Podcasts about PQ

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Intuition: Your First Sense
A Week in The Life of Vicki Baird: Meditation, Micro Practices, and Intuition

Intuition: Your First Sense

Play Episode Listen Later May 21, 2025 39:03 Transcription Available


Join my upcoming Positive Intelligence© Program: https://www.vickibaird.com/positive-intelligence-purchase-vicki-bairdJoin my upcoming   In this episode of Intuition: Your Success Compass, I'm pulling back the curtain and sharing what a real week in my life looks like—not because it's glamorous or packed with hustle, but because it's intentional, grounded, and soul-aligned. You'll hear why I'm shifting the podcast to audio-only, and how I've built rhythms that support my energy, business, and joy. From volunteering at a horse sanctuary to strength training and mindful coffee rituals, I share how routines like PQ reps, meal prepping, and rest time help me stay connected to both my intuition and productivity. This isn't about being “busy”—it's about being aligned. If you're looking to create a more organized and fulfilling life with less stress and more soul, this episode will give you ideas to start small, stay steady, and build something that truly supports you. Tune in—and maybe ask yourself: What's one rhythm you can add to make your life feel a little more like yours?  

Planning Phase Syndicate
It's an Ewok Life | PQ Analysis | Fun Lists to Feast Your Appetite On

Planning Phase Syndicate

Play Episode Listen Later May 19, 2025 150:43


Ewoks may become a thing in Unlimited and Tanner is here for it.  The team review some of the new cards that released and speculate on how they will play out in the meta.  They also cover Tanner's run in the PQ this weekend where he went 5-2.  Lastly they talk about the meta going into MN over the next weekend.   Links --------- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRX-7c7R0_FlTZZ2Vtdi_9Q Willow Links: https://wlo.link/@planningphasesyndicate Facebook: https://www.facebook.com/Planning-Phase-Syndicate-102792741982012 Twitch: https://www.twitch.tv/planningphasesyndicate Patreon: https://www.patreon.com/PlanningPhaseSyndicate Discord: https://discord.gg/eqxnTxDFAr Podcast: https://planningphasesyndicate.podbean.com  Paypal:  https://paypal.me/ppsyndicate --------- https://www.swu-competitivehub.com/event/planetary-qualifier-2025-05-18-element-games-stockport/ https://www.swu-competitivehub.com/event/planetary-qualifier-2025-05-18-robe-da-elfi-pinerolo-pinerolo/ https://www.swu-competitivehub.com/event/planetary-qualifier-2025-05-17-libreria-joker-s-l-bilbao/ https://www.swu-competitivehub.com/event/planetary-qualifier-2025-05-17-homelands-elche/ https://www.swu-competitivehub.com/event/planetary-qualifier-2025-05-17-excel-rc-hobbies-garden-city-michigan/ --------- https://melee.gg/Decklist/View/2d7922ac-2f77-440f-b2f4-b2e000267a26 https://melee.gg/Decklist/View/fe3b1224-bb9e-4790-9beb-b2e000f30692 https://melee.gg/Decklist/View/982e0dac-0764-43c3-947a-b2e0014dcecb https://melee.gg/Decklist/View/b6f9c92f-d000-4322-8673-b2df017f4330 https://melee.gg/Decklist/View/0ba52727-f297-40fb-841d-b2e00069330a

The Marc Cox Morning Show
Full Show - Comey investigation, First date, American buying TikTok, Missouri Legislative

The Marc Cox Morning Show

Play Episode Listen Later May 16, 2025 133:10


Today on the Marc Cox Morning Show; Missouri Senator with District 26 Ben Brown joins the show to talk about the end of the legislative session, it ending early and the previous question. Jim Carafano, Heritage Foundation National Security and Foreign Policy joins the show to talk about President Trump finishing up his trip to the Middle East and what he has taught us. Missouri State Senator for District 23, Adam Schnelting joins to talk us through why he submitted the PQ and more. Congressman Eric Burlison, Missouri 7th Congressional District to talk about the reconciliation bill and the budget bill. Reid Rasner, Wyoming Entrepreneur talks about his $47.45 billion bid to acquire TikTok and move its headquarters to his home state. Plus James Comey under investigation after social media post threatens Trump. Georgia abortion law is keeping brain dead woman alive and where not to take a woman on a first date.

The Marc Cox Morning Show
Adam Schnelting explains why he submitted the PQ

The Marc Cox Morning Show

Play Episode Listen Later May 16, 2025 10:53


Missouri State Senator for District 23, Adam Schnelting joins to talk us through why he submitted the PQ and more.

The Marc Cox Morning Show
Hour 3 - Texas teen to graduate high school after stabbing fellow track athlete

The Marc Cox Morning Show

Play Episode Listen Later May 16, 2025 33:48


In the third hour Marc and Kim are joined by Missouri Senator with District 26 Ben Brown to talk about the end of the legislative session, it ending early and the previous question. Jim Carafano, Heritage Foundation National Security and Foreign Policy talks about President Trump finishing up his trip to the Middle East and what he has taught us. Missouri State Senator for District 23, Adam Schnelting to talk us through why he submitted the PQ and more. Finally, in Kim on a Whim the Texas teen to graduate high school after stabbing fellow track athlete.

Le retour de Mario Dumont
Ép. 15/05 | Mario Dumont ne s'en va NULLE PART !

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 15, 2025 145:18


Négociations avec les médecins, conversation avec Trump, traitement des médias: François Legault s’est confié au balado de Stéphan Bureau | Mark Carney ne présentera pas de budget dans un avenir proche | Grande augmentation des vols à l’étalage | Grève: les pêcheurs vont avoir de la difficulté à poursuivre leurs activités Dans cet épisode intégral du 15 mai, en entrevue : Alex Boissonneault, candidat pour le Parti québécois dans Arthabaska. Michel Rochette, président du Conseil canadien du commerce de détail. Simon Boivin, responsable des relations avec les médias de la Société des établissements de plein air du Québec (SÉPAQ). Fabien Major, planificateur financier. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Ép. 15/05 | 203 km/h dans une zone de 100… avec un bébé de 8 mois à l'arrière!

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 15, 2025 140:10


Collusion et chantiers à Montréal. Les ministres de Carney cafouillent. Problèmes de circulation au CHUM. Dans cet épisode intégral du 15 mai, en entrevue : Lino Zambito, entrepreneur Diane Brodeur, présidente du comité des usagers du CHUM & Norman Mallette, directeur des Services techniques du Centre hospitalier de l’Université de Montréal Renaud Brossard, vice-président communications à l’Institut économique de Montréal (IEDM) Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Ép. 14/05 | La montée du PLQ, le phénomène politique d'ici la fin de l'année!

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 14, 2025 144:40


Mark Carney a présenté son nouveau cabinet | Des ossements retrouvés à Trois-Rivières | Un nouveau sondage Léger | Un nouveau mandat pour Steven Guilbeault | La députée de l'Abitibi ne veut pas prêter serment en français Dans cet épisode intégral du 14 mai, en entrevue : Isabelle Blanchette, lieutenante et porte-parole pour la police Trois-Rivières. Alexis Wawanoloath, analyste en affaires autochtones et avocat. Steven Guilbeault, ministre de la Culture et de l'Identité canadienne et député de Laurier-Sainte-Marie. Jean-Marc Léger, président de la firme Léger. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
François Legault doit se mordre les doigts…

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 14, 2025 23:10


Un nouveau sondage Léger en collaboration avec le Journal. PLQ: Large avance pour Pablo Rodriguez. Arthabaska: le PQ présentera la candidature d’Alex Boissonneault ce matin. Première rencontre du cabinet Carney ce matin. Visite de Trump. Sondage Léger/Le Journal sur SAAQclic. La présidente du jury du Festival de Cannes, Juliette Binoche, réagit à la condamnation de Gérard Depardieu. La Victoire au bord du gouffre. Défaite des Jets. Tout savoir en quelques minutes avec Alexandre Dubé, Isabelle Perron et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Québec solidaire: «C'est pas avec les discours actuels qu'on va faire des gains en région», dit Alexandre Dubé

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 14, 2025 13:51


Réflexions sur QS. Sondage Léger désastreux pour la CAQ. Présentation du candidat du PQ dans d'Arthabaska. L'opinion de la population sur SAAQclic. La rencontre Dubé-Dutrizac avec Alexandre Dubé et Benoit Dutrizac. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
PSPP: «On ne peut pas se fier à ce que Éric Duhaime dit»

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 14, 2025 16:30


Un candidat du PQ fait fortement réagir Éric Duhaime : le chef du PQ se met les points sur les I. Entrevue avec Paul St-Pierre Plamondon, chef du Parti québécois. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Ép. 14/05 | PSPP: « Donnez-moi une élection, les libéraux enverront qui ils veulent ! »

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 14, 2025 140:06


Le Parti conservateur du Québec dépasse QS dans les sondages, suscitant une réflexion sur le recul de la gauche. Émilise Lessard-Therrien commente la perte de confiance envers QS. Alexandre Dubé critique le discours de QS en région. Loïc Tassé revient sur la tournée controversée de Trump. Anne-Andrée Daneau alerte sur les nouveaux tarifs d’épicerie. PSPP défie Éric Duhaime. Philippe R. Bertrand parle de SAAQclic et de Northvolt. Un citoyen confronte Valérie Plante sur les pistes cyclables. Martineau implore qu’on cesse de toucher aux ordis. Maxime Deland couvre un plaidoyer coupable et une opération policière. Enfin, Durocher ironise sur les micro-agressions... causées par un cône orange! Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Podcast – The Overnightscape
The Overnightscape 2221 – Dastardo (5/13/25)

Podcast – The Overnightscape

Play Episode Listen Later May 13, 2025 190:49


3:10:49 – Frank in New Jersey, plus the Other Side. Topics include: Banana freakout, pothole repair, new gaming laptop (Asus Rog Strix Scar 18 (2025)), Pinball FX, Cyberpunk 2077, Google Stadia, PQ update, American Dream mall, Coin Pusher Casino, Dastardo, Bandersnatch, and so it begins… AI movies, the real world, and much more… plus the Other Side […]

The Overnightscape Underground
The Overnightscape 2221 – Dastardo (5/13/25)

The Overnightscape Underground

Play Episode Listen Later May 13, 2025 190:49


3:10:49 – Frank in New Jersey, plus the Other Side. Topics include: Banana freakout, pothole repair, new gaming laptop (Asus Rog Strix Scar 18 (2025)), Pinball FX, Cyberpunk 2077, Google Stadia, PQ update, American Dream mall, Coin Pusher Casino, Dastardo, Bandersnatch, and so it begins… AI movies, the real world, and much more… plus the Other Side […]

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Militantisme d'Alex Boissonneault: «une erreur de jeunesse», dit Rémi Villemure

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later May 13, 2025 7:46


Passé militant d’un candidat du PQ: «je crois à la réhabilitation», dit Sophie Durocher «Je trouve ça agréable quand la politique est plate et que là ça détonne!» Discussion avec Rémi Villemure, chroniqueur Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Mark Carney aurait une petite «crotte sur le cœur» face à Jean-Yves Duclos!

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 13, 2025 11:34


Conseil des ministres de Mark Carney: revue des rumeurs. Une candidature controversée pour le PQ à Arthabaska. La rencontre Abdelfadel-Dumont avec Yasmine Abdelfadel et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Ian & Frank
PQ : Grosse CONTROVERSE autour du candidat dans Arthabaska ! ⚜️

Ian & Frank

Play Episode Listen Later May 13, 2025 37:26


Aujourd'hui dans le podcast, on commente et analyse la candidature d'Alex Boissonneault, ancien journaliste de Radio-Canada, récemment choisi par le Parti Québécois pour l'élection partielle dans Arthabaska. On examine son parcours, y compris un épisode judiciaire datant de 2001 lié à son implication dans le groupe Germinal, et on revient en détail sur le jugement rendu à l'époque. On discute également de la réaction de Paul Saint-Pierre Plamondon aux informations partagées par Éric Duhaime à ce sujet.Dans la partie Patreon, on poursuit la lecture du document judiciaire lié à l'affaire Germinal, incluant le verdict du juge concernant les activités du groupe auquel Alex Boissonneault a été associé. On écoute aussi un extrait de l'entrevue d'Éric Duhaime avec Mario Dumont, diffusée ce matin, à propos de cette affaire. Enfin, on échange sur la position actuelle du Parti Québécois, la couverture médiatique entourant ce dossier, et on conclut avec le montage final de Joey sur l'intervention de Philippe Marcoux, du Conseil de presse, dans le podcast de Jerr Alain, What's Up Podcast.0:00 Intro1:08 Candidat du PQ au sombre passé11:00 Réaction de PSPP21:45 Nos commanditaires (Annonce de Joey)23:50 Document de 57 pages sur l'affaire Germinal33:52 À venir dans le Patreon

Le retour de Mario Dumont
Cabinet des ministres: Carney veut faire un «point de rupture» avec Trudeau !

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 13, 2025 22:22


Carney dévoilera son Conseil des ministres. La saga de Terrebonne. Le passé du candidat du PQ dans Arthabaska. Legault veut un 3e mandat! Trump est arrivé en Arabie Saoudite. Dossier HMR: frais d’inspection pour la broche temporaire. Le procès Puff Daddy s’est ouvert hier. Kim Kardashian va parler à son procès. Tout savoir en quelques minutes avec Alexandre Dubé, Isabelle Perron et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Ép. 13/05 | Trump vient-il de devenir «la b*tch» du Qatar?

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 13, 2025 142:53


Mark Carney va former son cabinet des ministres | Un candidat controversé pour le PQ dans Arthabaska | Terrebonne: un vote non comptabilisé aurait pu tout changer? | Kim Kardashian en larmes à son procès | Ouverture des audiences pour le procès de P. Diddy | Gérard Depardieu condamné Dans cet épisode intégral du 13 mai, en entrevue : Marilyn Nadeau, mairesse de Saint-Jean-Baptiste. Emmanuelle Bossé, résidente de Terrebonne. Éric Duhaime, chef du Parti conservateur du Québec et candidat pour l’élection partielle dans Arthabaska. Guylaine Tremblay et Denis Bouchard, interprètes de l’inoubliable couple vedette de la série Annie et ses hommes. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Trump en Arabie Saoudite: «La première étape d'une grande tournée», dit Alex Dubé

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 13, 2025 7:55


La saga de Terrebonne se poursuit. La candidature du PQ dans Arthabaska sème la controverse. Trump est arrivé en Arabie Saoudite. Tarifs: la Chine répond aux États-Unis. Victoire des Oilers. Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Ép. 12/05 | Ça devient dangereux de travailler dans nos écoles…

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 12, 2025 146:14


Montée inquiétante de la violence envers le personnel scolaire et envers les élèves dans nos écoles | Est-ce encore sécuritaire de prendre l’avion aux États-Unis? | L’aspirante mairesse Soraya Martinez-Ferrada aurait chargé des frais illégaux à ses locataires | Le magazine culturel estival de l’été reprend dans exactement une semaine Dans cet épisode intégral du 12 mai, en entrevue : Andrew D'Amours, cofondateur de Flytrippers. Thomas Guilbault, citoyen de 19 ans de Saint-Jean-Baptiste en Montérégie, engagé avec le Bloc Québécois et le Parti québécois. Dominique Cambron-Goulet, journaliste d’enquête au Journal de Montréal. Éric Gingras, président de la Centrale des syndicats du Québec (CSQ). Mélanie Maynard, animatrice de Sucré Salé. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Ép. 12/05 | Ozempic pourrait-il guérir l'alcoolisme et le tabagisme? 

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 12, 2025 140:14


Northvolt pollue la rivière Richelieu : Alain Branchaud (SNAP Québec) dénonce un échec environnemental majeur. Marie-Ève Brunet Kitchen entre en poste comme commissaire aux droits des enfants, Benoît Dutrizac la confronte : cassette ou vrai pouvoir? Sophie Durocher s’insurge contre l’intrusion dans la vie privée : « On te demande avec qui tu couches pour un emploi! ». Loïc Tassé critique le pape, jugé pro-russe. Philippe R. Bertrand perd patience : « Cr***, plus rien ne fonctionne au Québec! ». Et si Ozempic aidait à traiter l’alcoolisme? Enfin, la LNH plus violente que l’UFC, et un ado tire sur son voisin : Maxime Deland commente des faits divers troublants. Dans cet épisode intégral du 12 mai, en entrevue : Alain Branchaud, directeur général de la Société pour la nature et les parcs (SNAP Québec). Marie-Ève Brunet Kitchen, commissaire au bien-être et aux droits des enfants. Anne-Élisabeth Lapointe, directrice de la maison Jean-Lapointe, réagit à ces résultats et partage son point de vue sur ce potentiel inattendu Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
« Pablo Rodriguez, assume-toi! » : Benoît Dutrizac en a assez des politiciens qui fuient les entrevues.

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 12, 2025 15:26


Le débat trop poli des candidats à la chefferie du Parti libéral du Québec. Les positions consensuelles soulèvent des questions : exploitation des ressources, rejet de la constitution québécoise, critiques des lois linguistiques, tensions sur l’immigration. On commente aussi la sortie de Standard & Poor’s sur les baisses d’impôt, et la perte du Bloc dans Terrebonne, un signal d’alarme pour le PQ. La rencontre Robitaille-Dutrizac avec Antoine Robitaille. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne Youtube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Connect Inspire Create
178 How Positive Intelligence Builds Resilience From the Inside Out

Connect Inspire Create

Play Episode Listen Later May 9, 2025 12:29 Transcription Available


What if you could train your brain to spend more time supporting you—and less time sabotaging you?With the Positive Intelligence app, daily guided practices (available on your phone or computer) help you build mental fitness by strengthening your Sage mindset.Over time, you'll find yourself spending more time in calm, clear, creative thought—and less time reacting to stress, self-doubt, or overwhelm. This shift is measurable through your Positive Intelligence Quotient (PQ)—and it starts with one small step at a time. Curious how it works?  It's all in this episode and welcome back to season 6 of Connect Inspire Create.This Trello board is designed to help you easily track your most important tasks, stay accountable, and feel confident that you're moving your business forward, even on busy weeks.Trello link right hereHello from your host, Carol Clegg. A coach for coaches! I work with women coaches to find balance with ease and flow, manage stress, cultivate self-empathy, and set meaningful goals that resonate with their individual coaching practices. My clients often have too many ideas and struggle to decide which one to focus on first, leading to a HUGE BLOCK in just getting started. I love to help simplify the process, explore what is getting in the way and guide you to choose the next project, enjoy the journey, and celebrate progress while taking small, meaningful steps. If you would like to take the complimentary Saboteur assessment to discover what gets in your way and then follow up with a complimentary coaching session to explore your results. Take your assessment here or visit carolclegg.com BOOK your ✅ 30 minute complimentary exploration call HERE Connect on LinkedIn and Instagram or join my LinkedIn Group Creative Ideas for Women Business Owners

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 09/05 | Être mère, c'est rock - comme payer pour un mariage!

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later May 9, 2025 45:54


Le retour de Mario Dumont
Ép. 09/05 | Trump a-t-il enfin trouvé un chef de l'opposition?

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 9, 2025 145:04


Le nouveau pape pourrait-il poser problème à Donald Trump? | Bras de fer entre les médecins et la CAQ | Grève : les élèves absents aujourd’hui seront-ils pénalisés? | Juste pour rire a dévoilé sa programmation | Un bureau d’une députée vandalisé Dans cet épisode intégral du 8 mai, en entrevue : Alice Fournier, journaliste chez QUB et au 24 heures. Alain Pronkin, spécialiste des religions. Nicolas Prévost, président de la Fédération québécoise des directions d’établissements d’enseignement. Sylvain Parent-Bédard, président et fondateur de ComediHa! Maïté Blanchette Vézina, députée de Rimouski, ministre des Ressources naturelles et des Forêts et ministre responsable de la région du Bas-Saint-Laurent et de la région de la Gaspésie–Îles-de-la-Madeleine. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Ép. 09/05 | Une construction livrée à temps et sous budget : l'exploit de Régis Labeaume

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 9, 2025 140:11


Benoît Dutrizac reçoit Régis Labeaume, fier du Centre Vidéotron livré à temps et sous budget. Norman Cornett analyse l’élection du premier pape américain, Léon XIV. Antoine Robitaille déplore que les étudiants manifestent pour leurs cellulaires plutôt que contre l’intimidation. Alexandre Dubé critique le corporatisme syndical. Loïc Tassé décrypte l’impact géopolitique de la nomination papale, des manœuvres de Poutine et de Trump. Mylaine Breton appelle à un vrai accès aux médecins de famille. Philippe R. Bertrand évoque l’échec de Lion Électrique à Chicago. Frédéric Fleury-Payeur alerte sur le vieillissement du Québec. Sophie Durocher critique la fête des mères. Et Maxime Deland couvre trois affaires judiciaires choquantes. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Ép. 08/05 | Trump est fier!

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 8, 2025 144:01


Une première entente commerciale pour Donald Trump | Deuxième jour du conclave | Encore une panne à la SAAQ… | EB Games renaît de ses cendres | Benoît McGinnis, nouveau directeur artistique du Théâtre du Rideau Vert Dans cet épisode intégral du 8 mai, en entrevue : Alice Fournier, journaliste chez QUB et au 24 heures. Jean-Claude Daignault, président de la Fraternité des constables du contrôle routier du Québec. Stephan Tétreault, entrepreneur. Benoît McGinnis, directeur artistique du Théâtre du Rideau Vert. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dutrizac de 6 à 9
Ép. 08/05 | Le nouveau pape est l'Américain Robert Francis Prevost!

Dutrizac de 6 à 9

Play Episode Listen Later May 8, 2025 139:44


Christian Dubé dépose son projet de loi pour lier la rémunération des médecins à la performance collective. Dutrizac et ses invités débattent aussi de la vétusté à HMR, de la panne à la SAAQ, et du tout premier « deal » judiciaire de Trump. À l’urgence d’Anna-Laberge, la situation est qualifiée de « cauchemar » par Yves Poirier. Loïc Tassé analyse les tensions géopolitiques entre Trump, Poutine et Xi. Gaétan Dutil et Philippe Richard Bertrand tirent la sonnette d’alarme sur les effets du système de santé et les grèves. On revient aussi sur l’élection d’un pape américain et la montée du souverainisme albertain. Dans cet épisode intégral du 8 mai, en entrevue : Monseigneur Christian Lépine, archevêque de Montréal. Gaétan Dutil, président du syndicat des paramédics de la Montérégie-CSN. Yves Poirier, journaliste. Jack Jedwab, président de l’Association d’études canadiennes Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le retour de Mario Dumont
Ép. 07/05 | Mark Carney s'en tire!

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later May 7, 2025 143:54


Visite à la Maison-Blanche: Mark Carney s’en est bien sorti | Début du conclave | Fin du cellulaire dans les écoles: les étudiants en grève? | Sites de consommation supervisés: Lionel Carmant resserre la vis Dans cet épisode intégral du 7 mai, en entrevue : Alice Fournier, journaliste chez QUB et au 24 heures. Julie White, présidente-directrice générale de Manufacturiers et Exportateurs du Québec. Silvi Tourigny, humoriste. Lionel Carmant, ministre responsable des Services sociaux. Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 06/05 | Combien de pourboire pour mon steamé sexy?

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later May 6, 2025 45:01


On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 02/05 | Plus que deux parents, une aubaine!

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later May 2, 2025 45:15


Moins dépenser à l’épicerie. Trois parents, c’est légal! Civisme à l’école. Les vieux plus heureux que les jeunes. Dans cet épisode intégral du 2 mai, en entrevue : Jean-François Gagné Bérubé, fondateur de Glouton.app et chroniqueur au Journal de Montréal / Journal de Québec. Laurence Godin-Tremblay, doctorante en philosophie et mère de trois enfants. Nancy Doyon, éducatrice spécialisée et coach familiale à sosnancy.com Une production QUB Mai 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

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Episode 261 - Getting REAL About Mental Fitness with Glen Stevens

Circle Up & Get REAL Podcast

Play Episode Listen Later May 1, 2025 48:44


Today's guest is Glen Stevens, a former pastor turned entrepreneur in 2019. He continues to help people, but with a new calling: He helps people rewire their brains for a more positive and enjoyable approach to work and life--think, personal trainer for your brain. Known as the Mental Fitness Guy, Glen is a dynamic speaker, trainer, and executive coach. As a Certified Mental Fitness Coach™, he combines cutting-edge techniques and strategies from neuroscience and psychology that are simple to understand, get to the root of the problem, and are easy to apply. In this episode Glen and I talk about his journey, and also why Mental Fitness is so crucial for not only corporate success, but also for so many situations where mental health could use a boost. We talk about Positive Intelligence or PQ, created by Dr. Shirzad Chamine, which exposes mental saboteurs which keep us from achieving our true potential. Glen is focusing his work on rural electric cooperatives, where he helps them address five critical areas: Safety practices and culture Preventing burnout Equipping teams to thrive during change Teaching professionals to maintain peak performance under pressure and stress Building stronger, more cohesive teams If you'd like to connect with Glen, visit his website, www.mentalfitnessguy.com or find him on LinkedIn at https://www.linkedin.com/in/mentalfitnessguy/

Mastering Life's Adventures: Being Your Best Self Through Soul Evolution!
Are Gremlins Sabotaging Your Soul? With Christi Holder, LMT

Mastering Life's Adventures: Being Your Best Self Through Soul Evolution!

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 27:02


We continue to take a deep dive into the layers of life's most exciting and challenging moments, welcome to The Deep Dive Series into Mastering Life's Adventures with Dr. Judith. In this series, we explore life's complexities through thought-provoking questions, with Dr. Judith inviting incredible guests to share their wisdom on topics that matter most to you, our listeners. Today's discussion stems from the powerful insights found in Shirzad Chamine's Positive Intelligence (PQ) Program, where we'll explore the inner workings of the saboteurs (or gremlins) that can take up space where your soul is meant to be with a special Guest, Christi Holder, LMT sharing her experience with the PQ Program.A fascinating and often overlooked aspect of life—the gremlins that try to occupy the space where your soul is meant to be. These gremlins, or saboteurs, are the inner forces that hold us back and cloud our sense of clarity and purpose. We discuss how these gremlins operate in the world, how they influence our thoughts and actions, and how we can begin to recognize them in ourselves and others.In this episode, we explore:The different types of gremlins and how they manifest in your life.The neurochemistry behind these negative patterns and how they display themselves in our soul's journey.How to recognize the gremlins in yourself (and others) to quickly shift your attitude and mood.The power of accessing your Sage—the wise, intuitive, and divine part of you that aligns with your True Nature.Practical tools to develop your Sage and reduce the grip of gremlins, making space for deeper listening, guidance, and growth.As George Bernard Shaw once said, “The greatest problem in communication is the illusion that it has taken place.” Gremlins often create that illusion in our own minds, clouding our ability to hear our higher selves. Today, we'll dive into how to break through that illusion and connect with the wisdom of your true nature. Ready to silence the gremlins and make space for your Sage? If you're interested in learning more about the Positive Intelligence Program, PQ for Busy People, reach out to Dr. Judith at drjudithmla@outlook.com. In the subject line, write “PQ for Busy People” and share a little about your interest and journey.About Our GuestChristi-Anne Holder, LMT, is the owner of Health Solutions Medical & Sports Massage in Apex, North Carolina. For 25-plus years, her passion is to support her clients in achieving optimal health and well-being through ease of motion and pain reduction. She specializes in Medical, Neuromuscular, Deep Tissue, Sports, Myofascial Release, Trigger Point, and Lymphatic Drainage Massage.Ms. Holder is a graduate of The Swedish Institute of Massage Therapy in Manhattan, New York. She holds certifications in medical, neuromuscular, sports and lymphatic drainage therapies. Ms. Holder is licensed in both North Carolina and New York.Christi-Anne's hobbies are cooking, holistic baking, reading, and watching good movies!

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 29/04 | Maudit bordel, le wokisme!

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 46:23


Un homme généreux pour les prostates. Le risque de voter masqué. Retour d’une chanteuse iconique. Tragédie de la garderie à Laval. L’humour ethnique. Dans cet épisode intégral du 29 avril, en entrevue : Mathieu Allaire, qui remporte la pancarte Demidov grâce à son don à Procure Francis Coats, expert en sécurité et enseignant à l’École de technologie supérieure (ETS). Marie-Chantal Toupin, chanteuse Me François-David Bernier, analyste judiciaire. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

The Big Five Podcast
Quebec comes through for Mark Carney as the Liberals win the election.

The Big Five Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 24:48


Elias Makos welcomes in Antonine Yaccarini, Political Analysts, PR Expert and former PQ and CAQ staffer, and Justine McIntyre, Strategic consultant and former city councillor. Mark Carney’s Liberals have 168 seats, just 4 shy of that majority number. They were boosted by major gains in Quebec that came largely at the Bloc Québécois’ expense The Conservatives obtained their highest share of the vote since 1988, but with the collapse of the NDP, don’t have a win to show for it NDP Leader Jagmeet Singh got crushed in his seat in Burnaby Central and announced he will step down once an interim leader is appointed Are we entering a period of a de facto two-party system? The Elections Canada website went down — on election day. Does the “Canada is broken” guy have a point?

EC&M ”On Air”
Misconceptions About the Power Quality Industry

EC&M ”On Air”

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 15:35


This episode features Part 2 of EC&M Editor-in-Chief's conversation with Philip Keebler, technical advisor to PBE Engineers. They cover common misconceptions throughout the power quality industry that electrical professionals need to be aware of. In case you missed it, check out Part 1 of this conversation, where Ellen and Philip discussed economic factors of PQ issues.

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 21/04 | « J'ai infiltré un événement de QS en niqab » – Mandana Javan 

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 47:35


Entre foi, identité et modernité, cet épisode explore les tensions de notre époque. Guillaume Pelletier dévoile le pavillon canadien à l’Expo 2025 d’Osaka, symbole d’ouverture et d’innovation. Lise Ravary défend la décision de la Cour suprême britannique sur la définition légale du mot "femme". Mandana Javan raconte comment elle a infiltré un événement de QS en niqab pour dénoncer des contradictions idéologiques. Enfin, Marc Boilard s’interroge sur l’avenir des religions après la mort du pape François. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 17/04 | Du «cheap» à l'épicerie… en en immobilier!

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 45:42


Une épicerie subit des monologues politiques. Flips immobiliers. Immigration et gratitude. Léa Stréliski et Guy Nantel. Dans cet épisode intégral du 17 avril, en entrevue : Marie-Ève Breton, propriétaire de Liquidation Marie Olivier Lepage, investisseur immobilier Guy Nantel, humoriste et auteur Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 15/04 | Amener sa poule au cinéma

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 45:37


Des pancartes électorales d’Ivan Demidov à Montréal. Privé en Santé. Défi TikTok au cinéma. Kevin Parent à TLMEP. Dans cet épisode intégral du 15 avril, en entrevue : Sacha Ouimet, directeur marketing et créatif global chez Warrior Sports. Emmanuelle Faubert, économiste à l’IEDM. Tom Fermanian, propriétaire du Cinéma Pine à Ste-Adèle. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 10/04 | Exclusif! des soupçons envers le fédéral…

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 45:41


Coaching Mind's Podcast: Mental training plans for athletes
#132 - Positive Intelligence Pt. 3 w/ Brenna Munson

Coaching Mind's Podcast: Mental training plans for athletes

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 33:08 Transcription Available


Your life moves in the strongest direction of your thoughts – a powerful truth that forms the foundation of this eye-opening conclusion to our Positive Intelligence series. What if all your distress was self-generated? What if you could transform every challenge into an opportunity simply by shifting your perspective?In this enlightening conversation with mental performance coach Brenna, we explore how to activate your "sage" mindset – that wiser, calmer part of your brain – through practical, science-backed techniques that anyone can implement. Far from passive positivity, the sage perspective requires active mental training and deliberate choice.We break down the game-changing "three gifts technique" that helps athletes reframe failures as learning opportunities, and dive deep into the five sage powers: empathize, explore, innovate, navigate, and activate. You'll discover why visualizing yourself as a child can instantly shift your self-talk, and how identifying your "true north" values creates an unshakable foundation for decision-making when challenges arise.The most exciting revelation? You can literally train your brain through simple 10-second "PQ reps" that focus on your five senses. These micro-moments of mindfulness – feeling the breeze on your face during practice, truly tasting your food, or noticing the heartbeat of a loved one during a hug – create new neural pathways that enhance performance and overall wellbeing.Science confirms that negative self-talk decreases performance in every sport studied, while positive expectation demonstrably improves outcomes. The goal: 100 daily PQ reps to rewire your brain for optimal performance when it matters most. With practical examples and real-world applications, this episode provides a roadmap for taking control of your thoughts – and therefore, your life.Ready to transform your mental game? Begin with just one PQ rep today. Remember, your performance, happiness, and fulfillment all depend on mastering the inside game.Are you an ATHLETE looking to take your training to the next level? Check out our website to learn more about 1-on-1 training opportunities:mentaltrainingplan.com/athletesAre you a COACH looking for an affordable year-round mental performance training program? Check out the MTP Academy available through our website:mentaltrainingplan.com/academy

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 09/04 | Sophie Durocher chicane Olivier Primeau 

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 46:00


L’homme d’affaires Olivier Primeau inaugure son balado Primeau Reçoit avec un premier invité qui fait jaser : Pierre Poilievre. Une entrevue que Sophie Durocher n’hésite pas à décortiquer. Me Andreea Popescu, de son côté, dénonce une nouvelle défaite de la DPJ devant les tribunaux et pointe un système qui sacrifie les enfants vulnérables. L’humoriste Mario Tessier nous parle de sa double actualité : un nouveau spectacle en tournée et une émission télé à TVA. Enfin, Marc Boilard remet en question les programmes EDI : effet de mode ou réelle transformation ? Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 08/04 | Jasmin Roy affirme avoir été intimidé par les journalistes du Devoir !

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 45:45


Jasmin Roy dénonce l’intimidation et le harcèlement dont il a été victime lors de l’enquête menée par Le Devoir | Les tarifs de Trump devraient-ils nous encourager à acheter des véhicules d’occasion? | Voyager aux États-Unis ou ne pas voyager aux États-Unis, là est la question… Dans cet épisode intégral du 8 avril, en entrevue : Jasmin Roy, président directeur général de la Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais. Steeve De Marchi, directeur général de l’Association des marchands de véhicules d’occasion du Québec (AMVOQ). Nicolas Gagnon, directeur Québec pour la Fédération canadienne des contribuables. Une production QUBAvril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 04/04 | Fautes de français: «Soyons exigeants!»

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 45:41


Le réalisateur Émile Gaudreault parle de son processus créatif derrière le film « Menteuse » | Avec Héma-Québec, on peut donner de la naissance jusqu’à la mort! | Une humoriste ira faire des blagues sur Donald Trump aux États-Unis | Les jeunes et les fautes d'orthographe… Dans cet épisode intégral du 4 avril, en entrevue : Émile Gaudreault, réalisateur, auteur et scénariste. Claire Pouly, directrice de comptes chez Sid Lee. Anne Roumanoff, humoriste et comédienne. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 03/04 | «L'heure est grave…»

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 45:40


L’heure est grave pour les centres d’intervention en dépendances du Québec | Les rôtisseries Saint-Hubert offrent désormais des salles adaptées aux personnes autistes | Faire le tour du monde quand on est paraplégique, c’est possible! | Dans cet épisode intégral du 3 avril, en entrevue : Bruno Ferrari, président du comité permanent national en traitement à l’Association québécoises des centres d’intervention en dépendance. Josée Vaillancourt, directrice communications et Fondation St-Hubert. Jimmy Pelletier, ex-athlète paralympique et paraplégique. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher
Ép. 02/04 | «Il y a une vie après»: message d'espoir pour les victimes d'agressions

On n'est pas obligé d'être d'accord - Sophie Durocher

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 45:41


Hélène Boudreau, génie du marketing | Éric Lapointe explique son processus créatif derrière son nouveau spectacle acoustique | Les hommes sont aussi victimes d’agressions sexuelles, et ils ont aussi besoin d’aide! | Critiquer les journalistes, c’est encore possible? Dans cet épisode intégral du 2 avril, en entrevue : Hélène Boudreau, « la fille de l’UQAM », artiste tatoueuse, créatrice de contenu exotique. Martine Poirier, directrice générale du Centre de ressources et d’intervention pour hommes abusés sexuellement et leur entourage (CRIPHASE). Éric Lapointe, auteur compositeur interprète. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Coaching Mind's Podcast: Mental training plans for athletes
#131 - Positive Intelligence Pt. 2 w/ Brenna Munson

Coaching Mind's Podcast: Mental training plans for athletes

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 36:09 Transcription Available


Ever wondered why that voice in your head keeps sabotaging your performance? In this revealing exploration of Chapters 3 and 4 from "Positive Intelligence," we dive deep into understanding the mental saboteurs that derail even the most talented athletes.The conversation uncovers how these negative thought patterns—which we all possess—initially formed as protection mechanisms in childhood but now cause more harm than good. Everyone has a primary "judge" saboteur along with accomplice saboteurs like the hyperachiever, pleaser, controller, or stickler. These mental patterns might have helped us survive and even excel (as Brenna shares from her gymnastics career), but they eventually become obstacles to peak performance.What makes these mental saboteurs particularly dangerous is how they masquerade as helpful. "Without me pushing you, you'll get lazy" or "Without me judging others, you won't protect yourself." These justification lies keep us locked in negative thought patterns that wake us at 3AM with anxiety rather than helping us improve.The most powerful strategy for breaking free? Simply recognizing and naming these saboteurs. When you can say, "That's my judge talking" rather than identifying with those thoughts as "me," you create separation that allows you to choose a different response. This awareness extends beyond individual performance to team dynamics and family relationships, as understanding different saboteur patterns improves communication and empathy.Ready to identify your own mental saboteurs and learn how to weaken their grip on your performance? Take the free PQ assessment mentioned in the episode and join us next time as we explore how to strengthen your "sage"—the inner coach that provides constructive guidance without the emotional toll.Are you an ATHLETE looking to take your training to the next level? Check out our website to learn more about 1-on-1 training opportunities:mentaltrainingplan.com/athletesAre you a COACH looking for an affordable year-round mental performance training program? Check out the MTP Academy available through our website:mentaltrainingplan.com/academy

Female Founder Friday
[S4, Ep36] Harness PQ for Greater Business Success and Effective Leadership with Founder Lindsay White

Female Founder Friday

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 27:32


Send us a textIn this week's Female Founder Unplugged episode, I dive deep into a concept that has completely changed the way I lead, make decisions, and run my business — Positive Intelligence (PQ). If you've ever struggled with self-doubt, stress, or frustration as a founder, this episode is for you. I break down the science behind mental fitness and how PQ can help you intercept negative thought patterns, access your inner “sage,” and build a more resilient business (and life). I also reference a previous episode where I share one of the biggest setbacks I've faced — and how PQ helped me navigate through it. You can listen to that story here.In this episode:[00:01:14] What if the thing holding you back isn't your strategy — it's your mind?[00:07:03] Spotting and silencing your inner saboteurs[00:14:26] The surprising role empathy plays in effective leadership[00:22:40] My favorite quick tool: 10-second PQ reps + why I love box breathingWant to go deeper? Join the next Positive Intelligence Bootcamp and take the Saboteur Assessment (https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/) to get started.

Leadership is Female
220. What is PQ and why you need it with Terri Norvell Co-CEO of Leadership Growth Formula

Leadership is Female

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 32:12


Such an enlightening and fun conversation with Terry Norvell, Co-CEO of Leadership Growth Formula. I loved this convo and you will too. Here is what you will learn:IQ, EQ, PQ - what is PQ and why do we need it? Learn one of the most important skills to help you level up in life and business.The neuroscience of critical conversations. When you say something you can see in the other person's reaction that it does not land, what do you do? Leadership growth formula and how it can help you to have a greater experience at work.