POPULARITY
Categories
162 episodes with PQ
114 episodes with PQ
41 episodes with PQ
41 episodes with PQ
42 episodes with PQ
31 episodes with PQ
512 episodes with PQ
77 episodes with PQ
444 episodes with PQ
41 episodes with PQ
31 episodes with PQ
18 episodes with PQ
6 episodes with PQ
22 episodes with PQ
6 episodes with PQ
5 episodes with PQ
7 episodes with PQ
5 episodes with PQ
11 episodes with PQ
99 episodes with PQ
8 episodes with PQ
4 episodes with PQ
6 episodes with PQ
4 episodes with PQ
7 episodes with PQ
4 episodes with PQ
4 episodes with PQ
4 episodes with PQ
10 episodes with PQ
2 episodes with PQ
67 episodes with PQ
2 episodes with PQ
3 episodes with PQ
4 episodes with PQ
56 episodes with PQ
52 episodes with PQ
10 episodes with PQ
7 episodes with PQ
2 episodes with PQ
2 episodes with PQ
2 episodes with PQ
2 episodes with PQ
6 episodes with PQ
4 episodes with PQ
4 episodes with PQ
Your life moves in the strongest direction of your thoughts – a powerful truth that forms the foundation of this eye-opening conclusion to our Positive Intelligence series. What if all your distress was self-generated? What if you could transform every challenge into an opportunity simply by shifting your perspective?In this enlightening conversation with mental performance coach Brenna, we explore how to activate your "sage" mindset – that wiser, calmer part of your brain – through practical, science-backed techniques that anyone can implement. Far from passive positivity, the sage perspective requires active mental training and deliberate choice.We break down the game-changing "three gifts technique" that helps athletes reframe failures as learning opportunities, and dive deep into the five sage powers: empathize, explore, innovate, navigate, and activate. You'll discover why visualizing yourself as a child can instantly shift your self-talk, and how identifying your "true north" values creates an unshakable foundation for decision-making when challenges arise.The most exciting revelation? You can literally train your brain through simple 10-second "PQ reps" that focus on your five senses. These micro-moments of mindfulness – feeling the breeze on your face during practice, truly tasting your food, or noticing the heartbeat of a loved one during a hug – create new neural pathways that enhance performance and overall wellbeing.Science confirms that negative self-talk decreases performance in every sport studied, while positive expectation demonstrably improves outcomes. The goal: 100 daily PQ reps to rewire your brain for optimal performance when it matters most. With practical examples and real-world applications, this episode provides a roadmap for taking control of your thoughts – and therefore, your life.Ready to transform your mental game? Begin with just one PQ rep today. Remember, your performance, happiness, and fulfillment all depend on mastering the inside game.Are you an ATHLETE looking to take your training to the next level? Check out our website to learn more about 1-on-1 training opportunities:mentaltrainingplan.com/athletesAre you a COACH looking for an affordable year-round mental performance training program? Check out the MTP Academy available through our website:mentaltrainingplan.com/academy
C’est à Mia que revient le titre de grande gagnante de Star Académie 2025 ! | Comment naviguer dans un contexte de forte volatilité boursière ? | Chantiers Chibougamau ferme définitivement ses deux usines de Val-d’Or, en Abitibi, en raison de l’« incertitude économique mondiale » | Le constructeur automobile britannique Jaguar Land Rover (JLR) met sur pause ses livraisons vers les États-Unis | Après 37 ans de carrière à TVA, la cheffe d’antenne Sophie Thibault prendra sa retraite le 19 juin prochain. Dans cet épisode intégral du 7 avril, en entrevue : Mia Tinayre, grande gagnante de Star Académie 2025 Simon Brière, expert en marchés financiers et stratège principal chez R.J. O'Brien Frédéric Verreault, vice-président aux affaires corporatives de Chantiers Chibougamau Louis-Philippe Dubé, chroniqueur au Guide de l’auto Sophie Thibault, cheffe d’antenne à TVA Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Le réalisateur Émile Gaudreault parle de son processus créatif derrière le film « Menteuse » | Avec Héma-Québec, on peut donner de la naissance jusqu’à la mort! | Une humoriste ira faire des blagues sur Donald Trump aux États-Unis | Les jeunes et les fautes d'orthographe… Dans cet épisode intégral du 4 avril, en entrevue : Émile Gaudreault, réalisateur, auteur et scénariste. Claire Pouly, directrice de comptes chez Sid Lee. Anne Roumanoff, humoriste et comédienne. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Dans son apéro, JiC nous parle du match Bruins - Canadiens et d'Alex Ovechkin. Anthony Martineau nous résume la journée du tricolore Jean-Nicolas Blanchet y va de son analyse hebdomadaire Tony Marinaro nous donne son opinion sur l'actualité sportive On discute baseball avec Rodger Brulotte Anthony Martineau fait une deuxième intervention pour nous parler du CH En entrevue, JiC reçoit la mairesse de Granby, Julie Bourdon Dans son billet de saison, JiC nous parle de la transaction Pacioretty Michel Therrien est l'invité du segment «Les Coachs» Antoine Roussel analyse les dernières nouvelles de la Ligue Nationale Renaud Lavoie nous parle de trios inchangés, de Nick Suzuki, du Lightning de Tampa Bay et des Red Wings de Detroit Philippe Boucher aborde plusieurs sujets concernant la LNH On parle de boxe avec Russ Anber En entrevue, JiC reçoit le boxeur Alexandre Gaumont Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
On analyse les répercussions des tarifs de Donald Trump imposé sur le monde | Est-ce que l’Alberta est maintenant une alliée du Québec ? | C’est la grande finale de Star Académie ce dimanche ! Dans cet épisode intégral du 4 avril, en entrevue : Christine Fréchette, députée de Sanguinet et ministre de l’Économie, de l’Innovation et de l’Énergie Simon Jolin-Barrette, ministre responsable des Relations canadiennes, leader parlementaire, ministre de la Justice et député de Borduas. François-Philippe Champagne, ministre des Finances du Canada Jean-Philippe Dion, animateur de Star Académie Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Un ex-masculiniste se confie | La cheffe d’Ensemble Montréal a quelle vision pour la Ville? | Le sport féminin est-il en danger? | Qu’est-ce qu’on fait avec les campus universitaires assaillis de violence ? Dans cet épisode intégral du 4 avril, en entrevue : Louis Racicot, conférencier. Soraya Martinez Ferrada, Cheffe d’Ensemble Montréal et candidate à la mairie de Montréal. Ghislaine Gendron, coordonnatrice du Women declaration international Québec. Jean-François Dumas, d’Influence Communication Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
L’heure est grave pour les centres d’intervention en dépendances du Québec | Les rôtisseries Saint-Hubert offrent désormais des salles adaptées aux personnes autistes | Faire le tour du monde quand on est paraplégique, c’est possible! | Dans cet épisode intégral du 3 avril, en entrevue : Bruno Ferrari, président du comité permanent national en traitement à l’Association québécoises des centres d’intervention en dépendance. Josée Vaillancourt, directrice communications et Fondation St-Hubert. Jimmy Pelletier, ex-athlète paralympique et paraplégique. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Tarifs de Trump: un avenir inquiétant pour le commerce du Québec | Un autre dur matin au REM… | La CAQ est-elle en mode improvisation ou en mode gestion? | Maisonneuve-Rosemont est dans un état CRITIQUE ! Dans cet épisode intégral du 3 avril, en entrevue : Dr Marc Brosseau, pneumologue et président du Conseil des médecins, dentistes, pharmaciens et sages-femmes Raymond Chrétien, associé et conseiller stratégique chez Fasken et ex-ambassadeur du Canada aux États-Unis de 1994 à 2000. Pier-Gabriel Lajoie, comédien. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
On analyse les impacts des tarifs de Donald Trump sur le monde entier | Les contrôleurs routiers du Québec ne reprendront pas la patrouille pour une durée indéterminée | Le prix du cacao atteint un nouveau record | Chicago : l’humoriste Neev interprètera Amos Hart Dans cet épisode intégral du 3 avril, en entrevue : Jean-Claude Daignault, président de la Fraternité des constables du contrôle routier du Québec Robert Asselin, premier vice-président du Conseil Canadien des affaires. Dany Marquis, fabricant de chocolat et propriétaire de Bassan Chocolat Neev, humoriste et interprète d’Amos Hart dans la comédie musicale Chicago Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Hélène Boudreau, génie du marketing | Éric Lapointe explique son processus créatif derrière son nouveau spectacle acoustique | Les hommes sont aussi victimes d’agressions sexuelles, et ils ont aussi besoin d’aide! | Critiquer les journalistes, c’est encore possible? Dans cet épisode intégral du 2 avril, en entrevue : Hélène Boudreau, « la fille de l’UQAM », artiste tatoueuse, créatrice de contenu exotique. Martine Poirier, directrice générale du Centre de ressources et d’intervention pour hommes abusés sexuellement et leur entourage (CRIPHASE). Éric Lapointe, auteur compositeur interprète. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Piétonnisation de Sainte-Catherine-Ouest : la cheffe d’Ensemble Montréal est contre | Mark Carney continue de dominer dans les sondages | C’est aujourd’hui que de nouveaux tarifs imposés par l’administration Trump entrent en vigueur au Canada | 50e livre pour l’écrivaine Chrystine Brouillet ! Dans cet épisode intégral du 2 avril, en entrevue : Soraya Martinez Ferrada, candidate à la mairie de Montréal et cheffe d’Ensemble Montréal. Jean-Marc Léger, président de la firme Léger Julie White, présidente-directrice générale de Manufacturiers & Exportateurs du Québec Chrystine Brouillet, écrivaine. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Le président-directeur général sortant du Conseil du patronat du Québec se lance dans la course à la chefferie du PLQ | Le président américain Donald Trump veut annexer les États-Unis au Groenland. Qu’en pensent ceux qui y vivent ? | Les automobilistes qui ne respectent pas l’horaire d’entretien des rues se verront payer une amende de 97$ | Nouvelle série « Dernière seconde » écrite par François Pagé sera disponible sur illico+. Dans cet épisode intégral du 1er avril, en entrevue : Karl Blackburn, candidat à la chefferie du Parti libéral du Québec Jacky Simoud, expatrié français établi au sud du Groenland Bernard Lévy-Soussan, fondateur et avocat chez Ticket911.ca Catherine Chabot, comédienne et dramaturge Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Souffrez-vous de mysophonie? | Les tarifs de Trump nous guettent | Mark Carney, l’homme qui marchait sur l’eau et qui parle comme E.T. | Est-ce moralement acceptable de faire affaire avec la Chine? Guy Saint-Jacques estime que oui! Dans cet épisode intégral du 1er avril, en entrevue : Ronald Choquette, audiologiste à la clinique universitaire de l’Université de Montréal Alice Cordier, directrice du collectif Némésis. Guy Saint-Jacques, ancien ambassadeur en Chine de 2012 à 2016. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Ever wondered why that voice in your head keeps sabotaging your performance? In this revealing exploration of Chapters 3 and 4 from "Positive Intelligence," we dive deep into understanding the mental saboteurs that derail even the most talented athletes.The conversation uncovers how these negative thought patterns—which we all possess—initially formed as protection mechanisms in childhood but now cause more harm than good. Everyone has a primary "judge" saboteur along with accomplice saboteurs like the hyperachiever, pleaser, controller, or stickler. These mental patterns might have helped us survive and even excel (as Brenna shares from her gymnastics career), but they eventually become obstacles to peak performance.What makes these mental saboteurs particularly dangerous is how they masquerade as helpful. "Without me pushing you, you'll get lazy" or "Without me judging others, you won't protect yourself." These justification lies keep us locked in negative thought patterns that wake us at 3AM with anxiety rather than helping us improve.The most powerful strategy for breaking free? Simply recognizing and naming these saboteurs. When you can say, "That's my judge talking" rather than identifying with those thoughts as "me," you create separation that allows you to choose a different response. This awareness extends beyond individual performance to team dynamics and family relationships, as understanding different saboteur patterns improves communication and empathy.Ready to identify your own mental saboteurs and learn how to weaken their grip on your performance? Take the free PQ assessment mentioned in the episode and join us next time as we explore how to strengthen your "sage"—the inner coach that provides constructive guidance without the emotional toll.Are you an ATHLETE looking to take your training to the next level? Check out our website to learn more about 1-on-1 training opportunities:mentaltrainingplan.com/athletesAre you a COACH looking for an affordable year-round mental performance training program? Check out the MTP Academy available through our website:mentaltrainingplan.com/academy
L’hypocrisie derrière la légalisation des paradis fiscaux… | Histoire rocambolesque à l’hôpital: une grand-mère témoigne | Le mois d’avril est le mois de la sensibilisation au cancer! Dans cet épisode intégral du 31 mars, en entrevue : Alain Deneault, professeur de philosophie à l'Université de Moncton et auteur du livre « Paradis fiscaux: la filière canadienne ». Martine Gervais, Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
L’ancien maire de Québec Régis Labeaume s’est confié dans une biographie qui sera en librairie dans quelques jours | La ville de Mascouche est prise avec un grave problème de contamination | Traitement des PFAS: le Québec n’a même pas de critères! Dans cet épisode intégral du 31 mars, en entrevue : Régis Labeaume, ancien maire de Québec Karine Gagnon, auteure et journaliste Pierre Paul-Hus, candidat et député dans Charlesbourg-Haute-Saint-Charles Guillaume Tremblay, maire de Mascouche Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Michel Leblanc est actuellement à l'une des plus importantes foires de l'industrie manufacturière innovante au monde | Fin de la taxe carbone au Canada, mais pas au Québec | Le Canadien fera-t-il les séries? | On jase plantes avec Marthe Laverdière Dans cet épisode intégral du 31 mars, en entrevue : Michel Leblanc, président-directeur général de la Chambre de commerce du Montréal métropolitain Catherine Gervais, directrice générale du Carrefour Québec international (CQI) et – pour la durée de la mission – représentante de Commerce International Québec, le regroupement des organismes régionaux de promotion des exportations (ORPEX) dont CQI est membre Benoit Therrien, président de Truck Stop Québec Jean-Nicolas Blanchet, adjoint au Directeur des Sports au JDM/JDQ et chroniqueur sportif d’opinion Marthe Laverdière, auteure, humoriste et horticulture Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Ostéopathie Québec dénonce une mesure du budget 2025-2026 qui privera les patients de crédits d'impôt pour les soins ostéopathiques | La nouvelle campagne publicitaire pour Tourisme Côte-Nord | Une jeune enseignante québécoise décide de faire le ramadan par solidarité et pour comprendre ses élèves pratiquants. Dans cet épisode intégral du 28 février, en entrevue : Karine Devantéry, présidente d’Ostéopathie Québec. François Poulin, créateur des campagnes publicitaires pour Tourisme Côte-Nord depuis cinq ans. Sylvie Langlais, coordonnatrice du CALACS Longueuil Rémi Villemure, chroniqueur Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Send us a textIn this week's Female Founder Unplugged episode, I dive deep into a concept that has completely changed the way I lead, make decisions, and run my business — Positive Intelligence (PQ). If you've ever struggled with self-doubt, stress, or frustration as a founder, this episode is for you. I break down the science behind mental fitness and how PQ can help you intercept negative thought patterns, access your inner “sage,” and build a more resilient business (and life). I also reference a previous episode where I share one of the biggest setbacks I've faced — and how PQ helped me navigate through it. You can listen to that story here.In this episode:[00:01:14] What if the thing holding you back isn't your strategy — it's your mind?[00:07:03] Spotting and silencing your inner saboteurs[00:14:26] The surprising role empathy plays in effective leadership[00:22:40] My favorite quick tool: 10-second PQ reps + why I love box breathingWant to go deeper? Join the next Positive Intelligence Bootcamp and take the Saboteur Assessment (https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/) to get started.
Marie-Claude Barrette dénonce l’usurpation d'identité dont elle et de nombreuses personnalités publiques ont été victimes | Les repas des chefs étoilés à bord des avions Dans cet épisode intégral du 27 février, en entrevue : Marie-Claude Barrette, animatrice Steve Waterhouse, expert en cybersécurité Thierry Daraize, consultant en gastronomie et alimentation Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Send us a textIn this week's Female Founder Unplugged episode, I dive deep into a concept that has completely changed the way I lead, make decisions, and run my business — Positive Intelligence (PQ). If you've ever struggled with self-doubt, stress, or frustration as a founder, this episode is for you. I break down the science behind mental fitness and how PQ can help you intercept negative thought patterns, access your inner “sage,” and build a more resilient business (and life). I also reference a previous episode where I share one of the biggest setbacks I've faced — and how PQ helped me navigate through it. You can listen to that story here.In this episode:[00:01:14] What if the thing holding you back isn't your strategy — it's your mind?[00:07:03] Spotting and silencing your inner saboteurs[00:14:26] The surprising role empathy plays in effective leadership[00:22:40] My favorite quick tool: 10-second PQ reps + why I love box breathingWant to go deeper? Join the next Positive Intelligence Bootcamp and take the Saboteur Assessment (https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/) to get started.
Les répercussions du Budget Girard sur la culture | Le nouveau spectacle “Ferland Symphonique” qui sera présenté en 2027 | L’héritage de Janette Bertrand dans le monde de la cuisine Dans cet épisode intégral du 26 février, en entrevue : Yves Desgagnés, acteur, metteur en scène et réalisateur Nicolas Lemieux, producteur et directeur artistique Bob le chef, chef cuisinier, animateur Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Cas de maltraitance médicale : Pourquoi accepte-t-on cela au Québec? | Des problèmes informatiques causent un ralentissement des opérations à l’aéroport international Montréal-Trudeau ce matin | Nous sommes-nous confinés pour rien? C’est la question que l’on se pose aujourd’hui Dans cet épisode intégral du 25 février, en entrevue : Paul Brunet, président du Conseil pour la protection des malades Mehran Ebrahimi, directeur de l'Observatoire international de l'aviation civile Marie-Claude Lortie, chroniqueuse et rédactrice en chef journal Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
In Episode 67, we're covering the many misconceptions surrounding power quality (PQ) issues with Philip Keebler, technical advisor to PBE Engineers. This episode had so much great PQ information, so Ellen Parson, host of EC&M On Air and Editor-in-Chief of EC&M, decided to split this episode into two parts. This episode is Part 1 and covers economic considerations all electrical professionals must understand when it comes to PQ issues.
L’hôpital Ste-Justine oublie le mot «femme» | Olivier Teasdale n’avait pas idée à quel point son père, Jacques Teasdale, avait été maltraité pendant son hospitalisation | Est-ce que les humoristes vont se faire remplacer par l’intelligence artificielle? Dans cet épisode intégral du 24 février, en entrevue : Alexandra Houle, présidente du Réseau féministe Québécois Olivier Teasdale, fils de Jacques TeasdaleGuy Nantel, humoriste, auteur Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Des agressions sexuelles commises par des femmes | Faille de sécurité majeure: quand la médiocrité devient une valeur organisationnelle | Les vins québécois remplacent les vins californiens à la SAQ Dans cet épisode intégral du 21 février, en entrevue : Franca Cortoni, docteure en psychologie criminologique Francis Coats, expert en sécurité et enseignant à l’École de technologie supérieure (ETS) Sébastien Daoust, propriétaire du vignoble Les Bacchantes à Hemmingford (en Montérégie). Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
La deuxième édition du concours Quand les hommes contribuent aux masculinités positives | On reçoit une victime d’intimidation par des militants anti-israéliens lors de la prière de rue hier soir à Montréal | Retour sur le projet de loi sur la laïcité dans les écoles du Québec Dans cet épisode intégral du 20 février, en entrevue : Mickaël Carlier, consultant en communications et impact social et fondateur de l’organisme Des hommes qui changent Alexandra Lavoie, journaliste pour Rebel News. Fatima Aboubakr, directrice de garderie. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Une pièce de théâtre documentaire sur l’aide médicale à mourir | Est-ce qu’on est raciste si on nie le racisme systémique? | Faut-il faire payer les «no shows» au restaurant? Dans cet épisode intégral du 19 février, en entrevue : Manuelle Légaré, autrice, recherchiste et réalisatrice Yannick Lacroix, professeur de philosophie au collégial et auteur Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Les élus québécois parcourent le monde à grands frais | Mélissa Perron nous présente son nouveau roman graphique «Femme caméléon» publié par KO Éditions | La création de la pub Mike chez RONA | Dans cet épisode intégral du 18 février, en entrevue : Nicolas Gagnon, directeur Québec pour la Fédération canadienne des contribuables. Mélissa Perron, autrice, illustratrice et conférencière. Olivier Goulet-Lafond, concepteur-rédacteur chez Sid Lee. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Such an enlightening and fun conversation with Terry Norvell, Co-CEO of Leadership Growth Formula. I loved this convo and you will too. Here is what you will learn:IQ, EQ, PQ - what is PQ and why do we need it? Learn one of the most important skills to help you level up in life and business.The neuroscience of critical conversations. When you say something you can see in the other person's reaction that it does not land, what do you do? Leadership growth formula and how it can help you to have a greater experience at work.
Débat : Est-ce criminel de dire qu’il y a juste deux sexes ? | Pourquoi autorise-t-on une cérémonie religieuse dans un Collège public ? | Les cinq grandes tendances alimentaires qui frappent le Québec en 2025 Dans cet épisode intégral du 17 février, en entrevue : Alexandra Houle, présidente du Réseau féministe Québécois Rafaël Provost, directeur général de ENSEMBLE pour le respect de la diversité.Fatima Aboubakr, directrice de garderie. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Pop Arthur, c'est le podcast créé pour assurer les bases indispensables de pop culture pour Arthur et vos enfants. Et leur prouver qu'il y a un monde après Yu Gi Oh! Duel Monster !
Impôts fédéraux : l’IEDM recommande d’abolir le deuxième palier d’imposition afin d’aider les travailleurs de la classe moyenne | Marie-Annick Lépine nous présente son nouvel album solo «Le coeur est un rêveur» Dans cet épisode intégral du 14 février, en entrevue : Renaud Brossard, vice-président communications à l’Institut économique de Montréal (IEDM) Marie-Annick Lépine, chanteuse et multi-instrumentiste. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Sunwing expulse sa famille de l’avion et l’abandonne avec deux bébés en Jamaïque | Il nous présente son nouvel album «Tout ce que l’aube promet» disponible dès demain | Faut-il changer les noms à connotation catholique des écoles québécoises ? Dans cet épisode intégral du 13 février, en entrevue : Réda Haddoud, directeur dans un organisme public et client de Sunwing Alex Nevsky, auteur-compositeur-interprète Guy Nantel, humoriste, auteur. Une producction QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Simon Olivier-Fecteau tire sa révérence à la tête du Bye Bye | Nathalie Simard sera en vedette dans la nouvelle comédie musicale d’envergure «Évangéline» ! Dans cet épisode intégral du 12 février, en entrevue : Simon Olivier-Fecteau, réalisateur et humoriste Nathalie Simard, chanteuse et animatrice Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Luce Dufault et Lunou Zucchini feront partie de Les Belles-Soeurs symphonique cet été | Avoir un chat est-il bon pour la santé ? | Le procès de Gilbert Rozon mis sur pause | Une famille conteste le résultat à l’école de leur enfant devant la Cour supérieure Dans cet épisode intégral du 11 février, en entrevue : Luce Dufault, chanteuse Lunou Zucchini, chanteuse, comédienne, co-animatrice de Belle et Bum Caroline Kilsdonk, médecin vétérinaire et bioéthicienneMe François-David Bernier, analyste judiciaire. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Martin Deschamps souligne ses 25 ans de carrière avec un nouveau spectacle «Retour aux sources» | Un comité d’experts mis en place pour déterminer si la loi 21 est bien appliquée | La Journée de la femme détournée par le mouvement Woke. Dans cet épisode intégral du 10 février, en entrevue : Martin Deschamps, auteur-compositeur-interprète Me Christiane Pelchat, avocate, ancienne députée libérale et exprésidente du Conseil du statut de la femme Sophie Laplante, directrice du comité Femme en Sécurité pour l’Association ASIS Québec Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Maxime Landry et Annie Blanchard lancent «À bon port», un nouvel album de chansons originales | Pourquoi Pauline Marois n’est-elle pas sur la carte de métro féminin de Montréal ? | La santé des femmes militaires mieux prise en compte, mais loin d’être acquise Dans cet épisode intégral du 07 février, en entrevue : Maxime Landry, auteur-compositeur-interprète, animateur Annie Blanchard, auteure-compositrice-interprète Chantal Ringuet, autrice et idéatrice de la carte Montréal, ville de femmes Marianne Dépelteau, journaliste à Francopresse Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Jonathan Roy nous parle de son album “Symphony of doubts” et de sa tournée | La montée de lait de certaines personnes de l’industrie culturelle contre Guillaume Abbatiello est injustifiée selon le chef du Parti Conservateur du Québec | La génération Z ferait plus confiance à l’IA qu’aux êtres humains Dans cet épisode intégral du 06 février, en entrevue : Jonathan Roy, auteur-compositeur-interprète Éric Duhaime, chef du Parti Conservateur du Québec Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Pizza Salvatoré se dissocie des propos de Guillaume Jr. Abbatiello | L’animateur et réalisateur Sébastien Diaz lance un défi à la Maison Simons : incorporer de la musique québécoise à sa liste de lecture en magasins | Dans cet épisode intégral du 05 février, en entrevue : Élisabeth Abbatiello, vice-présidente communications et rayonnement au Groupe Abbatiello Sébastien Diaz, animateur, réalisateur, producteur et auteur. Mathieu Lacombe, ministre de la Culture et des Communications. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Ima nous présente sa nouvelle chanson “C’est fou”, le premier extrait d’un nouvel album à paraître le 5 septembre. | On vous présente un nouveau cocktail prêt-à-boire, le Pur Vodka Cosmo | La télévision représente-t-elle un art mineur? Dans cet épisode intégral du 03 février, en entrevue : Ima, chanteuse Nicolas Duvernois, entrepreneur, président et fondateur de Pur Vodka. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
La Fondation Maman Dion qui vient en aide aux enfants démunis lors de la rentrée scolaire a besoin de votre aide | Olivier Teasdale nous parle de la pétition «Suspendez tous les professionnels de santé pendant les enquêtes sur des erreurs médicales graves» | Qu’est-ce que le phénomène du “casual viewing” Dans cet épisode intégral du 03 février, en entrevue : Claudette Dion, chanteuse, directrice générale et porte-parole de la Fondation Maman Dion Olivier Teasdale, fils de Jacques Teasdale décédé en juillet 2024. Une production QUB Mars 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
In this episode, Graham talks with Lorraine Cox, Director of STAR Procurement and Chair of the National Social Value Taskforce, who specialises in Public Sector Procurement for 5 local authorities and advises other local authorities nationwide. Together they will help you to understand Public Sector Procurement and what 'Social Value' is - fantastic inspiration for any business leader!Duration: 26:00Connect with Lorraine:LinkedIn: linkedin.com/in/lorraine-coxWebsite: star-procurement.gov.ukWebsite: www.theexecutivemindset.co.ukEmail: theexecutivemindset@sagegreen.comFollow us:LinkedIn: @TheExecutive MindsetFacebook: @ExecutiveMindsetCoachingTwitter: @TheExecMind
Tout le monde en parle fera une émission spéciale pour la relâche | Une québécoise participera à un spectacle hommage Céline Dion en France | Dans cet épisode intégral du 28 février, en entrevue : Guy A. Lepage, animateur, auteur, comédien, humoriste Catherine Pearson, chanteuse, interprète Une production QUB Février 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
On jase avec l’entrepreneur Luc Poirier | Des produits d’érable du Québec offerts aux vedettes nommées aux Oscars | Une québécoise choisie parmi 1000 candidates pour le Grand spectacle hommage à Celine Dion en France Dans cet épisode intégral du 27 février, en entrevue : Luc Poirier, entrepreneur, investisseur québécois et Dragon à l’émission Dans l’oeil du dragon sur ICI Radio-Canada Télé Julie De Blois, co-propriétaire de blanc par rouge.Catherine Pearson, chanteuse Une production QUB Février 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Le documentaire “Libres de choisir: aux premières lignes de l’avortement” | Le député Pascal Bérubé dépose une motion ce matin à l’Assemblée Nationale afin de saluer l’initiative de la Société professionnelle des auteurs et compositeurs du Québec et des artistes entrepreneurs en faveur de la découvrabilité des contenus culturels | Marc Boilard nous parle d’itinérance Dans cet épisode intégral du 26 février, en entrevue : Julie Boisvert et Elise Ekker-Lambert, réalisatrices du documentaire “Libres de choisir: aux premières lignes de l’avortement” Patrick Marsolais, animateur et participant au documentaire Pascal Bérubé, député péquiste de Matane-Matapédia et Porte-parole du troisième groupe d’opposition en matière de culture et de communications Une production QUBFévrier 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Ingrid Falaise et ses soeurs se font un tatouage commun en guise de soutien à l’une d’entre elles | Un nouveau documentaire sur Maurice Richard sortira en salles le 7 mars prochain | Dans cet épisode intégral du 25 février, en entrevue : Ingrid Falaise, comédienne, animatrice, auteure et conférencière Serge Giguère, réalisateur Une production QUB Février 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Olivier Primeau dénonce la distribution des contraventions à Montréal quand la ville fait face à une gestion catastrophique du déneigement | Difficile d’accepter les changements suite aux traitements de chimiothérapie | Un mois sans alcool, bénéfique pour la santé ? Dans cet épisode intégral du 24 février, en entrevue : Olivier Primeau, homme d’affaires, entrepreneur et influenceur Geneviève Everell alias Miss Sushi à la maison, entrepreneure. Une production QUB Février 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Connaissez-vous la mayonnaise québécoise MAG? | Julien Dassin fait revivre l’héritage légendaire de son père Joe Dassin ! | On revient sur l'hymne national douteux de Chantal Kreviazuk lors de la finale des 4 Nations avec Patrick Delisle-Crevier Dans cet épisode intégral du 21 février, en entrevue : Hugo Magnan, président de Groupe MAG Julien Dassin, chanteur et fils de Joe Dassin Une production QUB Février 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Welcome back to Season 13 of the Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast. In this episode, join Andrea Samadi as we delve into practical neuroscience applications for self-leadership in 2025. Discover how to balance various aspects of life through insights from Grant "Upbeat" Bosnick's book, 'Tailored Approaches to Self-Leadership.' We explore strategies from four key chapters, focusing on leveraging neuroscience to level up your goals, the inspiration behind motivation, the benefits of mindfulness, and the art of achieving flow states. Learn actionable steps for overcoming obstacles and using positive forces to drive personal growth. Whether you're implementing new habits or seeking motivation, this episode serves as a guide to harnessing the full potential of your mind and achieving greater heights. Welcome back to SEASON 13 of The Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast, where we connect the science-based evidence behind social and emotional learning and emotional intelligence training for improved well-being, achievement, productivity and results—using what I saw as the missing link (since we weren't taught this when we were growing up in school), the application of practical neuroscience. I'm Andrea Samadi, an author, and an educator with a passion for learning and launched this podcast 6 years ago with the goal of bringing ALL the leading experts together (in one place) to help us to APPLY this research in our daily lives. Now, we are well into 2025, and if you are listening today, I want to congratulate you. Not everyone chooses to do the work that is needed for self-improvement. It's something I'm dedicated to working on each year, and like you, those who tune in each week, implementing the ideas we write down in our notebooks, and even the ones we highlight in yellow, this is the hardest work in the room. I just want to recognize you for showing up here, and tuning in to grab some ideas, do this difficult work, and take the ideas that you learn from the research, and put them into action. Like you, I am doing this as well. We interviewed Kristen Holmes, the VP of Performance Science from Whoop.com back in May 2021, on EP134[i] when I had first started using the wearable device to measure my sleep, strain and daily recovery. She told me something I already knew, and that was that my sleep needed work. She said it much sterner than this, but I heard it, loud and clear, especially since my brain scan from Amen Clinics, that we reviewed on EP 84[ii] came back and showed that I was sleep deprived. Changing behaviors, habits and daily routines, and changing the trajectory of our health is all possible, but actually sustaining the change—this is what I'm looking for. This is why I am doing these podcast episodes, and sharing what I'm learning along the way. It took me 4 years to finally improve my sleep, but to do this, I had to sacrifice something else important to me, and that was my early morning workouts. I'm sure if you are listening, you would understand and know exactly what I am saying here. While making improvements with one area of our life, we tend to do this at the expense of another area. I'm determined to prove that we can have it all, and hopefully, at the end of this review, we can all find a way towards improving the balance in the important areas of our lives. REMEMBER: “Mastering others is strength; mastering oneself is true power” - Lao Tsu Now wouldn't it be great to have a tool (like a map) that tells us what is important to focus on each year, based on what we say is important to us in our work or personal lives? Now sleep is not on the map we are covering today, as we will review the 19 chapters from Grant Bosnick's book, but I would put sleep right at the top of the list, along with the Top Health Staples that we covered back on a bonus EP we did in 2022[iii] where we first covered the importance of daily exercise, good quality sleep, eating a healthy diet, understanding how to balance our gut-brain axis, how to listen to our hunger cues with intermittent fasting, and the importance of stress reduction (that I think we could cover more in depth this year). ((If you took the leadership self-assessment[iv] last year, go back and take it again, and see if any of the areas have changed for you.)) NEW ASSESSMENT LINK WILL BE HERE-Stay tuned. And now we will begin PART 1 of our 4-PART review, to sum up last year, 2024, and our entire year studying one book, Grant Bosnick's “Tailored Approaches to Self-Leadership: A Bite Size Approach Using Psychology and Neuroscience” that we first dove into with our interview on EP #321[v] the end of January 2024. The goal was that each week, we focused on learning something new, (from Grant's book) tied to the most current neuroscience research, that builds off the prior week, to help take us to greater heights this year. It honestly shocked me that this series took the entire year. Today we will review chapters 2-5 (the first chapter was an introduction to the book). ((On today's EPISODE #355 PART 1 of our review of Grant Bosnick's Tailored Approaches to Self-Leadership, we will cover)): ✔ EP 323 Chapter 2[vi] “Using Neuroscience to Level Up Your Goals” ✔ EP 324 Chapter 3[vii] “The Neuroscience of Inspiration” ✔ EP 325 Chapter 4[viii] “The Neuroscience of Mindfulness” ✔ EP 326 Chapter 5[ix] “The Neuroscience of Flow” We will go through each of the 19 chapters, and cover the action steps in this review. EP 323 Chapter 2[x] “Using Neuroscience to Level Up Your Goals” What I loved the most about this chapter on goals, was learning about Kurt Lewin's Field Theory that says “there is a force that drives us towards our goals.” (Chapter 2 on goals). The idea is that we learn to use this force to push us towards whatever it is that we want. Here's a REVIEW of 3 steps to implement Kurt Lewin's Field Theory to push us towards our goals this year. STEP 1 RECOGNIZE THE NEGATIVE FORCES THAT PUSH US AWAY FROM OUR GOALS: Know that whenever we are moving towards a goal, there will be a force that pushes us down from our current state of attaining that goal, (a negative force) and there's also a force that helps us to change (a positive force). Identify the forces that are pushing you down as you move towards your desired end result. In our schools: it could be limited time to study for a test. (as a negative force). In our sports environments: it could be our competition, or whoever is at the top of the league. Finally, in our workplaces: it could be a competitor charging lower pricing, and taking all the business in your area. STEP 2 RECOGNIZE THE POSITIVE FORCES THAT PUSH US TOWARDS OUR GOALS: Recognize that just as there is a negative force pushing us down, there are also positive forces that pushes us up, and can assist us to change. It's this force pushing us up that Grant talks about in his chapter on goals. He says that “the closer we get to our target (or perception of being closer to the target) the strength of the force increases.” (Page 20, Grant Bosnick, Tailored Approaches to Leadership). STEP 3 FIND THE MOMENTUM THAT TAKES YOU TO A NEW LEVEL OF PERFORMANCE: It's here in the diagram where I drew a RED arrow, showing a person moving from their current state, leveling up to a new, heightened level of performance, when there are MORE positive forces pushing us up, than negative pushing us down. BEFORE we can get to our new heightened level of performance, we must overcome the forces against whatever it is we are moving towards, (like by overcoming our competition) and create as many positive forces to help us to move towards our NEW end result. Revisiting this concept this year, I suggest we all create a plan for how we will overcome our resistances, while building up positive forces for change (like through study, identifying ways to improve our mental and physical health so we can use these forces to push up against the negatives, or from understanding our “why” so this internal force drives us forward when times are difficult. Another thought here, is to find ways to increase our capacity to handle stress. I recommend listening to EP 228[xi] where we reviewed “HRV (heart rate variability) The Most Important Biomarker for Tracking Health, Recovery and Resilience” as this episode gives examples of how to build more capacity to handle these day to day negative forces, and create healthy ways to push us towards our goals. REVISIT THIS EPISODE TO REVIEW THIS CONCEPT IN DEPTH EP 324 Chapter 3[xii] “The Neuroscience of Inspiration” This chapter on inspiration and motivation came up as a high level of importance for me last year, and I'm always looking to deepen my understanding on where I find inspiration from, and why, with the idea that “what we find inspiring (people or things) produces oxytocin (that facilitates trust)in the brain while also producing dopamine the neurotransmitter that's associated with motivation and reward.” There's a lot at play when we find what motivates and inspires us day to day. PUTTING THE NEUROSCIENCE OF INSPIRATION INTO PRACTICE: WRITE: Write a list of: Who inspires you, and why? Do you feel trust with this person that could be a performance multiplier? Think about this. Why, or why not? What inspires you, and why? Do you feel motivation from places that we know can rewire our brain and make new neural connections? THINK: Think of your brain being bombarded by oxytocin (the neurochemical that facilitates the feelings of trust) and then dopamine (the neurochemical associated with motivation and reward) and then the NEW neural pathways that are being rewired into your brain with whatever it is that you are drawing inspiration from. LEARN: What does this mean to you? Does it help you to make sense of your world in a new way? Does this connection to science help to motivate you in a NEW way, perhaps pushing you past some of the obstacles that once held you back? Does this NEW understanding energize you in some new way, or give you more self-awareness towards your goals? My goal with these bite-sized chapters connecting Neuroscience and Self-Leadership to our daily practice, is that we begin to see how simple it is to connect an understanding of how our brain works, to our best practices, that we tap into daily, taking us to new heights. Applying the Neuroscience of Inspiration to my life, I can clearly see what's most important to me, why I'm drawn to certain people or places, and how important it is for me to keep learning, and applying what we uncover together on these episodes. EP 325 Chapter 4[xiii] “The Neuroscience of Mindfulness” I loved this episode because I learned something new, and made a deeper connection to our past episodes. I learned: That there is a concept called PQ Reps, coined by Positive Intelligence Founder, Shirzad Chamine who used fMRI scanners to discover that by doing these PQ Reps we can actually build our mental muscles by activating this PQ Region in the Brain. For those who have a mindfulness practice in place, putting PQ Reps into practice helps to reaffirm the benefits that come along with building your mental muscles, and for those who have found it difficult to begin a mindfulness practice, PQ Reps is a proven way to bridge the gap for you to begin. HOW DO WE PRACTICE THESE IMPORTANT PQ REPS? By rubbing our finger and thumb together, and involving any of our 5 senses for 10 seconds. I suggest that we feel the touch of our fingers on each other. By doing this, we are shifting our attention to our body and focusing on the sensation. It is this activity, that build up the PQ Area of our brain, while the survival part goes quieter. If you next listen to Dan Siegel's Wheel of Awareness Meditation[xiv] you will see how Dr. Siegel's Mindfulness Practice is essentially teaching you to do PQ Reps involving every part of your body and feeling the sensations from your head to toe. Start small, practicing PQ Reps one day at a time, and eventually you will learn to focus your attention for longer periods of time, building your mental muscles and resilience in the process. REVISIT THIS EPISODE TO REVIEW THIS CONCEPT IN DEPTH EP 326 Chapter 5[xv] “The Neuroscience of Flow” I learned that “when we are in flow, we are 5X more productive” and of course, who doesn't want to be 5X more productive? We covered this topic back on EP 27[xvi] with Friederike Fabritius who first taught me the recipe for peak performance. What I remember loving the most about Friederike's first talk that I found back in 2017 that she did for high level executives in Barcelona, Spain, was that she accurately described what the psychologist, researcher and “father of flow” (known in his work environment as Mike C) that he devoted his entire lifetime to. And that is, what constitutes a happy life. “Mike C,” Mihaly Csikszentmihalyi, (from Claremont Graduate University in CA) along with Professor Martin Seligman of the University of Pennsylvania (who we've mentioned before on this podcast “set out to develop a focus on happiness, well-being, and positivity with a goal to create a field focused on human well-being and the conditions that enable people to flourish and live satisfying lives.”[xvii] Friederike explained this concept of “flow” or “peak performance” as an optimal state that occurs when our brain releases three chemicals: noradrenaline (released with a challenge), dopamine (released with anything that gives you pleasure), and acetylcholine (released when you have focused attention). She reminded us about learning to find our “optimal level” of performance by knowing thyself. Some people she says, need challenge to perform optimally (I'm like this for sure), and other people, you must take the challenge or pressure away for them to perform at their best. One person performs better with an element of “threat” that they perceive as a “reward” and this motivates them, while another person shuts down with this “threat.” To reach peak performance levels with YOUR work, it helps to know how you reach your optimal levels best. In Chapter 5, Grant gives us tips for getting into this flow state. PICK A GOAL: Think of whatever it is you are working on a decide on the goal. Finish the presentation, or write the proposal or for me, finish writing this episode so I can record, edit and release it today. PRIME YOUR BRAIN FOR FLOW: Next he suggests bringing in mindfulness, that takes us back to our last episode where we learned about PQ reps. Use mindfulness to filter out your distractions and maintain control with your attention. I found it does help to let others around you know you've blocked off a time where you cannot be interrupted. THINK ABOUT THE BENEFIT OF THE GOAL: Why do you want to complete the thing you are working on. For me, with each podcast episode I write, record and release, it helps me to not only implement these new ideas into my own life, but I know I'm gaining skills that help me far beyond the content. Hosting this podcast, writing and recording these episodes, helps me to improve my presentation skills, communication, which improves my overall levels of confidence, let along what I'm gaining from implementing these ideas myself. I also hear from listeners like Tor Carberry from LinkedIn, who let me know he was looking forward to this episode. I don't want to let others down, so this also motivates me to do my best work. What about you? What benefits do YOU receive from whatever it is that YOU are working on? PUT YOURSELF ON THE EDGE: Ask yourself, is this challenging me? If it's not, it might not get you into the flow state. If it is, then keep working, and see how far you can get. How long can you stretch your flow state. I've stretched my flow state this morning from the minute I sat down at my desk. There's always lots of distractions, but with practice, it becomes easier to block them out, and keep moving forward, with your end goal in mind. There's nothing like the feeling of knowing you gave something your full attention, and effort. REVISIT THIS EPISODE TO REVIEW THIS CONCEPT IN DEPTH REVIEW and CONCLUSION: To review and conclude this week's episode #355 on PART 1 of our review of Grant Bosnick's Tailored Approaches to Self-Leadership, we covered a review of the strategies that can help us to implement each concept, from chapter 2, 3, 4 and 5. ✔ EP 323 Chapter 2[xviii] “Using Neuroscience to Level Up Your Goals” ✔ EP 324 Chapter 3[xix] “The Neuroscience of Inspiration” ✔ EP 325 Chapter 4[xx] “The Neuroscience of Mindfulness” ✔ EP 326 Chapter 5[xxi] “The Neuroscience of Flow” While listening to each episode can be a helpful review, so can revisiting your leadership self-assessment to see what might have changed for you this year. I did notice the leadership self-assessment link was not working for me to retake it this year, so I have reached out to Grant Bosnick and will update it as soon as he shares it with me. In the meantime, I hope this review of the first 5 chapters of his book have helped you to think of NEW ways of thinking that will drive you towards whatever it is that you are working on this year. With that thought, I do want to thank you for tuning in, and we will see you next time, with a review of the next 5 chapters. See you next time. REFERENCES: [i] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #134 with Kristen Holmes from Whoop.com https://andreasamadi.podbean.com/e/kristen-holmes-from-whoopcom-on-unlocking-a-better-you-measuring-sleep-recovery-and-strain/ [ii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #84 “ How a Spect Image Brain Scan Can Change your Life PART 3” https://andreasamadi.podbean.com/e/how-a-spect-scan-can-change-your-life-part-3-with-andrea-samadi/ [iii] https://andreasamadi.podbean.com/e/bonus-episode-a-deep-dive-into-the-top-5-health-staples-and-review-of-seasons-1-4/ [iv] Self-Assessment for Grant Bosnick's book https://www.selfleadershipassessment.com/ [v] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #321 with Grant ‘Upbeat' Bosnick https://andreasamadi.podbean.com/e/insights-from-grant-upbeat-bosnick/ [vi] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #323 on “The Neuroscience of Goals” https://andreasamadi.podbean.com/e/insights-from-season-11-of-the-neuroscience-meets-sel-podcast/ [vii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #324 “The Neuroscience of Inspiration” https://andreasamadi.podbean.com/e/a-self-leadership-series/ [viii]Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #325 “The Neuroscience of Flow” https://andreasamadi.podbean.com/e/the-neuroscience-of-peak-performance-and-happiness/ [x] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #323 on “The Neuroscience of Goals” https://andreasamadi.podbean.com/e/insights-from-season-11-of-the-neuroscience-meets-sel-podcast/ [xi] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #228 “HRV: The Most Important Biomarker for Tracking Health, Recovery and Resilience” https://andreasamadi.podbean.com/e/brain-fact-friday-review-of-heart-rate-variability-the-most-important-biomarker-for-tracking-health-recovery-and-resilience/ [xii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #324 “The Neuroscience of Inspiration” https://andreasamadi.podbean.com/e/a-self-leadership-series/ [xiii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #325 “The Neuroscience of Mindfulness” https://andreasamadi.podbean.com/e/insight-from-grant-bosnicks-tailored-approaches-to-self-leadership/ [xiv] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #60 “The Science Behind a Meditation Practice with a Deep Dive into Dr. Dan Siegel's Wheel of Awareness” https://andreasamadi.podbean.com/e/the-science-behind-a-meditation-practice-with-a-deep-dive-into-dr-dan-siegel-s-wheel-of-awareness/ [xv]Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #326 “The Neuroscience of Flow” https://andreasamadi.podbean.com/e/the-neuroscience-of-peak-performance-and-happiness/ [xvi] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #27 with Friederike Fabritius on “The Recipe for Peak Performance” https://andreasamadi.podbean.com/e/pioneer-in-the-field-of-neuroleadership-friederike-fabritius-on-the-recipe-for-achieving-peak-performance/ [xvii] https://www.cgu.edu/people/mihaly-csikszentmihalyi/ [xviii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #323 on “The Neuroscience of Goals” https://andreasamadi.podbean.com/e/insights-from-season-11-of-the-neuroscience-meets-sel-podcast/ [xix] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #324 “The Neuroscience of Inspiration” https://andreasamadi.podbean.com/e/a-self-leadership-series/ [xx]Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #325 “The Neuroscience of Flow” https://andreasamadi.podbean.com/e/the-neuroscience-of-peak-performance-and-happiness/
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
