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Os invitamos a un viaje por las 10 rutas más peligrosas del mundo. Normalmente dedicamos nuestro tiempo a desgranar la ingeniería de los motores, la aerodinámica de los grandes deportivos o las técnicas de conducción de los pilotos más laureados. Pero hoy, vamos a centrar nuestra atención en el escenario: la carretera. Porque a veces, el asfalto no es un aliado, sino una trampa mortal diseñada por la geografía, el clima o la pura desidia humana. El ser humano lleva siglos intentando domar el planeta, pero existen lugares donde la naturaleza sigue teniendo la última palabra. En este video, realizamos un recorrido exhaustivo por los puntos negros del mapamundi. No hablamos de simples baches, sino de trayectos donde el error se paga con un viaje a la eternidad. 1. El Paso de Stelvio, Italia: El desafío de los Alpes Construido en 1820 por el Imperio Austríaco, el Passo dello Stelvio es un icono para cualquier "petrolhead". Sin embargo, sus 48 "tornanti" o curvas de herradura en la cara norte son una prueba de fuego para los frenos y la concentración. Con pendientes que alcanzan el 11%, el peligro aquí reside en el exceso de confianza y la fatiga mecánica. 2. Carretera de Guoliang, China: Tallada a mano La historia de Guoliang es la de la desesperación convertida en ingeniería rudimentaria. Trece aldeanos excavaron en 1972 un túnel de 1.200 metros usando solo martillos y cinceles. Sus "ventanas" abiertas al abismo ofrecen vistas espectaculares pero aterradoras. 3. Autopista Dalton, Alaska: El infierno helado Conocida por la serie "Camioneros del Hielo", la James W. Dalton Highway son 666 kilómetros de aislamiento extremo. Aquí la amenaza no es el precipicio, sino la hipotermia a -40°C y la falta absoluta de servicios. En esta ruta, los camiones tienen prioridad absoluta; sus nubes de polvo y piedras rompen parabrisas y la ayuda puede tardar días en llegar. Es la carretera con la menor tasa de supervivencia. 4. Autopista de Karakórum: La octava maravilla Conectando Pakistán con China a más de 4.600 metros de altitud, esta ruta sigue la antigua Ruta de la Seda. Durante su construcción murieron más de mil trabajadores.. Además, el mal de altura merma los reflejos del conductor en el peor escenario posible. 5. El Camino a las Yungas, Bolivia: La ruta de los abismos Durante años fue titulada como la carretera más peligrosa del mundo. Este trayecto desciende desde los 4.650 metros hasta la selva amazónica en solo 80 kilómetros. Lo que la hace única es que se conduce por la izquierda para que el conductor vea el borde del precipicio bajo su rueda. Niebla, cascadas que caen sobre la calzada y la ausencia total de vallas de seguridad la convirtieron en una trampa que llegó a cobrarse 300 vidas al año. 6. Commonwealth Avenue, Filipinas: Caos urbano No todo el peligro está en la montaña. Esta avenida en Ciudad Quezón es apodada la "Killer Highway". A pesar de tener hasta 18 carriles de ancho, la falta de disciplina es total. Autobuses compitiendo entre sí, peatones cruzando por donde pueden y motocicletas zigzagueando crean un caos donde se registran hasta cinco accidentes graves al día. 7. Carretera de Jalalabad a Kabul, Afganistán: Tensión extrema Un trayecto que atraviesa territorio hostil en el cañón del río Kabul. La combinación de conductores temerarios que ignoran cualquier norma de tráfico, el pésimo estado del firme por los conflictos bélicos y la amenaza de ataques insurgentes la convierte en la ruta más estresante de Asia Central. Es una zona de guerra vial donde ya se ha dejado de contar el número de víctimas anuales. 8. Autopista de Hina, India: Techos de roca Atravesando Himachal Pradesh, esta ruta es famosa por sus tramos de "media herradura", donde la carretera está literalmente excavada en la pared del acantilado, dejando una visera de roca sobre el techo del vehículo. En época de monzones, el terreno se vuelve sumamente frágil y los desprendimientos de rocas del tamaño de un coche son habituales, mientras se comparte un espacio de apenas tres metros con camiones de carga. 9. Atlantic Ocean Road, Noruega: El mar contra el asfalto Inaugurada a finales de los 80, esta joya arquitectónica conecta islotes mediante puentes imposibles. El peligro aquí es el Atlántico Norte. Durante los temporales, las olas rompen directamente contra la calzada y las ráfagas de viento pueden desplazar lateralmente a los vehículos. Es una pesadilla de visibilidad cero y asfalto deslizante donde el océano intenta reclamar su espacio sobre el hombre. 10. BR-116, Brasil: La Rodovia da Morte Terminamos en el eje norte-sur de Brasil. El tramo de la "Serra do Cafezal" es infame por su altísima siniestralidad. No hay grandes abismos, pero sí una fatiga extrema de los conductores de camiones, niebla cerrada, pendientes pronunciadas y una alta tasa de criminalidad.

Casi 6.000 personas solicitaron asilo el año pasado en las Islas Canarias. Muchas de ellas no cuentan con los recursos necesarios para valerse por si mismos y son acogidos temporalmente en centros como los gestionados por la Comisión Española de Ayuda al Refugiado, CEAR. Allí tratan de darles las herramientas necesarias para que logren integrarse a nivel personal pero también social. Nuestro enviado especial Manu Terradillos visitó uno de ellos.  Desde Las Palmas de Gran Canaria El centro de acogida de Marpequeña en Telde, Las Palmas ,da refugio a entre 40 y 50 solicitantes de asilo con el objetivo de ser un apoyo más en su camino a la integración. En él viven y se forman estos migrantes en situación vulnerable, sin recursos económicos ni los conocimientos necesarios para establecerse por sí mismos en España.  Vienen principalmente de África y Latinoamérica, aunque su procedencia varía en función de muchos factores, como la economía o las guerras. “Las personas que viven en nuestro centro son solicitantes de protección internacional, lo que comúnmente llamamos asilo. Ahora mismo la mayoría son de Mali, pero hemos tenido épocas, dependiendo de cómo va el mundo y la situación económica y geopolítica, que hemos tenido muchas personas de Venezuela, hemos tenido personas de Cuba, de Nicaragua, de Honduras, de Colombia, de Rusia, de Ucrania, muchas nacionalidades, cuenta a RFI Marita Legon, integradora social de CEAR Canarias. “De países africanos también, de Costa de Marfil, de Guinea, de Nigeria, de Somalia también hemos tenido”, añade. En el centro los residentes cuentan con habitaciones donde alojarse, un comedor, lugares de ocio y atención a niños, ya que hay varias madres llegadas con sus hijos, y también espacios para la formación. Aquí pueden permanecer hasta 18 meses y se les ayuda a entender cómo desenvolverse en la sociedad española, desde ir al médico o buscar alojamiento, hasta inscribir a un hijo en el colegio.  No obstante, a veces hay que empezar por algo más básico, que se sientan en paz con sí mismos tras vivir momentos difíciles. Así lo explica Maritza: “Tienen derecho a la atención psicológica, porque muchas veces es muy, muy, muy importante para que puedan ir avanzando, porque muchos vienen con estrés postraumático, de la experiencia que ha sido la travesía, el llegar aquí”. La integradora social cuenta después qué herramientas les dan para que puedan integrarse: “También tienen derecho a una orientación de empleo y de idioma. Normalmente comienzan con el idioma español si vienen de países que no son de América Latina, por ejemplo.  “Van a clases de español hasta que ya tienen un cierto nivel y pueden pasar a buscar cursos de formación ocupacional. Esa es la parte fundamental, porque al final todas estas personas que llegan aquí lo que quieren es tener un futuro para ellos, para trabajar y vivir dignamente como lo queremos todos en la vida”, concluye.

Si has estado escuchando los últimos capítulos, te habrás dado cuenta de que he estado sumergido de lleno en el fascinante (y a veces abrumador) mundo de la Inteligencia Artificial. De vez en cuando mi mente me pide a gritos un descanso. Y para mí, descansar significa volver a los orígenes: ponerme a cacharrear con la terminal y escribir código en Rust.En el episodio de hoy quiero cambiar completamente de tercio. Te voy a contar mi experiencia de las últimas semanas saliendo de mi zona de confort con un editor de texto modal que me tiene maravillado en los servidores, y te presentaré cuatro herramientas que he desarrollado en Rust para solucionar pequeños problemas del día a día directamente en la consola de comandos. Así que, ponte cómodo mientras cocinas, vas de camino al trabajo o das un paseo, ¡porque nos vamos directos al turrón!El gran dilema de la terminal: ¿Por qué uso Helix en mis servidores si soy fiel a NeoVim?Los que me seguís desde hace tiempo sabéis que mi editor de cabecera en mi equipo de trabajo habitual es NeoVim. Llevo muchísimos años puliendo mi configuración y, a día de hoy, tengo más de cien plugins instalados que hacen que mi entorno sea espectacular: autocompletado instantáneo, una barra de estado genial, un explorador lateral de archivos y un sistema de análisis de código brutal. Pero, ¿qué pasa cuando me conecto por SSH a mis servidores de producción? Normalmente, estos servidores corren distribuciones Ubuntu de soporte a largo plazo con paquetes más antiguos, por lo que mi configuración de NeoVim moderna empieza a fallar estrepitosamente.Instalar y mantener más de cien plugins en cada uno de los servidores que gestiono es un dolor de cabeza inmanejable. Para solucionar esto sin renunciar a la agilidad de un editor modal en terminal, decidí darle una oportunidad a Helix.Peleándome con la memoria muscularTengo que confesarte que adaptarme a Helix ha sido un ejercicio duro para mis dedos. Cuando llevas años interiorizando los comandos de Vim, tu cerebro automatiza la edición. Mis herramientas caseras desarrolladas en RustAquí te hablo de ellas en detalle:1. mkdr (Markdown Reader/Render): Como todos mis artículos de atareao.es y mis notas personales están guardados en formato Markdown, necesitaba un renderizador potente para leerlos cómodamente desde la consola de comandos. 2. id3cli: Automatizar los metadatos de los episodios de este podcast es crucial para mí. 3. rustled: Para que mi asistente de inteligencia artificial, Cloe, pudiera comunicarse conmigo por voz, necesitaba una herramienta de texto a voz (Text-to-Speech) flexible4. ssrs: Si en algún momento no dispongo de conexión a internet o prefiero que los textos se procesen con absoluta privacidad, recurro a susurros.00:00:00 Introducción y un descanso de la Inteligencia Artificial00:00:56 ¿Qué es Helix y por qué me costó al principio?00:02:27 El problema de llevar NeoVim (y sus plugins) a los servidores00:06:23 Primeros pasos con Helix: el tutor y las diferencias con Vim00:09:34 Pantalla dividida, multicursor y velocidad extrema00:10:54 Temas, resaltado de sintaxis de serie y comandos00:15:12 Mis propias herramientas: renderizar Markdown en terminal con mkdr00:18:40 Navegación estilo Wiki y otras ventajas de mkdr00:20:18 id3click: gestionando etiquetas MP3 sin depender de terceros00:21:52 Dándole voz a Cloe: raslet y la API de Microsoft Edge TTS00:24:35 susurros: generación de voz 100% en local con Rust00:26:55 El futuro: ssrs (Whisper en Rust) y conclusiones00:28:35 Recomendación de podcast: Legalmente Productivos y despedidaMás información y enlaces en las notas del episodio

Normalmente, cuando se dice autor desconocido significa que no se tiene certeza sobre quién escribió, compuso o creó la obra. Esto ocurre con frecuencia en: Textos antiguos (mitos, fábulas, cantos populares).Obras anónimas que con el tiempo perdieron la referencia de su creador.Tradiciones orales transmitidas de generación en generación sin un autor único.Canciones o refranes populares que pertenecen al acervo cultural colectivo.

Solemos pensar que nosotros tenemos la razón y el otro bando o la otra persona está errada 100% y la gran mayoría de veces, ninguno tiene del todo la razón y ninguno está 100% errado. Normalmente las situaciones se pueden interpretar desde diferentes lentes, dependiendo de cómo estemos mirando la realidad. Hoy quiero recordarte eso, que podemos pensar diferente y aún así, seguir queriendonos y seguir entendiendonos. ¡Espero te inspire!

“Por último, meus irmãos, encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente.”Filipenses 4:8 NTLH O que tem preenchido seus pensamentos?Todos nós temos uma forma de ocupar a nossa mente, seja com coisas boas ou ruins. Normalmente a falta de sono, a demasiada tristeza está atrelada ao preenchimento dela com coisas ruins que aconteceram, que acontecem ou que poderá acontecer.Uma mulher quando está grávida, ela e seu marido, parece, que só encontram mulheres grávidas na rua. Isto acontece porque o nosso cérebro condiciona a repararmos, em situações no qual acreditamos e estamos vivendo. Da mesma forma acontece quando acreditamos ter uma vida problemática, onde somente passamos a enxergar situações ruins que corroboram com nosso pensamento, deixando de enxergar tudo de bom que nos acontece. Nesta carta de Paulo aos Filipenses, ele nos orientam a enchermos nossa mente com tudo aquilo que é bom, pois será uma forma de repararmos e percebermos as coisas boas que Deus nos proporciona, que tem sido roubadas pelos maus pensamentos.Pensamento do dia:Quem controla a sua vida o pensamento ou o pensador?Oração: Senhor, queremos todos os dias ter a nossa mente preenchida com teus pensamentos, não permitindo ser roubado por preocupações sem fundamentos. Que a nossa confiança em ti seja maior que o nossos maus pensamentos.Em nome de Jesus, amem!Que você tenha um dia abençoado!Por Ubiratan Paggio#devocionaisdiarios#deusfalacomigo #BonsPensamentos#ConfiarEmDeus#ubiratanpaggio@ubiratanpaggio@ubiratan.paggio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Cómo interactuar en la consulta del médico en España En este contenido extra vamos a centrarnos en una situación muy concreta, pero muy importante cuando vives en España o cuando vienes por un tiempo: ir al médico. No vamos a hablar de medicina, sino de lengua y comunicación real. Desde el momento en que pides la cita hasta la conversación dentro de la consulta. Pedir cita médica En España, normalmente la cita se pide por teléfono, por internet o en el mostrador del centro de salud. Si es por teléfono, lo más habitual es algo muy sencillo: Buenos días, llamo para pedir cita con el médico de cabecera. A veces te preguntan el motivo, y no hace falta entrar en muchos detalles. Puedes decir: Es por un dolor de espalda. Es por un problema de estómago. No me encuentro bien desde hace unos días. No necesitas usar vocabulario médico complicado. De hecho, en España es normal hablar de forma bastante directa y simple. Llegar al centro de salud Cuando llegas al centro de salud, lo primero es identificarte en recepción. Normalmente dices algo como: Hola, tengo cita con el médico. Después te pueden pedir la tarjeta sanitaria o un documento de identidad. También es muy habitual escuchar frases como: Siéntese, por favor. Tiene que esperar un momento. Ahora le llamarán. Aquí aparece un verbo muy importante: esperar. En España se espera bastante en los centros de salud, así que escuchar “espere un momento” es completamente normal. La entrada a la consulta Cuando el médico o la enfermera te llaman, suelen hacerlo solo con tu nombre o apellido: ¿Felipe Galán? Tú simplemente respondes: Sí. o Soy yo. Y entras. Al entrar en la consulta, lo normal es un saludo breve: Buenos días. Hola. Nada demasiado formal. La relación médico–paciente en España suele ser cercana, pero correcta. Empezar la conversación con el médico Casi siempre el médico empieza con una pregunta muy simple: ¿Qué te pasa? ¿Qué le ocurre? Cuéntame, ¿qué problema tienes? Aquí es importante no bloquearse. No hace falta hablar perfecto. Lo más natural es empezar así: Pues… desde hace unos días me duele… Llevo una semana con… Me encuentro mal desde… El verbo doler es clave. Por ejemplo: Me duele la cabeza. Me duele el estómago. Me duele mucho la espalda. También puedes usar el verbo tener: Tengo fiebre. Tengo tos. Tengo mareos. Explicar el problema El médico te hará preguntas para entender mejor la situación: ¿Desde cuándo te pasa? ¿Es constante o solo a veces? ¿Te duele mucho o poco? Aquí se utilizan muchos marcadores de tiempo y expresiones de frecuencia: Desde ayer. Desde hace tres días. Todo el tiempo. Solo por las noches. No pasa nada si dudas o si piensas mientras hablas. Es normal decir: No sé explicarlo muy bien, pero… Más o menos… Es como una presión. Entender las indicaciones del médico El médico suele hablar de forma clara, pero con vocabulario muy cotidiano: Te voy a recetar algo. Tienes que tomar esto durante una semana. Si no mejora, vuelve. Aparecen mucho los verbos tener que y deber: Tienes que descansar. Debes beber más agua. Y expresiones temporales: Dos veces al día. Después de comer. Antes de dormir. Si no entiendes algo, es muy importante decirlo. En España es totalmente normal decir: ¿Me lo puede repetir, por favor? No he entendido esto. ¿Qué significa exactamente? Cerrar la consulta Al final, el médico suele despedirse de forma sencilla: Muy bien, pues nada. Cualquier cosa, vuelves. Que te mejores. Tú puedes responder con: Gracias. Muchas gracias, doctor / doctora. Y listo. Ir al médico no es una situación cómoda, y hacerlo en otro idioma todavía menos. Pero el español que se usa en una consulta es muy repetitivo, muy práctico y, sobre todo, muy humano. No se espera perfección, se espera comunicación. Si sabes pedir una cita, explicar lo que sientes con palabras simples y pedir aclaraciones cuando no entiendes, ya estás preparado para esta situación real en España. Y esto, al final, también es aprender un idioma. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Questa settimana un ascoltatore si chiedeva cosa fare ora che The Boys è finita. Al netto delle facili ironie sul fatto che, intanto, The Boys poteva finire meglio, è sempre vero che la fine di una serie molto amata genera un destabilizzante senso di vuoto. Normalmente lo colmiamo con… altre serie, in una ruota infinita, però bisogna anche dire che The Boys ha avuto l'accortenza di finire giusto a ridosso di giugno, quando non ci dispiace avere qualche serie in meno da seguire, così da poter contemplare il cielo blu. Per poco eh, giusto il tempo di respirare una boccata di aria buona, e poi mettersi a guardare qualcos'altro.(00:00:00) IntroduzioneA momenti scompare tutto(00:01:54) Le serie in arrivoMercoledì 27 maggio (c'eravamo scordati)-Due Spicci (Netflix)Venerdì 29 maggio-Star City (Apple TV)Martedì 2 giugno-Not Suitable for Work (Disney+)Mercoledì 3 giugno-The Legend of Vox Machina Quarta Stagione (Prime Video)(00:06:20) Le newsUna data per Harry Potter e il ritorno (di già??) di The Boys(00:15:24) Le recensioni no spoiler-Bad Thoughts Seconda Stagione (Netflix)-Mating Season (Netflix)-Rick and Morty 9x01 (HBO MAX)-Scrubs PUNTO FINALE (Disney+)-Spider-Noir (Prime Video)-The Boroughs (Netflix) (00:30:42) La CommunityVuoti da colmareLe recensioni spoiler(00:39:00) Euphoria 3x07 (HBO MAX, Sky e NOW)(00:44:26) Widow's Bay 1x06-07(00:46:00) Half Man 1x05 (HBO MAX)

O activista guineense Yussef considera que os acontecimentos de 26 de Novembro de 2025 na Guiné-Bissau representaram uma manobra política destinada a impedir a tomada de posse das figuras escolhidas nas urnas. O militante guineense denuncia repressão política, perseguições a opositores e limitações às liberdades democráticas, defendendo que a resistência continua activa tanto no país como na diáspora. RFI: Quando se fala em “golpe de estado cerimonial” na Guiné-Bissau, estamos a falar de uma ruptura do regime ou de uma encenação que formaliza a ausência de democracia? Yussef: Existe um conceito relativamente fechado de golpe de Estado. Normalmente implica a deposição, pela força das armas, dos titulares dos órgãos de soberania e a instauração de um novo regime. Ora, na Guiné-Bissau aconteceu exactamente o contrário. Houve um conluio entre sectores do poder político e das Forças Armadas para manter o regime tal como estava e impedir que a vontade popular expressa nas eleições fosse respeitada. O objectivo foi impedir a divulgação dos resultados eleitorais e evitar que assumissem funções as figuras escolhidas pelo povo guineense, nomeadamente para a Presidência da República. Ou seja, manteve-se tudo na mesma, criando apenas a aparência de um golpe de Estado. Não fomos os únicos a denunciar esta situação. Figuras políticas internacionais importantes, como o ex-presidente nigeriano Goodluck Jonathan e Ousmane Sonko, então primeiro-ministro do Senegal, também manifestaram dúvidas sobre a narrativa oficial. Na Guiné-Bissau existe uma percepção generalizada de que não houve um verdadeiro golpe, mas sim uma tentativa deliberada de impedir o respeito pela soberania popular. O que mudou desde 26 de Novembro de 2025? Há mais medo, mais controlo, mais resistência? Existe simultaneamente mais repressão e mais resistência. A repressão atingiu o auge com o assassínio político do nosso camarada Vigário Balanta. É impossível ignorar o significado desse acto: estamos a falar de alguém que sacrificou a própria vida pela luta democrática na Guiné-Bissau. Não podemos romantizar o diálogo com um regime que assassina opositores e mantém presos políticos. Entre esses casos estão Domingo Simões Pereira, líder do maior partido da oposição, e Fernando Dias, apontado por nós como vencedor legítimo das eleições presidenciais. Mas há muitos outros presos políticos menos mediáticos. Na verdade, a Guiné-Bissau transformou-se numa grande prisão política a céu aberto. Não há liberdade para manifestações, conferências de imprensa ou críticas abertas ao regime. As características de uma ditadura estão presentes. Ainda assim, a resistência continua, tanto dentro do país como na diáspora. Continuamos a denunciar a situação política, os presos políticos e os assassinatos de opositores. A mobilização política fora da Guiné-Bissau, como este debate organizado em Portugal, tem impacto concreto em Bissau? Acreditamos que sim. Na Guiné-Bissau sabe-se que a diáspora continua organizada e mobilizada na defesa das liberdades democráticas. Temos uma responsabilidade acrescida porque vivemos em países onde existem liberdades mínimas para denunciar o que se passa. Não vemos qualquer ruptura entre o povo guineense que está no país e o que vive na diáspora. Fazemos a mesma luta, apenas em geografias diferentes. Ao convidarmos figuras como Armando Lona, que desempenharam um papel importante na resistência política e nas manifestações populares, estamos também a amplificar as reivindicações que nascem dentro da própria Guiné-Bissau. Talvez os resultados não sejam imediatos, mas estamos numa fase de acumulação política: acumulação de experiência, de organização, de solidariedade e de consciência. Acreditamos que esse processo acabará por produzir mudanças concretas. Qual é hoje o custo pessoal e político de ser activista guineense? O caso de Armando Lona é esclarecedor. Quando ficou evidente o carácter repressivo do regime, a Frente Popular decidiu sair à rua sem qualquer garantia de segurança física. Isso demonstra o nível de coragem exigido aos activistas. Os custos são enormes, não apenas para os próprios militantes, mas também para as suas famílias. O regime não hesita em perseguir familiares, tanto na Guiné-Bissau como na diáspora. Mas a história política guineense ensina-nos que a luta pela liberdade sempre teve custos. A geração de Amílcar Cabral sacrificou-se pela libertação política, económica e cultural do país. Mais recentemente, Vigário Balanta tornou-se outro símbolo desse sacrifício. Sabemos os riscos que corremos, mas estamos dispostos a assumi-los. Faz parte da resistência.

Javier López, director CEO de SilverGold Patrimonio, analiza la volatilidad en el precio del oro y la estrategia que tienen los Bancos Centrales con el metal precioso. “De momento estamos viendo un mercado lateral, al mismo ritmo que otros activos”, afirma el invitado. ¿Hay cambio de ciclo en este tipo de inversiones? El entrevistado nos explica que “sí se ha visto cambio de ciclo, pero por lo general el mercado buscan algo que deriven hacia valores reales, de refugio, no solamente metales, sino otro tipo de activos”. Sobre los movimientos de los Bancos Centrales, él piensa que “está dando el mensaje de qué están buscando la seguridad para ellos mismos” y que parece que dan la sensación de “que no se fían del mercado y por eso están acumulando más reserva de valor”. ¿Qué tipos de clientes están entrando en la inversión en metales preciosos? “Normalmente se ha asociado la compra de metales preciosos a personas con gran capital”, afirma el director CEO de SilverGold Patrimonio. También señala que “los jóvenes están entrando a comprar, también las empresas, los profesionales, que aprovechan los picos de tesorería para comprar metales preciosos a corto y medio plazo”. Sobre todo este nuevo cambio de tendencia, explica que “ya no es necesario comprar lingotes de kilo, los hay desde un gramo, la facilidad para acceder hace que la gente esté empezando a probar”. El oro ha multiplicado su valor en sus últimos años. ¿Todavía estamos en momento de compra o hay más riesgo que oportunidad? “Llevamos diciendo que el oro, la plata y el resto de metales tiene mucho desarrollo todavía”, nos explica Javier López. También señala que “hay un concepto, que es el de la escasez y sobre todo la oferta y la demanda, porque cuando hay cada vez menos metal y cada vez se utiliza más, el precio debería subir”.

A motivação raramente vem antes da ação. Na maior parte das vezes, ela nasce durante o caminho.É como alguém que olha para uma simples gaveta desorganizada sem a menor disposição para começar. Mas basta mover as primeiras peças, reorganizar um pequeno espaço, para algo mudar internamente. A energia aparece. O movimento desperta clareza. A pequena ação gera tração. E, quando percebe, aquela pessoa já está organizando o armário, depois o quarto, depois a casa inteira.A vida funciona exatamente assim.Muita gente permanece estacionada porque acredita que primeiro precisa sentir vontade, inspiração ou confiança para agir. Mas os profissionais que evoluem, os líderes que crescem e as pessoas que constroem uma trajetória sólida entenderam uma verdade decisiva: ação precede motivação.Esperar eternamente pelo momento perfeito é uma das formas mais silenciosas de adiar a própria vida.O cérebro humano responde ao movimento. Quando você começa, ainda que pequeno, envia um sinal interno de progresso. E progresso gera energia emocional. Energia gera continuidade. Continuidade gera transformação.Por isso, quem aprende a agir mesmo sem vontade desenvolve uma vantagem competitiva enorme sobre quem depende exclusivamente do estado emocional para produzir. Disciplina não é fazer apenas quando se está motivado. Disciplina é honrar o que precisa ser feito, inclusive nos dias comuns.E existe algo poderoso nisso: pequenas ações repetidas têm mais impacto do que grandes intenções nunca executadas.Uma ligação feita.Uma caminhada iniciada.Uma página lida.Uma conversa retomada.Uma tarefa começada sem entusiasmo algum.O que muda destinos raramente é um grande salto. Normalmente, é a coragem silenciosa de começar, mesmo sem aplauso, mesmo sem vontade, mesmo sem garantia.Porque a vida recompensa movimento.E quem melhora 1% por dia talvez nem perceba a diferença imediatamente, mas com o tempo constrói uma distância gigantesca entre quem apenas pensa e quem decide agir

A motivação raramente vem antes da ação. Na maior parte das vezes, ela nasce durante o caminho.É como alguém que olha para uma simples gaveta desorganizada sem a menor disposição para começar. Mas basta mover as primeiras peças, reorganizar um pequeno espaço, para algo mudar internamente. A energia aparece. O movimento desperta clareza. A pequena ação gera tração. E, quando percebe, aquela pessoa já está organizando o armário, depois o quarto, depois a casa inteira.A vida funciona exatamente assim.Muita gente permanece estacionada porque acredita que primeiro precisa sentir vontade, inspiração ou confiança para agir. Mas os profissionais que evoluem, os líderes que crescem e as pessoas que constroem uma trajetória sólida entenderam uma verdade decisiva: ação precede motivação.Esperar eternamente pelo momento perfeito é uma das formas mais silenciosas de adiar a própria vida.O cérebro humano responde ao movimento. Quando você começa, ainda que pequeno, envia um sinal interno de progresso. E progresso gera energia emocional. Energia gera continuidade. Continuidade gera transformação.Por isso, quem aprende a agir mesmo sem vontade desenvolve uma vantagem competitiva enorme sobre quem depende exclusivamente do estado emocional para produzir. Disciplina não é fazer apenas quando se está motivado. Disciplina é honrar o que precisa ser feito, inclusive nos dias comuns.E existe algo poderoso nisso: pequenas ações repetidas têm mais impacto do que grandes intenções nunca executadas.Uma ligação feita.Uma caminhada iniciada.Uma página lida.Uma conversa retomada.Uma tarefa começada sem entusiasmo algum.O que muda destinos raramente é um grande salto. Normalmente, é a coragem silenciosa de começar, mesmo sem aplauso, mesmo sem vontade, mesmo sem garantia.Porque a vida recompensa movimento.E quem melhora 1% por dia talvez nem perceba a diferença imediatamente, mas com o tempo constrói uma distância gigantesca entre quem apenas pensa e quem decide agir

Normalmente si parla dei suoi splendori e della sua eccezionale durata, ma com'è finito l'Antico Egitto? Lo scopriamo insieme alll'egittologa Paola Buzi.

Salmo 8:8-9"Las aves de los cielos y los peces del mar; todo lo que pasa por los senderos del mar. ¡OH Jehová, Señor nuestro, cuán grande es tu nombre en toda la tierra! "Usted ha oído hablar de las ardillas voladoras y de los peces voladores, pero ¿sabía que también existe un calamar que puede volar? ¡Lo que es aún más sorprendente es que logra esta asombrosa proeza utilizando propulsión a chorro! Sí, aunque hasta ahora solo fueron rumores, ahora se sabe que un cierto tipo de calamar puede salir del agua y pasar disparado a través del aire a velocidades de hasta 25 millas por hora (40 km). Un equipo de biólogos marinos japoneses ha fotografiado a estos calamares japoneses haciendo justamente esto en grupos.Jun Yamamoto, de la Universidad Hokkaido del Japón, describe la manera como estos calamares vuelan. Normalmente, los calamares nadan hacia atrás a través del agua utilizando sus aletas. Pero, después de tomar una gran cantidad de agua, el calamar expulsa el agua con fuerza a través de una boquilla cerca de su cabeza y se levanta y es aerotransportada."Una vez que terminan expulsando el agua", dijo Yamamoto, "se deslizan al desplegar sus aletas y brazos. Las aletas y la red entre los brazos crean elevación aerodinámica y mantienen estable al calamar en el arco de su vuelo. Al aterrizar nuevamente en el agua", dijo, "las aletas se recogen hacia atrás para reducir al mínimo el impacto."Por supuesto, no pasó mucho tiempo para que los evolucionistas afirmen que estos calamares evolucionaron todas las partes necesarias para volar, para que pudieran escapar de los depredadores. Pero resulta que, los calamares voladores japoneses enfrentan predadores aún más temibles en vuelo - como los albatros. Por lo que, una vez más, vemos que la explicación evolutiva simplemente no toma vuelo.Oración: Señor Jesús, las maravillas de Tu creación han alejado a muchas personas de la evolución. Utilízame para compartir la verdad de la creación con mi familia y mis amigos para poder ayudarles a encontrar el camino que les lleve a Tí. Amén.Ref: "Calamares voladores japoneses - Científicos confirman su capacidad de vuelo ", Revista Digital/Ciencia. Imagen: Todarodes pacificus, self, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29?v=20251111

Los congresos son auténticos motores de negocio para las ciudades. Normalmente estos se articulan en torno a los Palacios de Congresos pero, lo cierto, es que existe toda una rede de proveedores encargada de hacer este tipo de eventos posible. En este podcast, hablamos con Rosa María Deza del Madrid Convention Bureau y con Itziar Benguaria de IFEMA para desentrañar esta red y saber qué hace a un destino apto para congresos.

“Por último, meus irmãos, encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente.”Filipenses 4:8 NTLH O que tem preenchido seus pensamentos?Todos nós temos uma forma de ocupar a nossa mente, seja com coisas boas ou ruins. Normalmente a falta de sono, a demasiada tristeza está atrelada ao preenchimento dela com coisas ruins que aconteceram, que acontecem ou que poderá acontecer.Uma mulher quando está grávida, ela e seu marido, parece, que só encontram mulheres grávidas na rua. Isto acontece porque o nosso cérebro condiciona a repararmos, em situações no qual acreditamos e estamos vivendo. Da mesma forma acontece quando acreditamos ter uma vida problemática, onde somente passamos a enxergar situações ruins que corroboram com nosso pensamento, deixando de enxergar tudo de bom que nos acontece. Nesta carta de Paulo aos Filipenses, ele nos orientam a enchermos nossa mente com tudo aquilo que é bom, pois será uma forma de repararmos e percebermos as coisas boas que Deus nos proporciona, que tem sido roubadas pelos maus pensamentos.Pensamento do dia:Quem controla a sua vida o pensamento ou o pensador?Oração: Senhor, queremos todos os dias ter a nossa mente preenchida com teus pensamentos, não permitindo ser roubado por preocupações sem fundamentos. Que a nossa confiança em ti seja maior que o nossos maus pensamentos.Em nome de Jesus, amem!Que você tenha um dia abençoado!Por Ubiratan Paggio#devocionaisdiarios#deusfalacomigo #BonsPensamentos#ConfiarEmDeus#ubiratanpaggio@ubiratanpaggio@ubiratan.paggio

Si en los últimos episodios te he hablado de las bondades de Open Web UI, hoy vamos a ensuciarnos las manos (de forma figurada, claro) para exprimir esta herramienta al máximo. No se trata solo de instalar un contenedor y ver qué pasa; se trata de convertir a tu inteligencia artificial en un asistente que realmente te conoce y tiene "superpoderes" gracias a herramientas personalizadas.Seguro que te ha pasado alguna vez: estás hablando con una IA y, de repente, parece que se le ha olvidado lo que le dijiste hace cinco minutos. Esto es lo que conocemos como el problema de la ventana de contexto. Los modelos tienen un límite de información que pueden procesar a la vez. En este episodio, te muestro cómo Open Web UI gestiona la memoria para que el asistente recuerde quién eres, cuáles son tus aficiones y hasta tus lenguajes de programación preferidos. Es fascinante ver cómo, tras una búsqueda en GitHub o en redes sociales, la IA es capaz de guardar esos detalles en su "cerebro" local para usarlos más adelante.Pero lo que de verdad me ha volado la cabeza es la posibilidad de crear herramientas (Tools). Imagina que necesitas calcular la distancia exacta entre dos ciudades para planificar una ruta de entrenamiento. Normalmente, la IA haría una búsqueda web más o menos precisa, pero ¿y si le pudiéramos enseñar a usar un script de Python específico para eso? En el podcast te cuento cómo la propia IA es capaz de programar su propia herramienta, dándote el código y las instrucciones para que la integres en tu interfaz. ¡Es el sueño de cualquier amante de la automatización!Además, tocamos un tema fundamental en los tiempos que corren: la privacidad y el coste. Las grandes tecnológicas se están dando cuenta de que mantener estos modelos cuesta una fortuna y ya estamos empezando a ver cómo suben cuotas o limitan el uso. Al trabajar en local, no solo te ahorras suscripciones, sino que te aseguras de que tus datos no salen de tu casa. Es soberanía tecnológica en estado puro.Lo que vamos a tratar en este episodio:00:00:00 - Introducción: Exprimiendo Open Web UI00:00:45 - Presentándome a mi propia IA local00:01:38 - La importancia de la memoria y el contexto en los LLM00:02:11 - Herramientas de búsqueda: ¿Qué sabe internet de Atareao?00:04:37 - Guardando información relevante en la memoria (RAG)00:05:04 - Consultas en tiempo real: El tiempo y el pronóstico00:06:20 - Ahorrando tokens: La importancia de ser conciso00:07:24 - Planificando un entrenamiento basado en datos meteorológicos00:10:02 - Cálculos de distancia y búsquedas web inteligentes00:11:54 - Crea tus propias herramientas (Tools) con Python00:14:32 - Configuración de herramientas personalizadas paso a paso00:16:12 - Integración de APIs externas (Nominatim) en local00:17:18 - Poniendo a prueba la memoria a largo plazo de la IA00:19:53 - Análisis de perfil de GitHub y lenguajes preferidos00:21:55 - Privacidad y ahorro: El fin de las subvenciones de las grandes Big Tech00:23:44 - De Google AI Studio a Open Web UI: El flujo de trabajo00:24:45 - Conclusiones y adelanto del próximo episodio: ¡Open Code!Te cuento también mi flujo de trabajo actual, cómo he pasado de herramientas en la nube como Google AI Studio a tenerlo todo bajo mi control con Open Web UI. Y ojo, que esto es solo el principio. En el próximo episodio abandonaremos un poco la interfaz de chat para meternos de lleno en Open Code, buscando siempre esa independencia tecnológica que tanto nos gusta.Más información y enlaces en las notas del episodio

Originalmente exibido em 28.07.2025. O Bate Papo na Saúde desta edição é sobre Alimentos Ultraprocessados nas Escolas. São produtos alimentícios que passaram por múltiplas etapas de processamento industrial e que contêm ingredientes artificiais. Normalmente, eles têm longos prazos de validade e são projetados para serem práticos e atraentes. Para esclarecer dúvidas e debater o assunto, o apresentador Renato Farias conversa com a nutricionista, doutora em Saúde da Criança e Adolescente e assessora técnica da Coordenação Geral de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde, Lúcia Gratão e com a presidente do Instituto Municipal de Vigilância Sanitária (IVISA-Rio), Aline Borges. // CRÉDITOS APRESENTAÇÃO E ROTEIRO RENATO FARIAS//PRODUÇÃO CHRISTÓVÃO PAIVA//EDIÇÃO PABLO FRENCH//DIREÇÃO DE TV BEM-HUR MACHADO//DIRETOR DE FOTOGRAFIA DANIEL NEVES// CINEGRAFISTAS DANIEL NEVES E TOTA PAIVA//TÉCNICO DE SOM LUIZ BRANDÃO//COLORISTA DANIEL NEVES// CONTROLE MESTRE ALEX SANDRO// CARLOS NASCIMENTO//GABRIEL RIOS// RONALD FARIA//SUPERVISÃO DE IMAGEM MARCOS RIBEIRO//GERENCIA DE PROGRAMAÇÃO KLEIBER CRUZ//GERENCIA DE MÍDIAS IANE FILGUEIAS//AQSS DE PROGRAMÇÃO GABRIEL RIOS//GERENCIA DE ARTE E FINALIZAÇÃO BRUNO RIBEIRO//NUCLEO DE MÍDIAS COORDENAÇÃO NALDO DIAS ALVES//DIREÇÃO GERAL RODRIGO PONICHI//DIREÇÃO ARTÍSTICA CINTIA ALBUQUERQUE// COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO YASMINE SABOYA//COORDENAÇÃO DE PRODUÇÃO LUCIANA SOUZA//COORENAÇÃO DE PRODUÇÃO PLANO GERAL FILMES PAULO LONTRA// CONTROLLER LUIZ HENRIQUE RIBEIRO//COORDENAÇÃO TÉCNICA BEM-HUR MACHADO//COORDENAÇÃO DE FINALIZAÇÃO PABLO FRENCH//PRODUÇÃO PALNO GERAL FILMES//REALIZAÇÃO CANAL SAÚDE***E-mail: canalsaude.podcasts@fiocruz.brNão deixe de acompanhar as redes sociais do Canal Saúde.Twitter: twitter.com/canalsaudeInstagram: instagram.com/canalsaudeoficialFacebook: facebook.com/canalsaudeoficialYouTube: youtube.com/canalsaudeoficialO Canal Saúde Podcasts reúne alguns programas do Canal Saúde produzidos para televisão, que ganharam sua versão apenas em áudio. Equipe: Gustavo Audi / Valéria Mauro / Marcelo Louro

Más de 100 millones de personas en EU sufren de candidiasis o alguna forma de hongos en las uñas, en los genitales o en los pies. La cándida albicans es una levadura, que es imposible mantener fuera del cuerpo. Normalmente no hace daño, si se mantiene en cantidades bajas, pero si sube más que las bacterias benéficas del intestino, entonces es cuando comienza a causar problemas al crecer fuera de control. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

La producción de salmón, que se posiciona como la segunda industria exportadora de Chile y es conocida como el "oro rosado", busca continuar su crecimiento mediante el fortalecimiento de sus normativas. Pero enfrenta importantes retos, entre otros, denuncias por el uso excesivo de antibióticos, un preocupante número de accidentes laborales y un significativo impacto ambiental. Un Gran Reportaje de Naïla Derroisné, periodista de RFI, desde el sur de Chile En materia de producción de salmón, Chile se ubica a nivel mundial justo detrás de Noruega, que es el principal productor, y vende su salmón a Estados Unidos, Japón y Brasil. Europa también forma parte de sus clientes. Es una industria relativamente joven en ese país sudamericano, pues tiene escasos 40 años. Hemos viajados a uno de sus epicentros, el sitio de piscicultura de la empresa de salmones más grande del país: Aqua Chile. Allí crecen los "smolts" en agua dulce, así se llaman los salmones jóvenes. Roberto Ulloa, responsable del sitio, explica que en esta unidad la producción anual alcanza un promedio entre 850 y 1.050 toneladas. En una piscina gigante nadan en círculo 150.000 salmones jóvenes. En el corazón de la producción de salmón "Nosotros acá recibimos peces de 50 gramos y salen de 180 gramos", explica Ulloa. "Toman 110 días en llegar a ese tamaño. Luego son trasladados al agua de mar. Los peces son transportados a través de camiones, desde la piscicultura al embarcadero. De ahí son trasvasijados a barcos y luego trasladados a los centros de agua de mar para ser sembrados en la etapa siguiente, que es el engorde", precisa. El sitio está ubicado a unos 30 kilómetros de la ciudad de Puerto Montt. Estamos en el centro Huenquillahue de AquaChile y nos dirigimos hacia un centro de cultivo en el mar. Paulo Venegas, gerente del centro de cultivo, comenta que "el trayecto dura alrededor de 5 a 6 minutos, son más o menos 1.200 metros desde la orilla de la playa hasta el centro de cultivo". A lo lejos vemos una gran plataforma flotando en el agua y rodeada de una malla metálica: ahí es donde se encuentran los salmones. Desde el pontón del centro de cultivo se pueden ver a los peces saltando. "Aquí tenemos 8 jaulas, de 40 por 40", explica Paulo. "Tenemos un módulo hermano que está al frente y está exactamente en las mismas condiciones. Más o menos tenemos 100.000 peces por jaula. Productivamente son 20 metros de profundidad de malla". En la superficie del agua hay tubos que giran y lanzan la alimentación a los peces en las jaulas, generando un sonido metálico. "Contamos con barreras de contención exteriores. Son cercos perimetrales de una altura de 4 metros. Ahí está la lobera, que se utiliza para la contención, la prevención y el no ingreso del predador principal, que es el lobo. Normalmente, el ciclo desde el ingreso es de alrededor de 13 meses. Apuntamos a alcanzar cerca de 5 kilos y medio", subraya.Uso masivo de antibióticos De regreso a tierra firme, en el Centro Tecnológico de AquaChile, entrevistamos al bioquímico Alexis Martínez, quien realiza distintos tipos de análisis en los salmones: nutricionales, genéticos y farmacéuticos, para optimizar la producción. Entre otros, prueban vacunas y antibióticos. Sobre este último punto, Martínez explica que "acá no existe el uso de antibióticos preventivos en la industria. Todo es reactivo a un estatus sanitario. Uno siempre está trabajando con una población de peces. Y, obviamente, a veces hay peces más susceptibles que otros. Si ese pez empieza a infectar a otro, el médico veterinario va, evalúa y se le entrega ese tratamiento, que por supuesto es informado en línea en plataformas del Estado para que se conozcan las dosis que se utilizaron, la cantidad de producto que se utilizó y el stock de peces que fue tratado". La industria salmonera en Chile es frecuentemente criticada por el uso excesivo de antibióticos. Según cifras oficiales, en 2024 se utilizaron 350 toneladas, lo que representa un 10 % más que el año anterior. Juan Carlos Cárdenas, veterinario de profesión y director de la organización Ecoceanos, que trabaja por la conservación marina y lleva varios años observando la industria del salmón, explicó a RFI en Santiago que "en Chile se emplea 3.000 veces más antibióticos que en la producción de Noruega. Esto ha generado generaciones de bacterias cada vez más resistentes al uso de antibióticos. Por eso se tienen que aplicar dosis más altas. No hay que olvidar que esto tiene que ver con un proceso de producción industrial intensiva. Son cantidades muy altas concentradas en un solo espacio. Basta que un salmón se enferme y se enferma todo el centro de cultivo inmediatamente", advierte. Impacto ambiental de la salmonicultura Estas concentraciones de antibióticos en el agua, junto con otros químicos que utiliza la industria, también tienen un impacto en el medio ambiente marino. La bióloga marina alemana Vreni Haüssermann, quien vive cerca de Puerto Montt, ha estudiado la biodiversidad única de la Patagonia durante 30 años. Ella ha sido testigo de la expansión de la salmonicultura en el fiordo Comau. “Estas salmoneras causan floraciones de algas y, cuando mueren, estas floraciones provocan descensos de oxígeno porque las bacterias consumen todas esas microalgas. Esto, obviamente, tiene un efecto en la vida del fiordo. Cuando llegué a Comau había 3 salmoneras pequeñas, y después de unos 10 años había 23 salmoneras gigantes”. Haüssermann detalla las consecuencias en la vida marina: "Hubo cambios en la abundancia de las especies dominantes, por ejemplo, látigos de mar, corales, anémonas grandes… Muchos de esos, en 10 años, del 2003 al 2013, redujeron su abundancia en un 75%. Este es siempre el problema. Uno debería poder aplicar el principio de precaución al encontrar algo muy valioso, muy importante. Hay que protegerlo hasta que sepamos que las actividades humanas no destruyan este ecosistema". Crecimiento rápido de la salmonicultura  En el sur del país, la salmonicultura creció rápidamente. En un lapso de aproximadamente 40 años se convirtió en la segunda industria exportadora de Chile. "Esta es la historia de una industria que ha ido creciendo y avanzando, aunque se han cometiendo ciertos errores", admite Ángela Saavedra, directora regional del Consejo del Salmón, una organización gremial que representa a las seis empresas más grandes del país. "Hoy en día somos una industria que cumplimos no solo con la normativa, sino que tratamos de aumentar nuestros estándares. Por ejemplo, si nos piden dos certificaciones obligatorias, la industria es capaz de presentar actualmente más de 15 certificaciones para poder llegar a los cien o más mercados en los que estamos. Hemos ido creciendo como país, a nivel regulatorio, ambiental, de procesos, y siempre acompañados de innovación, tecnología y, por supuesto, también de la comunidad". El año pasado, el sector generó 6,000 millones de dólares en exportaciones y sustenta más de 80.000 empleos, de los cuales casi dos tercios son indirectos. Sin embargo, esto tiene repercusiones, ya que los accidentes laborales suelen ocurrir en el marco de las operaciones de los contratistas. Según la organización Ecoceanos, noventa trabajadores del sector han fallecido en accidentes laborales en los últimos doce años, un promedio de siete muertes al año. Un accidente laboral no reconocido  En 2017, Liliana perdió a su esposo Jorge mientras trabajaba para un contratista de la industria salmonera. Jorge era buzo certificado y su licencia le permitía nadar hasta 20 metros de profundidad. Pero el día del accidente estaba reparando redes a unos 40 metros bajo el agua. "Mi esposo no tuvo tiempo de salir con anticipación porque bajó muchos metros más de lo que se suponía que podía bajar, que eran 20. Él prácticamente salió muerto de ahí". Luego de enterarse, Liliana fue a ver al empleador de su marido para entender lo que había pasado. "Llegamos allá, nos dirigimos a la empresa, y nos dijeron que Jorge se había suicidado. Eso era imposible. Ellos jamás nos dieron apoyo. Hasta el día de hoy no nos han dado apoyo. Nunca nos dieron el pésame, jamás. Y a toda pregunta que hacíamos, encontrábamos silencio”, cuenta. Liliana llevó el caso a lo" tribunales. El contratista fue declarado culpable de homicidio involuntario. También se determinó la responsabilidad de la salmonera. David Vargas, el abogado de Liliana, explica que "como la empresa mandante contrata los servicios de una empresa pequeña, tiene que realizar una labor de supervisión y fiscalización, entre otras cosas, de las medidas de seguridad de la empresa pequeña. Entonces, si en la ocasión de un juicio se demuestra que la empresa mandante no fiscalizó ni supervisó adecuadamente lo que por ley estaba obligada a hacer, pasa a ser tan responsable como la empresa contratista. Esto fue lo que ocurrió en el caso de Jorge. Lamentablemente, en Chile, y sobre todo en las labores de cultivo de salmones, las estadísticas que se arrojan en números de fallecidos, y no solo de fallecidos, sino también de buzos con enfermedades producto de las inmersiones, no son pocas", sostiene Vargas. Desafíos laborales en la industria salmonera Sobre las condiciones laborales y los accidentes en esta industria, entrevistamos en el barrio de negocios de Santiago a Loreto Seguel, presidenta ejecutiva del Consejo del Salmón, la organización gremial que representa a las seis mayores empresas de Chile. "Desde el Consejo del Salmón, nosotros tenemos actualmente una agenda robusta de trabajo con el gobierno, pero también una agenda robusta de trabajo con la Organización Mundial del Trabajo, la OIT. Eso muestra que todo lo que hacemos desde el punto de vista laboral es esencial para nosotros y queremos ir mejorando día a día. Por supuesto, lamentamos cualquier accidente, ya sea grave, mediano o fatal. No queremos accidentes, pero creo que la forma de construir una industria segura es enfrentando los desafíos y haciéndonos cargo de las dificultades. Creo que estamos en el camino correcto". Seguel asegura que el Consejo del Salmón participó en la elaboración de una ley reciente para regular más el trabajo de los buzos. "Yo diría que la alianza público-privado es esencial, fuimos parte de eso. Y ser parte muestra el compromiso que tenemos con la fuerza laboral de esta industria que es la más relevante en el sur y que hoy en día los estándares que estamos teniendo permiten seguirla proyectando", confía. Preocupaciones sobre la regulación de la industria Desde hace varios años, sin embargo, las ONG chilenas alertan sobre la legislación que regula la salmonicultura, considerándola con estándares demasiado bajos. Esta alarma cobra mayor relevancia dado que el nuevo presidente de extrema derecha, José Antonio Kast, pretende reducir la burocracia que, según él, obstaculiza el desarrollo de esta industria. Una postura que resulta preocupante, sobre todo en un momento en que la salmonicultura se expande cada vez más lejos en la Patagonia chilena, llegando incluso a instalarse en pleno medio de reservas naturales.

Normalmente, cari ascoltatori, nella nostra trasmissione parliamo di passato, spesso di presente per approfondire temi e questioni che ci vengono proposti dall’attualità. Oggi abbiamo scelto di parlarvi del futuro anche se di un futuro prossimo. In particolare il futuro della comunicazione d’impresa, da qui al 2025, tema di notevole interesse per i suoi risvolti anche di carattere socio-economico. Lo facciamo traendo spunto da un libro appena pubblicato da Egea dal titolo “I comunicatori del futuro, Business, Human, Tech: la Tavola delle Competenze 2035” con prefazione di Roberto Tasca, scritto da Alberto Mattiacci, docente alla Sapienza e alla Luiss Business School, e Carlotta Ventura, responsabile comunicazione di A2A e presidente di Amsa. Basandosi sui metodi dei "future studies", il libro - che contiene diversi saggi - poggia sul presupposto che in un ambiente sempre più saturo di contenuti, il comunicatore del futuro non sarà più un “produttore di contenuti”, ma un “architetto di senso” capace di unire tecnica, cultura e negoziazione. I professionisti e le aziende dovranno imparare a comunicare anche con le macchine, non solo con gli esseri umani. In linea con noi questa sera abbiamo uno dei due autori Carlotta Ventura.

Há um tipo de cansaço que não vem do que fazes.Vem do facto de estares sempre disponível.Este episódio fala exatamente sobre isso.Sobre quando ajudar deixa de ser uma escolha e passa a ser quase automático.E o problema nem é o que dás aos outros.É o espaço que deixas de ter para ti sem perceber.Porque vais dizendo “sim” sem sequer parar para perguntar se queres.E isto, com o tempo, pesa.Se ao ouvir isto sentiste algum incómodo não ignores.Normalmente é aí que o padrão começa a mostrar-se.Se fizer sentido para ti olhar para isto com mais profundidade deixo-te aqui o link para marcares a tua consulta reprogramação emocional:https://bit.ly/490s5RCSegue-me em:

Normalmente en Actualijazz traemos lo más nuevo. En este episodio vamos a hacer una excepción. Hay dos discos que no quiero que queden en el olvido: uno de finales de 2024 y otro de octubre de 2025. No son lo ultimísimo, pero merecen una escucha atenta. El nexo entre los dos es el mismo pianista. Se llama Sean Mason, tiene veintiséis años, nació en Charlotte, Carolina del Norte, y es una de las revelaciones más sólidas del jazz de los últimos años. Playlist. – Rediscovery, Sean Mason; – Duende, Sean Mason; – Boneback, Sean Mason; – Unfinished Business, Sean Mason; – I Don't Need No Doctor, Catherine Russell & Sean Mason; – You Stayed Away Too Long, Catherine Russell & Sean Mason; – Ain't That Love, Catherine Russell & Sean Mason; – The Best Things Happen While You're Dancing, Catherine Russell & Sean Mason; – Sweet, Sweet Spirit, Ron Carter and Ricky Dillard.

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Por ejemplo, uno de los fenómenos más conocidos son las estrellas fugaces. Normalmente utilizamos ese nombre, estrellas fugaces, pero en realidad no son estrellas: son partículas muy pequeñas, a veces del tamaño de un grano de arena, que entran en la atmósfera y se queman al rozar con el aire. Esa fricción las hace brillar durante un segundo y producen ese destello que tanto nos gusta. Y la tradición es pedir un deseo cuando vemos una estrella fugaz en el cielo. Cuando esas partículas son un poco más grandes, hablamos de meteoros, que brillan más y duran un poco más en el cielo. Y si la roca es todavía mayor, aparece lo que llamamos una bola de fuego, como la de la noticia que vamos a analizar hoy. Estas bolas de fuego iluminan el cielo de una forma espectacular, con un destello mucho más intenso que un meteorito normal. Otro fenómeno completamente distinto son las auroras, más conocidas como auroras boreales o australes, dependiendo del hemisferio. Son cortinas de color verde, rosa o violeta que se mueven suavemente en el cielo y se producen cuando partículas del sol chocan contra la atmósfera. Normalmente solo se ven cerca de los polos, pero en ocasiones excepcionales pueden aparecer en zonas más al sur. Y si bajamos un poco más, ya dentro de la atmósfera, encontramos fenómenos eléctricos, como los relámpagos, que iluminan las nubes durante una tormenta, o los rayos, que buscan el suelo para descargar energía. Incluso existen los “relámpagos sin trueno”, que son esos destellos lejanos que se ven en el horizonte cuando la tormenta está muy lejos. Además, el cielo también nos ofrece fenómenos atmosféricos más suaves, como los arcoíris, que aparecen cuando la luz del sol se refleja en las gotas de lluvia. En definitiva, el cielo está lleno de fenómenos naturales que ocurren de forma silenciosa, inesperada y muchas veces espectacular. Algunos duran un segundo; otros pueden iluminar el cielo durante minutos enteros. Pero todos ellos tienen algo en común: nos recuerdan que la naturaleza está viva, que se mueve, que cambia, y que basta con mirar hacia arriba para encontrar algo fascinante. Pues bien, uno de esos fenómenos se vio hace poco en España. Y esa es la información vamos a escuchar en la noticia de hoy. Como siempre, pertenece a Radio Nacional de España. Y en ella interviene un astrónomo francés, aunque hablando en español. Y lo hace muy bien. Lo vas a comprobar en un segundo. Aquí tienes la noticia. “Y ya que miramos al cielo, una cosa más, porque hoy hemos sabido que la noche del martes una gran bola de fuego atravesó parte de la península a una velocidad superior a los 100.000 km por hora. Lo captó el Observatorio Astronómico de Calar Alto en Almería. Hasta allí nos vamos, Alejandro Piqueras. Así es, una bola de fuego sobrevolaba el cielo almeriense a una velocidad de 108.000 km por hora. Es una imagen que ha sido captada en vídeo por la cámara norte del Observatorio de Calar Alto aquí en la provincia, donde trabaja el astrónomo Gilles Bergón. Por hablarlo claramente, ha sido un pedrusco que, cuando cruza la órbita terrestre, desaparece porque el rozamiento con nuestra atmósfera hace que se evaporen directamente y eso genera un destello en el cielo. Y además de la espectacularidad de esa escena, es importante destacar que no supone ningún peligro. No hay que entrar en pánico, es decir, que todo eso es impresionante, se ve algo muy brillante que parece caer del cielo, pero suele evaporarse del todo, no queda materia alrededor de unos 40 km de altura. Efectivamente, esa bola de fuego comenzó a avistarse a una altitud de 9.500 metros y se desintegró finalmente a unos 42 km de altura.” La verdad es que me encantaría ver algo así en el cielo alguna vez, pero hasta ahora no he tenido suerte. El arcoiris sí que lo he visto muchas veces, y alguna estrella fugaz, pero nunca una bola de fuego. Quizá en el futuro. Bueno, vamos a explicar las palabras que pueden parecer más complicadas. -Captar: significa registrar o recoger algo con un aparato, como una cámara, un micrófono o un telescopio. También puede significar “entender”, pero aquí nos interesa en el sentido técnico. -La cámara del observatorio captó la bola de fuego en el cielo. -Mi móvil no capta bien la señal cuando estoy en el ascensor. -Sobrevolar: pasar por encima de un lugar volando, sin aterrizar. Puede hacerlo un avión, un helicóptero o, como en la noticia, un objeto luminoso. -El meteorito sobrevoló la península durante unos segundos. -El avión sobrevoló la ciudad antes de aterrizar en el aeropuerto. -Pedrusco: es una forma coloquial de decir piedra grande y basta, una piedra fea, irregular. No es una palabra científica; es informal y un poco humorística. -El astrónomo explicó que la bola de fuego no era más que un pedrusco del espacio. -Me tropecé con un pedrusco enorme en mitad del camino. -Rozamiento: El “rozamiento” es la fricción, el contacto entre dos superficies que se mueven una contra la otra y generan calor. Es lo que hace que un meteorito se caliente y brille. -El pedrusco se calentó por el rozamiento con la atmósfera. -El rozamiento de las manos produce calor cuando las frotas rápido. -Evaporarse: significa convertirse en vapor, desaparecer por el calor. En el caso de un meteorito, la temperatura es tan alta que la roca se deshace en el aire. -La bola de fuego se evaporó antes de llegar al suelo. -El agua del charco se evaporó con el calor del sol. -Destello: es una luz muy breve y muy intensa, como un flash. Puede aparecer al reflejarse la luz o cuando algo se quema muy rápido. -El meteorito produjo un destello brillante en el cielo. -Vi un destello cuando alguien tomó una foto con flash. -Avistar: es ver algo a lo lejos, normalmente algo que no es fácil de ver. Lo usan mucho los científicos, los marineros o los observatorios. -La bola de fuego se avistó primero desde Almería. -Los excursionistas avistaron un grupo de aves en la montaña. -Desintegrarse: significa romperse en partes muy pequeñas hasta desaparecer. Es lo que les ocurre a muchos meteoros al entrar en la atmósfera. -El objeto se desintegró a más de 40 kilómetros de altura. -El papel se desintegraba al tocarlo porque estaba muy viejo. Lo que no se ha desintegrado es la noticia, porque sigue aquí con nosotros para escucharla por segunda vez. “Y ya que miramos al cielo, una cosa más, porque hoy hemos sabido que la noche del martes una gran bola de fuego atravesó parte de la península a una velocidad superior a los 100.000 km por hora. Lo captó el Observatorio Astronómico de Calar Alto en Almería. Hasta allí nos vamos, Alejandro Piqueras. Así es, una bola de fuego sobrevolaba el cielo almeriense a una velocidad de 108.000 km por hora. Es una imagen que ha sido captada en vídeo por la cámara norte del Observatorio de Calar Alto aquí en la provincia, donde trabaja el astrónomo Gilles Bergón. Por hablarlo claramente, ha sido un pedrusco que, cuando cruza la órbita terrestre, desaparece porque el rozamiento con nuestra atmósfera hace que se evaporen directamente y eso genera un destello en el cielo. Y además de la espectacularidad de esa escena, es importante destacar que no supone ningún peligro. No hay que entrar en pánico, es decir, que todo eso es impresionante, se ve algo muy brillante que parece caer del cielo, pero suele evaporarse del todo, no queda materia alrededor de unos 40 km de altura. Efectivamente, esa bola de fuego comenzó a avistarse a una altitud de 9.500 metros y se desintegró finalmente a unos 42 km de altura.” Vale, pues ahora me toca contarte la noticia utilizando algunos sinónimos. Vamos allá. Estos días hemos conocido un suceso muy llamativo en el cielo: durante la noche del martes apareció una luz intensa que cruzó parte del territorio peninsular a una velocidad extraordinaria, superior a los cien mil kilómetros por hora. Esta estela brillante quedó registrada por el Observatorio Astronómico de Calar Alto, situado en la provincia de Almería, gracias a una de sus cámaras. Desde allí, un reportero explica que ese resplandor era en realidad una masa rocosa que avanzaba por encima del cielo almeriense a unos ciento ocho mil kilómetros por hora. La escena quedó grabada por la cámara norte del observatorio, donde trabaja el astrónomo Gilles Bergón. El francés nos cuenta de forma sencilla que se trataba de una piedra espacial que, al entrar en la zona de influencia de la Tierra, se quema debido al contacto con nuestra atmósfera, y ese calentamiento hace que se vaporice de inmediato, produciendo un brillo muy fuerte visible desde el suelo. Además de lo espectacular que resulta ver algo así, los especialistas aclaran que no representa ningún tipo de riesgo. No hay motivo para alarmarse, porque aunque la luz sea muy intensa y parezca que “cae del cielo”, este tipo de fragmentos suele desaparecer completamente antes de acercarse a la superficie, quedando reducido a nada alrededor de los cuarenta kilómetros de altura. En este caso concreto, la luz comenzó a verse a unos nueve mil quinientos metros y terminó deshaciéndose definitivamente alrededor de los cuarenta y dos kilómetros sobre el nivel de la superficie. Genial. Vamos con el último pase de la noticia y te sigo contando más cosas interesantes. “Y ya que miramos al cielo, una cosa más, porque hoy hemos sabido que la noche del martes una gran bola de fuego atravesó parte de la península a una velocidad superior a los 100.000 km por hora. Lo captó el Observatorio Astronómico de Calar Alto en Almería. Hasta allí nos vamos, Alejandro Piqueras. Así es, una bola de fuego sobrevolaba el cielo almeriense a una velocidad de 108.000 km por hora. Es una imagen que ha sido captada en vídeo por la cámara norte del Observatorio de Calar Alto aquí en la provincia, donde trabaja el astrónomo Gilles Bergón. Por hablarlo claramente, ha sido un pedrusco que, cuando cruza la órbita terrestre, desaparece porque el rozamiento con nuestra atmósfera hace que se evaporen directamente y eso genera un destello en el cielo. Y además de la espectacularidad de esa escena, es importante destacar que no supone ningún peligro. No hay que entrar en pánico, es decir, que todo eso es impresionante, se ve algo muy brillante que parece caer del cielo, pero suele evaporarse del todo, no queda materia alrededor de unos 40 km de altura. Efectivamente, esa bola de fuego comenzó a avistarse a una altitud de 9.500 metros y se desintegró finalmente a unos 42 km de altura.” Después de escuchar una noticia como esta es normal que te surja una pregunta: ¿y qué pasaría si un día uno de estos objetos no se evaporara y llegara a golpear la Tierra? Lo primero que hay que decir es que lo que hemos visto esta semana en el cielo español no supone ningún peligro. En la noticia se explica claramente que el fragmento se evaporó por completo debido al rozamiento con la atmósfera y que no quedó materia a partir de unos 40 kilómetros de altura, de modo que nunca llegó a representar un riesgo para la superficie. Eso es lo habitual con la gran mayoría de estos cuerpos. Pero, aunque hoy en día es muy raro que un objeto grande llegue al suelo, la historia de nuestro planeta demuestra que, cuando eso ocurre, las consecuencias pueden ser enormes. El ejemplo más conocido es el impacto de un asteroide gigantesco que cayó en la zona que hoy ocupa la península de Yucatán, en México, hace unos 66 millones de años. Este choque liberó una energía colosal y provocó una extinción masiva que acabó con aproximadamente el 75% de las especies, incluidos los dinosaurios. Ese asteroide medía alrededor de 10 a 12 kilómetros de diámetro, un tamaño completamente distinto al del pequeño fragmento que vimos estos días sobre España. Cuando un objeto de ese tipo llega a la superficie, el resultado es global: incendios, tsunamis, una enorme nube de polvo que bloquea la luz del sol y un cambio climático repentino y extremo. Por eso, cuando comparamos ambos fenómenos, la diferencia es enorme. Lo que sobrevoló la península esta semana fue solo un pedazo de roca espacial que se deshizo antes de tocar la Tierra. Lo de Yucatán, en cambio, fue un cuerpo gigantesco que sí alcanzó el suelo y dejó un cráter de más de 180 kilómetros de diámetro. Y ahí está la clave: lo que vemos normalmente en el cielo es completamente inofensivo, porque se desintegra mucho antes de acercarse al suelo. En cambio, un impacto real, como el del asteroide de Yucatán, es algo extraordinariamente raro, pero sus efectos son tan grandes que cambiaron la historia de la vida en la Tierra. Así que, cuando levantamos la vista y vemos una luz cruzando el cielo, lo más probable es que estemos viendo algo espectacular, sí, pero también algo natural, pasajero y que nunca llegará a tocarnos. Y hablando de tocar, lo que ahora nos toca es repasar las palabras que hemos aprendido hoy. -Captar: significa registrar o recoger algo con un aparato, como una cámara, un micrófono o un telescopio. -Sobrevolar: pasar por encima de un lugar volando, sin aterrizar. -Pedrusco: es una forma coloquial de decir piedra grande, fea e irregular. -Rozamiento: es el contacto entre dos superficies que se mueven una contra la otra y generan calor. -Evaporarse: significa convertirse en vapor, desaparecer por el calor. -Destello: es una luz muy breve y muy intensa, como un flash. -Avistar: es ver algo a lo lejos, normalmente algo que no es fácil de ver. -Desintegrarse: significa romperse en partes muy pequeñas hasta desaparecer. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

Ritmo circadiano. Por que temos fome perto da hora do almoço e sentimos sono ao anoitecer? A resposta está no nosso ritmo circadiano — popularmente conhecido como relógio biológico — que regula as atividades diárias do organismo num período de (aproximadamente) 24 horas. Este mecanismo interno está presente em todos os seres vivos — e mantém nosso corpo funcionando dentro de um cronograma, dia e noite, onde quer que você esteja. Essencialmente, é a representação biológica interna de um dia. O ritmo dita praticamente todas as oscilações que acontecem no nosso organismo — na temperatura corporal, na pressão arterial, nos níveis de hormônio, na produção de urina, na frequência cardíaca, e por aí vai. E assim nos orienta em relação à melhor hora do dia para determinadas atividades, como dormir, comer e pensar. [...] A vantagem adaptativa de ter um relógio interno é permitir que nosso organismo antecipe certos eventos previsíveis — como o ciclo de sono-vigília e as refeições, por exemplo — e se prepare para eles. Quando anoitece, nosso corpo se prepara para descansar, e começa a produzir melatonina, o hormônio do sono. Ao amanhecer, no entanto, libera cortisol para que a gente desperte. O cronograma dos hormônios da fome — leptina (responsável pela saciedade) e grelina (por abrir o apetite) — segue o mesmo princípio, ou melhor, o mesmo relógio. Estudos recentes mostram que a liberação de leptina atinge seu pico por volta das 2h da manhã, e o ponto mais baixo ao meio-dia. Normalmente, os altos níveis de leptina à noite inibem o apetite para que a fome não atrapalhe seu sono. Enquanto isso, a grelina é secretada pelo estômago durante o dia e aumenta em antecipação às refeições. Se não respeitarmos este ritmo natural pode ter consequências sérias para o nosso organismo. Pesquisas mostram que viver fora de sincronia pode nos deixar mais vulneráveis a problemas de saúde, como infecções, câncer, obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e transtornos de saúde mental, como depressão. É um desafio real para quem trabalha à noite, sofre de distúrbios do sono ou apresenta certas deficiências visuais que impedem que a luz chegue às células fotossensíveis da retina. Fontes (texto e créditos): https://www.bbc.com/portuguese/geral-61548390 https://www.ecycle.com.br/ritmo-circadiano/ https://www.tuasaude.com/ciclo-circadino/ https://www.correiobraziliense.com.br/ciencia-e-saude/2022/06/5012129-ritmo-circadiano-o-que-e-e-como-funciona.html Imagem (créditos): https://www.tuasaude.com/ciclo-circadino/ Trilha sonora (créditos): https://www.youtube.com/watch?v=Eu0GvRvYByY. Martin Mayer - CORAZON DE NINO :: Live in Taiwan. Martin Mayer Music.

Normalmente ubicamos las iglesias como lugares sacros, donde el mal no puede entrar o manifestarse, pero... ¿Esto es realmente así? ¿Qué sucede cuando estos lugares, se quedan con la energía residual de los creyentes que vienen a pedir ayuda a su dios? En este programa te explicamos el por qué, examinamos videos y por supuesto te cuento un par de experiencias paranormales Sigueme en mis redes@daeren_osorno @caminoastralmedia  Episodios00:35 Intro01:54 ¿Por qué sucede?12:16 Videos25:23 Relatos de Iglesias40:58 Cierre

Normalmente, cuando se dice autor desconocido significa que no se tiene certeza sobre quién escribió, compuso o creó la obra. Esto ocurre con frecuencia en: Textos antiguos (mitos, fábulas, cantos populares).Obras anónimas que con el tiempo perdieron la referencia de su creador.

Médicos españoles han logrado extirpar con éxito dos tumores de páncreas -hasta ahora inoperables- gracias a una innovadora técnica pionera en nuestro país Ha ocurrido en el Hospital Universitario de Bellvitge. El equipo del centro ha conseguido lo que hasta hacer poco se creía imposible. Han extirpado esos dos tumores de páncreas gracias a una técnica quirúrgica basada en un doble bypass vascular.Normalmente la cirugía se descarta en el tratamiento de cáncer de páncreas porque cuando está avanzado afecta a grandes vasos sanguíneos y hay riesgo de afectar órganos vitales. Pero esta técnica ha superado esa barrera. Lo que se hace es crear un circuito alternativo -con dos bypasses provisionales- para que la sangre pueda circular correctamente durante la intervención.Es la primera vez que este procedimiento se realiza en España, lo han probado con dos pacientes con casos avanzados. Ambos han sido operados con éxito lo que marca un antes y un después en el abordaje de los casos más complejos de cáncer pancreático. Este avance no solo representa un logro técnico, sino también una nueva esperanza para pacientes que, hasta ahora, no tenían opciones quirúrgicas.Escuchar audio

Abel começou a apostar em resultados de jogos de futebol de forma absolutamente banal: aproveitou um bónus de boas-vindas de uma casa de apostas e apostou numa brincadeira entre amigos. A coisa correu bem. A certa altura, houve uma “fezada”. Uma sorte de principiante que deu um prémio avultado. Normalmente, é assim que tudo começa. O ganho fica gravado no cérebro: nunca mais é esquecido. A partir daí, para alguns, as apostas deixam de ser só lazer. Depois dos ganhos, vêm as perdas. O jogador passa a apostar para recuperar, para resolver os problemas que o próprio jogo criou. As histórias dos jogadores patológicas são normalmente muito parecidas. Mas há um factor menos conhecido neste percurso: o papel das casas de apostas na perda do controlo. Em Portugal, o jogo online é um mercado regulado. A lei obriga os operadores a promover o jogo responsável e a sinalizar comportamentos de risco. Mas os relatos mostram outro padrão: quando os gastos disparam, nem sempre surgem travões. Às vezes, surgem incentivos. Estatutos VIP, gestores de conta, convites para camarotes, cabazes, dispositivos electrónicos. E sobretudo bónus. Como em qualquer sector comercial, é normal que existam estratégias de fidelização. Nos casinos físicos, o tratamento personalizado é uma prática comum. Isso não é um problema quando estamos a falar de clientes com comportamentos de jogo saudáveis. Mas, segundo os jogadores que ouvimos, por vezes estes incentivos aparecem nos momentos mais frágeis: depois de perdas grandes, durante pausas por exaustão, ou quando já não há mais dinheiro para jogar. O que acontece, então, quando este tipo de estratégias é aplicado a pessoas que já estão a jogar compulsivamente? Neste episódio do podcast Como Assim, falamos com a psiquiatra Inês Homem de Melo, o jurista Luís Pisco, da Deco, com o advogado Filipe Mayer sobre os limites da lei, sobre o que é obrigatório e o que fica em zonas cinzentas. Ouvimos também a APAJO, a associação que reúne alguns dos operadores licenciados em Portugal. Mas há um mercado onde nada disto se aplica: o mercado ilegal do jogo online. Plataformas sem licença, sem deveres de protecção ao jogador, onde a auto-exclusão é dificultada e o contacto é constante. Segundo os jogadores que ouvimos, é muitas vezes depois de sair do mercado legal que os jogadores passam a ser abordados por estes sites. É aqui que entram os influencers. Ex‑participantes de reality shows, criadores de conteúdos e figuras com grande alcance nas redes sociais continuam a promover estes casinos ilegais, muitas vezes de forma dissimulada, através de códigos, links ou stories pagos. No último episódio, concluímos que as apostas online estão por todo o lado; agora, olhamos para todo este circuito: do mercado regulado aos contextos em que a recaída é activamente incentivada. Nota: duas das vozes que ouvimos neste episódio foram recriadas com recurso a inteligência artificial, para proteger a identidade das pessoas entrevistadas. Se este tema te é difícil, ou se reconheces sinais de jogo problemático em ti ou em alguém próximo, a ajuda existe. A APAJO disponibiliza uma linha de apoio com psicólogos especializados, todos os dias entre as 16h e as 20h. Os Jogadores Anónimos têm reuniões regulares, presenciais e online. Pedir ajuda pode ser o primeiro passo para sair do ciclo. Se estiveres a atravessar uma crise emocional grave ou pensamentos suicidas, podes ligar gratuitamente para o SNS 24 (808 24 24 24), opção de apoio psicológico, ou procurar ajuda imediata ligando para o 112. Siga o podcast #ComoAssim e receba cada episódio quinzenalmente, à quarta-feira no Spotify, na Apple Podcasts ou noutras aplicações para podcasts. Conheça os podcasts do PÚBLICO em publico.pt/podcasts. Tem uma ideia ou sugestão? Envie um email para podcasts@publico.pt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Pero en ese momento ya llevábamos cuatro años pagando para comprar un piso, un piso que terminaron de construir un año después de nuestra boda. Así que, cuando nos dieron las llaves de nuestro piso, dejamos el apartamento y nos mudamos al que sigue siendo nuestro piso hoy día. Llevamos allí casi 26 años. Bueno, ahora son nuestros hijos los que viven allí, pero nosotros vamos todos los meses, y volveremos para quedarnos cuando nos marchemos de Luxemburgo. Quería empezar de esta manera porque hoy quiero contarte cómo está la situación del acceso a la vivienda para los jóvenes en España. Y es que es un tema que afecta directamente a su independencia y a su proyecto de vida. En los últimos años, los precios de la vivienda han subido muchísimo, tanto en compra como en alquiler, y esto ha complicado mucho las cosas. De hecho, según varios informes recientes, casi el 40% de los jóvenes intenta entrar en el mercado inmobiliario, pero solo alrededor del 19% lo consigue. Esto significa que muchos realizan búsquedas, visitas o solicitudes, pero muy pocos logran alquilar o comprar finalmente. Uno de los grandes problemas es el precio. En muchas ciudades, los alquileres consumen una parte muy alta del sueldo o del salario mensual, lo que dificulta ahorrar para la entrada de una hipoteca. Normalmente, cuando te compras una vivienda, el banco te concede o te da un préstamo del 80% del precio total. Y tú debes tener ahorrado el 20%. Y ahí está el problema. Imagina que un piso normal de 3 habitaciones cuesta 400.000 euros, algo muy habitual ahora en Madrid. El 20% de esa cantidad serían 80.000 euros. ¿Y qué joven puede tener ahorrados 80.000 euros? Prácticamente ninguno. Además, los jóvenes suelen tener salarios más bajos y trabajos menos estables: por ejemplo, las personas de entre 20 y 24 años ganan unos 15.300 euros al año, bastante menos que la media nacional, y más del 60% de sus contratos son temporales. Esta situación hace que sea complicado planificar a largo plazo. Como consecuencia, la edad de emancipación supera ya los 30 años, una de las más altas de Europa. Emanciparse significa independizarse, tener su propia vivienda. De hecho, España es uno de los países donde más jóvenes siguen viviendo con sus padres. Los últimos datos nos dicen que el 66% de los menores de 35 años siguen en la casa de sus padres. En resumen, los jóvenes españoles se enfrentan a varios obstáculos: precios altos, salarios bajos, dificultad para ahorrar, y pocas viviendas asequibles, con un precio algo más reducido. Todo esto hace que emanciparse sea un reto y que muchos tengan que retrasar sus planes de vida, como formar una familia. Es complicado tener hijos cuando sigues viviendo con tus padres, claro. Bien, pues la noticia que vamos a escuchar habla precisamente de este problema. Una vez más, pertenece a Radio Nacional de España. Si te parece, vamos ya con ella y luego te explico algunas cosas del vocabulario. Aquí la tienes. “Los compradores, por cierto, son cada vez mayores. Se llama retraso generacional. Hablamos de unos 39 años, 18 más que al comienzo de este milenio. Blanca Pascual, buenas tardes. Buenas tardes, comprar una vivienda es una realidad que cada vez se nos escapa más de las manos. Si a comienzos de la década de los 2000 el acceso a la primera vivienda se realizaba habitualmente entre los 31 y 33 años, ahora ser propietario se sitúa en plena madurez, entre los 38 y 41. El precio de la vivienda nos está robando tiempo de vida. ¿De qué vida? Hombre, no biológica y física, sino esa vida que todo el mundo pretende que, al llegar más o menos a una cierta edad, poner en marcha tu proyecto vital. La biología no para. En las zonas más tensionadas de España, donde se concentra el empleo, el turismo, la edad para comprar se eleva hasta los 50 años, es el caso de Canarias o Baleares. Madrid o Cataluña se sitúa a los 47. Y cuanto más cara está la vivienda más necesitas tener ahorrado y se aleja el momento de la compra. La vivienda afecta a nuestro bolsillo, pero también a nuestra salud mental. Provoca ansiedad y depresión.” Es normal que muchos jóvenes se depriman, ¿verdad? No es lógico seguir viviendo con tus padres a los 35 años, por ejemplo. Sin embargo es algo habitual en mi país. Venga, vamos a explicar alguna de las cosas que hemos escuchado en la noticia. Retraso generacional: Expresión que se utiliza para describir que una generación cumple ciertos objetivos vitales más tarde que generaciones anteriores. Esas metas pueden ser independizarse, tener hijos o comprar una casa. -La dificultad para comprar vivienda está provocando un retraso generacional en la emancipación de los jóvenes. -El retraso generacional se nota en que muchas personas tienen su primer hijo después de los treinta y cinco. Milenio: Periodo de mil años. En la noticia se usa para referirse al comienzo del año 2000, es decir, al inicio del tercer milenio. -A comienzos de este milenio, los precios de la vivienda eran mucho más bajos que ahora. -El segundo milenio terminó en el año 2000. Escaparse de las manos: Expresión coloquial que significa que una situación deja de estar bajo control. -Los precios del alquiler se están escapando de las manos en algunas ciudades. -La organización del evento se les escapó de las manos y tuvieron muchos problemas. Madurez: Etapa de la vida en la que una persona ya no es joven y tiene más estabilidad, experiencia o edad, normalmente a partir de los cuarenta en adelante. -Hoy la compra de vivienda se produce cada vez más en la madurez. -Con la madurez muchas personas cambian sus prioridades. Pretender: Significa querer, intentar o tener la intención de hacer algo. -Muchas personas pretenden comprar una casa, pero no pueden permitírselo. -No pretendo criticarte, solo quiero ayudarte. Poner en marcha: Iniciar algo: un proyecto, un plan, una actividad o un proceso. -Muchos jóvenes quieren poner en marcha su proyecto vital, pero no pueden hacerlo sin una vivienda estable. -El gobierno va a poner en marcha nuevas ayudas para el alquiler. Zonas tensionadas: Término que hace referencia a áreas donde el mercado de la vivienda está muy presionado: hay mucha demanda, poca oferta y precios muy altos. -En las zonas tensionadas, como algunas islas y grandes ciudades, comprar un piso es casi imposible. -Las medidas se aplicarán solo en zonas tensionadas donde los precios no paran de subir. Alejarse: Moverse hacia más lejos, estar cada vez más lejos. En el contexto de la vivienda, significa que el momento de comprar ocurre cada vez más tarde. -El acceso a la vivienda se aleja para muchos jóvenes debido a los precios. -Con cada subida del alquiler, la posibilidad de ahorrar se aleja más. Por cierto, lo contrario de alejarse es acercarse, estar cada vez más cerca. Venga, vamos a volver a escuchar la noticia. “Los compradores, por cierto, son cada vez mayores. Se llama retraso generacional. Hablamos de unos 39 años, 18 más que al comienzo de este milenio. Blanca Pascual, buenas tardes. Buenas tardes, comprar una vivienda es una realidad que cada vez se nos escapa más de las manos. Sí a comienzos de la década de los 2000 el acceso a la primera vivienda se realizaba habitualmente entre los 31 y 33 años, ahora ser propietario se sitúa en plena madurez, entre los 38 y 41. El precio de la vivienda nos está robando tiempo de vida. ¿De qué vida? Hombre, no biológica y física, sino esa vida que todo el mundo pretende que, al llegar más o menos a una cierta edad, poner en marcha tu proyecto vital. La biología no para. En las zonas más tensionadas de España, donde se concentra el empleo, el turismo, la edad para comprar se eleva hasta los 50 años, es el caso de Canarias o Baleares. Madrid o Cataluña se sitúa a los 47. Y cuanto más cara está la vivienda más necesitas tener ahorrado y se aleja el momento de la compra. La vivienda afecta a nuestro bolsillo, pero también a nuestra salud mental. Provoca ansiedad y depresión.” Mucho mejor, ¿verdad? Pues ahora vamos con una versión algo distinta de la noticia, cambiando algunas palabras para usar sinónimos que te ayuden a ampliar tu vocabulario. Hoy estamos comentando una situación que está marcando la vida de muchas personas en España: cada vez resulta más complicado conseguir un hogar en propiedad, y eso está provocando que la gente tarde más en alcanzar etapas que tradicionalmente se cumplían antes. Hace unos veinte años, la mayoría de las personas adquiría su primer piso alrededor de los treinta y pocos años. Sin embargo, hoy en día ese momento se ha desplazado y muchos no logran comprar hasta bien entrada la cuarentena. Este retraso no es biológico, claro, sino que afecta a todo lo que solemos considerar como el inicio de un proyecto personal: independizarse, formar una familia o simplemente comenzar una vida estable. En las áreas donde hay más presión inmobiliaria, por ejemplo, zonas con mucho turismo o con gran concentración de empleo, la edad de acceso puede incluso superar el medio siglo de vida. En lugares como las islas Canarias o Baleares, o en comunidades como Madrid o Cataluña, mucha gente no consigue tener una casa propia hasta bien entrada la madurez. ¿A qué se debe esta situación? Principalmente, a que los pisos cuestan cada vez más, y eso obliga a tener un colchón económico más grande antes de plantearse comprar. Cuanto más suben los precios, más se retrasa el momento de adquirir una vivienda. Y esto no solo afecta al bolsillo: también influye en el bienestar emocional. Muchas personas experimentan agobio, inquietud o incluso tristeza al ver que no pueden avanzar en sus planes de vida debido al coste del mercado inmobiliario. En resumen, estamos ante un panorama en el que la vivienda se ha convertido en un objetivo cada vez más lejano, especialmente para quienes están empezando su vida adulta y quieren dar los primeros pasos hacia su autonomía. Perfecto. Ya hemos analizado toda esta situación desde distintos ángulos y con otras palabras. Pero nos falta hablar de una consecuencia importante de todo esto. Te la cuento después de escuchar la noticia por última vez. “Los compradores, por cierto, son cada vez mayores. Se llama retraso generacional. Hablamos de unos 39 años, 18 más que al comienzo de este milenio. Blanca Pascual, buenas tardes. Buenas tardes, comprar una vivienda es una realidad que cada vez se nos escapa más de las manos. Sí a comienzos de la década de los 2000 el acceso a la primera vivienda se realizaba habitualmente entre los 31 y 33 años, ahora ser propietario se sitúa en plena madurez, entre los 38 y 41. El precio de la vivienda nos está robando tiempo de vida. ¿De qué vida? Hombre, no biológica y física, sino esa vida que todo el mundo pretende que, al llegar más o menos a una cierta edad, poner en marcha tu proyecto vital. La biología no para. En las zonas más tensionadas de España, donde se concentra el empleo, el turismo, la edad para comprar se eleva hasta los 50 años, es el caso de Canarias o Baleares. Madrid o Cataluña se sitúa a los 47. Y cuanto más cara está la vivienda más necesitas tener ahorrado y se aleja el momento de la compra. La vivienda afecta a nuestro bolsillo, pero también a nuestra salud mental. Provoca ansiedad y depresión.” Como te decía, antes de terminar, quiero que pensemos en una consecuencia importante de todo este retraso en el acceso a la vivienda. Y es que en España, la edad media para tener el primer hijo ya se sitúa alrededor de los 31 o 32 años, una cifra que lleva años aumentando. ¿Y qué tiene que ver esto con encontrar piso? Mucho. Si las personas tardan más en poder comprar o incluso alquilar una casa estable, también posponen o retrasan la decisión de formar una familia. Es lógico: si no tienes un lugar propio donde vivir con seguridad, es más difícil plantearse tener hijos. A esto se suma que muchos jóvenes intentan acceder al mercado inmobiliario, pero solo una parte muy pequeña lo consigue realmente debido a los precios, la falta de ahorro y la inestabilidad laboral. Bueno, vamos a repasar las palabras y expresiones que hemos analizado hoy. Retraso generacional: Expresión que se utiliza para describir que una generación cumple ciertos objetivos vitales más tarde que generaciones anteriores. Milenio: Periodo de mil años. Escaparse de las manos: Expresión coloquial que significa que una situación deja de estar bajo control. Madurez: Etapa de la vida en la que una persona ya no es joven y tiene más estabilidad, experiencia o edad, normalmente a partir de los cuarenta en adelante. Pretender: Significa querer, intentar o tener la intención de hacer algo. Poner en marcha: Iniciar algo: un proyecto, un plan, una actividad o un proceso. Zonas tensionadas: Término que hace referencia a áreas donde el mercado de la vivienda está muy presionado: hay mucha demanda, poca oferta y precios muy altos. Alejarse: Moverse hacia más lejos, estar cada vez más lejos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Comprendere l'ironia in una lingua straniera è il livello più avanzato di padronanza. L'umorismo italiano gioca molto sul doppio senso, su parole che suonano in modo simile e su riferimenti culturali precisi — il che non è per niente facile. Vediamo insieme una selezione di battute e barzellette italiane con la spiegazione dell'ironia dietro ognuna. Se Ridi a Queste Battute, il Tuo Livello È Madrelingua Le Battute 1. "La Nave Spiegò le Vele al Vento, ma il Vento Non Capì" L'ironia nasce dal doppio significato del verbo spiegare. Nel senso più comune significa illustrare qualcosa a qualcuno, chiarire, mostrare come funziona una cosa. Nel contesto nautico, però, spiegare le vele significa aprirle al vento. L'ironia sta nel fatto che il vento, pur ricevendo una "spiegazione", non capisce — come a dire che la spiegazione è andata a vuoto. 2. "In Quale Stanza Ci Si Sente più Ottimisti? In Bagno, Perché Ogni Cosa che Farai Sarà un Su-cesso" L'ironia nasce dalla parola scritta volutamente come su-cesso. «Successo» significa trionfo, vittoria, risultato positivo. Ma nella battuta la parola è spezzata per rivelare cesso — termine molto informale e colloquiale che indica il bagno, e in particolare il water. Quindi in bagno si è ottimisti non solo perché ogni cosa sarà un successo, ma perché fisicamente si è sempre sul cesso. 3. "Se una Mucca Si Trova a Bratislava, È una Slovacca" Per capire questa battuta bisogna conoscere un sinonimo di «mucca»: vacca — da cui derivano, ad esempio, «vaccino» e «carne vaccina». «Slovacca» indica una persona proveniente dalla Slovacchia, la cui capitale è Bratislava. Quindi una mucca (ovvero una vacca) che si trova a Bratislava è, a tutti gli effetti, una slo-vacca. 4. "Qual È il Colmo per un Mango? — Non lo So. — Mango Io" Il colmo è il massimo dell'assurdo, la cosa più paradossale che possa capitare — struttura fissa di molte barzellette italiane. Qui chi risponde dice «Mango io», che suona quasi identico a «Manco io». Manco è una parola colloquiale che significa nemmeno, neanche, neppure — usata per rafforzare una negazione: «Manco io lo so» = «Nemmeno io lo so». L'ironia nasce dalla scelta di usare il nome del frutto al posto di «manco». 5. "Come Si Chiama un Cane Husky Non Particolarmente Bello? Una Schifezza" Il gioco è fonico. In italiano la H è muta, e il nome della razza husky viene pronunciato all'inglese: àski. Leggendo velocemente «un àski fezza» si ottiene il suono di «una schifezza» — parola molto colloquiale che significa cosa brutta, disgustosa, di pessima qualità. L'ironia nasce quindi dalla pronuncia, non dal doppio significato di una parola. 6. "Due Mandarini Litigano Furiosamente e Uno Dice all'Altro: Guarda che Ti Spicchio!" Il gioco ruota attorno alla parola spicchio — una delle parti in cui si divide un agrume sbucciato, quella forma a mezza luna. Da qui deriva il verbo spicchiare, che significa aprire un agrume a spicchi. La battuta sostituisce il verbo picchiare — colpire, percuotere violentemente — con spicchiare, che gli somiglia quasi perfettamente. Normalmente durante un litigio si direbbe «Guarda che ti picchio!», ma dal momento che chi litiga sono due mandarini, la minaccia diventa «Guarda che ti spicchio!» 7. "Qual È il Formaggio Servito nei Vagoni Ristorante? La Mozzarella in Carrozza" Per capire questa battuta serve un po' di vocabolario ferroviario. Un vagone è una delle parti che compongono un treno — e carrozza ne è il sinonimo esatto. Quando si acquista un biglietto del treno in Italia, il posto viene indicato con «carrozza numero X, posto Y». Il formaggio servito nei vagoni ristorante è quindi la mozzarella in carrozza — che è anche un piatto reale della cucina napoletana: mozzarella fritta tra due fette di pane. La battuta sfrutta la perfetta coincidenza tra il termine ferroviario e il nome del piatto. 8. "Due Casseforti Si Incontrano per Strada. Che Combinazione!" Il doppio significato riguarda la parola combinazione. L'esclamazione «Che combinazione!» è molto comune nell'italiano parlato e significa che coincidenza! Ma nel contesto delle casseforti, combinazione è anche il codice segreto con cui si apre una cassaforte — senza il quale non è possibile accedere al suo contenuto. Le due casseforti si incontrano ed è davvero una combinazione — nel senso di coincidenza, ma anche perché ognuna di loro ha la propria combinazione. Nota grammaticale: il singolare è la cassaforte; al plurale entrambe le parole prendono il plurale: le casseforti. 9. "Mi Rifiuto", Disse il Netturbino Il netturbino — detto anche spazzino o operatore ecologico — è chi si occupa della raccolta della spazzatura. L'ironia nasce dalla parola rifiuto: come sostantivo significa spazzatura, esattamente il materiale con cui lavora ogni giorno. Come prima persona singolare del verbo rifiutarsi, invece, «mi rifiuto» significa non voglio farlo, dico di no. Il netturbino rifiuta qualcosa — usando involontariamente la stessa parola che definisce il suo lavoro. 10. "Qual È la Pianta più Puzzolente? La Pianta dei Piedi" Il gioco nasce dal doppio significato di pianta: può indicare un vegetale, ma anche la parte inferiore del piede. La domanda chiede quale pianta abbia l'odore più sgradevole — e la risposta non è un vegetale esotico, ma la pianta dei piedi. 11. "Perché il Pomodoro Non Riesce a Dormire? Perché l'Insalata Russa" L'ironia ruota attorno all'aggettivo russa. Nel contesto del dormire, richiama il verbo russare — fare il suono continuo e fastidioso con bocca e naso durante il sonno. Il pomodoro non riesce a dormire perché qualcuno russa. Ma chi russa? L'insalata russa — piatto classico italiano a base di verdure miste e maionese, il cui aggettivo russa indica l'origine dalla Russia. La battuta sfrutta la perfetta coincidenza fonetica tra i due significati. Domande Frequenti Perché Capire le Battute È un Segno di Livello Avanzato? Perché l'umorismo richiede la conoscenza simultanea di più livelli della lingua: i doppi significati delle parole, le somiglianze fonetiche, i riferimenti culturali e le espressioni colloquiali. Non basta conoscere la grammatica — bisogna aver interiorizzato la lingua in modo profondo e naturale. Cosa Significa "Il Colmo" in Italiano? «Il colmo» indica il massimo dell'assurdo, la situazione più paradossale e improbabile che si possa immaginare. È una struttura fissa usata in molte barzellette italiane: «Qual è il colmo per un...» introduce sempre una situazione comica basata sulla professione, il nome o la natura del soggetto. Come Si Chiama Chi Raccoglie la Spazzatura in Italiano? Ci sono tre termini usati in italiano: netturbino (il più tradizionale), spazzino (molto comune nel parlato) e operatore ecologico (la denominazione ufficiale e più formale). Tutti e tre si riferiscono alla stessa figura professionale. La Mozzarella in Carrozza È un Piatto Reale? Sì. La mozzarella in carrozza è un piatto tradizionale della cucina napoletana: mozzarella fritta racchiusa tra due fette di pane. Il nome deriva dal fatto che la mozzarella si trova "in carrozza" — racchiusa nel pane come un passeggero. È anche da qui che nasce la battuta, sfruttando il doppio significato di carrozza come vagone del treno. Qual È il Modo Migliore per Imparare i Giochi di Parole Italiani? Il metodo più efficace è consumare contenuti in italiano autentico: film, serie TV, podcast, canzoni e testi umoristici. I giochi di parole non si imparano studiando le regole — si interiorizzano attraverso l'esposizione ripetuta alla lingua reale, colloquiale e culturalmente radicata. Il modo migliore per entrare nella cultura italiana? Ridere con lei — approfondisci con l'articolo dedicato ad altre 10 barzellette italiane. Accedi a siti e contenuti italiani da qualsiasi parte del mondo e in totale sicurezza con NordVPN! 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IX Buenas noches de nuevo a la Biblioteca mis Lunáticos. Recordais el último programa, donde una pequeña, hablaba de que en la noche veía a una niña, en su cuarto, siempre en la ocuridad de la noche, mirándola, mientras se metía en una caja? Hoy volveremos a escucharla, porque no solo ve a esta figura… entre otros, ve a una entidad, que realmente paralizaría a cada uno de nosotros. Y este lo ve en su cuarto, no en casa de su abuela. Luego os hablaré de visitantes de dormitorios, de un video que me han mandado, y del que le he extraido el sonido para que escucheis el grito de terror de otro pequeño. Os hablaré de posibles mensajes que vienen de algun lugar que no vemos, que aun no conocemos. De un encuentro en carretera, y de dos casos ONVIS, sobre todo uno de ellos, narrado por el propio testigo con la fuerza que ello conlleva. Porque hay experiencias que no aparecen en los libros de historia ni en los informes oficiales. No están en los archivos de la policía ni en los registros de la ciencia. Viven en la memoria de quienes las han sufrido… o de quienes las han presenciado y en programas como el de hoy. Personas que, en mitad de la noche, despertaron y descubrieron que no estaban solas en su dormitorio. Testigos que, trabajando, salieron a echar un cigarro… y observaron en el cielo lo imposible. Son experiencias íntimas, personales, muchas veces guardadas durante años por miedo al ridículo o a no ser creídos. Porque quien los vive sabe que algo ocurrió… aunque no pueda explicarlo y hoy aunque en algunos casos desde el anonimato, nos regalan su vivencia. En LLDLL no afirmo qué es real y qué no lo es. Aquí escuchamos. Damos voz y estoy seguro de que ninguno de ellos miente. Otra cosa sería saber qué vivivieron y por qué ellos. Pero nada es inventado. Porque, a veces, lo más inquietante no es lo que vemos en el cielo ni lo que se oculta en la oscuridad… sino el hecho de que personas comunes, como tu o como yo, aseguren haberlo vivido. Estais preparados? Bien, comenzamos a leer con los ojos cerrados. Mi nombre es JMR y da comienzo LLDLL. CUÑA FROZEN SILENCE- Note - H 1. HIJA VANESA Comenzamos donde lo dejamos en el programa anterior. Os pondré el corte de la semana pasada y otro que tengo, de esta pequeña. La madre me contaba que el verano pasado la niña lo pasaba fatal, que quería que terminaran las vacaciones, con lo que conlleva esto para los más pequeños, porque tenía que quedarse en casa de la abuela y dveía lo siguiente. Decía así. (UPPBEAT)- TOMAS HERUDEK- Creepy Female Choir Singing Breathing AUDIO NIÑA EN ROPERO En este caso habeis podido escuchar como ve en algunas noches, a una niña cerca del ropero que se mete en una caja. Ahora vais a escuchar, como describe el momento y como es, el hombre del sombrero que ve cerca de su cama. Además, al parecer, cuando va a otra casa siempre ve a alguien muy especial… según cuenta va con ella, una mujer. AUDIO NIÑA HOMBRE SOMBRERO No me cansaré de decir que la verdad que llevan estos testigos y más, a tan corta edad, no cabe lugar a dudas de la veracidad del testimonio, y más siendo tan pequeña. Hay más informacion, pero su madre y yo, hemos decidido deajrlo ahí. Daros las gracias a las dos, y dale un beso muy grande a tu pequeña… Gracias. (UPPBEAT)- DANIJEL ZAMBO- Lamentate 2. PEDRO Pedro me escribía hace años. Me pidió que cambiara el nombre de su sobrina. Antes de nada, pedirte disculpas Pedro, pues hace más de 3 años que me contaste esta experiencia. Por diferentes motivos, hoy a llegado el día de contarlo. Pedro dice así: Hola, quiero darte un saludo a ti por los años que llevo escuchándote caminarte, y otro para los lunáticos… Bien. Yo ya sabía que en mi casa había algo, nunca lo he visto, pero otras personas lo han visto o intuido y personas incluso con su carrera de medicina terminada. Bien, pues este verano mi sobrina de 17 años, se vino a mi casa. Ella es joven y en mi casa hace y deshace….. todos hemos sido adolescentes y se encuentra mejor en casa en vacaciones que con sus padres…ya me entiendes… que la niña no tiene que dar explicaciones siempre que cumpla las reglas….. Te explicaré cómo es mi casa…. Al entrar, tiene un recibidor de unos 5 metros por tres, este se parte en dos pasillos. Uno a la derecha, que tendrá unos 6 metros, en el hay un baño a la derecha, la habitación de mi sobrina y la mía que está al fondo, su puerta y la mía hacen una L. El otro pasillo da a la cocina, comedor etc…. Los últimos 15 días de agosto tuve vacaciones y me quedaba más en casa. Normalmente suelo estar dos o tres días y me voy siete u ocho por mi trabajo. Ella se queda SOLA…. VIDEOJUEGOS Por las noches, en mis vacaciones se viene a mi habitación a ver pelis o jugar a la consola conmigo… lo que me extrañó, es que cada vez que yo salía de la habitación y volvía a entrar, siempre dejo la puerta abierta, pues ella la entornaba y no sé por qué, pero no quería preguntarle, ya que ese pasillo es muy oscuro. PUERTA Pero una vez sí lo hice… - Oye Vanesa (NOMBRE INVENTADO) por que siempre que vengo está la puerta cerrada. Me dijo sin ningún tipo de titubeos … - Mira Tito, cuando tú te vas y me levanto al baño o a beber agua, cuando vuelvo a mi habitación, hay alguien sentado el los pies de la cama…. - Donde? Le pregunte. Me señaló a los pies de la cama. - Aquí Tito… aquí está…. No quise preguntar ni como era lo que veía….. lo que le dije fue…. - Oye, tú no jugaras a esos juegos que no se debe jugar. No me dijo que no, ni tampoco que si…. solo me dijo, que por las noches, cuando cierra los ojos… oye ruidos… es más… me dijo que alguna vez le han tocado la puerta de la habitación… SABANA LLAMAR - Y tu qué haces? - No hago caso… me doy la vuelta en la cama y hago como si no lo hubiera oído nada… Ella está sola cuando le pasan estas cosas…. yo alucino y se que no me engaña…. Yo seguiría preguntándole pero yo duermo ahí y ya me han dicho que hay algo en mi habitación, aúnque no creo que sea malo. Mira José Manuel, cómo transportista he tenido pérdidas de tiempo, se me han cruzado por delante del camión cosas que sería difícil describirlas ... Físicas no espirituales y algunas cosas más… pero necesitaríamos un programa entero ...un abrazo amigo. CAMION (UPPBEAT)- ENZALLA- Lost In Space Pedro me contaba que en ocasiones, cuando trabaja con su camion de noche… a chocado con algo en medio de la oscuridad, que ha sentido el impacto con algo grande, tal vez un ciervo, un gamo… CHOCAR FRENO Cuando ha salido a ver qué había ocurrido… no había nada. El vehiculo estaba perfecto, no había animales ni sangre en la carretera… Es en ese momento, cuando ha de volver a subir al camión… CERRAR PUERTA Y volver a tomar la marcha hacia su destino, mirándo por el retrovisor, preguntandose, qué le había ocurrido. Muchas gracias Pedro. Me encantaría poder seguir hablando de tus experiencias, de todo eso que has visto y has sentido en la ruta. Un enorme abrazo amigo, y muchas gracias a ti y a tu sobrina por confiar en este programa. Recuerdo un programa que realicé, era el número 37 Apariciones y Encuentros en Carretera. Os invito a todos los camioneros, que me consta me escuchais, mientras viajais, a que os animaeis y me mandeis vuestras experiencias. En petit comité me han comentado sobre luces en el cielo, o cerca en el arcen… o como nos decía Pedro… impactar con algo que no estaba. Creo que junto a las apariciones en las habitaciones, y enccuentros en la carretera, pueden ser los que más nos atraen a la vez que aterran. La carretra y la noche tiene una magia especial. 3. ANTONIO ABRIL Y tanto es así, que sin ser camionero, el testigo que ahora escuchareis, tambien vió algo extraordinario en carretera… tal vez pudo ser un sueño… o quizá no. Ustedes decidis qué pudo ser. Antonio, a quien le voy a distorsionar la voz, me pedia anonimato también. Así que voz distrsionada, y nombre inventado. (UPPBEAT)- RICHARD BODGERS- Panic Room AUDIO ANTONIO ABRIL Un niño, inmóvil bajo la tormenta, con una sudadera roja, clavándole la mirada desde el arcén. Solo un momento. Una imagen que no debería estar ahí, un testigo mudo en mitad de la nada. - Cuidado papá. (CREE QUE ATROPEYA AL NIÑO) Al preguntarle si conoce o sabe de algun accidente a la altura de Carmona con esas características, o si sabía de alguien que hubiera visto algo similar, me comentaba que no, así que os animo también a quienes seais de la zona, comentarme si sabeis algo. Ese escalofrío, esa sensación de que 'hay algo más' observándonos desde la oscuridad, que aparece de la nada en un segundo para ser visto en un instante… es la misma energía que, en otras ocasiones, se transforma en consuelo. Porque así como Antonio vio una presencia inquietante, hay quienes encuentran en lo inexplicable un refugio. Como el caso que nos ocupa a continuacion. Muchisimas gracias Antonio y ya sabes… si vuelves a pasar por la zona o sabes algo… soy todo oidos. Un enorme abrazo y nuestra gratitud. : el de una madre que, tras perder a su marido, ha dejado de creer en las casualidades. Ella no ve figuras extrañas en la lluvia, pero sí señales en lo cotidiano. Mensajes sutiles que le dicen que él no se ha ido del todo. ¿Es la mente intentando sanar o es que el velo que nos separa de 'el otro lado' es mucho más fino de lo que nos atrevemos a admitir?" 4. VANESA CALVO Vanesa me escribia también hace tiempo confiándome algunos hechos en su hogar. Me decía así: Buenas Jose Manuel. Mi nombre es Vanesa, fiel seguidora de tus podcast en La Llamada de la Luna, programas fantásticos que me hacen viajar, estremecerme, aprender y sobre todo, me hacen pasar momentos de desconexión que valoro muchísimo. Me gustaría enviarte un audio ya que aunque la experiencia no es muy larga creo que siempre la entiendes mejor si la cuentas de propia voz. Totalmente de acuerdo. Jose Manuel gracias por tu cercanía y por darnos siempre la oportunidad a tus oyentes de contar nuestras experiencias. Te envío el audio de algunas que ha tenido mi madre para que me des tu opinión o simplemente para que las escuches, no son gran cosa comparadas con experiencias que has compartido de otros oyentes, pero para nosotros no tienen explicación. Gracias por tu trabajo, estoy enamorada de tus programas. KAI ENGEL- Rainfall Serenade Vanesa lo cuenta así. AUDIO Antes de seguir Vanesa, quiero decirte algo. Me dices que 'no son gran cosa estas experiencias', vuestras, comparadas con las de otros oyentes… pero yo creo que te equivocas. Para mí, que alguien se siente, coja el móvil y decida compartir un pedazo de su vida, de su historia personal y familiar, eso sí que es importante. De hecho, es lo más valioso que nos pueden dar. Porque contarlo es fácil, pero contar algo personal, que significa tanto para los tuyos... eso no es fácil. Así que gracias por confiar. No sé si será 'gran cosa' para todos los oyentes, pero desde el momento en que lo recibi, lo es para este podcast. Porque al final, un podcast son las personas que lo escuchan y las que se atreven a hablar, como lo has hecho tú. Vanesa además me enviaba un video. En él, se ve una sala, o una salita con un mueble. Me decía así. (UPPBEAT)- WEARY PINES- It Approaches Te envío un vídeo de casa de mi hermana, como te comentaba sobre mi sobrino, el crío sigue teniendo momentos en los que ve algo, momentos en los que lo pasa realmente mal. En este video, sobre el segundo 20, se ve a mi sobrino pasar y al momento, al fondo se ve como la puerta se abre de golpe, no es la primera vez que pasa, por eso mi hermana ha puesto la cámara. Como verás el niño se pega un buen susto y grita, mi hermana le pregunta ¿Que pasa? y él contesta, !se ha abierto sola!… AUDIO VIDEO De nuevo los niños, presenciando lo extraño. Por último, me ha mandado otro video, que me ha dejado perplejo. Es en la casa de una amiga. En el alféizar de una ventana de una vivienda en un primer piso, hay huellas aparentemente de niño, algo mayor.. No son hueyas de bebé, para mií podría ser de un crío de unos 8 u 10 años. Hueyas descalzas humanas. Lo más enigmáticos, es que es literalmente imposble ponerse de pie en ese poyete… ya que es una ventana relativamente pequeña y como ella dice, no hay explicacion, tal vez no sea paranormal, pero no entienden como han llegado ahí. Darte las gracias Vanesa, por toda tu implicacion en LLDLL, por tus historias, por aportarme en ocasiones, ideas para hacer en el programa, en definitiva, por ser parte de LLDLL. Muchisimas gracias, y recibe un abrazo enorme… y para tu sobrino. Gracias Vanesa. 5. JM PERITO Juan me mandaba una expeiencia corta, pero que lo ha dejado marcado. Le ocurrio tambien cuando era un crío. Dice así. EVERKENT- That Precious Blood- Version 1 The Castle Era una noche de verano, hacía calor. Yo tendría unos doce años. En casa todo estaba en silencio; mis padres dormían y la calle estaba prácticamente desierta. Recuerdo que el reloj marcaba alrededor de las dos de la madrugada cuando escuché unos golpes suaves en la puerta de mi habitación. - PUERTA LLAMAR No eran golpes fuertes, sino insistentes. —Juan… Juan… —susurró una voz—. Ven corriendo, pero no hagas ruido. Era mi hermana. Me levanté medio dormido, sin entender qué estaba pasando, y abrí la puerta con cuidado. Ella estaba allí, descalza, con la cara seria y mirando hacia el pasillo, como si temiera que mis padres puedieran escucharla. —Ven —me dijo en voz baja. No pregunté más. La seguí hasta su cuarto, que daba a una azotea desde donde se podía ver el cielo nocturno. —¿Qué quieres? —Mira… mira. Me asomé. —¿Qué miro? No veo nada. —Allí… allí ¿No lo ves?—insistía, nerviosa señalando hacia el cielo—. Alcé la vista con más atención. El cielo estaba completamente despejado, sin nubes. Las estrellas brillaban una claridad, como ocurre en las noches de verano lejos del ruido y de la luz de la ciudad. Cuando alcé la mirada, pude ver las estrellas y algo que le había llamado la atención: Lo vi. OVNI Entre las estrellas había unas luces que giraban. Pude verlo más abajo. Se encontraban encima de un cerro. No parpadeaban como las luces de navegación de un avión, ni seguían una trayectoria. Eran varias luces pequeñas que giraban lentamente en el cielo, describiendo un movimiento circular casi perfecto. Nos dimos cuenta de que alrededor de esas, también había otras luces fijas. Nos quedamos en silencio. Ninguno de los dos hablaba. Solo mirábamos. Hasta que mi hermana dijo: —¿Las ves? —susurró mi hermana. —Sí… las veo. El movimiento era hipnótico. Las luces giraban lentamente alrededor de un punto invisible, mientras las otras permanecían quietas, como formando una especie de perímetro en el cielo. No hacían ruido. No se escuchaba nada. Ni motores, ni viento, ni zumbidos. Solo el silencio de la noche. Nos quedamos allí varios minutos, sin atrevernos a apartar la mirada. Y entonces ocurrió algo que todavía hoy no sé explicar. Las luces fijas comenzaron a moverse. Muy despacio se dirigieron hacia las que giraban. El movimiento fue coordinado, como si obedecieran a una señal. Se acercaron. Se unieron. Y en cuestión de segundos, todo el conjunto se desplazó en una misma dirección. En un instante, como si se tratara de una estrella fugaz, desaparecieron en la oscuridad del cielo. Mi hermana y yo nos quedamos mirando durante un buen rato, esperando que volvieran a aparecer. Pero no ocurrió nada. Volví a mi habitacion sin decir nada. Nunca encontramos una respuesta. Con el paso de los años, la escena no se ha borrado de mi memoria. Aún hoy recuerdo con claridad el silencio de aquella madrugada, el cielo limpio de verano y aquellas luces girando lentamente sobre nuestras cabezas. No sé qué era. Pero sí sé que aquella noche, vimos algo que no parecía comportarse como nada que hubiéramos visto antes. Pues para unos niños creo que ha quedado claro que fue algo mágico, algo que no se esperaban y sobre todo que jamás habían visto antes. Te agradezco tu vivencia Juan, y te invito a que escuches la que ahora viene, porque aunque tambien se trata de ufologia, en esta ocasión parece que dieron una paso más. Gracias Juan, Un abrazo. 6. ALFONSO Después de escuchar el testimonio de Alfonso, uno se queda con esa sensación incómoda que dejan los relatos que no buscan convencer a nadie, sino simplemente contar lo que una persona vivió una noche cualquiera, en la madrugada, en una depuradora perdida de un pueblo de Huelva. Un lugar de trabajo, una guardia solitaria, el silencio de la noche y, de pronto, algo imposible suspendido en el aire: un objeto sin ruido, inmóvil, con dos humanoides observando. Hay relatos que parecen sacados de una película, y sin embargo lo verdaderamente inquietante es cuando quien lo cuenta no quiere adornarlo, solo contarlo. Su autenticidad en sus palabras, me hacen pensar que como todos los casos de hoy… algo vieron, algo sinieron, porque el que no lo vive, no lo cuenta así… Alfonso no se enfrentó a aquello. Lo soportó como pudo. Y cuando el miedo le ganó la partida, hizo exactamente lo que haría cualquiera en su lugar: pedir ayuda, llamar al jefe y marcharse de allí cuanto antes. Muchisimas gracias Alfonso, por confiar en mí y darme permiso para compartir con los oyentes este pedazo de tu vida que jamás olvidarás. Un abrazo enorme y muchisimas gracias. RAMA SASHANK MADHURAPANTULA- Mystery (Intriga, Terror, Tension, UFO, OVNI, Miedo) (GT) Y con historias como esta cerramos hoy el programa, un programa que nos ha llevado por ovnis, por sueños, por encuentros en la carretera, por visitantes de dormitorios, por presencias que parecen estar mirándote a pocos metros o incluso sentados a los pies de la cama. En definitiva, todas y cada una de ellas, experiencias extrañas que se quedan grabadas para siempre en la memoria de quienes las viven. En próximos programas seguiremos abriendo esa puerta a lo desconocido, y también quiero comentaros que más adelante haremos un especial dedicado a los sueños de los oyentes, a esas vivencias tan raras como perturbadoras que algunos recuerdan al despertar, otros quisieran olvidar y en algunos casos, pueden hacer y desacer a su antojo… con total normalidad… los llamados sueños lúcidos. Pero eso será en póximos programas. Gracias por acompañarnos una vez más. Descanse quien pueda hacerlo, y recuerda que a veces lo extraño no llama a la puerta: simplemente aparece. O está ahí y no lo sabes. REDMIND- Same Old Things Recuerda que nada ni nadie te robe la ilusión por vivir ni la sonrisa que tenías cuando eras un niño. Mi nombre es JMR y has escuchado un nuevo podcast de LLDLL. Hasta el próximo programa. Larga vida a LLDLL. Escúchame en iVoox. Suscríbete en tu plataforma preferida. HAZTE MECENAS: No dejes que La Biblioteca cierre nunca sus puertas. Gracias a los MECENAS: sin ustedes, La Llamada De La Luna no sería posible. Canal Telegram: https://t.me/LaLamadaDeLaLuna YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEOtdbbriLqUfBtjs_wtEHw Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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En cuanto a la noticia de hoy, está muy relacionada con uno de los grandes arquitectos españoles de la historia. Me refiero al catalán Antonio Gaudí. Si has estado en Barcelona y has contemplado alguna de sus obras, estarás de acuerdo conmigo en que sus creaciones son maravillosas. La Casa Batlló, la Pedrera, el Parque Güell y, por supuesto, La Sagrada Familia, la gran protagonista de la noticia que he seleccionado para ti. Pero antes me gustaría contarte alguna cosa sobre su arquitecto. Gaudí nació en 1852 en la provincia de Tarragona, en Cataluña. Y aquí tenemos un detalle curioso: porque hay dos localidades se disputan el honor de ser su lugar de nacimiento. Esas dos localidades son Reus y Riudoms. Durante años los biógrafos han manejado documentos y testimonios para defender ambas opciones. Aunque más recientemente, algunos medios de comunicación catalanes han publicado nuevos argumentos a favor de Reus como lugar de nacimiento de Gaudí. Sobre su infancia, Gaudí creció en una familia de caldereros. Su padre trabajaba el metal a golpe de fuego y martillo para hacer calderos, recipientes metálicos muy grandes para cocinar. Ahora ya no se utilizan, pero en el siglo XIX sí, claro. El caso es que esa tradición artesanal de la familia influyó en su manera de concebir la arquitectura. Gaudí estudió en Barcelona y se tituló en 1878. Desde muy joven colaboró en talleres y obras, y desarrolló una relación clave con el empresario Eusebi Güell, que se convirtió en su gran mecenas. En lo personal, Gaudí vivió con cada vez más austeridad, sin ningún tipo de lujos, a medida que se centraba en la Sagrada Familia. De hecho, su final fue tan humilde como trágico: el 7 de junio de 1926 lo atropelló un tranvía en Barcelona. Y está enterrado en la cripta de la Sagrada Familia, su proyecto más ambicioso y personal, porque dedicó más de 40 años de su vida al templo y, cuando murió, la construcción estaba lejos de terminar. Hoy, casi 150 años después del inicio de las obras, la basílica sigue avanzando y acaba de alcanzar un hito histórico: se ha convertido en la iglesia más alta del mundo y en el edificio más alto de Barcelona. Y lo ha conseguido gracias a la información que aparece en la noticia de hoy. Así que, de momento, no voy a darte más detalles. Lo que sí debes saber es que, a pesar de este avance, la Sagrada Familia no está terminada. Todavía falta su gran desafío final: la Fachada de la Gloria, que podría tardar unos 10 años más en terminarse. Por lo tanto, si en 2036 sigo grabando estos episodios, a lo mejor hablamos del tema aquí. De momento, en mayo celebraremos el 11º aniversario del podcast. Once años ya. Pensar ahora en 2036 me da un poco de vértigo. Pueden pasar muchas cosas en los próximos 10 años. Así que, no pensemos en eso. Mejor vamos ya con la noticia de Radio Nacional de España. Escucha con atención. “La Sagrada Familia ha podido culminar hoy con éxito el templo en altura con la colocación del brazo superior de la cruz de Jesucristo, con lo que el templo pasa a ser ya el edificio más alto de Barcelona con 172 metros y medio, y se consagra de nuevo como la iglesia más alta del mundo. Una gran grúa ha elevado el brazo y diferentes técnicos especialistas colgados con arneses se han encargado de encajar la pieza, que formará parte de un gran mirador de 360 grados sobre la ciudad y que se prevé que pueda ser ya visitada en 2028. Para el arquitecto director de la basílica, Jordi Faulí, ha sido un día especial. El momento, dice, se ha vivido con expectación y mantiene la esperanza de que en junio sea el Santo Padre quien bendiga la gran y última torre. No está confirmada y por tanto depende de su decisión y de la decisión del Vaticano. La Sagrada Familia pone ahora la mirada en la que será su fachada principal, la de la Gloria, que se calcula supondrán otros 10 años de obras.” Es impresionante ver cómo una obra que comenzó en 1882 sigue viviendo momentos históricos, ¿verdad? Esto me recuerda que debo visitar la Sagrada Familia por dentro, porque, la única vez que estuve en Barcelona haciendo turismo, sólo la vi por fuera. De hecho, puede que estuviera cerrada al público por las obras. No lo recuerdo muy bien, porque hace ya bastantes años de esa visita. Bueno, ahora vamos a analizar las palabras y expresiones más importantes, igual que hacemos siempre. 1. Culminar: completar la parte final de algo, especialmente de un proyecto largo. “El puente se culminó tras más de una década de obras.” “La ceremonia culminó con un espectáculo de fuegos artificiales.” 2. Consagrarse: convertirse oficialmente en algo, obtener un reconocimiento claro. “El atleta se consagró campeón olímpico.” “Tras la reforma, el museo se consagró como uno de los mejores de Europa.” 3. Grúa: Máquina empleada para levantar objetos muy pesados a gran altura. “La grúa colocó la viga en la parte superior del edificio.” “Tuvieron que usar dos grúas para mover la escultura.” 4. Colgados con arneses: Expresión que describe a trabajadores sujetos por cinturones de seguridad para evitar caídas mientras trabajan en altura. “Los limpiacristales estaban colgados con arneses en la fachada del rascacielos.” “Los técnicos instalaron las luces del estadio colgados con arneses.” 5. Encajar la pieza: Ajustar una parte dentro de otra para que quede firme y bien colocada. “El carpintero encajó la puerta en su marco.” “Los operarios encajaron el panel en la estructura metálica.” 6. Mirador: Lugar elevado desde donde se puede observar una vista panorámica. “Subimos al mirador y pudimos ver toda la ciudad iluminada.” “El castillo tiene un mirador espectacular hacia el mar.” 7. Expectación: Interés y emoción antes de un acontecimiento importante. “Había mucha expectación antes del estreno de la película.” “El público esperaba con expectación la aparición del cantante.” 8. Bendecir: Dar una bendición religiosa. “El sacerdote bendijo la nueva biblioteca municipal.” “El Papa bendijo a los peregrinos reunidos en la plaza.” 9. Fachada: Parte exterior de un edificio que da a la calle. “La fachada del teatro fue restaurada hace dos años.” “El hotel destaca por su fachada de cristal.” Muy bien, pues ya estamos preparados para escuchar la noticia por segunda vez. “La Sagrada Familia ha podido culminar hoy con éxito el templo en altura con la colocación del brazo superior de la cruz de Jesucristo, con lo que el templo pasa a ser ya el edificio más alto de Barcelona con 172 metros y medio, y se consagra de nuevo como la iglesia más alta del mundo. Una gran grúa ha elevado el brazo y diferentes técnicos especialistas colgados con arneses se han encargado de encajar la pieza, que formará parte de un gran mirador de 360 grados sobre la ciudad y que se prevé que pueda ser ya visitada en 2028. Para el arquitecto director de la basílica, Jordi Faulí, ha sido un día especial. El momento, dice, se ha vivido con expectación y mantiene la esperanza de que en junio sea el Santo Padre quien bendiga la gran y última torre. No está confirmada y por tanto depende de su decisión y de la decisión del Vaticano. La Sagrada Familia pone ahora la mirada en la que será su fachada principal, la de la Gloria, que se calcula supondrán otros 10 años de obras.” Ahora te cuento la historia de nuevo, cambiando el mayor número de palabras posibles para que sigas aprendiendo: La Sagrada Familia ha alcanzado hoy un punto clave de su construcción al instalar la parte superior de la gran cruz que corona la Torre de Jesucristo. Con esta pieza, el templo llega a 172,5 metros, lo que lo convierte en la estructura más elevada de Barcelona y en el templo religioso más alto del planeta. La operación se llevó a cabo gracias a una enorme máquina elevadora que alzó el componente final mientras varios especialistas, sujetos con equipos de seguridad, lo ajustaban con precisión. Esta pieza formará un mirador circular con vistas completas de la ciudad, que podría abrirse al público en 2028. El arquitecto responsable, Jordi Faulí, explicó que fue una jornada muy emocionante y afirmó que mucha gente siguió el proceso con interés. También mencionó la posibilidad de que el Papa pueda bendecir la torre en junio, aunque eso dependerá del Vaticano. A partir de ahora, los esfuerzos se centrarán en la Fachada de la Gloria, que podría necesitar aproximadamente una década más de trabajos. Fácil, ¿no? Pues la escuchamos por última vez y te cuento algunas cosas sobre las construcciones más importantes de Antonio Gaudí. Sobre todo, por si algún día visitas Barcelona, algo que te recomiendo, porque es una ciudad muy bonita y con mar, cosa que no tenemos en Madrid. Venga, la noticia. “La Sagrada Familia ha podido culminar hoy con éxito el templo en altura con la colocación del brazo superior de la cruz de Jesucristo, con lo que el templo pasa a ser ya el edificio más alto de Barcelona con 172 metros y medio, y se consagra de nuevo como la iglesia más alta del mundo. Una gran grúa ha elevado el brazo y diferentes técnicos especialistas colgados con arneses se han encargado de encajar la pieza, que formará parte de un gran mirador de 360 grados sobre la ciudad y que se prevé que pueda ser ya visitada en 2028. Para el arquitecto director de la basílica, Jordi Faulí, ha sido un día especial. El momento, dice, se ha vivido con expectación y mantiene la esperanza de que en junio sea el Santo Padre quien bendiga la gran y última torre. No está confirmada y por tanto depende de su decisión y de la decisión del Vaticano. La Sagrada Familia pone ahora la mirada en la que será su fachada principal, la de la Gloria, que se calcula supondrán otros 10 años de obras.” Como te decía, para terminar el episodio, quiero recomendarte algo que puedes hacer si algún día viajas a Barcelona: visitar las obras más importantes de Antoni Gaudí. Aunque la Sagrada Familia es la más famosa, Gaudí dejó en la ciudad un conjunto de edificios que parecen sacados de un sueño. Te cuento los principales y te doy una breve explicación de cada uno. -La Sagrada Familia Aunque ya hemos hablado de ella, es imposible no mencionarla. Es su obra más grande, más ambiciosa y también la que todavía hoy sigue en construcción. Es una visita obligatoria. -Casa Batlló Es uno de los edificios más sorprendentes de la ciudad. Su fachada parece moverse, como si tuviera vida propia. Los balcones parecen máscaras y el techo recuerda a la espalda de un dragón. -La Pedrera o Casa Milà Desde fuera parece una piedra enorme moldeada por el viento, sin líneas rectas. Pero lo mejor está en la azotea, donde hay un conjunto de chimeneas y esculturas que parecen guerreros de un mundo imaginario. -Parc Güell Un parque lleno de colores, mosaicos y formas orgánicas. Está en lo alto de Barcelona, así que además de la arquitectura, tienes unas vistas espectaculares de la ciudad. -Palau Güell Es una de sus obras menos conocidas, pero merece mucho la pena. Fue la residencia de la familia Güell, los grandes mecenas de Gaudí. La azotea tiene unas chimeneas decoradas que parecen caramelos gigantes. Y hay más creaciones de Antonio Gaudí, pero te dejo que las descubras en tu próximo viaje a Barcelona, porque el arquitecto dejó repartidos por la ciudad auténticos tesoros que no se parecen a nada que hayas visto antes. Y lo mejor es que cada uno tiene su propia personalidad, su propia historia y su propio mensaje. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

El cáncer de seno es el segundo tipo de cáncer más común en la mujer (el primero es el cáncer de la piel). Mientras mas edad tenga la mujer, mayor es el riesgo. La mayoría de las mujeres no saben realmente como es un “Seno Normal”. Normalmente el seno es de forma de lágrima. Hay tejido del seno desde la clavícula hasta las primeras costillas y desde el hueso del esternón en el centro del pecho hasta la parte posterior de la axila. La mayoría de los tejidos del seno se encuentran en la parte superior del seno y hacia la axila, mientras que el tejido grasoso está en la mitad y la parte inferior del seno. Las costillas se encuentran detrás del seno y esto puede hacer que al palpar podamos sentir como si fueran bultos duros. La aureola es la parte oscura alrededor del seno. Su forma y tamaño varía en las mujeres y su color varía de acuerdo con el color de la piel de la mujer. En las blancas es rosado; en las trigueñas es marrón; y en las morenas es negro. En la mayoría de las mujeres se oscurece después del primer embarazo. Su color cambia también durante las varias etapas de la relación sexual. Alrededor de la aureola hay unos pequeños bultitos que parecen granitos, son las pequeñas glándulas de Montgomery. En el mismo pezón también hay glándulas sebáceas que secretan pequeñísimas cantidades de lubricantes. El tejido de los senos está entre capas de grasa, detrás de los cuales se encuentra el músculo pectoral del pecho. Este tejido es firme y gomoso. Dentro del tejido de los senos se encuentran los lóbulos y conductos. Los lóbulos fabrican la leche, y los conductos llevan la leche al pezón. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Yo tengo una videoteca para mis clientes con +200 ejercicios diferentes. Pero no todos esos ejercicios son iguales. Hay algunos que son mucho mejores que otros y por tanto algunos son mucho peores que otros. Pero ¿Cómo escoger cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cómo identificar realmente cuando un ejercicio es mejor o es peor? Pues eso es lo que vamos a ver hoy. Para empezar hay que aclarar que los ejercicios no son ni buenos ni malos porque todo depende de con qué lo compares. Es decir, no hay ejercicios buenos o malos solo hay ejercicios mejores, peores, o mucho mejores y mucho peores. Pero para determinar si un ejercicio es mejor o peor que otro tiene que haber algunos criterios de evaluación para poder comparar. Tipo de contracción El primero de estos criterios es el tipo de contracción: Isométrica o dinámica. Normalmente los ejercicios tienen una contracción dinámica porque hay movimiento, pero hay algunos que no. Por ejemplo, las típicas planchas abdominales es una contracción isométrica, no te mueves. O por ejemplo la típica rueda abdominal aunque parezca que hay movimiento, el movimiento que hay no es en el abdomen, con lo que sigue siendo una contracción isométrica. Por lo general, es mejor escoger un ejercicio con contracción dinámica que con contracción isométrica, porque si no fuera así, el mejor ejercicio para el pectoral sería juntar las manos muy fuerte y apretar. Pero si queremos trabajar el pecho no hacemos eso, entonces parece obvio que un ejercicio que tenga una contracción dinámica es superior a otro con una contracción isométrica. Rango de movimiento El siguiente criterio sería el rango de movimiento. El rango de movimiento es un poco arbitrario porque también depende de la movilidad que tenga la persona, pero de forma intrínseca, los ejercicios tienen su propio rango de movimiento. Por ejemplo, si tú quieres trabajar los glúteos, puedes hacer unas zancadas o puedes hacer una prensa de piernas. Pero si sabemos que el glúteo se encarga de extender la cadera y comparamos ambos ejercicios, vemos que la extensión de cadera en las zancadas es completa, mientras que en una prensa te vas a quedar a 45º porque la prensa está diseñada así. Así que si tuviera que comparar estos 2 ejercicios en base a este criterio, las zancadas serían mejores porque tienen un mayor rango de movimiento. Estabilidad El siguiente criterio sería la estabilidad. Estar estable cuando realizas un ejercicio te da la capacidad de hacer más fuerza contra la carga que estás usando. Y esto es muy sencillo de ver, imagina que ahora estás haciendo una sentadilla solamente con tu peso corporal y ahora haces una sentadilla montado sobre unos patines. Sobre unos patines es mucho más difícil porque estás menos estable. Esa es de hecho la razón por la que la gente usa cinturón cuando hace sentadillas o pesos muertos. El cinturón lumbar no es para proteger la espalda, el cinturón lumbar es para darte más estabilidad, porque te permite hacer fuerza contra algo. Es como si quieres empujar un coche, va a ser más fácil empujarlo si apoyas los pies o el cuerpo contra una pared porque te hace estar más estable. Pues lo mismo ocurre con los ejercicios, un ejercicio que te permita más estabilidad te va a permitir ejercer más fuerza. Y esto no significa que elementos como el fitball no tengan aplicación, significa que si puedo elegir, para ganar masa muscular voy a hacer un press con mancuernas sobre un banco plano antes que sobre un fitball, porque aunque sea el mismo ejercicio, el banco es más estable que el fitball. Curva de resistencia El cuarto criterio es la curva de resistencia. La curva o el perfil de resistencia simplemente nos dice que diferentes ejercicios nos exigen cosas diferentes y por otro lado nuestros músculos tienen también una capacidad diferente. Por lo general, los músculos cuando están muy estirados tienen poca capacidad de ejercer fuerza porque los filamentos de actina y miosina están muy separados, y conforme vas contrayendo el músculo se van uniendo y ya pueden hacer más fuerza, pero cuando el músculo está muy contraido estos filamentos están tan superpuestos que tampoco pueden hacer mucha fuerza. Por eso somos más fuertes cuando el músculo está en el rango medio de movimiento. Por ejemplo, el bíceps es más fuerte cuando está a 90º. Aunque aquí entran también otras cosas como el brazo de momento interno y todo eso, pero en general en el rango medio de movimiento es cuando más fuerte eres. Por lo que tiene sentido que el ejercicio que escojas te exija más en el rango medio que es cuando eres más fuerte y te exija menos cuando el músculo está muy estirado y muy contraido. Porque este ejercicio encajaría perfecto con lo que tú eres capaz de hacer. El ejemplo más claro son las elevaciones laterales. Si haces elevaciones laterales con mancuernas, cuando tienes los brazos en cruz que es cuando el músculo está más contraído es cuando más difícil es el ejercicio y cuando tienes los brazos a los lados, que es más o menos el rango medio, es cuando menos tensión hay. Pero si hago las elevaciones laterales en polea, esto cambia. Entonces la idea es buscar un ejercicio que se parezca a lo que mis músculos son capaces de hacer. Fatiga periférica Y el quinto criterio es la fatiga periférica: Esto significa que si yo hago un ejercicio es para agotar el músculo objetivo, pero si resulta que hay otros músculos que se fatigan antes, no voy a poder sacarle todo el partido a ese ejercicio. Esto por ejemplo es lo típico que ocurre con los ejercicios de espalda y el agarre. Si yo quiero trabajar la espalda pero las manos se me abren porque no tengo suficiente fuerza, entonces ese ejercicio no es muy bueno, o debería buscar la forma de que eso no pase. Por eso la gente usa straps o usa otro tipo de manerales donde el agarre no se fatiga tanto etc. Pero la idea de esto es ver si el ejercicio que estoy haciendo logra fatigarme primero el músculo que quiero trabajar o hay otra cosa que se fatiga antes. Por ejemplo, hace tiempo se puso muy de moda el press cubano, que es un press donde estás de pie y tienes las mancuernas abajo delante de los muslos, y haces como 3 movimientos, el primero es un remo vertical, es decir, subes las mancuernas tirando de los codos hacia arriba hasta que las mancuernas estén a la altura del pecho, luego haces una rotación externa donde levantas las mancuernas y ahora las mancuernas quedan por encima del codo y ya por último haces un press. Esto para las redes sociales está muy bien pero el problema que tiene es que de los músculos que se implican ahí, los rotadores son músculos mucho más débiles y se van a fatigar antes, entonces para trabajar el hombro no sería el mejor ejercicio porque siempre el eslabón más débil van a ser los rotadores. Esto no es necesariamente malo, a lo mejor quieres sobrecargar los rotadores, pero incluso ahí, tengas quizás otros ejercicios mejores para hacerlo atendiendo a todos estos puntos que hemos visto. Porque esto es lo siguiente que quiero explicar, estos 5 puntos pueden decirte por separado qué ejercicio es mejor y cuál es peor, pero lo interesante es no usar estos criterios por separado sino usarlos juntos. Por ejemplo, si yo quiero comparar 2 ejercicios vamos a compararlos en base a estos 5 criterios, no a uno solo. Y la forma simple que me gusta a mi hacerlo es ir criterio por criterio y darle puntos al ejercicio como si fuera un examen. Si cumple el criterio al 100% le doy 2 puntos, si lo cumple a medias le doy 1 y si no lo cumple le doy 0. Así, si ese ejercicio cumple perfectamente los 5 criterios tendrá 10 puntos, y así puedes comparar numéricamente y si tienes un ejercicio que es 10/10 contra otro que es 7/10, no significa que el de 7 sea malo, significa que el de 10 es mejor. Por ejemplo vamos a analizar las dominadas: ¿Las dominadas son un movimiento dinámico? Si, totalmente, vale 2 puntos ¿Tienen un rango completo de movimiento? Depende de cómo se hagan, pero vamos a darle también los 2 puntos porque es un movimiento con bastante rango de movimiento ¿Son estables? Vamos a darle 1 punto porque no es inestable pero tampoco es tan estable como unos jalones por ejemplo. Curva de resistencia, ¿Las dominadas me exigen más cuando más fuerte soy? No. Esto sería un 0. Y esto es muy habitual en ejercicios de espalda y fatiga periférica vamos a darle un 1 también porque igual las manos se te fatigan antes que la espalda, aunque quizás si usas straps puedas darle un 2 y corregir ese problema, pero vamos a ponerle un 1. La suma de todo es: 2 + 2 +1 +0 + 1. Es un ejercicio de 6. Ahora si comparas ese ejercicio con otro de espalda que tenga un 4 ya sabes que las dominadas son mejores. Y lo mismo con todos los ejercicios. Y ojo, esto no significa que los ejercicios con una nota más baja no puedan usarse nunca, porque otro elemento que he dejado fuera para seleccionar ejercicios es el equipamiento que tienes. Si vas a un gimnasio con todo el equipamiento del mundo podrás tener acceso a muchos más ejercicios, pero si entrenas en casa estarás más limitado y puede que para ti, un ejercicio que en un gimnasio no harías jamás porque no tiene sentido porque en el gimnasio tienes acceso a ejercicios de 8, si estás en casa y el mejor ejercicio que puedes hacer es un ejercicio de 4, pues ese es el mejor que puedes hacer tú. Por eso en mi videoteca hay +200 ejercicios no significa que los tengas que hacer todos o que todos sean buenísimos. No es así. Es solamente aportar opciones a las personas que no tengan mucho equipamiento, porque si todos tuviéramos equipamiento ilimitado, probablemente con 20 ejercicios no haría falta nada más. Pero si estás en casa y no tienes un banco y quieres hacer un press, puedes hacerlo en el suelo y restringir rango de movimiento pero tener más estabilidad, o hacerlo sobre un fitball y tener menos estabilidad pero más rango de movimiento. Ninguna de las 2 opciones es la mejor, pero es la mejor que puedes hacer tú, el resto no importa, Por eso esta videoteca es tan útil, no por los cientos de ejercicios que hay sino porque te da la opción de escoger qué es lo mejor a lo que tú puedes acceder. Origen

Nos enseñan a sacrificarnos por los demás, pero nadie nos enseña a liderar un proyecto propio.

El programa Herrera en COPE, con Alberto Herrera, ha abierto los micrófonos en su sección 'la hora de los Fósforos' para conocer qué es lo que más molesta a los oyentes en el gimnasio. Las respuestas han destapado un catálogo de manías y comportamientos irritantes que van desde la falta de higiene y el desorden hasta el ruido y el exceso de ego en la sala de musculación.Uno de los testimonios más llamativos ha sido el de Elena, una asidua al gimnasio que ha bautizado como 'lorogym' a dos mujeres con las que coincide a diario. Según relata, ambas mantienen conversaciones a un volumen muy alto mientras caminan en la cinta, criticando a sus familias sin pudor. "Normalmente hablan, pues, de sus suegras, la familia", ha explicado.Elena ha confesado que, pese a estar con los cascos puestos, es imposible no escucharlas. Incluso ha intentado hablar con los monitores de sala, pero la situación no mejora: "Un día se comportan y al día siguiente vuelven". Su frustración la ha ...

Quiero empezar el Lunes de Ventas y Motivación de una forma distinta.Normalmente hablamos de ventas, disciplina, maratones, resistencia mental.Pero hoy vamos a hablar de algo que está antes de todo eso.Vamos a hablar del corazón.Porque antes de ser vendedores, empresarios o profesionales…todos fuimos niños.Y dentro de cada uno de nosotros todavía vive ese niño que una vez creyó que el mundo podía ser un lugar lleno de luz.Voy a conversar con Margarita Valero, una mujer que decidió escribir para los niños…pero también para el niño interior que todos llevamos dentro. Margarita acaba de lanzar su libro:“La Cajita de Cristal – El Comienzo” editado y animado por Marisa Espina con quien también conversaremos. Es una historia que nos recuerda algo muy simple y muy poderoso:que dentro de cada uno de nosotros hay una chispa de luz.Una chispa que a veces olvidamos cuando crecemos.Cuando llegan las responsabilidades.Las presiones.Las dudas.En el libro aparece un personaje llamado Kalam,que recibe una cajita especial antes de saltar desde las nubes hacia la Tierra.Y la gran pregunta es:¿Podrá recordar ese regalo?Es una pregunta hermosa…y también profundamente humana.Porque a muchos adultos nos pasa lo mismo.Nacimos con sueños, con curiosidad, con luz.Y con el tiempo…la vida nos hace olvidar.Este libro es para niños entre 6 y 12 años,pero también para adultos que necesitan recordar algo muy importante:que dentro del corazón hay una chispa que no se apaga.Una chispa de amor.De bondad.De esperanza.Y cuando recordamos eso…cambia la forma en que vivimos.Cambia la forma en que tratamos a los demás.Y sí… también cambia la forma en que hacemos negocios y nos relacionamos con el mundo.

Leitura bíblica do dia: EZEQUIEL 1:22-28 Plano De Leitura Anual: NÚMEROS 23–25; MARCOS 7:14-37  Normalmente, não se pensa em borboletas como barulhentas, pois o bater das asas de uma única borboleta é quase inaudível. Mas na floresta tropical mexicana, onde começa a curta vida de muitas delas, seu bater de asas é extremamente alto. Quando milhões de borboletas monarcas voam ao mesmo tempo, o som lembra o de uma cachoeira. Temos a mesma descrição quando quatro criaturas aladas bem diferentes aparecem na visão de Ezequiel. Embora fossem em menor número do que as borboletas, Ezequiel compara o som de suas asas às “ondas do mar quebrando na praia” (EZEQUIEL 1:24). Quando as criaturas pararam e abaixaram as asas, Ezequiel ouviu Deus chamando-o para anunciar as palavras divinas aos israelitas (2:7). Ezequiel, como outros profetas do Antigo Testamento, foi encarregado de falar a verdade ao povo de Deus. Hoje, Deus pede que compartilhemos a verdade de Sua boa obra em nossa vida com as pessoas ao nosso redor (1 PEDRO 3:15). Às vezes, seremos diretamente questionados, com um convite tão "barulhento" quanto uma cachoeira. Outras, o convite poderá parecer um sus surro, como se tivéssemos percebido uma necessidade não dita. Seja o convite grandioso como milhões de borboletas ou discreto como apenas uma delas, devemos escutar atentamente o que Deus quer que digamos, como fez Ezequiel. Por: KIRSTEN HOLMBERG 

TEMPO DE REFLETIR 01683 – 22 de fevereiro de 2026 Lucas 15:23 e 24 – Vamos fazer uma festa e alegrar-nos. Pois este meu filho estava morto e voltou à vida. Hoje é o Dia dos Pais, que inclui nossos avôs, tios e amigos. Antigamente era o dia no qual mais se faziam ligações a cobrar no mundo! Pela sua própria índole, o grau e a forma como os pais demonstram afetividade aos filhos são diferentes daqueles demonstrados pelas mães. É opinião corrente que o homem nunca perde tempo pedindo informações e suas chamadas telefônicas não passam de trinta segundos. Mesmo que os filhos não tenham tudo o que desejam, devem saber que os pais procuram dar o melhor de seu tempo, o melhor de sua atenção para eles. Para mostrar o que faz de um pai um grande pai, a Bíblia narra a história de um pai generoso. E o filho, que era pródigo, que ideia tinha do pai? A Bíblia deixa claro que, quando voltou a si, o jovem se lembrava de casa. Crescer num lar em que os pais não gritam com os filhos; em que, depois de uma conversa, ninguém se levanta e bate à porta, sem dúvida, ajuda na formação do caráter. O pródigo se lembrou também de que seu pai era justo ao tratar com os empregados. Dava aos trabalhadores aquilo que eles mereciam. Não passava por sua mente: “É preferível ficar por aqui pela maneira de meu pai humilhar seus empregados”. O pai era um exemplo de justiça e de lealdade que ele podia imitar em qualquer momento. Rápido em mostrar perdão, o pai fez o que era incomum naquele tempo. Normalmente, o pai esperaria que o filho se dirigisse a ele com alguma demonstração de respeito. Mas o pai não esperou! Correu em direção ao filho e o abraçou! O filho começou a confissão, mas o pai nem deixou que ele continuasse. Mandou que os empregados trouxessem o melhor traje. Perdoou-o imediatamente e não deixou nada pendente. A imagem que temos do pai é de que ele é vagaroso para perdoar e rápido para ficar com raiva. Passamos a ideia de que homem não chora, como se não tivesse sentimento ou não se incomodasse com coisa alguma. Precisamos lidar com os filhos como Deus lida conosco. Vamos perdoá-los totalmente, sem que fiquem esperando. A porta sempre aberta recebeu o filho pródigo. Houve abraço, houve celebração! Reflita sobre isso no dia de hoje e ore comigo agora: Grande Deus e nosso Pai: neste momento pedimos a Tua bênção especial sobre cada pai que está ouvindo esta reflexão. Que tenham saúde, sabedoria, paciência e discernimento e, acima de tudo, espelhem-se em Ti, o maior de todos os pais. Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as mensagens diárias do Tempo de Refletir: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99893-2056 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: TELEGRAM AMILTON MENEZES . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: WHATSAPP CHANNEL Amilton Menezes . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Hay menos combustible en Cuba y, poco a poco, muchos menos turistas. La isla presenta las peores cifras del sector turístico en varios decenios. Ya no viajan allá turistas de países como Canadá, Perú y Argentina, entre otros, mientras los precios de combustible se disparan.  Es febrero, la temporada alta en las playas cubanas. Los turistas, sin embargo, brillan por su ausencia. El mayor recurso económico del gobierno cubano se encuentra en números rojos. Hoteles semivacíos, transportes limitados y escasez de suministros. Son las consecuencias del bloqueo estadounidense. La falta de suministros de petróleo de Venezuela y México ha agudizado la crisis energética que arrastraba la isla. Todo esto hace que las anulaciones de viajes a la isla se multipliquen, como nos explicó Barbara Perez, directora de la agencia de viajes "Cuba Unique", con sede en España. "Evidentemente el turismo está en baja. Hay muchos menos turistas. Y también hay que tener en cuenta las aerolíneas, pues algunas ya han dicho que van a tener que cargar combustible en República Dominicana. Por el momento, no ha habido cancelaciones desde España, pero sí se han cancelado vuelos desde  otros países, Canadá y Perú, por ejemplo. Hasta este mes, nosotros en España hemos podido estar garantizando el combustible. Pero a partir del mes próximo probablemente vamos a dejar de viajar a Cuba porque no sabemos cómo va a suceder con las nuevas limitaciones de combustible. En todo caso, empieza a ser más complicada la realidad y a partir de cierto momento vamos a tener que dejar de ofrecer viajes a Cuba", explica Pérez. El transporte "lo ves y no lo ves" La crisis en el turismo ha afectado a numerosos gremios en Cuba. Los daños colaterales se hacen sentir en la restauración, los comercios y en los transportes. Yan Manuel Carrio lleva prácticamente toda su vida trabajando como chofer en un taxi que opera desde La Habana. "Esta situación es muy difícil sobre todo complicada para la gente de la ciudad. Para la gente que vive en los barrios el transporte es como un fantasma. Lo ves y no lo ves. Uno puede esperar tres o cuatro horas y no ves un transporte. Para los taxis se consigue gasolina, pero te la revenden por 4.000 o 4.500 pesos el litro. Normalmente el precio de eso era 600 pesos. Ahí puedes darte cuenta tú de la diferencia. Hemos tenido muchas anulaciones de turistas de Canadá, Reino Unido, Argentina. Antes hacíamos tres, cuatro viajes hasta Varadero por día. Ahora se hace uno solo. Es un poco duro porque no todo el mundo puede trabajar así", sostiene. Cuba recibió en 2025 escasamente 1,8 millones de turistas, uno de los niveles más bajos en décadas. La escasez de combustible y la cancelación de vuelos internacionales abren la incógnita de cómo evolucionará el sector durante este año que ya presenta las peores cifras de todos los tiempos.

¿Se puede conquistar el mundo sin cambiar quién eres?A menudo, a los migrantes se nos dice que para tener éxito debemos "neutralizarnos": perder el acento, adaptarnos al 100% y olvidar de dónde venimos. Bad Bunny demostró lo contrario. En este análisis especial de Somos MAAS, desglosamos la carrera de Benito no desde la música, sino desde la Mentalidad de Alta Ambición. Cómo un latino impuso su idioma y su cultura en el mercado anglosajón, convirtiéndose en el artista #1 del planeta sin pedir permiso ni disculpas.

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En cualquier caso, ese no es el tema que vamos a tratar hoy aquí, aunque está relacionado con los regalos. Porque, qué mejor regalo que donar un órgano cuando tú ya no lo necesitas, ¿verdad? Estoy hablando, sobre todo, de las personas que han fallecido, claro. Pero vamos al caso concreto de España. En mi país, hacerse donante de órganos es un proceso muy sencillo. La ley dice que, en principio, todas las personas son donantes a menos que hayan dicho lo contrario antes de morir. Sin embargo, en la práctica los médicos siempre preguntan a la familia para confirmar la voluntad del fallecido. Por eso, lo más importante es hablar con la familia y explicar claramente el deseo de donar, ya que ellos serán quienes den la autorización final cuando llegue el momento. Además de este paso fundamental, existen otras formas de dejar claro que quieres donar tus órganos. Una opción es rellenar un documento llamado Testamento Vital, donde la persona puede indicar oficialmente que quiere ser donante. Este documento se puede hacer en un hospital, ante un notario o con testigos, dependiendo de la comunidad autónoma. También existe la posibilidad de llevar una tarjeta de donante. Aunque no tiene valor legal, sirve para comunicar fácilmente esta voluntad y puede solicitarse o descargarse en algunas comunidades autónomas. En ciertos casos, una persona también puede donar en vida, por ejemplo, un riñón o parte del hígado, siempre con la autorización médica necesaria. En España prácticamente cualquier persona puede ser donante, sin importar la edad. Finalmente, la decisión depende del estado de salud en el momento del fallecimiento. Normalmente, la donación sólo es posible si la persona muere en una Unidad de Cuidados Intensivos, ya que es allí donde los profesionales pueden conservar los órganos y hacer todas las pruebas necesarias. En cuanto a la opinión de las distintas religiones sobre la donación de órganos, la mayoría la aceptan y la ven como un acto de solidaridad y ayuda hacia otras personas. Muchas incluso la consideran un gesto de bondad y caridad. Sin embargo, hay algunas tradiciones que muestran más reservas. En el sintoísmo, una religión que se practica sobre todo en Japón, existe la creencia de que el cuerpo debe permanecer intacto después de la muerte. Por eso, aunque no siempre hay una prohibición oficial, muchas personas sintoístas prefieren no donar órganos. Algo parecido ocurre en algunas comunidades gitanas, donde también se considera importante mantener el cuerpo completo tras el fallecimiento, lo que en la práctica hace que la donación casi nunca se acepte. En cambio, religiones como el cristianismo y la Iglesia católica apoyan claramente la donación y la describen como un acto de amor hacia los demás. Líderes religiosos han dicho que donar órganos es una forma de ayudar a salvar vidas y de mostrar generosidad. En resumen, la gran mayoría de religiones ven la donación de órganos como algo positivo, aunque hay algunas culturas y tradiciones que prefieren evitarla por respeto al cuerpo después de la muerte. Y dicho todo esto, vamos a escuchar la noticia de Radio Nacional de España, porque mi país siempre está en lo más alto a nivel mundial cuando hablamos de donación de órganos. Pero vamos a escuchar la información, porque nos ofrece todos los detalles. “España no se baja del podio mundial de donaciones y trasplantes. Seguimos en cifras récord, la Organización Nacional de Trasplantes acaba de hacer balance de 2025. Alba Urrutia. Sí, 6.335 trasplantes en 2025 y superamos por segundo año consecutivo los 6.300. Los más habituales, los renales, casi 4.000, seguidos de los hepáticos. Mónica García es Ministra de Sanidad. No solamente es que seamos una potencia mundial en donantes, es que somos una potencia mundial en solidaridad y en el modelo de sistema sanitario y en el modelo de profesionalización de nuestro sistema sanitario que tenemos. España, líder mundial en donantes con 51,9 donantes por millón de habitantes, son 8 al día, 17 trasplantes al día y es más del doble de la media europea. En 2025, 180 niños fueron trasplantados y Cantabria repite como comunidad líder.” Por cierto, en esta última frase aparece el nombre de una comunidad autónoma, Cantabria, que se encuentra en el norte de España, junto al mar Cantábrico. Pero vamos ya con las palabras y expresiones más interesantes. Hoy no son muchas, la verdad. Y seguro que ya conoces alguna de las que voy a explicar. -No bajarse del podio mundial: Seguir entre los mejores del mundo en una actividad durante un periodo de tiempo. El “podio” es el lugar donde se colocan los ganadores (oro, plata, bronce). -Brasil no se baja del podio mundial del fútbol femenino gracias a sus excelentes resultados. -Corea del Sur no se baja del podio mundial en tecnología e innovación. -Donaciones: Entregas voluntarias de algo (dinero, objetos, órganos, comida…) sin esperar nada a cambio. -La campaña de invierno recibió muchas donaciones de ropa para las familias necesitadas. -Varias empresas hicieron donaciones económicas para reconstruir el parque. -Trasplante: Operación médica en la que se coloca en una persona un órgano o tejido sano procedente de un donante. -El hospital realizó un trasplante de médula ósea a un paciente joven. -Su hermana fue compatible y pudo donarle un riñón para el trasplante. -Seguir en cifras récord: Continuar alcanzando números muy altos, superiores a los de años anteriores. -El turismo sigue en cifras récord este verano, con millones de visitantes. -La empresa sigue en cifras récord de ventas después del lanzamiento del nuevo producto. -Hacer balance: Analizar y resumir los resultados de un periodo, evaluando lo positivo y lo negativo. -Al final del año, la directora hizo balance del trabajo del equipo. -Después del evento, hicimos balance y vimos que la asistencia fue mayor de lo esperado. -Segundo año consecutivo: Que ocurre por segundo año seguido, sin interrupción. -El colegio ganó el campeonato por segundo año consecutivo. -Es el segundo año consecutivo que la ciudad organiza un festival de música clásica. -Trasplantes renales: Trasplantes en los que se reemplaza un riñón enfermo por uno sano de un donante. -El hospital aumentó el número de trasplantes renales gracias a un nuevo programa de donación. -Los trasplantes renales permiten a los pacientes dejar la diálisis y mejorar su calidad de vida. -Trasplantes hepáticos: Trasplantes en los que se sustituye un hígado enfermo por uno sano. -Los trasplantes hepáticos son esenciales para pacientes con enfermedades graves del hígado. -El centro médico se especializa en trasplantes hepáticos pediátricos. Muy bien. Creo que ya estamos listos para escuchar la noticia por segunda vez. “España no se baja del podio mundial de donaciones y trasplantes. Seguimos en cifras récord, la Organización Nacional de Trasplantes acaba de hacer balance de 2025. Alba Urrutia. Sí, 6.335 trasplantes en 2025 y superamos por segundo año consecutivo los 6.300. Los más habituales, los renales, casi 4.000, seguidos de los hepáticos. Mónica García es Ministra de Sanidad. No solamente es que seamos una potencia mundial en donantes, es que somos una potencia mundial en solidaridad y en el modelo de sistema sanitario y en el modelo de profesionalización de nuestro sistema sanitario que tenemos. España, líder mundial en donantes con 51,9 donantes por millón de habitantes, son 8 al día, 17 trasplantes al día y es más del doble de la media europea. En 2025, 180 niños fueron trasplantados y Cantabria repite como comunidad líder.” Todo más claro, ¿verdad? Pues ahora es mi turno. Voy a intentar contarte la noticia cambiando algunas palabras para ampliar nuestro vocabulario. Como siempre te recuerdo, si tienes dificultades con alguna de ellas, puedes preguntarme en los comentarios. La información dice que España continúa ocupando las primeras posiciones a nivel internacional en cuanto a donación y trasplantes de órganos, y que mantiene cifras extraordinarias. Según el último informe presentado por la Organización Nacional de Trasplantes, el país cerró 2025 con 6.335 intervenciones de trasplante, superando nuevamente la barrera de los 6.300 procedimientos y confirmando así un rendimiento histórico. El tipo de trasplante más frecuente fue el de riñón, con casi cuatro mil operaciones, seguido por los trasplantes de hígado, que también registraron números muy elevados. La ministra de Sanidad, Mónica García, destacó que España no solo es una potencia global en número de donantes, sino también en su modelo sanitario, basado en la coordinación, la profesionalización y la solidaridad de la ciudadanía. Actualmente, el país alcanza una media de 51,9 donantes por cada millón de habitantes, lo que equivale aproximadamente a ocho nuevos donantes al día y permite realizar alrededor de diecisiete trasplantes diarios. Estas cifras duplican con creces la media del resto de Europa, lo que consolida a España como líder absoluto en este ámbito. Durante 2025 también se llevaron a cabo 180 trasplantes pediátricos, y la comunidad autónoma de Cantabria volvió a situarse como la región con los mejores índices de donación, repitiendo así su liderazgo dentro del territorio nacional. Genial. Pues escuchamos la noticia por última vez y te cuento más cosas interesantes. “España no se baja del podio mundial de donaciones y trasplantes. Seguimos en cifras récord, la Organización Nacional de Trasplantes acaba de hacer balance de 2025. Alba Urrutia. Sí, 6.335 trasplantes en 2025 y superamos por segundo año consecutivo los 6.300. Los más habituales, los renales, casi 4.000, seguidos de los hepáticos. Mónica García es Ministra de Sanidad. No solamente es que seamos una potencia mundial en donantes, es que somos una potencia mundial en solidaridad y en el modelo de sistema sanitario y en el modelo de profesionalización de nuestro sistema sanitario que tenemos. España, líder mundial en donantes con 51,9 donantes por millón de habitantes, son 8 al día, 17 trasplantes al día y es más del doble de la media europea. En 2025, 180 niños fueron trasplantados y Cantabria repite como comunidad líder.” Todo claro, ¿verdad? Pues para terminar quería contarte que, además de ser un país líder en donación y trasplantes, el sistema sanitario español es un referente internacional. Esto se debe a varios factores: la calidad del personal médico, la buena atención a los pacientes, la formación de los profesionales y la tecnología que se utiliza en hospitales y centros de salud. Todos estos elementos continúan haciendo que el sistema español sea reconocido en todo el mundo. Además, España impulsa proyectos internacionales para que más personas tengan acceso a la sanidad. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

El cáncer de seno es el segundo tipo de cáncer más común en la mujer (el primero es el cáncer de la piel). Mientras mas edad tenga la mujer, mayor es el riesgo. La mayoría de las mujeres no saben realmente como es un “Seno Normal”. Normalmente el seno es de forma de lágrima. Hay tejido del seno desde la clavícula hasta las primeras costillas y desde el hueso del esternón en el centro del pecho hasta la parte posterior de la axila. La mayoría de los tejidos del seno se encuentran en la parte superior del seno y hacia la axila, mientras que el tejido grasoso está en la mitad y la parte inferior del seno. Las costillas se encuentran detrás del seno y esto puede hacer que al palpar podamos sentir como si fueran bultos duros. La aureola es la parte oscura alrededor del seno. Su forma y tamaño varía en las mujeres y su color varía de acuerdo con el color de la piel de la mujer. En las blancas es rosado; en las trigueñas es marrón; y en las morenas es negro. En la mayoría de las mujeres se oscurece después del primer embarazo. Su color cambia también durante las varias etapas de la relación sexual. Alrededor de la aureola hay unos pequeños bultitos que parecen granitos, son las pequeñas glándulas de Montgomery. En el mismo pezón también hay glándulas sebáceas que secretan pequeñísimas cantidades de lubricantes. El tejido de los senos está entre capas de grasa, detrás de los cuales se encuentra el músculo pectoral del pecho. Este tejido es firme y gomoso. Dentro del tejido de los senos se encuentran los lóbulos y conductos. Los lóbulos fabrican la leche, y los conductos llevan la leche al pezón. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

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Pero, como te he dicho en otras ocasiones, no podemos quejarnos, porque hay personas que sí lo pasan realmente mal, sobre todo ahora. Me refiero a la gente que no tiene un hogar en el que refugiarse. Y aunque puedas pensar lo contrario, aquí en Luxemburgo también hay personas que duermen en la calle todos los días. No son muchas, pero sí las hay. De hecho, cerca del gimnasio al que vamos, siempre hay un hombre mayor en una esquina, tapado con mantas y cartones para refugiarse del frío. Te cuento esto porque hoy he seleccionado una noticia relacionada con las personas sin techo. Pero antes de escucharla, quiero contarte cómo está la situación de las personas sin hogar en España, porque es un tema muy importante y muchas veces no conocemos los datos reales. ¿Sabías que cada vez hay más personas viviendo en la calle o en condiciones muy difíciles? De hecho, según los últimos estudios, más de 34.000 personas son atendidas cada día en centros sociales. Esto significa un aumento de más del 50 % en los últimos años. Es un problema que no deja de crecer. ¿Quiénes son estas personas? Pues la mayoría son hombres, pero también hay mujeres y jóvenes. De hecho, más de la mitad tienen menos de 45 años. ¿Y por qué pierden su casa? Las causas son varias: desahucios, cuando alguien no puede pagar el alquiler o la hipoteca; falta de trabajo, porque sin ingresos es imposible mantener una vivienda; y también problemas personales como enfermedades mentales o adicciones. Además, muchas personas migrantes llegan sin recursos y terminan en esta situación. Pero no hablamos solo de quienes duermen en la calle. Hay millones de personas que viven en casas muy malas o que tienen miedo de perder su vivienda. En total, casi 8 millones de personas en España sufren algún tipo de problema para tener una casa segura. Esto se llama exclusión residencial. ¿Por qué ocurre esto? Una de las razones es que en España hay muy pocas viviendas sociales, muchas menos que en otros países europeos. También los alquileres son cada vez más caros y los trabajos son más precarios, o sea, el salario que se recibe es muy pequeño. Todo esto hace que muchas personas queden fuera del sistema y necesiten ayuda. Es una situación complicada y triste. Y, como te decía, hoy vamos a escuchar una noticia relacionada con este tema, que nos hará reflexionar sobre cómo tratamos a las personas más vulnerables. Una vez más, la información pertenece a un programa de Radio Nacional de España, que es la emisora que escucho nada más levantarme, cuando me preparo para ir al trabajo cada día. Normalmente, después de la ducha, mientras me visto y desayuno, suelo escuchar el primer informativo del día para tener una idea de lo que está sucediendo en mi país. Pero venga, vamos ya con lo importante, que es la noticia. Apenas dura un minuto, por eso te pido que prestes mucha atención, porque hay palabras y expresiones complicadas. Aquí la tienes. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Por desgracia, no es la primera vez que ocurre esto en España, e imagino que en tu país también habrá sucedido algo similar. Y es que, las personas que viven en la calle son muy vulnerables, y cualquiera pueda aprovecharse de esa situación para hacerles daño. Bien, vamos con las palabras y expresiones que pueden resultar algo más complicadas. Abrir diligencias: Iniciar una investigación oficial por parte de la policía o la justicia. Ejemplos: -La policía ha abierto diligencias por el robo en el banco. -El juez abrió diligencias para investigar el accidente. Salir a la luz: Hacerse público algo que estaba oculto. Ejemplos: -Salió a la luz un vídeo del concierto que nadie había visto. -La verdad salió a la luz después de muchos años. Mofarse de alguien: Burlarse de alguien de manera cruel o con desprecio. Burlarse es reírse de alguien de forma ofensiva. Ejemplos: -Se mofaron de su forma de hablar en clase. -No es correcto mofarse de las personas por su aspecto. Quemar: Destruir algo con fuego. Ejemplos: -Quemaron papeles viejos en la chimenea. -El sol quema la piel si no usas protección. -Difundir un vídeo: Compartir un vídeo para que muchas personas lo vean. Ejemplos: -Difundieron el vídeo en redes sociales. -El vídeo se difundió rápidamente por WhatsApp. Peinado: Forma en que se arregla el cabello. Ejemplos: -Me gusta tu peinado, es muy moderno. -El peinado de la actriz fue tendencia en la gala. Hacerse pasar por alguien: Fingir ser otra persona. Ejemplos: -Se hizo pasar por policía para entrar en el edificio. -En la película, el actor se hace pasar por millonario. Prueba de fuego: Situación difícil que demuestra la capacidad de alguien. Ejemplos: -El examen final será una prueba de fuego para los estudiantes. -Su primer concierto fue una prueba de fuego para la banda. Transferir: Pasar algo de un lugar o persona a otra. Ejemplos: -Voy a transferir dinero a tu cuenta. -El caso se transfirió a otra unidad policial. Tramitar: Gestionar un proceso oficial o administrativo. Ejemplos: -Necesito tramitar mi pasaporte. -Están tramitando la denuncia en la comisaría. Delito de odio: Crimen motivado por discriminación hacia una persona o grupo. Ejemplos: -Los insultos racistas son un delito de odio. -La agresión se investiga como posible delito de odio. Bueno, después de estas explicaciones deberías entender la noticia mucho mejor. Vamos a comprobar si es así. Aquí la tienes de nuevo. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Ahora mejor, ¿verdad? Pues venga, te cuento la noticia con otras palabras. Comienza con una información que acaban de conocer hace solo unos instantes. La Guardia Civil ha iniciado una investigación tras hacerse público un vídeo en el que, al menos, dos adolescentes se burlan de una persona sin techo hasta el punto de prenderle fuego en el cabello. Los hechos ocurrieron en un parque del municipio de Benacazón, en Sevilla. Ahora las autoridades intentan localizar a los presuntos responsables y también a la víctima, que quiere presentar una denuncia. El suceso se ha dado a conocer gracias a un vídeo compartido en redes sociales, donde se observa cómo los menores prenden fuego al pelo de la víctima después de reírse del modo de la condición en la que llevaba sus cabellos. Durante la grabación, los jóvenes fingen ser agentes que cumplen órdenes y describen la agresión como si fuera una prueba difícil o un desafío que deben superar por instrucciones de la central. En un primer momento, la investigación la llevan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría pasar a otra unidad especializada, ya que podría tratarse como un delito de odio y, además, con el uso de violencia física. Las autoridades trabajan ahora para identificar a los implicados y determinar cuándo y dónde se grabó el vídeo. Perfecto, pues escuchamos la noticia por última vez y te doy más datos interesantes. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Para terminar el episodio, quiero contarte tres historias reales que muestran que cualquiera puede quedarse sin hogar. La primera es la historia de Inma y Jaume, y sucedió en Barcelona. Inma tenía solo 15 años cuando se fue a la calle con sus padres por problemas familiares y adicciones. Hoy, gracias a la ayuda de una Fundación, ambos tienen una vida diferente y ayudan a otras personas. La segunda historia es de José Ramón, que vivió unos meses en su coche tras una crisis personal y problemas con el alcohol. Contactó con Cruz Roja porque tenía hambre y pudo quedarse en una pensión mientras se recuperaba. También está el caso de Elianis, una joven colombiana que llegó a España para estudiar, pero perdió su beca y terminó en la calle. Cruz Roja la ayudó a regularizar su situación. Y la tercera historia es la de Marina, en Madrid. Marina tenía estudios universitarios y una vida estable en Venezuela, pero tras una crisis personal perdió su empleo y fue desalojada. Vivió meses en la calle, con frío y miedo. Gracias a otra Fundación, hoy está reconstruyendo su vida. Como te decía, son historias reales y nos recuerdan que nadie está libre de pasar por una situación así. Las causas son muchas: problemas familiares, pérdida de trabajo, migración, salud mental… Pero también nos muestran que la recuperación es posible con apoyo y solidaridad. Me quedo con este último mensaje. Y ahora vamos a repasar las palabras y expresiones que hemos visto hoy: Abrir diligencias: Iniciar una investigación oficial por parte de la policía o la justicia. Salir a la luz: Hacerse público algo que estaba oculto. Mofarse de alguien: Burlarse de alguien de manera cruel o con desprecio. Burlarse es reírse de alguien de forma ofensiva. Quemar: Destruir algo con fuego. Difundir un vídeo: Compartir un vídeo para que muchas personas lo vean. Peinado: Forma en que se arregla el cabello. Hacerse pasar por alguien: Fingir ser otra persona. Prueba de fuego: Situación difícil que demuestra la capacidad de alguien. Transferir: Pasar algo de un lugar o persona a otra. Tramitar: Gestionar un proceso oficial o administrativo. Delito de odio: Crimen motivado por discriminación hacia una persona o grupo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Normalmente, una "Cámara de Comercio" se dedica a registros mercantiles y trámites burocráticos.La Cámara de Comercio de Cali (CCC) es diferente.Mónica Ricardo lidera los programas de emprendimiento de una entidad que entendió que no se puede construir ecosistema desde el escritorio. Tienen que ser el "Key Account Manager" de los emprendedores.En este episodio grabado en Impactaland Live (junto a mi co-host invitado Kevin Corenstein, Tech Lead en Impacta VC), Mónica nos explica cómo Cali se convirtió en el ecosistema de mayor crecimiento en LatAm según el Global Innovation Index (GIA).En este episodio aprenderás:La metáfora del "Elefante y la Gacela": Cómo conectar corporativos lentos con startups rápidas sin matarse.Por qué Cali es la cuna de founders como Simón Borrero (Rappi) y José Bonilla (Chiper).La estrategia "NIDO": Cómo unieron a la Alcaldía y la Gobernación para competir juntos, no separados.El problema del inglés en LatAm: Por qué fallamos en la Serie A (Tequila Diplomacia no es suficiente).Cómo funciona el Capital Summit y los "retiros de salud mental" para founders.Capítulos:00:00 - Intro: Jaime Sotomayor y Kevin Corenstein (Impacta VC)01:59 - De Economista que iba a la Bolsa a Emprendedora Serial04:36 - ¿Qué hace una Cámara de Comercio con Startups? (La excepción de Cali)06:31 - Estrategia NIDO: Uniendo Alcaldía, Gobernación y Cámara08:09 - Capital Summit: Más allá del stand y el networking10:05 - Cómo la Cámara actúa como "Key Account Manager" del founder12:23 - Inversión Ángel en Cali: El auge de los médicos inversionistas16:07 - Corporate Venture Capital (CVC): El reto del Elefante y la Gacela18:36 - Colaboración con Endeavor y Digital Ventures22:32 - Los deseos de Mónica: Más CVC, Más Inglés y Más MujeresInvitados:Mónica Ricardo - Gerente de Emprendimiento e Innovación, Cámara de Comercio de CaliLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monicaricand/Kevin Corenstein (Co-host) - Tech Lead @ Impacta VCLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kevin-corenstein-rezepka/Sígueme para más sobre innovación y startups en LatAm:LinkedIn: linkedin.com/in/jaimersb/Instagram: https://www.instagram.com/jaimersbWeb: https://www.jaimesotomayor.com#InnovacionSinBarreras #Cali #Colombia #Startups #Impactaland #CapitalSummit

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN   MATUTINA PARA ADULTOS 2026“POR SU GRACIA”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================04 DE ENEROJESÚS LLAMA A MATEO (SEGUNDA PARTE)«Al oír esto Jesús, les dijo: Los sanos no tienen necesidad de médico, sino los enfermos. Id, pues, y aprended lo que significa: Misericordia quiero, y no sacrificio. Porque no he venido a llamar a justos, sino a pecadores, al arrepentimiento» (Mateo 9:12-13).Ayer meditaste en cuatro cosas que Leví Mateo tuvo que dejar. No es fácil tomar una decisión de esta magnitud. Normalmente, antes de tomar un camino tan serio, piensas en sus consecuencias. ¿Será que Leví no se puso a meditar en todo lo que involucraba seguir a Jesús? ¿Cómo puede una persona dejar el trabajo, los amigos, las riquezas y la familia por seguir a Jesús? ¿No es para locos?Leví estaba acostumbrado a ser odiado; es decir, no era una persona que todos apreciaban porque su trabajo lo desacreditaba. Casi puedo escuchar los apodos que le gritaban: «¡¿Qué tal, ladrón?! ¡¿Cómo te va, estafador?! ¡¿Cuánto te robaste hoy, sin vergüenza?!» En medio de todo esto apareció Jesús, la persona que él menos esperaba. Había escuchado de sus milagros, de su popularidad, de todo lo bueno que la gente hablaba de él, y pensaba: «¿Cómo se va a fijar en mí? El llama solo a los buenos y no a personas como yo». ¡Pero ahí estaba con una mirada tierna, compasiva, comprensiva y amorosa diciéndole: «Levántate y sígueme»!Puede ser que todo el mundo te rechace, que tus apodos reflejen lo que la gente piensa que eres, que nadie crea en ti y ni siquiera tú mismo. En ese caso, te tengo una buena noticia: Jesús no piensa como todos, él te conoce, sabe dónde vives, cómo piensas, qué haces y cómo hablas. Lo grandiosos de todo es que a pesar de tus imperfecciones, ¡él te ama! ¿No es increíble? Leví Mateo vio su oportunidad y no titubeó. Toda la gente lo había etiquetado, pero Jesús sabía quién era él en el fondo.¿Por qué te llama Jesús? No hay mucha explicación; no te llama por tu inteligencia, por los logros académicos, por las riquezas, por lo guapo que seas, por lo bueno o por lo malo que hagas. El te llama por una simple razón: porque te ama. No te llama por lo que eres, sino por lo que puedes llegar a ser en sus manos.Apreciado amigo, no importa cómo te sientas ni lo que la gente piense de ti, Jesús te conoce bien. Escucha su voz y ve que en sus ojos no hay una mirada de reproche ni de odio; su mirada es de amor. No importa lo que eres o lo que fuiste, lo que importa es lo que Jesús hará de ti contra todos los pronósticos, porque todo es por su gracia. 

Normalmente, una cesión es una forma de quitarse de encima un jugador al que no quieres. Para el jugador, en cambio, puede ser una liberación, el comienzo de una nueva oportunidad. Y para el equipo de destino, la única forma de disfrutar de determinados futbolistas. Para tratar este asunto de máxima importancia contamos con la visita de Borja Aranda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Y estas fechas son muy especiales para las familias que tienen a alguien enfermo, sobre todo si es un niño o un adolescente. A todas ellas, un abrazo muy fuerte desde aquí, y también una buena noticia que compartir. Porque hoy vamos a hablar de un tema muy importante: la lucha contra el cáncer y un nuevo tratamiento que está funcionando en España. Pero antes vamos a explicar algunas diferencias entre la sanidad pública y la sanidad privada en mi país. En España, la sanidad pública está financiada por los impuestos y las cotizaciones sociales. Esto significa que, si trabajas y cotizas, tienes acceso gratuito a médicos, hospitales y urgencias. Solo hay que pagar una parte de los medicamentos, lo que se llama copago. Por ejemplo, una persona con ingresos bajos puede pagar unos 8 euros por un medicamento que cuesta mucho más. Por otro lado, la sanidad privada funciona con seguros médicos. Las personas pagan una póliza mensual para tener acceso más rápido a especialistas, elegir médico o recibir servicios extra como atención dental o revisiones oftalmológicas, de la vista. Los precios varían: un joven puede pagar unos 20 o 30 euros al mes, mientras que una persona mayor puede pagar más de 100 euros mensuales. Muchas personas en España combinan ambos sistemas: usan la sanidad pública para lo esencial y contratan un seguro privado para evitar listas de espera o tener más comodidad. Con esta información como contexto, vamos a escuchar una noticia que nos habla de un avance médico realizado en un hospital público. Y es que el Hospital de La Paz, en Madrid, ha conseguido curar a varios niños con leucemia gracias a una terapia experimental. A lo largo del episodio, vamos a aprender vocabulario relacionado con este tema. Pero lo primero es escuchar la noticia, que pertenece una vez más a Radio Nacional de España. Presta mucha atención. “La sanidad pública, concretamente el Hospital de la Paz en Madrid, ha logrado salvar a 8 niños y adolescentes con cáncer, con una forma agresiva de leucemia, que ya no tenían ninguna opción de curarse. Lo han logrado gracias a una terapia experimental con células y ahora hacen vida normal. Nos lo ha contado Lucía, tiene 15 años y gracias a este tratamiento, también muchos planes de futuro. Y nos ha contado varias cosas. La primera es que quiere estudiar Biología, la segunda es que en el colegio la están arropando mucho y la tercera y la más importante es que está curada. Ahora me siento genial. Normalmente tengo recaídas al año y mucho, pero no he tenido nada y estoy muy contenta porque parece que ahora sí, pues estoy curada. Tras 15 años de lucha contra la leucemia y cuatro recaídas, Lucía ha comenzado a hacer vida normal. El tratamiento conocido como CAR-T en tándem ha sido aplicado en 10 pacientes que ya habían pasado por quimioterapia y por trasplante para frenar el avance de la enfermedad. 8 de esos menores ya están curados. El gran problema de la leucemia son las recaídas y es que las células tumorosas, tras la primera medicación, son capaces de ocultarse en algunas moléculas para pasar desapercibidas y posteriormente volver a atacar. Lo que hace este tratamiento es fijar dos moléculas a la vez y dejar al cáncer sin escondite posible. El resultado, lo decíamos, 8 niños curados y una nueva esperanza para poder derrotar definitivamente la enfermedad.” La verdad es que da gusto escuchar noticias positivas relacionadas con el cáncer, porque es una enfermedad que termina con la vida de miles de personas cada año, y los avances médicos suelen tardar mucho tiempo en llegar. Pero bueno, de vez en cuando aparecen nuevos tratamientos que funcionan, como el que nos han contado en la noticia. Con respecto al vocabulario, no he encontrado mucho que explicar, pero vamos a reforzar algunos conocimientos para que estén todavía más claros. Terapia experimental: Tratamiento médico nuevo que aún está en fase de prueba y no se ha aprobado oficialmente para su uso general. Ejemplos: Los médicos aplicaron una terapia experimental para tratar el cáncer que no respondía a otros tratamientos. Aunque es una terapia experimental, ha mostrado resultados muy prometedores en algunos pacientes. Hacer vida normal: Volver a la rutina diaria habitual después de una enfermedad o situación difícil. Ejemplos: Después de la operación, pudo hacer vida normal y volver al trabajo. Lucía ha empezado a hacer vida normal tras superar la leucemia. Arropar: En sentido figurado, significa proteger, apoyar o dar cariño a alguien, especialmente en momentos difíciles. Ejemplos: Su familia lo arropó durante todo el tratamiento. En el colegio, los profesores y compañeros la están arropando mucho. Recaída: Cuando una persona vuelve a enfermar después de haber mejorado o superado una enfermedad. Ejemplos: Tras varios meses sin síntomas, tuvo una recaída y volvió al hospital. Las recaídas son comunes en enfermedades como la leucemia. Pasar desapercibida: No ser notado o detectado; en medicina, se refiere a células o síntomas que no se identifican fácilmente. Ejemplos: Las células cancerosas pueden pasar desapercibidas tras el primer tratamiento. Su talento no pasó desapercibido en el concurso de canto. Fijar: En medicina, significa unir o dirigir algo hacia un objetivo específico; también puede significar establecer o asegurar algo. Ejemplos: El tratamiento fija dos moléculas para atacar el cáncer sin dejarle escondite. Han fijado la fecha de la operación para el próximo lunes. Muy bien. Como te decía, el resto del vocabulario es bastante sencillo, y supongo que lo conoces perfectamente. Así que, escuchamos la noticia por segunda vez. “La sanidad pública, concretamente el Hospital de la Paz en Madrid, ha logrado salvar a 8 niños y adolescentes con cáncer, con una forma agresiva de leucemia, que ya no tenían ninguna opción de curarse. Lo han logrado gracias a una terapia experimental con células y ahora hacen vida normal. Nos lo ha contado Lucía, tiene 15 años y gracias a este tratamiento, también muchos planes de futuro. Y nos ha contado varias cosas. La primera es que quiere estudiar Biología, la segunda es que en el colegio la están arropando mucho y la tercera y la más importante es que está curada. Ahora me siento genial. Normalmente tengo recaídas al año y mucho, pero no he tenido nada y estoy muy contenta porque parece que ahora sí, pues estoy curada. Tras 15 años de lucha contra la leucemia y cuatro recaídas, Lucía ha comenzado a hacer vida normal. El tratamiento conocido como CAR-T en tándem ha sido aplicado en 10 pacientes que ya habían pasado por quimioterapia y por trasplante para frenar el avance de la enfermedad. 8 de esos menores ya están curados. El gran problema de la leucemia son las recaídas y es que las células tumorosas, tras la primera medicación, son capaces de ocultarse en algunas moléculas para pasar desapercibidas y posteriormente volver a atacar. Lo que hace este tratamiento es fijar dos moléculas a la vez y dejar al cáncer sin escondite posible. El resultado, lo decíamos, 8 niños curados y una nueva esperanza para poder derrotar definitivamente la enfermedad.” Sé que lo tienes todo muy claro, pero ya sabes que me gusta ofrecerte la noticia cambiando algunas palabras para que puedas ampliar tu vocabulario. Y es lo que voy a hacer ahora mismo. La información se refiere al sistema médico público, en concreto el Hospital de La Paz en Madrid, porque ha conseguido devolverle la salud a ocho menores —niños y adolescentes— que padecían cáncer, una variante severa de leucemia, y que ya no contaban con ninguna alternativa de recuperación. Este logro ha sido posible gracias a un procedimiento innovador con células, y ahora estos jóvenes han vuelto a tener una rutina habitual. Una de ellas, Lucía, de 15 años, ha compartido su experiencia con Radio Nacional de España. Y gracias a este método terapéutico, tiene muchos proyectos para el futuro. En concreto, Lucía ha revelado tres cosas importantes: la primera, que desea estudiar Biología; la segunda, que en el colegio la están apoyando emocionalmente mucho; y la tercera, y más relevante, que está libre de la enfermedad. Dice que se encuentra fenomenal. Antes solía tener reapariciones de la enfermedad cada año, y bastante fuertes, pero esta vez no ha tenido ninguna, y está muy feliz porque parece que, por fin, está curada. Después de 15 años de batalla contra la leucemia y cuatro recaídas, Lucía ha comenzado a retomar su vida cotidiana. El tratamiento, conocido como CAR-T en combinación, se ha aplicado a diez pacientes que ya habían pasado por quimioterapia y por trasplantes para intentar detener el avance de la dolencia. Ocho de ellos ya están libres de cáncer. El gran desafío de la leucemia son las reapariciones, ya que las células malignas, tras el primer tratamiento, pueden camuflarse en ciertas moléculas para no ser detectadas y luego volver a atacar. Lo que hace este tratamiento es dirigirse simultáneamente a dos moléculas y dejar al cáncer sin posibilidad de esconderse. El resultado, como decíamos, ocho menores recuperados y una nueva ilusión para vencer definitivamente esta enfermedad. Por cierto, me gusta mucho el verbo “camuflarse”, que es como esconderse, pero utilizando alguna estrategia especial. Por ejemplo, podemos camuflarse con un disfraz para que nadie sepa quiénes somos. Venga, vamos a escuchar la noticia por última vez y te cuento más detalles sobre el impacto del cáncer en España. “La sanidad pública, concretamente el Hospital de la Paz en Madrid, ha logrado salvar a 8 niños y adolescentes con cáncer, con una forma agresiva de leucemia, que ya no tenían ninguna opción de curarse. Lo han logrado gracias a una terapia experimental con células y ahora hacen vida normal. Nos lo ha contado Lucía, tiene 15 años y gracias a este tratamiento, también muchos planes de futuro. Y nos ha contado varias cosas. La primera es que quiere estudiar Biología, la segunda es que en el colegio la están arropando mucho y la tercera y la más importante es que está curada. Ahora me siento genial. Normalmente tengo recaídas al año y mucho, pero no he tenido nada y estoy muy contenta porque parece que ahora sí, pues estoy curada. Tras 15 años de lucha contra la leucemia y cuatro recaídas, Lucía ha comenzado a hacer vida normal. El tratamiento conocido como CAR-T en tándem ha sido aplicado en 10 pacientes que ya habían pasado por quimioterapia y por trasplante para frenar el avance de la enfermedad. 8 de esos menores ya están curados. El gran problema de la leucemia son las recaídas y es que las células tumorosas, tras la primera medicación, son capaces de ocultarse en algunas moléculas para pasar desapercibidas y posteriormente volver a atacar. Lo que hace este tratamiento es fijar dos moléculas a la vez y dejar al cáncer sin escondite posible. El resultado, lo decíamos, 8 niños curados y una nueva esperanza para poder derrotar definitivamente la enfermedad.” Como te decía, para concluir vamos a repasar las estadísticas más recientes sobre el cáncer infantil en España. En 2024 se registraron alrededor de 1.500 casos nuevos en niños menores de 14 años. Pero lo realmente alentador es el avance en las tasas de supervivencia. Según los últimos informes, la tasa de supervivencia a cinco años tras el diagnóstico se sitúa en un impresionante 83,9 % para menores de 0 a 14 años. Esta cifra refleja una mejora constante en comparación con décadas atrás; en los años ochenta y noventa la supervivencia estaba muy por debajo, entre el 60 % y el 70 %. Estos datos ponen en evidencia que la investigación médica y los avances terapéuticos han conseguido que hoy más del 80 % de los niños con cáncer logren superarlo. Se evidencia también que cuanto más tiempo pasa tras el diagnóstico —especialmente superados los cinco años— menor es el riesgo de recaída, gracias a programas de seguimiento sólido que permiten detectar y tratar a tiempo posibles complicaciones. Este progreso va de la mano de innovaciones como la terapia CAR‑T, de la que hemos hablado hoy, y de los múltiples esfuerzos en medicina personalizada y oncología pediátrica. El mensaje es claro: aunque cada año se diagnostican nuevos casos, las posibilidades de curación siguen mejorando, ofreciendo un horizonte mucho más esperanzador para niños y adolescentes afectados. Y ahora, como siempre, repasamos las palabras y expresiones que hemos explicado hoy. Terapia experimental: Tratamiento médico nuevo que aún está en fase de prueba y no se ha aprobado oficialmente para su uso general. Hacer vida normal: Volver a la rutina diaria habitual después de una enfermedad o situación difícil. Arropar: En sentido figurado, significa proteger, apoyar o dar cariño a alguien, especialmente en momentos difíciles. Recaída: Cuando una persona vuelve a enfermar después de haber mejorado o superado una enfermedad. Pasar desapercibida: No ser notado o detectado; en medicina, se refiere a células o síntomas que no se identifican fácilmente. Fijar: En medicina, significa unir o dirigir algo hacia un objetivo específico; también puede significar establecer o asegurar algo. Pues esto ha sido todo por hoy. Espero que la noticia te haya alegrado tanto como a mí, porque muchas veces sólo escuchamos malas noticias en los medios de comunicación. Ojalá encuentre más informaciones de este tipo en el futuro para poder hablar de ellas aquí. Mil gracias de nuevo por tu apoyo y hasta la próxima semana. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214