Guilty As Mom

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Pláticas con mamás auténticas con el propósito de quedar libre de culpa, empoderarnos y fomentar la maternidad libre de estereotipos. Instagram @guiltyasmom by @dantorn

Daniela Tornell


    • Oct 19, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 36m AVG DURATION
    • 49 EPISODES


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    ¿Qué hay detrás de un diagnóstico de estilo?

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2022 40:10


    ¿Proyectas lo que quieres proyectar? La seguridad, la confianza en ti, el autoconocimiento, amor propio y el poder que te da conocer tu estilo y plasmar lo que eres y tu esencia todos los días, tiene cambios emocionales y psicológicos que no te imaginas. Hacer mi diagnóstico de estilo de la mano de Mar Beristain, ha sido de las mejores experiencias y con mas impacto de mi vida. Aquí te contamos como va mas allá de todo lo superficial que se pueda ver en esto, no te lo puedes perder

    T4.2| Soy mamá con una enfermedad auto inmune.

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 31:52


    En este capítulo Tanya Snyder nos cuenta de lo difícil que es la maternidad con una enfermedad auto inmune. Como tú cuerpo no puede hacer lo que tu corazón realmente desea y los duelos y culpas que vas enfrentando en el proceso de la aceptación! No te lo puedes perder, nos ayudará a ser más empaticas y a poner el foco a mamás muy poco vistas!

    T4.1| Maternidad con intención.

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 32:11


    ¿Cuál es tu intención? ¿Qué es el automaternaje? ¿Tienes maternidad reactiva o activa? Carolina Garnica nos da mucha, pero mucha información de calidad que estoy segura que las va a llevar a un viaje por su interior, por su intención, incomodidades, emociones, etc… no se lo pueden perder, van a amar el espacio de reflexión que tenemos en este capítulo.

    T3.13| La fertilidad mindfulness.

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 40:29


    En este capítulo platicamos con Faina coach de fertilidad, de la importancia de escuchar el cuerpo y la mente, conectar con nosotras mismas y así poder encontrar respuestas que muchas veces ni los doctores tienen.

    T3.12| Perfectamente Imperfecta.

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 25:32


    ¿Cuántas veces nos sobre exigimos por alcanzar la perfección? Andreina y yo platicamos de cómo nos esforzamos tanto en encajar en un molde estereotipado de SUPER mamá, que nos terminamos traicionando a nosotras mismas y sintiendo la culpa de no ser lo que “debemos de ser”. Mejor hay que disfrutar nuestra maternidad y encajar en el molde de tu familia!!!

    T3.11| Cuidemos a nuestros niños.

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 43:06


    ¿Sabes cómo prevenir un abuso?¿El abusador se puede reconocer? ¿ Cómo actuar si me veo envuelta en esta situación? ¿Cómo explicarle a mi hijo? Esto y más nos contesta la especialista Regina Novelo en el capítulo de hoy, es un tema fuerte y poco hablado! Las cifras son alarmantes y debemos de hacer algo ya! No te lo puedes perder!

    T3.10| Violencia y la luz al final del túnel.

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 40:39


    Este capítulo nos muestra la dura realidad que viven más mujeres que las que pudiéramos imaginar, contada por Susi Cueto, una mujer muy valiente qué pasó de lo más obscuro a encontrar la luz al final del túnel en el amor propio.

    T3.9|Mamás Primerizas

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 42:45


    En este capítulo la vas a pasar muy con nuestras anécdotas,comentarios y expectativas que tuve la fortuna de grabar con mis migas de toda la vida:Ana, Pau y Paola. Un capítulo ligero y divertido en el que te vas a identificar estoy segura.

    T3.8| Congelé mis óvulos.

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2022 37:24


    En este capítulo Ale nos cuenta del procedimiento que se realizó de congelamiento de óvulos, sus razones, forma de pensar y tabúes con los que se encuentra.

    ¿Y la pareja qué?

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 49:26


    ¿Sientes que en el embarazo y post parto, la única que tiene cambios eres tu? Podemos sentir celos y coraje por todo lo que pasamos nosotras cuando tenemos un hijo ¿Has pensado qué pasa con la pareja? Mariana Kalis nos da un enfoque increíble en una platica que no te puedes perder.

    T3.6| Viviendo el presente.

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 33:38


    ¿Cómo se vive cuando la prueba mas grande de la vida te hace consciente de la fortuna del día a día? Nora Izaguirre, mamá de Ponchito, nos cuenta cómo ha sido su paso por la maternidad de la mano de un hijo con cardiopatías congénita que han derivado otras condiciones. Nos platica momentos de mucha incertidumbre pero nos platica como confiar, quitarnos el papel de víctima y tener nuestro poder personal! No te lo puedes perder!

    T3.5| La realidad de una vida de blogger.

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2021 41:08


    ¿Lo que vemos en las redes sociales es real? Bere nos cuenta cómo es que vive su día a día dedicándose a las redes sociales. Cómo los vemos y cómo viven, lo que hay detrás del crecimiento profesional en redes y cómo nivelar esto con las familias. ¿ De verdad son tan diferentes a nosotros?

    T3.4|¿Qué sigue cuando enviudamos?

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2021 31:32


    ¿Alguna vez te ha pasado por la mente esta idea, y cómo te vas a atrever a rehacer tu vida? Hoy Renata nos cuenta la dura batalla al quedarse viuda con 4 hijos, pero al mismo tiempo, ver por su felicidad y poder rehacer su vida.

    T3.3| La vida que yo creía.

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 57:44


    Tu maternidad ha sido como te la contaron o como te la imaginabas? Dan y Lau, dos guerreras a las que la vida les enseñó que “ la vida que yo creía” no existía y que abrazaron el dolor y lo transformaron en cosas maravillosas. No hay manera de que no nos llevemos una gran enseñanza. Hay que aprender a soltar!!!

    T3.2| ¿Te sientes con el derecho de opinar del cuerpo de los demás?

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 42:00


    En este capítulo, Andrea Wallis y yo, buscamos crear conciencia acerca de los comentarios a otros cuerpos, peso, gordofobia y del mensaje real que nos mandaron y podríamos estar mandando a nuestros hijos. Prepárate porque estoy segura de que te van a caer muchos 20's de tu vida.

    T3.1| Homosexualidad y niños con papás homosexuales.

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 47:43


    Hasta dónde crees que tus creencias, estereotipos y juicios puedan influir en la felicidad de tus hijos? En esta plática con Marilu hay un espacio de reflexión para cuestionar el tema de roles y lo que nuestros hijos “deben” ser.

    T2.16| Sanación.

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 40:20


    Este capítulo me llenó de paz. Luisa Khalil, nos platica cómo la vida le enseñó a sanar muy rápido, ¿Cómo tuvo que sobrevivir y aprender a vivir de Nuevo? ¿La sanacion es de todos los días o es el destino? Ven a escuchar esta increíble historia de cómo la sanacion interna y externa son claves para un mundo mejor.

    T2.15| Especial día de las madres.

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 28:38


    ¿Cómo nos perciben nuestros hijos? ¿Qué es lo que los hace más felices? ¿Que consejo nos darían? No saben cómo me divertí grabando este capítulo con Flori y una muy pequeña participación de Marietta. Flori nos dice las cosas tal cual, sin filtro y con todo el corazón. Te invito a que lo escuches para que por unos minutos podamos ver todo desde el lente mágico de nuestros hijos.

    T2.14|Aborto, por amor a un hijo.

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 59:03


    Sin duda este es el capítulo que más trabajo me ha costado. Clau Carrillo, desde el fondo de su corazón nos cuenta lo que la orilló a tomar la decisión de terminar con su embarazo de 21 semanas.

    T2.13| Single Mom by choice.

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 43:08


    Cuando el deseo de ser mamá es tan fuerte que no te importa esperar a que llegue la persona correcta y decides dar el paso sola. Omalix, una de las mujeres más valientes que conozco, nos cuenta toda la travesía, tratamientos de fertilidad, infertilidad, enfermedades autoinmunes, perdidas etc... un sin fin de situaciones que pasó y que volvería a pasar para tener a Lucas con ella. No te puedes perder su historia.

    T2.12| Todos somos titulares.

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 51:58


    Sandra De la Vega nos abre su corazón y nos cuenta ¿Cómo es la vida caminando hombro con hombro con un futbolista mundialista? La experiencia de tener un parto complicado en un país en donde no hablas el idioma.¿Cómo no perdernos en el ser “ la esposa de..” Mitos y realidades de una familia que vive con el ojo público y cómo Sandra De la Vega es el arma secreta, ancla y equipo de Andrés Guardado.

    T2.11| ¿Cómo se vive la adolescencia de nuestros hijos?

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 48:19


    En este capítulo nos comparten su experiencia y puntos de vista dos mujeres. Rosa Gemma que lleva muchos trabajando con adolescentes y nos platica cuáles son las carencias, exigencias y límites de generación en generación y aconseja a papas que estén pasando por esto. Y por el otro lado Alicia que nos viene a hablar como mama de tres adolescentes, de los retos, situaciones y soluciones que ha encontrado.

    T2.10|¿Se puede estar preparada para el antes, durante y el después de un divorcio?

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 48:12


    En este capítulo Beatriz Morales, nos cuenta el camino por su primer matrimonio y cómo se preparó para tomar la decisión de divorciarse, todo esto de la mano de su camino por el mundo empresarial y cómo volvió a creer en el amor y ahora tiene su final feliz! Nos cuenta la importancia de la independencia, no s lo pueden perder!

    T2.9| Ejercicio como prevención en la salud mental, física y emocional en el embarazo y post parto.

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 47:57


    ¿Habías pensado en el ejercicio como prevención de problemas en el embarazo y parto? ¿Incluso como prevención de depresión? Jimena Cantú, nos llama a informarnos y en base a eso tomar decisiones que pueden afectar a largo plazo nuestra salud y la de nuestro hijo. Los beneficios del ejercicio y la respiración como prevención y remedio.

    T2.8| Coach Ontológico.

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 41:23


    ¿Has escuchado de la ontología? Te invita a vivir la realidad tal cuál es, aquí el truco es cambiar tu perspectiva y entender que no hay razón absoluta. Te va a encantar y te va a hacer el viaje más ligero.

    T2.7| Soy mamá por adopción

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 52:35


    En este capítulo, Fer Peláez, nos cuenta su viaje por el mundo de la adopción. Los obstáculos, juicios, frustraciones, las alegrías y el amor más grande! En este capítulo vas a sentir puro amor, no te lo puedes perder.

    T2.6| Soy mamá de cuatrillizos.

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 34:53


    Hola! En este capítulo Patty Borja, nos platica cómo fue su embarazo, parto y cómo es su vida con cuatrillizos y Patricio ( su hijo mayor). Te va a encantar su historia y todas las preguntas que te estas haciendo, estoy segura que te las contesta.

    T2.5| La culpa y el poder secreto de la mujer.

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 41:14


    En esta plática hablamos de un tema muy importante en este podcast, la culpa. Rosa Esthela Mora, psicoanalista, maestra, escritora y mamá nos dice cual es el antídoto a la culpa y el poder secreto de la mujer.

    T2.4| El Juicio de los aceites esenciales.

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2021 35:22


    Hola!! En este capítulo Gia (amante y experta en aceites) y yo, platicamos acerca del uso, de los estigmas y juicios que hay al rededor del uso de los aceites. Tu te abres a otras opciones?

    T2.3| De la infertilidad al emprendimiento

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 51:38


    En este capítulo, Pau y Carolina, creadoras de Maria Victoria, nos platican su camino por la infertilidad y cómo materializaron su dolor, frustración y miles de sentimientos en una exitosa marca de bolsas. Los límites que ellas mismas ven cómo son capaces de desvanecerse cuando te aguantas el miedo y sigues adelante.

    T2.2| Inclusión.

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 42:04


    En este capítulo, Gio Maggi , mamá de Loretta,una niña con discapacidad: nos da los mejores tips de como educar a nuestros hijos de una forma más inclusiva y nos resuelve muchas dudas que por falta de educación no podemos resolver.

    T2.1| La alimentación de tus hijos.

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2021 32:46


    Bienvenidas a la segunda temporada! En este capítulo le platica a Diana Ancona ,especialista en nutrición, mis peores guilts en la alimentación de mis hijos. Nos da los mejores tips para lograr un balance sin satanizar la comida y nos ayuda a liberarnos de la culpa!!

    15| El Último de la temporada

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2020 23:45


    Platico cómo nació la idea de hacer “Guilty as mom” , anécdotas y momentos por los que estaba pasando cuando estaba grabando cada capítulo y lo que me dejó cada uno. Gracias por escucharme, y esperen la segunda temporada que viene con todo.

    14| Post parto

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2020 44:01


    ¿Qué pensamientos y sentimientos te dominaban cuando acababas de ser mamá? No importa cuántos post partos tengas, todos son diferentes y en todos nacen nuevas partes de ti. Carmen de Psiembra nos cuenta cómo vivió 2 post partos muy diferentes y nos da tips para sacar la mejor versión de nosotras en esta etapa de tanta confusión.

    13| Conectar vs Corregir

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 33:01


    Aitana Farré fundadora de Artilugio Terapia , psicóloga infantil y en adolescentes, nos comparte los tips que necesitamos para conectar con nuestros hijos, pero al mismo tipo poder corregir por medio de la validación, empatía y cómo si nosotras nos auto regulamos, es más fácil que ellos lo hagan.

    12| Los duelos en la transformación de la maternidad.

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 42:41


    Carmen Juárez, especialista en salud perinatal y salud mental materna, nos habla de los duelos y de las transformaciones que pasamos durante todo este viaje que cada quien vive distinto, la maternidad. ¿ Alguna vez pensaste que tú podías decidir el material con el que construirías esta nueva versión tuya?

    11| ¿Para cuándo los hijos?

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 27:20


    ¿Para cuándo los hijos? Es una pregunta que estamos acostumbrados a hacer. Mi invitada de hoy que es mi hermana, Gaby, nos platica por lo qué pasa una mujer que no esta hecha para ser mamá o que no sabe si lo quiere ser. Y a los juicios y estereotipos que se enfrentan.

    10| La relación en pareja: antes, durante y después.

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 34:27


    ¿Que pasó con nuestra pareja antes, durante y después de la maternidad? En el capítulo de hoy, mi invitada Victoria Forance y yo, platicamos de todos los retos a los que nos enfrentamos con los cambios drásticos y constantes que la maternidad acompañada de cambios en nuestra persona, trajeron a nuestra relación en pareja.

    9| Soy mamá preemie

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2020 31:51


    ¿ Qué pasa por la mente de la mamá de un bebé prematuro? Si has pasado por esto estoy segura que te vas a identificar con Ana, nuestra invitada de hoy. Si no, te vas a dar una idea muy clara por lo que pasan estas mamás y te va a ayudar a generar la empatía para poder apoyar a las mamás preemie.

    8| ¿Cómo recuperar nuestra esencia ?

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 35:02


    ¿ Sientes que te abandonaste? ¿ Extrañas quién eras antes de ser mamá? No eres la única y es normal sentir culpa por esto. En este capítulo la stylist Mar Beristain, que antes de ser stylist es mamá nos cuenta cómo logró recuperarse y cómo nosotras podemos recuperar nuestra esencia.

    7| Aprender a soltar.

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 28:43


    ¿ Te cuesta aceptar que la personalidad de tus hijos no está en tu control? ¿ Sientes culpa por querer que sean de una forma o que hagan algo que simplemente no es parte de su personalidad? En este capítulo Mariana y yo platicamos de cómo aprender a soltar ideas y expectativas nos liberó, y empezamos a disfrutar más la maternidad y a fortalecer la relación con nuestros hijos.

    6| Perdí a mi bebé.

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 23:15


    ¿ La culpa es natural cuando perdemos un bebé?¿ Lo puedes superar? En éste capítulo Elisa nos platica de los pensamientos y sentimientos además del proceso que vivió después de perder 2 bebés.

    5| El reto del ejercicio en la maternidad.

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 23:13


    En este capítulo, Mar Reyes, creadora de Let go moms y yo, platicamos de lo difícil pero indispensable que es lograr hacer ejercicio cuando eres mamá. Mar nos comparte los mejores tips para poder hacer ejercicio en la maternidad y los beneficios que nos da mentalmente a nosotras y a los niños.

    Mi parto no fue cómo me lo imaginé Pt.2 y Bendita Fórmula

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 20:23


    ¿Qué tan fácil crees que sea vivir un parto después de no haber tenido una buena primer experiencia? Y, ¿Qué crees que llevó a Dany directo por la fórmula?. Aquí te lo contamos!!

    Mi parto no fue como me lo imaginé: Parte 1.

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2020 19:41


    ¿Tu parto fue como te lo imaginaste? En este capítulo Daniela García y yo les platicamos nuestra experiencia en un parto que jamás nos imaginamos tener... y todo el proceso que vivimos después.

    Cómo nos fue con el sleep training?

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2020 21:51


    En este capítulo Marisol y yo, les contamos cómo cambió nuestra vida entrenando a nuestros hijos para dormir, y lo que pasaba por nuestra mente... fue fácil o difícil? Valió la pena?

    Working Moms

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2020 21:15


    En este capítulo Dani Vaughan y Nabila Gómez, nos cuentan su experiencia y su proceso para lidiar con todo lo que conlleva ser una working mom. Fuera culpa!!

    Un poco de mí.

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 11:22


    En este capítulo, les cuento un poco de mí, de la idea que tenía del embarazo, parto y lactancia; y de como realmente fue mi experiencia.

    Intro

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 0:33


    Intro

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