Jiným pohledem

Dnes se dozvíte, co vlastně NLP je, jak vzniklo, co přináší lidem v běžném životě i v profesním prostředí, a také to,jak jsem se z Matfyzu k NLP vůbec dostal.Co uslyšíte:Proč je NLP tak efektivní nástroj pro práci s emocemi a podvědomím?Jak se NLP liší od koučinku nebo psychoterapie?Co může přinést lidem, kteří se s ním chtějí naučit pracovat – ať už pro sebe nebo pro své klienty?Jak NLP dokáže měnit myšlení a návyky v krátkém čase?Časová osnova(00:10) – Úvod: Představení Jirky Martiška a jeho cesty k NLP(00:42) – Jak se z matfyzáka stal kouč a trenér NLP?(02:14) – Co je NLP a jak vzniklo?(03:46) – Na čem je NLP založené?(05:15) – Práce s podvědomím: Jak NLP odemyká nové možnosti?(07:20) – Rozdíl mezi NLP, psychoterapií a koučinkem(10:34) – Jak NLP obohacuje kouče a pomáhá jejich klientům?(11:30) – Proč je NLP o zvyšování počtu možností?(15:40) – Jak se NLP používá na běžné problémy, jako je strach z vystupování nebo úzkost?(16:58) – Co si odnáší účastníci NLP výcviku?(22:12) – Jak NLP mění pohled na svět a zlepšuje vztahy?(27:18) – Časté mýty o NLP(30:04) – Pro koho je NLP výcvik? A kde hledat kvalitní výcviky?Více informací o NLP koučinku najdete na mém webu: https://www.jirkamartisek.cz

Martin Musil je mentálním koučem a zakladatelem platformy Najdi kouče. Povídáme si o podstatě koučinku, o tom, proč je důležité, aby si klient našel řešení sám, a co můžete očekávat, když se rozhodnete koučování vyzkoušet na vlastní kůži. Co dalšího uslyšíte: Proč je koučink jiný než terapie nebo mentoring? Jak poznat dobrého kouče? A co všechno může přinést koučovací výcvik, i když se tím nechcete živit? Platformu Najdi kouče, o které mluvíme, najdete na https://najdikouce.czVíce informací o Martinovi a jeho práci najdete na https://www.musilmartin.cz Časová osnova: (00:01) Kdo je Martin Musil a co je platforma Najdi kouče? (00:34) Co je to koučink a proč to není „jen povídání“? (01:39) Aha momenty: Jak si uvědomit, že problém není tak velký, jak se zdá? (03:05) Proč koučink často začíná u byznysu, ale končí u osobního života? (04:39) Jaký je rozdíl mezi povídáním s kamarádem a koučováním? (06:02) Co se děje „v hlavě kouče“ během sezení? (08:35) Dá se koučovací dovednost naučit? (10:58) Specifika platformy Najdi kouče: Jak pomáhá koučům i jejich klientům? (13:36) Jak poznat dobrého kouče a co by kouč nikdy neměl dělat? (15:39) Co rozhoduje o kvalitě kouče? (19:11) Kdy koučink přechází do mentoringu? (20:45) Pro koho má smysl koučovací výcvik? (25:04) Koučování v osobním životě: Jak se lépe domluvit v rodině? (27:31) Co dělá koučovací výcvik Najdi kouče výjimečným? (28:59) Jak se připojit k platformě Najdi kouče?

Jitka Tůmová je lektorkou výcviku ikigai, absolvovala také výcvik NLP a výcvik gestalt koučování. Jitka nám v rozhovoru představí koncept ikigai jakožto smysluplnosti v práci a v životě. Co uslyšíte: co je ikigai jak najít směr v práci, který nám bude dlouhodobě dávat smysl tipy na to, jak si uzpůsobit každodenní práci, aby nám v tom bylo dobře jak kombinuje NLP, ikigai a gestalt Jitka mluví o ikigai festivalu (online akce zdarma) a výcviku ikigai koučování. Oboje najdete na ikigais.cz. Více o mně a NLP najdete na jirkamartisek.cz

Tento příběh je o klientovi, který měl problém usměrnit nebo přerušit lidi, kteří byli na pracovních schůzkách příliš výřeční. Cítil se provinile. V podcastu zjistíte: - Co je princip *přerámcování kontextu* z NLP a jak jsme jej využili. - Proč nestačí racionální argumenty, když má člověk strach (aneb emoce jsou silnější než rácio). A co tedy s tím. - Jak posílit svou sebedůvěru pomocí “vytvoření” nových, úspěšných zkušeností. - A jakou roli v tom všem sehrál vánoční stromeček

Vysvětlit, co je NLP (neurolingvistické programování) a k čemu by lidem mohlo být, není zas tak jednoduché. A sebelepší “definice” je jen obecnou větou, pod kterou si toho nezasvěcený člověk moc nepředstaví. Proto jsem vytvořil video, kde se dozvíte vše, co jste vždy chtěli o NLP vědět. Dozvíte se:  (00:33) Co je to NLP (01:10) Na co se dá NLP využít (02:37) Jak vzniklo NLP (04:20) NLP není jen o technikách (06:50) Nenálepkování (08:19) Princip pozitivního záměru (09:40) Princip osobní ekologie (11:20) Dovednosti v NLP (13:40) Jak rychle může NLP fungovat (15:13) Jak může NLP obohatit kouče (16:17) Jestli je NLP vhodné pro koučink (17:18) Jestli se dá NLP používat pro sebekoučink (18:32) Příklady NLP při sebekoučování (19:45) NLP pro psychology (20:40) Jak se naučit NLP?  (21:45) Pro koho je vhodný můj výcvik NLP? Pro podrobnosti o výcviku klikněte sem: ⁠https://www.jirkamartisek.cz/vycvik-nlp/⁠

Přišel za mnou klient s úzkostmi a panickými atakami. Prý kvůli tomu téměř každý den 2 hodiny leží a není schopný nic rozumného dělat, což ho samozřejmě dost omezovalo. Společně jsme přišli na to, jakou funkci jeho úzkosti a panické ataky plní, jaký mají “pozitivní záměr”. Díky tomu jsme byli schopni toto téma za jedno setkání prakticky úplně vyřešit. V této epizodě popisuju, jak a co konkrétně jsme udělali a jak v tom pomohlo NLP, neurolingvistické programování. Video verzi najdete na mém Youtube kanálu: https://www.youtube.com/@jirkamartisek-nlp Více o mně a NLP: https://www.jirkamartisek.cz

Jak jsme s klientkou využili principy NLP k odstranění strachu z létání? A jak je můžete využít i vy pro různé jiné strachy? Rozhodl jsem se zveřejňovat anonymizované příběhy z mé koučovací praxe, kde hojně využívám neurolingvistické programování (NLP), a ukazovat tak jeho možnosti. V tomto příběhu měla klientka strach z létání. V této epizodě popisuju, jak jsme odhalili příčinu a ve velmi krátkém čase ji odstranili. Klientka pak letěla na dovolenou a zpět a mám zpětnou vazbu, že se před letem i v letadle cítila dobře. A přitom stačilo tak málo. https://www.jirkamartisek.cz

Díky pokročilé znalosti NLP a zkušenostem z NLP koučinku vím, jak užitečné je dívat se na téma sebevědomí jinak, než je běžné. A chci to s vámi nasdílet, protože vám to může pomoci. Co se doslechnete: jaké jsou různé projevy nízkého sebevědomí že si to způsobujeme sami (což je dobrá zpráva!) a jak to děláme proč není potřeba patlat se v minulosti, abychom to vyřešili konkrétní návod, jak si pomoci, když o sobě pochybujeme nebo jsme nervózní jak využít NLP (ono celý můj přístup stojí na principech NLP) konkrétní příklady ze života a koučinku Nezapomeňte, že to důležité je zapojit nově nabyté poznatky do života. Čím dřív, tím dřív z toho budete mít užitek. Tak příjemný poslech! P.S. Video verzi najdete tady: https://www.jirkamartisek.cz/sebevedomi-jinym-pohledem/ Web: https://www.jirkamartisek.cz

Tato speciální epizoda je pozvánkou na speciální kurz 3 večery s NLP. Je to kurz pro ty, kteří by se chtěli dozvědět o NLP víc a naučit se něco praktického do života. Je to 3x 90 minut nabitých hodnotným obsahem. Rozhodl jsem se vás totiž nadchnout :) Více o kurzu najdete na www.JirkaMartisek.cz/večery, IG: jirkamartisek

Karel Dytrych je spoluzakladatelem firem Váš hosting a Freelo. Potkali jsme se letos v Las Palmas a při běhání na pláži jsme si povídali o nejrůznějších tématech z podnikání i osobního života. A tak vznikl nápad Karla pozvat do podcastu Jiným pohledem, abyste se od Karla mohli také inspirovat. Povídáme si o tom, jak ve Freelu podporují dobrou atmosféru v týmu a otevřenost k novým věcem, jak řeší neshody s kolegy, co Karlovi pomáhá dávat nepříjemnou zpětnou vazbu a v neposlední řadě o tom, jak pečuje o svou psychickou pohodu. Tak pěkný poslech! Odkazy na Karlovy firmy: Váš hosting: https://www.vas-hosting.cz/ Freelo: https://www.freelo.cz www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Alžběta je spoluautorkou konceptu Redesign rodiny a na svých konzultacích pomáhá lidem “redesignovat” jejich vztahy s partnerem i situace v rodině. Čerpá z různých směrů včetně neurověd a také ze své bohaté praxe. Je průkopnicí pěstounské péče na přechodnou dobu, se svou rodinou se starala celkem o 18 miminek. Řadu let navíc pracovala s dospívajícími, má dvě vlastní děti, takže Alžběta má s výchovou nemálo zkušeností, které sdílí mimo jiné v knihách Re|design rodiny a Manuál hravého rodiče. S Alžbětou si NEpovídáme o pěstounské péči nebo miminkách, rozhovory na toto téma najdete na jejím webu hlaskova.cz. My se v této epizodě zaměřujeme na to, jak pomáhá svým klientům redesignovat jejich osobní život, rodinu a partnerské vztahy. Mezi nejčastější témata patří nastavení osobních hranic, schopnost říci "ne", vyrovnání se s rozchodem nebo jinou těžkou životní situací, zlepšení partnerské komunikace, rodinný time-managment, rozdělení péče o domácnost a děti a výchovné otázky. V našem rozhovoru mimo jiné uslyšíte: jak ve své praxi kombinuje různé směry jak zapojuje NLP (včetně konkrétního příkladu, jak pomáhá lidem ve středním věku vymanit se z vlivu rodičů) co je důležité pro úspěšné řešení partnerských a rodinných problémů proč někdy nemůžeme usnout (s barvitým příkladem) proč a jak do rodiny přinášet hravost Více o Alžbětě na hlaskova.cz www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Poslechem podcastu (nebo čtením knih, blogů a e-mailů) se NLP nenaučíte. Můžete maximálně podlehnout iluzi, že znáte NLP. Ale bez kurzu si těžko kvalitně osvojíte NLP techniky a potřebné NLP dovednosti. V tomto podcastu (a mých e-mailech) najdete řadu užitečných myšlenek založených na NLP. Jen prosím mějte na paměti, že to jsou pouze střípky. V této epizodě se doslechnete, jak se dívám na výuku NLP jakožto certifikovaný trenér ovlivněný přístupem Johna Grindera, spoluzakladatele NLP. naučit se techniky (postupy) nestačí, důležité je pochopit principy (uslyšíte proč) zásadní je i trénink NLP dovedností (uslyšíte několik příkladů) nejlépe funguje praktická výuka skrze vlastní zkušenost na výcviku se naučíte využívat NLP jak pro sebe, tak pro druhé (uslyšíte, jak toho docílíme a co z toho je důležitější) Pokud vás NLP zajímá, poslechněte si tuto epizodu. Zase o něco více porozumíte tomu, o čem to je. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Myslíme do velké míry automaticky. Je to velice užitečná vlastnost našeho mozku, šetří nám to čas a mentální kapacitu. Ale co když jsou tyto zautomatizované návyky a myšlenkové pochody spíše na škodu? Co s tím? Jak přerušit zaběhnutý vzorec našeho myšlení, když nám nevyhovuje? Několik užitečných tipů najdete právě v této epizodě. Doslechnete se i poměrně netradiční příběh o tom, jak jsem díky tomuto principu pomohl jedné mladé ženě výrazně zmírnit strach z létání (byla to jiná žena, než kterou jste slyšeli v epizodě 12). Tak příjemný poslech! A dejte vědět, co jste si odnesli – napište mi na jirka@jirkamartisek.cz, rád vám odepíšu. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Velkým přínosem koučinku je ujasnění si toho, co člověk opravdu chce. Aby to nebylo vágní (jen směr), ale dostatečně konkrétní, motivující, splnitelné atd. Těch kritérií dobře nastaveného cíle je víc. Běžně se mluví o SMART cílech. Já jsem se na to v nové epizodě podcastu podíval jiným pohledem a přidal tam prvky z NLP. Není to nějaká teorie pro manažery. Tato kritéria běžně používám pro sebe i na koučinku. Jen si to poslechněte :) Může vám to pomoci i pro přehodnocení cílů, kterých jste doposud nedosáhli. Nebo úkolů, které ne a ne zmizet z vašeho todo listu. K této epizodě je ke stažení i pomůcka, kde najdete checklist kritérií, příklady a také otázky, které vám pomůžou váš cíl učesat. Pomůcku najdete na www.JirkaMartisek.cz/25, IG: jirkamartisek

Představím vám jeden ze základních principů NLP. Je to velice užitečný pohled na to, jak dosahovat cílů. A to nejen těch dlouhodobých. Funguje to i na drobné každodenní věci. V této epizodě odpovídám i na pochopitelnou otázku účastníků kurzů: co když mi nějaká technika nebo postup z NLP nezafunguje? Ten princip totiž funguje i při koučinku. A taky při využívání NLP na sobě. Řídím se jím pořád, při každém (sebe)koučinku. Poslech této epizody vám může pomoci zkrátit si cestu k cíli, omezit zbytečné činnosti a být v celém procesu kreativnější. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Když chceme něco změnit, musíme to mít ve svých rukou, alespoň částečně. Ve vztazích to často vypadá, že na vině je partner a on by měl se sebou něco dělat. Ale i když to tak vypadá, vždycky je to o obou partnerech. I když se to někdy hodně špatně poslouchá. Stejně tak se často stavíme do role oběti a sílu (zodpovědnost) dáváme “tomu problému” (“ta úzkost mě ovládá”, “je to silnější než já”). Čím víc si problém zhmotníme, tím těžší je, tím větší váhu má. Co s tím? Jak si pomoct i skrze slova, která volíme? O tom je tato epizoda. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Co stojí na začátku každé vědomé záměrné změny? Jak stvrdit své odhodlání něco v životě změnit? Proč někdy něco chceme, ale jaksi se to neděje – nedaří se nám začít nebo skončit. V epizodě dávám příklady s kouřením (když chcete přestat) a se vstáváním brzo (když chcete začít), ale ty principy se dají aplikovat na jakoukoliv změnu, kterou chcete v životě udělat. Slíbený odkaz na cvičení “fear setting” od Tima Ferrisse: https://tim.blog/2017/05/15/fear-setting/ (mrkněte na TED video, případně se prokousejte delším článkem) www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Perfekcionismus -> pochybnosti o sobě, nízké sebevědomí. Workoholismus -> není mi dobře doma. To jsou dva příklady, kdy jsme se na koučinku dostali od původního zadání klienta jinam, k hlubším tématům, které byly tím skutečným problémem v dané situaci. Na základě svých zkušeností jsem se rozhodl natočit tuto epizodu, snad vám pomůže. Doslechnete se: Je OK odchýlit se od původního zadání? Rozhodování mezi více variantami někdy ve skutečnosti není o rozhodování. Odkud čerpat sebevědomí? Jak moc je potřeba se na koučink připravit a mít jasno, co od toho chci? 3 tipy, jak můžete sami odhalit, v čem tkví jádro problému. V epizodě taky zmiňuju karty Podle sebe: https://www.podlesebe.cz/karty Tak příjemný poslech! P.S. Svoje aha momenty nebo zpětnou vazbu mi můžete napsat na jirka@jirkamartisek.cz. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Zdá se, že na koučink přitahuju racionálně založené, analyticky smýšlející lidi. Možná proto, že jsem nastavený podobně. Postupem času jsem se naučil, že řešit s nimi jejich záležitosti na racionální úrovni (“hlavou”) je z velké části ztráta času. Je potřeba jít hlouběji, spojit je s jejich podvědomím a intuicí. Naštěstí na to má NLP celou řadu technik a principů. Na druhou stranu, osvědčuje se mi to kombinovat. Jasně, dá se to udělat tak, že člověk něco prožije, vlastně ani neví, co si ze setkání odnáší, a jen pak v životě pozoruje, že se leccos změnilo (třeba ho už nestresují určité situace). Ale mám rád, když člověk rovnou na setkání získá i nějaké aha momenty a jiný pohled na věc. A k tomu nějaký úkol, aby změny zažil v praxi. Víc o tom mluvím v této 20. epizodě podcastu Jiným pohledem. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Představím vám jeden z principů, které mi pomáhají při koučinku dosahovat rychlých výsledků. Ukážu vám, jak si všichni své problémy dokážeme výrazně zhoršit – a jak využít opačný proces a věci si naopak usnadnit. Dělám to (nejen) v první fázi téměř každého koučinku. Dobré je, že ten princip můžete použít i sami na sobě. Pár příkladů problémů, které jdou takto výrazně zjednodušit: „mám nízké sebevědomí" „jsem pořád ve stresu" „nejsem dost dobrý" Poslechněte si a uvidíte. www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

V tomto podcastu sdílím osvědčené, i když často netradiční, myšlenky a postupy z neuro-lingvistického programování a mojí koučovací praxe zaměřené na rychlé výsledky. Občas si pozvu zajímavého hosta, který se taky na věci dívá jiným pohledem. Do této epizody jsem si pozval Tomáše Vychodila, mého kamaráda a mentora. Většinu toho, co vím o prodeji a co mi v prodeji kdy fungovalo, jsem se naučil od něj. Tomáš se přes 20 let pohybuje v oblasti prodeje a marketingu, v minulosti podnikal, rozjel několik startupů a taky byl krizovým manažerem. Aktuálně školí komunikaci a prodejní dovednosti, pomáhá firmám nastavit efektivnější procesy a šíří povědomí o informačním systému Odoo, pro začínající i velké firmy, který se teď hodně šíří po světě (nedávno překročil hranici 5 milionů uživatelů) a teď se dostává i díky Tomovi do České republiky. Odkazy najdete níže. Povídáme si o tom, jak prezentovat (nebo prodávat) sami sebe s lehkostí tak, abyste se u toho cítili dobře. Nečekejte nějaké prodejní techniky. Zůstáváme věrní názvu tohoto podcastu a jdeme hlouběji - nabízíme jiný pohled na to, jak o prodeji přemýšlet, jak si to nastavit v hlavě. Mimo jiné uslyšíte: proč se většina lidí bojí telefonovat a celkově mají problém se prodat jak využívat prodejní techniky, ale nemanipulovat co je mnohem důležitější než prodejní techniky co mají společného obchod, balení holek a studená sprcha Tato epizoda vlastně trochu navazuje na 7. epizodu, kde jsem mluvil o tom, jak při prodeji využívám NLP. Doufám, že si následující povídání užijete alespoň tak, jak jsme si ho užili my. Příjemný poslech! Odkazy: Tomášův web: www.tomasvychodil.com Odoo: www.odoo.com můj web: www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Přáli byste si někdy, abyste to měli v životě lehčí? Třeba v práci, ve škole nebo doma? Nebo aby to bylo jednodušší s dětmi? Nebo aby pro vás nebylo tak obtížné seznamování s novými lidmi? Tato epizoda je pro vás. Pomůže vám vnímat těžkosti jinak. Možná to pak nebude snazší, ale už vás to nebude tolik trápit. Tato epizoda je krátká, ale může změnit váš pohled na spoustu věcí. Příjemný poslech! www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Odkládáte důležité věci na později? Co děláte místo toho? Nepodstatné úkoly? Uklízíte? Díváte se na videa na YouTube? Setkal jsem se s tím při koučinku už tolikrát, že jsem se rozhodl tomu věnovat tuto epizodu. Vždyť kolik užitečných věcí by mohlo vzniknout a o kolik míň stresu bychom mohli zažívat, kdybychom neprokrastinovali? Doslechnete se: proč vlastně prokrastinujeme – a není to tím, že bychom byli “rozbití” jak mě táta naučil neprokrastinovat (díky čištění bot) účinný postup, jak přestat odkládat Navíc si můžete stáhnout užitečného průvodce: 4 jednoduché kroky k překonání prokrastinace (odkaz na www.jirkamartisek.cz/16) Psaní hravě, o kterém jsem se v podcastu zmiňoval, najdete tady: https://www.psanihrave.cz/ www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Zuzzi Husarová je byznys mentorka a koučka. Povídáme si mimo jiné o těchto tématech: s čím nejvíc bojují začínající a malí podnikatelé jak pomáhá v podnikání, když dobře zvládáme emoce mužská vs. ženská energie v podnikání a která funguje lépe tipy proti odkládání a prokrastinaci jak podporovat dobré nastavení své mysli proč je dobré mít při práci pozitivní záměr využití pozitivní a negativní motivace nejen v podnikání Zuzzi můžete najít tady: http://www.mindacademy.cz http://www.zuzzihusarova.cz Fb: Zuzzi HUSAROVÁ Business mentor Ig: @zuzzimentor YouTube: Zuzzi HUSAROVÁ Business mentor www.JirkaMartisek.cz, IG: @jirkamartisek

Adam Štrunc je podnikatel, lektor a mentor. A hlavně Adam, kterému se někdy daří a někdy ne. Jako nám všem. Když byl na návštěvě u nás, svěřil se mi s odvrácenou stranou svého úspěšného života. Uvědomili jsme si, že to je natolik zajímavé, že to chceme sdílet dál. A tak jsme to nahráli do podcastu a mluvili jsme o tom, o čem se běžně nemluví: navenek úspěšný člověk může být uvnitř nešťastný. Každý svádíme vnitřní bitvy, o kterých ostatní nemají ani tušení. Stejně tak Adam, já… a určitě i vy. Poslechněte si, co se stalo Adamovi, s čím bojuju já a co nám oběma pomáhá. Podnětných myšlenek zaznělo zase spousta, stačí si vybrat, co s vámi zarezonuje. Tak příjemný poslech! A tady ještě pár odkazů z této epizody: kniha Podnikání z lavice – Adam Štrunc kniha Hackni seberozvoj – Adam Štrunc kniha Miluj svůj život – Louise H. Hay kniha Nástroje titánů – Tim Ferriss mistryně paměti, kterou Adam zmiňuje: Michaela Karsten Adamův web: adamstrunc.cz Adamův instagram: @adam_strunc www.JirkaMartisek.cz, IG: @jirkamartisek

Martin Kůra založil a vede marketingovou agenturu GFluence. Dlouhodobě ho koučuju a společně jsme vytvořili řadu specifických přístupů, které Martinovi sedí pro řešení jeho problémů. Byla by škoda se o ně s vámi nepodělit. Povídáme si mimo jiné o těchto věcech: jak si definovat měřitelné cíle jinak než uměle stanovenými čísly (Martinova definice jednoho jeho cíle vás nejspíš překvapí) pocity vs. racionální myšlení při vedení firmy naslouchání intuici (nejen) na byznys schůzkách jednoduchá řešení a hacky na zdánlivě komplexní problémy (+ Martinova mantra) proč je dobré nechat si pomoci a ne se snažit všechno zvládnout sám Zdroje z této epizody: Martinův LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkura/ Martinova agentura, která pomáhá firmám expandovat na zahraniční trhy: https://gfluence.com/ kniha o tom, jak říkat ne: Nikdy nedělej kompromis - Chris Voss www.JirkaMartisek.cz

Poslechněte si krátký příběh Kačky, kterou jsme s použitím NLP zbavili její fóbie z létání. Asi za 20 minut. Uslyšíte dokonce i hlasovou zprávu, kterou mi Kačka nahrála o několik dní později po letu do Španělska. Chci vám ukázat a hlavně vás podpořit v tom, že i zdánlivě neřešitelné věci se dají řešit, a to docela rychle. Více informací o tom, kdo vlastně jsem a co je NLP, najdete na: www.JirkaMartisek.cz

V této epizodě se dozvíte: za jak dlouho se dá odstranit fobie, co můžete dělat s „depkou“, kterou všichni dobře známe, jak moc je klíčové opravdu konat a ne jen o změně přemýšlet, jak dlouho vám změna vydrží, a co všechno se dá technikami NLP vlastně vyřešit? www.JirkaMartisek.cz

...a taky jak se mu vyhnout V této krátké, zato obohacující, epizodě si poslechnete: jak si vytváříme zklamání – a co s tím, proč je důležité pocit zklamání co nejdříve zastavit, proč je dobré dbát spíše na přítomnost než lpět na našich očekáváních, a co dostává do nepohody mě a jak jsem se s tím naučil pracovat. PS: Dva dobrovolné domácí úkoly jako bonus. www.JirkaMartisek.cz

Tohle je úplně první epizoda, do které jsem si přizval hosta, kterým je můj dlouholetý kamarád a kolega Lukáš Zídka. V této speciální a dynamické epizodě uslyšíte: jak lépe vnímat své pocity a proč je důležité jim (umět) naslouchat, jak se rozhodnout, zda jít či nejít na párty :), jak rozlišit, jestli je pocit ve mně intuice nebo strach, který mě brzdí, jak pracovat s podvědomím vs. vědomím, jaký je rozdíl mezi učením se z úspěchu a učením se z chyb, a co může vyřešit problém s přejídáním? www.JirkaMartisek.cz

V této epizodě se dozvíte, jak emoce ovlivňují vaše rozhodování a naučíte se díky nim rozpoznat, co skutečně chcete. Uslyšíte: jak si naslouchat, co to je emoční kompas, jak dosáhnout toho, co chci, že je důležité vytrvat a nevzdávat se, nenechat se zmást cestou, kterou vidím na první pohled, a v neposlední řadě tipy jak poznat, co opravdu chce druhý člověk. www.JirkaMartisek.cz

Co z NLP se dá konkrétně využít pro obchod, ovlivňování nebo vedení lidí? (Kde je vlastně ta hranice mezi těmito činnostmi?) Vybral jsem několik zásadních konceptů, které pomáhají nejenom mně. Skvělí obchodníci je používají naprosto přirozeně a NLP je krásně popisuje tak, že si je může osvojit kdokoliv. Zmiňuju taky svůj přístup k obchodu a jak k němu přistupuju v kontextu Psaní Hravě a svého koučinku. www.JirkaMartisek.cz

Tato epizoda je o tom, jak si tvoříme emoce a jak je můžeme rychle změnit. Co vás čeká: emoce si tvoříme sami role oběti (je jednodušší) primární a sekundární emoce, "emoční kompas" jak si dlouhodobě udržujeme (zpravidla) ne-žádoucí emoce jednoduchý a rychlý způsob, jak své emoce změnit jak si pomoci šikovnou otázkou www.JirkaMartisek.cz

V této epizodě vás provedou technikou z NLP, která vám pomůže, když si s druhými nerozumíme a/nebo s někým máme přímo konflikt. Je snadné druhého obviňovat nebo zatracovat, být naštvaní a cítit se v právu. Ale to nevede ke zlepšení situace. Je potřeba se na to podívat jinak. V tom vám právě pomůže tato epizoda. Tato technika z NLP je jednoduchá a přitom mimořádně účinná. Poslechněte si celou epizodu a dopřejte si projít celou technikou – prožitek vydá za 1000 slov. Více o samotném NLP se dozvíte v první epizodě tohoto podcastu. www.JirkaMartisek.cz

Věříme mnoha věcem, které úplně neodpovídají realitě. Proč? A co s tím? Uslyšíte: že každý máme v hlavě svou "mapu" světa, proč a jak náš mozek zkresluje naše vnímání světa okolo nás, co způsobí, když popíšeme zážitek slovy, jak odhalit svá omezující přesvědčení a jak je změnit, a samozřejmě také dobrovolný domácí úkol, abyste si z této epizody odnesli co nejvíc. www.JirkaMartisek.cz

Tato epizoda je o rozšiřování možností, které máme. Uslyšíte: tip, jak rozřešit dilema, proč je dobré mít aspoň 3 možnosti, o stánku s marmeládami (ano, to není „překlep“), jak si kdykoliv vytvořit více možností, jednoduchý způsob, jak přerušit zajetý vzorec chování. www.JirkaMartisek.cz

Pozor, tato epizoda vás může utvrdit v tom, že jste OK, ať už aktuálně v životě řešíte cokoliv. Uslyšíte: jak nám nepomáhá srovnávání se s ostatními, jak jsem si připadal rozbitý, proč je dobré rozkrývat vzorce myšlení, jak jsem se neuměl seznamovat, proč je užitečné věřit tomu, že nikdo není rozbitý. www.JirkaMartisek.cz

Úplně první epizoda! Co se v ní doslechnete: co vám může přinést tento podcast (a proč to vlastně dělám), co to je NLP aneb neurolingvistické programování, stručná historie NLP, stručná historie mě (ať víte, koho posloucháte). Odkazy: JirkaMartisek.cz - můj web Psaní Hravě - web, kde se lidé (školáci i dospělí) učí psát všemi deseti zábavnou formou