Lekker Gewerkt

Samenwerken met mensen die je zelf niet hebt uitgekozen. Pff, lastig! In deze laatste gevraagd advies van het seizoen bespreken we een aantal stellingen over samenwerken en persoonlijkheidsverschillen op de werkvloer met Lennard Toma. Lennard is organisatiepsycholoog, schrijver van de boeken “bedrijf bamischijf” en “I got 99 problems but the boss ain't one” en host van de nieuwe podcast 'Hoe ben je zo?!'Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Boomers worden gek van millennials, millennials snappen niks van Gen Z'ers en dan hebben we het nog niet eens over de patatgeneratie gehad. Maar zijn die irritaties puur gedreven door wanneer we geboren zijn? Is dat terecht? en wat kunnen we eraan doen? Deze laatste aflevering van het seizoen namen we op bij Beeld & Geluid in Hilversum tijdens de podcast marathon van Dutch Media Week. We delen verdrietig nieuws over ons trio , bespreken of we onze werkdoelen hebben behaald èn hebben het over generatieverschillen op de werkvloer!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1,3 miljoen mensen in Nederland hebben burnout klachten. Hoor jij daar (goddank niet) bij? Thijs Launspach, psycholoog en expert op het gebied van werkstress en mentale gezondheid schiet te hulp. Is stress altijd erg? Hoe kun je beter op jezelf letten en voorkomen dat de stress te hoog oploopt? Wat kun je doen als een collega kopje onder dreigt te gaan? Broodnodige info die elk werkend mens anno 2022 moet weten!Luister ook naar Hoe ben je zo?! De Podcast van Thijs LaunspachZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Twintigers en dertigers die thuis komen te zitten omdat de stress hen te veel wordt. Dat zou toch niet normaal moeten zijn? Eh nee, maar dat is het onderhand dus wel. Vic beweert stellig dat hij nooit een burnout zal krijgen, Frida balanceerde al eens op het randje en Tjerk krijgt vooral stress van linnengoed dat niet op tijd bij het hotel is. Verder bellen we met Lieke Malcorps, hoofdredacteur bij onze podcastuitgeverij Dag & Nacht media, over hoe zij een burnout te boven kwam. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor veel mensen is het geven van presentaties een 'moetje', een bron van zweethanden, stotteren, hitte aanvallen of ronduit tegenzin. Frouke Kramer is communicatie-, en presentatietrainer en helpt je in drie duidelijke stappen met het overtuigender brengen van jouw verhaal. Je collega's zullen niet weten wat ze meemaken, dus doe er je voordeel mee! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Frida startte met een boek om haar creativiteit te boosten, Tjerk slaapt in de kamers van zijn hotel zodat hij zijn eigen huis kan airbnben en Vic haalt remedies voor de griep van TikTok. Daarnaast hebben we het over emailen; voor velen een belangrijk speerpunt op de werkdag maar ook een eeuwige strijd. Hoe vaak check je je email? Zet je je gedetailleerde vakantieplannen in de out of office? Waarom neemt iemand anders jouw baas mee in de cc? We bespreken deze en nog een paar existentiële vragen over emailen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Stiekem online shoppen op je werklaptop, het huis aan kant maken tijdens je thuiswerkdag of simpelweg uit het raam staren terwijl de minuten weg tikken. Werk ontwijkend gedrag en afleiding is iets van alle tijden, maar voor twintiger en dertigers door meer (digitale) verleidingen aan de orde van de dag. Daarom roepen we in dit gevraagd advies de hulp in van psycholoog en focusexpert Mark Tigchelaar. Waarom is je concentreren op je werk soms zo'n uitdaging? Is het erg om veel afgeleid te zijn en wat kun je eraan doen? Mark schiet te hulp!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een uur koffie drinken met je werkbestie, instagrammen tijdens meetings of drie wassen draaien tijdens het thuis werken, Is afleiding altijd erg? Wat kun je er aan doen? En hoe zit het met de afleiding als TikTok je werk is? We bespreken het!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze gevraagd advies nemen we natuurlijk de proef op de som met een coachingsessie! Ragna Indra Heidweiller schiet te hulp bij echte dilemma's van luisteraars uit de DM. Kan je je creativiteit niet kwijt in je baan bij de bank? Mis je vrijheid in jouw 9 tot 5 stramien? Of wil je liever wat meer met je handen werken? Niet gevreesd. De (tijdelijke) oplossing is nooit ver weg en je hoeft er het roer niet eens keihard voor om te gooien.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Met een paar zoekende millennials in stilte door de Alpen wandelen om er achter te komen wat je ècht wil op werkgebied. De opties om ons in deze hectische wereld op het gewenste pad te krijgen zijn tegenwoordig eindeloos, maar helpt het ook echt? Vic zweert plechtig NOOIT naar een coach te gaan, Frida nam de proef op de som en Tjerk deelt zijn ervaringen met een coach die altijd in de file stond. Èn we bellen deze aflevering met Jonas Kooyman, oftewel Havermelkelite, over de coachingtrend. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat heb je aan een diverse werkplek? Waarom moet je absoluut geen John de Mol willen worden en hoe breid je je netwerk uit buiten je bubbel? Gevraagd advies van diversiteit-, en inclusietrainer Nadine RidderZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vic wordt steeds vaker herkend en vraagt zich af of BN'ers net als mottorrijders onderling een eigen groet hebben. Frida merkt na het weekend steeds vaker dat ze geen 20 meer is en Tjerk overweegt zijn hotel om te toveren tot yoga retreat. Verder hebben we het over Diversiteit. Iedereen heeft het erover, maar hoe kun je zelf je steentje bijdragen? We bellen daarover met professional van de week Nica Renoult die met haar bedrijf Trickle een lans breekt voor anoniem solliciteren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een carrièreswitch op het oog of helemaal klaar met je huidige baan? Opzeggen die handel! Maar wel pas na het luisteren van dit Gevraagd Advies met advocate arbeidsrecht Jorien Brouwer. Zij vertelt welke zaakjes je echt even moet uitzoeken of regelen om ervoor te zorgen dat je er (financieel) slim de brui aan geeft. Doe er je voordeel mee. Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vic krijgt een kijkje achter de schermen van de showbizz op Lowlands en weet niet wat hij meemaakt. Tjerk overweegt zijn hotel 's winters om te toveren tot een walhalla voor sterrenkijkers en Frida is deze week fanatiek aan de slag met haar werkdoelen. Daarnaast bespreken de drie hoe het komt dat carrièreswitches zo on trend zijn tegenwoordig en vragen ze zich af of er wel eens iemand is geswitcht van een creatief beroep naar bijvoorbeeld 'accountant'. Ervaringsdeskundigen Frida en Tjerk zetten hun advies voor een succesvolle switch op een rijtje èn we bellen met Esther Goedvolk, ookwel DJ Je Moeder, over hoe zij het aanpakte.Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Waarom beginnen zo veel relaties (en affaires!) op de werkvloer? En wat doe je als dit jou overkomt? Corine Koole, schrijfster/journalist bij de Volkskrant en podcastmaker, houdt zich in haar werk al meer dan 15 jaar volledig bezig met liefde en relaties. Ze sprak al zo veel mensen mensen met een ontluikende liefde op de werkvloer en abstraheert nu concrete tips zodat jij weet wat je te doen staat als je een oogje hebt op Robin van personeelszaken! Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” maakt Frida dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bij Vics stageplaats deed iedereen het met iedereen. Klinkt als een enorm liefdevolle werkplek, toch? Frida werd ooit verliefd op een collega en bracht haar kantooruren toen smachtend door terwijl van werken niets terecht kwam. is het handig om in vuur en vlam te staan voor je collega? We bespreken het. Verder bellen we met Mirjam van Kleef die samen met haar geliefde Bas het bureau BAAS Amsterdam runt en ons inspireert met haar ‘hangmatsessies'. Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Personal Branding is een term waarmee we anno 2022 om de oren worden geslagen, maar wat is het nou eigenlijk? en hoe kan je het gebruiken om je carriere in de gewenste richting te sturen? Roel geeft tips over hoe je dit aanpakt op Linkedin! Rectificatie; het idee van de STE's komt oorspronkelijk van Cor HospesNaast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering bespreken we wat we dit seizoen op werkgebied willen bereiken. En ook jij mag ons aan die doelen gaan houden! Daarnaast hebben we het over te diep in het glaasje kijken op een bedrijfsfeest en of dat nou zo'n goed idee is. We bellen met Kim Trotz, co founder van de freelance Qommunity, over of netwerken awkward is en wat we daaraan kunnen doen.Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor veel mensen is salaris onderhandelen een typisch lastig gesprek. Hoe kop je die verhoging toch binnen? Sophie van Gool van Salaristijger en het boek 'Waarom vrouwen minder verdienen' geeft je 3 tips. Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De een dook in de zelfhulpboeken, de ander bracht zijn relatie naar de next level en weer een ander dronk vooral veel wijn met vrienden. Frida, Victor en Tjerk brachten hun vakantie allemaal anders door en zijn zó klaar voor seizoen twee dat ze gelijk in een lekker pittig onderwerp duiken. Feedback, functioneringsgesprekken, iemand ontslaan. Hoe pak je het aan? Gelukkig doet Hans Ober, ceo van Ticketswap, een boekje open.Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het tweede kwartaal komt ten einde en dus is het tijd voor Frida's eerste BTW aangifte, help! Victor bereidt zich voor op een uitje met realitysterren en Tjerk vindt dat hij misschien toch eens zijn Linkedin moet updaten. nu de zomer in volle gang is bespreken we in deze laatste aflevering van het seizoen; vakantie! Heb je het echt nodig om bij te komen van je werkende leven? Ga je liever 5 keer kort of 1 keer lang? Ga je anders op vakantie als ondernemer of zzp'er dan als werknemer? Je hoort het in de laatste aflevering van dit seizoen!Luister in onze afwezigheid naar Reality Check. De podcast waarin iedere dag het nieuwe seizoen van B&B Vol Liefde wordt nabesproken. Met juice, hot takes en bekende gasten!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tjerk begint zijn dag als het even kan met emails beantwoorden in bed en Frida wil liefst al gesport hebben als de werkdag aanbreekt. We bespreken hoe lang je je eerste koffie uit wil stellen tot dat ultieme genietmoment en in welke beroepen je vast zit aan een vaste indeling van de werkdag (en of dat nou zo erg is). Oh ja, en Vic krijgt deze week een standje van de Boomer! We bespreken in deze aflevering onder andere de boeken;https://gripboek.nl https://miraclemorning.comOnze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Frida veranderde wéér haar LinkedIn titel en Victor veranderde wéér van management. Tjerk bleek zich voor niks druk gemaakt te hebben over een afterparty in het hotel en we hebben het over secundaire arbeidsvoorwaarden. Een elektrische fiets, een vakantie van de zaak of een sportabonnement; het kan niet op in de krappe arbeidsmarkt. Maar zijn secundaire voorwaarden zaligmakend? We zoeken het voor je uit! Onze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting.Deze aflevering wordt ook gesponsord door Bookbeat. Een nieuw e-book en audioboekenplatform. Met de code lekkergewerkt kun je het nu 45 dagen (!!) gratis uitproberen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tjerk is bang voor een project X afterparty van gasten in het hotel, maar de boomer schiet hem te hulp met goed advies. Ondertussen moet Frida "nee" verkopen aan nieuwe opdrachtgevers én bespreken we salaris. Kan je er als starter over onderhandelen? Praat je erover met je vrienden en waar geef je het aan uit? Onze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting.Deze aflevering wordt ook gesponsord door Bookbeat. Een nieuw e-book en audioboekenplatform. Met de code lekkergewerkt kun je het nu een maand gratis uitproberen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De arbeidsmarkt is krapper dan krap en toch blijven de sollicitanten binnenstromen bij het hotel van Tjerk. Wat is zijn geheim? Victor leverde deze week gratis arbeid bij zijn moeder thuis en Frida legt uit hoe ze in haar turbulente ZZP-bestaan houvast vindt in de 3 P's; pret, prestige en poen.Onze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting.Deze aflevering wordt ook gesponsord door Bookbeat. Een nieuw e-book en audioboekenplatform. Met de code lekkergewerkt kun je het nu een maand gratis uitproberen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Victor maakt stappen en wordt vanaf nu vertegenwoordigd door een heus tiktok agentschap. Tjerk kon na 14 maanden ploeteren in het hotel éindelijk een middag vrij nemen om een stukje te fietsen en voelde zich zielsgelukkig. Ondertussen heeft Frida (zonder prijsonderhandeling!) haar allereerste freelance klus binnen en bespreken we of collega's glans geven aan onze werkdag of dat we ze liever permanent achter het behang plakken.Onze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting.Deze aflevering wordt ook gesponsord door Bookbeat. Een nieuw e-book en audioboekenplatform. Met de code lekkergewerkt kun je het nu een maand gratis uitproberen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe veel drankjes moet Frida als zelfrespecterende freelancer bestellen om zonder schuldgevoel bij een koffietentje te werken? Is de kantoortuin het grootste misverstand van de 21e eeuw? En gaat Vic ooit een baan vinden als hij alleen aan de gracht wil werken? Daarnaast bespreken we of het een goed idee is om jezelf senior professional te noemen op Linkedin of stiekem "thuis" te werken vanaf een vakantieadres.Onze sponsor is SRPRS.ME. Ga op reis zonder te weten wat je bestemming is! Wanneer je via deze link boekt krijg je €50 euro korting. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tjerk heeft het licht gezien en gaat op zoek naar goedgevulde WC rollen voor in het hotel en Victor laat de moed niet zakken en gooit er weer twee sollicitaties uit (maar wil hij die banen wel echt?). Ondertussen is Frida in een existentiële crisis beland van het plaatsen van een Linkedinbericht en bespreken we onze blunders en tips voor een geslaagde eerste werkdag.Heb je een gênant, grappig of geweldig werkverhaal? Stuur het ons:InstagramTikTokZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Victor vertelt of hij door is bij zijn sollicitatie bij de TikTok agency en Frida deelt een CV tip die haar tot nu toe al twee keer aan een baan hielp. We bespreken of met hagel schieten een goede strategie is bij het zoeken naar een baan en waarom Tjerk als werkgever niet zit te wachten op foto's op het CV van sollicitanten.Heb je een gênant, grappig of geweldig werkverhaal? Stuur het ons:InstagramTikTok Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze eerste aflevering vertellen we over onze carrières (met bijbehorende uitdagingen!) tot nu toe en bespreken we onze doelen voor dit jaar om tot het ultieme werkgeluk te komen. Heb je een gênant, grappig of geweldig werkverhaal? Stuur het ons:InstagramTikTok Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Beluister Lekker Gewerkt vanaf maandag 16 mei. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.