POPULARITY
Categories
Bij een energiezuinig huis denk je misschien aan een onbetaalbaar, spiksplinternieuw nieuwbouwhuis, maar volgens de directeur van het Economisch Instituut voor de Bouw zijn ook steeds meer sociale huurwoningen energiezuinig. In een interview over de huurbevriezing met de Telegraaf zegt hij dat nog maar 6 procent van de sociale huurwoningen een slecht energielabel heeft. Klopt dat?
We hebben nieuwe woningen nodig, veel nieuwe woningen. Voor een betaalbare prijs om de samenleving meer gelijkwaardig te maken. Met optoppen, aanplakken, transformeren en splitsen kan dit Daarom werken Sandra Nap en Chantal van Schaik met Holland Houtland eraan om de materiaaltransitie in de bouw een onderdeel te maken van de energietransitie. Een miljoen woningen van hout levert 100 miljoen Megaton CO2 reductie op. Het uitgangspunt ‘Een beter milieu begint bij jezelf' – is pertinent onjuist. Stikstof is al vijftig jaar een probleem. We zitten op slot omdat we het bestaande niet durven te veranderen. Als de ongeveer 400 piekbelasters zouden stoppen dan zou een groot deel van ons stikstof probleem er niet meer zijn. Vandaag het gesprek met Sandra Nap. Sandra is Circular Hero 2022 en werkte onder andere voor de rijksoverheid, NGO's en voor (MKB) bedrijven. Vijf jaar geleden won zij: “kraakdecrisis” met Holland Houtland. Biobased bouwen met stro, hennep en vlas als oplossing voor de energie, klimaat, stikstof economische en water crisis. Oftewel: boeren blijven boeren, bouwers blijven bouwen! Inmiddels maakt materiaal efficiënt bouwen, dus het beter benutten van de bestaande bouw door optoppen, aanplakken, transformeren en splitsen een belangrijk onderdeel van haar werk. Met Stichting Kies Biobased organiseert zij trainingen, biobased isoleren en renoveren voor het MKB. Voor de zomer start de Woonverdubbelaar, de meest energie en materiaalefficiente manier om extra voordeuren te creëren. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Sandra: 00:00 intro - 02:40 De start van Holland Houtland - materiaaltransitie in de bouw een onderdeel te maken van de energietransitie. 03:35 40% van onze CO2 uitstoot is bouw gerelateerd, 11% daarvan is materiaal. 05:15 Een miljoen woningen van hout levert 100 miljoen Megaton CO2 reductie op. 10:00 Politiek gaat langzamer dan de maatschappij. 10:05 Stikstof is al vijftig jaar een probleem. We zitten op slot omdat we het bestaande niet durven te veranderen. 11:15 Als de ongeveer 400 piekbelasters zouden stoppen dan zou een groot deel van ons stikstof probleem er niet meer zijn. 12:00 We hebben geen lef in ons donder, om de dingen die niet goed zijn voor ons allemaal, te benoemen en daar actie op te nemen. 13:15 De bouw draagt voor 6% bij aan de stikstof uitstoot. 13:40 Er wordt vaak techniek als oplossing gezien om het bestaande te behouden en het stapelen van suboptimale oplossingen. 15:20 We zitten op een kantelpunt waar we minder hoeven te isoleren tegen de kou, en dat we meer aandacht moeten hebben voor de hitte. 15:50 De TOjuli voegt elektriciteitsafhankelijke techniek toe aan de woning. 17:15 Een goede oplossing is iets waarmee je direct fossiele energie niet nodig hebt of bespaart. 19:15 Zo wordt steenwol gemaakt, het begint met een steen. Er is opwarming tot 1600 graden Celcius nodig om de steen om te zetten naar steenwol isolatiemateriaal. 21:05 Ik wil gezondheid op één. Dat gezond wonen en leven een onderdeel is van de afweging van welke materialen je kiest. 21:20 Mensen het vertrouwen geven dat ze ook naar de in één keer goed kunnen (materiaal- en energietransitie). 23:10 Haalbaar, betaalbaar en schaalbaar zijn de eerste belemmeringen die bij mensen opkomen als je het over een transitie hebt. 23:20 Nooit meer een rapport schrijven. 26:20 De business case van een optopwoning. 28:30 De natuurlijke eigenschappen van bijvoorbeeld stro en hennep zorgen voor een buffer tegen de warmte en de kou. 29:40 Onze woningen als een plastic zak hebben gemaakt, wat schimmelproblemen oplevert. 33:05 De drie manieren waarmee ze omzet voor het bedrijf realiseren, gidsen, projectmanagement om vraag&aanbod te vergroten, en de biobased academy. 36:25 Waarom het belangrijk is om de materiaaltransitie in de bouw te ondersteunen met gemeenschapsgeld. 37:50 Biobased bouw gaat de bouw versnellen.
Spanning is onmisbaar in elk verhaal, niet alleen in thrillers. In deze aflevering ontdek je hoe je lezers geboeid houdt zonder te vervallen in infodumps of eindeloze cliffhangers. Kim en Emmie bespreken technieken zoals het doseren van informatie, personageontwikkeling en plotwendingen. Hoe geef je net genoeg prijs om nieuwsgierigheid te wekken? En hoe zorg je dat lezers móeten blijven lezen? Je hoort het in deze aflevering.
Leiderschap is essentieel in een schoolorganisatie. Een leider geeft bijvoorbeeld richting (visie), bewaakt de professionele schoolcultuur en stuurt op effectieve communicatie en verbetering van werkprocessen. Maar dit leiderschap moet je ook krijgen van een team. Dit raakt een best ongrijpbare maar belangrijke concepten als vertrouwen, wederkerigheid, gezamenlijkheid en transparantie. Leiderschap is hiermee veel meer dan... Het bericht Hoe bouw je als onderwijsleider aan een goed team? verscheen eerst op Tjipcast.
Omgevingsmanagement krijgt een steeds grotere rol in de bouw. Werken in stedelijke gebieden vraagt om heldere communicatie, aandacht voor de omgeving en slimme samenwerking tussen alle betrokken partijen. Maar hoe organiseer je dat goed?In deze aflevering van De Bouw Maakt Het gaat Iman de Vries in gesprek met twee professionals die dagelijks met omgevingsmanagement te maken hebben:Rosanne Rijnen is omgevingsmanager bij Heijmans en werkt bij verschillende projecten met het platform Clearly.Projects.Steven Reuver is projectleider bij Future Insight, het bedrijf achter Clearly.Projects.Samen onderzoeken ze wat omgevingsmanagement precies inhoudt, welke praktijkvoorbeelden ze zijn tegengekomen en hoe digitale tools bijdragen aan transparantie en structuur. Ook bespreken ze wat digitaal samenwerken vraagt van mensen en organisaties. Aan het eind van de aflevering delen ze praktische tips waarmee je als bouwbedrijf direct aan de slag kunt.Meer weten over digitaal werken of projectbeheer? Kijk op: bouwendnederland.nl/kennis/digitaliseringOf bekijk het trainingsaanbod van Bouwend Nederland: bouwendnederland.nl/lidmaatschap/trainingenVeel luisterplezier!
Tienduizenden mensen lopen dit weekend tussen Brussel en Leuven een marathon, een halve marathon of de 10 km. Ook andere loopevenementen zijn enorm populair. Waarom lijkt iedereen marathons te willen lopen? Eén vrouw op de 12 heeft last van vulvodynie, een aandoening die pijn veroorzaakt bij het vrijen. Wat is het en waarom weten we er zo weinig over? En in Zeebrugge worden de 8 tunneldelen van de nieuwe Scheldetunnel getest. Een spannend moment. Hoe bouw je een onderwatertunnel?
In deze aflevering vertel ik je de 5 stappen die ik heb gezet om een 6-figure business op te bouwen met enkel content
Amy Vandeputte - ook bekend als FastForwardAmy – hielp als (online) business coach al duizenden ondernemers om vanuit hun passie een sterk, winstgevend bedrijf op te bouwen. Met haar eerlijke, no-nonsense aanpak inspireert ze ondernemers om groots te denken en vooral: om écht in actie te komen.In deze aflevering hoor je van Amy:- Een masterclass om jouw business te starten en schalen.- Waarom passie en planning essentieel zijn voor ondernemers.- Hoe je balans vindt tussen werk en privéleven als ondernemer.- Waarom “meer werken” niet de oplossing is voor een winstgevend bedrijf.- De kracht van contentmarketing en hoe je dit slim inzet voor meer klanten.Enjoy!Gebruik het prioriteitenkompas om een business te bouwen die bij je leven en waarden past: fastforwardamy.com/prioriteitenkompas Volg Amy / FastForward:LinkedIn: Amy VandeputteInstagram @eigenbaas.beInstagram @fastforwardamyWebsite: fastforwardamy.comPodcast Gewoon DoenPodcast Fail To WinVolg Ben / Ben's Mentors:op LinkedIn: Ben De Coninckop Instagram: @bensmentorsBDC Media: bdcmedia.be-----------HOOFDSTUKKEN:00:00 - Intro01:06 - Wat doet Amy Vandeputte?08:55 - Mijn ideale week11:17 - Beslissingen maken die bij je passen19:58 - Beginnen met een online business21:55 - Moeilijkheden bij starten online business23:20 - Hoe Amy startte met haar business27:30 - Start van Fast Forward Amy35:56 - Zo start je een online business36:05 - Stap 1: Passie of interesse38:07 - Wie is je ideale klant41:10 - Welke omzet heb je nodig?43:38 - Product verkopen voor je het maakt48:32 - Fail To Win podcast51:35 - Leren door te doen52:55 - Jouw grootste mentor
NordVPN-deal. Probeer het nu zonder risico met een geld-terug-garantie van 30 dagen!
Minister Wiersma wil de ondergrens voor stikstofuitstoot versoepelen. Goed idee? Het Economisch Instituut voor de Bouw deed onderzoek. Sven Kockelmann spreekt de directeur van het EIB Taco van Hoek. Sven op 1 is een programma van Omroep WNL. Meer van WNL vind je op onze website en sociale media: ► Website: https://www.wnl.tv ► Facebook: https://www.facebook.com/omroepwnl ► Instagram: https://www.instagram.com/omroepwnl ► Twitter: https://www.twitter.com/wnlvandaag ► Steun WNL, word lid: https://www.steunwnl.tv ► Gratis Nieuwsbrief: https://www.wnl.tv/nieuwsbrief
Wouter Stolp, bezwaarmaker bouw jongerenwoningen Spaarndamseweg deelt zijn beweegredenen by Haarlem105
Wat zijn de grootste kansen en uitdagingen in de vastgoedmarkt van 2025? In deze aflevering van de Fortus Vastgoed Podcast spreekt Esther Dekker met vastgoedbelegger en ondernemer Christiaan Crouwens van Vastgoed Insider. Wat je leert in deze aflevering: - De beste investeringsstrategieën voor 2024 - Hoe Vastgoed Insider uitgroeide tot hét platform voor vastgoedbeleggers - De impact van regelgeving en hoe je ermee omgaat - Waarom garageboxen en bedrijfsruimtes booming zijn - Word deel van de vastgoed community Bekijk Vastgoed Insider: https://vastgoedinsider.nl/ Word lid van de WhatsApp-groepen: https://chat.whatsapp.com/D66hso4etbPIboHJQdiakY Abonneer je en mis geen enkele aflevering.
Na maanden zoeken is hij er: een nieuwe ceo! De doorgewinterde chipveteraan Lip-Bu Tan (65) moet Intel gaan redden. Beleggers zijn euforisch. Toch is het maar de vraag of met zijn komst de rust terugkeert. Eén ding leek namelijk zeker: Intel zou zich opsplitsen. Maar de komst van Tan kan dat voornemen in gevaar brengen. Net als Intel werd ook bouw-duo BAM en Heijmans jarenlang verafschuwd door beleggers. Beleggers vonden Nederlandse bouwers te risicovol, vanwege probleemprojecten en geblunder in het buitenland. Maar het herstel in ingezet! De aandelen behoren tot de hardste stijgers van het Damrak. En beide bedrijven promoveren binnenkort. Terecht? Of is de ellende nog lang niet voorbij? We staan ook stil bij Donald Trump's fascinatie voor sterke drank, de botte kettingzaag van Elon Musk en bij Volkswagen dat een oorlogsprofiteur blijkt.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bouwplannen nabij het water, vallen steeds vaker in het water door ruimteclaims van Rijkswaterstaat en klimaatverandering. Van den zotte vindt waterbouwexpert Ties Rijcken, die deze week te gast is in de podcast Doorzagen. Zijn idee? “Bouw het Markermeer vol.” Langs rivieren, binnendijks en buitendijks, bij de meren, veronder NAP, zoals in de Zuidplaspolder: bouwplannen in de buurt van het water worden overspoeld met allemaal nieuwe regels, eisen en kostenverhogende maatregelen. Wat is er aan de hand? En kan dat niet anders? Ties Rijcken denkt van wel. Hij vindt dat we Nederlandseoverheden te krampachtig omgaan met het fenomeen water. “Ik heb het idee dat er achter die beweging veel angst schuilgaat en dat heeft vaak met onwetendheid temaken.” Minder bouw bij het water of onder de zeespiegel isonverstandig, redeneert hij. “Dat is eigenlijk hetzelfde als dat je zegt: ik investeer me niet meer in mijn bedrijf, omdat ik misschien ooit failliet ga.” Rijcken die onder de naam ‘Socraties' columns schrijft, gelooft in circulaire drijvende en verplaatsbare woonwijken. Hij ergert zich aan nieuwe regels die sinds kortbuitendijks bouwen belemmeren. Minister Madlener heeft die ruimte nodig om dijken in detoekomst te kunnen verbreden en versterken. Rijcken plaatst daar zijn vraagtekens bij: Omdat het ene buitendijkse gebied het andere niet is.”“Buitendijks geldt nu vrijwel een totaal bouwverbod. Ik vinddat helemaal niks. Iemand die zegt, omdat we misschien ooit iets willen doen met dijken en rivierafvoer en daarom mag jij nergens meer buitendijks bouwen, heefter geen verstand van.” Benieuwd naar het hele verhaal van Ties Rijcken? Luister danhier naar de nieuwste aflevering van Doorzagen.
Na maanden zoeken is hij er: een nieuwe ceo! De doorgewinterde chipveteraan Lip-Bu Tan (65) moet Intel gaan redden. Beleggers zijn euforisch. Toch is het maar de vraag of met zijn komst de rust terugkeert. Eén ding leek namelijk zeker: Intel zou zich opsplitsen. Maar de komst van Tan kan dat voornemen in gevaar brengen. Net als Intel werd ook bouw-duo BAM en Heijmans jarenlang verafschuwd door beleggers. Beleggers vonden Nederlandse bouwers te risicovol, vanwege probleemprojecten en geblunder in het buitenland. Maar het herstel in ingezet! De aandelen behoren tot de hardste stijgers van het Damrak. En beide bedrijven promoveren binnenkort. Terecht? Of is de ellende nog lang niet voorbij? We staan ook stil bij Donald Trump's fascinatie voor sterke drank, de botte kettingzaag van Elon Musk en bij Volkswagen dat een oorlogsprofiteur blijkt.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Na maanden zoeken is hij er: een nieuwe ceo! De doorgewinterde chipveteraan Lip-Bu Tan (65) moet Intel gaan redden. Beleggers zijn euforisch. Toch is het maar de vraag of met zijn komst de rust terugkeert. Eén ding leek namelijk zeker: Intel zou zich opsplitsen. Maar de komst van Tan kan dat voornemen in gevaar brengen.
Blaqrose Supreme's Podcast [Dancehall | Soca | Hip Hop | Rap | Mainstream]
The sequel to the 2025 Bouyon Mix I dropped in November 2024 is here. Let me just say that this was my first time experiencing Mas Domnik, and it was so much vibes. I had fun recording this mix at the National Botanical Gardens here in Barbados. This mix contains most of the songs that I was hearing on a daily basis while in Dominica (excluding some of the ones in the precious mix). I hope you relive those moments through this mix if you were there. And if you weren't, then get ready to feel like you were there. PS: This mix has been made family-friendly. Special Thanks To: J. Arthur (B-Cam) S. Maynard (Assist) Watch Part 1 To This Mix: https://www.youtube.com/watch?v=QylQjKibczA&t=78s Watch This Video Next: https://www.youtube.com/watch?v=4DpVTnd2M-0&t=87s Subscribe and Listen to the Blaqrose Supreme's Podcast HERE:
Recent mocht ik twee onderwijs sessies verzorgen voor Bijbelschool Filadelfia, Hebron Missie te Amerongen. In dit tweede deel spraken we over hoe gemakkelijk het is voor Nederlandse christenen om in de praktijk van hun leven hun huis op het zand te bouwen in plaats van op Jezus' Woorden. Onderwerpen die aan de orde kwamen waren o.a. seksualiteit en geld. Ik hoop dat deze boodschap jou tot zegen zal zijn.
Steeds meer productteams passen het Product Operating Model toe om beter samen te werken en impact te maken. Dit model, bekend uit Silicon Valley en besproken in Transformed van Marty Cagan, helpt teams slimme keuzes te maken in strategie, discovery en delivery. In deze aflevering van de Product Owner Podcast spreekt Ruud met Caya, Managing Director bij Hike One. Met ervaring bij klanten als Marktplaats en de Volksbank weet zij wat werkt én waar de uitdagingen liggen. Samen bespreken ze hoe productteams meer ownership nemen, waarom principes belangrijker zijn dan processen en hoe je dit model succesvol implementeert. In deze aflevering: Product Operating Model, productstrategie, discovery, delivery, ownership, implementatie, product model, Product Owner, digitale transformatie Over deze podcast: In de Product Owner podcast spreken we elke week met een interessante gast uit de wereld van product management en gaan we in op echte ervaringen, lessen en tactieken van product owners, ondernemers en specialisten. De Product Owner podcast is een initiatief van Productowner.nl
2025-03-05 Floor Roduner over het niet doorgaan van de bouw van 150 jongerenwoningen by Haarlem105
Ruud Hendriks en Richard Bross spraken op 2 maart 2023 met Rob van den Heuvel, CEO en medeoprichter van Sendcloud, een verzendplatform voor webwinkeliers dat in 2012 begon en nu meer dan een half miljard waard is. Met bijna 400 medewerkers helpt hij bedrijven wereldwijd pakketten te versturen. Samen met Rob van de Heuvel verkennen we hoe Sendcloud begon, groeide naar 10 miljoen pakketten per maand en internationale markten betrad. Inzichten: Rob deelt zijn moeilijkste moment - het ontslaan van zijn broer - en hoe te veel geld een bedrijf kan ontsporen. Hij onthult lessen over focus, overnames en zijn droom van een beursgang in 2025. Hashtags: #Doorzetters #Ondernemerschap #Sendcloud #Schaalvergroting #Innovatie CONTACT DOORZETTERS: Feedback: linda@doorzetters.net Contact: www.doorzetters.net/contact EPISODE LINKS: Website gast: https://www.sendcloud.com Bedrijf gast: https://www.sendcloud.com LinkedIn gast: https://nl.linkedin.com/in/robvandenheuvel92 SPONSORS: Amdax: https://amdax.com/nl - Crypto veilig beheren met de vertrouwde partner van Nederland. Owow: https://owow.io/ - Innovatieve oplossingen voor ondernemers. Sprints and Sneakers: https://www.sprintsandsneakers.com/ - Groei versnellen met expertise. TIMESTAMPS: 0:00 - Introductie: Ruud en Richard openen de aflevering en introduceren Rob van de Heuvel. 1:37 - Rob over groei en schalen: Rob bespreekt de start van Sendcloud en hoe het groeide tot 10 miljoen pakketten per maand. 5:11 - Moeilijkste moment: broer ontslaan: Rob vertelt over het ontslaan van zijn broer na negen jaar en de impact daarvan. 11:10 - Fouten en lessen in groei: Rob reflecteert op te snelle groei en de fout om te denken dat geld onbeperkt was. 29:34 - Crisis als kans voor focus: Rob legt uit hoe een crisis Sendcloud dwong te focussen en een beter bedrijf te worden. Tips: Tip van Richard: "Automatiseer alles vanaf dag één." Tip van de gast: "Bouw een cultuur waar leren centraal staat." Tip van Ruud: "Communiceer altijd open met aandeelhouders." DOORZETTERS LINKS: Website: www.doorzetters.net Spotify: https://open.spotify.com/show/1YsZGTxmXh0K1LiUX3kHKR Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/doorzetters-met-ruud-hendriks-en-richard-bross/id1666524627 DoorzettersGPT: https://chatgpt.com/g/g-677919e6e49481918873dff89bea49e2-doorzetters SOCIALE MEDIA LINKS: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/doorzetters-podcast Instagram: https://www.instagram.com/doorzetters_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doorzetters_podcast X (Twitter): https://x.com/DoorzettersX BlueSky: @doorzetters.bsky.social
Recent mocht ik twee onderwijs sessies verzorgen voor Bijbelschool Filadelfia, Hebron Missie te Amerongen. In dit eerste deel spraken we over hoe gemakkelijk het is voor Nederlandse christenen om in de praktijk van hun leven hun huis op het zand te bouwen in plaats van op Jezus' Woorden. Ik hoop dat deze boodschap jou tot zegen zal zijn.
Tim Cook, van Apple. Mark Zuckberg, van Meta. Jeff Bezos, van Amazon. Allemaal liepen ze te slijmjurken bij Donald Trump. Ze wilden een band opbouwen en vooral voorkomen dat hun bedrijf niet opgebroken zou worden. Iets waar de voorganger van Trump mee dreigde. Je voelt hem al aankomen. Dat gaat onder Trump waarschijnlijk tóch gebeuren. De nieuwe baas van waakhond FTC (aangesteld door Trump) zegt dat hij achter Apple en Amazon aangaat. De bedrijven zijn te machtig, vindt 'ie. Deze aflevering kijken we wat dat voor gevolgen heeft voor die grote techbedrijven (en de aandelen). Ook in deze aflevering: de grootste supermarkt van de wereld sombert. Walmart maakt zich zorgen over het beleid van Trump en denkt dat de prijzen gaan stijgen. Een boodschap waar beleggers van schrikken, want Walmart wordt altijd als graadmeter gezien voor de Amerikaanse economie. China hoopt dat dat ook geldt voor de resultaten van Alibaba. Dat laat sprookjesachtige cijfers zien. Vooral de cloud-divisie doet het goed. Bij PostNL gaat het alles behalve goed. Het heeft tientallen miljoenen euro's nodig. Dat geld vragen ze niet van aandeelhouders, maar van de overheid. Ze willen staatssteun. Maar krijgen al gelijk een nee als antwoord. Verder hoor je over Nissan. Dat zag een fusie niet doorgaan, maar heeft zijn hoop nu gevestigd op Tesla. En we vertellen je waarom de collega's van Mark Zuckerberg een bonus van 200 procent voor zichzelf regelen. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tim Cook, van Apple. Mark Zuckberg, van Meta. Jeff Bezos, van Amazon. Allemaal liepen ze te slijmjurken bij Donald Trump. Ze wilden een band opbouwen en vooral voorkomen dat hun bedrijf niet opgebroken zou worden. Iets waar de voorganger van Trump mee dreigde. Je voelt hem al aankomen. Dat gaat onder Trump waarschijnlijk tóch gebeuren. De nieuwe baas van waakhond FTC (aangesteld door Trump) zegt dat hij achter Apple en Amazon aangaat. De bedrijven zijn te machtig, vindt 'ie. Deze aflevering kijken we wat dat voor gevolgen heeft voor die grote techbedrijven (en de aandelen). Ook in deze aflevering: de grootste supermarkt van de wereld sombert. Walmart maakt zich zorgen over het beleid van Trump en denkt dat de prijzen gaan stijgen. Een boodschap waar beleggers van schrikken, want Walmart wordt altijd als graadmeter gezien voor de Amerikaanse economie. China hoopt dat dat ook geldt voor de resultaten van Alibaba. Dat laat sprookjesachtige cijfers zien. Vooral de cloud-divisie doet het goed. Bij PostNL gaat het alles behalve goed. Het heeft tientallen miljoenen euro's nodig. Dat geld vragen ze niet van aandeelhouders, maar van de overheid. Ze willen staatssteun. Maar krijgen al gelijk een nee als antwoord. Verder hoor je over Nissan. Dat zag een fusie niet doorgaan, maar heeft zijn hoop nu gevestigd op Tesla. En we vertellen je waarom de collega's van Mark Zuckerberg een bonus van 200 procent voor zichzelf regelen. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dit is de 212e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer herstellen na een blessure: wat kunnen we leren van het Militair Revalidatie Centrum?INLEIDING:Blessures horen bij sporten, maar hoe zorg je ervoor dat je er sterker uitkomt? In de aflevering van deze week duiken we in de wereld van militaire revalidatie.Bart van Zelst, specialist bij het Militair Revalidatie Centrum in Doorn, laat ons zien hoe militairen na een blessure niet alleen herstellen, maar juist sterker terugkomen.Samen met Bart ontdekken we waarom eigenaarschap, mentale veerkracht en een slimme trainingsaanpak zo belangrijk zijn voor een succesvol herstel.Of je nu zelf aan het revalideren bent of gewoon blessurevrij wilt blijven, deze inzichten helpen je slimmer te trainen.Luister nu en leer van de militaire precisie!Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Waarom is de militaire aanpak van revalidatie interessant voor sporters?Volgens Bart van Zelst, psychosomatisch bewegingsagoog bij het Militair Revalidatie Centrum (MRC) Aardenburg, moeten militairen na hun herstel weer volledig inzetbaar zijn en onder extreme omstandigheden kunnen presteren. Hun revalidatie is dan ook veel meer dan alleen fysiek herstel. De combinatie van discipline, teamwork en een multidisciplinaire aanpak maakt deze methode waardevol voor sporters die slimmer willen revalideren en sterker willen terugkomen. 2. Wat is het belangrijkste principe bij herstel volgens Bart van Zelst?Bart benadrukt dat herstel draait om eigenaarschap: de revalidant moet zelf actief deelnemen aan het proces en verantwoordelijkheid nemen voor zijn herstel. Dit betekent goed luisteren naar het lichaam, realistische doelen stellen en stap voor stap werken aan kracht en mobiliteit. 3. Hoe helpt het Athletic Skills Model (ASM) bij revalidatie?Bart legt uit dat het Athletic Skills Model (ASM) ervoor zorgt dat revalidatie niet alleen gericht is op het herstellen van een specifieke spiergroep, maar op het verbeteren van algehele motorische vaardigheden. Dit voorkomt blessures in de toekomst en helpt om op een natuurlijke, gevarieerde manier sterker terug te komen. 4. Wat kunnen sporters leren van de mentale benadering bij militaire revalidatie?Volgens Bart is mentaal herstel net zo belangrijk als fysiek herstel. Militairen worden getraind in doorzettingsvermogen, omgaan met tegenslagen en het blijven zoeken naar oplossingen. Voor sporters betekent dit: focus op wat wél mogelijk is, wees geduldig en werk met een plan. 5. Hoe voorkom je dat je te snel weer begint met trainen na een blessure?Bart waarschuwt dat te snel willen herstellen een valkuil is die tot nieuwe blessures kan leiden. Een slimme aanpak houdt rekening met de juiste balans tussen belasting en herstel. Dit betekent: kleine, haalbare stappen zetten, feedback van experts accepteren en goed monitoren hoe het lichaam reageert. 6. Hoe kan je als recreatieve sporter de inzichten van Bart van Zelst toepassen in je eigen herstel?Je hoeft geen militair te zijn om te profiteren van zijn aanpak. Bart adviseert sporters om hun herstel gestructureerd en doelgericht aan te pakken. Dit betekent:Werk samen met experts en luister naar hun advies.Bouw je herstel systematisch op en forceer niets.Zorg voor een combinatie van fysieke, mentale en sociale ondersteuning.Houd motivatie hoog door...
Je agenda en je mailbox zitten vol, je hebt een druk hoofd en de dingen waar je echt van droomt... Daar kom je niet aan toe. Herkenbaar? Veel ondernemers zijn veel te druk met van alles en nog wat. En dat is zonde, want doordat je zoveel hooi op je vork neemt, kom je niet toe aan het echte denkwerk. Je maakt veel minder impact dan je echt zou kunnen. In deze inspiratie aflevering deel ik een framework met 7 stappen om veel meer werk te gaan delegeren. Ik heb het zelf gedaan, want mijn uitzendbureau Eager People draait door zonder mij. Momenteel ben ik bij Groeivoer en Ear Ear bezig om mezelf steeds misbaarder te maken. Veel plezier met deze nieuwe aflevering!GerhardOja: Volg je Groeivoer al op Youtube en Spotify? Wil je een post over deze podcast op jouw LinkedIn delen? Abonneer je op de Groeivoer inspiratiemail, voor wekelijkse inzichten over ondernemen en groei. Hoofdstukken00:00 Welkom bij Groeivoer 00:46 - Introductie Delegeren 04:56 - Stap 1: Kies voor loslaten 09:22 - Stap 2: Werk rollen en taken uit 12:27 - Stap 3: Bouw een systeem13:17 - Stap 4: Zorg voor een winstgevend model 14:08 - Stap 5: Kies de juiste mensen 18:01 - Stap 6: Daadwerkelijk delegeren 22:19 - Stap 7: Herhaal en verbeter Feiten/Cijfers- Ondernemer Gerhard startte op zijn 23e met een uitzendbureau - Van dagelijks tientallen telefoontjes beantwoorden naar strategische bezig zijn met groei - Transitie van operationeel naar presentaties voor 1500 mensen Top Quotes:- "Als jij in een auto zit en iemand anders zit achter het stuur, dan ga je ook niet aan het stuur rukken" - "Je mag dingen loslaten. Het is geen verplicht nummertje" - "Underpromise, overdeliver - dat werkt altijd beter dan andersom" - "Stop met playing small - je kunt veel groter denken" Bronnen- "Schaamteloos Delegeren" - Taco Oosterkamp - Notion voor systemen en processen - AI tools voor automatisering van repetitieve taken Ondernemerstips- Begin met taken die je energie kosten of waar je een hekel aan hebt - Maak een duidelijk overzicht van alle bedrijfsprocessen - Stel concrete richtlijnen op (bijv. beslissingen tot €500 zelfstandig) - Zoek A-spelers die verantwoordelijkheid kunnen dragen - Laat je coachen in het delegatieproces #ondernemerspodcast #businesspodcast #mkbpodcast #nederlandseondernemers #entrepreneurship #zakelijkpodcast #podcastvoorondernemers #ondernemerssucces #ondernemeninnederland #businesstips SHOWNOTES Waar vind je deze ondernemerspodcast? Kijk je graag zakelijke podcasts?
Ontdek de diepte van Dagvers met 'Een Vers Verder'! In deze aflevering duikt onze host Daniël samen met Anne-Mareike Schol-Wetter van het Nederlands-Vlaams Bijbelgenootschap in de gelezen teksten en beantwoorden we jouw vragen.Laat ons weten wat je van de aflevering vond
Seizoen 5, Episode 5 of “Kunnen we het maken?” Met deze aflevering zijn we weer terug op de campus om met een bijzondere gast te spreken over informatiemodellering in de bouw. Om ons meer hierover te vertellen hebben we, Pieter Pauwels gevraagd om aan tafel bij te schuiven. Onze gast is een echte specialist op dit gebied en is docent van verschillende gerelateerde vakken hier op de TU/e. Deze vakken, waaronder het vak parametric design, zijn ook erg populair bij de SED studenten, wat toont dat dit ook in ons vakgebied leeft. In de huidige informatiemaatschappij speelt het produceren en bewerken van informatie, oftewel data, een cruciale rol, ook in de bouwsector. Tijdens een bouwproces is er een enorme hoeveelheid informatie van diverse betrokken partijen. Deze hoeveelheid aan informatie vraagt om goede coördinatie. Daarnaast wordt de data gemanipuleerd om bijvoorbeeld tot een gewenst resultaat of visualisatie te komen, iets wat door de digitaliseren steeds meer ontwikkeld word. Hoe moeten we omgaan met deze data? En hoe modeleren we deze informatie? Pieters ervaring en advies passeren de revue. Geïnteresseerd in dit gebied van de bouw wereld? En wat Pieter Pauwels hierover kan vertellen? Beluister het allemaal in deze aflevering!
Durk Kooistra in gesprek met Ruben Hanssen, drijvende kracht achter Youtubekanaal 'The Aesthetic City'. Waarom is moderne architectuur vaak zo lelijk? Veruit de meeste mensen hebben een voorkeur voor klassieke, traditionele gebouwen, maar architecten hebben zo hun eigen smaak. Volgens Ruben Hanssen moet het roer om: "Bouw wat mensen fijn vinden, verdomme!" -- Steun DNW en word patroon op http://www.petjeaf.com/denieuwewereld. Liever direct overmaken? Maak dan uw gift over naar NL61 RABO 0357 5828 61 t.n.v. Stichting De Nieuwe Wereld. Bronnen en links bij deze uitzending: - Het artikel in het AD: https://www.ad.nl/buitenland/trumps-oproep-tot-traditionele-overheidsgebouwen-is-volgens-critici-gevaarlijker-dan-hij-lijkt~aaae080a/ (0:30) - Het decreet van Trump: https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/01/promoting-beautiful-federal-civic-architecture/ (1:57) - Het onderzoek van de NCAS: https://www.civicart.org/news-and-events/2020/10/13/ncasharris-survey-shows-americans-overwhelmingly-prefer-traditional-architecture-for-federal-buildings (2:53) - Het Youtubekanaal van Ruben Hanssen: https://www.youtube.com/@the_aesthetic_city, met bijbehorende website: https://theaestheticcity.com/ (5:35, 54:17) - Het alternatief van Sjoerd Soeters, Pleasant Places Happy People, voor de Amsterdamse Sluisbuurt: https://pphp.nl/project/sluisbuurt-amsterdam/ (33:08) - Jane Jacobs, 'Dood en leven van grote Amerikaanse steden': https://www.deslegte.com/dood-en-leven-van-grote-amerikaanse-steden-843497/ (47:44) - De website van Ruben Hanssen: https://www.rubenhanssen.com/
Onderwerpen in deze podcast: //2'40// IJzer 3 challenge in Zandvoort //5'12// Bezoek van Jacob aan La Zageleta //15'20// TGL - hoe vonden we het? //19'02// Schotklok van TGL als experiment //23'00// Dingen die ons opvielen op Instagram //25'08// Bouw je eigen par 3 hole //28'50// Harry Vermeegen meets golfers
De leukste Instagram sale van 2025 is hier! Wij stellen voor een laatste keer ooit onze bestselling cursus Instagram Imperium open aan €300 korting om het nieuwe jaar goed in te zetten. Wil je graag groeien op Instagram? Klanten aantrekken en naamsbekendheid opbouwen? Dan is dit de cursus die jij nodig hebt. Stap nu in en ontdek de geheimen die jouw Instagram laten boosten, en maak als een van de eerste 25 kans op onze Creator Power Pack t.w.v. €997. Ga naar https://www.alfavrouwen.com/igim25 en schrijf je in.Wil jij op de hoogte blijven van de laatste social media trends? En wil jij het weten wanneer er een nieuwe podcastaflevering online komt? Schrijf je dan in via alfavrouwen.com/nieuwsbrief Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep
Met de hulp van zijn weeskinderen en de bewoners van Kis-Vac slaagt Istvan erin om een kerk te bouwen. Alle materialen vindt hij in een verlaten en vervallen kazerne… De Voorzienigheid help mee! De kerkwijding vond plaats op 8 september 1946. Wat was ik gelukkig dat de Heer nu dag en nacht onder ons vertoefde […]
Vorige week had ik het al over trauma en grote angsten bij je paard en hoe je nadien verder kan. De aflevering liep toen een beetje uit de hand en werd anderhalf uur lang. Daarom knipte ik hem in twee en krijg je nu deel 2! Enjoy! Mij kan je vinden op Instagram of stel je vragen, suggesties, opmerking door naar team@clickertraining.be
Het verbeteren van de kwaliteit van onderwijs vraagt om een cultuur van hoge verwachtingen. Niet alleen naar leerlingen toe. Het raakt ook de onderlinge dynamiek in een onderwijsteam, het durven reflecteren op de kwaliteit van lesgeven, elkaar aanspreken en dus werken vanuit een gemeenschappelijk normatief kader. De spannende vraag is natuurlijk hoe je dit aanpakt... Het bericht Hoe bouw je aan een cultuur van hoge verwachtingen? verscheen eerst op Tjipcast.
Unilever heeft zijn merk Conimex weten te verkopen aan Finse vakbroeders. De deal tekent de uitverkoop van merken die onder nieuwe topman Hein Schumacher is begonnen. Het bedrijf hoopt zo nieuwe markten voor zich te kunnen winnen, met meer focus: liever 30 merken die onaantastbaar zijn dan 400 merkjes die elk jaar om margeverbetering moeten smeken. Conimex is verkocht aan de Finse branchegenoot Paulig, bekend van bijvoorbeeld Santa Maria. Kennelijk hebben de Finnen meer trek in sambal, kroepoek en nasi dan Unilever zelf. Bouwbedrijf BAM hoeft niet langer in het beklaagdenbankje te zitten. Het OM vond niet genoeg bewijs voor omkoping in Afrika waar BAM van verdacht werd. Wel is de bouwer beboet voor een luttele 30.000 euro vanwege 'faciliterende betalingen' bij een Afrikaans project. BAM leverde overigens na eigen onderzoek het bewijs aan waarvoor de laatste boete wordt gegeven. Daarom is het boetebedrag lager. Maar toch is dit niet de eerste keer dat internationaal opererende Nederlandse bedrijven in verband worden gebracht met omkoping. Is dat een risico voor beleggers? Verder leggen we je deze aflevering uit waarom Britse cafés door Guinness-eigenaar Diageo op rantsoen worden zet, waarom de financiële topvrouw van Heineken overstapt naar het geplaagde PostNL én hoe SoftBank voor de tweede keer op rij aan probeert te pappen met Donald Trump.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jonathan and Stefan Bouw of Howrey Angus and Edie Creek Angus joined me to discuss the journey they have been on to find grass-based genetics. We discuss the steps they have taken from genetics developed to thrive in the feedlot to genetics developed to thrive on grass. We also discuss the process of taking over...
Vandaag gaan we in de Cryptocast in op de wereld van crypto-ondernemerschap. Daniël Mol en Peter Slagter gaan in gesprek met Jos Lazet, oprichter van Blockrise. Met welke missie en visie ging hij van start? En hoe bewaak je tijdens het uitbouwen van je bedrijf toch die principes? Blockrise heeft inmiddels ook al enkele bull- en bearmarkten doorstaan, een flinke uitdaging in een markt waar cycli grillig en snel wisselend zijn. De fluctuaties van deze markt maken het lastig om op lange termijn zekerheid te plannen. In de cryptowereld moet je sneller schakelen dan in veel andere industrieën. Personeel blijkt ook een belangrijke factor: goede mensen met affiniteit voor crypto zijn schaars, vooral in specifieke rollen zoals compliance en development. Dit werpt de vraag op hoe het wervingsproces verloopt en welke eigenschappen essentieel zijn voor medewerkers in de snel veranderende crypto-industrie. Terwijl veel techbedrijven kiezen voor een vaste route van externe financiering en funding rondes, gebeurt dit in de cryptowereld juist minder. De oprichter deelt waarom Blockrise vooralsnog zonder externe investeerders opereert en wat de voor- en nadelen daarvan zijn. En wat als investeerders eisen gaan stellen? Ook regulering komt voorbij. Met de komst van MICAR wordt dit nog complexer; de regels worden strenger en vereisen meer juridische en administratieve capaciteit. Het roept de vraag op of kleine, onafhankelijke bedrijven hier nog kunnen starten zonder uitgebreide juridische ondersteuning. Maakt dit ondernemen in Europa nog wel aantrekkelijk? En waar ligt Jos verder wakker van? Gasten Jos Lazet Peter Slagter Links Host Daniël Mol Redactie Daniël MolSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Koen De Bouw is er zonet 60 geworden. Het verlies van zijn kinderlijke onschuld kon hij compenseren door van verbeelding zijn job te maken. Zijn nieuwste personage heet Tom in de film ‘Julie zwijgt'. Over een jonge tenisster wiens coach geschorst is wegens vermeend misbruik. Iets wat hem zelf overkwam in zijn jeugd. Hoe is het om als ‘mooie jongen' getaxeerd te worden? En hoe kijkt hij naar zichzelf?
Ik kreeg twee vragen in mijn Instagram-DM, en die beantwoord ik graag in deze podcast: Hoe bouw je je portfolio op als illustrator? Hoe kom je aan je illustratie opdrachten? Ik neem je in deze podcast mee, maar laat je ook zien waarom het nogal lastige vragen zijn om in het algemeen te beantwoorden. Want het antwoord is voor iedereen anders. En weet je wat? Weten wat je wilt is hierbij cruciaal. Wat is je doel? Welke klanten wil je aantrekken, welk soort werk wil je maken? Kies een illustratie niche, en leg je daarop toe. En niet dat je dan niks anders meer mag doen, maar focus je vooral daarop. Want dat maakt niet alleen gelijk veel duidelijker hoe je je portoflio kunt opbouwen, maar ook wordt je kans op opdrachten aanzienlijk groter. Want als je je specialiseert, ga je automatisch meer klanten aantrekken, en meer geld verdienen als illustrator. En hóe je dan vervolgens een niche vindt? Een niche die jou meer klanten, omzet én blijheid en werkplezier brengt? Dat leer je in mijn cursus "Kies je illustratie niche". Tot 30 september 2024 kun je nog meedoen!
Wat zit er in De 7 vandaag?De nieuwe federale regering moet beslissen of er nog kerncentrales bijgebouwd worden. Uit een studie van netbeheerder Elia blijkt dat dat, net als windenergie, financieel interessant kan zijn.De Vlaamse onderhandelaars hopen morgen de finish te halen, maar er zijn nog wel wat knelpunten zoals het plan om het parlement een vijfde kleiner te maken.En Peking probeert de kwakkelende Chinese beurs nieuw leven in te blazen met een extra rondje stimuli. Zo werd het gisteren de beste beursdag in 4 jaar. Maar zijn Chinese aandelen nu weer interessant? Host: Bert RymenProductie: Lara DroessaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.
In deze aflevering: De bouw- en installatiesector blijft onder druk staan door een terugvallende vraag en lage marges. Ook is er aandacht voor de terugvallende economie en de impact van de staatsbon die de winst bij BNP Paribas Fortis onderuit halen. En na jaren renoveren is het Wintercircus in Gent officieel geopend. De beurs bekijken we met marktenstratteeg Philippe Gijsels van BNP Paribas Fortis.
Wat zit er in De 7?Chipmaker Nvidia verdubbelt zijn omzet en winst, maar krijgt toch klappen op de beurs omdat de vooruitzichten teleurstellen.De prijzen die bedrijven betalen voor hun gas lopen erg uiteen. Sommigen dokken tot tien keer meer voor dezelfde hoeveelheid gas.En de beroepsopleiding Bouw wordt weer voelbaar populairder. Een opluchting voor de sector, want er zijn veel vacatures. Host: Bert Rymen Productie: Roan Van EyckSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Teleurstellend nieuws voor Google: ze hebben geen toestemming gekregen om een datacenter net buiten Dublin te bouwen. [Daar zal Google niet blij mee zijn geweest, maar de South Dublin county council, die gaat over de regio waar Google een nieuwe datacenter wil bouwen was vrij stellig. De plannen van google voldoen niet aan een aantal van de duurzaamheidseisen die Ierland heeft gesteld en dus gaat het hele feest niet door. Google wilde een datacenter van ruim 72 duizend vierkante meter bouwen, maar in het besluit van de Raad zegt zij dat Google simpelweg niet voldoende details had gegeven “hoe het voorstel de stroomvoorziening zal beïnvloeden zodra het operationeel is” in 2027. En daar komen we bij een probleem dat niet alleen in Ierland speelt maar ook in Nederland: lang leve de netcongestie! Het is overvolle op het Ierse stroomnet, iets dat sowieso al een enorme uitdaging is voor het land - wederom, Nederland zit met precies dezelfde problematiek. En als een ding de netcongestie alleen maar verergert zijn dat wel datacentra. Het aantal datacentra in Ierland neemt toe, en men verwacht dat in 2026 een derde van de energie van het land wordt verbruikt door datacentra. Dus dat Ierland niet staat te springen op de komst van nog zo'n energievretende gigant, dat is wel begrijpelijk. Voor Google een hard gelag, Dublin is de thuisbasis van het Europese hoofdkantoor van Google en hun twee datacentra.Daar wilde ze nog een derde aan toevoegen. En hoewel Google al eerder aankondigde dat hun doel is om ijn datacenters tegen 2030 op CO2-vrije energie te laten draaien, was de council onverbiddelijk en trok een streep door de plannen. Google heeft nog niet gereageerd, maar heeft een maand de tijd om tegen het besluit van de gemeente in beroep te gaan. Verder in deze Tech Update: Sony verhoogt de prijzen van de Playstation 5 in Japan met maar liefst twintig procent Spraakbesturing, drukgevoelige randen en gebaren: Xiaomi komt volgend jaar met een smartphone zonder fysieke knoppen See omnystudio.com/listener for privacy information.
De nachtmerrie van Google komt uit: het krijgt er nog een concurrent bij. Van een bedrijf dat al bewezen heeft heel succesvol te kunnen zijn. ChatGPT-maker OpenAI komt namelijk met SearchGPT, een zoekmachine die informatie van websites voor je kan samenvatten. Google drijft op de inkomsten van de zoekmachine, kan het wel de aller grootste blijven? Verder deze aflevering: een beursbedrijf dat geld afpakt van aandeelhouders. We hebben het over FlowTraders dat toch geen dividend gaat uitkeren, maar dat geld gebruikt om te handelen. Je hoort over Nike, dat op slinkse wijze belasting ontwijkt. Dat doet het via Azië, maar ook via ons land. Apple is in China uit de top 5 van grootste smartphoneverkopers gevallen. Tegen de eigen regels in verlaagde het al eens de prijzen van iPhones, gaat Apple dat nog eens doen? Minder vragen zijn er bij Heijmans en Basic-Fit. Die twee kwamen met de cijfers en werden bejubeld! We bespreken wat die twee precies zo goed doen. Tot slot gaat het over het chipfeest dat voorbij is. Tot voor kort waren dat de gangmakers op de beurs, maar bedrijven als ASML, ASMI en Besi verloren tot 20 procent in een maand tijd. Hoe kan dat? See omnystudio.com/listener for privacy information.