Podcasts about liefst

We willen resultaat. Liefst snel.En als het niet snel komt, haken we af.Ons brein is gewend aan de default-stand: moeilijk, ingewikkeld, complex.Maar wat als die stand geen waarheid is – maar een gewoonte?In deze module neem ik je mee in het trainen van je brein. Niet met trucjes of positiviteitsmantra's, maar met drie eenvoudige stappen die, mits volgehouden, een compleet nieuw fundament leggen onder je gedrag, leiderschap en zelfvertrouwen.Net als in de sportschool is het effect niet zichtbaar na één keer.Maar de echte kracht zit in herhaling.Verwacht dus geen quick fix. Verwacht transformatie.In kleine stappen, met grote impact.

Komend weekend maken we ons weer op voor kickboksen van het allerhoogste niveau. In Ahoy staat Glory 100 op het programma en tijdens deze avond gaan we niet alleen verder met Last Heavyweight Standing, maar gaan we ook liefst vier wereldtitelgevechten zien met als hoogtepunt Rico Verhoeven, die zijn titel zal gaan verdedigen tegen de Rus Artem Vakhitov. We blikten erop vooruit met Teodor Dzhamov van Warrior Code. Presentatie: Robert Denneman

Liefst twee weken moest u het zonder Joost en Marleen doen vanwege het reces, maar ze zijn deze week gewoon weer terug.  Ze bespreken de internationale dreiging en hoe krampachtig het kabinet omgaat met de situatie in Gaza. Verder het debat over de aanval op Hawija en in de rubriek ‘Binnen Zonder Kloppen', alles over een al bijna vergeten enquêtecommissie. 

Om bewustwording over mentale gezondheid onder soldaten te vergroten ging Robin Imthorn bizarre fysieke uitdagingen aan. Nu staat hij aan de vooravond van weer een uitzonderlijke tocht van Den Haag naar Kiev met bepakking. In Delta Tango vertelt Imthorn waarom het aan de kaak stellen van geestelijke gesteldheid van groot belang blijft. Ook vertelt hij over de drang om zelf weer naar het front te gaan: „Het liefst sta ik zelf in een Oekraïens loopgraaf.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Donderdag 1 mei: De onzekere context weegt op het gemoed van de Vlaamse ondernemers. Liefst 6 op de 10 bedrijven schatten het economisch klimaat negatief in, zeggen ze in de nieuwste enquête van ondernemerorganisatie Voka. Dat zijn er een pak meer dan een jaar geleden. Maar wat zeggen de ondernemers over de impact van de handelsoorlog? Collega Stijn Wuyts bespreekt het met Voka-topman Frank Beckx. De liberaal Mark Carney wint in Canada nipt de vervroegde parlementsverkiezingen. Sinds Trump de handelsoorlog startte werd de ex-bankier almaar populairder. Begin maart volgde Carney Justin Trudeau op als leider van de Liberale Partij en werd toen automatisch premier van Canada.En bijna alle autommerken, zeker in het Westen, schrappen hun vooruitzichten voor dit jaar. Nochtans zijn de eerste kwartaalcijfers niet zo slecht. Hoe dit komt, bespreekt collega Stijn Wuyts met onze beursexpert Tom Simonts.   Z 7 op 7 is de nieuwe dagelijkse podcast van Kanaal Z en Trends. Elke ochtend, vanaf 5u30 uur luistert u voortaan naar een selectie van de meest opmerkelijke nieuwsverhalen, een frisse blik op de aandelenmarkten en een scherpe duiding bij de economische en politieke actualiteit door experts van Kanaal Z en Trends.Start voortaan elke dag met Z 7 op 7 en luister naar wat echt relevant is voor uw business, onderneming, carrière en geld.

Liefst 120 minuten El Clásico was een heerlijke manier om Koningsdag af te sluiten. In deze VI ZSM blikken Lentin Goodijk en Matthijs Vegter uitgebreid terug op Barcelona - Real Madrid, waarin het genieten was van Frenkie de Jong, Pedri en Lamine Yamal. Ook praten we over Francesco Farioli én blikken we vooruit op Ajax - Sparta.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Intel moet wederom een enorme hoeveelheid medewerkers ontslaan. Onder de net aangestelde CEO Lip-Bu Tan worden 21.000 mensen weggestuurd, nadat afgelopen augustus al zo'n 15.000 banen verdwenen bij de noodlijdende chipgigant. Joe van Burik vertelt erover in deze Tech Update. Verder in deze Tech Update: Meta krijgt een flinke tik op de vingers van de eigen Raad van Toezicht, wegens het verschralen van het moderatiebeleid en stoppen met factchecken, dat door het Facebook-moederbedrijf werd aangekondigd vlak voor het aantreden van Donald Trump als Amerikaanse president Instagram had zonder de overname voor het moederbedrijf van Facebook ook heel groot kunnen worden én werd vaak tegengewerkt door Mark Zuckerberg, zo vertelt de medeoprichter van Instagram tijdens een verhoor voor de rechter in de zaak die de FTC heeft aangespannen tegen Meta See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nederland wint opnieuw met 3-1 van Oostenrijk. Vivianne Miedema raakt wéér geblesseerd. Gert van ‘t Hof beschouwt het Nations League-duel na met Leonne Stentler en Frank Wielaard.

De Provinciale Staten van Groningen heeft sinds gisteren weer een bestuur. De vorige coalitie viel in september na nog geen twee jaar regeren over de komst een windmolenpark en dus moest er geschakeld worden. Liefst vijf nieuwe bestuurders treden nu aan - maar opvallend genoeg blijft één bestuurder uit het vorige college zitten: de partijloze Susan Top is nog steeds verantwoordelijk voor het gasdossier. Top was jarenlang een van de boegbeelden van belangenorganisatie het Groninger Gasberaad en nu dus opnieuw gedeputeerde. Natasja praat met haar over de inlossing van de ereschuld aan Groningen en de uitdagingen die nog voor haar liggen.

Koen Galle (DJ Kong) schreef een interessant opiniestuk over Charlotte De Witte. Otto-Jan vertelt open over zijn dagen in de Brusselse Fuse en zijn gevechten met de buitenwipper. En Kirsten ging ook heel vaak naar clubs in de jaren 90, maar ze weet er door omstandigheden niets meer over.

Ajax staat met liefst acht punten voorsprong op nummer twee PSV aan kop in de Eredivisie. De Amsterdammers profiteren optimaal van het vele puntenverlies van de Eindhovenaren en dat wordt in deze VI ZSM uitgebreid besproken door PSV-watcher Marco Timmer en Sjoerd Keizer.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De NMBS heeft haar stiptheidscijfers gedeeld, en wat blijkt? Liefst 9 op 10 treinen rijdt op tijd. Nu ja, "op tijd" met zes minuten marge. En dan rekenen we de 46.000 afgeschafte treinen nog niet mee. Krijgt de NMBS zijn schema dan nooit op orde? "Er zijn wel enkele goede plannen", zegt journalist Werner Rommers. "Maar dan komt de cavalerie van burgemeesters in actie." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al bij de eerste etappe van de Tour Down Under was het wéér raak voor Dylan van Baarle. Hij viel, brak zijn sleutelbeen en moest weer herstellen. In een nieuwe aflevering van In Koers vertelt hij uitgebreid over de valpartij in Australië en het effect ervan. Het is ook reden om het nog maar eens over de veiligheid in het peloton te hebben, waarbij Wout Poels vooral een pleidooi houdt voor beter koersgedrag van zijn collega's. Het gaat in een nieuwe dosis borrelpraat vanuit het peloton ook over het nieuws dat Van Baarle normaal gesproken de Tour de France mist. Hij heeft de selectie niet gehaald, omdat hij 'te groot' is en kopman Jonas Vingegaard niet op zijn fiets zou passen bij pech. Van Baarle en Poels bespreken die opvallende reden voor het niet selecteren van Van Baarle. En ze kijken vooruit op de seizoensstart van Poels, die op het punt staat zijn debuut te maken voor Astana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De zondag was al hectisch, maar wat gaat de komende uren nog brengen voor FC Twente? Het zijn interessante, spannende dagen op de transfermarkt. Taylor Booth is al binnen, maar wat gaat er gebeuren met werkweigeraar Anass Salah-Eddine? En wat vinden Fardau en Leon eigenlijk van de actie van de speler, die afgelopen donderdag na de wedstrijd tegen Besiktas nog het logo van FC Twente kuste voor Vak-P?Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Donderdag start de jubileumeditie van de Eindhoven Diving Cup. Het 25-jarig bestaan wordt in ieder geval bijgestaan door een groot deelnemersveld uit binnen- en buitenland. Liefst 155 schoonspringers uit twintig verschillende landen staan aan de start. Hoe staan we ervoor zo vlak voordat het Pieter van den Hoogenband Zwemstadion in de lichtstad de deuren opent voor het publiek? We spraken erover met toernooidirecteur Christine Praasterink. Presentator: Robert Denneman

Het was Oostenrijk voor en na tijdens de afgelopen editie van de Vierschanzentournee. Liefst vijf Oostenrijkse schansspringers waren in de top tien te vinden, waarvan ook het volledige podium. Hoofdrolspelers waren Daniel Tschofenig, Jan Hörl en Stefan Kraft. Winnaar Tschofenig zorgde ervoor dat er een eind kwam aan een tien jaar durende droogte voor Oostenrijk in het toernooi, nadat Kraft hem in 2015 voor het laatst won. We blikten erop terug met Eurosport commentator Krijn Schuitemaker. Presentatie: Robert Denneman

Liefst zeventien jaar was Thèrese Klompenhouwer heer en meester op het NK Driebanden, maar afgelopen zondag werd deze hegemonie doorbroken. De 'eeuwige tweede' Karina Jetten, die in de vorm van haar leven is, domineerde de finale in Oosterhout en versloeg haar rivale in een indrukwekkende pot. We blikten er uitgebreid met haar op terug. Presentatie: Robert Denneman Foto: Ton Smilde

December is aangebroken, wat betekent dat het tijd is om samen met de vrienden van GPFans terug te kijken op hun jaar. Samen met Rudy van Buren werpen we een blik op zijn seizoen en ontdekken wat hem het meest is bijgebleven van dit jaar.

Voor welke dingen in het leven schaam jij je? Welke verhalen deel je met niemand? En welke geheimen wil je het liefst voor altijd verzwijgen? Dat geheimen een verstikkende werking hebben, weet journalist Teus Lebbing maar al te goed. Een leven lang wordt er niet gepraat over het geheim waarin ze opgroeit. En dat trekt een spoor van vernieling.  Nu, 53 jaar later, doorbreekt ze de stilte, de eenzaamheid en de schaamte. Dat doet ze met haar boek genaamd ‘schaamte', waarin ze openhartig vertelt over haar geheim.  

In België werken 120.000 mensen voor bedrijven die eigenlijk niet levensvatbaar zijn. Zombiebedrijven zijn het: ze produceren nog wel een beetje maar eigenlijk zijn ze zo goed als failliet. Op zich al behoorlijk onaangenaam maar wat het echt vervelend maakt is dat die zombies echte economische groei hinderen. Moeten we die bedrijven dan maar sluiten en 120.000 mensen op straat zetten?? See omnystudio.com/listener for privacy information.

In het regeerprogramma van het kabinet-Schoof struikel je over het woord innovatie. 85 keer roepen ze deze totempaal aan, meer dan enig regeerakkoord ooit. Zelfs Arjen Lubach heeft het erover. Nu precies 25 jaar geleden vonden Frans Nauta en Joeri van den Steenhoven zulke holle praatjes bij weinig actie al hoogst irritant. Met Nederland Kennisland begonnen ze een kleine revolutie. Ze publiceren nu een essay erover. En met Jaap Jansen en PG Kroeger praten ze over toen en nu. En opnieuw: over de toekomst. Van Nederland.***Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt met donaties van luisteraars die we hiervoor hartelijk danken. Word ook vriend van de show!Heb je belangstelling om in onze podcast te adverteren of ons te sponsoren? Zend een mailtje naar adverteren@dagennacht.nl en wij zoeken contact.Op sommige podcast-apps kun je niet alles lezen. De complete tekst en een overzicht van al onze eerdere afleveringen vind je hier***In 1999 was Nederland erg zelfgenoegzaam. "Het geld klotste tegen de toonbank", schampert Frans Nauta, maar het toekomstbeeld van ons land was laagwaardig. Men zette in op 'dozen schuiven' van Rotterdam naar Duitsland, de Betuwelijn, Mainports, een vijfde baan bij Schiphol. Joeri van den Steenhoven dook met hem in de data. "We schrokken ons wild. Onderwijs bleek hier gewoon middelmatig, R&D-investeringen waren laag, onze plaats tussen de slimme landen daalde gevaarlijk.”Het klonk gek, want: “Het onderzoek was wereldtop, universiteiten en hogescholen deden het uitstekend - daar lag het niet aan." Waaraan dan wel? Kennisland ging zelf op zoek. "We wilden niet de zoveelste denktank beginnen die rapportjes maakte. We wilden ook actief dingen in gang zetten." Digitale trapveldjes in achterstandswijken, de Kafka Brigade tegen gekmakende bureaucratie. En kijken waar in de wereld het wél lukte met een kenniseconomie.Frans Nauta en Joeri van den Steenhoven vertellen vol vuur over vele lessen die zij leerden en naar ons land vertaalden vanuit Finland – “Leraren kregen daar de ruimte voor hun vak en bleven permanent zélf leren” - en vanuit Silicon Valley, Japan, Canada en zelfs bij de startup scene in Nepal. Het verhaal van Geoffrey Hinton - een nogal aparte geleerde in Toronto waar, dacht men toen, nooit iemand iets van zou horen - is er emblematisch voor. Vorige week won hij de Nobelprijs. Van den Steenhoven kan precies vertellen hoe dat kwam.Het tweede kabinet-Balkenende omhelsde de thema's 'kenniseconomie' en 'leren van Finland'. Nauta werd de eerste secretaris van Het Innovatieplatform. Zijn Haagse avonturen leverden veel schrammen op, maar feit bleef dat hun thema kreeg perspectief, 'kennis' werd breder en dieper begrepen.Het is veel meer dan knappe koppen knuffelen. Mbo is cruciaal. Maar zeker ook hbo, startups, praktijkgericht onderzoek, Leven Lang Ontwikkelen, slimmer mkb en ambitieuze steden en regio's als Brainport Eindhoven, Twente en Amsterdam. Een spectaculair beleidssucces als Platform Bètatechniek bewees hoeveel hier met durf gerealiseerd kon worden. Maar ook hoe zoiets dan een beetje blijft hangen.Lessen hoe het nóg beter had gekund blijven na 25 jaar knagen. In Finland zijn de lijntjes kort, in Nederland loop je vaak vast in ‘bestuurlijke spaghetti'. Nederland kiest nooit radicaal. Stevige instituten de ruimte te geven in plaats van tijdelijke projecten - dat durven we zelden. Nauta zag hoe het DARPA-concept in Amerika - dankzij de Spoetnik-paniek - daar wel in slaagde.De kabinetten-Rutte voerden vaak uitstelbeleid. "En als je dingen voor je uitschuift, komt het moment dat ineens alles tegelijk moet; dat een crisis je overvalt. Haast is dan duur, inefficiënt en nooit erg leerzaam”, moppert Nauta. Liefst ziet hij een Deltaplan komen voor de 'valorisatie' van kennis naar de grote vraagstukken van economie en samenleving. En dat plan mag net als toen in Zeeland ook 30 jaar tijd kosten. Het kabinet-Schoof draait hier de klok juist terug.Het eerdere succes met het onderwijsniveau zien Nauta en Van den Steenhoven in rap tempo wegzakken. "Dat dit geen loeiend alarm doet klinken is onbegrijpelijk." Intussen worden hbo, universiteiten, R&D en LLO met mooie woorden bediend, terwijl hun kas leeggeroofd wordt. "Groot denken durft men niet." Heel anders dan in Europa. Van den Steenhoven vertelt hoe Kennisland daar 'opschaalde' met de vergelijkbare club the Lisbon council.Enthousiast herkent hij veel van die ideeën in het rapport-Draghi. Daar snel op insteken biedt juist Nederland enorme kansen. Met ASML, met de ruimtevaart rond ESTEC – ‘de grootste nooit aangeboorde bron van groei in ons land' - met Leiden Bio Science en Wageningen heeft Nederland goud in handen. Maar net als dat edele metaal moet je dat dan wel actief bewerken.Draghi en Kiezen voor later: de vier scenario's van het CPB dwingen hoe ons te doen wat we in Nederland graag vermijden. Kiezen. En de vergrijzing doet dat niet minder. Want met veel meer ouderen zullen jongeren en andere nieuwkomers productiever moeten zijn, willen we het welvaartsniveau en de leefbaarheid voor iedereen op peil houden. Nauta vertelt hoe hij daar al mee bezig is in Japan. En oh ja – Mario Draghi mag bellen, als hij hulp nodig heeft.***Verder lezenFrans Nauta & Joeri van den Steenhoven - Nederland als kennisland: 25 jaar onderweg***Verder luisteren446 - Doe wat Draghi zegt of Europa wacht een langzame doodsstrijd78 - Roberto Viola: Shaping Europe's Digital Future381 - Het Betrouwbare Bronnen Kenniscoalitie debat 2023371 - Banen op zoek naar mensen. Hoe in Europa bedrijven en beroepsonderwijs intensief samenwerken324 - Nederland loopt vast door tekort aan jongeren met technische opleiding, hoe lossen we dit op?278 - Frans Leijnse over de belabberde staat van ons onderwijs en hoe je dit oplost216 - Crisis op komst: Nederlandse economie loopt vast door tekort aan technisch geschoolde arbeidskrachten201 - Het geheim van het hbo-succes183 - Samen slimmer worden: het Leidse kennisecosysteem als aanjager van duurzame groei227 - Structureel extra investeren in onderzoek en ontwikkeling helpt de Nederlandse economie enorm vooruit126 - De kracht van hoger onderwijs379 - Migratie: het werkelijke verhaal154 - Watergezant Henk Ovink: 'Negentig procent van alle rampen in de wereld heeft met water te maken'137 – Joeri van den Steenhoven: maak het Groeifonds slimmer, beter en doeltreffender47 - Harvard-topman Richard McCullough bezorgd over wetenschap in VS en Nederland***Tijdlijn00:00:00 – Deel 100:30:00 – Deel 200:45:28 – Deel 301:33:36 – Einde Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zondag 1 september 2024 werden de Brabantse Holocaustslachtoffers op de Citadel in Den Bosch herdacht. En onder hen is niet alleen Duifje maar ook haar vader Godschalk. Tachtig jaar nadat zij door nazigeweld uit elkaar zijn gehaald en vermoord zijn in Auschwitz komen zij op deze zonnige zondag samen terug naar 's-Hertogenbosch. In deze podcast hoor je hoe dat gebeurt, die gezamenlijke terugkeer, en je hoort nog iets héél anders. Want de zoektocht naar Duifje, naar haar vader en naar al die andere betrokkenen maakt nog veel méér los. In het vervolg van onze zoektocht naar het levensverhaal van Duifje de Raaij stuiten we op sporen van haar familie. Die leiden naar Israël; zouden we daar nog mensen kunnen spreken? Liefst haar eigen zus Mary die inmiddels bijna 100 jaar moet zijn? Komen we op die manier dichter bij Duifje, onze Dolly? Dat hoor je in deel 2 van de podcast 'Een jawoord voor drie maanden'. Reageren? podcast@bhic.nl Archieven, foto's en sites in deze aflevering: www.bhic.nl/podcast/een-jawoord-voor-drie-maanden Alles over onze podcast: www.bhic.nl/podcast Muziek: Fragmenten Projectkoor Brabant en Zuid-Nederlands Begeleidingsorkest Envato elements

Hoe komt het toch dat we steeds meer willen hebben? Meer spullen, meer vrienden, meer likes, meer salaris, meer aanzien, meer vrijheid, meer partners, meer kicks. De economie draait op volle toeren, maar hoe lang houdt de aarde dit vol? Steeds meer mensen zitten opgebrand thuis of gaan gebukt onder dagelijkse stress op hun werk. Het mensje-nooit-genoeg in ons blijkt uitputtend voor de aarde én onszelf. Hoe kunnen we dit tij keren? Ik sprak erover met Arjan van Dam. Hij is psycholoog en schreef het boek ‘Gevangen in nooit genoeg'. Hij beschrijft daarin drie psychologische processen die zorgen dat we ‘alsmaar blijven rondrennen in het hamsterwiel': Imitatie, Sociale vergelijking en Gewenning. Pas als ik zie dat de ander iets heeft, wil ik het ook hebben. We vergelijken onszelf eerder met ‘de buurman' die net een nieuwe auto heeft dan met mensen ver weg die dromen van een fiets om daarmee water te kunnen halen. De overgang van gebrek naar welvaart maakt ons wel korte tijd gelukkiger, maar we wennen ook opvallend snel aan nieuw bezit. Gelukkig benoemt Arjan niet alleen de oorzaken, maar komt hij ook met een recept voor een tevreden leven: 1. Kies bewust je rolmodellen (Liefst mensen die je inspireren en aan wie je je op kunt trekken en dat mag ook heel dichtbij zijn, zoals een wijze opa of oma) 2. Maak bewuste keuzes qua met wie je jezelf vergelijkt (en check hoe je je voelt na de vergelijking: ontevreden of dankbaar?) 3. Doe aan vasten (zet jezelf af en toe op een rantsoen qua voeding, alcohol, telefoongebruik, etc.) 4. Werk aan het versterken van je zelfbeheersing (experimenteer met verschillende technieken zoals situaties uit de weg gaan, je aandacht verleggen, mindfulness beoefenen) 5. Richt je op eudaimonisch ipv hedonistisch welbevinden (geluk door het bereiken van betekenisvolle doelen ipv korte termijn pleziertjes) Zin om getuige te zijn van ons gesprek? Hier vind je deze nieuwe episode van de Podcast coachen 3.0. Ik wens je veel luisterplezier.

Voor iedereen die ooit een politieke speech luisterde en dacht: ‘waar gaat dit nou eigenlijk over?', heeft onderzoeker Jonne Kamphorst het antwoord. Deze week in De Jesse Frederik Show: vage taal als wapen om stemmen te winnen. Meepraten over deze aflevering? Probeer De Correspondent nu een gratis maand uit: decorrespondent.nl/gratismaand

Voor iedereen die ooit een politieke speech luisterde en dacht: ‘waar gaat dit nou eigenlijk over?', heeft onderzoeker Jonne Kamphorst het antwoord. Deze week in De Jesse Frederik Show: vage taal als wapen om stemmen te winnen. Meepraten over deze aflevering? Probeer De Correspondent nu een gratis maand uit: decorrespondent.nl/gratismaand

Paul Demeyer is een legende op de redactie van Het Nieuwsblad. Liefst 42 jaar lang schreef hij prachtige reportages voor onze krant. Straks zwaait hij af, maar niet zonder eerst nog de vijf strafste verhalen te vertellen in deze podcast. Vijf zaterdagen lang, te beginnen met die keer dat hij een nogal aanmanende brief schreef naar prins Filip: "En toen kwam de prins naar mij..."See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Tour de France is beslist. Hoe graag mensen ook zeggen dat dit pas in Nice het geval is, zal Tadej Pogacar normaal gesproken de Ronde van Frankrijk 2024 winnen. De 25-jarige Sloveen is simpelweg de beste in koers. Toch zijn er meer winnaars dit weekend. Luister in de WielerFlits Update waarom. Visma | Lease a Bike trok met een helder plan naar Plateau de Beille. Dit was hun dag en dat was van start tot finish duidelijk te merken. Kopman Jonas Vingegaard zette zijn gehele ploeg op kop en iedere renner had zijn aandeel in het hard maken van de koers. Ze kraakten daarmee de code van de sterke klimploeg van UAE Emirates, wat onder het bewind van laatste man Matteo Jorgenson sneuvelden zowel João Almeida als Adam Yates. Vlak nadat die laatste uitstuurde, begon Vingegaard op ruim tien kilometer voor het einde aan een imposante move om Pogacar te kraken. Maar de Sloveen kraakte niet. Integendeel. De geletruidrager wachtte op het moment dat de Deen heel even achterom keek, om hem daarna de genadeklap te geven. Liefst vier minuten reed de Sloveen af van de snelste tijd ooit gereden op Plateau de Beille, door Marco Pantani in 1997. Ook Vingegaard en Evenepoel gingen onder die tijd en plots rezen er bij en deel van het publiek vragen op. Kan dit wel, wat we zien? In deze aflevering pogen onze mannen daarop een antwoord te geven. Wie nog meer de ‘winnaars' zijn van dit weekend? Luister snel naar een fonkelnieuwe episode van de WielerFlits Update!

Liefst 38 jaar stond Hans Claus aan het roer van de gevangenis in Oudenaarde, maar eigenlijk zou hij die liever zien verdwijnen. “Ze zijn de grootste utopie die de mens gemaakt heeft", zegt hij zelfs. Maar klinkt dat niet wrang na de gewelddadige ontsnapping in Frankrijk en de crisis in onze gevangenissen? See omnystudio.com/listener for privacy information.

BBB staat zaterdag voor Bandjes Berchplaets & Berghem. Gemeenschapshuis De Berchplaets is de derde locatie waar de stichting Hart voor livemuziek neerstrijkt voor een bandjesavond. En dat wordt meteen ook een extragrote editie. Liefst vijf…Continue Reading "Bandjesavond in De Berchplaets Berghem"

"De kunst van heldere communicatie" Frank Los is een vrije denker die graag helderheid verschaft. Hij werkt graag samen met gemeentes/ sociaal domein en zorginstellingen. Door vragen te stellen, te spiegelen en te tekenen maakt hij ingewikkelde of vage materie tot iets wat iedereen begrijpt. Liefst visueel en met hulp van techniek.  Frank vertelt hoe deze kwaliteit is ontstaan en wat zijn persoonlijke drijfveren zijn. Dat hij ontwapenend is, maar dat kan dus ook bedreigend kan zijn als iemand niet ontwapend wil worden. We praten over normaal zijn, en wat dat dan is. Over de kracht van visualiseren bij begrijpelijk maken van complexe processen, omdat plaatjes je dwingen om naar de essentie te gaan. Over het belang van zoveel mogelijk zelfregie, en hoe techniek daarbij kan helpen. Frank zoekt altijd naar manieren om het makkelijker te maken voor de gebruiker. Hij wil graag dat het voor iedereen makkelijk en helder is. Hij heeft bijvoorbeeld een picto-plan-maker ontwikkeld in samenwerking met Oranjeborg, een zorgorganisatie voor mensen met een verstandelijke beperking. In een paar minuten kun je het geschreven behandelplan kunt omzetten in een poster met picto's. Begeleiders hoeven niet zelf te tekenen of te bedenken, je voert tekst in en de passende plaatjes staan in het plan. Heel tof, omdat zelf tekenen voor veel mensen toch een hoge drempel is. Mocht je hier benieuwd naar zijn, kijk dan zeker even op de website www.franklos.nl Luister dit mooie en inspirerende gesprek via je eigen podcastapp, Spotify, youtube of de website. Leuk als je een reactie achter laat! Fijne dag,  Mascha    

Liefst 845 miljoen euro werd er ingezameld, eeuwenoude eiken werden gekapt, en de hele kathedraal werd ingepakt met een nat doek. Maar Emmanuel Macron lijkt dan toch waar te maken wat hij beloofde: vijf jaar na de dramatische brand zal de Notre-Dame in Parijs hersteld zijn. "Als je me dit een half jaar geleden had gezegd, had ik het nooit geloofd", zegt onze Frankrijkwatcher Kristof Simoens. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Shell: vijand van activisten, vriend van belegger. Helemaal na de nieuwe strategie van vandaag. Shell heeft namelijk de eigen CO2-doelen voor 2030 teruggeschroefd. Het doel is niet om het klimaat te redden, maar om de beurskoers verder te laten stijgen. Liefst nog voorbij de koersen van de Amerikaanse concurrenten. Het is de missie van de topman, maar gaat hij daar ook in slagen? Dat bespreken we deze aflevering. Je hoort of deze strategie Shell helpt aan een hogere beurswaarde. En of je Shell-aandelen dus meer waard worden. Aandelen van AB InBev werden in ieder geval een stuk minder waard. Urenlang kon er zelfs niet gehandeld worden in de bierbrouwer. Een grootaandeelhouder is de schuldige. Klamme handjes bij Elon Musk. Bij zijn SpaceX ging de Super-Heavy-Rocket de lucht in. Het goede nieuws? Hij hield het veel langer vol. Het slechte nieuws? Hij explodeerde. Verder krijg je meer details over de beursgang van Reddit. Je hoort waarom de voormalig minister van Financiën van de VS TikTok wil kopen. En, waarom de baas van een softwarebedrijf zegt dat alle shortsellers cokesnuivers zijn. We sluiten af met de Magnificent Seven. Dat is een bubbel, of toch niet?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Shell: vijand van activisten, vriend van belegger. Helemaal na de nieuwe strategie van vandaag. Shell heeft namelijk de eigen CO2-doelen voor 2030 teruggeschroefd. Het doel is niet om het klimaat te redden, maar om de beurskoers verder te laten stijgen. Liefst nog voorbij de koersen van de Amerikaanse concurrenten. Het is de missie van de topman, maar gaat hij daar ook in slagen? Dat bespreken we deze aflevering. Je hoort of deze strategie Shell helpt aan een hogere beurswaarde. En of je Shell-aandelen dus meer waard worden. Aandelen van AB InBev werden in ieder geval een stuk minder waard. Urenlang kon er zelfs niet gehandeld worden in de bierbrouwer. Een grootaandeelhouder is de schuldige. Klamme handjes bij Elon Musk. Bij zijn SpaceX ging de Super-Heavy-Rocket de lucht in. Het goede nieuws? Hij hield het veel langer vol. Het slechte nieuws? Hij explodeerde. Verder krijg je meer details over de beursgang van Reddit. Je hoort waarom de voormalig minister van Financiën van de VS TikTok wil kopen. En, waarom de baas van een softwarebedrijf zegt dat alle shortsellers cokesnuivers zijn. We sluiten af met de Magnificent Seven. Dat is een bubbel, of toch niet?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oud-coureur en autosportjournalist Allard Kalff is te gast! We kunnen uiteraard niet om de ontwikkelingen bij Red Bull heen, maar staan ook uitgebreid stil bij de aanstaande stoelendans in de Formule 1. Liefst dertien van de twintig contracten lopen immers af dit seizoen. Welke transfers kunnen we verwachten, krijgen nieuwkomers als Oliver Bearman en Liam Lawson in 2025 een stoeltje, welk team past het beste bij Carlos Sainz en wat is de invloed van de onrust binnen het team van Max Verstappen op de rijdersmarkt? Dit en nog veel meer in deze aflevering waarbij vanuit de redactie Frank Woestenburg en Bas Holtkamp aansluiten. Mis het niet!#f1 #maxverstappen #christianhorner #redbullracingHet laatste F1-nieuws lees je op Formule1.nl

We weten dat het wereldwijd niet goed gaat met alle zeven soorten zeeschildpadden. Plastic in zee, minder geschikte broedstranden, visnetten en temperatuurtoename: het is nogal wat waar ze mee te maken krijgen. Eén van de oplossingen waar naar wordt gekeken is het beter beschermen van bestaand broedgebied, of het vinden van geschikte alternatieven. Dan moet je wel eerst weten van welke omstandigheden schildpadden blij worden. Jakob Christiaanse van de TU Delft heeft dat aan de hand van een enorme stapel data bestudeerd. Hij is met zijn onderzoek één van de finalisten van de Best Climate Action and Energy Paper, een wedstrijd die wordt georganiseerd door de TU Delft. Op 19 maart horen we wie er wint. De bijbehorende paper vind je hier: Distribution of global sea turtle nesting explained from regional-scale coastal characteristics en meer over hoe het gaat met schildpadden wereldwijd: State of the World's Sea TurtlesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Liefst 158 deelnemers startten afgelopen vrijdag aan de UK Open, de eerste PDC Major van het dartsjaar. Uiteindelijk was het de Belg Dimitri Van den Bergh die er, na een nogal hectische dartsweek in België, geheel verrassend met de winst vandoor ging. We blikten terug op het toernooi met Damian Vlottes, presentator van de Double Top Podcast. Presentatie: Daan Prins

Naaktbeelden gemaakt door AI. Het is een nieuwe vorm van seksueel geweld die bij veel jongeren gekend is. Liefst 14 procent heeft al een deepnude ontvangen, en velen weten ook hoe ze het moeten toepassen. Onze insider praatte met een jonge vrouw die zelf slachtoffer werd. De impact blijkt dezelfde als bij echte naaktfoto's. "Aan de oppervlakte kan je beelden laten verwijderen, maar in de diepte is het internet er altijd." Nvdr. Het slachtoffer gaf de expliciete toestemming om de AI-beelden van haar gecensureerd te gebruiken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zelfbeschadigend gedrag is niet eng, maar naar. In de eerste plaats juist voor de persoon zelf. En natuurlijk ook voor naasten en zelfs voor hulpverleners. Jezelf pijn doen zou niet de bedoeling moeten zijn en vinden we vaak ook moeilijk om te zien bij anderen. Het is een letterlijk beschadigende manier van met jezelf en je emotionele pijn omgaan. Een beschermer, zoals we die allemaal hebben, maar dan een die ‘ongezond' is. Liefst zie je natuurlijk gezond en aangepast gedrag. Maar veroordeel het niet te snel, want meestal is het geen (positieve) keuze. Feedback is altijd welkom! Stuur me een DM of persoonlijk bericht via https://www.instagram.com/wieneke_gerrits?igsh=ajY4bWVqb3Rhc3dt&utm_source=qr of https://www.linkedin.com/in/wieneke-gerrits-b7826346?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Ps heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (161). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven. Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies'. Link naar mijn actieplan: https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan info@wienekegerrits.nl www.wienekegerrits.nl

Zien aandeelhouders van Viaplay óóit nog hun geld terug? Het streamingbedrijf stelde de publicatie van de cijfers meerdere keren uit en presenteert nu eindelijk een reddingsplan om uit de ellende te komen. Kijk je naar de beurskoers dan lijkt Viaplay zijn laatste race te hebben gereden. Viaplay betaalt zich scheel aan Formule 1-rechten en ziet ondertussen z'n klanten vertrekken. Ook Alibaba verliest zijn sterrenstatus. Even was het bedrijf niet langer de meest waardevolle online winkel van China. Concurrent PDD Holdings, moeder van Temu - beter bekend als AliExpress 2.0 - schiet de oudere broer voorbij.  Shein, die andere Chinese modereus, wil ook een plekje op de beurs. Liefst in New York. Het bedrijf hoopt 90 miljard dollar waard te zijn. Bij Shein, Temu en Alibaba kun je terecht voor goedkope meuk. Bij Tesla moet je flink de portemonnee trekken. De nieuwe Cybertruck blijkt niet 40.000, maar 60.000 dollar te gaan kosten.   Tot slot werd er deze week afscheid genomen. Van Charlie Munger, de beste vriend van de beste belegger op aarde. Van Peter Wennink, die in april stopt als topman van ASML. En van gedupeerde klanten. Verzekeraar ASR schikt voor 300 miljoen in de woekerpolis-affaire.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

(1) Water verdampen kan niet enkel met warmte, maar ook met licht. (2) De ontdekking van België: Hoe bedoel je, Nederlands is niet verplicht in Waalse scholen? (3) Katten hebben maar liefst 276 gezichtsuitdrukkingen. (4) De Vrijdagquiz. (5) Het middagjournaal komt van Nico Dijkshoorn.

Organisaties maken strategisch beleid. Liefst ligt dat niet in een kast stof te vergaren, maar zet je het beleid om van papier naar praktijk. Maar dat is best uitdagend. Om verschillende redenen. Iedereen heeft het druk. Beleid is vaak groot en ambitieus. En als werkgroep of leerteam, verantwoordelijk voor een stuk van het beleid, moet je met de inhoud bezig zijn en ook het proces vormgeven. Bij dat laatste heb ik samen met Gertine Hazelaar en Lisette Braaksma een kaartenset ontwikkeld. De bekende PDCA cyclus (plan do check act) is immers nogal een grofmazige manier om beleid te implementeren. We voegden een fase toe, werkten de bestaande fases uit en kwamen tot een kaartenset waarmee leerteams/werkgroepen op een kwalitatieve manier beleid handen en voeten kunnen geven in de praktijk. Meer info? Hade@thetinyoffice.com Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Dat de Tweede Kamer tot diep in de nacht, tijdens het laatste debat voor het verkiezingsreces, heeft geschoven met miljarden euro's, laat een tijdsbeeld zijn waarbij niemand in de lead is. Volgens macro-econoom Arnoud Boot doen Kamerleden er verstandiger aan om eerst goed onderzoek te doen naar de plannen en die pas daarna in te voeren. Liefst na de verkiezingen. De huidige werkwijze lijkt meer op het op zoveel mogelijke manieren 'pleasen van de kiezer'.Afgelopen nacht maakten de Kamer en het demissionaire kabinet afspraken over onder meer de verlaging van de rente op studieschuld van studenten en de handhaving op de accijnskorting op brandstof. 'Kamerleden zeggen achter de schermen dat dit soort dingen niet op een achternamiddag of middernacht moeten worden geregeld. Maar in de praktijk doen ze precies het tegenovergestelde, aldus de hoogleraar. Maar niet alle kiezers zijn nou eenmaal blij te krijgen, merkt hij op. 'Op het moment dat de ene helft van de Kamer de kiezers aan het tevreden houdt, moet de andere helft van de Kamer dat ook gaan doen. En dan zijn ze die kiezer aan het pleasen met alles wat los en vast zit.' Een verkeerde manier van politiek bedrijven, denkt Boot. Het riekt naar 'een soort cliëntelisme waar elke politieke partij, los van zijn visie op de maatschappij een bepaalde groep mensen probeert te pleasen om daarmee vervolgens beter uit de verkiezingen te komen'. Onacceptabel, zegt Boot. 'Ik weiger te accepteren dat de politiek louter op dagkoersen regeert.' Partijprogramma's, verkiezingen en referenda zijn ervoor om aan te geven waar de prioriteiten liggen en op daarvan worden keuzen gemaakt.fdmg/quoteOp het moment dat de ene helft van de Kamer de kiezers aan het tevreden houdt, moet de andere helft van de Kamer dat ook gaan doenArnoud Boot, macro-econoomDat blijkt ook uit de manier waarop de verlaging van de rente op de studieschuld van studenten wordt bekostigd, namelijk door versobering van de expatregeling. 'Die zaken hebben niets met elkaar te maken en dat is heel erg', denkt Boot. Want Nederland is een 'open samenleving, dat op een fatsoenlijke manier talent uit de hele wereld aantrekt. En daar moeten we naar terug'. Een soortgelijk beeld speelt bij de handhaving op de belastingkorting op brandstoffen. Dat staat haaks op de doelstellingen van het kabinet, namelijk verdere verduurzaming. Door de prijs van benzine en diesel op deze manier laag te houden, wordt de consument uitgenodigd om in de auto te blijven rijden. 'Hiermee houdt je vernieuwingen met betrekking tot de energietransitie tegen. Het gaat dwars tegen de groei van de economie in, die binnen bepaalde grenzen van natuur en milieu moet worden ingericht. En de rekening voor dit al wordt, onterecht, bij het bedrijfsleven gelegd, ziet Boot. 'Bedrijven hebben we heel hard nodig en en dan heb ik het niet puur over werkgelegenheid want Nederland heeft al 25 jaar geen werkloosheid.' Het bedrijfsleven zou juist geprikkeld moeten worden om een bijdrage te leveren aan de maatschappij en de daarbij behorende uitdagen. Daarvoor moeten ze wel het vertrouwen krijgen, in plaats van een dikke rekening. 'Hiermee neemt je het bedrijfsleven niet serieus. Dit is een beleid van drie stappen vooruit en vier stappen achteruit.'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Leen is urgentiearts en heeft een vriend en kind. Daar heeft ze spijt van. Niet dat ze hen niet graag ziet (verre van!) maar ze had toch eigenlijk liever een leven op zichzelf geleid. Sinds de geboorte van haar kind ervaart ze het moederschap als iets denigrerends en als een aanval op haar autonomie. Leen is wat je noemt een spijtmoeder. Liefst van al was ze nooit moeder geworden. Nu de klok niet meer terug te draaien valt, probeert ze haar liefde voor vriend en kind op de eerste plaats te zetten en haar spijt als levenskompas te gebruiken om toch zoveel mogelijk autonomie terug te vinden in het leven dat ze nu leidt. We hebben het in deze podcast over twee boeken: “Spijt van het moederschap” door Orna Donath en “De Middernachtbibliotheek” van Matt Haig. De voorstellingen van de theatershow TOT ONZE GROTE SPIJT vind je hier : www.johanterryn.com/speellijst Het boek kan je hier bestellen: https://www.johanterryn.com/shop See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uiteraard staat deze aflevering van de podcast Kick-off in het teken van de kraker van zondag Ajax-PSV. De vraag is of Ruud van Nistelrooy aanvallend durft te spelen en een plekje voor bijvoorbeeld Joey Veerman inruimt. Bij Ajax is de kans groot dat Daley Blind wederom op de bank begint. ,,Als Owen Wijndal fit is, kiest hij daarvoor,'' stelt Ajax-volger Mike Verweij. ,,En anders kiest Alfred Schreuder wellicht ook eerder voor Devyne Rensch in verband met de snelheid van de PSV-aanvallers.'' Dan Feyenoord, dat Lazio versloeg en daardoor eerste werd in de Europa League-poule. De uitblinker volgens chef voetbal Valentijn Driessen: ,,Justin Bijlow. Hij gaf een duidelijk signaal af aan Louis van Gaal.'' Verder in Kick-off: het laatste nieuws over het Nederlands elftal in de aanloop naar het WK in Qatar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Piet de Visser. Liefst 88 jaar is de meesterscout, maar nog zo scherp als de punt van het potlood waarmee hij nog steeds plusjes en minnetjes noteert op zijn scoutingsforumlieren. Grotere voetballiefhebbers dan deze meesterscout ga je niet vinden, daar kwamen we in deze aflevering wel achter.Nadat we traditioneel begonnen om de actualiteit en onze week door te nemen, kwamen we dankzij de scherpe tong van meneer De Visser al snel uit bij het hoofdonderwerp: scouting. Piet de Visser staat bekend om de vele talenten die hij naar Nederland en Chelsea wist te halen, maar dat bleek niet zijn enige wapenfeit. Niemand minder dan naamgever en inspiratiebron van deze podcast, Cor Pot, bleek ooit eens bekeken te zijn.Roman Abramovich bleek een belangrijk persoon in het leven van meneer De Visser te zijn geweest, verhalen over vergaderingen, jachten, toernooitjes, maar ook ziekenhuizen volgden elkaar in rap tempo op. Het mooiste moest toen echter nog komen, want als de meesterscout begint te praten over zijn talenten, dan spat de liefde er van af. Het ultrageheime scoutingsmapje werd zelfs nog even geopend, en dat moet je tegen Vriends (toch die journalistieke opleiding) geen twee keer zeggen.Wij hebben ongelofelijk veel genoten van deze vitale tachtiger. Hopelijk jullie ook! Veel luisterplezier!Het afsluitende nummer is deze week A Very Good Year van Frank SinatraDoneren aan de foundation van Piet kan hier: http://www.pietdevisserfoundation.orgAanradersPiet de Visser: Luister de podcast, want daarin vertelt hij het mooier dan we ooit zouden kunnen opschrijven…Verhaar: Scouten bij trainingen en het nieuwe album Trust van SOHNFock: Het boek Generatie 9/11 van Lotfi El HamidiVriends: De 2Doc What's Left - de puinhopen van linksKleedkamer 1 De eerste digitale kleedkamer ter wereld. Simpel gezegd: een plek waar we samenkomen om de afleveringen voor te bespreken, te analyseren en om extra stukken van de opnames te delen. Verschillende chats, kans op shirts van vrienden van de show en, echt waar, Bartje Vriends op speeddial. Kost wat wisselgeld, maar dan heb je ook wat.Hello FreshOok genieten van een maaltijdbox? Ga naar Hello Fresh en pak als nieuwe klant tot wel €75 korting met de kortingscode: HELLOCORPODCAST75Social MediaVolg ons ook op Twitter en InstagramVolg ook onze afspeellijst op SpotifyZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vorig jaar zijn we vaker gewisseld van beroep dan het jaar ervoor. En wees maar eerlijk: wie zit er nooit - in de junglekantoortuin - te mijmeren over die ene droombaan… Vandaar ons Breekijzer: Het liefst wil ik een totaal ander beroep. In ons panel: - Andrej van Hout, voorzitter van de Jonge Socialisten; - Quin Blokzijl, voorzitter van de Jongeren Organisatie Beroepsonderwijs. Ook te gast: - Marlies van Venrooij, loopbaanadviseur, oprichter van De Loopbaan Academie en hoofdredacteur van LoopbaanVisie. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gaat de Gouden Palm dit jaar naar een Belg? De kans zit erin, want maar liefst drie Belgische films zijn in de running voor de prestigieuze filmprijs. Filmrecensent Jeroen Struys vertelt je waarom dat zo bijzonder is.   Credits op standaard.be/podcast  See omnystudio.com/listener for privacy information.

De prijzen van de boodschappen blijven maar stijgen. Liefst elf procent meer dan aan het begin van het jaar. Dat blijkt uit cijfers van marktonderzoekbureau GfK. Huishoudens zijn al snel een kleine 800 euro duurder uit en dat is dan weer zo'n 15 euro per week. Nederlanders nemen al maatregelen en kopen nu massaal huismerken en gaan vaker naar goedkopere supermarkten. En pech voor de slager en de visboer, die zijn uit de gratie. Maar die supermarkten hebben tijdens de pandemie toch miljardenwinsten gemaakt? Daarom ons breekijzer: Supermarkten moeten na hun coronawinsten een pas op de plaats maken met het verhogen van de prijzen. Daarnaast bespreken we de Sigrid Saga en de ontknoping van de eredivisie.  In het panel:  - Vréneli Stadelmaier, directeur van SheConsult; - Joris Hetterscheid, voorzitter van de Jonge Democraten. Ook te gast:  - Paul Moers, retail- en merkendeskundige.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Liefst 1,2 miljoen woningen moeten opgeleverd zijn voor 2030. Dat is bijna 6 x Tilburg dat erbij moet. Of 10 x Zwolle. Nederlandse gemeenten hebben weliswaar allerlei plannen om die 1,2 miljoen nieuwe woningen te bouwen. Maar of die huizen en appartementen op de juiste plaatsen uit de grond worden gestampt, en of ze er überhaupt gaan komen, dat is maar de vraag, blijkt uit onderzoek van Cobouw en Follow The Money. Vandaar ons Breekijzer: Het kabinet moet de regie pakken als het gaat om woningbouw. In ons panel: - Carline van Breugel, communicatieadviseur; - Ama Boahene, voorzitter van de Landelijke Studenten Vakbond (LSVb). Verder te gast: Nils Kok, hoogleraar vastgoedfinanciering aan de Maastricht University. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Traditiegetrouw blikken Ron en Erik vooruit naar de tien games die 2022 in petto heeft. Wie nog het laatste zetje nodig heeft om Yakuza te spelen: de Boekloze Boekenclub zit vol wetenschappelijke argumenten om je te overtuigen!