Make a living - Podden om att göra karriär med hjärtat

Efter tre år av poddande har det blivit dags för oss att släppa det sista avsnittet av Make a living podcast. I dagens avsnitt pratar vi om åren som gått och om lärdomar från både podd- och livsresan. Vi pratar om de mål vi gick in i 2020 med och vilka förhoppningar vi har när vi blickar framåt. Vi pratar också om våra favoritavsnitt och om avsnitt som kanske inte blev lika bra, haha! Varmt välkomna till avsnitt nr 84 och TACK för att ni har lyssnat! /Anna & Linda

Det som från början främst skulle vara ett avsnitt om våra tankar kring karantänlivet och vad vi kommer ta med oss från den här upplevelsen övergick strax i tankar om världsekonomi, konsumtion, miljö och tullar. Både högt och lågt med andra ord!

I detta inte alltför sexiga, men väl matnyttiga avsnitt, pratar vi boktips, om böcker vi skämts för att läsa och om vilka andra analoga aktiviteter man kan företa sig. Detta avsnitt spelades in tidigare i vintras (innan COVID-19) varför vissa av våra tips inte är applicerbara just nu, men förhoppningsvis framgent! Mycket nöje!

Vad kan jag göra för att mer aktivt få feedback från kollegor, kunder eller chefer för att utvecklas snabbare? Det pratar vi om idag!

Skärmtid. Ett allt vanligare samtalsämne och kanske ett allt vanligare problem. Hur ska man egentligen förhålla sig till "den där skärmen"? Varför är vi så rädda för att ha tråkigt? Och finns det bra respektive dålig skärmtid?

Hur man kan jobba aktivt för att få nya perspektiv och varför förmågan att ta perspektiv kan vara avgörande i konflikthantering och i relationsbyggande, ledarskap, framgång och förhandlingar

Kanske låter titeln på dagens avsnitt mer som en uppmaning än som ett råd. Vi tänker högt kring vad ett misstag egentligen är och hur vi förhåller oss till detsamma! Hur tänker ni?

Idag pratar vi om kulkompassen, det vill säga hur du kan identifiera vad du får glädje och energi av, samt hur du kan jobba för att få in mer kul och lek i din tillvaro. Kul va?

Hur programmerar man sig själv för att ta sig närmare/bli den person man vill vara? I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet "att programmera dig själv" och tar avstamp i en artikel skriven av Fredrik Mikiver.

Vi inleder säsongen med att sätta ribban för detta år. Vi delar med oss av våra mål, inriktningar och förhoppningar inför 2020. Bland annat står tokyoresor, fickparkering och att välja och välja om på våra mållistor. Häng med!

På traditionsenligt manér avslutar vi detta år och denna säsong med en årsutvärdering. Vi frågar oss själva bland annat hur detta år bäst summeras i ett ord, om minnesvärda ögonblick, viktiga milstolpar och förhoppningar inför kommande år. Ha en riktigt fin jul och ett bra start på det nya året så hörs vi nästa år! Med värme, Anna & Linda

Gig ekonomi, flera karriärer i en karriär, ökad byråkrati(!), flexibla arbetsmodeller & entreprenörskap. I denna vecka pratar vi trender i arbetslivet!

Snart tre år har gått sedan våren 2017 när vi startade podden. I veckans avsnitt bjuder vi på en tillbakablick över åren som varit och kan konstatera att podden, liksom vi, mår mycket bättre idag.

Denna vecka pratar vi konkurrens, och hur det kan fungera som både drivkraft eller blockerare, beroende på vilket förhållningssätt vi väljer. Linda vågar sig dessutom ut på djupt vatten när hon försöker sig på en sportreferens på ett område där kunskapen är totalt obefintlig.

Har du någon gång funderat på att starta eget? I detta avsnitt samlar vi alla tänkbara tips och trix och tänker högt kring våra egna entreprenörsresor. Vi pratar också om att göra business kopplat till mer kreativa branscher, såsom konst. 

En bild säger mer än tusen ord och det gör även vårt kroppsspråk. Kroppsspråk handlar om att sända och motta ordlösa meddelanden genom gester, kroppsställning, ansiktsuttryck och ögonkontakt eller genom fysiska uttryck såsom frisyr, klädval och arkitektur. I dagens avsnitt tänker vi högt kring detta ämne - varmt välkomna! 

Meditation har varit lite som träning för oss. Vi är väl medvetna om de positiva effekterna, men har haft lite svårt att skapa en rutin kring det. Tills nu! Vi delar med oss av våra bästa tips för att skapa en rutin, hur vi mediterar och vilka effekter det får.

Idag avhandlar vi ansvar. Låter tungt och tråkigt och det kan det faktiskt vara ibland, att ta ansvar alltså. Likväl är det något du faktisk bara måste göra ibland, både för ditt eget och andras välmåendes skull. Tyvärr finns det ju vissa som mer än gärna skyfflar över ansvar på kollegor, chefer, HR eller vänner och hur förhåller man sig egentligen till dom? Och när riskerar man att ta för mycket ansvar?

Kommunikation är ju något som man, med fördel, kan /behöver öva på genom hela livet. I veckans avsnitt delar vi med oss av våra topp fyra kommunikationstips. Om vi själva lyckas efterleva dem? Den som lyssnar får se (höra). 

I veckans avsnitt av Make a living, tar vi avstamp i ett poddavsnitt med Elizabeth Gilbert där hon, förvånande nog, tar avstånd från passionen som drivkraft. Amen! säger vi, som också vart inne på detta spår. Det blir ett samtal om varför det kanske inte är bra att ha passion som drivkraft, samt om vad som kan vara ett substitut.

Hur tar vi hand om oss själva? Finns risken att vi ibland bedövar känslan av ensamhet eller ångest, snarare än att försöka förstå grundorsaken till den? I dagens avsnitt pratar vi self care - på riktigt. Ett ständigt aktuellt, och inte helt enkelt, ämne.

Dags för ännu ett av era önskade avsnitt, nämligen sälj! Vi delar med oss av vassa säljtips och dos and don’ts för ett lyckat sälj.

Dagens ämne fick vi inskickat till oss av er lyssnare, nämligen: vad hade vi gett för karriärråd till oss själva för 10 år sedan? Den korta sammanfattningen (som fortfarande är högst aktuell): "ta det inte så allvarligt". Vad vi menar med det? In och lyssna ! Varmt välkomna till avsnitt 62. 

Ny årstid, ny säsong, nytt efternamn (Linda). Det kan man verkligen kalla NYSTART! Och det är just det vi pratar om idag. Vi snackar nya vanor och rutiner och hur man bäst upprätthåller dom. Självklart pratar vi även målsättning. Vi delar med oss av våra höstmål och tips kring målsättning.

Dags för säsongens sista avsnitt innan sommarlov och semester. Vi tänker att det passar lite extra bra att vi i dagens avsnitt behandlar just det - semester. Vi tänker högt kring “sommarlovshetsen” och potentiella motreaktioner. Att spela Uno eller bygga kott-djur kan väl också ha sin charm? Vi delar med oss av våra tankar om sommaren, om ledighet, och om hur du ser till att få ut just det Du behöver av sommaren.

Då vårt avsnitt om att vara HSP - highly sensitive person - har blivit ett av våra mest lyssnade avsnitt, var det självklart att vi skulle ta ett samtal med Louise Henning.  Till vardags arbetar Louise som illustratör och grafisk designer och på sin fritid driver hon det populära Instagramkontot @highlysensitive_person. Ett konto som syftar till att öka medvetenheten kring just HSP samt att koppla samman personer som definierar sig som det, eller som bara är nyfikna.  Varmt välkomna till säsongens näst sista avsnitt!

I dagens avsnitt pratar vi pengar! Närmare bestämt att ta betalt som egen. Vi pratar olika modeller av prissättning, hur du presenterar en offert, när det kan vara lönsamt att ta mindre betalt än vanligt och när du inte bör göra det, samt vad du kan göra om kunden inte har budget för det paket du föreslår. Varmt välkomna!

Otillräcklighet. En känsla många av oss upplever från tid till annan, men som vi sällan pratar om. I avsnitt 57 pratar vi om när vi kände oss otillräckliga senast, varför vi kände så och vad man kan göra för att komma vidare. Som vanligt leder samtalet fram till nya insikter och vi hoppas att det kan ge er detsamma.

Temat för denna veckas avsnitt av Make a living är att ge dig själv en ärlig chans när du provar på någonting nytt eller obekant, t.ex. som i Annas fall, ett helt nytt yrke. Vi pratar om vad det innebär att ge sig själv en ärlig chans och bollar tankar som att inte jämföra sig med någon som har 10 års erfarenhet, eller att fokusera på kompetens du inte har istället för på kompetens du faktiskt besitter. Varmt välkomna!

Ett av våra mest populära avsnitt är avsnitt nr 34. "Så imponerar du i anställningsintervjun". Vi har därför valt att göra en uppföljare där vi fokuserar på intervjuer avseende chefer och ledare. Sammanfattningsvis söker vi efter hur, hur, hur och resultat, resultat, resultat. Vad vi menar med det? In och lyssna!

I veckans avsnitt hade vi nöjet att få samtala med den fantastiska entreprenören och digitala nomaden Yasmine Åkermark Morrison. Yasmine började sin entreprenöriella bana som tioåring med att sälja fisk till grannarna och har därefter, bland annat, startat och drivit ett flertal bolag. Hon har dessutom hunnit med att bo i jordens alla hörn, något vi kommer in på under vårt samtal. Vi pratar även om att nycklar för att lyckas som entreprenör om gig ekonomi och att klippa hår.

I dagens avsnitt fördjupar vi oss i fuck off-mentalitet. Ett begrepp inspirerat av det mer kända begreppet "fuck off-kapital" (ni vet när man lyckats spara ihop "några miljoner" och sedan är fri att säga åt chefen eller, insert valfri person, att dra dit pepparn växer och därefter "göra vad man vill" en tid framöver). Men, kan inte detta översättas även till mentalitet? Det tror vi!

Efter att ha avhandlat hur Lindas förra, samt nya efternamn eventuellt uttalas på spanska lämnar vi trivialiteterna och går in på något mer betydelsefullt, nämligen vikten av att inte förminska sig själv. Vi diskuterar varför det är viktigt att undvika fraser som “jag har bara en liten tanke” eller “har du tid för ett litet möte” utan istället ta den plats och den uppmärksamhet du är berättigad till. Under samtalets gång gör vi oss båda två dessutom själva skyldiga till detta förminskningsfenomen.

I dagens avsnitt tar vi hjälp av både Brené Brown och Per Gessle för att på bästa sätt försöka förstå, definiera och konkretisera begreppet sårbarhet. Anna sitter som ett frågetecken när Linda citerar låten Vulnerable av nämnda Gessle (Roxette), och Linda får en bredare definition av vad begreppet sårbarhet kan innebära.

Nervöst, kul, utmanande eller kanske något helt annat? Att löneförhandla kan framkalla en rad olika känslor och i veckans avsnitt tar därför ett grepp på just det. Något oväntat likställer Anna att löneförhandla med en tråkig, grå deckare medan Linda är mer positivt inställd. Efter att ha avhandlat en eventuell titel till denna deckare dyker vi in i tips som kan vara användbara både i själva förhandlingen, men även som förberedelse, samt pratar om vad du bör undvika.

If there was one thing Darja Gutnick was certain about when starting her career was that she under no circumstances would run her own business. Seeing her mother making significant sacrifices and dedicating most of her life to the family business made Darja go in the very opposite direction. She has worked in consulting, academia and eventually ended up building and running her own businesses. Today she can call herself, not only founder and CEO, but a full fledged serial entrepreneur. On top of that there are plenty of other words to describe Darja. Psychologist, thinker, genuine and sharp are only a few that come to mind. In this episode we speak about how Darja, despite her early promise to herself, ended up on the entrepreneurial path, but also a whole lot more, such as self love, exhaustion and helpful routines.

Hur jämställt är det på arbetsplatsen 2019? I dagens avsnitt pratar vi karriär ur ett könsnorms-perspektiv. Till bådas förfäran kommer vi nästan oavkortat in på den eviga "plocka in i/ur diskmaskinen"-problematiken på arbetsplatser (ja, vi är minst lika chockade som er) följt av - efter att vi strukit ett fett streck över ovan nämnda problematik - ett flertal exempel ur våra liv där kön, minst sagt, har spelat roll.

I veckans avsnitt slår vi ett slag för leken och skapandet som positiv påverkan på välmåendet, lusten och även lönsamheten. Vi diskuterar vinsterna med att köpa in en darttavla till kontoret eller klättra i träd på vägen hem, samt andra tips för att få in lek, kreativitet och lust i karriär såväl som privatliv.

Har ni varit sådär taggade på något att det nästan övergår i eufori? Det har vi, lite för mycket, den senaste veckan. Detta föranledde veckans avsnitt om att bryta tillstånd. Vi pratar både om att bryta negativa tillstånd men även, konstigt nog, om behovet att ibland bryta ett positivt tillstånd för att inte falla i fällan att lova för mycket eller att committa sig till att göra en orimlig arbetsinsats. Vi har såklart olika metoder för detta. Anna pratar om att gå in i ett lugn, medan Linda föreslår att man kan göra bokföring eller något annat riktigt tråkigt.

Nathalie beskriver sig själv som entusiastisk, beslutsam och nytänkande. Hon är ett energiknippe som inte räds för att satsa hundratio procent på det hon tror på och vore det det fysiskt möjligt att vara, och göra, allt samtidigt hade Nathalie med största sannolikhet gjort det redan igår. Nathalie driver idag plattformen herway.se och är verksam som konsult inom digital projektledning och social media management.

Äntligen dags att släppa det efterfrågade avsnittet om att säga upp sig. Vi delar med oss av våra bästa tips och tänker högt kring vad man inte ska göra under ett uppsägningssamtal. Vi pratar också om vad som var det värsta med att säga upp sig, varför Linda skämdes som ett litet skolbarn och hur man vet "när det är dags".

Vi inleder nya säsongen med en hel massa energi från morgonens joggingtur samt adrenalinpåslag på grund av oväntat besök. Just joggingturer får vi anledning att återkomma till då vi i veckans avsnitt behandlar vi ämnet rutiner. Vilka rutiner får oss att må bra? Vilka rutiner, eller dåliga vanor, vill vi göra oss av med? Vi delar också med oss av våra bästa tips på hur vi lyckats behålla viktiga rutiner över tid, samt hur underlätta skapandet av en ny rutin. Som sig bör hinner vi också med att behandla en hel massa annat. Varmt välkomna till femte säsongen!

Vi vänder ETT blad och inleder dagens avsnitt utan schvung, men väl med omtag! Och lite så kanske det är i livet. Ibland finner man sig utan schvung, men med viljan att “göra om och göra rätt”. I dagens avsnitt berättar Linda om att hon har blivit med både pussel och pusselmatta och Anna berättar om höstens eremitliv. Och just (livs-)pussel och nya vanor är ledmotiven i dagens poddavsnitt. Vi summerar året 2018 och Linda förvånar både sig själv och Anna med sina nya intressen inför 2019. Varmt välkomna till smygstarten av femte säsongen med Make a living podcast!

I denna veckans avsnitt berör vi ett ämne som fler av er lyssnare hört av er angående. Nämligen att vara HSP, highly sensitive person, och vad det kan ha för inverkan om man råkar hamna i fel kontext, på fel arbetsplats eller med fel chef. Anna delar öppet med sig av sina egna tankar och känslor kring att vara HSP, samt förhållningssätt och strategier som fungerar för henne. Vi pratar även om vilka föreställningar som existerar kring begreppet HSP. Varmt välkoma till denna säsongens sista avsnitt!

För Anna står det helt still medan Linda har en hel hög anekdoter att bjuda på när det kommer till missförstånd. Detta samtidigt som hon avnjuter sitt morgonkaffe, i finkoppen, som egentligen bara får användas på helger. I dagens avsnitt pratar vi medvetna och omedvetna missförstånd samt reflekterar vidare kring om ett missförstånd ens kan vara omedvetet. Under poddandets gång lärde vi oss mer än förväntat om missförstånd, dess natur, och hur hantera dem.

Maria Lysén Kotti är 25 åringen som efter gymnasiet lämnade Sverige för en karriär utomlands. Hon började i Barcelona och Centralamerika och hamnade av en spännande slump i USA. Efter fyra år i New York landade hon slutligen i Berlin. Idag är Maria Director of Marketing på Auto1 som med en värdering på 3,2 miljarder EUR är Europas högst värderade privatägda startup. På Auto1 ansvarar Maria för ett team på 100 medarbetare inom marknadsföring vilket hon fullkomligt brinner för. I podden pratar vi om dom tuffa åren i New York, om passion för sitt jobb, om att vara ung kvinna i en mansdominerad bransch och mycket annat.

Vad har andning, fina grönsaker, 70-talskök, fotboll och Tv-programmet Vad blir det för mat? gemensamt? Jo - de är alla saker, eller aktiviteter, som vi förknippar med välmående. Idag bjuder vi på en förhållandevis o-peppig tolkning av välmående (då vi snarare halkar in på avsaknaden av det). Vi pratar om aktiva val på temat vad plockar jag in respektive rensar ut ur mitt liv och kommer återigen in på att de krav som i många fall försvårar välmående, ofta är de krav som vi ställer på oss själva. Vi hoppas, hur som helst, att detta avsnitt ska bidra till välmående för dig. Om du befinner dig hemma: häll upp en kopp kaffe eller te och luta dig tillbaka i fåtöljen. Just nu finns det inga måsten. Om du är på resande fot: sätt dig bekvämt på cykeln eller på sätet - nu kör vi!

Att säga nej och sätta gränser - så viktigt men så svårt. I veckans avsnitt av Make a living pratar vi om hur man framför ett vänligt men bestämt “nej”, både i privata och professionella sammanhang. Vi pratar även om fällan att “överförklara” sitt nej, samt om att ta ett nej från någon annan. Varmt välkomna!

I dagens avsnitt pratar vi kreativitet. Linda är supertaggad och Anna vill helst bara byta ämne. Vad är kreativitet? Vad är skillnaden på kreativitet vs. fantasi? Hur använder vi egentligen begreppet kreativitet på våra arbetsplatser? Vi funderar vidare kring om ett bråk oss emellan skulle leda till ökad kreativitet och när vi själva är som mest kreativa. Varmt välkomna till avsnitt nummer 36!

Inte sällan har ni hört oss prata om vikten av reflektion. Att ta sig tid att fundera och reflektera kring livssituation, karriär, relationer eller vad som helst egentligen. Idag går vi därför djupare in på ämnet. Anna, med en bakgrund som karriärcoach, tipsar om frågor som är nyttiga att ställa sig, samt övningar man använder inom coaching. Linda däremot citerar Sunes jul och hör röster i sitt eget huvud. Varmt välkomna!

Hösten är på ingång och kanske har du funderat på nästa steg i karriären? Vi konstaterade att vi tillsammans har hållit ca. 3000 intervjuer i rekryteringssammanhang. Vi har med andra ord en hel del tips för att framgångsrikt naila anställningsintervjuer och i veckans avsnitt delar vi med oss av dessa. Vi pratar trestegs frågor, vad man ska trycka på och vad som bör undvikas. Vi pratar också om hur du kan göra om du verkligen vill förmedla något men tillfälle aldrig ges. Dessutom har Linda gjort sitt livs första samhällsspaning vilket får Anna att gå igång! Trevlig lyssning!