MS Podcast

¡Hermoso invitado tuvimos hoy! Además de poder oír esta versión del podcast, tambien puedes ver el podcast en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=sU_1hw76c_A&ab_channel=MovementSolutions Les dejamos la página web de Rodrigo Araya para que puedas llegar a toda su educación https://www.rodrigoaraya.com.ar/roy/ RECOMENDACIONES: Rodrigo: High-Performance Training for Sports (David Joyce) Tim Gabbett Monitoring Training and Performance in Athletes Lucas The Recovery-Stress Questionnaires: User Manual Marcelo Every Day is Game Day ¡Que lo disfruten!

Les dejamos los links de las recomendaciones: 1.-https://www.youtube.com/watch?v=laYBzSx4-kE&list=PLnjTiyuMOtQJtj2yKTwEAkEoeO3eI14qS&index=6 2.-https://altis.world/altis-connect/sophia-nimphius-belief-variability-quantifying-the-complexity-of-movement/ 3.-https://www.amazon.es/What-Doesnt-Kill-Scott-Carney/dp/1911617540

Esperamos que disfruten esta distendida conversación. Les dejamos las referencias y recomendaciones dadas en este capítulo: 1.- Menta R, D'Angelo K. Challenges surrounding return-to-play (RTP) for the sports clinician: a case highlighting the need for a thorough three-step RTP model. J Can Chiropr Assoc. 2016 Dec;60(4):311-321. PMID: 28065992; PMCID: PMC5178014. 2.-Sue Falsone - Bridging the gap from rehab to performance, On target publications, 2018 3.-https://leetaft.com/ 4.-https://www.otpbooks.com/

Les dejamos la ciencia detrás de esta locura. Esperamos que además de aprender, se divirtieran un rato estimada familia Referencia 1 Referencia 2 Referencia 3

Esta vez tratamos de ser lo más objetivos posible, de hecho, utilizamos mallas kinesiológicas de universidades reales. Además compartimos l experiencia de educación de miles de estudiantes que ven cómo las cosas se pueden hacer mejor. Video Sección Pesa Rusa: https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity?language=es#t-167005 Recomendaciones MS Sección Steel Punk: Marcelo: videos educacionales del MIT Lucas: https://www.amazon.com/-/es/Sue-Falsone-ebook/dp/B07C757SF1 Gonzalo: https://www.coursera.org/

Volvimos con todo en este tremendo capítulo de “Coaching”. Referencias mensionadas: · Sección Pesa Rusa: Nick Winkelman https://www.thelanguageofcoaching.com/ · Sección Steel Punk: Recomendación Lucas: Motivational Interviewing in Health Care, Libro de Stephen Rollnick y William R. Miller Recomendación Gonzalo: La inteligencia emocional Libro de Daniel Goleman Recomendación Marcelo: https://courses.artofcoaching.com/signup/ Libro Conscious Coaching: The Art and Science of Building Buy-In de Brett Bartholomew

Muchas gracias a todos los miles de auditores que nos escucharon durante este año y hacen posible que este podcast siga al aire. Les deseamos lo mejor de todo corazón para este 2021 y atentos a la segunda temporada. MS Reloaded.

En este penúltimo capítulo de nuestra primera temporada, nuestros alumnos de la familia del Diplomado de rendimiento humano MS nos cuentan su experiencias sobre lo vivido este año 2020. IMPERDIBLE!

In this chapter we have the privilege of conversing with a tremendous human being, a great of human performance worldwide. Part of the EXOS educational team, Tristan Rice delights us by showing his bare brain, as he puts it, a difficult place to understand. We speak from wood to the science and art of working with human beings. Simply a delight of conversation. Visit www.teamexos.com to learn more about the company Tristan works for and its weight worldwide.

En este capítulo tenemos el privilegio de conversar con un tremendo ser humano, un grande del rendimiento humano a nivel mundial. Parte del equipo educacional de EXOS, Tristan rice nos deleita mostrando su cerebro al desnudo, como dice él, un lugar difícil de entender. Hablamos desde madera hasta la ciencia y el arte del trabajo con seres humanos. Simplemente un deleite de conversación. Visita www.teamexos.com para saber más de la empresa en que trabaja Tristan y su peso a nivel mundial.

El calentamiento es una parte esencial de toda sesión de movimientos, de toda competición o incluso de toda rehabilitación. Pero no es tan simple como nos enseñaron: 3 vueltas a la cancha, elongación y a jugar. No amigos y amigas, en MS las cosas se hacen distintas. El calentamiento se programa, se educa y se hace con un por qué. En este capítulo nuestros directores Marcelo, Lucas y Gonzalo nos cuentan la vision MS del calentamiento desde la ciencia y la práctica.

En esta hermosa entrevista, nos dimos cuenta de algo: personas con nuestros mismos valores existen a lo largo del planeta, y si! las cosas se pueden hacer mejor. Nuestro invitado Jorge Gonzales Guedes nos cuenta experiencias de vida que nos pueden ayudar muchísimo con entrenadores y kinesiólogos.

Nuestro Coach Marcelo Arancibia lleva por mucho tiempo realizando el método Wim Hof junto con nuestro Coach Ruben, y han desbloqueado la habilidad de ser mas fuertes, mas saludables y felices a través de él. El método Wim Hof consiste en: Inmersiones en Frío Respiraciones Compromiso Durante este capítulo se cuenta el viaje de nuestros coaches por el método y algunas recomendaciones para realizarlo de manera segura. Les dejamos el link del método para que puedan realizarlo. https://www.wimhofmethod.com/

No te equivoques, no es una clase de Historia, es una entretenida conversa entre nuestros directores los que nos enseñan de donde provienen los porqués del entrenamiento de la fuerza y sus fundamentos.

Tremendo episodio con nuestros 3 directores MS donde Gonzalo nos cuenta su viaje por la osteopatía y como lograron incorporar esta herramienta dentro del sistema MS

Nuestro gran equipo de entrenamiento MS, Coach Marce, Coach Glori y Coach Rubén nos cuentan anécdotas y consejos en esto ya casi 6 meses de adaptación al trabajo en línea de nuestro equipo de entrenamiento.

En este capítulo, nuestros directores entrevistan un nuestro amigo Stefano Tripney, quien es parte del Equipo mundial de Instructores de Movnat, un empresa de entrenamiento natural que está cambiando la forma en que las personas ven el rendimiento y la salud a nivel mundial. Sobran las palabras. Mejor escuchen y disfruten a este filósofo del movimiento.

In this chapter, our managers interview our friend Stefano Tripney, who is part of the Movnat Global Team of Instructors, a natural training company that is changing the way people view performance and health globally. Words are unnecessary. Better listen and enjoy this philosopher of the movement.

En este capítulo diferente, entrevistamos a nuestro director MS Marcelo Arancibia sobre su experiencia en EXOS Arizona, casa central de esta tremenda compañía cuando fué el año 2015 a realizar las mentorías de rendimiento Fase 1 y 2. Además nuestro Coach nos cuenta anécdotas inéditas de ese viaje así como también estrategias que utilizó para aterrizar todo ese conocimiento en la cultura Chilena de Rendimiento.

En este capítulo indagaremos en las Emociones, Motivaciones y herramientas para intervenir el Mindset de nuestros pacientes, atletas y personas que son parte de la familia MS. Definiremos el Mindset. Lo uniremos con el Movimiento y hablaremos de lo que mas nos gusta, el cómo afecta el rendimiento de los seres humanos. LAS PALABRAS SÓBRAN. DATE EL TIEMPO PARA ESCUCHARLO

Nuestros directores quisieron entregarnos algunas de sus herramientas y experiencias vividas durante la creación de la Tele-rehabilitación y Tele-entrenamiento MS. Esperamos puedan disfrutar este capítulo y puedan tomar algo que se pueda aplicar en su práctica diaria.

Nuestros Directores Marcelo, Lucas y Gonzalo nos cuentan cómo llevaron a cabo la adaptación de MS hacia los desafíos que llevaba consigo la pandemia en Chile y Latinoamérica. Eventos suspendidos, entrenamientos y rehabilitaciones suspendidas, todo un mundo paralizado. Es aquí donde un sistema de rendimiento se ve si realmente es un sistema o simplemente un método poco adaptable.

Este capítulo fue grabado en noviembre del 2019, donde tuvimos la oportunidad de entrevistar a mi gran amigo Jair Lee, quien es encargado del área de educación para Latinoamérica de EXOS, Human Performance Company, y es compañero de equipo junto a Marcelo Arancibia en educación para las mentorías de rendimiento EXOS. Jair es Strength and Conditioning Coach quien ha tenido la oportunidad de entrenar a atletas de alto rendimiento en Estados Unidos, Atletas de futbol en Brasil, específicamente en Atletico Paranaence y además viaja a través del mundo dictando los 3 niveles de las las Mentorías de Performance EXOS en 4 idiomas distintos. Es un lujo tener a este invitado de honor en nuestro podscast y esperamos puedan disfrutarlo. TEMAS TOCADOS EN EL PODCAST: 1. Historia personal de Jair 2. Historia Profesional de Jair en EXOS 3. ¿Cuál es su definición o mirada sobre el Rendimiento? 4. ¿Cuál es el principal problema de comunicación entre los Prepardores físicos y los Kinesiólogos? 5. ¿Está mutando la forma de ver el rendimiento con los años? 6. Uso de tecnología en el rendimiento y la rehabilitación 7. ¿cómo encontrar nuestro porqué? 8. Claves para una buena cultura de rendimiento 9. ¿Qué es la Gamificación?

PODCAST PARA PÚBLICO GENERAL: No escucharás mucho tecnisismo y no necesitas ser profesional del área para entender los temas que tratamos en éste capítulo. Por muchos años, las mujeres han permanecido como minoría en los profesionales del movimiento, rendimiento, deporte y las competiciones. Pero ya no! y nuestra kinesióloga Javiera Heres lo demuestra, partiendo como interna en nuestro centro de rendimiento y escalando hasta llegar a Jefa del Área Rehabilitación, optimizando los procesos y dándole su toque personal a todo lo que sucede en MS. El Objetivo de este capítulo es MOTIVAR a través de la historia de nuestra querida Javi a muchas mujeres que nos escuchan, a que sigan el camino de la coherencia, de la garra y de pasión que las llevará a triunfar en un ambiente de sexo predominantemente masculino.

Nuestro gran amigo Roy Araya, desde argentina nos cuenta cómo ha realizado su camino en el mundo del rendimiento, deporte y la salud. Es un íntimo capítulo que llevo a Roy a lo más profundo de por qué hace lo que hace. Formación de nuestro invitado: Licenciado en Kinesiología y Fisiatría Certificate in Orthopaedic Manual Therapy XPS EXOS Performance Specialist Especialización en Kinesiología Deportiva Certified FRC Functional Range Conditioning Certified Extracorporeal Shock Wave Therapy by ISMST Certified ESWT ONLAT McGill Method Provider EXOS Performance Education Mentorships 1 2 3 EXOS Education Upper & Lower Quarter Functional Examination and Restoration

Durante este capítulo, nuestros directores Marcelo, Gonzalo y Lucas nos cuentan las historia de la fundación de MS y del porque hacen lo que hacen. Descripción introductoria de nuestro podcast MS: Objetivo Principal: Dar a conocer el objetivo del Podcast, presentar a los directores de MS y explicar el porqué de MS junto con la Historia. 1. Objetivo del Podcast: Utilizar el medio Podcast para llegar a más personas, clientes o educadores de rendimiento, de esta manera podremos cumplir con la misión de cambiar la visión tradicional del Rendimiento. a. Tipos de capítulos: i. Conversaciones entre pares del rendimiento ii. Conversaciones con clientes de MS iii. Entrevistas a referentes del mundo movimiento iv. Entrevista a Trabajadores MS v. Educación en base a un Tema