Podcasts about calentamiento

En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a Vintegral Science (@culturadefisios), fisioterapeuta online, co-CEO de CulturadeGym y profesor en Fit Generation, entre otros roles. Hablamos sobre ejercicios lesivos en el gimnasio, cómo prevenir lesiones, entrenar para salud vs. rendimiento, cómo destacar y hacerse valer como fisio online, entre otros temas interesantes. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3Sz06PL Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4meSuzu ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:02:49 Presentación de Vintegral Science 00:04:35 ¿Por qué nos lesionamos? 00:07:07 ¿El peso muerto es lesivo? 00:17:25 ¿Hay ejercicios lesivos? 00:26:53 Desgaste articular en el gimnasio 00:21:17 Consejos técnicos para evitar lesionarse 00:36:25 Estiramientos post-entrenamiento 00:37:55 Calentamiento antes de entrenar 00:41:16 Elementos que se utilizan para prevenir lesiones 00:48:32 ¿Cómo afecta hacer pesas al hacerse mayor? 00:51:22 Cómo programar priorizando salud 00:54:05 ¿Los fisios deberían programar ejercicios? 01:01:21 Material de gimnasio para prevenir lesiones 01:08:02 Caso práctico de molestias 01:11:58 ¿Es necesario hacer descargas? 01:14:29 Combinar deportes (entrenamiento híbrido) 01:16:55 Opinión sobre las terapias más típicas en fisioterapia 01:26:54 Cómo destacar y crecer como fisio online 01:34:03 Precios en servicio de fisioterapia 01:36:33 Opinión sobre la fisioterapia Low Cost 01:37:55 Cómo elegir un buen fisio 01:40:50 Índice de hipertrofia 01:43:54 ¿Cuál es el futuro de la fisioterapia? 01:45:15 Despedida del episodio

Episodio 604 de Contralínea En Vivo conducido por Zósimo Camacho: -México registra mayor calentamiento que el resto del planeta- Transmisión 16 de mayo de 2024 Contralínea se transmite de lunes a viernes a las 10hrs (hora centro de México). Encuéntranos en Facebook, YouTube, X (antes Twitter), TikTok, Instagram, WhatsApp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

En este capítulo, hacemos un viaje claro y directo al corazón de uno de los desafíos más urgentes de nuestro tiempo: el cambio climático. A través de un ABC del calentamiento global, explicamos de forma sencilla qué lo causa, cómo nos afecta y qué podemos hacer, desde lo cotidiano, para aportar a la solución. Un episodio para entender los conceptos clave sin complicaciones, conectar con la realidad ambiental del planeta y tomar conciencia sobre nuestro papel frente a la crisis climática. Escúchalo y compártelo. Porque entender el cambio climático es el primer paso para enfrentarlo.

¿Qué tiene que ver el sarampión con la machosfera? Pues que la desinformación y el extremismo van por los mismos cauces, por redes sociales, por podcasts, por Youtube: mentiras sin rigor alguno ante las que los jóvenes son los más vulnerables. Con los ministros hablamos de populismo médico y también de la serie "Adolescence". Y de la relación entre este encadenamiento de borrascas que hemos sufrido en marzo y el calentamiento de las aguas que rodean España. Algo que mucha gente, influida por la desinformación, tampoco se cree. 

Capítulo 2706 en el que repaso los rumores sobre el iPhone 17 como antesala al lanzamiento del iPhone SE de cuarta generación. Analizo los cambios en el diseño de las cámaras, la posible adopción de pantallas promotion en toda la gama y el rediseño del modelo Air. También reflexiono sobre cómo Apple equilibrará la oferta de modelos y qué impacto pueden tener estas novedades en la decisión de compra de los usuarios.Apoya a este podcast suscribiéndote a Emilcar Daily Premium, con acceso anticipado, sonido HD, sin publicidad todos sus capítulos, de lunes a viernes. Haz clic en este enlace. ¿Tienes dudas sobre cómo se hace? Mira este tutorial.

Temas: OVNI, UAP, Fuego, Incendios, Sobrenatural, Volcanes, Terremotos, Calentamiento, Videos, California, Nueva Era, Contacto, Emisión: 22/01/2025 Temporada 11 Episodio 01 Abstract: Un nuevo año con grandes escándalos y algunas predicciones donde el gran contacto será próximo y todos quieren que callemos ante lo inevitable. Mónica Maciel y Salvador Gaviño Romero ponen sobre la mesa del misterio las historias, los fenómenos y un acercamiento a la verdad. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCovCkTauWfbvVYKbYjAYw1w/join Gracias por Suscribirte: http://bit.do/byjsq Follow en Twitter: http://bit.do/byjqZ Like en FB: http://bit.do/byjri WEB: http://www.elajoproducciones.com Podcast Ivoox: http://bit.do/bKae7 Ajófono: (+52) 56.100.56.1.56 (MX) Ajomail: elajo.producciones@gmail.com #Misterio3 Animación Intro El Ajo Producciones: Cortesía El Último Escriba Animación Intro Misterio 3: Cortesía El Último Escriba Animación Intraterreno: Cortesía El Último Escriba Música Fondo: Kevin Macleod https://incompetech.com/music/royalty-free/ Copyright Disclaimer! Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. ***** Enlaces de Interés ***** Anacrónico ¡Ya Disponible! : https://a.co/d/8Z5OABJ Dante Vanzetti spotify: https://open.spotify.com/artist/08MlOZSrQ6psjZbZWEVCgH?si=j6fSsfBATw-HwwjInMyOCg Dante Vanzetti YT: https://youtu.be/N8BJxFrRbGQ?si=ACbIH2GEOQoVzbkK Yasfer Cuadrante Mágico: https://yasferlvx.wixsite.com/arcano-obscuro-radio Marcos Urbex: https://youtube.com/@markoz320?si=qH2JyDW1gX2ohDH_ Mónica Canal Misterio: https://youtube.com/@proyectoguionenblancomiste3209?si=xt2T2iYtlIlwag-f Canal Vladimir Chargoy: https://www.youtube.com/@vladimirchargoy1711

El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30 con Javier Ruiz, jefe de Economía de la SER.

En el episodio 101 nos visita Sergio Montes, nuestro preparador físico de referencia, que nos acompaña de nuevo para hablar de la rutina óptima de calentamiento antes de una ronda y qué errores se cometen más a menudo antes de pegar la primera bola. Y en la segunda parte del programa, hablamos de nutrición. Descubrimos qué rutinas son las más efectivas para hidratarse y coger energía durante nuestras vueltas y cuáles son las mejores recomendaciones a la hora de comer antes de una ronda para rendir mejor y después de ella para una recuperación más óptima. Y por último, hablamos de la suplementación deportiva y Sergio nos recomienda un producto natural llamado Immunotec.Tenéis más información en el siguiente enlace:https://new.immunotec.com/es-ES/MontiFitPara cualquier consulta al respecto de Immunotec, podéis poneros en contacto con Sergio Montes a través de Instagram, en @montigolfcoach o en su canal de Youtube @@golfmontifit5999Y te recordamos que está en marcha la segunda edición del Malos Golfistas Challenge, en la que buscamos de nuevo a los jugadores o jugadoras amateurs que más bajen el handicap esta temporada.Puedes inscribirte en el siguiente enlace.https://forms.gle/TqZTKu8F4zoBRgvbASuscríbete al CLUB DE LOS MALOS GOLFISTAS en las principales plataformas, y síguenos y nuestras redes, en Twitter e Instagram en @malosgolfistas.Cada semana un nuevo episodio, con Sergio González y Alex Rubio.https://linktr.ee/malosgolfistasCréditos musicales: New life - Rafael KruxFilmmusic.io Standard License

Te doy la bienvenida al primer Preguntas y Respuestas del Podcast. Abordaremos los siguientes temas: - ¿Deben los fisioterapeutas hacer ejercicio? - ¿Es importante el calentamiento y el estiramiento antes y después de realizar ejercicio? - ¿Merece la pena gastarse dinero en un calzado para correr caro? - ¿Existe relación entre salud mental y física? - ¿Los suplementos de colágeno ayudan a tener huesos fuertes? - ¿El hielo tras una lesión aguda es beneficioso o perjudicial? Puedes dejar tu pregunta para el siguiente Preguntas y Respuestas aquí o en cualquiera de mis redes sociales (@Serphysio) Únete a nuestra comunidad en telegram: https://t.me/+4qyOmAliBRk3OTU8

El responsable de Derechos Humanos condena el asesinato de más de 500 palestinos en Cisjordania.En Gaza, el tratamiento de más de 3000 niños que sufren desnutrición aguda corre el riesgo de interrumpirse si no entra más ayuda, advierte UNICEF. El ritmo de calentamiento de los océanos se ha duplicado en 20 años y el de aumento del nivel del marse ha doblado en los últimos 30 años . 

La destilación es una técnica que se utiliza para separar componentes de una mezcla basándose en sus diferentes puntos de ebullición.Proceso de destilación* Calentamiento: La mezcla se calienta hasta que uno de sus componentes se evapora.* Condensación: El vapor se dirige a un condensador donde se enfría y vuelve a estado líquido.* Recolección: El líquido condensado, ahora purificado, se recoge en un recipiente separado.La destilación se utiliza no solo en la producción de bebidas alcohólicas, también para separar y purificar compuestos… y ahora también para crear buenos contenidos.¿Estás suscrito a Fail Again?Destilando ideasYa os presenté el modelo IDEA, un proceso que me ayuda a publicar sin mucho problema en Fail Again.En aquel contenido pudiste ver cómo realizo el proceso de Ingesta para tener siempre ideas frescas en la recámara de publicación.Hoy cubrimos la siguiente fase en el proceso: Destilación.Vamos a extraer los aprendizajes o ideas clave de esa ingesta previa y pasarles nuestro filtro personal para terminar con un concepto mucho más cercano a lo que se va a publicar finalmente.Utilizaremos herramientas de inteligencia artificial en el proceso para que sea más rápido y efectivo.Comenzamos.Calentamiento y CondensaciónSiguiendo con la definición que te he presentado al inicio, vamos a calentar uno de los contenidos que hemos recolectado y haremos que condensen ideas clave.Para ello trabajo en dos fases:1- Calentamos el contenido.Por ejemplo, he seleccionado uno de los vídeos que se han cruzado en YouTube guardados en mi lista y ahora toca verlo de nuevo, pero esta vez de un modo más analítico y con intención de identificar los conceptos que contiene.En este proceso, lo más importante, no es identificar las ideas del vídeo, sino identificar TUS IDEAS al ver el vídeo.Aquí está la clave del calentamiento.Las ideas del contenido siempre van a estar ahí, pero las que tengas en ese momento de consumirlo solo existirán en ese instante.Este proceso también nos sirve de criba y si vemos que al consumir la información no nos sugiere ninguna idea o no termina de encajarnos, podemos directamente descartar esta fuente.Ocurre mucho, pero como tengo muchos otros contenidos pendientes de revisar, no es nada grave.En el caso de que al calentar la idea de ese contenido empiecen a salir buenos puntos de información y conceptos interesantes, podremos seguir avanzando en el proceso para entrar en la segunda fase.2- Condensamos.Ya tenemos algunas ideas interesantes en la fase previa, debemos apuntarlas y darles un poco de contexto en nuestro Notion o documento donde estemos gestionando el proceso.Si quieres la plantilla de Notion que utilizo yo para organizar mi calendario de publicaciones, contéstame a este correo y te la mando.Una de las cosas que más rabia me da es ver un vídeo o escuchar un podcast, tener una idea relacionada con lo que estoy viendo o escuchando y que esa idea se evapore sin poder registrarla.Mierda.Pasa mucho, así que condensa con anotaciones y dales el suficiente contexto para poder recordarlas y entenderlas más adelante.RecolecciónÚltimo tramo de este proceso donde terminaremos con la idea final de la publicación que vamos a trabajar y publicar.Este bloque nos sirve para refinar las ideas y añadir algunas capas nuevas de información a lo que hemos extraído previamente.Toca expandir y convertir esas ocurrencias en un tema completo para poder construir el contenido en la fase siguiente.Mi proceso es el siguiente:* Identifico entidades: busco qué entidades están relacionadas con las ideas que he capturado. Ejemplos: personas destacadas, marcas, localizaciones, productos…* Expando ideas: utilizando estas entidades y añadiendo contexto, busco en la herramienta Perplexity.ai para encontrar más referencias y fuentes alrededor de la idea.* Uniendo conceptos: junto la información que he encontrado con las ideas previas para obtener un mapa más completo con el que trabajar en el contenido.Como ves, te he planteado todo de modo muy ordenado, pero la realidad es que nuestro cerebro va en muchas direcciones y velocidades, por lo que el proceso previo puede darse en ese orden, en otro, o en ninguno.Adapta la fase de Destilación a tu modo de análisis y haz que las piezas encajen contigo y no al contrario.Terminamos este segundo bloque y si te interesa que continúe con la edición y acción, házmelo saber con un comentario y reacción a esta entrega :)El contenido de la semanaEsta semana te voy a compartir una de las publicaciones de mi compañero donde analiza la evolución en los últimos meses de la plataforma Substack y algunas de sus decisiones más controvertidas.Me despido recomendándote que te suscribas al canal de YouTube donde te comparto los tutoriales y entrevistas relacionadas con todo lo que lees en estas newsletters.Un abrazote! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

¿Estás enfrentando desafíos para mantener frescos tus espacios de inversión ante el creciente aumento de las temperaturas globales?En México y en muchas partes del mundo, el aumento de las temperaturas está impactando significativamente el confort en nuestros hogares, especialmente en viviendas de inversión donde los espacios son más reducidos y la densidad poblacional es mayor. En nuestro próximo Webinar Mastermind, exploraremos soluciones para el aislamiento, calentamiento y enfriamiento de propiedades, con un enfoque de mejorar la eficiencia energética y reducir costos.En el Webinar Mastermind 140, charlaremos con expertos de sistemas innovadores de aislamiento, los avances en materiales y tecnologías están ayudando a mantener los interiores frescos y confortables sin un alto consumo de energía. Equipos de bajo consumo energético que garantizan un rendimiento óptimo y soluciones prácticas para viviendas en zonas de altas temperaturas, reduciendo la dependencia de sistemas de aire acondicionado y calefacción centralizados.Con el aumento de las temperaturas globales y los costos energéticos, es crucial adoptar tecnologías que no solo preserven el medio ambiente sino que también optimicen la rentabilidad de tus inversiones. Acompáñanos para aprender cómo implementar estas soluciones en tus proyectos y prepararte para un futuro más sostenible y rentable.

Costa Rica alerta sobre una crisis energética que se avecina, mientras que Brasil alcanza un nuevo balance de 100 muertos por las inundaciones. Los desastres climáticos van en aumento, y esto ya empezó a verse en 2023, considerado el año con más desastres naturales en el continente desde que se tiene registro. El calentamiento del planeta ya desequilibró las estaciones del año y lo ha hecho de una manera muy violenta. En su último informe sobre los desastres naturales en América Latina, la Organización Meteorológica Mundial, la OMM, registró 67 episodios sucedidos en 2023, ocasionados por el episodio meteorológico del Niño y por los efectos del cambio climático. Estos dos fenómenos seguirán muy probablemente afectando a la región durante 2024. Rodney Martínez, representante de la OMM para Norteamérica, Centroamérica y el Caribe explica que “la región tiene dos factores muy importantes que influyen en su variabilidad climática. El Pacífico, por un lado, que está en una transición de lo que fue el evento del niño y que todavía sienten ciertos efectos del Niño, permite configurar la posibilidad de que tengamos una temporada de huracanes muy activa en este año y que por otro lado, conforme se vayan dando las condiciones, podamos tener la evolución de una posible. El evento frío o del fenómeno de la Niña en el Pacífico”. Leer tambiénInundaciones en Brasil: 'Nunca había vivido esto', dice médica en Porto AlegreEl cambio climático también afecta la salud. Los expertos aseguran que el actual aumento de casos de dengue en sudamérica se debe a este fenómeno, pero Rodney Martínez precisa que hay otros factores a tomar en cuenta: “Esos eventos extremos definitivamente generan impacto en la salud pública, pero al estar combinados con otras condiciones como socioeconómicas del entorno, hacinamiento, nutrición”.El representante de la Organización Meteorológica Mundial para Norteamérica, Centroamérica y el Caribe asegura que la información también es un desafío para combatir el cambio climático porque “También hay que trabajar a nivel institucional para tomar una acción temprana frente a la información que se entrega. Todavía eso no ocurre. Y también uno de los grandes retos que tenemos en la región es que las personas con menos recursos, las personas más vulnerables, tengan acceso a la información para comprender lo que implica todo este desafío del cambio climático y sus impactos”.Mientras los países ricos tienen más ventajas para adaptarse a las nuevas temperaturas. Latinoamérica, África y la mayoría de los países asiáticos son vulnerables al cambio climático, pues no cuentan con las mismas tecnologías para enfrentar las consecuencias.   

Costa Rica alerta sobre una crisis energética que se avecina, mientras que Brasil alcanza un nuevo balance de 100 muertos por las inundaciones. Los desastres climáticos van en aumento, y esto ya empezó a verse en 2023, considerado el año con más desastres naturales en el continente desde que se tiene registro. El calentamiento del planeta ya desequilibró las estaciones del año y lo ha hecho de una manera muy violenta. En su último informe sobre los desastres naturales en América Latina, la Organización Meteorológica Mundial, la OMM, registró 67 episodios sucedidos en 2023, ocasionados por el episodio meteorológico del Niño y por los efectos del cambio climático. Estos dos fenómenos seguirán muy probablemente afectando a la región durante 2024. Rodney Martínez, representante de la OMM para Norteamérica, Centroamérica y el Caribe explica que “la región tiene dos factores muy importantes que influyen en su variabilidad climática. El Pacífico, por un lado, que está en una transición de lo que fue el evento del niño y que todavía sienten ciertos efectos del Niño, permite configurar la posibilidad de que tengamos una temporada de huracanes muy activa en este año y que por otro lado, conforme se vayan dando las condiciones, podamos tener la evolución de una posible. El evento frío o del fenómeno de la Niña en el Pacífico”. Leer tambiénInundaciones en Brasil: 'Nunca había vivido esto', dice médica en Porto AlegreEl cambio climático también afecta la salud. Los expertos aseguran que el actual aumento de casos de dengue en sudamérica se debe a este fenómeno, pero Rodney Martínez precisa que hay otros factores a tomar en cuenta: “Esos eventos extremos definitivamente generan impacto en la salud pública, pero al estar combinados con otras condiciones como socioeconómicas del entorno, hacinamiento, nutrición”.El representante de la Organización Meteorológica Mundial para Norteamérica, Centroamérica y el Caribe asegura que la información también es un desafío para combatir el cambio climático porque “También hay que trabajar a nivel institucional para tomar una acción temprana frente a la información que se entrega. Todavía eso no ocurre. Y también uno de los grandes retos que tenemos en la región es que las personas con menos recursos, las personas más vulnerables, tengan acceso a la información para comprender lo que implica todo este desafío del cambio climático y sus impactos”.Mientras los países ricos tienen más ventajas para adaptarse a las nuevas temperaturas. Latinoamérica, África y la mayoría de los países asiáticos son vulnerables al cambio climático, pues no cuentan con las mismas tecnologías para enfrentar las consecuencias.   

Siguenos en https://stockeros.com Carles y Álvaro nos cuentan con qué equipo están trabajando actualmente, y comentan sobre el calentamiento en video de algunas cámaras así como el sistema de enfoque de las Sony.

En el ministerio de ciencia despachamos con Nuño Domínguez sobre la gran temporada de eclipses que viviremos en España en los próximos años, las contradicciones de los países ricos en relación con el calentamiento global y la alarma ante la llegada de la gripe aviar a la Antártida. En el ministerio de tecnología comentamos la entrada de IBM en el proyecto de la IA generativa en español y explicamos lo que es Reddit, el agregador de noticias que usan millones de estadounidenses y por qué es noticia que salga a bolsa. Además, comentamos el libro "Crónica de una sociedad intoxicada", del catedrático de Terapéutica y Farmacología Clínica de la UAB Joan-Ramón Laporta, que incluye datos que llevan a la reflexión. Por ejemplo: consumimos mil veces más analgésicos ahora que hace 20 años: "¿acaso sentimos ahora más dolor?" se pregunta Laporte. Y se responde: "a mí me parece que hay algo que no cuadra."

-#Tesla entregó durante el 1er trimestre mucho menos vehículos que los esperados. -Drones Ucranianos atacaron refinería petrolera 1000kms dentro de #Rusia. -Calentamiento ha hecho que los turistas en #España cambien playas del Mediterráneo por las del #Cantábrico.

La tertulia semanal en la que repasamos las últimas noticias de la actualidad científica. En el episodio de hoy:Cara A:-La pérdida de cola en humanos: (5:00)-Calentamiento de atmósferas en exoplanetas de corto periodo por corrientes eléctricas (37:10)Este episodio continúa en la Cara B.Contertulios: Héctor Socas, Francis Villatoro. Imagen de portada realizada con Midjourney. Todos los comentarios vertidos durante la tertulia representan únicamente la opinión de quien los hace... y a veces ni eso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En 2007 el presidente de los Estados Unidos, Jorge Bush, pidió que le buscaran otro término para referirse al Calentamiento Global. Querían cambiarlo porque sonaba muy alarmante para la ciudadanía. Y ahí empezaron a utilizar la expresión Cambio Climático.¿Y qué te parece si ahora empezamos a utilizar “Calentamiento del Planeta”?Referencia:☔​ Cuando el nombre «enfría» el clima https://climatica.coop/opinion-cuando-el-nombre-enfria-el-clima/

El calentamiento terrestre es el máximo criminal o agente depredador del planeta: ha impactado al menos 12 mil especies y, más de la mitad de todas las existentes están en peligro de extinción.

Ferrán Monegal repasa lo más interesante de la actualidad televisiva desde el Palau Robert de Barcelona. Destaca el tratamiento de los diferentes canales al anuncio de que Madrid albergará el Gran Premio de España de Fórmula 1 a partir de 2026. Por otro lado, habla de 'La ley del mar',  una nueva serie basada en hechos reales, entre otros temas. 

Algo nuevo se acerca, algo maravilloso, algo potente, algo que solucionará muchos de tus problemas, algo que tú ya sabías que necesitabas… ¿Ya estás deseando saber qué es? Pues se trata del podcast en el que Laura Mengíbar, el faro de las letras y del e-mail marketing de esta nuestra agencia, te va a explicar por qué es importante crear un poquito de hype antes de lanzar un nuevo producto. Y, además, te va a contar también cómo sacarle partido a nivel ventas con un poquito de estrategia de e-mail marketing. ¡Y todo con un caso real! Porque aquí las cositas claras y el chocolate espeso, que si no ponemos ejemplos reales todo queda en el éter.  En este episodio hablaremos de:  -Presentación del cliente, contexto del caso real.  -Calentamiento a través de e-mail marketing.  -Lanzamiento del nuevo producto. Fechas. Ventas.  Evolución. -Resultados finales de la campaña.  -Conclusiones generales.  Enlaces y recursos recomendados en el programa:  -[Caso práctico] 6×14: Cómo hacer limpieza en tu lista de e-mails y por qué: https://mkparadise.com/paradisers-episodio102 -Pasos para crear la campaña de e-mail marketing perfecta: https://mkparadise.com/campana-email-marketing Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/@MarketingParadise Nuestra newsletter sin humos: https://mkparadise.com/email Academia de profesionales, no de profesores: https://mkparadise.com/academia

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No podíamos dejar de hablar de la noticia de la semana. El calentamiento en los iPhone 15 pro. Asimismo nos hacemos eco de las últimas novedades que nos trae Apple con la segunda beta de iOs 17.1.Podéis contactar conmigo en @martinguiroy en redes sociales, en Mastodon: martinguiroy@mastodon.social o escribirme un correo a mguiroy@icloud.comSíguenos en TWICH:https://www.twitch.tv/macilustratedÚnete al chat de TELEGRAM:https://t.me/MACiLustratedVisita nuestra WEB:www.macilustrated.comContacta con nosotros en:hola@macilustrated.comSíguenos en Twitter:@macilustratedSíguenos en Instagram:@macilustratedDonaciones de apoyo al canal:https://www.paypal.com/paypalme/macilustrated

Esta semana, en mi podcast, vamos a abordar un tema que, sorprendentemente, no hemos discutido en los 61 capítulos anteriores: el calentamiento. Me han enviado un correo electrónico preguntando por consejos sobre cómo calentarse adecuadamente antes de un entrenamiento de pádel, y me he dado cuenta de que no hemos cubierto este tema esencial hasta ahora. Así que, hoy, quiero aclarar esta duda y también hacer que quede claro para todos los miembros de nuestra academia de pádel en línea. Primero, quiero hacer una pequeña analogía con la nutrición. Cada verano, suelo leer algún libro sobre nutrición, y siempre me doy cuenta de cómo han evolucionado los métodos a lo largo del tiempo. Lo que solía ser considerado "moderno" y eficaz en el pasado a menudo se ha quedado obsoleto. Lo mismo ocurre con el calentamiento en el mundo del deporte. Lo antiguo no necesariamente es malo, pero quiero contarles cómo se ve el calentamiento hoy en día. Lo primero y más importante que debemos entender es que el calentamiento, en su esencia, significa elevar la temperatura corporal. Es comenzar a sudar, a sentir el calor en nuestro cuerpo. Esto es lo que ofrece más beneficios y está respaldado por evidencia científica sólida. ¿Por qué es importante? Bueno, primero y ante todo, ayuda a reducir las lesiones. Es un error pensar que calentarse antes de hacer ejercicio nos llevará a lesionarnos. Es como aquellos que toman medicamentos antiinflamatorios antes y después de jugar sin hacer calentamiento. No estoy recomendando ni desaconsejando medicamentos, pero estoy seguro de que el calentamiento es mucho menos invasivo y puede ayudar a prevenir lesiones. En segundo lugar, el calentamiento mejora nuestro rendimiento. Está científicamente comprobado que aumenta nuestra fuerza, lo que se traduce en mayor velocidad. En un deporte como el pádel, que implica movimientos rápidos y cambios constantes de dirección, esto es fundamental. Calentarse puede marcar la diferencia en el rendimiento de un partido. En tercer lugar, el calentamiento facilita la recuperación después de una actividad física intensa. Esto es esencial si deseamos estar preparados para el siguiente partido o entrenamiento sin sufrir lesiones debido a la fatiga muscular. Entonces, ¿cómo debemos planear un calentamiento? Hay cuatro partes principales que debemos considerar. La primera es elevar la temperatura corporal. Esto se puede lograr con ejercicios cardiovasculares como correr, montar en bicicleta o saltar la cuerda durante unos minutos. No es necesario agotarse, pero debemos comenzar a sudar. La segunda parte implica ejercicios de fuerza. Recomiendo hacer sentadillas y desplantes para activar los músculos necesarios para el pádel. La tercera parte se enfoca en la movilidad articular y la flexibilidad, pero aquí abandonamos los estiramientos estáticos tradicionales. En su lugar, realizamos movimientos dinámicos, como lanzamientos y giros, para mejorar la movilidad. Finalmente, la última parte del calentamiento debe estar relacionada con el trabajo específico del pádel. Esto podría implicar golpear la pelota contra una pared para practicar los movimientos necesarios durante el juego. Es importante recordar que mi enfoque es general y que existen muchas variaciones posibles en un calentamiento, dependiendo de las condiciones y las necesidades individuales. Sin embargo, lo que no debemos pasar por alto es la importancia de tomarnos el tiempo para calentarnos adecuadamente antes de cualquier actividad deportiva. En resumen, el calentamiento es esencial para reducir lesiones, mejorar el rendimiento y facilitar la recuperación en el pádel y en cualquier otro deporte. Espero que esta guía te haya sido útil. ¡Nos vemos la próxima semana con otro episodio de mi podcast! ¡Hasta pronto!

El iPhone 15 Pro Max enfrenta un desafío inesperado al perder ante el Huawei P60 Pro en las calificaciones de DxOMark. Huawei sorprende al lanzar una funda diseñada para enfriar el Mate 60 Pro. ❄️

Los ministros de Transporte y de Competitividad de la Unión Europea darán más tiempo a la industria del automóvil para que se adapten al futuro sin emisiones en sus vehículos. Esto es algo que Bruselas pretende que se alcance en la próxima década, en 2035. Se trata de la normativa conocida como "Euro 7", la cual estaba pensada para entrar en vigor en 2025 y pretendía limitar aún más las emisiones de gases del efecto invernadero en el sector de los automóviles. Lo analizamos en Hora 25 de los Negocios.

Los ministros de Transporte y de Competitividad de la Unión Europea darán más tiempo a la industria del automóvil para que se adapten al futuro sin emisiones en sus vehículos. Esto es algo que Bruselas pretende que se alcance en la próxima década, en 2035. Se trata de la normativa conocida como "Euro 7", la cual estaba pensada para entrar en vigor en 2025 y pretendía limitar aún más las emisiones de gases del efecto invernadero en el sector de los automóviles. Lo analizamos en Hora 25 de los Negocios.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el Dr. Bernardo Bastien Olvera, especialista en cambio climático, habló sobre el récord histórico; el calentamiento de la superficie de los océanos alcanzó los 20.9 grados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anne Milgram, titular de la DEA, confirmó que el Cártel de Sinaloa y el CJNG operan mundialmente con 44 mil 800 elementos repartidos en más de 100 países, en notas internacionacionales, Calentamiento global terminó; ha comenzado la era de la ebullición global: ONU, y en información del espectáculo, muere Randy Meisner, cantante y bajista de The Eagles, a los 77 años Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que mientras el planeta se calienta, nuestros cuerpos se enfrían de forma natural e inesperada? Descubre todos los detalles "Enfriamiento Corporal: El fenómeno biológico en tiempos de cambio climático" Exploraremos cómo nuestro organismo se adapta al calentamiento global y cómo esto afecta nuestra temperatura interna. ¡Prepárate para sorprenderte con datos fascinantes y descubrir cómo nuestro cuerpo se enfría para enfrentar el calor extremo!

#490. ¿Seguro que para mejorar en fuerza de tu press de banca necesitas entrenar a 2-5 repeticiones? Llevo varios ciclos del método Bilbo en los que se entrena a +20 y hasta +30 repeticiones y me da a mi que acabo de descubrir un diamante en bruto para mis pectorales... • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/490 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (08:55) Qué es el método Bilbo (10:54) ¿Quien lo inventó? (13:55) ¿En qué consiste el método? (14:31) ¿Qué es una serie Bilbo? (15:34) ¿Cuantos segundos dura una serie Bilbo? (16:02) ¿Es un entrenamiento de resistencia o de fuerza? (16:35) ¿En que se diferencia con los otros métodos? (17:40) ¿Funciona de verdad el método? (18:32) Cómo hacer la «serie Bilbo» (20:36) Primer ciclo (22:36) Segundo ciclo (25:21) Fallo (26:40) Calentamiento (30:10) Frecuencia (31:13) Cómo progresar en la serie Bilbo (33:32) Por qué funciona el método Bilbo (34:09) Activación (36:44) Tensión (37:48) Explosividad (38:23) Evidencia (38:47) Consejos para entrenar el método Bilbo

¿Cómo te ha afectado el calor? Jessica Ordóñez-Lancet, directora general adjunta de Climate Power en Acción, nos habla que la temperatura de la Tierra experimenta un máximo histórico por tercer día consecutivo. Edwin Pitti, nuestro corresponsal de Univision en La Casa Blanca, nos da todo la actualidad que rodea al presidente y la capital del país. Paula Lamas, Periodista en Seattle, nos da recomendaciones para viajar a la ciudad esmeralda En Contacto Deportivo, Aldo Sánchez nos acompaña para hablar de lo acontecido en la NHL, MLB y NBA, además de la actualidad del fútbol mexicano con Expansión, Liga MX Femenil y varonil. Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

-Por violencia tres comunidades de Chihuahua huyeron-Gobierno capitalino investigará porque donaciones no llegaron a Turquía-Más información en nuestro podcast

En este cuarto episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres, hablamos de: - Noticias de Trail: hablamos de la Barkley Marathon, de todo lo acontecido en el Alto Sil, en Ultra Trail Barcelona y muchas mas noticias! - En la sección de próximas carreras, tenemos al entrenador Andres García Blanco (https://www.instagram.com/andresgarciablanco/) explicando cual sería el protocolo adecuado para realizar un perfecto calentamiento antes de un kilómetro vertical. - En Material, vemos todas estas novedades: - Nuevo color Nnormal Tomir Sand: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-nnormal-tomir/ - Nuevas Hoka Clifton 9 de chicha: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-clifton-9-mujer/ - Hoka Carbon X3: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-carbon-x-3-2023/ - Geles y gominolas de GU: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/gu/ - Los calcetines Feetures: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/feetures/ - Analizamos también la mejor ropa interior masculina para Running y Trail Running de la mano de SAXX: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/saxx/ Además, tendremos a nuestro nutricionista de confianza Pablo Egüen (https://www.pabloeguennutricion.com/), a quien le hacemos muchísimas preguntas! Ya sabéis que nos podéis dejar más preguntas para Pablo en los comentarios, y nosotros se las haremos en los próximos programas! Y cerramos el programa con la sección Diccionario del Trail, donde Richar nos cuenta de donde viene el nombre de muchas marcas muy conocidas! ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/

¡Volvió el Cerebro de la Bestia! Regresamos de nuestras vacaciones para traerles de nuevo toda la magia nintendera que experimentamos en verano. Jugamos: Tetris Masters, Pokémon Scarlet & Violet, Inscryption, Metroid Prime Remastered y Fire Emblem Engage El 2023 de Nintendo: ¿El ultimo año de la Switch? Noticias: - Muerte de la 3DS - Zelda Tears of the Kingdom a us$70 - El trailer final de la pelicula de Mario - Y más! Apoyanos en Mercado Pago: Sub $500: http://mpago.la/2hCRbeM Sub $250: http://mpago.la/2ejFXAG Sub $100: https://bit.ly/3LsizIZ --- Donación $100: http://bit.ly/2t8gNJM Donación $250: http://bit.ly/2GIoAkB Donación $500: http://bit.ly/3aYFyJo --- Apoyanos en Patreon ► https://www.patreon.com/zonafantasmatv Sumate a nuestro Discord: https://discord.gg/WQjUKcJ25P Twitter: @LaBestiaPod Somos "El Cerebro de la Bestia": Juan Nardone - Host en Stand-by & Tesorero Oficial - @VoltronBoy Mariano Rizza - Director General Criogenizado - @RippyRizza Ulises Ribas - Co-Host & Productor Sr. - @UlisesFTW German "Afro" Leal - Co-Host & Dungeon Master - @afrotw Agostina “Gosti” Derossi - Entrenadora Residente - @gostidero Sergio "Lanchita" Gonzalez - Presidente, Editor en Jefe & Colaborador - @DarkGio6 -------------------------------------------- Edición, motion, 3D: Sergio "Lanchita" González Cortina Musical por Roy Allende: https://soundcloud.com/royallende Intro: "Hit the Switch" por Silent Partner Noticias: "Videogame 2" por DL Sounds Sección Uli: "Defense Line" por Backgroundloop Diseño por Tak Ataka: https://www.facebook.com/TakAtaca

En este episodio platicamos con el Gerente de relaciones públicas de  Supercool  mobility centers que es la primera plataforma mundial que conjunta al ecosistema de jugadores de movilidad sustentable, ciudades inteligentes y transición energética.  Supercool inaugura una nueva categoría de marketplace enfocada en brindar piso parejo y agnóstico a todo tipo de vehículos, proveedores y marcas a través de reducir la fricción de acceso al mercado, con instalaciones físicas y showrooms virtuales, talleres de reparación, equipo de ventas y gestión de transacciones o logística.  Es un marketplace global que reúne a los profesionales líderes del transporte y empresarios de la movilidad mundiales para resolver desafíos críticos en la frontera de la transición energética.  Para mayor información favor de consultar: https://www.supercool.center/about-us No te pierdas este episodio para conocer más de esta plataforma y ayudar a nuestro país a la descarbonización global.

  Si quieres vernos las caras y apoyar esta empresita, puedes suscribirte en Twitch.tv/chiclanafriends

El año pasado se confirma como uno de los más cálidos jamás registrados. António Guterres alerta que ante la actual situación internacional “corremos el grave riesgo de que se instaure la ilegalidad”. La ONU llama a actuar sobre la crisis alimentaria infantil en 15 países. El número de personas de 65 años o mayores pasará de 761 millones en 2021 a 1600 millones en 2050.

Niños que defienden el medio ambiente, lugares de conflicto que quieren ser territorio de paz y defensa del planeta, tortugas gigantes que debemos proteger, reservas indígenas que protegen la naturaleza y abren puertas al ecoturismo, un reciclador que nos cuenta detalles de uno de los oficios más valiosos en la sociedad. Episodio especial de fin de año con algunas de las mejores crónicas y apartes de entrevistas de Ecopodcast. Historias que nos emocionaron. Gracias a ustedes por acompañar este proyecto.

En entrevista con Juan Manuel Jiménez en ausencia de Manuel López San Martín para la Segunda emisión de MVS Noticias, José Manuel Posada, profesor de física en la Universidad de Veracruz, habló sobre el vórtice polar.

Te comparto los aprendizajes y los recordatorios que recibimos Jose y yo durante unos intensivos junto a uno de los grandes de los negocios, Grant Cardone. Espero puedas aprovecharlos tanto como nosotros y que tomes nota para que puedas aplicarlos en tu empresa, marca o con tus clientes. ¡Dale play y comparte si te gustó! RECURSOS ➡ Certifícate en Growth Marketing ➡ La técnica más efectiva de ventas ➡ La profesión del futuro en marketing: Growth Marketer ➡ Táctica – Los disparadores de Marketing ➡ Diferencia entre marketing digital y growth marketing ➡ Nuevas formas de vender más hoy en día en digital MÁS INFO: Este es el podcast de Vende Más con Vilma Núñez. Cada día te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas y tips de marketing y ventas que harán crecer tu negocio. Para más información, puedes consultar estos enlaces: ➡ Sitio web ➡ Cursos ➡ Plantillas y recursos ¡SÍGUENOS! ➡ Instagram: @Conviertemas + @Vilmanunez ➡ Facebook: Convierte Más + Vilma Nuñez ➡ TikTok: @VilmaNunez + @ConvierteMas ➡ YouTube: Vilma Núñez + Convierte Más ➡ Twitter: @VilmaNunez + @ConvierteMás ―――――――――――――――――――――――――――――――― Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ★★★★★ ――――――――――――――――――――――――――――――――

a COP 27, la cumbre mundial de cambio climático que está en la recta final en Egipto, puso sobre la mesa el debate de quiénes pagan los costos del impacto del cambio climático. No es menor el tema porque cada vez cuesta más atender los desastres generados por los cambios extremos de clima. Sequías intensas, inviernos largos, inundaciones, deslizamientos, incendios, desplazamientos de miles de personas por razones climáticas son catástrofes reales que se viven hoy a lo largo y ancho del planeta. El llamado era a avanzar en los aportes de los países más ricos para mitigar esos efectos y se buscaba también poner el acelerador a la transición energética. Hablamos de la cumbre, con sus luces y sombras, con Ximena Barrera Rey, directora de Relaciones de Gobierno y Asuntos Internacionales de WWF Colombia.

Entre el 6 y el 18 de noviembre una vez más se reúne la cumbre mundial que busca acordar pasos concretos para enfrentar el cambio climático. La llamada COP 27 tendrá como sede Egipto y el norte principal que se plantea es la urgencia de pasar de las negociaciones y los planes a la acción. En este episodio de Eco Podcast en los días previos a la COP 27 les proponemos un repaso de los retos, les contamos lo que plantea Colombia y escucharemos también la experiencia de Vivian Villafaña, indígena arhuaca, politóloga y coordinadora de incidencia de Climalab, quien participó en la COP 26.

Taleb desbloqueó a Walter, después de arrastrarse. Biden y el perdón de la deuda estudiantil. El abuso de las universidades. La generación de las loterías. Inversiones en el anonimato y las redes sociales. Pelosi, su portafolio y sus compromisos electorales. El juicio Twitter vs. Musk. Calentamiento global (x 20). Los haters del Jam Session. Powell en Jackson Hole. Las tasas bajas y los berrinches del mercado. El mercado laboral y el indicador Chipotle de Francisco. Las recomendaciones de la semana.

El empresario Emilio Sardi conversó con Nocturna RCN y fue muy crítico con los compromisos de Colombia para reducir el CO2.

Hay amistades y alianzas que bien valdrían el adjetivo de cuanto menos “curiosas”. Venezuela va a entregar a Irán un millón de hectáreas de sus tierras de cultivo.

Covid, Guerras, Calentamiento, Aborto, y muchos otros temas que tienen a nuestro maravilloso mundo patas arribas. Comencemos esta nueva temporada junto a ustedes.Vamos a  ver que trae.Support the show

En este episodio hablamos de documentales y películas que nos conectan con el medio ambiente. En una interesante entrevista Federico Pardo, biólogo, documentalista y explorador de National Geographic, nos revela los secretos detrás de una grabación que capta a los animales salvajes en su hábitat y descubre la naturaleza. Les contaremos cuáles son las piezas visuales que no nos podemos perder y los documentales que han marcado hitos en la historia de la defensa del medio ambiente. Hoy ponemos el medio ambiente en sus oídos y los invitamos para que lo pongan también en sus ojos con las películas que les recomendamos.

Mientras unos lo niegan, la ciudadanía busca remedios para vencer los efectos de la ola de calor que azota el país. La Cafetera reflexiona