Radio Totalnormal

Ett späckat program där vi bland annat gästas av musikerna Liv Jonsdotter och Gerson. Båda gör egen musik. Liv håller på med sitt första album och bjuder på en av låtarna som kommer att finnas med. Gerson bjuder på nya singeln The Tone som han hoppas ska bli en partydänga i sommar. Anna Fredriksson berättar om boken cykelpromenader. Där kan ni säkert kan hitta tips på fina utflyktsmål i sommar. Dessutom som alltid poesi, stämningsfull musik, kluriga funderationer över livet, personliga berättelser och mycket mer. Så lyssna och njut!

Ett fullspäckat program där vi bland annat får höra hur tokigt det kan bli när man är mitt inne i en psykos. Vi har även intervjuat Alain Topor som är psykolog och docent i socialt arbete på Socialhögskolan vid Stockholms universitet. Dessutom poesi, stämningsfull musik, kluriga funderationer över livet, personliga berättelser och mycket mer. Vi gästas även av hiphop-artisten Pablo Martinez.

Livesändning Fountain House 8 maj 2025 by Radio Totalnormal

Program på tema kreativitet och andlighet. Bland annat gästas vi av musikern Peter Attila Mitró från fontänhuset Sköndal. Vår kära vän och kollega Ulla-Britt som har en canserdiagnos och som vi bedrivit redaktion med från sjuksängen och hemma i hennes lägenhet under hösten och våren kom och var med oss på plats igen. Vilken fantastisk lycka! Vi på redaktionen har spånat på olika saker att framföra på temat kreativitet och andlighet. Lily-Ann berättar om hur hon i sin sorgeprocess efter hennes bortgångne livskamrat Gunnar använder sång och kreativitet. Marie berättar om hur hon alltid gillar att visar upp jackor hon gjort av gamla påslakan. Vi har även recenserat teaterpjäsen Effekten som våra medlemmar var och tittade på på Stadsteatern i tisdags kväll. Sen har vi mera sång, anonym radiobalett och till och med lekar. Allting under fantastisk Ledning av Kattis! Så lyssna och njut!

Specialprogram med Magdalena Bluhmé. Legitimerad Terapeut och författare som har skrivit boken Han älskar oss inte längre. Den handlar om hennes pappa visdiktarenn och trubaduren Mats Paulsson och hur det var att växa upp med honom som pappa. Som terapeut har Magdalena jobbat mycket med personer som burit på olika typer av trauma och hennes främsta inriktning är så kallad tidig känslomässig neglekt, som hon ser ofta skapar ett livslångt lidande och inte sällan åtföljt av en komplex PTSD-diagnos. Det är ett ämne som inte lyfts fram tillräckligt inom psykologin tycker hon.

Specialprogram med Magdalena Bluhmé. Legitimerad Terapeut och författare som har skrivit boken Han älskar oss inte längre. Den handlar om hennes pappa visdiktarenn och trubaduren Mats Paulsson och hur det var att växa upp med honom som pappa. Som terapeut har Magdalena jobbat mycket med personer som burit på olika typer av trauma och hennes främsta inriktning är så kallad tidig känslomässig neglekt, som hon ser ofta skapar ett livslångt lidande och inte sällan åtföljt av en komplex PTSD-diagnos. Det är ett ämne som inte lyfts fram tillräckligt inom psykologin tycker hon.

Tema glädje. Komikern och klubbarrangören Pernilla Hammargren gästar och berättar hur det är att jobba med att få folk att skratta. Vi gästas även av Angelika Prick och Emil Hedayat, två skådespelare som är aktuella med den hyllade föreställningen Effekten som har premiär på Stadsteatern den 11:e april. Den handlar om kärlek som uppstår i ett experiment med antidepressiv medicin. Frågan är, är det äkta känslor eller är det medicinerna som spökar? Vi undersöker också vilka glädjeämnen det finns runt omkring oss. Vi sjunger glada sånger och kollar lite vetenskapligt på vad som händer i kroppen när vi skrattar till exempel. Detta och mycket mer! Lyssna och njut!

Sorg och förlust är en del av livet och det kan vara väldigt skönt att prata om. Det kan också vara bra att veta hur man ska bemöta en vän som genomgår sorg. I detta program har vi bjudit in prästen Johanna Saxerbo från Huddinge församling. Hon är även samordnare för sorgegruppsarbeten där. Hon svarar på allt vi undrar om om sorg. Vi berättar själva hur det känns att förlora allt ifrån en sambo och livskamrat till ett kärt husdjur. Programmet handlar dock inte endast om sorg och förlust. För ett par veckor sedan besöktes vi av logonomer från logonomutbildningen på Södertörns högskola. De gjorde en liten workshop. I detta avsnitt berättar de lite om vad de gör och hur man kan ta hand om sin röst.. Detta och mycket mer så lyssna och njut!

Program med tema tystnad, med ett stänk av alla hjärtans dag och en nypa ångest. I den ordningen. Vi gästas av Ulrica Norberg som skrivit en hel bok som heter just tystnad. Där berättar hon om vårt behov av tystnad i ett allt mer högljutt samhälle. Vi pratar även bland annat om tystnad i ett tätbefolkat Japan, om stundande alla hjärtans dag och hur det känns, och om ångest som stjäl både tid och energi. Dessutom poesi, stämningsfull musik, kluriga funderationer över livet, sång, personliga berättelser och mycket mer. Lyssna och njut!

Årest första livesändning. Ett späckat program med allt ifrån singelsläpp till otäcka händelser som orsakat trauman. Vår kollega Anders Rudström har släppt singeln Amish Indie med bandet Bughouse Park så vi har gjort en liten intervju med honom. Fontänhuset Sköndal gästar med musiker i gänget vars låt vi spelar upp. Några av våra medlemmar delar med sig av otrevliga upplevelser de varit med om och berättar hur det har påverkat dem.. Förutom detta: kluriga funderationer över livet, sång, personliga berättelser och mycket mer, så lyssna och njut!

Ett program fullmatat med julstämning, men inte bara. Vår gamla medarbetare Emma Lundenmark gästar oss och berättar om Scen Totalnormal som gör antistigmateater för människor som har erfarenhet av psykos. Emma har utvecklat denna teatermetod som nu fått spridning och som det även forskats på. Vi pratar om vad det finns för billiga julaktiviteter i Stockholm och så får ni höra texter om julens olika sidor. Vi kommer även att bjuda på julig livemusik med Oskar och Fountain House-kören. Allt det här och mycket mer i årets sista livesändning så lyssna och njut! Fram tills vi börjar igen till våren kommer vi att lägga ut fina repriser. Missa inte heller vår adventskalender där vi varje advent lägger ut noga valda poddar som ni kan lyssna på i juldagarna.

Späckat program där bland annat Kristina Loftsson gästar. Hon har tillsammans med två andra författare skrivit boken KBT för skolkuratorer. Mattias Enberg med nya kollegan Janne är gästar också med alldeles nygjord musik. Vi kollar upp vilka insatser man kan få om man har psykisk ohälsa, vi talar lite om Alzheimers och hur den sjukdomen drabbar såväl den sjuke som anhöriga runtomkring. Dessutom kluriga funderationer över livet, sång, personliga berättelser och mycket mer så lyssna och njut!

I detta program kollar vi bland annat vilka hjälpmedel man kan få om man har psykisk ohälsa. Till exempel kan man få en Casemaneger. Vad är det kanske ni undrar? Det har vi undersökt och vi har en livs levande casemanager, Albert på plats som berättar vad han gör. Vi kollar även på andra hjälpmedel du har rätt att få om du lever med psykisk ohälsa. Vi har även laddat upp med filosofiska inslag, poesi och en massa annat smått och gott så lyssna och njut!

Vi gästas av OlaOla sing and song writer som även startat den lilla organisationen Fred För Fan. Swiden gästar oss också. Han är musikproducent och artist. Vi har talat med Peter Solstedt som är aktuell med boken Det är jag som är Peter och som handlar om hans eget liv med Bipolaritet. Vi har även en del tragikomiska berättelser att dela med oss av. Med anledning av det lyfter vi frågan om hur man gör detta på ett bra sätt. Vi har frågat folk på gatan om de tycker att man kan skämta om allt, även riktigt tragiska saker. Det är inte alldeles lätt. Vi har kollat in Almodovars nya film. Detta och mycket mer så lyssna och njut!

Poddinspelning från Världshälsodagen för psykisk ohälsa 10:e oktober! Bland annat besöktes vi av Anna Morin från tidningen Revansch och Anna Broström på RSMH:s kansli som talade om vägen till återhämtning! Liv Jonsdotter spelade och sjöng superfint för oss. Oskar Jeremias sjöng tillräcklighetspsalm och berättade om sitt nya album T-kaka som Cynthia Anderson illustrerat. Flera av våra medarbetare delade generöst om deras väg till tillfrisknande och återhämtning. Detta och mycket mer så lyssna och njut!

Utomhussändning på ämnet små enkla ting. Alltså små saker som kan göra vardagen och livet lite härligare. Vi gästas bland annat av Lina Pirunen från Finskt Disco. Hon berättar vad finskt disco innebär. Vad är skillnaden från "vanligt" disco? Vår samarbetspartner Fountain House Stockholm berättar hur du gör för att bli medlem och presenterar deras nya studieverksamhet. Vi gästas även av Bodil Lundmark från Hjärnkoll Stockholm som berättar om vad de har på gång och Annika Poutiainen från organisationen Carpe Diem, RSMH informerar om vilka aktiviteter de har i höst. Vi bjuder i vanlig ordning på berättelser ur livet, poesi och mycket annat! Lyssna och njut!

Poddversionen av första sändningen för säsongen. Vi är ute på gatan. Massa musik och härlig stämning på temat nystart. Big Solo gästar och Anne Konstenius berättar historien bakom Just Idag Är Jag Stark. Kanske trodde du som jag att det var Kentas egen låt men så är det faktiskt inte. Lyssna så får du veta hur den kom till.

Sommaravslutning! Ett program med massa sommarkänsla och värme trots viss kyla under inspelningen på Götgatan. The Medicines, bandet som mötte varandra genom att de alla hade psykisk ohälsa gästar. Pebbles Karlsson Ambrose gästar oss också. Hon började med att blogga på 1177 om hur det är att leva med psykossjukdom sedan har hon givit ut ett flertal böcker på ämnet. Nu är hon aktuell med feel good- boken: ‘På andra sidan Nynäsvägen'. Vi uppmärksammar Hello Kitty som fyller hela 50 år och introducerar er för hennes moderna följeslagare som till skillnad från söta Hello Kitty är en deprimerad kläckt äggula. Kanske precis vad vår tid behöver Vi pratar kärlekens biologi, ger tips på hur man skriver en ärlig kontaktannons. Vi spelar naturligtvis härliga sommardängor, berättar berättelser ur livet, sjunger karaoke, läser poesi och mycket annat! Så lyssna och njut!

Programmet handlar om att ta makten över sitt eget liv. Vi gästas bland annat av Lisa Anstadius från Nxtme. En organisation som erbjuder stöd och hjälp till alla som är, riskerar att bli eller som har varit utsatta för incest. Vi gästas även av redaktion och grundaren av VoxVigor, nättidningen där du som har erfarenhet av psykisk ohälsa kan skriva för att göra din röst hörd. Pablo är på plats och sjunger en låt för oss. För första gången någonsin spelade vi i n programmet på Fountain Houses innergård så det var sommarstämning, dans och glass. Så lyssna på detta starka och fina program och njut!

I bästa 1.a maj-anda sjunger och spelar vi gamla dängor vi förknippar med den dagen. Vi har bjudit in Hjärnkoll Stockholm som 5:e maj uppmärksammade psykisk ohälsa och släppte första avsnittet i en poddserie med livsberättelser från sina Hjärnkollsambassadörer. Vi talade bland annat med Andrzei Burda som är med i premiäravsnittet och Clara Henriksson som producerat serien. Bodil Lundmark, samordnare för Hjärnkolla Stockholm och NSPH var också på plats. Detta plus mer sång, berättelser ur livet, poesi och mycket annat! Lyssna och njut!

Författaren Frida Andersson besöker oss och talar om boken Kärlekspsykosen som handlar om hur hon genom en obesvarad förälskelse hamnar i psykos. En mycket fin och självutlämnande bok som sätter fingret på hur det kan vara att hamna i psykos. Fridas mamma Ingrid är med och berättar om hur det är att vara anhörig när sådana här saker inträffar. Radio Totalnormal har tillsammans med tidningen Socialpolitik ett projekt där radions och Fountain Houses medlemmar genom att bjuda in unga författare ska få inspiration till att skriva på ämnet kärlek och psykisk ohälsa.

Dagen till ära gästas vi av Ewa Fröling som är aktuell med boken En Stare i Fickan. Den är sista delen i en självbiografisk trilogi och just den här handlar om destruktiva kärleksrelationer. Ewa berättar mycket starkt och närgånget om boken och sina upplevelser. Vi har även varit och tittat på Lena Kronqvist utställning, kollat in relationsstatusen hos Stockholmarna och mycket annat som kärlekslåtar, helt nya som gamla, berättelser ur livet, poesi och sen provar vi att liveintervjua ute på gatan. Så lyssna och njut!

Ett program som vi helt ägnar åt temat kärlek, relationer, psykisk hälsa och ohälsa. Vi gästas dagen till ära av författaren Amanda Romare som har skrivit den självutlämnande boken Halva Malmö består av killar som dumpat mig. Med sig har hon sin syster Adina Romare. Tillsammans ska de jobba med manus till den teveserie det ska bli av boken.

I det här programmet har vi den stora äran att gästas av självaste punkdrottningen Kajsa Grytt! Hon sjunger två låtar och berättar om sitt liv. Till exempel hur det var att starta ett punkband med bara tjejer när det begav sig, hur det var att vara ung tjej i branschen, om att jobba med ungdomar och mycket annat. Vi bjuder även på sång, berättelser ur livet, poesi och mycket annat! Lyssna och njut!

Att sova eller icke sova det är frågan? Och det är även en stor sak för den mentala hälsan. Vi delar med oss av hur vi själva sover. Vi ger tips och råd på olika saker som funkar och inte funkar när det gäller sömn. I slutet av programmet får vi besök av komikern och musikern Nathanael Glasser Skog även kallad Diipak. Vi gästas även av Mattias Enberg som ska spela piano för oss tillsammans med Lars Ydgren på saxofon. Ett fullspäckat program med en massa spännande och trevliga saker. Så lyssna och njut!

Äntligen är årets första sändning ute som podd! Temat är kommunikation och vi gästas bland annat av Hypnosterapeuten Anders Wallin. Han svarar på allt vi undrar om hypnosterapi. Till exempel hur går det till, vad det kan hjälpa till med, om det kan vara farligt? Han tar också med den som vill och vågar på en liten avkopplande resa.. Förutom detta har vi kollat in nyordslistan. Vi talar om det inre barnet, det rappas, det sjungs gamla Taube-klassiker. Ja som vanligt är det ett fullspäckat program med spänning, tänkvärdheter och underhållning! Så ta en paus i din vardag och lyssna på Ditt psyke i etern!

Äntligen har vi fått till en podd av vårt P4-program som sändes för så länge sen som på nyårsdagen 2020. Sedan glömdes det liksom bort i allt kaos som var när Coronan kom in i våra liv. Programmet handlar om ensamhet så vi hoppas det kan vara till tröst för alla er som känner er ensamma under julhelgerna! Bland annat hälsar vi på hos Anonyma ensamma, Vi kollar in en annorlunda teaterupplevelse som berör, sjunger sång med Gatans kör och får reda på hur löpning kan hjälpa den som missbrukar att förändra sitt liv. Och så träffar vi damen med överraskningskofferten.

Julprogram och sista livesändningen för i år. Vi talar med julexperten Jonas Engman från Nordiska museet. Han svarar på en massa intressanta frågor angående julen. Vi gästas även av dom Fläckfria, Bandet från gatan, som spelar sina egna julsånger. Fountain Houses julkör sjunger klassiska julsånger, vi julquizzar, dricker glögg och myser. Så skaffa dig lite julstämning genom att lyssna på programmet!

Ett program om Gangsterrap, våld och hur det är att växa upp i "orten". Emil Arvidsson, aktuell med boken Svensk Gangsterrap är en av gästerna. Med hjälp av honom undersöker vi om gangsterrappen, det ökade våldet och gängkriminaliteten hänger ihop. Vi gästas även av Patrick Åhlberg som levde med kriminalitet och droger sen unga år men idag är nykter och arbetar med att hjälpa andra. Vi har också Avend Hirori som tillsammans med Fanzingo gjort radioteatern Bristande Regn om hur det är att vara ung i Botkyrka. I slutet av programmet dyker Ola Nilsson upp och berättar om kulturprojektet Knö Kultur som liksom knör in kulturen där den får plats.

Ett program om gangsterrap, kriminalitet, våld och att växa upp i orten. Emil Arvidsson aktuell med boken Svensk Gangsterrap gästar bland annat. Med hjälp av honom undersöker vi om gangsterrappen, det ökade våldet och gängkriminaliteten hänger ihop. Vi gästas även av Patrick Åhlberg som levde med kriminalitet och droger sen unga år men idag är nykter och arbetar med att hjälpa andra. Vi har också Avend Hirori som gjort radioteatern Bristande Regn, om hur det är att vara ung i Botkyrka. I slutet av programmet dyker Ola Nilsson upp och berättar om kulturprojektet Knö Kultur som liksom knör in kulturen där den får plats. Lyssna och njut! z

Temat för detta program är humor och andra saker vi tycker är skoj. Till exempel bokstaven T om vi frågar dagens musikgäst Oskar Jeremias. Han har under ett halvt liv knåpat ihop sånger på bokstaven T och är nu aktuell med sin första EP. Vi gästas även av Victor Christophe och Linus Wennerström, som anordnar Media Mind week. En vecka där den psykiska hälsan för alla som jobbar med media uppmärksammas. Vi har letat i arkiven efter roliga låtar genom tiderna och gjort ett quizz. I denna version kan ni tyvärr bara höra snuttar av låtarna men kanske går det ändå att gissa :) Vi bjuder även på personliga berättelser, filosofiska inlägg och annat smått och gott.

Fullspäckat program med sociala frågor i fokus. Anna Fredriksson och Elin Engström är på plats och berättar om deras gemensamma bok Förluster i välfärden. Den tar upp vilka förluster systemet med vinster i välfärden har inneburit för enskilda människor. Sedan har vi en bandad intervju med socialborgarrådet Alexander Ojanne där vi bland annat ställer frågan vad staden tänker göra nu när fattigdomen ökar. Eva Edqvist som började missbruka redan som 11-åring berättar om sitt liv. Vi har också en musikgäst, nämligen fantastiska sing and songwritern Ira Calima. Lyssna och njut!

Ett program med en mycket musik och trevliga gäster. Bland annat gästa punkbandet Dead Pollys. De pratar om hur musiken räddade sångaren Nizze Nilsson från ett liv på gatan, de pratar om att mista en bandmedlem och de spelar två låtar. Sen har vi standup, intervju och en låt med Maria Heilinger och Kennet. Mattias Enberg är på plats och spelar egenkomponerad låt på piano. I vanlig ordning bjuder vi även på personliga berättelser, filosofiska inlägg och annat smått och gott. Temat går i tacksamhetens tecken eftersom det har varit tacksägelsesöndag här i Sverige och Thanks Giving i Canada. Lyssna och njut!

Utesändning med franskt tema på menyn. Vi besöks av vår franska systerradio La grande Fugue/ The great escape. De kommer från kliniken Club Thérapeutique de Saumery, två timmar från Paris i mitten av Frankrike. De berättar om sig själva och (TRUC - Terrain de Rassemblement pour l'Utilité des Clubsdet) projektet de driver som gjort att de kunnat komma till vår radio. Vi leker med franska uttryck och vi sjunger karaoke, dansar och jämför hur det är att leva med psykisk ohälsa i Sverige jämfört med i Frankrike. Våra franska vänner har valt musiklistan och efter varje låt förklarar de lite kort på engelska vad den handlar om. Mcket nöje!

Fuck ångest är temat på denna sändning. Det med anledning av Ångestloppet som går av stapeln 9:e september. Vad är ett ångestlopp kanske ni undrar och det får ni veta av Fountain House Stockholm som anordnar loppet. Ångestförbundets ordförande Lena Huss berättar berättar vad de gör. Vi gästas även av De Fläckfria, Gatans eget rockband och artisten Gerson från Brasilien. Dessutom ångestreducerande musik, och ett och annat tips på hur man kan hantera sin ångest. Lyssna och njut!

Lyssna på poddversionen av vårt andra Sommarspecial! Programmet består av 2 delar där den första är en föreläsning med författaren Åsa Moberg där hon berättar om Adams bok. Det var en mycket uppmärksammad, utlämnande och gripande vardagsskildring hon på 70-talet skrev tillsammans med Adam Inczedy-Gombos. De hade en relation "kantad" av Adams psykisk ohälsa som tog sig ut i perioder av starka psykoser och mani. I vår andra del får ni höra Anders Linders häpnadsväckande sång och pratföreställning om Mayakalendern. Han förklarar på ett härligt humoristiskt sätt Mayakalenderns alla vågor och svängningar och visar hur de kan härledas till historiska händelser och hur det ser ut i vår värld idag. Föreställningen grundar sig på böcker skrivna av Carl Johan Calleman. Föreläsningarna är en del i ett samarbete vi under våren haft tillsammans med Nättidningen Socialpolitik och Fountain House Stockholm. Patrick El Hag sjunger mellan del ett och två sin sommardänga Stockholm i Juni

Poddversionen av vårt första sommarspecial. Lyssna på en inspelad föreläsning där skådespelerskan Ewa Fröling berättar om sin senaste bok: Att Störa Ett Väsen. I den beskriver hon på ett väldigt poetiskt sätt hur det var när hon under 90-talet drabbades av psykisk ohälsa och låg inne på psyket. Efter föreläsningen kommer ni att få höra inspelningen av en workshop vi gjorde på Fountain House tidigare i våras där alla som ville kunde vara med och lära sig producera radio. Där leker vi loss med ordlekar, karaoke och annat smått och gott så missa inte det i andra halvan av programmet.

Sommaravslutning och release av boken Till Mitt Barnjag som vi under våren har jobbat fram tillsammans med nät-tidningen Socialpolitik. Vi har en del eminenta gäster på plats. Bland annat Big King Solo och Kent Sidvall som också är aktuell med ny bok. Förutom detta en massa härlig musik och filosofiska inlägg!

Under våren har haft en skrivarworkshop som kommer resultera i en liten skrift som vi släpper den 15:e juni. Redan i detta program får ni höra några smakprov ur den. I övrigt gästas vi bland annat av bluessångerskan Irene Baker med komp av Göran Lindelöw. Vi kommer även att få höra Elton Johns Rocket Man på ett alldeles speciellt sätt och vi bjuder i vanlig ordning på filosofiska inlägg, tankevärda ord och härlig stämning.. Allting inspelat på Götgatan utanför Fountain House. Lyssna och njut!

I det här programmet pratar vi om psykos. Nervösa damteatern med ängsliga herrar, regisserad och producerad av Lill-Marit Bugge spelar upp en liten radioteater på ämnet. Pjäsen är baserad på två av våra radiomedlemmars egna erfarenheter. Vi har även frågat runt bland vänner som genomlevt psykoser för att höra hur det var för dom och hur dom kom ur det. Förutom detta, filosofiska inlägg, en och annan dikt, härlig musik och härlig stämning.

Janne Schaffer har ett ljust sinnelag och nära till skratt men oroar sig för jordens framtid och hur ungarna mår. I det egna livets sorger har musiken varit hans tröst och läkning. Lyssna på när han besökte oss på Fountain House, tillsammans med Anna Widerberg, för ett samtal om möjligheter och snårigheter under 50 år i musikens tjänst.

Ett program där vi pratar om Stigma. Vi har bjudit in Sophie Lönn från Noaks ark dit alla som har fått HIV kan vända sig. HIV är ju en diagnos som omges av mycket stigma både från samhället och från de som själva drabbas. Vi har även bjudit in Niklas Eklund, som började med sprututbyte bland narkomaner innan det blev lagligt för att han trodde på idén. Våra medlemmar talar om egna erfarenheter av när de mött på stigma. Vi bjuder på sång från såväl nya som gamla bekantskaper, poesi och massa trevlig stämning! Så lyssna och njut!

Ett program med kvinnors kamp som tema. Bland annat gästas vi av Elin Lyth och Daniel Östersjö som är aktuella med tonsatta texter av Kristina Lugn på Skivan Galopp, galopp. Hella Nathorst-Böös, som faktiskt är något så ovanligt som häxa mitt på södermalm i Stockholm berättar vad hon gör som modern häxa, men även om hennes projekt att försöka få till ett minnesmärke över alla de häxor som brändes här i Stockholm under 1600-talet. Vi får även höra hur det är fronta ett band som kvinna, om En mormor som kämpade med att fly från nazister under andra världskriget och en massa annat. Å kom ihåg att det aldrig är okej att bli utsatt för våld i något som helst sammanhang. Du som behöver hjälp eller vet nån som behöver det kan ringa kvinnofridslinjen på: 020-505050

Ett program om utanförskap och ensamhet. Vi gästas dagen till ära av Maja Heurling sångerska och låtskrivare som efter att ha tolkat amerikaemigranten Signe Aurells dikter nu är startgroparna med ett sprillans nytt soloprojekt. Vi har även spelat in en intervju med Kristofer Vernmark, psykolog, forskare och författare om hans första diktsamling Då som Nu. Där han bland annat undersöker gränslandet mellan frisk och sjuk. Detta och mycket annat så lyssna och njut!

Årets första program med temat kreativitet, inspirerat av P1-programmet Kropp och själ där två av våra medlemmar medverkade och talade om hur kreativitet och den psykiska hälsan påverkar varandra. Vi gästas passande till temat av Jenny Almsenius och Daniel Tilling som är aktuella med en skiva där de tolkar den kreativa och produktiva Povel Ramel, Skivan släpps inte förrän senare i vår men här får ni alltså redan nu ett smakprov. Fler av våra medlemmar bjuder på egna erfarenheter av sina relationer till kreativitet och vad de tycker om att pyssla med. Det kan vara allt från att göra smycken till att måla och sy. Vi minns också kreativa Maud Zeidlitz som i vårt nyårsprogram i P4 2020 berättade om att hon hade en hel koffert med utklädningskläder och en hel lägenhet med kompisar i gestalt av nallar och dockor. Många som bor på södermalm i Stockholm har säkert sett henne på gatorna utklädd till allt ifrån clown till häxa. Nu finns hon tyvärr inte kvar bland oss men förhoppningsvis leker hon vidare någon annanstans.

Ett riktigt julprogram med väl utvalda jullåtar, men vi även en gäst dagen till ära. Det är Sara Starkström som är aktuell med boken Bortglömda platser där hon med bild och text berättar om bortglömda platser som hon varit och undersökt. I övrigt pratar vi om olika jultraditioner som finns runt om i Världen. Hur firar man egentligen i England och firar man överhuvudtaget i vissa länder. Vi bjuder på julevangeliet på ren bondska och den klassiska julsagan T'was the night before christmas. Lyssna och njut!

Vi gästas av ingen mindre än Anders Linder. Skådespelare och jazzmusiker känd från barnprogram som Ville, Valle och Viktor och Vintergatan. Han har även gjort musikaler, shower, kabaréer om allt ifrån Pengar till Mayakalendern. Vi har även Elin Lindström på besök. Hon jobbar med något så intressant som kristaller och stenar och kan svara på allt vi vill veta om dessa ämnen. Vi har även varit på teater och sett Blue Air. En pjäs som handlar om hur psykvården fungerar. Förutom detta musik, sång och berättelser ur livet.

Ett späckat program med många gäster. Bland annat Daniel Östersjö, som är högaktuell Sånger från Vattudalen där han tonsatt och tolkat Beppe Wolgers Dikter från samma ställe som han samlade ihop av folk från den jämtländska landsbygden när han bodde där på 70-talet. Vi gästas även av Lill-Marit Bugge och Nervösa Dam Teatern med ängsliga herrar med radio-teater-stycket Röda tråden. Vi har även Sara Rad och Arjan som båda härstammar från Iran på plats. De berättar om hur det känns för dem som iranier i diasporan att vara här och följa det som händer i hemlandet. Vi talar även med Therese Forslund om utställning Borderline som finns på Louie, Louie på Södermalm i Stockholm fram till december i år. Detta och mycket annat så lyssna och njut!

Vi minns våra vänner Alvar Hagert och Ann Sofi Hedar som så sorgligt har har lämnat oss under hösten. Vi gästas av medlemmar ur Organisationen Rainbow Refugees. De berättar vad organisationen gör och vad de fått hjälp med. I övrigt är temat höst och Allhelgona så vi både spelar och sjunger fina höstvisor. Sedan har vi talat med folk på gatan om hur det känns såhär mitt i mörka november och allting blivit så mycket dyrare. Detta och mycket annat i dagens program!

Vi gästas av komikern Pernilla Hammargren som driver Stand Up Yours, Stockholms enda humorklubb för Quinns and Queers. Hon berättar om klubben och om återpremiären på Reimers Holme 27:e oktober. Alltså imorgon. Dessutom bjuder hon på riktigt roliga skämt bland annat om hur det är att vara queerfamiljen på skolan där barnet går. Vi gästas även av Mikael Odén, vissångare med rötter i hiphopen som skriver låtar som terapi och driver kultursekt med andra sektvänner. Hör honom sjunga 2 superfina visor en hiphopvisa och en om pojkrummet som blev ett fängelse i ungdomen. Båda från hans skiva Nånting måste ut som du kan hitta på Spotify där även nu vår podd ligger. Detta och mycket mer, allt med en speciell tröja som röda tråden, skicklige hopflätat av Kattis som ledde sändningen denna gång. Vad det här var för tröja och hur det gick till ja det får ni höra i programmet.

Ett fullspäckat program där vi bland annat gästas av Petter Settergren och redaktören Ursula Fogelström som är aktuella med boken När jag var kungen av Atlantis där Petter berättar hur det är att leva med diagnosen Schizofreni. Fountain House Stockholm berättar hur de uppmärksammade världshälsodagen för psykisk hälsa Förutom detta poesi, sång, musik, historier ur livet och mycket annat,