The SELF LOVEdit Podcast

Umówiłam się na randkę, która odbędzie się ZA MIESIĄC. Jednak już dzisiaj facet, z którym jestem umówiona postanowił zadzwonić, żeby podzielić się ze mną, jak powiedział, ważną informacją, o której powinnam wiedzieć. Czego się spodziewać po takim komunikacie? Tylko najgorszego

Nie wiem kto wymyślał horoskop na ten rok, ale ostatnie tygodnie są pełne nagłych zakończeń. Po wnikliwej analizie (i lampce wina), doszłam do wniosku, że wspólnym mianownikiem wszystkich tych związkowych (romantycznych, przyjacielskich i służbowych) fuck-upów jest POTENCJAŁ. Kiedy i dlaczego należałoby z nim walczyć? Odpowiedzmy sobie wspólnie na to pytanie. Napisz do mnie na Instagramie: @suoffduty TikTok: Susanna Michalek @selflovedit

Wasza ulubiona koniara i kobietka sukcesu odpowiada na pytania z Instagrama: czyli gdzie obecnie mieszkam (nigdzie?)? Jak rozwijam kilka, równoległych tożsamości internetowych? Co wspólnego ma z tym metaverse i dlaczego spędzam tyle czasu na TikToku? Kolejny osobisty odcinek o samopoczuciu, szukaniu własnych celów, odpuszczaniu i nowych wydarzeniach, w oparciu o podsumowanie moich ostatnich 6 miesięcy w Warszawie, tuż przed przeprowadzką! Napisz do mnie na Instagramie: @suoffduty / @selflovedit Dołącz do mnie na TikToku: @selflovedit (codzienne vlogi, skincare i jeździectwo) Jeżeli chcesz być częścią mojej rosnącej codziennie społeczności jeździeckiej, dołącz do nas na Discord https://discord.gg/dx3eXTGKGb Mój kod zniżkowy na Lekko CBD: selflove20 ❤️ (niesponsorowana reklama, szczerze polecam!)

Nagrywając z Karolem Droździkiem odcinek, trafiłam na czas wielkich zmian. Dzień przed premierą tego odcinka ogłosił, że opuszcza Polskę i Moët & Chandon, z którym był związany przez ostatnie 4 lata, aby przeprowadzić się do Londynu, gdzie na nowym stanowisku i nowym rynku będzie kontynuował swoje szampańskie przygody. Odcinek spodoba się tym z Was, którzy są zainteresowani marketingiem, szczególnie w sektorze dóbr luksusowych. Karol dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat rynku w Polsce i mówi, czego spodziewa się po nowych wyzwaniach w Wielkiej Brytanii. Ale spoko, to nie rozmowa branżowa. Myślę, że ta rozmowa daje rzadki (w mediach) wgląd w życie i podejście Karola, który w oryginalny sposób zaczął i kontynuuje swoją karierę. Wspomina o szukaniu swojej drogi i o tym, jak trzyma balans w codzienności. Znajdziesz nas na Instagramie: Karol Droździk @karoldrozdzik // Susanna Michalek @suoffduty / @selflovedit Odcinek powstał w partnerstwie z marką ONSKIN by Biotaniqe, dostępną wyłącznie w drogeriach Rossmann. Instagram marki: @onskin_beauty Karol Droździk: Brand Manager marek szampańskich LVMH na Polskę: Moët & Chandon, Dom Pérignon, Veuve Clicquot, Ruinart, Krug, E&W.

Singielka dyskutuje z mężatką o relacjach przyjacielskich i romantycznych... no dobra, może nie spłaszczajmy tego aż tak, ale uważam, że ta różnica sprawiła, że nagrałam z Klaudią Szafrańską (@laboleth) bardzo dynamiczną, treściwą rozmowę, która budzi refleksje. Z Klaudią nawiązałam kontakt dzięki marce ONSKIN by Biotaniqe, która od kilku tygodni jest partnerem mojego podcastu i dzięki Bogu, że tak się stało. Od dłuższego czasu chciałam nagrać odcinek o przyjaźniach, o tym czym się charakteryzują i jak *powinny* wyglądać (na co oczywiście nie ma jednej recepty). Daj koniecznie znać, jaka jest Twoja perspektywa na relacje i jak Ty budujesz swoje przyjaźnie. Znajdziesz nas na Instagramie: Klaudia Szafrańska @laboleth // Susanna Michalek @suoffduty / @selflovedit Odcinek powstał w partnerstwie z marką ONSKIN by Biotaniqe, dostępną tylko w drogeriach Rossmann. Instagram marki: @onskin_beauty Klaudia Szafrańska: polska piosenkarka, znana z wieloletniej działalności w zespole XXANAXX, który tworzy z Michałem Wasilewskim.

W tym odcinku podsumowuję 2021 rok, pod kątem emocji. O sprowadzaniu na siebie i przyjmowaniu zmian - jak stawiać zdrowe granice, prywatnie i zawodowo, oraz jak poradzić sobie ze złamanym sercem? Nie wiem...

Jak się zmieniać, będąc równocześnie otoczonym strukturami, które znamy od lat? Z Dalią Lehmann chciałam porozmawiać o łączeniu wymagającej dyscypliny sportu, z pracą nad własnym, dynamicznym biznesem i wyjazdem na o tysiące kilometrów oddalone studia. Dalia od wczesnych lat dzieciństwa trenuje jeździectwo z fokusem na skoki przez przeszkody, w międzyczasie zaczęła z rodzicami hodować konie sportowe, a w ostatnich latach rozwija także swoją markę ubrań jeździeckich, która cieszy się ogromną popularnością w Polsce i na świecie.  Instagram Dalii: @dalialehmann TikTok Dalii: dalialehmann Odezwij się do mnie na Instagramie @selflovedit lub @suoffduty, lub podziel się przemyśleniami na swoich stories i nas oznacz ❤️ Odcinek powstał we współpracy z polską marką kosmetyczną ONSKIN by Biotaniqe, która jest na rynku od października 2021 roku. ONSKIN w swoich produktach łączy bliską mi filozofię clean beauty, z funkcjonalnością precyzyjnie działających składników aktywnych i probiotyków, które dbają o skórę na poziomie jej najgłębszych warstw. Instagram marki: @onskin_beauty

Nieplanowanie nagrałam ten odcinek sama, ponieważ mój gość na ten tydzień ze względów zdrowotnych musiał przełożyć nagrania (nie martwcie się, odcinek nadal jest w planach!). Krócej niż zwykle, ale w odpowiedzi na konkretne pytania, które zadawałam wcześniej moim gościom i Wam - słuchaczom, a na które dzisiaj odpowiadam sama przed sobą, ja. W odcinku rozmawiam o tym, w czym jestem lepsza od innych, o tym co sprawia, że wychodzę ze swojej strefy komfortu i o traktowaniu siebie (i swoich bliskich) lepiej! Dzielę się bieżącymi rozważaniami i jestem ciekawa Twoich spostrzeżeń i wniosków - napisz do mnie na Instagramie: @selflovedit / @suoffduty

"I'm the best, f*ck the rest." Może nie do końca przyjmujemy powyższe motto jako coś, według czego żyjemy, ale w tej rozmowie eksplorujemy z Julią Rocką- piosenkarką, studentką aktorstwa na PWSFTviT oraz TikTokerką, jak postrzegamy własną tożsamość i jej rozwój. Pytam o poczucie wyjątkowości i jego zmienność, w obliczu konkurencji, standardów piękna i natłoku pracy. Jak dwie perfekcjonistyczne osobowości typu A radzą sobie z codziennymi wyzwaniami i potencjalnymi porażkami? Odezwij się do mnie na Instagramie @selflovedit lub @suoffduty, lub podziel się przemyśleniami na swoich stories i nas oznacz ❤️ Instagram Julii: @juliarocka TikTok Julii: julia_rocka Odcinek powstał we współpracy z polską marką kosmetyczną ONSKIN by Biotaniqe, która jest na rynku od października 2021 roku. ONSKIN w swoich produktach łączy bliską mi filozofię clean beauty, z funkcjonalnością precyzyjnie działających składników aktywnych i probiotyków, które dbają o skórę na poziomie jej najgłębszych warstw. Instagram marki: @onskin_beauty

"W którym momencie się mówi, że nie ma się nóg?" Wracam ze świeżą partią odcinków, nagrywanych na bieżąco przez cały grudzień. Po długiej przerwie od publikacji, zasiadam przed mikrofonem z Bartkiem Klochem, influencerem, modelem, działaczem. Bartek w tym roku przełamał kolejne granice, biorąc udział w 10 edycji Top Model, jako osoba z widoczną niepełnosprawnością ruchową. Nasz gość urodził się bez obu nóg i porusza się o protezach, chcieliśmy więc wdać się z Wami, słuchaczami, w dyskusję o cielesności, seksualności i niepełnosprawności, czyli tematach które są ważne i bliskie każdemu z nas, niezależnie od ciała, które posiadamy. Cieszę się, że ten pierwszy, po długim czasie, odcinek powstał właśnie z Bartkiem i nie mogę się doczekać Twojej opinii! Odezwij się do mnie na Instagramie @selflovedit lub @suoffduty, lub podziel się przemyśleniami na swoich stories i nas oznacz ❤️ Instagram Bartka: @saintfluencer Odcinek powstał we współpracy z polską marką kosmetyczną ONSKIN by Biotaniqe, która jest na rynku od października 2021 roku. ONSKIN w swoich produktach łączy bliską mi filozofię clean beauty, z funkcjonalnością precyzyjnie działających składników aktywnych i probiotyków, które dbają o skórę na poziomie jej najgłębszych warstw. Instagram marki: @onskin_beauty

Kate to jedna z tych fajnych dziewczyn. Piękna, błyskotliwa i z wyczuciem stylu, taką daje się poznać, na żywo i na Instagramie. To jej pierwszy nagrany podcast i bez zawahania skacze na głęboką wodę, bo tematy społecznościowe i influencerskie zostawiamy daleko od mikrofonów. O czym rozmawiamy?  Odcinek dzieli się na dwie części: najpierw rozmawiamy o Londynie, czyli przeprowadzce do miejsca, które totalnie skradło nasze serca. Jednak jak się odnaleźć, kiedy wymarzone miejsce nie spełnia oczekiwań i samopoczucie staje się co raz gorszym? Od tego przechodzimy chronologicznie do drugiej części odcinka, do rozmowy o zaburzeniach odżywiania, ich diagnozie, leczeniu i życiu "po" poradzeniu sobie z nimi. Kate zmagała się z ortoreksją, anoreksją, a najdłużej z bulimią. Otwarcie opowiada o swoich przejściach, od własnych przemyśleń, po relacje międzyludzkie, pobyt w klinice psychiatrycznej i regularne terapie.  Kate Zacharzewska na social media: @kate.zach  #selflovedit #katezach 

Wydarzenie specjalne roku: założyłam spodnie! To nie żart, naprawdę porzuciłam dres i leginsy Lululemon ;)) na rzecz jeansów i ma to swój powód. Wyjątkowo, w tym odcinku skupiam się na wyglądzie i dzielę się przemyśleniami na jego temat. To najkrótsza z dotychczas nagranych rozmów i choć nie jest wyjątkowo odkrywcza, włącza was w proces pracy nad sobą w trakcie jego trwania, podczas gdy zazwyczaj opowiadałam o czymś, co już miało miejsce. Miłego słuchania! Susanna @selflovedit #selflovedit

Pod wpływem impulsu postanowiłam nagrać dla Was odcinek zupełnie sama, bez gościa. Nieraz powtarzałam, że nie mam do tego "jaj", ale chowając dzisiaj mikrofony po nagraniu z Kate poczułam, że chciałabym się z Wami podzielić tym, co aktualnie czuję. Tłumaczę co kierowało mną nagrywając odcinki do pierwszego sezonu The SLE Podcast, porównując to do tego, co obecnie czuję. Cały odcinek silnie nawiązuje do tematyki mental wellbeing i bardziej otwarcie niż wcześniej, opowiadam o swoich zmaganiach z depresją. To na pewno nie wszystko, co mogłabym powiedzieć, ale maksimum, które mogłabym z siebie na ten moment dać. Dajcie znać, co myślicie o takiej formule odcinków! Miłego dnia, Susanna x #selflovedit @selflovedit @susannamichalek

Magda Bereda to niezwykła artystka, jak w tej rozmowie udowodniła, bardzo pokorna i skupiona. Ten odcinek to z jednej strony taka luźna pogawędka, z drugiej strony Magda odkrywa przed nami tajemnice branży muzycznej, która nadal jest niesamowicie zawiła. Jak wygląda droga od zostania kreatorem na YouTube do podpisania kontraktu płytowego z globalną wytwórnią? Jak działają wytwórnie i jak pracuje artysta sceniczny? Posłuchajcie S02E06 w jeden z tych ponurych dni, w którym potrzebujecie nieco ukojenia i inspiracji. Magdy głos Wam to zapewni! Magda na Instagramie: @magdabereda Zapraszam Was na @selflovedit #selflovedit #selfloveditpodcast #susannamichalek

Zofia Krawiec jest artystką, pisarką, dziennikarką, kuratorką i feministką. Co to znaczy? Wyjaśnia już zupełnie na początku. Myślę, że ten odcinek jest jednym z najbardziej kształcących w tym programie. Rozmawiamy o relacji z własnym ciałem i seksualności, oraz tym, jak ona jest postrzegana. Poruszamy także kwestie równości i podwójnych standardów płciowych, jakie panują w szerszym społeczeństwie. Zachęcam Was do włączenia się w tę konwersację, napiszcie do nas i powiedzcie, co Wy myślicie o tematach, które poruszyłyśmy. Jak z tego odcinka wynika, najlepsze, co możemy zrobić, aby żyć w równym i tolerancyjnym społeczeństwie, to otwarcie rozmawiać. Zofia Krawiec na Instagramie: @zofia.krawiec Zapraszam Was na @selflovedit #selflovedit #selfloveditpodcast #susannamichalek

Mam ogromną przyjemność opublikować rozmowę, którą nagrałam z Claudią Urtą: artystką, projektantką, influencerką, a prywatnie- moją koleżanką. Claudia stała się popularna na Instagramie wrzucając treści związane ze sportem i żywieniem. W tej rozmowie jednak opowiada o tym, jak zmieniło się jej podejście do własnego ciała i jego wydolności, jak traktuje siebie teraz i o dalszych aspiracjach związanych z modą. Obserwujcie Claudię na Instagramie: @claudiaurta i oznaczajcie nas słuchając The SELF LOVEdit Podcast! #selflovedit #selfloveditpodcast #claudiaurta #susannamichalek Instagram: @selflovedit

Kaia Żak trafiła przed mój mikrofon zupełnie nieprzewidzianie, niemniej jednak zaszczytem było móc z nią rozmawiać! Właścicielka Paperplanes Studios, odpowiedzialna za zbudowanie działu kreatywnego w Burberry i współtworzenie DeeZee Shoes, Kaia odnalazła swoją pasję zawodową w (post-)produkcji zdjęć. Jak z przypadku i potrzeby zbudowała międzynarodową karierę? Jakie wyzwania napotkała i jakie dostrzega dziś? Ten odcinek jest szczególnie skierowany do osób interesujących się pracą związaną z tworzeniem kampanii i komunikacji wizualnej marek. Jeżeli to jest Waszym konikiem, posłuchajcie i odezwijcie się do Kai na Instagramie @kaia_zak. #selflovedit #selfloveditpodcast #kaiazak #deezeeshoes #burberry

Magda Jagnicka: stylistka, dziennikarka i influencerka. Prowadzi własny podcast "Znam się z...", ale dzisiaj wyjątkowo zasiada do mojego mikrofonu i opowiada o początkach kariery w wydawnictwie, pierwszych krokach jako stylistka modowa i wyzwaniach, tych mentalnych i finansowych, które towarzyszyły usamodzielnianiu się. Jak pokierowałaby swoją karierą dziś? Jak podbić Instagram pokazując swoją pracę? Jak powstało #BoxingGirls? Posłuchaj!

Po wielomiesięcznej przerwie, wracam z nowym sezonem i świeżo nagranymi odcinkami. W tej rozmowie dołącza do mnie Fael, który jako asystent produkcyjny towarzyszył mi przy tworzeniu 1 sezonu The SELF LOVEdit Podcast. Podsumowujemy co było dotychczas, opowiadamy o tym, jakie uczucia towarzyszyły nam przy nagraniach odcinków i zastanawiamy się, co buduje poczucie własnej wartości, które jest tematem silnie przewijającym się przez ten program. Odcinek powstał dzięki uprzejmości marki GLOV. Dostępny na Apple Podcasts, Spotify i Youtube.  #selflovedit #selfloveditpodcast

Pola Namysł jest redaktorką i prezenterką. Pierwsze doświadczenia w redakcji zdobywała w wieku 17 lat, niewiele później przewodniczyła działowi online magazynu Joy Polska, w którym zaistniała jako #PolazJoya. W tym odcinku jednak poświęcamy jedynie 1/3 czasu na omawianie kariery gościa i skupiamy się na tym, jakie Pola wypracowała sobie podejście do życia, pomimo przeciwności losu, które po dziś dzień stanowią ogromną przeszkodę społeczną.

Julia totalnie przyćmiła mnie, sposobem w jaki się wypowiada, treściami, o których opowiada, ale także wewnętrznym spokojem, który od niej bije. Kim jest Julia Kuczyńska aka Maffashion? Jak sama postrzega swoją pozycję w mediach i ogromną platformę odbiorców, która śledzi każdy jej ruch? W S01E16 rozmawiamy o początkach Maffashion, poszukiwaniu estetyki i marzeniach. Wspominamy o tym, w jaki sposób media odbierają celebrytów, którzy zabierają w głos w sprawie zdrowia psychicznego, a kończymy mówiąc o dzieciach i pieskach.

Zmysłowa, twórcza, charyzmatyczna. Tak odbieram Karolinę Bernaciak, czyli założycielkę i projektantkę God Save Queens- jednej z najbardziej rozpoznawalnych marek bielizny i strojów kąpielowych na świecie. GSQ zyskało ogromną popularność kiedy w 2016 roku w ich stroju pokazała się Kylie Jenner, ale wyjątkowo nie poruszamy tego tematu. Rozmawiamy o "chorobliwym myśleniu o tworzeniu", pasji, determinacji, podróbach i agresji. Brzmi niejasno? Posłuchaj odcinka z Karoliną.

Kwas hialuronowy, botoks, igły, nici, lasery... To tylko kilka ogólnych pozycji z menu serwowanego przez Dr Norberta Żochowskiego. W rozmowie z lekarzem medycyny estetycznej dowiadujemy się na czym polegają popularne zabiegi i walczymy z mitami dotyczącymi "robienia się". Poruszamy tematy wypełniania ust, doliny łez, zabiegów przy użyciu toksyny botulinowej (w tym jej leczniczych zastosowań), mezoterapii, "wampirzego liftingu", wypełniania głębokich blizn po trądziku tłumacząc przy okazji anatomię twarzy i mechanizmy działania preparatów i zabiegów.

Nastoletnia mama, przedsiębiorczyni, mentorka. Jak Aga Kurowska stawiła czoła niespodziewanym zwrotom, które miały miejsce w jej życiu od wczesnych lat dzieciństwa? W Hotelu SixtySix rozmawiamy o wytrwałości, marzeniach, sławie Andziaks oraz zdrowiu psychicznym.

W tym odcinku role zostają odwrócone: prowadząca staje się gościem, a gość - prowadzącym. Kim jest Susanna Michałek, założycielka The SELF LOVEdit Podcast? Dlaczego zaczęła nagrywać dobrze Wam znane odcinki i jak dużo opowie o sobie? Posłuchajcie. Prowadził Robert Puzdrowski

Gosia Leitner, z wykształcenia doktor nauk ekonomicznych, a z zawodu menadżerka modelek i gwiazd, to przykład osoby, która swoją prezencją zatrzymuje powietrze w pomieszczeniu, do którego wchodzi. Jej niesamowitą wiedzą, do której dochodzi przede wszystkim kładąc nacisk na świadomy rozwój samej siebie, jak i osobowością, którą cechuje ambicja i błyskotliwość, ale także dziecięca spostrzegawczość, doszła do pozycji jednej z najbardziej wpływowych kobiet w polskim show businessie. Co dokładnie ma do powiedzenia po 13 latach prowadzenia Avant Management?

1.4 miliona subskrybentów na YouTube, 1.5 miliona obserwatorów na Instagramie, 3 książki i 10 lat później... Ewa Grzelakowska-Kostoglu jest przede wszystkim zdeterminowana, zdyscyplinowana i progresywna. Skąd takie wnioski? Posłuchaj rozmowy prowadzącej programu, Susanny Michalek z Ewą i dowiedz się, co kieruje makijażową ikoną internetu.

Kto z Was marzył o tym, by tylko wyjechać z domu do wielkiego miasta i zacząć karierę w dynamicznym, wręcz chaotycznym biurze redakcyjnym znanego pisma modowego, przez które przechadzają się sławne modelki, fotografowie, a w szafach zamiast papieru do ksero-drukarki spoczywają kreacje światowych projektantów? Kacper Kujawa opowiada o tym, jak wygląda praca stażysty w redakcji ELLE, jak się studiuje modę w Londynie oraz jakie są jego ambicje na przyszłość.

Już po pierwszym zetknięciu z Kasią, czułam się onieśmielona jej energią i osiągnięciami, a ten odcinek tylko mnie umocnił w przekonaniu, że Piersa jest siłą, z którą należy się liczyć.

Możecie mi uwierzyć, że umówienie się z Moniką Żochowską nie należało do prostych przedsięwzięć, bo jako prezes GLOV, marki która DOSŁOWNIE rzuciła rękawicę globalnemu rynkowi kosmetycznemu, Monika mniej więcej co tydzień znajduje się na innym kontynencie. W tym odcinku możecie się dowiedzieć, co chodzi po głowie jednej z czołowych, żeńskich postaci globalnego rynku kosmetycznego...

Marchesa, Dior, Londyn, Paryż, Nowy Jork, Warszawa... Luiza Kubis zabiera Was w podróż po modowej mapie świata i swojej drodze od studiów na Central Saint Martins do znanego i lubianego Lui Store, który otworzyła na Mokotowskiej 26.

Pamiętam, jak odwiedzając czasem rodzinę oglądaliśmy Brzydulę w telewizji (miałam wtedy 11 lat) i powiedziałam do mamy, że: “Przecież ona jest ładna!”. To stwierdzenie sprzed 11 lat wymaga korekty, bo Julia nie jest ładna. Ona jest piękna, na zewnątrz i w środku.

Wise, positive and inclusive. Three adjectives will never be enough to describe Harry Jefferson- this week's guest of The SELF LOVEdit Podcast. Find out why this New Yorker made it so big in the global make up artistry scene, and why Polish women, in particular, love him so much.

W S01E03 brakuje typowego synopsis, takiego streszczenia osoby, jaką jest Gabi, bo musiałabym powiedzieć zbyt wiele, z drugiej strony nie wiedząc (wtedy jeszcze) zupełnie nic o jej historii. Poprosiłam ją od razu aby opowiedziała mi o sobie. Słuchając teraz gotowego odcinka, jedyne co mi przychodzi do głowy, to: cicha woda brzegi rwie.

"I don't do raindrops" - co oznacza ta dewiza? Jak zostać kosmetologiem Anny Wintour, Belli Hadid i reszty Hollywood i czym dokładnie jest #CzechList? Joanna Czech zasiada do mikrofonu z Susanną Michałek i ...

Jak każda dobra historia, ta zaczyna się pukaniem do drzwi. Sandra Kubicka dołącza do prowadzącej The SELF LOVEdit Podcast, Susanny Michalek, udając się we wspólną podróż w czasie.