Podcasts about Pami

EKG 9:40 to najważniejsza, gospodarcza rozmowa dnia o Twoich sprawach. O Twoich podatkach, oszczędnościach, ratach kredytu, rachunkach za prąd, wydatkach na zakupy, emeryturze, o prowadzeniu własnego biznesu, rozwoju kariery zawodowej i bezpiecznych finansach w sieci będziemy rozmawiać z uznanymi ekspertami. Stałym punktem programu będą też wywiady z politykami i osobami, które kształtują rzeczywistość. W Twoim imieniu zapytamy ich o plany, pomysły i postulaty, które mają wpływ na nasze zwykłe, codzienne życie. EKG 12:40 to solidna dawka informacji ze świata gospodarki i gorące komentarze naszych ekspertów. Będziemy reagować na bieżąco na decyzje polityków, zapowiedzi urzędników, skomplikowane zmiany w przepisach czy nastroje inwestorów. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak ważne wydarzenia w Polsce i na świecie mogą się przełożyć nie tylko na kondycję całej gospodarki, ale przede wszystkim na nasze małe, domowe budżety. Trudny, ekonomiczny żargon będziemy zmieniać w prosty i przystępny przekaz dla każdego odbiorcy. EKG 14.40 Pieniądze, firma, podatki: popołudniowe EKG, to czas na rozmowę o naszych finansach. Przekładamy sytuację na światowych rynkach na nasze portfele: ile zapłacimy za paliwa, za ile kupimy euro na zagraniczny wyjazd, dlaczego drożeje masło, o ile drożeją mieszkania? Zaglądamy do koszyków zakupowych w sklepach, w raty kredytów, w procenty jakie banki wypłacają nam z lokat i w podatki. Pamiętamy o małych przedsiębiorcach, którym pomagamy w codziennych zmaganiach w prowadzeniu biznesu, a inwestorom objaśniamy sytuację na rynkach. Patrzymy też w dane: co cyfry ze statystyk mówią o naszej sytuacji finansowej? Udowadniamy, że ekonomia jest fascynująca!

W tym odcinku SOWINSKY Podcast zatrzymuję się nad trzema filarami życia chrześcijańskiego, o których Jezus mówi w Ewangelii: modlitwie, poście i jałmużnie.To tematy szczególnie aktualne w czasie Wielkiego Postu, ale jednocześnie bardzo praktyczne w codziennym życiu. Jezus nie mówi: jeśli się modlicie, jeśli pościcie, jeśli dajecie jałmużnę. Mówi: kiedy to robicie. To pokazuje, że modlitwa, post i jałmużna nie są dodatkiem do wiary, ale czymś fundamentalnym dla życia chrześcijanina.W tym odcinku przyglądam się bardzo konkretnym pytaniom z codzienności:〰️ czym naprawdę jest modlitwa i dlaczego chodzi w niej przede wszystkim o spotkanie z Bogiem w chwili obecnej,〰️ dlaczego post to nie tylko ograniczenie jedzenia, ale przede wszystkim wolność od przywiązań,〰️ czym jest jałmużna jako praktyczna miłość wobec drugiego człowieka,〰️ dlaczego dziś jednym z najtrudniejszych postów może być post od telefonu, mediów i scrollowania.Mówię też o tym, jak współczesny świat wpływa na nasze skupienie, modlitwę i wewnętrzny pokój. Nadmiar bodźców, ciągłe sięganie po telefon i życie w rozproszeniu sprawiają, że coraz trudniej wejść w ciszę i spotkanie z Bogiem.Bo w gruncie rzeczy:modlitwa kieruje serce ku Bogu,post oczyszcza serce,a jałmużna otwiera serce na drugiego człowieka.

José Luis Rodríguez, presidente del Colegio de Ópticos de la provincia, advirtió sobre el considerable atraso en los pagos de la obra social de los jubilados. Aunque el diálogo local existe, la solución depende de PAMI Central. En otras provincias ya comenzaron los cortes del servicio.La situación de los prestadores de salud que trabajan con PAMI atraviesa un momento crítico, y el sector de las ópticas no es la excepción. En una entrevista reciente, José Luis Rodríguez, Presidente del Colegio de Ópticos de La Pampa, manifestó la "mucha preocupación" que reina entre los matriculados debido a una deuda que ya acumula varios meses sin resolución a la vista.

W dzisiejszym magazynie sportowym: rozczarowanie występami Polaków na tenisowym turnieju w Indian Wells, sensacyjny awans 3-VII ligowego klubu do półfinału pierwszego pucharu Polski oraz sukcesy Konrada Tomasiaka w skokach narciarskich.

Transkrypcja:Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Specjalny odcinek, który kieruję głównie do Słuchaczek tego podcastu – tak, do Was, drogie Panie. Jako fanki technologii możecie nas, geeków, wiele nauczyć. O tym rozmawiamy z Klaudią. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i nie tylko Partner odcinka: > Partnerem odcinka został Finax – robo-doradca inwestycyjny, dzięki któremu swoją pasję do technologii możesz także ulokować w OIPE, dbając o swoją europejską emeryturę. Współpraca płatna.Przedstawione treści nie stanowią porady inwestycyjnej. Ryzyko podjętych przez siebie działań w zakresie inwestowania bierzecie na siebie. Pamiętajcie – inwestowanie jest proste, ale nie jest łatwe i wiąże się z ryzykiem. Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Myślisz o podcaście? Sprawdź warsztat „Poznaj podcasting” Gościni: Klaudia Sibielak, Branch Coordinator & Project Manager w Finax Polska #416 – Apple, NVIDIA, inwestowanie i bieganie – co je łączy? #418 Notes: „Dlaczego NVIDIA jest tak wyjątkowa?” #423 Notes: „Apple, jako spółka giełdowa od A do Z” #428 – Pogadajmy o Amazonie OIPE w Finax #357 – Dlaczego mam testament, także ten cyfrowy i ubezpieczenie na życie? Książka „Psychologia pieniędzy” Książka „Niezmienne prawdy” Bądźmy w kontakcie: X | Facebook | Instagram | kontakt@boczemunie.pl > Prowadzący: Krzysztof Kołacz Mam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify i YouTube. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie! Zainteresowany współpracą? Pogadajmy. > Liczby znajdziesz na boczemunie.pl/partner/ Słuchaj, gdzie chcesz: YouTube | Apple Podcasts | Spotify | Overcast FM i przez RSS Dobrego odbioru! Bo czemu nie? Rozdziały: (00:00:00) PARTNERZY (00:00:32) INTRO (00:01:06) Wstępniak (00:11:15) Inwestorki vs inwestorzy (00:25:20) Testament i czerwona teczka (00:32:50) Pasywnie czy aktywnie? (00:36:50) AI w edukacji finansowej (00:41:04) 3 rady od Klaudii

Rozmowa z dr. Mateuszem Szpytmą zaczęła się od gratulacji: wiceprezes IPN otrzymał nagrodę im. bp. Romana Andrzejewskiego za dokumentowanie historii polskiej wsi i współtworzenie Muzeum Ulmów w Markowej. Szpytma nie ukrywał, że to temat bliski mu biograficznie i zawodowo – wraca w jego pracy od lat, a i rodzinne korzenie prowadzą wprost do Markowej.Ja ze wsi pochodzę, o wsi dużo piszę, o historii wsi przede wszystkim– mówi dr Mateusz Szpytma.W rozmowie pojawił się też wątek rodzinny: bliscy Szpytmy mieszkają w domu, w którym urodziła się bł. Wiktoria Ulma. Jak podkreślał, to nie tylko historia „do opowiadania”, ale żywa pamięć pielęgnowana przez rodzinę.Mieszkają w tym domu (…) i kultywują pamięć, i propagują kult też błogosławionej rodziny Ulmów– relacjonuje.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet rozmawiamy o odwadze i sile kobiet oraz o wspomnieniach z przeszłości. Barbara Cieplińska-Biziuk, Polka mieszkającą w Sydney, w dzieciństwie była jedną z tzw. „ołowianych dzieci” – ofiar zatrucia ołowiem na Górnym Śląsku w czasach PRL. Do tej trudnej i przez lata przemilczanej historii nawiązuje nowy polski serial „Ołowiane dzieci".

Czym różni się biżuteria od dzieła sztuki złotniczej. Czy każdy pierścionek nadaje się do założenia. Jak patrzymy na biżuterię w XXI wieku. O tym, dlaczego nie warto bać się sztuki i co się może wydarzyć, kiedy zdecydujemy się na nią otworzyć? O antybiżuterii, pierścionku z żyletek, oporniku w srebrze i obcokrajowcach. Oraz odpowiedź na zasadnicze pytanie: po co iść do muzeum biżuterii. // Ilona Rosiak // dyrektorka muzeum biżuterii MoJA w Poznaniu www.muzeumbizuterii.com -------- Wesprzyj nas. Pomożesz tworzyć podcast i zmienisz świat: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

Rada Polityki Pieniężnej obniża stopy procentowe do 3,75 proc., choć wojna na Bliskim Wschodzie podnosi ceny ropy i gazu i może znów wpłynąć na inflację. Sprawdzamy, dlaczego bank centralny zdecydował się na taki ruch i co może zrobić dalej.Zajrzymy też do Szwecji – jednego z najbardziej cyfrowych krajów świata – gdzie bank centralny zaczyna zalecać obywatelom powrót do gotówki na wypadek kryzysów i problemów z systemami płatniczymi.A na koniec krótka lekcja historii: zamach stanu w Iranie w 1953 roku, operacja CIA i MI6 oraz nacjonalizacja ropy przez premiera Mohammada Mosaddegha – wydarzenia, które do dziś wpływają na relacje Iranu z Zachodem.

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj przyglądamy się hipoglikemii reaktywnej – podstępnemu objawowi, który często jest ostatnim sygnałem ostrzegawczym od Twojego organizmu przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym dokładnie jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego drżenie rąk, lęk czy nagłe osłabienie po posiłku to sygnały, których nie wolno ignorować.·       Jak rozpoznać u siebie charakterystyczne objawy spadku cukru i co one mówią o Twojej gospodarce insulinowej.·       Dlaczego hipoglikemia to „młodsza siostra” insulinooporności i w jaki sposób obie te przypadłości prowadzą do błędnego koła głodu.·       W jaki sposób styl życia i odpowiednie odżywianie mogą stać się skutecznym lekarstwem, pozwalającym na całkowite wycofanie tych dolegliwości.·       Jakie kroki podjąć, aby ustabilizować poziom cukru i przestać być niewolnikiem nagłych napadów wilczego głodu.  Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej lekcji o sygnałach, jakie wysyła Twoje ciało – dowiedz się, jak skutecznie wyleczyć hipoglikemię i odzyskać spokój oraz kontrolę nad własnym metabolizmem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!----

W tym tygodniu nie rezydujące zło, ale wypady w układzie Tau Ceti. (00:00:00) Początek (00:00:47) Post i nagroda Nobla (00:05:14) pijarowe ruchy Microsoftu (00:12:37) anegdoty, gry rytmiczne, gadżety (00:36:49) Marathon Server Slam (01:11:56) W coś jeszcze graliśmy (01:27:47) Kącik kulturalny W rozmowie udział wzięli Jules i Dahman. Pamiętajcie o subskrybowaniu i polecaniu Fantasmagierii! Miłego słuchania! Ściągnij sześćset sześćdziesiąty ósmy odcinek podcastu Youtube Archive.org: mp3, ogg Najpodcast możecie wesprzeć też korzystając [...]

Zanim wolność stała się słowem na sztandarach, była rozmowami w pociągu relacji Hajnówka–Białowieża i rulonem bibuły, który parzył ręce, wciśnięty na półkę w wagonie.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW kolejnym spotkaniu z cyklu "Kobiety z kiedyś" otwieram domowe archiwum pamięci. To nie jest lekcja historii, to wspólne siedzenie na ogrodowej ławce, gdzie dźwięki lata przeplatają się ze wspomnieniami o tym, jak nauka spotkała się ze strajkiem. Elżbieta, moja Mama i Przemek - Tato opowiadają o świecie systemowych zależności, w którym nieskrępowane myślenie było najbardziej ryzykowną z przygód.Słuchając tej opowieści, poczujesz tamten świat. To historia o czasie, w którym samostanowienie miało smak relatywnego niebezpieczeństwa, a świeży zapach drukarskiej farby był informacją o nielegalności. Czy codzienność Białowieży stawała się sceną wielkich procesów dziejowych?Hm..A jak było w Twojej miejscowości?Zapraszamy do Kiedyś, bo każda decyzja ma swoje „kiedyś”, a wolność rodzi się najpierw w głowie, a potem - z okoliczności.W tym cyklu ważny jest kobiecy punkt widzenia, tutaj ten małzeński dwugłos- wzmacnia efekt spokojnej rozmowy i historii oglądanej spoza pozycji piedestału.Przywołane są tu takie postaci jak Simona Kossak, czy Lech WilczekBohaterowie - Elżbieta i Przemysła MalzahnDźwięk i narracja: Miłka Malzahn@milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy pod lupę napój uchodzący za symbol zdrowego stylu życia, a będący w rzeczywistości ukrytym wrogiem Twojej wątroby i sylwetki. Dzisiaj demaskujemy mity narosłe wokół soków owocowych i sprawdzamy, dlaczego szklanka soku może być gorsza od garści słodyczy.  Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego soki 100%, nawet te świeżo wyciskane, mogą powodować tycie szybciej niż tradycyjne słodycze.·       W jaki sposób fruktoza zawarta w sokach obciąża Twoją wątrobę w niemal identyczny sposób jak procenty.·       Jak kluczowy hormon sytości – leptyna – zostaje „wyłączony” przez nadmiar soków, zamieniając nas w maszyny do ciągłego podjadania.·       Skąd wziął się mit zdrowego soku pomarańczowego i jaką rolę odegrała w tym nadprodukcja rolna w USA oraz sprytny marketing.·       Jaki jeden pyszny koktajl możesz przygotować w domu, aby rzeczywiście wesprzeć proces odchudzania, zamiast go blokować. Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka – to obowiązkowa lekcja dla każdego, kto chce świadomie dbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych, unikając pułapek zastawionych przez przemysł spożywczy. 

W tym odcinku podsumujemy filmowy miesiąc luty i polecimy Wam, lub nie, kilka produkcji które mieliśmy okazje w tym czasie obejrzeć.Na jakie filmy poszliśmy do kina i jakie smaczki przygotowały dla nas platformy streamingowe?

Jako trekkę sprzedawano sprzedawano Škodę na Antypodach - w Nowej Zelandii i Australii, jako skopaka - w Pakistanie, pod nazwą kamyonet samochody z Mlade Boleslavi znane były w Turcji. No dobra - to pewne uproszczenie, w każdy z powyższych przypadków czechosłowackie podwozie, silnik i osprzęt, kolejnych wariantów przedwojennego jeszcze populara, dostawały produkowane na miejscu, czasem bardzo ciekawe nadwozie. Ale nadwozie, które też, zwykle, projektowane było przez Škodę.W 115 odcinku Czechostacji Karol Machi, historyk motoryzacji z wrocławskiego ośrodka Pamięć i Przyszłość, zamyka czteroczęściową serię o marce Škoda.W dzisiejszej opowieści znalazło się i miejsce na wymienioną we wstępie egzotykę i legendarny model 1000 MB, który chociaż powstał raptem na chwilę, w kolejnych, coraz mniej przypominających oryginał wersjach produkowany był aż do upadku komunizmu.Jest o niesfinalizowanych pomysłach na współpracę w Włochami i nowoczesny, przednionapędowy samochód, produkowany we współpracy z NRDowskim Wartburgiem.Jest o wymyślonym w latach 50. furgonie, który pod marką ocelot produkowany był, w Słowacji, jeszcze dziewięć lat temu.Jest też w końcu o Škodzie Favorit - modelu, który najpierw pogrzebał całkiem koncern ze stuletnią tradycją - a potem, już w ramach większej, ponadnarodowej grupy samochodowej Volkswagena, pozwolił się Škodzie rozwijać.Poprzednie odcinki cyklu o koncernie Škoda i inne odcinki motoryzacyjne Czechostacji znajdziecie tutaj:O Skodzie w trzech odsłonach: 1 2 3 O pojazdach Laurin i KlementO Tatrze w trzech odsłonach - 1 2 3***Jeśli podcast Wam się podoba i chcecie pomóc go rozwijać, możecie zostać Patronami lub Patronkami Czechostacji w serwisie Patronite. W tym tygodniu zdecydowali się na to:Maciej i Maciej, Natalia oraz PiotrBardzo Wam dziękuję

IRAN – pierwszy „sukces” Rady Pokoju Trumpa? W sobotę Stany Zjednoczone i Izrael rozpoczęły naloty na Iran. Zginął przywódca Iranu, ajatollah Chamenei. W odwecie Iran ostrzeliwuje sąsiednie państwa arabskie, Izrael, a nawet Cypr. Czy to początek trzeciej wojny światowej? A może to temat zastępczy wobec afery Epsteina i jego związków z Trumpem? Czy Trump — który przecież obiecywał, że nie będzie wojen zaczynał, tylko je kończył — ma jakiś scenariusz dla Iranu? Będzie także o tym, jak mecenas Roman Giertych skontrował Karol Nawrocki, który pospieszył z kondolencjami dla zabitych amerykańskich żołnierzy. Pamiętamy, że gdy trzeba było dbać o dobre imię polskich żołnierzy, jakoś milczał. O ataku na Iran Trump prawdopodobnie również nie raczył go poinformować, bo Nawrocki w wieczór poprzedzający naloty poleciał na Łotwę oglądać mecz. Dobrze, że nie na ustawkę. #IPPTVNaŻywo #polityka #Iran #wojna #Trump ----------------------------------------------------

W tym wydaniu: sytuacja na Bliskim Wschodzie - Iran i Izrael przy wsparciu USA kontynuują wymianę ognia; mieszkańcy Iranu wierzą, że zakończy się wieloletnia fala przemocy w ich kraju; obchody Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych; gość PRdZ - Michał Bruszewski, autor reportaży z ogarniętej wojną Ukrainy. Zapraszamy do słuchania!

Cyberuzależnienie - uzależnienie od telefonu, smartfona i social mediów (Instagram, TikTok), które udaje „normalne życie”.W tym odcinku rozmawiam z Anną Las-Opolską: psychologiem klinicznym i ekspertem od cyberuzależnień o tym, czym naprawdę jest cyberuzależnienie, jak działa uzależnienie od telefonu, uzależnienie od smartfona oraz uzależnienie od social mediów, i dlaczego coraz więcej osób traci koncentrację, sen oraz kontakt z własnymi emocjami.Jak technologia cyfrowa uzależnia uwagę? W jaki sposób aplikacje są projektowane jak „kasyno w kieszeni” (dopamina, bodźce, powiadomienia)? Dlaczego ciągłe scrollowanie prowadzi do przeciążenia układu nerwowego, pędzącego umysłu i problemów z kończeniem rzeczy?Jeśli masz poczucie, że telefon „zjada” Twój czas

25 lutego w ramach 80. urodzin Biblioteki Sopockiej gościliśmy w Sopotece Pawła Sołtysa - pisarza, muzyka, autora piosenek, który jako Pablopavo wydał kilkanaście płyt i zagrał około tysiąca pięciuset koncertów.Rozmowa dotyczyła najnowszej książki autora „Monolok”, ale nie tylko.Spotkanie rozpoczęło się od wątku bibliotek, później przeszliśmy do Warszawy, przede wszystkim Grochowa, który w prozie Sołtysa jest osobnym bohaterem i sposobem patrzenia na rzeczywistość. Zastanawialiśmy się, czy historie z „Monoloku” mogłyby wydarzyć się gdziekolwiek indziej, a także gdzie wybrać się na spacer, żeby zobaczyć stolicę z mniej oczywistej perspektywy.Rozmowę poprowadziła Weronika Dembs.

Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych to - jak podkreśla reżyser Arkadiusz Gołębiewski - moment refleksji, ale i zobowiązanie do rzetelnego opowiadania historii.

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jedno z najpotężniejszych narzędzi w walce o zdrowie – post przerywany. Sprawdzamy, czy rezygnacja z jedzenia przez kilkanaście godzin dziennie to tylko chwilowa moda, czy naukowo potwierdzona metoda na naprawę metabolizmu. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym dokładnie jest post przerywany i jakie konkretne schorzenia pomaga leczyć to niesamowite narzędzie.·       Na czym polega proces autofagii i dlaczego jest on kluczowy dla regeneracji Twojego organizmu. ·       Czy post przerywany naprawdę pomaga w insulinooporności i w jaki sposób wpływa na stabilizację poziomu cukru.·       Jakie są praktyczne schematy stosowania postu, które możesz wdrożyć od zaraz, aby poczuć realną zmianę.·       Czym jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego jej wystąpienie po posiłku jest ważnym sygnałem ostrzegawczym od Twojego ciała.  Zapraszamy do wysłuchania tej rozmowy pełnej faktów i praktycznych porad – dowiedz się, jak wykorzystać naturalne mechanizmy swojego ciała, aby odzyskać zdrowie i energię. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!----

Pełny tekst opisu zamieściliśmy na stronie internetowej naszego projektu: https://2historykow1mikrofon.pl/przyszlosc-historii-miedzy-nauka-a-punktami/ Wymienione w czasie audycji publikacje i materiały: - Monika Śliwińska, Książę. Biografia Tadeusza Boya-Żeleńskiego, Warszawa: Wydawnictwo Literackie, 2024, https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5413/ksiaze-biografia-tadeusza-boya-zelenskiego - Ann Schmiesing, Bracia Grimm. Biografia, przekład: Anna Halbersztat, Poznań: Wydawnictwo Poznańskie, 2026, https://wydawnictwopoznanskie.pl/produkt/bracia-grimm-biografia/ - Christian Goeschel, Samobójcy. Listy z nazistowskich Niemiec, tłum. Maciej Antosiewicz, Wielka Litera 2022, https://wielkalitera.pl/produkt/samobojcy-listy-z-nazistowskich-niemiec-ebook/ - Pamięć teatru: https://pamiecteatru.pl/ - Maciej Fałkowski, Nasi Niemcy, Sękowa 2026, https://www.znak.com.pl/p/nasi-niemcy-maciej-falkowski-453398 - Miller Lulu, Dlaczego ryby nie istnieją, Sękowa 2026, https://www.znak.com.pl/p/dlaczego-ryby-nie-istnieja-miller-lulu-438031 Krzysztof Ruchniewicz Blog: www.krzysztofruchniewicz.eu Facebook: www.facebook.com/krzysztof.ruchniewicz.3 Instagram: www.instagram.com/ruchpho/ Przemysław Wiszewski Blog: www.przemysławwiszewski.pl Facebook: www.facebook.com/przemyslaw.wiszewski Instagram: www.instagram.com/przewisz/ Twitter: twitter.com/wiszewski Do nagrania intro i outro wykorzystaliśmy utwór RogerThat'a pt. „Retro 70s Metal” (licencja nr JAM-WEB-2020-0010041).

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy pod lupę fundamenty zdrowia i sprawdzamy, co tak naprawdę powinno lądować na Twoim talerzu, jeśli chcesz odzyskać energię i sprawnie spalić zbędne kilogramy. Dzisiaj rozprawiamy się z mitami żywieniowymi i pokazujemy, że droga do wymarzonej sylwetki może być o wiele prostsza (i smaczniejsza), niż podpowiada nam mainstream. Z tego odcinka dowiesz się:·       Jakie 7 konkretnych produktów warto włączyć do codziennej diety, aby skutecznie obniżyć poziom insuliny i wycofać choroby metaboliczne.·       Dlaczego tłuszcze nasycone i mięso czerwone wcale nie są Twoim wrogiem, a mogą stać się najpotężniejszym sojusznikiem w walce o zdrowie.·       Które owoce i orzechy stanowią bezpieczny „pomost” podczas przechodzenia na styl niskowęglowodanowy.·       Co nauka mówi o pieczywie pełnoziarnistym i dlaczego jego wpływ na Twój organizm może Cię mocno zaskoczyć.·       Jak wykorzystać post przerywany i dłuższe głodówki, by „podpalić” tkankę tłuszczową i uruchomić procesy regeneracyjne organizmu.Zapraszamy do wysłuchania tej dawki niezależnej wiedzy, która pomoże Ci przejąć pełną kontrolę nad własnym zdrowiem i raz na zawsze uwolnić się od napadów głodu!. 

Mikołaj Murkociński z kulturalnym przeglądem wydarzeń prosto z Paryża! Następnie łączymy się z Andrzejem Pakulskim prezesem stowarzyszenia Polonia International w Brukseli, który opowiada o powstającej tablicy upamiętniającej 60. rocznicę pierwszych polonijnych obchodów millenium Polski w Belgii. Jak mówi, działania polonijne za granicą, to wieloletnia praca nad prostowaniem historycznych kłamstw i reprezentowaniem Ojczyzny.Na koniec rozmawiamy z Oleną Chopenką, członkinią grupy Ukraińscy Studenci dla Wolności. Opowiada o przeprowadzonej w sobotę międzynarodowej demonstracji upamiętniającej ofiary rosyjskiej agresji na Ukrainę, odbywającej się pod hasłem Strichka.  

W tym odcinku musimy skorzystać z odcinka premium - niestety - ale odcinek ze studia Ghibli na ten moment uległ zniszczeniu - tak jak cały system Piotra - komputer mu się usmażył. Kiedyś Wam opowiemy co się stało. Nie jesteśmy w stanie nagrywać nowych materiałów, dopóki komputer nie stanie na nogi. Mamy nadzieję, że szybko uda nam się naprawić sytuację. I że newsy w końcu się pojawią - bo wygląda to na fatum!Łyżka nie istnieje. Czas się obudzić i porozmawiać o klasyku, który zawładnął naszą wyobraźnią na początku lat 2000-ych. Film sióstr Wachowskich skończył właśnie 25 lat, więc to najlepsza pora aby zajrzeć za kulisy, przyjrzeć się jego fenomenowi i odpowiedzieć na pytanie "Czy 'whoa' wystarczy?"Pamiętajcie o głosowaniu na te Nagrody Filmowe - to Wy zdecydujecie do kogo powędrują statuetki ! - Zagłosujecie pod tym linkiem ⬇️https://forms.gle/vinPksVTpWQrJR1o8Zasubskrybuj I OCEŃ NAS Zasubskrybuj I OCEŃ NAS NA Spotify lub Apple Podcasts - żeby być na bieżąco i wesprzeć nasz kanał. - będziemy wdzięczni Chcielibyśmy również podziękować naszym Patronom i subskrybentom Premium na Spotify! To dzięki Wam możemy sie rozwijać - dziękujemy za Wasze wsparcie! W szczególności - ⭐️Bartosz Pela⭐️, ⭐️Julia Olszówka⭐️Ania Grochowska, Mateusz Antoniak, Paweł Jarosz, Mateusz Cyra, Ryszard Gawroński, Justyna JS, Piotr Krzemień. Jesteście wspaniali ! Jeżeli chcecie nas wesprzeć zapraszamy na naszego Patronite'ahttps://patronite.pl/tenpodcastfilmowyZapraszamy do słuchania. Jeśli chcecie się z nami skontaktować, piszcie na:tenpodcastfilmowy@gmail.comZnajdziecie nas również na naszej stroniehttps://tenpodcastfilmowy.movie.blog/oraz na Instagramie https://www.instagram.com/tenpodcastfilmowy/ i Facebookuhttps://www.facebook.com/Ten-Podcast-Filmowy-106402324184588

Na początku kierujemy się do Wrocławia, gdzie Juliusz Woźny zanurza się w dwóch historiach. Pierwsza opowieść dotyczy średniowiecznych dolnośląskich tradycji związanych z przestrzeganiem Wielkiego Postu. Druga historia dotyczy czterech wyjątkowych bohaterów. Chodzi o związanych z Dolnym Śląskiem Sybiraków – Maurycym Beniowskim, Rufinie Piotrowskim, Ferdynandzie Antonim Ossendowskim i Ryszardzie Janoszu. Zostajemy w tym temacie i łączymy się z Anną Adamską-Hume, która mówi o odbywającym się dzisiaj we Wrocławiu Biegu Pamięci Sybiru. Prof. Justyna Melonowska powraca do audycji Tygodniowy Kalejdoskop Kulturalny, aby opowiedzieć o swojej najnowszej książce – O zasadach filozofii monastycznej (i nie tylko!). 

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jeden z najczęstszych mitów dotyczących odżywiania niskowęglowodanowego i sprawdzamy, jak dieta keto oraz low-carb wpływa na kondycję naszych nerek. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać, czy wręcz przeciwnie – to właśnie zmiana modelu żywienia może uratować ich funkcję?. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czy białko w diecie faktycznie uszkadza nerki i skąd wzięły się obawy dotyczące „przebiałkowania” organizmu.·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wskaźnik GFR i dlaczego u osób w III stadium przewlekłej choroby nerek odnotowuje się jego istotny wzrost.·       Dlaczego insulinooporność jest głównym wrogiem nerek i w jaki sposób jej wycofanie może zahamować postęp niewydolności.·       Co aktualna nauka mówi o bezpieczeństwie diety keto w kontekście chorób nerek, opierając się na najnowszych badaniach amerykańskich stowarzyszeń.·       Jakie kroki podjąć, aby chronić swoje nerki i dlaczego unikanie węglowodanów jest w tym procesie kluczowe.  Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, która odczarowuje lęki przed białkiem i pokazuje, że odpowiednie odżywianie to najlepsza polisa ubezpieczeniowa dla Twoich nerek. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy!. ----

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Witaj w kolejnym odcinku podcastu, w którym dowiesz się o 6 skutecznych wskazówkach, aby szybko schudnąć i odzyskać zdrowie​ Omówimy dzisiaj konkretnie:·       otyłość brzuszną jako najgroźniejszą formę nadwagi·       domowy sposób na diagnozę otyłości brzusznej·       rolę insulinooporności w powstawaniu tłuszczu trzewnego i jak ją cofnąć​·       objawy skórne insulinooporności​·       sposoby uszczelniania jelit, leczenia refluksu i poprawy pracy tarczycy  Podamy Ci również przepisy na niskowęglowodanowe potrawy, które pomagają schudnąć – wszystkie oparte na mięsie, tłuszczu i białku bez zbędnych dodatków.To odcinek pełen praktycznej wiedzy do wykorzystania od razu. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, zatem zapraszamy do wysłuchania.​

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj skupiamy się na temacie, który jest absolutnym fundamentem większości problemów z wagą i zdrowiem – bierzemy na warsztat insulinooporność, czyli ukrytą przyczynę, przez którą Twoje starania o lepszą sylwetkę mogą stać się walką z wiatrakami.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym dokładnie jest insulinooporność i dlaczego lekarze nazywają ją matką większości współczesnych chorób cywilizacyjnych.·       Jak rozpoznać u siebie objawy wysokiego poziomu insuliny, zanim doprowadzą one do poważnych problemów zdrowotnych.·       Dlaczego liczenie kalorii często zawodzi, a kluczem do sukcesu jest zrozumienie hormonalnej odpowiedzi Twojego organizmu na jedzenie.·       Jakie proste zmiany w stylu życia, w tym zasada 16:8, pozwalają skutecznie „naprawić” metabolizm i odzyskać energię.·       Czy uzależnienie od cukru to realny problem i jak zacząć proces uwalniania się od ciągłej chęci na podjadanie.Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej rozmowy – pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my pokazujemy Wam, jak tę wiedzę przekuć w realne efekty i życie bez chorób metabolicznych. ----

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

Środa z Braćmi Rodzeń--- Jak zacząć odchudzanie w 2026 roku – nie od keto a od postu przerywanego (16:8) i społeczności wsparcia, która nie sabotuje postanowień. Dowiedz się między innymi o tym jak przetrwać pokusy, unikać frustracji i budować nawyki na lata.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  NFZ na skraju bankructwa – 216 mld zł luki do 2028 r., a Ministerstwo Zdrowia milczy o głównej przyczynie: chorobach przewlekłych takich jak cukrzyca, które można wycofać dietą niskowęglowodanową. Pokazujemy dziury w systemie i co naprawdę obciąży budżet.

Zostań naszym PATRONEM (4 możliwości)

Pami Bhullar, VP of business development with The Dixie Group, and Kemp Harr discuss Pami's 2026 New Year's resolutions to help flooring professionals during the nation's 250th birthday.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Gdybyśmy zaczynali odchudzanie od zera w 2026 roku – z pełną wiedzą lekarzy po 7 latach praktyki – nie rzucilibyśmy się od razu na keto.Pokazujemy 5 konkretnych kroków, które zwiększają szansę sukcesu: od przygotowania z suplementami po abstynencję i post przerywany – bez frustracji i powrotów do Matrixa. 

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku rozkładamy 5 popularnych „mainstreamowych” śniadań i pokazujemy, dlaczego podnoszą insulinę, sabotują odchudzanie i są niebezpieczne dla chorych metabolicznie. Zamiast nich podajemy 5 niskowęglowodanowych alternatyw, które stabilizują głukozę, niwelują głód i przyspieszają utratę wagi nawet o 17 kg w 3 miesiące. 

✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨1. podświadomość2. ciało i intuicja3. rodowe historie, 4. ukryte przekonania5. mózg w stanie thetaPoznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości

Środa z Braćmi Rodzeń--- W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak my – lekarze z doświadczeniem – zaczęlibyśmy odchudzanie w 2026 roku. Omawiamy realne wyzwania, radzimy, jak nie wracać do Matrixa, i dzielimy się historiami widzów (16 kg w rok, -40 kg, keto po zawale.

Wysłuchaliśmy ze Skowronem w Internecie pałer spicza, czyli takiej mowy motywującej, bardzo popularne teraz. Zadaniem mowy motywującej jest zmotywowanie przez mówcę motywującego, motywanta. Chodzi o to, żeby motywowany motywant zrozumiał siebie i umiał wytyczyć cel i ścieżkę swojego rozwoju. Chyba w to wejdziemy ze Skowronem, podobno dochodowa sprawa. To nie jest trudne. Skupcie się: Pamiętaj, że jesteś sobą, inny nie jest tobą tylko ty. Musisz tego nie zmienić. Musisz wiedzieć, że ty sam jesteś fundamentem siebie. Masz być skałą na której związek wyznaniowy, jeśli zechce, zbuduje plebanię i dom katechetyczny z ozdobną dachówką. I na tym fundamencie, musisz budować to co nazywasz swoim ja. Stań się najlepszą wersją samego siebie, to znaczy zdefiniuj siebie poprzez siebie, ale jeśli ty chcesz się stać sobą, to będąc sobą musisz się na siebie otworzyć.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!W tym odcinku odkrywamy, dlaczego 3–4 jajka dziennie to nie wróg, lecz sprzymierzeniec odchudzania, sytości i regeneracji – nawet po zawale serca. Kluczem jest dodatek tłuszczu zwierzęcego, który potęguje efekty: stabilizuje głód, buduje mięśnie i chroni wątrobę dzięki holinie.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku rozbijamy na części pierwsze dominującą narrację o depresji i lęku – pokazujemy, że to nie „niedobór serotoniny”, lecz problem energetyczny mózgu powiązany z insulinoopornością i stanem zapalnym. Na konkretnych badaniach i spektakularnych case study widać, że zmiana sposobu odżywiania potrafi w kilka tygodni wyciszyć ciężką depresję, często nieskutecznie leczoną latami farmakologicznie.

I patrzcie. Natura pokryła nasz kraj panierką ze śniegu. Przysmażyła mrozem. W telewizyjnych stacjach informacyjnych trwały bezpośrednie transmisje ze śniegu i z mrozu. Reporterzy stojąc po kostki w śniegu donosili radośnie sensacyjnym tonem o Argamedonie. Radośnie bo było o czym mówić, a nie tylko o porwaniach prezydentów czy Ziobrze. Kierowcy co prawda narzekają, ale nikt im nie kazał kupować samochodów. To były indywidualne decyzje. Spora sensacja w sumie, że w styczniu tyle śniegu napadało i chwycił spory mróz. Bardziej czekalibyśmy w styczniu na listki na drzewach i kwiatuszki Co se będziemy żałować z listkami tak malowniczo wyrastających z łodyżek. Starsi z nas mówią: a taka zima, dawniej to były zimy. Śniegi to były śniegi, a mrozy były mrozami. Pamiętam taką zimę, że było tak zimno, że mróz pukał do drzwi i prosił, żeby go wpuścić, bo chce się ogrzać. Jak za szkołą paliliśmy papierosy, to dym zamarzał...

Marty and Krueger talk about the long break and what movies they saw. Plus, they take a deep dive on YouTube content and how it's edging out traditional media. Here are some links mentioned: The Poly Couple, Kane Pixels, Listers, Alan's Universe, and Studio C. Plus, some listener suggestions: Corridor Crew, Therapy with Pami, and Fast Food House. Join the conversation: noonerpodcast@gmail.com

Zapytałem w społeczności Intencjonalnie.pl jaki temat warto, żebym zrealizował w formie odcinka podcastu. Najwięcej głosów zdobył temat “ceny konsekwencji”. “A ja chętnie posłuchałabym w solo odcinku o cenie konsekwencji – o tym, że każdy system, nawyk, wytrwałość i powtarzalność mają nie tylko jasną, ale też ciemną stronę. Kiedy dyscyplina nas wspiera, a kiedy zaczyna nas kosztować więcej, niż daje? Jak odróżniać zdrową wytrwałość od przymusu czy uporu? I jak intencjonalnie aktualizować swoje systemy, kiedy to, co kiedyś działało, już nie działa?” Dokładnie o tym jest ten odcinek podcastu. Dzięki prośbie Olgi (i osobom, które zagłosowały na ten temat) miałem okazję, żeby w jednym miejscu zebrać moje przemyślenia na ten temat. Zapraszam do słuchania i jak zwykle do dyskusji! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Dzisiaj podcast na zamówienie od osób ze społeczności Intencjonalnie. Pamiętam, że w latach 80. czasami w telewizji leciały czeskie filmy dla dzieci. Był taki film, w którym pokazana była grupa dzieci. Jeden chłopak próbował uczyć się grać w hokeja. Rodzice mówili, że może jeździć na lodzie, jeśli będzie dbał o porządek. Ustalił sobie jasny plan, jednak nie wziął pod uwagę, że kiedy on zaplanował sobie sprzątanie, […] The post #280 Cena konsekwencji appeared first on Near-Perfect Performance.

Pami Bhullar, retail sales coach with The Dixie Group, and Kemp Harr discuss the best sales strategy RSAs should use in a soft demand market.

Hrabia. Pisarz-legenda. Majątek. 13 dzieci. Sława w całej Europie.I każdego wieczora chowa przed sobą sznur.Ten odcinek NIE jest o literaturze.Jest o momencie, gdy osiągasz wszystko, o czym marzyłeś — i nagle zadajesz sobie pytanie: – „Po co to wszystko?” Oparty na „Spowiedzi” Tołstoja — najbardziej brutalnej autobiografii kryzysu egzystencjalnego, jaką kiedykolwiek napisano. Dla każdego, kto czuje, że sukces nie dał mu szczęścia.ŹRÓDŁA:Lew Tołstoj, „Spowiedź” (Исповедь, 1879-1882), tłum. Jacek BaszkiewiczWiktor Szkłowski, „Lew Tołstoj”, W.A.B., 2008Antoni Semczuk, „Lew Tołstoj”, Wiedza Powszechna, 1987Paweł Basiński, „Lew Tołstoj. Ucieczka z raju”, Wydawnictwo MarginesyZofia Tołstoj, „Pamiętniki”, PWNBędę wdzięczny za postawienie mi kawy → suppi.pl/lepiejteraz Zostań Mecenasem odcinka→ patronite.pl/podcastlepiejteraz