Podcasts about kwas

What does shame stop you from doing?Have you ever felt ashamed of a condition you didn't choose?Comment below with your experience — your story may help someone else.Share this episode with someone who needs to hear they're not alone.Shame is powerful, insidious, and often invisible — especially for people living with PTSD, OCD, bipolar disorder, schizophrenia, schizoaffective disorder, and other mental‑health conditions. In this episode, Mark Brosnan asks a confronting question: Is shame a choice?Drawing from lived experience, Mark breaks down how shame operates, why it feels overwhelming, and how choosing not to carry it can become one of the most difficult but most transformative decisions of your life.If your condition is not your fault — illness, injury, trauma, aneurysm, neurological disorder — why carry shame for it? This episode challenges you to recognise your reality, acknowledge your condition, and begin reclaiming your identity from shame.#mentalhealth #shame #selfstigma #PTSD #OCD #bipolardisorder #schizophrenia #schizoaffectivedisorder #mentalillnessrecovery #emotionalhealing #identityandmentalhealth #overcomingshame #mentalhealthempowerment #MarkBrosnanPodcast

Retinol i kwas hialuronowy to dwa najpopularniejsze składniki w pielęgnacji skóry. Jak działają, kiedy powinno się je stosować i na co warto uważać? Oto kompendium wiedzy, które przygotowaliśmy razem z ekspertami.

#kwas #zło #obłuda #faryzeusz #Jezus #żydzi #proroctwa #Mesjasz Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join

Kwasy tłuszczowe omega 3 od lat są jednymi z najczęściej polecanych składników wspierających zdrowie. Mówi się o ich działaniu przeciwzapalnym, ochronie układu sercowo-naczyniowego czy korzystnym wpływie na mózg. Czy jednak faktycznie większość z nas powinna je suplementować? Czy rekomendowane dawki są wystarczające? Czy proporcja kwasów omega 3 do omega 6 naprawdę ma znaczenie dla zdrowia? I co z roślinnymi źródłami omega-3? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Partnerem edukacyjnym odcinka jest firma NORSAN, producent wysokiej jakości olejów i kapsułek omega 3, tworzonych z naturalnego, nieskoncentrowanego oleju z ryb i alg. Produkty marki charakteryzują się wyjątkową czystością i jakością potwierdzoną certyfikatami, a jednocześnie dostarczają wysokich dawek kwasów EPA i DHA w codziennej porcji, gwarantując skuteczną i wygodną suplementację. Z kodem DRKARABIN10 otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Norsan: https://norsan-omega.pl/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: Radosław Smolik, dyplomowany dietetyk, założyciel „Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowiec i prelegent na licznych konferencjach naukowych oraz branżowych w całej Polsce. Specjalizuje się w pracy z osobami z zaburzeniami metabolicznymi i endokrynologicznymi, łącząc praktykę kliniczną z aktualną wiedzą naukową. Znany z podejścia EBM i krytycznego czytania badań, od lat edukuje dietetyków i studentów, ucząc oddzielania danych od narracji.➡️ Strona internetowa: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/c/Dietetykaopartanafaktach ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1ZrIb841mwTWiuk49Jqdh4L2OXZ5gML7_G2_AM_fAN5U/edit?usp=sharing ------------------------------------------------- 0:00 - Zapowiedź odcinka 00:48 - Intro 01:52 - Wstęp05:27 - Paradoks Inuitów - mit czy rzeczywisty dowód na działanie kwasów omega 3?10:01 - Dlaczego kwasy omega 3 są tak ważne dla naszego organizmu?14:07 - Niedobór kwasów omega 3 - jakie objawy mogą na niego wskazywać?16:13 - Jak najlepiej monitorować spożycie kwasów omega 3?18:52 - Czy konwersja ALA do EPA i DHA jest faktycznie nieefektywna?27:33 - Kwasy omega 3 na diecie roślinnej - jak zadbać o ich odpowiednią podaż?30:20 - Czy proporcje EPA i DHA mają znaczenie w kontekście określonych chorób?35:41 - Czy rekomendowane dawki kwasów omega 3 są wystarczające?40:44 - Czy każdy z nas powinien suplementować kwasy omega 3?42:10 - Badanie stężenia kwasów omega 3 - czy ma sens w praktyce?46:28 - Kwasy omega 6: czy naprawdę działają prozapalnie? Czy stosunek omega 3 do omega 6 ma znaczenie?55:16 - Oleje roślinne a stan zapalny - co mówi nauka?59:27 - Czy więcej kwasów omega 3 zawsze oznacza lepiej?1:00:36 - Jak wybrać dobry preparat zawierający kwasy omega 3?1:01:29 - Czy warto spożywać ryby? Co z zanieczyszczeniami?01:09:20 - Oleje rybie i suplementy z ryb - czy to bezpieczne źródło kwasów omega 3?01:11:29 - Czym jest wskaźnik TOTOX i dlaczego warto go sprawdzać?1:19:03 - “Odbijanie rybą” po suplementacji - czy to oznacza słabą jakość preparatu?01:23:17 - Czy znaczenie ma forma chemiczna kwasów omega 3 w suplementach?01:27:42 - Czy suplementacja kwasów omega 3 może mieć skutki uboczne?

Co łączy aromatyczny cynamon z najnowszymi terapiami onkologicznymi? Dr hab. Paulina Koczurkiewicz-Adamczyk z Zakładu Biochemii Farmaceutycznej Wydziału Farmaceutycznego Collegium Medicum UJ odkryje przed nami fascynujące właściwości kwasu cynamonowego – związku roślinnego, którego pochodne mogą zrewolucjonizować chemioterapię poprzez ochronę przed jej niszczycielskimi skutkami ubocznymi.Dowiesz się, w jaki sposób związek wspomaga skuteczność doksorubicyny wobec komórek nowotworowych, a jednocześnie chroni zdrowe komórki serca.Prowadzenie: dr Mariusz Gogól, który jest biochemikiem i popularyzatorem nauki. Można go także oglądać m.in. na kanale    / @zlewkatotalna   Dofinansowano ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki z programu Społeczna Odpowiedzialność Nauki w ramach projektu „Nauka na żywo: Człowiek".

Jeden z najbardziej popularnych komponentów kosmetycznych o właściwościach nawilżających i wygładzających występuje niemal wszędzie: od past do zębów, poprzez serum, kremy, na szamponach do włosów kończąc. Mirella Ogniewska-Kowalczyk, kosmetolog z Topestetic.pl, opisuje działanie kwasu hialuronowego. Obala mity, komentuje najbardziej popularne trendy i podpowiada zdroworozsądkowe podejście do stosowania tej substancji. Ekspertka na co dzień doradza klientom, po które produkty warto sięgnąć w rutynie pielęgnacyjnej online, telefonicznie lub mailowo. To darmowa usługa w Topestetic, sklepu, który słynie z bogatej selekcji wybitnych marek kosmetycznych godnych uwagi. Czy warto sięgać po mikro-, makro- czy nanocząsteczkowy kwas hialuronowy? Na co uważać i czego unikać podczas jego stosowania? Czy kwas hialuronowy to eliksir młodości? Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Podcastu „Dobry skład” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Mario Kwas ist Consultant und Studiengangsleiter des Studiengangs Entrepreneurship & Applied Managementauf an der FH Wiener Neuststadt. Jingle by Thomas Macher Podcasts findet ihr auf:SpotifyiTunes/Apple PodcastsGoogle Podcasts Social Media:FacebookInstagramYouTubeX

Jack talks baseball with the Manager of the RedHawks Chris Coste and previews the big matchup between NDSU and SDSU women in Wednesday's match-up in Brookings. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bump and Stacy are joined by South Dakota State Sideline Reporter Scotty Kwas to learn more about new Washington State head coach Jimmy Rogers, they talk about Eagles running back Saquon Barkley’s record-breaking day, the Kraken comeback win on Saturday, and more in Headline Rewrites, they talk about the sad passing of longtime CBS NFL announcer and studio host Greg Gumbel, the names attached to the Jets head coach vacancy, and more in NFL Headlines, then they discuss the Seahawks missing the playoffs more and try to dissect why they missed the playoffs.

Witamina C rozświetla skórę, odświeża i wyrównuje koloryt naskórka, wspomaga cerę naczynkową, zmniejsza widoczność zmarszczek i zapobiega wiotkości skóry, ze względu na stymulację produkcji kolagenu. Kwas l-askorbinowy był pionierem w pielęgnacji z witaminą C, ale aktualnie nie jest już jedyną formą wykorzystywaną w kosmetykach. Obecnie dostępne są również pochodne, które mogą charakteryzować się lepszą stabilnością i tolerancją. Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak, specjalistka Topestetic.pl i kosmetolożka, wyjaśnia jak „ugryźć” witaminę C w pielęgnacji wszystkich typów skóry. Również tej wrażliwej. Opowiada, że stabilniejszy i lepiej tolerowany jest etylowany kwas askorbinowy, który sprawdzi się nawet w rutynie dla skór reaktywnych i z rumieniem. Nowoczesne formy witaminy C wykazują wysoką skuteczność już przy niewielkiej zawartości substancji na poziomie kilku procent. Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak poleca m.in. 3-O-Ethyl Ascorbic acid, jedyną formę rozpuszczalną w wodzie i w tłuszczach, która wyjątkowo głęboko penetruje skórę. A także formę „tetra”, czyli olejową. Jak mówi kosmetolożka, dziś jest wiele innych rozwiązań w pielęgnacji niż tylko czysty kwas askorbinowy, który może nie być dobrze tolerowany przez każdy typ skóry. Jednym z nowoczesnych rozwiązań jest umieszczanie witaminy C w liposomach. Substancja dociera wówczas głębiej, nie podrażnia i dłużej zachowuje stabilność. Czy można stosować witaminę C w ciągu dnia latem? Jaki produkt jest bardziej skuteczny: serum, krem czy maska z witaminą C? Czy to prawda, że nie wolno stosować witaminy C przy trądziku? A może powinno się ją używać w kuracji sezonowej? W tym podcaście obalamy wszystkie mity krążące wokół witaminy, która nie bez powodu jest nazywana królową składników kosmetycznych. Na co dzień, na stronie Topestetic.pl (na czacie, mejlowo lub telefonicznie) możecie skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologicznej. Ekspertki pomagają wybrać odpowiednie kosmetyki i podpowiadają, jak je stosować.

To odcinek o Was! O naszych ciałach i umysłach… Przyjrzymy się skórze, żołądkowi i naszym emocjom. A także zajrzymy do brzucha mamy i spróbujemy sobie przypomnieć, jak to było, kiedy byliśmy w środku!

Hello Pole Dancer and welcome to another episode of The Evidence Based Pole Podcast with Rosy Boa. This week we are discussing the important topic of shoulders and pole dance! Shoulders are particularly important as a pole dancer because of the uncommon amount of use, weight, and mobility we use in comparison to daily life activities and they are commonly injured.  Shoulders are tricky becasue it's all muscles, they're only attached to the bones at the clavicle. There are some common issues we see in the shoulders such as frequent Impingement. Another influential factor to shoulder health is rhythm of movement; we should go in the order, First your arm bone, Then your scapula (they need to move!), then Slight shoulder elevation.  Things get even more tricky when raising your arms above your head. This motion is commonly too much on the lats and lack external rotation. This can lead to Upper trap tension (especially in moves like apprentice); I recommend to move your hand down. Slink Through Strength Email Sign Up:  ⁠http://eepurl.com/iimjnX⁠ Join pole instructor & personal trainer Rosy Boa as she chats with experts about the evidence-based practices you can introduce to your pole journey to improve your pole journey and feel better. The Evidence-Based Pole Podcast aims to help pole dancers feel better on and off the pole by talking with experts and diving into relevant scientific research to find evidence-based insights we can apply to our pole journeys. It's a production of Slink Through Strength, the inclusive, evidence-based online pole studio, which can be found online at slinkthroughstrength.com. Edited by: Simone Rossette  Simone.rossette77@gmail.com Citations:  Emily's book: https://www.thecircusdoc.com/book/ Nicholas J, Weir G, Alderson JA, Stubbe JH, van Rijn RM, Dimmock JA, Jackson B, Donnelly CJ. Incidence, Mechanisms, and Characteristics of Injuries in Pole Dancers: A Prospective Cohort Study. Med Probl Perform Art. 2022 Sep;37(3):151-164. doi: 10.21091/mppa.2022.3022. PMID: 36053493. Małolepszy, M., Kwas, K., Defińska, K., Smyczyńska, U., & Kwapisz, A. (2022). Epidemiology of injuries in polish pole dance amateurs. Issues of Rehabilitation, Orthopaedics, Neurophysiology and Sport Promotion-IRONS, (41). Lee, J. Y., Lin, L., & Tan, A. (2019). Prevalence of pole dance injuries from a global online survey. The Journal of sports medicine and physical fitness, 60(2), 270-275. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rosy-boa/support

Dzisiaj zerkniemy na kwasy nukleinowe

Był muzykiem, teraz wchodzi w głowy muzyków. Zbierał nagrody, teraz robi gwiazdy z innych. Kiedyś grał, teraz przede wszystkim słucha. Oto on: doradca, przewodnik i krytyk. Oto rozmowa z byłym gitarzystą i współkompozytorem utworów z trzech albumów poznańskiego zespołu Acid Drinkers, który od niemal 20 lat zajmuje się realizacją nagrań, miksowaniem i - przede wszystkim - produkcją muzyki. Posłuchajcie nie tylko, jeśli chcecie dowiedzieć się czym różni się gitarzysta w 2024 roku od tego z roku 1999 i co sprawia, że kawałek wam się podoba. // Przemysław 'Perła' Wejmann // producent muzyczny, realizator nagrań, www.perlazza.pl -------- Wesprzyj nas, będzie nam miło: www.patronite.pl/drugawersja My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja  

Masz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!

von Oppen, Stephaniewww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

von Oppen, Stephaniewww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

von Oppen, Stephaniewww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Druga część podcastu o katastrofach kosmicznych, w której opowiadamy o wypadkach związanych z lotami załogowymi - tych, które zdarzyły się na Ziemi albo tuż ponad nią. Mówimy o tych nieco mniej nagłośnionych katastrofach, poza szeroko opisanymi dramatami Challengera i Columbii. I jak zawsze za większą część z nich odpowiadają ludzkie błędy - wynikające z zaniedbania, niewiedzy czy pośpiechu. Dowiecie się, m.in.:- Skąd pomysł, by kabiny statków kosmicznych napełniać ekstremalnie łatwopalnym czystym tlenem?- Jak uwielbienie rocznic zabiło dziesiątki ludzi?- Co było nie tak z systemem hamowania w statkach kosmicznych Virgin Galactic?Zapraszamy do posłuchania naszego podcastu! Jeśli Wam się spodoba, zajrzyjcie do nas na Patronite i rozważcie wsparcie: https://patronite.pl/crazynauka Jeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

Druga część podcastu o katastrofach kosmicznych, w której opowiadamy o wypadkach związanych z lotami załogowymi - tych, które zdarzyły się na Ziemi albo tuż ponad nią. Mówimy o tych nieco mniej nagłośnionych katastrofach, poza szeroko opisanymi dramatami Challengera i Columbii. I jak zawsze za większą część z nich odpowiadają ludzkie błędy - wynikające z zaniedbania, niewiedzy czy pośpiechu. Dowiecie się, m.in.:- Skąd pomysł, by kabiny statków kosmicznych napełniać ekstremalnie łatwopalnym czystym tlenem?- Jak uwielbienie rocznic zabiło dziesiątki ludzi?- Co było nie tak z systemem hamowania w statkach kosmicznych Virgin Galactic?Zapraszamy do posłuchania naszego podcastu! Jeśli Wam się spodoba, zajrzyjcie do nas na Patronite i rozważcie wsparcie: https://patronite.pl/crazynauka Jeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

Kwas kynureninowy wpływa korzystnie na procesy poznawcze oraz uczenie się i pamięć, a spożywanie go może zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym takim jak choroba Parkinsona i Alzheimera. Czy produkcja atrakcyjnych związków prozdrowotnych ma pozytywny wpływ na globalny problemem związanym z odpadami? Naszym dzisiejszym gościem jest doktor Magdalena Rakicka - Pustułka, która realizuje prace badawcze na Wydziale Biotechnologii i Nauk o Żywności UPWr. Jak podjęła decyzję o rozwoju w stronę biotechnologii i z jakimi doświadczeniami miała okazję się zmierzyć? Posłuchajcie! Muzykę przygotował: www.youtube.com/@dpk_beats

Tomasz Chyłka

Zabagło, K., Adamski, M., & Chrapusta-Srebrny, E. (2016). Kwas domoikowy: Toksyna syntetyzowana przez morskie okrzemki. Wiadomości Botaniczne, 60(3–4). https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/handle/item/40700Planszówka edukacyjna:https://hexintegration.wixsite.com/hex-integration/Wsparcie utrzymania podkastu:https://ko-fi.com/artykulynaukowe O zaletach formatu epub:https://revan-tech.github.io/posts/2023-03-06-narzeczepub/

Niedokrwistość kojarzy się zwykle z ,anemicznymi osobami'. A dotyczy nawet 30% populacji! Jeśli czujesz często zmęczenie, osłabienie, jest Ci zwykle zimno, masz problemy z wypadającymi włosami czy dużą podatność na infekcje - może być to ukryta anemia. Jakie badania zrobić? Jakie sygnały ostrzegawcze wskazują na anemię? Jakie są jej przyczyny? Na co zwrócić uwagę jeśli chodzi o suplementację? Jak naturalnie wspierać organizm w walce z anemią? Tego wszystkiego dowiesz się w tym nagraniu. Partnerem tego odcinka jest firma Health Labs Care.

Kwas joins Adam Peacock to look ahead to the FIFA World Cup Final. To open the show the guys chat about Terrace Novacastria's walkout at the Friday Night A-League Men's Game against the Brisbane Roar which the visitors won 1-0. Then the boys preview the Final and 3rd place playoff which will mean a little more than usual thanks to Morocco's involvement. Then they go through their team's of the tournament and preview the remainder of the A-League Men's round.

Adam, Kwas and Producer Alex pick their teams of the World Cup ahead of the 3rd Place Play-Off and the Final this weekend.

Peacock and Kwas are back to discuss the latest in the A-Leagues continuing battle with the fans over its Grand Final decision and have the latest from the owner's meeting yesterday down in Melbourne. Victory Winger Chris Ikonomidis joins the show to discuss the Melbourne Derby and the touted fan walk-out before the boys look ahead to the 3rd Place Play-Off and the World Cup Final before reviewing the on-field action from the A-League Men's and Women's this weekend.

Jak zachować młodość i jak korzystać rozsądnie z medycyny estetycznej, aby wyglądać młodo i naturalnie? Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, a gościem jest Agnieszka Józefowicz, kosmetolog medyczny, na co dzień pracująca w klinice Unident Union oraz Illustre by Unident Union. Poruszane tematy: ✅️Od kiedy warto zacząć zabiegi? ✅️Co poza zabiegami ma ogromne znaczenie? ✅️Jakie zabiegi są najmniej inwazyjne, a najbardziej skuteczne? ✅️Botox – za i przeciw ✅️Kwas hialuronowy – za i przeciw ✅️Lasery ✅️Mezoterapia ✅️Co na zmarszczki? ✅️Co na okolice oczu? ✅️Retinol – za i przeciw ✅️Jak ogarnąć twarz po odchudzaniu? ✅️Co na chomiczki? Oryginalny materiał #sprawykobiece #zdrowiekobiet #kobieta #dieta #stylżycia #medycynaestetyczna #zdrowacera ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

W tym odcinku opowiadam o polskim super food, które tak naprawdę wcale nie jest polskie, kiszonkach! Jeśli macie zapamiętać z tego odcinka jedną, jedyną rzecz to niech to będzie to, że ogórki kiszone =/= ogórki z octem! Poza tym - smacznego i na zdrowie!Have you discovered the Polski Daily Club yet? If not go to https://www.polskidaily.eu/signup and join the club!

Friends, loved ones, we are gathered here today to celebrate the end of a momentous day - The 2022 LoCLE Grown Marathon. Closing us off for the day is experimental hip hop artist Kwas-E and shout out to this guy for holding down this interview while we were absolutely zonkers by the end of this 14-hour streak of interviews and performances. Here, we reminisce about youtube to mp3 converter websites and tie dye eye contacts. We also run through his recent releases including a lyric video, and his latest EP Birds of a Feather.For real, guys, this was an awesome experience and as Jurbs puts it best, it was "all pretty damn good". Thank you to everyone who tuned into this special day and all season, we hope maybe you found your new favorite artist! We have one bonus episode for y'all coming soon but that just about wraps up the 3rd Annual LG 'Thon.

It's 4 quarts d'heure tiiiiiiiiiime !Si vous vous posiez des questions sur la généalogie de Carlito ou qu'il vous manquait un fou rire en cette journée grise automnale, vous êtes sur le bon podcast.Si vous aussi, vous trouvez que c'était bel et bien le meilleur jour pour que Kalindi le vieux tonton anime l'émission, mettez un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcasts.Dans cet épisode, on parle de ça :La vidéo de McFly et Carlito La série DahmerTed Bundy, autoportrait d'un tueurNitram@peau.ssibleLa cantine YemmaLes préventes pour La Chatte en feuLes ups and downs :Le down de Louise : Maison de retraite L'up de Camille : Crime en eaux profondesLe down d'Alix : son addiction à Candy CrushL'up de Kalindi : pratiquer le nudisme Abonnez-vous à 4 quarts d'heure sur :Apple Podcasts SpotifyDeezerPodcast AddictSuivez-nous sur Instagram :LouiseKalindiCamilleAlix Abonnez-vous au 5ème Quart d'heure ici : https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Niedziela, więc czas na kolejne podsumowanie najbardziej nierzeczowego z rzeczowych kanałów - "Bulwar Podlaski News" Zbieramy tutaj wszystkie poważne i niepoważne informacje ze świata w jedno miejsce. Kolekcjonujemy, przebieramy, doprawiamy swoim poczuciem humoru i na końcu serwujemy wam gotowe danie. Tak abyście Wy nie musieli przedzierać się przez internetowe chaszcze. Niedziela to ostatni dzień tygodnia, więc właśnie wtedy publikujemy nasze podsumowania. UWAGA! W tym tygodniu materiał zawiera darmową poradę prawną poruszającą temat mnożących się w ostatnim czasie pozwów sądowych, z kolorowych pism, dotyczących naruszenia wizerunku, a ponadto na tapet bierzemy: - Nieświeża mortadela - czyli historia miłości według Ślubu od pierwszego wejrzenia, - Kwas foliowy Sandry Kubickiej i nasza porada prawda , - 40-letnia Cichopek i jej Izraelska miłość, - Marian na wójta? - Kącik gratulacyjny. Miłego odsłuchu! Bulwar Podlaski.

Z nauczycielami bywa jak z rodziną - najlepiej na zdjęciu. Ale choć nie zawsze lubimy swoich nauczycieli, to część z nich wnosi w nasze życie mniejsze lub większe zmiany, zmusza do myślenia, otwiera poglądy. Część nauczycieli nigdy nimi nie powinna być, ale jest też kilka takich osób, które za swój wkład i pracę, powinni dostać order. Ale czy my takich mieliśmy? Sprawdźcie sami! (:Buszek i Mateuszekhttps://linktr.ee/buszekimateuszek

Kwas Chlebowy Pomaga Paweł Leszczyński i Michał Lassota opowiadają o historii kwasu chlebowego i drodze którą Panowie chcą przebyć razem z nim

Babe Kwasniak just completed his first season as the Boys' Varsity Basketball Coach at Cornerstone Christian Academy in Willoughby Hills, Ohio in the fall of 2021. He led them to a 24-2 record, the best in school history. Prior to Cornerstone, Kwas served 10 seasons as the boys varsity basketball coach at his alma mater Villa Angela St. Joseph High School in Cleveland, Ohio. Babe was a three time state champion as a player at VASJ under his father, the coaching legend, Ted Kwasniak. He played division one basketball at West Point where the discipline he learned at home served him well during his time in the army. Upon returning to his alma mater as the boys varsity coach in 2010 Kwas led VASJ to five straight state championship games winning it all in 2013, 2015, and 2017. His father Ted was his assistant throughout his tenure as the leader of the Viking program. In addition to our usual hoops talk, Kwas speaks candidly about the realness of PTSD, dealing with suicidal thoughts and actions, and shares the real life struggles he has gone through over the years. Hoosier Gym Coaches Clinic - Go to link for all information | Code JimmyChitwood for an extra discount View schedule, pricing and registration for Hoosier Gym Coaches Clinic https://unitedbaskeballclinics.ticketspice.com/hoosier-gym-coaches-clinic United Basketball Plus | Resource for coaches | UB+ members receive 50% Hoosier Gym Coaches Clinic www.unitedbasketballplus.com Video Preview of United Basketball Plus https://vimeo.com/686107118/09bb5892b7 This episode is sponsored by the Dr. Dish Basketball. Mention "United Basketball & Leadership Podcast" and receive $300 off on the Dr. Dish Rebel, All-Star, and CT models. Connect with Dr. Dish on Twitter or Instagram @drdishbball Connect with our host, Matt on Twitter - @coachmwsmith and @unitedbballplus

Zespół Tyrada o swojej twórczości i inspiracjach. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

***Due to some equipment issues, portions of this episode have a lower-quality sound than usual. We'll be back to normal next week, and thank you for listening!***Knox Brew Stories is a weekly live radio show and podcast that offers an in-depth look at the craft beer scene in Knoxville, and the latest craft beer news from around the country and all over the world.Support us on Patreon! Head to https://www.patreon.com/knoxbrewstories to check out the different ways you can show your support while receiving exclusive content, a shoutout on-air, and backstage passes to members-only events and merch!In this episode you'll find our regular weekly news about craft beer, as well as:Brew News (3:48)That Damn Seltzer Report (9:39)Live Music with Alex Forester (13:27)Interview with Michael Kwas & Matt McMillan (20:20)Live Music with Alex Forester (52:06)This Week on Tap (56:57) *Check the blog at https://www.knoxbrewstories.com/blogHost: Zack RoskopCo-Host & Producer: Candace “Ace” Preston Co-Host & Producer: Just KevinCo-Host & Video Producer: Cam MolidorHead to https://www.instagram.com/zukosnow131/, https://www.instagram.com/hap_and_harrys/, https://www.instagram.com/turtleanarchy/, & https://www.instagram.com/themattmcmillan/ to learn more!Be sure to tune in live every Monday at 6pm EST at http://ChannelZradio.comAnd check out https://www.knoxbrewstories.com/

Bei Kohlsuppe und Kwas geht es ins Russland des 19. Jahrhunderts - und um einen rekordverdächtig langen Satz. Noch nie gab es so viele Mails und so viele unterschiedliche Meinungen zu einem Bestseller: Die einen haben "Stay away from Gretchen" im Leserausch durchgesuchtet, andere haben es nach der Hälfte weggelegt. Auch Jan und Katharina sind zwiegespalten: Gute Geschichte, aber zu viel Klischee! Gast Clemens Meyer schwärmt von einem Buch in einem Satz - der allerdings 480 Seiten lang ist. Und mit der (leckeren) Kohlsuppe kann man gut ins Werk von Dostojewski eintauchen, dessen 200. Geburtstag dieses Jahr gefeiert wird (naaaa, wer erinnert sich an seine großen Hits?) - das typisch russische Getränk Kwas ist allerdings gewöhnungsbedürftig. Die Bücher dieser Folge 00:00:50 Fjodor M. Dostojewski: "Verbrechen und Strafe (Schuld und Sühne)" (S. Fischer Taschenbuch) 00:05:23 Susanne Abel: "Stay away from Gretchen" (dtv) 00:18:30 Angela Lehner: "2001" (Hanser Berlin) 00:25:55 Betsy Uhrig: "Mehr Action, weniger Zucchini" (Woow Books) 00:30:53 Clemens Meyer: "Als wir träumten" (S. Fischer Taschenbuch) 00:31:11 Interview mit Clemens Meyer 00:40:51 László Krasznahorkai: "Herscht 07769." S. Fischer (Tipp von Clemens Meyer) 00:43:53 Wolfgang Hilbig: "Gedichte" (S. Fischer) 00:47:03 Anne C. Voorhoeve: "Unterland“ (Ravensburger Buchverlag) 00:47:53 Anne C. Voorhoeve: "Liverpool Street" (Ravensburger Buchverlag) 00:48:08 Anne C. Voorhoeve: "Einundzwanzigster Juli" (Ravensburger Buchverlag) 00:48:19 Anne C. Voorhoeve: "Lilly unter den Linden" (Ravensburger Buchverlag) Auf dieser Seite könnt ihr öffentliche Bücherschränke in eurer Nähe suchen oder euren Lieblingsbücherschrank eintragen: https://openbookcase.de Rezept für Russische Kohlsuppe: Zutaten ½ Weißkohl ½ Sellerieknolle 2 Liter Gemüsebrühe 1 Glas Steinpilze 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 Möhren 5 große Kartoffeln 3 Lorbeerblätter Dill Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und stückeln. Im Topf leicht anschmoren. Die Kartoffeln, den Sellerie und die Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden und in einen großen Suppentopf geben. Anschließend mit der Gemüsebrühe aufgießen und circa drei Stunden auf kleiner Flamme kochen lassen. Den Weißkohl in kleine Streifen schneiden und in einem zweiten Topf dünsten, bis die Streifen glasig sind. Anschließend den Kohl in den Topf mit der Gemüsebrühe geben und weitere 30 Minuten kochen lassen. Nach 15 Minuten die Pilze und die Gewürze dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren: приятного аппетита (Guten Appetit) Semmeln will ich dir gleich holen, aber willst du nicht statt der Wurst lieber Kohlsuppe? Sehr gute Kohlsuppe, von gestern. Ich hatte schon gestern welche für dich beiseite gestellt, aber du kamst erst so spät nach Hause. Sehr gute Kohlsuppe! Feedback, Anregungen und Ideen? Her damit! Wer Feedback geben oder eigene Lieblingsbücher nennen möchte, der erreicht die drei Hosts per E-Mail unter eatreadsleep@ndr.de. Der Podcast wird alle 14 Tage freitags um 6 Uhr veröffentlicht und läuft als Gemeinschaftsprojekt unter der NDR Dachmarke - zu hören und hier zu abonnieren - oder aber in der ARD-Audiothek.

☕️❤️

Jezus przestrzega nas przed kwasem faryzeuszów i Heroda. Dlaczego? Czym się charakteryzują postawy związane z tym kwasem? Co jest ich źródłem? Dlaczego ważne jest dla nas, by się wystrzegać tych postaw i jak to zrobić? O tym i więcej w konferencji, którą powiedziałem na spotkaniu głównym wspólnoty Głos Pana.

Babe Kwasniak will be starting his first season as the Boys’ Varsity Basketball Coach at Cornerstone Christian Academy in Willoughby Hills, Ohio in the fall of 2021. Prior to Cornerstone, Kwas served 10 seasons as the boys varsity basketball coach at his alma mater Villa Angela St. Joseph High School in Cleveland, Ohio.  Babe was a three time state champion as a player at VASJ under his father, the coaching legend, Ted Kwasniak. He played division one basketball at West Point where the discipline he learned at home served him well during his time in the army. Upon returning to his alma mater as the boys varsity coach in 2010 Kwas led VASJ to five straight state championship games winning it all in 2013, 2015, and 2017. His father Ted was his assistant throughout his tenure as the leader of the Viking program.   In addition to our usual hoops talk, Kwas speaks candidly about the realness of PTSD, dealing with suicidal thoughts and actions, and shares the real life struggles he has gone through over the years. If you’re looking to improve your coaching please consider joining the Hoop Heads Mentorship Program.  We believe that having a mentor is the best way to maximize your potential and become a transformational coach. By matching you up with one of our experienced mentors you’ll develop a one on one relationship that will help your coaching, your team, your program, and your mindset.  The Hoop Heads Mentorship Program delivers mentoring services to basketball coaches at all levels through our team of experienced Head Coaches. Find out more at hoopheadspod.com or shoot me an email directly mike@hoopheadspod.com Our roster of shows is growing so don’t forget to check out all our other podcasts on the Hoop Heads Pod Network including https://thrive-with-trevor-huff.captivate.fm/listen (Thrive with Trevor Huffman), https://beyond-the-ball.captivate.fm/listen (Beyond the Ball), https://coachmayscom.captivate.fm/listen (The CoachMays.com Podcast), https://podcasts.apple.com/us/podcast/players-court/id1528381758 (Player’s Court), https://bleachers-boards.captivate.fm (Bleachers & Boards), https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-green-light/id1309637675 (The Green Light), https://courtside-culture.captivate.fm/ (Courtside Culture) and our team focused NBA Podcasts: https://cavalier-central.captivate.fm/listen (Cavalier Central), https://podcasts.apple.com/us/podcast/knuck-if-you-buck/id1528874607 (Knuck if you Buck), https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-305-culture/id1532785121 (The 305 Culture), https://anchor.fm/hashtaglakerpodcast (#Lakers), https://podcasts.apple.com/gb/podcast/motor-city-hoops/id1542163027 (Motor City Hoops), https://podcasts.apple.com/gb/podcast/xs-and-os-nba-breakdown/id1542743872 (X’s and O’s: NBA Breakdown), https://podcasts.apple.com/us/podcast/spanning-the-spurs/id1544220371 (Spanning the Spurs), https://la-hoops.captivate.fm/ (LA Hoops), https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-wizards-hoops-analyst/id1547679502 (The Wizards Hoops Analyst), https://podcasts.apple.com/us/podcast/lakers-fast-break/id1485406977 (Lakers Fast Break) & https://podcasts.apple.com/us/podcast/at-the-buzzer/id1551416845 (At The Buzzer). We’re looking for more NBA podcasters interested in hosting their own show centered on a particular team. Email us info@hoopheadspod.com if you’re interested in learning more and bringing your talent to our network. Take some notes and listen thoughtfully as we talk with Babe Kwasniak, Boys’ Basketball Head Coach at Cornerstone Christian Academy in Willoughby Hills, Ohio. Website - https://ccacornerstone.com/athletics (https://ccacornerstone.com/athletics) Email – babekwas@yahoo.com Twitter - https://twitter.com/BabeKwas (@BabeKwas) Visit our Sponsors! https://www.drdishbasketball.com/ (Dr. Dish Basketball) Mention the Hoop Heads Podcast when you place your order and get $300 off a brand new state of the art Dr.... Support this podcast

W dzisiejszym odcinku opowiadam o witaminach w sposób przystępny i praktyczny. Z podcastu dowiesz się:- czy należy suplementować poszczególne witaminy?- jak pokryć dzienne zapotrzebowanie na poszczególne witaminy (z przykładami posiłków)- jak może dojść do niedoborów?- czy nadmierne spożycie może być szkodliwe?.Ugotuj ze mną tagliatelle z cukinii:https://youtu.be/YHjOP4c0B_8Przesłuchaj podcastów o takich składnikach mineralnych jak:Wapń:https://youtu.be/0BPzFrSHzZkMagnez:https://youtu.be/hLlhxqqavdgŻelazo:https://youtu.be/yStdoc4Uy6UCynk i Selen:https://youtu.be/ShYvG-C4zFE.Napisz do mnie:kontakt@paulinaannafitness.comOdwiedź mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/paulinaannafitness/Wpadnij na moją stronę:https://www.paulinaannafitness.com/

Kwas hialuronowy, botoks, igły, nici, lasery... To tylko kilka ogólnych pozycji z menu serwowanego przez Dr Norberta Żochowskiego. W rozmowie z lekarzem medycyny estetycznej dowiadujemy się na czym polegają popularne zabiegi i walczymy z mitami dotyczącymi "robienia się". Poruszamy tematy wypełniania ust, doliny łez, zabiegów przy użyciu toksyny botulinowej (w tym jej leczniczych zastosowań), mezoterapii, "wampirzego liftingu", wypełniania głębokich blizn po trądziku tłumacząc przy okazji anatomię twarzy i mechanizmy działania preparatów i zabiegów.

Today's episode flits between two of our favourite topics: natural wine and lambic—beers own spontaneously fermented equivalent. In this episode you'll hear from Ola Dabrowska and Duncan Sime of Huddersfield-based natural wine shop Kwas, followed by Karel Boon, heir to the storied Boon brewery in Lembeek, Belgium.In our first interview we'll learn how Ola and Duncan came to open a natural wine bar in a West Yorkshire town better known for its traditional pubs and cask ale. Then we'll jump to a busy Hackney pub where we chat to Karel briefly about his family brewery and how it feels to be taking over from his father as he nears his inevitable retirement. Host: Matthew CurtisGuests: Ola Dabrowska & Duncan Sime — Kwas, Karel Boon — Brouwerij BoonRead more at www.pelliclemag.comSupport our podcast at patreon.com/pelliclemag