Podcasts about twoich

  • 349PODCASTS
  • 1,125EPISODES
  • 32mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jul 20, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about twoich

Latest podcast episodes about twoich

Excellent Work
366: 6 rzeczy, które sprawiają, że Twój plik Excela wygląda amatorsko

Excellent Work

Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 10:57


Plik Excela potrafi sprzedać Twoją pracę lepiej niż niejedno spotkanie, ale potrafi też szybko podkopać zaufanie do Twoich danych. Wystarczy kilka drobiazgów: przypadkowe kolory, ręcznie poprawiane formuły czy dziwne nazwy arkuszy, aby odbiorca miał wrażenie, że ktoś bardziej walczył z Excelem, niż nad nim panował. W tym odcinku pokażę Ci 6 rzeczy, które sprawiają, że plik wygląda amatorsko, i co zrobić, aby Twoje arkusze wyglądały jak narzędzie do podejmowania decyzji. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:

Z Języczkiem czy Bez?
195. Nauka języka obcego przez sen - czy da się i co mówi nauka

Z Języczkiem czy Bez?

Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 12:38


Marketingowe głupoty często wyrastają na rzetelnych badaniach naukowych. Dzisiaj rozwieję Twoje wątpliwości, ale... podpowiem co robić, by smaczne spanko było solidnym sprzymierzeńcem w budowaniu Twoich kompetencji językowych.▪️Ten podcast powstał z pytań (i zajęć) naszych kursantówktórzy przerobili całe wdrożenie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pla-school.pl/wdrozenie-do-nauki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Zapisz się na kurs za free:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mateuszstasica.pl/jak-dobrze-zaczac-uczyc-sie-jezyka/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Lista 1000 najczęściej używanych słów w angielskim:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.mateuszstasica.pl/produkt/1000-najczesciej-uzywanych-slow-w-jezyku-angielskim/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
To Ratuje Przed Zawałem | #7 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 49:44


Wylecz Insulinooporność!---Piramida żywienia na talerzu, unikanie tłuszczu nasyconego, a w kieszeni garść tabletek na obniżenie cholesterolu... Brzmi znajomo? Dlaczego więc, mimo ogromnego postępu technologii medycznej i nowoczesnych zabiegów, statystyki chorób serca wcale nie maleją, a na oddziały trafiają coraz młodsi, z pozoru wysportowani ludzie?  W tym odcinku akcji "Wylecz Insulinooporność" podnosimy kurtynę i pokazujemy najnowsze, niezależne badania naukowe z marca 2026 roku. Profesor Facio Serafino i jego zespół rzucają zupełnie nowe światło na to, co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych na 15 lat przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje problem!W tym odcinku usłyszysz m.in.:·       Cichy niszczyciel tętnic – Odkrywamy konkretne, czyste mechanizmy biologiczne, przez które jeden pomijany parametr we krwi dosłownie "usztywnia" Twoje naczynia, wywołując nadciśnienie i stany zapalne.·       Pułapka "zdrowego" wegetarianizmu – Historia naszego widza, zapalonego biegacza, u którego przetworzona dieta bezmięsna wywołała stany depresyjne i potężne bóle stawów. Jak low-carb i post przerywany postawiły go na nogi w 3 miesiące?·       Dlaczego po batoniku odcina Ci prąd? – Wyjaśniamy nagłe zjazdy energetyczne i senność po posiłkach, z którymi mierzy się większość społeczeństwa.·       Przypadek 49-letniego Adama – Analizujemy na żywo wyniki badań widza. Wysoka insulina na czczo i mocne stłuszczenie wątroby w USG – od czego zacząć bezpieczną i skuteczną rewolucję? Czas na rzetelną, niezależną naukę i kliniczne doświadczenie. Walnijcie mocno w kciuka w górę dla zasięgu, subskrybujcie kanał i napiszcie w komentarzu MPŻ!

dominikanie.pl
Ukryta prawda o Twoich wyborach ✢ dr Karol Petryszak | Radosław Więcławek OP

dominikanie.pl

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 40:11


☞ SŁUCHAM ☞ Ukryta prawda o Twoich wyborach. Dlaczego robisz to, co robisz? ✢ Kwestia dyskusyjna ✢ dr Karol Petryszak | Radosław Więcławek OP✢ Dlaczego robimy to, co robimy? W nowym odcinku "Kwestii dyskusyjnej", zrealizowanym we współpracy z Wydziałem Filozoficznym UPJPII w Krakowie, Radosław Więcławek OP i dr Karol Petryszak rozmawiają o fascynującym temacie, jakim jest wewnętrzna cywilizacja człowieka. Dowiedz się, czym różni się ona od światopoglądu, jak wpływa na nasze codzienne działania i życiowe wybory oraz czym są najgłębsze przeświadczenia. Odkryj, jak filozofia pomaga zrozumieć samego siebie. Link do bezpłatnej książki dr. Karola Petryszaka znajdziesz poniżej! Link do książki: https://monografie.upjp2.edu.pl/wn/catalog/book/154#dominikanie #filozofia #UPJPII #KarolPetryszak Cykl rozmów filozoficznych "Kwestia dyskusyjna" powstał we współpracy z Wydziałem Filozoficznym Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.Więcej informacji o Wydziale Filozoficznym: https://wf.upjp2.edu.pl/Studia nad cywilizacjami:Strona kierunku studiów: https://wf.upjp2.edu.pl/kierunek-studia-nad-cywilizacjami/kandydaciFacebook: https://www.facebook.com/studianadcywilizacjami/Instagram: https://www.instagram.com/cywilizowany_/TikTok: https://www.tiktok.com/@cywilizowany_00:00:00 Wstęp00:00:10 Dlaczego robię to, co robię?00:02:12 Czym jest cywilizacja wewnętrzna człowieka?00:04:21 Jak światopogląd wpływa na nasze życie?00:07:20 Co to jest strukturyzowanie człowieka?00:09:36 Dlaczego nie jesteśmy w pełni świadomi swoich zachowań?00:12:15 Czym różnią się przekonania od przeświadczeń?00:14:50 Jak podświadomość steruje naszymi decyzjami?00:17:35 Jak odnaleźć własną tożsamość i sens życia?00:20:10 Skąd się biorą motywacje do działania?00:22:55 Jak otoczenie i kultura nas kształtują?00:25:40 Jak radzić sobie z wewnętrznymi konfliktami?00:28:20 Czym różni się moralność od etyki w codziennym życiu?00:31:05 Jak budować lepsze relacje z innymi ludźmi?00:33:50 Jak zrozumieć siebie i swoje emocje?00:36:25 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię?

Ola GO - Jestem Interaktywna
Olag.pl #239 - Koniec z pracą po nocach! Przegląd magazynu Girlboskie nr 5 (AI i Automatyzacje)

Ola GO - Jestem Interaktywna

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 33:19


Prowadzenie własnej firmy to piękna droga, ale niezwykle łatwo dojść w niej do ściany. Orders rosną, projekty idą do przodu, ale w pewnym momencie orientujesz się, że całe dnie (i noce) spędzasz na mechanicznym wklejaniu postów, wystawianiu faktur i odpisywaniu na powtarzające się maile. Zamiast dumnie żyć, zaczynasz zatracać się w niekończącej się liście zadań. Właśnie ta obserwacja stała się inspiracją do stworzenia najnowszego, 5. numeru magazynu Girlboskie, którego tematem przewodnim są AI-automatyzacje. Jako redaktorka naczelna po raz kolejny zaprosiłam do współtworzenia numeru wybitne postacie polskiego rynku biznesowego i technologicznego. W tym wydaniu Krzysztof Bartnik z IMKER podpowiada, jak przejść transformację od zapracowanej twórczyni do świadomej CEO dzięki mądremu delegowaniu. Justyna Grzyl z PAYU odkrywa przed nami przyszłość cyfrowych płatności w erze agent e-commerce, a Katarzyna Ślązak i Ewelina Rozwód ostrzegają przed bezduszną masowością i wskazują, jak w dobie sztucznej inteligencji ocalić to, co najważniejsze – autentyczność, relacje i unikalny ludzki głos. W magazynie nie zabrakło też twardej praktyki: od optymalizacji lokalnego biznesu w mapach Google z Kamilem Dyrtkowskim, przez projektowanie procesów edukacyjnych z Justyną Ciesielską, aż po gotowy poradnik tworzenia stron na WordPressie w 15 minut z pomocą AI. Pamiętaj: automatyzacja nie ma na celu zastąpienia Ciebie. Ma zdjąć z Twoich barków powtarzalną operacyjność, by zostawić wolną przestrzeń dla Twojego serca, kreatywności i strategicznego planowania. Nie automatyzuj chaosu – zacznij od poukładania procesów.

W poszukiwaniu Słowa
Poranek ze Słowem na 7 lipca 2026

W poszukiwaniu Słowa

Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 8:27


Ty wydobyłeś z przepaści moje życie, Panie, Boże mój. Jon 2,7 Rzekł mu Piotr: Eneaszu, uzdrawia cię Jezus Chrystus; wstań i pościel sobie łoże. I zaraz wstał. Dz 9,34 Łaskawy Boże, kochany Ojcze! Ty dajesz mi moje życie na nowo i dajesz mi radość z przebywania z bliskimi. Nie pozwól mi zapomnieć o Twoich dobrodziejstwach. Daj mi odwagę i siłę zaczynać od nowa i wielbić Ciebie słowem i uczynkiem.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Ten hormon przyspiesza tycie | #2 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 44:24


Wylecz Insulinooporność!---W tym odcinku bierzemy pod lupę biochemię organizmu i rozprawiamy się z mitami, które od lat wmawiają nam szkodliwe piramidy żywieniowe.

WYSOKIE WIBRACJE
Magiczna Pigułka Manifestacji Nie Działa? Zwiększ Swoją Pojemność Na Obfitość | WYSOKIE WIBRACJE #287

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Jun 28, 2026 36:25


Dziennik Zmian (i pogodny raczej stan) - Miłka O. Malzahn
Treść się żyje | Krótki esej audio na wyciszenie. 3 minuty / spoken word #345

Dziennik Zmian (i pogodny raczej stan) - Miłka O. Malzahn

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 3:00


Trzy minuty z jednym zdaniem: „treść się żyje”. Krótka forma audio pomiędzy medytacją, spoken words i muzyką.Każdego dnia przychodzi do nas jakaś treść. Ta krótka, 3‑minutowa kontemplacja audio / spoken word jest zaproszeniem, żeby choć na chwilę przestać tylko „przyjmować treści” i zacząć być treścią – być w treści, być z treści.To nie jest klasyczna prowadzona medytacja ani afirmacje. To raczej filozoficzny audioesej z muzyką – forma pomiędzy medytacją, mantrą a spokojnym, lekko orientalnym utworem. Powracające zdanie „treść się żyje” układa się w rytm i pozwala wsłuchać się w to, jak treści zamieniają się w nasze ziemskie funkcjonowanie, w codzienne gesty, decyzje, rozmowy.Możesz słuchać tego nagrania jako:krótkiej medytacji nad jednym zdaniem,kontemplacji audio przed snem lub po pracy,tła do własnego pisania, notowania, myślenia.Jeśli ten format do Ciebie przemówi, daj znać w komentarzu, czy słyszysz tu bardziej medytację, mantrę, czy filozoficzny spoken word – to pomoże mi tworzyć kolejne krótkie formy tego typu.

Konkretnie o marketingu
Jak oceniać rozmowy handlowe? Zbuduj audytora sprzedaży z AI #293

Konkretnie o marketingu

Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 28:13


Każdy, kto kiedykolwiek zarządzał zespołem handlowym, doskonale zna te wyzwania: wiecznie nieuzupełniony CRM, omijanie kluczowych procedur, czy nietrzymanie się wyznaczonego standardu rozmowy. Remedium na błędy w procesie mógłby być regularny odsłuch i analiza przebiegu spotkań. Tyle że doba managera nie jest z gumy – dokładne sprawdzenie każdego handlowca, sporządzenie notatek i przygotowanie konstruktywnego feedbacku często jest po prostu niemożliwe.W tym odcinku pokażę Ci, jak możesz zaangażować sztuczną inteligencję do roli audytora rozmów sprzedażowych w Twojej firmie. Dowiesz się, jak przesunąć ciężar pracy z monotonnego odsłuchiwania godzin nagrań na wartościową, strategiczną dyskusję o rozwoju Twoich ludzi. Zobacz, jak krok po kroku skonfigurować asystenta na przykładzie procesów działających w digitalk i Suasio.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Mały Biznes, Wielkie Efekty.
[191] 3 rzeczy, które robię ZAWSZE, gdy idę po większe pieniądze w biznesie

Mały Biznes, Wielkie Efekty.

Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 12:46


Chcesz w tym roku pobić swój rekord finansowy w biznesie?No to od razu mówię: ten przepis może Ci się nie spodobać.Bo rekordowych wyników nie robi się na 80% Twoich możliwości.Jeśli chcesz zarobić więcej w małej firmie online, mieć najlepszy rok w biznesie i w końcu przestać kręcić się wokół tych samych kwot, potrzebujesz zacząć działać inaczej niż większość osób.W tym odcinku pokazuję 3 rzeczy, które według mnie najmocniej prowadzą do przełomu finansowego.Jeśli zastanawiasz się, jak pobić swój rekord finansowy w biznesie, jak przestać bać się większych pieniędzy, jak mieć więcej pomysłów na oferty albo jak przyspieszyć sprzedaż, kiedy robisz wszystko sama... ten odcinek jest dla Ciebie.00:00 – Pytanie, od którego wszystko się zaczyna00:59 – Przepis jest prosty, ale nie każdej się spodoba03:06 – Pierwsza rzecz, której nie da się ominąć04:27 – Moment, w którym większy wynik ma stać się normalny05:46 – Co trzeba odciąć, żeby wejść na wyższy poziom06:31 – Przykład inwestycji, przed którą sama się blokowałam08:43 – 3 zasady, które robią największą różnicę09:57 – Co może przyspieszyć sprzedaż i pracę mentalną10:11 – Publiczna deklaracja, która może dużo zmienić

Nauka jazdy
Poczucie kontroli — jak przestać bać się egzaminu na prawo jazdy

Nauka jazdy

Play Episode Listen Later Jun 14, 2026 4:07


Stres na egzaminie na prawo jazdy jest o wiele mniejszy, gdy czujesz, że masz wpływ na sytuację. W tym odcinku opowiadam o przełomowym eksperymencie psycholożek Ellen Langer i Judith Rodin, który pokazał, że poczucie kontroli dosłownie zmienia życie człowieka. I dokładnie to samo działa na kursantów przed egzaminem na prawo jazdy. Pokażę Ci, jakie trzy rzeczy zawsze są w Twoich rękach —niezależnie od egzaminatora, pogody i wylosowanych pytań. Stres egzaminacyjny maleje, gdy przestajesz walczyć z tym, czego nie możesz kontrolować, i skupiasz się na tym, co możesz. Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków o stresie na prawo jazdy, i oceń podcast 5 gwiazdkami — to pomaga mi dotrzeć do kursantów, którzy tej wiedzy potrzebują najbardziej.

Ola GO - Jestem Interaktywna
Olag.pl #230 - Maraton AI w Biznesie: Jak zarabiać więcej, pracując lżej? Sekrety prelegentów

Ola GO - Jestem Interaktywna

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 204:43


Zastanawiasz się, jak sztuczna inteligencja może realnie odciążyć Cię w codziennych obowiązkach biznesowych? W tym wyjątkowym odcinku zapraszam Cię na zapis mojego wielkiego maratonu, podczas którego przepytałam prelegentów i prelegentki nadchodzącej Konferencji o AI i Automatyzacjach! To absolutna petarda i kopalnia wiedzy, w której każdy z gości w kilka minut dzieli się czystym „mięsem”. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:⏱️ Jak w 90 sekund wygenerować zoptymalizowaną stronę sprzedażową (opowiada o tym Krzysztof Bartnik z IMKER).

Oplotki - biznes przy rękodziele
Idzie nowe-jak mozesz czerpać z 10 lat doświadczenia handmade

Oplotki - biznes przy rękodziele

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 28:43


Dziś o5 lat książki5 lat konferencji10 lat akademiiNieco nostalgicznie i z patrzeniem na przyszłość...o bibliotece, jako symbolu zmian zakorzenionych w 10 latach doświadczenia...o stacjonarnej pracowni - indywidualnych warsztatach i szkoleniach biznesowych + o warsztaatach uczestniczek naszego kursu warsztatowego...A co Ci będę pisać....posłuchaj!A potem pisz, co bierzesz z tego odcinka dla siebie: agnieszka@oplotki.pl----Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Ubezpieczenia po ludzku
Ubezpieczenie od utraty dochodu dla jednoosobowej działalności gospodarczej

Ubezpieczenia po ludzku

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 2:58 Transcription Available


Ubezpieczenie od utraty dochodu dla jednoosobowej działalności gospodarczejProwadzisz jednoosobową działalność gospodarczą... i zastanawiasz się co się stanie z Twoimi finansami gdy zachorujesz?To pytanie zadaje mi coraz więcej właścicieli JDG.I odpowiedź jest nieprzyjemna.ZUS nie chroni właściciela JDG tak jak chroni pracownika etatowego.Ubezpieczenie chorobowe dla przedsiębiorcy jest dobrowolne... a nawet jeśli je opłacasz... maksymalny zasiłek to kilka tysięcy złotych miesięcznie.Przy realnych przychodach rzędu dziesięciu... piętnastu... dwudziestu tysięcy złotych netto... to kropla w morzu potrzeb.A koszty stałe firmy nie znikają razem ze zdrowiem.Składki ZUS... księgowość... leasing... kredyt hipoteczny.Wszystko to trzeba płacić... niezależnie od tego czy leżysz w szpitalu czy siedzisz przy biurku.Jak się przed tym zabezpieczyć?Ubezpieczenie od utraty dochodu dla JDG to jedyny produkt który wypłaca świadczenie proporcjonalne do Twoich realnych przychodów... nie do ustawowej podstawy wymiaru ZUS.Przy dochodzie dziesięciu tysięcy złotych miesięcznie... możesz ubezpieczyć siedemdziesiąt procent... czyli siedem tysięcy złotych miesięcznie świadczenia... za orientacyjnie sto pięćdziesiąt do dwustu pięćdziesięciu złotych składki.To mniej niż dwa i pół procent chronionego dochodu.Jedna ważna rzecz którą musisz wiedzieć przed zakupem.Towarzystwo przy wypłacie zweryfikuje Twoje przychody z PIT za ostatnie dwanaście miesięcy.Dlatego suma ubezpieczenia musi odpowiadać realnym dochodom firmy... nie deklaracji.Chcesz wiedzieć ile zapłacisz i która polisa jest najlepsza dla Twojej działalności?Kliknij tutaj: Link do bezpłatnej wyceny.O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – Pomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie na życie czy polisy emerytalne na ubezpieczeniapoludzku.pl. Współpracuję z wieloma towarzystwami. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej.

Oplotki - biznes przy rękodziele
Pierwszy w PL kurs przędzenia online - rozmawiam z Ewą o kulisach powstania

Oplotki - biznes przy rękodziele

Play Episode Listen Later May 29, 2026 45:55


Dzisiaj rozmawiam z Ewą, twórczynią pierwszego w Polsce kursu przędzenia online:https://oplotki.pl/produkt/kurs-przedzenia-na-wrzecionie/A tu kilka słów od Ewy:"Zajmuję się przędzeniem, tkactwem i naturalnym farbowaniem włókien. Uczę, jak samodzielnie tworzyć włóczkę – od surowego runa aż po gotową nić. Łączę tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem i pokazuję, że dawne rzemiosło może być żywe, praktyczne i inspirujące także dziś. Prowadzę warsztaty, pokazy i kurs przędzenia na wrzecionie online.Znajdziesz mnie na Instagramie https://www.instagram.com/miedlarka?igsh=d2hzaTlqYjcxc2x6I na FBhttps://www.facebook.com/share/1Z3PQFMuDu/"---Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Mastermind, o którym wspomniałam z Ewą:https://oplotki.pl/mastermind/Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Wealth Advisory Anna Maria Panasiuk
Hiszpania 2026: drugi dom, podatki i rezydencja podatkowa | Anna Maria Panasiuk

Wealth Advisory Anna Maria Panasiuk

Play Episode Listen Later May 28, 2026 6:27


Autopromocja - Anna Maria Panasiuk Wealth Advisor

Oplotki - biznes przy rękodziele
Warsztaty szydełkowania dla dzieci z Dorotą Smoleń

Oplotki - biznes przy rękodziele

Play Episode Listen Later May 22, 2026 37:19


Dziś rozmawiam z Dorotą Smoleń, autorką ebooka:"Warsztaty szydełkowania i rękodzieła dla dzieci"https://oplotki.pl/produkt/warsztaty-szydelkowania-rekodziela-dla-dzieci-ebook/Dorota jest rękodzielniczką, autorką, redaktorką i osobą, która od lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi przy szydełku.Rękodzieło zna od dziecka,  jest rękodzielniczką w drugim pokoleniu. Mama uczyła ją wielu technik, ale to szydełkowanie zostało z nią najmocniej.Przez lata pisała i redagowała artykuły, recenzje literackie i książki. Jest autorką między innymi książek „Mamo, dasz radę!”, „Sześciolatki w szkole”, serii „Jaś Pierwszoklasista” oraz współtwórczynią charytatywnych zbiorów „Macierzyństwo bez lukru”.Dziś łączy doświadczenie pisania, pracy z ludźmi i rękodzieła w publikacji stworzonej dla kobiet, które chcą uczyć dzieci szydełkowania lub innych technik handmade.Pisze szczerze, konkretnie i bez udawania, że praca z dziećmi to zawsze same pastelowe kadry.----Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Sztuka e-Commerce
PRO 066: Platforma B2B w beauty - co zyskujesz, gdy przestajesz sprzedawać tylko przez handlowców?

Sztuka e-Commerce

Play Episode Listen Later May 20, 2026 14:00


Sprzedaż B2B w branży beauty oparta tylko o handlowców coraz częściej przestaje się opłacać. Polski rynek beauty w 2024 roku był wart 25,2 mld zł i z roku na rok rośnie jeszcze bardziej. Wiele firm wciąż jednak obsługuje swoją sieć dystrybucyjną tradycyjnie: handlowiec w trasie, zamówienia przez mail, telefon i Excele z cennikami.W tym materiale tłumaczę, dlaczego ten model staje się wąskim gardłem i jak platforma B2B realnie rozwiązuje problemy, z którymi mierzą się dziś marki kosmetyczne sprzedające hurtowo.Z filmu dowiesz się:➡️ dlaczego handlowiec to dziś jeden z najdroższych kanałów obsługi klienta w B2B➡️ jakie problemy generuje skalowanie sprzedaży przez rozbudowę zespołu handlowego i biura obsługi klienta➡️ dlaczego część Twoich klientów wolałaby obsługiwać się sama (i ile z nich realnie możesz przenieść na platformę)➡️ co zmienia się w zarządzaniu cenami, rabatami i danymi sprzedażowymi po wdrożeniu platformy B2B➡️ dlaczego klienci sami zaczynają pytać o platformę - i co to oznacza dla Twojej pozycji konkurencyjnej

ZOE Warsaw
DLACZEGO TO NIE DZIAŁA? | UFORMOWANI W CHRYSTUSIE cz. 3 | Szymon Kmiecik | Kościół ZOE Warszawa

ZOE Warsaw

Play Episode Listen Later May 17, 2026 53:31


Jedna dobra decyzja nie zmieni Twoich nawyków. Jeden duchowy zryw nie zbuduje relacji, a jeden zdrowy posiłek nie ukształtuje sylwetki. Jeśli masz wrażenie, że w Twoim życiu „coś nie działa” — odpowiedź leży w Twoim rytmie.Bóg nie formuje nas przez spektakularne, jednorazowe akty. On nadaje nam kształt poprzez święte rytmy, do których wracamy każdego dnia. Twój wynik należy do Boga, ale Twój rytm zależy od Ciebie. Przestań gasić pożary, porzuć iluzję modnego „balansu” i pozwól Mu ułożyć Twoją codzienność na nowo.Posłuchaj trzeciej części serii UFORMOWANI W CHRYSTUSIE i sprawdź, jak wejść w Boży rytm, który przynosi trwały owoc.

Oplotki - biznes przy rękodziele
Od trudnych doświadczeń do wewnętrznego spokoju z Magdą Knapik

Oplotki - biznes przy rękodziele

Play Episode Listen Later May 15, 2026 49:58


Disiaj rozmawiam z Magdą. Magdalena Knapik jest Coachem Relacji, Trenerką Radykalnego Wybaczania oraz specjalistką w procesie odbudowy po zdradzie.Wspiera kobiety po bolesnych doświadczeniach w związkach (i poza nimi) w odzyskaniu kontroli nad życiem. Pomaga im uwolnić się od żalu, bólu i poczucia krzywdy, by mogły odbudować wiarę w siebie, odzyskać spokój, wewnętrzną równowagę oraz zaufanie – do innych, ale przede wszystkim do siebie.Swoją pracę opiera na holistycznym podejściu, łącząc narzędzia coachingowe, psychologiczne techniki transformacyjne oraz moc Radykalnego Wybaczania. Pomaga ludziom zrozumieć swoje wewnętrzne potrzeby, rozpoznać i trwale zmienić ograniczające schematy myślowe, które podświadomie sabotują ich potencjał i prowadzą do powtarzania tych samych, bolesnych wzorców w relacjach.Jej misją jest wspieranie kobiet w odkrywaniu ich prawdziwego potencjału oraz maksymalnym realizowaniu swojej ścieżki życiowej.Ponadto w ramach wolontariatu w Fundacji Wise Future University Magdalena aktywnie wdraża psychoedukację do szkół ponadpodstawowych. Wierzy, że w niej leży klucz do budowania społeczeństwa opartego na empatii, zrozumieniu i współpracy. Jako mama dwóch nastolatków doskonale rozumie zmagania dzisiejszej młodzieży i w ramach Fundacji wspiera ją w odkrywaniu siebie, zrozumieniu swoich emocji i budowaniu pozytywnych nawyków emocjonalnych.---------Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Mały Biznes, Wielkie Efekty.
[188] Ktoś pisze "Ile to kosztuje?" na PRIV... i przestaje się odzywać. Co zrobiłaś nie tak?

Mały Biznes, Wielkie Efekty.

Play Episode Listen Later May 13, 2026 9:41


Ktoś pyta o cenę Twoich ofert czy usług na priv, Ty ją podajesz... a potem cisza? To nie zawsze znaczy, że Twoja oferta jest za droga.Bardzo często problem pojawia się dużo wcześniej! W tym odcinku pokazuję Ci 3 najczęstsze błędy, przez które klient pyta „ile to kosztuje?”, a potem przestaje się odzywać.Jeśli prowadzisz biznes usługowy, chcesz mieć więcej zapytań, mniej negocjacji i lepiej domykać rozmowy sprzedażowe na priv - ten materiał jest dla Ciebie.Daj mi znać w komentarzu: zdarzyło Ci się, że ktoś zapytał o cenę i zniknął?W tym odcinku:00:00 – Ktoś pyta o cenę i znika - o co chodzi?01:31 – Błąd nr 102:59 – Błąd nr 205:11 – Błąd nr 307:16 – Co poprawić, żeby rozmowy na priv działały lepiej?

Konkretnie o marketingu
Baza wiedzy z dowolnego kanału YouTube w kilka minut z NotebookLM #288

Konkretnie o marketingu

Play Episode Listen Later May 12, 2026 14:51


Masz swój ulubiony kanał na YouTube, z którego czerpiesz wiedzę, ale gubisz się w morzu opublikowanych tam filmów? Sam widzę to po swoim kanale, gdzie są już setki godzin materiałów edukacyjnych publikowanych w różnych interwałach. Na szczęście jest metoda na zmianę fragmentarycznej wiedzy z filmików w usystematyzowaną bazę wiedzy. Właśnie o tym jest dzisiejszy odcinek. Z pomocą narzędzia NotebookLM oraz jednej wtyczki do przeglądarki Chrome, nauczysz się błyskawicznie przeszukiwać wiedzę z dowolnego kanału. Zamiast oglądać godziny nagrań, będziesz w stanie odpytywać całą bazę filmów naraz i otrzymywać gotowe instrukcje wdrożeniowe oparte na metodologii omawianej przez Twoich ulubionych twórców.Z tego odcinka dowiesz się:jak zainstalować i skonfigurować wtyczkę YouTube to NotebookLM – jedyny brakujący element, by połączyć wideo z bazą wiedzy AI;czym jest NotebookLM i jak prowadzić konwersacje z własnymi plikami – od PDF-ów po transkrypcje z sieci;jak stworzyć gotową procedurę krok po kroku na podstawie setek filmów – bez konieczności ich ponownego oglądania;dlaczego selekcja źródeł jest ważniejsza niż wielkość okna kontekstowego – jak filtrować wiedzę, by AI przestało „śmiecić” i halucynować;czy w dobie AI oglądanie filmów ma jeszcze sens – o procesie dochodzenia do prawdy, którego nie zastąpi sam wynik wypluty przez algorytm.Do 14 maja trwają zapisy do drugiej edycji programu kohortowego AI_Marketers 2. Sprawdź szczegóły na ⁠⁠https://www.aimarketers.pl/⁠⁠Chcesz zaprezentować swoje rozwiązanie AI w jednym z odcinków mojego programu? Napisz na czesc@arturjablonski.com______________________________________________

ZOE Warsaw
To nie kryzys, to proces. | UFORMOWANI W CHRYSTUSIE cz. 2 | Kinga Kmiecik | Kościół ZOE Warszawa

ZOE Warsaw

Play Episode Listen Later May 9, 2026 37:08


Możesz czuć się jak potłuczone naczynie, ale Twoja historia nie kończy się na kawałkach. Kiedy życie wydaje się zniekształcone przez okoliczności, pamiętaj: wynik należy do Boga, ale Twoja odpowiedź pozostaje w Twoich rękach. Świat próbuje nas zniekształcić, ale Bóg jest Garncarzem, który potrafi przekształcić każdy trudny sezon w zupełnie nowe naczynie.

Oplotki - biznes przy rękodziele
Joga Śmiechu z Julitą

Oplotki - biznes przy rękodziele

Play Episode Listen Later May 8, 2026 39:36


Dziś rozmawiam z Julitą o jej fascynującej dorodze do używania jogi śmiechu jako profesjonalnego narzędzia wspierania ludzi w kryzysie. Julita tak pisze o sobie:"Przez 32 lata pracując w charakterze pielęgniarki operacyjnej,  miałam swój wkład w leczenie ludzkiego ciała. Dziś mniej pracuję z aspektem fizycznym człowieka, a więcej z jego istotą mentalną. Wspieram w osiąganiu wolności emocjonalnej. Robię to na dwa różne sposoby: jako coach i trener bezwarunkowej radości. Połączenie osobistego doświadczenia, wiedzy akademickiej oraz  różnych ścieżek rozwojowych,  daje mi poczucie PEŁNI i sprawia, że rzeczywistość postrzegam holistycznie.Prostota, lekkość i radość, to moje życiowe drogowskazy, co oczywiście nie znaczy, że nie doświadczam trudności i kryzysów.Mam przekonanie poparte własnym doświadczeniem i praktyką, że kryzys może być twórczym początkiem czegoś dobrego.Tu można mnie znaleźć:https://www.linkedin.com/in/julita-srodkowska/https://www.facebook.com/julita.srodkowska "---------------Rozwojowe aspekty pracy z drugim człowiekiem, możesz "przemycać" w Twoich warsztatach rękodzieła, chodź, pokażę Ci jak : PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

8:10
Michał Żyłowski: Dilerzy z ulic przenieśli się do internetu. Towar ślą paczkomatami

8:10

Play Episode Listen Later May 1, 2026 22:05


W Polsce na dostawę mefedronu czeka się jak na dostawę pizzy – krócej niż na przyjazd policji. Nie wychodząc z domu każdy może kupić niemal dowolny narkotyk. Kanały na rosyjskim Telegramie reklamują usługi setek dilerów w całym kraju. Jakub Chełmiński rozmawia z Michałem Żyłowskim, autorem nagrodzonego reportażu „Internetowi dilerzy ślą towar paczkomatami. Matka 15-latka: Wszystko zaczęło się od Telegrama. Tam Jasiek kupował oksykodon”. Reportaż przeczytacie tutaj: https://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,31682067,epidemia-telegrama.html Używasz substancji psychoaktywnych? Czujesz, że masz z tym problem? A może ktoś z Twoich bliskich nadużywa substancji i chciałbyś mu doradzić? Szukasz pomocy w najbliższej okolicy? 800 199 990 to ogólnopolski telefon zaufania, który działa codziennie w godzinach 16.00-21.00. Na www.narkomania.org.pl znajduje się wirtualna poradnia, gdzie można skonsultować się mailowo, odbyć czat z ekspertem, również w języku ukraińskim. Na stronach Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom znajduje się interaktywna mapa placówek https://kcpu.gov.pl/mapa/. Z kolei na http://www.monar.org/nasze-placowki/ stowarzyszenie MONAR podaje kontakt do ponad 130 wyspecjalizowanych placówek na terenie całej Polski. Udzielana pomoc jest bezpieczna, zapewnia anonimowość i jest oparta na zasadzie zaufania.

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
Koniec iluzji bezpieczeństwa. Tak system niszczy ludzki dorobek

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 43:15


Kamery głównego nurtu ukrywają przed Tobą brutalną prawdę o tym, jak system w zaledwie jedną minutę potrafi bezpowrotnie odebrać człowiekowi dorobek całego życia. W tej wstrząsającej rozmowie Miłka Fijałkowska prosto z miejsca wydarzeń obnaża mechanizmy cichego przejęcia, zmuszając do natychmiastowego wyjścia z iluzji bezpiecznego matrixa.______________________________

Głowa Rządzi Podcast
Nowa ustawa o zawodzie psychologa. Co zmienia się dla psychologów i ich klientów? | prof. Wojciech Dragan

Głowa Rządzi Podcast

Play Episode Listen Later Apr 19, 2026 98:32


Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Środa z Braćmi Rodzeń | Nadciśnienie Tętnicze – przyczyny i jak je odwrócić!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 63:40


Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat prawdziwą plagę naszych czasów – nadciśnienie tętnicze. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne podejście skupione jedynie na lekach i unikaniu soli często zawodzi, oraz co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych, gdy poziom insuliny jest zbyt wysoki.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego nadciśnienie to nie wyrok, a jedynie objaw głębszych zaburzeń metabolicznych, które możesz odwrócić.·       Jaki jest realny związek między insulinoopornością a ciśnieniem i w jaki sposób wysoki poziom insuliny zmusza Twoje ciało do zatrzymywania wody i sodu.·       Dlaczego „tnięcie węgli” to najskuteczniejszy sposób na naturalne obniżenie ciśnienia bez konieczności zwiększania dawek leków.·       Jakie błędy popełniamy, bojąc się soli, i dlaczego to cukier, a nie solniczka, jest Twoim największym wrogiem w walce o zdrowe serce. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy – dowiedz się, jak zdjąć metaboliczną blokadę ze swojego układu krwionośnego i odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Radek Kobiałko Nadaje
Algorytmy, dopamina i AI – koniec technologicznej niewinności.

Radek Kobiałko Nadaje

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 10:51


W tym odcinku usłyszysz mocny felieton Radka Kobiałko o świecie, w którym algorytmy, sztuczna inteligencja i social media przejęły kontrolę nad Twoją uwagą. To bezpośrednie spojrzenie na mechanizmy, które stoją za uzależnieniem od telefonu, TikToka, Instagrama i platform cyfrowych.Ten tekst pokazuje, że to, co wydaje się niewinną rozrywką, jest w rzeczywistości precyzyjnie zaprojektowanym systemem wpływu na Twoje decyzje, emocje i zachowania.▪️ Uzależnienie od social mediaDlaczego scrollowanie działa jak hazard i aktywuje dopaminę dokładnie tak jak jednoręki bandyta.▪️ Algorytmy i sztuczna inteligencja (AI)Jak platformy wykorzystują AI do przewidywania Twoich reakcji i maksymalizowania czasu spędzanego w aplikacji.▪️ Psychologia użytkownikaW jaki sposób projektuje się nawyki, które trudno przerwać – i dlaczego to działa.▪️ TikTok, Instagram, Twitter (X)Jak różne platformy kształtują nasze myślenie, emocje i sposób komunikacji.▪️ Cyfrowa infrastruktura i iluzja „chmury”Dlaczego internet to nie abstrakcja, tylko system oparty na energii, danych i globalnej polityce.To nie jest analiza technologii.To ostrzeżenie przed światem, w którym użytkownik staje się produktem, a uwaga – najcenniejszą walutą.Jeśli interesujesz się:AI, algorytmami, uzależnieniem od telefonu, mediami społecznościowymi, psychologią technologii i przyszłością internetu – ten odcinek jest dla Ciebie.

TOK FM Select
Jak może się skończyć ręczne sterowanie cenami paliw?

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 15:25


EKG 9:40 to najważniejsza, gospodarcza rozmowa dnia o Twoich sprawach. O Twoich podatkach, oszczędnościach, ratach kredytu, rachunkach za prąd, wydatkach na zakupy, emeryturze, o prowadzeniu własnego biznesu, rozwoju kariery zawodowej i bezpiecznych finansach w sieci będziemy rozmawiać z uznanymi ekspertami. Stałym punktem programu będą też wywiady z politykami i osobami, które kształtują rzeczywistość. W Twoim imieniu zapytamy ich o plany, pomysły i postulaty, które mają wpływ na nasze zwykłe, codzienne życie. EKG 12:40 to solidna dawka informacji ze świata gospodarki i gorące komentarze naszych ekspertów. Będziemy reagować na bieżąco na decyzje polityków, zapowiedzi urzędników, skomplikowane zmiany w przepisach czy nastroje inwestorów. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak ważne wydarzenia w Polsce i na świecie mogą się przełożyć nie tylko na kondycję całej gospodarki, ale przede wszystkim na nasze małe, domowe budżety. Trudny, ekonomiczny żargon będziemy zmieniać w prosty i przystępny przekaz dla każdego odbiorcy. EKG 14.40 Pieniądze, firma, podatki: popołudniowe EKG, to czas na rozmowę o naszych finansach. Przekładamy sytuację na światowych rynkach na nasze portfele: ile zapłacimy za paliwa, za ile kupimy euro na zagraniczny wyjazd, dlaczego drożeje masło, o ile drożeją mieszkania? Zaglądamy do koszyków zakupowych w sklepach, w raty kredytów, w procenty jakie banki wypłacają nam z lokat i w podatki. Pamiętamy o małych przedsiębiorcach, którym pomagamy w codziennych zmaganiach w prowadzeniu biznesu, a inwestorom objaśniamy sytuację na rynkach. Patrzymy też w dane: co cyfry ze statystyk mówią o naszej sytuacji finansowej? Udowadniamy, że ekonomia jest fascynująca!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
5 Objawów Nieszczelnego Jelita

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 39:39


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym zaglądamy do centrum Twojej odporności i dobrego samopoczucia. Dzisiaj bierzemy na warsztat temat „nieszczelnych jelit” – przypadłość, która potrafi skutecznie zrujnować jakość życia i zablokować odchudzanie, nawet jeśli wydaje Ci się, że odżywiasz się zdrowo. Sprawdzimy, dlaczego oficjalne zalecenia często zamiast pomagać, tylko nasilają problem i jak odzyskać kontrolę nad swoim układem pokarmowym.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym tak naprawdę jest nieszczelność jelit i dlaczego miliony osób mylą jej objawy ze zwykłym stresem lub alergią.·       Jakie 5 konkretnych sygnałów wysyła Twoje ciało, gdy bariera jelitowa przestaje działać prawidłowo (niektóre z nich w ogóle nie kojarzą się z brzuchem!).·       Czym jest oś jelito-mózg i w jaki sposób stan Twoich wnętrzności wpływa na Twój nastrój, koncentrację i zdrowie psychiczne.·       Jakie są najczęstsze przyczyny rozszczelnienia jelit i które produkty z Twojej kuchni mogą potajemnie niszczyć ich delikatną strukturę.·       Poznasz proste domowe sposoby, w tym rolę octu jabłkowego, które wspierają regenerację jelit i przywracają im szczelność.Link do przepisu - Pieczeń wieprzowa z jajkiem : https://www.youtube.com/shorts/mWeqL8mMXCg https://www.youtube.com/watch?v=ST-fG583FQw&t=7sZapraszamy do tego odcinka – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce naprawić swoje zdrowie u podstaw, zamiast tylko maskować objawy. Pamiętajcie, że zdrowych jelit nie da się zastąpić żadnym lekiem, a ich leczenie zaczyna się na Twoim talerzu. Zdrowie zaczyna się od wiedzy!  

Mała Wielka Firma
Najgorsza odpowiedź na pytanie: „czym się zajmujesz?”

Mała Wielka Firma

Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 22:10


⭐ Szkolenie Alchemia Treści: https://alchemiatresci.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=product&utm_content=mwf540 

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
ROK 2026: PUSZKA PANDORY otwarta. Ciche przejęcie – Katarzyna Szewczyk

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny

Play Episode Listen Later Mar 26, 2026 84:32


Kasia Szewczyk obnaża kulisy dogorywającego systemu petrodolara i wyjaśnia, dlaczego marzec 2026 to moment, w którym zawleczka została już wyciągnięta. Dowiedz się, jak skutecznie zabezpieczyć majątek i zachować wewnętrzny spokój w obliczu nieodwracalnych zmian globalnych.

Podcast Charyzmatyczny
Jak przestać nieświadomie rujnować swoje zdrowie? | lekarz Magdalena Cubała

Podcast Charyzmatyczny

Play Episode Listen Later Mar 22, 2026 93:22


TOK FM Select
Jajka na Wielkanoc - po ile?

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Mar 17, 2026 11:38


EKG 9:40 to najważniejsza, gospodarcza rozmowa dnia o Twoich sprawach. O Twoich podatkach, oszczędnościach, ratach kredytu, rachunkach za prąd, wydatkach na zakupy, emeryturze, o prowadzeniu własnego biznesu, rozwoju kariery zawodowej i bezpiecznych finansach w sieci będziemy rozmawiać z uznanymi ekspertami. Stałym punktem programu będą też wywiady z politykami i osobami, które kształtują rzeczywistość. W Twoim imieniu zapytamy ich o plany, pomysły i postulaty, które mają wpływ na nasze zwykłe, codzienne życie. EKG 12:40 to solidna dawka informacji ze świata gospodarki i gorące komentarze naszych ekspertów. Będziemy reagować na bieżąco na decyzje polityków, zapowiedzi urzędników, skomplikowane zmiany w przepisach czy nastroje inwestorów. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak ważne wydarzenia w Polsce i na świecie mogą się przełożyć nie tylko na kondycję całej gospodarki, ale przede wszystkim na nasze małe, domowe budżety. Trudny, ekonomiczny żargon będziemy zmieniać w prosty i przystępny przekaz dla każdego odbiorcy. EKG 14.40 Pieniądze, firma, podatki: popołudniowe EKG, to czas na rozmowę o naszych finansach. Przekładamy sytuację na światowych rynkach na nasze portfele: ile zapłacimy za paliwa, za ile kupimy euro na zagraniczny wyjazd, dlaczego drożeje masło, o ile drożeją mieszkania? Zaglądamy do koszyków zakupowych w sklepach, w raty kredytów, w procenty jakie banki wypłacają nam z lokat i w podatki. Pamiętamy o małych przedsiębiorcach, którym pomagamy w codziennych zmaganiach w prowadzeniu biznesu, a inwestorom objaśniamy sytuację na rynkach. Patrzymy też w dane: co cyfry ze statystyk mówią o naszej sytuacji finansowej? Udowadniamy, że ekonomia jest fascynująca!

Można Zwariować
BONUS: Perfekcyjnie ukryta depresja.

Można Zwariować

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 27:05


23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją.Przy tej okazji chcemy Wam opowiedzieć o depresji, która jest coraz częstsza wśród nas, a bardzo łatwo ją przeoczyć – bo jest perfekcyjnie ukryta. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, możecie skorzystać z bezpłatnych telefonów zaufania:800 70 2222 –Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieżyNa naszej stronie www.moznazwariowac.pl znajdziesz też dużo darmowych materiałów psychoedukacyjnych._________Autopromocja:

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Środa z Braćmi Rodzeń | Ta Dieta Działa Ochronnie Na Nerki - Nawet Cofa Niewydolność!!!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 41:31


Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jeden z najczęstszych mitów dotyczących odżywiania niskowęglowodanowego i sprawdzamy, jak dieta keto oraz low-carb wpływa na kondycję naszych nerek. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać, czy wręcz przeciwnie – to właśnie zmiana modelu żywienia może uratować ich funkcję?. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czy białko w diecie faktycznie uszkadza nerki i skąd wzięły się obawy dotyczące „przebiałkowania” organizmu.·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wskaźnik GFR i dlaczego u osób w III stadium przewlekłej choroby nerek odnotowuje się jego istotny wzrost.·       Dlaczego insulinooporność jest głównym wrogiem nerek i w jaki sposób jej wycofanie może zahamować postęp niewydolności.·       Co aktualna nauka mówi o bezpieczeństwie diety keto w kontekście chorób nerek, opierając się na najnowszych badaniach amerykańskich stowarzyszeń.·       Jakie kroki podjąć, aby chronić swoje nerki i dlaczego unikanie węglowodanów jest w tym procesie kluczowe.  Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, która odczarowuje lęki przed białkiem i pokazuje, że odpowiednie odżywianie to najlepsza polisa ubezpieczeniowa dla Twoich nerek. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy!. ----

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
„COŚ" WYLEZIE Z TWOICH JELIT! [SPRAWDŹ]

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 62:50


Chemia w jedzeniu, "pasza" zamiast pożywienia i pasożyty, o których nie masz pojęcia. W tym odcinku Ania Mazurczyk ujawnia, jak oczyścić organizm, dlaczego szpitale nagle chcą wprowadzać "zielonki" i opowiada szokującą historię pacjentki, która... zobaczyła „obcego" po detoksie.✅ Oryginalny, czysty od pestycydów i toksyn sok z jęczmienia i czystą chlorellę kupisz tutaj:https://grzegorzkusz.pl/zielonki [wspołpraca reklamowa]Moim gościem jest Anna Mazurczyk dietetyk kliniczny, ekspert żywności funkcjonalnej, autor publikacji, książek i wykładowca oraz mentor w tematach zdrowia i dobrego myślenia. Lider Experience-Based Marketing. Kocha naturę, wolność i prawdę.Zobacz poprzedni wywiad z Anią: https://youtu.be/Hj61jUD7j6cKontakt:Mazurczyk.green@gmail.comhttps://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7______________________________✅ Sprawdź i subskrybuj nasz NOWY kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@GrzegorziPrzyjaciele?sub_confirmation=1✅ Zamów książkę PORADNIK ZDROWIA (ostatnie sztuki):https://grzegorzkusz.pl/pz0

Edyta Zając
Kiedy ostatnio robiłaś coś naprawdę ważnego? | Pytanie o sens życia

Edyta Zając

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 8:58


Kiedy ostatnio robiłaś coś naprawdę ważnego? Coś, co było wyrazem tego, co jest dla Ciebie najważniejsze i co daje poczucie sensu? W tym krótkim odcinku z serii Pytania Rozwojowe zapraszam Cię do zatrzymania się przy jednym pytaniu, które pomaga wrócić do siebie i sprawdzić, czy Twoje codzienne działania są w zgodzie z tym, kim jesteś. To 10 minut refleksji o sensie, wartościach i znaczących wyborach - nie tych wielkich i spektakularnych, ale prawdziwych i Twoich. Posłuchaj, jeśli czujesz, że: – dużo robisz, ale brakuje Ci poczucia sensu – chcesz na chwilę zwolnić i usłyszeć siebie – szukasz prostego pytania, które porządkuje

Anatomia Jogi
Przekonania - ukryty kod podświadomości | Medytacja Theta cz.4

Anatomia Jogi

Play Episode Listen Later Jan 24, 2026 20:43


✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨1. podświadomość2. ciało i intuicja3. rodowe historie, 4. ukryte przekonania5. mózg w stanie thetaPoznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości

Anatomia Jogi
Pamięć rodowa, wcieleniowa i duszy - Medytacja Theta cz.3

Anatomia Jogi

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 24:40


✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨1. podświadomość2. ciało i intuicja3. rodowe historie, 4. ukryte przekonania5. mózg w stanie thetaPoznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości

Anatomia Jogi
Ciało i intuicja - Medytacja Theta cz.2

Anatomia Jogi

Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 16:36


✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨1. podświadomość2. ciało i intuicja3. rodowe historie, 4. ukryte przekonania5. mózg w stanie thetaPoznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości

Anatomia Jogi
Kody podświadomości - Medytacja Theta cz.1

Anatomia Jogi

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 15:51


✨ Seria „Pod powierzchnią” to 5 kroków do Twojej głębi✨1. podświadomość2. ciało i intuicja3. rodowe historie, 4. ukryte przekonania5. mózg w stanie thetaPoznaj prawdę o swojej świadomości i podświadomości