Podcasts about twoich

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Prawie rok się zbierałem do napisania tego wideo. Jest ono dla mnie trudne. Dla osób postronnych jeszcze trudniejsze. W odbiorze. Jednak co roku staram się otwierać, zrywając swoją uśmiechniętą maskę, by pokazać, że jestem jak każdy. A tak naprawdę jestem gorszy.  Im mam gorszy moment, tym gorzej oceniam samego siebie. Możesz mieć w życiu wszystko. Pieniądze, sprzęt, miłość, proste zęby, wspaniałą pasję… Jednak pod koszulką, pod skórą, gdzieś głęboko w swoim sercu jesteś dla samego siebie zerem.  Najtrudniej jest to odkryć, zdać sobie z tego sprawę. Najtrudniej oglądać zdjęcia na których jesteś uśmiechnięty(a) pośród innych ludzi, gdy wiesz, że uważasz siebie za niepotrzebny element tej ilustracji. Gdy uważasz wszystkich wokół za mądrzejszych, ładniejszych, szybszych. Z lepszą przeszłością. Ciągle jest w Tobie napięcie, bo podświadomie boisz się tego, że ktoś odkryje Twoje słabości. Ktoś się zorientuje, że masz duży nos, wystający brzuch. Brak wytopionych mięśni. Zbędne 5 kilo. Boisz się, że nie dasz rady z innymi, nie dotrzymasz ich poziomu. Tym sposobem skażesz się na ocenę. Na wstyd. Tak. Ja odkryłem, że całe życie wstydzę sie za siebie. Od najmłodszych lat. Od szkoły podstawowej, od zapisania się do młodzików Piasta Gliwice. Od pierwszego stażu. Od pierwszego etatu. Każda interakcja to lęk przed oceną. Dlatego wyjście z domu wymaga od Ciebie głębokiego oddechu. Przygotowania.  Czujesz napięcie, choć kompletnie nie łączysz tego z wejściem do sklepu, gdzie są inni. Robisz to, ale nigdy nie patrzysz prosto przed siebie. Odkrywasz, że zawsze patrzysz w podłogę. Domyślnie w peletonie zajmujesz ostatnie miejsce, bo tu najmniej osób na Ciebie patrzy.  Są oni a potem ja. Tak, ja tak mam. Dlatego nigdy, nawet jakbym miał formę, nie umiałbym wygrywać, bo bycie na pierwszym miejscu jest dla mnie większym dyskomfortem niż cień. Dlatego tak często świadomie w życiu wybieram cień. Dlatego tak ciężko jest nagrywać wideo, pozować do zdjęć albo nawet powiedzieć komuś cześć.  Dlatego wybierasz maile zamiast telefonów. Hamulec zamiast sprintu. Potakiwanie zamiast sprzeciwu. Dostawę pod drzwi zamiast do rąk.  Boisz się odrzucenia przez lepszych od Ciebie. Tyle, że wszyscy są lepsi od Ciebie. Chcesz być akceptowana i akceptowanym przez wszystkich, mimo, że nie z każdym trzeba utrzymywać relacje. Bo jesteśmy różni. Bo niektórzy naprawdę nie zasługują na naszą atencję, ponieważ żerują na słabości, braku odwagi i sprzeciwu. Uważasz, żeby zasługiwać na akceptację zawsze musisz wszystkim wozić bidony. A na koniec pokornie przyjmiesz słowa krytyki, bo dojechały 30 sekund za resztą, ciepłe i wygazowane. Jest Ci wstyd.  Ten sam, który czujesz przy stole podczas świąt, w pracy, w internecie, u lekarza, na zawodach czy w autobusie. Z przyzwyczajenia w pracy dajesz 110% i poprawiasz wszystko za innych. Już bez docenienia i dziękuję. Bo to już norma. Ale nie zwracasz na to uwagi. Głowa ulega adaptacji jak ciało do upałów czy nogi do polskich gór. Jednak koszt pozostaje ciągle ten sam. Wkładasz gigantyczny wysiłek w przeciwdziałanie gorszości. W obsługę wszystkich kompleksów, toksycznych ludzi, których przyciągasz do siebie jak zbyt ciasna koszulka tłuszcz. Nie możesz sobie pozwolić na ukazanie swojej słabości, bo pragniesz być jak inni. Wybierasz styl, którego nie trawisz, chowasz łzy za okularami, krople potu akumulujesz w czapce pod kaskiem, a ból przepłacasz zdartym szkliwem. Gdy ukażesz choćby przez chwile prawdziwą twarz, strach, brak sił okażesz się nieperfekcyjnym(a). Wstyd nie być idealnym. Prawda? Wszyscy tego wymagają.  Masz być szybki jak Pogacar. Chudy jak Niemiec. Mądry jak Dawid Myśliwiec. Silny jak Arnie. Twardy jak Szajba z Fali Zbrodni. Ładna jak Niewiadoma.  Ktoś Ci zaszczepił patologiczny wymóg bycia perfekcyjnym. Przyjęty bezkrytycznie i to jeszcze tak dawno, że nawet nie pamiętasz. Nie przypominasz sobie jak rodzice krzyczeli na Ciebie gdy płakałeś(aś) bo nie dawałeś rady? Chciałabyś zapomnieć jak koleżanki śmiały się z Twoich uszu i tego jak słabo grasz w siatkę? A to jak uderzył Cię chłopak z klasy i śmiali się z Twoich ubrań? A gdy mąż Ci powtarzał, że jesteś beznadziejna? Jak darł się na Ciebie przy wszystkich szef, choć to nie była Twoja wina? Pamiętasz jak było Ci wstyd na pierwszej ustawce kolarskiej będąc ostatnim? Albo jak się wywróciłeś i nikt nie podał Ci ręki. Gdy wszyscy się na Ciebie tylko biernie patrzyli.   Bycie nieidealnym to ryzyko powrotu do tego bólu, który wolisz zapomnieć. Bólu, który ukształtował cały Twój sposób patrzenia na świat. Który podporządkował dziesiątki Twoich zachowań, czyniąc z nich niewidzialne schematy. Dlatego już nie zwracasz uwagi na poziom wysiłku ani napięcia jaki generuje lęk przed wstydem. Najgorzej to sobie uświadomić. Najgorzej to wiedzieć, że z nikim nie możesz o tym porozmawiać. Zawsze jesteś sam w tłumie ludzi. Ty i Twój przewlekły strach.  To wszystko dotyczy ogrom z nas. Dorosłych dzieci, kierujących się w swoim życiu emocjami z dzieciństwa. I choć zdanie sobie z tego sprawy potrafi bardzo pomóc, to jednak w życiu każdego z nas zdarzać się będą momenty gdy bez okularów na rowerze będzie widać łzy.  Gdy nie masz siły odzywa się w Tobie ten kolega, zły mąż, rodzic mówiący, że zawsze musisz być silny/silna i najlepsza. Tymczasem nie istnieje perfekcja. Nie ma czegoś takiego jak ideał. Nie ma ludzi bezwzględnie mocnych, nie popełniających błędów. Pogacar też się wywraca. Większość kolarzy też ma nadmiarowy tłuszcz. Naukowiec również może się mylić. Z kolei gwiazda kina może być jedynie kreacją.  Ktoś kto wymaga lub wymagał od nas bycia idealnym sam nie jest doskonały. Okazuje się, że rodzice i nauczyciel mają jedynie swój punkt widzenia, który nie zawsze jest zgodny z prawdą. Kolega z klasy może dobrze kopał w piłkę, ale słabo radzi sobie z alkoholem. Kolega z grupy, który ostatnio był najszybszy na rowerze okazuje się mocny fizycznie, jednak może nie zdawać sobie sprawy, że opowiadanie o tym wszystkim jest powodem do wstydu. Tak, bo każda inteligentna osoba wie, że wszelkie próby wywyższania się, walki o docenienie jest tak naprawdę głośnym krzykiem ratunku. Tymczasem prawdziwi bohaterowie są cisi. Majętna osoba nie powie o swoich zarobkach. Naprawdę mocny kolarz nie będzie opowiadać ile zrobił kilometrów. A tym bardziej nigdy nie oceni słabszych od siebie by nie zrobić komuś przykrości chcąc podkreślić swoje ego. Nie ma takiej potrzeby.  W końcu gdy zapytasz wprost osoby wokół Ciebie czy zauważyły, że masz krzywy nos, większość z nich stwierdza, że dopiero teraz zwróciły uwagę na Twój największy kompleks. Dowiadujesz się też, że miarą wartości jako człowieka w jednym procencie jest Twoja szybkość. Wśród osób, które są przy Tobie że względu na Twoje serce czy umysł. A nie to jak grałeś w piłkę w gimnazjum. Mało jest osób, które patrzą inaczej. I jeśli są wokół Ciebie to czy naprawdę muszą Ciebie kochać? Co to są zawody na liczbę znajomych na naszej klasie? Jeśli ktoś Cię cały czas krytykuje, to może robi to także dlatego, bo próbuje udoskonalać swój niedoskonały świat? Może sama się wstydzi tego kim jest? Może ten szef wyżywa się na Tobie, bo wie, że ma gorsze kompetencje od Ciebie? Tylko nie ma świadomości, że najsłabszym ogniwem tego zestawienia jest on sam, a nie Ty. Nawet nie wiesz ile własnych problemów mają osoby, które najbardziej udają bogów w każdej z dyscyplin życia. Jak sami są skrzywdzeni życiem i sfrustrowani tym gdzie się znajdują.  To jak krytykanci w Internecie. Najłatwiej ocenić upadek z kanapy. Wytknąć komuś zły wygląd samemu nie mając ustawionego awatara. Mówić, że nie masz zdolności, samemu nie potrafiąc poprawnie posługiwać się językiem w którym ciśnie po Tobie. A im bardziej jesteśmy spolaryzowani, tym więcej w nas determinacji do pisania rzeczy złych. Do wydawania ocen. Bo ocenianie jest najprostsze. Dużo łatwiejsze, niż analiza. To też najlepszy sposób na wywyższenie samego siebie. Łatwiej jest podnieść swoją wartość obniżając Twoją. Czy to nie jest znany schemat wampiryzmu? Przerzucanie swojego wstydu na Ciebie? Po co Ci takie relacje? Co takie osoby wnoszą do Twojego życia? Po co dajesz się ciągnąć w dół. No chyba, że chcesz być influencerem. Wiem, bardzo łatwo się to mówi. Gdyby to było proste to sam nie miałbym epizodów w których czuję się śmieciem. Jednak walka że wstydem i własną wartością to jest proces. Trening. Raz FTP 4W w górę, następnie 8 w dół, a za jakiś czas 8 plus. Jednak gdy nie trenujesz to się cofasz coraz bardziej do cienia. Gdy boisz się ustawek i jeździsz na końcu to nie przekonasz się jak to jest być w środku razem z innymi. Że nie jesteś gorszy. Albo, że nikt na to nie zwraca tak naprawdę uwagi spośród wartościowych ludzi na których naprawdę nam zależy.  Trenując możesz się przekonać, że jednak da się odciąć od wampirów i tak naprawdę mniejsze grono osób, które nas lubi nie sprawia, że jesteś gorszym człowiekiem. No bo nie każdy musi Cię lubić, bo to nierealne i okupione codziennym wysiłkiem w którym to stawiasz siebie oraz swoje potrzeby na ostatnim miejscu. Uderzając pięścią w kierownicę przekonasz się też, że liczą się też Twoje potrzeby.  Z kolei mówiąc otwarcie o swoich lękach okazuje się, że jest łatwiej. Że mnóstwo osób które uważasz za lepsze od siebie też mają ten sam problem. Dowiadujesz się, jak one sobie rodziły i radzą z tym okropnym uczuciem bycia za innymi. Że nawet uśmiechnięty Pan z Internetu czuję się gorszy od Ciebie, albo, co najbardziej zaskakujące – ktoś Cię podziwia, jednak wstydził się o tym powiedzieć.  Każda osoba o obniżonej własnej wartości ma tendencję do tego by przesadzać, chorobliwie skupiać się na swoich straszkach. Pani w sklepie Cię nie oceni, bo jesteś dzisiaj tysięcznym klientem. Lekarz nie pomyśli o Tobie źle, ponieważ dzisiaj przyjął już 9 osób z tym samym. Na ustawce mało kto nie będzie Cię lubić przez to, że nie potrafisz utrzymać koła. Tym bardziej jeśli powiesz o tym wszystkim otwarcie. Wtedy jedynie na co się skazujesz to na podziw, że umiesz pokazywać swoją słabość. Masz jaja, żeby powiedzieć, że się boisz. Bo reszta też się boi. Bo każdy czasem czuje się jak gówno. Tylko mało kto o tym jest w stanie powiedzieć bez przepracowania tego głęboko w swoim sercu. To jest jedyna opcja, żeby jechać dalej i przeciskać się bliżej czoła peletonu. Nagle okazuje się, że Twoją najsłabszą stroną nie są Twoje słabości tylko wstyd. To on najbardziej hamuje Twoje siły. Nagle okazuje się, że potrafisz rozluźnić swoje serce i głowę. Stawiasz siebie na równi z innymi a nie obok. Ani nad innymi, ani poniżej. Wśród innych stanowisz uzupełnienie. Bo każdy z nas ma inne słabe i mocne strony. Dzielimy się na zawodników taktycznych, górali, sprinterów. Ja umiem lepiej liczyć, a Ty lepiej piszesz. Jednak jak każdy mogę mieć gorszy dzień. Mogę źle skręcić. Jednak czy znasz kogoś, kto tego nie zrobił? Każdy z nas, ale o tym się nie mówi.  Przy tym wszystkim musisz pamiętać, że bez względu na to co mówię, bywają gorsze momenty. Też mam chwile gdy chowam się w cień. Nadal też nie umiem przyjmować dobrych słów, za to o wiele lepiej wbija mi się do głowy krytyka. Wciąż bywają dni gdy chce jechać sam, do nikąd. Są momenty gdy łzy spływają pod okularami, jednak wszyscy myślą, że to pot. Sztuką, której się uczę to potrafić zaakceptować swoją niedoskonałość. Uczynić z siebie samego mniej bezwzględnego szefa. Nie być dla siebie nauczycielem że szkolnych lat. Przyjąć 90% doskonałości za normę. Bądź na 90%.  To jest cholernie ciężka praca każdego gorszego dnia. Zwłaszcza gdy jesteś zmęczony, niewyspany lub gdy właśnie się orientujesz, że przegapiłeś zjazd. Jednak to nie jest bycie gorszym. Życie i samopoczucie to nie jest linia wiecznie wznosząca. To interwały. Niekiedy musisz zakręcić z całych sił na zaciśniętych zębach, by znów złapać koło  Najważniejsze w tym to jest umieć pokochać samego siebie. Akceptując te swoje 90% doskonałości. Sztuką pogodzenia się z samym sobą jest sztuka przymykania oczu na te brakujące 10%.  Wstyd to nie tylko wzrok rzucony w chodnik, w licznik rowerowy, garb nawykowy i wiecznie zaszklone oczy zasłonięte lustrzanymi okularami.  Wstyd to także coś co jest zupełnie odmienne. Sztuczna wyższość, ekscentryzm. Maska założona i zabetonowana na twarzy. Często najgorszymi czują się osoby, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali. Być może nawet one same nie zdają sobie sprawy z tego, że to co determinuje ich sposób codziennego funkcjonowania to permanentny kompleks.  I słowo kompleks jest bardzo niesprawiedliwe, bo niekiedy spłaszczane. Mówi się, że ktoś jest zakompleksiony, bo próbuje przez cały czas coś udowadniać. A im bardziej tego chce, tym jest gorzej dla niego samego oraz swojego otoczenia. Albo wręcz przeciwnie – są ludzie, będące wiecznie uśmiechnięte, życzliwe, otwarte, muszące cały czas wkładać ogromny wysiłek w to, by choćby odezwać się do drugiej osoby. Przez lęk przed byciem ocenionym. Sztuką wówczas jest nie oceniać drugiego człowieka, a zdać sobie sprawę z tego, że jest to problem z którym ktoś sobie nie radzi, a jego geneza jest niezwykle zawiła. Skąd bierze się ten dysonans, w którym to wstyd Ci za to jaką, jakim jesteś? Dlaczego patrzysz na innych z dołu. Dlaczego innym podświadomie w sercu zazdrościsz osiągnięć, wyglądu, prędkości na rowerze czy nawet rodziny.  Nie wierzę w dobre słowa które słyszę. Jakby nie były adresowane do mnie  Zauważłemn, że moja głowa zawsze podświadomie londuje w grunt. Gdy chodzę nie patrzę przed siebie, tylko w ziemię. Nos wbity w asfaltowe  To czego najbardziej się boję to, że mogłoby się tak stać jak kiedyś gdy miałem 19 lat, że mój wstyd zacznę maskować pychą. Nie umiałbym wytrzymać że sobą mając podświadome poczucie bycia lepszym od innych.  Otaczasz się toksycznymi ludźmi bo chcesz żeby ktokolwiek Cię akceptował. Ja kiedyś też bałem się dokonywać selekcji znajomych, bo bałem się tego, że ktoś mnie nie będzie lubić. Nie miałem żadnych granic. Zero asertywności i pewności siebie. Bo wstydziłem się tego jak niedoskonały jestem. 

86,6 procent wzrostu rok do roku. Tyle w trzecim kwartale urosła sprzedaż prywatnego L4 w Polsce.To nie jest nisza, którą sobie wymyśliłem. Leadenhall Insurance, jedno z towarzystw, z którymi współpracuję, zamknęło 2025 rok wzrostem sprzedaży ubezpieczeń od utraty dochodu o 41 procent rok do roku. Po zmianach w konstrukcji produktu w połowie roku dynamika przyspieszyła jeszcze bardziej — w lipcu wzrost wyniósł już 83 procent, a w trzecim kwartale 86,6 procent. To pokrywa się z tym, co widzę u swoich klientów: coraz więcej przedsiębiorców i specjalistów B2B rozumie, że stabilny dochód to fundament spokoju finansowego. Zwłaszcza że dla osoby bez etatu świadczenie z ZUS to często kilkaset złotych miesięcznie, podczas gdy realne przychody wynoszą kilkanaście tysięcy.Jestem Marcin Kowalik, autor książki 'Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych', twórca ubezpieczeniapoludzku.pl i społeczności mistrzowie.online. Pracujesz w branży? Oferty znajdziesz na insurjobs.pl. A Ty — czy ktoś z Twoich znajomych mówił Ci o ubezpieczeniach od utraty dochodu, albo zachorował i korzystał ze świadczeń z ZUS? Napisz w komentarzu, jak to wyglądało.Wypełnij formularz kontaktowy aby otrzymać pomoc w wyborze ubezpieczenia od utraty dochodu

Style Smuggler, PolyShell, CosmicSting, Session Reaper. Cztery podatności z ostatnich lat i cztery okazje, żeby ktoś dostał się do Twojego sklepu na Magento. Sprawdziłeś kiedykolwiek, czy któraś z nich zostawiła ślad?Bo problem z podatnościami nie polega na tym, że sklep przestaje działać. Polega na tym, że działa dalej, jakby nic się nie stało. Zamówienia wpadają, panel wygląda normalnie, żaden alert nie przychodzi. Jedyne, co się zmieniło, to że dane Twoich klientów są już u kogoś innego.W tym nagraniu opowiadam o tym, co dzieje się między pojawieniem się luki a oficjalną łatką od producenta. To zwykle kilka dni. Niby niewiele, ale dla Twojego sklepu to kilka dni z drzwiami otwartymi dla hakerów.Z tego filmu dowiesz się:➡️ dlaczego czekanie na oficjalną łatkę producenta to za mało➡️ jak wygląda atak, po którym sklep działa normalnie i nic nie wskazuje na problem➡️ dlaczego skutki włamania mogą pojawić się dopiero pół roku później➡️ czym różni się agencja proaktywna od takiej, która czeka na Twoje zgłoszenie➡️ o co konkretnie zapytać swojego partnera technologicznego jeszcze dziś➡️ jak wygląda wzorcowa reakcja na nowo odkrytą podatnośćJeśli po obejrzeniu tego materiału masz ochotę zadać swojej agencji kilka niewygodnych pytań, to znaczy, że nagranie spełniło swoje zadanie. Daj znać w komentarzu, jak poszła ta rozmowa.

Europa ma około 40 bln euro aktywów finansowych, ale duża część jej kapitału trafia na rynek amerykański. Dlaczego Europejczycy tak dużo oszczędzają, a europejskim firmom wciąż brakuje pieniędzy na rozwój? Wyjaśniamy, jak Bruksela chce to zmienić przez Unię Oszczędności i Inwestycji i dlaczego Ursula von der Leyen mówi, że na europejskich oszczędnościach korzystają dziś przede wszystkim Stany Zjednoczone.W dzisiejszym PB BRIEF także:AfD zdobywa 43,8 proc. w Saksonii-Anhalt i ponad dwukrotnie poprawia wynik sprzed pięciu lat. CDU kanclerza Friedricha Merza spada do 17,2 proc.Rekordowo droga benzyna w USA wchodzi do kampanii przed listopadowymi wyborami do Kongresu.Tata Motors przejmuje Iveco — po połączeniu grupa ma sprzedawać około 590 tys. pojazdów użytkowych rocznie.USA próbują ponownie uruchomić rozmowy Rosja–Ukraina–USA po misji Steve'a Witkoffa i Jareda Kushnera w Moskwie i Kijowie.Wyjątkowo silne El Niño może podbić ceny kawy, kakao, ryżu i innych produktów także w Polsce.Sprawdzamy również niemiecki przemysł, PKB strefy euro, sytuację na rynkach oraz kto może zostać nowym prezesem Blika.PB BRIEF — codzienny podcast „Pulsu Biznesu” o gospodarce, biznesie, rynkach i wydarzeniach, które mogą mieć znaczenie dla Twoich pieniędzy i decyzji.Jeśli PB BRIEF jest dla Ciebie przydatny, obserwuj podcast na Spotify — dzięki temu kolejne wydania pojawią się od razu w Twojej bibliotece.

Masz więcej, niż myśliszCzasami patrzymy na siebie i myślimy: „Co ja właściwie mogę dać?” Za mało potrafię. Za mało mam. Nie jestem jeszcze gotowy.A jednak Twoje niewiele może być dla kogoś wszystkim.W tym przesłaniu Joanna pokazuje, że Bóg już włożył w Ciebie coś, czym możesz błogosławić innych. Jedna rozmowa, modlitwa, wiadomość czy prosty gest mogą stać się odpowiedzią na czyjąś potrzebę.Nie umniejszaj temu, co Bóg Ci dał. Twój wpływ jest większy, niż myślisz — a koniec Twoich możliwości nie jest końcem możliwości Boga.

Prywatne ubezpieczenie chorobowe — krok po kroku, w zależności od zawoduCześć, tu Marcin Kowalik. Dziś przeprowadzę Cię przez cały proces wyboru i kupna prywatnego ubezpieczenia chorobowego — krok po kroku, tak jak robimy to z klientami, niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, prawnikiem, programistą czy fizjoterapeutą.Zaczynamy zawsze od rozmowy o Twoim zawodzie i formie rozliczenia. To, czy pracujesz na etacie, JDG, kontrakcie B2B czy prowadzisz własną kancelarię lub praktykę, determinuje, od czego realnie zaczynasz w razie choroby — bo jak już wcześniej mówiłem, ZUS liczy zasiłek od podstawy wymiaru składek, nie od Twoich rzeczywistych zarobków.Drugi krok to dobór definicji niezdolności do pracy pod Twój zawód. Sprawdzamy, czy potrzebujesz definicji opartej o własny, wąsko określony zawód — to kluczowe dla chirurgów czy anestezjologów — czy standardowa definicja wystarczy. Zależy to od tego, jak specyficzne są Twoje obowiązki zawodowe.Trzeci krok — analiza historii zdrowotnej, czyli tak zwany lookback period. Sprawdzamy, co w Twojej historii leczenia z ostatnich 12 do 36 miesięcy może wpłynąć na zakres ochrony lub wysokość składki. To szczególnie istotne przy zawodach z częstymi konsultacjami — prawnicy czy doradcy podatkowi często mają na koncie wizyty związane z kręgosłupem albo stresem, więc lepiej to sprawdzić zawczasu.Czwarty krok to określenie wysokości ochrony. Ustalamy sumę ubezpieczenia adekwatną do Twojego realnego dochodu — nie do zaniżonej podstawy wymiaru składek ZUS.Piąty krok — dobór towarzystwa. Na podstawie zawodu i historii zdrowotnej dobieramy produkt spośród WARTY, Generali, PZU, Leadenhall i Inter.Szósty krok to przygotowanie dokumentacji dochodu — PIT za ostatni rok, wyciąg z konta firmowego lub faktury. Towarzystwo musi zobaczyć, że deklarowany dochód jest realny i powtarzalny.Siódmy krok — złożenie wniosku i podpisanie umowy. Przechodzimy przez ewentualną ocenę ryzyka, podpisujemy polisę, i od tego momentu biegnie karencja.I ósmy, ostatni krok — monitorowanie ochrony. Przy zmianie zawodu, dochodu czy formy rozliczenia warto zweryfikować, czy suma ubezpieczenia i definicja niezdolności wciąż odpowiadają Twojej sytuacji.Jeśli chcesz przejść przez ten proces z kimś, kto dopasowuje go do Twojego konkretnego zawodu — wypełnij formularz na ubezpieczeniapoludzku.pl, oddzwonimy.Na koniec kilka słów o mnie, dla tych, którzy słuchają mnie pierwszy raz. Od ponad 10 lat łączę branżę ubezpieczeniową z klientami, a klientów z doświadczonymi agentami i doradcami. Prowadzę insurjobs.pl — portal z ofertami pracy w branży ubezpieczeniowej, gdzie publikuję też unikalne analizy tego, co agenci i pracodawcy naprawdę myślą o tym biznesie. Współtworzę mistrzowie.online — społeczność dla właścicieli multiagencji i doświadczonych agentów, gdzie dzielimy się wiedzą ekspercką na temat prowadzenia biznesu ubezpieczeniowego. Jestem też autorem książki "Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" oraz organizatorem konferencji Szczyt Ubezpieczeniowy. Do usłyszenia w kolejnym odcinku.

Dzisiejsza rozmowa (nie wywiad) - Aleksandra Przegalińska: Bójmy się sztucznego życia, a nie sztucznej inteligencji. Druga rozmowa Winiego z Aleksandra Przegalińską - tym razem klasycznie w aucie. Co znajdziecie w tej rozmowie m.in. odpowiedzi na pytania: Czym różnią się Chat GPT, Cluade, Gemini i jakie są ich mocne strony? Czy AI zostanie nam ograniczone? Czy sztuczna inteligencja stanowi zagrożenie dla ludzkości? Jak modele językowe budują Chiny? Czy Stany Zjednoczone są rywalem dla Chin w kontekście AI? Czy Europa ma szanse rywalizować z USA na technologie? Nad czym pracują Chiny? Zapraszamy na podcast. ESSA!Aleksandra Przegalińska

[reklama]Ubezpieczenie turystyczne na miarę Twoich potrzeb znajdziesz tutaj: https://rankom.at/7metrow O pracy rezydentki turystycznej oraz wakacjach all inclusive od kuchni opowiada Kamila Sierant, autorka instagramowego profilu poświęconego Sardynii: https://www.instagram.com/itskamila_speaking/Wspólnie z Rankomat.pl zorganizowaliśmy konkurs pod hasłem: „Kiedy wakacje nie poszły zgodnie z planem, ale i tak wspominam je z uśmiechem na twarzy” - 3 zwycięskie historie usłyszycie w odcinku. #Rankomatpl– – – – – – – – – – – – – – – „7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.Wideo: Grzegorz SkoneckiMotion design: Jakub KosmowskiZdjęcia: Maciej KosmowskiOświetlenie: Krzysztof KosmowskiOprawa muzyczna: Nice Guys StudioProdukcja: Press Play

Justyna Kwil przeprowadziła około 50 rozmów z polskimi mężczyznami: z ojcem rodziny, księgowym, aktorem porno, wdowcem po siedemdziesiątce, mężczyzną na wózku i 50-latkiem, który miał w życiu trzy stosunki. Do książki „Sekrety polskich mężczyzn" trafiło 15 historii. Warunek był jeden: prawda. Kamera zostawała wyłączona.Mężczyźni mówili jej rzeczy, o których wiedział tylko ich terapeuta: że masturbacja towarzyszy im całe życie, ale „żadna nie zastąpi braków w relacji", że każde „nie" w sypialni słyszą jako „nie kocham cię", że o bliskość proszą, zabiegają, a czasem żebrzą, że nie zdradzają dla seksu, zdradzają, żeby ktoś ich w końcu zobaczył i że nawet w najczarniejszych myślach pilnuje ich ta sama maska: „co z niego za facet".Rok temu Justyna opowiadała u mnie o sekretach Polek i obiecała, że odda głos drugiej stronie. Słowa dotrzymała. To jest ta rozmowa.Pierwsza rozmowa z Justyną o (nie)udanym życiu seksualnym Polek: https://www.youtube.com/watch?v=ICRQc6lh-6c&t=4s

Czy Windows 11 Home w firmie jest legalny? To jedno z najczęściej zadawanych pytań, na które odpowiadam w dzisiejszym odcinku, obalając narosłe wokół tego tematu mity. Choć obie wersje systemu bazują na tym samym silniku, diabeł tkwi w szczegółach „pod maską” – od limitów sprzętowych (pamięć RAM do 128 GB vs 2 TB), po zaawansowane funkcje bezpieczeństwa.W tym odcinku szczegółowo omawiam:Bezpieczeństwo i szyfrowanie: Dlaczego BitLocker w wersji Pro to „must-have” dla każdego, kto dba o swoje dane?Praca zdalna: Jak działa Pulpit Zdalny (Remote Desktop) i dlaczego wersja Home pozwala tylko na bycie „klientem”?Narzędzia dla zaawansowanych: Do czego służą Windows Sandbox, Hyper-V oraz Group Policy Editor?Zarządzanie w biznesie: Kiedy Twoja firma realnie zacznie potrzebować funkcji dostępnych tylko w edycji Pro?Dowiedz się, czy warto dopłacać do wyższej wersji przy zakupie nowego laptopa, czy może Windows 11 Home w zupełności wystarczy do Twoich codziennych zadań.

Dlaczego nie możesz pozbyć się złych nawyków? (I to nie jest kwestia silnej woli)Ile razy powiedziałaś sobie:"Od jutra będę bardziej systematyczna.""Od poniedziałku przestanę odkładać wszystko na później.""Tym razem naprawdę wytrwam."A potem... wróciłaś do starych schematów.Jeśli myślisz, że problemem jest brak silnej woli, motywacji albo dyscypliny, mam dla Ciebie dobrą wiadomość.To nie Ty jesteś problemem.W tym odcinku wyjaśniam, co naprawdę dzieje się w Twoim mózgu, kiedy próbujesz zmienić swoje nawyki i dlaczego walka ze sobą prawie nigdy nie działa.Opowiadam o neuronauce w prosty, praktyczny sposób - bez skomplikowanych definicji, ale z konkretnym zrozumieniem tego, jak działa Twój umysł i jak możesz wykorzystać tę wiedzę, aby w końcu przestać wracać do tych samych zachowań.W tym odcinku dowiesz się:

Umów bezpłatną rozmowę o strategii rozwoju Twojego biznesu:► https://waznepytanie.typeform.com/to/xpjMrt?typeform-source=spotify„Cała Twoja przewaga i wieloletnie doświadczenie mogą zginąć w jednym smutnym PDF-ie.”Firma ma technologię, sprawdzony zespół, park maszynowy i realizacje, których konkurencja nie potrafi dowieźć. Potem przychodzi zapytanie ofertowe, a wszystkie te przewagi zostają sprowadzone do logo, kilku punktów i tabelki z ceną. Z perspektywy klienta firma zaczyna wyglądać jak kolejna pozycja do porównania w Excelu.W tym materiale pokazuję, dlaczego oferta powinna przestać być cennikiem i zacząć pracować jak cichy sprzedawca. To nie teoria, tylko wnioski z pracy z 50 firmami rocznie przez ostatnie 10 lat. Jeżeli dokument nie tłumaczy różnic, ryzyk i wartości, klient będzie porównywał przede wszystkim kwoty, a handlowiec później będzie ręcznie bronił marży podczas kolejnych rozmów.Pokazuję sześć elementów dobrej oferty sprzedażowej oraz przykład firmy z branży budowlano-technicznej, która nie zmieniła produktu, ceny ani zakresu usługi. Zmieniła wyłącznie sposób prezentowania oferty i dzięki temu ograniczyła presję rabatową, poprawiła pozycję negocjacyjną oraz odzyskała większą kontrolę nad marżą.Z materiału dowiesz się:dlaczego twarde przewagi firmy giną w typowej tabelce ofertowej,czemu klient rzadko kupuje wyłącznie parametry wpisane do wyceny,dlaczego rolnik, przemysłowiec albo inwestor kupuje przede wszystkim spokój, przewidywalność i ograniczenie ryzyka,jak sucha wycena zaprasza klienta do zbijania ceny,dlaczego klient sam nie domyśli się różnicy między Tobą a tańszą konkurencją,jak wideo ofertowe pomaga wyjaśnić cenę i pokazać kontekst inwestycji,dlaczego oferta musi sprzedawać również osobom, które nie uczestniczyły w spotkaniu,jakie sześć funkcji powinna spełniać dobra oferta,jak pokazać diagnozę sytuacji klienta i uzasadnić rekomendowaną koncepcję,jak przełożyć parametry techniczne na skutki biznesowe,w jaki sposób budować kontrast między ofertą pozornie tanią a rozsądną,dlaczego dowody są ważniejsze niż kolejne deklaracje jakości,jak sprawić, żeby cena była logicznym wnioskiem, a nie początkiem negocjacji,jak lepsze opakowanie oferty pomaga ograniczać rabaty i chronić marżę.Jeżeli chcesz, żebyśmy jako zespół WBIZNES przyjrzeli się temu, jak ofertujecie, prezentujecie wartość i zamykacie sprzedaż, zapraszam do rozmowy. Link znajdziesz na początku opisu.Więcej o WBIZNES:► https://strategiawbiznes.pl/Mój Instagram:► https://www.instagram.com/wojciech.bizub/Mój LinkedIn:► https://www.linkedin.com/in/wojciechbizub/00:00 Jak przewaga firmy ginie w jednym smutnym PDF-ie.01:19 Dlaczego klient nie kupuje tego, co wpisujesz do tabelki.02:33 Jak sucha wycena uruchamia negocjowanie ceny.04:13 Sześć elementów, które musi zawierać dobra oferta.05:29 Jak oferta poszerza świadomość klienta i uzasadnia inwestycję.05:59 Case study: mniej presji cenowej bez zmiany ceny i produktu.06:40 Dlaczego oferta powinna ustawiać rozmowę na Twoich zasadach.#wbiznes #marketing #sprzedaż

Dla biegacza o masie zaledwie 70 kg, obciążenie podczas biegu może wynosić nawet 210 kg. Buty do biegania amortyzują te siły i chronią kolana, kostki oraz ścięgna. Co ważniejsze, styl buta nie powinien być ważniejszy niż dopasowanie do Twoich indywidualnych potrzeb. Gdy wejdziesz na poziom 20-30 km treningu tygodniowo, szybko docenisz dobrze dobrany model.W sklepie specjalistycznym sprawdzisz jak buty leżą na Twojej stopie, a ekspert pomoże dobrać model do Twojego stylu biegania. Realnie oszczędzisz czas i pieniądze na błędach początkującego._______Garść ważnych informacji na temat doboru butówJeśli biegasz po asfalcie:- wybierz buty z miękką podeszwą. Na leśne ścieżki lepsza będzie:- sztywniejsza podeszwa. Drop 8-10 mm sprawdza się u większości początkujących. Rozmiar?Zostaw 1,5-2 cm luzu na palce – zbyt ciasne buty to ryzyko utraty paznokci. Szerokość buta również możesz i powinieneś dopasować do kształtu stopy. Wybierając pierwsze buty do biegania, unikaj modeli startowych, trekkingowych albo kierowania się wyłącznie kolorem. Nadmierna oszczędność na butach może skończyć się urazem i przerwą w bieganiu, w konsekwencji czego, również zniechęceniem. Bieganie to nie zwykły spacer, każde źle dobrane obuwie prędzej czy później da o sobie znać. Partnerem serii poradników Samouczek biegacza jest PKO Bank Polski#współpracareklamowa PKO Bank PolskiNapisz w komentarzu, jakie błędy popełniłeś na początku Swojej biegowej drogi?

Zbudowałem prostego asystenta AI, który codziennie o wyznaczonej godzinie przygotowuje mnie na cały dzień, i w tym odcinku pokazuję krok po kroku, jak zrobić to samo. Bez kodowania, bez skomplikowanych konfiguracji, w czacie, którego już używasz.Każdego dnia schodziło mi prawie godzina na to samo: sprawdzenie kalendarza, przejrzenie maili, przypomnienie sobie, co komuś przekazałem i czy przypadkiem nie trzeba tego dopilnować. W skali miesiąca to dziesiątki godzin wyłącznie na zarządzanie własną pracą. Zdelegowałem ten przegląd na asystenta AI, który robi go za mnie, nawet gdy nie ma mnie przy komputerze.Co pokazuję na żywo:- Jak podłączyć łączniki (Gmail, Kalendarz Google, Slack, Asana), żeby AI miało dostęp do Twoich narzędzi- Jak w kilka minut ustawić zaplanowane zadanie, które uruchamia się samo o wybranej godzinie- Jaką instrukcję wkleić, żeby dostać poranny brief: spotkania, maile do odpowiedzi i trzy priorytety na dziś- Dlaczego najpierw warto odpalić to ręcznie (zgody) i jak potem dopracowywać instrukcję pod siebieTo pierwszy krok od pracy wyłącznie reaktywnej, gdzie Ty wydajesz polecenie, a AI je wykonuje, do pracy, która dzieje się w tle za Ciebie. U mnie taki asystent AI to spokojnie kilka godzin odzyskane tygodniowo.Napisz w komentarzu, jaką rutynę chciałbyś oddać AI w następnej kolejności, a zrobię z tego kolejne odcinki. Z góry dziękuję za każdy komentarz, lajka i udostępnienie, bo jesteśmy na wojnie z algorytmami.Prompty i instrukcje z odcinka wrzucam do repozytorium dla zapisanych na newsletter.Kurs AI Marketers, 5 tygodni praktycznej pracy z AI w marketingu w oparciu o strategię i proces, nie o zachwyt nad narzędziami: https://aimarketers.pl/______________________________________________

Łukasz Wróbel wraca do podcastu po raz trzeci, żeby tym razem opowiedzieć o tym, jak pobił rekord trasy na pięciusetkilometrowym Głównym Szlaku Beskidzkim w wersji z supportem, który teraz wynosi 92h 30 min i 46 sekund.Tym samym na głowę Łukasza trafia druga korona polskich szlaków dystansowych po ustanowieniu rekordu na Głównym Szlaku Sudeckim dwa lata temu.Motyla noga znany jest również z niesamowitych wyczynów na biegach płaskich, a zwłaszcza w formacie Backyard Ultra. W pewnym momencie był nawet rekordzistą świata tego formatu, pokonując 116 pętli, czyli 777 km. Łukasz opanował do mistrzostwa sztukę krótkich odpoczynków i drzemek, odżywiania i nawadniania. Przede wszystkim jednak jest niezwykle silny mentalnie i to pozwala mu sięgać naprawdę głęboko, gdzie dyskomfort staje się dla niego nowym domem. Natomiast treningowo Łukasz ma spore zapasy prędkości, co pozwala mu na bieganie tych długich dystansów na tyle szybko, żeby bić na nich rekordy, ale też na tyle wolno, żeby się dobrze regenerować, nie przepalić i dowieźć wynik do mety.Tym razem miałem okazję osobiście być przy tej próbie bicia rekordu. Wspierałem Łukasza, biegając z nim oraz pojąc i żywiąc go na kilku fragmentach, robiąc z nim łącznie ok. 84 km. Dlatego ta rozmowa też jest inna niż zwykle, bo nie występuję tylko w roli zaciekawionego prowadzącego, ale również jako świadek „operacji GSB” i dzielę się tym, jak ona wyglądała z mojego punktu widzenia.Odcinek jest pełen historii mniejszych i większych, smaczków i subtelności, więc polecam Wam zanurzyć się w niego głęboko i czerpać.Zanim zaczniemy, chciałbym bardzo podziękować patronom i patronkom podcastu Black Hat Ultra za wsparcie i z radością informuję, że mam dla Was prezent! Jeśli chcielibyście pobiegać coś naprawdę trudnego, to polecam bieg Szczebel Cup, który odbędzie się 12 września w Mszanie Dolnej. Dlaczego jest trudny? No cóż, ma zaledwie 23 km, ale suma przewyższeń nie pozostawia złudzeń – 2000 metrów to będzie prawdziwy test dla Twoich dwójek i czwórek. Mam dla patronów podcastu 10 pakietów na ten bieg, więc jeśli chcecie je zgarnąć, to zapraszam na patronite.pl/blackhatultra – pakiet za 34 złote? Brzmi jak dobry interes.A teraz zapraszam Was już serdecznie na odcinek z Łukaszem Wróblem.

✉️ Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter ----

Co, jeśli to, że nie masz ochoty na bliskość, nie jest winą komunikacji ani psychologii, tylko Twoich jelit?W tym odcinku rozmawiam z Roksaną Środą, dietetyczką kliniczną specjalizującą się w zaburzeniach pracy jelit i układu hormonalnego, o tym, jak to, co dzieje się w brzuchu, przekłada się na nasze emocje, libido, cierpliwość wobec partnera i poczucie bezpieczeństwa w związku.Mówimy o jelitach jako "drugim mózgu", o serotoninie i oksytocynie, o błędnym kole stresu i kortyzolu, o najczęstszych błędach żywieniowych kobiet oraz o tym, co realnie zjeść (i czego unikać), żeby wesprzeć bliskość, sen i energię. Na koniec Roksana podpowiada, do jakiego specjalisty zgłosić się najpierw i jak zaplanować wieczór, który naprawdę sprzyja relacji.To rozmowa dla każdej kobiety, która czuje przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową albo spadek ochoty na bliskość i szuka przyczyny głębiej niż "to tylko stres".Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw komentarz i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.

Każdy chce upchnąć w MVP wszystko, co tylko możliwe. I trudno się dziwić - firma długo czekała na wdrożenie, na warsztacie pojawia się cała ekipa, a każdy chce dorzucić coś od siebie. Tyle że to nie zawsze gra na Twoją korzyść.W tym materiale tłumaczę, co w e-Commerce B2B faktycznie musi znaleźć się w MVP, a co spokojnie możesz dorobić później - bez ryzyka, że stracisz na tym klientów czy przychody.Dowiesz się w nim m.in.:➡️ jakie dwie kluczowe role pełni platforma B2B i dlaczego to od nich wszystko się zaczyna➡️ dlaczego 3 klientów z subkontami nie powinno blokować pozostałych 4997➡️ jak proces "rozpędzania" platformy kupuje Ci czas na rozwój w trakcie➡️ co naprawdę robi efekt wow u Twoich klientów (i czego wcale nie potrzebujesz na start)➡️ ile realnie możesz zyskać, uruchamiając platformę szybciejJeśli stoisz przed wdrożeniem B2B albo właśnie układasz zakres MVP - ten film oszczędzi Ci sporo czasu i całkiem konkretne pieniądze.

Plik Excela potrafi sprzedać Twoją pracę lepiej niż niejedno spotkanie, ale potrafi też szybko podkopać zaufanie do Twoich danych. Wystarczy kilka drobiazgów: przypadkowe kolory, ręcznie poprawiane formuły czy dziwne nazwy arkuszy, aby odbiorca miał wrażenie, że ktoś bardziej walczył z Excelem, niż nad nim panował. W tym odcinku pokażę Ci 6 rzeczy, które sprawiają, że plik wygląda amatorsko, i co zrobić, aby Twoje arkusze wyglądały jak narzędzie do podejmowania decyzji. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:

Ogrzewanie domu w 2026 roku to finansowe wyzwanie, a wybór odpowiedniego źródła ciepła decyduje o Twoich rachunkach na najbliższe 20 lat. W tym filmie wspólnie z moim gościem rozbijamy na czynniki pierwsze gruntowe pompy ciepła.[ODCINEK W RAMACH PŁATNEJ WSPÓŁPRACY Z BUDROS - POMPY CIEPŁA]

Marketingowe głupoty często wyrastają na rzetelnych badaniach naukowych. Dzisiaj rozwieję Twoje wątpliwości, ale... podpowiem co robić, by smaczne spanko było solidnym sprzymierzeńcem w budowaniu Twoich kompetencji językowych.▪️Ten podcast powstał z pytań (i zajęć) naszych kursantówktórzy przerobili całe wdrożenie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pla-school.pl/wdrozenie-do-nauki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Zapisz się na kurs za free:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mateuszstasica.pl/jak-dobrze-zaczac-uczyc-sie-jezyka/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Lista 1000 najczęściej używanych słów w angielskim:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.mateuszstasica.pl/produkt/1000-najczesciej-uzywanych-slow-w-jezyku-angielskim/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wylecz Insulinooporność!---Piramida żywienia na talerzu, unikanie tłuszczu nasyconego, a w kieszeni garść tabletek na obniżenie cholesterolu... Brzmi znajomo? Dlaczego więc, mimo ogromnego postępu technologii medycznej i nowoczesnych zabiegów, statystyki chorób serca wcale nie maleją, a na oddziały trafiają coraz młodsi, z pozoru wysportowani ludzie?  W tym odcinku akcji "Wylecz Insulinooporność" podnosimy kurtynę i pokazujemy najnowsze, niezależne badania naukowe z marca 2026 roku. Profesor Facio Serafino i jego zespół rzucają zupełnie nowe światło na to, co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych na 15 lat przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje problem!W tym odcinku usłyszysz m.in.:·       Cichy niszczyciel tętnic – Odkrywamy konkretne, czyste mechanizmy biologiczne, przez które jeden pomijany parametr we krwi dosłownie "usztywnia" Twoje naczynia, wywołując nadciśnienie i stany zapalne.·       Pułapka "zdrowego" wegetarianizmu – Historia naszego widza, zapalonego biegacza, u którego przetworzona dieta bezmięsna wywołała stany depresyjne i potężne bóle stawów. Jak low-carb i post przerywany postawiły go na nogi w 3 miesiące?·       Dlaczego po batoniku odcina Ci prąd? – Wyjaśniamy nagłe zjazdy energetyczne i senność po posiłkach, z którymi mierzy się większość społeczeństwa.·       Przypadek 49-letniego Adama – Analizujemy na żywo wyniki badań widza. Wysoka insulina na czczo i mocne stłuszczenie wątroby w USG – od czego zacząć bezpieczną i skuteczną rewolucję? Czas na rzetelną, niezależną naukę i kliniczne doświadczenie. Walnijcie mocno w kciuka w górę dla zasięgu, subskrybujcie kanał i napiszcie w komentarzu MPŻ!

☞ SŁUCHAM ☞ Ukryta prawda o Twoich wyborach. Dlaczego robisz to, co robisz? ✢ Kwestia dyskusyjna ✢ dr Karol Petryszak | Radosław Więcławek OP✢ Dlaczego robimy to, co robimy? W nowym odcinku "Kwestii dyskusyjnej", zrealizowanym we współpracy z Wydziałem Filozoficznym UPJPII w Krakowie, Radosław Więcławek OP i dr Karol Petryszak rozmawiają o fascynującym temacie, jakim jest wewnętrzna cywilizacja człowieka. Dowiedz się, czym różni się ona od światopoglądu, jak wpływa na nasze codzienne działania i życiowe wybory oraz czym są najgłębsze przeświadczenia. Odkryj, jak filozofia pomaga zrozumieć samego siebie. Link do bezpłatnej książki dr. Karola Petryszaka znajdziesz poniżej! Link do książki: https://monografie.upjp2.edu.pl/wn/catalog/book/154#dominikanie #filozofia #UPJPII #KarolPetryszak Cykl rozmów filozoficznych "Kwestia dyskusyjna" powstał we współpracy z Wydziałem Filozoficznym Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.Więcej informacji o Wydziale Filozoficznym: https://wf.upjp2.edu.pl/Studia nad cywilizacjami:Strona kierunku studiów: https://wf.upjp2.edu.pl/kierunek-studia-nad-cywilizacjami/kandydaciFacebook: https://www.facebook.com/studianadcywilizacjami/Instagram: https://www.instagram.com/cywilizowany_/TikTok: https://www.tiktok.com/@cywilizowany_00:00:00 Wstęp00:00:10 Dlaczego robię to, co robię?00:02:12 Czym jest cywilizacja wewnętrzna człowieka?00:04:21 Jak światopogląd wpływa na nasze życie?00:07:20 Co to jest strukturyzowanie człowieka?00:09:36 Dlaczego nie jesteśmy w pełni świadomi swoich zachowań?00:12:15 Czym różnią się przekonania od przeświadczeń?00:14:50 Jak podświadomość steruje naszymi decyzjami?00:17:35 Jak odnaleźć własną tożsamość i sens życia?00:20:10 Skąd się biorą motywacje do działania?00:22:55 Jak otoczenie i kultura nas kształtują?00:25:40 Jak radzić sobie z wewnętrznymi konfliktami?00:28:20 Czym różni się moralność od etyki w codziennym życiu?00:31:05 Jak budować lepsze relacje z innymi ludźmi?00:33:50 Jak zrozumieć siebie i swoje emocje?00:36:25 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię?

Chcesz przestać być pacjentem apteki do końca życia? Karolina Bartoń udowadnia, że "nieuleczalne" choroby często znikają, gdy zmieniamy to, co leży na naszym talerzu.W tym odcinku obalamy mity żywieniowe. Zobaczysz, jak kontrowersyjna dieta oparta na mięsie (Karniwor) wyleczyła ciężką egzemę, dlaczego korporacje celowo uzależniają nas od cukru i jak stan Twoich jelit bezpośrednio wywołuje depresję i stany lękowe. Czas odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem!

Prowadzenie własnej firmy to piękna droga, ale niezwykle łatwo dojść w niej do ściany. Orders rosną, projekty idą do przodu, ale w pewnym momencie orientujesz się, że całe dnie (i noce) spędzasz na mechanicznym wklejaniu postów, wystawianiu faktur i odpisywaniu na powtarzające się maile. Zamiast dumnie żyć, zaczynasz zatracać się w niekończącej się liście zadań. Właśnie ta obserwacja stała się inspiracją do stworzenia najnowszego, 5. numeru magazynu Girlboskie, którego tematem przewodnim są AI-automatyzacje. Jako redaktorka naczelna po raz kolejny zaprosiłam do współtworzenia numeru wybitne postacie polskiego rynku biznesowego i technologicznego. W tym wydaniu Krzysztof Bartnik z IMKER podpowiada, jak przejść transformację od zapracowanej twórczyni do świadomej CEO dzięki mądremu delegowaniu. Justyna Grzyl z PAYU odkrywa przed nami przyszłość cyfrowych płatności w erze agent e-commerce, a Katarzyna Ślązak i Ewelina Rozwód ostrzegają przed bezduszną masowością i wskazują, jak w dobie sztucznej inteligencji ocalić to, co najważniejsze – autentyczność, relacje i unikalny ludzki głos. W magazynie nie zabrakło też twardej praktyki: od optymalizacji lokalnego biznesu w mapach Google z Kamilem Dyrtkowskim, przez projektowanie procesów edukacyjnych z Justyną Ciesielską, aż po gotowy poradnik tworzenia stron na WordPressie w 15 minut z pomocą AI. Pamiętaj: automatyzacja nie ma na celu zastąpienia Ciebie. Ma zdjąć z Twoich barków powtarzalną operacyjność, by zostawić wolną przestrzeń dla Twojego serca, kreatywności i strategicznego planowania. Nie automatyzuj chaosu – zacznij od poukładania procesów.

Przestań być finansową "owcą" i przejmij stery nad swoimi pieniędzmi. Dołącz do 4. edycji Metamorfozy Finansowej! Krok po kroku poukładamy Twoje finanse.

Ty wydobyłeś z przepaści moje życie, Panie, Boże mój. Jon 2,7 Rzekł mu Piotr: Eneaszu, uzdrawia cię Jezus Chrystus; wstań i pościel sobie łoże. I zaraz wstał. Dz 9,34 Łaskawy Boże, kochany Ojcze! Ty dajesz mi moje życie na nowo i dajesz mi radość z przebywania z bliskimi. Nie pozwól mi zapomnieć o Twoich dobrodziejstwach. Daj mi odwagę i siłę zaczynać od nowa i wielbić Ciebie słowem i uczynkiem.

Wylecz Insulinooporność!---W tym odcinku bierzemy pod lupę biochemię organizmu i rozprawiamy się z mitami, które od lat wmawiają nam szkodliwe piramidy żywieniowe.

Trzy minuty z jednym zdaniem: „treść się żyje”. Krótka forma audio pomiędzy medytacją, spoken words i muzyką.Każdego dnia przychodzi do nas jakaś treść. Ta krótka, 3‑minutowa kontemplacja audio / spoken word jest zaproszeniem, żeby choć na chwilę przestać tylko „przyjmować treści” i zacząć być treścią – być w treści, być z treści.To nie jest klasyczna prowadzona medytacja ani afirmacje. To raczej filozoficzny audioesej z muzyką – forma pomiędzy medytacją, mantrą a spokojnym, lekko orientalnym utworem. Powracające zdanie „treść się żyje” układa się w rytm i pozwala wsłuchać się w to, jak treści zamieniają się w nasze ziemskie funkcjonowanie, w codzienne gesty, decyzje, rozmowy.Możesz słuchać tego nagrania jako:krótkiej medytacji nad jednym zdaniem,kontemplacji audio przed snem lub po pracy,tła do własnego pisania, notowania, myślenia.Jeśli ten format do Ciebie przemówi, daj znać w komentarzu, czy słyszysz tu bardziej medytację, mantrę, czy filozoficzny spoken word – to pomoże mi tworzyć kolejne krótkie formy tego typu.

Twój styl życia jest premium. Dobre auto, luksusowe wakacje. A Twoje oszczędności?Zarabiasz świetnie, ale Twoje konto tego nie pokazuje. Czas przenieść zarządzanie finansami na poziom Twoich zarobków. Zainwestuj w Metamorfozę Finansową i zacznij budować realny majątek, a nie tylko jego pozory. http://metamorfozafinansowa.pl/konkurs[marka własna]______________________________Moim gościem jest: Dawid Kozioł✅ Sprawdź nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt

Zastanawiasz się, jak sztuczna inteligencja może realnie odciążyć Cię w codziennych obowiązkach biznesowych? W tym wyjątkowym odcinku zapraszam Cię na zapis mojego wielkiego maratonu, podczas którego przepytałam prelegentów i prelegentki nadchodzącej Konferencji o AI i Automatyzacjach! To absolutna petarda i kopalnia wiedzy, w której każdy z gości w kilka minut dzieli się czystym „mięsem”. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:⏱️ Jak w 90 sekund wygenerować zoptymalizowaną stronę sprzedażową (opowiada o tym Krzysztof Bartnik z IMKER).

W Polsce na dostawę mefedronu czeka się jak na dostawę pizzy – krócej niż na przyjazd policji. Nie wychodząc z domu każdy może kupić niemal dowolny narkotyk. Kanały na rosyjskim Telegramie reklamują usługi setek dilerów w całym kraju. Jakub Chełmiński rozmawia z Michałem Żyłowskim, autorem nagrodzonego reportażu „Internetowi dilerzy ślą towar paczkomatami. Matka 15-latka: Wszystko zaczęło się od Telegrama. Tam Jasiek kupował oksykodon”. Reportaż przeczytacie tutaj: https://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,31682067,epidemia-telegrama.html Używasz substancji psychoaktywnych? Czujesz, że masz z tym problem? A może ktoś z Twoich bliskich nadużywa substancji i chciałbyś mu doradzić? Szukasz pomocy w najbliższej okolicy? 800 199 990 to ogólnopolski telefon zaufania, który działa codziennie w godzinach 16.00-21.00. Na www.narkomania.org.pl znajduje się wirtualna poradnia, gdzie można skonsultować się mailowo, odbyć czat z ekspertem, również w języku ukraińskim. Na stronach Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom znajduje się interaktywna mapa placówek https://kcpu.gov.pl/mapa/. Z kolei na http://www.monar.org/nasze-placowki/ stowarzyszenie MONAR podaje kontakt do ponad 130 wyspecjalizowanych placówek na terenie całej Polski. Udzielana pomoc jest bezpieczna, zapewnia anonimowość i jest oparta na zasadzie zaufania.

Kamery głównego nurtu ukrywają przed Tobą brutalną prawdę o tym, jak system w zaledwie jedną minutę potrafi bezpowrotnie odebrać człowiekowi dorobek całego życia. W tej wstrząsającej rozmowie Miłka Fijałkowska prosto z miejsca wydarzeń obnaża mechanizmy cichego przejęcia, zmuszając do natychmiastowego wyjścia z iluzji bezpiecznego matrixa.______________________________

Nowa ustawa o zawodzie psychologa weszła w życie. Co to oznacza dla Ciebie i Twoich klientów?

W tym odcinku usłyszysz mocny felieton Radka Kobiałko o świecie, w którym algorytmy, sztuczna inteligencja i social media przejęły kontrolę nad Twoją uwagą. To bezpośrednie spojrzenie na mechanizmy, które stoją za uzależnieniem od telefonu, TikToka, Instagrama i platform cyfrowych.Ten tekst pokazuje, że to, co wydaje się niewinną rozrywką, jest w rzeczywistości precyzyjnie zaprojektowanym systemem wpływu na Twoje decyzje, emocje i zachowania.▪️ Uzależnienie od social mediaDlaczego scrollowanie działa jak hazard i aktywuje dopaminę dokładnie tak jak jednoręki bandyta.▪️ Algorytmy i sztuczna inteligencja (AI)Jak platformy wykorzystują AI do przewidywania Twoich reakcji i maksymalizowania czasu spędzanego w aplikacji.▪️ Psychologia użytkownikaW jaki sposób projektuje się nawyki, które trudno przerwać – i dlaczego to działa.▪️ TikTok, Instagram, Twitter (X)Jak różne platformy kształtują nasze myślenie, emocje i sposób komunikacji.▪️ Cyfrowa infrastruktura i iluzja „chmury”Dlaczego internet to nie abstrakcja, tylko system oparty na energii, danych i globalnej polityce.To nie jest analiza technologii.To ostrzeżenie przed światem, w którym użytkownik staje się produktem, a uwaga – najcenniejszą walutą.Jeśli interesujesz się:AI, algorytmami, uzależnieniem od telefonu, mediami społecznościowymi, psychologią technologii i przyszłością internetu – ten odcinek jest dla Ciebie.

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat prawdziwą plagę naszych czasów – nadciśnienie tętnicze. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne podejście skupione jedynie na lekach i unikaniu soli często zawodzi, oraz co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych, gdy poziom insuliny jest zbyt wysoki.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego nadciśnienie to nie wyrok, a jedynie objaw głębszych zaburzeń metabolicznych, które możesz odwrócić.·       Jaki jest realny związek między insulinoopornością a ciśnieniem i w jaki sposób wysoki poziom insuliny zmusza Twoje ciało do zatrzymywania wody i sodu.·       Dlaczego „tnięcie węgli” to najskuteczniejszy sposób na naturalne obniżenie ciśnienia bez konieczności zwiększania dawek leków.·       Jakie błędy popełniamy, bojąc się soli, i dlaczego to cukier, a nie solniczka, jest Twoim największym wrogiem w walce o zdrowe serce. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy – dowiedz się, jak zdjąć metaboliczną blokadę ze swojego układu krwionośnego i odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

EKG 9:40 to najważniejsza, gospodarcza rozmowa dnia o Twoich sprawach. O Twoich podatkach, oszczędnościach, ratach kredytu, rachunkach za prąd, wydatkach na zakupy, emeryturze, o prowadzeniu własnego biznesu, rozwoju kariery zawodowej i bezpiecznych finansach w sieci będziemy rozmawiać z uznanymi ekspertami. Stałym punktem programu będą też wywiady z politykami i osobami, które kształtują rzeczywistość. W Twoim imieniu zapytamy ich o plany, pomysły i postulaty, które mają wpływ na nasze zwykłe, codzienne życie. EKG 12:40 to solidna dawka informacji ze świata gospodarki i gorące komentarze naszych ekspertów. Będziemy reagować na bieżąco na decyzje polityków, zapowiedzi urzędników, skomplikowane zmiany w przepisach czy nastroje inwestorów. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak ważne wydarzenia w Polsce i na świecie mogą się przełożyć nie tylko na kondycję całej gospodarki, ale przede wszystkim na nasze małe, domowe budżety. Trudny, ekonomiczny żargon będziemy zmieniać w prosty i przystępny przekaz dla każdego odbiorcy. EKG 14.40 Pieniądze, firma, podatki: popołudniowe EKG, to czas na rozmowę o naszych finansach. Przekładamy sytuację na światowych rynkach na nasze portfele: ile zapłacimy za paliwa, za ile kupimy euro na zagraniczny wyjazd, dlaczego drożeje masło, o ile drożeją mieszkania? Zaglądamy do koszyków zakupowych w sklepach, w raty kredytów, w procenty jakie banki wypłacają nam z lokat i w podatki. Pamiętamy o małych przedsiębiorcach, którym pomagamy w codziennych zmaganiach w prowadzeniu biznesu, a inwestorom objaśniamy sytuację na rynkach. Patrzymy też w dane: co cyfry ze statystyk mówią o naszej sytuacji finansowej? Udowadniamy, że ekonomia jest fascynująca!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym zaglądamy do centrum Twojej odporności i dobrego samopoczucia. Dzisiaj bierzemy na warsztat temat „nieszczelnych jelit” – przypadłość, która potrafi skutecznie zrujnować jakość życia i zablokować odchudzanie, nawet jeśli wydaje Ci się, że odżywiasz się zdrowo. Sprawdzimy, dlaczego oficjalne zalecenia często zamiast pomagać, tylko nasilają problem i jak odzyskać kontrolę nad swoim układem pokarmowym.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym tak naprawdę jest nieszczelność jelit i dlaczego miliony osób mylą jej objawy ze zwykłym stresem lub alergią.·       Jakie 5 konkretnych sygnałów wysyła Twoje ciało, gdy bariera jelitowa przestaje działać prawidłowo (niektóre z nich w ogóle nie kojarzą się z brzuchem!).·       Czym jest oś jelito-mózg i w jaki sposób stan Twoich wnętrzności wpływa na Twój nastrój, koncentrację i zdrowie psychiczne.·       Jakie są najczęstsze przyczyny rozszczelnienia jelit i które produkty z Twojej kuchni mogą potajemnie niszczyć ich delikatną strukturę.·       Poznasz proste domowe sposoby, w tym rolę octu jabłkowego, które wspierają regenerację jelit i przywracają im szczelność.Link do przepisu - Pieczeń wieprzowa z jajkiem : https://www.youtube.com/shorts/mWeqL8mMXCg https://www.youtube.com/watch?v=ST-fG583FQw&t=7sZapraszamy do tego odcinka – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce naprawić swoje zdrowie u podstaw, zamiast tylko maskować objawy. Pamiętajcie, że zdrowych jelit nie da się zastąpić żadnym lekiem, a ich leczenie zaczyna się na Twoim talerzu. Zdrowie zaczyna się od wiedzy!  

⭐ Szkolenie Alchemia Treści: https://alchemiatresci.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=product&utm_content=mwf540 

Kasia Szewczyk obnaża kulisy dogorywającego systemu petrodolara i wyjaśnia, dlaczego marzec 2026 to moment, w którym zawleczka została już wyciągnięta. Dowiedz się, jak skutecznie zabezpieczyć majątek i zachować wewnętrzny spokój w obliczu nieodwracalnych zmian globalnych.

EKG 9:40 to najważniejsza, gospodarcza rozmowa dnia o Twoich sprawach. O Twoich podatkach, oszczędnościach, ratach kredytu, rachunkach za prąd, wydatkach na zakupy, emeryturze, o prowadzeniu własnego biznesu, rozwoju kariery zawodowej i bezpiecznych finansach w sieci będziemy rozmawiać z uznanymi ekspertami. Stałym punktem programu będą też wywiady z politykami i osobami, które kształtują rzeczywistość. W Twoim imieniu zapytamy ich o plany, pomysły i postulaty, które mają wpływ na nasze zwykłe, codzienne życie. EKG 12:40 to solidna dawka informacji ze świata gospodarki i gorące komentarze naszych ekspertów. Będziemy reagować na bieżąco na decyzje polityków, zapowiedzi urzędników, skomplikowane zmiany w przepisach czy nastroje inwestorów. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak ważne wydarzenia w Polsce i na świecie mogą się przełożyć nie tylko na kondycję całej gospodarki, ale przede wszystkim na nasze małe, domowe budżety. Trudny, ekonomiczny żargon będziemy zmieniać w prosty i przystępny przekaz dla każdego odbiorcy. EKG 14.40 Pieniądze, firma, podatki: popołudniowe EKG, to czas na rozmowę o naszych finansach. Przekładamy sytuację na światowych rynkach na nasze portfele: ile zapłacimy za paliwa, za ile kupimy euro na zagraniczny wyjazd, dlaczego drożeje masło, o ile drożeją mieszkania? Zaglądamy do koszyków zakupowych w sklepach, w raty kredytów, w procenty jakie banki wypłacają nam z lokat i w podatki. Pamiętamy o małych przedsiębiorcach, którym pomagamy w codziennych zmaganiach w prowadzeniu biznesu, a inwestorom objaśniamy sytuację na rynkach. Patrzymy też w dane: co cyfry ze statystyk mówią o naszej sytuacji finansowej? Udowadniamy, że ekonomia jest fascynująca!

Chemia w jedzeniu, "pasza" zamiast pożywienia i pasożyty, o których nie masz pojęcia. W tym odcinku Ania Mazurczyk ujawnia, jak oczyścić organizm, dlaczego szpitale nagle chcą wprowadzać "zielonki" i opowiada szokującą historię pacjentki, która... zobaczyła „obcego" po detoksie.✅ Oryginalny, czysty od pestycydów i toksyn sok z jęczmienia i czystą chlorellę kupisz tutaj:https://grzegorzkusz.pl/zielonki [wspołpraca reklamowa]Moim gościem jest Anna Mazurczyk dietetyk kliniczny, ekspert żywności funkcjonalnej, autor publikacji, książek i wykładowca oraz mentor w tematach zdrowia i dobrego myślenia. Lider Experience-Based Marketing. Kocha naturę, wolność i prawdę.Zobacz poprzedni wywiad z Anią: https://youtu.be/Hj61jUD7j6cKontakt:Mazurczyk.green@gmail.comhttps://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7______________________________✅ Sprawdź i subskrybuj nasz NOWY kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@GrzegorziPrzyjaciele?sub_confirmation=1✅ Zamów książkę PORADNIK ZDROWIA (ostatnie sztuki):https://grzegorzkusz.pl/pz0

Kiedy ostatnio robiłaś coś naprawdę ważnego? Coś, co było wyrazem tego, co jest dla Ciebie najważniejsze i co daje poczucie sensu? W tym krótkim odcinku z serii Pytania Rozwojowe zapraszam Cię do zatrzymania się przy jednym pytaniu, które pomaga wrócić do siebie i sprawdzić, czy Twoje codzienne działania są w zgodzie z tym, kim jesteś. To 10 minut refleksji o sensie, wartościach i znaczących wyborach - nie tych wielkich i spektakularnych, ale prawdziwych i Twoich. Posłuchaj, jeśli czujesz, że: – dużo robisz, ale brakuje Ci poczucia sensu – chcesz na chwilę zwolnić i usłyszeć siebie – szukasz prostego pytania, które porządkuje