Podcasts about relacje

Ameryka wraca do sprawy Epsteina i my wrócimy do tej spraw. Relacje w trójkącie USA-Japonia-Korea Południowa. Tajwan i podmorskie kable. Drony nad Polską. Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Co sprawia, że małżeństwo staje się naprawdę szczęśliwe i trwałe? W tym odcinku odkrywamy dwa kluczowe elementy, które mogą całkowicie odmienić relację między mężem a żoną. To proste, a jednocześnie głębokie zasady, które warto wprowadzać na co dzień.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

Budżet MON jest w fatalnym stanie, a jeśli nic się nie zmieni, resort zbankrutuje – ostrzega Mariusz Błaszczak. Jednocześnie podkreśla sukces prezydenta Karola Nawrockiego w relacjach z USA.Przewodniczący Klubu Parlamentarnego PiS, Mariusz Błaszczak, ostro ocenił kondycję finansową polskiej armii.Budżet Ministerstwa Obrony Narodowej jest w fatalnym stanie. Jeżeli nic się nie zmieni, w ciągu najbliższych lat resort po prostu zbankrutuje– powiedział w Poranku Wnet.Co z wydatkami na obronność?Błaszczak zwrócił uwagę, że według planu w 2024 roku wydatki na obronność miały znacząco wzrosnąć.W 2024 roku na obronność miało być przeznaczone 4,2 proc. PKB, a raport NATO pokazuje, że wydano 3,79 proc.. Niby niewielka różnica, ale jednak. Deficyt finansów publicznych po siedmiu miesiącach tego roku wynosi już 157 miliardów złotych.– podkreślił.To dowód na słabość rządu Donalda Tuska, który nie potrafi rządzić. Budżet rozsypał się pod rządami koalicji 13 grudnia– dodał.Pozycja Karola NawrockiegoBłaszczak odniósł się także do polityki międzynarodowej, wskazując na rolę prezydenta.Relacje między prezydentami Polski i USA są bardzo dobre. Deklaracja Donalda Trumpa o utrzymaniu, a nawet zwiększeniu liczby żołnierzy amerykańskich w Polsce, to niewątpliwy sukces prezydenta Karola Nawrockiego– stwierdził.Według byłego szefa MON kluczowe jest jednak wzmocnienie Wojska Polskiego.Nie można się koncentrować tylko na kontyngencie amerykańskim. Wojsko Polskie musi być liczne i nowocześnie uzbrojone. Powinno liczyć co najmniej 350 tys. żołnierzy i milion rezerwistów– zaznaczył.

- Polski rząd podejmuje działania skrajnie szkodliwe w tym temacie. To są zdumiewające wypowiedzi, zarówno jeśli chodzi o wypowiedzi ministra Radosława Sikorskiego, jak i premiera Donalda Tuska - wskazał poseł Prawa i Sprawiedliwości Andrzej Śliwka, nawiązując do reparacji wojennych od Niemiec.

Bagatelizowanie małych ustępstw i świętości przymierza małżeńskiego oraz wmawianie partnerowi, że przesadza, to powolna zdrada. Kultura usprawiedliwia to nieznaczącymi słabościami lub brakiem uporządkowania w związku, jednak nas nie interesują tego rodzaju konwenanse. Promujemy kulturę, która ma chronić małżeństwo, a nie ratować to, co po nim pozostało.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

Czy naprawdę musisz wybierać między dbaniem o relacje a osiąganiem wyników w zespole?

Niemcy już widzą, że Polacy będą  żądać relacji partnerskich, a nie na zasadzie minor partnera czy właśnie jakiegoś podnóżka. Stąd ta refleksja w sprawie Instytutu Pileckiego chyba nastąpiłamówi Miłosz Lodowski, analizując pewną ewolucję relacji polsko-niemieckich, już w pierwszym miesiącu prezydentury Karola Nawrockiego; "przywódcy pokolenia", o którym mówi gość "Odysei Wyborczej".Ja nie znam prawdopodobnie chyba nikogo z mojego bezpośredniego towarzystwa i otoczenia, włącznie z tymi starszymi osobami, które uważają, że Polsce reparacje nie są należneDonaldowi Tuskowi wydawało się, że prezydent Rzeczypospolitej nie ma prerogatyw do tego, żeby wpływać na jakość i siłę jego polityki ze względu na osadzenie konstytucyjneWizyta Karola Nawrockiego w WaszyngtoniePan prezydent nie bierze ze sobą na tą wizytę żadnego z przedstawicieli polskiego MSZ.  Mam wrażenie, że pan prezydent robi to celowo po to, żeby w maksymalny sposób zrealizować interes Polski, a nie dawać też preteksty do tego, żeby strona amerykańska poczuła się obrażona, zważywszy na ekscesy, w których uczestniczyli właśnie zarządzający polską polityką zagraniczną, i nie tylko i wyłącznie zarządzający, ale także przedstawiciele, których oni ulokowali na przykład w Stanach Zjednoczonych do tego, żeby polskie interesy tam reprezentowaliwskazuje rozmówca Magdaleny Uchaniuk.Relacje z UkrainąUkraińcy muszą zrozumieć, że Polacy nie są na ich posyłki i w związku z tym muszą nauczyć się inaczej zabiegać o naszą atencję mówi Miłosz Lodowski, wyjaśniając nieco inne podejście nowego prezydenta, niż to, które obserwowaliśmy w Pałacu Prezydenckim przed 6 sierpnia. 

1 września przypada 86 rocznica wybuchu II wojny światowej. Agaton Koziński wysłuchał porannego wystąpienia prezydenta Karola Nawrockiego na Westerplatte i potraktował je jako punkt wyjścia do głębszych rozważań nad polityką krajową i międzynarodową:W pół godziny było widać całą paletę wrażliwości, różnych koncepcji. I ten bardzo wyraźny podział między prezydentem a całą resztą. I zakładam, że 3 września [podczas spotkania z Donaldem Trumpem - red.]  również to wybrzmi bardzo silnie. Sam fakt,  że rząd mówi, że wysłał notatkę przygotowującą prezydenta. Prezydent mówi, że takie notatki to on ma całe biuro takich notatek i on tego nie potrzebuje.Relacje polsko-niemieckiePrezydent Nawrocki tonem dzisiejszych wystąpień pokazał, że niezbyt sobie poważa podejście Niemiec do Polski i generalnie doładu europejskiego czy ładu światowego. Także ten rozdźwięk jest bardzo silny i ta linia niemieckiego podziału będzie silnie. Ta linia jest dosyć naturalna, szeroko rozumiany obróz prawicowy zawsze bardzo mocno rezonował antyniemiecko. Obóz koalicji lewicowo-liberalnej był bardziej decydowanie proeuropejski, czy proniemiecki, i to się utrzymuje tutaj na stałej liniiwskazuje gość "Odysei Wyborczej", uwypuklając tezę prezydenta RP, iż rządy Hitlera wcale nie były "wypadkiem przy pracy", jak chciałoby dziś wierzyć wielu Niemców.Prezydent RP @NawrockiKn na #Westerplatte: To złe słowo Niemca, wypowiadane w kierunku innych narodów i narodu polskiego doprowadziło do tej wojny. Nie tylko wypowiedziane, ale i wypowiadane. Zapisywane na kartach traktatów XIX wieku. Ci wielcy teoretycy stworzyli świat bez Boga,…— Kancelaria Prezydenta RP (@prezydentpl) September 1, 2025 Karol Nawrocki na obchodach 35 rocznicy podpisania porozumień sierpniowych: czy obraził Lecha Wałęśę.Powiedział, że Lech Wałęsa był przywódcą Solidarności, ruchu, który doprowadził do obalenia komunizmu. Fakt. I on bardzo dziękuje profesorowi Sławomir Cenckiewiczowi za to, że napisał te książki, które napisał, bo dowiedzieliśmy się, jak wyglądała, jak skomplikowana była biografia Lecha Wałęsy. Mniej więcej taki był sens Karola Nawrockiego. I to, że to powiedział, od razu wywołało wielkie oburzenie, jak można obrażać bohatera Polski. A gdzie on go obraził? Które słowo jest obraźliwe w jego wypowiedzi? On po prostu stwierdził fakty.

Związek to nie pole bitwy o władzę, ale wspólna droga. Posłuchaj, jak rozmawiać o podziale odpowiedzialności, jak unikać pułapek „menagerowania” i dlaczego wpływanie na siebie nawzajem jest kluczem do bliskości. Partnerem odcinka jest sklep ⁠⁠⁠Nutridome⁠⁠⁠ – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promocjami..⁠⁠⁠Aga Rogala Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/agarogala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOWA KSIĄŻKA "Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy rzeczy, bez których ani rusz!" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ A "Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie" wyd. Mamania ciągle w sprzedaży. :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zapisz się na NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, który co tydzień inspiruje kilkanaście tysięcy osób!Pozostańmy w kontakcie!INSTAGRAM pełen wartościowych rolek  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aga_rogala.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/agarogalapl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak zmieniają się kryzysy młodzieży na przestrzeni lat? Dlaczego tak wiele osób nastoletnich doświadcza dziś hejtu i trudności w relacjach? Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa świat cyfrowy – smartfony, komunikatory, media społecznościowe?W rozmowie z dr Cezarym Żechowskim, który od ponad 30 lat pracuje z młodymi ludźmi rozmawiamy m.in. o: największych wyzwaniach, z jakimi mierzą się dziś osoby nastoletnie, o wpływie ekranów na rozwój kompetencji społecznych i empatii, konsekwencje braku nudy i zaniku umiejętności odraczania gratyfikacji, roli dorosłych w budowaniu bezpiecznych więzi i wspieraniu młodzieży, tym, dlaczego relacja jest fundamentem wszystkiego, a także o tym, dlaczego warto podnieść wiek korzystania z mediów społecznościowych co najmniej do 15. roku życia.Cezary Żechowski – dr n. med. psychiatra, psychopterapeuta dzieci, młodzieży, doroslych i rodzin, superwizor, członek Instytutu Psychoanalizy i Psychoterapii, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, Międzynarodowego Towarzystwa Neuropsychoanalizy i in., aktualnie kieruje Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Warszawa-Wola oraz Kliniką Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Wydziału Medycznego Uczelni Łazarskiego. Autor licznych publikacji z zakresu psychiatrii i psychoterapii. Współredaktor książki „Od neurobiologii do psychoterapii”, autor książki „Rozmowy o miłości współczuciu i gniewie. Kiedy psychoanaliza spotyka neuronaukę”. Ewa Dziemidowicz psychoterapeutka, trenerka, ekspertka ds. bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w internecie, pracuje w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS). Pracuje z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i rodzinami w Poradni „Dziecko w Sieci” FDDS. Prowadzi szkolenia i warsztaty w zakresie bezpieczeństwa online, dotyczące m.in. cyberprzemocy, problematycznych zachowań seksualnych online, oraz uzależnień od nowych technologii. Redaktorka merytoryczna książki "Rodzina i ekrany. Relacje i bezpieczeństwo w świecie nowych technologii". Rozmowa odbyła się w ramach projektu Domowe Zasady Ekranowe, realizowanego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Celem projektu jest promowanie zrównoważonego korzystania z urządzeń ekranowych — tak żeby nie stanowiły one zagrożenia dla relacji rodzinnych, rozwoju dzieci i zdrowia domowników. Więcej informacji: domowezasadyekranowe.pl

Czy Biblia daje nam jakieś wskazówki na temat randkowania? A może powinniśmy całkowicie rozdzielić biblijną mądrość od kwestii relacji damsko-męskich? To kazanie poświęcamy poszukiwaniu odpowiedzi czy Bóg daje nam narzędzia, by znaleźć właściwą osobę do relacji małżeńskiej.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

Pokochaj siebie BARDZIEJ: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/#wysokiewibracje #miłość #pożądanie #związek Dlaczego na początku relacji pożądanie jest zawsze większe? Czy można odbudować pożądanie po latach? W tym odcinku opowiadam o tym, czym naprawdę jest pożądanie – i dlaczego tak często mylimy je z zakochaniem, “motylkami” czy potrzebą, wynikającą z ego.Odkryjesz, jak kultura, wychowanie i duchowe mity wpływają na to, czego pragniemy w relacjach, a także dowiesz się, jak odróżnić pożądanie płynące z ciała od tego, które rodzi się z naszych ran i potrzeb emocjonalnych.Odcinek porusza kluczowe kwestie:Jak rozpoznać, czy Twoje pożądanie wynika z miłości, czy z potrzeby ucieczki przed samotnością?Dlaczego sama “chemia” to za mało, by zbudować trwałą i bezpieczną relację?Jak integrować energię seksualną z energią serca i świadomości?Co zrobić, by pragnienia stały się drogą do głębszej bliskości, a nie powtarzaniem starych schematów?To szczere i głębokie rozważania o tym, co nas napędza w relacjach – i jak z poziomu świadomości wybierać to, co nas naprawdę karmi.Z miłością,SylwiaP.S.: Sprawdź propozycje innych naszych duchowych kursów: “Wysokie Wibracje (w praktyce)” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/ Warsztat Ucieleśniania Założeńhttps://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/ Zaufaj Intuicyjnym Zmysłomhttps://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/ Sprawdź e-booki: “Cień, Wewnętrzne Dziecko, Dorosłe JA” https://wysokie-wibracje.pl/cien-wewnetrzne-dziecko-i-dorosle-ja/*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Lęk przed odrzuceniem potrafi zdominować całe życie – od związków, przez relacje z rodziną, po poczucie własnej wartości. W tym odcinku opowiadam o tym, skąd się bierze, jak go rozpoznać i przede wszystkim – jak zacząć sobie z nim radzić, by wreszcie poczuć się bezpiecznie w relacjach.Dowiesz się m.in.:dlaczego lęk przed odrzuceniem sprawia, że nadmiernie starasz się o akceptację innych,jak wpływa na stawianie granic w związku i poczucie bezpieczeństwa,jakie doświadczenia z dzieciństwa mogą go utrwalać,w jaki sposób wpływa na wybór partnerów i relacje,co możesz zrobić, aby krok po kroku wyjść z tej pułapki.To odcinek dla każdego, kto chce przerwać schemat życia w ciągłym napięciu i strachu, że „zostanie sam”.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU➡️ Webinar „Lęk przed odrzuceniem – jak go zrozumieć i oswoić”➡️ Webinar „Jak być dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”

Potrzeba ładu, kontroli i przestrzegania zasad jest tak silnie zakorzeniona, że determinuje życie. To nie tylko bycie wymagającym wobec siebie, lecz również trwały wzorzec myślenia i zachowań, który potrafi zdominować codzienne życie, relacje i poczucie własnej wartości. O anankastycznym zaburzeniu osobowości opowiada psycholożka i psychoterapeutka Agnieszka Balicka. Autorka: Anna Korytowska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/anankastyczne-zaburzenie-osobowosci-cechuje-potrzeba-kontroli

Ekspert ds. gospodarki i polityki państw basenu Morza Śródziemnego naświetla sytuację państw Maghrebu, ich relacje z Francją oraz rolę Polski w kontekście powyższych państw.

Czechosłowacja rozpadła się już prawie 33 lata temu. Jak dziś wyglądają relacje Czechy-Słowacja? Czy przeżywamy obecnie największy kryzys stosunków między tymi krajami? Czy Czechy „drenują” Słowację? Na te i inne pytania odpowiada Krzysztof Dębiec, ekspert OSW.Film po spotkaniu Trump-Putin i Trump-Zełenski: https://www.youtube.com/watch?v=t1RALgGTf80Film „Dlaczego Czechosłowacja się rozpadła? Czechosłowacja - historia i dziedzictwo”: https://www.youtube.com/watch?v=klqt9I4cI1cRaport „To už se nevrátí”: https://www.osw.waw.pl/pl/publikacje/prace-osw/2025-05-30/to-uz-se-nevrati

W tym odcinku dowiecie się, jak wygląda i na czym polega najbardziej pierwotny mechanizm, który społecznie uruchamia nasz mózg, oraz poznacie szereg sposobów na to, jak budować mosty i rzeczywiście rozwijać międzykulturowe relacje.Czego dowiesz się z tego odcinka:Jak neuronauka wyjaśnia pierwotny mechanizm „swój – obcy” w naszym mózguDlaczego podobieństwa są fundamentem poczucia bezpieczeństwa i zaufaniaJak small talk i drobne rozmowy mogą przełamywać lody i budować mosty między ludźmiJak doświadczenia życiowe, pokoleniowe i zawodowe wpływają na nasze relacjeW jaki sposób kultura narodowa i organizacyjna kształtuje wspólne obszary porozumieniaTrzy praktyczne sposoby na budowanie relacji: obserwuj, zadawaj pytania, opowiadaj o sobieDlaczego bezpieczeństwo psychologiczne jest kluczowe w zespoleJakie książki i podcasty pogłębiają temat budowania relacji międzykulturowychWpis blogowy do tego odcinka znajdziesz na stronie: www.okrokdoprzodu.pl/108Gdy będziesz słuchać tego odcinka, pomyśl o osobie, która też wysłuchałaby go z korzyścią dla siebie lub swojego zespołu i podziel się linkiem do nagrania.Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera: www.okrokdoprzodu.pl/newsletter

Seksualność - pożądliwość - intymność. Zestawienie obrazu kulturowego z Bożym zamysłem dla intymności między mężczyzną a kobietą.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

"Uważaj na swoje myśli, bo stają się słowami. Uważaj na swoje słowa, bo stają się działaniami. Uważaj na swoje działania, bo stają się nawykami. Uważaj na swoje nawyki, bo stają się charakterem. Uważaj na swój charakter, bo staje się twoim przeznaczeniem." Co to ma wspólnego z kołem ratunkowym i związkiem? Posłuchaj! Partnerem odcinka jest sklep ⁠⁠Nutridome⁠⁠ – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promocjami..⁠⁠Aga Rogala Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/agarogala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOWA KSIĄŻKA "Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy rzeczy, bez których ani rusz!" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ A "Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie" wyd. Mamania ciągle w sprzedaży. :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zapisz się na NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, który co tydzień inspiruje kilkanaście tysięcy osób!Pozostańmy w kontakcie!INSTAGRAM pełen wartościowych rolek  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aga_rogala.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/agarogalapl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dlaczego tkwimy w toksycznych relacjach?Rozmawiają Marek Gonsior i dr Agnieszka Mościcka-TeskeCoraz częściej słyszymy, że jakaś relacja jest „toksyczna”. Ale co to właściwie znaczy? Czy każda trudność albo konflikt to już toksyczność? A może czasem my sami bywamy toksyczni i nawet o tym nie wiemy? O toksycznych relacjach porozmawiam dziś z dr Agnieszką Mościcką-Teske – psycholożką, interwentką kryzysową i wykładowczynią Uniwersytetu SWPS.Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleniFacebook: https://facebook.com/marek.gonsiorInstagram: https://instagram.com/marek_gonsiorLinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsiorStrona: https://wyzwoleni.org/O czym rozmawiamy w tym odcinku?

Co wiemy z Biblii na temat małżeństwa? Co stanowi niepodważalną naukę o przymierzu mężczyzny i kobiety?     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

Słońce, plaża, las, odpoczynek i święty spokój. Ale czy na pewno? Wakacje to dla wielu par nie tylko czas ładowania baterii ale także kłótni i awantur. Posprzeczać się można o wszystko, nawet jeszcze przed wyjazdem. Pytanie brzmi, dlaczego zamiast odpoczywać i cieszyć się wspólnym czasem, tak łatwo doprowadzamy do spięć? Przyczyny są banalnie proste: podczas urlopów tracimy rutyny, wypadamy z codziennych ról, stresujemy się a także, w ten sposób reagujemy na przebywanie ze sobą non stop. Uniknięcie awantur jest jednak możliwe, podobnie jak zmiana kłótni w mądry, wyważony spór. Jak to zrobić, podpowiedział w Drogowskazach Tomasz Kalko, psycholog biznesu, trener, mówca motywacyjny, autor książki „Sztuka dobrego sporu”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Co wspiera rozwój i dobrostan dzieci i młodzieży, a co je osłabia? W rozmowie z dr Lidią Popek, psychiatrą dzieci i młodzieży, przyglądamy się temu, jak przebiega rozwój emocjonalny i społeczny dziecka od pierwszych lat życia aż po okres adolescencji – i jak ogromny wpływ mają na ten proces rodzice, otoczenie i… obecność ekranów.Rozmawiamy o tym, czym jest mentalizacja, co się dzieje, gdy rodzic ma w uszach słuchawki i dlaczego kontakt wzrokowy, wspólny czas i prawdziwa obecność są kluczowe dla rozwoju więzi. Pojawia się też temat dojrzałości cyfrowej, samotności dzieci i młodzieży, potrzeby bliskich relacji, wpływu mediów społecznościowych na nastrój oraz tego, dlaczego „motywacja do życia człowieka zależy od tego, jakie ma cele”.dr Lidia PopekSpecjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, pediatra, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Sekcji Naukowej Psychoterapii i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, psychoterapeutka Psychoanalitycznej Psychoterapii Rodzic – Niemowlę. Prezes i założycielka Polskiego Stowarzyszenia Zdrowia Psychicznego Niemowląt, członek The World Association for Infant Mental Health. Jest pomysłodawczynią Projektu „Siła więzi” Psychoterapii Rodzic-Niemowlę w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. Konsultant wojewódzki w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży na Mazowszu. Aktywnie działa na rzecz rozpowszechniania wiedzy na temat zdrowia psychicznego niemowląt i małych dzieci oraz zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży.Ewa Dziemidowicz psychoterapeutka, trenerka, ekspertka ds. bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w internecie, pracuje w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS). Pracuje z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i rodzinami w Poradni „Dziecko w Sieci” FDDS. Prowadzi szkolenia i warsztaty w zakresie bezpieczeństwa online, dotyczące m.in. cyberprzemocy, problematycznych zachowań seksualnych online, oraz uzależnień od nowych technologii. Redaktorka merytoryczna książki "Rodzina i ekrany. Relacje i bezpieczeństwo w świecie nowych technologii": https://edukacja.fdds.pl/course/view.php?id=363Rozmowa odbyła się w ramach projektu Domowe Zasady Ekranowe, realizowanego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Celem projektu jest promowanie zrównoważonego korzystania z urządzeń ekranowych — tak żeby nie stanowiły one zagrożenia dla relacji rodzinnych, rozwoju dzieci i zdrowia domowników. Więcej informacji: domowezasadyekranowe.pl

Wprowadzenie do serii, w którym ustanawiamy wspólną bazę pod dalsze rozważania: po pierwsze, relacje damsko-męskie nie są proste. Po drugie, nie ma łatwych odpowiedzi na każde pytanie. Po trzecie, potrzebujemy fundamentu, aby łatwiej nawigować w tej skomplikowanej dynamice relacji.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

Wojciech Sumliński – dziennikarz śledczy, autor bestsellerów, postać, która dla jednych jest symbolem walki o prawdę, a dla innych uosobieniem teorii spiskowych.W tej rozmowie opowiada o kulisach najgłośniejszych spraw, które prowadził:– o konflikcie z Bronisławem Komorowskim,– o aferze WSI i prowokacjach służb,– o tym, dlaczego próbował odebrać sobie życie,– o samotności, którą niesie za sobą konsekwentne stawianie się w roli „tego, który ujawnia”,– i o granicy między poszukiwaniem prawdy a wiarą we własną narrację.Pytamy o wiarę, rodzinę, kontrowersje, decyzje, których żałuje, i o to, czy dziś – po dziesiątkach publikacji – ufa jeszcze komukolwiek.Rozmowa bez etykiet. Bez lęku. Bez uproszczeń.Po prostu: o życiu człowieka, który przez lata był w centrum wydarzeń, a dziś sam decyduje, kiedy ze sceny zejść.Rozdziały:00:00 - Wstęp01:49 - Początki pasji do strzelectwa i sportu05:08 - Historia i rozwój Bialskiej Ligi Szóstek Piłkarskich08:27 - Kibicowanie i wspomnienia sportowe14:48 - Wspomnienia z obozów sportowych i młodości17:45 - Relacje rodzinne i dzieciństwo22:34 - Trudne losy siostry i wspólne chwile w kinie24:01 - Relacje z rodzicami i życie rodzinne28:09 - Konflikt z rodzicami i muzyczne ambicje29:34 - Zainteresowania i wybór edukacji32:39 - Studia psychologiczne i zmiana planów zawodowych36:54 - Studia, praca i początki kariery dziennikarskiej40:41 - Psychologia humanistyczna i praca magisterska42:50 - Praca z dziećmi i początki dziennikarstwa49:49 - Pierwsze reportaże i praca dziennikarska na granicy53:14 - Śledztwa dziennikarskie i zagrożenia58:19 - Kariera dziennikarska i wyzwania zawodowe01:02:38 - Środowisko dziennikarskie i wzorce01:04:16 - Dziennikarstwo śledcze i jego specyfika01:07:26 - Problemy i presje w pracy dziennikarza śledczego01:09:54 - Wzorce i konflikty w środowisku dziennikarskim01:10:54 - Unikanie kariery Tomasza Lisa i początki dziennikarstwa śledczego01:12:51 - Dziennikarstwo śledcze - praktyka i ryzyko01:18:11 - Sprawa Masy i polityczne naciski01:21:41 - Pomoc polityczna i wsparcie Jarosława Kaczyńskiego01:24:49 - Publikacja materiałów i reakcje mediów01:27:31 - Procesy i próby uciszenia dziennikarza01:31:43 - Ataki medialne i próby zastraszania01:35:27 - Historia Sylwestra Latkowskiego i rozczarowanie01:41:41 - Film dokumentalny i rozczarowanie współpracą01:45:50 - Konflikt z Sylwestrem Latkowskim01:49:47 - Pierwsze przegrane procesy i ich konsekwencje01:54:09 - Procesy sądowe i walka o prawdę01:58:56 - Procesy z Jackiem Łęskim i ich przebieg02:04:58 - Konflikt z Janem Pińskim i jego konsekwencje02:11:09 - Ataki medialne i osobiste doświadczenia02:16:33 - Zatrzymanie i wsparcie Romana Giertycha02:22:04 - Proces i wsparcie polityczne02:25:51 - Zerwanie współpracy z Giertychem i dalsze ataki02:28:52 - Społeczne skutki aresztowania i presja02:35:15 - Próba samobójcza i pobyt w szpitalu psychiatrycznym02:42:28 - Powrót do pracy i odbudowa życia02:51:53 - Pisanie książek i odbudowa kariery02:54:02 - Pomysł na książkę o Bronisławie Komorowskim02:56:16 - Emocjonalne skutki sukcesu i długi02:57:56 - Huśtawka emocjonalna i pokora03:04:10 - Zarzuty plagiatu i obrona03:06:59 - Kampania wyborcza i reakcje na książkę03:10:35 - Popularność książki i piractwo03:19:44 - Polityczne wybory i poparcie dla kandydatów03:27:10 - Polityka i wybory prezydenckie03:29:17 - Niezależność dziennikarska i krytyka polityki03:14:40 - Propozycje kupna i plany autobiograficzne03:16:56 - Zakończenie i podsumowanie

Dlaczego więcej randek wcale nie musi oznaczać skutecznego odgrzania chłodnego związku? Co pomaga, gdy relacja zaczyna wyglądać jak wspólne zamieszkiwanie jednego domu? Partnerem odcinka jest sklep ⁠Nutridome⁠ – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promocjami..⁠Aga Rogala Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/agarogala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOWA KSIĄŻKA "Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy rzeczy, bez których ani rusz!" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ A "Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie" wyd. Mamania ciągle w sprzedaży. :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zapisz się na NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, który co tydzień inspiruje kilkanaście tysięcy osób!Pozostańmy w kontakcie!INSTAGRAM pełen wartościowych rolek  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aga_rogala.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/agarogalapl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Julia Swyrydenko została nowym premierem Ukrainy. Rada Najwyższa zatwierdziła skład nowego rządu, który nie jest zaskoczeniem. Nie należy oczekiwać, że rekonstrukcja rządu przyniesie większe zmiany w ukraińskiej polityce, a najsłynniejsi przedstawiciele państwa jedynie zmienili swoje stanowiska. O tym, z czego wynika rekonstrukcja ukraińskiego rządu mówi Marcin Jędrysiak.Film o likwidacji instytucji antykorupcyjnych na Ukrainie: https://www.youtube.com/watch?v=SXVtFZU_OrAAnaliza „Ukraina: likwidacja niezależności służb antykorupcyjnych na tle afer na szczytach władzy”: https://www.osw.waw.pl/pl/publikacje/analizy/2025-07-23/ukraina-likwidacja-niezaleznosci-sluzb-antykorupcyjnych-na-tle-afer

Roman Kabaczi (Muzeum Historii Ukrainy): Ustawa o deportacjach.Andrzej Karaś (Zakarpacie): Wrażenia z Użhorodu i Zakarpacia.Dr Konrad Zasztowt (Wydział Orientalistyczny UW): Stosunki między państwami na Kaukazie.

"Czy nie wystarczy, że już dobrze się znamy?- Nie!" Pragnienie, by być obiektem zainteresowania tej drugiej osoby, z którą jesteśmy w związku, nie jest ani puste, ani egoistyczne, ani bez sensu. Zaspokojenie go jest podstawowym krokiem do dobrostanu i przyjaźni w relacji. Na czym to ma polegać? Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promocjami..Aga Rogala Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/agarogala⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NOWA KSIĄŻKA "Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy rzeczy, bez których ani rusz!" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tutaj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ A "Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie" wyd. Mamania ciągle w sprzedaży. :)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zapisz się na NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, który co tydzień inspiruje kilkanaście tysięcy osób!Pozostańmy w kontakcie!INSTAGRAM pełen wartościowych rolek  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aga_rogala.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/agarogalapl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Psychoterapeutka Anna Mochnaczewska i zoofizjoterapeutka oraz trenerka psów Paula Gumińskarozmawiają szczerze o tym, co często zostaje przemilczane: żalu po utracie pupila, o poczuciu winy, zmęczeniu, frustracji, rozczarowaniu, napięciach w związku. Ale też o tym, jak psy i koty potrafią uratować emocjonalnie, wyciągnąć z nas głęboko ukryte uczucia i nauczyć czułości — także wobec siebie. Ta rozmowa dotyka wszystkich etapów życia ze zwierzęciem — od ekscytacji, przez chaos codzienności, aż po stratę i pustkę. I pokazuje, że każda emocja w tej relacji ma swoje miejsce. Nawet ta najtrudniejsza

W tym fragmencie rozmawiamy z Anną Zając - influencerką, która od 4 lat prowadzi własną markę odzieżową. To szczera rozmowa o tym, czego nie widać za kulisami biznesu modowego!Cała rozmowa już w czwartek o czwartej!

Rodzice Krzesimira Dębskiego cudem przeżyli zbrodnię wołyńską. Jego dziadkowie nie mieli już takiego szczęścia, zostali porwani i zamordowani. Lata później nasz gość patrzył w oczy ich mordercy. Relacje jego bliskich oraz innych świadków tych wydarzeń, w tym Ukraińców, Krzesimir Dębski opisał w książce „Wołyń. Nic nie jest w porządku”.

W tym wydaniu: Zachód musi wywierać presję na białoruskiego dyktatora Aleksandra Łukaszenkę, aby wymusić demokratyczne zmiany – mówi niedawno zwolniony z więzienia dysydent Siarhiej Cichanouski; polskie eksperymenty przeprowadzane w kosmosie przez Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego; relacje polsko-ukraińskich w kontekście zbrodni wołyńskiej. Zapraszamy do słuchania!

Banki w Rosji rozdają kredyty jak ulotki – katastrofa tuż za rogiem? Relacje z Azerbejdżanem. O tym mówił dr Paweł Jaskuła w kolejnym "Tygodniu w Rosji". Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Dołącz do ŹRÓDŁA – przestrzeni wielowymiarowego rozwoju: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/#wysokiewibracje #miłość #pożegnanie #odpuszczenie #żałobaW tym poruszającym odcinku naszego podcastu, przedstawię Ci jedną z najtrudniejszych, ale też najbardziej uzdrawiających lekcji w życiu: sztuki żegnania tego, co odchodzi. Relacje, stare wersje nas samych, marzenia – wszystko ma swój czas. Czasem trzymamy na siłę to, co już dawno nie daje nam energii lub potrzebuje odejść – być może nagle, być może ukazując nam swój ruch już od jakiegoś czasu. Ten odcinek to zaproszenie do pożegnania z miłością i odwagą. Opowiadam o tym, jak rozpoznać, że coś się kończy, dlaczego warto to uznać – i jak zrobić przestrzeń na to, co nowe.Dowiesz się:dlaczego trzymanie się tego, co umarło, odbiera Ci energię życiową,jak rozpoznać moment, kiedy naprawdę czas coś pożegnać,jak świadome żegnanie może być aktem miłości do siebie i innych,jak przejść przez rytuał zamknięcia i stworzyć przestrzeń na nowy rozdział.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu się kończy, ale boisz się zrobić ostatni krok.Z miłością,SylwiaP.S.: Sprawdź propozycje naszych duchowych kursów: “Pokochaj siebie BARDZIEJ” https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/“Wysokie Wibracje (w praktyce)” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/ Warsztat Ucieleśniania Założeńhttps://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/ Zaufaj Intuicyjnym Zmysłom:https://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/ *** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W najnowszym odcinku Niepoprawnego Dyplomaty Tomasz Winiarski i Mikołaj Teperek analizują zaskakujące podobieństwa między kampanią Karola Nawrockiego a stylem Donalda Trumpa. Czy Nawrocki, wzorem Trumpa, buduje wizerunek "silnego mężczyzny" i samca alfa, inspirowany postaciami jak Pete Hegseth, sekretarz obrony USA? Zastanawiamy się, czy Nawrocki pójdzie w ślad za Trumpem i otworzy się na współpracę z podcasterami i youtuberami, by dotrzeć do młodych wyborców? Poruszamy też temat syna Nawrockiego, Daniela – czy jest polskim odpowiednikiem Barrona Trumpa? Jaką rolę odgrywają dzieci polityków w kampaniach? Czy polityka to gra toczona w kuluarach, np. na polu golfowym? Czy Nawrocki powinien chwycić za kij golfowy i zagrać z Trumpem, by zbudować przyjacielskie relacje i wzmocnić pozycję Polski? Dyskutujemy, dlaczego administracja Trumpa poparła Nawrockiego i co to oznacza dla relacji Warszawy z Waszyngtonem. Czy jego prezydentura zapewni lepsze stosunki z USA niż Trzaskowskiego? Przyglądamy się fenomenowi silent majority – cichej większości, która boi się przyznawać do konserwatywnych poglądów. Dlaczego sondaże niedoszacowują kandydatów prawicy? Na koniec analizujemy przemysł pogardy – jak lewicowe media atakują wyborców prawicy i dlaczego ta strategia szkodzi lewicy. Włącz film, by odkryć, jak wygląda współczesna polityka, gdzie kończy się PR, a zaczyna gra o władzę!Daj łapkę w górę i zasubskrybuj Niepoprawny Dyplomata!

W najnowszym odcinku podcastu Raport Międzynarodowy prowadzący Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz zastanawiają się nad tym, jaką politykę zagraniczną będzie prowadzić Karol Nawrocki. Konstatują, że tak naprawdę niewiele wiadomo na temat poglądów prezydenta elekta w tej dziedzinie. W kampanii wyborczej niestety zabrakło poważnej debaty, która rozwiałaby wątpliwości prowadzących.   Witold Jurasz, mimo krytycznej oceny całokształtu polityki zagranicznej PiS, nie ma wątpliwości, że gdyby krajem w chwili napaści Rosji na Ukrainę rządziła obecna administracja, Polska nie dostarczałaby czołgów, idąc na zwarcie ze wszystkimi w zasadzie, poza Stanami Zjednoczonymi i Wielką Brytanią, sojusznikami. Równocześnie zaznacza, że dobrze byłoby, żeby w otoczeniu Karola Nawrockiego znaleźli się rozsądni panowie w szarych garniturach. Zbigniew Parafianowicz wyraża opinię zgoła przeciwną, identyfikując starych dyplomatów jako tych, którzy nie potrafią być asertywni w polityce zagranicznej. Witold Jurasz oponuje, stwierdzając, że grunt, by doradcy prezydenta mieli po pierwsze doświadczenie, a po drugie - w przeciwieństwie do wielu doradców Andrzeja Dudy - nie mieli potrzeby gwiazdorzenia.   Prowadzący podcast odnotowują atak dziennika The Times of Israel na Karola Nawrockiego za rzekomy negacjonizm Holokaustu i stwierdzają, że taki zarzut jest skandaliczny. Z uznaniem wspominają też protest kierowanego przez Radosława Sikorskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych przeciw kierowaniu takich oskarżeń wobec prezydenta elekta.   W dalszej części podcastu Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz dyskutują na temat ukraińskiego ataku na rosyjskie bazy lotnicze i zastanawiają się, czy Ukraina nie podjęła nadmiernego ryzyka. Równocześnie obydwaj bardzo cieszą się z sukcesu Ukraińców. Komentują także rosyjskie propozycje “pokojowe”, które są niczym innym jak oczekiwaniem pełnej kapitulacji drugiej strony. Zarówno Witold Jurasz, jak i Zbigniew Parafianowicz stwierdzają, że jedynym językiem, który rozumieją Rosjanie jest ten oparty na trotylu.   W dalszej części podcastu po raz kolejny z ogromnym smutkiem odnotowane zostaje postępowanie Izraela w Strefie Gazy, tym razem chodzi o ataki na ludzi stojących w kolejce do punktów dystrybucji żywności. Mowa jest też o wizycie kanclerza Niemiec w Waszyngtonie. Obydwaj prowadzący zgadzają się, że Niemcy najprawdopodobniej zdołają porozumieć się ze Stanami Zjednoczonymi. Nie zabraknie również komentarza do wyborów w Korei Południowej.   Wypłynęły kolejne informacje na temat prototypu chińskiego myśliwca szóstej generacji. Witold Jurasz odnotowuje tu, że Rosjanie na dobre nie uruchomili jeszcze produkcji myśliwca piątej generacji, a Amerykanie i Chińczycy już mają prototypy samolotów bardziej zaawansowanych. Zbigniew Parafianowicz opowiada w podcaście o zabójstwie byłego bliskiego Wiktorowi Janukowyczowi ukraińskiego polityka, który został zastrzelony w Hiszpanii. Opisuje możliwe motywy tego zabójstwa. Ani jeden, ani drugi prowadzący nie wiedzą, kto tak naprawdę dokonał zabójstwa, ale Witold Jurasz stawia tezę, iż sadyzm, którym jest zastrzelenie człowieka przed szkołą podstawową, w której uczą się jego dzieci, wskazuje na Rosjan.  Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio.

Urszula Pieczek z "Gazety Wyborczej" rozmawia z Marią Zolkiną, kierowniczką programu Bezpieczeństwo Regionalne i Badanie Konfliktów w Fundacji Inicjatyw Demokratycznych im. Ilka Kuczeriwa w Kijowie, badaczką Londyńskiej Szkoły Ekonomii i Nauk Politycznych, o tym, co w relacjach polsko-ukraińskich zmieni prezydentura Karola Nawrockiego. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl. Podcast powstał w ramach projektu The Eastern Frontier Initiative (TEFI) współfinansowanego przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są poglądami i opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają oficjalne stanowisko UE, która nie może ponosić za nie odpowiedzialności.

W tym odcinku rozmawiam z Agą Rogalą – pedagożką, terapeutką par i rodziców, autorką książek oraz podcastu, w którym wspiera słuchaczy w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji. Aga specjalizuje się w terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach i od lat pomaga parom odnaleźć bliskość w codziennym chaosie. Prywatnie żona i mama.Podczas rozmowy zastanawiamy się wspólnie nad tym:Co sprawia, że związek przestaje być źródłem radości i bezpieczeństwa?Jak do siebie nie mówić? Dlaczego czasem nie czujemy się parą?Jakie filary są kluczowe dla odbudowy bliskości i czułości w relacji?Czego potrzebują mężczyźni w relacjach?Kobieta - może być wystarczająca, a mężczyzna?Se*x jako spoiwo związku. Dlaczego o tym zapominamy.W podcaście Aga dzieli się zarówno doświadczeniami ze swojej praktyki terapeutycznej oraz prywatnym spojrzeniem na relacje. To rozmowa pełna konkretów, empatii i poczucia humoru – idealna dla każdego, kto chce zrozumieć, co osłabia relację i jak przywrócić jej energię.Więcej o Agnieszce Rogali znajdziesz na jej stronie: agarogala.pl Najnowsza książka:  „Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!” . Mam zaszczyt i przyjemność być rezenzentką tej książki, zresztą jak i poprzedniej Agi.Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

W najnowszym odcinku podcastu "Stacja Zmiana", Kasia Michałowska zaprasza do rozmowy Agnieszkę Grewling-Stolc – artystkę, wizjonerkę i założycielkę Teatru Mostownia w Gdańsku Wrzeszczu. Przygotujcie się na szczerą opowieść o realizacji marzeń, wyzwaniach prowadzenia prywatnej sceny i sile ludzkich relacji. Posłuchaj, jak z miłości do teatru i warsztatów artystycznych, krok po kroku, rodziła się ta wyjątkowa inicjatywa, pokonując liczne wyzwania, od remontu zrujnowanego Domu Książki po budowanie zespołu i zaufania publiczności. Agnieszka dzieli się swoją pasją, opowiada o sile wspólnoty i o tym, jak pod wpływem sztuki zmieniają się ludzie, zarówno młodzi adepci teatru, jak i widzowie. To opowieść o marzeniach, ryzyku i niezwykłej determinacji w tworzeniu miejsca, które kulturalnie wzbogaca Gdańsk. Zapraszamy do posłuchania! Rozdziały: 00:00 – Wprowadzenie do rozmowy z Agnieszką Grewling-Stolc 02:52 – Tworzenie Teatru Mostownia w Gdańsku 05:48 – Wyzwania związane z adaptacją przestrzeni teatralnej 09:07 – Proces remontu i organizacji teatru 11:58 – Pasja i nieprzewidywalność w życiu zawodowym 14:48 – Wsparcie w prowadzeniu teatru i organizacji pozarządowej 17:15 – Rola szczegółów w działalności artystycznej 19:54 – Potencjał kulturalny Gdańska 21:45 – Tworzenie społeczności wokół sztuki 26:25 – Zmiana poprzez sztukę 30:20 – Osobiste doświadczenia i rozwój artystyczny 33:59 – Droga do reżyserii i pokora 36:33 – Twórczość z młodzieżą i energia grupy 39:19 – Wyzwania w pracy i życie zawodowe 42:39 – Relacje rodzinne i praca z córkami 49:39 – Przyszłość teatru i przekazywanie pasji Kilka myśli z rozmowy: Teatr Mostownia jest efektem wielu lat pracy i zaangażowania. Pasja do teatru prowadzi do nieprzewidywalnych zmian w życiu zawodowym. Wsparcie rodziny jest kluczowe w prowadzeniu teatru. Sztuka może pomóc w budowaniu pewności siebie. Nie każdy ma odwagę podążać za swoimi pasjami. Praca w teatrze to nie tylko sztuka, ale i edukacja. Zawsze warto dawać szansę młodym ludziom. Tworzenie teatru to wspólna praca i zabawa.

W tym krótkim, ale bardzo osobistym odcinku Podcastu o psychologii zapraszam Cię do refleksji nad kolejnym pytaniem rozwojowym. Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz: Kogo podziwiasz? W jednym słowie – za co?  Może za odwagę, ciepło, determinację, a może za spokój, autentyczność albo pasję? Za realizowanie danej pasji, za rozwój zawodowy, odwagę w realizowaniu siebie? A może za styl życia i przeżywanie codzienności? To jedno słowo może być wskazówką. Nie tylko dla tego, kim chcesz się inspirować, ale przede wszystkim kim chcesz się stawać. W tym odcinku pomogę Ci zobaczyć, jak możesz wprowadzić tę wartość do codzienności – małymi krokami, ale z wielką uważnością. Posłuchaj, jeśli chcesz się zatrzymać i przyjrzeć temu, co naprawdę Cię porusza.

Każdemu zdarzyło się pewnie raz czy dwa zarwać noc, takie sporadyczne epizody, zwłaszcza w młodym wieku, nie mają zazwyczaj poważnych konsekwencji. Co innego długotrwałe niedosypianie, które może mieć negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie w krótszej i dłuższej perspektywie. Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest fundamentem zdrowia. Regeneruje organizm, wzmacnia odporność, stabilizuje gospodarkę hormonalną. W czasie snu mózg przetwarza informacje, konsoliduje pamięć i usuwa toksyny. Natomiast jego niedobór prowadzi do osłabienia układu nerwowego, zaburzeń metabolicznych, a nawet – zwiększonego ryzyka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy depresja. Krótko mówiąc – sen to biologiczna konieczność, bez której organizm traci zdolność do prawidłowego funkcjonowania. Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia psychicznego i zdolności poznawczych? Jak wpływa na jakość naszych relacji? Co dzieje się z naszym organizmem na poziomie fizycznym, gdy nie zapewniamy mu odpowiedniej dawki regeneracji? Jak dobrze się wyspać? Jak powinna wyglądać higiena snu? Jakie towarzyszą temu mity? Trudno o bardziej uniwersalny temat. Tym kluczowym aspektem naszego życia zajęły się podczas rozmowy: psycholożka zdrowia dr hab. Marta Jackowska, prof. Uniwersytetu SWPS oraz psycholożka dr Anna Braniecka (prowadząca). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Relacje z rodzicami kształtują naszą samoocenę, sposób budowania więzi i umiejętność radzenia sobie z emocjami. To w dzieciństwie uczymy się czym jest bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja lub jej brak. Nic dziwnego, że w ramach procesu terapeutycznego często wracamy do tych fundamentów przyjmując, że nierozwiązane konflikty, emocjonalne zaniedbania czy szkodliwe postawy dorosłych mogą rzutować na nasze późniejsze wybory. Warto jednak w tym procesie zachować zdrowe proporcje, by z kolei nie wpaść w pułapkę obarczania rodziców winą za wszystkie życiowe niepowodzenia i nie zwolnić się z odpowiedzialności za własne życie. Zacznijmy więc od początku: Dlaczego podczas terapii rozmawiamy o rodzicach? Jakie nieadaptacyjne schematy powstają najczęściej w ramach kontaktów z rodzicami? Czy celem terapii może być poprawa relacji z rodzicem? Czy jest to trudne zadanie? Czy w czasie terapii relacje pacjenta z rodzicami mogą się pogorszyć? Co robić po zakończeniu terapii? Czy zdarza się, że pacjent decyduje się zakończyć relacje z rodzicami na skutek procesu terapeutycznego? Czy, a jeśli – tak, to jak rozmawiać z rodzicami o tym, co się dzieje podczas terapii? Czy dorosła osoba może przyjść na terapię razem ze swoim rodzicem? Temat, który dotyczy tak wielu z nas, rozwinęły podczas spotkania psycholożki i psychoterapeutki: Agata Muszyńska i Zofia Szynal (w roli prowadzącej). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Mąż, partnerka czy generalnie ktoś nam bliski, kto jest w depresji, może wpłynąć na nasz związek — zwłaszcza jeśli nie chce on szukać i uzyskać pomocy. Istnieją jednak konkretne sposoby na to, by w miarę możliwości pomóc.O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Monika Kotlarek.Psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog psycholog-pisze.pl.  Autorka książek m.in. o depresji, borderline i wyczerpaniu psychicznym. Prowadzi gabinet psychologiczny online, w którym pomaga pacjentom z trudnościami natury psychicznej.IG: @psycholog_piszeFB: www.facebook.com/PsychologPiszeBlogBlog: www.psycholog-pisze.plGabinet online: www.psycholog-pomaga.plYT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfwPodcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaEPodcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek

Private banking – dla jednych abstrakcja, dla innych codzienność. W rozmowie z Rafałem Żelazko, wicedyrektorem ds. planowania majątku i sukcesji w mBank, odkrywamy tajniki bankowości prywatnej. To świat indywidualnych rozwiązań, długoterminowych relacji i narzędzi, które pomagają przedsiębiorcom osiągnąć ich cele finansowe. Co to jest private banking? Private banking to usługa szyta na miarę. Jak tłumaczy Rafał, jest to platforma, która pozwala klientom nie tylko korzystać z rozwiązań bankowych, ale także nawiązywać kontakt z ekspertami z różnych dziedzin – od zarządzania aktywami, przez sukcesję, po inwestycje i finansowanie. Dla przedsiębiorcy to coś więcej niż konto bankowe – to partner, który przeprowadzi przez trudności i pomoże w podjęciu właściwych decyzji. Klucz do sukcesu – relacje i zrozumienie Jednym z najważniejszych elementów private bankingu są długoterminowe relacje. „To, co wyróżnia tę usługę, to indywidualne podejście i umiejętność dostosowania się do potrzeb klienta,” mówi Rafał. Relacje te opierają się na zaufaniu, zrozumieniu i wsparciu, nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Czas, jak podkreśla Żelazko, to dla przedsiębiorców najcenniejszy zasób – a private banking pozwala im zaoszczędzić godziny spędzone na biurokracji czy poszukiwaniach odpowiednich rozwiązań. Private banking to nie tylko narzędzie finansowe – to również wsparcie w trudnych decyzjach, doradztwo inwestycyjne i szeroko pojęta edukacja. Czy warto zainteresować się tą usługą? Odpowiedź na to pytanie zależy od Twoich potrzeb, ale jedno jest pewne – jak mówi Żelazko, warto otaczać się ludźmi z pasją, którzy wiedzą więcej od nas.