Podcasts about nasz

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o dramie, która rozegrała się wokół Timothéego Chalameta i wypowiedzi, w której zasugerował, że opera i balet nie są popularnymi, komercyjnymi dziedzinami sztuki. Wypowiedzi, która mogła go kosztować tegorocznego Oscara… Staramy się dociec, jaka jest prawda i zdecydować, czy na koniec dyskusji zniszczymy balet, czy Chalameta.

Historia Jeffreya Epsteina to jedna z najbardziej wstrząsających spraw kryminalnych naszych czasów. Przez lata miliarder budował sieć wpływów, w której pieniądze, władza i znajomości pozwalały ukrywać przestępstwa wobec nieletnich dziewczyn.W tym podcaście poznacie historię jego ofiar - kobiet, które po latach milczenia zdecydowały się mówić. Usłyszycie, jak działał mechanizm werbowania dziewczyn, kim byli ludzie z otoczenia Epsteina i dlaczego przez tak długi czas pozostawał bezkarny.

Tech bros czy tech messiahs? Sam Altman to nowy mesjasz technologii? Wraz z rosnącą potęgą AI i umacniającą się dominacją technologicznych gigantów z Doliny Krzemowej liderzy największych spółek coraz częściej zaczynają brzmieć jak prorocy. Dlatego w tym odcinku bierzemy na warsztat język, którym operuje założyciel OpenAI. Na przykładzie jego wywiadu dla CNBC pokazujemy, jak w praktyce działa ten charakterystyczny styl tech-komunikacji: strategic vagueness, startupowe metafory, elegancki soft disagreement. A przy okazji uczymy się języka Doliny Krzemowej, tego, którym sprzedaje się miliardowe inwestycje, wizje postępu i kolejną epokę ludzkości. red lines non-negotiables hard limits boundaries guardrails deal-breakers AI deployment first-principles thinking reason from first principles break the problem down fundamental level Let's reason from first principles. At the fundamental level, the problem is energy. If you break the problem down, the constraints disappear. At the fundamental level, intelligence is just the ability to predict and reason. We need to move fast. Speed of execution matters Let's iterate quickly. We have to ship faster. We're trying to move quickly but responsibly. We are in an AI race. This is a technological arms race. Competition with China is real. It's important that democratic societies lead in AI. We reorganized the team. Execution will improve. Expect rapid progress. Let's look under the hood. AI is a new infrastructure layer. We're building a full stack for intelligence. The next decade will be defined by AI. We are entering the AI era. The coming wave will transform every industry. I get where the concern comes from, but I don't think it matches my understanding of how this all works. I don't know the exact date, but it's a very long runway. Artykuły, o których wspominamy: https://www.cnbc.com/2026/02/27/first-on-cnbc-cnbc-transcript-amazon-ceo-andy-jassy-and-openai-ceo-sam-altman-speak-with-cnbcs-andrew-ross-sorkin-on-squawk-box-today.html https://www.susanjfowler.com/blog/2017/2/19/reflecting-on-one-very-strange-year-at-uber

Zapisz się na bezpłatny webinar “Rzeczywistość jako LUSTRO Świadomości”: https://wysokie-wibracje.pl/lustro-webinar/Sięgnij po 22 lekcje o energii pieniądza: http://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem ***#wysokiewibracje #prawozałożenia #obfitość #pieniądze #prawdaWiele osób szuka obfitości na zewnątrz - w pieniądzach, relacjach i osiągnięciach.Ale mimo starań i stosowania wszystkich prawd manifestacji - te same osoby wciąż tracą. Dlaczego? W tym odcinku zapraszam Cię do przyjrzenia się obfitości wielowymiarowej. I temu, dlaczego „chcę więcej” nie sprawi, że będziesz jej naprawdę doświadczać. Podpowiem, dlaczego żadna technika manifestacji nie zadziała, jeśli na co dzień ignorujesz jedną, bardzo ważną rzecz… To odcinek dla tych, którzy czują, że coś nie styka - mimo pracy nad sobą i mimo ciągłego rozwoju. Jeśli obfitość ma być dla Ciebie czymś więcej niż zewnętrznym obrazkiem, ten odcinek pomoże Ci zobaczyć, gdzie naprawdę zaczyna się przepływ i co go rzeczywiście blokuje. Zapraszam do oglądania i komentowania. SylwiaZobacz też dwa inne odcinki naszego podcastu, które mogą być dopełnieniem dzisiejszego odcinka:https://open.spotify.com/episode/5PLs4ePK2HU0sGrF8jMaFU?si=FlKPb11xQ_igNV-IJH5QKAhttps://open.spotify.com/episode/0Py685pMAt8VtUkY6kyZrl?si=8hekgE-kTjCeHwocKgRJAwSprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ ***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com****** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W dzisiejszym odcinku wreszcie docieramy do prawdy… Tym razem jest to prawda na temat Jima Carrey'a. Internet oszalał, bo w trakcie niedawnego publicznego wystąpienia aktor wyglądał inaczej niż zwykle… Czy mamy do czynienia z klonowaniem? Sobowtórem? Androidem z kosmosu? No bo na pewno nie z wiekiem… Nie obawiajcie się – z nami dowiecie się wszystkiego.

Nasz redakcyjny kolega Wojtek Karpieszuk wędruje najpierw po Pradze z radnym i mieszkańcem dzielnicy Krzysztofem Michalskim. Rozmawiają m.in. o tym, dla kogo tak naprawdę modernizuje się kamienice i ulepsza praskie przestrzenie – dla tutejszych, czy dla napływowych mieszkańców. W drugiej części podcastu nasza gościni, dr Joanna Erbel, socjolożka miasta mówi czego jeszcze brakuje w zmieniającym się centrum stolicy i proponuje przekroczyć pojęcie „miasto zaprojektowane po ludzku”. Przywołuje projekty podmiotowo traktujące nie tylko ludzi, ale cały wielogatunkowy ekosystem. Bo okazuje się, że to w mieście funkcjonującym w symbiozie z naturą ludzie czują się bardzo dobrze.

Prezes stowarzyszenia TAK dla CPK Maciej Wilk wskazuje na obszary, które musimy naprawić, jeżeli chcemy jako kraj zacząć grać w lidze europejskich liderów.

Wykład dr hab. Moniki Słupeckiej-Ziemilskiej, prof. IMDiK w ramach Festiwalu Nauki w Warszawie [27 września 2025 r.]O wpływie traumy na nasz organizm, o dziedziczeniu traumy oraz o biologicznej roli powstawania modyfikacji epigenetycznych. I co zrobić, by przerwać ten proces, poprawić nasze samopoczucie i zdrowie.Pojęcie traumy międzypokoleniowej odnosi się do zjawiska, w którym skutki traumatycznych wydarzeń doświadczonych przez jedną generację mogą wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne ich potomstwa. Po raz pierwszy zostało ono opisane w 1967 roku przez Vivian Rakoff, która zaobserwowała wzrost częstości występowania zaburzeń psychicznych u dzieci ocalałych z Holokaustu.Jak to możliwe? Badania pokazują, że doświadczenia takie jak wojny, przemoc czy katastrofy mogą powodować zmiany w ekspresji genów – bez zmiany samego DNA – poprzez mechanizmy epigenetyczne. Te zmiany (tzw. modyfikacje epigenetyczne) mogą być przekazywane kolejnym pokoleniom, nawet jeśli potomkowie nie doświadczyli traumy bezpośrednio.Jednym z kluczowych mechanizmów mogących odpowiadać, że proces dziedziczenia traumy jest metylacja DNA, która wpływa na to, jak „aktywny” jest dany gen. Na przykład, dzieci kobiet będących w ciąży podczas ludobójstwa w Rwandzie, wykazywały wyższy poziom zaburzeń lękowych i depresji oraz zmiany we wzorcu metylacji w genach odpowiedzialnych za reakcje na stres.W czasie wykładu poruszane zostanie również kwestia biologicznej roli powstawania modyfikacji epigenetycznych. Czy zmiany te zawsze są jednoznacznie negatywne? Nowe badania pokazują także, że stres może wpływać nie tylko na komórki rozrodcze matki ale również ojców – poprzez tzw. pęcherzyki zewnątrzkomórkowe (EV), przekazywane są informacje o stresie do plemników. Zmiany te zostały udokumentowane w badaniach nad mikroRNA plemników.W trakcie wykładu przyjrzymy się również roli psychoterapii w kształtowaniu epigenomu. Leczenie zaburzeń takich jak PTSD (zespół stresu pourazowego) czy osobowość podtypu granicznego (ang. borderline personality disorder) może prowadzić do „odwrócenia” zmian epigenetycznych, co pokazuje potencjał psychoterapii nie tylko w leczeniu objawów, ale także do biologicznego „usuwania” śladów traumy i kształtowania zdrowia psychicznego przyszłych pokoleń.dr hab. Monika Słupecka-Ziemilska – dr hab. nauk ścisłych i przyrodniczych, fizjolożka zwierząt, profesor Instytutu Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej im. Mirosława Mossakowskiego PAN. Absolwentka biologii Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, gdzie w 2009 roku uzyskała stopień doktora, a w 2019 roku habilitację. Jej badania koncentrują się m.in. na wpływie składników mleka matki na rozwój przewodu pokarmowego we wczesnym okresie życia. Członkini Rady Naukowej Fundacji Bank Mleka Kobiecego oraz II Lokalnej Komisji Etycznej ds. Doświadczeń na Zwierzętach przy SGGW.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#trauka #geny #człowiek #zdrowie #psychika #mózg #psychologia #psychiatria #nauka #epigenom #medycyna #biologia #dziedziczenie #ptsd

Historia Jeffreya Epsteina to jedna z najbardziej wstrząsających spraw kryminalnych naszych czasów. Przez lata miliarder budował sieć wpływów, w której pieniądze, władza i znajomości pozwalały ukrywać przestępstwa wobec nieletnich dziewczyn.W tym podcaście poznacie historię jego ofiar - kobiet, które po latach milczenia zdecydowały się mówić. Usłyszycie, jak działał mechanizm werbowania dziewczyn, kim byli ludzie z otoczenia Epsteina i dlaczego przez tak długi czas pozostawał bezkarny.

„Ojcze nasz” to modlitwa, którą większość z nas zna na pamięć.Wielu z nas modli się nią od dzieciństwa. A jednak z czasem można odkryć, że słowa, które wypowiadamy tak często, mają głębię, której wcześniej nie widzieliśmy.W tym odcinku „SOWINSKY Podcast” zatrzymuję się właśnie przy tej modlitwie.Przez lata wracam do niej i wciąż odkrywam w niej coś nowego. Coraz bardziej widzę, że „Ojcze nasz” nie jest tylko modlitwą, którą Jezus nam zostawił - jest też Drogą, która prowadzi nas przez całą Ewangelię.W kilku prostych zdaniach Jezus pokazuje nam, jak patrzeć na Boga, na siebie, na świat i na innych ludzi.

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj przyglądamy się hipoglikemii reaktywnej – podstępnemu objawowi, który często jest ostatnim sygnałem ostrzegawczym od Twojego organizmu przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym dokładnie jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego drżenie rąk, lęk czy nagłe osłabienie po posiłku to sygnały, których nie wolno ignorować.·       Jak rozpoznać u siebie charakterystyczne objawy spadku cukru i co one mówią o Twojej gospodarce insulinowej.·       Dlaczego hipoglikemia to „młodsza siostra” insulinooporności i w jaki sposób obie te przypadłości prowadzą do błędnego koła głodu.·       W jaki sposób styl życia i odpowiednie odżywianie mogą stać się skutecznym lekarstwem, pozwalającym na całkowite wycofanie tych dolegliwości.·       Jakie kroki podjąć, aby ustabilizować poziom cukru i przestać być niewolnikiem nagłych napadów wilczego głodu.  Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej lekcji o sygnałach, jakie wysyła Twoje ciało – dowiedz się, jak skutecznie wyleczyć hipoglikemię i odzyskać spokój oraz kontrolę nad własnym metabolizmem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!----

Wczoraj pod Ministerstwem Zdrowia na ul. Miodowej odbył się protest Ogólnopolskiego Związku Pracodawców Szpitali Powiatowych reprezentującego – jak podkreślali organizatorzy – około 230 placówek. Związek domaga się zmian, które mają uratować szpitale powiatowe przed utratą płynności finansowej. O kulisach protestu i najważniejszych postulatach w porannej rozmowie opowiedziała Anna Płotnicka-Mieloch, prezes Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Łużyckie Centrum Medyczne w Lubaniu.„Chcieliśmy pokazać, jak nas jest dużo i jaki jest problem”Nasz gość tłumaczy, że protest miał zwrócić uwagę na znaczenie szpitali powiatowych jako podstawowego poziomu leczenia dla mieszkańców mniejszych miejscowości.„Protest miał na celu pokazanie, że szpitale powiatowe są jedną z najważniejszych form leczenia dla naszych małych ojczyzn. Chcieliśmy pokazać, jak nas jest dużo i jaki jest problem – przede wszystkim finansowy” – mówiła.Wśród sześciu postulatów, które przedstawiono resortowi, na pierwszym miejscu znalazło się rozliczanie tzw. nadwykonań – czyli świadczeń wykonanych ponad limity kontraktowe.„Naszych postulatów jest sześć. To jest przede wszystkim zapłacenie za wszystkie nadwykonania limitowane i nielimitowane. Czyli tak naprawdę – zapłacenie nam za naszą pracę” – podkreśliła.Jedzenie dla pacjentów i „oddzielny strumień” na podwyżkiPłotnicka-Mieloch zwracała uwagę, że w debacie publicznej pojawia się zarzut, jakoby szpitale powiatowe były „przeciwko podwyżkom”. Jej zdaniem to nieprawda – problemem jest brak gwarantowanego finansowania podwyżek.„Wszędzie wybrzmiewa, że my jesteśmy przeciwko podwyżkom. Nie. My apelujemy, żądamy wręcz oddzielnego strumienia. My nie jesteśmy przeciwnikami podwyżek” – zaznaczyła.I dodawała, że pracownicy ochrony zdrowia powinni „godnie zarabiać”, ale dyrektorzy szpitali nie mogą co roku balansować między wypłatami a zakupem leków.„Chcemy, żeby ministerstwo zagwarantowało nam trwały strumień środków finansowych na podwyżki, żeby każdego pierwszego lipca dyrektor szpitala nie musiał się martwić, czy mu na te podwyżki wystarczy i czy zostaną środki na to, żeby zakupić leki”.Wśród postulatów pojawił się też powrót finansowania „dobrego posiłku” dla pacjentów. Rozmówczyni podkreślała, że szpitale nie chcą obniżać jakości jedzenia, ale muszą dziś dopłacać do niego z własnych, coraz bardziej napiętych budżetów.„Nie jesteśmy w stanie pogorszyć jedzenia dla pacjentów, bo jest to jeden z elementów leczenia. A teraz musimy te środki ze swojego budżetu desygnować” – mówiła.Nadwykonania rosną, bo „limity są za niskie”Dziennikarka dopytywała, skąd bierze się rosnąca liczba nadwykonań. Płotnicka-Mieloch odpowiadała wprost: szpitale mają obowiązek pomagać pacjentom, nawet jeśli limit już się skończył.„Mamy limity, ale niejednokrotnie mamy obowiązek udzielić pomocy każdemu, bez względu na to, czy mamy środki finansowe, czy nie. I te nadwykonania powstają”.Według niej problem leży w systemowym niedoszacowaniu.„Po prostu wynika to z tego, że limity na nasze leczenie są za niskie. Za niska jest składka i tych środków po prostu fizycznie nie wystarcza” – oceniła.„Komornicy zaczynają zajmować konta”W rozmowie wybrzmiał obraz szpitali, które działają na granicy możliwości. Opóźnione rozliczanie świadczeń powoduje utratę płynności, a zobowiązania wobec dostawców trzeba regulować natychmiast.„My zobowiązania musimy regulować na bieżąco. Nikt nie czeka na zapłacenie rachunku za prąd czy za wodę. A NFZ rozlicza nam te środki po trzech, czterech miesiącach, czasami po pół roku” – mówiła.Jak podkreśliła, w części placówek sytuacja jest już skrajna.„Są sytuacje takie, że komornicy zaczynają zajmować konta… dyrektor jest niezłym ekwilibrystą, żeby wystarczyło na zapłacenie pracownikom i na kupienie leków”.Płotnicka-Mieloch zwróciła też uwagę, że bywają szpitale, w których środki z NFZ niemal w całości „zjadają” wynagrodzenia.„Są niektóre takie, które ze swoich środków, które dostają z NFZ-u, nawet do 100% pokrywane są tylko wynagrodzenia. A gdzie są środki finansowe na leczenie?” – pytała retorycznie.„Porody są bardzo słabo wycenione”, a internę leczy się „holistycznie”Rozmówczyni wskazała, że jednym z kluczowych elementów naprawy powinny być sprawiedliwsze wyceny świadczeń, zwłaszcza tych realizowanych w podstawowych oddziałach szpitali powiatowych.„My postulujemy również sprawiedliwą wycenę świadczeń. Porody są bardzo słabo wycenione” – mówiła, odnosząc się do informacji o likwidowanych porodówkach.Podkreślała też, że oddział wewnętrzny od lat nie doczekał się realnej rewizji wycen, mimo że pacjenci są coraz bardziej obciążeni chorobami współistniejącymi.„Pacjenta na oddziale wewnętrznym leczymy holistycznie, bo to najczęściej pacjent bardzo schorowany… a Fundusz płaci nam tylko za jedno świadczenie” – zaznaczyła.Czas do końca marca i apel o reformę całego systemuWiceminister zdrowia Tomasz Maciejewski odebrał postulaty od protestujących. Związek – jak wynika z rozmowy – daje resortowi czas do końca marca na reakcję.„Daliśmy czas ministerstwu tak naprawdę do końca marca, żeby w jakiś sposób wypracować wspólne sprawy” – powiedziała Płotnicka-Mieloch.Jej zdaniem nie wystarczy „reformować same szpitale”, bo system jest przeciążony, a najdroższa opieka odbywa się właśnie w placówkach szpitalnych. W rozmowie padła diagnoza, że bez zmian w POZ i AOS problem będzie wracał.„Nie sztuka reformować szpital, ale również POZ i ambulatoryjną opiekę specjalistyczną… Bez reformy POZ-ów i AOS reformowanie szpitali nic nie da”.Na koniec prezes z Lubania podkreśliła, że szpitale powiatowe walczą nie tylko o warunki pracy, lecz przede wszystkim o równy dostęp do leczenia dla mieszkańców mniejszych miejscowości.„Nam zależy na tym, żeby pacjent z małej miejscowości miał taką samą dostępność jak mieszkaniec dużego miasta. Zgodnie z artykułem 68 Konstytucji każdy ma mieć prawo równego dostępu do ochrony zdrowia” – podsumowała.

"Nie da się przeprowadzić inwazji lądowej na Iran (...) ze względu na strukturę tego kraju, skomplikowaną sytuację etniczną, społeczną" - tłumaczył prof. Daniel Boćkowski w Popołudniowej rozmowie w RMF FM. Ocenił również, że los Ukrainy zależy od wojny na Bliskim Wschodzie, z uwagi na to, że konflikt ten pochłania dużą liczbę amerykańskich pocisków. "Nasz los też. Dlatego, że jeżeli nie będzie sprzętu, nie będzie odpowiedniej produkcji, nie będzie nasyconych amerykańskich magazynów, to wywiązywanie się Amerykanów z dostaw do Polski też wcale nie musi być stuprocentowe" - podkreślił prof. Boćkowski.

W tym odcinku pokazuję trzy decyzje, które realnie zdecydują o przyszłości Twojej firmy: gdzie idziesz (jeden cel długoterminowy), co robisz i czego świadomie nie robisz (zakres działania) oraz jak wygrywasz (jedna dominująca przewaga konkurencyjna). Jeśli chcesz przestać robić wszystko dla wszystkich i skończyć z wojną cenową, ten odcinek jest dla Ciebie.Jeśli chcesz zobaczyć przykłady firm, które naprawdę budują dominującą strategię, zarejestruj się na konferencję TO JEST STRATEGIA – udział online jest całkowicie bezpłatny: https://tojeststrategia.pl/ A jeśli czujesz, że w Twojej firmie jest zbyt dużo rozproszenia i chaosu decyzyjnego, umów się na bezpłatną konsultację strategiczną: https://leanpassion.pl/bezplatna-konsultacja/  Partnerem tego podcastu jest Leanpassion. Firma, która od ponad 20 lat przeprowadza skuteczne transformacje strategiczne, operacyjne, sprzedażowe i kulturowe, a także dziś digital oraz AI. Rocznie realizujemy około 50 projektów wdrożeniowych, a na koncie mamy już ponad 1000 transformacji. Nasz zespół to wyłącznie praktycy z minimum 15-letnim doświadczeniem, którzy potrafią przełożyć strategię na realne rezultaty. Nasza misja brzmi – istniejemy po to, by firmy były świetne, a ludzie szczęśliwi. Dlatego łączymy szacunek do ludzi z bezkompromisową skutecznością, widoczną zawsze w rachunku zysków i strat. Jeżeli szukasz partnera, który weźmie odpowiedzialność za wyniki i przeprowadzi zmianę całościowo, umów bezpłatną konsultację: https://leanpassion.pl/bezplatna-konsultacja/  Wszystkie historyczne odcinki 1-164 dostępne są do odsłuchu na platformie Youniversity.   Radek Drzewiecki

Bohaterem reportażu W.Skowrońskiego jest muzyk ze Śląska Andrzej Domżoł, który mimo swojego talentu nie udziela się w mediach. I tu powstaje pytanie - jaka jest tego przyczyna? Nasz bohater pochodzi z Kobióra, dlatego mówi się o nim - człowiek lasu i sceny, i taki tez jest tytuł reportażu w realizacji Jakuba Hyrii.

W fragmencie audycji prowadząca przenosi uwagę na sytuację w Zatoce Perskiej – i wskazuje Zjednoczone Emiraty Arabskie jako kraj, który „jest najbardziej atakowany teraz przez Iran”. Następnie odtwarza kilkuminutowy wywiad CNN z minister spraw międzynarodowych Reem Al Hashimy, w którym padają zarówno twarde liczby, jak i uspokajające komunikaty kierowane do mieszkańców i rezydentów.Dziennikarka CNN opisuje szok, jaki – według niej – muszą przeżywać mieszkańcy państwa „przyzwyczajonego do tego, że ich kraj jest ostoją bezpieczeństwa i stabilności”, i pyta o „zakres i skalę dotychczasowych ataków, ich cele i ofiary” oraz o to, „na co Zjednoczone Emiraty Arabskie przygotowują się dzisiaj”.Hashimy odpowiada, że to dla ZEA „czas bezprecedensowy” i że w ostatnich tygodniach kraj – jak mówi – próbował uniknąć eskalacji, „zachęcając do dialogu i deeskalacji”. W jej relacji obecna sytuacja jest skutkiem działań Iranu:„Niestety, znaleźliśmy się w momencie, w którym Iran, stosując całkowicie nieuzasadnione i bezprawne środki, zaatakował nie tylko Zjednoczone Emiraty Arabskie, ale również inne kraje Zatoki Perskiej i regionu. Nie możemy tego zaakceptować”.Jednocześnie minister podkreśla gotowość obronną i przekaz uspokajający:„Dysponujemy jednym z najlepszych systemów obronnych na świecie i jesteśmy przekonani, że nadal będziemy w stanie chronić naszą infrastrukturę oraz wszystkich mieszkańców kraju”.Wprost odnosi się też do wrażeń mieszkańców – huku, wybuchów i niepokoju – tłumacząc, że wiele dźwięków wiązało się z obroną powietrzną, a nie bezpośrednimi trafieniami:„Nie jesteśmy przyzwyczajeni do takich głośnych dźwięków. Warto jednak podkreślić, że w większości były to odgłosy przechwytywania pocisków. Tam, gdzie doszło do zniszczeń, były to głównie odłamki”.Padają też liczby, które mają pokazać intensywność ostrzału i skuteczność obrony:„Nasz system obrony przechwycił ponad 137 pocisków balistycznych i ponad 200 dronów”.Równolegle Hashimy wielokrotnie wraca do wezwania o spokój, dystans i dyplomację, ale z zastrzeżeniem, że ZEA nie zamierzają biernie przyjmować uderzeń:„Oczywiście nie chcemy eskalacji. Wzywamy do spokoju i wyważonych reakcji”.„Mamy nadzieję, że nie dojdzie do dalszej eskalacji, ale nie będziemy też bezczynnie przyglądać się lawinie bezprawnych i nieuzasadnionych ataków”.Wątek dyplomacji dostaje w wywiadzie osobne podkreślenie – nawet w warunkach zabójstw i zmian w irańskim kierownictwie:„Drzwi do dyplomacji nigdy nie są zamknięte. Nadal angażujemy się w rozmowy, ponieważ chcemy obniżyć napięcia i znaleźć rozwiązania służące bezpieczeństwu całego regionu”.„Iran jest naszym sąsiadem i nim pozostanie. (…) Warto jednak pamiętać, że do dialogu potrzeba dwóch stron”.Ważny element rozmowy dotyczy też stanowiska ZEA w sprawie udostępniania swojego terytorium do ataków na Iran. Hashimy przypomina deklarację sprzed eskalacji, a jednocześnie zostawia furtkę na „adekwatną” reakcję:„Przed rozpoczęciem tych wydarzeń jasno stwierdziliśmy, że nasze terytorium nie będzie wykorzystywane do ataku na Iran. Zawsze opowiadaliśmy się za dialogiem”.„Z drugiej strony, jeśli sytuacja się zmieni, będziemy reagować adekwatnie”.Końcówka rozmowy CNN ma formę uspokajającego przesłania do mieszkańców i rezydentów. Emiracka minister kilkukrotnie powtarza słowo „bezpieczni”, dziękuje służbom i prosi o „odpowiednią perspektywę”:„Naprawdę chcę podkreślić, że jesteście bezpieczni”.„Musimy złożyć hołd naszym siłom obronnym, organom ścigania, wszystkim zespołom obrony cywilnej i siłom policyjnym”.„Poza tym jesteśmy całkiem bezpieczni w porównaniu z innymi, naprawdę strasznymi strefami wojennymi. Trzeba więc spojrzeć na to z odpowiedniej perspektywy”.Informacje praktyczne: loty, infolinia MSZ, ewakuacje i komunikat LOTPo emisji wywiadu audycja przechodzi w tryb stricte informacyjny. Prowadząca zapowiada, że redakcja będzie „dziś cały dzień informować” także o sytuacji turystów i osób, które utknęły w regionie po zamknięciu przestrzeni powietrznej. Pada konkret dotyczący zawieszeń lotów:„Najnowsze informacje donoszą, że przynajmniej linie Emirates, że do 3 marca, do godziny 15 loty pozostają nadal zawieszone”.Pojawia się także numer dodatkowej infolinii MSZ (podany w audycji wprost):„Numer infolinii to 22 523 88 80”.„Numer jest już czynny, działa od 1 marca i będzie działał od godziny 8 do 22”.W programie przytoczono też wypowiedź rzecznika MSZ w sprawie ewentualnej ewakuacji Polaków z Dubaju i regionu:„Telewizja w Polsce 24 chciałaby wysłać samoloty polskie, aby leciały między pociskami w regionie, ale tego nie uczynimy. Podobnie jak nie uczynią tego inne kraje”.„Jestem przekonany, że w momencie kiedy skończą się działania wojenne (…) nasi obywatele wrócą do Polski”.Jednocześnie prowadząca zestawia to z informacją z Czech – o planie przylotu czterech samolotów do Omanu:„W Omanie jest około 900 Czechów. Samoloty będą mogły zabrać około 750 osób”.W audycji pojawia się też osobista obserwacja prowadzącej po niedawnym pobycie w ZEA: opowieść o tempie rozwoju, turystyce i symbolach Dubaju – od szerokich arterii po Burj Khalifę:„Rozwój, który tam ma miejsce jest niesamowity. Dla nas chyba tutaj w Polsce nie do wyobrażenia”.„Burj Khalifa, 828 metrów, a tam ten słynny pokaz fontann”.Na sam koniec pada komunikat PLL LOT o zawieszeniu połączeń – wraz z uzasadnieniem i listą kierunków przytoczoną w audycji:„Bezpieczeństwo pasażerów i załóg jest dla PLL LOT priorytetem, dlatego (…) zdecydowaliśmy o zawieszeniu połączeń do i z Tel Awiwu, Dubaju i Riyadu”.„Pomagamy im zmienić rezerwacje (…) i powrót do Warszawy drogami alternatywnymi”. 

„Przybliżamy prawo przedsiębiorcom” to jedna z misji naszej kancelarii prawnej ALIANT KRZYZOWSKA https://aliantlaw.pl/Realizujemy ją poprzez dostarczanie praktycznych treścizarówno na kanale YouTube oraz na naszym firmowym fanpage:https://www.facebook.com/kancelariamkrzyzowska/W ramach naszej działalności świadczymy kompleksową obsługę prawną przedsiębiorców, zarówno małych jak i dużych firm, w języku polskim, angielskim i francuskim. Nasz zespół oferujePaństwu najwyższej jakości usługi doradztwa prawnego. Zapraszam do kontaktu: https://aliantlaw.pl/#aliant #małgorzatakrzyżowska

Są budulcem naszych komórek i to nie tylko mięśniowych. Umożliwiają przeprowadzanie reakcji, które są dla nas niezbędne do życia (na przykład przemiana materii, uruchamiana przez enzymy). Wskazują układowi odpornościowemu, z jakim elementem ma walczyć. Niektóre przekazują sygnały z jednych tkanek do drugich, np. hormony takie jak insulina. Inne „dyktują” komórkom naszego ciała, które geny powinny uruchomić i skopiować. A jeśli funkcjonują błędnie, to komórki nie mogą dobrze pracować i chorujemy lub nawet umieramy. – Nasz organizm jest w dużej mierze maszyną opartą o białko – mówi dr Takao Ishikawa, prodziekan Wydziału Biologii Uniwersytety Warszawskiego. Znacie go już z odcinka nr 269 o komórce. W tym odcinku rozmawiamy o białkach, niesamowicie wszechstronnych narzędziach życia. Podstawowym budulcem białek są aminokwasy. Są to związki chemiczne z centralnym atomem węgla i dodatkową tzw. grupą boczną. Niektóre nasz organizm syntetyzuje sam, inne musimy pobierać z pożywienia (zjedzone przez nas białko rozkłada się w żołądku na aminokwasy, które wchłaniamy potem do własnych komórek). Wszystkie białka w ludzkim organizmie są zbudowane z różnych zestawów tych samych 20 rodzajów aminokwasów, których cząsteczki łączą się w większe całości, czyli polipeptydy. – Białko to jest polipeptyd, który się sfałdował, to znaczy ma w miarę stabilną strukturę trójwymiarową i pełni jakąś w związku z tym funkcję biologiczną – wyjaśnia biolog.Każda komórka w naszym ciele ma do dyspozycji wszystkich 20 aminokwasów, znajdują się w płynie komórkowym. To, jakie z nich zostanie wykorzystane zależy również od białka: aminoacylo-tRNA. Każda kombinacja aminokwasów przybiera swój unikalny trójwymiarowy kształt, który pozwala jej wypełniać konkretne funkcje: od ogromnej tytyny po malutką insulinę. Niesamowity popis ewolucji!W odcinku usłyszycie też o naszym pomyśle na park białek (zaklepujemy!), o aminokwasach w kosmosie i o białkach, które wyłamują się z reguł (na przykład o prionach, które mogą tworzyć dwie różne struktury) oraz o tym dlaczego, kiedy dzieci bardzo długo jedzą zupę, to w istocie mogą przeprowadzać naukowe rozumowanie. 

W dzisiejszym odcinku opowiemy o tym, czym była rewolucja przemysłowa w Anglii i rewolucja przemysłowa w Polsce, jak postęp naukowo-techniczny w XIX wieku (i nie tylko!) zmienił bieg dziejów. Co dała nam wielka rewolucja przemysłowa i jej konsekwencje? W Europie postęp techniczny i zmiany cywilizacyjne pozwoliły zachodnim państwom na globalną dominację. Historia Anglii jest tego przykładem, podobnie jak Stanów Zjednoczonych, których symbolem, w tym kontekście, jest Henry Ford. Historia to także postęp naukowy i techniczny.Historia rewolucji przemysłowej i historia przemysłu w Polsce to osobny temat. Czy budowano fabryki w Polsce? Czy Łódź w XIX wieku była jedynym miastem, w którym działał przemysł? Co wytwarzano w Białymstoku? Czy rewolucja przemysłowa i wynalazki doprowadziły nas do miejsca, w którym jesteśmy współcześnie?Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Autorka podcastów kryminalnych Justyna Mazur przedstawia historie związków, które zakończyły się zabójstwem."Anna i Mariusz"Anna, wracając do domu, poznała w samolocie Pedra. Niedługo potem wybuchł między nimi romans. Niestety - Mariusz, mąż Anny, nie zamierzał rezygnować z ich małżeństwa..."Zuza i Piotr"Malownicze Beskidy. Ona - studentka SGGW, on - prowadzący lokalną stadninę koni. I kilkuletni związek. Przynajmniej z jej strony. Jak zakończyła się historia Zuzy i Piotra?W podcaście wykorzystano materiały pochodzące z serii dokumentalnej "Jedno z nas zabije", emitowanej w telewizji Crime + Investigation Polsat.

W dzisiejszym odcinku pochylamy się nad alternatywnym, prawicowym koncertem w trakcie przerwy Super Bowl, na którym muzycy związani z MAGA śpiewali o tym, jak im ciężko, mimo że przecież chcą tylko pocałować rybę, nakarmić psa, pojeździć traktorem i cancelować osoby trans. Dlaczego osoby z grup najbardziej uprzywilejowanych tak często stawiają się w roli ofiary wyimaginowanej opresji? Zapraszamy do słuchania.

Środa z Braćmi Rodzeń--- Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jedno z najpotężniejszych narzędzi w walce o zdrowie – post przerywany. Sprawdzamy, czy rezygnacja z jedzenia przez kilkanaście godzin dziennie to tylko chwilowa moda, czy naukowo potwierdzona metoda na naprawę metabolizmu. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym dokładnie jest post przerywany i jakie konkretne schorzenia pomaga leczyć to niesamowite narzędzie.·       Na czym polega proces autofagii i dlaczego jest on kluczowy dla regeneracji Twojego organizmu. ·       Czy post przerywany naprawdę pomaga w insulinooporności i w jaki sposób wpływa na stabilizację poziomu cukru.·       Jakie są praktyczne schematy stosowania postu, które możesz wdrożyć od zaraz, aby poczuć realną zmianę.·       Czym jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego jej wystąpienie po posiłku jest ważnym sygnałem ostrzegawczym od Twojego ciała.  Zapraszamy do wysłuchania tej rozmowy pełnej faktów i praktycznych porad – dowiedz się, jak wykorzystać naturalne mechanizmy swojego ciała, aby odzyskać zdrowie i energię. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!----

Zapisz się na bezpłatny webinar “Rzeczywistość jako LUSTRO Świadomości”: https://wysokie-wibracje.pl/lustro-webinar/***#wysokiewibracje #prawozałożenia #umysł #dusza #jednośćWiele osób żyje dziś w ciągłym rozdarciu: z jednej strony chcemy ufać intuicji i „iść za duszą”, z drugiej – czujemy lęk, chaos i dezorientację przy każdej poważnej decyzji. W tym odcinku przyjrzymy się temu rozdarciu z zupełnie innej strony… Podpowiem, dlaczego próby „wyłączenia umysłu” często prowadzą do jeszcze większego zagubienia?Skąd bierze się wewnętrzny hałas oraz czemu im bardziej starasz się słuchać siebie, tym mniej siebie słyszysz?Ten odcinek jest o dwóch głosach: umysłu i duszy - z poziomu ich zjednania, a nie rozdzielania. Zapraszam do wysłuchania. Podziel się tym, co bierzesz dla siebie z tego odcinka po obejrzeniu. Z miłością,HonorataZobacz też dwa inne odcinki naszego podcastu, które mogą być dopełnieniem dzisiejszego odcinka:https://open.spotify.com/episode/2o2G4eRzCA0KxpkcCjGmhO?si=X00WBym1STadYjVPqP90Lghttps://open.spotify.com/episode/1kDVnZW4ZNFH4SFiypH7XA?si=9uDRGZIOTXK29fOd2BqfGASprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ ***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com****** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Analizujemy bieżące wydarzenia w Chinach: masowe czystki w armii oraz dążenie Xi Jinpinga do pełnej konsolidacji władzy przed zjazdem partii w 2027 roku. Nasz gość, prof. Dominik Mierzejewski, kierownik Katedry Studiów Azjatyckich na Wydziale Studiów Międzynarodowych i Politologicznych Uniwersytetu Łódzkiego wyjaśnia, że usuwanie starszych generałów służy odmłodzeniu kadry i zastąpieniu jej lojalnymi wykonawcami, co może wpłynąć na przyszłą strategię wobec Tajwanu oraz rozwój arsenału nuklearnego.

Dorota Roman rozmawia z ppłk rez. Maciejem Korowajem – byłym oficerem 1. Dywizji Zmechanizowanej, 11. Dywizji Kawalerii Pancernej oraz Służby Wywiadu Wojskowego MON, ekspertem w zakresie bezpieczeństwa i analiz strategicznych. W rozmowie m.in.: – kulisy sprawy szpiega w MON i mechanizmy działania służb specjalnych, – czy opinia publiczna musi być informowana o każdym zatrzymaniu, – rola rosyjskiego wywiadu wojskowego i operacje wpływu, – geneza pojęcia „wojny hybrydowej”, – czym jest „efekt afgański” i dlaczego może stać się problemem dla Rosji oraz dla Władimir Putin, – czy powrót żołnierzy z wojny to wyzwanie wyłącznie dla Moskwy, czy także dla innych państw regionu, – dezinformacja – od działań Rosji po spekulacje o „kosmitach” i wypowiedzi Baracka Obamy.

Manipulowanie opinią publiczną istnieje tak długo, jak istnieje opinia publiczna. Politycy i korporacje od zawsze próbowali wpływać na media i przepływ informacji. Dziś miliony ludzi korzystają z chatbotów AI, żeby weryfikować newsy, pytać co o nich sądzić, streszczać dostępne źródła, a przede wszystkim zadawać pytanie: „jak jest naprawdę?”. Czy możemy założyć, że udzielane przez algorytm odpowiedzi są naprawdę obiektywne i nie będą pomagać w realizowaniu czyichś interesów?

"Bardzo twardo stąpam po ziemi. Jestem szefem kancelarii prezydenta, to jest moje zajęcie, to moje zadanie, to moja służba. Trzeba poczekać na decyzję pana prezesa" – tak w Porannej rozmowie w RMF FM odpowiedział Zbigniew Bogucki na pytanie, czy będzie kandydatem PiS na premiera. Nasz gość mówił wiele o KRS, a także odpowiedział na pytanie, czy Karol Nawrocki zawetuje ustawę ws. programu SAFE.

Czego naprawdę potrzebują nasze wiosenne rozsady? Jakiej pielęgnacji, uwagi i zabiegów, by wyrosły na silne, zdrowe rośliny gotowe do wysadzenia w gruncie lub szklarni?W tym odcinku krok po kroku przeprowadzimy Was przez cały proces produkcji rozsady – od momentu wysiewu aż po hartowanie. Naszą rozmowę podzieliliśmy na osiem praktycznych części:Pojemniki – tacki, multiplaty i doniczki do siewu oraz pikowania. Co wybrać i dlaczego wielkość ma znaczenie?Podłoże – jakie będzie najlepsze do kiełkowania, a jakie do dalszej uprawy? Kiedy warto je wzbogacić i czym?Woda – podlewanie od góry czy od dołu? Jak nie przelać i nie przesuszyć młodych roślin?Światło – kiedy nasiona potrzebują światła do kiełkowania, a kiedy jego nadmiar może zaszkodzić?Temperatura – optymalna do kiełkowania i ta właściwa do dalszej produkcji rozsady. Dlaczego to nie zawsze to samo?Nawożenie – kiedy zacząć dokarmianie i czym? Sypki obornik, humus, wyciągi z alg morskich i inne naturalne wsparcie dla młodych roślin.Ochrona – jak radzić sobie z ziemiórkami i chorobami grzybowymi bez paniki i bez chemicznej przesady?Hartowanie – jak przygotować rozsadę na spotkanie z prawdziwą wiosną. Bo z rozsadą jest trochę jak z dzieckiem – trzeba ją stopniowo przyzwyczaić do świata.Jeśli chcecie uniknąć wyciągniętych, bladych siewek i niepowodzeń na starcie sezonu, ten odcinek pomoże Wam uporządkować wiedzę i zadbać o każdy etap produkcji rozsady.Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekPolecane linki (reklama):Miniszklarenka do wysiewu: https://bit.ly/47BDR0IMultiplaty do siewu: https://bit.ly/3ZAEZAkSito do przesiewania podłoża: https://bit.ly/3TXyTrVKonewka o drobnym sicie: https://bit.ly/472hgdPWłókno kokosowe do siewu: https://bit.ly/423g6h1Algi morskie do nawożenia rozsady: https://bit.ly/4kwMi4BSadzeniaki ziemniaków: https://bit.ly/4aKYWutWarzywa nasiona: https://bit.ly/40A5ynbKwiaty nasiona: https://bit.ly/3UZ7sMRZioła nasiona: https://bit.ly/41RPf6kAkcesoria do wysiewu: https://bit.ly/3NK7dFTSklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/Nasze KSIĄŻKI Z AUTOGRAFEM!„Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://allegro.pl/uzytkownik/kitty908Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHPolecane książki:Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book „Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDi„Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://bit.ly/437mup8Ekologiczny Poradnik Księżycowy na 2026 rok: https://bit.ly/4mZalcQWięcej książek ogrodniczych znajdziesz w naszej Księgarni: https://kasiabellinghamsklep.pl/kategoria-produktu/ksiegarnia/Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.comPodcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych:�� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RHZajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”?Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii.#naturalnieoogrodach

Rozmawiamy z naszym dobrym ziomalem

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jeden z najczęstszych mitów dotyczących odżywiania niskowęglowodanowego i sprawdzamy, jak dieta keto oraz low-carb wpływa na kondycję naszych nerek. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać, czy wręcz przeciwnie – to właśnie zmiana modelu żywienia może uratować ich funkcję?. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czy białko w diecie faktycznie uszkadza nerki i skąd wzięły się obawy dotyczące „przebiałkowania” organizmu.·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wskaźnik GFR i dlaczego u osób w III stadium przewlekłej choroby nerek odnotowuje się jego istotny wzrost.·       Dlaczego insulinooporność jest głównym wrogiem nerek i w jaki sposób jej wycofanie może zahamować postęp niewydolności.·       Co aktualna nauka mówi o bezpieczeństwie diety keto w kontekście chorób nerek, opierając się na najnowszych badaniach amerykańskich stowarzyszeń.·       Jakie kroki podjąć, aby chronić swoje nerki i dlaczego unikanie węglowodanów jest w tym procesie kluczowe.  Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, która odczarowuje lęki przed białkiem i pokazuje, że odpowiednie odżywianie to najlepsza polisa ubezpieczeniowa dla Twoich nerek. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy!. ----

Zapisz się na bezpłatny webinar “Rzeczywistość jako LUSTRO Świadomości”: https://wysokie-wibracje.pl/lustro-webinar/***#wysokiewibracje #prawozałożenia #religia #szatan #grzech #kościółCo jeśli piekło, grzech i szatan nie są tym, czym nauczono Cię, że są? Jak przez wieki używano ich jako narzędzi strachu i kontroli, a nie duchowej prawdy?W tym odcinku zaglądam pod powierzchnię znanych biblijnych pojęć i zadaję pytania, które często boimy się zadawać głośno.Ten odcinek może być niewygodny.  Może poruszyć, a nawet zburzyć znane schematy i zmusić do zmiany myślenia. Mam jednak nadzieję, że pomoże Ci on pozbyć się choć trochę kolejnej warstwy poczucia winy, które kościół i system nakłada na ludzi od wieków. Jeśli czujesz, że duchowość miała prowadzić do wolności, a nie do strachu - to jest to temat, którego nie da się zignorować. Daj znać, czy wiedział*ś? Z miłością,SylwiaZobacz też dwa inne odcinki naszego podcastu, które mogą być dopełnieniem dzisiejszego odcinka:https://open.spotify.com/episode/085Dd2CZ7bx1rwcwMaocGc?si=RarymOkER3G1qnXG3NodaQhttps://open.spotify.com/episode/7AwZLdb3AjZooE2avbJbsN?si=4kv8I2MZTMWJk_25WhTN4wSprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ ***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W dzisiejszym odcinku wracamy do trudnych tematów i rozmawiamy o aktach Epsteina. Omawiamy kompleksowo najnowsze doniesienia w tej sprawie i dyskutujemy o tym, jak w ogóle podchodzić do informacji w nich zawartych, o tym czy pojawią się jakiekolwiek konsekwencje i czy realistyczne jest, że Donald Trump w pokojowy sposób odda władzę w wypadku przegranych wyborów.

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj skupiamy się na temacie, który jest absolutnym fundamentem większości problemów z wagą i zdrowiem – bierzemy na warsztat insulinooporność, czyli ukrytą przyczynę, przez którą Twoje starania o lepszą sylwetkę mogą stać się walką z wiatrakami.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Czym dokładnie jest insulinooporność i dlaczego lekarze nazywają ją matką większości współczesnych chorób cywilizacyjnych.·       Jak rozpoznać u siebie objawy wysokiego poziomu insuliny, zanim doprowadzą one do poważnych problemów zdrowotnych.·       Dlaczego liczenie kalorii często zawodzi, a kluczem do sukcesu jest zrozumienie hormonalnej odpowiedzi Twojego organizmu na jedzenie.·       Jakie proste zmiany w stylu życia, w tym zasada 16:8, pozwalają skutecznie „naprawić” metabolizm i odzyskać energię.·       Czy uzależnienie od cukru to realny problem i jak zacząć proces uwalniania się od ciągłej chęci na podjadanie.Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej rozmowy – pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my pokazujemy Wam, jak tę wiedzę przekuć w realne efekty i życie bez chorób metabolicznych. ----

sławomir Mentzen o RBN, "naszym postkomuniście" Włodzimierzu Czarzastym, współpracy z PiS, Imperium Kontratakuje, relacjach z USA, KSeF

Zobacz bezpłatny webinar “Rzeczywistość jako LUSTRO Świadomości”: https://wysokie-wibracje.pl/lustro-webinar/Poznaj Ścieżkę Integrowania Świadomości - zestaw procesów, które pomogą Ci otworzyć się na głęboką życiową mądrość: https://wysokie-wibracje.pl/sciezka-integrowania/***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com***#wysokiewibracje #prawozałożenia #tożsamość #świadomość #kryzysCzy zdarzyło Ci się spojrzeć na swoje życie i poczuć, że… już do Ciebie nie należy? Funkcjonujesz niby normalnie, ale w środku coś się kończy - bez konkretnej przyczyny?W tym odcinku opowiadam o doświadczeniu, które wiele osób przeżywa w ciszy i samotności, czyli o rozpadzie tożsamości.O momencie, w którym stare role, cele i definicje siebie przestają działać, a nowe jeszcze się nie pojawiły.To spojrzenie na proces, który bywa bolesny, dezorientujący i wyczerpujący - a jednocześnie jest jednym z najbardziej przełomowych etapów rozwoju świadomości.Jeśli czujesz pustkę, zmęczenie, brak sensu, wewnętrzne rozdarcie lub wrażenie, że już nie wiesz, kim jesteś - ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, dlaczego to, co teraz przeżywasz, ma głębszy sens.Z miłością,HonorataZobacz też dwa inne odcinki naszego podcastu, które mogą być dopełnieniem dzisiejszego odcinka:https://open.spotify.com/episode/1YW2ZKaLlFqZGNSeBpoCaz?si=46gcm3nuTzSLnQoujtrPDwhttps://open.spotify.com/episode/5Z8s1EjKggLl2ayXuMCfF3?si=39d84ad8bd32479doraz odcinek, w którym rozmawiamy z Marisą Peer: https://open.spotify.com/episode/2jSv6oCFSnp3UCOvDbbrNn?si=QyM-3BH3RUGodcTbLYh17gSprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ *** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Atak hakerów niemal powstrzymał nas od nagrania tego odcinka, ale jednak się udało (szczegóły poznacie we wstępie!). Rozmawiamy dziś o dramie dotyczącej turnieju Marvel Rivals, po której wiele osób wyciągnęło jednoznaczny wniosek: kobiety są po prostu z natury złe… Tak przynajmniej nasze słuchaczki zagłosowały w ankiecie na czacie.Jeśli chcecie się więcej dowiedzieć o omawianej sprawie, to tu jest krótkie wideo z konkretnymi cytatami i fragmentami nagrań.

Środa z Braćmi Rodzeń--- Jak zacząć odchudzanie w 2026 roku – nie od keto a od postu przerywanego (16:8) i społeczności wsparcia, która nie sabotuje postanowień. Dowiedz się między innymi o tym jak przetrwać pokusy, unikać frustracji i budować nawyki na lata.

Nasz korespondent Piotr Haczek podziwia formę polskich tenisistów na Australian Open w Melbourne. Na osiem meczy zagranych, osiem wygranych!

Nasz korespondent Piotr Haczek mówi o drugim dniu Australian Open, w którym możemy podziwiać polskich tenisistów...

Nasz korespondent z Australian Open przekazuje dobre wieści ...

Człowiek, który długofalowo czuje się samotny, będzie odczuwał negatywne skutki również fizycznie. Naukowcy potwierdzają, że dotyczy to nie tylko osób w obiektywnej izolacji społecznej (np. osób starszych, z ograniczoną mobilnością, bez stałego towarzystwa innych ludzi), ale też tego, co kojarzymy z samotnością w tłumie: mimo wielu relacji, ale nie na satysfakcjonującym poziomie. – Samotność nie jest tylko takim stanem, który objawia się w subiektywnej sferze psychicznej, tylko leży na styku dwóch obiektywnych sfer. Jedną jest świat społeczny, gdzie stykamy się z innymi ludźmi. Drugą są obiektywne, mierzalne procesy biologiczne – tłumaczy prof. Łukasz Okruszek, kierownik Pracowni Neuronauki Społecznej Instytutu Psychologii PAN. Zajmuje się badaniem wpływu samotności na mózg i szerzej pojęte zdrowie. O tym właśnie rozmawiamy w odcinku nr 284.Według badań statystycznych CBOS trwałe poczucie samotności deklaruje ok. 8% Polaków. Nieco większe, ok. 10%, jest w grupie osób najstarszych. Najwyższy odsetek, bo 13%, deklarują osoby najmłodsze.Oczywiście ważnym czynnikiem są tu media społecznościowe, które zupełnie zmieniają sposób, w jaki wchodzimy w relacje, ale problem jest o wiele bardziej skomplikowany. Wzrost poczucia samotności wiąże się też ze zmianami na rynku pracy, ze zmianą struktur społecznych czy z niektórymi zmianami w życiu osobistym. – Duże współczynniki samotności obserwuje się u młodych rodziców – wskazuje prof. Okruszek.* * *Słuchasz nas regularnie? Może spodoba Ci się któryś z progów wsparcia :) Zajrzyj na https://patronite.pl/radionaukoweNasze wydawnictwo: https://wydawnictworn.pl/ * * *Zespół prof. Okruszka łączy badania psychologiczne (subiektywne deklaracje badanych w kwestionariuszach itp.) z badaniem mózgu. – Wsadzamy ich do skanera albo podłączamy do EEG, żeby monitorować aktywność mózgu w trakcie wykonywania jakichś zadań – opowiada. Z badań wynika przede wszystkim to, że osoby o długotrwałym poczuciu samotności mają skłonność do negatywnego interpretowania zachowań innych ludzi (nie pomaga również to, że sporo naszego życia społecznego odbywa się online).To się przekłada na szersze zjawiska społeczne. – Samotność produkuje w nas coś, co określamy mianem „skoncentrowanego na sobie zgorzknienia”. I czyni ona nas niezdolnymi do wspólnego działania dla większego dobra kolektywnego. W odcinku usłyszycie też, jak psychologowie podważają badania, które od dawna wydawały się nienaruszalne, czy interakcje społeczne z AI to dobry pomysł i jak to jest z tym podziałem mózgu na gadzi, ssaczy i ludzki. Gorąco polecam – to ważny społecznie temat.

Wracamy po przerwie świąteczno-noworocznej i podsumowujemy sobie rzeczy, które zwróciły naszą uwagę w ciągu ostatnich dni, ale uwaga – za pominięciem polityki, żeby choć przez chwilę udawać, że wcale nie grozi nam trzecia wojna światowa. Staramy się wykrzesać z siebie reszki entuzjazmu w kwestii nowych „Avengers” (nieskutecznie), dyskutujemy o przesunięciu „Grand Theft Auto VI” (kolejnym), a Kasia okazuje się mieć bardzo zasadnicze poglądy w kwestii tego, czy lis i króliczka w filmie animowanym mogą być razem. Miłego słuchania!