Podcasts about nasz

  • 785PODCASTS
  • 5,088EPISODES
  • 40mAVG DURATION
  • 1DAILY NEW EPISODE
  • Sep 12, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about nasz

Show all podcasts related to nasz

Latest podcast episodes about nasz

ZVZ
ZVZ – Czy atak na World Trade Center zniszczył Hollywood?

ZVZ

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 39:24


W tygodniu rocznicy ataku terrorystycznego na World Trade Center rozmawiamy o tym, jak wpłynął on na Hollywood i popkulturę. Niemal 25 lat widzimy dopiero pierwsze oznaki wyjścia z mrocznego i dziwnie poważnego okresu w kinie rozrywkowym. W jaki sposób te lata wpłynęły na widzów i samą dyskusję wokół kina?Patronem podcastu w tym tygodniu jest festiwal Ars Independent, odbywający się 7-12 października w Katowicach!

Podcasty Crime+Investigation Polsat

Popularny dziennikarz, od wielu lat zajmujący się sprawami przestępstw, Michał Fajbusiewicz, wraz z Katarzyną Puzyńską - analizują zbrodnię rozwiązaną po ponad 20 latach przez Archiwum X – morderstwo 22-letniej studentki z Bydgoszczy, która padła ofiarą nieodwzajemnionej miłości.

Radio Wnet
Sytuacja energetyczna w Polsce. Jak powinien wyglądać nasz miks energetyczny? Opowiada Urszula Kuczyńska

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 16:42


Ekspert Instytutu Sobieskiego naświetla kwestię energetyki, tego, w co inwestować, a także przyszłość cen polskiej energii. Rozmawia Jaśmina Nowak.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#45 Środa z Braćmi Rodzeń | inspirujące historie, konkretna wiedza i praktyczne odpowiedzi!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 49:44


Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.W tym odcinku:·       Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.·       Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.·       Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.·       Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

8:10
Prosto z USA. Nasz wysłannik opisuje nastroje w kraju i echa wizyty Karola Nawrockiego

8:10

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 31:49


Bartosz T. Wieliński rozmawia z Maciejem Czarneckim, reporterem "Wyborczej" w Stanach Zjednoczonych. Czy wizyta w Waszyngtonie prezydenta Karola Nawrockiego odbiła się szerszym echem w amerykańskich mediach? Czy Amerykanie są zadowoleni z prezydentury Donalda Trumpa? Na jakie poparcie obecnie może liczyć prezydent? Które z wyborczych obietnic udało mu się zrealizować i jaki to przyniesie skutek? Co się dzieje z amerykańską gospodarką? I po co Trump wysyła do niektórych miast Gwardię Narodową? Reportaże z USA Macieja Czarneckiego przeczytacie na Wyborcza.pl. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki
Sklepik z Marzeniami ❤️ Audbiook Dla Dzieci ❤️

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 17:43


Strefa Chanasa
POLSKA W TOP 8! Ćwierćfinał EuroBasketu 2025 | Podcast Strefa Chanasa

Strefa Chanasa

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 60:27


Nasz zespół melduje się w ćwierćfinale i pisze kolejną piękną kartę historii koszykówki. W tym odcinku Strefy Chanasa 5 rozmów, w których mówimy o tym co się działo w poprzednich meczach na EuroBaskecie oraz o zbliżającym się ćwierćfinale z Turcją!

Psycholog odchudzania Bartosz Janiszewski
Moje dziecko nie chce jeść, czyli NEOFOBIA ŻYWIENIOWA

Psycholog odchudzania Bartosz Janiszewski

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 13:36


Znasz ten moment, kiedy podajesz dziecku coś zupełnie zwyczajnego - np. ziemniaka, ale w innej formie niż dotychczas, i nagle pojawia się odmowa? Jadło puree, a pieczonego kawałka już nie tknie. No albo ulubiony makaron, ale tym razem polany sosem, staje się nie do przełknięcia?To nie upór ani „fochy”. To naturalny etap w rozwoju dziecka, nazywany neofobia żywieniowa. Najczęściej pojawia się między 2. a 6. rokiem życia i związana jest z ogólną nieufnością wobec tego, co nowe i nieznane -tak samo wobec ludzi, sytuacji, jak i jedzenia. Małe dzieci rozpoznają jedzenie głównie wzrokiem. Dla nich liczy się wygląd, kolor, kształt, a nawet opakowanie. Dlatego tak ważna staje się lojalność wobec jednej marki jogurtu czy chrupków - bo tam wszystko jest przewidywalne. Zmiana smaku, konsystencji czy nawet sposób podania potrafi wzbudzić lęk. Neofobia żywieniowa nie wynika z awersji sensorycznej (to coś innego) - chodzi bardziej o samą nowość. Dziecko woli potrawy, które zawsze wyglądają, pachną i smakują tak samo, bo wtedy nie grozi mu niespodzianka. To daje poczucie bezpieczeństwa. No i tu pojawiają się pierwsze schody dla rodziców - bo my chcemy, by dziecko jadło różnorodnie, poznawało nowe smaki. A ono najbardziej ufa temu, co znane i powtarzalne. Dlatego zamiast podstępów czy przemycania nowości (co często kończy się utratą zaufania do posiłków podawanych przez rodzica), lepiej postawić na cierpliwość i stopniowe oswajanie. Dziecko z neofobią zauważy najmniejszą różnicę. Ale zauważy też, czy jesteśmy konsekwentni i spokojni. Naszą rolą jest być przewodnikiem, a nie zmuszać czy przekonywać na siłę. Zaufanie to fundament – bez niego nawet najbardziej kolorowy talerz nie przyniesie efektów.Neofobia żywieniowa - dlaczego się pojawia?Poza kwestiami wychowawczymi i rodzinnymi dużą rolę odgrywają uwarunkowania genetyczne i ewolucyjne. Dzieci, które wcześniej miały mniej okazji, by poznawać różne smaki, zapachy czy konsystencje, mogą później reagować silniej na nowości w diecie. Ważny jest też temperament – te bardziej emocjonalnie reaktywne (czyli wrażliwsze) zwykle trudniej oswajają się z nieznanym jedzeniem. Statystyki pokazują, że w Polsce około 10% dzieci w wieku 5–6 lat ma wysoki poziom neofobii żywieniowej. To sporo – co dziesiąte dziecko może konsekwentnie odmawiać próbowania nowych potraw. U części nastolatków czy nawet dorosłych również widzimy podobne mechanizmy, choć zwykle w łagodniejszej formie. Dobra wiadomość jest taka, że rzadko prowadzi to do poważnych problemów zdrowotnych. Najczęściej dzieci wybierają produkty, które lubią, a w odpowiednich proporcjach da się ułożyć z nich zbilansowaną dietę. Jeśli jednak wybór jest mocno ograniczony, warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże znaleźć rozsądne rozwiązania – w tym ewentualną suplementację. [współpraca]Warto pamiętać też o jednym: neofobia żywieniowa nie jest tym samym, co poważne zaburzenie odżywiania, takie jak ARFID (ang. avoidant/restrictive food intake disorder). Tu ograniczenia są mniej nasilone i rzadko skutkują niedożywieniem czy dużymi problemami zdrowotnymi. Zazwyczaj nie wpływa to także na zmiany masy ciała ( redukcja kilogramów / przyrost)Neofobia żywieniowa - jak pomóc dziecku?Neofobia żywieniowa to bardzo delikatny temat. Jakakolwiek presja, którą próbujemy wywierać na dziecku mija się z celem. Szantażowanie, przekupowanie, wskazywanie na nagrodę w postaci czegoś słodkiego po zjedzeniu czegoś nowego - może oddalać dziecko od faktycznego ''przełamania się''.Kiedy dziecko je za mało – jak wspierać, a nie zmuszać? Jedzenie w rodzinie to nie tylko kilokalorie i witaminy. To emocje, atmosfera i relacja. Dlatego kiedy dziecko je mało albo nie chce próbować nowych rzeczy, kluczem nie jest presja, ale cierpliwość i konsekwencja. Co naprawdę pomaga?

ZVZ
ZVZ – Żarty skończone, czyli o przyszłości humoru

ZVZ

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 48:07


W tym tygodniu przypadkowo rozmawiamy o poczuciu humoru… i ta amerykańskim. O tym, jak się zmienia, jak zmieniają się rozrywkowe programy telewizyjne i jak szybko… tracą na znaczeniu. Prowadzimy też rozważania o tym, czy warto rozmawiać… a jeśli tak, to z kim i gdzie? Standup Josha Johnsona o którym wspomina Paweł znajdziecie tutaj.Patronem podcastu w tym tygodniu jest festiwal Ars Independent, odbywający się 7-12 października w Katowicach!

WYSOKIE WIBRACJE
Prawo Założenia – Myśli i Emocje Jako Skutek Ucieleśniania | WYSOKIE WIBRACJE #257

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 23:19


Poznaj zasady prawa założenia i ucieleśniaj swoje pragnienia z lekkością: https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/?el=yt257 

Podcasty Crime+Investigation Polsat

Popularny dziennikarz, od wielu lat zajmujący się sprawami przestępstw, Michał Fajbusiewicz, rozmawia z autorami kryminałów na temat korzeni zła.W tym odcinku podcastu, wraz Wojciechem Chmielarzem zajmą się sprawą z lipca 2003 roku. To wówczas, 53-letnia Florentyna N. została oskarżona o brutalne morderstwo swojego partnera. Kobieta najpierw próbowała go otruć, a następnie – gdy trucizna nie zadziałała – zabić go tępym narzędziem. W zbrodni pomagał jej kochanek Tomasz K., wraz z którym poćwiartowała ciało ofiary i rozpuściła je w kwasie.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#44 Środa z Braćmi Rodzeń | Q & A

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 43:51


Środa z Braćmi Rodzeń---   Ten odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy od ludzi, którzy sami wycofali choroby metaboliczne i pokazują, jak to zrobić bez stresu, bez liczenia kalorii, za to z poczuciem humoru i dystansem do systemu. Poznaj historie osób, które dzięki metodzie niskowęglowodanowej zyskały zdrowie, energię i zrezygnowały z leków – i przekonaj się, dlaczego tłuszcz nie jest wrogiem, a codzienne jedzenie może być proste i smaczne.W odcinku znajdziesz: ·       Wyjątkowe interakcje z widzami, którzy dzielą się swoimi sukcesami i zadają konkretne pytania. ·       Praktyczne rady – jak zacząć zdrową zmianę (nawet przy Hashimoto, insulinooporności czy cukrzycy typu 2), dlaczego warto eliminować gluten, jak jeść białko oraz tłuszcz.·       Odpowiedzi na wątpliwości prosto z życia, wyjaśnione z przymrużeniem oka (czy można jeść żółty ser na keto, czy jogurt grecki to dobry pierwszy posiłek, jak radzić sobie z insulinoopornością i brakiem snu).·       Wspieranie edukacyjne – oraz praktyczne informacje o nadchodzących szkoleniach, nowościach i studiach online.·       Kultowa scenka z „gabinetu dietetycznego” – zobacz satyryczne starcie z mitami dietetycznymi, gdzie owsianka i szczurki rządzą, a zdrowy rozsądek przegrywa z systemem!Ten odcinek to nie tylko wiedza, ale masa energii i humoru. Jeśli chcesz schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i czerpać radość z życia – posłuchaj „Środy z braćmi Rodzeń” i zobacz, że zdrowie zaczyna się od niezależnego myślenia! ====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Biznes bez Lukru
Skupiam się na tym, co jest najważniejsze i na co mam wpływ - Mateusz Tałpasz [odc. #77 BbL]

Biznes bez Lukru

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 96:00


Zaczynał od pomysłu na usprawnienie zapisków w analogowym zeszycie w jednej z firm, a dziś jego platforma odpowiada za sprzedaż 70 tysięcy posiłków dziennie. Technologia, z której korzysta na co dzień i dzięki której zbudował swoją firmę, SmartLunch, jest dla niego wyłącznie narzędziem do robienia lepszego biznesu i prowadzenia wygodniejszego życia. Od samego początku działalności firmy jest w niej CEO, ale z pokorą przyznaje, iż tak ma pełnić tę rolę, aby nigdy nie stać się wąskim gardłem swojej organizacji. Wyjątkowo interesujący i wytrwały dżentelmen, Mateusz Tałpasz, był gościem 77. odcinka audycji “Biznes bez Lukru”.Czego jeszcze dowiesz się z tej rozmowy?✅ Dlaczego nie warto się bać i zacząć działać, pomimo wątpliwości?✅ W czym przeszkadza perfekcjonizm i jak go przezwyciężać?✅ Dlaczego odpowiedzialność w połączeniu z proaktywnością przynosi magiczne rezultaty?✅ Jak przekształcić czerwony ocean w niebieski dzięki pozornie prostemu modelowi biznesowemu?✅ Co najchętniej zamawiają Polacy w pracy i dlaczego nie jest to schabowy?Nasz gość mówi - “Myślę, że każdy ma w sobie potencjał do robienia wielkich rzeczy, tylko trzeba go odkryć”. Zaciekawieni? Zainspirowani? Zapraszamy do wysłuchania dzisiejszej premiery ▶️

Tanecznik
Odcinek 152 - Kiedy tańczę nie jestem sobą - rozmowa z Piotrkiem Grzybkiem twórcą Bailaton

Tanecznik

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 76:23


Wydaje nam się że ciągle za rzadko mówimu o tym, że taniec może nas spotkać na różnym etapie życia. Nasz gość zaczynał od siatkówki i gdyby nie kontuzja, być może nigdy nie trafiłby na ciut inny parkiet niż ten sportowy. Tymczasem jako aktywność mniejszego ryzyka - taniec pojawił się w jego życiu w okresie nastoletnim i został do teraz. Z Piotrkiem Grzybkiem rozmawiamy o tym: Jak trafił na taniec towarzystki i dlaczego z niego zrezygnował? Co sprawiło że zakochał się w Reggaetonie? Skąd bierze pomysły na nowe projekty? Jaki cel przyświęca jego działalności tanecznej i nie tylko?Jak podchodzi do krytyki i ocen jego tańca i projektów? Gdzie widzi się za kilka lat i jakie ma marzenia? Czy usłyszał kiedyś pod swoim adresem, że taniec to "niemęskie" zajęcie? Co może polecić osobom które boją się nagrywać i publikować swoje filmiki? Sporo tematów, sporo wspólnych rozważań nad życiem i tańcem :D Polecamy wysłuchać do końca, bo tam pada naprawdę niepopularne stwierdzenie, które może zmienić wasze podejście do siebie na parkiecie. Nam otworzyło głowy! Wspieramy tanecznik na:https://buycoffee.to/tanecznik.podcast A naszego gościa znajdziecie na:https://www.instagram.com/piotrek_grzybek/https://www.instagram.com/bailaton_dance_festival/ Chcesz wpaść do nas do podcastu i wypromować swoją działalność? Napisz do nas https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 

Radio Wnet
1 września 1939 we Wrocławiu. Rozmowa z Juliuszem Woźnym

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 19:28


Nasz gość wspomina świadectwa mieszkańców Wrocławia i historie związane z 1 września 1939 roku. Podkreśla, że choć miasto tonęło w euforii, to w tym samym czasie dochodziło do dramatycznych wydarzeń. Jedna z przywoływanych przez niego relacji dotyczy dziewczynki, która wraz z siostrą szła do szkoły, gdy niemiecki pilot otworzył do nich ogień:Mówiła mi ta Pani, że w pewnym momencie ten człowiek podlatywał samolotem tak blisko, że spotkała jego spojrzenie. Spojrzała w twarz kogoś, kto chciał ją zamordować z pełną premedytacją. Pewnie był to młody człowiek. Może tydzień wcześniej był w domu, siedział przy stole ze swoją siostrzyczką albo córką. Potem przyjechał do Polski i robił takie rzeczy. Także wydaje mi się, że warto o tym pamiętać. Warto w ten wrześniowy, piękny dzień przypomnieć także tę scenę.Gość audycji Cała naprzód nie zgadza się z opinią, że Wrocław był podczas wojny “oazą spokoju”. Jak mówi:Wrocławianie brali udział bardzo aktywny w wojnie, stąd wymaszerowały kolumny, które kierowały się ku Warszawie, stąd rano już Wrocławianie słyszeli samoloty lecące w stronę Warszawy.Juliusz Woźny podkreśla również odbywające się nagminnie w tym czasie prześladowania Polaków, w tym studentów i harcerzy. Przywołuje historię jednego z nich:Polacy byli prześladowani przez cały ten czas. Rozmawiałem z panem Rudolfem Tauerem, mam ogromny szacunek dla tego człowieka. Proszę sobie wyobrazić: polski harcerz, który zakłada mundurek w tych okolicznościach i uczestniczy w ostatniej polskiej mszy 17 września w kościele św. Marcina na Ostrowie Tumskim. Tam odbyła się ostatnia msza w języku polskim, która zakończyła się odśpiewaniem pieśni Boże, coś Polska. Potem ten sam młody człowiek, Rudolf Tauer, został zmuszony do założenia niemieckiego munduru. Bronił swojego miasta przed atakiem Armii Czerwonej, przeżył wojnę.

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki
Aurora - Królowa Mgieł Audiobook Dla Dzieci Na Dobranoc

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:16


WYSOKIE WIBRACJE
5 Finansowych Nawyków, Które Blokują Obfitość | WYSOKIE WIBRACJE #256

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 35:49


Odbuduj energetyczną relację z pieniądzem w 22 dni – dołącz do naszego kursu:https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/?el=yt256Sprawdź nasz “Portal Obfitości – Master Class”https://wysokie-wibracje.pl/portal-obfitosci/?el=yt256NOWOŚĆ! E-book “Między ego a esencją”https://wysokie-wibracje.pl/mechanizmy-ego/?el=yt256#wysokiewibracje #pieniądze #obfitość #relacjeNawyki trzymają w energii braku. W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE omawiamy 5 najczęściej powtarzanych nawyków finansowych, które nie pozwalają Twojej obfitości swobodnie płynąć.Dowiesz się, jak te nawyki wpływają na Twoją energię, decyzje i rezultaty – oraz jakie zmiany warto wprowadzić, by otworzyć się na większy przepływ, spokój i lekkość w finansach.Ponadto, odkryjesz:Jak codzienne, nieuświadomione schematy mogą blokować Twój przepływ finansowy.Dlaczego pewne sposoby myślenia o pieniądzach utrwalają brak, zamiast przyciągać obfitość.Co zmienić w swoim podejściu, aby otworzyć się na większy spokój i bezpieczeństwo w finansach.I to nie jest kolejna lista “oszczędnościowych porad”. A raczej głęboka rozmowa o tym, jak energia, przekonania i nawyki kształtują Twoją relację z pieniędzmi. Z najlepszymi intencjami,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

ZVZ
ZVZ – Sydney Sweeney i rasistowskie jeansy

ZVZ

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 48:16


Czy reklama jeansów może być rasistowska? Na to pytanie od pewnego czasu próbują sobie odpowiedzieć Amerykanie, po kontrowersji wywołanej przez spot firmy American Eagle z udziałem aktorki Sydney Sweeney. Spot, który nawet jeśli w załozeniu nie był polityczny, to chcąc nie chcąc po drodze takim się stał…Patronem podcastu w tym tygodniu jest festiwal Ars Independent, odbywający się 7-12 października w Katowicach!

Podcasty Crime+Investigation Polsat

Popularny dziennikarz, od wielu lat zajmujący się sprawami przestępstw, Michał Fajbusiewicz, rozmawia z autorami kryminałów na temat korzeni zła. W tym odcinku podcastu jego gościem jest Katarzyna Bonda. Pisarka opowiada m.in. o swoich refleksjach dotyczących natury zbrodni i o tym, czy jesteśmy w stanie uciec od przeznaczenia. W rozmowie poruszą sprawę głośnej, bestialskiej zbrodni z czerwca 1997 roku na warszawskich Młocinach: Dowodzona przez kobietę banda oprawców torturowała i zamordowała młodego maturzystę, Tomka Jaworskiego.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#43 Środa z Braćmi Rodzeń | Ile mięsa jeść? Czy Dieta Fleksitariańska Uratuje Klimat?

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 47:09


Środa z Braćmi Rodzeń---W tym wyjątkowym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń gościem jest profesor Ziemowit Malecha z Politechniki Wrocławskiej, który razem z nami rozprawia się z mitami dotyczącymi mięsa, diety roślinnej oraz zmian klimatycznych. To rozmowa, w której nauka spotyka się z praktyką – bez ideologii, za to z chłodną analizą faktów.

Biznes bez Lukru
Z menedżera nie zrobi się przedsiębiorcy i vice versa - Franciszek Georgiew, 22 Ventures [zapowiedź odc. #076 BbL]

Biznes bez Lukru

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 2:14


Jak sam mówi, nie przypuszczał, że zostanie przedsiębiorcą. Był wręcz antytezą przedsiębiorczości - nie znosił na przykład liczyć pieniędzy, długo nie odróżniał też netto od brutto.Nasz kolejny gość, z którym spotkacie się już w najbliższą środę, 27 sierpnia, to Franciszek Georgiew. Jeden z najbardziej oryginalnych przedsiębiorców młodego pokolenia – człowiek, który w wieku nieco ponad trzydziestu lat zbudował holding spółek 22 Ventures. Ma w nim m.in. Tigers, Automation House, Huqiao i Sawicki Legal.Franciszek nie zatrzymuje się jednak i idzie po więcej. W naszej rozmowie opowiada, jak tworzyć biznesy, które wyprzedzają rynek i nie boją się eksperymentów – także z AI, które coraz mocniej zmienia krajobraz marketingu i przedsiębiorczości w ogóle. W szczerej rozmowie o decyzjach, które wymagają odwagi, popełnionych błędach, inwestowaniu w ludzi oraz budowaniu kultury pracy, która daje przestrzeń do rozwoju, opowiada nam o tym, co w jego ocenie znaczy być prawdziwym liderem i dlaczego w biznesie warto realizować swoje potrzeby przede wszystkim, a nie te cudze. To jest rozmowa pełna inspiracji, ale i praktycznych wskazówek, których próżno szukać w książkach. Zresztą sam(a) się przekonaj oglądając zapowiedź premierowego odcinka ▶️

Rzecz w Tym
Bartosz Marczuk: Potrzebujemy rąk do pracy, weto może być katastrofą dla polskiego biznesu

Rzecz w Tym

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 23:06


Naszą racją stanu jest, żeby Ukraińcy w Polsce zostali i pracowali – mówi Bartosz Marczuk, były wiceminister rodziny w rządzie PiS o skutkach weta prezydenta Karola Nawrockiego.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki
Magiczna Szkoła Panny Marty Bajka Do Słuchania Dla Dzieci Audiobook Na Dobranoc

Bajkoteka - Najlepsze Audiobajki

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 18:04


WYSOKIE WIBRACJE
Etapy Pożądania. Jak Tworzyć Relacje, Które Karmią Duszę i Ciało | WYSOKIE WIBRACJE #255

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 33:38


Pokochaj siebie BARDZIEJ: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/#wysokiewibracje #miłość #pożądanie #związek Dlaczego na początku relacji pożądanie jest zawsze większe? Czy można odbudować pożądanie po latach? W tym odcinku opowiadam o tym, czym naprawdę jest pożądanie – i dlaczego tak często mylimy je z zakochaniem, “motylkami” czy potrzebą, wynikającą z ego.Odkryjesz, jak kultura, wychowanie i duchowe mity wpływają na to, czego pragniemy w relacjach, a także dowiesz się, jak odróżnić pożądanie płynące z ciała od tego, które rodzi się z naszych ran i potrzeb emocjonalnych.Odcinek porusza kluczowe kwestie:Jak rozpoznać, czy Twoje pożądanie wynika z miłości, czy z potrzeby ucieczki przed samotnością?Dlaczego sama “chemia” to za mało, by zbudować trwałą i bezpieczną relację?Jak integrować energię seksualną z energią serca i świadomości?Co zrobić, by pragnienia stały się drogą do głębszej bliskości, a nie powtarzaniem starych schematów?To szczere i głębokie rozważania o tym, co nas napędza w relacjach – i jak z poziomu świadomości wybierać to, co nas naprawdę karmi.Z miłością,SylwiaP.S.: Sprawdź propozycje innych naszych duchowych kursów: “Wysokie Wibracje (w praktyce)” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/ Warsztat Ucieleśniania Założeńhttps://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/ Zaufaj Intuicyjnym Zmysłomhttps://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/ Sprawdź e-booki: “Cień, Wewnętrzne Dziecko, Dorosłe JA” https://wysokie-wibracje.pl/cien-wewnetrzne-dziecko-i-dorosle-ja/*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

WYWIADOWCY
prof. Antoni Dudek – „Polska megalomania kontra mikromania” – #109

WYWIADOWCY

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 100:09


Prof. Antoni Dudek, historyk i politolog, zdradza, dlaczego Jarosław Kaczyński nazwał go przedstawicielem polskiej mikromanii. Nasz gość twierdzi, że bardzo mu się podoba polska mikromania, bo polska megalomania doprowadziła do setek tysięcy ofiar. I jeśli prezes Kaczyński tego nie rozumie, to jest zagubionym dzieckiem w świecie geopolityki. Profesor Dudek przyznaje, że nie uważa się już za symetrystę. Mimo to jest zdania, że należy uznać neo-sędziów oraz sukcesywnie obsadzać wakaty w Trybunale Konstytucyjnym. Nasz gość przewiduje, że jeśli Donald Tusk pozostanie na czele Koalicji Obywatelskiej, obecnie rządzący przegrają kolejne wybory. Natomiast z Radosławem Sikorskim w roli premiera szanse na lepszy wynik KO byłyby większe. Ponadto Sikorskiemu byłoby łatwiej dogadać się ze Sławomirem Mentzenem, próbując zapobiec powstaniu koalicji PiS-u z Konfederacją. To jednak nie wszystko, bo z tej rozmowy dowiecie się także, co prof. Antoniego Dudka na zawsze wyleczyło z aspiracji politycznych.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#42 Środa z Braćmi Rodzeń |Pytania & Odpowiedzi

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 43:19


Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku spotykamy się z naszą niezależnie myślącą społecznością, by jak zawsze odpowiadać na wasze pytania i dzielić się historiami, które pokazują, że choroby metaboliczne można wycofać – bez tabletek, bez zastrzyków, a dzięki dobrze prowadzonemu stylowi niskowęglowodanowemu. Dowiesz się m.in.:Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od fizjologicznej na keto i dlaczego ta druga nie jest powodem do paniki.Dlaczego waga potrafi się zatrzymać i jakich kroków nie wolno podejmować w pośpiechu.Jak dieta niskowęglowodanowa potrafi obniżyć trójglicerydy i wycofać stłuszczenie wątroby, czego nie zrobi żaden lek.Co naprawdę oznacza „remisja cukrzycy” i dlaczego nie każdy lekarz odważy się to potwierdzić.Jak wyjść z uzależnienia od węglowodanów i dlaczego czasem trzeba próbować… więcej niż raz.O nadchodzących studiach i trasie spotkań z Braciami Rodzeń w całej Polsce.Na deser – satyryczna scenka z gabinetu doktora Andrzeja Przenicznego, który nadal wierzy, że „chleb pełnoziarnisty to filar metabolizmu”, i nie wierzy, że z cukrzycy typu 2 można wyjść. Brzmi znajomo?

ZVZ
ZVZ – Czy można odejść z YouTube?

ZVZ

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 42:56


Dzisiejszy odcinek został zainspirowany przez szokującą (dla Pawła) wiadomość, że Alicja z Aliss Vlog Channel kończy karierę na YouTube. Rozpoczęło to naszą rozmowę o tym, czy można w ogóle „odejść z internetu”, o relacji twórców z ich widzami i o tym, gdzie byśmy poszli, gdybyśmy wszyscy zasnęli.23 sierpnia o 20:00 zapraszamy na Musicale z Klubem ZVZ!

WYSOKIE WIBRACJE
Energia Kobieca – Użyj Jej Do Manifestacji Pragnień | WYSOKIE WIBRACJE #254

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 34:40


NOWOŚĆ! E-book “Między ego a esencją”https://wysokie-wibracje.pl/mechanizmy-ego/?el=yt254

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#41 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 49:59


Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” czeka Cię ponad 50 minut konkretów, humoru i inspirujących historii z życia słuchaczy. Odpowiadamy na dziesiątki pytań – od problemów z redukcją wagi, przez stłuszczenie wątroby i dnę moczanową, aż po kontrowersje dotyczące cholesterolu, statyn czy diety w chorobach przewlekłych. Nie zabraknie też „gabinetu doktora Pszenicznego” – pełnego ciętej satyry na absurdalne zalecenia żywieniowe. Odkryjesz : ·      Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od tej, której nie trzeba się obawiać na keto.Dlaczego dieta niskowęglowodanowa działa w wycofywaniu insulinooporności, stłuszczenia wątroby i wielu chorób skóry.Jak patrzeć na wyniki lipidogramu bez strachu przed „wysokim cholesterolem”.Co zrobić, gdy waga staje w miejscu, włosy wypadają, a organizm wysyła mieszane sygnały.Prawdziwe historie słuchaczy, którzy odstawili leki, zrzucili dziesiątki kilogramów i odzyskali zdrowie.To odcinek pełen energii, merytoryki i motywacji, który pokazuje, że można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i wbrew szkodliwym schematom systemu.   ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Idź Pod Prąd NOWOŚCI
Kaczyński: "Śmiecie, które tu stoją..." Czy da się jeszcze uratować nasz naród? | IPP

Idź Pod Prąd NOWOŚCI

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 74:20


Jarosław Kaczyński nazwał protestujących "śmieciami". Dlaczego Polacy są tak podzieleni i czy da się to jeszcze naprawić? Porozmawiamy też o tym, czy Donald Trump i Władimir Putin planują drugą Jałtę oraz co dalej z KPO – czy KO faktycznie je „załatwiło”? #IPPTVNaŻywo #polityka #Kaczyński #wybory2025 #Nawrocki2025 ----------------------------------------------------

ZVZ
ZVZ – Posłuchajcie tego, zamiast oglądać nowe „Mission: Impossible”

ZVZ

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 43:05


Najnowszy film z cyklu „Mission: Impossible” nie jest dobry. Wręcz przeciwnie. Jest za to trochę śmieszny… ale jednocześnie nie tak śmieszny, żeby być z tego powodu dobry. Przez większość czasu jest po prostu nudny.Co nie zmienia faktu, że świetnie się bawiliśmy w trakcie nagrywania tego odcinka! Co więcej, jest on przeznaczony również dla osób, które filmu nie widziały i nie mają takiego zamiaru (co jest bardzo rozsądną drogą). Opowiadamy (spoilerowo!) o absurdach i niedociągnięciach tej kuriozalnej produkcji.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#40 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi czyli Q&A

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 48:37


Podcast Wojenne Historie
Nie ma dowodów…” czyli historia o negacjonistach Holokaustu

Podcast Wojenne Historie

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 4:50


WYSOKIE WIBRACJE
Kapłanka Tafti i jej przesłanie (Vadim Zeland) | WYSOKIE WIBRACJE #253

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 25:55


Poznaj zasady prawa założenia i ucieleśniaj swoje pragnienia z lekkością: https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/?el=yt253 

ZVZ
ZVZ – Znamy przyszłość „Kpop Demon Hunters” w rękach Netfliksa

ZVZ

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 42:03


„Kpop Demon Hunters” okazało się być gigantycznym, międzynarodowym hitem –  oczywiście ku zaskoczeniu nikogo, poza samym Netfliksem. Po tygodniach ciszy w końcu wiemy, co dalej – The Wrap opublikował artykuł o dalszych planach względem tej produkcji – i mowa o dwóch sequelach, serialu, musicalu, adaptacji filmowej i filmach krótkometrażowych. Niby mówi się, że od przybytku głowa nie boli… ale w przypadku Netfliksa mamy akurat wątpliwości.W dzisiejszym odcinku szeroko omawiamy i komentujemy te doniesienia. Miłego słuchania! Artykuł The Wrap znajdziecie tutaj.

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#39 Środa z Braćmi Rodzeń | Na tropie zdrowia metabolicznego!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 49:56


Środa z Braćmi Rodzeń---Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność.Odkryjesz: ·       Dlaczego system promuje leczenie tabletkami, a nie rozwiązuje przyczyn problemów zdrowotnych. ·       Czym jest „najlepsza inwestycja” w zdrowie i jak zacząć już dziś – bez skomplikowanej nauki i całej góry badań naukowych. ·       Jak rozpoznać ukryte sygnały organizmu, kiedy podejść inaczej do trójglicerydów, cholesterolu i wyników badań, zamiast ślepo słuchać starych zaleceń. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, problemów z pamięcią czy nawet chorób autoimmunologicznych. ·       Praktyczne odpowiedzi na pytania słuchaczy: od adaptacji do keto, przez nawodnienie, suplementację i adaptację do postów, aż po strategię na walkę z zaparciami, polipami czy skuteczne wsparcie w chorobach przewlekłych.Nie zabraknie historii sukcesów widzów, solidnej porcji humoru oraz satyry na współczesne „innowacje” w suplementacji. Usłyszysz też, dlaczego warto podważać systemowe schematy, nie bać się swojego stylu i zawsze myśleć niezależnie. Posłuchaj i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i na własnych zasadach! ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułAktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

ZVZ
ZVZ – Kryzys w MAGA! Czy to koniec Donalda Trumpa?

ZVZ

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 55:13


Po krótkiej przerwie na omówienie filmowego „Supermana” wracamy do tematów poważniejszych – tym razem dyskutujemy szczegółowo o najnowszym kryzysie w ruchu MAGA i kolejnych skandalach związanych z relacją Donalda Trumpa i Jeffreya Epsteina.Odcinek nagrywaliśmy z takim zamysłem, że nawet jeżeli nie macie bladego pojęcia o co chodzi, to staramy się wszystko objaśnić i streścić. Dajcie znać co sądzicie o takich poważniejszych tematach! Miłego słuchania.

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Raport - sezon nieogórkowy - 23 lipca 2025

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 68:29


Dziś w sezonie nieogórkowym temat, który kojarzy się z latem, choć – jak się Państwo za chwilę dowiedzą – jest aktualny przy każdej pogodzie. Porozmawiamy o pożarach, zwłaszcza pożarach lasów. I o gaszeniu pożarów leśnych.Nasz gość tak się przedstawia na swojej stronie internetowej:„Las jest dla mnie paliwem. Tam, gdzie wy widzicie las, ja widzę materiał palny, kluczowy element fizykochemicznej reakcji spalania, jaką jest pożar lasu.”Czy to osobliwe podejście do piękna przyrody, czy realistyczna ocena zagrożenia, jakim może być las?Nie każdy chłopiec zostaje strażakiem, mimo że wielu o tym marzy – choć akurat nie jest to przypadek naszego gościa.Jak realizować marzenia? O to też zapytam mojego rozmówcę.Gość: Jan Kaczmarowski---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

ZVZ
ZVZ – „Superman” to film, którego potrzebowaliśmy w tych czasach

ZVZ

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 46:50


W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o głośnej premierze „Supermana” Jamesa Gunna, starcie nowego filmowego uniwersum DC i o tym, jak – ku naszemu zaskoczeniu – ta produkcja wywołuje kontrowersje, bo mówi, że… ludobójstwo jest złe.Omówienie nie zawiera większych spoilerów, ale nie jest też w pełni bezspoilerowe. Raczej nie powinno Wam zepsuć zabawy jeśli jeszcze nie widzieliście filmu, chyba że chcecie iść totalnie na ślepo – w takim wypadku bardzo polecamy film i zapraszamy po seansie.

TOK FM Select
"Tusk jest fenomenalnym uwodzicielem"

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 17:01


W dzisiejszym programie gościmy Pawła Piskorskiego, przewodniczącego Stronnictwa Demokratycznego, z którym rozmawiamy o kondycji rządu Donalda Tuska, sile politycznej lidera Platformy Obywatelskiej oraz braku pomysłów na rekonstrukcję rządu. Pytamy czy straszenie PiSem i Konfederacją przez obecną władzą może wystarczyć, żeby zyskać poparcie społeczne przez obecny obóz władzy. Rozmawiamy jakie efekty może mieć rekonstrukcja rządu i czy Donald Tusk ma coś do zaoferowania wyborcom poza rozliczeniami PiSu. Nasz gość wskazuje, że na pogorszenie nastrojów wyborców partii demokratycznych wpływ mają przegrane wybory przez Rafała Trzaskowskiego. 

Karolina Sobańska PODCAST
kreujemy naszą rzeczywistość / filozofia kwantowa z Klaudią Pingot

Karolina Sobańska PODCAST

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 54:23


Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Klaudia Pingot / ⁠https://www.instagram.com/klaudia_pingot⁠Bądź na bieżąco :) ⁠www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠⁠ Współpraca: ⁠k.bulatewicz@pasnormal.group⁠00:00 intro05:43 duchowość a nauka08:56 w jaki sposób możemy poprawić swoją jakoś życia dzięki filozofii kwantowej?13:32 techniki medytacji24:10 praca nad rozwojem zaczyna i kończy się w głowie37:53 czy człowiek jest w stanie wykreować sobie każdą rzeczywistość jaką sobie wymarzy?49:35 podsumowanie

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Raport - sezon nieogórkowy - 9 lipca 2025

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 48:48


W drugim odcinku „Sezonu nieogórkowego” rozmawiamy o tym, co wspólne dla wszystkich ludzi na świecie — czyli o muzyce. Nasz dzisiejszy bohater urodził się w Damaszku, gdzie odebrał muzyczną edukację. Został wykonawcą i kompozytorem, a gdy trwała już wojna domowa, przyjechał do Polski. W Krakowie stworzył chór złożony z nieprofesjonalistów, który „po godzinach” jest paczką dobrych znajomych. A kiedy w Syrii upadł reżim Baszara al-Asada — odwiedził, po raz pierwszy od ponad dekady, Damaszek, swoje rodzinne miasto. Rozmawiamy o dźwiękach Syrii, o tym, czy Polacy potrafią śpiewać, a także o muzyce, która potrafi łączyć bardzo różnych ludzi.Gość: Wassim Ibrahim---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]