Podcasts about poruszamy

W tym odcinku Na Synapsach wraz z Dominikiem Pawliszewskim, prezesem Projektu Scorpio, zabieramy Was poza Ziemię. Rozmawiamy o testowaniu łazika planetarnego jeszcze przed opuszczeniem garażu. Poruszamy także temat przygotowań do Anatolian Rover Challenge 2026 i wyzwaniach związanych z eksploracją zarówno księżyca, jak i Marsa. Ponadto nasz gość odpowiada na pytanie: czy w kołach naukowych ma się swoich projektowych ulubieńców? Zaprasza Zuza Biernacka.

Gośćmi odcinka są Piotr Żelazny – dziennikarz sportowy TVP Sport i założyciel „Kopalni – Sztuki Futbolu” – oraz Kamil Czudej – reżyser, scenarzysta i członek redakcji „Kultury Liberalnej”.Poruszamy kontrowersje związane z ingerencją polityki w sport, manipulacjami Donalda Trumpa w piłce nożnej oraz relacjami FIFA z administracją USA. Rozmawiamy o nierównym traktowaniu drużyn, jak w przypadku piłkarzy z Iranu, oraz o wielomiliardowym biznesie, który stoi teoriami o korupcji w FIFA.Na podcast zaprasza Jakub Bodziony.

Cześć, dzień dobry!Jak wygląda rynek pracy w Polsce w 2026 roku? Czy nadal mamy do czynienia z rynkiem pracownika? Które branże planują zwiększać zatrudnienie, a gdzie firmy podchodzą do rekrutacji bardziej ostrożnie?Gościem tego odcinka podcastu BSS bez tajemnic jest Rafał Mróz z Manpower, który omawia najnowszą edycję Barometru ManpowerGroup Perspektyw Zatrudnienia. Rozmawiamy o aktualnych nastrojach pracodawców, wpływie sytuacji gospodarczej na decyzje rekrutacyjne oraz o tym, jakie kompetencje będą najbardziej poszukiwane w najbliższych miesiącach.Poruszamy również temat sztucznej inteligencji i jej wpływu na rynek pracy. Czy AI rzeczywiście odbiera miejsca pracy? Dlaczego coraz trudniej jest juniorom rozpocząć karierę w IT? Jak zmieniają się oczekiwania pracodawców wobec kandydatów?W rozmowie nie zabrakło także tematów związanych z zatrudnianiem cudzoziemców, sezonowością rynku pracy, rozwojem branż takich jak IT, logistyka, e-commerce czy HoReCa oraz wpływem globalnych wydarzeń na decyzje biznesowe przedsiębiorstw.W tym odcinku dowiesz się m.in.:• jakie są prognozy zatrudnienia na najbliższe kwartały,• które sektory będą rekrutować najwięcej pracowników,• jakie kompetencje zyskują na znaczeniu,• jak AI zmienia rynek pracy,• dlaczego Polska nadal pozostaje rynkiem pracownika.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Xymeną Radłowską, która łączy ajurwedyjską harmonię ze słowiańską esencją. Rozmawiamy o Ajurwedzie i słowiańskich tradycjach cyklu roku, pokazując podobieństwa między tymi dwoma holistycznymi spojrzeniami na zdrowie i życie. Poruszamy temat rytmów natury, żywiołów, słowiańskich zwyczajów oraz harmonizujących rytuałów. Na koniec Xymena dzieli się swoim doświadczeniem praktykowania Ajurwedy w połączeniu z pasją do rodzimej słowiańskiej tradycji. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/359 Trwają zapisy na Bootcamp Odchudzanie z Ajurwedą po 40-stce. Zaczynamy w sobotę 18 lipca. Bootcamp otworzy on zapisy do mojego nowego programu o tym samym tytule. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/bootcamp-po-40Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje: https://kurs.agni-ajurweda.pl/noweJeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.

Co kiedy bieganie zaczyna kolidować z życiem codziennym? W odcinku „Jak połączyć bieganie z życiem codziennym?” Adam Stangreciak rozmawia z Andrzejem Staszczukiem o tym, jak uczynić bieganie stałym, zdrowym i satysfakcjonującym elementem życia — bez presji, wypalenia i konfliktów z obowiązkami. Poruszamy praktyczne sposoby na wplatanie treningów w codzienność, kontrolę obciążenia, budowanie relacji biegowych i tworzenie wspólnot, które wspierają rozwój, a nie wyczerpują.Z tego odcinka dowiesz się:jak wpleść bieganie w życie codzienne — praktyczne rozwiązania i priorytetyzacja,jak rozumieć biegowy progres w kontekście innych ról życiowych,jak kontrolować intensywność, by nie przesadzić i uniknąć przemęczenia,jak budować partnerską relację do biegania,jak tworzyć i korzystać z biegowych społeczności,jaka jest „cena” biegania — kompromisy i granice,jak biegać w kontakcie ze sobą — słuchać ciała i emocji.Subskrybuj kanał, zostaw komentarz i podziel się swoimi doświadczeniami — twoja historia może pomóc innym. Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski — najbardziej rozbiegany bank w Polsce.Czasowe punkty odcinka:2:56 — jak wpleść bieganie do życia?8:53 — biegowy progres w naszym życiu15:00 — jak kontrolować czy aby nie jest za mocno?27:42 — biegowe partnerstwo33:50 — tworzenie biegowych społeczności36:20 — cena biegania40:50 — jak biegać w kontakcie ze sobą?

Autopromocja - Anna Maria Panasiuk Wealth Advisor

Cześć, Dzień dobry,W tym odcinku podcastu BSS bez Tajemnic rozmawiam z Grzegorzem Ludwinem – Prezesem Fundacji Pro NGO, człowiekiem od lat zaangażowanym w rozwój organizacji pozarządowych i budowanie współpracy pomiędzy biznesem a trzecim sektorem.Rozmawiamy o tym, jak przez sześć lat Fundacja Pro NGO wsparła tysiące organizacji, przekazując wiedzę, sprzęt, wyposażenie oraz tworząc projekty, które realnie zmieniają rzeczywistość NGO. Poruszamy również temat konkursu NGO Hero, który pokazuje ludzi stojących za niezwykłymi inicjatywami społecznymi.Najważniejszą część naszej rozmowy poświęcamy jednak dwóm nowym projektom Fundacji. Pierwszym z nich jest Moto Bak – ogólnopolska akcja charytatywna skierowana do motocyklistów, którzy mogą połączyć swoją pasję z pomaganiem i wesprzeć budowę wyjątkowego miejsca. Drugim projektem jest Osada Pro NGO – przestrzeń tworzona z myślą o liderach organizacji pozarządowych, którzy na co dzień pomagają innym i sami potrzebują chwili wytchnienia, regeneracji oraz eksperckiego wsparcia.To rozmowa o odpowiedzialności społecznej, CSR, współpracy biznesu z NGO, sile lokalnych społeczności oraz o tym, że nawet niewielkie działania mogą prowadzić do wielkich zmian.Jeżeli interesują Cię organizacje pozarządowe, społeczna odpowiedzialność biznesu, wolontariat, fundraising, CSR lub po prostu lubisz słuchać o ludziach, którzy zmieniają świat na lepsze – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.Zapraszam do oglądania, słuchania i udostępniania tego odcinka. Być może dzięki niemu także Ty dołączysz do akcji Moto Bak lub wesprzesz rozwój Osady Pro NGO.  Linki:Grzegorz Ludwin na Linkedin - https://www.linkedin.com/in/gludwin/Fundacja Pro NGO - https://pro-ngo.pl/Akcja Moto Bak - https://motobak.pl/Oficjalna zrzutka Moto Bak, na której można wspierać projekt - https://zrzutka.pl/motobakOsada Pro NGO - https://osada.pro-ngo.pl/  Social Media Moto Bak:Facebook - https://www.facebook.com/MotoBakPL/Instagram - https://www.instagram.com/motobakpl    ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Cześć, dzień dobry!W tym odcinku podcastu BSS bez tajemnic zabieram Was do Katowic, gdzie rozmawiam o jednym z najbardziej ambitnych projektów technologicznych i rozwojowych realizowanych obecnie w Polsce. Moimi gośćmi są Mariusz Jankowski – Naczelnik Wydziału Obsługi Inwestorów Urzędu Miasta Katowice oraz Wojciech Maroszek – Prezes Zarządu kato.hub.Rozmawiamy o projekcie SHAFT K, który powstaje na terenie dawnej Kopalni Wieczorek i ma stać się nowoczesnym hubem nowych technologii, startupów, sztucznej inteligencji, cyberbezpieczeństwa oraz współpracy biznesu, uczelni, samorządu i społeczności innowatorów.Dowiecie się, skąd wzięła się nazwa SHAFT K, dlaczego Katowice stawiają na transformację terenów poprzemysłowych oraz w jaki sposób projekt ma integrować regionalny ekosystem innowacji. Poruszamy również temat współpracy ze startupami, uczelniami, centrami badawczo-rozwojowymi oraz firmami z sektora nowoczesnych usług biznesowych, Global Business Services (GBS) i centrów kompetencyjnych.Rozmawiamy także o inspiracjach płynących z międzynarodowych projektów, takich jak Brainport Eindhoven, o znaczeniu sztucznej inteligencji, cyberbezpieczeństwa i kompetencji przyszłości oraz o tym, jak Śląsk chce wykorzystać swoje przemysłowe dziedzictwo do budowy nowoczesnej gospodarki opartej na wiedzy.Jeżeli interesują Cię innowacje, startupy, technologie, transformacja regionów, AI, rozwój biznesu oraz przyszłość Katowic i Śląska, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.Miłego słuchania! Linki:Mariusz Jankowski na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/mariusz-jankowski-437019198/Wojciech Maroszek na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/wojciech-maroszek-38a799153/Brainport Eindhoven - https://brainporteindhoven.com/int/Linkedin Katowice - https://www.linkedin.com/company/invest-in-katowice/?viewAsMember=trueFacebook Katowice - https://www.facebook.com/Katowice.euFacebook Rawa Ink - https://www.facebook.com/Rawa.InkWydział Obsługi Inwestorów Katowice - https://invest.katowice.eu/Shaft K - https://shaftk.com/  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Agnieszką Betke-Kubiak, która pomaga zrozumieć wysoką wrażliwość i odkryć dary, które się z nią wiążą. Rozmawiamy o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jakie niesie ze sobą wyzwania, ale też jakie daje zasoby. Przyglądamy się jej z perspektywy Ajurwedy i pokazujemy, dlaczego warto patrzeć na tę cechę w sposób holistyczny. Poruszamy również temat intuicji, która okazuje się być niezwykle cennym kompasem osoby wysoko wrażliwej. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/358 W sobotę 4 lipca o godzinie 10.00 zapraszam Cię do udziału w webinarze Odchudzanie po 40-stce. Otworzy on zapisy do mojego nowego programu. Tutaj możesz się zapisać: https://webinar.agni-ajurweda.pl/odchudzanie_po_40stceZ serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje:https://kurs.agni-ajurweda.pl/noweJeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.

Cześć, Dzień dobry,Sztuczna inteligencja rozwija się w zawrotnym tempie, a każda kolejna premiera modeli AI przynosi nowe możliwości, ale również nowe wyzwania. Dziś z podcaście BSS bez tajemnic moim gościem jest Paweł Płocki – edukator AI, z którym rozmawiamy o najważniejszych wydarzeniach i trendach ze świata sztucznej inteligencji.Poruszamy tematy, które dziś elektryzują branżę technologiczną i biznes: najnowsze modele Claude i GPT, ograniczenia nakładane przez administrację USA, rozwój chińskich modeli AI, AI Act w Europie oraz przyszłość wykorzystania sztucznej inteligencji w firmach.Rozmawiamy także o praktycznych aspektach wdrażania AI w organizacjach. Czy wystarczy kupić licencję na narzędzie AI? Dlaczego edukacja pracowników jest ważniejsza niż sam dostęp do technologii? Jak policzyć zwrot z inwestycji, kontrolować koszty tokenów i uniknąć uzależnienia od jednego modelu językowego?Nie zabrakło również dyskusji o automatyzacji procesów biznesowych, przyszłości centrów usług wspólnych (SSC, GBS i GCC), agentach AI, Loop Engineering, Context Engineering oraz o tym, gdzie AI rzeczywiście przynosi wartość, a gdzie lepiej pozostać przy klasycznej automatyzacji.Posłuchajcie rozmowy i sprawdźcie, jakie zmiany już dziś wpływają na biznes oraz jak przygotować organizację na kolejną falę rozwoju sztucznej inteligencji.  Linki:Paweł Płocki na LInkedin - https://www.linkedin.com/in/pawelplocki/Strona poświęcona AI Act - https://artificialintelligenceact.eu/Aktualności o Claude Fable 5 i Claude Mythos 5 - https://www.anthropic.com/news/claude-fable-5-mythos-5  Przykładowe AI do video – Wan AI - https://wan.video/  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu.  Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Dr Tomasz Rożek – fizyk, popularyzator nauki i założyciel fundacji „Nauka. To lubię” – analizuje kulisy manipulacji wielkiego biznesu oraz oszustwa w świecie nauki. Nasz gość obnaża strategie, którymi wielkie korporacje oraz liczni szarlatani wpływają na opinię publiczną. Omawiamy te mechanizmy, odnosząc się do najnowszej książki Tomasza Rożka „Władza, pieniądze, nauka. Jak chciwość, ideologia i szaleństwo wypaczyły badania naukowe”. Z tego odcinka dowiecie się jak lobby tytoniowe próbowało przekupić naszego gościa oraz dlaczego e-papierosy są zagrożeniem dla naszego zdrowia. Poruszamy również temat kryzysu samotności w dzisiejszym, cyfrowym świecie i zastanawiamy się jaki wiek byłby odpowiedni dla rozpoczęcia korzystania z mediów społecznościowych. Zgadzamy się także co do tego, że zakaz korzystania z social mediów przez dzieci powinien być w Polsce jak najszybciej wprowadzony. W tej rozmowie poruszamy także tamat możliwego zadejścia zmian w kierunkach prądów morskich i konsekwencjach tego zjawiska dla naszej cywilizacji. Dyskutujemy o niewykorzystaniu edukacyjnego potencjału misji kosmicznej Sławosza Uznańskiego. A także rozmawiamy o sukcesach polskiej firmy IceEye na rynku technologii satelitarnych.

Rozmawiamy z dr n. med. Katarzyną Skórzewską, ekspertką od zdrowia hormonalnego kobiet, autorką książek, menedżerką w jednej z największych prywatnych sieci medycznych w Polsce. Mówimy o odważnym kreowaniu własnej ścieżki zawodowej, unikalnym podejściu do pacjentek i zarządzania zespołami oraz balansie między budowaniem silnej marki osobistej a działalnością edukacyjną w social mediach. Poruszamy również wątek zdrowia, tłumacząc, czym jest zjawisko przedwczesnej menopauzy, jak działa kortyzol oraz jaki wpływ ma przewlekły stres na organizm. Ponadto dzielimy się wskazówkami pomagającymi zadbać o zdrowie psychofizyczne w świecie pełnym presji oraz prewencyjnymi praktykami, które pozytywnie wpłyną na gospodarkę hormonalną organizmu.Partnerem ósmego sezonu podcastu „Moja Droga” jest marka Range Rover.Podcastu „Moja droga” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz oglądać na YouTube.

Podczas 79. edycji Festiwalu Filmowego w Cannes Krystyna Szpunt rozmawia z reżyserką Sandrą Wollner. Poruszamy kwestię kariery, inspiracji i kreacji filmu pt. Everytime, który wygrał podczas tegorocznej edycji festiwalu Grand Prix w kategorii Un Certain Regard.

Tym razem, tematem podcastu jest kobieca strona biegania. Poruszamy w nim kwestię różnic w trenowaniu kobiet i mężczyzn, wpływie menstruacji na trening, różnicach w podejściu do treningu. Rozmawiamy także o tym, jak zachęcić dziewczynki do sportu i wspierać je w tym.O kobiecej stronie biegania rozmawiamy z dr Anną Lukanovą-Jakubowską, która jest fizjologiem sportu, wykładowcą na Politechnice Opolskiej, była trenerką short tracku Kadry Polski i Kadry Turcji, z którymi zakwalifikowała się na Igrzyska Olimpijskie, trenowała Mistrza Olimpijskiego Zbigniewa Bródkę. Nasza rozmówczyni przez wiele lat trenowała short track, więc jej doświadczenie ze sportem i pracy z kobietami jest wieloaspektowe.Z tej rozmowy dowiesz się ⁠m.in⁠.:Dlaczego kobiety potrafią wygrać z mężczyznami w biegach ultra;Czy pierwszego dnia okresu wydolność kobiet jest na najwyższym poziomie;Czy kobiety mają inne strefy tętna niż mężczyźni;Jak różnice biomechaniczne wpływają na bieganie kobiet;Na co zwrócić uwagę biegając w ciąży.Dlaczego warto zadawać sobie pytanie "Czy byłaś dziś najlepsza?Rozdziały:00:04:50 - Jak wyglądały pierwsze lata Anny w sporcie, który uprawiała od 4. roku życia00:12:10 - Jak zachęcić dziewczynki do uprawiania sportu00:24:30 - Podejście do kobiet i mężczyzn z punktu widzenia trenera00:31:30 - Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni00:36:30 - Im dłuższy bieg, tym kobiety wyżej w klasyfikacji open00:39:20 - Wpływ hormonów na wydolność kobiet00:49:30 - Trening w ciąży i powrót do biegania po ciąży55:50 - Biomechanika a bieganie kobiet00:59:10 - Różnice w regeneracji kobiet i mężczyzn01:05:30 - Różnice w strefach tętna u kobiet i mężczyznPartnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce. Rozmowę poprowadziła Karolina Obstój.

Czy można stworzyć przestrzeń, w której młodzi ludzie poczują się naprawdę wysłuchani, zauważeni i potraktowani poważnie?Już wkrótce Wrocław stanie się miejscem wyjątkowego wydarzenia Re_Mind. Kongres i Festiwal Psychologiczny – przestrzeni łączącej naukę, psychologię, sztukę oraz rozmowę o współczesnym człowieku i jego funkcjonowaniu w świecie pełnym informacji, bodźców i społecznych napięć. To wydarzenie ma stworzyć miejsce do refleksji nad tym, jak psychologia może pomagać w rozumieniu codziennych decyzji, relacji i mechanizmów wpływu, które działają wokół nas niemal bez przerwy.W drugiej rozmowie z cyklu poświęconego temu wydarzeniu przyglądamy się projektowi Miasteczko Młodych – wyjątkowej inicjatywie tworzonej przez młodych i dla młodych. Naszym gościem jest mgr Sławomir Prusakowski z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, koordynator projektu. Rozmawiamy o tym, jak powstawał program wydarzenia, jakie potrzeby i wyzwania są dziś najważniejsze dla młodego pokolenia oraz dlaczego tak istotne staje się tworzenie przestrzeni sprzyjających dobrostanowi, relacjom i poczuciu wspólnoty. Poruszamy również temat roli ekspertów i doświadczeń rówieśniczych, znaczenia zdrowia psychicznego, aktywności społecznej oraz miejsc, w których można po prostu być sobą – bez presji oceniania i osiągania wyników.Zaprasza Oliwia RenikMontaż: Kajetan Hilszczański

☞ SŁUCHAM ☞ Ucieleśnieni. Uduchowieni. ✢ Klucz do zdrowia ✢ dr Monika Sierzputowska - Pieczara i Łukasz Janik OP✢ Odkryj holistyczne podejście do zdrowia z dr Moniką Sierzputowską-Pieczarą! Dowiedz się, jak dbać o ciało, sen, odżywianie i relacje. Poruszamy tematykę witaminy D3, medytacji, wpływu stresu i znaczenia świadomego oddechu. Zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo! Wywiad jest częścią cyklu "Ucieleśnieni. Uduchowieni" współorganizowanego przez Bibliotekę Raczyńskich oraz Wydawnictwo "W drodze".#wdrodze #zdrowie #ciałoidusza #dominikanie00:00:00 Wstęp00:00:05 Jak dbać o zdrowie w sposób holistyczny? 00:06:15 Jak psychika wpływa na zdrowie fizyczne?00:11:40 Jakie są pierwsze objawy choroby, których nie wolno ignorować?00:16:15 Grypa czy przeziębienie - jak odróżnić i dlaczego trzeba je wyleżeć?00:18:34 Kiedy iść do lekarza, czyli zasada 3 dni w chorobie00:21:26 Czy warto wierzyć sztucznej inteligencji i diagnozom z Google?00:22:04 Co to są niebieskie strefy (blue zones) i jak żyć 100 lat?00:24:54 Ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek i o której kłaść się spać?00:31:00 Jak chronić oczy przed światłem niebieskim z ekranu?00:37:30 Jak stres wpływa na jelita i układ odpornościowy?00:44:15 Jakie badania profilaktyczne dla dorosłych warto robić regularnie?00:51:00 Jak mądrze wybrać suplementy i jakie witaminy brać codziennie?00:58:20 Jak rozpoznać depresję i stany lękowe u siebie lub bliskich?01:05:45 Jak zacząć zdrowe odżywianie i ułożyć zbilansowaną dietę?01:13:10 Jak aktywność fizyczna i ruch wpływają na długość życia?01:19:50 Jak radzić sobie z codziennym stresem i przebodźcowaniem?|

Gościem kolejnego odcinka podcastu „Moja Droga” jest Michał Piosik – seryjny przedsiębiorca, inwestor, współtwórca akceleratora Foodtech.ac oraz twórca inicjatywy Troska. Michał przeszedł klasyczną ścieżkę od bankowości i doradztwa strategicznego w BCG, by porzucić korporacyjny świat na rzecz własnego biznesu. Z sukcesem stworzył i wyskalował agencję eventową Polish Your Cooking, a następnie zaangażował się w rynek kapitału wysokiego ryzyka, inwestując w ponad 30 start-upów.W tej rozmowie wspólnie odczarowujemy mit sukcesu i przedsiębiorcy, który zawsze wie, dokąd zmierza. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto robić rzeczy szybko, zamiast dążyć do perfekcji oraz zachęcamy polskich inwestorów do wspierania młodych talentów.Poruszamy również temat tego, dlaczego warto rozmawiać nie tylko o sukcesach biznesowych i osiągnięciach, ale też o tych trudnych momentach. Michał z niezwykłą szczerością dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami: diagnozą ADHD w dorosłym życiu oraz depresji. Opowiada o inicjatywie Troska, która wynika z jego własnych przeżyć i głośno zachęca do dbania o swoje zdrowie psychiczne i poszukiwania rzeczy naprawdę istotnych w życiu.Partnerem ósmego sezonu podcastu „Moja Droga” jest marka Range Rover.Podcastu „Moja droga” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz oglądać na YouTube.

Dziś zaczynamy nowy cykl kilku odcinków, w których porozmawiamy o filmach pokazujących sztuki walki z przełomu lat 70-tych, 80-tych i 90-tych. Na start nie mogło być inaczej - trafia Wejście Smoka. Kultowy film i kultowy Bruce Lee. Rozmawiamy jednak nie tylko o samym filmie. Poruszamy też temat tajemniczej śmierci Burce'a Lee, oraz wiele innych tematów.Zapraszamy!

Jak wyjść z DDA? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak odnaleźć siebie jako DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholika) lub DDD (Dorosłe Dziecko z Rodzin Dysfunkcyjnych). Dowiesz się, jak rozpoznawać schematy, które wpływają na Twoje codzienne życie, relacje i poczucie własnej wartości.Poruszamy temat samopoznania, identyfikowania trudności wynikających z doświadczeń z dzieciństwa oraz pierwszych kroków, które mogą pomóc w budowaniu bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. Jeśli zastanawiasz się, DDA jak z tego wyjść, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

W tym odcinku przyglądamy się nowościom ze świata dostępności, sztucznej inteligencji i technologii wspomagających. Omawiamy nową wersję Utilitii, zmiany w dostępności okularów Meta oraz możliwości Centrum Komunikacji dla osób niewidomych. Sprawdzamy także, jakie rozwiązania związane z dostępnością testuje Microsoft w systemie Windows i jak rozwija się dostępny notatnik tworzony przez zespół Desmos. Poruszamy również temat wydarzeń kulturalnych, w tym dostępnych pokazów filmowych podczas Krakowskiego Festiwalu Filmowego z audiodeskrypcją i napisami dla osób niesłyszących. W dalszej części audycji mówimy o zmianach w polityce korzystania z Gemini, rozwoju narzędzi opartych na AI oraz wpływie sztucznej inteligencji na codzienne korzystanie z technologii. Jak zawsze nie zabrakło licznych głosów słuchaczy dotyczących TyfloCentrum, dostępności aplikacji, urządzeń mobilnych, zegarków mówiących, komunikatorów, programowania z wykorzystaniem AI oraz wielu innych tematów związanych z codziennym funkcjonowaniem osób z niepełnosprawnością wzroku. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Dieta szczeniąt i psich seniorów, która wpływa na długie życie – czy istnieje? Rozmowa z dietetyk zwierzęcą.W tym odcinku rozmawiamy o diecie w kontekście długowieczności. Co zrobić, żeby nasz pies cieszył się długim życiem? Jak karmić psa w sędziwym wieku? O czym musimy pamiętać rozpoczynając ustalanie diety szczeniaka?Tłumaczymy, na czym polega świadome żywienie psa i odczarowujemy błędne myślenie, że rozszerzanie diety jest czymś skomplikowanym. Poruszamy m.in.:mit "suchej karmy" dla zdrowych zębówistotną rolę białka w dieciesposoby na podawanie owoców i warzywtemat otyłości jako największego zagrożenia długiego życianajczęstsze błędy przezornych opiekunów kiedy udać się do dietetyka zwierzęcegoTo odcinek dla tych, którzy chcą aby jego szczeniak, dorosły pies lub psi senior cieszył się długim życiem

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o echach referendum w Krakowie – kto zawinił, kto przespał moment, a kto wykorzysta tę sytuację i przejmie miasto? Poruszamy też temat nowego szefa Sądu Najwyższego Zbigniewa Kapińskiego. Na podcast zapraszają Magdalena Keler i Agata Kondzińska. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Hejt w sporcie to nie tylko problem psychologiczny, to też przestępstwo. Czy wiesz, jak się bronić?

Czy kiedykolwiek miałaś wrażenie, że jedna część Ciebie pragnie wzrostu, ekspansji i większego życia… a druga robi wszystko, żeby Cię zatrzymać?W tym odcinku rozmawiam z Justyną Seniutą, specjalistką od regulacji układu nerwowego, komunikacji i wystąpień publicznych o tym, dlaczego tak wiele kobiet sabotuje własny sukces dokładnie wtedy, kiedy życie zaczyna się przed nimi otwierać.Poruszamy temat:-> funkcjonowania w trybie przetrwania,-> lęku przed widocznością i sukcesem,-> prokrastynacji, chaosu i wypalenia,-> bezpieczeństwa w ciele,-> relacji między układem nerwowym a biznesem,-> oraz tego, jak budować życie i sukces, które nie kosztują nas samych siebie.To jedna z tych rozmów, które nie tylko dają wiedzę… ale też pozwalają poczuć się widzianą.Justyna jest również moją bliską przyjaciółką od 6 lat i naprawdę wierzę, że każda kobieta zasługuje na obecność takich osób w swoim życiu pełnych uważności, wrażliwości i głębokiego widzenia drugiego człowieka.Jeśli czujesz, że jesteś zmęczona ciągłym „napieraniem”, ale nadal pragniesz wzrostu… ten odcinek jest dla Ciebie.Miłego słuchania

Tym razem nie byliśmy na żywo, ale tak, czy inaczej na posterunku i z aktualnościami! W tym odcinku Omawiamy premierę stabilnej wersji NVDA 2026.1 oraz najnowsze dodatki do tego czytnika ekranu. Przyglądamy się także aplikacjom i narzędziom dla twórców audio, takim jak Audio Recorder Pro czy Rabbit, który ułatwia instalację i aktualizację Reapera oraz OSARY. Poruszamy również temat problemów z najnowszą aktualizacją Oxygen OS i sposobów ich obejścia, a także zmian w usłudze ReCaptcha, które mogą znacząco utrudnić życie użytkownikom Androida bez usług Google. Nie zabrakło też informacji o GitHub Release Search, nowych możliwościach tworzenia formularzy w zwykłych plikach tekstowych oraz wpływie sprzedaży Native Instruments spółce inMusic na dostępność ich produktów. W dalszej części audycji pojawiają się nowości ze świata gier, drobne newsy technologiczne oraz omówienie wydania systemów Apple 26.5. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Z okazji rocznicy wyzwolenia obozu Burgweide zapraszamy do wysłuchania specjalnego odcinka podcastu, którego gościem jest Jacek Cielecki – główny specjalista Oddziałowego Biura Upamiętniania Walk i Męczeństwa IPN we Wrocław. Rozmawiamy o historii obozu, losach jego ofiar oraz pamięci o tragicznych wydarzeniach, które rozegrały się na terenie dawnego Burgweide. Poruszamy także temat zaangażowania młodzieży w odkrywanie oraz upamiętnianie historii miejsc związanych z II wojną światową.

Pasja, która rośnie razem z dzieckiem. O relacji mama-córka, muzyce i odwadze bycia sobąW tym odcinku goszczę dwie wyjątkowe osoby – Agnieszkę Michalak oraz jej córkę Amelię. Rozmawiamy o relacji mamy i nastoletniej artystki, o tym, jak wspierać utalentowane dziecko, nie zamieniając go w „projekt do zrealizowania”, oraz o tym, jak zachować radość tworzenia w świecie oczekiwań, ocen i presji.Amelia opowiada, jak zaczęła się jej droga ze śpiewem – od przedszkolnych występów, przez pierwsze lekcje wokalne, aż po pisanie własnych tekstów i komponowanie muzyki. Mówi szczerze o tremie, o przełamywaniu strefy komfortu, o braku zrozumienia wśród rówieśników, ale też o sile wsparcia i o tym, jak ważne jest zaufanie – do siebie i do innych.Agnieszka dzieli się perspektywą mamy: jak stać z boku i kibicować, jak dawać przestrzeń, jak pozwalać dziecku samodzielnie podejmować decyzje, a jednocześnie być obok. To rozmowa o relacji opartej na dialogu, wzajemnym szacunku i zaufaniu.Poruszamy też tematy:jak nastolatka godzi szkołę z rozwijaniem pasji,jak odmawiać propozycjom niezgodnym ze sobą,jak radzić sobie z hejtem i brakiem wsparcia,jak budować pewność siebie w młodym wieku,jak nie zgubić siebie w systemie edukacji.To odcinek dla młodych osób, które czują w sobie pasję, ale też dla rodziców, którzy chcą wspierać swoje dzieci mądrze i uważnie.

Pobierz 101 pomysłów na zarabianie online ► http://olag.pl/101Pobierz 3 strategie pozyskiwania klientów ► http://olag.pl/3W tym odcinku rozmawiam z Iloną, menadżerką City Break Plac Wolności 6 w Poznaniu. To apart hotel, w którym sama jestem właścicielką jednego z lokali i od kilku lat współpracuję z operatorem.Rozmawiamy o tym:czym różni się apart hotel od klasycznego hotelu,czy tani nocleg naprawdę istnieje,co realnie wpływa na cenę noclegu (termin, lokalizacja, wydarzenia),jak działają platformy takie jak Booking i Airbnb,czy rezerwować bezpośrednio czy przez portal,jak wygląda współpraca z właścicielami apartamentów,czy dziś trudniej jest zadowolić gościa czy utrzymać rentowność,czy w 2026 roku nadal warto inwestować w najem krótkoterminowy.Poruszamy też temat dynamicznego ustalania cen, sezonowości, prowizji portali rezerwacyjnych oraz tego, jak branża zmieniła się w ostatnich latach.To odcinek dla osób, które:– podróżują i chcą rezerwować świadomie,– prowadzą obiekt noclegowy,– rozważają inwestycję w apart hotel,– interesują się nieruchomościami i biznesem turystycznym.Placówka oświatowa JESTEM INTERAKTYWNA ► http://www.olagosciniak.plPortal i magazyn GIRLBOSSKIE ► http://www.girlbosskie.plInteraktywna AKADEMIA WORDPRESSA ► http://olag.pl/akademiaPACZKA GIRLBOSSKICH ► http://olag.pl/paczkaSOCIAL MEDIA

Prof. Antoni Dudek bierze pod lupę polityczny tydzień pełen pytań! Od napięć w koalicji rządowej i możliwej KOLEJNEJ REKONSTRUKCJI rządu Tuska, po międzynarodowe zgrzyty. Sprawdzamy, co naprawdę wydarzyło się podczas wizyty Emmanuela Macrona w Polsce i dlaczego nie doszło do spotkania z prezydentem. Zaglądamy za kulisy nocnych rozmów w PiS i rosnących napięć wokół Mateusza Morawieckiego. Nie zabraknie wojny w Iranie, energetycznych konsekwencji dla Europy i zakulisowych gier w NATO. Poruszamy też działania CBA i prokuratury. To odcinek pełen konkretów, emocji i kontekstu! Zapraszamy do obejrzenia "Dudek o Polityce".

W tym odcinku zapraszam Cię na wyjątkową rozmowę z zespołem organizującym WordCamp Europe 2026 w Krakowie: największe wydarzenie WordPressowe w Europie, które w tym roku odbędzie się w Polsce.Moimi gośćmi są: Sebastian Miśniakiewicz (Local Team Lead), Katarzyna Krówka (Local Team), Katarzyna Janoska (Communications, Marketing & PR Team), Magdalena Magdziarz (Communications, Marketing & PR Team) oraz Andrzej Piotrowski (Community Team). Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest WordCamp Europe, dla kogo jest to wydarzenie i dlaczego nie trzeba być programistą, żeby wynieść z niego ogromną wartość.Poruszamy kulisy organizacji konferencji na kilka tysięcy osób, historię tego, jak Kraków został wybrany gospodarzem oraz wyzwania, które stoją przed zespołem. Nie zabrakło też konkretów o tym, co czeka uczestników: od prelekcji i networkingu, przez Contributor Day (czyli dzień, w którym możesz realnie współtworzyć WordPressa), aż po wydarzenia towarzyszące i atmosferę, która wyróżnia tę społeczność.Dużo miejsca poświęcamy edukacji i przyszłości WordPressa i opowiadamy o inicjatywach takich jak WordPress Campus Connect, WordPress Credits oraz Akademia WordPressa dla początkujących, które pokazują, jak nowe pokolenia wchodzą do świata tworzenia stron i biznesu online.Rozmawiamy też o tym, co realnie można zyskać, biorąc udział w takim wydarzeniu: od inspiracji, przez kontakty biznesowe, aż po momenty, które potrafią zmienić kierunek kariery.Jeśli działasz online, masz stronę na WordPressie albo dopiero chcesz zacząć to ten odcinek pokaże Ci, dlaczego WordCamp Europe 2026 może być jednym z najważniejszych wydarzeń w Twoim roku.

Co jeśli rozwój osobisty nie niszczy Twojej relacji… tylko obnaża to, co już od dawna w niej nie działa?W tym odcinku rozmawiam z Martą Kiermacz Abramek -coachem relacji, która od ponad 20 lat pracuje z parami w kryzysie. Towarzyszy im w momentach, kiedy są na granicy rozstania i pomaga zobaczyć, że to, co wydaje się końcem, często jest zaproszeniem do stworzenia zupełnie nowej jakości związku.Poruszamy temat, który dotyka wielu kobiet na ścieżce rozwoju, momentu, w którym zaczynasz się zmieniać… i nagle zauważasz, że Twoja relacja już do Ciebie nie pasuje tak, jak kiedyś. Pojawia się dystans, frustracja, niezrozumienie. I bardzo często myśl o odejściu.Ale czy rozwój naprawdę musi oznaczać rozpad związku?Rozmawiamy o tym:- dlaczego kobiety w rozwoju zaczynają podważać swoje relacje- co tak naprawdę dzieje się w związku, kiedy jedna osoba się zmienia- czy możliwe jest „dogonienie się” partnerów na nowym poziomie świadomości- jak komunikować swoje potrzeby i granice bez niszczenia relacji- co blokuje partnerów przed zmianą i jak to zrozumieć- kiedy warto walczyć o związek… a kiedy odpuścićTo odcinek pełen szczerości, dojrzałości i nadziei, szczególnie dla kobiet, które czują, że stoją na rozdrożu między sobą a swoją relacją. Ale też dla Panów, by lepiej zrozumieli siebie i swoje partnerki.Bo może nie chodzi o to, żeby wybierać.Może chodzi o to, żeby nauczyć się tworzyć związek na nowo z poziomu, na którym jesteś dzisiaj.

Nowa ustawa o zawodzie psychologa weszła w życie. Co to oznacza dla Ciebie i Twoich klientów?

Czy szkoła naprawdę nie nadąża za światem… czy problem jest głębszy?W tym odcinku rozmawiam z Roman Leppert o tym, dlaczego nauczyciele mimo ogromnego zaangażowania coraz częściej czują, że „to nie wystarcza”. Zderzamy teorię z praktyką, pokazujemy, gdzie system edukacji się rozjeżdża i co to oznacza dla dzieci, nauczycieli i rodziców.Poruszamy m.in.:– czy szkoła przygotowuje do przyszłości,– jakie kompetencje będą naprawdę kluczowe,– czego szkoła powinna przestać uczyć,– i czy zmiana w edukacji może zacząć się oddolnie. To rozmowa dla każdego, kto czuje, że edukacja wymaga dziś czegoś więcej niż tylko „realizacji programu”.Link do konferencji: https://fundacjaplandaltonski.pl/konferencja2026/[Autopromocja]

Czy to naprawdę koniec ery Viktora Orbána na Węgrzech?

W tym odcinku Q&A odpowiadam na najczęstsze pytania o nieruchomości 2026, inwestowanie w nieruchomości oraz o to, czy biznes nieruchomości to dobry kierunek na dziś. Rozmawiamy o tym, jak wygląda jak zacząć w nieruchomościach, czy czy warto inwestować w nieruchomości, a także jak podejść do decyzji typu jak wybrać branżę i jaka jest najlepsza branża do zarabiania. Poruszamy temat zarządzanie czasem, stres w biznesie oraz jak radzić sobie ze stresem, kiedy podejmowanie decyzji finansowych wiąże się z ryzykiem. Mówię też o tym, jak ważny jest rozwój osobisty w biznesie, mindset przedsiębiorcy oraz realne podejście do tematu work life balance i jak pogodzić pracę z rodziną. Jeśli interesuje Cię niezależność finansowa i świadome budowanie swojej drogi w branży nieruchomości, ten materiał pomoże uporządkować myślenie i podjąć bardziej strategiczne decyzje.

W miniony weekend Czechy przeżyły największą demonstrację od upadku komunizmu - ok. 250 tys. osób wyszło na ulice przeciwko rządowi Andrzeja Babisza. Powód? Cięcia w obronności i próby przejęcia kontroli nad mediami publicznymi. Rozmawiamy o znaczeniu czeskiego modelu mediów publicznych, legendzie telewizji Wacławie Morawcu, spornym budżecie wojskowym i roli Czech w dostawach artylerii dla Ukrainy. Poruszamy też kwestie bezpieczeństwa, fałszywych operacji i zmieniających się nastrojów społecznych wobec wojny i uchodźców.

Pewność siebie nie jest magicznym punktem w przyszłości, tylko tym, co już masz za sobą.

Czy sztuka ma sens w czasie wojny? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak współczesna sztuka ukraińska zmieniła się po inwazji Rosji w 2022 roku. Od dokumentowania rzeczywistości, przez artystyczny aktywizm, po budowanie nowego języka opowieści o Ukrainie. Poruszamy temat artystów na froncie, ewakuacji dzieł sztuki, roli muzeów w Kijowie oraz tworzenia w obliczu strachu i niepewności. To rozmowa o sztuce, wojnie i człowieczeństwie.

Czy można czuć satysfakcję z pracy, nie żyjąc tylko weekendami? Czy sukces to kapelusz prestiżu czy wygodne buty, w których dobrze się chodzi?I skąd wiedzieć, że to, co robimy zawodowo, naprawdę jest „nasze”? W tym odcinku rozmawiam z Anną Płoską – psycholożką, doradczynią zawodową, autorką książek i twórczynią marki Zawodolona, o tym, czym jest zawodolenie i dlaczego nie należy mylić go z work-life balance.Poruszamy m.in. tematy:jak odróżnić chwilową fascynację od kierunku zawodowego,dlaczego nie warto szukać jednej pasji na całe życie,jak redefiniuje się sukces na różnych etapach życia,czy w Polsce nadal funkcjonuje kultura przepracowania,jak rozpoznać pierwsze sygnały wypalenia,co blokuje nas przed działaniem, mimo że „wiemy już wystarczająco dużo”,jak budować pewność siebie w świecie porównań i rankingów.To rozmowa o odwadze, małych krokach i o tym, że rozwój nie polega na kolekcjonowaniu wiedzy, ale na jej wdrażaniu.Jeśli czujesz, że coś w Twojej pracy „nie gra”, ale nie potrafisz tego jeszcze nazwać – ten odcinek może być początkiem zmiany.Anna Płoska Psycholog, doradca zawodowy, autorka książek

Czy wiesz, że jedno złe schłodzenie po saunie może skończyć się wezwaniem pogotowia?

Wojtek Kaczmarczyk – twórca kanału Do Roboty – przetestował dziesiątki zawodów i wie, jak naprawdę wygląda praca w Polsce. W rozmowie w Biznes Rider szczerze opowiada o tym, co dzieje się dziś na rynku pracy, jak sztuczna inteligencja (AI) zmienia zawody i dlaczego pasja wciąż ma większą wartość niż pieniądze. Poruszamy też temat prowadzenia biznesu gastronomicznego, motywacji oraz błędów, które najczęściej popełniamy w karierze. Jeśli interesuje Cię przyszłość pracy, rozwój osobisty i prawdziwe historie ludzi z pasją ten odcinek jest dla Ciebie. Miłego seansu- Daniel Siwiec

W ostatnich tygodniach w Azji Centralnej miało miejsce sporo ciekawych wydarzeń, które nie zawsze przebiły się do mediów. W tym odcinku opowiadamy o tym, co wydarzyło się w Kirgistanie i jaki może to mieć wpływ na przyszłość tego kraju. Opowiadamy także o Kazachstanie i zbliżającym się referendum konstytucyjnym. Poruszamy także temat sukcesji w Tadżykistanie oraz amerykańskich samolotów w Turkmenistanie. O tym wszystkim opowiada Daria Zielińska, ekspertka OSW.

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ https://bit.ly/e1t1-newsletter --- Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

BADANIE ► https://badanie.imker.pl/Twórcy internetowi często zaczynają z ogromnym zapałem, ale po kilku latach… znikają. Co sprawia, że niektóre biznesy się wypalają, a inne przetrwają dekadę?W tym odcinku rozmawiam z Krzysztofem Bartnikiem, założycielem IMKER – firmy, która od ponad 10 lat wspiera twórców i przedsiębiorców w sprzedaży, logistyce i budowaniu zaplecza biznesowego.Poruszamy tematy, o których mało kto mówi głośno:- dlaczego biznes twórców znika po 5 latach,- jak nie przepalać budżetu i kiedy powiedzieć sobie „stop”,- po czym poznać, że projekt naprawdę działa,- co oznacza „gra, w którą grasz” – i jak ją wygrać,- oraz jak eksperymentować, żeby rozwijać się bez strachu.To szczera rozmowa o pieniądzach, kryzysach, błędach i wyborach, które każdy przedsiębiorca prędzej czy później musi podjąć.

Czy relacje polsko-ukraińskie są naprawdę tak złe, jak pokazują media społecznościowe? Ernest Wyciszkiewicz, dyrektor Centrum Mieroszewskiego, omawia najnowsze badania sondażowe z Polski i Ukrainy i pokazuje, że rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona niż komentarze w internecie. W rozmowie analizujemy źródła informacji o Ukrainie i Ukraińcach, różnice pokoleniowe w postrzeganiu naszych sąsiadów, wpływ mediów społecznościowych na opinię publiczną oraz skalę obecności Ukraińców w Polsce i ich wpływ na gospodarkę i rynek pracy. Poruszamy też trudne tematy historyczne, takie jak Wołyń i ekshumacje, wyzwania integracyjne oraz przyszłość młodego pokolenia Ukraińców dorastającego w Polsce. Mimo spadku entuzjazmu z 2022 roku, Polacy wciąż są gotowi pomagać Ukrainie, a relacje między naszymi narodami są znacznie lepsze niż sugerują komentarze w sieci.

Pierwsze wrażenie robi się tylko raz.Zwłaszcza w social mediach, gdzie zanim ktoś przeczyta Twój post, pozna ofertę czy zdecyduje, czy chce zostać na dłużej, najpierw Cię widzi.W tym odcinku rozmawiamy o widoczności, zdjęciach i wizerunku, który naprawdę pracuje na Twoją markę zamiast ją sabotować.Razem z Joanną Wysmyk, fotografką i ekspertką od budowania wizerunku marek osobistych, zaglądamy głębiej niż tylko do estetyki. Rozmawiamy o tym, co komunikuje obraz, jak powstaje pierwsze wrażenie i dlaczego wizerunek to nie „ładne zdjęcia”, ale świadoma forma komunikacji.Poruszamy m.in.:* dlaczego pierwsze sekundy w social mediach mają dziś tak ogromne znaczenie* co Twoje zdjęcia mówią o Tobie, zanim odezwiesz się do świata* jak budować wizerunek spójny z Tobą, a nie z trendami* gdzie kończy się estetyka, a zaczyna autentyczność* jak przestać chować się przed widocznością i zacząć używać jej jako wsparcia dla swojej markiJoasia dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem pracy z ludźmi , także tym, jak czytać energię drugiej osoby i w jakim kierunku budować jej wizerunek, żeby był prawdziwy, lekki i skuteczny.Jeśli budujesz markę osobistą, jesteś ekspertką, przedsiębiorczynią albo po prostu czujesz, że Twoja wiedza i misja zasługują na widoczność – ten odcinek jest dla Ciebie.

Czy relacje polsko-ukraińskie są naprawdę tak złe, jak pokazują media społecznościowe? Ernest Wyciszkiewicz, dyrektor Centrum Mieroszewskiego, omawia najnowsze badania sondażowe z Polski i Ukrainy i pokazuje, że rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona niż komentarze w internecie. W rozmowie analizujemy źródła informacji o Ukrainie i Ukraińcach, różnice pokoleniowe w postrzeganiu naszych sąsiadów, wpływ mediów społecznościowych na opinię publiczną oraz skalę obecności Ukraińców w Polsce i ich wpływ na gospodarkę i rynek pracy. Poruszamy też trudne tematy historyczne, takie jak Wołyń i ekshumacje, wyzwania integracyjne oraz przyszłość młodego pokolenia Ukraińców dorastającego w Polsce. Mimo spadku entuzjazmu z 2022 roku, Polacy wciąż są gotowi pomagać Ukrainie, a relacje między naszymi narodami są znacznie lepsze niż sugerują komentarze w sieci.

Czy relacje polsko-ukraińskie są naprawdę tak złe, jak pokazują media społecznościowe? Ernest Wyciszkiewicz, dyrektor Centrum Mieroszewskiego, omawia najnowsze badania sondażowe z Polski i Ukrainy i pokazuje, że rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona niż komentarze w internecie. W rozmowie analizujemy źródła informacji o Ukrainie i Ukraińcach, różnice pokoleniowe w postrzeganiu naszych sąsiadów, wpływ mediów społecznościowych na opinię publiczną oraz skalę obecności Ukraińców w Polsce i ich wpływ na gospodarkę i rynek pracy. Poruszamy też trudne tematy historyczne, takie jak Wołyń i ekshumacje, wyzwania integracyjne oraz przyszłość młodego pokolenia Ukraińców dorastającego w Polsce. Mimo spadku entuzjazmu z 2022 roku, Polacy wciąż są gotowi pomagać Ukrainie, a relacje między naszymi narodami są znacznie lepsze niż sugerują komentarze w sieci.

Gościnią Poranka TOK FM jest Joanna Tyrowicz z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego, członkini Rady Polityki Pieniężnej. Rozmawiamy o tym, co dalej ze stopami procentowymi i czy w obecnych warunkach gospodarczych w ogóle jest przestrzeń do ich obniżek. W rozmowie pojawia się temat oczekiwanego wzrostu inwestycji w 2026 roku, presji płacowej i sytuacji na rynku pracy, a także pojęcia neutralnej polityki pieniężnej i dlaczego, zdaniem Joanny Tyrowicz, Polska jeszcze się w niej nie znajduje. Gościni tłumaczy, jak relacja między polityką fiskalną a pieniężną ogranicza pole manewru RPP oraz dlaczego luzowanie fiskalne utrudnia walkę z inflacją. Poruszamy także kwestie funkcjonowania samej Rady Polityki Pieniężnej, jej roli w procesie decyzyjnym oraz odpowiedzialności za obronę niezależności polityki pieniężnej. Padają również ostre oceny dotyczące postawy prezesa NBP i debata o tym, jaką cenę gospodarki płacą za brak konsekwencji w polityce makroekonomicznej.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. W najnowszym odcinku „Raportu Międzynarodowego" Witold Jurasz rozmawia ze Sławomirem Sikorą – przewodniczącym Rady Nadzorczej Citi Bank Handlowy o tym, co naprawdę dzieje się w globalnej gospodarce. Czy wojna handlowa Trumpa z Unią Europejską była sukcesem czy porażką? Dlaczego Europa drepcze w miejscu, a USA rosną w siłę? Jak wygląda bilans sił między Chinami, Rosją i Zachodem? Poruszamy też wątek Polexitu, przyszłości polskiej gospodarki i tego, kto jest prawdziwym zwycięzcą wojny w Ukrainie. To rozmowa, która wyjaśnia jakie scenariusze czekają nas w najbliższych latach.