Tot later x

In deze speciale aflevering van "Tot Later" neem ik even pauze om een boodschap aan mijn toekomstige zelf op te nemen. Over een jaar zal ik deze aflevering terugluisteren en hopelijk heb ik dan alle raadgevingen opgevolgd die ik aan mezelf geef. Ben je benieuwd wat ik te zeggen heb? Luister dan snel mee! En als je vragen hebt of op de hoogte wil blijven van toekomstige afleveringen, vergeet dan niet om onze website te bezoeken op totlater.be en mij te volgen op social media via @artyzaman.

In deze aflevering deel ik mijn worsteling met bewijsdrang en perfectionisme, mijn valkuilen en hoe ik mezelf terugvind in training, routines en harde keuzes. Ik praat open over het omgaan met afleidingen, relaties en het zoeken naar balans in een veeleisende levensstijl. Luister mee en ontdek hoe ik mijn gewoontes aanscherp en mezelf voorbereid op wat komt.

Subscribe voor mijn nieuwsbrief: https://totlater.substack.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYPiSAv2IX_duzJYKSdGxN04Gm0sRWVbPylwA0-iADu5WOgbwm_LecbANc_aem_GAiO091sq2-rnLkshHQq8gMerci!

Het is nu de moment om jezelf te pushen en zware gewichten te tillen en lange afstanden te lopen, zowel fysiek als mentaal. Je moet kijken wat jij moet doen om je limieten op te zoeken en te groeien. Ik deel wat het is voor mij.

Beschrijving:Ik heb het over dat opgeven of beslissen om soms iets niet te doen in één seconde grote gevolgen kan hebben. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.Volg mijn progressie:TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanInstagram: https://www.instagram.com/artyzaman/YouTube: https://www.youtube.com/@artyzamanTot later x

Beschrijving:Je moet het beslissen, niemand gaat het voor jou doen en attitude is daarbij een groot ding. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.Volg mijn progressie:TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanInstagram: https://www.instagram.com/artyzaman/YouTube: https://www.youtube.com/@artyzamanTot later x

Beschrijving:In deze aflevering heb ik het over hoe ikzelf ontzettend graag plan, maar ik plan soms ook wel net iets te graag. Het is goed om een plan te hebben, maar laat het niet uw grootste valkuil zijn; Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.Volg mijn progressie:TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanInstagram: https://www.instagram.com/artyzaman/YouTube: https://www.youtube.com/@artyzamanTot later x

Beschrijving:In deze aflevering heb ik het over de trend 'go ghost' en 'winter arc'. Ik heb het over mensen in je omgeving, jezelf isoleren en hoe je niks moet forceren. Heb jij vragen of wil je dat ik een specifiek onderwerp bespreek? Laat het me gerust weten! Vergeet niet te abonneren en de podcast te delen met iemand die dit ook kan gebruiken.Volg mijn progressie:TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanInstagram: https://www.instagram.com/artyzaman/YouTube: https://www.youtube.com/@artyzamanTot later x

Gebrek aan richting? Misschien helpt dit wel.In deze episode gaan we het kort hebben over drie vragen die je jezelf het best stelt voor richting. Dit is vooral toepasbaar op heel ambitieuze doelen, maar ik denk ook wel relevant in het leven.Als je dit leuk vond wees dan zeker om een review na te laten of deel deze episode met iemand die er iets aan kan hebben!

Ik overloop alle gewoontes waar ik de komende 100 dagen volledig op ga focussen.

Eentje over je rug tegen de muur zetten en vooruit gaan.

In deze aflevering duiken we diep in de kunst van manifesteren en waarom je grote dromen misschien vertraagd worden. Arno legt uit waarom je niet altijd alles moet zeggen. Hoe bescherm je je energie en vermijd je negatieve invloeden?

In deze aflevering duiken we in een intrigerend militair rapport dat de geheimen onthult achter extreme discipline in het leger. Ontdek hoe het Amerikaanse leger duizenden gewone mensen transformeert tot gedisciplineerde soldaten en leer hoe jij deze principes kunt toepassen om zelf meer zelfdiscipline te ontwikkelen. We bespreken de essentiële stappen om discipline te verwerven, waarom structuur en routine cruciaal zijn, en hoe je een gedisciplineerde houding kunt cultiveren. Mis deze levensveranderende inzichten niet!

Lange dagen, hongerig naar iets anders dan de lege koelkast, en geen zin meer om naar de winkel te gaan. Klinkt dat bekend? Ik ben Arno Zaman en elke dag deel ik mijn ervaringen, struikelblokken, en gedachten in deze podcast. Vandaag duiken we in de wereld van het Keto Dieet. Waarom zou je ervoor kiezen, hoe werkt het, en wat zijn de uitdagingen? Dit is geen aflevering voor vegetariërs, want we gaan het vooral hebben over vlees eten en hoe ik het Keto Dieet benader. Verwacht persoonlijke verhalen, praktische tips en een eerlijke kijk op deze populaire levensstijl. Of je nu zelf Keto wilt proberen of gewoon nieuwsgierig bent, ik hoop dat je hier iets uit haalt.

Heyla, wat denkte? tijd voor nog is wat episodes van de podcast? maar echt. Ja echt. Vandaag efkes over gênante momenten, verkeerde keuzes, en hoe we allemaal soms gewoon een beetje one big mess zijn. Verwacht een eerlijk blik op het leven. Mijn dramatische comedy.Mis geen enkele aflevering van onze podcast! Abonneer je nu via wherever je dit luistert.Tot Later,Arno Zaman

Welkom terug bij de Tot Later Podcast! In deze aflevering deel ik mijn gedachten en ervaringen over de onverwachte terugkeer van de podcast, mijn persoonlijke groei, en de uitdagingen die ik onderweg tegenkom. Verwacht elke ochtend om 7:00 uur een nieuwe aflevering, waar ik diep duik in mijn eigen leven, zonder mezelf letterlijk bloot te geven.Wat kun je verwachten:Waarom ik de podcast opnieuw start, zonder aankondiging op social mediaMijn inzichten en worstelingen als zelfstandig ondernemerHet belang van routine en mentale gezondheidInspiratie van grootheden zoals David Goggins en Jocko WillinkMis deze intieme kijk in mijn leven niet, waar ik eerlijk spreek over mijn problemen, verslavingen, en hoe ik mezelf blijf motiveren.Belangrijke Links:instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/tiktok: https://www.tiktok.com/@artyzamanbusiness: https://www.totlater.be/

Deze episode gaat over het feit dat je soms misschien geen goesting meer hebt om te gaan werken en hoe ik daar mee om ga.Volg me op Instagram voor meer updates en inspiratie: https://www.instagram.com/artyzaman/. Bekijk ook mijn website: https://totlater.be/ voor meer informatie en nuttige bronnen. Ik ben ook actief op TikTok, waar ik extra content en tips deel: https://www.tiktok.com/@artyzaman.Als je de podcast leuk vindt en mij wilt ondersteunen, overweeg dan om een koffietje te kopen via https://ko-fi.com/totlaterx. Je steun wordt enorm gewaardeerd!Luister nu en begin jouw reis naar een doelgerichte week. Tot later x

Ontdek in deze aflevering van de Tot Later X podcast hoe je jouw week een krachtige start kan geven en je leven weer op koers kan krijgen. Speciaal voor iedereen die op zoek is naar richting en houvast in een transitiefase van hun leven. Ik deel mijn dagelijkse gewoontes en hoe ze mij hebben geholpen bij het vinden van mijn doelen en controle over mijn leven.Volg me op Instagram voor meer updates en inspiratie: https://www.instagram.com/artyzaman/. Bekijk ook mijn website: https://totlater.be/ voor meer informatie en nuttige bronnen. Ik ben ook actief op TikTok, waar ik extra content en tips deel: https://www.tiktok.com/@artyzaman.Als je de podcast leuk vindt en mij wilt ondersteunen, overweeg dan om een koffietje te kopen via https://ko-fi.com/totlaterx. Je steun wordt enorm gewaardeerd!Luister nu en begin jouw reis naar een doelgerichte week. Tot later x

Tips aan mijn jongere zelf voor hij begint aan zijn eerste job. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Ooit er al over nagedacht dat we sommige zaken niet er nog moeten bijpakken op die lijstjes van ons? Dat het niet is wat we nog kunnen doen, maar soms waar we mee moeten stoppen? Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Een resultaat wordt altijd verkregen door drie facetten. Het resultaat of het doel zelf, het gedrag om daar te geraken en de identiteit van de persoon die daar wilt geraken. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Er zijn twee manieren om te zoeken naar jezelf en net zoals in het leven kan je de passieve of de actieve weg zoeken. Ik vind dat je controle moet durven nemen dus we gaan het hier vooral hebben over de actieve manier. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

The state or quality of being dedicated to a cause, activity, etc. - commitment. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Wanneer we jonger zijn, mogen we groot dromen. Dat verandert een beetje wanneer we ouder worden. Praktischer of realistischer denken wordt aangemoedigd. Diezelfde mensen die ons steunenden, gaan ons nu ontmoedigen.. Dit om schuldgevoelens te vermijden, maar je moet gewoon leren hoe je daarop gaat reageren. Leef zodat je later kan zeggen: 'k hebt toch gezegd?' Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Ik weet ook niet zo goed waarover deze podcast echt gaat, maar ik heb wel ergens het gevoel dat ik dit bericht precies nog eens wou delen. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

't is niet leuk, maar de wereld is niet tegen jou. Het was nog eens tijd om het er even over te hebben. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze aflevering van 'Tot Later' duiken we dieper in het thema van idealisme en hoe het ons belemmert om dingen gedaan te krijgen of af te werken. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/ Website: https://totlater.be/ TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzaman Steun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Welkom bij een nieuwe episode van 'Tot Later'. Ons doel? Leren hoe we het zorgen voor onszelf tot een gewoonte kunnen maken. In deze episode reflecteer ik op mijn eigen ervaringen en de moeilijkheden die ik tegenkwam. Van het opstaan en trainen in de ochtend tot het behouden van een consistent eetpatroon en een productieve mindset. Ook bespreek ik het belang van discipline, het meten van vooruitgang en het bijhouden van consistente gewoontes. Je ontdekt mijn eigen strategieën en inzichten over hoe je de 'goede dag'-routine kunt vasthouden, zelfs als de motivatie ontbreekt. Luister mee terwijl ik de uitdaging aanga en deel hoe je zelfdiscipline kunt cultiveren en jezelf kunt blijven pushen, zelfs op de moeilijke dagen. laten we de beste versies van onszelf worden! #totlaterchallenge Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze aflevering gaan we op een ochtendrun, de waarde van het verkennen van onbekende culturen en waarom ik nieuwe dingen probeer in het restaurant. Ik neem je ook efkes mee naar 't zeetje.Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze aflevering neem ik jullie mee terug naar mijn jeugd in Oostende, vol ongelukjes, waar fysieke pijn een constante was. We bespreken de balans tussen werk, leven en fitness, terwijl ik mijn ervaringen deel over het navigeren door deze complexe aspecten en hoe ik hiermee probeer om te gaan. Daarnaast verken ik het concept van zelfzorg en de strategieën die ik gebruik om mijn dagelijks leven te beheren. Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

Neem een kijkje in een dag uit het leven van Arno, terwijl hij nadenkt over de mogelijkheid van ultrarunning. Arno deelt zijn persoonlijke ervaringen met looptrainingen, zijn recente marathon, en zijn fascinatie voor extreme uitdagingen. Hoe ver kunnen we onszelf echt pushen? Zijn de fysieke grenzen die we stellen echt de limieten van wat mogelijk is, of zijn ze slechts mentale blokkades? Luister mee terwijl Arno deze vragen onderzoekt en zijn volgende grote uitdaging plant.Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze aflevering bespreken we de 20% workload paradox en onderzoeken we hoe het verminderen van je werklast met slechts 20% kan leiden tot aanzienlijk minder stress en een gezonder leven.Follow along:Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

xIn deze boeiende aflevering van "Tot Later" duiken we in de intrigerende wereld van de mindset en onderzoeken we hoe onze denkwijze invloed heeft op onze productiviteit en motivatie. "Consistent productief zijn: ligt het geheim in je denkwijze?" neemt je mee op een reis door de menselijke psyche en onthult de geheimen achter blijvende motivatie en toewijding aan je werk.Follow along:Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze aflevering bespreken we de voordelen van het hebben van een simpele ochtendroutine en hoe het je leven kan veranderen. Ontdek hoe het verminderen van complexiteit je helpt om je dag fris en gefocust te beginnen, meer tijd bespaart en uiteindelijk leidt tot een betere productiviteit en welzijn. Gebruik #totlaterchallenge voor jouw socialmedia postsFollow along:Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze laatste aflevering bespreken we de belangrijkste pilaren die nodig zijn om een basisniveau van functioneren in je dagelijks leven te bereiken. Als je deze dingen niet doet, maak je gewoon geen kans...Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering hebben we het over het herkaderen van zelfzorg, waarom het belangrijk is om meer aandacht te besteden aan fysieke zelfzorg, en hoe het nemen van dat halfuurtje per dag een wereld van verschil kan maken.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering bespreken we waarom het niet zo moeilijk is om in competitie te gaan met anderen, aangezien veel mensen stilstaan en niet aan zelfontplooiing werken. Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaringen en tips over hoe ik me heb voorbereid op de marathon en wat ik de volgende keer anders zou doen. Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering bespreken we het belang van sporten voor je mentale gezondheid en het nemen van tijd voor jezelf. We introduceren de #totlaterchallenge waarin we je uitdagen om elke dag een halfuur te besteden aan zelfzorg. Laat je inspireren en gemotiveerd door bijzondere verhalen en ontdek het belang van doorzettingsvermogen.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering van 'Tot Later' duikt onze gastheer zonder script in de inspirerende wereld van mensen die zich vol passie inzetten voor jongeren. Luister mee en ontdek hoe deze bevlogen jeugdwerkers organisaties hebben opgericht, wat ze hebben geleerd op hun weg naar succes, en hoe ze door middel van technologie en sociale media toegankelijker zijn dan ooit. Onze gastheer deelt ook zijn inzichten over het belang van hard werken, maar tegelijkertijd balans vinden tussen werk en welzijn. Laat je inspireren en gemotiveerd door deze bijzondere verhalen en ontdek het belang van netwerken en doorzettingsvermogen.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

Heb je het gevoel dat je vastzit en twijfel je aan de volgende stap in je leven? Dan is deze aflevering perfect voor jou! In deze aflevering beantwoord ik vragen van luisteraars die worstelen met het maken van keuzes en help ik hen op weg.Van carrière tot persoonlijke groei, ik bespreek verschillende onderwerpen en geef waardevolle adviezen over hoe je de juiste keuze kunt maken. Ik deel ook mijn eigen ervaringen en hoe ik omging met twijfels en onzekerheden.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

Wil je een echte lezer worden, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is deze aflevering perfect voor jou! In deze aflevering deel ik handige tips en tricks over hoe je jezelf traint om een echte boekenwurm te worden.Van het vinden van de juiste boeken tot het ontwikkelen van leesgewoonten, deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die op zoek is naar manieren om meer te lezen. Ik bespreek ook hoe je het beste om kunt gaan met afleidingen en hoe je jezelf kunt motiveren om te blijven lezen.Heb je vragen of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

Ben je benieuwd naar het verschil tussen een closer, cleaner en cooler? Dan is deze aflevering perfect voor jou! In deze aflevering leg ik uit wat deze termen betekenen en waarom het belangrijk is om deze kwaliteiten te ontwikkelen.Daarnaast geef ik handige tips en tricks over hoe je een closer, cleaner en cooler kunt zijn in jouw dagelijks leven. Of je nu op zoek bent naar manieren om betere relaties te hebben, productiever te zijn op je werk of gewoon een betere versie van jezelf te worden, deze aflevering biedt waardevolle inzichten.Heb je vragen of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

Ben je op zoek naar manieren om je mentale gezondheid te verbeteren? Dan is deze aflevering perfect voor jou! Daarnaast bespreek ik ook hoe journaling kan helpen om je mentale gezondheid te verbeteren en geef ik handige tips en tricks om jouw journaling gewoonten gezond te houden. Heb je vragen of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast.Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe ik mezelf terugvond in sporten en hoe ik doorzettingsvermogen ontwikkelde om met moeilijke momenten om te gaan.Vroeger ging het niet altijd even goed met mij. Ik had moeite om mezelf te accepteren en was vaak onzeker over mijn eigen kunnen. Op zoek naar een manier om hiermee om te gaan, begon ik met sporten. Het was moeilijk in het begin, maar naarmate ik meer ging trainen, merkte ik dat ik me beter begon te voelen en mijn zelfvertrouwen groeide.In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en tips over hoe je doorzettingsvermogen kunt ontwikkelen en hoe sporten kan helpen om je mentale gezondheid te verbeteren. Dus, heb je vragen of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast.Wil je deze podcast steunen? Dat kan! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken.Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering van de "Tot Later" podcast bespreekt Arno de hype rondom dopamine detox en waarom het misschien niet de volledige picture weergeeft. Hij deelt zijn eigen ervaringen en observaties, en legt uit waarom het schuiven van de schuld op slechts één klein stofje niet de juiste benadering is. Arno bespreekt ook de realiteit van productiviteit en geluk en hoe deze afhankelijk zijn van verschillende factoren.Als je deze aflevering waardevol vond, overweeg dan om de podcast te steunen met een koffietje via https://ko-fi.com/totlaterx. Je kunt ook vragen voor Arno indienen via https://totlater.be/podcast en hem volgen op al zijn socials @artyzaman.

In deze aflevering van de "Tot Later" podcast bespreekt Arno het onderwerp van persoonlijke grenzen en hoe we onszelf vaak onderschatten. Hij deelt zijn eigen ervaringen en observaties, en legt uit waarom hij persoonlijk beter presteert wanneer hij met zijn rug tegen de muur staat en geen andere keuze heeft dan doorzetten. Arno bespreekt ook hoe we onze eigen grenzen kunnen verleggen en ons potentieel kunnen bereiken, zelfs als we denken dat we onze limieten hebben bereikt.Als je deze aflevering waardevol vond, overweeg dan om de podcast te steunen met een koffietje via https://ko-fi.com/totlaterx. Je kunt ook vragen voor Arno indienen via https://totlater.be/podcast en hem volgen op al zijn socials @artyzaman.

Soms zit het leven of vrienden wat in de weg voor wat je eigenlijk wilt doen. Hier vertel ik er een beetje over.Stuur een vraag naar https://totlater.be/podcastSteun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterxAl mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Een heel eerlijke en transparante podcast over mensen die graag praten over hun problemen.Stuur een vraag naar https://totlater.be/podcastSteun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterxAl mijn socials kan je volgen op @artyzaman

Ik ga heel diep deze keer over dingen waar ik misschien wel spijt van heb.Stuur een vraag naar https://totlater.be/podcastSteun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterxAl mijn socials kan je volgen op @artyzaman

In deze podcast episode bespreken we hoe ons pad vaak al vroeg in ons leven wordt bepaald door onze studentenjaren. Maar nu, als volwassenen, staan we voor veel druk om onze eigen keuzes te maken en onze eigen weg te vinden. We hebben banen, maar soms voelen we ons niet uitgedaagd en zitten we vast in een sleur. Wat zijn de gevolgen van deze 'bullshit jobs' en hoe kunnen we onszelf openstellen voor nieuwe ambities? Ik bespreek ook het probleem van te efficiënt zijn in onze baan en hoe dit ons kan tegenhouden om te groeien en ons volledige potentieel te bereiken.Stuur een vraag naar https://totlater.be/podcastSteun hier de podcast met een koffietje! ☕️ https://ko-fi.com/totlaterxAl mijn socials kan je volgen op @artyzaman