Podcasts about gewoontes

Ik heb hele hoofdstukken geschrapt. Duizenden woorden die niemand ooit zal lezen. Eén hoofdstuk ging over mijn eigen reis met prestatiedrang. Persoonlijk. Eerlijk. Goed geschreven, vond ik zelf.Maar het paste niet. Het onderbrak de flow. Het ging te veel over mij, te weinig over de lezer. Dus schrapte ik het. Dat deed pijn. Want je raakt gehecht aan je woorden. Je hebt er uren aan besteed. Je vindt het mooi. Maar schrappen is geen falen. Het is verfijnen. Een beeldhouwer haalt ook weg wat niet bij het beeld hoort. Het weghalen is net zo creatief als het toevoegen.Dit geldt niet alleen voor schrijven. In je bedrijf, in je leven: soms is schrappen de belangrijkste stap vooruit. Projecten stoppen. Relaties loslaten. Gewoontes opgeven.Minder, maar beter.In deze nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast deel ik wat ik heb geschrapt, waarom, en hoe je leert om los te laten.

Je stelt doelen. Mooie doelen zelfs. Maar waarom begin je er niet aan? In deze aflevering ontdek je de 4 redenen achter uitstelgedrag – van gebrek aan pijn tot faalangst vermomd als perfectionisme. En belangrijker: ik geef je praktische sleutels om van plannen naar actie te gaan.PS Is professioneel succes één van jouw doelen voor 2026? Duik dan meteen in de Business Bundle: deze toolbox met 4 cursussen vol skills katapulteert jouw bedrijf of onderneming richting succes. Gebruik de code BDPODCASTFAN en krijg nog eens een mooie korting ook!Wil jij meer exclusieve tips en inzichten? Schrijf je in voor mijn vernieuwde nieuwsbrief, de Business Dad Monthly Briefing via businessdad.be/monthly

In deze aflevering gaan we naar de kern van echte groei: identiteit. Niet je aanbod, niet je prijzen, niet je branding, maar de vrouw die je elke dag belichaamt.Ik deel waarom affirmaties niets veranderen zolang je leeft volgens je oude gewoontes, en waarom elke echte business upgrade vraagt om een nieuwe manier van leven. Van hoe je je tijd indeelt tot hoe je met je energie omgaat en hoeveel ruimte je jezelf toestaat om te groeien.Deze aflevering is voor je als je voelt dat je klaar bent voor een next level, maar merkt dat je leven daar nog niet helemaal op is ingericht.Sessie met mij: ⁠www.josieboog.com⁠/aanbodMeer op Instagram: ⁠@josieboog⁠

Deze gewoontes lijken normaal, onschuldig.. Tot je ze van een ander perspectief bekijkt en de tijd doorspoelt. Het is tijd voor een wake up call! Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shopVOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosianVOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST APPLE: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/teni-stepanosian-podcast/id1354564541 DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3VpzsNOYrc51r0QGJM1Z0f

Deze vijf gewoontes gaan jou heel erg helpen om van 2026 een mooi jaar te maken. Je gaat je lichter voelen, rijker en vooral heel veel innerlijk rust krijgen. ✨ Wake Your Dreams Membership https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨Gratis inspiratie e-mails https://tinyurl.com/3jhwzmh6Telegram Kanaal - Good Vibes

In hierdie podcast gesels Schalk van Heerden oor die Gewoontes vir die Goeie Lewe – klein, volgehoue gewoontes wat ons help om geloof nie net as 'n stel oortuigings te sien nie, maar as 'n lewenswyse. Schalk verduidelik hoe hierdie geestelike gewoontes 'n praktiese raamwerk bied om alle dele van ons lewe – werk, verhoudings, rus, diens en aanbidding – doelbewus in verhouding met God te bring. Hierdie gesprek nooi luisteraars uit tot 'n dieper, meer geïntegreerde Christelike leefstyl wat elke dag gevorm word deur eenvoudige, getroue praktyke.

We praten vaak over wat je wél moet doen om te groeien, succes te pakken en grotere dromen na te jagen. Maar wat veel minder wordt besproken, is wat je onderweg misschien achter moet laten. Welke mensen, gewoontes of gedachten houden je eigenlijk tegen? In deze aflevering duiken we daar samen in, want soms begint echte groei pas als je durft los te laten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soms ben je zelf degene die uit gewoonte dingen doet waarvan je echt wel weet dat het anders of beter kan. Te vaak je beenhulp herhalen bijvoorbeeld. We hebben het in deze aflevering over het afleren van gewoontes die je zelf doet tijdens het paardrijden.

Waarom doe je wat je doet, vaak zonder erbij na te denken? Hoe ontstaan gewoontes écht in je brein en belangrijker: hoe verander je hardnekkige, negatieve patronen? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in het baanbrekende boek The Power of Habit van Charles Duhigg.Wat kun je verwachten:Hoe de beroemde Habit Loop (cue - routine - reward) werkt.Waarom discipline en wilskracht je maar een paar dagen verder brengen.Hoe één slimme sleutelgewoonte (key habit) een domino-effect kan veroorzaken in je hele leven.Wat The Power of Habit onderscheidt van James Clear's Atomic Habits en waarom beide boeken elkaar perfect aanvullen.Of je nu je telefoonverslaving eens wilt aanpakken, eindelijk fitter wilt worden of gewoon minder geleefd wilt worden door slechte routines; deze aflevering geeft je de inzichten en handvatten die je nodig om slechte gewoontes te doorbreken.“Discipline hou je drie dagen vol. Daarna neemt je brein het over en dan wint je gewoonte altijd.”Luister nu naar deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe The Power of Habit je kan helpen.

Je herkent het vast: je speelt liever op safe, je wacht tot het perfecte moment… of je blijft alles eindeloos uitzoeken. Het voelt slim, maar eerlijk? Dit zijn precies de gewoontes die je tegenhouden om financieel vrij te worden. In deze aflevering deel ik hoe deze zogenaamd slimme gewoontes werken, waarom ze je geldstroom blokkeren en – belangrijker – hoe je eruit stapt. Zodat je eindelijk in beweging komt, je geld voor je laat werken en meer rust en vrijheid ervaart. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

Natuurlijk kun je rijk worden door de loterij te winnen, maar de kans dat dat gebeurt, is ongeveer nog kleiner dan de kans dat je doodgaat omdat er een kauwgomballenapparaat uit de lucht op je hoofd valt. Dus waarom niet zelf het heft in eigen handen nemen en een aantal cruciale gewoontes implementeren, die maken dat je 'als vanzelf' rijk wordt? Tussen aanhalingstekens, want als mensen hebben we vaak nogal moeite met het creëren van goede gewoontes ;-) Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

Het is zomervakantie en dat betekent drukte op de luchthavens! Het bewustzijn rond duurzaamheid en vliegschaamte groeit, maar het voertuig is nog steeds erg populair om op je reisbestemming te komen. En als je het doet, dan het liefst zo comfortabel mogelijk. Hoe doen Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts dat? Daarover gaan zij in deze nieuwe aflevering in gesprek met ex-stewardess Els van Roode, bekend uit B&B vol liefde. Ook vertelt Els de do's en don'ts tijdens het vliegen, hoe gedraagt een voorbeeldige passagier zich? En in de Zo Doet Hij Dat een hele speciale gast, namelijk de ex van Sabine, over vliegangst.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Herken je dat gevoel dat het maken van je podcast soms meer energie kost dan het oplevert? Dat je elke keer weer denkt: “Hoe kan dit nou makkelijker, leuker en vooral lichter?” Je bent niet de enige! In deze aflevering deel ik drie gamechanging gewoontes waardoor podcasten weer moeiteloos wordt – en je eindelijk volop ruimte ervaart voor inspiratie en plezier. Stel je voor:Nooit meer last-minute stress voor een nieuwe afleveringOntspannen je podcast in kunnen spreken zonder overweldigd te rakenMeer tijd overhouden terwijl je podcast groeit als nooit tevorenBenieuwd wat ervoor zorgt dat podcasten niet meer als een ‘moetje' voelt, maar als die lekkere creatieve uitlaatklep waar je weer écht van geniet? Zet je koptelefoon op en luister mee!

Ben jij klaar om de vrouw te worden die overvloed moeiteloos aantrekt? In deze krachtige mini-episode neem ik je mee in de wereld van neuroplasticiteit, identity shifts en gewoonteverandering als fundament voor het creëren van financiële overvloed. Je ontdekt: Hoe jouw dagelijkse gewoontes je brein letterlijk herschrijven Waarom je pas je realiteit verandert zodra je je identiteit verandert Hoe miljonairs denken (en wat je daar wel én niet van moet overnemen) Wat neuroscience zegt over manifesteren en herhaling Waarom je jouw toekomst nu al moet gaan belichamen Alles verandert op het moment dat je niet meer vanuit je huidige realiteit denkt… maar vanuit je toekomstige zelf. En het mooie is: dat is niet alleen een mindset-ding. Dit is pure neuroplasticiteit.” Links mentioned in this episode:  Gratis 3 daagse Happy Summer Money Challenge, meld je hier gratis aan --> https://sophiedittmar.myflodesk.com/happysummer Ready voor de echte identiteitsshift, meld je aan via deze link -->  https://sophiedittmar.plugandpay.nl/checkout/happy-summer-money-school Hoe werkt dit in je brein? Je brein is plastisch — dat betekent: het is veranderbaar. Elke keer dat jij een handeling herhaalt, leg je een neuraal pad aan. Dat pad wordt sterker naarmate je het vaker bewandelt. Je brein zegt dan eigenlijk: “O ja, dit is wie we zijn. Dit is hoe we denken. Dit is wat we doen.” Als jij jezelf telkens vertelt: “Ik ben geen ochtendmens” “Ik ben niet goed in sales” “Ik houd mezelf klein” … dan activeer je exact die paden. Je versterkt de ‘oude jij'. Maar elke keer dat jij een nieuwe gewoonte kiest die past bij de vrouw die je wíl zijn, ben je letterlijk nieuwe paden aan het aanleggen. Denk aan: Iemand die wél haar money routine doet Die wél zichtbaar durft te zijn Die wél in overvloed denkt Die 's ochtends beweegt, mediteert, of haar doelen opschrijft Gewoontes zijn geen tools. Het zijn identiteitsankers. Herhaling = bekrachtiging Je hoeft jezelf niet te forceren om “nieuw” te zijn. Je hoeft alleen te herhalen wie je aan het worden bent.

De ene dag is het hosanna omdat er weer hoop op een deal is, de volgende liggen beleggers in duigen na een vernietigende uitspraak van president Donald Trump. Sommige topmannen kunnen de spanning niet meer aan. Die zien extreme koersreacties en willen de controle terug over hun bedrijven. Ze willen niet meer afhankelijk zijn van Trumps' economische oorlogvoering. Vooral in de retailsector blijken een heel aantal ceo's erover na te denken om hun beursnotering op te zeggen. En die houden daarom hun ogen open voor eventuele kopers. Welke beurs-exit kunnen we binnenkort verwachten? Dat hoor je in deze aflevering. En dan hebben we het ook over het beunhazen-deal waar de EU genoegen mee lijkt te gaan nemen. Na het dreigement van de VS om importheffingen van 50 procent in te voeren op alles dat uit Europa komt, voelt Brussel de druk om zo snel mogelijk een deal te sluiten. De Europese Commissie zou daarom eerst de focus willen leggen op de kritieke sectoren voor Europa. Daar moet als eerste een akkoord voor worden gesloten. Verder trekken we de voorsprong van BYD op Tesla in twijfel. In China gaan ze namelijk minder streng om met de verkoopcijfers dan we dachten. Autobouwers hebben loodsen vol onverkochte modellen staan. Maar om de verkoopcijfers wel op peil te houden hebben ze een constructie gevonden. En daardoor kan het zomaar zijn dat je een tweedehands Chinese auto met 0 kilometer op de teller vindt. En je komt erachter dat Apple toch wat minder lang nodig heeft dan verwacht. Het zou de rest van het jaar bezig zijn met de productie van India naar China verplaatsen. Maar de export vanuit China naar de VS kelderde afgelopen maand al. En die vanuit India ziet een ongekende stijging.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De ene dag is het hosanna omdat er weer hoop op een deal is, de volgende liggen beleggers in duigen na een vernietigende uitspraak van president Donald Trump. Sommige topmannen kunnen de spanning niet meer aan. Die zien extreme koersreacties en willen de controle terug over hun bedrijven. Ze willen niet meer afhankelijk zijn van Trumps' economische oorlogvoering. Vooral in de retailsector blijken een heel aantal ceo's erover na te denken om hun beursnotering op te zeggen. En die houden daarom hun ogen open voor eventuele kopers. Welke beurs-exit kunnen we binnenkort verwachten? Dat hoor je in deze aflevering. En dan hebben we het ook over het beunhazen-deal waar de EU genoegen mee lijkt te gaan nemen. Na het dreigement van de VS om importheffingen van 50 procent in te voeren op alles dat uit Europa komt, voelt Brussel de druk om zo snel mogelijk een deal te sluiten. De Europese Commissie zou daarom eerst de focus willen leggen op de kritieke sectoren voor Europa. Daar moet als eerste een akkoord voor worden gesloten. Verder trekken we de voorsprong van BYD op Tesla in twijfel. In China gaan ze namelijk minder streng om met de verkoopcijfers dan we dachten. Autobouwers hebben loodsen vol onverkochte modellen staan. Maar om de verkoopcijfers wel op peil te houden hebben ze een constructie gevonden. En daardoor kan het zomaar zijn dat je een tweedehands Chinese auto met 0 kilometer op de teller vindt. En je komt erachter dat Apple toch wat minder lang nodig heeft dan verwacht. Het zou de rest van het jaar bezig zijn met de productie van India naar China verplaatsen. Maar de export vanuit China naar de VS kelderde afgelopen maand al. En die vanuit India ziet een ongekende stijging.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je meer geld overhouden? Maak hier je afspraak: https://lotgenotenpodcast.nl/finance-call-376b ABONNEER GRATIS (ALLEEN VOOR LOTGENOTEN

Vandaag gaan we diep in op het onderwerp gewoontes. Wat zijn dat precies en hoe kun je ze veranderen? Hoe werkt dat precies in ons hoofd? Wat maakt dat sommige gewoontes zo hardnekkig zijn? Dit vragen we aan emeritus hoogleraar sociale psychologie Bas Verplanken van de Universiteit van Bath.Links:Publicaties en profiel van Bas VerplankenVideo over gewoontes van Bas Verplanken in het EngelsBesproken boek: The Psychology of Habit - Theory, Mechanisms, Change, and Contexts van Bas VerplankenSocials:

Aan de slag!Vraag bij les 3: Kun jij God prijzen te midden van moeilijkheden?Vraag bij les 4: Heb jij zulke gewoontes? Zo nee, welke zou je in willen en kunnen bouwen in je leven zoals het nu is?Deze overdenking is geschreven door schrijfster Marianne de Bart-van der Lee.

Via deze link kan je t/m eind januari '25 de nieuwjaars reflectie vragenlijst invullen. Je maakt kans op deelname aan de RISE Mastermind (t.w.v. €2450): forms.gle/93KHtVpTjaX6mWcC9 Hallo, ik ben Lotte! Als voormalig topsporter en gepassioneerd Mental Coach help ik ambitieuze ondernemers hun levensvisie te verhelderen. Om hun doelen niet alleen te stellen, maar ook daadwerkelijk te behalen. Met mijn achtergrond in communicatie, marketing en familie systemisch werk, bied ik een unieke mix van strategische begeleiding en persoonlijke ontwikkeling. Het zet je aan tot zowel professionele als persoonlijke groei! Change Your Game! We ontwikkelen een stappenplan richting een leven in overvloed. Focus, helderheid en passie voor jouw levensvisie en doelen. Door praktische oefeningen, gepaard met diepgaande persoonlijke inzichten, zet ik mijn ervaring in om jou te empoweren! Fun & Ease, High Vibes en fijne verbindingen tijdens live contact momenten (met lekker eten

@icfnl.church

Gratis Checklist download voor de feestdagen via deze link.Vandaag deel ik 5 gewoontes die je helpen om 2025 niet alleen goed te beginnen, maar ook te blijven volhouden. Deze gewoontes zijn simpel, maar enorm krachtig als je ze toepast.Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt?Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram.Of vul eenvoudig een vragenlijst in voor persoonlijk (kosteloos) advies, dat kan hier.Wil je wat meer resultaten zien? Dat kan hier.

Gezellig dat je luistert naar Buren van de Brandweer de podcast. Waarin Buren van de Brandweer je meeneemt in brandende vragen en hete topics. Met Thomas, Rico, Huib en Jeroen!!

Een kleine levensupdate, alsof ik met je aan het bellen ben. En dan vooral zelf aan het praten ben natuurlijk ;) ****** Manifesteren van je droomleven?  Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!  Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!) Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl Enneh, als je me wilt zien afvallen, dan is de YouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou! Last van je darmen? Check het Kalmeer je Darmen programma! Leren alleen zijn en genieten van het alleen zijn? Check de Happy Loner Cursus! En voor worksheets, cursussen en andere handige tools, neem dan gerust een kijkje in de webshop!

Ik hoef geen tips van succesvolle mensen of miljonairs, ik wil weten wat ze doen. Hoe ze leven, wat ze denken, hoe ze met situaties omgaan. Want daarin zit het goud. Daarover vertel ik je meer in deze podcastaflevering. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

MINDER BELASTING BETALEN? Krijg inzicht in je financiën en bespaar belasting! Alleen de Lotgenoten krijgen toegang voor de oude prijs! Wat moet je doen? Ga naar de Instagram van Maarten: https://lotgenotenpodcast.nl/MaartenVisser-316a Stuur Maarten een DM met het woord ‘lotgenoten' Bespaar belasting! In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met Maarten Visser, oprichter van Money Masters. Maarten helpt ondernemers de financiële situatie van hun bedrijf beter in kaart te brengen. Waardoor ze aan het einde van de rit meer financieel overzicht hebben, meer geld overhouden en minder belasting betalen! In de podcast gaan we dieper in op het probleem dat veel ondernemers hun eigen cijfers niet kunnen lezen. Samen met Maarten onderzoeken we de oorzaken hiervan, de gevolgen voor de lange termijn en, belangrijker nog, hoe je als ondernemer meer grip kunt krijgen op je financiële situatie. Maarten deelt inzichten uit zijn jarenlange ervaring en bespreekt praktijkvoorbeelden van ondernemers die hij heeft geholpen. Het doel van deze podcast is om ondernemers te helpen hun financiële basis te versterken door inzicht te krijgen in hun cijfers, zodat ze meer controle krijgen over hun bedrijfsvoering en betere beslissingen kunnen nemen voor de toekomst. GRATIS FINANCE SHEET: scroll naar beneden en download de sheet

Ik overloop alle gewoontes waar ik de komende 100 dagen volledig op ga focussen.

In deze aflevering bespreken we het belang van gewoontes voor succes, zowel in trading als in het dagelijks leven. Ontdek hoe het ontwikkelen van de juiste gewoontes je kan helpen om je doelen te bereiken en langdurig succes te ervaren.

We hadden de eer om een diepgaand en inspirerend gesprek te voeren met Michel Mousa, het LinkedIn-fenomeen van de lage landen. Michel is niet alleen een meester in persoonlijke groei en zakelijk succes, maar ook een groot voorstander van de praktijk van “Deep Work” en dagelijkse reflectie. Hij deelde met ons zijn meest waardevolle inzichten over hoe je je productiviteit en zelfbewustzijn kunt vergroten door jezelf dagelijks te confronteren met je doelen.Waarom luisteren:1. De kracht van Deep Work: ontdek hoe Michel “Deep Work” toepast om maximale focus en productiviteit te bereiken in een wereld vol afleidingen.2. Dagelijkse reflectie voor groei: leer waarom het dagelijks reflecteren op je doelen en prestaties essentieel is voor continue persoonlijke en professionele ontwikkeling.3. Zelfmotivatie door confrontatie: hoor hoe het regelmatig onder ogen zien van je cijfers en vooruitgang je onbewust motiveert om beter te presteren en je doelen te bereiken.4. Een unieke inkijk in Michel's leven: geniet van de verhalen over Michel's persoonlijke leven, zijn gastvrijheid en de inspirerende gesprekken met zijn moeder die bijdroegen aan deze bijzondere podcastaflevering.Michel Mousa benadrukt in deze aflevering hoe belangrijk het is om je werk op te delen in diepe, gefocuste sessies—ook wel bekend als “Deep Work.” Hij gelooft dat de echte vooruitgang begint wanneer je je volledig kunt afsluiten van afleidingen en je energie richt op het voltooien van taken die echt belangrijk zijn. Deze benadering, gecombineerd met zijn dagelijkse reflectiepraktijk, helpt Michel om zichzelf voortdurend te verbeteren en zijn doelen te bereiken.Naast zijn inzichten over Deep Work, deelt Michel ook hoe dagelijkse reflectie hem helpt om zijn prestaties te evalueren en zich bewust te blijven van zijn vooruitgang. Door elke dag bewust stil te staan bij wat er goed gaat en wat beter kan, creëert hij een interne motivatie die hem aanspoort om elke dag het beste uit zichzelf te halen.Onze ontmoeting met Michel was meer dan alleen een podcastgesprek; het was een bijzondere ervaring, verrijkt door de hartelijke ontvangst van zijn moeder, die ons trakteerde op een heerlijke maaltijd en inspirerende gesprekken. Deze persoonlijke momenten gaven ons een nog diepere waardering voor de waarden die Michel uitdraagt.Michel's verhaal is een krachtige herinnering aan de impact van discipline, focus en zelfreflectie. Zijn boodschap is duidelijk: door te investeren in Deep Work en dagelijks je doelen te evalueren, kun je je leven en carrière naar nieuwe hoogten brengen.Krijg gratis toegang tot 5 exclusieve LinkedIn trainingenLaat je inspireren door Michel Mousa's verhaal en ontdek hoe Deep Work en dagelijkse reflectie je productiviteit en zelfbewustzijn kunnen versterken. Voor meer informatie over Michel en zijn werk, bezoek zijn website Mousa Consulting.Mis deze waardevolle aflevering niet en bereid je voor op een dosis inspiratie die je niet wilt missen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor een van de laatste 2 plekken voor het Bali Retreat check even onderstaande link:https://kimmunnecom.nl/bali/Scoor hieronder nog snel een Early Bird Ticket voor het LOA Live Event: https://kimmunnecom.nl/loa-live-event/ Wil je een plek in de nieuwe 6 Figure Academy, de 6 Figure VIP groep of de Miljonair Mastermind check dan via onderstaande link alle info en vul de vragenlijst in:https://kimmunnecom.nl/6-figure-academy/

Vandaag het gesprek met Tess Schram. Tess Schram is podcaster en programmamanager Circulaire Samenleving, maar bovenal een nieuwsgierige millennial met een onverzadigbare drang naar persoonlijke groei en vrijheid. Geconfronteerd met de harde realiteit van de klimaatcrisis, besloot ze haar leven om te gooien en daadwerkelijk een verschil te maken. In haar podcast 'Tess to Sustainability' deelt ze al meer dan vier jaar haar ontdekkingstocht naar een duurzamer leven op haar eigen voorwaarden. Zo verruilde Tess haar corporate carrière voor een stichting, omarmde het veganisme, en leerde de kunst van leven met minder tijdens haar avonturen in Zuid-Amerika. Nu, als expert in de circulaire samenleving, leeft ze een leven van genoeg zonder in te leveren op haar grootste waarde: vrijheid. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Tess: 00:00 intro 02:35 Tess vertelt hoe ze van de corporate Booking.com in de wereld van circulair denken terecht kwam. 06:00 Waarom ze wilde dat de functie titel veranderde van circulaire economie naar circulaire samenleving. 06:50 Minder spullen kopen, langer doen met wat er al is en, kies slim, en slimmer weggooien. 07:40 De nieuwe sociale norm, spullen ruilen, delen en repareren binnen een straal van 1 km. 09:40 Goed doen en dit zichtbaar maken, doet goed volgen. 11:00 Van de druppel een golf maken. 12:10 Circulaire samenleving was het ondergeschoven kindje. 15:05 Ze ontdekte dat 45m2 om te wonen prima is. 15:35 Meer spullen is meer zorgen en meer gedoe. 18:05 Hoe stap ik naar de vertraging? Meer in het nu leven. Een les uit het backpacken. 19:30 De melkweg zien en vol bewondering zijn. 20:00 De keuzes die wij in Westen maken enorme impact hebben op arme landen. 21:20 Het inzicht, ik heb genoeg. 22:30 Het voorrecht, de risico's en keuzes die ze hebben gemaakt bij het opzeggen van de baan. 25:15 Wat zou je doen met 20 miljoen? Hoe ze de keuze hebben gemaakt om een jaar op reis te gaan en wat daar voor nodig is. 27:00 Scenario's denken als hulp bij het besluitvormingsproces. 29:30 Vanuit de instelling 'genoeg', gaat het sparen makkelijker. Zoals ze nu leeft dat werkt geld besparend. 32:00 Een ander uitgangspunt voor reclame en promotie. 36:50 De rol van de overheid naar een circulaire samenleving. 38:00 Ook binnen de groene bubbel wordt er veel in hokjes en zwart/wit gedacht, je bent duurzaam of niet. 38:45 Wees mild naar de ander, en streng naar jezelf. 40:40 Mild zijn naar jezelf, kan ook wat meer lichtheid geven in je eigen duurzame reis. 45:15 Voelt meer verbondenheid met de natuur sinds de reis. 47:00 Gewoontes om in het moment te zijn. 49:55 Dagelijkse dingen die ze doet om het genoeg te ervaren. Meer over Tess Schram: https://www.linkedin.com/in/tess-schram/ https://www.tesstosustainability.com/  https://www.youtube.com/@tesstosustainability Andere bronnen: De machine #boekencast afl 41 - boek over Booking.com https://www.repaircafe.org/bezoeken/ Zelfoogsttuin Boeren in het bos in Nijeberkoop Friese Milieu Federatie De Natuur en Milieufederaties en Natuur & Milieu Rebellen tegen reclame - VPRO Tegenlicht Postgroei - https://justenough.nl/ Morele ambitie - Rutger Bregman Het is hoog tijd voor een verbod op reclame in de publieke ruimte - met stuk over Grenoble Slow living Video van het gesprek met Tess Schram https://youtu.be/vlDPk8c45ZU Kijk hier https://youtu.be/vlDPk8c45ZU

Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Loslopend Wild' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Online Coaching van Project IJzersterk: www.projectijzersterk.nlAbonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale mediaIG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk

#201 Bonus: 10 Gewoontes by Zelfliefde Academy

PFOE! Deze aflevering gaat over wat we echt MEGA irritant vinden aan onszelf. We delen kleine irritaties maar ook de grote dingen die we het liefst vandaag nog zouden willen veranderen, maar of dat lukt….*KORTINGSCODE* Sanny is helemaal lyrisch over PMS Support van Vivian Reijs. Als je het ook wil proberen dan doe je dat hier: http://www.vivsupport.nl. Met code SANNY5 krijg je 5 euro korting! Deze code is geldig tot 27 juni 2024.**Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In De gewoontes van het leger moet een vriend van Lord John terechtstaan in Canada en reist de legerofficier af naar de nieuwe wereld. Uitgegeven door Boekerij Spreker: Jennifer van Brenk

Vandaag het gesprek met Linda Steg. Linda is hoogleraar Omgevingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Haar onderzoek richt zich op factoren die van invloed zijn op duurzaam gedrag, en op de effecten en acceptatie van milieubeleid en systeemveranderingen. Ze is lid van de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen (KNAW) en de European Academy of Sciences and Arts, en was hoofdauteur van twee recente IPCC rapporten. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Linda: 00:00 intro 02:35 Het is niet meer of/of maar en/en, iedereen zal iets moeten doen om klimaatverandering tegen te gaan. 03:20 Als individu heeft niet veel impact, maar als collectief hebben we wel een substantiële impact. 04:05 Mensen met hogere inkomens hebben een hogere negatieve impact op het klimaat, door vliegen, grotere huizen, meerdere auto's. 04:50 De samenleving is op dit moment zo ingericht dat duurzaam gedrag niet altijd eenvoudig is, maar soms zelfs duurder, ongemakkelijker of onplezierig is. 07:15 Mensen onderschatten wat anderen over hebben voor een beter klimaat. Dit komt omdat mensen die tegen zijn veel luider zijn, dan mensen die voor zijn. 09:15 Er zijn er allerlei prikkels die niet duurzaam gedrag stimuleren, zoals lage BTW op vliegtickets en subsidies naar landbouw. 10:50 Niet alle boeren protesteren en zitten vast in het systeem. Ze hebben daar steun voor nodig. 12:40 Dit kunnen we ook doen om bij te dragen aan de duurzame transitie, onder andere door er over te praten met anderen. 16:00 Geen vleesvervangers eten en op een andere manier aan je eiwitten komen. 18:25 We kunnen nog steeds een goede en gezonde landbouwsector hebben als we meer plantaardig gaan eten. 20:40 De financiering van onderzoeken bij de universiteit. 21:35 Het werk voor het IPCC rapport zijn vrijwillig, daar zit geen financier achter. 24:40 Wat draagt bij aan de acceptatie van klimaatbeleid? 26:50 Er vindt veel minder polarisatie rondom klimaat plaats dan we denken, het is een normale verdeling. 27:50 Een inwonersraad georganiseerd rondom de energietransitie, treffend was dat de adviezen die daar uit kwamen overeenkwamen met die van de experts op dit onderwerp. 29:40 Mensen bevragen in hun rol als burger in een burgerraad. 31:30 Gewoontes zijn een efficiënte manier om keuzes te maken. 32:05 Een gewoonte ontstaat vooral als je keuze keer op keer positieve gevolgen heeft. 33:45 We vinden het welzijn van anderen en de kwaliteit van natuur en milieu belangrijk en handelen daar ook naar, maar niet altijd omdat we denken dat het kostbaar is. 36:55 Als iedereen in elektrische auto rijden in plaats van een fossiel aangedreven auto dan hebben we probleem. 38:25 Inzichten uit het onderzoek van de energietransitie. 39:35 De positieve effecten van deze transitie en dat laten zien aan de mensen. 43:10 Verschil tussen gevoel over welzijn en welvaart. We zijn gelukkiger wanneer we concentreren dingen die ons welzijn verbetert. 46:05 De positieve gevolgen op de andere SDGs als we klimaatverandering tegen gaan. 52:15 Belangengroeperingen systematisch informatie verspreiden om mensen aan het twijfelen te krijgen. Dit leidt tot een vertraging in de besluitvorming. 53:35 Kennis is belangrijk maar bijna nooit de doorslaggevende factor waarom mensen iets doen. 56:30 De overgrote meerderheid gelooft in de klimaatverandering en maakt zich daar zorgen over. 56:50 Wat maakt dat mensen hun levensstijl aanpassen en wat moet er gebeuren om die verandering aantrekkelijk en mogelijk te maken. 57:25 Onderzoek naar wat mensen motiveert in hun rol als consument, en als werknemer, voor de verandering. 58:30 De externe transitie start bij de interne verandering van de mens. 58:05 Je kunt als werknemer ook actie ondernemen in je bedrijf. 1:02:40 Veel reclame zet ons aan tot onduurzaam gedrag. Meer over Linda Steg: https://nl.wikipedia.org/wiki/Linda_Steg

Ziekte voorkom je niet door mensen te vertellen hoe ze moeten leven, maar door hun omgeving te verbeteren. Alleen: onze omgeving wordt óók bepaald door onze gewoontes. Verander die maar eens. Op pad met een ambtenaar die precies dat probeert. Lees hier het artikel: https://decorrespondent.nl/15132/verbeter-je-wereld-begin-bij-je-gewoontes
 Wil je vrijblijvend kennismaken met ons journalistieke platform? Schrijf je in voor de proefmail en ontvang gratis een selectie van onze beste verhalen in je inbox:
decorrespondent.nl/proefmail
 ****** Voor de beste en meest privacyvriendelijke luisterervaring kun je terecht in de Correspondent-app. Ontdek 500+ shows en verhalen en ga in gesprek met je favoriete correspondenten. Download de app snel in de app-store! Geen lid? Maak ook onafhankelijke journalistiek mogelijk en krijg toegang tot de app: corr.es/wordlid. ******
 Productie: Julius van IJperen, Tom Ruijg 
Voor vragen, opmerkingen of suggesties mail naar post@decorrespondent.nl

Gerhard's podcast heet de Groeivoer Podcast, https://www.groeivoer.nl Meer over hem op https://www.gerhardtevelde.nl

In this episode, I will tell you more about some funny Dutch habits. Some of our traditions you might already know or have experienced them yourselves, but we have so many, that I am sure you are going to discover more. If you like to practise constructions with 'om te', then this is the episode you should listen to. Listening to my podcasts will help expose you to the Dutch language, which will gradually help you improve your Dutch, all while learning more about interesting and current topics. In deze aflevering vertel ik je meer over een aantal grappige Nederlandse gewoontes. Sommige van deze gewoontes ken je misschien al of heb je zelf meegemaakt, maar we hebben er zoveel, dat ik zeker weet dat je er nog meer gaat ontdekken. Als je graag wilt oefenen met de 'om te' constructie, dan is dit de aflevering waar je naar moet luisteren. Het luisteren naar mijn podcasts zal je helpen om de Nederlandse taal te leren kennen, wat je langzaam ook zal helpen om je Nederlands te verbeteren. Tegelijkertijd leer je meer over interessante en actuele onderwerpen. TRANSCRIPT VAN DEZE AFLEVERING / THIS EPISODE'S TRANSCRIPT:  https://easylanguageonline.com/podcast-Afl-12 CONTACT MIJ VIA E-MAIL / EMAIL ME:  info@easylanguageonline.com Music by:  Pedro Joaquim Do Carmo

Nieuwe aflevering! Gewoontes.Nagels bijten, koud douchen, altijd je tanden moeten poetsen… De ene gewoonte is gezonder dan de ander. Verder blijkt Isa tijdens een taxirit plotseling zwanger en spreekt Marc-Marie zijn liefde uit voor ‘Race Across the World'.

In deze podcast bespreek ik waarom het belangrijk is dat je goeie gewoontes creëert zodat jij jouw Engels echt kan gaan verbeteren en ik geef je 3 stappen daarvoor waarmee je direct aan de slag kan.   Alle informatie over mijn groepsprogramma: https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar/join   Of meld je aan voor mijn gratis 3-delige training: https://learnenglishwithtess.com/series/join   Stuur mij een DM op Instagram: https://www.instagram.com/tess_deweerd/

Flow, die heerlijke staat van zijn, waarin je super creatief en productief bent. Waarin de tijd voorbij lijkt te vliegen. Waarin je de beste keuzes maakt. Waarin je je super lekker voelt, vol zelfvertrouwen en vol zelfliefde. Die staat waarin alles vanzelf lijkt te gaan en waarin je moeiteloos alles bereikt waar je naar verlangt… die gun ik jou ook!In de aflevering van deze week:Shownotes:www.jeaninehofs.nl/podcast/a55Linken genoemd in deze aflevering:  Wat is jouw energie type? Doe HIER gratis de test. Lees mijn boek 'Blijvend meer energie volgens de vijf elementen'. Mail mij op: info@jeaninehofs.nl Connect met mij op Instagram. Connect met mij op LinkedIn

Mijn eigen levensweg en uitdagingen komen in de podcast maar zelden aan bod, tot mijn marketeer Lotte zei dat het hoog tijd was om de rollen eens om te draaien en zelf gast te zijn in de Choose Life Podcast. Het leven dat ik leid is ongelofelijk mooi en gevuld met zinvolle momenten, maar dat wil niet zeggen dat de weg hiernaartoe van een leien dakje ging. Ook ik als life en business coach heb mijn eigen moeilijkheden en doorbraakpunten gehad. En op dat proces zoomen we tijdens deze aflevering in. Een bloedeerlijk en kwetsbaar gesprek over mijn highs en lows, opvoeding, mijn ambitie en missie in het leven, én over de start van into the wild, ons programma in Lapland.   Inhoud episode: "Zo kan het écht niet verder." Losbreken uit de gouden kooi Waarom werd ik Life en business coach? Mijn huidige challenges in het leven De kracht van yoga en sterke gewoontes Opvoedings talk De heftigste periode in mijn leven Hoe into the wild initieel gestart is Mijn ambities en groeipunten Hoe je tijd aan jezelf kan geven ​ QUOTING Ben

Bestel de Levenscode hier: https://psychologievansucces.nl/levenscode/ De dagelijkse sleur. Een fenomeen wat velen vrezen. En toch iets wat er gemakkelijk insluipt als je even niet oplet... Dat kan op allerlei niveaus gebeuren: • Elke avond na het diner, de bank op om tv te kijken (ook als er niets leuks te zien is) • Dezelfde maaltijden opnieuw en opnieuw koken omdat je niet goed weet waar je zin in hebt (en omdat je inspiratieloos bent) • Op automatische piloot naar je werk reizen en eigenlijk niet meer zien wat er om je heen gebeurt • Etc, etc, etc. Het leven is veel te kort en te leuk om alles op automatische piloot te doen. Maar dit is vaak wel wat er gebeurt als je te weinig energie voelt om nieuwe dingen te ontdekken. De paradox is echter dat je juist veel energie krijgt als in beweging komt om die dingen te doen waarvan je denkt dat ze je veel energie gaan kosten (zoals nieuwe dingen ondernemen!). Gevalletje korte pijn, lang geluk... In deze aflevering van de Psychologie van Succes podcast geven Albert en Tonny hun beste tips om jou uit je dagelijkse sleur te helpen. You can do this!

Hoe kun je nieuwe, positieve gewoontes aanleren? Wat zijn bewezen inzichten en slimme tips? James Clear heeft superheldere ideeën. Ben besprak in december zijn bestseller met Suheyla Yalcin en Maurice Seleky.Linkjes- Het boek Elementaire gewoontes van James Clear - De website van James Clear- Over Suheyla Yalcin - Over Maurice Seleky- Wil je één keer per maand de beste tips uit deze podcast? Schrijf je in voor Bens nieuwsbrief.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onze politieke journalisten schrijven meestal over nachtelijke onderhandelingen, over impasses of over compromissen, over slaande deuren, marathonvergaderingen en politieke akkoorden. Maar Simon Andries, die gooit het vandaag over een andere boeg. Hij praat ons bij over de culinaire gewoontes in de Wetstraat. Credits op standaard.be/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

#685 Mijn 4 stappen voor het succesvol creëren en volhouden van nieuwe gewoontes

Ben je een grote snoozer in de ochtend, blijf je in een ongezond eetpatroon steken of zit je al maanden te broeden op een project dat je maar niet afgewerkt krijgt? Caroline en ik geven je in deze 26ste aflevering 10 bruikbare, en direct toepasbare tips om met jouw uitstelgedrag komaf te maken. Vanuit onze eigen ervaring en de gedragswetenschappen gaan we een eerlijk en spontaan gesprek aan over het uitstellen van projecten. ​ Inhoud episode #026:​ ​​ Waarom stel je dat project uit? Hoe je ongelofelijk grote projecten kan starten en kan aanpakken. Hoe je een stimulerende omgeving kan creëren om je doelen te behalen. De confrontatie aangaan met je onderliggende angsten. Eat that frog! Self monitoring en anderen betrekken in je doelstellingen. Energie niveau's en het effect van een gezonde levensstijl. Gewoontes creëren. ​ QUOTING Ben Sansen & Caroline Van den Berghe > If you snooze, you loose. > Probeer gewoontes te creëren , kijk eens of je jezelf kan conditioneren om het juiste gedrag te vertonen. > Je bent nooit écht klaar om te ondernemen. >  "1 juni 2023 gaat mijn boek af zijn en ga ik het met een groot feest voorstellen aan het publiek" Ben Sansen op 5 mei 2022.   Wil je meer weten over Ben en Caroline? Volg hen dan zeker op hun sociale media: Website Caroline - www.onetwoassist.be Instagram Caroline - @12assist Website Ben - www.bensansen.com Instagram Ben - @bensansen ​ #chooselife #podcast #bensansen #carolinevandenberghe #uitstelgedrag   PS: Met meer gemak je doelen en dromen realiseren? Samen op weg naar meer succes en geluk in je leven of je business?  Download dan nu het gratis werkboek ‘Achieve your Goals' via: https://www.bensansen.com/achieveyourgoals