Cree este espacio para compartir contigo como fue el camino de regreso a mí, y que puedas usar cada una de mis herramientas y experiencias para conectar con el camino de regreso a ti, tod@s en algún momento nos hemos sentido perdid@s, sin saber por donde
En este espisodio te comparto un poco de mis metas para este nuevo año, que cositas me están ayudando y cuáles son esos tips que nos ayudan al momento de tomar las riendas de nuestra propia vida. ¿Estás viviendo la vida que tú escribiste o la vida que crees deberías estar viviendo por patrones y contratos? No pensé que me pondría tan vulnerable en este episodio y wow! Que libertad y alivio fue expresarme. Expresarnos sana bebés no lo olviden.
En el episodio de hoy me acompaña Estefanía Romero de @yo_sagrada https://instagram.com/yo_sagrada?igshid=MDM4ZDc5MmU=En este episodio vas a encontrar puntos relacionados a los siguientes temas:-Pactos almicos.-Las influencias energéticas.-Vidas pasadas.-Abrazar nuestra humanidad.-Re-definir el Karma.-Aspectos vibracionales.-Rituales en Solsticio.Gracias Estefanía por tantas risas compartidas, por un tiempo de energía tan bonita intercambiada
En este episodio te hablo sobre una de las cosas más importantes antes de manifestar los deseos de tu corazón y es el sentirte merecedora de las cosas.
Romantizar tu vida te asegura apreciar las pequeñas cosas que tienes HOY, no se trata de un ideal imposible, no se trata de un positivismo tóxico, en este episodio te comparto diferentes actividades que puedes comenzar a implementar hoy mismo para comenzar a romantizar tu vida y ver cómo transformas tu mirada hacia ella. Enamórate profundamente de tu vida hoy.
En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Jhoanna Castillo una mujer espectacular y de mucha inspiración. Psicóloga y con estudios de género… Jhoanna nos habló desde su punto de vista personal y profesional. El amor propio es un estilo de vida y va mucho más allá de ponerte la mascarilla y despertar a las 5 am para entrenar.Instagram de Jhoanna:https://instagram.com/psicjhoannaluz?igshid=MDM4ZDc5MmU=
En este episodio te comparto un poco sobre lo que pienso acerca de las resoluciones del nuevo año y la comparación/ ansiedad que puedes sentir por querer hacer todo igual a todos. Que las expectativas vengan de tu mundo interior en balance y no el descontrol externo. Te envío un fuerte abrazo.
Después de hacer este ritual sentí tanto espacio en mi mente, me ayudo a dejar atrás ciclos que quería cerrar para continuar con mi camino y abrir espacio a lo nuevo. ¿Cuál es tu ritual favorito?
La compasión. El ingrediente principal de mi salida al burnout. Piensa en todas las veces que fuiste, que eres y que serás compasiva con los demás.Ahora piensa:¿Cuántas veces he sido, soy y seré compasiva conmigo?¿De qué me sirve alimentar esa compasión hacia mi misma?
En este episodio tuve el honor de tener como invitada a la doctora Mónica Peña @doctoraorganica del grupo @reverdecetuvida Mónica nos explico un poco cómo es eso de que lo que comemos puede afectar directamente la toma de decisiones en nuestra vida, cuál es el papel de la microbiota y que relación puede tener en nuestra alimentación la madre y las emociones. Espero disfrutes de este episodio y te lleves algo para aplicar a tu estilo de vida healthy.
Después de atravesar un agotamiento brutal, de experimentar cosas que nunca antes había sentido. Decidí buscar ayuda y poner todo de mi para volver a mi punto de equilibrio y a mi centro. La vida siempre tendrá retos, la diferencia está en cómo los atravesamos. Es por esta razón que en este episodio te hablo acerca de los hábitos ancla. Ya que cómo su palabra lo dice, fueron aquellos los que me anclaron de nuevo en mi y en mi poder personal para tomar decisiones que me hicieran cambiar de perspectiva y a devolverme el control de mis emociones y por ende de mi estabilidad.
La grandeza no está en poder con todo, en ser personas que viven corriendo y queriendo hacer 100 cosas al mismo tiempo. La grandeza está en realmente hacer lo que te hace disfrutar de tu ser y por ende compartir tu luz, para elevar a las personas que te rodean y al mundo.
En este episodio te cuento un poco de que van mis últimos días y de mi decisión por equilibrar más mi energía femenina.
En este episodio te cuento de mi experiencia conociendo mi human desing.
En este episodio converso con Yane (yane_green) quien nos cuenta cómo se relacionan nuestras decisiones tomadas en casa en nuestra casa más grande y principal. El planeta tierra.
En este episodio te hablo de la importancia de esos finales, si estás pasando por la etapa de un final que quizás no te guste tanto, escucha este episodio para que puedas apreciar también esa parte del camino.♥️ Te envío un abrazo gigante.
La inseguridad ha estado presente en algún momento de nuestra vida, no existe una persona que sea o haya sido segura 100% en todos los ámbitos de su vida. Puede ser que quizás sentiste inseguridad cuando eras un niñx, en la adolescencia, de adulto e incluso podemos volver a sentirla en algunos momentos de nuestra vida.
En este episodio me divertí, aprendí y crecí junto a Oriana (@wooriw) hablamos sobre las criptomonedas y cómo estas jugaron un papel en la forma de ver las cosas en la vida de Ori.
Ser tú mejor amiga (o) ser tú amor más grande, cuantas veces nos castigamos y nos damos tan duro nosotros mismos? En este episodio hablo de cómo convertirnos en nuestros mejores amigos. Un recordatorio para ti y para mi.
En este episodio invité a Yane (yane_green) quien nos habla acerca de lo que es el patriarcado, como se construyó y la importancia de derrumbar esto. Una conversación que fue más allá, porque sin duda Yane es de esas personas únicas e irrepetibles que la vida me puso en este camino de regreso a mi. Un honor para mi tener a esta mujer en el podcast.
En este episodio te cuento una experiencia de manifestación, prácticas que me funcionaron a mi en particular para llegar del punto A al punto B. La más importante: creer en mi y en que mis sueños son posibles. Enjoy ♥️
En este episodio te hablo de la importancia de conectar con ese niño, niña que fuiste. Reconocerlo y saber que siempre formará parte de ti.
En este episodio hablo con @vicmaryoga sobre la nutrición del movimiento que es aquella variedad que damos a nuestro cuerpo en las diferentes actividades de movilidad que podemos realizar a través de nuestro cuerpo humano actual. Darle tanta variedad como sea posible y así se nutra y alimente correctamente y se mantenga óptimo y consciente. Hablamos sobre casos específicos que ella tiene actualmente y cómo la vida de estas personas se ve afectada a consecuencia de mucho o poco movimiento y el impacto que genera en sus vidas.
Conoce la historia detrás de @bykatherineperez en este episodio converso con esta poderosa mujer sobre todos esos pasos que dió en su vida para estar hoy con nosotrxs compartiendo esta historia y llegar a crear tribu de mujeres poderosas. También conversamos sobre los límites, cómo darnos cuenta cuando no estamos poniendo límites y cómo podemos comenzar a ponerlos.
En este episodio conocerás a Erika Laz, una gran terapeuta que luego se convirtió en una amiga a quien admiro profundamente por su camino de vida, la cual la llevó a donde se encuentra hoy, trabaja actualmente con somática y resolución de traumas. Conócela en este episodio y descubre porque es imposible mantener un estado de felicidad constante. @Erikalaz.official
En este episodio te cuento mi experiencia con esta herramienta tan poderosa de autoconocimiento y que todos podemos comenzar a implementar ya en nuestras vidas.
En este episodio hablo de la función del miedo y cómo podemos transformar este en un aliado para conquistar esas cimas que queremos.
En este episodio hablo sobre el impacto del cambio en nuestras vidas y como este es una constante.
En este episodio te cuento la historia detrás de mi nueva certificación cómo health coach y de que va todo esto.enjoy ♥️Gracias.
En este episodio te hablo sobre los beneficios de meditar y cómo está herramienta me ha funcionado, y la he implementado en mi.
En este episodio hablo sobre como algo tan sencillo puede tener tanto poder de cambio en nuestra perspectiva de ver las cosas. El agradecimiento es la memoria del corazón ♥️
En este episodio te cuento sobre el poder de las afirmaciones y cuáles son mis favoritas y las que me ayudan siempre ♥️
En este episodio hablamos sobre el significado y la importancia de auto aceptarnos a nosotros mismxs.
Buscar la aprobación en algún momento de nuestras vidas es algo que se ha encontrado presente en la vida de todos.¿sabes identificar cuando estás buscando la aprobación de alguien o de un grupo en particular?En este episodio hablamos un poco sobre esa aprobación que a veces esperamos de los demás.
En este episodio hablo un poco de todo eso que la cultura, la sociedad nos dice sobre el deber ser. ¿Que es el deber ser para ti?
Tenemos energía colectiva para trazar nuestras metas para este año 2022, en este episodio te hablo de algunas preguntas que debemos tener claras antes de hacer juntxs nuestra planificación. Que este año logres todo lo que te propongas y muchísimo más.Con amor, Marivic.
Aquí hablamos sobre cómo podemos sentirnos abrumados con los quehaceres del mes de Diciembre y todo el movimiento energético que esto implica. El libro que te recomiendo se llama el poder del ahora. Recuerda: ¿Quien necesitas ser para sostener eso que quieres ver manifestado?
En este episodio hablamos sobre las 3 cosas que aprendí y mas valore en este año que transcurrió.Enjoy!
En este episodio te hablo sobre que significa manifestación para mi y que cosas realice para estar en donde estoy hoy. Soy de las personas que piensan que es crucial que en el lugar donde te encuentres te impulse, te repotencie, te recargue. Esto solo te permitirá explotar aún mucho más tu potencial. Si manifestaste algo en tu vida compártemelo y hablemos más sobre manifestación.
En este episodio habló un poco más de la importancia de reconocer y sanar a nuestro niño interior, debemos sacar esas heridas emocionales que llevan tantos años dentro de nosotros. A mi me llevo un tiempo comprender esto, una vez que comencé a trabajarlo vi cambios en mi vida, mi perspectiva ante muchas cosas comenzaron a tener un sentido diferente.
Uno de los grandes pasos para transformarnos es volver a conectar y sanar con nuestra Niña/Niño interior, en este episodio te dejo una de las meditaciones más poderosas para mi. Espero disfrutes de este espacio y de volver a verle.
Te cuento en este episodio cómo comencé a dar los pasitos de regreso a mí y te regalo una de las herramientas que más me funciono y de la forma que lo hice.
Buscando salida al piloto automático (todo lo que la sociedad, cultura, y familia te dice es correcto) y no necesariamente tiene que ser así para todos los casos. En este episodio te comparto como me sentía en el pasado y como comencé en este camino de regreso a mí.
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