Podcasts about Impuls

Heute habe ich einen kleinen Impuls für dich zum Thema Pause. Ich teile zwei Bereiche mit dir, die du dir anschauen kannst, um in Zukunft bessere Pausen zu verbringen

In dieser Folge erkunden wir, wie Fawning bzw. People Pleasing uns dabei im Weg stehen kann, eigene Grenzen zu spüren und zu setzen. Wir schauen uns an, wie der Unterwerfungsimpuls entsteht – und warum er kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein kluger und sinnvoller Überlebensimpuls unseres Nervensystems. Wir sprechen darüber, wie tief dieser Impuls in uns verankert ist und wie entlastend es sein kann, seine neurobiologischen Grundlagen zu verstehen – und damit auch die Unmittelbarkeit, mit der er im Alltag mitunter greift. Außerdem teilt Kati therapeutische Perspektiven und alltagstaugliche Ideen, wie wir Schritt für Schritt wieder besser wahrnehmen können, wo unsere Grenzen liegen – und wie ein Nein, inklusive der Spannung, die es mit sich bringt, gehalten werden kann. Wir wünschen dir eine gute Zeit beim Lauschen! Links: Mitgliederbereich Nervenstark verbunden: https://katibohnet.de/mitgliedschaften/?utm_source=podcast&utm_medium=organic Katis Homepage: http://katibohnet.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic Marthas Homepage: https://marthapany.com?utm_source=podcast&utm_medium=organic

Diese Folge basiert auf einer echten Geschichte. Passiert in einer bayerischen Kleinstadt. Wir wollten an diesem Tag ein Auto für meine Mütter kaufen. Budget: gut 30.000 Euro. Entscheidung klar. Kaufbereit. Kein Herumgeeiere. Und trotzdem sind innerhalb kürzester Zeit mehrere Händler aus dem Rennen geflogen. Nicht wegen des Produkts. Nicht wegen des Preises. Sondern wegen Arroganz, fehlender Empathie und mangelndem Zuhören. Diese Episode ist eine ehrliche Business-Lektion darüber, wie schnell Vertrauen entsteht – oder zerstört wird. Du erfährst: Warum Empathie im Business kein „Soft Skill“, sondern ein harter Erfolgsfaktor ist Weshalb Fragen oft mehr bewirken als perfekte Argumente Wie kleine Details über große Entscheidungen entscheiden Warum Menschen dort kaufen, wo sie sich respektiert und gesehen fühlen Was du in deinem nächsten Gespräch bewusst anders machen kannst Ob im Vertrieb, im Bewerbungsgespräch, im Pitch oder in deiner Führungsrolle – Erfolg entscheidet sich oft in wenigen Minuten. Und manchmal verlierst du Großes, weil du dein Gegenüber nicht wirklich wahrnimmst. Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.  

Noch schnell auf die Toilette, bevor es raus in die Kälte geht – kommt euch das bekannt vor? Was sich nach Vorsicht anhört, wird für den Körper schnell zur Gewohnheit. Gerade in der kalten Jahreszeit funkt die Blase oft früher als nötig dazwischen und meldet sich, obwohl eigentlich noch alles im grünen Bereich wäre. Warum das so ist und weshalb gut gemeinte Routinen manchmal das Gegenteil bewirken, darum geht es in dieser Folge. Denn unsere Blase arbeitet lernfähig – nur nicht immer zu unserem Vorteil. Bestimmte Verhaltensmuster können dazu führen, dass sie immer ungeduldiger reagiert und Warnsignale zu früh sendet. Kälte, Anspannung und Automatismen spielen dabei eine größere Rolle, als viele vermuten. Wie diese Faktoren zusammenwirken und weshalb sich daraus ein echter Kreislauf entwickeln kann, schauen wir uns genauer an. Die gute Nachricht: Dieses Zusammenspiel lässt sich wieder ins Gleichgewicht bringen. Mit gezieltem Training, bewusster Wahrnehmung und dem richtigen Umgang mit dem eigenen Körper kann Ruhe einkehren – auch im Winter. Welche Ansätze dabei helfen und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge. Für alle, die draußen unterwegs sein wollen, ohne dass die Blase ständig den Ton angibt. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Du Liebe

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

In der Passionszeit nehmen wir einen weiteren Teil unseres Auftrags in den Blick: In versöhnten Beziehungen wachsen. Vergebung klingt gut – und kann doch tief herausfordern. Was bedeutet es, Schuld ernst zu nehmen, ohne daran festzuhalten? Wie ist echte Versöhnung möglich, wenn Verletzungen real sind? Und warum führt uns der Weg dorthin immer wieder zum Kreuz? In seiner Predigt vom 22. Februar 2026 zu Matthäus 18,21-22 zeigt Alexander Hirsch, warum Vergebung mehr ist als ein therapeutischer Impuls – und weshalb sie im Handeln Gottes selbst gründet. Wer erfasst, was Christus für uns getan hat, wird frei: frei, Schuld einzugestehen, frei, loszulassen, frei zu vergeben. Eine Einladung, sich neu dem Geschenk der Versöhnung zu öffnen und die Schritte zu gehen, die Jesus uns weist. (36 Minuten)

Fühlst du dich reflektiert, bewusst, wach? Und trotzdem… bleibt dein Leben irgendwie gleich? Dann atme kurz durch. Nein, du machst nichts falsch. Nein, du bist nicht „noch nicht ready“. Und nein – du brauchst nicht das nächste Coaching. ✨ Du brauchst Integration. In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit: Innere Arbeit ohne Verkörperung ist oft nur intelligente Selbstbeschäftigung. Du kannst alles verstehen. Deine Muster. Deine Trigger. Deine Kindheit. Du kannst meditieren, channeln, Journal führen. Aber dein Nervensystem reagiert nicht auf Aha-Momente. Es reagiert auf Sicherheit. Und Sicherheit entsteht durch Wiederholung im Alltag. In dieser Episode erfährst du:

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Schon von klein auf hat Annegret Held aus dem Westerwald geschrieben und sich für Literatur interessiert. Dennoch ging sie zunächst zur Polizei und schrieb dort über ihre Erfahrungen im Streifendienst. Auf ihren ersten Roman mit dem Titel „Meine Nachtgestalten“ folgten Bücher, Verfilmungen und Lesereisen. Doch irgendwann kam der Zeitpunkt, an dem Annegret Held vor dem weißen Blatt saß und ihr nichts mehr einfiel: „Du wartest ja auf den Impuls, es kam keiner und ohne Inspiration wird das auch nix und irgendwie dachte ich, ich bin ja ganz leer geschrieben.“ Das änderte sich erst als sie sich zur Schreibtherapeutin ausbilden ließ und so einen neuen Zugang zum Schreiben fand.

Hermine Granger ist eine hochintelligente vierzehnjährige Hexe, die sich schulisch unterfordert fühlt. Mit Professor McGonagalls Hilfe gelangt sie an einen Zeitumkehrer, der es ihr ermöglicht, zeitgleich mehrere Fächer zu belegen. An Halloween geschieht jedoch ein Unglück und Hermine findet sich plötzlich zwanzig Jahre in der Vergangenheit wieder. Ihr erster Impuls ist Flucht aus dem Internat, doch Albus Dumbledore kann sie davon überzeugen, dass Hogwarts noch immer der sicherste Ort für sie ist, wenn sie nur eines beherzigt: dass Zeit möglichst nicht verändert werden darf. Hermine fügt sich in ihr Schicksal, nimmt sogar einen neuen Namen an. Doch kann sie tatenlos zusehen, wie ihre beste Freundin einem sicheren Tod entgegengeht, Seite an Seite mit einem zukünftigen Massenmörder leben oder ihre Gefühle für jemanden unterdrücken, der dunkler, geheimnisvoller und verhasster nicht sein könnte?

„Man kann nicht geben, was man nicht hat.“ (Paul Winckler)

In dieser Podcast-Folge analysieren Deka-Volkswirtin Dr. Gabriele Widmann und Moderatorin Tanja Heinrich die Hintergründe von Astrid Lindgrens Satire „Pomperipossa in Monismanien“. Das Märchen löste 1976 eine weitreichende Debatte über das schwedische Steuersystem und Grenzsteuersätze von über 100 % aus. Die Episode ordnet diesen historischen Impuls ein und zieht Parallelen zu aktuellen Herausforderungen des deutschen Steuersystems. Dabei diskutieren die Expertinnen, welche Lehren sich aus diesem Beispiel für den persönlichen Umgang mit Geld, die Eigenvorsorge und das Ziel der finanziellen Unabhängigkeit ziehen lassen. Reinhören lohnt sich!

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In dieser Folge von Happy Business geht es weiter mit der Themenwoche rund um Selbstvermarktung.In dieser Folge vertieft Sarah Thullner das Thema Selbstvermarktung – und geht noch einen Schritt weiter als in der ersten Episode.Nach der letzten Folge haben sie einige Fragen erreicht. Genau dafür gibt es die Themenwochen: Ein Thema bekommt so viel Raum, wie es braucht.Selbstvermarktung betrifft nicht nur Unternehmer oder Selbstständige – sondern jeden von uns.Im Business, im Angestelltenverhältnis und sogar im Privaten.In dieser Folge teilt Sarah offen:• warum Selbstvermarktung viel mehr ist als Social Media• weshalb wir uns oft vergleichen – obwohl unser Weg ein ganz anderer ist• warum „Ich kann das (noch) nicht“ kein Zeichen von Schwäche ist• wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen• und warum nicht jede Form von Sichtbarkeit wirklich zu dir passen mussDu erfährst, warum Präsentationen im Job, Meetings, neue Aufgaben oder sogar Gespräche im privaten Umfeld Formen von Selbstvermarktung sind – und weshalb Ehrlichkeit dabei eine enorme Stärke sein kann.In dieser Folge geht es unter anderem um:• Selbstvermarktung im Angestelltenverhältnis• Fremdwahrnehmung vs. Eigenwahrnehmung• warum Vergleichen oft in die falsche Richtung führt• Unterstützung als Abkürzung statt als Schwäche• weshalb es kein „richtig“ oder „falsch“ in der Sichtbarkeit gibtEin besonderer Impuls dieser Folge:Frag Menschen in deinem Umfeld einmal ganz bewusst:„Wie würdest du mich beschreiben?“Manchmal wirken wir stärker, klarer oder kompetenter, als wir selbst glauben.

Lektion 49 Die STIMME GOTTES spricht den ganzen Tag zu mir. - EKIW Wo Weisung wartet Heute wird die Vorstellung korrigiert, Führung käme nur in besonderen Momenten. Sie ist nicht an seltene Stunden gebunden, nicht an perfekte Stille, nicht an „richtige“ Zustände. Sie wartet mitten im Tag – dort, wo ich mich entscheide, worauf ich höre. Diese Weisung ist nicht laut. Sie drängt nicht. Sie argumentiert nicht. Sie ist eine Richtung im Innern: sanft, klar, ohne Angriff. Sie beantwortet Angst nicht mit mehr Angst, sondern mit Berichtigung. Sie führt nicht in Schuld, sondern aus ihr heraus. Sie macht nicht eng, sondern weit. Doch ich kann sie übertönen. Mit Eile. Mit innerem Kommentieren. Mit dem Drang, recht zu haben. Mit dem Reflex, alles sofort zu beurteilen. Darum ist diese Lektion eine Übung in Aufmerksamkeit: Ich lerne, inmitten des Alltäglichen einen anderen Kanal zu wählen. Heute übe ich, immer wieder kurz innezuhalten und zu lauschen. Nicht um spektakuläre Zeichen zu bekommen, sondern um die leise Klarheit zu bemerken, die bereits da ist. Ein stiller Impuls zur Sanftheit. Ein Hinweis, nicht zu antworten wie gewohnt. Ein kleines Zurücktreten vom Urteil. Wo Weisung wartet, ist kein ferner Ort. Es ist der Moment, in dem ich bereit bin, geführt zu werden. Und wenn ich das übe, wird der Tag selbst zum Gespräch: nicht laut, nicht dramatisch – aber kontinuierlich. Schritt für Schritt, Entscheidung für Entscheidung. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Ich brauche sofort Hilfe wenn es mir schlecht geht. Dieser Gedanke ist absolut nachvollziehbar, wenn dein Nervensystem brennt, wenn Streit dich wachhält oder Beziehungsschmerz dich überrollt. Aber genau dieser Wunsch nach schneller Erleichterung hält dich oft im alten Muster fest. In dieser Folge geht es darum, warum schnelle Lösungen beruhigen – aber selten wirklich verändern – und was stattdessen Heilung möglich macht. Wenn du konkrete Hilfestellung für die dauerhafte Lösung deiner Muster suchst, dann lass uns persönlich (gratis) sprechen: TERMIN FÜR KLARHEITSGESPRÄCH BUCHEN Ich brauche sofort Hilfe wenn es mir schlecht geht Ich sage es dir ganz ehrlich: Ich verstehe diesen Satz. „Ich brauche sofort Hilfe wenn es mir schlecht geht.“ Wenn dein Partner gerade nicht mit dir spricht. Wenn dein Körper angespannt ist. Wenn du nicht schlafen kannst. Wenn dein Kopf sich dreht. Wenn dein Herz rast. Dann willst du nicht Prozessarbeit. Dann willst du Erleichterung. Jetzt. Und genau dieser Impuls ist total menschlich. Warum dieser Wunsch so stark ist Wenn es dir emotional schlecht geht, dann ist dein Nervensystem aktiv. Dein Körper ist im Alarm. Du spürst Druck. Unruhe. Angst. Verlust. Vielleicht Panik. Und was haben wir alle gelernt, wenn ein Problem auftaucht? Lös es. Schnell. Also sucht dein Verstand nach einer Lösung. Ein Tool. Einen Satz. Eine Technik. Eine Atemübung. Einen Trick. Hauptsache: Es hört auf. Das Problem ist nur: Der Schmerz ist laut. Die Ursache ist leise. Warum schnelle Hilfe oft nur kurz wirkt Ich erlebe das immer wieder in Erstgesprächen. Menschen kommen zu mir und sagen: Stefan, ich verstehe ja, wo das herkommt. Ich weiß ja, dass das mit meiner Kindheit zu tun hat. Aber hilf mir jetzt. Weiterlesen

Kennst Du dieses Gefühl, dass Dein Alltag sich anfühlt wie ein Loop? Aufstehen, funktionieren, To-do-Liste, noch mehr To-do-Liste, schlafen – repeat. Und dann kommt dieser Impuls: „Ich will hier raus!“ Raus aus Job, Beziehung, Stadt, Alltag … oder wenigstens raus aus dem eigenen Kopf für fünf Minuten. Und Du liegst da und fragst Dich: Ist das ein echter Ruf nach Veränderung – oder ein Signal, dass gerade etwas in Dir um Aufmerksamkeit bittet? Vermutlich beides. Und manchmal ist es nur Februar in Berlin. Wie schön wäre doch dagegen die einsame Insel, niemand, der Dich nervt, schöne Natur, keine Infrastruktur, giftige Tiere, tropische Hitze, schön allein mit Dir selbst und Deinem plappernden Geist. Himmlisch. In dieser Folge sprechen wir über das Aussteigen – und vor allem über seine tiefere Essenz. Wir schauen darauf, warum dieser Impuls eine wertvolle Information aus unserem Inneren sein kann und wie Du ihn für Deine Bewusstseinsarbeit nutzen kannst, statt ihn sofort in eine radikale Entscheidung zu pressen. Dabei geht es viel um Meditation: als eine Bewegung des Aussteigens im Geist und in der Seele – ein Innehalten, das Dir hilft, klarer zu sehen, Autopiloten und negative Gedankenschleifen zu unterbrechen und auch mögliche Projektionen besser zu erkennen. Und wir halten es praktisch: Du musst weder auf einen Berg ziehen noch drei Stunden täglich im Lotussitz verbringen. Wir erzählen von einfachen, manchmal überraschend unspektakulären Wegen, Präsenz in den Alltag zu holen – beim Zähneputzen, an der Ampel, mitten im Chaos. Zwischen Humor, ehrlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Impulsen erkunden wir, wie Du das Hamsterrad nicht unbedingt verlassen musst – aber vielleicht lernst, darin zu tanzen, statt nur zu rennen. Also: kurz Pause drücken, einmal bewusst einatmen – und los geht's. Weiterführende Links News Stille, Freiheit & Ekstase – Das Meditationswochenende 27.2.-1.3.2026 – Es gibt noch reguläre und einen Helferinnen-Platz. Loving Body Tantramassage- & Liebestraining Podcastfolgen zum Thema Im Bezug auf die Hörer*innen-Frage: Folge 86 – Das Selbst, die Begegnung und das Feld – Liebesrituale im Tantra und im Alltag Folge 88 – Das Chakren-Modell (Modelle #4) – Eine klassische Landkarte für moderne Persönlichkeitsentwicklung Folge 68 – Verwandlung, Magie & Wahrgebung Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis (Modelle #1) Folge 82 – Wege ins integrale Bewusstsein – Spiral Dynamics (Modelle #3) Folge 101 – Glaubenssatzarbeit “The Work” nach Byron Katie – im Gespräch mit Hardy Schulz (Modelle #6) Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation & Verschmelzung Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir Folge 99 – Hedonistische Disziplin – ein Widerspruch? Folge 91 – Göttin – Gott – Mensch Wir wünschen ein bewusstseinserweiterndes Lauscherlebnis Chono & Tandana

Z dr Magdaleną Telus z Centrum Kompetencji i Koordynacji Języka Polskiego KoKoPol przyglądamy się sytuacji języka polskiego w Niemczech. Dlaczego nauczanie w szkołach publicznych jest tak trudne? Na czym polega nowa, dynamicznie rozwijająca się oferta edukacji pozaszkolnej? I czy istnieje realna szansa na jej stabilne finansowanie? Zaprasza Adam Gusowski KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://www.facebook.com/cosmopopolsku Von Adam Gusowski.

Der OP-Termin liegt hinter euch – doch wie geht es danach weiter? Zu Hause beginnt oft eine Phase, in der Unsicherheiten auftauchen: Ist alles im Heilungsverlauf normal? Warum spannt die Narbe oder fühlt sich die Haut ungewöhnlich an? Gerade diese Zeit nach dem Krankenhaus entscheidet darüber, wie schnell und gut ihr wieder im Alltag ankommt. Moderne Wundversorgung setzt genau hier an. Statt abzuwarten, wird genau hingeschaut: Wie reagiert das Gewebe, welche Faktoren bremsen die Heilung – und was lässt sich frühzeitig regulieren? In dieser Podcast-Folge geht es um neue Ansätze nach Operationen, bei denen nicht nur die Wunde selbst, sondern der gesamte Regenerationsprozess im Blick bleibt. Warum ein professioneller Blick so viel verändern kann, wie kleine Anpassungen große Wirkung entfalten und weshalb Heilung mehr als nur ein Verband ist – all das beleuchten wir ohne Fachchinesisch, aber mit viel Praxisnähe. Für alle, die nach einer OP wieder sicher, schmerzfrei und mit Vertrauen in den eigenen Körper nach vorne schauen wollen. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Viele Menschen erleben nach einer wichtigen Entscheidung Unsicherheit, Angst oder sogar Reue. Ob Kündigung, Trennung, Karriereschritt, Neuanfang oder ein mutiges Abenteuer – kaum ist die Entscheidung gefallen, beginnen die Gedanken zu kreisen: War das richtig? Habe ich einen Fehler gemacht? Schaffe ich das wirklich? In dieser Episode erfährst du, warum Zweifel nach großen Entscheidungen völlig normal sind – und was du konkret tun kannst, wenn sie an dir nagen. Du lernst, was psychologisch passiert, wenn du deine Komfortzone verlässt, wie du zwischen Angst und echter Intuition unterscheidest und wie du mental stabil bleibst, obwohl dein Kopf rebelliert. Ich teile außerdem meine persönliche Erfahrung nach einer der größten Entscheidungen meines Lebens – und wie ich gelernt habe, Zweifel als Teil von Wachstum zu nutzen. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du mit Entscheidungsszweifeln umgehst, innere Klarheit zurückgewinnst und trotz Unsicherheit auf Kurs bleibst. Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.

Innovation entsteht selten im harmonischen Raum: Fortschritt erfordert Reibung, Mut und den Impuls, Bestehendes herauszufordern. Wirtschaftspsychologe Oliver Hoffmann erklärt im Fidelity Kapitalmarkt Podcast, warum Wirtschaft und Kapitalmärkte eine gewisse Angriffslust brauchen, um Wandel anzustoßen. Er zeigt, wie entschlossene Impulse Neues ermöglichen – und warum eine offenere Debattenkultur entscheidend für Innovation ist. Folgen Sie Carsten Roemheld auf LinkedIn.Hören Sie hier Teil 1 zum Thema 'Methode Trump'. Disclaimer: Wertentwicklungen in der Vergangenheit sind keine Garantie für zukünftige Erträge und Ergebnisse. Der Wert von Anteilen kann schwanken und wird nicht garantiert. Anleger werden darauf hingewiesen, dass insbesondere Fonds, die in Schwellenländern anlegen, mit höheren Risiken behaftet sein können. Die dargestellten Standpunkte spiegeln die Einschätzung des Herausgebers wider und können sich ohne Mitteilung darüber ändern. Daten und Informationsquellen wurden als verlässlich eingestuft, jedoch nicht von unabhängiger Stelle überprüft. Eine detaillierte Beschreibung der mit den jeweiligen Fonds verbundenen Risiken finden Sie in den entsprechenden Fondsprospekten. Fidelity übernimmt keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden und Verluste. Weitere Informationen finden Sie unter www.fidelity.de.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Bruder Alexander Studien belegen: 80 % der Neujahrsvorsätze werden innerhalb der ersten zwei Wochen des neuen Jahres gebrochen. "Scheinbar gibt es Dinge in unserem Leben, die uns nicht guttun", sagt Bruder Alexander in seinem Impuls zum Evangelium am sechsten Sonntag im Jahreskreis. Doch schwierig ist es, diese Dinge sein zu lassen. [Evangelium: Matthäus, Kapitel 5, Verse 17 bis 37] In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Denkt nicht, ich sei gekommen, um das Gesetz und die Propheten aufzuheben! Ich bin nicht gekommen, um aufzuheben, sondern um zu erfüllen. Amen, ich sage euch: Bis Himmel und Erde vergehen, wird kein Jota und kein Häkchen des Gesetzes vergehen, bevor nicht alles geschehen ist. Wer auch nur eines von den kleinsten Geboten aufhebt und die Menschen entsprechend lehrt, der wird im Himmelreich der Kleinste sein. Wer sie aber hält und halten lehrt, der wird groß sein im Himmelreich. Darum sage ich euch: Wenn eure Gerechtigkeit nicht weit größer ist als die der Schriftgelehrten und der Pharisäer, werdet ihr nicht in das Himmelreich kommen. Ihr habt gehört, dass zu den Alten gesagt worden ist: Du sollst nicht töten; wer aber jemanden tötet, soll dem Gericht verfallen sein. Ich aber sage euch: Jeder, der seinem Bruder auch nur zürnt, soll dem Gericht verfallen sein; und wer zu seinem Bruder sagt: Du Dummkopf!, soll dem Spruch des Hohen Rates verfallen sein; wer aber zu ihm sagt: Du Narr!, soll dem Feuer der Hölle verfallen sein. Wenn du deine Opfergabe zum Altar bringst und dir dabei einfällt, dass dein Bruder etwas gegen dich hat, so lass deine Gabe dort vor dem Altar liegen; geh und versöhne dich zuerst mit deinem Bruder, dann komm und opfere deine Gabe! Schließ ohne Zögern Frieden mit deinem Gegner, solange du mit ihm noch auf dem Weg zum Gericht bist! Sonst wird dich dein Gegner vor den Richter bringen und der Richter wird dich dem Gerichtsdiener übergeben und du wirst ins Gefängnis geworfen. Amen, ich sage dir: Du kommst von dort nicht heraus, bis du den letzten Pfennig bezahlt hast. Ihr habt gehört, dass gesagt worden ist: Du sollst nicht die Ehe brechen. Ich aber sage euch: Jeder, der eine Frau ansieht, um sie zu begehren, hat in seinem Herzen schon Ehebruch mit ihr begangen. Wenn dich dein rechtes Auge zum Bösen verführt, dann reiß es aus und wirf es weg! Denn es ist besser für dich, dass eines deiner Glieder verloren geht, als dass dein ganzer Leib in die Hölle geworfen wird. Und wenn dich deine rechte Hand zum Bösen verführt, dann hau sie ab und wirf sie weg! Denn es ist besser für dich, dass eines deiner Glieder verloren geht, als dass dein ganzer Leib in die Hölle kommt. Ferner ist gesagt worden: Wer seine Frau aus der Ehe entlässt, muss ihr eine Scheidungsurkunde geben. Ich aber sage euch: Wer seine Frau entlässt, obwohl kein Fall von Unzucht vorliegt, liefert sie dem Ehebruch aus; und wer eine Frau heiratet, die aus der Ehe entlassen worden ist, begeht Ehebruch. Ihr habt gehört, dass zu den Alten gesagt worden ist: Du sollst keinen Meineid schwören, und: Du sollst halten, was du dem Herrn geschworen hast. Ich aber sage euch: Schwört überhaupt nicht, weder beim Himmel, denn er ist Gottes Thron, noch bei der Erde, denn sie ist der Schemel seiner Füße, noch bei Jerusalem, denn es ist die Stadt des großen Königs! Auch bei deinem Haupt sollst du nicht schwören; denn du kannst kein einziges Haar weiß oder schwarz machen. Eure Rede sei: Ja ja, nein nein; was darüber hinausgeht, stammt vom Bösen. Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2026 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast

Vertrauen im Team – klingt selbstverständlich, oder? Und doch scheitern genau hier so viele Projekte, Beziehungen und sogar Karrieren. In dieser Folge tauchen Jennifer und Ralf mit dir ein ins Spannungsfeld zwischen Vertrauen, Zutrauen und Kontrolle. Was passiert, wenn du vertraust – und trotzdem dreimal nachfragen musst? Wann wird echtes Interesse als Kontrolle missverstanden? Und warum reagieren wir im Stress plötzlich ganz anders, als wir eigentlich sein wollen? Die beiden sprechen über ihre eigenen Stressmuster, über Dominanz, Perfektionismus, Rückzug – und darüber, wie schnell Vertrauen im Alltag Risse bekommt. Du erfährst, warum „Mach doch einfach!“ bei manchen Menschen Druck auslöst statt Motivation – und wie fehlende Fehlerkultur leise Selbstzweifel wachsen lässt. Diese Folge ist Teil unserer Teamentwicklungs-Serie und lädt dich ein, dein eigenes Führungsverhalten zu reflektieren. Wie definierst du Vertrauen? Was brauchst du, um loslassen zu können? Und wie kannst du eine Kultur schaffen, in der sich Menschen wirklich trauen, echt zu sein? ✨ Nimm dir diese 20 Minuten als Impuls für dich und dein Team. ✨ Geh in die Selbstreflexion. ✨ Und vor allem: Sprich darüber. Denn Vertrauen entsteht nicht durch schöne Worte. Sondern vor allem durch mutige und offene Kommunikation. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

La historia del agua en Marte es, en buena medida, la historia de cómo un planeta potencialmente habitable se convirtió en el mundo frío y seco que observamos hoy. Sabemos, por las huellas geológicas, que hace más de 3.000 millones de años ríos, lagos e incluso mares modelaron su superficie. Pero ¿cómo desapareció toda esa agua? ¿Fue un proceso lento y continuo o hubo episodios que aceleraron la pérdida? Una investigación liderada por Adrián Brines, nuestro invitado en Hablando con Científicos, aporta una pieza inesperada a ese puzle. El estudio demuestra que una intensa tormenta de polvo localizada, durante el verano del hemisferio norte marciano, fue capaz de impulsar vapor de agua hasta grandes altitudes y aumentar el escape de hidrógeno —y, por tanto, de agua— al espacio.

La historia del agua en Marte es, en buena medida, la historia de cómo un planeta potencialmente habitable se convirtió en el mundo frío y seco que observamos hoy. Sabemos, por las huellas geológicas, que hace más de 3.000 millones de años ríos, lagos e incluso mares modelaron su superficie. Pero ¿cómo desapareció toda esa agua? ¿Fue un proceso lento y continuo o hubo episodios que aceleraron la pérdida? Una investigación liderada por Adrián Brines, nuestro invitado en Hablando con Científicos, aporta una pieza inesperada a ese puzle. El estudio demuestra que una intensa tormenta de polvo localizada, durante el verano del hemisferio norte marciano, fue capaz de impulsar vapor de agua hasta grandes altitudes y aumentar el escape de hidrógeno —y, por tanto, de agua— al espacio.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Mutig, innovativ, alles aus einem Impuls und in zwei Wochen fertiggestellt: Julius Heile über Schumanns anfangs verkanntes Cellokonzert. Eine Folge von Klassik to Go, die kurze Werkeinführung für unterwegs.Schon gewusst? Zahlreiche Konzerte der NDR Ensembles finden Sie auf YouTube im Channel "ARD Klassik" oder in der ARD Mediathek. https://www.youtube.com/@ARDKlassik https://www.ardmediathek.de/kultur_klassik Abonnieren Sie "Klassik to Go" und finden Sie weitere spannende Angebote des NDR in der ARD Audiothek! https://www.ardaudiothek.de/sendung/klassik-to-go/10778959/

Hermine Granger ist eine hochintelligente vierzehnjährige Hexe, die sich schulisch unterfordert fühlt. Mit Professor McGonagalls Hilfe gelangt sie an einen Zeitumkehrer, der es ihr ermöglicht, zeitgleich mehrere Fächer zu belegen. An Halloween geschieht jedoch ein Unglück und Hermine findet sich plötzlich zwanzig Jahre in der Vergangenheit wieder. Ihr erster Impuls ist Flucht aus dem Internat, doch Albus Dumbledore kann sie davon überzeugen, dass Hogwarts noch immer der sicherste Ort für sie ist, wenn sie nur eines beherzigt: dass Zeit möglichst nicht verändert werden darf. Hermine fügt sich in ihr Schicksal, nimmt sogar einen neuen Namen an. Doch kann sie tatenlos zusehen, wie ihre beste Freundin einem sicheren Tod entgegengeht, Seite an Seite mit einem zukünftigen Massenmörder leben oder ihre Gefühle für jemanden unterdrücken, der dunkler, geheimnisvoller und verhasster nicht sein könnte?

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge spricht Boris Szczesik (Managing Director/Geschäftsführer bei Boluda Towage Deutschland und ehemaliger Nautiker) mit Johannes Paetzel über Führung aus einer ungewöhnlich konkreten Perspektive: der Seefahrt. Boris erzählt, wie ihn der Weg vom Kapitän ins Management geprägt hat – und warum er heute Führung weniger als Heldentum, sondern eher als Moderation, Mentoring und Coaching versteht. Im Gespräch geht es um Vertrauen als zentrale Führungsressource, um Feedbackkultur in „mündigen Teams“ und um Situationen, in denen klare Entscheidungen unter Zeitdruck nötig sind. Boris beschreibt systemisches Führen als den Blick von der Metaebene – „aus dem Mastkorb heraus“ – und zeigt, warum gerade in chaotischen Umwelten klare Routinen und gute Übergaben entscheidend sind. Außerdem sprechen die beiden über typische blinde Flecken in Führung, wie die Selbstwirksamkeitsillusion und die Gefahr, sich zu stark mit der Rolle zu identifizieren. Zum Schluss gibt Boris einen provokanten, aber einprägsamen Impuls für junge Führungskräfte: den eigenen Glaubenssatz erkennen – und den Raum zwischen „Liebe und Feindschaft“ bewusst gestalten.Keywordssystemische Führung, Vertrauen, Feedbackkultur, Metaebene, Intuition, Authentizität, Entscheidungen, Krise, Rollenverständnis, Selbstwirksamkeitsillusion, mündige Teams, Seefahrt, LeadershipHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/events

Cestovatel - pro mnohé to je povolání snů. Ale jak se to musí nastavit aby to člověka uživilo? Jak taky vypadá osobní život, pokud jste pořád někde na cestách?Jirka Kolbaba je cestovatel a fotograf a také slavný cestovatel rádia Impuls. Po světě jezdí desítky let a fakt je asi málo lidí nejen v naší zemi, kteří mají tak toulavé boty jako on.Setkali jsme se na podiu karlovarského festivalu Caminos a tentokrát jsme se zdaleka nebavili „jenom“ o cestování, ale prvě třeba o tom, jak to má Jirka se ženami? Jestli má odvahu postavit se proti nespravedlnosti, pokud se s ní na cestách setká? Jací jsou vlastně lidé, které potkáte na celém světě - jsou všichni hodní anebo je spíš lepší nikomu nevěřit?Začíná osobní, otevřený a myslím, že pro mnohé překvapivý rozhovor se slavným cestovatelem Jirkou Kolbabou!Toto je konec půlhodiny, která je určená pro otevřené platformy. Pokud chcete ještě jednou takovou délku a kompletně bez reklam, pojďte na můj kanál http://www.herohero.co/petrhorky . Najdete tu i všechny starší rozhovory - a jak je zvykem, tak v plné délce a bez reklam. Mějte se krásně, ahoj! Petr Horký00:00 Cesty do zahraničí.10:41 Začátky cestování.14:08 Finance.17:56 Ženy na cestách a život na volné noze.25:24 Poměry ve světě a síla úsměvu.Support the show

[START HEUTE 12.2.2026]: DAS LUXURY GODDESS Signatur Programm: SHE who moves the UNIVERSE ist die Prophezeiung der Frau, die Du hergekommen bist zu sein. Es ist Dein JA dazu, Dich Deinem Pfad vollkommen hinzugeben und darin bedingungslos geliebt, geführt und unterstützt zu werden - LIVE vom 12.2. bis 12.6.2026: http://juliasspiritualliving.com/she-who-moves-the-universe/ ♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge berichte ich detailliert über meine Hausgeburt, die ich mit meinem Sohn 2015 hatte.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer Hast Du schon mal gedacht: „Das soll er/sie büßen“? Oder gehofft, dass jemand zurückbekommt, was er Dir „angetan“ hat? In dieser Folge geht es um Rachegedanken und was psychologisch und urheberlich wirklich dahintersteckt. Du erfährst:
 – Warum der Impuls, Rache zu üben, so stark sein kann – Was das mit Deinem Selbstwert und alten Wunden zu tun hat – Warum Rache kurzfristig befriedigt, aber langfristig schadet – Und wie Du Deinen inneren Frieden wiederfinden kannst – ohne Vergeltung Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Bruder Christian Stromausfälle gehören für die Brüder in der Missionsstation in Albanien zum Alltag. Dann erhellt Kerzenschein den Raum. Davon erzählt Bruder Christian in seinen Impuls zum Sonntagsevangelium. Jesus sagt: „Ihr seid das Licht der Welt.“ Nicht: „Ihr sollt Licht werden“, sondern: Ihr seid es schon. Jesus traut es uns zu, Licht zu sein. [Evangelium: Matthäus, Kapitel 5, Verse 13 bis 15] In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Ihr seid das Salz der Erde. Wenn das Salz seinen Geschmack verliert, womit kann man es wieder salzig machen? Es taugt zu nichts mehr, außer weggeworfen und von den Leuten zertreten zu werden. Ihr seid das Licht der Welt. Eine Stadt, die auf einem Berg liegt, kann nicht verborgen bleiben. Man zündet auch nicht eine Leuchte an und stellt sie unter den Scheffel, sondern auf den Leuchter; dann leuchtet sie allen im Haus. So soll euer Licht vor den Menschen leuchten, damit sie eure guten Taten sehen und euren Vater im Himmel preisen. Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2025 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast

Künstliche Intelligenz verändert den Journalismus fundamental – doch wie nimmt man eine ganze Redaktion und die kaufmännischen Abteilungen auf diese Reise mit? In der aktuellen Folge des FAZ Digitalwirtschaft Podcasts blicken wir hinter die Kulissen der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und sprechen über ein zentrales Element der digitalen Transformation: den internen KI-Tag. Zu Gast ist Sina Solveig Söhren, Deputy Head Team AI bei der FAZ, die diesen Tag maßgeblich mitgestaltet hat. Im Gespräch erläutert Söhren, warum es für ein modernes Medienhaus nicht ausreicht, Lizenzen für Software zu verteilen, sondern warum es Formate braucht, die Begegnung und Ausprobieren ermöglichen. Sie beschreibt die Strategie hinter dem Event, das gezielt unterschiedliche Wissensstände adressiert: Von Praxis-Werkstätten für Einsteiger, die ihre ersten Berührunsgpunkte mit KI haben, bis hin zu Deep Dives für Fortgeschrittene, die bereits komplexe Workflows automatisieren wollen. Neben der reinen Anwendungskompetenz spielen dabei auch Diskussionsformate eine wesentliche Rolle, um ethische Fragen und die kulturellen Auswirkungen des Technologiewandels offen im Haus zu debattieren. Ein inhaltliches Highlight des Tages war der Impuls von Nikita Roy. Die kanadische Medieninnovatorin und Datenwissenschaftlerin gilt als eine der führenden Stimmen an der Schnittstelle von Journalismus und künstlicher Intelligenz. Bekannt wurde sie unter anderem als Host des Podcasts „Newsroom Robots“ und durch ihre Arbeit am „International Center for Journalists“ (ICFJ), wo sie Newsrooms in Fragen der KI-Integration berät. In ihrem Vortrag differenzierte sie scharf zwischen „AI in Media“ – also der Nutzung von Tools zur Effizienzsteigerung – und „Media in AI“, womit sie die essenzielle Rolle von Qualitätsjournalismus als Vertrauensanker und Datenbasis im neuen KI-Ökosystem beschreibt. Diese Episode bietet spannende Einblicke, wie Tradition und technologische Avantgarde in der Praxis zusammenfinden.

Im Podcast "Blick in die Bibel“ spricht DOMRADIO-Host Mathias Peter mit der Theologin Marion Heider darüber, wie man mit der Bibel im Alltag umgehen kann, ohne sich von ihrer Fülle erschlagen zu fühlen.  Marion Heider erzählt, dass sie Bibeltexte oft bewusst auswählt, sich manchmal aber auch von einzelnen Versen "finden lässt". Ein Vers aus dem Römerbrief gibt ihr dabei besonders Halt. Danach geht es um das Evangelium aus dem Markus-Evangelium: Jesus kehrt in seine Heimat zurück – doch ausgerechnet dort glaubt man ihm nicht. Marion erklärt, warum Nähe und Vorurteile Glauben blockieren können und warum Jesus Grenzen respektiert, statt sie zu erzwingen. Ein stiller, ehrlicher Impuls, der lange nachklingt – und richtig Lust macht, diese Folge ganz zu hören. Aus dem Markusevangelium In jener Zeit kam Jesus in seine Heimatstadt; seine Jünger folgten ihm nach. Am Sabbat lehrte er in der Synagoge. Und die vielen Menschen, die ihm zuhörten, gerieten außer sich vor Staunen und sagten: Woher hat er das alles? Was ist das für eine Weisheit, die ihm gegeben ist? Und was sind das für Machttaten, die durch ihn geschehen? Ist das nicht der Zimmermann, der Sohn der Maria und der Bruder von Jakobus, Joses, Judas und Simon? Leben nicht seine Schwestern hier unter uns? Und sie nahmen Anstoß an ihm. Da sagte Jesus zu ihnen: Nirgends ist ein Prophet ohne Ansehen außer in seiner Heimat, bei seinen Verwandten und in seiner Familie. Und er konnte dort keine Machttat tun; nur einigen Kranken legte er die Hände auf und heilte sie. Und er wunderte sich über ihren Unglauben. Und Jesus zog durch die benachbarten Dörfer und lehrte dort. (Mk 6,1b-6)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Borderline ist behandelbar. Leonie-Rachel Soyel erzählt, wie sie durch Therapie und Arbeit an sich selbst die Symptome unter die Nachweisgrenze brachte. Der Schlüssel: Den »A-B-Moment« erkennen und zwischen destruktivem Impuls und gesunder Wahl entscheiden. Ein Gespräch, das Hoffnung macht und Stigma abbaut.

26. bis 31. Jänner - 3. Woche im JahreskreisDie Gedanken zu den Evangelien in dieser Woche kommen von Michael Gaßmann. Er ist theologischer Referent im Umweltbüro der Erzdiözese Wien. Passend dazu geht es in den Abschnitten aus dem Markusevangelium auch zT um das Bestellen von Äckern, um Senfkörner oder Bäume, in denen die Vögel des Himmels Platz für ihre Nester finden.Dienstag, 27. JännerZugehörigkeit.Mk 3, 31-35

26. bis 31. Jänner - 3. Woche im JahreskreisDie Gedanken zu den Evangelien in dieser Woche kommen von Michael Gaßmann. Er ist theologischer Referent im Umweltbüro der Erzdiözese Wien. Passend dazu geht es in den Abschnitten aus dem Markusevangelium auch zT um das Bestellen von Äckern, um Senfkörner oder Bäume, in denen die Vögel des Himmels Platz für ihre Nester finden.Mittwoch, 28. JännerGuter Boden.Mk 4, 1-20

26. bis 31. Jänner - 3. Woche im JahreskreisDie Gedanken zu den Evangelien in dieser Woche kommen von Michael Gaßmann. Er ist theologischer Referent im Umweltbüro der Erzdiözese Wien. Passend dazu geht es in den Abschnitten aus dem Markusevangelium auch zT um das Bestellen von Äckern, um Senfkörner oder Bäume, in denen die Vögel des Himmels Platz für ihre Nester finden.Donnerstag, 29. JännerZuhören.Mk 4, 21-25

26. bis 31. Jänner - 3. Woche im JahreskreisDie Gedanken zu den Evangelien in dieser Woche kommen von Michael Gaßmann. Er ist theologischer Referent im Umweltbüro der Erzdiözese Wien. Passend dazu geht es in den Abschnitten aus dem Markusevangelium auch zT um das Bestellen von Äckern, um Senfkörner oder Bäume, in denen die Vögel des Himmels Platz für ihre Nester finden.Freitag, 30. JännerWachstum.Mk 4, 26-34

26. bis 31. Jänner - 3. Woche im JahreskreisDie Gedanken zu den Evangelien in dieser Woche kommen von Michael Gaßmann. Er ist theologischer Referent im Umweltbüro der Erzdiözese Wien. Passend dazu geht es in den Abschnitten aus dem Markusevangelium auch zT um das Bestellen von Äckern, um Senfkörner oder Bäume, in denen die Vögel des Himmels Platz für ihre Nester finden.Samstag, 31. JännerSturm.Mk 4, 35-41Die jeweiligen Texte des Tages finden Sie hier.