Vad3r

Ray Fuego en Sef gaan head first in gesprek met Pepijn over kinderen hun crazy zelf laten zijn én ontwikkelen, wanneer ze wisten dat ze artiest - of “artiste” - wilden worden en gamen. Ook komt het onopgeloste geheim van Sef's sticky tempeh aan bod.    Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. De YOYO3 kinderwagen, de Ferrari onder de kinderwagens, klap je in met één hand – de deur uitgaan was nog nooit zo makkelijk. Bekijk de collectie op stokke.com. 

Anna Nooshin, Twan van Steenhoven (Big2 / The Opposites) en Pepijn bespreken de kunst van het omgaan ambitieuze baby's, het belang van tijd voor jezelf als ouder en hoe zit het eigenlijk wanneer een man gesteriliseerd wordt?    Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Tafelen is nog nooit zo stijlvol geweest als met de iconische stoel, de Tripp Trapp. Ze noemen het niet voor niets A Chair For Life. Alles is verstelbaar en groeit met je kind mee. Vanaf dag één met de Newborn Set of de Baby Set voor ietsjes later. Check de volledige collectie op Stokke.com.

In deze aflevering praten Jim Bakkum en Manon Tilstra over hun gezinnen, hoe hun kinderen reageren op wat ze delen online, en de kunst van het inplannen van ‘me-time'.  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Of het nu gaat om slapen, reizen, chillen of eten – Stokke helpt gezinnen met stijlvolle en functionele producten die écht meegroeien met je kind. De iconische Tripp Trapp, de compacte Yoyo kinderwagen (die gewoon de cabine in mag!) en natuurlijk de JetKids – een koffertje dat je omtovert tot vliegtuigbedje. Check stokke.comvoor de volledige collectie.

Chantal Janzen en Maxim Hartman gaan volledig los over ouderschap, stiefkinderen, en superieur zaad. Waar Chantal als kind drie uur in een hoek zat met een bal, is het Maxim die in een kraakpand de kinderkamer stond te stuken met stuc in z'n oog. Hoe krijg je ‘per ongeluk' een kind na een avondje drank? En hoe word je een stiefoma wordt op je 45e?  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Ouderschap is chaos – dat besef je maar weer als je met één hand een kinderwagen inklapt, een peuter optilt en met je voet een badspeeltje wegschopt. Gelukkig is er Stokke, met slimme oplossingen zoals de YOYO³ kinderwagen, de opvouwbare Flexi Bath en de onverwoestbare Tripp Trapp stoel. Ga naar de website van Stokke.com voor de volledige collectie.

In deze aflevering praten Murda en Willie Wartaal openhartig over het vaderschap, nieuwe muziek en de dynamiek van broertjes en zusjes. Ze delen met humor en eerlijkheid hoe hun kinderen hen telkens verrassen. Van opkijken naar hun grote broer of zus tot zevenjarigen die ineens een beat bouwen op een oude Korg-synth – het zijn juist die momenten die het vaderschap zo magisch maken. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Op reis gaan met je kids kan een behoorlijke uitdaging zijn. Gelukkig heeft Stokke iets briljants voor kinderen tussen de 3 en 7 jaar: JetKids. Dit koffertje tover je tegelijkertijd om tot een gewone vliegtuig- of treinstoel tot een premium, first-class ride voor je kind. Ga naar de website van Stokke voor de JetKids.

In deze aflevering praten Henry van Loon en Jelka van Houten over de uitdagingen én mooie momenten van het ouderschap. Van het jongleren met drukke agenda's tot het belang van samen eten – hoe vinden ze balans in het gezinsleven?  Ze delen openhartig over hun bruiloft, waar iedereen verkleed moest als bruidspaar, en hoe ze hun kinderen proberen op te voeden met humor en creativiteit. Ook bespreken ze hoe je als ouder leert loslaten, waarom structuur soms lastig blijft en hoe kinderen je telkens weer in het ‘nu' trekken.  Van een frikandel in de milkshake als rietje gebruiken, foute kinderliedjes die écht niet kunnen (maar weten kinderen veel wat ze zingen?!) tot de levenslessen die ze willen meegeven aan hun kinderen: het zijn de onverwachte, hilarische momenten die het gezinsleven zo bijzonder maken.  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. In bad zitten is voor kinderen net zo ontspannend als voor volwassenen. Daar heeft Stokke de Flexi Bath op verzonnen. Een XL-variant voor je oudste, de Newborn Support voor je pasgeboren kindje. Check je favoriete bad voor je kind op stokke.com.  

Zo'n 10 procent van de vrouwen in Nederland krijgt na de bevalling te maken met een postnatale depressie. Ondanks dat het zo vaak voorkomt, blijft het een taboe en is er weinig open gesprek over. Wat maakt een postnatale depressie zo zwaar voor deze vrouwen? En welke stappen kunnen ze nemen om hieruit te komen? Leslie Keijzer had na beide zwangerschappen te maken met postnatale depressies . Ze vertelt in deze aflevering hoe ze ontdekte wat er aan de hand was, en wat ze vervolgens deed om zichzelf te helpen – ervaringen die ze ook deelt in haar nieuwe boek. Leslie en Pepijn bespreken niet alleen de zware kant van een postnatale depressie, maar ook onderwerpen als broer- en zussenruzies, het gebruik van antidepressiva, en Gooische Moeders.  

De geboorte van een kind zet je leven op z'n kop – laat staan als je ineens een tweeling krijgt. Hoe is dat eigenlijk? Welke onverwachte uitdagingen én mooie momenten brengt een tweeling met zich mee? En hoe is het om vader te zijn van twee dochters in een tijdperk vol smartphones en sociale media? In deze aflevering praat Pepijn Lanen met acteur Walid Benmbarek over zijn unieke kijk op opvoeden. Waarom kiest hij ervoor zijn kinderen zonder telefoon te laten opgroeien, en welke levenslessen wil hij hen meegeven in deze samenleving? Walid deelt daarnaast verhalen over zijn jeugd in Tunesië, zijn blik op de jongeren van nu en de bijzondere band die hij heeft met zijn dochters. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door LEGO DUPLO. Met LEGO DUPLO leren kinderen spelenderwijs de wereld om hen heen begrijpen. Dit gaat verder dan alleen ABC en 123 – LEGO DUPLO heeft allerlei leuke sets die de fantasie van je kinderen stimuleren. Benieuwd? Ontdek alle sets op lego.com/duplo

Het werken als basisschoolleraar is intensief, maar ook ontzettend leuk—elke dag maak je deel uit van het leven van een heleboel kinderen. Maar hoe is dat eigenlijk, een klas vol kinderen? Hoe houd je balans tussen de zorg voor je leerlingen en die voor je eigen gezin? In deze aflevering deelt meester Jesper hoe hij die verantwoordelijkheid ervaart, waarom hij de Pabo is gaan doen en wat hij het allerleukst vindt aan voor de klas staan. Daarnaast vertelt Jesper over de zorgen die hij heeft als vader en hoe hij aankijkt tegen het steeds veranderende schoolbeeld. Een mooi gesprek over zijn liefde voor het vak, de vragen die hij zichzelf stelt en hoe het vaderschap hem telkens weer nieuwe inzichten geeft als leerkracht.

Het krijgen van een kind is een bijzonder spannende ervaring—er groeit tenslotte een leven in je buik. Maar hoe beleef je dat als je eerder miskramen hebt gehad? Wat voor invloed heeft zo'n verlies op de zwangerschappen daarna? Influencer Rianne Meijer deelt haar persoonlijke ervaringen met Pepijn Lanen. Ze bespreken ook haar nieuwe leven als kersverse moeder, het proces van een geplande keizersnee, en waarom het fijn kan zijn om een huisarts als man te hebben. Een openhartig gesprek over de angst na een miskraam, hoe een tweede zwangerschap anders zou zijn, en de opvoedkeuzes die ze anders zou maken dan die van haar eigen ouders.

Moet je altijd blindelings luisteren naar opvoedingsexperts? Of ben jij als ouder de ultieme kenner van je eigen kind? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met de Vlaamse columnist en striptekenaar Jeroom Snelders. Jeroom heeft door het verlies van dierbaren geleerd om de tijd met zijn gezin extra te koesteren. Geen nanny's voor hem en zijn vrouw: ondanks de chaos van hun drukke agenda's willen ze alles zelf doen. Ze praten over meer dan alleen opvoeding en quality time. Zo vertelt Jeroom dat hij nooit echt een kinderwens had, dat zijn kind worstelt met ADHD-medicatie, en hoe hij het liefst zijn zoon overal mee naartoe zou nemen.

Het verdelen van je aandacht over twee of drie kinderen kan al een uitdaging zijn, maar hoe doe je dat als je acht kinderen hebt? En wat als die kinderen bij verschillende moeders wonen? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met oud-profvoetballer Royston Drenthe. Hij deelt hoe hij omgaat met de keuzes die hij in zijn jongere jaren heeft gemaakt, hoe hij probeert een balans te vinden in het ouderschap, en waar hij zichzelf soms tegenkomt als vader. Een gesprek over hoe je aandacht verdeelt tussen meerdere huishoudens, het hebben van een kind dat in het buitenland woont, de uitdagingen van grote leeftijdsverschillen tussen zijn kinderen, en het belang van goede communicatie om zijn rol als vader zo goed mogelijk te vervullen. Royston reflecteert op zijn zwaktes, maar ook op de liefde en verantwoordelijkheid die hij voelt voor al zijn kinderen. Een eerlijk en mooi gesprek over de complexiteit van vaderschap.   

Hoe verwerk je een scheiding wanneer je net samen een kind hebt gekregen? En hoe ga je om met de schuldgevoelens richting je kind? Pepijn Lanen bespreekt dit met actrice Bridget Maasland. Een gesprek ook over haar vroegere wens om te adopteren, het constante leven in de schijnwerpers, en de sterke band die ze heeft met haar tienerzoon. Een oprecht gesprek over de schoonheid van het moederschap, waarin Bridget openhartig vertelt over het gevoel van falen na haar scheiding.

Hoe is het om je kinderen te zien opgroeien en steeds zelfstandiger te worden? Frank Lammers vertelt aan Pepijn hoe hij omgaat met de overgang van kleine kinderen naar volwassen kinderen met wie je ineens een biertje kunt drinken. Frank deelt zijn altijd aanwezige kinderwens, maar ook de uitdagingen van het ouder worden van zijn kinderen. Het is niet altijd even makkelijk, zeker niet als je kind niet helemaal op zijn plek zit op school. In het gesprek duiken Frank en Pepijn ook in hun eigen jeugd, de zweetoksels van hun zoons en de zwangerschapscravings van Franks vrouw. Een openhartig en humoristisch gesprek vol herkenbare momenten over loslaten en toch verbonden blijven.

Hoe kun je je partner ondersteunen tijdens de bevalling? Hoe bereid je je daar op voor? En als we het over voorbereiding hebben, welke draagzak is dan de beste keuze? Pepijn Lanen bespreekt het met Goldband-lid Boaz Kok. Daarnaast vertelt Boaz over de verstandhouding met zijn moeder en hoe hij de balans houdt tussen werk en privé.  Maar ook over Gucci-pakken tijdens de kraamweek, wee-opwekkers en waarom het krijgen van te veel schoentjes totaal niet erg is. Ook hoor je waarom de kleine Kees (en haar moeder) Boaz de allerliefste papa van de hele wereld vinden!  PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok.

Hoe is het als je kleintje voor het eerst naar school gaat? En hoe kies je de juiste school voor je kind? Pepijn Lanen bespreekt dit en meer met Danny Froger. Van het bekijken van foto's in de schoolapp tot het genot van het brengen en halen van je kinderen van school. Maar ook over zwangerschappen, angst voor de cito-toets, je huiswerk vergeten én oudergesprekken. 

Hoe is het als je al op jonge leeftijd in de spotlights staat? Pepijn Lanen praat erover met Dave Roelvink. Met een bekende vader weet Dave als geen ander hoe dat is. Hoewel zijn eigen zoon nu nog jong is, houdt Dave hem uit de media. In hoeverre heeft bekend zijn impact op zijn eigen vaderschap? Daarnaast vertelt Dave over moeilijke tijden die hij samen met zijn familie heeft doorgemaakt, maar hoe ze altijd hecht zijn gebleven. Zo is Dries niet alleen zijn vader, maar ook een goede vriend.  Een gesprek over je vuilnis verkeerd buiten zetten, respectvolle paparazzi en reddingszwemmen voor peuters. Maar ook over gescheiden ouders, herstel en omgaan met de ziekte van je broer.  PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok. Ga naar Emma Sleep en ontvang 10% korting met de code V4DER.

Dat het vaderschap niet altijd alleen maar leuk is, bespreekt Pepijn Lanen met komiek en acteur Henry van Loon. Hoewel quality time met het gezin onbetaalbaar is, ondervindt Henry ook de uitdagingen. Zoals hoe je plannen maakt voor je kinderen maar flexibel moet zijn als ze er geen zin in hebben. Daarnaast is hijzelf erg gestructureerd, maar hoe pas je dat toe in de opvoeding? Of laat je dat juist los?  Een gesprek over eeuwige was, gezamenlijke agenda's die niet sexy zijn maar wel erg handig, de irritantste geluiden van kinderen maar bovenal, de onvoorwaardelijke liefde. PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok. Ga naar Emma Sleep en ontvang 10% korting met de code V4DER.

Als je zelf geen warme thuissituatie hebt gekend, wat doet dat dan met je kinderwens? Pepijn Lanen gaat erover in gesprek met actrice Tina de Bruin. Toen Tina 5 jaar oud was, werd ze uit huis geplaatst en ging ze bij haar opa en oma wonen. Ook daar krijgt ze te maken met huiselijk geweld. Gebeurtenissen uit het verleden, werkte door in haar volwassenleven. In hoeverre beïnvloedt haar eigen jeugd haar moederschap? En hoe gaat ze om met angsten met betrekking tot haar zoon?  Een gesprek over ‘ik hou van je' zeggen tegen je kinderen, hypothetische beren op de weg en luizenmoeder zijn.  PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok. Ga naar Emma Sleep en ontvang 10% korting met de code V4DER.

Wanneer ouders besluiten uit elkaar te gaan, is dat altijd een moeilijke stap. Maar hoe zorg je ervoor dat het proces vanaf dat moment zo soepel mogelijk verloopt? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met zangeres Trijntje Oosterhuis. In 2012 scheidde zij en haar ex-man, hun zonen zijn dan nog jong. Een jaar later ontmoet ze haar huidige man Alvin, die ook een kind heeft uit een eerdere relatie. Later wordt hun liefde bekroond met de komst van een dochter. Hoe zijn ze erin geslaagd een harmonieus samengesteld gezin te creëren?  Ook deelt Trijntje ervaringen uit haar eigen jeugd als kind van gescheiden ouders. En vertelt Jonas waarom Trijntje voor hem de allerliefste moeder is! 

Stel je kind heeft vragen over seks, maar hij/zij zit nog op de basisschool, hoe leg je dan uit hoe voortplanting werkt? Pepijn Lanen praat erover met YouTuber en comedian Nienke Plas. Daarnaast vertelt Nienke hoe het is om haar kinderen te zien opgroeien. Ze worden ouder, maar zijn ze al groot genoeg voor verantwoordelijkheden? En hoe gaat het ‘ouderen' haar eigenlijk af? Een gesprek over je schuldig voelen als moeder, de taakverdeling in huis en hoe het is om de jongste thuis te zijn. Deze aflevering maken we in samenwerking met LEGO DUPLO.

In welke mate bescherm je je kinderen op sociale media als je een bekend persoon bent? Hierover gaat Pepijn Lanen in gesprek met rapper Sticks (Junte Uiterwijk). Sticks hecht veel waarde aan de privacy van zijn gezin, aangezien zij niet vrijwillig in de schijnwerpers staan. Hijzelf groeide voornamelijk op bij zijn moeder, en nu, na haar recente overlijden, beseft hij des te meer hoezeer haar positieve invloeden verworven zijn in zijn eigen ouderschap. Daarnaast praten ze over pokoes van papa luisteren in de auto, improvisatie binnen het vaderschap en (geen) eigen kids op het podium.  PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok. Door te sparen bij Triodos Bank draag je bij aan een duurzame toekomst voor je kind. Het spaargeld helpt mee aan schone energie, meer biodiversiteit en een duurzamere woningmarkt. Zo spaar je voor een mooiere toekomst en een eerlijke samenleving. Een spaarrekening is gratis en eenvoudig te openen via de website. Je ontdekt het via triodos.nl/v4der. It's time for a change! Met Naïf billendoekjes verschoon je jouw baby zonder plastic, parfum en alcohol. Fijn voor de huid van je baby en de wereld waar hij in opgroeit. Ook Ouders van Nu is fan, want maar liefs 94% van de testers van de nieuwe lotion billendoekjes is tevreden over de stevigheid. Ontdek Naïf plasticvrije billendoekjes via naifcare.com. *Getest door 105 ouders via hettestpanel.nl, oktober 2023.

Wat doe je als je er als ouder opeens helemaal alleen voor staat? Isa Hoes actrice en schrijfster, deelt met Pepijn hoe ze plots alleenstaande moeder werd toen haar man Antonie Kamerling uit het leven stapte. Het leidde binnen haar gezin tot een eenzame weg van rouw. Daarnaast praat Pepijn met Isa over hoe zij haar puberzoon het huis uit werkte en hoe kinderen alles behalve een tussenstation zijn in je leven.   PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok. Door te sparen bij Triodos Bank draag je bij aan een duurzame toekomst voor je kind. Het spaargeld helpt mee aan schone energie, meer biodiversiteit en een duurzamere woningmarkt. Zo spaar je voor een mooiere toekomst en een eerlijke samenleving. Een spaarrekening is gratis en eenvoudig te openen via de website. Je ontdekt het via triodos.nl/v4der. It's time for a change! Met Naïf billendoekjes verschoon je jouw baby zonder plastic, parfum en alcohol. Fijn voor de huid van je baby en de wereld waar hij in opgroeit. Ook Ouders van Nu is fan, want maar liefs 94% van de testers van de nieuwe lotion billendoekjes is tevreden over de stevigheid. Ontdek Naïf plasticvrije billendoekjes via naifcare.com. *Getest door 105 ouders via hettestpanel.nl, oktober 2023.

Hoe ga je ermee om wanneer je per ongeluk een kind krijgt terwijl eigenlijk je zelf nog een kind bent? Wat doe je als je kind je spiegel is? En welke waarden geef je mee in het leven? Emms, Mella en Jerr (drie van de vijf leden van Broederliefde) delen alles met elkaar, dus ook hun kinderen. Iedereen is een oompie, neef of broeder van elkaar en ze helpen elkaar met de opvoedingen.   Een aflevering over hoe een hiphop groep één hele grote familie is geworden, op welke manier hun levens rondom die van de kinderen worden georganiseerd en je hoort van de kinderen zelf hoe ze hun vaders zien.    PS: wil je meer V4der? Volg dan ook @vaderdepodcast op Instagram en TikTok Door te sparen bij Triodos Bank draag je bij aan een duurzame toekomst voor je kind. Het spaargeld helpt mee aan schone energie, meer biodiversiteit en een duurzamere woningmarkt. Zo spaar je voor een mooiere toekomst en een eerlijke samenleving. Een spaarrekening is gratis en eenvoudig te openen via de website. Je ontdekt het via triodos.nl/v4der. It's time for a change! Met Naïf billendoekjes verschoon je jouw baby zonder plastic, parfum en alcohol. Fijn voor de huid van je baby en de wereld waar hij in opgroeit. Ook Ouders van Nu is fan, want maar liefs 94% van de testers van de nieuwe lotion billendoekjes is tevreden over de stevigheid. Ontdek Naïf plasticvrije billendoekjes via naifcare.com. *Getest door 105 ouders via hettestpanel.nl, oktober 2023.

Elk weekend richt Pepijn Lanen zich tot jou in deze micropodcast. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Elke week een portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Elk weekend richt Pepijn Lanen zich tot jou in deze micropodcast. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Elke week een portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Hoe zorg je ervoor dat je genoeg slaap pakt als je vader bent? En hoe ga je om met een veranderend slaapritme? In deze aflevering van V4der gaat Pepijn daarover in gesprek met Yung Felix. Een gesprek over praten over emoties met je kind, gescheiden ouders en hoe Pepijn er mede voor heeft gezorgd dat hij Yung Felix heet. De expert die je in deze aflevering hoort is Tischa Neve.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Hoe verdeel je je tijd als je net een wereldhit te pakken hebt, maar je ook voor het eerst een kind krijgt? En hoe zorg je ervoor dat als je de lat hoog legt voor jezelf, je dit niet op je kinderen projecteert? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met Armin van Buuren. Na corona is Armin het bewust rustiger aan gaan doen, zo plant hij vrije weekenden in. Dat was vroeger wel anders. Hoe verdeelt hij zijn tijd tussen zijn werk en het vaderschap? Een gesprek over een ideeënmachine zijn, perfectionisme en boterhammen met chocoladepasta. De expert die je in deze aflevering hoort is Thyme van den Beuken. Benieuwd naar de maaltijden van Lazy Vegan? Bekijk hier meer.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Hoe blijf je in het ouderschap ook als liefdespartners verbonden? Bibi Breijman vertelt over de datefase die zij voor een groot gedeelte oversloeg met haar geliefde Waylon (Willem). Tijdens de kraamtijd van haar tweede kind kwam ze erachter dat hij was vreemdgegaan tijdens haar zwangerschap. Hoe heeft zij deze periode als moeder ervaren?  In gesprek met Pepijn vertelt Bibi over trauma's, je schuldig voelen als moeder en de angst voor paprika's. De expert die je in deze aflevering hoort is Tischa Neve. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door LEGO DUPLO. Wil jij kans maken op een ‘droomspeeltuin' t.w.v. €52,99? Vul dan deze vragenlijst in over de samenwerking met V4der.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

De zoons van sterrenchef Joris Bijdendijk krijgen overheerlijke "mini drie gangen menu's" mee naar school. Pepijn praat in deze aflevering van V4der dan ook uitgebreid met Joris over eten en alles wat daarbij komt kijken. Zo hebben ze het over de kunst van het pap maken, de befaamde Holtkamp kroketten, maar ook over het bord leegeten. Want, hoe zorg je ervoor dat kinderen hun bord leegeten? En is dat eigenlijk wel een must?  De expert die je in de aflevering hoort is Gerard Janssen. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door LEGO DUPLO. Wil jij kans maken op een ‘droomspeeltuin' t.w.v. €52,99? Vul dan deze vragenlijst in over de samenwerking met V4der.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Sander Lantinga vond dat het - na het krijgen van vier kinderen - aan hem was om de anticonceptie te verzorgen. In februari 2023 liet hij zich dan ook steriliseren. Over hoe dat proces verliep en welke voorbereidingen daarvoor nodig waren, vertelt hij aan Pepijn in deze aflevering van V4der. Ze gaan in gesprek over een speciale heupslip, het moment dat de zaadleider er “even” werd uitgehaald en Sander biedt Pepijn aan om mee naar het ziekenhuis te gaan als het voor hem zover is.  Verder deelt Sander over zijn toekomstige ochtendshow, of hij zelf een strenge vader is en over de band met zijn eigen vader. Ook hoor je of er in huize Lantinga vaak gescholden wordt en wat Pepijn ervan vindt als zijn kinderen bepaalde teksten van De Jeugd van Tegenwoordig meezingen.  De expert die je in deze aflevering hoort is opvoedkundige Tischa Neve. 

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Een nachtmerrie voor elke ouder: het verliezen van je kind. Murda, Önder Doğan, overkwam het. In deze aflevering van V4der vertelt hij openhartig hoe hij omgaat met het verlies van zijn dochtertje. In gesprek met Pepijn vertelt hij hoe hij en zijn gezin nog dagelijks aan haar denken. Een diepgaand gesprek over angsten, verantwoordelijkheid en de balans tussen werk en gezin. Daarbij weidt Murda uit over de lopende rechtszaak in Turkije en wat een mogelijke eis voor hem zal betekenen. De expert die je hoort is Thyme van den Beuken, pedagoog en maker van de podcast Pedagogisch Verantwoord.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Deze week is het tijd voor een speciale aflevering, niet een maar twee V4ders! Thijs Boermans en Niels Oosthoek, van de podcast Borrelpraat, gaan met Pepijn in gesprek over de voorbereiding op het vaderschap. Het ondersteunen van je vriendin begint namelijk al tijdens de zwangerschap, hoe pakken Thijs en Niels dit aan? Waar Niels al een zoontje heeft en zijn vriendin momenteel in verwachting is van de tweede, is Thijs een echte daddy-to-be.  Een gesprek over poep op ruggen, huilbaby's en samen met je 18-jarige kind op Marbella een flesje bestellen. Ook deelt Thijs waarom hij het belangrijk vindt om zijn kind op de eerste plek te zetten en vertelt Niels over het bijzondere moment waarop hij voor het eerst vader werd.  De expert die je in deze aflevering hoort is Gerard Janssen.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

Drank, drugs en een kind hebben kan moeilijk te combineren zijn, dat ondervond artiest en flamboyante stadsvlinder Ray Fuego zelf toen hij de verantwoordelijkheid voelde van vader zijn. Hoeveel kun je nog genieten van drank en drugs als ouder? Hoe praat je met kinderen over middelen? En wat als het moment straks komt dat ze zelf willen experimenteren?    Daarover praat Pepijn met rap- en punkartiest Ray Fuego. Ze hebben het over vaders die veranderen in opa's en kinderen die precies hetzelfde praten als jij. Ook hoor je wat zijn zoontje het allerliefste samen met hem doet!    De expert die je hoort is Thyme van Den Beuken, pedagoog en maker van de podcast Pedagogisch Verantwoord.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt.

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices