Podcasts about tegenwoordig

In september 1940 verlegt Duitsland de aanval naar Londen. De Luftwaffe probeert niet langer alleen de RAF uit te schakelen, maar ook de Britse industrie, bevoorrading en moraal te raken.In deze derde en laatste aflevering volgen we het begin van de Blitz. We kijken waarom Hitler en Göring hun strategie aanpassen, wat dat betekent voor de RAF en waarom Operatie Sealion uiteindelijk niet doorgaat.Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Saul van Stapele is schrijver, journalist, filmmaker en programmamaker. Hij schrijft onder meer verhalen over hiphop, jongerencultuur en de multiculturele samenleving. In zijn boek ‘Van Brooklyn naar Breukelen' beschreef hij de ontwikkeling van de Nederlandse hiphop. Voor zijn werk ontving hij in 2012 de Pop Media Prijs. Tegenwoordig schrijft hij voor de kunstredactie van NRC. Op basis van dertig jaar aan ontmoetingen met hiphopartiesten schreef hij ‘Woorden als wapens'. In dit boek onderzoekt hij de kunst van ‘beef' en hiphopruzies als strategisch marketinginstrument. Ook gaat hij in op controverse, criminele karikaturen en censuur, en op de vaak dunne lijn tussen hitsucces en de dreiging van fataal geweld. Ellen Deckwitz gaat met Saul van Stapele in gesprek.

In augustus 1940 verandert de Duitse strategie. De Luftwaffe richt haar aanvallen niet langer vooral op het Kanaal, maar op de RAF zelf. Vliegvelden, radarstations en commandocentra worden het doelwit, terwijl Britse piloten meerdere keren per dag de lucht in moeten.In deze tweede aflevering volgen we de zwaarste weken van de Slag om Engeland. We kijken naar de Duitse aanval op Fighter Command, de luchtgevechten tussen Spitfires en Messerschmitts en de vraag hoe lang de RAF deze druk nog kan volhouden.Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Misdaad en wielrennen op het menu van deze Perstribune, met twee van de makers van de populaire wielerpodcast de Rode Lantaarn (Benja Bruijning en Jonne Seriese). En met misdaadjournalist Jan Meeus. Jan Meeus is misdaadjournalist voor NRC. Na een studie sociologie begon zijn journalistieke carriere bij het Financieele Dagblad. Daarna vertrok hij naar de Volkskrant en werd daar economieredacteur. Sinds 2014 houdt hij zich voor NRC bezig met de georganiseerde misdaad en publiceert hij ook boeken, onder andere over Willem Holleeder. Tegenwoordig is hij verder actief als podcastmaker en verdiepte hij zich voor een nieuwe reeks Narco's in Nederland in de 'Mocro-Maffia'. Benja Bruijning en Jonne Seriese zijn twee van de makers van de wielerpodcast De Rode Lantaarn. Met humor, kennis en flair worden in de goedbeluisterde podcast - in wisselende samenstelling - de ontwikkelingen in het wielrennen besproken, zoals nu in de Tour de France. Een paar weken geleden vierden ze het 10 jarig bestaan van de Rode Lantaarn, waar Seriese ooit begon als producer. Bruijning is behalve podcastmaker ook acteur.

Vandaag hebben we het over de toekomst van energiemanagement, want zonnepanelen en thuisbatterijen zijn leuk, maar welke innovatie is er om het allemaal slim aan te sturen? Daarnaast rommelt het in de wereld van gaming, want zowel Nintendo, Xbox en Playstation hebben het deze week te verduren. Verder vandaag: nog een legale e-step naar Nederland, je kunt geld terugkrijgen als je een TV kocht tussen 2013 en 2018, Nederland wint toch een WK en er komen veel nieuwe smartphones aan. Partner: Rabobank Misschien niet de eerste plek waar je kijkt als IT’er, maar wel één waar je je sneller thuis voelt dan je denkt. Ontdek waarom op rabobank.jobs/IT Tips uit deze aflevering: Series: Human Vapor op Netflix viel Erwin toch tegen. Dan probeert hij maar Seizoen 3 van Silo op Apple TV. Die begint met geheugenverlies. Dat haten we, dus hopelijk kan de serie blijven verbazen. AI-podcast: Google NotebookLM podcasts laten maken. De uitgebreide Podcast-handleiding die Floris maakte voor tijdens zijn vakantie, verwerkte AI tot podcast. Podcasten over een podcast dus, maar ik leer er wel fijn mee. Ook een aanrader als je wil lachen. AI-gezondheid: Google Health Coach laat je praten met AI over je gezondheid, mits je gegevens deelt. Zo niet, dan neemt de AI-assistent nogal een dringende toon aan. Hij lijkt dan bijna teleurgesteld.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is geen mooi gefilterd succesverhaal. Dit is de bikkelharde realiteit van overleven op de bodem en jezelf letterlijk een weg naar boven vechten. In deze aflevering van Van Verslaving naar Vrijheid spreek ik met Nicolette van de Water. Tegenwoordig meervoudig Nederlands bokskampioen en jeugdwerker, maar haar startlijn was een regelrechte nachtmerrie.Nicolette groeide op in een wereld waar veiligheid simpelweg niet bestond. Ze werd getekend door fysiek en huiselijk geweld. Als je opgroeit in pure chaos en constant in de overlevingsstand staat, zoek je een ontsnapping. Voor Nicolette werd die vluchtroute een vernietigende verslaving. De klappen die ze thuis incasseerde, verdoofde ze met middelen. Het patroon van destructie leek onontkoombaar.Maar Nicolette weigerde kapot te gaan aan haar verleden. Ze stapte de boksring in en vond daar de brute discipline en focus om haar leven rigoureus om te gooien. Ze sloeg zich letterlijk en figuurlijk los van haar achtergrond. Haar diepste trauma en woede zette ze om in ongekende fysieke en mentale kracht. Nu gebruikt ze precies die donkere ervaringen om als jeugdwerker kwetsbare jongeren te trainen en te redden van de afgrond.Een keihard en schurend eerlijk gesprek over trauma, afkicken en weigeren op te geven.

Frankrijk is verslagen en Groot-Brittannië staat er alleen voor. Terwijl Churchill weigert te onderhandelen, begint Hitler met de voorbereidingen voor Operatie Seelöwe: de geplande invasie van Engeland.In deze eerste aflevering volgen we de aanloop naar de Slag om Engeland. We kijken naar de eerste gevechten boven het Kanaal, de strijd om de konvooien en de vraag hoe beide partijen zich voorbereiden op wat een beslissende luchtoorlog moet worden.Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Actrice Margôt Ros en tenniscommentator Marcella Mesker zijn te gast in deze aflevering van De Perstribune bij Margreet Reijntjes. Margôt Ros is de actrice die jarenlang samen met Maike Meijer te zien was in de absurdistische tv-serie Toren C. Inmiddels doet ze veel andere dingen; Vanaf eind deze maand is ze een van de hoofdrolspelers in de nieuwe crime-comedy Bovensloters van omroep Powned. Ook schreef ze samen met haar vriend Jeroen Kleijne een aantal boeken; oa over de gevolgen van de hersenbeschadiging die ze in 2018 opliep, toen ze tijdens een voorstelling in de coulissen tegen een ijzeren balk opliep. Voormalig tennisser Marcella Mesker stond ooit 31ste op de wereldranglijst; jarenlang was ze de beste speelster van Nederland. Ook deed ze meerdere malen mee aan het prestigieuze toernooi op Wimbledon dat momenteel gespeeld wordt. Tijdens haar revalidatie na een zware blessure werd ze benaderd door de NOS om commentator te worden. Inmiddels doet ze dat al weer 39 jaar. Ook was ze toernooidirecteur en bestuurslid van NOCNSF. Tegenwoordig is ze behalve commentator ook podcastmaker.

Op 10 mei 1940 wordt Winston Churchill premier van Groot-Brittannië. Op dezelfde dag begint Duitsland de aanval op West-Europa en belandt Churchill direct in de grootste crisis van zijn politieke carrière.In deze aflevering volgen we zijn eerste weken als premier. Terwijl Frankrijk dreigt te vallen en het Britse leger vast komt te zitten bij Duinkerken, ontstaat binnen de Britse regering een moeilijke discussie: moet Groot-Brittannië blijven vechten of zoeken naar een uitweg?We luisteren naar de beroemde toespraken van Churchill en ontdekken hoe hij stap voor stap zijn land probeert te overtuigen van één boodschap:We Shall Never Surrender.Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Henk zit in Nederland terwijl Jelmer zich in Texas afvraagt of 40 graden nog als “weer” telt. Ondertussen: het Nederlands elftal warmt op richting Amerika, met een oefenpot tegen Algerije die volgens de samenvatting eigenlijk best aardig ging—maar ja, dat zegt bij voetbal zelden iets.Dat leidt al snel tot nostalgie: 1988, toen Nederland nog eens Europees kampioen werd en iedereen ineens deed alsof ze het altijd al wisten. Tegenwoordig is het niveau anders, net als de hoeveelheid EK- en WK-liedjes die elk toernooi als paddenstoelen uit de marketinggrond schieten.Van daar is de stap klein naar de echte cultuur: stadiongezang, slechte voetbalhits en de diepe wens om overal een refrein aan te plakken dat “Nederland is de beste” suggereert, ook als dat statistisch niet helemaal klopt.En dan het echte verhaal: een legendarische streak-actie bij Sparta–NEC, compleet met gracht, kerstmuts en een publiek dat sneller zingt dan de beveiliging kan reageren. Met als nasleep: stadionverbod, politiebezoek, gedoe met een directeur en een bijna filosofische vraag of je dit ooit nog moet herhalen.Kortom: voetbal, waanzin en jeugdige overmoed. En een camper in Texas die daar helemaal niets mee te maken heeft, maar wel de schuld krijgt.

In de jaren dertig droomt Mussolini van een nieuw Romeins Rijk, maar wanneer de Tweede Wereldoorlog uitbreekt staat Italië nog altijd aan de zijlijn.Het leger is niet voorbereid, de voorraden zijn beperkt en veel Italiaanse leiders waarschuwen dat het land niet klaar is voor een groot conflict. Toch ziet Mussolini hoe Duitsland overwinning na overwinning behaalt en begint de tijd te dringen.In deze aflevering volgen we de weg naar juni 1940. Waarom besluit Mussolini toch de oorlog in te stappen? En wat gebeurt er wanneer Italië voor het eerst moet bewijzen dat het echt een grootmacht is?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Je houdt van ze of je houdt niet van ze: halsbandparkieten. Deze tropische vogel is één van de meest succesvolle en opvallende vogelexoten in Nederland. Vooral in de Randstad zijn ze niet meer weg te denken, in bijna elk park laten ze hun aanwezigheid duidelijk horen.De halsbandparkiet komt oorspronkelijk voor in Afrika en Zuid-Azië. De vestiging in Nederland (vogels die uit gevangenschap zijn ontsnapt) begon eind jaren zestig in de vorige eeuw met broedgevallen in Den Haag en Amsterdam. Tegenwoordig vind je ze overal in de Randstad en dankzij het geluid dat ze maken, zijn ze niet te missen.Verder in deze podcast: Timo Roeke van Vogelbescherming Nederland, was op vogelreis en zag de spectaculaire balkansperwer. Roots-redacteur Paul Böhre had een romantisch uitje en ging kerkuilen ringen, én hij beantwoordt hoeveel vogelsoorten er zijn op de wereld. Henk Meeuwsen heeft een mooi verhaal achter een geluidsopname van de halsbandparkiet.

Verkeerde keuzes veroorzaken spijt en wanneer we spijt ervaren moeten we daarmee omgaan en leren hoe we in de toekomst betere keuzes kunnen maken. Ik weet uit eerste hand dat verkeerde keuzes tot spijt leiden. Ik herinner mij een aantal jaren geleden dat ik op een keer naar mijzelf keek en een merkbaar verschil zag tussen mijn man Dave en ik omdat hij zijn hele leven heeft gesport en gezond, sterk en in goede conditie is. Aanvankelijk had ik alleen maar spijt dat ik niet zo sterk was als Dave, maar toen realiseerde ik mij dat ik er iets aan kon doen. Tegenwoordig sport ik regelmatig en ben verbaasd over het verschil dat het bracht. De Bijbel zegt dat je met God een nieuwe schepping bent. Je hoeft niet aan oude gewoontes vast te zitten, maar je kunt nieuwe en betere keuzes maken, bekrachtigd door de Heilige Geest. Als je spijt hebt over een aantal onverstandige keuzes die je in het verleden hebt gemaakt, wordt dan niet misleid om te denken dat het te laat is om er iets aan te doen. Begin gewoon met te doen wat goed is en houd je daar aan vast. Wanneer je begint met betere keuzes te maken, zal je een leven ervaren waarin je elke dag kunt genieten van Gods zegeningen. Kort gebed: Heilige Geest, ik weet dat ik een nieuwe schepping ben. Ik wil niet leven met spijt over het verleden. Help mij om de goede keuzes te maken zodat ik kan genieten van de toekomst die U voor mij heeft. Amen — Voor dagelijkse ondersteuning die je herinnert dat God om je geeft, meld je hier aan: ✅ https://www.joyce-meyer.nl/overdenking - voor de dagelijkse overdenking per mail mét audio

In de jaren dertig droomt Benito Mussolini ervan om Italië opnieuw tot een wereldmacht te maken. Geïnspireerd door het oude Rome wil hij zijn land uitbreiden en een grotere rol opeisen tussen de grote mogendheden van Europa.In deze aflevering kijken we naar Mussolini's ambities, de Italiaanse frustraties na de Eerste Wereldoorlog en de oorlog tegen Ethiopië. Een overwinning die Italië zelfvertrouwen geeft, maar tegelijkertijd de zwaktes van het land verbergt.Want hoe sterk is Mussolini's Italië eigenlijk? En is het land wel voorbereid op de grote oorlog die steeds dichterbij komt?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Dit is de 270e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Welke fysieke factor bepaalt nou echt jouw talent in duursport?INLEIDING:Weet jij nog waar je was toen Sawe onlangs onder de 2 uur dook op de marathon in London? De sportwereld stond op zijn kop, maar wat bepaalt duurprestatie nu écht als we wegblijven van uitgekauwde gesprekken over schoenen, voeding en doping. Wat als we puur naar de wetenschappelijke data kijken?En waarom zien we dan dat atleten met de allerhoogste VO₂max, in de praktijk vaak een opmerkelijk slechte loop-efficiëntie hebben?Deze week slopen we een aantal hardnekkige trainings-mythes aan de hand van een grootschalige studie onder bijna negenhonderd sporters. We fileren de VO₂max-schatting op je Garmin en leggen uit hoe je een continue lactaatmeter op je arm gebruikt om je kostbare suikervoorraad te beschermen.En wat bezielt topcoach Guido Vroemen om te beweren dat een gigantische aerobe motor je aan de finishstreep uiteindelijk geen enkele medaille oplevert?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat bedoelen inspanningsfysiologen nu precies wanneer het over de menselijke motor gaat?Jurgen legt uit dat inspanningsfysiologen de menselijke motor ontleden aan de hand van het klassieke model van dr. Michael Joyner uit 1991. Dit model leunt op drie fysiologische componenten. Allereerst kijk je naar de VO₂max, wat je kunt zien als de brute cilinderinhoud van de sporter. Daarnaast telt de fractie die je langdurig kunt benutten zonder te verzuren. De derde pijler is de efficiëntie, oftewel hoe zuinig je met je schaarse energie omspringt. Tegenwoordig voegen we daar nog veerkracht aan toe: het vermogen van je spieren om na urenlange belasting nog even efficiënt te blijven draaien.2. Wat zijn de belangrijkste prestatie indicatoren tijdens duursport volgens recent onderzoek?Jurgen deelt de resultaten van een grootschalig onderzoek onder 888 sporters dat een streep zet door veel speculatie. De absolute hoofdrolspeler blijkt de VO₂max te zijn. Deze factor verklaart maar liefst 70 tot 75 procent van de variatie in waar de fysiologische drempels van duursporters liggen. Jouw individuele efficiëntie bepaalt vervolgens nog eens 20 tot 25 procent van het verschil. Verrassend genoeg ontdekten de onderzoekers dat de fractie, dus het exacte percentage van je totale capaciteit dat je benut op je omslagpunt, nauwelijks een rol speelt bij de onderlinge verschillen tussen getrainde sporters.3. Waarom zegt een hoge VO2 max toch niet alles?Jurgen wijst op een fysiologische paradox bij de toplopers uit het Breaking 2-project. Atleten met een extreem hoge VO₂max bleken vaak een relatief slechtere loop-efficiëntie te hebben. Het menselijk lichaam compenseert brute capaciteit blijkbaar met een hoger zuurstofverbruik per kilometer. Daarnaast benadrukt Guido dat een laboratoriumwaarde puur je sportieve potentie toont, maar geen garanties geeft aan de finishstreep. Zodra er demorages of tempowisselingen plaatsvinden, zoals bij mountainbiker Rens Theunisse, is een goed ontwikkelde anaerobe tank minstens zo beslissend om je concurrenten bergop kapot te rijden.4. Waar liggen de grenzen van de menselijke duurprestatie?De fysiologische grens verschoof onlangs flink toen Sebastian Sawe de marathon officieel aflegde in 1:59:30. Jurgen herinnert ons eraan dat dr. Michael Joyner in 1991 al berekende dat de perfecte menselijke motor theoretisch een marathontijd van 1:57 tot 1:58 moet kunnen klokken. De echte grens in de praktijk verschuift tegenwoordig vooral door slimmere training van de fysiologische veerkracht en nauwkeurige monitoring via sensoren. Guido vult aan dat we de grens van ons uithoudingsvermogen effectief oprekken door ons tempo zo af te stemmen dat de lactaatwaarden stabiel blijven, waarmee we vroegtijdige uitputting van onze suikervoorraden voorkomen.5. Wat voegt het meten van je waarden via een sporthorloge of een continue lactaatmeter echt toe aan je training?Guido legt uit dat de automatische VO₂max-schatting van een Garmin een aardige trendlijn laat zien, maar bij fysiologische uitersten de plank misslaat omdat het algoritme met een gemiddelde efficiëntie rekent. De nieuwe continue lactaatmeters op de arm moet je volgens hem bovendien niet gebruiken als een mobiel laboratorium om constant drempels te bepalen. De werkelijke waarde van zo'n sensor ligt in het bewaken van je glycogeenverbruik tijdens lange duurinspanningen. Door je tempo zo te sturen dat je lactaat stabiel tussen de 1 en 2 mmol/L blijft, controleer je direct of je jouw kostbare suikervoorraden niet voortijdig leegtrekt.Handige bronnen en links:Studie waarbij de bijdrage van de drie bekende prestatie-indicatoren (VO2 max, fractieVO2 max, efficiëntie) in 888 hardlopers en wielrenners gemeten is: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-026-02439-yInspanningsonderzoek bij toplopers in het kader van ‘Breaking 2': https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00647.2020Aflevering 93 over inspanningstesten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/93-inspanningstesten-voor-wie-is-het-nuttig-en-wanneer/Hoe te blijven verbeteren op de marathon?: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/123-je-marathontijd-blijven-aanscherpen-hoe-doe-je-dat/Zuinig lopen: hoe doe je dat?:https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/124-schaven-aan-je-loopstijl-voor-wie-is-dat-zinvol-of-onzin/Aflevering 219 over krachttraining: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/219-slimmer-presteren-met-de-juiste-krachttraining-volgens-special-guest-jeroen-rietvelt/Aflevering 139 over fietscadans en hoe deze te trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/139-je-trapbeweging-op-de-fiets-trainen-zit-er-dans-in-je-cadans/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Thrive Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang je 15% korting op je hele bestelling. En je steunt tegelijkertijd onze podcast, want wij krijgen ook nog eens 10% over alle omzet met de code. https://www.thrivebeer.com/nl/collections Ideaal voor in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon. (je mag deze code zo vaak gebruiken als je wil, en ook delen met anderen)Thrive Doneer ons een kop of pot koffie

Een vliegticket, een volle tank, een energiecontract. Tegenwoordig kun je al je milieuvervuilende activiteiten compenseren. Of toch niet? Mira Sys is onderzoeksjournalist bij Follow the Money en schreef samen met collega Ties Gijzel een boek over wat CO2-compensatie oplevert, Wie betaalt mag vervuilen. In de podcast vertelt ze over de wereld achter CO2-compensatie. Meer dan tachtig procent van de projecten waar carbon credits voor worden uitgegeven blijken hun beloftes niet waar te maken. En dertig jaar CO2-compensatie heeft niet of nauwelijks klimaatwinst opgeleverd. Hoe kan dat? En: heeft betalen voor compensatie dan helemaal geen zin? Reageren? Mail dedag@nos.nl Presentatie en montage: Elisabeth Steinz Redactie: Max Smedes Eindredactie: Judith van de Hulsbeek

In januari 1933 gebeurt waar Adolf Hitler jarenlang naartoe heeft gewerkt: hij wordt benoemd tot Rijkskanselier van Duitsland. Toch betekent dit nog niet automatisch dat hij alle macht in handen heeft. Veel conservatieve politici denken dat ze Hitler kunnen controleren en gebruiken voor hun eigen plannen.In deze laatste aflevering van de serie volgen we de beslissende maanden van 1933. We kijken naar de politieke onderhandelingen achter de schermen, de Rijksdagbrand, de groeiende intimidatie van tegenstanders en de verkiezingen van maart. Stap voor stap verandert Duitsland van een kwetsbare democratie in een dictatuur.Hoe weet Hitler in zo'n korte tijd alle macht naar zich toe te trekken? En waarom beseffen velen pas te laat wat er werkelijk is gebeurd?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

In deze aflevering ontvangt Teddy Tops acteur en theatermaker Joppe Klein (https://www.acteursbelangen.nl/acteur/joppe-klein/). Joppe is onderdeel van collectief ABSOLUUT. Z (https://absoluut.website/)ij spelen deze zomer de voorstelling DIXI (https://absoluut.website/projects/dixi). De tips van Joppe: Recent album + liedje: Totale Eskalatie (https://open.spotify.com/track/37MIEpjbCOPi8ukY4t5AyX?si=3c69e26ca1414baa&nd=1&dlsi=bedc55cd782c4a90) Aankomend concert: Klezmagic (https://klezmagic.nl/) Festival: Overal waar Politie Warnsveld (https://www.instagram.com/politiewarnsveld/) speelt Theater: Guernica Guernica (https://toneelhuis.be/nl/programma/guernica-guernica/) Opera: Steef de Jong (https://www.google.com/url?sa=D&q=https://www.grootsenmeeslepend.nl/&ust=1780805340000000&usg=AOvVaw1IJzpv_4zwOqkt_1WeJD0B&hl=nl&source=gmail) Dans: Deronde/Deroo (https://derondederoo.com/calendar) Musical: Carrousel (https://google.com/url?sa=D&q=https://visavis.nl/carrousel/&ust=1780805340000000&usg=AOvVaw0s_eK3KtV-0t1pYrcGgGtD&hl=nl&source=gmail) Cabaret: Schaft (https://www.theaterbellevue.nl/agenda/duivelswerk-rgt3) Muziektheater: Collectief Teder (https://www.collectiefteder.nl/agenda/) Tentoonstelling: Anish Kapoor (https://lehmbruckmuseum.de/exhibitions/current-exhibitions/exhibition-preview/kapoor/) Museum: Galleria Borghese (https://www.google.com/url?sa=D&q=https://galleriaborghese.cultura.gov.it/en/&ust=1780805340000000&usg=AOvVaw37fT93tQCxrgSf8fPDkQ87&hl=nl&source=gmail) Film op streaming: Wallace and Gromit (https://www.wallaceandgromit.com/) Serie: Bodem seizoen 2 (https://npo.nl/start/serie/bodem/afleveringen/seizoen-2) Docu: The Making of De Jeugd van Tegenwoordig (https://www.npodoc.nl/artikelen/the-making-of-de-jeugd-van-tegenwoordig) Kindercultuur: Grazende Zwaan Festival (https://www.karavaan.nl/festivals/grazende-zwaan/), H80 (https://www.instagram.com/h80festival/) Andere culturele favoriet: Luisterverhaal (https://www.volkskrant.nl/luister/waarom-is-alles-zo-letterlijk~bddc50e6/) Heb je cultuurtips die we niet mogen missen? Mail de redactie: eenuurcultuur@vpro.nl

We bereiden ons als aanstaande ouders vaak uitgebreid voor op de bevalling. Maar wat mij betreft besteden we veel te weinig aandacht aan wat er daarna komt. Want juist in de eerste weken en maanden na de geboorte lopen veel ouders vast. Vroeger groeiden mensen op met baby's, jonge kinderen en voedende moeders om zich heen. Je zag hoe een baby werd vastgehouden, hoe voeden eruitzag en je had ervaren mensen in je omgeving die konden helpen. Tegenwoordig hebben veel ouders nauwelijks ervaring met pasgeborenen voordat ze zelf een kind krijgen. Toch verwachten we dat zij intuïtief weten wat ze moeten doen. In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik denk dat we als samenleving achterlopen in de voorbereiding op het ouderschap. Waarom besteden we zoveel tijd aan de bevalling, terwijl juist het vierde trimester voor veel ouders het meest uitdagende deel blijkt? En wat betekent dat voor de begeleiding van ouders én voor de kennis die zorgprofessionals nodig hebben? Ik vertel waarom borstvoeding geen instinct maar aangeleerd gedrag is, waarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze falen terwijl ze eigenlijk onvoldoende zijn voorbereid, en waarom het misschien tijd wordt om de balans te verschuiven van voorbereiding op de bevalling naar voorbereiding op het leven daarna. Meer weten over het werk van Elena Bridgers, die kennis over babyzorg bij jagers-verzamelaars koppelt aan de ervaringen van moderne ouders? Website: https://elenabridgers.com/ Instagram: https://www.instagram.com/elena.bridgers

Niemand ontsnapt aan ten minste een paar van de zeven hoofdzonden. Gulzigheid bijvoorbeeld. Ik heb een vriend – misschien herken je het wel – die ontzettend precies is als het op koffie aankomt. Hij gaat alleen naar de hipste koffiebars, van die plekken waar ze T-shirts van vijftig pond verkopen met het logo van de zaak erop. Zijn koffiebonen koopt hij in kleine, stijlvolle zakjes. Het liefst Ethiopische bonen – al vindt hij Keniaanse ook nog acceptabel – die hij thuis vervolgens ‘middelgrof' maalt voor zijn Chemex, een glazen handmatige koffiemaker. Maar wie hou ik voor de gek? Die vriend ben ik zelf. Ik ben die koffiesnob. Daarnaast hou ik van ambachtelijk bier, kalamataolijven en amandelcroissants van zuurdesem. Lange tijd zag ik die verfijnde voorkeuren vooral als iets om trots op te zijn. Tot ik ontdekte dat ik mezelf volgens de middeleeuwse manuscripten die ik bestudeer regelrecht de hel in help. Want volgens die teksten valt mijn verfijnde smaak onder een van de hoofdzonden: gulzigheid. En in de middeleeuwen ging die zonde minder over het lichaam dan over de geest. Volgens de filosoof Thomas van Aquino (ca. 1225-1274) kent gulzigheid vijf vormen. Sommige daarvan herkennen we vandaag nog moeiteloos. Je kunt bijvoorbeeld 1) te veel eten of drinken, 2) te snel eten of drinken, of 3) je er te gulzig op storten. Maar de andere twee vormen zijn verrassender. In de middeleeuwen gold je ook als gulzig wanneer je 4) overdreven verfijnd of luxueus omging met eten en drinken, bijvoorbeeld door te fixeren op exclusieve producten. Of wanneer je 5) buitensporig veel aandacht besteedde aan de bereiding ervan: een uitgebreid pannenkoekenontbijt maken of een tostada met olijven en ansjovis alsof het een ritueel is. Gulzigheid was dus ook de zonde van overdreven verfijning en omhaal rond eten. Verfijning Op die ochtenden waarop ik mijn Ethiopische Yirgacheffe-koffie nauwkeurig afwoog en met een thermometer controleerde of het water exact negentig graden was, trapte ik volgens de middeleeuwse moraal precies in die laatste twee valkuilen. Maar wat is er eigenlijk mis met verfijning? Volgens Thomas van Aquino schuilt het gevaar erin dat zulke obsessies de geest overnemen. Mijn fixatie op koffie, ambachtelijk bier en croissants is volgens hem een vorm van ‘concupiscentie': een egocentrisch verlangen dat het denken overneemt en het beoordelingsvermogen vertroebelt. Wanneer ik in de supermarkt sta, volledig gefascineerd door de luchtigheid van een briochebrood, sluit ik mezelf af van de wereld om me heen. Mijn obsessie vernauwt mijn blik. Ik zie de mensen, ideeën en dingen om mij heen niet echt meer. Voor kenners van middeleeuwse theologie klinkt dat waarschijnlijk bekend. Blind worden door obsessie is precies waar de zeven hoofdzonden altijd om draaiden. Het Latijnse woord voor jaloezie, invidia, betekende letterlijk ‘niet zien'. Tegenwoordig zijn die zonden echter vooral een cultureel cliché geworden. Hoogmoed, jaloezie, woede, luiheid, hebzucht, gulzigheid en lust klinken in 2026 eerder als namen van cocktails of personages uit een Pixarfilm. Volgens Dante Alighieri komen alle hoofdzonden uiteindelijk voort uit liefde – maar dan liefde die ontspoord is Maar in de middeleeuwen waren de hoofdzonden veel meer dan een lijstje verboden gedragingen. Ze vormden een soort psychologische kaart van menselijke verlangens: een manier om de diepste impulsen van de geest te begrijpen. Eeuwenlang waren ze de ruggengraat van de Europese biecht- en zelfhulpcultuur. En oorspronkelijk waren ze minder veroordelend dan wij vandaag vaak denken. Het systeem ontstond ruim zestien eeuwen geleden in de Egyptische woestijn en werd bedacht door Evagrius Ponticus. Deze denker, afkomstig uit de streek rond de Zwarte Zee, trok zich na een seksschandaal terug uit het openbare leven omdat hij zichzelf opnieuw wilde uitvinden als een soort ‘atleet van de geest': iemand die zijn gedachten en verlangens streng probeerde te beheersen. Hij bracht uren door in ijskoude putten en geselde zichzelf. Maar nog opvallender was dat hij al zijn negatieve gedachten begon op te schrijven. Sommige waren banaal, andere ronduit paranoïde. Toen hij ze bundelde, merkte hij dat ze onder acht categorieën vielen: gulzigheid, lust, hebzucht, verdriet, woede, luiheid, ijdelheid en hoogmoed. Hij wilde die gedachten bestrijden, maar erkende tegelijk dat niemand eraan ontsnapt. Het waren volgens hem de ‘acht fundamentele gedachten': verlangens die iedereen kent, hoe goed of zuiver iemand zichzelf ook vindt. Dante Alighieri In de eeuwen daarna verspreidde dit systeem zich razendsnel. Tegen de twaalfde eeuw waren de ‘acht gedachten' omgevormd tot de ‘zeven hoofdzonden': verdriet werd samengevoegd met luiheid, ijdelheid ging op in hoogmoed en jaloezie werd toegevoegd. Vooral onder Europese studenten sloeg het systeem enorm aan. In de dertiende eeuw gebruikten priesters de hoofdzonden als hulpmiddel tijdens biechten en pastorale gesprekken. En in de veertiende eeuw doken ze overal op in de populaire cultuur. Giotto schilderde de hoofdzonden op de muren van de Arena-kapel. Geoffrey Chaucer en John Gower gebruikten ze als structuur voor hun literaire werken. Maar hun bekendste ambassadeur was waarschijnlijk Dante Alighieri. In zijn Purgatorio laat hij trotse zondaars zware stenen torsen en woedende zielen verstikken in dikke zwarte rook. Toch schuilde achter al die straf en symboliek ook een opvallend mild idee. Volgens Dante Alighieri komen alle hoofdzonden uiteindelijk voort uit liefde – maar dan liefde die ontspoord is. Hoogmoed ontstaat wanneer eigenliefde doorslaat. Jaloezie is liefde voor succes die omslaat in genoegen bij andermans mislukking. Woede is een krampachtige drang om gelijk te hebben. Lust en hebzucht zijn ontspoorde verlangens naar seks en geld. En luiheid – misschien wel de moeilijkst te begrijpen zonde – ontstaat wanneer iemand het vermogen verliest om ergens nog echt om te geven. De conclusie? Je hoeft jezelf niet volledig te veroordelen voor je gulzigheid. Het komt voort uit iets fundamenteel menselijks: het verlangen naar comfort, voeding en genot. Alleen staat dat verlangen soms nét iets te hard afgesteld. Maar wat moet je daar dan mee? Volgens paus Gregorius de Grote (ca. 540-604) zit het probleem niet in het eten zelf, maar in het voortdurende denken eraan. Stop met obsessief bezig zijn met voedsel, vond hij. Ontwikkel wat de veertiende-eeuwse geleerde Conrad van Megenberg een ‘nuchtere smaakdiscipline' noemde. Niet door jezelf uit te hongeren of luxeproducten volledig af te zweren, maar door een ontspannen vorm van matiging te ontwikkelen. Actueel Dat advies voelt verrassend actueel. Onze tijd wordt gekenmerkt door een voedselparadox. Aan de ene kant zijn er ambachtelijke broden, pistache-kaneelbroodjes en Dubai-chocoladelattes. Aan de andere kant bestaan koolhydraatarme diëten, intermittent fasting en influencers met lichamen die haast kunstmatig lijken. We leven in een cultuur van uitersten: eetbuien naast ultramarathons, overvloed naast zelfkastijding. En nu zijn er ook nog medicijnen zoals Ozempic en Wegovy die die kloof proberen te overbruggen. Het resultaat? Een samenleving vol voedselobsessies, waarin mensen soms meer bezig zijn met eten en de effecten ervan dan met elkaar. Ik herken mezelf daar pijnlijk goed in. Tijdens mijn laatste bezoek aan Ierland, waar mijn schoonmoeder woont, had ik blijkbaar verteld hoeveel ik van Ethiopische koffie hou. Toen ik de eerste ochtend beneden kwam, stond er een nieuw pak koffiebonen op tafel. Mijn schoonmoeder – inmiddels met pensioen – was langs vier supermarkten gegaan op zoek naar de juiste bonen en had uiteindelijk iets gevonden dat ‘Kenyan Blend' heette. Uit paniek had ze ook nog een glimmende nieuwe cafetière gekocht. Die ochtend dronk ik één kopje van haar koffie. Maar de volgende dag ging ik zelf op zoek naar mijn vertrouwde Yirgacheffe-bonen, precies gemalen zoals ik ze wilde. De ‘Kenyan Blend' verdween ongebruikt terug in de kast. Wat voor schoonzoon was ik eigenlijk geworden? Dat is uiteindelijk waar gulzigheid – en eigenlijk alle hoofdzonden – over gaat. Je merkt dat je te ver bent gegaan wanneer je gewoontes andere mensen buitensluiten. Wanneer je obsessie, of die nu draait om jezelf, status of verfijning, belangrijker wordt dan aandacht en vriendelijkheid voor anderen. In het vliegtuig terug uit Ierland besefte ik dat mijn koffiesnobisme mijn schoonmoeder had gekwetst. Ik dacht aan de teleurgestelde blik in haar ogen toen ik thuiskwam met dat kleine zakje exclusieve bonen. Volgende keer drink ik gewoon de koffie die ze in de dichtstbijzijnde winkel vindt. Misschien leer ik dan iets van haar over geduld en liefde. En wie weet blijf ik dan zelfs uit de hel.

Halverwege de negentiende eeuw arriveerden de eerste Chinese contractarbeiders in Suriname. Hun verhaal is verborgen in de marges van de koloniale geschiedenis. In gesprek over de Chinees-Surinaamse identiteit.Tussen 1853 en 1874 werden Chinese contractarbeiders geronseld om te komen werken op de Surinaamse plantages. Na de Tweede Wereldoorlog volgde een nieuwe migratiegolf, gedreven door politieke instabiliteit en economische nood in China.Vandaag zien we hoe deze gemeenschappen zich verweven hebben met de Surinaamse en Nederlandse identiteit, maar eigenlijk nog steeds weinig aandacht krijgen in wetenschappelijk onderzoek of het publieke debat. Van historie tot hedendaagse migratie: wat kunnen we leren van hun reis en hun bijdrage aan de samenleving?Melvin Chang heeft geneeskunde gestudeerd maar koos al gauw daarna voor een carrière als ondernemer. Bijna 30 jaar was hij eigenaar/directeur van restaurant Lung Fung, het eerste Surinaams-Chinese restaurant van Den Haag dat door zijn vader en opa was opgericht. Tegenwoordig houdt hij zich vooral bezig met de vastlegging van het Surinaams-Chinese erfgoed en is hij bestuurslid van het Collectief contractarbeid.Fresco Sam-Sin is filoloog en podcast- en radiomaker. Hij studeerde sinologie en mantsjoerologie in Leiden en Beijing en hij onderzoekt de verweven geschiedenis van China en Suriname binnen de context van het koloniale verleden. Daarnaast probeert hij via websites als thingsthattalk.net of kenki.nl om kennis een platform te geven. Bovendien is Fresco de vaste recensent van OVT, het geschiedenisprogramma van VPRO-radio.Carla Tjon heeft kunst- en cultuurwetenschappen gestudeerd aan de Erasmus Universiteit. Haar artistiek talent gebruikt ze vooral om de Surinaams-Chinese migratiegeschiedenis te laten zien. Bijvoorbeeld met haar initiatief voor de reizende tentoonstelling Snesie. En ook met haar boek 2 X 9 levens. Verder schreef ze ‘In van God verlaten oorden', uitgebracht in 2019 door Verhalenhuis Belvedère Rotterdam. Carla is lid van het Collectief Koloniaal Nu & Toen. Verder is ze Zakelijk directeur van het cultureel platform Perdu voor poëzie in Amsterdam.Dr. Paul Tjon Sie Fat heeft sinologie gestuurd aan Universiteit Leiden. Daarna promoveerde hij aan de Universiteit van Amsterdam op een proefschrift over de moderne Chinese migratie en identiteit in Suriname. Bovendien heeft hij publicaties op zijn naam over de relatie tussen de Chinese taal, de gemeenschapsorganisatie en identiteit van Chinese migranten in dat land of hoe mensen soms hun etnische achtergrond zichtbaar maken in de Surinaamse politiek. Stuart Kensenhuis is freelancejournalist, moderator en radiopresentator, met een fascinatie voor politiek en geschiedenis. Hij schrijft onder andere voor AD/Haagsche Courant en Tijdschrift voor Geschiedenis en presenteerde een 20-delige podcastserie op Radio Stanvaste, over het koloniaal en slavernijverleden van Nederland. Verder is hij één van de auteurs van het boek ‘Het koloniaal en slavernijverleden van Gouda (2024, Streekarchief Midden-Holland). In samenwerking met De Balie presenteerde hij verschillende programma's over immigratie of het koloniaal en slavernijverleden.Programmamaker: Britt van RossumProgrammamaker en moderator: Stuart KensenhuisZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Begin jaren dertig raakt Duitsland steeds verder verstrikt in economische crisis, politieke verdeeldheid en geweld op straat. Terwijl de SA groeit en de spanningen oplopen, weet Adolf Hitler steeds meer Duitsers achter zich te krijgen. Met een moderne en ongekende verkiezingscampagne trekt hij door het hele land en groeit de NSDAP uit tot de grootste partij van Duitsland. In deze aflevering volgen we de presidentsverkiezingen van 1932, Hitlers spectaculaire campagne per vliegtuig en de Rijksdagverkiezingen van juli 1932. Ondanks zijn succes en miljoenen stemmen blijft één vraag centraal staan: als Hitler de grootste politieke kracht van Duitsland is geworden, waarom krijgt hij dan nog steeds niet de macht?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

In 1928 is de NSDAP nog een kleine partij met weinig politieke invloed. Maar wanneer Duitsland hard wordt geraakt door de economische crisis van 1929 verandert de situatie razendsnel. Werkloosheid loopt op, het vertrouwen in de politiek verdwijnt en steeds meer Duitsers zoeken naar radicale oplossingen.In deze aflevering kijken we hoe Adolf Hitler en de NSDAP gebruik weten te maken van die crisis. We volgen de economische instorting van Duitsland, de politieke chaos in de Weimarrepubliek en de enorme propagandamachine waarmee Hitler miljoenen Duitsers weet te bereiken.Hoe verandert een kleine partij in korte tijd in een massabeweging?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Nationaal Monument OranjehotelBezoek het Nationaal Monument Oranjehotel in Scheveningen en ontdek de verhalen van de duizenden Nederlanders die hier tijdens de Tweede Wereldoorlog gevangen zaten. Een indrukwekkende historische plek die laat zien wat vrijheid werkelijk betekent.  Support the showRondleiding GrebbebergHierbij de link naar de rondleiding op de Grebbeberg van 27 juni!Klik hier!Word Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Tegenwoordig lijkt blijdschap het voornaamste doel, maar is dit wel wat God vraagt? Prediker geeft een interessante uitkomst in deze spanning. Lees mee >>

Na de mislukte Bierkellerputsch van 1923 staat Adolf Hitler terecht voor hoogverraad. Wat een politieke afrekening had kunnen worden, verandert echter in iets heel anders. Tijdens het proces gebruikt Hitler de rechtszaal als podium en krijgt hij voor het eerst nationale aandacht in Duitsland.In deze aflevering kijken we naar het proces van 1924, zijn gevangenschap in Landsberg en het ontstaan van Mein Kampf. Tegelijkertijd zien we hoe Hitler en de NSDAP na de mislukte staatsgreep hun strategie veranderen. Niet langer moet de macht met geweld worden gegrepen — voortaan wil Hitler via de legale weg de Duitse politiek binnendringen.Hoe belangrijk wordt juist deze periode voor de verdere opkomst van Hitler?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Grebbeberg Rondleiding - 27 juniOp 27 juni nemen we jullie mee met een rondleiding over de Grebbberg. Thijs zal de rondleiding verzorgen. Er zijn drie groepen:10:00 uur14:00 uur18:00 uurLijkt het je leuk om mee te gaan kan je hier meer informatie vinden! Support the showWord Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

We leven „in onzekere tijden” waarin „de collectieve verwachting dat morgen beter wordt” ontbreekt, stelt socioloog Beate Völker. Daarom zijn vrienden belangrijk: „We staan niet alleen en we redden het ook niet alleen.” Völker zegt: „Ik ben geïnteresseerd in wat mensen verbindt, meer dan wat mensen scheidt van elkaar.” Volgens haar kan vriendschap de sociale cohesie herstellen.Völker ziet vriendschap als antwoord op polarisatie. „Het leert je dat je solidair kan zijn met iemand die een ander levensperspectief heeft.” Volgens haar mogen we dan ook meer buiten onze bubbel treden: „We missen zoveel door om te gaan met mensen die hetzelfde zijn, maar er is juist zoveel te leren van mensen die anders zijn. Je hele leven is een mogelijkheid om vrienden te maken. Iedere dag.”Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar podcast@nrc.nl.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie en productie: Merel van Waalwijk van DoornMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkFoto: NRCZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering volgen we hoe Adolf Hitler verandert van een onbekend partijlid in een van de opvallendste politieke figuren van München. In kleine bierzalen ontdekt hij zijn talent als spreker en merkt hij hoeveel invloed woorden kunnen hebben op een publiek dat zoekt naar antwoorden in een land vol crisis en onzekerheid.We kijken naar de snelle groei van de NSDAP, de rol van propaganda, de opkomst van de SA en de chaos van Duitsland in 1923. Terwijl inflatie en politieke spanningen het vertrouwen in de democratie onder druk zetten, raakt Hitler ervan overtuigd dat zijn moment is gekomen.Dat leidt uiteindelijk naar de Bierkellerputsch: een gewaagde poging om vanuit München de macht te grijpen. Maar hoe sterk is Hitler op dat moment werkelijk? En wat gebeurt er wanneer ambitie omslaat in overschatting?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Grebbeberg Rondleiding - 27 juniOp 27 juni nemen we jullie mee met een rondleiding over de Grebbberg. Thijs zal de rondleiding verzorgen. Er zijn drie groepen:10:00 uur14:00 uur18:00 uurLijkt het je leuk om mee te gaan kan je hier meer informatie vinden! Support the showWord Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

RIGHTABOUTNOW INC. presenteert de RAN INC. Legacy Podcast Baanbrekers: een serie over onderbelichte pioniers uit het culturele veld die de weg vrijmaakten voor een nieuwe generatie makers. In deze aflevering is dansmaker en urban danspionier Nita Liem te gast. Nita studeerde dans aan de Theaterschool in Amsterdam en ontwikkelde zich vanaf de jaren '90, fysiek theatermaker op het snijvlak van dans, performance en storytelling. Zij richtte Don't Hit Mama op, waarmee ze een invloedrijk oeuvre creëerde rond clubcultuur, identiteit en de relatie tussen underground en theater.Nita Liem 1962, studeerde dans aan de Theaterschool in Amsterdam. Vanaf 1986 raakte ze geïntrigeerd door hip hop dansers en volgde ze de ontwikkeling van deze stroming van dichtbij. Vanaf begin jaren negentig ontwikkelde Liem zich, in nauwe samenwerking met de Britse theatermaker David Greaves, tot een fysiek ingestelde theatermaker met gebruik van dans.In 2000 startte Liem haar eigen danstheater instelling Don't Hit Mama, samen met theaterjournalist en dramaturg Bart Deuss. Nita Liem maakt altijd in samenwerking met de spelers/dansers de meeste van de danstheater voorstellingen van Don't Hit Mama en nam ook deel aan internationale training en uitwisselingsprogramma's. Ze deed diepgaand onderzoek naar de underground club dance scene in New York en werkte onder meer in Amerika, Zuid-Afrika en Senegal.Meer over Nita Liem:In 2010 volgde ze een exclusieve training in de techniek Acogny,in Senegal bij Germaine Acogny, ze wordt ook wel de moeder van de moderne afrikaanse dans genoemd. Dit zorgde ervoor dat ze terug in Nederland begon met het uitvoeren en vormgeven van haar eigen verhaal als performer. Waarin ze zich tot de dag van vandaag laat begeleiden door Sonja Bloem, javaanse hofdans beoefenaar.Het werk met Don't Hit Mama is gestopt in 2021. Tegenwoordig is ze actief met het Living Archive, de onderzoeks ruimte rondom bagage van 20 jaar Don't Hit Mama. Ze verdiept haar werk als performer, artist/researcher en educator en zoekt manieren om haar werk overdraagbaar te maken.In 2023 ontving ze van de Nederlandse Dansdagen de Dansspeld, voor met name haar rol als pionier binnen de ontwikkeling die hiphopdans maakte van de straat naar het theater in NederlandZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze eerste aflevering van de serie over de opkomst van Adolf Hitler gaan we terug naar het begin. Naar een jongen zonder duidelijke richting, die droomt van een carrière als kunstenaar, maar keer op keer wordt afgewezen.We volgen Hitler in zijn jeugd, zijn jaren in Wenen en zijn ervaringen in de Eerste Wereldoorlog. Stap voor stap ontstaat een beeld van een zoekende jongeman, nog ver verwijderd van de politicus die hij later zal worden.Wanneer beginnen zijn ideeën zich te vormen? En welke gebeurtenissen spelen daarin een rol?Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Grebbeberg Rondleiding - 27 juniOp 27 juni nemen we jullie mee met een rondleiding over de Grebbberg. Thijs zal de rondleiding verzorgen. Er zijn drie groepen:10:00 uur14:00 uur18:00 uurLijkt het je leuk om mee te gaan kan je hier meer informatie vinden! Support the showWord Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

In deze aflevering van De Geschiedenisreis duiken we in de beurskrach van 1929. Een moment dat vaak wordt gezien als het begin van een wereldwijde economische crisis — maar hoe ontstaat zo'n crash eigenlijk?Aan de hand van het verhaal van Frank, een doorsnee Amerikaan in de jaren twintig, volgen we hoe een periode van groei en vertrouwen langzaam verandert. Van nieuwe producten en stijgende inkomens, naar lenen, investeren en het gevoel dat de toekomst alleen maar beter kan worden.Stap voor stap bouwen we naar het moment waarop dat vertrouwen begint te wankelen — en uiteindelijk instort. Wat begint als een tijd van vooruitgang, eindigt in onzekerheid, werkloosheid en een crisis die de hele wereld raakt.Stel ons een vraag of vertel ons iets leuks! We kunnen reageren :)Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SpelSpul.nl SpelSpul heeft het grootste assortiment van bord spellen in Nederland. Voor jong en oud, fanatiek of beginner en geschiedenis liefhebber tot alle andere mogelijke spellen! Support the showWord Historicus lid van De Geschiedenisreis!Heb je genoten van deze aflevering? Als Historicus lid krijg je nog veel meer! Ontvang exclusieve toegang tot extra afleveringen, diepgaande analyses en verhalen die je nergens anders hoort. Tegenwoordig via Petje.Af en daarmee is iDeal betaling mogelijk.Klik hier om naar onze Petje Af website te gaan!Social MediaFacebookgroep: Groep van geschiedenis enthousiastelingenSubstack: Nieuwsbrief met kaarten, foto's en artikelen als ondersteuning bij iedere aflevering.Instagram: Blijf op de hoogte van alle nieuwtjesAdverteren in onze podcast? Mail naar leethijsgeschiedenisreis@gmail.com

Dit is de 262e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De (on-)zin van functionele voeding voor sporters volgens wetenschapsjournalist Jop de VriezeINLEIDING:We zitten midden in de hype van het 'nutritionisme': we slaan voedingsmiddelen plat tot een lijstje met losse werkzame stoffen. Maar wat stop je eigenlijk in je lijf?Neem eiwit: Fabrikanten voegen massaal peptiden toe, kleine brokstukken eiwit die wonderen voor je herstel zouden verrichten. Of nu de vezel trend: ze stoppen een product vol met inuline, een geforceerde vezel uit fruit, of als je pech hebt gewoon zaagsel? Samen met wetenschapsjournalist Jop de Vrieze volgden we deze week de route van de eiwit- en vezelhype naar de zoektocht naar een sociale roes zonder alcohol en de schimmige winst van nicotine voor je focus. Waar ligt de grens tussen slimme innovatie en marketingonzin? Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is de achterliggende reden dat de supermarkt nu vol ligt met 'functional foods' voor sporters?Volgens Jop de Vrieze is de opkomst van deze verrijkte producten vooral een slimme zet van de voedingsindustrie. Omdat de markt voor gewone bewerkte producten verzadigd is, zoeken fabrikanten naar nieuwe manieren om waarde toe te voegen. Door een ongezond product te voorzien van een scheutje proteïne of extra vezels, krijgt het een gezond imago en kan de prijs omhoog. Voor ons als sporter betekent dit vooral dat we kritisch moeten blijven: een pizza met extra eiwit blijft in de basis een pizza en is zelden de meest efficiënte brandstof voor je herstel.2. Wat is de werkelijke waarde van proteïne-verrijkte producten voor ons herstel?Jop legt uit dat de proteïnehype vooral commercieel gedreven is. Hoewel eiwitten essentieel zijn voor spierherstel, krijgen de meeste duursporters al voldoende binnen via een gevarieerd dieet. Fabrikanten voegen nu eiwitten toe aan producten waar ze niet in horen, zoals frisdrank of ijs, om een gezondheidsclaim te kunnen maken. Dit drijft de prijs flink op zonder dat het een substantiële meerwaarde biedt bovenop je normale maaltijden. Het is volgens ons dan ook slimmer om je eiwitten uit volwaardige bronnen te halen in plaats van uit duur verrijkt bewerkt voedsel.3. Wat is de status van veilige alcoholvervangers die inwerken op het brein?In de aflevering bespreken we het werk van professor David Nutt, die zoekt naar stoffen die wel de sociale ontspanning van alcohol bieden, maar niet de giftige bijwerkingen hebben. Deze middelen werken in op het GABA-systeem, het natuurlijke rempedaal in je hersenen. Voor sporters is dit interessant omdat je de sociale stress na een wedstrijd kunt verlagen zonder dat het je herstel of slaapkwaliteit verslechtert zoals ethanol dat doet. Hoewel er veelbelovende ontwikkelingen zijn, staan deze alternatieve middelen nog aan het begin van hun wetenschappelijke onderbouwing voor algemeen gebruik.4. Wat is de meest effectieve manier om creatine in te zetten voor je sportprestatie?Creatine is een van de weinige supplementen met een keihard wetenschappelijk bewijs, maar volgens Jurgen en Jop moet je kritisch zijn op de vorm waarin je het neemt. Tegenwoordig zit het soms verwerkt in koeken of drankjes, maar die bevatten vaak ook onnodige suikers en vetten. De puurste en meest effectieve methode blijft het gebruik van een simpel creatine-monohydraat in poedervorm. Het is een klassiek voorbeeld van een functionele stof die in zijn basisvorm prima werkt, maar in de marketingmachine van de voedingsindustrie vaak onnodig ingewikkeld en duur wordt gemaakt.5. Wat zijn nootropics en bieden ze echt een voordeel voor de duursporter?Nootropics zijn stoffen die beloven je cognitieve functies, zoals focus en alertheid, te verbeteren. In het peloton wordt wel geëxperimenteerd met middelen als nicotine of specifieke plantextracten voor extra scherpte. Jop de Vrieze benadrukt echter dat de bewijslast voor gezonde sporters erg dun is. Vaak is er sprake van een placebo-effect; je voelt je misschien scherper, maar objectieve prestatiewinst blijft vaak uit. Voor de gemiddelde amateur wegen de kosten en de onzekerheid over de lange termijn effecten meestal niet op tegen de minimale winst die het zou kunnen opleveren.6. Wat is de realiteit achter het gebruik van nicotine als 'breindoping' voor sporters?In het peloton en bij duursporters wordt wel eens geëxperimenteerd met nicotine voor extra scherpte, maar Jop de Vrieze plaatst daar grote kanttekeningen bij. Hoewel het een stimulerend middel is, is de wetenschappelijke bewijslast voor een directe verbetering van de sportprestatie bij gezonde atleten flinterdun. Het gevaar is dat je vooral te maken krijgt met een placebo-effect of, erger nog, de verslavende werking en negatieve effecten op je vaten. In de zoektocht naar een legale 'edge' lijkt nicotine vooralsnog een risicovolle weg met zeer beperkt rendement voor de gemiddelde amateursporter.Handige bronnen en links:Website van Jop de Vrieze: https://jopdevrieze.nl/Boek ‘Proteïne': https://www.bruna.nl/boeken/proteine-9789045052045Artikel van Jop over alcohol ‘de normaalste drug': https://www.groene.nl/artikel/de-normaalste-drugHet Whatsappkanaal van Jop als Running Food Nerd: https://whatsapp.com/channel/0029VbBVBCa2phHNfWEHTG1tReview over ‘brein doping supplementen': https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12492343/Aflevering 24 over ketonen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-2/ketonen-in-het-sportdieet-zinvol-of-onzin-voor-een-betere-sportprestatie/)Aflevering 106 over de zin en onzin van extra BCAA: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/106-bcaa-supplement-voor-een-betere-sportprestatie-zinvol-of-onzin/Aflevering 130 over optimaal herstel met Cas Fuchs: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/130-slimmer-herstellen-na-het-sporten-met-special-guest-cas-fuchs/Aflevering 172 over misvattingen omtrent de eiwitinname: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-9/sterkere-spieren-misvattingen-rondom-eiwitinname/Aflevering 192 over supplementen met Floris Wardenaar: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-10/192-slimmer-presteren-met-supplementen-volgens-sportvoedings-wetenschapper-floris-wardenaar/Aflevering 233 over een klimaatvriendelijk sportdieet met Peter Res: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/233-een-klimaatvriendelijk-sportersdieet-volgens-expert-sportvoeding-peter-res/Aflevering 244 over eiwitten met Lotte Koopmans: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/244-gezond-en-fit-ouder-worden-met-alternatieve-eiwitbronnen-volgens-lotte-koopmans/ —-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this...

Voor een kamerplant, heggenschaar of – in de winterperiode – een kerstboom of oliebol gaat de consument al snel naar de Intratuin. Tegenwoordig kan de consument er ook terecht voor chemievrije planten. Maar wat zijn dat eigenlijk?Peter Paul Kleinbussink, algemeen directeur van Intratuin, is te gast in BNR Zakendoen. Macro met Mujagić/Boot Elke dag een intrigerende gedachtewisseling over de stand van de macro-economie. Op maandag en vrijdag gaat presentator Thomas van Zijl in gesprek met econoom Arnoud Boot, de rest van de week praat Van Zijl met econoom Edin Mujagić. Ook altijd terug te vinden als je een aflevering gemist hebt. Blik op de wereld Wat speelt zich vandaag af op het wereldtoneel? Het laatste nieuws uit bijvoorbeeld Oekraïne, het Midden-Oosten, de Verenigde Staten of Brussel hoor je iedere werkdag om 12.10 van onze vaste experts en eigen redacteuren en verslaggevers. Ook los te vinden als podcast. Bedrijvenpanel Microbedrijven zijn het innovatiefst, maar maken het minst gebruik van innovatieregelingen. En het AI-model van Anthropic is zo slim dat het niet op de markt gebracht kan worden. Panelleden Presentator Thomas van Zijl gaat in gesprek met het bedrijven-panel, dat deze keer bestaat uit: Remy Gieling, oprichter van ai.nl Jelle Prins, mede-initiatiefnemer Cradle Abonneer je op de podcast Ga naar de pagina van het bedrijvenpanel en abonneer je op de podcast, ook te beluisteren via Apple Podcast, Spotify en elke [ dag invullen ] live om 11:30 uur in BNR Zakendoen. Panelpagina’s: bedrijvenpanel (https://www.bnr.nl/podcast/zakendoen-bedrijvenpanel/ ) Zakenlunch Elke dag, tijdens de lunch, geniet je mee van het laatste zakelijke nieuws, actuele informatie over de financiële markten en ander economische actualiteiten. Op een ontspannen manier word je als luisteraar bijgepraat over alles wat er speelt in de wereld van het bedrijfsleven en de beurs. En altijd terug te vinden als podcast, mocht je de lunch gemist hebben. Contact & Abonneren BNR Zakendoen zendt elke werkdag live uit van 11:00 tot 13:30 uur. Je kunt de redactie bereiken via e-mail. Abonneren op de podcast van BNR Zakendoen kan via bnr.nl/zakendoen, of via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met vandaag: Wat te verwachten van vredesbesprekingen tussen Amerika en Iran in Pakistan? | Waarom is de landing van Artemis II het gevaarlijkste moment van de missie? | Homeruslezing door Coen Simon over de jeugd en deugd van tegenwoordig | De beste poëzie over de maan met Ingmar Heytze | Presentatie: Simone Weimans.  

In de jaren 70 waren Nederlanders wereldwijde koplopers in ontwikkelingshulp. Tegenwoordig is internationale samenwerking nauwelijks een politiek thema meer. Onderzoeker Dirk-Jan Koch legt uit waarom het imago van ontwikkelingshulp verslechterde, ook in het Globale Zuiden. Hoe zou moderne ontwikkelingshulp eruit kunnen zien?

Tegenwoordig kun je met je smartphone foto's bewerken met AI op een manier dat werkelijk iedereen het kan. Wat is een foto dan nog? En hoe kun je zien of die bewerkt is? Verder hebben we het over hoe hommels in godsnaam een week onder water kunnen leven, over wat AI doet met mensen die er veel mee moeten samenwerken, en waarom knaagdieren knagen. Journalisten Dominique Deckmyn, Pieter Van Dooren, Karsten Lemmens | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sinds een aantal jaar zet Koninklijke Verkade in op sociale media marketing om meer jongeren aan te zetten tot het eten van hun koek en chocolade. Zo verscheen er begin deze maand een nummer van Faberyayo van de Jeugd van Tegenwoordig en Orgeljoke op sociale media dat speciaal voor het 140-jarige jubileum van het bedrijf gemaakt is. Is dit passend in tijden van een groeiende hoeveelheid mensen met obesitas in Nederland? Dennis Teeken, topman Koninklijke Verkade is te gast in BNR Zakendoen. Macro met Boot Elke dag een intrigerende gedachtewisseling over de stand van de macro-economie. Op maandag en vrijdag gaat presentator Thomas van Zijl in gesprek met econoom Arnoud Boot, de rest van de week praat Van Zijl met econoom Edin Mujagić. Ook altijd terug te vinden als je een aflevering gemist hebt. Blik op de wereld Wat speelt zich vandaag af op het wereldtoneel? Het laatste nieuws uit bijvoorbeeld Oekraïne, het Midden-Oosten, de Verenigde Staten of Brussel hoor je iedere werkdag om 12.10 van onze vaste experts en eigen redacteuren en verslaggevers. Ook los te vinden als podcast. Economenpanel Het Centraal Planbureau kwam vorige week donderdag met ramingen in het Centraal Economisch Plan dat grotendeels voor de Iran-oorlog is berekend. En: Meer dan honderd economen waarschuwden vorige week voor de risico's van overheidssteun aan Tata Steel. Dat en meer bespreken we om 11.30 in het economenpanel met Roelof Salomons hoofd beleggingsstrategie van BlackRock Nederland en Brenda Kramer directeur van het Sustainable Finance Lab. Luister l Economenpanel Zakenlunch Elke dag, tijdens de lunch, geniet je mee van het laatste zakelijke nieuws, actuele informatie over de financiële markten en ander economische actualiteiten. Op een ontspannen manier word je als luisteraar bijgepraat over alles wat er speelt in de wereld van het bedrijfsleven en de beurs. En altijd terug te vinden als podcast, mocht je de lunch gemist hebben. Contact & Abonneren BNR Zakendoen zendt elke werkdag live uit van 11:00 tot 13:30 uur. Je kunt de redactie bereiken via e-mail. Abonneren op de podcast van BNR Zakendoen kan via bnr.nl/zakendoen, of via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Blote lijven… ze maken nogal wat los bij de mensen. Terwijl: we hebben er allemaal één en we hebben er misschien ook weleens één gezien van een ander. Je zou denken: niks om van op te kijken toch? Maar nee, naakt raakt! En meer dan eens raakt het een gevoelige snaar. Tegenwoordig meer dan vroeger, lijkt wel.Dat merkten ze in Museum Arnhem ook, toen bezoekers opeens begonnen te klagen over naakt op zaal. Naar aanleiding van die klachten is daar nu de tentoonstelling Naakt dat Raakt, t/m 20 sept te zien in Museum Arnhem. Manon schoof bij ons aan om het te hebben over naakt in de kunst door de jaren heen, naakt als verzet tegen de male gaze, alledaags naakt, activistisch naakt, naakt en identiteit, spiritueel naakt... Er is veel te zeggen over NAAKT. Verder in de aflevering: ML stond wegens omstandigheden opeens op de Interpol Most Wanted-lijst?Deze aflevering hebben we gemaakt in samenwerking met onze partner Museum Arnhem.Ga voor de shownotes en het transcript naar damnhoney.nl/aflevering-273DAMN, HONEY wordt gemaakt door Marie Lotte Hagen en Nydia van VoorthuizenIn deze aflevering hoor je advertenties voor NordVPN en Plan International: Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op nordvpn.com/damnhoney. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! De Nacht tegen Seksueel Geweld vindt plaats op 30 mei in Rotterdam en is een initiatief van Plan International nachttegenseksueelgeweld.nl. Schrijf je in en loop mee. editwerk: Daniël van de Poppejingles: Lucas de Gier website: Liesbeth Smit DAMN, HONEY is onderdeel van Dag & Nacht Media. Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met Dag en Nacht Media via adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Eindelijk kregen we deze week de kans om het fantastische album Getting Killed van Geese live te zien. Mooie aanleiding om eens wat beter te kijken naar het vreemde cult aura dat om de band en vooral om frontman Cameron Winter hangt. Zijn ongrijpbaarheid leidt tot een lawine aan geestige memes. En we spreken nachtdichter Dario Goldbach over zijn Goldband boek, en de makers van de docu over de Jeugd van Tegenwoordig over hun masterplan om de ontregelaars zelf een beetje te ontregelen.

Vanavond speelt Jong Ajax – met een nieuwe trainer – thuis tegen SC Cambuur. Tegenwoordig de gewoonste zaak ter wereld, maar ooit konden die twee ploegen elkaar helemaal niet tegenkomen. En als dat dan toch gebeurde… was het gelijk spectaculair. Met dank aan een piepjonge Jan VertonghenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In zijn jeugd vond hij kerkelijke preken saai en oubollig. Tegenwoordig is Tom de Wal een van de bekendste gebedsgenezers van Nederland. Zijn organisatie Frontrunners is op veel plekken niet welkom. „God gaat je gebruiken als een sloophamer.”Gast: Pim van der HulstStem & montage: Jan Paul de BondtRedactie: Rogier van 't HekCoördinatie: Elze van DrielHeb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De mens is een bekentenisdier, stelde Michel Foucault. Ooit deelden we onze diepste gedachten en gevoelens al biechtend met de priester. Tegenwoordig met de therapeut. Hoe werken de idealen van praten, delen en volledige transparantie door in onze cultuur? Kunnen we nog leven met geheimen? Aan de hand van fragmenten van De laatste sessie gaan we in gesprek met Saskia de Coster en Damiaan Denys.In De laatste sessie deelt Kristien voor het eerst haar verhaal van de affaire die ze jarenlang onderhield met haar buurvrouw. Een verhaal over dubbele levens, vormen van liefde, obsessie, manipulatie en controle. Saskia de Coster en Damiaan Denys gaan vanavond in gesprek over of we lijden verleerd zijn, wanneer het beter is om te zwijgen en de vraag of de psycholoog vervanger is van de priester, de ontvanger van de biecht.Over de sprekersSaskia de Coster (1976) is auteur van een eigenzinnig oeuvre. Haar werk werd in meer dan tien talen vertaald. Haar boek Nachtouders (2019) stond op shortlist van de Libris Literatuur Prijs 2020. In 2023 verscheen Net echt een familieroman over een ogenschijnlijk perfect gezin dat uiteenvalt. Haar meest recente boek De laatste sessie verscheen in oktober 2025.Damiaan Denys (1965) is psychiater, filosoof en hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Amsterdam en het AmsterdamUMC. Hij onderzoekt angst- en dwangstoornissen en schreef diverse boeken, waaronder Het tekort van het teveel (2017) en Het leven als tragikomedie (2020).Programmamaker: Ianthe MosselmanIn samenwerking met: Borgerhoff & LamberigtsZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De verdeling in zorgtaken tussen vaders en moeders is nog lang niet altijd gelijk. Waarom is dat zo lastig, en wat zijn de rolmodellen waar vaders van kunnen leren? Je bent als vader allang niet meer alleen de man die op zondag het vlees snijdt. Tegenwoordig verwachten we niet alleen dat mannen brood op de plank brengen, maar ook dat ze hun (ver)zorgende rol in het gezin serieus nemen. Of dat altijd lukt, is een tweede. Socioloog Stéfanie André vertelt je alles over het vaderschap. Goed luisteren dus, papa's! Over de spreker Stéphanie André is socioloog en universitair hoofddocent Bestuurskunde aan de Radboud Universiteit. Haar onderzoek richt zich op inclusiviteit van beleid: hoe burgers interacteren met familiebeleid en huisvestingsbeleid en hoe inclusief beleid wordt gemaakt door beleidsmakers. Deze podcast is live opgenomen tijdens wetenschapsfestival Oneindig van de Radboud Universiteit en Radboud Reflects. Ze zijn ook te beluisteren als Radboud Science Snack op Spotify of je favoriete podcast-app. https://edu.nl/m6whe Like deze podcast en abonneer je op dit kanaal. Bekijk ook de agenda voor nog meer verdiepende lezingen: www.ru.nl/radboudreflects Wil je geen enkele verdiepende lezing missen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief: www.ru.nl/rr/nieuwsbrief

Rosanne Rebergen (27) is musicalartiest en danser. Al op jonge leeftijd had ze een grote passie voor zingen en dansen. Haar moeder moedigde haar aan om auditie te doen, waarna ze al vroeg mocht meespelen in musicals. Daarna volgden rollen in producties als Pinokkio, The Sound of Music en Joseph. Ze volgde de opleiding aan het Lucia Marthas Institute for Performing Arts en studeerde daar in 2020 af met een honours degree. Tegenwoordig vertolkt ze de rol van Nini in de iconische musical Moulin Rouge, waarin ze met acrobatiek en sierlijke dans het podium verovert. Presentator: Stijn de Vries

Tegenwoordig kun je met iedere vraag terecht bij AI - van inspiratie voor het avondeten tot hulp bij de opvoeding. Associate professor Tom van Laer van de University of Sydney heeft samen met een collega onderzocht of ouders daar ook gebruik van maken en in welke situaties. En wat blijkt, tegen de verwachting van de onderzoekers in, zijn het vooral ouders met drukke banen die AI vermijden.

De Zweedse economie was ooit het slechtste jongetje van de klas, maar inmiddels is het een economie om je vingers bij af te likken. De investeringen in onderzoek en ontwikkeling zijn hoog, de staatsschuld laag en Zweden scoort hoog in ranglijsten van concurrerende economieën. ‘Zweden wijst de weg’, zegt macro-econoom Edin Mujagic. Hoe slecht was de Zweedse economie? Om dat te begrijpen, moeten we terug naar eind jaren tachtig en begin jaren negentig. De economische groei was bijna nul, de inflatie torenhoog, en het land zat midden in een diepe financiële crisis. Banken stonden op omvallen, werkloosheid en begrotingstekort waren hoog terwijl de staatsschuld uit de pan liep. Kijk je nu naar de Zweedse economie, dan is het een compleet ander verhaal. De staatsschuld bedraagt iets meer dan 30 procent van het bbp. Zweden heeft nu een stabiele, sterke en zeer innovatieve economie. Ze hebben er veertig jaar over gedaan om dat te bereiken. Hoe hebben ze dat gedaan? Zweden is door een diep dal gegaan. Veel mensen dachten dat het nooit meer beter zou worden, maar het land heeft nu een van de sterkste economieën van Europa. Dat is het resultaat van hard en langdurig werk – een belangrijke les voor andere EU-landen zoals Frankrijk, Italië en Spanje.In de jaren negentig begon Zweden met hervormingen: investeringen in infrastructuur en meer grip op de overheidsuitgaven. Sinds 1996 geldt een wettelijk plafond: de staat mag een maximaal bedrag uitgeven en moet jaarlijks een begrotingsoverschot realiseren. Dit beleid is consequent volgehouden, met succes, jaar na jaar. Wat heeft dat opgeleverd? Tegenwoordig investeert Zweden jaarlijks meer dan 3 procent van het bbp in onderzoek en ontwikkeling. Dat was ooit de Europese afspraak, maar weinig landen halen dat. Zweden lukt het jaar na jaar. De staatsschuld mag volgens de wet niet hoger zijn dan 35 procent van het bbp, en Zweden blijft ruim onder die grens.Op ranglijsten van de meest innovatieve economieën staat Zweden op nummer twee, en bij de meest concurrerende economieën op nummer acht. Het land heeft tal van toonaangevende innovatieve bedrijven, zoals muziekstreamingdienst Spotify. Stockholm is dit jaar uitgeroepen tot de meest innovatieve regio van Europa.Een kanttekening: Zweden betaalt met de kroon, niet met de euro. Toch werd het land geraakt door de eurocrisis, aangezien de eurozone de grootste handelspartner is. Wat kunnen wij hiervan leren? Er is maar één manier: jezelf regels opleggen om verstandig financieel beleid te voeren en je daar strikt aan houden. Ik had verwacht dat de aanpak van Zweden meer aandacht zou krijgen in het inmiddels beroemde rapport van Mario Draghi. Daarin werd immers dezelfde vraag gesteld die Zweden zich begin jaren negentig stelde: hoe worden we concurrerender? Hoe verbeteren we onze economie?De adviezen in dat rapport staan op veel punten alleen haaks op wat Zweden heeft gedaan. Daarom ben ik benieuwd naar wat op 12 december wordt gepresenteerd door Peter Wennink, voormalig CEO van ASML, met zijn rapport. Eén ding is duidelijk: Zweden wijst de weg. See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Ik heb al sinds mijn elfde een missie,” vertelt Mpanzu Bamenga, wiens naam ‘strijder' betekent. Hij vluchtte uit Congo vanwege een dreigende burgeroorlog en leefde vervolgens ruim zeventien jaar zonder papieren in Europa. Toen hij elf jaar was, hoorde hij dat zijn gezin geen verblijfsvergunning zou krijgen. „We hadden geen mensenrechten meer. Dan kom je erachter dat niets vanzelfsprekend is en dat de wereld helemaal niet voor iedereen een paradijs is." Zijn missie? Ieder mens moet mensenrechten krijgen. „En daar ben ik volledig voor gegaan."In 2021 werd Bamenga uitgeroepen tot 'Mensenrechtenmens van het Jaar'. Datzelfde jaar nam hij het op tegen de staat, nadat hij op het vliegveld uit de rij werd gepikt vanwege zijn huidskleur. „Ze zochten een Nigeriaanse geldsmokkelaar: goed gekleed, snel lopend en een niet-Nederlands uiterlijk,” zegt hij. „Ik krijg vaak het nadeel van de twijfel.” Hij voerde een strijd tegen etnisch profileren en won. Tegenwoordig is hij Kamerlid voor D66.Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar podcast@nrc.nl.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie en productie: Merel van Waalwijk van DoornMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkFoto: NRCHet interview is ook op YouTube te bekijken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Janine Kipke heeft meer dan 20 jaar Arabische taal en cultuur gedoceerd in het hoger onderwijs. Tegenwoordig werkt ze als NT2-docent en geeft ze workshops over de Arabische taal en cultuur aan andere NT2-docenten. In deze aflevering geeft ze uitleg over de woordenschat, grammatica en klanken van de Arabische dialecten. Daarnaast vertelt ze over belangrijke culturele verschillen tussen de Arabische wereld en de Lage Landen. Erg nuttig als je je leerlingen of cursisten met een Arabische achtergrond beter wilt begrijpen.Meer informatie (en extra materiaal) vind je op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.docentnt2.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Eigenlijk maak ik deze podcast al die jaren vooral omdat ik er zo'n lol in heb kleine luisterverhalen te maken. Dat deed ik al toen ik nog op de basisschool zat met de vier sporen Aristona bandrecorder van mijn ouders. Tegenwoordig gaat dat veel gemakkelijker, maar dat ter zijde.In deze aflevering maken we melding van 2025 SC79, een steen die nietsvermoedend om de zon cirkelt. Moeten we ons zorgen maken? In deze aflevering hoort u of dat zo is.Astronomers discover 2nd fastest asteroid in the solar system hiding in the sun's glare:https://www.space.com/astronomy/asteroids/astronomers-discover-2nd-fastest-asteroid-in-the-solar-system-hiding-in-the-suns-glareMPEC 2025-T164 : 2025 SC79:https://www.minorplanetcenter.net/iau/mpec/K25/K25TG4.htmlSteun deze podcast en koop het album met muziek:https://henszimmermanaudio.bandcamp.com/album/really-slow-tapesDe Zimmerman en Space podcast is gelicenseerd onder een Creative Commons CC0 1.0 licentie.http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0

Vaak wordt de vraag gesteld of Israël tegelijk een joodse én een democratische staat kan zijn. Wie terugkijkt naar de geschiedenis van de zionistische beweging en de ideeën van vroegere joodse denkers, ziet dat dit debat al veel langer speelt. Rond de term antizionisme bestaat veel verwarring. Dat hangt samen met de verschillende manieren waarop men naar het zionisme keek: als een nationale beweging of juist als een culturele en intellectuele stroming. Tegenwoordig wordt kritiek erop vaak al snel als antisemitisch bestempeld, terwijl er ook binnen de joodse gemeenschap zelf altijd stevige kritiek is geweest. Orthodoxe, liberale en seculiere joden hebben elk hun eigen bedenkingen geuit, en juist de grote keerpunten in de geschiedenis hebben het zionisme gevormd tot wat het nu is. Schrijver en religiewetenschappe Martine van den Berg vertelt hierover, onder meer aan de hand van het werk van de joodse denker Yeshayahu Leibowitz. Ze bespreekt zijn visie op de toekomst van Israël en wat hij in zijn eigen tijd al zag gebeuren. Haar bijdrage komt voort uit materiaal dat ze eigenlijk had willen opnemen in haar nieuwe boek De genesis van het verraad, maar dat daar niet goed in paste. Deze week wordt de podcast gepresenteerd door Stephan Sanders, omdat Kees van den Bosch er niet bij kan zijn. Productie: Stephan Sanders, Gizelle Mijnlieff, Matthijs Domen.See omnystudio.com/listener for privacy information.