Podcasts about corporelle

Dans une société où l'accumulation de biens matériels et la surcharge d'informations sont monnaie courante, apprendre à lâcher prise et simplifier sa vie devient crucial pour le bien-être. L'élément Métal, associé à la clarté, à la purification et à la capacité de lâcher prise, nous aide à éliminer ce qui ne nous sert plus. Le Po, ou Âme Corporelle, réside dans les Poumons et est responsable de notre conscience corporelle et de notre capacité à vivre pleinement dans le moment présent. Cet épisode explore comment intégrer ces concepts pour alléger sa vie, se concentrer sur l'essentiel et trouver une paix intérieure profonde.Envie d'en savoir plus sur Helen ?www.helenwatkins.yogawww.instagram.com/lnwatkinsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'indice de rondeur corporelle (Body Roundness Index ou BRI) est une mesure anthropométrique utilisée pour évaluer la forme et la composition corporelle. Il a été développé comme une alternative à l'indice de masse corporelle (IMC), offrant une approche potentiellement plus précise pour estimer la distribution de la graisse corporelle et les risques pour la santé associés.Définition et CalculLe BRI est calculé à partir de deux paramètres principaux :1. Tour de taille : Mesuré au niveau le plus étroit de l'abdomen.2. Taille : La hauteur de l'individu.La formule du BRI est complexe :BRI=364.2−365.5× racine carrée de 1 - ( Tour de taille sur Taille) le tout au carré !​Le résultat est une valeur qui reflète la forme corporelle, allant de 0 à 100. Les valeurs plus élevées indiquent une plus grande accumulation de graisse corporelle et une forme plus arrondie.Avantages par rapport à l'IMC1. Précision de la Répartition de la Graisse : Contrairement à l'IMC, qui ne distingue pas entre la masse musculaire et la masse graisseuse, le BRI prend en compte la distribution de la graisse corporelle, ce qui le rend plus précis pour estimer les risques de maladies cardiovasculaires et métaboliques.2. Indicateur de Santé : Des études ont montré que le BRI est fortement corrélé avec des facteurs de risque de santé tels que l'hypertension, le diabète de type 2, et les maladies cardiaques. Utilisation CliniqueLe BRI peut être utilisé par les professionnels de la santé pour :- Évaluer les risques pour la santé associés à l'obésité.- Suivre les changements dans la composition corporelle au fil du temps.- Planifier et ajuster les programmes de perte de poids et de gestion de la santé.LimitesComme toute mesure, le BRI n'est pas parfait. Il peut ne pas être aussi précis chez certains groupes, tels que les athlètes ayant une musculature développée ou les individus avec des proportions corporelles atypiques.ConclusionLe Body Roundness Index est une avancée significative dans la mesure de la composition corporelle, offrant une alternative plus précise à l'IMC pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et les risques pour la santé associés. Pour une évaluation complète et précise, il est recommandé d'utiliser le BRI en combinaison avec d'autres mesures et évaluations médicales. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on accueille Marie Soleil Dion à La vie sociale! La comédienne, animatrice et maman se confie à nous sur son implication avec le Groupe Équilibre, qui favorise le développement d'une image corporelle positive chez la population. On parle avec elle des standards de beauté qui prennent une place importante dans nos vies. Elle nous rappelle que nos caractéristiques, nos intérêts, nos forces et nos goûts contribuent bien plus à notre identité que notre apparence physique seule. À l'aube d'une nouvelle étape de sa vie, Marie Soleil s'ouvre aussi sur sa vie de maman et sa récente rupture. Une conversation inspirante et pleine de douceur qui nous fait découvrir des nouvelles facettes de la vedette. Retrouvez Marie Soleil Dion sur les réseaux sociaux : Instagram @mariesoleildion Le balado est présenté par La Natura Casa. lanaturacasa.com Utilisez le code promo pour LAVIESOCIALE pour 15% sur votre premier achat Utilisez le code promo LAVIESOCIALE20 sur Mateina.ca pour 20% de rabais sur votre commande Cette année, la Journée sans maquillage devient Être au-delà du paraître et vise à d'ailleurs à faire prendre conscience aux jeunes et moins jeunes qu'en consacrant moins d'importance, de temps et d'énergie au paraître, on favorise notre bien-être global. En savoir plus sur Équilibre: equilibre.ca La vie sociale sur les réseaux sociaux : Instagram et TikTok @baladolaviesociale Retrouvez Cam et Karl sur les réseaux sociaux : Instagram @cam_ds / TikTok @ds.camille Instagram et TikTok @karl_hardy

Publiée en 2009, une étude sur le stress et la thermorégulation met en lumière comment une émotion forte est capable de faire augmenter significativement notre température. Le système nerveux autonome, qui se met en action lors d'un ressenti émotionnel intense, est le principal responsable de cette réaction.Rappels sur les émotions et la température corporelleL'on considère comme émotion une réponse complexe de l'organisme qui induit des sentiments subjectifs, des réactions physiologiques et des comportements expressifs. Les émotions peuvent être classées en plusieurs catégories selon leurs effets :la joie, associée à de la chaleur et du bien-être ;la peur, qui engendre frissons et sensation de froid ;la colère qui s'accompagne de bouffées de chaleur ;la tristesse, souvent liée à une impression de froid et de léthargie.Alors que la température corporelle habituelle est d'environ 37°C, les émotions sont capables de faire évoluer cette température de façon provisoire, dans un sens ou dans l'autre.Mécanismes physiologiquesL'organisme est régi par deux systèmes nerveux. Le système nerveux sympathique induit une réaction de combat ou de fuite. Il prépare le corps à réagir à un stress. Le système nerveux parasympathique a l'effet inverse. Il calme le corps et favorise la digestion.Quand nous ressentons une forte émotion telle que la peur, le système nerveux sympathique s'active en libérant de l'adrénaline. Celle-ci provoque des frissons, augmente le rythme cardiaque et la pression sanguine. Elle contribue à l'élévation de la température corporelle.D'autres hormones interviennent aussi, comme la noradrénaline et le cortisol. Leurs taux varient selon la situation et influencent directement la thermorégulation, aboutissant à une hausse ou une baisse de la température corporelle.Différences entre les effets de la joie et de la tristesseEn général, les émotions associées à la joie stimulent la production d'adrénaline. Elles entrainent la hausse de la température corporelle, que l'on ressent traditionnellement comme une sensation de chaleur dans le corps, par exemple lorsque nous recevons une bonne nouvelle ou que nous passons un bon moment.Les émotions liées à la tristesse tendent plutôt à réduire l'activité du système nerveux sympathique. En abaissant le métabolisme, elles provoquent une baisse de la température corporelle. Les personnes déprimées se montrent souvent plus frileuses, même en présence d'un environnement chaud.Focus sur la colèreLa colère est sans doute l'émotion la plus efficace pour faire augmenter la température du corps. Elle active profondément le système nerveux sympathique, dans une optique de se battre ou de s'enfuir. Le flux sanguin augmente vers la zone du visage, provoquant rougeur cutanée et sensation accrue de chaleur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le lien du dernier vlog : TU NE FAIS PAS CA https://youtu.be/KgLnKG-5uVs Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/ Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/ Les liens du podcast : Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/ Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/ Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)

En France dans les années 60, 38% des logements nʹavaient pas lʹeau courante, 73% nʹavaient pas de WC et 90% nʹavaient pas de salle de bain. Aujourdʹhui, les salles de bain se sont imposées pratiquement partout. La douche est devenue le quotidien dʹune grande partie de la population et lʹhygiène corporelle un devoir de société. Pourtant, certaines personnes précaires nʹont toujours pas accès à ce qui semble être un bien essentiel. Si certaines personnes, psychologiquement instables, ont presque abandonné les soins dʹhygiène, environ 1% de la population Suisse souffre dʹun TOC (trouble obsessionnel compulsif) de lavage et passent plusieurs heures par jour à laver leur corps et leur domicile. Sommes-nous trop propres ? Trop Sales ? Quel impact notre hygiène a-t-elle sur notre santé? Que raconte notre propreté corporelle et comment composons-nous avec la crasse et les odeurs des autres ? Laurence Difélix recevra: Vincent Barras, historien et médecin. Directeur de lʹInstitut des humanités en médecine (IHM) jusquʹen 2022. & Yann Benoist, anthropologue, spécialiste de la santé et de la grande pauvreté. Membre du GEMASS, Groupe dʹEtude des Méthodes de lʹAnalyse Sociologique de la Sorbonne.

L'organisme ÉquiLibre lance une campagne pour parler de l'industrie du «fitness» et de la culture des diètes qui encouragent une vision irréaliste de l'image corporelle. “Bougeons sans pression”  Entrevue avec Andrée-Ann Dufour-Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets pour ÉquiLibrePour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Mia est travailleuse du sexe à Genève. Son lieu de vie est aussi son lieu de travail. Comment gère-t-elle son hygiène corporelle et celle de ses clients ? Entre douche et bain de bouche imposés, Mia exige qu'ils soient aussi propres que possible, pour leur plaisir comme pour le sien. Reportages Bastien Confino Réalisation Matthieu Ramsauer Production Laurence Difélix

Il y a la queue ce lundi après-midi devant les douches du Point d'Eau. Migrant.es, SDF, working poor se pressent pour profiter d'une douche gratuite, d'une coupe de cheveux, d'une machine à laver ou d'une séance de dentiste. Difficile de maintenir une hygiène corporelle adéquate lorsque l'on n'a pas accès à une salle d'eau. Rencontre avec les bénéficiaires, les accompagnant.es, les bénévoles et le directeur de la fondation. Reportages Bastien Confino Réalisation Matthieu Ramsauer Production Laurence Difélix

"Ça sent le vieux": une expression commune, une idée qui colle à la peau du troisième âge. Dans L'EMS "La Vendée" au Petit-Lancy (GE), les lingères sont confrontées aux bonnes et aux mauvaises odeurs émanant du linge des résident.es. Concernant les odeurs présentes dans l'établissement, les pensionnaires se livrent à demi-mots tandis que les soignant.es utilisent leur odorat comme outil de diagnostic. (Rediffusion du 30 novembre 2015. Reportage : Pauline Vrolixs, réalisation : Bruno Séribat)

Katia souffre d'un TOC de lavage. Son domicile est un lieu interdit à toute visite étrangère depuis bien longtemps, de peur de la saleté. En visitant sa maison, on comprend la lourdeur de sa maladie dont elle souffre depuis 18 ans. Marco Flores, son psychothérapeute, l'accompagne pour comprendre les origines de ce trouble et sortir de ce cercle vicieux. Reportages Bastien Confino Réalisation Matthieu Ramsauer Production Laurence Difélix

L'EMUS (Équipe mobile d'urgences sociales d'Unisanté) à Lausanne, accompagne au quotidien les personnes les plus démunies. Trouver un hébergement, un repas, une douche, c'est le quotidien des personnes marginales mais aussi de migrant.es ou d'étudiant.es, au détriment parfois de leur hygiène de vie. Reportages Bastien Confino Réalisation Matthieu Ramsauer Production Laurence Difélix

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la 2e fois Nicolas Payette, A.K.A. Sensei Nic, kinésiologue, étudiant en naturopathie et collègue chez Body Mechaniks. Dans cet épisode, ils discutent de: - L'impact de bien manger sur la santé au-delà du bodybuilding - L'impact de que peut avoir sa gestion de stress - L'impact d'avoir un mauvais sommeil chronique - L'importance de prioriser de saines habitudes de vie pour une qualité de vie à longs termes - Et plus! Bonne écoute! Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site https://nihsupp.com/

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, le nombre de personnes obèses a triplé entre 1975 et 2016. Cet excès de masse grasse qui modifie le tissu adipeux, concerne aujourd'hui 13 % de la population mondiale, soit 650 millions de personnes. Cette affection complexe résulte de l'interaction de facteurs physiologiques, comportementaux et socioculturels. Qu'est-ce qui distingue le simple surpoids de l'obésité ? La mesure du tour de taille est-elle importante dans le diagnostic et la prise en charge de l'obésité ? Pr Sébastien Czernichow, chef du service de Nutrition de l'Hôpital européen Georges Pompidou. Professeur de Nutrition à l'Université Paris Cité. Auteur du livre Obésité, quand et comment avoir recours à la chirurgie bariatrique ?, aux éditions Marabout► Retrouvez l'émission en intégralité ici(Rediffusion)

Dans cet épisode d'Univox, Radio Campus Angers rencontre la chercheuse Charlotte Puiseux. A l'occasion de sa venue pour le Mois du genre, organisé par l'Université d'Angers, nous avons discuté de son œuvre : "De chair et de fer : vivre et lutter dans une société validiste". Nous abordons les sujets des discriminations liées au handicap, des croisements des oppressions, mais aussi des études crip, queer et féministes. Production : https://www.radiocampusangers.com ------------------------------------------------------ UNIVOX l'émission Les radios Campus scrutent en permanence l'écosystème jeunesses de leur territoire et tendent chaque semaine leurs micros aux étudiant.e.s, citoyen.ne.s engagé.e.s, habitant.e.s et associations des villes et des campus de France. Une radiographie bouillonnante et itinérante de l'écosystème étudiant. Tous les podcasts : https://www.radiocampus.fr/emission/univox ------------------------------------------------------ RADIO CAMPUS FRANCE Radio Campus France est le réseau des radios associatives, libres, étudiantes et locales fédérant 30 radios partout en France. NOUS SUIVRE | FOLLOW US www.radiocampus.fr

Dans cet épisode d'Univox, Radio Campus Angers rencontre la chercheuse Charlotte Puiseux. A l'occasion de sa venue pour le Mois du genre, organisé par l'Université d'Angers, nous avons discuté de son œuvre : "De chair et de fer : vivre et lutter dans une société validiste". Nous abordons les sujets des discriminations liées au handicap, des croisements des oppressions, mais aussi des études crip, queer et féministes. Production : https://www.radiocampusangers.com ------------------------------------------------------ UNIVOX l'émission Les radios Campus scrutent en permanence l'écosystème jeunesses de leur territoire et tendent chaque semaine leurs micros aux étudiant.e.s, citoyen.ne.s engagé.e.s, habitant.e.s et associations des villes et des campus de France. Une radiographie bouillonnante et itinérante de l'écosystème étudiant. Tous les podcasts : https://www.radiocampus.fr/emission/univox ------------------------------------------------------ RADIO CAMPUS FRANCE Radio Campus France est le réseau des radios associatives, libres, étudiantes et locales fédérant 30 radios partout en France. NOUS SUIVRE | FOLLOW US www.radiocampus.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coach Chloé aborde avec Nevin Barnett le sujet de la recomposition corporelle : ce processus qui consiste à perdre du gras et à prendre du muscle en même temps. Retrouve Nevin sur Instagram et YouTube : https://www.instagram.com/nevingl https://www.youtube.com/@nevinfitnesslogik N'oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/

Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde complexe de la composition corporelle, en mettant particulièrement l'accent sur un aspect crucial : la masse grasse. Accompagnés de Mathis LECOQ-HOUSSAIS, diététicien et chargé de projet chez InBodyFrance, spécialiste français de l'analyse de composition corporelle, nous explorerons les tenants et aboutissants de la masse grasse, son impact sur la santé, et les technologies révolutionnaires telles que l'impédancemétrie qui nous aident à la comprendre de manière précise. https://www.danslateteduncycliste.com/

Hello déesse, aujourd'hui je te partage ma vision sur l'image corporelle, le rapport au corps. Comment apprendre à apprivoiser ton corps ? Comment aimer ton image corporelle et te sentir à l'aise avec elle ? Dans cet épisode : J'aborde l'image corporelle, la confiance en soi, le regarde des autres, le discours intérieur... Je te donne mes tips pour accepter ton corps et te valoriser. Si tu veux prendre soin de toi avec des compléments alimentaires : -30% sur ta CUURE code : SOLENE4547

Dans cet épisode Justine Fortin évoque les différentes approches thérapeutiques destinées à aider la patiente à retrouver une image du corps satisfaisante suite à une chirurgie liée au cancer du sein. Retrouvez son podcast "Sors de ma tête" sur Spotify Musique : Epic Rock. Alex Grohl. Envato Elements

Dans le cadre de la semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires #SEMTA2024 Meggie a choisi de mettre en lumière un segment coup de coeur de la saison 2 où elle échange avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute. Autrice de deux ouvrages, Marie-Michèle nous accompagne vers une saine relation avec notre corps d'adulte, mais aussi pour nos adolescents et nos enfants. Si vous ou un de vos proches a besoin d'accompagnement, d'aide avec un trouble alimentaire, ANEB est là. Découvrez le site de Marie-Michèle : Pour que mon corps soit!   et suivez-là via Facebook et Instagram Animation : Meggie Bélanger Facebook et Instagram Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus!

TW : Partage de vécu de préoccupations corporelles chez une *personne mince*, perte de poids, troubles alimentaires, minceur, commentaires sur le poids et grossesse.   Pour cet épisode j'ai eu le grand plaisir de recevoir Camille DG que vous connaissez peut-être sous le surnom de la fille du Cahier ! Elle nous partage avec authenticité son vécu avec son image corporelle qui a déjà été difficile dans le passé où elle était exposée grandement sur les réseaux sociaux. On en profite aussi pour parler des défis d'image corporelle et des commentaires des autres face à la grossesse puisque Camille est enceinte au moment de l'enregistrement. Camille nous partage également sa vision de l'activité physique et sa passion pour le sport ..qui n'est pas en lien avec le maudit poids.   L'épisode sur la dysmorphie peut être un bon complément à celui-ci (saison 2 épisode 15)   Pour en savoir plus sur Camille : https://www.instagram.com/camille_dg/?hl=fr https://www.facebook.com/page.camilledg/?locale=fr_CA https://lecahier.com/ www.codmorse.com   Si tu as besoin d'aide, suite à l'écoute de cet épisode (service de texto et appel): https://anebquebec.com/ Questionnaire suis-je à risque? : https://anebquebec.com/troubles-alimentaires/questionnaire Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.  Pour en savoir plus sur mes services et me suivre sur les RS: - Site web: ⁠https://www.sarahnormandinnutritionniste.com/⁠ - Facebook: ⁠https://www.facebook.com/SarahNormandinNutritionniste⁠ - Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sarah_normandin_nutritionniste⁠

Notre corps nous parle constamment, toute la journée. Nos sensations corporelles nous communiquent la satisfaction ou l'insatisfaction de nos besoins physiques et psychiques. Nous venons au monde avec la capacité innée à ressentir et communiquer nos besoins corporels. En vieillissant, nous oublions parfois d'être à l'écoute de ce que notre corps nous dit. Je vous propose un exercice pour vous reconnecter tout simplement à la sagesse de votre corps. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Ethereal Rleaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Ko-fi.com/respire https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi

Description Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Karah Stanworth-Belleville, Dt. P., M. Sc. de l'image corporelle et des troubles alimentaires chez la population athlétique. Nutritionniste et ancienne athlète de haut niveau, Karah est titulaire d'un baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal et détient une maîtrise professionnelle de cette même Université où elle a contribué au développement d'un atelier de formation pour les entraîneurs de L'Institut National du Sport du Québec sur les troubles du comportement alimentaires chez les athlètes. Dès le début de sa carrière, elle s'intéresse aux enjeux entourant l'image corporelle et les troubles de comportements alimentaires, notamment chez les adolescent.e.s. Son expertise vous aidera à favoriser le développement d'une image corporelle positive chez les jeunes et les adultes en contexte de pratiques d'activités physiques et sportives. Pour nous rejoindre par courriel: info@tresbonpoint.com Pour en savoir plus sur nos services: https://tresbonpoint.com/contact  NOTES D'ÉMISSION Bienvenue et introduction de Karah Stanworth-Belleville. (1:20) La nutrition a un impact thérapeutique. (4:54) Comportements alimentaires qui sont normalisés dans le sport. (8:05) Commentaires positifs qui ont un impact. (11:18) Quelles alternatives peut-on dire avec nos commentaires? (15:18) C'est quoi l'image corporelle? (19:13) Image corporelle chez les filles et garçons adolescents. (24:00) Quand est-ce qu'un comportement est problématique? (27:37) Article sur les athlètes féminins et la perception. (33:18) C'est quoi le portrait de l'image corporelle chez la population? (38:06) Comment est-ce que l'environnement va influencer le développement? (43:18) Le milieu sportif au de haut de la société. (49:00) Comment peut-on reconnaître les signes que la personne a une image corporelle positive ou négative? (53:47) Violence dans le sport et les témoignages qui ont un impact. (58:42) Le rôle des intervenants de la promotion d'une image corporelle positive en éduquant les genres de commentaires à utiliser. (1:00:50) Quelles sont les stratégies que l'on peut faire pour promouvoir un environnement respectueux, inclusifs qui favorise le développement d'une image corporelle positive sur les jeunes athlètes sportifs?(1:01:38) C'est quoi les mots à utiliser quand on parle du poids? (1:07:42) Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:10:46) Mot de la fin de Karah Stanworth-Belleville. (1:13:10) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Karah Stanworth-Belleville (27) Karah Stanworth Belleville | LinkedIn Jason Kelce Jason Kelce (philadelphiaeagles.com) Stéphanie Radziszewski Temps d'Arrêt - #107: Violence psychologique, culture sportive, négligence, et climat de performance avec Stéphanie Radziszewski, Ph. D. (tresbonpoint.com) Pour rejoindre Karah Stanworth-Belleville : stanworthbelleville@equilibre.ca Pour en savoir plus sur ÉquiLibre : https://equilibre.ca/ Pour découvrir des outils de sensibilisation en lien avec les commentaires sur le poids et l'apparence en contexte de pratique d'activités physiques et sportive : https://equilibre.ca/SPORT Pour découvrir un guide et des outils pour favoriser une image corporelle positive dans les cours d'éducation physique et à la santé au primaire et au secondaire : https://equilibre.ca/EEPS Pour des ressources et accompagnement en troubles du comportements alimentaires chez les athlètes : Dare to fuel performance Pour des ressources et plus d'information afin de lutter contre la violence et les abus dans le contexte sportif : Sport'Aide

Vous êtes-vous déjà détesté.e sur une photo ? Avez-vous le sentiment de constamment regretter votre corps d'avant ? Ce n'est pas un phénomène anodin que j'explore aujourd'hui dans cet épisode avec Sarah Havel du compte @toimaime.photographie.Au-delà des apparences, comment nous regarder autrement dans le miroir ou sur les photographies ? Nous abordons ces questions complexes dans cet échange riche avec Sarah Havel, photographe spécialisée en photo-thérapie.Au programme : - Présentation de Sarah et de son approche - Quel est le but de la photo-thérapie ?- Photo-thérapie et TCA, quelle action ? - “Je regrette mon corps d'avant” : comment la photographie peut être un outil pour se réconcilier avec soi Le site web de Sarah si vous souhaitez aller plus loin : https://www.toimaime.com/ ____________________________________________________

Aujourd'hui, vous allez ressortir de vos placards tous ces vêtements dans lesquels vous ne rentrez plus ! Ils vont devenir ces vêtements que vous serez fières de porter d'ici quelques temps, preuve de votre transformation physique.En attendant, je vais déconstruire un mythe sur les balances intelligentes, et je vous emmène dans les coulisses d'un laboratoire d'imagerie médicale où je vais découvrir ma composition corporelle.Pourquoi les balances impédancemètre ne sont pas fiables ? Comment connaitre sa masse grasse ? Pourquoi faire de la musculation pendant son déficit calorique ?Réponse dans l'épisode !Retrouvez la vidéo de la chaîne YouTube Scilabus dont je parle dans l'épisode en cliquant ici.Et merci au Dr. Guillaume Friconnet pour sa participation amicale.Bonne écoute :)Margaux le RhinoPS : Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, et pensez à mettre 5 étoiles sur votre appli de podcast; ça aide à faire connaitre Super Fit Me et ça me ferait super plaisir

comment perdre du gras et prendre du muscle en même temps !

La perte de poids est le principal objectif de la majorité des gens pour se mettre au sport. C'est un thème récurrent et aujourd'hui nous l'abordons sous l'angle de la composition corporelle et de la nécessité de mettre en place des stratégies sur le long terme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Linda Bortoletto nous plonge dans son histoire personnelle, nous dévoilant comment le mouvement a été la clé de sa libération et de sa reconstruction après un évènement traumatique. Selon elle, corps et esprit sont étroitement liés, et elle partage comment le mouvement du corps peut déclencher une transformation profonde de l'esprit, et vice versa. Le corps et l'esprit sont indissociables, et chaque pas, chaque mouvement, peut induire un changement significatif dans notre état mental. Lorsque l'esprit vacille en raison d'un traumatisme, d'une dépression, ou d'un burn-out, Linda nous rappelle que revenir au corps peut être la réponse. Elle nous guide à travers son expérience et partage des conseils pratiques pour développer cette compétence essentielle qu'est l'écoute de soi. L'épisode en entier : 48. Trouver sa force intérieure - Linda Bortoletto Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours

Dans ce podcast, Katia nous parle de son rêve d'enfant: devenir danseuse... avec un détour par des études de psychologie qui lui permettent aujourd'hui de faire 2 métiers: celui de comédienne qui raconte des histoires dansées dans les écoles et celui de thérapeute qui aide les adultes à se reconnecter à ce que leur corps leur raconte. Ces podcasts vous sont offerts GRATUI​TEMENT. ​​ Si vous souhaitez nous soutenir, vous pouvez faire un D​ON au profit de l'ASBL "Je prends ma place". Cela nous permettra d'organiser des activités pour développer l'intelligence émotionnelle des petits et grands dans les établissements scolaires et les institutions. https://www.jpmp.be/nous-soutenir

Qu'est-ce qu'une image corporelle positive ? Pourquoi aurions avantage à travailler pour améliorer notre image corporelle ? Comment y parvenir ? Est-ce que l'acceptation nous mènera vers un relâchement ou nos saines habitudes de vie ou à l'inverse, est-ce que les deux peuvent cohabiter ? Découvrez un épisode humain et touchant, enregistrer en compagnie de Marie-michelle Ricard, psychotérapeute spécialisée en image corporelle. Marie-Michelle est également auteur de plusieurs livres dont Que mon corps soi et de L'insatisfaction à l'acceptation corporelle, qui traite de cette thématique. Pour découvrir Marie-Michelle Ricard Site web : Accepter son corps | IG : mmricard | FB : mmricard Exercice présenté dans l'épisode : https://drive.google.com/file/d/12oQLRLu_LYLcMWWCf5XOpfUG5593HjMS/view?usp=drive_link Moi-même Site web : www.vdnutrition.com | IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste

Dans cet épisode Charlotte nous partage son expérience de psychologue. A Écouter pour : - en savoir plus sur la satisfaction corporelle - apprendre comment l'autocompassion peut t'aider à aimer ton corps - identifier des pratiques qui peuvent t'aider à faire la paix avec ton corps Le site web de Charlotte : https://meilleursjours.com/ Le livre de Charlotte : https://www.leslibraires.ca/livres/faire-enfin-la-paix-avec-mon-charlotte-gamache-9782898261206.html

LJDS #370

Envie de découvrir le bienfaits des ondes sur votre corps, dans cette épisode retrouve une version en 220Hz pour apaiser votre espritAbonne toi et laisse un commentaire

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport ! L'After foot, c'est LE show d'après-match et surtout la référence des fans de football depuis 15 ans ! Les rencontres se prolongent tous les soirs avec Gilbert Brisbois et Nicolas Jamain avec les réactions des joueurs et entraîneurs, les conférences de presse d'après-match et les débats animés entre supporters, experts de l'After et auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Apolline Matin (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Estelle Midi (12h-15h), Super Moscato Show (15h-18h), Rothen s'enflamme (18h-20h), l'After Foot (20h-minuit).

L'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! Cette année, l' « After Foot » fête ses 16 ans et propose un choc des générations ! Composée de ceux qui ont grandi avec l'After, la « Génération After » prendra les commandes de l'émission entre 20h et 22h. Avec Nicolas Jamain aux manettes, entouré de Kévin Diaz, Mathieu Bodmer, Walid Acherchour, Simon Dutin, Romain Canuti et Sofiane Zouaoui, cette nouvelle génération débattra avec passion, mais toujours en conservant les convictions et les codes de l'After. De 22h à minuit, place à la version originelle et historique de l'After autour de Gilbert Brisbois, Daniel Riolo, Stéphane Guy, et Florent Gautreau. Les soirs de Ligue des Champions, Jérôme Rothen rejoindra la bande pour les matchs du PSG et Mamadou Niang pour les matchs de l'OM. Nicolas Vilas sera aux commandes pour faire vivre les matchs dans l'After Live. Cette année, Thibaut Giangrande pilotera l' « After Foot » le vendredi et samedi.

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport ! L'After foot, c'est LE show d'après-match et surtout la référence des fans de football depuis 15 ans ! Les rencontres se prolongent tous les soirs avec Gilbert Brisbois et Nicolas Jamain avec les réactions des joueurs et entraîneurs, les conférences de presse d'après-match et les débats animés entre supporters, experts de l'After et auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Apolline Matin (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Estelle Midi (12h-15h), Super Moscato Show (15h-18h), Rothen s'enflamme (18h-20h), l'After Foot (20h-minuit).

durée : 00:44:36 - Par les temps qui courent - Nous recevons la romancière Jane Sautière pour la sortie de son roman "Corps flottants" aux éditions Verticales - invités : Jane Sautière

durée : 00:44:36 - Par les temps qui courent - Nous recevons la romancière Jane Sautière pour la sortie de son roman "Corps flottants" aux éditions Verticales - invités : Jane Sautière

durée : 00:13:30 - Les Nuits de France Culture - Dans ce deuxième temps de la série "Entretiens avec" consacrée en 1975 à Alain Robbe-Grillet, il est question du film primé à la Mostra de Venise en 1961, "L'Année dernière à Marienbad" dont l'écrivain était le scénariste. - invités : Alain Robbe-Grillet

L'ail améliore l'odeur corporelle Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On sait que l'odorat joue un grand rôle chez les animaux qui, avant de frayer avec un congénère, prennent soin de le renifler. Mais ce sens influencerait aussi notre vie sociale, et notamment nos relations amicales.Les amis ont des odeurs similairesDes chercheurs sont partis du postulat qu'une personne nouerait des liens d'amitié avec une autre parce qu'elle aurait une odeur corporelle proche de la sienne.Pour vérifier cette hypothèse, ils ont procédé à une expérience. Ils ont utilisé, pour la mener à bien, un "nez" artificiel, dispositif capable de "sentir" les nombreuses composantes de l'odeur corporelle humaine.Ils ont ensuite réuni vingt couples d'amis, femmes ou hommes, qui avaient déclaré s'être sentis immédiatement attirés l'un par l'autre. Ces personnes ont ensuite dormi avec un vêtement en coton, dont l'odeur a été analysée par le nez électronique.En examinant les résultats, les chercheurs se sont aperçus que les odeurs des membres de chaque binôme amical se ressemblaient davantage que celles de deux personnes n'ayant pas noué de liens d'amitié.Ce résultat a d'ailleurs été confirmé par des personnes connues pour leurs facultés olfactives développées.Une similitude d'odeur laisse présager une amitiéLes chercheurs ont ensuite voulu savoir si la similitude d'odeur entre deux personnes pouvait laisser présager la naissance d'une amitié entre elles.Pour cela, ils ont demandé à 17 personnes de se tenir les unes en face des autres, à une courte distance. Elles devaient bouger lentement leurs mains, sans parler. De telles dispositions devaient permettre aux participants de reconnaître, la plupart du temps de manière inconsciente, l'odeur de leurs vis-à-vis.On demandait ensuite à chacun comment il s'était senti avec son partenaire. Grâce au nez artificiel, qui reconnaissait les odeurs de chaque participant, les chercheurs ont pu constater que, dans 71 % des cas, une similitude d'odeur permettait de prédire la naissance prochaine d'une amitié.Au contraire, une différence d'odeur entre deux personnes permettait de conclure que, dans 68 % des cas, elles ne deviendraient pas proches.Cependant, cette similitude d'odeurs entre deux amis pourrait aussi s'expliquer par une grande proximité et le partage de certaines habitudes de vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On sait que l'odorat joue un grand rôle chez les animaux qui, avant de frayer avec un congénère, prennent soin de le renifler. Mais ce sens influencerait aussi notre vie sociale, et notamment nos relations amicales. Les amis ont des odeurs similaires Des chercheurs sont partis du postulat qu'une personne nouerait des liens d'amitié avec une autre parce qu'elle aurait une odeur corporelle proche de la sienne. Pour vérifier cette hypothèse, ils ont procédé à une expérience. Ils ont utilisé, pour la mener à bien, un "nez" artificiel, dispositif capable de "sentir" les nombreuses composantes de l'odeur corporelle humaine. Ils ont ensuite réuni vingt couples d'amis, femmes ou hommes, qui avaient déclaré s'être sentis immédiatement attirés l'un par l'autre. Ces personnes ont ensuite dormi avec un vêtement en coton, dont l'odeur a été analysée par le nez électronique. En examinant les résultats, les chercheurs se sont aperçus que les odeurs des membres de chaque binôme amical se ressemblaient davantage que celles de deux personnes n'ayant pas noué de liens d'amitié. Ce résultat a d'ailleurs été confirmé par des personnes connues pour leurs facultés olfactives développées. Une similitude d'odeur laisse présager une amitié Les chercheurs ont ensuite voulu savoir si la similitude d'odeur entre deux personnes pouvait laisser présager la naissance d'une amitié entre elles. Pour cela, ils ont demandé à 17 personnes de se tenir les unes en face des autres, à une courte distance. Elles devaient bouger lentement leurs mains, sans parler. De telles dispositions devaient permettre aux participants de reconnaître, la plupart du temps de manière inconsciente, l'odeur de leurs vis-à-vis. On demandait ensuite à chacun comment il s'était senti avec son partenaire. Grâce au nez artificiel, qui reconnaissait les odeurs de chaque participant, les chercheurs ont pu constater que, dans 71 % des cas, une similitude d'odeur permettait de prédire la naissance prochaine d'une amitié. Au contraire, une différence d'odeur entre deux personnes permettait de conclure que, dans 68 % des cas, elles ne deviendraient pas proches. Cependant, cette similitude d'odeurs entre deux amis pourrait aussi s'expliquer par une grande proximité et le partage de certaines habitudes de vie. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un échange très intéressant avec Camille Feuillard (@corpsenmouv), Kinésithérapeute et coach spécialisée en sport-santé, optimisation du mouvement et de la performance, troubles des conduites alimentaires et pratiques sportives. On debunk les injonctions et croyances sur le sport et l'activité physique, on parle du lien entre féminisme, sport, TCA et perception du corps, et on vous donne des conseils pour aborder le sport d'une manière plus bienveillante au quotidien. Au programme : - Présentation de Camille, son parcours et sa spécialisation- Féminisme, rapport au corps et sport- Croyances et injonctions courantes- Sport et tca : guérir grâce au sport, ou arrêter le sport pour guérir ?- Les limites des recommandations et mesures de prévention contre la sédentarité- Conseils pour avoir un rapport plus bienveillant au sport____________________________________________________

Laetitia est maman de deux filles et professeure de yoga. Ensemble, nous avons interrogé la place laissée à la conscience corporelle dans l'éducation donnée à nos enfants. Comment les familles investissent-elles l'espace du soin et de la parentalité en participant à des ateliers en famille? Est-ce facile? Et quelle est la place du corps à travers des ateliers corporels dans ce partage en famille? Le paradoxe de la société actuelle : donner une place prépondérante à l'intellect en oubliant le corps, comme si l'être humain n'était qu'un cerveau. Par où commencer pour rattraper ce qu'on a perdu de conscience corporelle? Laetitia nous donne des pistes de réflexion et d'action. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Rejoignez la communauté des mamans sur Instagram @orema_podcast Retrouvez Laetitia sur Instagram et Facebook Yogasoma & cycles @yogasoma.cycles Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram @orema_fr Retrouvez la boutique en ligne des produits du podcast sur orema.fr Inscrivez-vous à la newsletter parentalité et recevez le guide "Comment éveiller les enfants à l'antiracisme en 4 points clés" https://orema.fr/nl-parentalite (vérifiez l'onglet promotions de votre boîte Gmail) Inscrivez-vous à la newsletter webmarketing et recevez la check-list pour faire le point sur votre communication https://orema.fr/checklist-comm

La coache Christine Nicolas nous parle de la dysmorphophobie : La dysmorphophobie, qu'est-ce que c'est ? Quels sont les symptômes/signes de la dysmorphophobie au quotidien ? Est-ce que ce trouble touche majoritairement des ados/ jeunes ? Pourquoi ? Quelles sont les conséquences de ce trouble ? Comment s'en sortir, et qui consulter si j'en souffre ?...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet

Episode 38 du Podcast avec Victoria Anaïs Pollastri, de The Human Movement Therapy, athlète, entrepreneur, coach, préparateur physique, voyageuse et surtout exploratrice du vivant qui vient nous présenter son approche holistique qui allie santé, performance grâce au mouvement.Une conversation épique au cours de laquelle on aborde plusieurs thématiques chères à ce podcast: l'importance du mouvement et de la conscience corporelle, l'approche qualitative de la pratique physique et du rapport à son corps, la nécessité de développer une pensée critique, trouver sa voix grâce à l'apprentissage permanent et l'expérimentation personnelle.Victoria plonge dans les aspects techniques de son travail d'accompagnement des athlètes de Force (haltérophilie, force athlétique, CrossFit, Musculation...) et explique sa vision unique sur la réhabilitation et la préhabilitation des blessures. Inspirée par des méthodes comme StrongFit de Julien Pineau, ou encore FRC du Dr. Andreo Spina, Victoria rassemble, compose, mix, et ose créer sa propre valeur ajoutée, plus holistique, plus englobante au monde de la force.Une approche authentique de la praxis et de la vie..De nature hyperactive, Victoria explore en permanence les outils pour essayer de trouver du calme et de la paix intérieure. Elle nous raconte ses aventures et la difficulté qu'elle a pu avoir avec la méditation, le journaling, les marches en natures... mais aussi un autre outil naturel pas encore abordé: le microdosing.Thème qui couvre le milieu de cet épisode, on parle de ces outils qui sont de nouveau mis en lumière, souvent utilisés pour l'optimisation du temps et la productivité, mais qui cache encore bien plus de secrets pour notre santé et même notre spiritualité.On aborde également les autres pans de notre santé et comment atteindre une plus grande autonomie physique, intellectuelle et spirituelle. Elle nous partage ses expériences de voyages en solitaire en Asie, le rapport avec les autres cultures, les difficultés qu'elle a eu à surmonter des problèmes de santé graves et la connexion à des blessures émotionnelles passées.Une aventure pleine de perles de sagesse pour regagner sa santé physique et mentale, retrouver sa vitalité de façon naturelle, et à un très jeune âge. Un passage inspirant qui saura aider celles et ceux qui se sentent parfois perdu et qui pourrait succomber à la résignation.Victoria est une combattante de la vie, qui connait et promeut l'importance de suivre la Loi de L'hormèse. En permanence à créer de nouveaux projets, reprendre des études, partir à vivre à l'étranger... Victoria vie une vie riche en couleurs, inspirante et motivante.Très bonne écoute les mouvers!Les notes, les liens, les resources de cet épisode> https://nomadslim.com/podcast/19-09-2021-victoria-pollastriConnecter avec la Nomadslim Movement AcademyAbonne-toi sur YouTube et FacebookRejoins le Groupe Facebook : Mouvers (Movement Culture