Podcasts about libreta

Hoy, con la Libreta hablamos un poco de cine y un mucho de la vida...See omnystudio.com/listener for privacy information.

Miguel Gutiérrez y David Sánchez, en una nueva edición de La Libreta.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Nodcast 'La mancha de Negreira'See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Esta madrugada hemos vuelto a invitar al programa a Carlos San Juan, impulsor de la iniciativa "Soy mayor, no idiota", con la que denuncia el abandono de las personas mayores por parte de las entidades bancarias y reivindica la adopción de medidas que garanticen un trato humano y la plena inclusión financiera de las personas más vulnerables. Y en su sección, Antón Meana nos ha hablado de la importancia de las libretas para los periodistas deportivos y para los entrenadores de los grandes equipos, pero también ha querido dedicar un espacio a explicar cómo una libreta puede convertirse en una pieza fundamental en la comunicación entre los padres de niños dentro del espectro autista y sus hijos.

#Nodcast #363 – Una derrota dulce y sin consecuenciasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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#Nodcast #362 – Kylian Nazário de LimaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Con el Nodcast 'Golea el Chelsea y golea la Premier'See omnystudio.com/listener for privacy information.

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De la Fuente hace la cobraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El repaso semanal a la prensa deportiva en 'DSF'See omnystudio.com/listener for privacy information.

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David Sánchez y Miguel Gutiérrez 'La Libreta de Van Gaal' repasan los mejores enganchones de la temporada. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nodcast 'Y de repente, Messi'See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Flashback de los mejores enganchones del periodismo deportivoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Los mejores de la temporada, en Despierta San FranciscoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nodcast: "Si esto lo hace Ancelotti..."See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Nodcast "La Tangana del Clásico"See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Despierta San Francisco (10-11h): David Sánchez te cuenta el deporte con su particular visión, el deporte de la forma más desenfadada. De 10 a 11 horas Despierta San Francisco con La Libreta, Santi Cañizares, Nacho Peña y Látigo Serrano como colaboradores.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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‍♀️ La Trampa del Corredor Perfecto (Y Cómo Escapar de Ella) ¿Te suena esto? "Tengo que correr hoy, si no, mi plan no tiene sentido." Te despiertas con fiebre, pero sales igual. Ves el Strava de otros y tu ritmo de 6'30"/km te parece una derrota. Bienvenido a la cara B del running, esa que nadie muestra en Instagram Cuando Correr se Vuelve una Carga La realidad es dura: la comparación es la ladrona de tu progreso. Y lo peor, muchas veces comparas tu día 30 con el año 10 de otro corredor. ¿El resultado? Ansiedad, culpa y cortisol disparado ¿Sabes qué pasa cuando corres con culpa? No disfrutas. Simplemente corres para "pagar" algo contigo mismo. Ya no estás presente en el momento, solo cumpliendo una obligación rígida que destroza tu motivación. Redefine Tu Relación con el Running No eres un GPS ni un robot . Eres una persona que corre, que disfruta corriendo, y eso por sí solo ya es un logro enorme. Implementa el "acuerdo flexible": en vez de "debo correr 5 días sí o sí", cambia a "entrenaré de 3 a 5 días". Estructura con compasión Libreta del corredor: Escribe cómo te sientes, no solo tus ritmos Micro-celebraciones: Cada entrenamiento completado merece reconocimiento Días de silencio digital: Sal del Strava y conéctate contigo Tu mantra: "Hoy entreno para mí, porque me hace sentir bien" Recuerda: tu valor no lo miden tus kilómetros semanales. Si esta semana fue floja, está bien. Porque no eres profesional, eres un corredor amateur que eligió correr por pasión, no por presión. ¿Te tocó este mensaje? Compártelo con alguien que lo necesite Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

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David Sánchez y Miguel Gutiérrez 'La Libreta de Van Gaal' repasan los mejores enganchones de la temporada. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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