Podcasts about estrs

Pastor John Pérez, nos comparte: ¡AVÍVATE! - Resiliente Ante El Estrés (PT3)100 % de todos los humanos en la tierra enfrentamos los efectos del Estrés en nuestro diario vivir. ¡Es inevitable! ¡El Estrés nunca se va a ir de nuestra vida! La vida personal, nuestra mente, emociones, y vida espiritual esta inundada de tanto estrés. En esta serie observaremos a través de la biblia como tener y adoptar un Carácter de Residencia para manejar y navegar el estrés (ansiedad y temor) de una manera adecuada, y para Responder ante todo escenario en la vida con valentía y gracia. Si estás batallando con el estrés, y necesitas libertad y paz. En esta serie encontrarás que serás Resiliente Ante El Estrés.  ¡Dios Quiere Darte Una Claridad de Perspectiva Hoy! ¡Vive Hoy! y Escucha Ya! - EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

Estación Zócalo cerrada por plantón de la CNTE Se espera nueva marcha con bloqueos en Reforma Detienen en Bilbao a hombre por posesión de pornografía infantilMás información en nuestro podcast

Si tu minino vive escondido bajo la cama, en el clóset o en los rincones más oscuros de la casa, ¡tenemos un problema!

Hallan a segundo bebé muerto en una zanja en Texas.Un hombre trata de lanzar a una mujer hacia una autopista en Los Ángeles.Los Obama provocaron la ovación tras sus discursos en la Convención Nacional Demócrata.Alerta máxima por las altas temperaturas en algunas zonas del país.Arrestan a una pareja hispana por mal comportamiento en un vuelo.Dramático aumento de casos de parvovirosis en humanos.Diagnósticos tardíos de artritis genera preocupación.Jennifer López le pide el divorcio a Ben Affleck.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.   

272. Suelta El Estrés y El Plato Ajeno. La propuesta de hoy ha sido algo de lo que me he beneficiado grandemente y con mucha emoción lo comparto. Esta propuesta surge a partir de detectar una cierta manera de vivir la vida que a muchas de nosotras nos estresa, nos estanca, nos agobia, nos engorda. Me refiero a un vivir la vida dedicadas a salvar y a controlar la vida de los demás en vez de hacernos cargo de lo que realmente nos corresponde.   Esta manera de vivir la vida salvando a los demás, nos hace enfocarnos en el plato ajeno, con lo cual dejamos de atender nuestro plato, dejamos de nutrirnos, de alimentarnos y hacernos cargo de crear la vida que nos sentimos llamadas a vivir.  Si notas que no estás viviendo la versión de ti que tanto has deseado, observa con curiosidad y sin juicio qué tan enfocada has estado en el plato ajeno.  Si no te has hecho cargo de crear la versión de ti que tanto deseas, permítete descubrir, en qué si te has afanado en enfocarte.  En nuestros roles como esposas, mamás hijas, profesionistas, amigas, vecinas, de pronto nos vamos más allá de lo que realmente nos toca y nos corresponde.  Cómo podemos descubrirlo? Cuando evidentemente nuestra mente no descansa, cuando en nuestra mente no hay espacio para hacernos cargo de nosotras mismas.  La propuesta que hoy vengo a ofrecerte, no digo que sea fácil, si que puede ser clave para que realmente logres convertirte en la mujer, la esposa, la mamá, la profesionista, la hija, la hermana, la amiga, que te sientes llamada a ser.  Nota cómo es que cuando los resultados que generamos en nuestra vida no son lo que esperamos, es porque no nos estamos haciendo cargo de atender nuestro plato, estamos al pendiente del plato ajeno.  Revisa qué es lo que hay en tu plato y date cuenta de lo cómo es que si que puedes controlar tus pensamientos, tus sentimientos, tus acciones y los resultados en tu vida. Suelta el plato ajeno, esto es algo que puede liberarte de un estrés importante. Te comparto un ejercicio muy simple que practico casi diariamente, se llama: La PiensoDescarga: consiste en sentarte a escribir todo lo que está agobiándote. Sacar todos tus pensamientos, sin filtro, sin juicio. Puedes ponerte una alarma de 7 minutos, ese poco tiempo es más que suficiente y poderoso. Este ejercicio: Te permite desprenderte y sacar todo eso que está en tu mente, con lo cuál es liberador. Al mismo tiempo permite hacer consciente lo que estaba siendo incosciente. Brinda la oportunidad de elegir esos pensamientos con lo que si queremos quedarnos, esos pensamientos que si que están mas alineado con la versión que nos sentimos llamadas a vivir.  Te animo a que la pruebes y a partir de ahí, notarás cómo es que si puedes comprometerte con tu plato, con lo que te corresponde y realmente puedes controlar. Esto como todo lo que comparto en Puedes Hacerlo, es solo una invitación para que tu pruebes y compruebes cómo es que cambiando nuestra manera de pensar, puede cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Y podemos lograr lo que nos proponemos.  Si te gustan estos conceptos y quieres llevarlos a un siguiente nivel para hacerlos vida y realmente crear tu mejor versión más allá del peso, asegúrate de inscribirte en la lista de espera del nuevo espacio que estoy creando para acompañarte a lograrlo. Inscríbete en este link https://www.monicasosa.com/listadeespera Te mantendré al tanto de cuándo empezamos y cómo lo haremos, te espero  Con cariño  Tu coach Mónica Sosa  

En este episodio me acompaña el Dr. José Ángel Sánchez experto en salud nutricional, inmunológica y medicina anti envejecimiento. Hablamos de cómo sostener nuestra salud y bienestar por espacios más prologados y como resultado disfrutar más de nuestra vida. Para ponerse en contacto con el Dr. https://www.instagram.com/dr.angelsanchez.vida/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería. Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoyhttps://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/https://twitter.com/carolinalamuje1https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1https://t.me/carolinalamujerdehoy  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escrito por Alejandro Jodorowsky

Sanar la angustia existencial es un tema fundamental para la mayoría de las personas.Esta angustia existencial genera: estrés, prisa, ataques de pánico, sensación de no ser suficientes, miedo a equivocarnos,....En el video te cuento lo que puede ayudarte....La meditación es una gran herramienta para sanar la angustia existencial...Voy a dar un Toda la info para inscribirte aquí: https://www.maitevalverde.com/service-page/lib%C3%A9rate-meditando?utm_medium=page_linksUn curso práctico de meditación que te servirá para:   -Entrenar tu atención para usarla eficientemente -Liberar estrés-Cultivar estados mentales y emociones positivas -Cultivar presencia -Liberar emociones difíciles y asuntos atorados -Perdonar (clave para la paz interna) -Establecer una relación amable contigo  6 SESIONES EN LINEA HORARIO: 7:00-8:30 PM (Hora Ciudad de México)  INICIA: MARTES 13 DE FEBRERO  IMPARTE: MAITE VALVERDE DE LOYOLAPara dudas sobre  la información del taller que daré: cursosmaite@gmail.com➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://open.substack.com/pub/maitevalverdedeloyola/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:- 5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.- Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverde

Tener una fecha tope para terminar un trabajo puede ser muy estresante. Pero trabajar con plazos también tiene ventajas. Hay una regla que dice que: cuanto más corto es el plazo, más eficiente será el trabajo. ¿Pero es eso siempre cierto?

Madre busca desesperadamente a su hija desaparecida.McDonald's aumenta ganancias tras subir sus precios.En Tinder amigos y familiares podrán ayudarte a encontrar pareja.FDA advierte sobre gotas para los ojos contaminadas.Polémica oferta de una empresa de techos en Florida.Joven sufre de raro "síndrome de la bella durmiente".Uso del celular puede afectar el conteo de espermatozoides.Erupciones en la piel pueden estar relacionadas con el estrés.Eugenio Derbez protagoniza la película "Radical"Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.  

Pastor John Pérez nos comparte: ¡CUANDO EL TOXICO, SOY YO! SHALOM (PT2) Estas en estrés, frustración, depresión, tormentas, y adversidades que están llenando tu vida de CAOS… Pues, [  S H A L O M ! ]¡SHALOM! Es más que un saludo… es la Paz de Dios llegando a tu Alama. No es la Falta de problemas, es que en medio de los problemas y “Caos” de la vida, Dios de brinda y te extiende su S H A L O M para que estes completo, solido, bien, y en perfecta paz. Recibe, Respira, y Experimenta [Su] Paz.Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas. !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber. ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

¿Habéis oído hablar del FoMO? Sofía Payá, del equipo de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta que este reciente término hace referencia a las siglas de "Fear Of Missing Out", o en español, "miedo a perderse algo". Nos comenta qué es este concepto, cómo nos puede llegar a afectar psicológicamente, en nuestra vida cotidiana y una serie de pautas para poder gestionarlo.

El Estrés, la Ansiedad y la Depresión son las 3 grandes problemáticas que están en auge hoy en día. En el programa de Isabel Moya Psicólogos, Jordi Mañas no cuenta lo relacionadas que están, principalmente el estrés y la ansiedad, como parten de una función supervivencial y poder alargarse en el tiempo dejando de ser adaptativo. Además, nos cuenta como se ve la depresión desde dentro y cómo podemos acompañar a una persona si percibimos si está pasando por un proceso de este tipo.

En este episodio me acompaña Luis Duarte maestro de Tai Chi para hablar de la conexión mente-cuerpo en los tiempos que vivimos bombardeados por las redes sociales, las pantallas y tantos estímulos ¿Cómo volver a nuestro centro? Algunas recomendaciones en esta conversación. Para ponerse en contacto con Luis: https://www.instagram.com/luisduarte_taichi/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería. Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes. NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoy https://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/ https://twitter.com/carolinalamuje1 https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/ https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1 https://t.me/carolinalamujerdehoySee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez has sentido que tu período vacacional te genera más estrés que relajación? ¿Has sentido que en lugar de cargar las pilas, tus vacaciones las descargaban? Pues si te has identificado con estas preguntas, en el programa de hoy con Sofía Payá, se os darán consejos y herramientas para lidiar con la tan temida Ansiedad Vacacional.

La sesión de hoy está dedicada a cerrar tu día completamente en paz, libre de preocupaciones, estrés y ansiedad para relajar tu cuerpo y cerrar tu día de la mejor manera. Recomendaciones para escuchar las sesiones:Es altamente recomendable escucharlo con auriculares.Escúchalo en un lugar donde te sientas cómod@ y libre de interrupciones.Pon tu teléfono en modo `No Molestar´ para evitar interrupciones.De preferencia, descarga el episodio previamente para evitar problemas de red.¡Sígueme en redes para acceder a más contenido!Instagram Hipnocast https://bit.ly/InstagramHipnocastInstagram Diego Winburn https://bit.ly/InstagramDiegoWinburnYoutube Diego Winburn https://youtube.com/@diego.winburn Recuerda que las sesiones son completamente gratis y si has encontrado sanación en mi contenido puedes apoyarme donando un café para poder seguir haciéndolo.

Tus experiencias dolorosas de vida no tienen que ser desperdiciadas. ¡Descubre el gozo de confiar en Dios con tu dolor y míralo obrando en todo para tu bien! 

Tus experiencias dolorosas de vida no tienen que ser desperdiciadas. ¡Descubre el gozo de confiar en Dios con tu dolor y míralo obrando en todo para tu bien! 

La sesión de hoy está enfocada a liberarte de la ansiedad y el estrés. Explora técnicas de hipnosis guiada que te llevarán hacia un estado de paz y tranquilidad mental.Recomendaciones para escuchar las sesiones:Es altamente recomendable escucharlo con auriculares.Escúchalo en un lugar donde te sientas cómod@ y libre de interrupciones.Pon tu teléfono en modo `No Molestar´ para evitar interrupciones.De preferencia, descarga el episodio previamente para evitar problemas de red.¡Sígueme en redes para acceder a más contenido!Instagram Hipnocast https://bit.ly/InstagramHipnocastInstagram Diego Winburn https://bit.ly/InstagramDiegoWinburnYoutube Diego Winburn https://youtube.com/@diego.winburn Recuerda que las sesiones son completamente gratis y si has encontrado sanación en mi contenido puedes apoyarme donando un café para poder seguir haciéndolo.

El manejo sano del estrés es una habilidad a desarrollar que difícilmente vas a aprender cambiando de entorno, yéndote de vacaciones o evadiendo la realidad. Hoy te comparto lo que debes hacer para gestionarlo estratégicamente.Suscríbete gratis a mi nuevo newsletter "Domina Tu Camino" y recibe directamente en tu bandeja de email una dosis de desafíos diarios para inspirarte a actuar: https://gustavovallejo.com/newsletterSupport the show

¿Dudas si aquel momento en que lo pasaste tan mal por algo va a dejar un "trauma"? ¿Qué es exactamente un suceso traumático? ¿Usamos bien este término? ¿Sabías que pequeños eventos traumáticos pueden tener el mismo impacto que uno mayor, mientras que no todos los grandes eventos traumáticos tienen por qué generar un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?En este episodio hablamos de todo estoy y diferenciamos dos tipos de trauma:​- El “Trauma con T mayúscula”: con el que estamos más familiarizados, ese de los grandes y estrepitosos eventos, el que se ha descrito como un único suceso de máxima intensidad.​- El “Trauma con t minúscula”: de menor intensidad pero que en base a su repetición, termina teniendo un impacto en la persona. Por ejemplo, ese niño que sufre episodios repetidos de violencia verbal o negligencia en familia.Los traumas con “t” minúscula son mucho más comunes y potencialmente de mayor riesgo ya que no siempre son fácilmente identificables. Además, el trauma no solo depende del hecho en sí, sino de los factores individuales, del entorno, del ambiente en el que vive, de su reacción ante la experiencia, de la presencia de historia traumática previa.

¿Cual es el problema?  Demasiado tiempo en redes sociales, contaminación audiovisual, aplicaciones que nos roban la atención y nos quitan energía. Entonces aparece la ansiedad, aumentan los niveles de estrés y confirmamos nuestra dependencia al teléfono y los dispositivos electrónicos en general.  En este episodio te comparto 3 hábitos, prácticas, ideas que personalmente he puesto en práctica y han cambiado por completo mi relación con la tecnología, especialmente las redes sociales y el correo electrónico,  para controlar las inmensas cantidades de información a las que hoy en día estamos expuestos. ¿Qué piensas al respecto? ¿Cómo es tu relación diaria con el teléfono y las redes sociales? ¡Por supuesto que te leo!Fin del Mundo es un proyecto independiente, siempre bajo la óptica personal del creador y sin atender a ningún interés particular de patrocinadores, alianzas o instituciones.  Invitados a comentar  y compartir. En la conversación se construye el consenso.¡Gracias por estar aquí!

Tras el movimiento ME TOO, se han generado múltiples iniciativas desde las organizaciones para evitar abuso sexual hacia las mujeres. Por su parte, la Federación Estadounidense de Fútbol anunció el programa “Safe Soccer” que requerirá un filtro integral de individuos involucrados en el deporte, al mismo tiempo seguirá su investigación por la conducta indebida de entrenadores de la liga femenina del país. ¿Usted considera que esto protege a las mujeres o por el contrario lo considera peligroso, tomando en cuenta que cualquier queja o acusación podría acabar con la vida profesional de alguien? Como todos los miércoles de salud el Dr. Juan Nos acompaña para hablar JOSÉ RODRÍGUEZ, director de programación de la 1220-AM nos habla de que Millones de personas en Estados Unidos están en alerta por las condiciones invernales en este inicio de semana. Y en el miércoles de inmigración, el abogado Jorge Rivera, contesta tus preguntas referente a tu estatus legal en el país En Contacto Deportivo, Aldo Sánchez nos acompaña para hablar de lo acontecido en la NHL, MLB y NBA, además de la actualidad del fútbol mexicano con Expansión, Liga MX Femenil y varonil. Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Hay personas que están  agradecidas con sus cónyuges.Hablamos sobre un tema importante como lo es la osteoporosis.Katia Mercader nos cuenta sobre la "telenovela" de la selección mexicana.Nuestro experto nos da consejos para quitar el estrés de las mascotas.Acaban de inventar un robot que te hace conversaciones mientras conduces.Estados Unidos esta contemplando la posibilidad de eliminar a Tik Tok en el país.   

Esta sensación compartida por tantas personas no es casualidad. Los parapsicológicos lo llaman la hora del muerto o la hora de las brujas. Los científicos tienen otra explicación. Lo cierto es que los testimonios con respecto a este momento de penumbra son numerosos. Y los conoceremos en nuestro episodio testimonial de Enigmas Sin Resolver.

En este nuevo episodio converso con el Dr. Omar Morales para hablar del nuevo año, los retos y el estrés que muchas veces nos ocasionan los inicios. Tambíén hablamos sobre el estrés laboral y cómo mejorar nuestras relaciones en diferentes ambientes.Para ponerse en contacto con el Dr. Morales y comprar su agenda: https://www.instagram.com/dr.omarmorales/

El estrés es SINÓNIMO de la responsabilidad y propósito. Descubre en el episodio de hoy a lo que me refiero.Únete a nosotros en el Ayuno De Dopamina y libérate de una vez por todas de la adicción al placer inmediato, la procrastinación, la duda, la distracción y la confusión para que puedas conquistar el 2023 con enfoque, disciplina y confianza: https://ayunodopamina.comSupport the show

Te comparto por qué la aceptación es la llave mágica que crea milagros y los grandes cambios en la vida. Si estás sufriendo, si la estás pasando mal, si sientes ansiedad, depre, estrés, si quieres que cambien situaciones en tu vida… ¡Este video/podcast te va a servir!Y sino estás pasando por esos momentos difíciles, también.. porque como dice mi amiga Ale Ortiz: la aceptación es infinita, siempre hay algo más que aceptar”¿Te sirve este podcast? cuéntame ¿qué es lo que más te sirve?➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨": https://t.me/habitosmagicosmaitevalverde   

En este episodio me acompaña Karla Castrillon para hablar de la hormona del estrés, todos queremos vivir sin estrés pero ¿Es posible? ¿Cómo podemos empezar a bajar nuestros niveles de cortisol? ¿Qué acciones podemos tomar hoy? Algunas respuestas en esta conversación que espero sea de beneficio para tu cuerpo. Para ponerse en contacto con Karla: https://www.facebook.com/elanmedguatemala

Hola!. ¿Sientes estrés en este momento?. Estás en el lugar adecuado amiga amigo. ¿Tienes 7 minutitos? Genial!. Haz esta meditación de solo 7 minutos para abrirte a “eso” que estás sintiendo y poder superar el estrés y tomar el control de nuevo. Meditar cada día con amor y humor transforma tu ansiedad en calma. Apúntate a nuestras aulas de meditación en directo cada día en https://www.escuelavidamindful.com

Cómo manejar el estrés y la ansiedad¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Algunas personas, de hecho, quieren evitarlo. ¿Es posible? En este episodio, tips de comunicación efectiva para manejar el estrés.Cómo manejar el estrés y la ansiedad usando tu propia comunicaciónHacer un podcast semanal representa un reto. Como he contado en episodios anteriores hay que planear, hay que adelantarse, precisamente para que no lo ataque a uno el estrés. Pero el estrés llega porque llega.El tema es cómo manejar ese estrés o como evitarlo querrán algunos.En este episodio vamos hablar del estrés, una situación que prácticamente todas las personas han vivido en varios momentos de su vida.Voy a empezar con una historia personal que creo que es interesante, una historia cotidiana pero que tiene mucho significado. Sé que se te vas a conectar.Este tema del estrés lo comparto a partir de 2 insumos básicos:El primero mi propia experiencia de lidiar de manera inadecuada y a veces acertada con el estrés.La segunda fuente es un episodio del podcast Lead to Win con Michael Hyatt y Megan Hyatt.Hay unos conceptos súper valiosos en ese episodio (el link abajo ). Como les he contado, hay cosas muy interesantes que uno escucha, que lee, que ve que están en idioma inglés y que creo que algunos de ustedes que no hablan inglés , pues merecen escuchar estos conceptos tan valiosos.Obviamente yo pongo mi propio toque, mi propio enfoque, pero reconozco que el insumo original está tomado de otra parte. Así que doy el crédito respectivo.El estrés y la ansiedad en la comunicaciónAclarando esto, no sobra decir que no soy profesional de la psicología, ni de la psiquiatría, ni soy coach personal o profesional. Soy simplemente una persona que observa las cosas, que trata de aplicarlas para vivir mejor, que quiere aprender permanentemente y que me gusta compartir con los demás.Un amigo mío decía que la mejor manera de aprender es: leer, escuchar, ver el contenido que nos da valor, que nos va servir para algo; segundo, aplicarlo y tercero tratar de compartirlo con otros. Eso es lo que hacemos en este podcast sobre comunicación efectiva.El estrés si que es comunicación. El estrés se produce por una serie de información que llega a nuestra cabeza y que tiene que ver en la manera como la procesamos, como la digerimos, como la empezamos a compartir con los demás y como terminamos diseminando ese estrés o esa información estresante con otras personas.Así que ¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Escucha este episodio que está cargado de buenas historias y ejemplos que te harán cambiar la perspectiva sobre el estrésRecuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:Apple Podcast Spotify Google Podcast Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastInspiración del Podcast Lead To Win con Michael Hyatt y Megan HyattEpisodio189: 3 truths to change how you experience stresshttps://open.spotify.com/episode/1gfGyOAkXQFrjNwtnSqVZ6?si=34a05aa06122447fSpreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras enwww.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/ Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/187-radio-ambulante-asi-cuenta-sus-historias/Otros podcast recomendados de nuestra redSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Historias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenDe Vuelta por San IgnacioCharlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.bit.ly/distritosanignacioHistorias con colorRelatos inspiradores de personas que han transformado su vida y la de los demás a través del color.bit.ly/historiasconcolorConversaciones que transformanGrandes personalidades de la industria, la empresa privada y el sector público presentan su perspectiva sobre las prácticas y tendencias que transforman la sociedad.bit.ly/argoscqtInstrucciones para FlorecerConfesiones de mujeres sobresalientes que comparten sus instrucciones para realizarse personal y profesionalmente.bit.ly/instruccionespfLiderar con propósitoLos líderes de algunas de las empresas más grandes de Colombia entregan sus mejores prácticas de liderazgo a parir de casos reales.bit.ly/lcpdoriaCómo manejar el estrés y la ansiedad, Michael Hyatt, Megan Hyatt, Lead to win, stress, estrés, ansiedad, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

¡Estresaill@s del mundo, venid a nosotros! Si crees, como nosotros, que la meditación puede transformar tu vida y decir adiós al estrés y la ansiedad, este es tu podcast. Una dosis semanal con meditaciones creadas expresamente para occidentales estresados: con mucho amor y puntitos de humor. Si te gusta lo que escuchas y de verdad quieres vivir con calma, sin ansiedad, ven a meditar cada día a las Aulas de Meditación de la Escuela de Vida Mindful. Presentación oficial en el taller gratuito del 8 de octubre "Cómo meditar para superar el estrés y la ansiedad" en https://escuelavidamindful.com/taller/ ¡Reserva tu plaza y No te lo pierdas!

Hoy platicamos con nuestro especialista Román Hernández sobre el estrés y la ansiedad, así como las repercusiones que tiene en nuestro organismo, sólo aquí con Yordi en exa.

Hoy hablamos sobre el día del hashtag y las nuevas tecnologías, además Román Hernández nos habla del efecto del estrés y la ansiedad en nuestra vida, sólo aquí con Yordi en exa.

Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar. La gratitud tiene el poder de conectar con nuestro corazón y ayudarnos a manifestar felicidad. Aprende cómo en mi reto de 21 días

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legadoOtros episodios para complementar:224 -Hambre de seguridad228 - Estrés y pérdida de apetito232 -Estrés y carbohidratos239 - Fatiga por exposición a pantallasEGOLAB SUMMIThttps://www.egolabsummit.com/CONECTA CON VERO Y GABYVero: https://www.instagram.com/purplerainnutrition/Gaby: https://www.instagram.com/nutrigaby/CONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

Si el éxito involucra estrés y es algo inevitable...¿no sería una buena idea desarrollar la habilidad de lidiar con él y transformarlo en algo benéfico?Estos son los últimos días para unirse a la próxima edición del popular "Reto Kaizen": el único reto de 30 días diseñado para hombres que buscan darle la mano a lo incómodo estratégicamente para ser capaces de superar la adversidad con certeza, disciplina y confianza. Obtén todos los detalles aquí: https://retosuperior.com/kaizenSupport the show

Inician una investigación al alcalde de El Espinal Tolima en Colombia, por el colapso de las graderías de una improvisada plaza de toros. Miles de inmigrantes prestan juramento para convertirse ciudadanos estadounidenses y para ello se realiza una ceremonia de sanación energética para recibir el país que los acoge. 

La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte:Qué es descansarLos diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos LIBROS RECOMENDADOSSacred rest de Dr. Saundra Dalton-SmithRest de Alex Soojung-Kim PangHiperagotadas de Emily Nagosky CONECTA CON VERÓNICAhttps://www.elbiendormir.com/ IG: https://www.instagram.com/elbiendormir/TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto.   Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod   Sígueme en: Instagram: @marcoantonioregil Facebook: Marco Antonio Regil YouTube: marcoantonioregiltv TikTok: @marcoantonioregil Telegram: marcoantonioregil.com/telegram   Sigue al Dr. Eduardo Calixto en: Instagram: @dr.eduardo_calixto Facebook: Dr. Eduardo Calixto  Twitter: @ecalixto 

Nancy Guarderas de la Liga Defensora, nos acompañó en estudio para responder muchas preguntas sobre el Título 42 y otros asuntos legales en los Estados Unidos. Cinco minutos de estar mentando la madre en un Freeway, requieren de 8 horas en un spa. Atención a estos consejos para que no seas el Chuky de el día y así tener una mente saludable.¿Tu mamá era de las que llevas comiso al cine y te daba vergüenza? Atención a esta familia que hizo pasar colores a un vato en tiktok. 

Meditación del unicornio | Meditación guiada | Sí Medito

El estrés es un mundo entero. Uno con el que estamos muy familiarizados. La mayoría lo hemos vivido, pero pocos lo hemos entendido. El estrés tiene mucho que enseñarnos. Bien manejado, es fuente de crecimiento, de adaptación, de aprendizaje. En exceso, es un ladrón de energía vital y el gran responsable de enfermedades físicas y mentales. En este episodio delicioso, con la Dra. Natalia Pardo experta en sueño, estrés y resiliencia, aprenderás mucho más sobre el tema.

¿Alguna vez hemos pensado que quizá, como mujeres, nos estamos esforzando demasiado? El estrés no es una forma de vivir, es una forma de morir.

¿Qué efectos tiene la ansiedad en nuestro cuerpo?, ¿es siempre un síntoma negativo?, ¿existen varios tipos de ansiedad? Todas estas preguntas hacen parte de este nuevo episodio de Darshan, en el que Diego y Adriana conversan sobre uno de los síntomas de desequilibrio más comunes de nuestro tiempo. Encuéntranos en FaceBook como Darshan Podcast https://www.facebook.com/Darshan.podcast/ Y en Instagram como @darshan.podcast https://www.instagram.com/darshan.podcast/ También puedes apoyarnos en Patreon con una suscripción mensual a nuestro podcast que nos ayudará a seguir construyendo formas de conectar con la comunidad hispanohablante en torno a la meditación, el yoga y el ayurveda. ¡Ingresa aquí!: https://patreon.com/DarshanPod 

¿Cuántas veces hemos sentido que el tiempo se nos pasa más rápido? Esto es porque cada día lo vivimos con más prisas y el momento presente, solamente lo tomamos como un trampolín para ver el siguiente pendiente o tarea.