Podcasts about cansancio

La Primera Guerra Mundial no solo fue una guerra de frentes, sino también de resistencia interna en los propios ejércitos. El desgaste brutal de años en las trincheras llevó a soldados franceses, italianos, austrohúngaros y, de manera decisiva, a los rusos, a protagonizar motines y rebeliones. Cansancio, hambre, pésimas condiciones y la percepción de una guerra sin fin minaron la disciplina y el espíritu de lucha. En Francia, las deserciones y motines de 1917 fueron reprimidos duramente, mientras que en Rusia desembocaron en la revolución bolchevique y la salida del conflicto. Un episodio clave para entender la guerra y sus consecuencias. Con Ismael López, Esaú Rodríguez (en rebeldía) y Dani CarAn. 📖 Libro referenciado: La Guerra de las Trincheras de Ismael López Ed Ático de los Libros 👉 https://aticodeloslibros.com/inicio/62-la-guerra-de-las-trincheras.html Casus Belli Podcast pertenece a 🏭 Factoría Casus Belli. Casus Belli Podcast forma parte de 📀 Ivoox Originals. 📚 Zeppelin Books (Digital) y 📚 DCA Editor (Físico) http://zeppelinbooks.com son sellos editoriales de la 🏭 Factoría Casus Belli. Estamos en: 🆕 WhatsApp https://bit.ly/CasusBelliWhatsApp 👉 X/Twitter https://twitter.com/CasusBelliPod 👉 Facebook https://www.facebook.com/CasusBelliPodcast 👉 Instagram estamos https://www.instagram.com/casusbellipodcast 👉 Telegram Canal https://t.me/casusbellipodcast 👉 Telegram Grupo de Chat https://t.me/casusbellipod 📺 YouTube https://bit.ly/casusbelliyoutube 👉 TikTok https://www.tiktok.com/@casusbelli10 👉 https://podcastcasusbelli.com 👨💻Nuestro chat del canal es https://t.me/casusbellipod ⚛️ El logotipo de Casus Belli Podcasdt y el resto de la Factoría Casus Belli están diseñados por Publicidad Fabián publicidadfabian@yahoo.es 🎵 La música incluida en el programa es Ready for the war de Marc Corominas Pujadó bajo licencia CC. https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/ El resto de música es bajo licencia privada de Epidemic Music, Jamendo Music o SGAE SGAE RRDD/4/1074/1012 de Ivoox. 🎭Las opiniones expresadas en este programa de pódcast, son de exclusiva responsabilidad de quienes las trasmiten. Que cada palo aguante su vela. 📧¿Quieres contarnos algo? También puedes escribirnos a casus.belli.pod@gmail.com ¿Quieres anunciarte en este podcast, patrocinar un episodio o una serie? Hazlo a través de 👉 https://www.advoices.com/casus-belli-podcast-historia Si te ha gustado, y crees que nos lo merecemos, nos sirve mucho que nos des un like, ya que nos da mucha visibilidad. Muchas gracias por escucharnos, y hasta la próxima. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/391278 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Estrenamos la novena temporada de No me cuentes cuentos con nuestro colaborador Xuancar González. En este episodio hablaremos del regreso de las vacaciones y si es burn out o cansancio.

️ Descripción del episodio – Lost in Translation, la curva de la infelicidad y la sociedad del cansancio ¿Qué tienen en común Scarlett Johansson, Bill Murray, los 28, los 50 y Byung-Chul Han? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, nos sumergimos en una reflexión poderosa sobre el paso del tiempo, las crisis vitales, y el profundo malestar de nuestra era digital. Todo parte de una experiencia personal: volver a ver Lost in Translation después de 20 años. Una película sobre dos desconocidos perdidos en Tokio que, sin hablar mucho, se entienden mejor que nadie. Así como Bob y Charlotte, muchos de nosotros transitamos momentos donde algo se ha vaciado por dentro… sin saber muy bien por qué. A partir de esta experiencia íntima, exploramos un fenómeno psicológico estudiado durante décadas: la curva de la infelicidad. La idea de que, con la edad, nuestro bienestar sigue una U invertida: alto en la juventud, bajo en la mediana edad, y de nuevo alto en la vejez. Pero, ¿sigue siendo así? Nuevos estudios globales parecen mostrar algo inquietante: la infelicidad ya no tiene su pico en los 40 o 50… sino en los veintitantos. En un mundo pospandemia, hiperconectado, comparativo y frágil, los jóvenes están emocionalmente agotados. Hoy, los abuelos son más felices que los nietos. En este episodio, analizamos: Qué es la curva de la infelicidad y cómo ha cambiado con los años. Por qué los jóvenes actuales están más agotados emocionalmente que nunca. Qué papel juegan las redes sociales, la precariedad, la soledad digital y la cultura de la comparación. Qué nos dice el MHQ (Coeficiente de Salud Mental) sobre el estado actual del bienestar global. Cómo la sociedad del cansancio de Byung-Chul Han nos ofrece claves para entender el malestar contemporáneo. “Ya no vivimos bajo el látigo de la prohibición, sino bajo el mandato de poder hacerlo todo.” Esta frase de Han resume una idea crucial: la libertad ha sido secuestrada por el rendimiento, y hoy somos empresarios de nosotros mismos, exprimiéndonos sin parar para alcanzar ideales imposibles. Hablamos también del amor en tiempos de apps, del “infierno de lo igual”, del culto a la positividad, y de cómo la intimidad ha sido sustituida por la transparencia forzada. Todo debe mostrarse. Todo debe compartirse. Todo debe gustar. Pero, ¿y si lo que necesitamos no es más luz, sino más sombra? Este episodio mezcla cine, filosofía, psicología y datos globales para construir una reflexión profunda y conmovedora sobre cómo hemos cambiado, qué nos duele… y hacia dónde podríamos ir. Porque a veces, solo entendemos nuestra vida cuando la miramos con los ojos de otro personaje, en otro país, en otro idioma. Palabras clave (SEO): curva de la infelicidad,crisis de los 40,sociedad del cansancio,byung-chul han,lost in translation,bienestar psicológico,ansiedad moderna,felicidad edad,juventud infeliz,crisis vitales,mhq salud mental,filosofía moderna,comparación redes sociales,malestar generacional,expectativas frustradas,infierno de lo igual,saturación digital,amor en tiempos modernos,agotamiento emocional,psicopolítica,transparencia forzada,autoexigencia digital,hastío generacional,teoría de la mente podcast,reflexión existencial Hashtags: #CurvaDeLaInfelicidad #SociedadDelCansancio #JuventudAgotada #TeoríaDeLaMentePodcast #ByungChulHan #LostInTranslation Enlaces útiles Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Únete a este reto con Método Yuen y elimina de raíz el cansancio físico, mental y emocional. Trabajaremos juntas para restaurar tu energía vital, romper patrones de agotamiento y despertar tu motivación diaria.En este reto descubrirás:Cómo detectar bloqueos energéticos que drenan tu vitalidadTécnicas del Método Yuen para restaurar tu energía naturalEjercicios diarios para mantener un nivel energético alto y estableClaves para eliminar la apatía y recuperar tu pasión por la vidaHerramientas prácticas para sostener tu bienestar a largo plazoEste reto es ideal si te cuesta levantarte por las mañanas, si te sientes sin energía durante el día, o si la apatía te aleja de tus sueños.

🎧 Episodio: El cansancio emocional que no se ve No siempre el agotamiento viene del cuerpo. Muchas veces, lo que más pesa es aquello que no se ve: el cansancio emocional. Ese desgaste silencioso que aparece cuando cargamos con preocupaciones, exigencias o responsabilidades sin darnos permiso para descansar. En este episodio reflexionamos sobre cómo reconocer ese cansancio invisible y qué pasos podemos dar para recuperar nuestra energía emocional y cuidar de nosotros mismos. 💙 ✨ Escúchalo en iVoox y Spotify, y si sientes que necesitas apoyo para manejar este desgaste, descubre cómo puedo ayudarte en terapia online aquí 👉 https://psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #CansancioEmocional #SaludMental #TerapiaOnline #PsicólogoOnline #BienestarEmocional #psicologoemocionalonline

Septiembre, que está marcado por el estigma de la vuelta a la normalidad, en el peor sentido del término, va dejando a su paso una espesa estela de cansancio. ¿Están ustedes cansados? ¿De qué? ¿Por qué? ¿Qué es lo que más les cansa? ¿Quienes? Territorio para Marta Sanz y Manuel Delgado. 

Llegamos al ecuador de la semana y comenzamos el magazine con Manuel Delgado y Marta Sanz, con El rincón y la esquina, hablando de esas cosas, situaciones, personas que nos cansan. Seguimos con el Pretérito pluscuamperfecto, en el que Ana Uslé nos hace repaso del último cuplé de 1957. Y terminamos con una charla con Ester Expósito, actriz y modelo española. 

La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía. Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx

La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía.   Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: Leer Aquí   Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno   Redes Sociales:  https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx  

En este episodio, Ale habla con la Dra. Paula Pérez, médica funcional, sobre las causas invisibles detrás del cansancio crónico, la inflamación y los trastornos emocionales que millones de personas enfrentan hoy — sin encontrar respuestas claras en la medicina tradicional.

Esmeralda Ruiz comenta que Marlaska intentó irse tras la crisis con Israel, mientras Moncloa prepara septiembre sin Presupuestos ni socios.

¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía, incluso después de haber dormido bien? Podrías pensar que se trata solo de estrés o falta de sueño, pero tu alimentación podría estar desempeñando un papel mucho más importante de lo que imaginas. En este episodio te comparto como la alimentación influye en el cansancio diario, nutrientes clave que impactan en la energía en el día, así como recomendaciones en tus hábitos. Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

Pedro Sánchez llega al final de curso político con muchas asignaturas por recuperar y un sobresaliente en matemáticas. Así afronta su tradicional comparecencia antes de marcharse de vacaciones, cargado de eslóganes como 'Cumpliendo', pero también con una mochila repleta de nombres propios que pesan como libros de texto: Koldo, Ábalos y Cerdán —este último actualmente en prisión— forman parte de una carpeta de casos de corrupción que ha terminado afectando seriamente la nota del presidente.Las encuestas le pasan factura: según Sociométrica para El Español, el PSOE ya estaría por debajo del umbral psicológico de los 100 escaños.En su estuche no faltan los útiles punzantes: la imputación de su hermano David Sánchez, el escándalo de las saunas vinculado al padre de su pareja Begoña Gómez, y el procesamiento del fiscal general del Estado, Álvaro García Ortiz, al borde del banquillo.Todo ello configura un entorno institucional complicado.Pero si hay una asignatura en la que Sánchez saca pecho es en matemáticas. La economía se ha convertido en su principal baza electoral: España será, según las previsiones, la economía que más crecerá de la Unión Europea en 2025, a pesar de la inestabilidad geopolítica global.Hoy, con la ayuda del economista Javier Santacruz, repasamos la “pizarra” del presidente: ¿realmente están mejor los españoles que hace siete años? ¿Por qué los datos macroeconómicos no terminan de trasladarse al bolsillo de las familias ni a la cesta de la compra?Además, Sonia El Hakim, presidenta de ASENOVE (Asociación Española de Comunicación No Verbal), analiza el lenguaje gestual de Pedro Sánchez en su última comparecencia antes del parón estival.La vuelta en septiembre no será fácil y vendrá marcada por una clave inevitable: la electoral. Veremos si Sánchez se lleva los deberes a la playa y se prepara para los exámenes de septiembre. Cuadernillos Rubio para caligrafiar unos Presupuestos Generales aún sin cerrar, y quizás una goma de borrar para la palabra corrupción. Cerramos con el análisis político de Ismael Monzón sobre el verano, y lo que se juega Pedro Sánchez.

4 galletas para tener en la mochila.

Se vale desahogarse; liberarse de la fatiga que provoca tratar de ser fuerte. En tu fragilidad también hay sabiduría y también hay fortaleza.

🎧 Episodio: Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla ¿Dolores sin causa aparente? ¿Cansancio constante? ¿Nudos en el estómago o presión en el pecho? A veces, lo que no decimos... el cuerpo lo grita. Las emociones reprimidas, el estrés sostenido y el dolor silenciado terminan expresándose a través de nuestro cuerpo. 💛 Tu cuerpo no te traiciona. Te protege. Te avisa. Te habla cuando tú ya no puedes. En este episodio exploramos cómo el cuerpo refleja lo que no logramos poner en palabras, y por qué aprender a escucharlo es un acto profundo de autocuidado. ✨ Empieza a escucharte de verdad. 👉 https://psicologoemocionalonline.com #PsicólogoEmocionalOnline #PodcastSaludMental #CuerpoYEmoción #Somatización #TerapiaOnline #LoQueCallasTuCuerpoLoSiente #EscuchaTuCuerpo #SanarEsSentir #SaludEmocional #BienestarMental

Aborrecí todo mi TRABAJO que había hecho debajo del sol. (Ecl. 2:18)DEBAJO DEL SOL: EL TRABAJO CANSA, FASTIDIA Y FRUSTRAMuchos hoy le darían la razón a Salomón: ¡Oh Salomón, tú sí sabes hablar como nosotros hablamos al llegar el viernes por la tarde!“Ya me cansé”. No es solo una frase, es un grito existencial. No es simple fatiga muscular; es hartazgo del alma. El autor de Eclesiastés no se queja por pereza, sino por frustración, por decepción; ha trabajado, ha edificado, ha acumulado, ha producido… pero al final, todo parece polvo que se lleva el viento. El problema no es el trabajo en sí, sino el debajo del sol: una vida sin Dios, donde el sudor se vuelve sinsentido, y el esfuerzo parece alimentar solo al vacío.Bajo el régimen de este mundo caído, el trabajo muchas veces se siente como castigo, no como llamado. “Con el sudor de tu frente comerás el pan”, dijo Dios al hombre caído (Gén. 3:19). ¡Y qué bien lo sabemos! Jornadas interminables, jefes tiránicos, injusticias laborales, salarios que no alcanzan, tráficos que desesperan, rutinas que matan el alma lentamente. ¿Resultado? Cansancio. Frustración. Y hasta aborrecimiento. Pero gracias a Dios, no todo termina en Eclesiastés 2.VIDA RENOVADA, VISIÓN RENOVADACristo irrumpió desde arriba del sol. Y con Él, una nueva manera de ver la vida, y de ver el trabajo. El evangelio no solo redime almas, también redime agendas, empleos y escritorios. “De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es…” (2 Cor. 5:17), y eso incluye también una nueva forma de ver el lunes por la mañana.Ya no trabajamos como esclavos de Faraón, sino como siervos del Rey. Ya no dependemos del éxito, sino de Su providencia. Ya no buscamos identidad en nuestra productividad, sino en nuestra unión con Cristo."El creyente trabaja con gozo porque sabe que su labor no es en vano en el Señor" (cf. 1 Cor. 15:58).Lutero dijo que “el lechero glorifica a Dios ordeñando vacas”, si lo hace para la gloria de Dios. El creyente en Cristo, incluso cuando lava trastes, lo hace con gratitud, porque entiende que todas las cosas son santas cuando están en las manos del Santo.EL TRABAJO ES UN ESCENARIO DE DEVOCIÓNEl trabajo, en Cristo, ya no es martirio ni castigo, sino campo de adoración.Cada actividad—desde enseñar una clase, programar un código o barrer una calle—puede ser un altar. ¿Quién lo diría? Ese Excel lleno de fórmulas puede ser tu incienso matutino. Esa jornada con niños en casa puede ser tu liturgia. Esa venta lograda con honestidad puede ser tu cántico de alabanza. “Lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres” (Col. 3:23).Dios derrama su bendición sobre nuestro trabajo cuando lo hacemos en obediencia y confianza. Él es quien da el poder para hacer riquezas (Deut. 8:18), y también quien nos sostiene cuando el fruto escasea. Nuestra dependencia no está en la nómina, sino en Su fidelidad.NI ÍDOLO, NI TORMENTO: EL TRABAJO ES UNA VOCACIÓN SAGRADAEl gran error en tiempos modernos no es solo aborrecer el trabajo, sino adorarlo. Lo convertimos en ídolo. Nos definimos por nuestro cargo, por nuestras conquistas laborales, por nuestro “éxito”. Así, el trabajo se vuelve un nuevo Faraón que no deja lugar para el descanso, ni para el alma. El cristiano que adora su trabajo terminará quemado, vacío y confundido.Pero Dios, en su sabia providencia, ordenó el descanso. “Seis días trabajarás; mas el séptimo es reposo para Jehová tu Dios” (Éx. 20:9-10). El descanso sabático no es pereza institucionalizada, sino un acto de resistencia espiritual: No vivo solo de pan, No soy esclavo de mi calendario, No dependo de mí, sino de Aquel que vela aún cuando yo duermo (Sal. 127:2).

No es cansancio, es agotamiento emocional ¿Te sientes agotado/a incluso después de dormir? ¿Sin fuerzas para lo cotidiano, sin motivación, sin ganas? No es simple cansancio físico… es agotamiento emocional: el resultado de sostener demasiado, durante demasiado tiempo, sin espacios reales para ti. En este episodio hablamos de cómo reconocerlo, qué señales nos envía el cuerpo y la mente, y por qué no debes ignorarlo. 💛 No eres débil. Solo estás exhausto/a de cargar tanto en silencio. 📲 Escúchalo ya en iVoox, Spotify o en 🌐 psicologoemocionalonline.com #AgotamientoEmocional #NoEsSoloCansancio #SaludMental #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #CuidarseTambiénEsSanar #Autoescucha #PodcastPsicología #BienestarEmocional

Episodio 20 – Cansancio Emocional Profundo: Cuando el alma ya no puede más¿Te levantas cada día sintiendo que no tienes fuerzas para seguir?¿Tu cuerpo funciona en automático, pero por dentro sientes un vacío que te pesa en el pecho?Este episodio de Trascendiendo Fronteras es para ti…Hoy hablamos de un dolor silencioso y cada vez más común: el cansancio emocional profundo.Exploramos:- Las causas más frecuentes de este agotamiento interior- Las señales de alerta que no deberías ignorar- Qué hacer cuando tu alma dice basta- Herramientas para comenzar a sanar, paso a paso- Ejemplos reales, ejercicios prácticos y miradas espirituales

Año XIX. Núm. 76. Una reflexión inspirada en la catequesis del Papa León XIV sobre las curaciones de Jesús como signo de esperanza. A través del pasaje del Evangelio de Marcos (Mc 5,21-43), meditamos sobre el poder de la fe auténtica y el amor incondicional de Cristo por quienes sufren.

Seguro que te ha pasado eso de levantarte cansado o cansada y no saber muy bien porqué. ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia que tiene el sueño en nuestra vida?, ¿somos conscientes del impacto que tiene en nuestra salud?, y lo que es más importante ¿nos cuidamos durante el día para llegar bien a la noche?Hoy contamos con el doctor Javier Albares, médico especialista en medicina del sueño que nos va a ayudar a tomar nota para salir de aquí con las ideas más claras. ¿Vamos con el episodio? ¡Venga! 

Dale play y acompáñanos en esta conversación sin filtros sobre el cansancio que nadie valida, pero todos sentimos. En este episodio hablamos del cansancio normalizado en […] La entrada 11. El “cansancio normalizado” de los Millennials se publicó primero en Un mejor inicio.

Imagínate en un mundo futuro en el que, tras un largo día, le cuentas a tu robot doméstico cómo te ha ido y, mirándote fijamente, este te responde con un bostezo. ¿Es esto posible? ¿Cómo te sentirías? El inminente advenimiento de la interacción cotidiana entre androides o robots y los seres humanos ha abierto el interesante tema de investigación de cómo los humanos interpretaremos los diferentes matices de comportamiento de los robots, y de si estos debieran estar programados, o haber aprendido mediante inteligencia artificial, a mostrar determinadas pautas de comportamiento para tranquilizar a los desconfiados humanos. Científicos del Reino Unido, en colaboración con investigadores de la fundación Mona, que gestiona un centro de recuperación de primates en Gerona, y de la universidad de esta ciudad, en España, decidieron estudiar las respuestas dadas por catorce chimpancés adultos a las expresiones simuladas por la cabeza de un androide.

Imagínate en un mundo futuro en el que, tras un largo día, le cuentas a tu robot doméstico cómo te ha ido y, mirándote fijamente, este te responde con un bostezo. ¿Es esto posible? ¿Cómo te sentirías? El inminente advenimiento de la interacción cotidiana entre androides o robots y los seres humanos ha abierto el interesante tema de investigación de cómo los humanos interpretaremos los diferentes matices de comportamiento de los robots, y de si estos debieran estar programados, o haber aprendido mediante inteligencia artificial, a mostrar determinadas pautas de comportamiento para tranquilizar a los desconfiados humanos. Científicos del Reino Unido, en colaboración con investigadores de la fundación Mona, que gestiona un centro de recuperación de primates en Gerona, y de la universidad de esta ciudad, en España, decidieron estudiar las respuestas dadas por catorce chimpancés adultos a las expresiones simuladas por la cabeza de un androide.

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y del cansancio.

En este nuevo episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres para La Hora de Cuidarse con DKV, hablamos de un tema que muchas veces relegamos cuando llega la maternidad: el deporte. Cansancio, falta de tiempo y culpa son algunos de los obstáculos más frecuentes, pero nuestro cuerpo y nuestra salud física y emocional merecen atención.Laura Baena conversa con Raquel López, directora de MAMifit y experta en recuperación postparto y suelo pélvico, sobre cómo reconciliarnos con el cuerpo tras ser madres, cómo empezar a movernos de nuevo sin presión y por qué el autocuidado no es un lujo, es salud.Un episodio para escucharlo sin exigencias, con la mano en el corazón y con ganas de reencontrarte contigo.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Raquel López en:Instagram (https://www.instagram.com/yosoymamifit/)Facebook (https://www.facebook.com/raquel.lopez.mamifit)Twitter (https://x.com/raquelmamifit)

¿Cansancio extremo, dolor inexplicable y miles de estudios que dicen que todo está “bien”? En este episodio de Pregúntale a Frank, descubre por qué la verdadera causa puede ser la falta de energía… y cómo comenzar a recuperar tu bienestar desde el sistema nervioso.

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con tus emociones y dejar atrás lo que ya no necesitas. Te mereces descansar en paz esta noche.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Te ha pasado que todos creen que estás bien porque sonríes... pero por dentro estás agotada? Este episodio es para ti, que sigues de pie aunque estés cansada, que das lo mejor de ti aunque sientas que ya no puedes más. Hoy hablamos del cansancio emocional que se disfraza con una buena cara, de esas batallas internas que nadie ve, y de cómo empezar a escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones te están gritando en silencio. 🧠 Reflexiona. 💬 Comenta si te ha pasado. 🔔 Suscríbete para más contenido que te acompaña desde lo real. ❤️ Comparte esto con alguien que siempre sonríe… pero podría estar necesitando un abrazo. #Podcast #CansancioEmocional #SaludMental #MujeresFuertes #Reflexión #Autoestima #HeylinWillmuth

El doctor Elmer Huerta, asesor médico de RPP, aborda la importancia de la siesta como una alternativa más saludable que el café para combatir el cansancio vespertino. Huerta menciona cómo en distintas culturas la siesta es una práctica común, mientras que en algunos entornos laborales aún está estigmatizada.

03 16-04-25 LHDW El Barça en semifinales de Champions con susto. ¿Os preocupa el cansancio de algunos jugadores?, Raphinha, Pedri, Yamal los mejores cansados

Iniciamos esta miniserie sobre cómo identificar y vencer el cansancio espiritual con una total confianza en Dios.

De esas cosas que casi no se hablan pero son importantes hacer conscientes, pues eso, al final también de alguna manera el descanso puede influenciar para bien a tu marca y negocio.

Es normal sentir fatiga y desmotivación en esta fase del proceso, pero hay estrategias efectivas para recuperar la energía y el enfoque. En este video, te comparto consejos clave para combatir el cansancio, minimizar la fatiga mental y llegar al examen en tu mejor versión. ➡️ Apúntate gratis al Consejo Educativo diario y recíbelo todos los días a las 15h para ser mejor docente: https://preparadoredufis.com/consejo-educativo-diario/ ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:30 La importancia de reducir el caos y planificar bien 1:20 Cómo minimizar la fatiga mental y la toma de decisiones 2:10 Café siesta: una estrategia para aumentar la energía 3:00 Evita el exceso de estímulos digitales 3:50 La clave de la triada mágica: ejercicio, sueño y alimentación 4:40 Pequeños hábitos que marcan la diferencia en la recta final 5:30 Cómo gestionar el cansancio y el aburrimiento sin rendirse 6:20 Reflexión final: ¿cómo afrontar el tramo final de la oposición? ════════════════ ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

Incertidumbre, desconfianza y cansancio, sobre todo cansancio, es lo que ha encontrado nuestra compañera Lola Hierro cuando ha preguntado por las calles de Kiev qué piensa la gente sobre el acuerdo de un alto el fuego al que han llegado Volodímir Zelenski y Donald Trump. Créditos Realizado por: José Juan Morales Dirige y presenta: Silvia Cruz Lapeña Edición: Ana Ribera Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Sintonía: Jorge Magaz

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9

Platicamos de un tema muy interesante: "Cansancio extremo".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenidos a Punto Biz, un podcast para hablar de Tendencias del Mercado y Negocios. ¡Suscríbete a mi Podcast!En este episodio de Punto Biz converso con Andreina Atencio acerca del éxito sostenible. Andreina es un coach ontológico con más de 20 años de experiencia, acompañando a líderes, coaches y empresas a alcanzar el éxito sin agotamiento, a través de su propuesta de Ambición Serena, que promueve una productividad sostenible y bienestar organizacional.Este episodio de PuntoBiz es posible gracias a...Gimar Distribution: https://gimardistribution.com/Zoom: ⁠https://zoom.red/⁠ Daycohost: https://daycohost.com/DATOS DE CONTACTO DE ANDREINA ATENCIOinfo@andreina-atencio.cominfoandreinaatencio@gmail.comInstagram: @coachaandreinaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachandreinaTe invito a leer el artículo de Andreina:Ambición sin Burnout: Camino al éxito sostenibleLibros recomendados por Andreina: La Sociedad del Cansancio. Byung Chul Han: https://amzn.to/4bJFVHXBiografía del Silencio. Pablo Dors: https://amzn.to/43hQrUuRECURSOS:Lo más actual de mis conferencias y workshops: https://linktr.ee/carlosjimeneznetSuscríbete a mi boletín: https://www.carlosjimenez.net/registroDescarga mis ebooks: ⁠https://carlosjimenez.net/ebooks/⁠Website: ⁠http://www.carlosjimenez.net/⁠ Carlos Jimenez Punto Biz es un podcast producido por Carlos Jimenez, experto en identificar tendencias del mercado y diseñar estrategias de negocios para aprovechar las oportunidades que se derivan de los cambios en el comportamiento de los consumidores en América Latina. En este podcast se habla de tendencias, marketing y estrategias de negocios. Suscríbete a Carlos Jimenez Punto Biz en las principales plataformas ¿Te gusto mi podcast? Califícame y agrega tu comentario.

¿Sientes que el agotamiento te está robando la pasión por tu propósito? En este episodio descubrirás cómo vencer el cansancio físico, mental y espiritual, y aprenderás herramientas prácticas para renovar tus fuerzas en Dios. No permitas que el agotamiento te haga rendirte, ¡aprende a descansar sin abandonar tu llamado!✨ Escuchalo y compartelo con alguien que lo necesite.

En este episodio hablé de la importancia de repartir responsabilidades con quien sea que las tengas que repartir, de lo infinitamente canzón que es ser responsable y de la salmonela y el pollo.Recuerda que siempre puedes ayudar a este podcast ingresando a: https://patreon.com/lanadiamariaY Siempre puedes ayudar dejando tu comentario y calificando con 5 estrellas todos los episodios que te gusten.@lanadiamaria en: instagram, tiktok, X y facebook.

¿Y si hubiera un enlace oculto entre las grandes afecciones que nos quitan la salud hoy día? ¿Y si pudiéramos arreglarlo para así arreglar todas las áreas de nuestra vida?

¿Vivimos atrapados en un ciclo de productividad que nos consume? En La sociedad del cansancio, Byung-Chul Han expone cómo el mundo moderno nos ha llevado al límite de nuestras capacidades físicas y emocionales. Un episodio para reflexionar sobre el agotamiento como la enfermedad de nuestro tiempo. https://linktr.ee/bibliotequeando

Análisis del pinchazo en casa ante el Villarreal. ¿Cansancio, rotaciones, arbitraje?

Caso real. Esteatosis hepática.Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años.Peso inicial: 98 kg.Altura: 1,75 m.IMC inicial: 32 (obesidad grado 1).Antecedentes familiares: Padre con diabetes tipo 2, madre con hipertensión arterial.Síntomas:Cansancio constante, especialmente después de las comidas.Dolor leve y ocasional en la parte superior derecha del abdomen.Dificultad para concentrarse.Sensación de hinchazón abdominal frecuente.Pruebas iniciales:Ecografía abdominal: Esteatosis hepática moderada (grasa acumulada en el hígado).Enzimas hepáticas elevadas: ALT (80 U/L, rango normal: 10-40), AST (65 U/L, rango normal: 10-40).Perfiles metabólicos alterados:Glucosa en ayunas: 110 mg/dL (pre-diabetes).Triglicéridos: 230 mg/dL (elevados).Colesterol HDL bajo: 35 mg/dL.Diagnóstico:Hígado graso no alcohólico (NAFLD) asociado al síndrome metabólico.Hábitos Previos del PacienteAlimentación:Alta en ultraprocesados, comida rápida y bebidas azucaradas (2-3 refrescos al día).Consumo elevado de carbohidratos refinados (pan blanco, pasta, bollería).Baja ingesta de frutas, verduras y grasas saludables.Horarios de comida irregulares y cenas copiosas.Actividad física:Sedentarismo extremo, trabajando más de 8 horas al día sentado.No realizaba ejercicio físico ni caminatas regulares.Otros factores:Estrés laboral elevado.Sueño interrumpido, durmiendo menos de 6 horas por noche.Abordaje y Tratamiento1. Asesoramiento nutricional:Reducción de azúcares y ultraprocesados: Eliminación progresiva de refrescos, dulces y snacks.Aumento de fibra: Incorporación diaria de vegetales, frutas enteras, legumbres y cereales integrales.Grasas saludables: Introducción de aceite de oliva virgen extra, frutos secos (en porciones controladas) y aguacate.Proteína de calidad: Consumo regular de pescado azul, huevos, pollo magro y legumbres.Patrón alimenticio: Comidas equilibradas, distribuidas en 3-4 tomas, evitando ayunos prolongados.2. Plan de actividad física:Inicio con caminatas de 30 minutos, 5 días a la semana.A los 3 meses, inclusión de ejercicios de fuerza supervisados 2 veces por semana.Aumento gradual de intensidad en ambas actividades.3. Modificación de hábitos de vida:Hidratación: Incremento del consumo de agua (al menos 2 litros diarios).Sueño: Rutina de sueño más estructurada, asegurando al menos 7 horas por noche.Gestión del estrés: Introducción a técnicas de respiración consciente y meditación 3 veces por semana.4. Apoyo médico:Monitoreo regular con análisis de sangre cada 3 meses para evaluar enzimas hepáticas y perfiles metabólicos.Objetivos y Resultados ObtenidosPérdida de peso:Reducción de 12 kg en 6 meses (de 98 kg a 86 kg).IMC final: 28 (sobrepeso leve).Mejoras en análisis de sangre:ALT: 30 U/L (normalizada).AST: 25 U/L (normalizada).Triglicéridos: 140 mg/dL (mejorados).Glucosa en ayunas: 95 mg/dL (dentro del rango normal).HDL: 45 mg/dL (incremento significativo).Resolución de síntomas:Desaparición del dolor abdominal.Mayor energía durante el día.Menor sensación de hinchazón.Ecografía de control:Reducción significativa de la esteatosis hepática.Adherencia sostenida:El paciente mantuvo los nuevos hábitos al entender su impacto positivo, logrando sostenibilidad en el tiempo.Reflexión FinalEste caso destaca cómo el hígado graso no alcohólico, una condición común y potencialmente grave, puede ser revertido sin fármacos mediante cambios sencillos y sostenibles en el estilo de vida. La clave del éxito fue la personalización del tratamiento, el acompañamiento continuo y el enfoque en pequeños pasos para generar adherencia.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hola! En el episodio de hoy os cuento cuales pueden ser las causas reversibles y/o atenuables del cansancio cronico.Si te sientes que duermas lo que duermas, cuides tu alimentación y ejercicio fisico al maximo sigues sintiendote como si te hubiera pasado un camión por encima, este episodio puede ayudarte mucho.En el podcast os hablo de que suplementos pueden ayudaros en las diferentes causas o factores, os escribo por aqui los que os nombro para que si mi pronunciación no es la mas clara, tengais por escrito :)Estres crónico: Reishi, schizandra, eleuterococo, rhodiola, ashwagandha y theanina.Micronutrientes claves : Magnesio, Vitamina B12 ( en forma si puede ser de metilcobalamina), hierro, vitamina D3K2, vitamina B1 ( tiamina), Coenzima Q10.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5zRHxkZOgIQ&t=179s Únete a Liliana Vela en esta charla reveladora y aprende a reconocer el Burnout. Descubre estrategias efectivas para salir del cansancio extremo, identificando sus síntomas y recuperando tu energía y bienestar. Liliana Vela Psicóloga, escritora y conferencista. Vive en USA desde hace más de 12 años trabajando con la Comunidad Latina. Realiza eventos de superación y empoderamiento en forma de campamentos, retiros, talleres y conferencias con el fin de transformar y ayudar a las personas. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. - Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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