POPULARITY
Categories
09/T16_ Cartas, Notas y Apuntes. Drácula. Prologo. El Invitado de Drácula. Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 8ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe!, el día de hoy hablando sobre: Actualización Deportiva y Otros Temas... Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
Entrevista en el programa El Remate de La Diez Capital radio al doctor, Santiago Marrero medicina de precisión e integrativa.
La periodista Noelia Ramírez, redactora de cultura de 'El País', presenta el trabajo que acaba de publicar en Nuevos Cuadernos Anagrama el ensayo 'Nadie me esperaba aquí. Apuntes sobre el desclasamiento'. El pasado domingo se celebró la carrera Behobia-San Sebastián, y en pocos días se celebrarán otras carreras como la Media maratón de Vigo, y la Maratón de Valencia.. Todas las precauciones son pocas para disfrutar de una carrera sin sobresaltos.. Si no que se lo digan a Rafa Pajares, médico de UCI del Hospital General de Segovia, aficionado al running, que tuvo que interrumpir la carrera de la Behobia para reanimar a un corredor en parada cardiorrespiratoria que se debatía entre la vida y la muerte. Este jueves se asoma a 'La Ventana'.
La periodista y redactora de 'El País' presenta su nuevo ensayo 'Nadie me esperaba aquí. Apuntes sobre el desclasamiento' en 'La Ventana'
Bernal Herrera Montero.Gaza ha sido reducida a escombros, y en la mitad ocupada por Israel avanza la limpieza étnica, metas todas anunciadas por su gobierno en varios momentos. Las consecuencias de estos hechos, algunas ya visibles y otras impredecibles, serán profundas en Gaza, en la región y a nivel global.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe!, el día de hoy hablando sobre: Actualización Deportiva y Otros Temas... Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
08_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 7ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 7ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
¿Qué te pareció este episodio?Apuntes sobre una mal entendida buena etiqueta.Lee el artículo aquí: https://jugo.pe/hablar-de-dinero-sin-miedoAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora. Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en Twitter Haz clic aquí para seguirnos en Facebook Haz clic aquí para seguirnos en Instagram
Doctor Lorenzo Meyer responde con lo que él indicaba a sus alumnosEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe!, el día de hoy hablando sobre: "La Fisioterapia en la Actualidad" Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
Último programa desde la 70 edición de la SEMINCI. Con Alexe Poukine y Manon Clavel, directora y protagonista de Kika, galardonada con el Premio ESCAC a la Mejor Dirección de la sección Punto de Encuentro. Con Ana Serret Ituarte e Isabelle Stoffel, directora y actriz de Apuntes para una ficción consentida, de la sección Alquimias. Terminamos recorriendo, con Pablo de María, los cortometrajes ganadores.Escuchar audio
06_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 6ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 6ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe!, el día de hoy hablando sobre: Actualización Deportiva y Otros Temas... Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
Juancho Sánchez Ocaña describe a Darwin como un científico con muchísima curiosidad por la ciencia y la naturaleza (llegó a dibujar, pero también a comer, cientos de especies diferentes). Era un cariñoso padre de 10 hijos y "un flojeras" que se mareaba en el barco y no soportaba ver sangre.
Bernal Herrera Montero.El plan de Trump que permitió el muy precario cese al fuego en Gaza plantea numerosas incógnitas, pero también aclara y oficializa facetas importantes de la situación. Más que un plan de paz, consolida aun más las relaciones de fuerza que le han permitido a Israel implementar sus políticas de ocupación, colonización y limpieza étnica.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
05_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 5ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 5ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com Cerrar
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe!, el día de hoy hablando sobre: Actualización Deportiva y Otros Temas... Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
El Teatro Calderón acoge una gala de inauguración marcada por la emoción y por el estreno de “Tres Adioses”, la nueva película de Isabel Coixet, protagonizada entre otros por Francisco Carril. Con ambos charlamos de esta historia delicada, con mucha ternura y fiel al estilo personal de la directora catalana.Dos nombres propios muy a tener en cuenta nos visitan, el director del certamen José Luis Cienfuegos que nos avanza las novedades de una edición en la que se van a poder ver 224 títulos, incluyendo 29 estrenos mundiales y 103 nacionales y Gonzalo Salazar-Simpson director de La ECAM una de las espigas de honor junto a Sergi Casamitjana de ESCAC, la actriz y cineasta francesa Mia Hansen-Løve y El actor segoviano Luis Callejo del que nos habla Elio Castro.Otras de las películas que vamos a poder ver en el certamen son Frontera, la nueva película de la cineasta Judith Collell, con ella hablamos de este thriller histórico, inspirado en hechos reales y Apuntes para una ficción consentida, es Almudena Sánchez, directora de fotografía de la película quien nos visita.Una de las cintas más esperada que llega a la cartelera después de ser galardonada con la Concha de Oro del Festival de San Sebastián es Los Domingos de Alauda Ruiz de Azua. Con ella , Blanca Soroa y Miguel Garcés hablamos de esta madruga.Escuchar audio
El Teatro Calderón acoge una gala de inauguración marcada por la emoción y por el estreno de “Tres adioses”, la nueva película de Isabel Coixet, protagonizada entre otros por Francisco Carril. Con ambos charlamos de esta historia delicada, con mucha ternura y fiel al estilo personal de la directora catalana.Dos nombres propios muy a tener en cuenta nos visitan: el director del certamen José Luis Cienfuegos, que nos avanza las novedades de una edición en la que se van a poder ver 224 títulos, incluyendo 29 estrenos mundiales y 103 nacionales y Gonzalo Salazar-Simpson, director de La ECAM, una de las espigas de honor junto a Sergi Casamitjana de ESCAC, la actriz y cineasta francesa Mia Hansen-Løve y el actor segoviano Luis Callejo del que nos habla Elio Castro.Otras de las películas que vamos a poder ver en el certamen son 'Frontera', la nueva cinta de la cineasta Judith Collell, con ella hablamos de este thriller histórico, inspirado en hechos reales y 'Apuntes para una ficción consentida', es Almudena Sánchez, directora de fotografía de la película quien nos visita.Una de las cintas más esperada que llega a la cartelera después de ser galardonada con la Concha de Oro del Festival de San Sebastián es 'Los domingos' de Alauda Ruiz de Azua. Con ella , Blanca Soroa y Miguel Garcés hablamos de esta madrugada.Escuchar audio
Entrevista a RAÜL REFREE, presenta el libro "Cuando todo encaja. Apuntes sobre creatividad" (Debate, 2025) Más información: https://www.lossonidosdelplanetaazul.com/
Recebi a iluminação sobre toda a Obra, enquanto lia aqueles papeis*. Comovido, ajoelhei-me – estava sozinho no meu quarto, entre uma prática e outra** –, dei graças ao Senhor, e lembro-me com emoção do repicar dos sinos da paróquia de Nossa Senhora dos Anjos que, na Casa Central dos Lazaristas, passei a limpo com alguma unidade as notas soltas, que até então vinha tomando; desde aquele dia o burrinho sarnento*** percebeu a formosa e pesada carga que o Senhor, na sua bondade inexplicável, tinha posto sobre suas costas. Nesse dia o Senhor fundou sua Obra: desde então comecei a entrar em contato com leigos, estudantes ou não, mas jovens. E a formar grupos. E a rezar e a fazer rezar. E a sofrer... Sempre sem vacilação, mesmo eu não querendo! (São Josemaria, Apuntes íntimos, n. 306: citada y comentada en AVP, I, pp. 293, 302 y 316).* Anotações do retiro que estava fazendo.** Atividades do retiro.*** Como se referia a ele mesmo.
La especialista en literatura de Oriente Medio y traductora Luz Gómez edita una antología especial de nuevas mujeres poetas palestinas. Excepto con dos de ellas, la primera que abre el libro que está desaparecida y de Hiba Abu Nada asesinada con su familia en un bombardeo israelí, con las demás sigue teniendo relación directa a través de las redes, sobre todo de Facebook, plataforma en la que la memoria y los escritos de la cultura palestina se están recopilando. Hablamos con Luz y escuchamos también los poemas de Ghada Shafii “Momentos Aplazados” en la voz de Montse Soto, Hala Shrouf “Mi espíritu ya no come nada” en la voz de Consol Saenz, Neama Hassan “Apuntes de Gaza” en la voz de Marta Orquin y Hind Joudah “Una poeta en tiempos de guerra” en la voz de Rosa de Diego. Escuchamos la música de creadoras palestinas, libanesas y tunecinas: RACHA RIZK- Bia Wala Bik; RIMA KHCHEICH- El Shayyalin; TEREZ SLIMAN- Snoring Moon; MARCEL KHALIFE + OUMAIMA KHALIL- Asfour; TANIA SALEH- Matrah; EMEL- Merrouh; SOUAD MASSI- HurtEscuchar audio
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe! “Presentación de libros de poesía” Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
Bernal Herrera Montero.El éxito con que Israel ha desarrollado, por más de siete décadas, sus políticas de ocupación y colonización de territorios palestinos y desplazamiento forzoso de la población local ha sido posibilitado por dos factores. Uno, su ya comentada fuerza militar. El otro, la mezcla de complicidad y silencio de casi toda la comunidad internacional, que recién empieza a resquebrajarse.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe! Actualización Deportiva y Otros temas Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
04_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 4ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 4ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
Te invitamos a escucharnos todos los sabados en punto de las 13:00 hrs. En compañía de José Luis presentando su programa ¡Los apuntes del Profe! Actualización Deportiva y Otros temas Compártenos tus comentarios y síguenos en nuestras redes sociales Proyecto Radio MX, con Sentido Social.
El Guateque - 5 de octubre de 2025 - Apuntes para construir paz desde las aulas by Javeriana919fm
03_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 3ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 3ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
Bernal Herrera Montero.El proyecto sionista de colonizar Palestina y construir allí un estado de población de mayoría judía chocaba de frente con la demografía de la región. Este desfase obligó a no solo colonizar tierras, sino a un proceso de limpieza étnica que continua hasta hoy día.#larevistacr @larevistacr #bernalherreramontero
02_ᴛ16 -ᴀᴜᴅɪᴏ/Libros - ᴄᴀʀᴛᴀꜱ, ɴᴏᴛᴀꜱ ʏ ᴀᴘᴜɴᴛᴇꜱ... ᴅʀÁᴄᴜʟᴀ 2ª ᴘᴀʀᴛᴇ Nuevo apartado en el programa. Podcast Propio 2ª Parte de 8. 𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩𝕩 nochedehistoriaymisterio@gmail.com
En un nuevo capítulo de Réplica, Daniel Mansuy conversó con la periodista y escritora, María José Ferrada, sobre su libro “Apuntes sobre una enciclopedia mágica”, un texto que explora la función de la literatura infantil y la tentativa de definir o aproximarse a la infancia.
Mientras fue productor de películas x y no puso pegas a la dictadura de Primo de Rivera. Juancho Sánchez Ocaña nos cuenta la vida de Alfonso XIII.
Raül Refree es compositor, músico y productor. Ha trabajado con artistas tan creativos como Rosalía, Guitarricadelafuente, C. Tangana, Niño de Elche, Kiko Veneno, Amaia, Silvia Pérez Cruz, La M.O.D.A. o Lee Ranaldo, entre otros, así como con los directores de cine los Javis e Isaki Lacuesta. Acaba de publicar el libro Cuando todo encaja: Apuntes sobre creatividad para intentar explicar su proceso de trabajo, de dónde salen las ideas y cómo salvar los obstáculos que se ponen en el camino.
Sara Vega y Diego Á. Castro conversan con Patrick Blenkarn, artista canadiense que trabaja en la intersección entre performance, diseño de juegos y artes visuales. En este episodio nos adentramos en la relación entre teatro y juego: ¿quiénes juegan en escena, en qué se parecen y qué sucede cuando una obra es, en sí misma, un juego? En medio de la conversación aparece el concepto de Playable Theatre o Teatro Jugable, que agrupa aquellas experiencias donde la participación del público es fundamental para completar el sentido de la obra. Con este capítulo cerramos la primera temporada del pódcast Apuntes, celebrando la potencia de lo lúdico en las artes escénicas.
Bernal Herrera Montero.El proyecto sionista se planteó, desde sus inicios a fines del siglo XIX, como un proyecto colonizador. Su meta: colonizar Palestina y fundar allí un estado judío. Pero Palestina ya estaba poblada, y esto hizo inevitable un fuerte conflicto que llevaría a la violencia.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
Nuestra invitada en el episodio #323 de Máximo Desempeño es Catalina Gómez, presentadora, periodista y maestra de meditación que ha sido la compañía fiel de millones de colombianos todas las mañanas. Creadora de los icónicos "Apuntes de Cata" y autora que ha transformado el dolor más profundo en sabiduría compartida, Catalina vive bajo un lema que desafía todo: "Maluco también es bueno". Cuando perdió a su madre justo antes de que naciera su primera hija y enfrentó la incertidumbre médica durante su segundo embarazo, ella no eligió el camino fácil. Encontró el regalo escondido en cada crisis y se convirtió en maestra de encontrar luz en los lugares más inesperados. Descubre cómo Catalina transformó los momentos más "malucos" de su vida en semillas de crecimiento, por qué la incomodidad puede ser tu mejor maestra y cómo encontrar el verano invencible que siempre has llevado dentro, incluso en el invierno más crudo. Además, Pablo profundiza en "La Liberación del Alma: Por Qué Este Libro Me Cambió la Vida", una reflexión transformadora sobre "The Untethered Soul" de Michael Singer.Descubre la revelación que cambió todo: tú no eres la voz de tu mente, eres quien la escucha. Aprende por qué todos tenemos una fuente infinita de energía interior bloqueada por nuestra resistencia, cómo el miedo es como una astilla emocional que puedes elegir sacar en lugar de reestructurar tu vida entera para evitarla, y por qué liberarte de la prisión de tus propios pensamientos es el camino hacia una paz interior que no sabías que era posible. Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Qué estarías dispuesto a hacer si no tuvieras miedo? ¿Cómo vivirías si supieras que eres mucho más que tus pensamientos y emociones? Tu alma está esperando ser liberada.
Bernal Herrera Montero.Irán es, hoy día, el único antagonista de peso de Israel en el Medio Oriente. Aun debilitado por la debacle de su antigua red de alianzas, Israel no puede atacarlo a placer, menos aun invadirlo. Una fortaleza anclada, al menos en parte, en factores culturales e históricos.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr
Acompaña al Padre Román Flecha a meditar sobre el libro Gracias por la vida, apuntes de bioética, y conozcamos más a fondo este tema.
Bernal Herrera Montero.Como Líbano, también Siria ejemplifica tanto los problemas internos de algunos países musulmanes, como la creciente hegemonía militar de Israel, factores claves en el nuevo escenario del Medio Oriente.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
Bernal Herrera Montero.El Medio Oriente atraviesa una profunda transformación, marcada por el creciente predominio militar de Israel, que le permite actuar con creciente violencia e impunidad. Su agresión militar a Gaza es, de lejos, la más brutal y trágica de las actuales, pero está lejos de ser la única.#larevistacr @larevistacr www.larevista.cr#bernalherreramontero
Picasso tuvo un barbero que se convirtió en su amigo más cercano durante los años del exilio. Se llamaba Eugenio Arias y fue mucho más que un peluquero: compartió dos décadas de complicidad con el artista, que le hizo numerosos regalos a lo largo del tiempo. De esa amistad nace el Museo Picasso-Colección Eugenio Arias, que puede visitarse hoy en Buitrago del Lozoya, el pueblo madrileño donde residió Arias. También surge de ahí la obra de teatro 'El barbero de Picasso', que se representa en el Teatro Español de Madrid. Escrita por Borja Ortiz de Gondra, dirigida por Chiqui Carabante y con un reparto encabezado por Pepe Viyuela y Antonio Molero, la obra reflexiona sobre la tauromaquia, la política, la nostalgia de país y, sobre todo, el valor de los vínculos.Desde la Semana Negra de Gijón, Laura Fernández abre un nuevo My Little Corner of the World, su espacio literario. Antes de adentrarse en lo negro, comenta el lanzamiento de la semana: 'Apuntes para John', de Joan Didion. Una obra póstuma publicada por Random House que plantea dilemas editoriales y personales, ya que no está claro si la autora estadounidense deseaba ver este texto en librerías.La música final del programa la pone el homenaje a Gustavo Torner. Nacido en Cuenca en 1925, su nombre está más presente de lo que parece en el paisaje urbano: es el autor de la escultura que da nombre a la plaza de los Cubos en Madrid y de algunas de las vidrieras de la Catedral de Cuenca. Coincidiendo con su centenario, la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando y otras instituciones revisan su obra con varias exposiciones que destacan su contribución a la abstracción y a la integración del arte en el espacio público. Lo cuenta Ángela Núñez.Escuchar audio
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMIsmael Galancho, nutricionista, entrenador personal, gran divulgador y un habitual en nuestro podcast, fue en febrero nuestro invitado en uno de los encuentros expertos que organizamos para suscriptores de pago de esta newsletter. Durante más de una hora respondió a todas las dudas que habíamos recibido sobre entrenamiento, ejercicio y nutrición, con evidencia, sin mitos y con mucha claridad.Hablamos de cómo recuperar el músculo perdido tras una lesión o de cómo mantenerlo en plena perimenopausia, de cómo entrenar cuando te faltan horas en el día, de cómo entrenar el agarre… También de suplementos, de omega-3, creatinina, vitamina D… Y de mucho más. Una parte de este encuentro, la hemos convertido en episodio.Si te gusta el contenido y quieres acceder al encuentro completo, además de participar en los futuros encuentros expertos con tus propias preguntas, y, de paso, recibir nuestros famosos Apuntes y un montón de contenido extra más… es tan fácil cómo suscribirte a la versión de pago en: https://cristinamitre.substack.com/Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bernal Herrera Montero.Por siglos, en el Medio Oriente se han vinculado y combatido imperios y culturas provenientes de África, Asia, Europa y, más recientemente, América. Las atrocidades de Israel en Gaza y sus bombardeos a varios países del área lo han vuelto, una vez más, punto neurálgico global.#larevistacr @larevistacr www.larvista.cr#bernalherreramontero