POPULARITY
Welcome to episode 117 of the Löw Tide Böyz - A Swimrun Podcast!We have a super random episode for everyone this week. We've gone deep into the LTBz vault and found a one-off podcast that we recorded after racing our second Swimrun ever back in 2018. We're talking about SwimrunUSA's (now Ödyssey Swimrun) Casco Bay a.k.a., “Cole Classic.” This is a peek back in time to the primordial origins of LTBz and the race that caused us to fall in love with the sport of Swimrun.But first... Training UpdateSwimrun Lake James is less than a month away and we finally did our first Swimrun practice together. Short story: the water was cold AF! Like 51 degrees Fahrenheit (10.5 Celsius) cold AF! Despite that, it was great to bust some rust and start dialing in transitions and different paces as we head towards Lake James.ShoutoutsThis week we are shouting out Dan Streetman. By chance, Dan was running on the Embarcadero on Saturday morning while we were experiencing brain freeze in Aquatic Park when Dan noticed us (the only two dudes running out the water and down the street) and snapped a photo to send to his Swedish co-worker (and future guest of the show Anna) mentioning that he saw a couple of Swimrunners. Long story short, Anna recognized us and proceeded to blow Dan's mind. Small world indeed!Feats of EnduranceMajor feats of endurance this week from Marika Wagner and Ingrid Kjellström for their completion of the 2022 Cape Epic. This race is an 8-day mountain bike stage race covering 700km (435 miles) with 17,250m (56,594ft) of climbing. So yeah…a major feat!Make sure to sign up for our LTBz Strava Club and join Swimrunners from around the world as they train for stuff.This Week in SwimrunWelcome to the LTBz news desk!Hero Swimrun took place over the weekend in Rio de Janeiro and the event looked as epic as ever. Joining us to talk about how the race went is our friend and race director Fabio Iskandarian for our special segment: Race Director Reports.In other news, Envol Swimrun recently announced that they are hosting a Swimrun camp from April 1-3 in Cap Martin in Monaco. Anyone looking to train with coach Nicolas Remires and crew and/or get an F1 driver sighting should check this camp out!That is it for this week. Feel free to reach out and let us know if there's anything that you'd like for us to mention on the show.UpdatesProgramming alert: we're debuting a new show format next week called “Countdown to ÖTILLÖ" where we will be chronicling our Swimrun journey to Sweden in September. We're pretty stoked about this new monthly show and can't wait to share it with you.Casco Bay 2018 Race ReportWe've gone into the LTBz vault and found a relic of our Swimrun past. Way back in 2018 we lined up at the start of SwimrunUSA's/Ödyssey Swimrun's Casco Bay race for our second Swimrun ever. We're not sure why we decided to record a podcast of our race experience but here we are. It was fun (and a bit weird) to look back on that momentous event that was the progenitor for this show and we figured we would share it with all of you. Enjoy the hot tub time machine trip back to 2018!That's it for this week's show. If you are enjoying the Löw Tide Böyz, be sure to subscribe to the show on your favorite podcast player and leave us a five-star review. You can find us on Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, and on YouTube. You can also follow our meme page on Instagram. Email us at lowtideboyz@gmail.com with any feedback and/or suggestions. Finally, you can support our efforts on Patreon…if you feel so inclined.Thanks for listening and see you out there!- Chip and Chris
Welcome to episode 105 of the Löw Tide Böyz - A Swimrun Podcast!We're kicking off 2022 with an amazing guest. On the show this week we have the uber talented endurance athlete Marika Wagner. We're huge fans of her feats of endurance and we're super stoked to start off the third year of the podcast with her on the show. But first... Training UpdateIt's back to training this week and somehow we're already only 11 weeks out from ÖTILLÖ Catalina! While it definitely helps to have raced that course before, we also know what's waiting for us so it's game on as we start ramping up the training volume.ShoutoutsThis week we're shouting out the country of Belgium. They recently cracked the top ten in terms of downloads by county and we're stoked on that. Thanks for checking out the show or Hartelijk bedankt!!Feats of EnduranceThis week we have two winners of the Feats of Endurance “award.” First up is Victor Rosario for posting a workout from Puerto Rico. As mentioned before, any workout posted from Puerto Rico is an automatic selection. The other award goes to Bay area local Brian Ramirez for his Headlands run on New Years Day…where he ran by Chris on his Ninja Loop run. Check out and join our Strava Club and join Swimrunners from around the world as they train for Swimruns and life.This Week in SwimrunThis segment is on hiatus for the next few weeks while we give our news department some PTO. If you're missing the segment music, you can check it out here.UpdatesOur first LTBz Patreon meetup is scheduled for Saturday, January 22nd at 4PM Pacific. Got gear questions? Got race questions? Got life questions? Your Swimrun community is here for it. Not in our Patreon Community yet? Head over to patreon.com/lowtideboyz to learn more.Marika WagnerIt was so great to chat with Marika. We've been following her on IG pretty much since we launched the meme account and to call her endurance exploits impressive really doesn't do justice to how versatile of an athlete she is. She calls herself an “Adventure Racer” and honestly, that's probably the best way to describe her athletic exploits. In this interview we chatted with Marika about her endurance background, how she found Swimrun, what keeps her motivated to try new feats of endurance, and the adventures are in her future. We loved her candor and confirmed our long-standing opinion that Swimrunners are some of the best humans. We loved this conversation and know that you will too.You can follow Marika's endurance exploits on Instagram.That's it for this week's show. If you are enjoying the Löw Tide Böyz, be sure to subscribe to the show on your favorite podcast player and leave us a five-star review. You can find us on Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, and on YouTube. You can also follow our meme page on Instagram. Email us at lowtideboyz@gmail.com with any feedback and/or suggestions. Finally, you can support our efforts on Patreon…if you feel so inclined.Thanks for listening and see you out there!- Chip and Chris
Jag tror att essensen av podcasten Husky är drömmen om äventyr - och i detta avsnitt ska ni få ert lystmäte.Det tog Marika Wagner och Sue Paz, 11 dagar, 10 timmar och 45 minuter att avsluta tävlingen som tog dom 170 mil med 27 000 meters klättring genom ett landskap som kom att testa deras gränser till max.De korsade mållinjen som fjärde lag och när de gjorde det var dom de första tjejerna att avsluta en tävling som hälften av de startande bröt. Detta är, som man brukar säga, ingen lek.Innan vi kommer in på tävlingen pratar jag med Sue om hennes bakgrund inom träning och idrott, hur hon kom in på uthållighetssporter, Adventure Race och hur hon har tagit sig till två pallplatser på XTerra Maui.Jag pratar med Marika, som jag intervjuat i avsnitt 182, om vad som hänt sedan sist: som att köra Coast 2 Coast på Nya Zeeland, om hur hon vann Åre Extreme Challenge och AR-tävlingen GODZone.Vi pratar om hur de först kom i kontakt med det som kallas för "the world's toughest race" samt "the crown of Bike Packing Races" och hur de tänkte innan de hamnade på startlinjen i Bishkek. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Oscar ger svar på en lyssnarfråga om sitt deltagande i UltraTri Sweden 2014 och podden gästas av den otroliga multisportaren Marika Wagner som berättar om hur hennes passion för utesporter med extrema distanser började.
Oscar ger svar på en lyssnarfråga om sitt deltagande i UltraTri Sweden 2014 och podden gästas av den otroliga multisportaren Marika Wagner som berättar om hur hennes passion för utesporter med extrema distanser började. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
I det femtiosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” rapporterar vi från två nyligen sprungna lopp, Salomon 27k (Johan) och Jaktviksloppet 6 kilometer (Erik). Dessutom flörtar vi med Swimrun då vi den 10 augusti ska simma och springa Ångaloppet i Nyköping. Vi intervjuar Marika Wagner som har vunnit Ö till Ö och hon ger oss all information vi behöver för att både prestera och överleva i vår swimrundebut. Följ Maratonlabbet för att höra om vi klarar våra nya mål att springa under 2.39 på maraton (Erik) och under 2.00 på Lidingöloppet (Johan).
När jag träffar Marika Wagner för intervjun har hon bara på den senaste månaden hunnit med att komma tvåa på ÖTILLÖ och även som lagkapten fört sitt lag över mållinjen på Nordic Islands Adventure Race där man tävlade från Stockholm till Finland via Åland.Jag har lärt känna Marika under de senaste åren och vi har varit på många träningsresor tillsammans, bland annat till La Pared och Apollos Liveaboard Adventure Race Camp i Turkiet. Så det var otroligt kul att äntligen få sätta en riktig intervju med henne.Vi pratar om hennes uppväxt i Upplands Väsby, om sommarstället i Roslagen och om barndomens skidsemestrar som blev mycket betydelsefulla för henne. Om då hon började med triathlon, varför hon hittade ett sammanhang där och en ny mening med hennes träning.Under triathlonkarriären upptäckte hon en talang och passion för cykling, så detta blev ett block som hon valde att fokusera på - varpå hon hamnade mitt i klubben CK08:s satsning på ett damlag där hon bland annat träffade Sara Penton.Vi pratar om då hon började att jobba som brandman och plötsligt hamnade i samma arbetslag som Jesper Andersson Mars - mannen som kanske är mest känd för att vara en av De Fyra som efter ett fyllevad på Utö Värdshus genomförde världshistoriens första ÖTILLÖ. Jesper tjatade på Marika att köra tävlingen 2013 och efter det var hon fast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Marika Wagner - en av Sveriges främsta inom multisport & swimrun. I veckans avsnitt pratar vi om hur nyfikenhet kan vara en extrem drivkraft, att prata högt om höga ambitioner och om att se möjligheter. Vi kommer även in och pratar om förmågan att fortsätta driva sig själv när kroppen skriker av utmattning. Att peppa sig själv, eller som Marika själv uttrycker det: "påminna mig själv om att jag tycker om när det är tufft". Dessutom, hur kan vi göra mental träning mer konkret och praktisk?
En av sportens mest lysande stjärnor med VM guld i bagaget gästar veckans avsnitt!
Under snart två års tid har jag vid ett flertal tillfällen och under olika omständigheter stött på Staffan Björklund. Vi har rest på minst tre träningsresor med Apollo tillsammans, senast till La Pared, och vi har börjat lära känna varandra väldigt väl. "Du vet väl att ju bättre man känner mig desto längre tid kommer det ta innan jag intervjuar dig?", har jag sagt till Staffan i säkert ett års tid, men nu stod planeterna i linje och intervjun blev av. Trots att jag alltså känner Staffan, och trots att jag visste att han har en oerhört bred bakgrund, visste jag ändå inte hur djup och bred intervjun skulle bli. Staffan tävlar inte bara i Adventure Race på elitnivå, han tävlar även i swimrun på högsta nivå, han jobbar som guide i Skärgården, han guidar inom klättring, isklättring och skidåkning i Sverige, Alperna och i USA - det finns helt enkelt inte brist på ämnen att prata om. Vi pratatde till och med så länge att vi drog över den bokade studiotiden och vi tvingades till ett litet hastigt avslut. Det finns med andra ord potential och anledning till ett uppföljningsavsnitt framöver. Vi pratar om hans uppväxt i Järpen och hur han gick från en bullmumsande åskådare till driven hockeyspelare som tog sig in på hockeygymnasiet. Om att brottas med ätstörningar, ifrågasätta sin prestation och att hitta hem till fjäll och berg. Vi pratar om brädspelet Spank the Monkey (såklart) om Tellurides historia, om att guidea Tom Cruise, Jerry Seinfeld och sist men inte minst om Tuggarns kajakutmaningar. Staffan är även en av världens bästa swimrunners och tillsammans med sin sambo Marika Wagner vann dom mixklassen på ÖTILLÖ 2015 och knep silvermedaljen 2016, nu jobbar Staffan under tävlingssäsongen 2017 som banchef och assisterande tävlingsledare. Under vintern har Staffan även tvingats att konfrontera en helt ny typ av utmaning eftersom han tvingats uppsöka läkare för sitt hjärta - mer om det i avsnittet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I höstas åkte jag till La Pared tillsammans med Apollo Sports, Staffan Björklund och Marika Wagner. I packningen fanns träningskläder och mikrofonen och jag kom hem med avsnitt 126. Jag springer i öken, i berg och bygger MTB-leder tillsammans med Staffan och Arvid. Jag möter även upp övermänniskan Fanny Ahlfors och pratar om träning, omöjliga övningar och ha över 120 000 följare på Instagram. Jag pratar även 3D Funktionstränings med tränaren Frida, pratar surfing med Irene och vi gör en spontaninspelning i baksätet på en taxi på väg till Costa Calma. Ett stort tack till Apollo Sports, Staffan, Marika, Frida, Fanny, Arvid och Mattias! Podcasten Husky spelas i år in med stöd av Lundhags. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Marika Wagner är multisportaren som blivit grym på SwimRun - har vunnit Ö TILL Ö mixed, och satsar på att vinna hela Ö TILL Ö i september, så här tränar hon, tips för att börja, vilka lopp du bör testa, är vilodagar fjantigt eller viktigt, hur käkar hon inför och under ett race, favorit-träningspasset, överträning, höghöjdsträning, hur väljer man SwimRun partner, vilka prylar är viktigast, och allt annat du vill veta från Marika om SwimRun. Vi tackar och rekommenderar våra partners: Nextory www.nextory.se - bästa dealen på all-you-can-read e-böcker och ljudböcker - gratis 14 dagar och om du vill fortsätta kostar det bara 99:-/månad - billigast och bäst! TYR www.tyrsverige.se - träna och tävla i de bästa simprylarna precis som Lisa Norden kommer göra i OS i Rio, och även Simon Sjödin och Michelle Coleman kör helst i TYR. APOLLO SPORTS www.apollo.se - träningsläger i Thailand på Thanyapura kan vi rekommendera när det är höst-tråkigt i Sverige.
Marika Wagner en av sveriges allra bästa Swimrunners besöker oss och berättar om sin seriösa satsning. Hon var med och vann mixed klassen överlägset på Ötillö och berättar om vägen dit och pratar mycket om förberedelser och fokus. Hon vågar på ett härligt osvenskt sätt sticka ut hakan när hon berättar om året som kommer. En rolig och befriande berättelse om tuffa satsningar!
Tillsammans med Apollos resekoncept Liveaboard fick jag följa med på en vecka på Apollo Liveaboard Adventure Racing by Team Peak Performance. Vi reser i en turkisk båt, en Gület, längs med kusten till den Lykiska halvön. Veckan blir lagets sista förberedelse för Adventure Racing World Series finaltävling som avgjordes i Pantanal, Brasilien. Med på resan finns även deltagare som ser veckan som ett tillfälle att utveckla sin egen satsning med högkvalitativ träning. Jag pratar med Mikael Lindnord, Marika Wagner och Staffan Björklund i laget om deras tävlingsår 2015, jag är med och slår säsongsrekord i snabbaste canyoneeringen och kör en snabb trekking med många höjdmeter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.