Podcast appearances and mentions of michelle kristensen

Kun et år efter, at trænings- og ernæringsekspert Michelle Kristensen møder sin kæreste, Pernille, får hun besked på, at det er NU, hvis hun vil være mor. Hendes ægreserve er lav, men at der skal gå 2 år og 4 mislykkede graviditeter, før graviditeten lykkes, havde hun ikke forudset. Graviditeten er ingen dans på roser, og først helt hen mod slutningen af sin termin, tør hun tro på det. Og selv om Michelle er sej og i god form, venter der hende en heftig fødsel på 15 timer i et smertehelvede med vestorm, et forstuvet haleben, en 3. grads bristning og en moderkage, der sidder fast, før Viggo lander hos en medtaget Michelle. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Kun et år efter, at trænings- og ernæringsekspert Michelle Kristensen møder sin kæreste, Pernille, får hun besked på, at det er NU, hvis hun vil være mor. Hendes ægreserve er lav, men at der skal gå 2 år og 4 mislykkede graviditeter, før graviditeten lykkes, havde hun ikke forudset. Graviditeten er ingen dans på roser, og først helt hen mod slutningen af sin termin, tør hun tro på det. Og selv om Michelle er sej og i god form, venter der hende en heftig fødsel på 15 timer i et smertehelvede med vestorm, et forstuvet haleben, en 3. grads bristning og en moderkage, der sidder fast, før Viggo lander hos en medtaget Michelle. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Michelle Christensen er i dag mest kendt for sine MK-principper, sunde måltider i dagligvarebutikkerne og hendes sundheds app MK app'en.Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen.Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne.I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere.Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv.Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.

“Hej mor og far. Jeg har fået en kæreste. Det kommer nok som en overraskelse for jer. Men det er Lars Løkke”, skrev Michelle i en sms til sine forældre. Og så holdt hun vejret. I 15 minutter lod hun dem indtage chok og forvirring - så det ikke ville føles lige så overvældende for dem, når hun om et øjeblik skulle fortælle dem, at hun i virkeligheden bare havde fået sin første kvinde-kæreste i en alder af 36 år. I dagens særafsnit fortæller sundhedsekspert og kogebogsforfatter Michelle Kristensen om at finde kærligheden i en kvinde og falde direkte ned i en identitetskrise. For havde alle de andre romantiske relationer så været løgn? Hvem var hun egentlig? Og var der andre ting, hun havde gået og undertrykt hele livet? Hun fortæller om at være vokset op i en lille konservativ by, altid at have været ultra folkelig og pludselig at springe ud på forsiden af alle tabloidmedier. Og så fortæller hun om to års fertilitetsbehandling, to graviditeter, der bliver til aborter - og en nyforelskelse, som bliver erstattet af sorg, jalousi og endnu en omgang identitetskrise. I dag er hun endelig blevet gravid igen, frygt og glæde smelter sammen, og så har hun fundet hemmeligheden til det gode parforhold… det er noget, du skal gøre om søndagen Michelle gør selvfølgelig også sit allerbedste for at hjælpe dig, der sidder med hjertesorg lige nu.

"Folk forstod ikke jeg kunne have succes pga min størrelse, og det tændte ild under det, jeg oplevede i min barndom, hvor jeg fik at vide, at jeg var for tyk" Iværksætter og ernæringsekspert Michelle Kristensen har i mange år haft det svært med sin krop. I folkeskolen blev hun drillet pga sin størrelse, og i 2. klasse kom hun på sin første slankekur. Hun følte sig tyk og forkert, og det hjalp ikke på hendes selvbillede, at hun konstant sammenlignede sig med sin høje og slanke storesøster. I gymnasiet besluttede hun sig én gang for alle for at tabe sig, og det resulterede i et forskruet forhold til mad og træning. Hun sagde nej til fester og sociale arrangementer for at opnå den perfekte størrelse, men med vægttabet kom også en stor ensomhedsfølelse. En følelse som igen kom snigende, da hun som 25-årig blev en del af sundhedsbranchen. Hør Michelle fortælle hvordan hun blev udsat for voksenmobning i et giftigt træningsmiljø, hvordan hun gik ned med stress og mistede sit ene øjenbryn, hvordan hendes virksomhed næsten gik konkurs, og hvordan hun fik bygget den og sig selv op igen, og i dag står på et solidt grundlag af selvværd og selvtillid. Vært: Josefine Stork Medvirkende: Michelle Kristensen Musik: Joshua Lindemann  

Der er i fertilitetsbehandling, en del af en regnbuefamilie og er begyndt at sætte sig selv og familien før sin virksomhed.

I denne episode af Iværksætterhistorier skal du høre historien om Michelle Kristensen. Michelle står bag MK Universet, der bl.a. tilbyder online bootcamps og slankekure. Hun har også udgivet flere bøger og er  kendt fra flere tv-programmer som eksempelvis Go' Morgen Danmark, hvor hun taler om sundhed. Men bare fordi man arbejder med sundhed er man ikke verdensmester til alt, som hun fortæller i episoden. For selvom Michelle udadtil var succesfuld med både sin virksomhed og personlige brand, ja så begyndte kroppen at sige fra. Flere år med 100 timers arbejde om ugen satte nemlig sine tydelige spor, og i 2017 kulminerede det. Vi taler om hvordan hun rejste sig, men også om, hvordan man lige reagerer, når SKAT sender en millionregning og truer virksomheden med konkurs. Er du interesseret i at annoncere på Iværksætterhistorier? Så kontakt vores producer Jakob Sloth Linneberg på 71904292 eller jl@uglifruitproductions.dk Vi har også en lille gave til dig. Står du overfor at skulle pitche til Løverne i den kommende sæson af Løvens Hule, så kan du helt gratis hente Nikolai Høgkilde fra Skatteguidens bedste råd og do's & don'ts til kommende deltagere, samt hvilke spørgsmål du bør have et virkelig godt svar på. Der er virkelig guldkorn at hente og Nicolai gik jo fra programmet med en investering fra Jesper Buch på 1,5 kr. Hent guiden her: https://bit.ly/3s8Xmfg Din vært er Mark Anthony og podcasten er mixet og klippet sammen af Ugli Fruit ProductionsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Derfor skal du lytte: Du kender hende som en livsglad energibombe og sundshedsekspert fra TV, men hvordan lykkedes det en nordjysk kvinde, som var overvægtig i sin barndom, at blive en af landets mest kendte og populære sundshedseksperter, og mod alle odds at stifte en virksomhed som driver en af Danmarks populæreste sundheds apps? Det får du svaret på i dette spændende afsnit af Rollemodellerne, hvor Michelle Kristensen deler hele hendes historie.    Episode 67: Rollemodellerne Podcast med Michelle Kristensen Danmarks favorit sundhedsekspert om sin udsandsynlige iværksætterrejse, næsten at tabe ALT og at skabe en millionforretning på sin passion   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar - der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Michelle Kristensen? Michelle Kristensen er sundhedsekspert, som tidligere er kendt som fast ekspert på TV 2's ”Go' Morgen Danmark” og ”Aftenshowet”. Samtidig er Michelle iværksætter, som har stiftet sundheds,- og træningsfirmaet MK, som bl.a. tilbyder online bootcamps og har appen MK-Universet, der er en af Danmarks mest benyttede sundhedsapps. Michelle er desuden forfatter til 12 bøger om kost og træning og er senest aktuel med bogen ‘Sund Hverdag', som udkom i maj. Hvorfor er Michelle gæst i Rollemodellerne? Jeg synes Michelle er en sejt menneske med en inspirerende historie, og netop derfor hører hun naturligt til blandt gæsterne i Rollemodellerne. Mange kender Michelle, som den energiske og livsglade, sundhedsekspert fra TV, men hvis du kender til Michelles historie, så finder du også et menneske, som har måtte overkomme mobning, stress og betydelig modgang i sit liv for at nå der hvor hun er i dag.  For mig er Michelles rejse også en muligheden for at komme tæt på en person, som helt fra barns ben har villet gå hendes egne veje, og som har turde gå efter sine store mål, også selvom det har krævet sved og benarbejde at skabe de “heldige” muligheder, som opstod i hendes liv.   Michelles iværksætterrejse er også en fortælling om at lykkedes mod alle odds, for bag succesen, ligger en masse bøvl og udfordringer, som du kan høre mere om i podcasten. Hvad de færreste ved var, at hendes firma MK næsten gik konkurs med en milliongæld til skat, men endte med hun i dag selv har finansieret en af landets mest benyttede sundhedsapps og har en velkørende forretning. Det var en sand fornøjelse at snakke med Michelle, og jeg håber du vil nyde vores snak i denne sæsonafslutning af Rollemodellerne. Tak fordi du lytter med, og husk: Hvis du er glad for podcasten, så efterlad gerne en anbefaling eller et review Kh Bjørn   Rollemodellerne Episode 67 – Michelle Kristensen Notat og tidlinje: 01:00 - Michelle fortæller om hvem hun var inden hun startede som ernæringsekspert og iværksætter.  03:00 - Sådan fik Michelle inspirationen til at starte selvstændigt fra AaBs superligahold 04:30 - Hvordan et sabatår kickstartede Michelles passion for idræt og sport 07:30 - Hvad hjalp Michelle igennem mobningen i barndomsårerne? 13:00 - Michelle fortæller om hvordan selvværdet har hjulpet hende igennem barndommen 17:30 - Hvordan tog Michelle næste skridt fra et sabbatår på La Santa Sport til rejsen mod ernæringsekspert? 22:00 - Michelle valgte en anden forretningsvej end mange andre personlige trænere me...

I ugens afsnit er vi på besøg hos ingen ringere end Michelle Kristensen. Hun mener selv at hun står i stor kontrast til hendes overdådigt flotte kontorlokaler, men så er det heldigt at hun passer perfekt ind i ‘Jagten på en ven'. Her fortalte hun bl.a. både om sin claim to fame og hvordan hendes venskabsrelationer til tider har måttet lide under dette. Derudover snakker vi om hendes seksualitet og venskabelige hurraøjeblikke.  God fornøjelse! Dagens udsendelse er bragt til dig i samarbejde med Zetland. Gå ind på: https://www.zetland.dk/kampagne/jpev og får to måneders lytbar, reklamefri, dommedagsfri kvalitetsjournalistik for 50 kroner i alt. Det er under en tredjedel af normalprisen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har spurgt Michelle Kristensen, Kasper Fisker og Yepha om, de vil fortælle, hvad der er sket for dem hver især, efter de har været med her i Hjerteflimmer for voksne. Michelle var på besøg i marts 2021 med et spørgsmål om, hun skulle gå all in i sit nye parforhold, fordi hendes kæreste også har et barn. Kasper Fisker var med i april 2021 og spurgte, hvordan han kunne arbejde med, at det han elsker ved sin kone, også er det, som kan gøre ham allermest irriteret på hende. Og Yepha var med i oktober 2021, hvor han spurgte, hvorfor han var bange for at få en kæreste. Hør i denne episode, hvordan det påvirkede gæsternes liv at være med i Hjerteflimmer for voksne, efter de havde forladt studiet. Gæster: Michelle Kristensen, Kasper Fisker, Yepha og parterpeut Jytte Vikkelsøe. Vært: Sara Bro. Klipper: Sara Bro. Redaktion: Sara Bro. Musik: "Hold Up" Beyonce. Redaktør: Karen Straarup. Programansvarlig: Søren Bygbjerg.

Sundhedsekspert Michelle Kristensen har levet et liv fyldt med kontrol. Kontrol over sin vægt, sin mad og sin voksende virksomhed. Men da hun i 2017 blev ramt af stress, blev hun tvunget til at slippe kontrollen med sit liv for selv at få det bedre. Ikke mere pleaser.I 2020 offentliggjorde hun, at hun var blevet kærester med en kvinde - og her oplevede hun igen kontroltabet, da medierne udråbte hende som lesbisk. Et mærkat, som hun ikke kunne identificere sig med.I dette afsnit af 'Mit livs overskrift' fortæller hun blandt andet, hvorfor hun alligevel valgte at stå frem, og hvordan livet forandrer sig, når man som hårdtarbejdende karrierekvinde også bliver bonusmor til en lille dreng.Vært: Christina Sander

Michelle har fået en kæreste, som har et barn, og hun vil gerne vide, hvor meget eller lidt hun skal involvere sig. Andrew vil gerne vide, hvordan han undgår at få en konflikt med sin kæreste, når de nogle gange har to forskellige behov for omsorg. Og Jytte forklarer, hvordan man får sort bælte i parforhold. Medvirkende: Sundhedsekspert Michelle Kristensen, P3-vært Andrew Moyo og parterapeut Jytte Vikkelsøe. Vært: Sara Bro. Redaktør: Ula Hulgård. Programansvarlig: Søren Bygbjerg.

Vi har fanget en af Danmarks dygtigste sundhedseksperter, Michelle Kristensen, til en snak om blandt andet opvæksten i Aars og hvordan hun kom ind i sundhedsbranchen. På grund af de specielle tider er interviewet lavet via Skype, hvilket lyden bærer præg af.Vært: Christina SvendsenTeknik: Christina Svendsen

Mikkel Rosendal er med hjemmefra på en dag, hvor vi jo egentlig havde planlagt, at Curlingklubben skulle sende vores program. Men de endte saftsuseme med at samle flere penge ind i sidste uges Danmarks Indsamling, så alle de lækkerier, vi havde gjort klar til dem, tager vi selv. Det er på en måde store madpakkeuge, fordi 0.-4. klassernes er røget i skole igen. Derfor har vi ernærings- og madpakkeekspert Michelle Kristensen med i studiet, som giver gode råd, og gør det klart, hvad der er et kæmpe no go angående madpakker. Inger Støjberg smækkede med døren, da hun meldte sig ud af Venstre. Her fik hun sagt, at der var blevet for stor forskel på jyder og københavnere. Det startede en Twitter-leg, som er blevet til den store 'Jyde eller ej - Quiz' i dagens program. Booty-kongen over dem alle, Gustav Salinas, kommer ind og sørger for, at der bliver strammet op. Der er svedgaranti! Der er jo en masse snak om rigsretssager for tiden, og Donald Trumps 2. rigsretssag påbegyndes i dag. Derfor har vi Andreas Haagen Birch, vores USA-orakel, med, som gør os klogere på, hvad vi kan forvente. Og vi skal selvfølgelig også have et perfekte indslag, nemlig 'Perfekt Engelsk'.

Vi kender alle sammen rutinen. Man har travlt, der skal arbejdes, handles ind, planlægges og en helt masse andet praktisk i løbet af en dag. Og så kan det være let at springe over hvor gærdet er lavest ved at finde noget usund mad frem eller bestille take away.  Sådan er det nok normalt og i de her coronatider med potentielt omstrukturerede arbejdsrutiner, hjemmepasning, flere uforudsete opgaver i løbet ugen og et energi niveau, der ikke ligefrem bliver boostet af vejret og restriktionerne, så er spørgsmålet måske endnu mere aktuelt; Hvordan sørger man for at få sund og god aftensmad i en travl hverdag.  
Daniel Cesar taler med sundhedsekspert Michelle Kristensen, som er ude med kogebogen Mission Sund Aftensmad.

Vejer du det, du gerne vil? Er du glad for det, du ser i spejlet? Eller er du i krig med din krop? Sundhedsekspert Michelle Kristensen beskæftiger sig i sin nye bog ”Gør kål på kærestekilo og singlesul” med de problemer, som tusindvis af kvinder har med deres udseende og velvære. Problemer, hun selv har kæmpet med i store dele af sit liv. I Mellem Ørerne fortæller hun blandt andet Cecilie Frøkjær, hvordan hun har pisket sig selv for at blive tynd nok. Og om hvordan man bliver venner med den genetik, man har og undgår at give sine egne kropsudfordringer videre til sine børn.

Vi starter time 2 med at snakke om klimaminister Dan Jørgensen og fødevareminister Mogens Jensen, der giver den gas som kokke i en video med klimatips til madlavning. Videoen er en del af kampagnen Madglade Klimatips. Så snakker vi med Michelle Kristensen om hendes nye bog Kærestekilo og Singlesul. Dagens sidste emne i 4-toget er e-handel. For danskerne online shopper mere og mere, og hvad betyder det for butikslivet? Medvirkende: Michael Minter, Michelle Kristensen og Bruno Christensen

I Formiddag på 4'eren skal det handle om alt det, der ryger indenbords, når vi skal hygge os. Knud Lind spørger en madsociolog, hvad det er vi bruger mad til - ud over at blive mætte selvfølgelig! Og så får han besøg af en af deltagerne fra TV-programmet "Fede forhold" og sundhedsekspert Michelle Kristensen, som begge har tips til hvordan man kan hygge sig uden at proppe sig med slik, kager og chips. I programmet kan du også stille spørgsmål til beskæftigelsesminister Peter Hummelgaard om den nye trepartsaftale, som blev indgået i nat, og som erstatter lønkompensationen. www.dr.dk/formiddag

Kan man få en ny krop på fire uger, hvis man går og er lidt træt af mavefedtet eller altid føler sig træt? Det mener forfatter, foredragsholder og sundhedsekspert Michelle Kristensen, der netop har udgivet en ny bog med titlen "Ny krop på 4 uger". Anne Lavendt har derfor inviteret hende i studiet til en snak om, hvad der adskiller den fra alle andre slankebøger og så for at spørge lidt ind til, hvem "Store Sonja" er. Hun er nemlig en fiktiv figur, som de fleste kvinder, ifølge Michelle Kristensen, nok godt kan spejle sig i.

I en helt ny og anderledes bog om vejen til sundhed, vægttab og et bedre kropsbillede blander Michelle Kristensen fakta med fiktion, når hun skriver om Store Sonja. Inspiration og gode råd har hun fået fra krimiforfatter Sara Blædel, og her fortæller begge om at tabe sig med måde og (ikke) drikke 10 bajere.

Hvad betyder store muskler for hvad du stemmer? X Faktor er i gang igen, og Netflix vs Saudi Arabien. Vi er landet på MÅNEN, men NASA tager endnu længere væk! Sisses Netflix & chill tips, Michelle Kristensen giver råd til nem træning i januar, også er Michelle Kristensen fredags gæst.

Januar står som altid i sundhedens tegn. Det betyder ikke at du skal være fanatisk, men måske bare justere i lidt indgroede vaner, for at skabe dig selv en sundere livsstil. Michelle Kristensen kan noget med sundhed, og derfor har vi inviteret hende ind i studiet til en snak om træning og madvaner. Det er næsten garanteret, at hun kan give dig lidt tips til en sundere hverdag, som fungerer for dig.Husk at følg os på Instagram: @Glimmerfabrikken Og hvis du er rigtig sød følger du naturligvis også vores podcast her i ITunes. Du kan læse mere om Michelle og hendes sunhed og træningsblog her: www.michellekristensen.dk

Januar står som altid i sundhedens tegn. Det betyder ikke at du skal være fanatisk, men måske bare justere i lidt indgroede vaner, for at skabe dig selv en sundere livsstil. Michelle Kristensen kan noget med sundhed, og derfor har vi inviteret hende ind i studiet til en snak om træning og madvaner. Det er næsten garanteret, at hun kan give dig lidt tips til en sundere hverdag, som fungerer for dig.Husk at følg os på Instagram: @Glimmerfabrikken Og hvis du er rigtig sød følger du naturligvis også vores podcast her i ITunes. Du kan læse mere om Michelle og hendes sunhed og træningsblog her: www.michellekristensen.dk

Den bedste start på dagen med morgentræning og morgenrutiner. Det handler det om i denne udgave af Fit Living Podcast. Hvordan kommer man i gang med at morgentræne? Er det virkelig den bedste start på dagen, eller skal du i virkeligheden bare blive liggende og snooze under dynen? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Emilie Lilja, står bag træningsuniverset Lilja Training og er model og DJ og Julie Hyld, medstifter af kvindetræningsfællesskabet Voltwomen. Musik: Theis Andersen Teknik og redigering: Sidsel Kaae Nørgaard

I denne udgave handler det om noget de fleste har prøvet en gang eller to, nemlig slankekure. Hvad er hemmeligheden bag en vellykket kur, findes det egentlig overhovedet, eller har du bare tabt kampen på forhånd? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Emilie Lilja, står bag træningsuniverset Lilja Training og er model og DJ og Julie Hyld, medstifter af kvindetræningsfællesskabet Voltwomen. Musik: Theis Andersen Teknik og redigering: Sidsel Kaae Nørgaard

I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne udgave af Fit Livings podcast vil vi fokusere på at slutte fred med sin krop, og acceptere den krop man har. Til det formål har Sara Jin Smidt samlet et hold af landets største sundhedsbloggere, der hver især lever af at motivere og inspirere kvinder til at leve et sundere liv. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Matilde Trobeck, blogger under navnet Helse Matilde og Cecilie Lind, der står bag The Protein Kitchen. Teknik og redigering: Sidsel Kaae Nørgaard

I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. I denne podcast handler det om motivation, og i den anledning har Fit Living samlet tre af landets mest populære sundhedsbloggere, der deler deres bedste tips og tricks til at spise sundt, få røven op ad sofaen og komme af sted til træning. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Matilde Trobeck, blogger under navnet Helse Matilde og Cecilie Lind, der står bag The Protein Kitchen.