Podcasts about tryghed

>>> Har du set det nye 7 dages angst-kursus "Fra Angst til Tryghed"? Læs mere om kurset her.I denne podcastepisode fortæller jeg lidt om, hvad angst grundlæggende set handler om, og om de mest almindelige symptomer på angst. Jeg kommer også ind på de forskellige typer af angst og lidt om, hvornår angst er så stort et problem, at der er brug for at gøre noget ved det.Lyt med her eller klik dig ind og læs hele blogindlægget her.

I denne podcastepisode fortæller jeg lidt om min motivation for at lave mit nye kursus Fra Angst til Tryghed.Jeg tænker tilbage på, da jeg selv var ramt af angst i en grad, så jeg ikke kunne arbejde og i det hele taget oplevede intens og ubehagelig angst. Jeg lovede mig selv, at når jeg selv fik det bedre, ville jeg række hånden ud og hjælpe andre, der lider af angst.  Jeg kommer desuden ind på: Hvorfor angst er en seriøs udfodring, som vi ikke skal undervurderesAt angst kke kun handler om tanker men om tilstanden i kroppenAt tankerne er toppen af isbjerget - under overfladen er der en krop i alarmberedskabHvorfor der på den ene side er ting, der kan hjælpe øjeblikkeligt på angst, og det på den anden side er det noget, der tager tid og kræver en indsatsAt vi skal lade være med at forfladige menneskelivet og forfladige psykologien ved at tro, angst kan fjernes med en teknik, som hvis man fjernede en splint i foden med en pincetHvorfor det er vigtigt at normalisere angst og holde op med at se angst som en sygdom Jeg håber, du hører noget, du kan bruge!

I dag fortæller jeg om det nye angstforløb, der lige om lidt åbner for tilmelding, og som jeg glæder mig meget til at sende ud i verden. Du kan læse mere om forløbet og skrive dig op på interesselisten her: Fra Angst til Tryghed I episoden i dag fortæller jeg om:Hvorfor jeg har lavet et nyt angstforløb, selvom mit tidligere forløb "Selvhjælp til Angst" har været en stor succes og har hjulpet mangeHvad der gav mig en blokering, så det har taget mig mere end 2 år at få skabt dette forløb (selvom det er et kort og enkelt forløb)Jeg fortæller om processen med at skrive og producere et forløb som dette, og hvorfor det er en intens proces

Det handler ikke om, hvor mange penge du har – men hvordan du bruger dem. I dagens afsnit taler vi om, hvordan du kan ændre dit perspektiv på din økonomi, så den føles tryg og ansvarlig – uden at du skal leve på en sten.Link til podcast afsnit

Gæst: Mads Bergendorff, civilingeniør, ansat som ESG-og bæredygtighedskonsulent hos Lokaltog Vært: Petra-Sofie Kempf, founder af Core Energy   Forvent en eftertænksom og praktisk samtale for dig, der deltager i eller arrangerer konferencer eller andre større læringsseancer – og som er nysgerrig på, hvordan vi kan skabe rammer for læring, der faktisk bliver hængende.   Anden episode af fire i miniserien om 'Læringsvenlige konferencer.' I episoden taler Petra-Sofie med Mads, som du også hørte i del 1: Læringsvenlige konferencer - hvorfor nu det? Mads deltager på mange konferencer og med afsæt i hans erfaring, taler vi om, hvad der skal til for, at læring faktisk hænger ved. Vi taler om, hvorfor mange konferencer opleves som tætpakkede og hovedtunge, og hvordan vi kan gentænke formaterne, så læring, relationer og nærvær får bedre vilkår.  Mads deler sine refleksioner om betydningen af facilitering, pauser med kvalitet, tryghed – og hvordan selv små kropslige justeringer kan åbne op for større nærvær og forbindelser mellem deltagere. Han fortæller også om sin oplevelse af workshoppen Embodied Leadership - det uudnyttede potentiale i situationer, der kalder på modige handlinger. Bl.a. over hvordan kropslige øvelser bidrog til en mærkbar fordybelse og efterfølgende faglige samtaler. Workshoppen blev afholdt på konferencen Rethinking Human afholdt d. 1. okt 2024 af VIA University College, Center for Væredygtighed og EarthWize Leadership.   OBS! Vækker episoden spørgsmål eller refleksioner, er du meget vel kommen til at sende dem til Petra-Sofie på info@coreenergy.dk    

I denne episode udforsker Flemming Christensen psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 2. Flemming beskriver, hvordan mennesker med type 2-mønsteret kan skabe og opleve psykologisk tryghed gennem menneskelig forbindelse, anerkendelse og hjælpsomhed. Episoden dykker også ned i faldgruber som mangel på klar kommunikation og grænsesætning, og hvordan disse udfordringer kan skabe utryghed både for type 2 og deres omgivelser. Flemming deler endvidere eksempler fra arbejdspladser og undersøger de dynamikker, der opstår i team med en type 2-leder.   Lyt og hør mere om: ✔️ Type 2 i forhold til psykologisk tryghed ✔️ Længslen efter anerkendelse og motivationen for at handle ✔️ Udfordringer ved indirekte og utydelig kommunikation ✔️ At lære at balancere hjælpeløshed og grænser ✔️ Om at fungere i et team og som leder med type 2   https://thinkaboutit.dk/ 

Mark & Jonas er tilbage i studiet til en snak om den falske tryghed, som rigtig mange søger i sit vægttab, når tingene brænder på - med konkrete eksempler på, hvordan løsningerne på problemer i vægttabet ofte bliver at søge tilbage mod "at tælle alle kcal igen", og hvorfor det sjældent er en god ide.Lyt med og få deres tanker omkring det!4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart  næste lørdag!Tilmeld dig  herLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik hereller skriv til mail@valintincoaching.dkLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn

Denne serie med Flemming Christensen handler om at undersøge psykologisk tryghed i forhold til de ni forskellige typer i Enneagrammet. I denne episode fokuseres der på type 9. Flemming forklarer, hvordan type 9'ere ofte søger ro og harmoni, undgår konflikter og kan have svært ved at udtrykke vrede. Han diskuterer også udfordringerne og styrkerne ved at være en type 9 leder, herunder vigtigheden af balance og konsensus i arbejdsmiljøet samt behovet for at tage stilling og skabe klarhed i lederskab.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Psykologisk tryghed og type 9: Om evnen til at være inkluderende og at søge balance og harmoni. ✔️ Udfordringer for Type 9:  Utydelighed og passivitet i beslutningstagningen.  ✔️ Praktiske Tips for type 9, der ønsker at styrke deres psykologiske tryghed: Om at arbejde med at blive opmærksomme på situationer, hvor de kan udtrykke sig selv mere klart, øve sig i at sige fra og Integrere måder, der fremmer kommunikation og beslutningstagning i teams.   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen, udforskes emnet psykologisk tryghed med fokus på type 4.  Her beskrives, hvad psykologisk tryghed betyder for type 4's behov for autenticitet og originalitet.  Episoden gennemgår de to veje, hvor type 4 enten udtrykker sine følelser og behov eller skaber balance ved at være opmærksom på både sig selv og sine relationer. Der diskuteres også forskellen mellem sande og falske følelser, samt hvordan type 4 kan bidrage til eller forstyrre den psykologiske tryghed i et team. Afsnittet slutter med en refleksion over type 4's evne til at forstå og lytte til andre menneskers følelser, og hvordan denne forståelse kan forbedre teamdynamikken.   Lyt og hør mere om:    ✔️ Undersøgelse af type 4: Autenticitet og udtryk ✔️ Balancen af selvet og relationer ✔️ Sande og falske følelser ✔️ Udfordringer og misforståelser af type 4 ✔️ Psykologisk tryghed i teams for type 4  

I denne episode udforsker Flemming Christensen konceptet psykologisk tryghed i relation til Enneagram Type 5. Her undersøges type 5's behov for ro og fordybelse, udfordringer med sociale interaktioner og de potentielle påvirkninger på teamdynamik og lederskab. Flemming giver indsigt i, hvordan personer, der primært relaterer til type 5, bedst kan integreres i teams, skabe tillid og opretholde psykologisk tryghed for deres kolleger, samtidig med at de bevarer deres rationelle og objektive natur.   Lyt og hør mere om: ✔️ Type 5 og psykologisk tryghed ✔️ Udfordringer for type 5 socialt ✔️ Type 5 i lederrollen ✔️ Den rationelle og objektive natur hos type 5   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic  

Denne episode handler om psykologisk tryghed i forbindelse med type 6 i Enneagrammet. Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 søger forudsigelighed, klare rammer og grundighed på arbejdspladsen for at føle sig tryg. Her nævner også, hvordan type 6 kan udfordre autoriteter og teamets handlinger for at sikre sig alt er velovervejet, men også hvordan denne natur kan skabe spændinger og virke som en bremse på teamdynamikken. Episoden inkluderer historier og eksempler på type 6 adfærd og tilbyder veje til at forbedre samarbejdet og den psykologiske tryghed.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Type 6 og behovet for forudsigelighed ✔️ Udfordringer for type 6 i forhold til psykologisk tryghed ✔️ Balancen mellem skepsis og tillid  ✔️ Type 6 i lederroller ✔️ Ambivalens i forhold til autoriteter ✔️ Vigtigheden af principper, når man relaterer til type 6   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic

I denne episode udforsker Flemming Christensen begrebet psykologisk tryghed i relation til type 7 i Enneagrammet. Flemming gennemgår, hvordan type 7's optimisme og livsglæde kan både fremme og udfordre psykologisk tryghed i en gruppe.  Han diskuterer også deres behov for frihed, evne til innovation, og hvordan deres energi kan påvirke teamdynamikker. Episoden slutter med råd til, hvordan type 7 kan forbedre deres bidrag til den psykologiske tryghed ved at være mere nærværende og autentiske.   Hør mere om:  ✔️ Type 7 og optimisme. Hvordan det kan smitte positivt af. ✔️ Udfordringer hos type 7 i teammøder og samarbejde. ✔️ Frihed og tendensen til at disrupte psykologisk tryghed. ✔️ Type 7´s kommunikationsstil. ✔️ At balancere energi og rastløshed.   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic   Type 7 og psykologisk tryghed https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-7.html 

Har du overvejet, hvordan forskellige personlighedstyper opfatter, bidrager til og nogle gange underminerer psykologisk tryghed i et team? I denne episode af Enagrammet Next Level podcast dykker Flemming Christensenned i essensen af Type 1 fra Enneagrammet.   Lyt og hør om:    ✔️ Type 1´s stærke fornemmelse for, hvordan ting skal være – ordentlige, rigtige og korrekte. Evnen til at lave og følge regler kan være en styrke, men det kan det også blive en udfordring i samarbejdet med andre i det professionelle og personlige liv.   ✔️ Type 1´s stræben efter at gøre tingene korrekt kan fx hjælpe holdet med at opretholde høje standarder for, hvordan man behandler hinanden, og hvordan man samarbejder, selv når tingene bliver svære.   ✔️ Den næsten tvangsmæssige stræben efter perfektion kan forårsage spændinger og kritik, der underminerer tilliden blandt teamets medlemmer. Hvordan ser det ud, og hvad kan man gøre?   ✔️ Vigtigheden for folk, der relaterer til type 1 at forstå betydningen af fleksibilitet. En alt for stiv tilgang til regler og struktur kan hindre samarbejde og forskellige perspektiver. Det er afgørende at balancere den naturlige tilbøjelighed til perfektion for at styrke et teams psykologiske tryghed.   Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic   Type 1 og psykologisk tryghed https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-1.html 

I denne episode diskuterer Flemming Christensen emnet psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 8.  Vi ser på, hvordan type 8 kan opleve og påvirke psykologisk tryghed, både positivt og negativt, inden for relationer og teammiljøer. Episoden dækker respekt og integritet, vigtigheden af at kunne udtrykke sin mening, beskyttelsesinstinkter og hvordan magtbalancer kan spille en rolle. Flemming Christensen diskuterer også konflikthåndtering og læringsprocesser for Type 8, samtidig med at han fremhæver vigtigheden af sårbarhed og ydmyghed for at opretholde psykologisk tryghed.   Lyt og hør mere om type 8 og: ✔️ Psykologisk tryghed   ✔️ Relationer og dynamikker ✔️ Sårbarhed og accept af fejl ✔️ Konflikthåndtering og psykologisk tryghed i teamet    Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic   Type 8 og psykologisk tryghed https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-8.html 

I denne episode af Next Level Podcast diskuterer Flemming Christensen temaet psykologisk tryghed med fokus på Enneagrammets type 3. Flemming deler sine erfaringer fra erhvervslivet og ledelse med type 3 personer og deres bidrag samt udfordringer i teams. Episoden udforsker, hvordan type 3 individer kan skabe psykologisk tryghed, balancere effektivitet med social interaktion og lære af fejl. Der diskuteres også den pragmatiske tilgang type 3 har til problemløsning og deres evne til at kommunikere med forskellige målgrupper.    Læs også:  Grundkurset i Enneagrammet:  https://thinkaboutit.dk/enneagram-basic   Indlæg om type 3 og psykologisk tryghed https://thinkaboutit.dk/psykologisk-tryghed-og-enneagram-type-3.html 

Flemming Christensen forklarer, hvorfor ledere bør investere ressourcer i at skabe psykologisk tryghed inden for deres teams og skitserer fordelene såsom øget trivsel, engagement og præstation i organisationer.  Konceptet med psykologisk tryghed uddybes, herunder udfordringer med at opnå det, såsom at håndtere personlige triggere og kulturelle biaser. Episoden introducerer også en serie, der vil udforske psykologisk tryghed gennem de ni Enneagram-typers linser, og fremhæver deres kernekompetencer og hvordan disse enten kan støtte eller hindre udviklingen af psykologisk tryghed i teams.   Læs også:    Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest Grundkursus i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner Inspirations foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag Inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

Der er dårlige APV'er og massive problemer med arbejdsmiljøet i Junglen - men det kan den nye pædagogiske leder vel lige fikse? Følg de ledelsesmæssige udfordringer i en fortælling om psykologisk tryghed i en SFO, hvor en pædagogisk leder og en ekspert reflekterer over dilemmaerne i et fiktivt spørgespil. Og spørg dig selv, hvordan du ville håndtere ledelsesopgaven i en problemfyldt fortælling, der bliver mere og mere kompleks i takt med, at historien udfolder sig. Medvirkende: Pædagogfaglig leder Trine Reckeweg og Rikke Høgsted, udviklingsdirektør i Institut for Belastningspsykologi. Vært: Anders Stahlschmidt.

Det her er del 2 af samtalen med Ditte Winkel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig' med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.Du kan bl.a. høre om:Det kvindelige kønsorgan & hvorfor den individuelle, anatomiske placering af klitoris påvirker orgasmeHvad der sker i din hjerne ved orgasmeHvad en orgasme er & hvorfor alle orgasmer er klitorisorgasmerFreuds misinformation om kvinder & orgasme & hvordan det stadig i dag påvirkerOrgasmekløftenForskelle mellem kvinder & mænd når det gælder orgasmeDe to forskellige former for sexlyst & hvordan de påvirker et parforhold Sexlegetøj Hvad du kan gøre hvis du har svært ved at opnå orgasmeFysiologiske & mentale ting der påvirker muligheden for at opnå orgasmeOg så svarer Ditte også på:Hvordan du kan få din orgasme til at vare i længere tidHvordan man kan aflære sin skam omkring alt ved det her emneHvordan vi får lagt et godt fundament i vores børn & deres seksualitet Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comHvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#23 Lyst, begær & sansning med Amanda Lagoni#28 Cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #104 Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d'Ahe Grau#83 Seksuelle fantasier med Amanda Lagoni#96 Hvorfor det seksuelle rum ofte er baseret på forestillinger & ikke ens egen nydelse: Tantra, porno, nydelse & seksualitet med Fie SommerSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig' med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.Du kan bl.a. høre om:Det kvindelige kønsorgan & hvorfor den individuelle, anatomiske placering af klitoris påvirker orgasmeHvad der sker i din hjerne ved orgasmeHvad en orgasme er & hvorfor alle orgasmer er klitorisorgasmerFreuds misinformation om kvinder & orgasme & hvordan det stadig i dag påvirkerOrgasmekløftenForskelle mellem kvinder & mænd når det gælder orgasmeDe to forskellige former for sexlyst & hvordan de påvirker et parforhold Sexlegetøj Hvad du kan gøre hvis du har svært ved at opnå orgasmeFysiologiske & mentale ting der påvirker muligheden for at opnå orgasmeOg så svarer Ditte også på:Hvordan du kan få din orgasme til at vare i længere tidHvordan man kan aflære sin skam omkring alt ved det her emneHvordan vi får lagt et godt fundament i vores børn & deres seksualitet Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comHvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#23 Lyst, begær & sansning med Amanda Lagoni#28 Cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #104 Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d'Ahe Grau#83 Seksuelle fantasier med Amanda Lagoni#96 Hvorfor det seksuelle rum ofte er baseret på forestillinger & ikke ens egen nydelse: Tantra, porno, nydelse & seksualitet med Fie SommerSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologisk tryghed og hvordan skaber man det af Mickey Riis og Maja Bjerrehus by LEADKnowledge

I denne episode har Flemming Christensen besøg af Charlotte Thorsen.  Her deler hun sin indsigt i arbejdet med dybtgående kulturforandringer, som blev nødvendige, da Danske Bank blev ramt af en række skandaler, herunder hvidvasksagen i 2018. Charlotte beskriver, hvordan banken tidligere havde været præget af en stærk stolthedskultur, men at denne identitet blev rystet af skandalen. Den markante forandring, der fulgte, krævede en helt ny tilgang til både ledelsesstil og kultur, hvor kontrol og compliance blev ufravigelige nøgleord.   Relevante links Du kan se interviewet med Charlotte Thorsen her:  https://thinkaboutit.dk/interview-med-charlotte-thorsen-om-kulturudvikling-i-danske-bank.html 

Mange investorer drømmer om, at kunne tjene penge på aktiemarkedet og samtidig være med til at præge verden i en mere bæredygtig retning. En drøm, der de seneste par år måske synes uopnåelig eller utopisk, da særligt investeringer i grønne klimaselskaber har fået hårde kurshug. Så er det overhovedet muligt at investere efter et konkurrencedygtigt afkast og have en bæredygtig profil i porteføljen. Det diskuterer Millionærklubben denne tirsdag formiddag.  Panelet består af porteføljemanager og bæredygtighedsansvarlig hos formueforvalteren Investering & Tryghed, Anette Sejdelin, Michelle Nørgaard, aktie- og bæredygtighedsstrateg i Jyske Bank samt Lau Svenssen, chefanalytiker i Svenssen & Tudborg og fast porteføljeforvalter her i klubben. Har du spørgsmål til panelet kan du gribe din telefon og sende en SMS til 42 42 03 21 - du skal bare huske at starte din SMS med MIO. Vært: Adam GeilSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan man finde aktieguld blandt de nordiske selskaber, hvis man leder blandt dem, der ikke trækker de store overskrifter i finansmedierne eller står øverst på analytikernes blokke? Det undersøger Millionærklubben i dagens udsendelse. Med i studiet er nemlig Tue Simonsen, der er chef for nordiske aktier hos formueforvalteren Investering & Tryghed og fast porteføljeforvalter i Millionærklubben Lau Svenssen, der også er chefanalytiker i Svenssen & Tudborg.  Vært: Adam Geil See omnystudio.com/listener for privacy information.

Psykologisk tryghed er afgørende for trivsel og effektivitet på arbejdspladsen. I denne episode får du indsigt i, hvordan du som leder kan skabe et miljø, hvor medarbejdere tør dele idéer, tage initiativ og lære af fejl uden frygt. Vi diskuterer, hvordan du balancerer støtte og udfordringer, og giver dig tre konkrete råd til at opbygge en kultur, der fremmer både kreativitet og fastholdelse af medarbejdere. Lyt med og opdag, hvordan psykologisk tryghed kan styrke din arbejdsplads.

Jane Have er dagens gæst. Hun er certificeret coach og protreptikker, AS3 coach og rådgiver, politikommissær. Jane har ansvaret for 15 undervisere, som underviser i magtanvendelse og fysisk træning. Det er både akademikere og politifolk.  Og så har hun ansvaret for undervisning i psykologi på Politiskolen.  Jane er drevet af nysgerrighed for mennesker.   Flemming Christensen taler med Jane Have om ledelse og teamudvikling. Hun fortæller også om en personlig oplevelse i en skov hvor en fremmed viste mod og omsorg, da et pludseligt voldsomt uvejr var tæt på, og lynet slog ned. Lyt til deres samtale og hør mere om:  ✔️ Protreptik og vigtigheden af at have coachende samtaler med folk, der har oplevet noget udfordrende eller er stressramte. ✔️ Vigtigheden af ærlighed i teams og droppe “fake it till you make it” attituden. Det kræver tillid og tryghed.  ✔️ Styrken i at turde være sårbar som leder og i et team. ✔️ Om det kloge i at ansætte nogen, der ikke ligner en selv, men har andre forcer.   Links https://www.linkedin.com/in/jane-have/

Det her er en del af en miniserie, som handler om de syv ting, som du som leder måske ikke ved om teamudvikling. Den her episode handler om, hvordan vi laver tillid og tryghed. Hvordan det skabes, hvordan det bygges, og hvad der skal til. Fundamentet for et godt samarbejde er, at vi har tillid og tryghed til at sige, hvad vi har af udfordringer. Men, hvordan laver man tillid og tryghed? Og hvad er det for nogle vinkler, der skal til, for at vi kan få det til at fungere i teamet? Det er det, den her episode handler om. Det handler også autonomi og support og en støttende kultur fra ledelsen.   Links https://thinkaboutit.dk/teamudvikling    https://thinkaboutit.dk/den-rigtige-kultur-i-teamet-styrker-din-strategi.html   https://thinkaboutit.dk/det-staerke-teambrand-skaber-trovaerdighed-og-indre-styrke-i-teamet.html 

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach. Hvorfor er det mon lige præcis mad, som mange af os bruger som tryghed og dulmemekanisme? Lige netop dét taler Mette og Anne Sofie om i dagens episode, som både belyser følelsesmæssige, biologiske og kulturelle faktorer omkring overspisning og tryghed. Specielt Anne Sofie kan virkelig relatere til dagens tematik, da hun i sin tid oplevede maden som et mentalt kram, der (for hende) gav en enorm tryghed. Og indimellem kan hun faktisk også savne den tryghed. Hør med for at finde ud af hvorfor og hvordan man dog kan savne elementer fra overspisning. Måske du også kan relatere. Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”. En uddannelse som både er for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv. For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger. Læs meget mere om uddannelsen her: ⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/coach⁠ Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ansøg om afklarende ⁠⁠⁠⁠⁠samtale til Mentorforløbet ⁠⁠⁠⁠⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kasper Myding fra VBDS har talt med forlagsdirektør i Dafolo, Peter Andersen.Vi ville gerne have svar på, om begbrebet “Psykologisk tryghed” bare er gammel vin på nye flasker.Hør Peter uddybe, hvad psykologisk tryghed handler om og hvorfor det er vigtigere en nogensinde før.Du får også nuanceret, hvorfor vi skal kunne tale om forskellige typer af fejl - og være villige til at begå dem.Sidst men ikke mindst får du tre anbefalinger til, hvordan den psykologiske tryghed kan øges i skolen.

Microsoft er i gang med at skifte standard skrifttype i Office pakken - og det er ikke så lige til. For hvor moderne må udtrykket egentlig være, før det fylder for meget, når det handler om skrifttyper? Kulturens Chris Pedersen nørder skrifttyper. Tryghed er blevet et rejsemotiv for tyskere, når de planlægger deres sommerferie, og det betyder, at rekordmange tyskere har booket et dansk feriehus i 2024. Det viser tal fra VisitDenmark. Men hvad er det for nogle fortællinger om Danmark, der bor i tyske turister og hvad har formet fortællingerne? Det taler vi med Detlef Siegfried om. Han er professor ved Institut for Engelsk, Germansk og Romansk på Københavns Universitet og forsker i den dansk-tyske relation efter 1945. Værter: Karen Secher og Jesper Dein.

Byens Gin 500ml F.C. Copenhagen Collaboration —Copenhagen DistilleryStøt Kvart I bold og bliv medlem:https://kvartibold.memberful.com/joinStøt Kvart i bold: Køb merchandise:https://www.kvartibold.dk/Din mening betyder noget:Hvad synes du om Kvart i bold? Vi har brug for din mening for at kunne lave bedre indhold. Den kan du fortælle os i dette spørgeskema:https://surveys.hotjar.com/3b5e5cb4-e98b-43e5-809f-e0fab49e9e9aFølg Kvart i bold på:Facebook: https://www.facebook.com/Kvart-i-bold-116131853845876Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/462533425118037Twitter: https://twitter.com/kasperlarsen11Instagram: https://www.instagram.com/kvartibold/?hl=da Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Byens Gin 500ml F.C. Copenhagen Collaboration —Copenhagen DistilleryStøt Kvart I bold og bliv medlem:https://kvartibold.memberful.com/joinStøt Kvart i bold: Køb merchandise:https://www.kvartibold.dk/Din mening betyder noget:Hvad synes du om Kvart i bold? Vi har brug for din mening for at kunne lave bedre indhold. Den kan du fortælle os i dette spørgeskema:https://surveys.hotjar.com/3b5e5cb4-e98b-43e5-809f-e0fab49e9e9aFølg Kvart i bold på:Facebook: https://www.facebook.com/Kvart-i-bold-116131853845876Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/462533425118037Twitter: https://twitter.com/kasperlarsen11Instagram: https://www.instagram.com/kvartibold/?hl=da Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 120: Kender du det at have et ritual? Vi mennesker er wiret til at have ritualer, de hjælper os med overgange og med markeringer og på den måde er det tryghedsskabende. Selvom et ritual kun er en illusion om tryghed, så ved man at det hjælper det er videnskabeligt bevist og hvis det ikke gjorde noget godt, så ville vi mennesker vel ikke have gjort det 'for ever' og stadig gøre det - så ritualer, det er det vi taler om i denne episode. Hack: Hvis man ønsker mere tryghed i forhold til noget i ens tilværelse,  så kunne man måske forsøge at skabe et ritual, der ville kunne give en mere tryghed.  Lav et ritual Episode 120, moment to moment, ritualer, tryghed,  Referencer: Hvad skal vi med ritualer på religion.dk og du finder link til siden her,  'The Power of Ritual' af Casper ter Kuile. #MomentToMomentcards on instagram. Misforståetpodcast episode 78, der hedder 'Limbo' og link til den er herMusik: Tak til  Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio.Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på InstagramOg endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Er det institutionen eller mennesket på tronen, som sikrer monarkiet i fremtiden? Historiker og direktør fra Nationalhistorisk Museum, Ulla Tofte ser kontinuiteten i monarkiet som identitetsbærende: »Det nedarvede skaber mulighed for at være tryg som folk.« Men den køber republikaneren og opinionsredaktør fra Ekstra Bladet, Mads Kastrup, ikke: »Det må være demokratiet, der er kontinuiteten og de fælles love og regler, vi skal læne os op af.« De to krydser klinger om globalisering, hjemstavnslængsel og kronprins Frederiks mulighed for at leve op til sin mors popularitet. Martin Krasnik er vært og programmet er produceret af Birgit Nissen Pedersen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nana har været på besøg i podcasten 'Udviklere er også mennesker' hos Cathrine Wind Fallesen, hvor de nørder ned i temaet psykologisk tryghed, for det er omend et tema som ikke er til at komme udenom, når man er på de danske arbejdspladser. Lyt med, bliv klogere på temaet og hjertelig velkommen til 2024. Vi glæder os til igen at udkomme sammen igen hver torsdag fra næste uge. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle af de ting, som jeg taler med Jean om i den her samtale.Min gæst er endnu engang Jean von Baden. Jean er psykoterapeut & misbrugskonsulent & i episode #35 var han på besøg, hvor vi talte om hvorfor vi mennesker bliver afhængige & hvornår afhængighed bliver til misbrug. Her fortæller Jean også sin egen livsrejse som misbruger & opvækst i en familie med misbrug. Og hold endnu engang på hat & briller. For Jean er fuld af energi & har en popcornhjerne. Og så er han ikke bange for at sætte ting på spidsen, generalisere & (kærligt) provokere for at ruske i os. Og ja. Den slags er jeg vild med. Ellers havde jeg ikke inviteret kære Jean ind i ENHED rummet igen.I episoden her kan du lytte med når Jean blandt andet taler om:Hvad hardware, software & virus betyder i mennesker, hvordan de påvirker os & hvordan vi kan arbejde med demVigtigheden af at kunne udsætte sine behov & ikke vælge her & nu tilfredsstillelse Hvordan kemiske hukommelsestab gør det svært for os at vælge det som er godt for osHvordan kernefamilie illusionen påvirker os & hvordan ideen skaber en falsk tryghedHvorfor det er vigtigt vi som par men også i vores venskaber finder andre fælles interesser & måder at være på som ikke inkluderer alkohol - for er sjov som voksen virkelig det samme som ung?En times tid ind i samtalen taler vi om min tidligere angst for at stråle, få taget mit foto & hvordan jeg har fået opløst disse begrænsningerOg meget mereJean fortæller også om vigtigheden af at vi mennesker gør vores morgener magiske & ikke starter dagen med travlhed. Jeg er meget enig & derfor er ‘Bevidstheds JOURNAL'en jeg har skabt oplagt til dig, som ønsker en magisk morgen. Det samme gælder materialet i Klub ENHED, som vil støtte dig til magiske morgener. Jeg har lavet en ny meditation til dig, en overflods meditation, som du finder inde i Klub ENHED via link hér.Lad mig endelig vide hvad du synes om samtalen. Tak fordi du lytter med!Stort kram, NoellAnbefalinger i løbet af samtalen:Episoder hvor jeg fortæller om hvordan John & jeg er kommet igennem kriser i parforholdet: Episode #99 med Charlie Chris & episode #62 med Katrine Axholmengelsktalende podcast omkring den seksuelle revolution & konsekvensen af vi ikke lever i flok: Modern Wisdom #698Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tekst: Matt 2,13-23 Julesøndag

En skøn lytter skrev til mig for nylig og spurgte, om jeg ikke havde lyst til at tale om, hvad der sker, når vi har svært ved at give slip på kassekreditten. Og det fik mig til at tænke på, hvordan vi kan tro, at noget er en tryghed i vores økonomi – selvom det faktisk er en økonomisk afhængighed. I dagens afsnit dykker jeg ned i de falske trygheder, der kan snige sig ind i din økonomi – helt uden at du opdager det.Link til podcast afsnit

Da landstræner Jesper Jensen den 2. november udtog sin trup til det kommende VM på hjemmebane i december fik begrebet ”psykologisk tryghed” en fornyet aktualitet. Det er i disse år et begreb, der bliver anvendt meget. I sportens og håndboldens verden. Men i høj grad også mere bredt i vores arbejdsliv. I vores månedlige jagt på sandheder i sportens og håndboldens verden tog vi på besøg hos Ole Lauge Sørensen. Han har arbejdet med det i en række danske virksomheder og organisationer. Og så er han på vej med en bog om emnet, der indeholder både en teoretisk og pratisk forståelse af ”psykologisk tryghed”. Vi forsøgte at blive klogere på, hvad begrebet egentlig betyder - og ikke mindst hvad vi kan bruge det til i håndboldens verden. Gæster: Peter Bredsdorff-Larsen og Mads Davidsen Vært: Thomas Ladegaard *Udsendelsen er sponsoreret af Sparekassen Kronjylland*

Psykologisk tryghed er team-medlemmers fælles opfattelse af, at interpersonel risikotagning kan foregå̊ trygt i teamet. Men hvad indebærer det og hvordan skaber du som leder en kultur i din organisation, din afdeling eller dit team, hvor du og dine medarbejdere tror på, at man ikke bliver straffet eller ydmyget hvis man tager ordet, kommer med nye idéer, stiller spørgsmål eller laver fejltagelser? På hvilken måde kan psykologisk tryghed skabe værdi for din organisation? Og hvad skal du have blik for, hvis du overvejer at arbejde med den psykologiske tryghed i dit team? Det snakker vi med Katrine Bastian, som er Erhvervspsykolog og partner i LEAD – Enter Next Level om i dagens episode.

The post Guds Rige. Mod og tryghed appeared first on Byens Valgmenighed.

Hvad er psykologisk tryghed, og hvordan kan du som leder være med til at skabe og understøtte det? Lyt med i denne podcast, når en forsker og en cheflæge drøfter, hvordan man kan arbejde med psykologisk tryghed.

Studier viser at kvinder i højere grad behøver at føle sig trygge før de kan åbne sig seksuelt med deres partner. Det behov kan ofte komme til at konflikte hos manden, som har lettere adgang til at være seksuel uden at der først skal skabes den store tryghed.  Måske genkender du det fra dit eget parforhold? At kvinden ofte har brug for at connecte før hun har lyst til sex, og manden savner at sex kan være lidt mere lige til?  Lyt med og hør os udfolde dette klassiske dilemma, og få værktøjer til hvordan I som par kan åbne en proces hvor I kan skabe adgang til et dybere flow, så I begge føler jer set og mødt i hvert jeres behov omkring det seksuelle. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit deler vi hvad vi selv går og arbejder med i vores egne parforhold i øjeblikket. Det er åbent og ærligt, og ikke mindst sårbart. Vi fortæller om vores rejse ind i at finde tryghed i at være i det seksuelle space, og hvordan vi arbejder på at invitere vores egen nydelse ind i vores sexliv, efter mange år hvor vi begge har tilladt at lade os grænseoverskride, haft sex for vores partners skyld, for at holde på vores partner, og samtidig begået overgreb på os selv undervejs. Det er tid til heling. Det er tid til at vi træder ind i vores egen nydelse, og giver plads til at det skal være et space med FÆLLES nydelse i hver vores parforhold. See omnystudio.com/listener for privacy information.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/7U3HcZxReMs*”Ledere tror, at de har enormt meget humor, fordi mange griner af deres vittigheder. I hvert fald mens de er på arbejde … Derhjemme er der sjovt nok ingen, der griner af deres vittigheder!”Citatet stammer fra Bestseller-forfatter og ledelsesrådgiver Christian Ørsted. Han er forfatter til to vidunderlige bøger om forandringer: Livsfarlig ledelse og Fatale forandringer. Og så er han ekspert i begrebet psykologiske tryghed og har arbejdet sammen med forskeren bag begrebet, Amy Edmondson, i flere sammenhænge.Nå, tilbage til citatet, Ledere overvurderer mange ting. Blandt andet deres egen humor … Og endnu vigtigere: Graden af psykologisk tryghed i deres organisation. Og det kan have kæmpe konsekvenser. For psykologisk tryghed er helt afgørende for fx mere innovation og bedre fastholdelse af medarbejderne.I dagens afsnit kigger Christian Ørsted forbi med en guide til at skabe psykologisk tryghed i din organisation.Vi kommer bl.a. ind på: - Hvorfor det er svært at vurdere den psykologiske tryghed i organisationen ved kun at kigge på trivslen - Hvordan Google har arbejdet med psykologisk tryghed i deres high performing teams - Hvorfor begrebet 'robusthed' er uambitiøst - Hvorfor ledere oplever større psykologisk tryghed end medarbejdere - Hvorfor begrebet 'min dør er altid åben' ifølge Christian er så dumt, at det ikke er til at få luft - Hvor i vores liv vi allerede er superstjerner til at skabe psykologisk tryghed - Hvordan man arbejder helt konkret med at øge den psykologiske tryghed i organisationen.Du finder Christian her: https://www.christianorsted.dk/ Du finder Christian på LinkedIn her: https://www.linkedin.com/in/orsted/

Det er muligt at udvikle sig til at blive mere trygt tilknyttet. Så hvis du er utrygt tilknyttet er der en vej. Hvordan vi udvikler os fra utrygt til trygt tilknyttet kræver dog forskellige former for støtte, alt efter om vi er mest undvigende eller mest ængsteligt tilknyttet. I dette afsnit åbner vi op for forståelsen af hvad en undvigende vs. en ængsteligt tilknyttet har brug for, for at blive støttet til at blive det der fagligt kaldes tillært trygt tilknyttet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Så er ventetiden næsten ovre!Den helt nye sæson af Adfærd lander den 27. september i din foretrukne podcast-afspiller:-)Jeg vil blot sige, at denne sæson bliver bedre end nogensinde. Vi skal se på så forskellige emner som psykologisk tryghed, det gode parforhold og så skal vi se på, hvad vi kan lære af katastrofer. Vi skal også igennem et minitema om, hvordan man skriver bedre tekster, vi skal have en guide til den svære samtale og derudover skal vi også undersøge, hvordan vi kan leve mere og tænke mindre. Og det er bare et lille udpluk af den kommende sæson. Så husk at lytte med fra den 27. september.Her er linket til podcastens nyhedsbrev, hvor der snart kommer bonusmateriale ud: https://mortenmunster.com/podcasts/Her er linket til min YouTube-Kanal, hvor der snart kommer film med de rå interviews: https://www.youtube.com/channel/UCXmpFkyA0TXpSyTTVAVxLng

I dag præsenterede Socialdemokratiet endnu en bandepakke. Det er den fjerde af sin slags siden 2009. Men nu skal 30 nye initiativer blandt andet forhindre, at flere unge bliver en del af bandemiljøet. Man skal blandt andet slå hårdt ned på bandemedlemmer, der rekrutterer andre unge, foreslår regeringen. Men er det den rette måde at bryde fødekæden til banderne? Produktionen af grise og køer skal halveres inden 2030, hvis Enhedslisten får lov at bestemme. Vi står midt i en buldrende klimakrise, siger politisk ordfører Mai Villadsen på partiets sommergruppemøde. Hos Landbrug og Fødevarer er man ikke begejstret for forslaget. Faktisk synes man, at Enhedslisten gør lidt regning med den forkerte vært. Vi tager debatten. Ignorerer vi i Vesten og andre dele af verden katastrofer og konflikter, fordi de foregår steder, hvor folk har en mørkere hudfarve? Det mener i hvert fald Verdenssundhedsorganisationens generalsekretær. Ifølge generalsekretæren får specifikt en krig og medfølgende sultkatastrofe i det østafrikanske land Etiopien for lidt opmærksomhed. Men er det rigtigt? Mette Vibe Utzon og Michael S. Lund er dagens vært, Tine Linde er redaktør. www.dr.dk/lyd/p1/orientering

I podcastserien “Trænerportrætter” kan du møde Maxers personlige trænere. Formålet med denne podcastserie er at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så meget personligt på profilerne. Med bevidstheden om, at et godt træningsforløb har rødder i en god relation mellem træner og klient, vil vi derfor gerne give dig muligheden for at lære os endnu bedre at kende. Det tredje trænerportræt handler om Christopher Lund Dahl. Christopher er 26 år og bor i København med sin kæreste. Christopher har en bachelor i Idræt fra Københavns Universitet og har arbejdet som personlig træner i Maxer siden 2017. I denne episode kan du høre: * Hvor Christophers interesse for styrketræning startede og hans vej ind i personlig træning. * Nogle af Jacobs første ord til Christopher under deres første samtale ansigt til ansigt. * Hvilken type klienter Christopher typisk arbejder med som personlig træner. * Hvad et efter-efterbillede er for en størrelse - og hvorfor det er vigtigt. * Hvorfor Christopher havde et mål om at kunne bænke 80 kg, da han startede med at styrketræne. * Hvilken tekst Christopher ville vælge, hvis han kunne få et kæmpe skilt op inde på Rådhuspladsen. Læs podcasten som artikel eller se Christophers profil.

"Med over halvtreds afholdte workshops om kunsten at give en god feedback og kommunikere mest hensigtsmæssigt, må jeg konstatere, at vi er mange, der synes, det er rigtig svært at sige, hvad vi mener" (Citat, Louise Kjærs blog a 16 januar 2022) I dette afsnit beriger coach Louise Kjær os med redskaber til trivsel og tryghed på arbejdspladsen. I dag har Louise en coaching virksomhed, men hun startede som tv-journalist og redaktør. Hør både den historie og når vi taler om bl.a.: - Hvordan smerte/stress kan lære os noget vi bliver meget taknemmelige for senere - Privat versus professionel  - Hvem har ansvaret - Hvad psykologisk tryghed som begreb dækker over - Og hvad det ikke handler om (at gøre det utrygge trygt) - Frygten for at miste sit job, frygten for at sige hvad man mener, frygten for at virke dum, frygten for at miste sin løn - "Spiller jeg for ikke at tabe eller spiller jeg for at vinde"? - Hvordan vi undgår at dømme hinanden  - Hvorfor DET VÆRSTE RÅD Louise har hørt er "Fake it till you make it" - Feedback kultur, dialog, klar kommunikation, tillid - Hieraki og øget bevidsthed omkring ledelsesform - Managing by fear - Hentydninger der sender folk på overarbejde - Medarbejdernes ansvar for at bringe information videre - TYDELIG TALE SE TEASEREN HER: https://www.youtube.com/watch?v=9hdV6DwsvkE   Find mere om Louise Kjær her: https://louisekjaer.dk/ og mig (inkl nyhedsbrevet?) https://www.mannahguldager.com/  

I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet ”følelsesmæssig tryghed” og særligt i parforholdet. Vi ser også på 2 strategier fra den forskningsbaserede parterapi. Strategier, der er rigtig gode at kende til, hvis man ønsker mere tryghed, glæde og kærlighed i parforholdet. Ikke mindst i tillids-genopbygnings-processer. Vi ser på tilknytningsteorierne, og hvordan man bygger på trygheden. https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/