Podcasts about parforhold

Sexolog og søster Nanna Klingenberg er på besøk for å svare på deres spørsmål! Hvordan påvirker sexlivet resten av familielivet?Hva er egentlig buffetbegrepet – og hva har det med lyst å gjøre? Hvordan sier du ifra om at det ikke er digg å bli fingret altfor fort?Og hvor ofte er det egentlig "normalt" å ha sex? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 6: I dagens afsnit snakker vi om, hvordan endometriose kan påvirke vores parforhold og venskaber? Og hvordan kan man tale åbent om sygdommen, uden at føle sig som en belastning?Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!

I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint tager vi fat på to debatvækkende artikler fra Berlingske, som har sat ild under samtaler om køn, kærlighed og parforhold:  Alexander Sokol vil have dyderne tilbage – og giver kvinderne retGrynter din mand også til svar? Du får et bedre parforhold ved at oplære hamVi taler om, hvorfor Alexander Sokol mener, at kvinder i dag står stærkere i kærligheden end mænd – og hvad det siger om tidens parforholdsdynamik. Vi diskuterer også, om det virkelig er kvindens ansvar at “oplære” sin mand i følelsesmæssig kommunikation – og om det overhovedet er en rimelig forventning i et moderne forhold.Er det for stor en generalisering - som helt sikkert provokerer mange? Er kvinderne blevet kærlighedens overmennesker? Og er mænd ved at sakke bagud – eller er det bare en ny fase i ligestillingens udvikling?Lyt med, når vi dissekerer kulturelle forventninger, følelsesmæssig kompetence, og hvem der egentlig skal tage ansvar i kærligheden.Links til de omtalte artikler:Alexander Sokol-interviewetArtiklen om at oplære sin mand____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreate-you.dk

Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i?Dette og mye mer går vi inn på i dagens re-release episode sammen med lege Siri Dalsmo Berge som har forsket på temaet og som har skrevet boken Bruksanvisning for parforholdet- Veien til et sunnere samliv.Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sist Lise Vermelid, kjent som @pengesnakk, var gjest i Foreldrerådet, var hun gift. Det er hun ikke lenger. Men ifølge henne selv, har hun og eksmannen Tom vært skikkelig gode til å skille seg. Hva kan vi lære av dem?Hva bør du tenke gjennom hvis du vurderer å gå fra partneren din? Hva er det som egentlig står på spill – følelsesmessig, praktisk og økonomisk? Og hvordan finner du ut om du har råd til å gå? I denne episoden snakker vi også om hvilke samtaler det kan være lurt å ta, og hvilke ting utover bolig som dere må ta stilling til. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis bare din partner var villig til at flytte sig, at forandre sig. Bare lige på to punkter. Så ville i kunne være lykkelige sammen. Måske kender du denne indre bøn?Men dette på overfladen ydmyge ønske er en direkte vej til konflikt, afvisning og ensomhed. I dette afsnit taler Nana Askov om parforholdet - både gamle og nye - som et kærligt følgeskab. Hvordan et lille perspektivskifte kan gøre mirakler.

Velkommen tilbake til min podkast og tusen takk for at du lytter (og ser på)

I del 2 med Jannecke får vi høre om 2 relasjoner som har påvirket livet hennes. Ikke lang tid etter skilsmissen fra Lasse, møtte hun en ny mann. Lite visste Jannecke da hun gikk inn i denne relasjonen av dette var en person som skulle utsette henne for psykisk vold i 4,5 år. Vi får høre om hvordan dette påvirket lives hennes, og tiden etter bruddet. Dessverre så har Jannecke vært i en annen relasjon etter dette som også var krevende. Vi får høre om utroskapet hun ble utsatt for, hvordan hun fant ut av det, og konfrontasjon da hun fant ut at han hadde andre kjærester i tillegg til henne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens mini blir det snakket om dating, parforhold og hvilke forhold som holder på lang sikt! Er det sånn at motsetninger tiltrekker hverandre? Eller leker like barn best? Et ordentlig spennende tema å diskutere. Jeg har gjort research, og har med innspill fra psykologer som har jobbet med parterapi i over 40 år. Ukens dilemma er også med selvfølgelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg med sexolog og parterapeut Tone Ollestad som er dama bak den populære kanalen «Kvinnemanualen» i sosiale medier. Selv om denne episoden primært handler om kvinnehelse, så er den absolutt meget relevant for menn å høre på, både de som er i parforhold og de som er ute etter en kjæreste. Vi snakker om kvinners kropp, psyke og seksualitet.Kvinners syklus er noe som påvirker humør, produktivitet og energinivå, men den er nokså forutsigbar slik at vi også blir mer forståelige for både mennene i livene våre og oss selv. Vi snakker om hvordan både menn og kvinner kan få et bedre sexliv, hvordan finne en god og kompatibel partner og få et godt parforhold.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro01:36 Verre enn Goebbels05:08 Syklusen og hvordan ta hensyn til den16:43 Hormoners innvirkning25:52 Syklusforstyrrelser etter vaksinasjon28:25 Hormonell prevensjon og menns testosteronnivå30:45 P-piller, feromoner og partnervalg34:57 Fertilitetsvindu40:10 Syklus påvirker humør og relasjoner49:05 Hva bør man etterstrebe i både dating og partnerskap?01:05:05 Gensesetting01:07:45 Sexlyst og kjønnsforskjeller i seksualitet01:09:41 Hvordan tenne en kvinne01:16:00 Hvordan øke sekslyst01:25:52 Forskjell på kontroll og grenser01:28:03 Miljøgifter01:38:12 Kosthold kan påvirke mensensmerter► REFERANSERPolyester-boksere på menn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1623716/Polyester-boksere på hunder: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8279095/Diverse studier på partnerpreferanser på hormonell prevensjon:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3282363/https://www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080812213824.htmhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030645301300070X?via%3Dihubhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4260593/Kvinnemanualen:https://www.kvinnemanualen.no/https://www.kvinnemanualen.no/sett-grenserhttps://www.youtube.com/@Kvinnemanualenhttps://www.instagram.com/kvinnemanualen/Testosteron:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16866740/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16181230/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13129483/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21911391/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Er der stadig stigma forbundet med at være single, eller har vi endelig frigjort os fra samfundets forventninger om parforhold? I dette afsnit undersøger vi, hvordan singlelivet ser ud i dag – fra de udfordringer, der stadig findes, til de mange muligheder, det bringer.

Skilsmisseraten i Danmark er mellem 40 og 50 %. Hvad er årsagen til at så mange går fra hinanden og er der overhovedet hjælp at få, hvis du har mistet interessen for din partner, ikke har lyst til sex og i lever et liv sammen, men hver for sig? Det får du svar på i denne episode. Det handler om tiden før en skilsmisse/et brud. Når ting går skævt, hvilke årsager der ofte ligger bag og hvad i selv kan gøre for måske at undgå at det når til en skilsmisse. Relaterede episoder: # 91 Kommunikation - fundamentet for en god samtale # 92 Samtalekit for parforhold - når samtalen er gåeti stå

Vi ser tilbage på kærlighedens vigtigste tendenser i 2024 og kigger frem mod, hvad 2025 vil byde på. I en verden, hvor relationer er under konstant forandring, reflekterer vi over, hvordan vi kan navigere kærligheden i det nye år – uanset om vi er single eller i et forhold.

Mia og Ronni har dannet par i hele 22 år. De sidste fire har de endda foldet sig ud med swingeri og åbent forhold. Hør om deres vej ind i swingermiljøet og hvordan det har beriget et, i forvejen dejligt, forhold lige her.

Hvordan påvirker tilknytning våre forhold?I denne episoden dykker vi ned i parforhold for å se på hvordan vår evne og kapasitet til tilknytning påvirker oss i relasjoner med andre, spesielt i romantiske relasjoner. Du får møte psykologspesialistene og paret Ida og Stig som deler både fra egne reiser, men ikke minst fra deres rike innsikt, kunnskap og erfaring. De kobler vår tilknytning sammen med både utfordringer vi møter på i parforhold, men også løsningene vi kan finne. De deler hva de ser på som ekstra viktig for å lykkes i parforholdet, men også hva vi ofte glemmer når forholdet ryker, som kan bidra til at vi kan skille lag uten å miste “alt”.Sammen med Jimmy ser de også på hvordan dagens hyperindividualistiske samfunn har påvirket hvordan vi ser på forhold, men også hvordan vi møter partnere i utfordringer, og hvordan vi snakker om forhold på samfunnsplan. Her er det både refleksjoner, råd og tankekors.Stig Torsteinson er psykologspesialist, fagbokforfatter og foredragsholder. Han driver Tilknytningspsykologene, et utdanningssenter og klinikk, sammen med sin kone, Ida Brandtzæg. Han har bakgrunn fra Nic Waals Institutt, Lovisenberg sykehus og andre deler av helsevesenet. Stig brenner ekstra for hvordan vi i parforhold må skape rom for hverandres signaler og har jobbet med par i store deler av sin karriere.Ida Brandtzæg er psykologspesialist i barne - og ungdomspsykologi, fagbokforfatter og foredragsholder. Hun driver Tilknytningspsykologene, et utdanningssenter og klinikk, sammen med sin mann, Stig Torsteinson. Hun har erfaring fra Nic Waals Institutt, Lovisenberg sykehus og andre deler av helsevesenet. Ida brenner for økt forståelse og kommunikasjon mellom partnerne i par, spesielt rundt økt forståelse for hvordan tilknytning påvirker oss i par.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvordan påvirker det forholdet når den ene partneren har en kronisk sykdom? Anna og Joachim fra Revmapodden har fått besøk av selveste Dora Thorhallsdottir, komiker, forfatter og familieterapeut. For noen år siden ble hun ufrivillig pårørendespesialist etter at mannen fikk kreft i halsen.

I dagens mini snakker vi om tillit. Mari har sendt inn ukens tema, som er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i: Tillit i parforhold og hvordan bygge tillit. Mange har brent seg tidligere og har blitt utsatt for løgner, utroskap og psykisk vold. Hvordan bygger man tillit igjen etter dette? Tørre å ta steget inn i en ny relasjon? Og hvordan tar man den vanskelige samtalen?Ukens dilemma er også med og omhandler samme tematikk

Hvad vil det sige at miste sig selv i et parforhold? Det taler Marie-Louise og Louise om i ugens afsnit. I yderste konsekvens betyder det, at du ikke længere er i stand til at mærke, hvad du selv har lyst til og ikke har lyst til. Det kan ikke længere sætte grænser. I andre tilfælde kan det betyde, at du i højere og højere grad tilsidesætter dig selv og dine egne behov og interesser for at please din partner.

I denne uge i podcasten svarer jeg på en række spørgsmål om parforholdet. Jeg har selv været sammen med min mand i snart 20 år, så jeg har personlig erfaring med, hvor både givende og udfordrende det kan være at få et parforhold og en familie til at fungere i længden. For et stykke tid siden spurgte jeg ud på Instagram, hvad I gerne ville høre om, når det kommer til parforholdet. Der var mange spørgsmål og interessante emner, der blev bragt på bane! Derfor har jeg valgt at lave en såkaldt "quick Q&A", hvor jeg svarer på en række spørgsmål, men relativt kort - da det ellers kunne gå hen og blive en meget lang episode.  Lyt med her i episoden, hvor jeg tager følgende spørgsmål op:Hvordan møder jeg den eneste ene?Hvordan finder vi hinanden igen efter en dyb krise?Hvad gør jeg? Min partner er stressramt og har været utroHvordan bliver vi bedre til kommunikation og konflikthåndtering i parforholdet?Hvordan bevarer man et godt ægteskab i længden?Hvordan håndterer man besværlige svigerforældre?Hvordan lærer jeg at stole på min partner og modtage kærlighed og være tryg ved det?Hvordan slutter jeg fred med "the one that got away" og hengiver mig til en ny?Hvordan håndterer vi overgangen, når børnene er flyttet hjemmefra?Hvordan plejer man parforholdet, når man har børn, der kræver ekstra?Links til bøger og andet nævnt i episoden:Center for FamilieudviklingAnette Due Madsens bog "Uden Manual"Du kan få ret eller være gift + 5 andre råd til det langvarige parforholdKonflikter i det langvarige parforholdOm the mental load og hvordan det stresser

Sexolog og søster Nanna Klingenberg er på besøk for å svare på deres spørsmål! Kan dere skulke jobb for å ha sex? Hvordan få til sex i hverdagen, når barna ikke legger seg tidlig lenger? Og hva gjør en når hemoroidene kommer i veien for nytelse? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er med både tungt hjerte og stor taknemmelighed, at vi nu deler den allersidste episode af Parforhold #UdenFilter med jer ❤️❤️‍

Hva er de viktigste, grunnleggende rådene vi kan ta med oss inn i parforholdet? Må vi ha et felles språk for å snakke om det som skjer på underflaten? Og hva kan små hverdagskonflikter være et symptom på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Romantisk kæreste weekend på et dejligt spahotel lyder som en dejlig oplevelse for de fleste af os, men den intensive tid sammen kan også vække svære følelser og vi kan opleve at det negative mønster som vi prøver at få en pause fra, kan tage med på turen og vi kan ende med at tage skuffede derfra, uden den gode oplevelse, som vi tog afsted for at få

Hvordan ville det være, hvis din smartphone kunne være din parterapeut i lommen? Ville det måske kunne hjælpe dig og din partner ud af nogle af de hårdknuder, som I ellers plejer at sidde fast i?

Sorg er en naturlig del af livet og en enormt intens følelse og proces at være i, og derfor kan den også lægge et pres på parforholdet og sende et par i modvind

Han har søgt efter kærligheden og tosomheden og drømmer om familieliv. Efter længere tid som single, har han mødt en som føles rigtig at comitte sig til, men alligevel er der nogle oplevelser fra fortiden som har sat sine spor. Hvordan overgiver man sig til et nyt parforhold, når man samtidig mærker frygten for at miste sin frihed? Hvad er der brug for for at kunne skabe et forhold hvor der er plads til både commitment og friheden til at være 100% sig selv? Lyt med når Rasmus åbner op og deler sin proces med os, i denne sær-episode som vi har optaget live på Café OS i Århus. 

Hvilke forventninger har vi til parforholdet i ferien, og hvor burde forventingene være? Hva kan vi gjøre for å tilrettelegge, og finnes det små grep vi kan ta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Debatten om ‘the mental load' har fyldt en del i medierne den seneste tid og flere og flere stemmer i omkring, at de selv genkender ‘the mental load' i deres eget liv

Hver uge modtager Mia ‘postkort' fra ægte levede liv. De kan indeholde hemmeligheder, smerte og ikke mindst dilemmaer om alt det svære i livet - også parforholdet.Så da Mia rakte ud og spurgte om vi ville bistå nogle af hendes kære følgere i deres kærlighedsdilemmaer, så sagde vi selvfølgelig ja!I denne uges dilemma hører vi fra en kvinde, som har fået nok af hendes mands hårde tone og mange regler i opdragelsen af deres fælles børn, og hun overvejer om den rette beslutning er, at forlade ham? Så hvad skal hun gøre? I kan godt glæde jer til endnu en virkelig fin og enormt spændende samtale Vi håber endnu en gang, at I tager godt imod episoden og formatet.

DISCLAIMER: I dagens afsnit taler Josefine og gæsten detaljeret om spiseforstyrelsen ortoreksi. Hvis du har et forstyrret forhold til mad og/eller træning og har brug for hjælp, så kan du ringe til Landsforeningen Spiseforstyrrelse og Selvskade på 70101818 eller finde mere info på spiseforstyrelse.dk  "Vi lå inde på mit værelse, og han kiggede mig i øjnene og sagde, at han synes, jeg var grim og ikke tiltrækkende længere. Og det er ord, der stadig sidder i mig den dag i dag. Der er stadig en grim lille pige indeni mig, fordi et af de mennesker, som jeg troede var min største støtte, valgte at vende mig ryggen"' Influencer Camilla Frederikke får det fysisk dårligt, så snart hun ser byskiltet i sin hjemby i Nordjylland. Hun blev mobbet i skolen og kaldt lille abe, og følte sig anderledes og forkert. I gymnasiet fandt hun pludselig sig selv i et psykisk voldeligt parforhold, hvor hun blev undertrygt og kontrolleret, og hvor følelsen af ikke at være god nok blev forstærket.  Hør Camilla Frederikke fortælle om hvordan mobningen, det psykisk voldelige forhold og et dødsfald i familien resulterede i spiseforstyrelsen ortoreksi med overdreven træning og næsten ingen mad. Hvordan hun altid har haft et dårligt selvværd, men pakket det ind i selvtillid. Hvordan hun skammer sig over, den hun var engang, og hver dag mærker frygten for at blive en fiasko i sit eget liv. Hvordan hun føler en stor ensomhed og længsel efter tosomheden, men at hun har det svært med romantiske relationer, fordi hun er bange for at fortiden gentager sig.  Vært: Josefine Stork Medvirkende: Camilla Frederikke  Musik: Joshua Lindemann 

Vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv' podcast. Hver uge modtager Mia ‘postkort' fra ægte levede liv. De kan indeholde hemmeligheder, smerte og ikke mindst dilemmaer om alt det svære i livet - også parforholdet.Så da Mia rakte ud og spurgte om vi ville bistå nogle af hendes kære følgere i deres kærlighedsdilemmaer, så sagde vi selvfølgelig ja.I det ene dilemma hører vi fra en mand, som i længere tid ikke er blevet mødt i sit behov for intimitet og sex, og han er i syv sind om han skal lukke ned for sig selv og passe på sin partner, eller vende sig ud af relationen og få opfyldt sit behov andre steder, han er låst og skammer sig over sine overvejelser - så hvad skal han gøre? I næste dilemma kan I høre om en kvinde, som er fanget i om hun skal forlade forholdet eller håbe på at hende og hendes mand gennem familieterapi kan lykkes med at enes om forældreskabet. Dette kan du høre i næste episode. Stay tuned!I kan godt glæde jer til nogle virkelig fine og enormt spændende samtaler.Vi håber I tager godt imod episoderne og formatet.

Eva Lund, som du måske kender fra TV programmet 'Bachelor', har besøgt os til en snak om hvordan hendes barndom som skyggebarn med en psykisk udfordret søster har påvirket hendes kærlighedsliv i voksenlivet. Eva fortæller hvordan at hun i sine kærlighedsrelationer har haft en tendens til at "teste" de mænd hun har datet, enten for at skubbe dem væk eller for at få dem tæt på, kun for selv at skubbe dem væk hvis de faktisk "bestod testen" og rummede hende. Nu er Eva endelig landet i et parforhold hvor hun føler sig tryg og tager ansvar for sine tidligere uhensigtsmæssige strategier, og hun deler rejsen om hvordan hun er lykkedes med at lande i en ligeværdig og sund kærlighedsrelation efter så mange år, hvor kærligheden var svær at navigere. Du kan finde Eva på Instagram her

Hvordan gør vi plads til parforholdet i det travle familieliv? De fleste familier kender til det store pres det kan være at følge med i hverdagen travlhed. Et hamsterhjul er kørende og alle er forpustede. Og der er masser af behov og følelser i spil hos både forældre og børn og livet er blevet en praktisk størrelse at navigere. Og hvordan får vi så lige plads til at pleje kærligheden til hinanden i parforholdet, midt i alt kaosset? Lyt med, når vi endnu engang har Psykolog Frej Prahl på besøg. 

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: Undvigende vs. ÆngsteligTilknytningsmønsterUndvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed? 

Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camilla deler sine opp- og nedturer i hennes nåværende ekteskap. Fokus er egenkjærlighet og grensesetting og hvordan underliggende mønstre gang på gang kommer til overflaten som gjensidig avvisning. Få gode råd til hvordan smerten i parforholdet letner når man ved hjelp av skyggearbeid og ulike former for terapeutisk arbeid med sine sårede indre deler og endelig klarer å velge kjærlighet.

Vi har før haft Danica Chloe med som gæst. Ikke bare én gang, men to! Første gang var da hende og hendes eksmand stadig var sammen og var i parterapi for at se om de kunne redde deres ægteskab, som efter mange år sammen, havde brug for nye gnister. Det lykkedes ikke at genoplive ægteskabet, og det endte dermed i skilsmisse. Nu, nogle år senere er Danica tilbage som gæst og deler hvordan hele processen efter skilsmissen har været for hende. For hvordan ser livet egentlig ud, når man pludselig er fraskilt med to børn og skal lære sig selv at kende på ny efter mange år i ægteskab?

I del 1 hørte vi Troels historie om hvordan han mistede sig selv fuldstændig ind i parforholdet i jagten efter anerkendelse, han delte hvordan det endte med at han fandt sig selv i et sort hul, som han nu skulle finde vejen op ad.  I dag kan du høre Troels dele anden del af hans histories, nemlig historien om hvad der blev hans vendepunkt og hvordan han arbejde sig vej op ad det sorte hul, fik set sig selv 100% i øjnene og arbejdet med sig selv. I dag er Troels selv traumeterapeut og du kan finde ham på instagram lige her: Trollesverden

Vi er tilbage med en episode af "mændendes parforhold uden filter", og har denne gang Troels Mølgaard på besøg, som fortæller sin historie om at miste sig selv fuldstændig i parforholdet, ramme bunden hårdt, og hvordan han vendte rundt på livet og den dag i dag arbejder som traumeterapeut og hjælper andre på deres indre rejse, en rejse han i den grad selv har været på. Du kan finde Troels her: https://www.instagram.com/trollesverden/

I dag gæster Joan Ørting podcasten, og fortæller om både sit eget forhold til sin "nye" kæreste, der er 27 år yngrer end hende. Samt om de fire dynmaikker, der ligger mellem det at være enten "i service" for ens far eller mor.Find Joan på Instagram herOg tjek hendes uddannelser ud her

At være væk fra sin partner i længere tid kan sætte gang i mange forskellige følelser. Vi har begge været oplevelsen igennem for nyligt og deler ud af hver vores følelser omkring det. Lyt med og bliv spejlet hvis du selv har oplevet enten at det var utroligt svært at skulle undvære din partner for en periode, eller hvis du omvendt nød at have alene tiden og ikke mærkede et altopslugende savn. 

Er du en vant lytter her i podcasten, så ved du at vi har snakket meget om tilknytningsmønstre og hvordan de påvirker parforholdet, men ikke mindst snakker vi også om, hvordan vi kan arbejde med vores tilknytningsmønstre således at vi kan skabe en dybere tryghed i relationen. I foråret 2023 besøgte vi podcasten 'Voksendating', af Danica Chloe og Claudia Novalee (@lige_her_i_mellemtiden) som taler om Dating livet i 30'erne. De inviterede os forbi til en samtale om hvordan at tilknytningsmønstre også gør sig gældende og påvirker dating livet. Det blev en enormt spændende og værdifuld samtale, som vi ikke synes at I skal snydes for. Så nu får I den her, i Parforhold #UdenFilter podcasten. Og så kan I glæde jer til d. 4. marts 2024, hvor vi udkommer med et helt nyt afsnit med pigerne fra Voksendating og spændende opfølgninger efter den første samtale. God fornøjelse!

«Trygg tilknytning er en beskyttelsesfaktor for forholdet» forklarer tilknytningspsykologene Ida og Stig, som også deler livet sammen. Båndet, eller relasjonen mellom to mennesker tilknyttet hverandre gjennom tillit og respekt, kan være så sterkt at den andres tilstedeværelse i samme rom kan senke stress og øke selvfølelsen. Kanskje kjenner du situasjonen igjen, når kjæresten din kommer litt etter deg på en fest hvor du ikke kjenner noen? Med ett du ser «mennesket ditt» kjenner du både på indre ro og glede. Hvordan vi knytter oss til andre, og hvordan vi danner nære relasjoner, er likevel en kompleks og tidvis krevende prosess. I møte med partner skal egne erfaringer, opplevelser og mønstre flettes inn med den andres. Ikke rart det er lett å havne i gjentagende krangler som kjennes vanskelige å løse! Oda gir i dybden på ulike tilknytningsstiler, tilknytningsmønster og råd til hvordan vi kan utforske hvor vi selv står, og hvordan vi bedre kan stå stødig og åpent i parforholdet. Nøkkelen handler blant annet om å gi slipp, transparens og nysgjerrighet. 

Kompromisser er uundgåelige i en relation. Men de kan bestemt også udfordre og være svære at navigere i. Og særligt i lyset at utryg tilknytning kan dét at navigere i kompromisser være endnu sværere. Så hvordan forholder vi os egentlig til dem? Hvordan finder vi den gode balance så relationen tryg kan eksisterer med hensyn til begge parter?

Vi ser tilbage på 2023 i parforholdet og undersøger hvilke læringer vi har fået i løbet af det forgangne år. Ofte har vi stort fokus generelt på at kigge fremad, og særligt ved årsskifte at kigge ind i det nye år. Men i dette afsnit, vil vi gøre tilbageblik. Vi mener nemlig at det er ligeså vigtigt at observere hvad der har været og hvad vi har lært fra dét. 

Parforhold er komplisert. Ofte er det slik at når vi trenger hverandre mest, er på vårt mest sårbare, er det størst sannsynlighet for at vi ryker uklare. Potensiale for konflikt er overhengende i samarbeidet mellom to mennesker, selv om de elsker hverandre høyt. Økonomi, barneoppdragelse, hvem som gjør hva i huset, hvor mye tid man har for seg selv og svigerforeldre er vanlige kilder til konflikter i et forhold.Det er på det rene at de fleste opplever konflikter i parforholdet, og også at noen av konflikt-temaene er vedvarende og fastlåste. Det amerikanske paret Gottmans har forsket på par i snart 40 år. De har funnet ut at 69% av temaene par krangler om ved forholdets start, er de samme temaene de krangler om ved forholdets slutt, om det så er etter 50 år.De har også funnet at par som har det bra sammen, også har konflikter i parforholdet. Det er altså ikke det at par har konflikter, men heller hvordan kranglene ser ut og oppleves, som er avgjørende for hvordan paret opplever kvaliteten på parforholdet. Psykolog Ida Graf har skrevet en oppsummerende artikkel om parforhold basert på forskningen til Gottman og erfaringer fra klinisk praksis. Jeg vil begynne med å gi deg noen av Graf sine betraktninger å parforhold og typiske konflikter som oppstår i parforholdet. Deretter tar vi turen til en biblioterapigruppe med parforhold som tema. I andre segmentet blir det altså løse refleksjoner rundt parforholdets psykologi Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da filmen ‘En frygtelig kvinde' udkom tilbage i 2017, vakte den stor debat, forargelse og endda genkendelse hos mange. Genkendelsen var både sjov, men også tåkrummende for nogen. Da vi så den, vækkede den tusinde spørgsmål og analyser af de negative mønstre som vi så skildret i filmen, og da vi så hørte, at den var baseret på Christians egne erfaringer som mand i et parforhold, så føltes det oplagt at invitere ham med ind i mændenes parforhold #UdenFilter.Vi vil ikke afsløre for meget, men vi kan roligt sige, at I virkelig godt kan glæde jer til en helt enormt spændende episode.

Vold i parforhold er desværre ikke en sjældenhed, og alt imens der er blevet sat mere lys på vold mod kvinder i parforhold, så har der været mindre fokus på vold mod mænd i parforholdet.Det vil vi i denne episode gerne lave om på, da vi ønsker at bidrage til aftabuiseringen af vold mod mænd og ikke mindst sætte lys på, hvordan vold mod mænd typisk ser ud, hvordan vi kan opdage at en mand er udsat for vold og ikke mindst, hvordan vi kan hjælpe som medmennesker og pårørende. 

Vi har været så enormt priviligerede og heldige, at vi har haft et genbesøg af skuespilleren Nicklas Søderberg Lundstrøm, og ikke nok med det, så tog han sin dygtige og enormt inspirerende partner Line Kirsten Nikolajsen med!Sidst vi havde besøg af Nicklas satte han ord på, hvordan det var at være pårørende til en partner, som blev sygemeldt med stress, og nu har Line besøgt os og selv sat ord på, hvordan hele oplevelsen har været for hende.Det blev til en enormt rørende, åben og meget ærlig samtale, hvor følelserne virkelig kommer i spil - wauw!

Jeg havde en snak med en veninde den anden aften, hvor jeg beklagede mig over, at det langvarige parforhold er så besværligt. Hun mindede mig om, at det er svært for de fleste, når man åbner døren ind til de små hjem rundt omkring. Det hjalp, at hun mindede mig om det, og nu sender jeg påmindelsen videre til dig derude. Hvis du kæmper med det langvarige parforhold, så er det ikke bare dig. Det er en udfordring for de fleste. Det fremstilles nogle gange som om, parforholdet er noget, der lykkes af sig selv, hvis vi blot finder "den eneste ene". De fleste vil dog erfare, at et godt langvarigt parforhold kræver en stor indsats. Der er ikke én opskrift på det gode parforhold, men i denne episode deler jeg om ting, jeg har lært hen ad vejen i mit eget parforhold gennem 18 år. Det har været lidt af det hele; fantastisk, sjovt, svært, håbløst til tider, udfordrende og givende. Jeg har uden tvivl lært meget om mig selv, som jeg ikke kunne have lært på andre måder, og her giver jeg nogle erfaringer videre. Hvad jeg har lært om at bevare og udvikle det langvarige parforhold Jeg er taknemmelig for, at vi stadig er sammen i dag. Især for, at jeg kan kigge på min mand og mærke samme nærhed og kærlighed, som vi havde, da vi først mødtes. Vi er ikke nyforelskede længere, men kærligheden og nærheden er intakt og har fået en anden dybde. Det er ikke ren idyl til daglig. Vi har faktisk en del konflikter og vedvarende mønstre, vi arbejder med. Som du også kan høre mig sige i dag, er det noget, jeg ser som et sundhedstegn, for vi vil begge hinanden. For os begge to er parforholdet og familien absolut vigtigste prioritet, og det er den vigtigste grund til, at det er lykkedes at bevare nærheden. Her kan du lytte til podcastepisoden, hvor jeg deler om følgende 6 ting, jeg har erfaret: Du kan få ret, eller du kan være gift Vi er forskellige, og derfor passer vi sammen Konflikter og evnen til at reparere forholdet er essentielle Der skal være tilpas god afstand i forholdet, så vi kan leve hver vores liv Jeg må tage ansvar for min banehalvdel og min kommunikation Parforholdet ændrer sig over tid - vi må give slip på vores oprindelige forventninger I podcasten kommer jeg også med min anbefaling, hvis man er et svært sted og er gledet fra hinanden. Længere nede finder du link til ting nævnt i episoden. Lyt med her: Links og til bøger og andet, der er nævnt i episoden: Bog: "Profeten" af Kahlil Gibran Parterapi: Center for Familieudvikling Podcastepisode: Hvordan det mentale load belaster parforholdet Podcastepisode: Om at sige undskyld og reparere relationer Citat om ægteskab fra bogen "Profeten" af Kahlil Gibran I episoden læser jeg et citat op fra bogen "Profeten" af den libanesiske digter Kahlil Gibran, som jeg på det varmeste kan anbefale. I bogen taler han om mange forskellige emner som børn, arbejde og kærligheden. Her er et stykke, som min mand og jeg har læst op for hinanden og bærer med os som en vigtig påmindelse og at være to selvstændige individer i forholdet: Da talte Almitra atter og sagde: Og hvad om ægteskab, herre?Og han svarede:Sammen blev I født, og sammen skal I forblive.Når dødens hvide vinge øder jeres dage, skal I forblive sammen,ja, sammen skal I forblive endog i Guds tavse erindring.Men lad der være afstand i Jert samvær.Og lad himlens brise danse imellem jer.Elsk hverandre, men gør ikke kærlighed til en forpligtelse,Snarere skal den være som vuggende vande mellem sjælenes kysterFyld hinandens bæger, men drik af hver sit.Giv hinanden af jert brød, men spis ikke af samme skive,Syng og dans tilsammen og vær glad, men lad dog hinanden alene.Ligesom luttens strenge er alene, om end de sitrer med samme melodi.Giv jeres hjerter, men ikke som hinandens besiddelse.Thi kun livets hånd kan rumme jeres hjerter.Og stå, sammen, men dog ikke for nær hinanden;Thi templets søjler er adskilt,Og cypressen og egetræet vokser ikke i hinandens skygge Kahlil Gibran

Jeg havde en snak med en veninde den anden aften, hvor jeg beklagede mig over, at det langvarige parforhold er så besværligt. Hun mindede mig om, at det er svært for de fleste, når man åbner døren ind til de små hjem rundt omkring. Det hjalp, at hun mindede mig om det, og nu sender jeg påmindelsen videre til dig derude. Hvis du kæmper med det langvarige parforhold, så er det ikke bare dig. Det er en udfordring for de fleste. Det fremstilles nogle gange som om, parforholdet er noget, der lykkes af sig selv, hvis vi blot finder "den eneste ene". De fleste vil dog erfare, at et godt langvarigt parforhold kræver en stor indsats. Der er ikke én opskrift på det gode parforhold, men i denne episode deler jeg om ting, jeg har lært hen ad vejen i mit eget parforhold gennem 18 år. Det har været lidt af det hele; fantastisk, sjovt, svært, håbløst til tider, udfordrende og givende. Jeg har uden tvivl lært meget om mig selv, som jeg ikke kunne have lært på andre måder, og her giver jeg nogle erfaringer videre. Hvad jeg har lært om at bevare og udvikle det langvarige parforhold Jeg er taknemmelig for, at vi stadig er sammen i dag. Især for, at jeg kan kigge på min mand og mærke samme nærhed og kærlighed, som vi havde, da vi først mødtes. Vi er ikke nyforelskede længere, men kærligheden og nærheden er intakt og har fået en anden dybde. Det er ikke ren idyl til daglig. Vi har faktisk en del konflikter og vedvarende mønstre, vi arbejder med. Som du også kan høre mig sige i dag, er det noget, jeg ser som et sundhedstegn, for vi vil begge hinanden. For os begge to er parforholdet og familien absolut vigtigste prioritet, og det er den vigtigste grund til, at det er lykkedes at bevare nærheden. Her kan du lytte til podcastepisoden, hvor jeg deler om følgende 6 ting, jeg har erfaret: Du kan få ret, eller du kan være gift Vi er forskellige, og derfor passer vi sammen Konflikter og evnen til at reparere forholdet er essentielle Der skal være tilpas god afstand i forholdet, så vi kan leve hver vores liv Jeg må tage ansvar for min banehalvdel og min kommunikation Parforholdet ændrer sig over tid - vi må give slip på vores oprindelige forventninger I podcasten kommer jeg også med min anbefaling, hvis man er et svært sted og er gledet fra hinanden. Længere nede finder du link til ting nævnt i episoden. Lyt med her: Links og til bøger og andet, der er nævnt i episoden: Bog: "Profeten" af Kahlil Gibran Parterapi: Center for Familieudvikling Podcastepisode: Hvordan det mentale load belaster parforholdet Podcastepisode: Om at sige undskyld og reparere relationer Citat om ægteskab fra bogen "Profeten" af Kahlil Gibran I episoden læser jeg et citat op fra bogen "Profeten" af den libanesiske digter Kahlil Gibran, som jeg på det varmeste kan anbefale. I bogen taler han om mange forskellige emner som børn, arbejde og kærligheden. Her er et stykke, som min mand og jeg har læst op for hinanden og bærer med os som en vigtig påmindelse og at være to selvstændige individer i forholdet: Da talte Almitra atter og sagde: Og hvad om ægteskab, herre?Og han svarede:Sammen blev I født, og sammen skal I forblive.Når dødens hvide vinge øder jeres dage, skal I forblive sammen,ja, sammen skal I forblive endog i Guds tavse erindring.Men lad der være afstand i Jert samvær.Og lad himlens brise danse imellem jer.Elsk hverandre, men gør ikke kærlighed til en forpligtelse,Snarere skal den være som vuggende vande mellem sjælenes kysterFyld hinandens bæger, men drik af hver sit.Giv hinanden af jert brød, men spis ikke af samme skive,Syng og dans tilsammen og vær glad, men lad dog hinanden alene.Ligesom luttens strenge er alene, om end de sitrer med samme melodi.Giv jeres hjerter, men ikke som hinandens besiddelse.Thi kun livets hånd kan rumme jeres hjerter.Og stå, sammen, men dog ikke for nær hinanden;Thi templets søjler er adskilt,Og cypressen og egetræet vokser ikke i hinandens skygge Kahlil Gibran