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Latest episodes from 30 Minutos de Salud

T3E7 - Viviendo Verde- La Dieta Basada En Plantas

Play Episode Listen Later Nov 7, 2023 29:57


Descubre cómo la alimentación rica en vegetales, frutas y alimentos de origen vegetal puede mejorar tu salud, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y contribuir a un mundo más sostenible con Mariana García. Acompáñanos mientras desentrañamos los mitos y ofrecemos consejos prácticos para adoptar este enfoque alimentario saludable y amigable con el planeta.

T3E6 - Nutrición Deportiva: Alimenta tu Rendimiento

Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 30:28


Exploramos cómo una dieta adecuada puede optimizar el rendimiento atlético, mejorar la recuperación y prevenir lesiones. Desde consejos sobre la ingesta de proteínas hasta la importancia de los carbohidratos y otros nutrientes clave, desglosamos las claves para alimentar el éxito en el deporte. Acompáñanos mientras exploramos el papel vital de la nutrición en el rendimiento deportivo con el Dr. Hector Senties.

T3E5 - Lácteos Y Nutrición- Más Allá De La Leche

Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 31:06


Exploramos los beneficios y controversias que rodean a los productos lácteos, desde su impacto en la salud ósea hasta las alternativas disponibles. Desmitificamos los mitos y ofrecemos consejos basados en evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre su inclusión en tu dieta.

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T3E4 - Mitos Alimenticios- ¿Qué Es Ficción Y Qué Es Realidad? Parte II

Play Episode Listen Later Oct 17, 2023 31:22


Los mitos alimenticios. En la primera parte de esta serie, desentrañamos las creencias populares sobre la nutrición y arrojamos luz sobre lo que es cierto y lo que es pura ficción. Acompáñanos mientras revelamos la verdad detrás de los conceptos erróneos más comunes, proporcionando información valiosa para tomar decisiones alimenticias más informadas y saludables.

Mitos Alimenticios- ¿Qué Es Ficción Y Qué Es Realidad? Parte I

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 30:00


Los mitos alimenticios. En la primera parte de esta serie, desentrañamos las creencias populares sobre la nutrición y arrojamos luz sobre lo que es cierto y lo que es pura ficción. Acompáñanos mientras revelamos la verdad detrás de los conceptos erróneos más comunes, proporcionando información valiosa para tomar decisiones alimenticias más informadas y saludables.

T3E2 - Desde La Consulta Nutricional- Tu Guía Para Una Vida Más Saludable

Play Episode Listen Later Oct 3, 2023 31:27


Te sumergirás en el apasionante mundo de la nutrición y la medicina con Carlos Beltrán. Descubre consejos prácticos y respuestas a tus preguntas más apremiantes sobre cómo mejorar tu salud a través de la alimentación. Exploraremos mitos nutricionales, hábitos saludables y te brindaremos una guía sólida para llevar una vida más saludable y equilibrada.

T3E1 - Disecando Los Elementos De La Nutrición: Puras Verdades

Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 31:56


¡Nueva temporada! En este fascinante episodio de nuestro podcast de medicina, nos adentramos en el complejo mundo de la anatomía de las caderas para desentrañar los secretos de una nutrición saludable. Desmenuzamos los componentes esenciales de una dieta equilibrada y desafiamos mitos comunes. Ana Cristina Espinosa comparte puras verdades sobre cómo alimentar adecuadamente nuestro cuerpo, ofreciendo valiosa información para una vida más saludable.

T2E25 - Descubriendo la Medicina de la Antigua Grecia: Parte 1

Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 29:04


En la parte II, adéntrate en el apasionante mundo de la historia de la medicina griega en su primera parte. Sumérgete en los orígenes de esta rica tradición médica, explorando las contribuciones pioneras de grandes figuras como Hipócrates y Galeno. Descubre cómo los antiguos griegos entendieron y trataron las enfermedades, así como sus teorías sobre la salud y el cuerpo humano.

T2E24 - Descubriendo la Medicina de la Antigua Grecia: Parte 1

Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 28:46


Adéntrate en el apasionante mundo de la historia de la medicina griega en su primera parte. Sumérgete en los orígenes de esta rica tradición médica, explorando las contribuciones pioneras de grandes figuras como Hipócrates y Galeno. Descubre cómo los antiguos griegos entendieron y trataron las enfermedades, así como sus teorías sobre la salud y el cuerpo humano.

T2E23 - Anatomía De Las Caderas- Explorando Su Función Y Cuidado

Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 31:12


Nos adentramos en el fascinante mundo de la anatomía de las caderas. Exploraremos en detalle la función y estructura de estas articulaciones clave, así como los músculos y ligamentos que las rodean. Además, compartiremos valiosos consejos sobre el cuidado de las caderas, desde ejercicios de fortalecimiento hasta estrategias para prevenir lesiones comunes.

T2E22 - El Universo De La Rodilla, Descubrimiento De Una Articulación Esencial

Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 32:13


El Dr. Armando Torres Gomez nos guía a través del universo de la rodilla, desvelando los secretos de esta articulación esencial. Exploraremos su anatomía, funciones y los diversos trastornos y lesiones que pueden afectarla. Descubriremos las últimas investigaciones y avances en tratamientos, desde terapias conservadoras hasta intervenciones quirúrgicas.

T2E21 - Pisando Fuerte- Descubre Los Secretos De La Podología

Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 29:01


Exploramos el fascinante mundo de los pies. Conversamos con el Dr. Hermida para desentrañar los misterios y beneficios de cuidar nuestros pies adecuadamente. Descubre cómo nuestros pies pueden ser una ventana hacia nuestra salud general y explora la historia y cultura que rodean a los pies.

T2E20 - Columna Parte 2: Problemas Frecuentes

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 29:13


Exploraremos los diversos padecimientos que afectan a nuestra columna vertebral y cómo podemos cuidarla de manera óptima. Desde hernias de disco hasta escoliosis, descubriremos las causas subyacentes de estos problemas. Acompáñanos mientras hablamos con expertos en el campo de la salud espinal y aprendemos consejos prácticos para mantener nuestra columna vertebral en óptimas condiciones.

T1E19 - Tu Eje: La Columna Vertebral

Play Episode Listen Later May 30, 2023 30:25


En este episodio exploramos los secretos de esta estructura esencial. El Dr. Sauri, expertos en anatomía nos guía a través de las diferentes regiones y trastornos comunes. Descubre cómo la columna vertebral proporciona soporte y movimiento, y aprende a cuidarla para una vida sana.

T2E18 - De Lo Rudo A Lo Más Fino: Las Manos

Play Episode Listen Later May 23, 2023 31:05


En este cautivador episodio de podcast, exploramos la fisiología de las manos, desde los dedos hasta los huesos, músculos y nervios. Descubriremos su asombrosa destreza y capacidad sensorial, así como su versatilidad en la manipulación y la comunicación. Con expertos en anatomía y neurociencia como invitados, revelaremos los secretos detrás de estas maravillas de la ingeniería biológica. Ya sea que seas cirujano, artista o simplemente tengas curiosidad por el cuerpo humano, este episodio te brindará una nueva apreciación de la complejidad extraordinaria de nuestras manos.

T2E17 - El Sistema Musculoesquelético Y Sus Lesiones Más Comunes

Play Episode Listen Later May 16, 2023 30:39


Hablamos con el Dr. Alberto Cervantes sobre la musculatura y sus lesiones más comunes

T2E16 - Camino Empedrado- Las Piedras En Vías Urinarias

Play Episode Listen Later May 9, 2023 31:00


Hablamos sobre los cálculos renales, esos depósitos minerales duros que pueden causar dolor intenso a medida que pasan a través del tracto urinario, con el Dr. Jorge Sanchez.

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T2E15 - Las Joyas De La Corona- Los Testículos

Play Episode Listen Later May 2, 2023 29:58


Todo sobre los testículos, su fisiología y sus enfermedades

T2E14 - El Órgano Taboo: La Próstata

Play Episode Listen Later Apr 25, 2023 30:30


Todo sobre los testículos con el Dr. Lomelí

T2E13 - Y Aun Hay Más, Seguimos Con El Pene

Play Episode Listen Later Apr 18, 2023 31:05


Más sobre las enfermedades del pene con el Dr. Alejandro Ibarra

T2E12 - ¿Viscera Magna - Será Que El Tamaño Importa? Todo Sobre el Pene

Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 30:19


Hablamos todo sobre el pene y su composición con el Dr. Alejandro Ibarra

E2T11 - Tubos De Drenaje: Anatomia De Sistema Urinario

Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 26:49


Hablaos sobre el sistema urinario del hombre, sus tubos de drenaje y en qué consiste.

T2E10 - Historia De La Medicina Parte VIII

Play Episode Listen Later Mar 28, 2023 30:24


La medicina china es un sistema médico tradicional que se originó en China hace más de 2.000 años. Se basa en los principios de equilibrio y armonía dentro del cuerpo, y ve la salud como un estado de equilibrio dinámico entre los diversos sistemas del cuerpo. La medicina china incluye una variedad de prácticas como la acupuntura, la medicina herbal, el masaje y la terapia dietética, y es ampliamente utilizada en toda Asia y cada vez más en Occidente también.

T2E9 - Los Alcances De La Microcirugía

Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 31:33


Hablamos sobre los alcances de la microcirugía, el uso de microscopios y herramientas de precisión para operar estructuras pequeñas como nervios, vasos sanguíneos y vasos linfáticos.

T2E8 - Más Allá De La Belleza - Microcirugía Y Reconstrucción

Play Episode Listen Later Mar 14, 2023 31:40


Hablamos sobre la belleza, la microcirugía y la reconstrucción con el Dr. Ricardo

T2E7 - Truquitos Para Eliminar Esas Cosas Menores Del Cuerpo Que Te Molest

Play Episode Listen Later Mar 7, 2023 29:28


Hablamos todo sobre la tecnología y cómo puede ayudarnos a eliminar pequeñas cosas en nuestro cuerpo que no nos encantan.

T2E6 - La Alianza Entre La Tecnologia Y La Belleza

Play Episode Listen Later Feb 28, 2023 30:45


Hablamos sobre los diferentes tratamientos de belleza y qué tipo de tecnología usamos para lograrlos.

T2E5 - Operarse Hasta Deformarse - Trastorno Dismorfico Corporal

Play Episode Listen Later Feb 21, 2023 30:38


Hablamos sobre el trastorno dismórfico de las personas que se operan hasta deformarse, con el Dr. Alejandro Gutierrez

T2E4 - Eliminando Grasa Extra, Pero No Toda: Liposucción

Play Episode Listen Later Feb 14, 2023 30:48


En este episodio hablamos todo sobre la liposucción, lipoescultura y otros procedimientos de cirugía plástica para quitar la grasa.

T2E3 - ¿Toxinas y Rellenos: la Eterna Juventud?

Play Episode Listen Later Feb 7, 2023 30:24


En este episodio hablamos todo sobre el Botox, los fillers y de qué se tratan.

T2E2 - Pechugas A La Orden Del Día

Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 31:42


En este episodio hablamos todo sobre el busto, de qué se trata las diferentes cirugías y qué riesgos conllevan con el Dr. Ary

T2E1 - Abre Los Ojos: Cirugía De Párpado

Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 27:22


En este episodio hablamos sobre la cirugía en los ojos, sus riesgos, beneficios y mucho más con el Dr. Eduardo Alegre.

T1E41 - Tu Visita Al Ginecólogo con la Dra. Negrin

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 30:27


Hablamos todo sobre que esperar en una visita al ginecólogo, qué preguntas hacer y qué esperar.

T1E40 - La Menopausia Con la Dra. Paloma De La Torre

Play Episode Listen Later Dec 6, 2022 32:01


En este programa hablamos todo sobre la menopausia, qué significa y qué estudios realizarnos durante la misma

T1E39 - Aparato Reproductor Femenino

Play Episode Listen Later Nov 29, 2022 31:12


Hablamos con la Dr. Julia Salomón acerca del aparato reproductor femenino y cómo familiarizarnos con el mismo.

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T1E38 - Historia De La Medicina Parte VII

Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 30:13


El Dr. Pepe Bandera habla sobre el origen de la medicina en India

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T1E37 - Tratamientos Con Imaginología Con Gabriela Santos

Play Episode Listen Later Nov 15, 2022 31:27


En este episodio con la Dra. Gabriela Santos hablamos sobre la imaginología, de qué se trata y cómo puede ayudar a un diagnóstico.

dra tratamientos gabriela santos
T1E36 - Qué Es Una Tomografía Con Paulina Bezaury

Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 30:20


En este episodio con la Dra. Paulina Bezaury hablamos todo acerca de las tomografías.

T1E35 - Cuando El Sonido Se Convierte En Imágenes: El Ultrasonido

Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 29:56


Hablamos sobre el ultrasonido, qué es y cómo puede ayudar al diagnóstico

T1E34 - Radiología General- Asomándonos Al Cuerpo

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 30:30


En este episodio con el Dr. Horacio Lozano hablamos sobre la imagenología general.

T1E33 - Historia De La Medicina Parte VI

Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 29:13


En este capítulo, el Dr. Pepe Bandera habla sobre la historia de la medicina en Egipto.

T1E32 - Nódulos Y Tumores De Tiroides - Dr. Juan Pablo Pantoja

Play Episode Listen Later Oct 11, 2022 30:53


T1E32 - Nódulos Y Tumores De Tiroides - Dr. Juan Pablo Pantoja by Dr. Pepe Bandera

T1E31 - Cuando Se Te Alborotan Las Hormonas- El Hipertiroidismo

Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 31:03


En este episodio hablamos con el Dr. Madrigal San Román sobre las hormonas y el hipertiroidismo.

T1E30 - No Puedo Bajar de Peso ¿Será la Tiroides?

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 31:05


Hablamos con el Dr. Alfonso Gulias sobre las glándula tiroides y su función fundamental de regular las reacciones metabólicas del organismo.

T1E29 - Anatomía y Fisiología Del Sistema Endocrino

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 30:07


En este episodio el Dr. Pepe Bandera nos enseña todo sobre el sistema endocrino y cómo puede afectar nuestra salud

T1E28 - Historia De La Medicina Parte III

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 28:06


La tercera parte sobre la historia de la medicina con el Dr. Pepe Bandera

T1E27 - Dolores De Cabeza- De Algo Sencillo A Algo Peligroso

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 30:08


Hablamos sobre los dolores de cabeza, la auto medicación y qué hacer con el Dr. Andres Mercado.

T1E26 - Demencias Parte II

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 31:03


En esta segunda parte hablo con el Dr. Riestra sobre la demencia, cómo identificarla y qué conlleva.

demencias
T1E25 - Demencias Parte I

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 30:20


En este episodio hablo con el Dr. Riestra sobre la demencia, cómo identificarla y qué conlleva.

demencias
T1E24 - Terror En La Cabeza - El Accidente Vascular Cerebral

Play Episode Listen Later Aug 16, 2022 29:55


Conversamos con el Dr. Arauz sobre el accidente vascular cerebral, qué implica y cómo cuidarnos

T1E23 - Anatomía Del Sistema Nervioso

Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 29:49


El Dr. Pepe Bandera habla sobre la anatomía del sistema nervioso.

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