30 Minutos de Salud

Descubre cómo la alimentación rica en vegetales, frutas y alimentos de origen vegetal puede mejorar tu salud, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y contribuir a un mundo más sostenible con Mariana García. Acompáñanos mientras desentrañamos los mitos y ofrecemos consejos prácticos para adoptar este enfoque alimentario saludable y amigable con el planeta.

Exploramos cómo una dieta adecuada puede optimizar el rendimiento atlético, mejorar la recuperación y prevenir lesiones. Desde consejos sobre la ingesta de proteínas hasta la importancia de los carbohidratos y otros nutrientes clave, desglosamos las claves para alimentar el éxito en el deporte. Acompáñanos mientras exploramos el papel vital de la nutrición en el rendimiento deportivo con el Dr. Hector Senties.

Exploramos los beneficios y controversias que rodean a los productos lácteos, desde su impacto en la salud ósea hasta las alternativas disponibles. Desmitificamos los mitos y ofrecemos consejos basados en evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre su inclusión en tu dieta.

Los mitos alimenticios. En la primera parte de esta serie, desentrañamos las creencias populares sobre la nutrición y arrojamos luz sobre lo que es cierto y lo que es pura ficción. Acompáñanos mientras revelamos la verdad detrás de los conceptos erróneos más comunes, proporcionando información valiosa para tomar decisiones alimenticias más informadas y saludables.

Los mitos alimenticios. En la primera parte de esta serie, desentrañamos las creencias populares sobre la nutrición y arrojamos luz sobre lo que es cierto y lo que es pura ficción. Acompáñanos mientras revelamos la verdad detrás de los conceptos erróneos más comunes, proporcionando información valiosa para tomar decisiones alimenticias más informadas y saludables.

Te sumergirás en el apasionante mundo de la nutrición y la medicina con Carlos Beltrán. Descubre consejos prácticos y respuestas a tus preguntas más apremiantes sobre cómo mejorar tu salud a través de la alimentación. Exploraremos mitos nutricionales, hábitos saludables y te brindaremos una guía sólida para llevar una vida más saludable y equilibrada.

¡Nueva temporada! En este fascinante episodio de nuestro podcast de medicina, nos adentramos en el complejo mundo de la anatomía de las caderas para desentrañar los secretos de una nutrición saludable. Desmenuzamos los componentes esenciales de una dieta equilibrada y desafiamos mitos comunes. Ana Cristina Espinosa comparte puras verdades sobre cómo alimentar adecuadamente nuestro cuerpo, ofreciendo valiosa información para una vida más saludable.

En la parte II, adéntrate en el apasionante mundo de la historia de la medicina griega en su primera parte. Sumérgete en los orígenes de esta rica tradición médica, explorando las contribuciones pioneras de grandes figuras como Hipócrates y Galeno. Descubre cómo los antiguos griegos entendieron y trataron las enfermedades, así como sus teorías sobre la salud y el cuerpo humano.

Adéntrate en el apasionante mundo de la historia de la medicina griega en su primera parte. Sumérgete en los orígenes de esta rica tradición médica, explorando las contribuciones pioneras de grandes figuras como Hipócrates y Galeno. Descubre cómo los antiguos griegos entendieron y trataron las enfermedades, así como sus teorías sobre la salud y el cuerpo humano.

Nos adentramos en el fascinante mundo de la anatomía de las caderas. Exploraremos en detalle la función y estructura de estas articulaciones clave, así como los músculos y ligamentos que las rodean. Además, compartiremos valiosos consejos sobre el cuidado de las caderas, desde ejercicios de fortalecimiento hasta estrategias para prevenir lesiones comunes.

El Dr. Armando Torres Gomez nos guía a través del universo de la rodilla, desvelando los secretos de esta articulación esencial. Exploraremos su anatomía, funciones y los diversos trastornos y lesiones que pueden afectarla. Descubriremos las últimas investigaciones y avances en tratamientos, desde terapias conservadoras hasta intervenciones quirúrgicas.

Exploramos el fascinante mundo de los pies. Conversamos con el Dr. Hermida para desentrañar los misterios y beneficios de cuidar nuestros pies adecuadamente. Descubre cómo nuestros pies pueden ser una ventana hacia nuestra salud general y explora la historia y cultura que rodean a los pies.

Exploraremos los diversos padecimientos que afectan a nuestra columna vertebral y cómo podemos cuidarla de manera óptima. Desde hernias de disco hasta escoliosis, descubriremos las causas subyacentes de estos problemas. Acompáñanos mientras hablamos con expertos en el campo de la salud espinal y aprendemos consejos prácticos para mantener nuestra columna vertebral en óptimas condiciones.

En este episodio exploramos los secretos de esta estructura esencial. El Dr. Sauri, expertos en anatomía nos guía a través de las diferentes regiones y trastornos comunes. Descubre cómo la columna vertebral proporciona soporte y movimiento, y aprende a cuidarla para una vida sana.

En este cautivador episodio de podcast, exploramos la fisiología de las manos, desde los dedos hasta los huesos, músculos y nervios. Descubriremos su asombrosa destreza y capacidad sensorial, así como su versatilidad en la manipulación y la comunicación. Con expertos en anatomía y neurociencia como invitados, revelaremos los secretos detrás de estas maravillas de la ingeniería biológica. Ya sea que seas cirujano, artista o simplemente tengas curiosidad por el cuerpo humano, este episodio te brindará una nueva apreciación de la complejidad extraordinaria de nuestras manos.

Hablamos con el Dr. Alberto Cervantes sobre la musculatura y sus lesiones más comunes

Hablamos sobre los cálculos renales, esos depósitos minerales duros que pueden causar dolor intenso a medida que pasan a través del tracto urinario, con el Dr. Jorge Sanchez.

Todo sobre los testículos, su fisiología y sus enfermedades

Todo sobre los testículos con el Dr. Lomelí

Más sobre las enfermedades del pene con el Dr. Alejandro Ibarra

Hablamos todo sobre el pene y su composición con el Dr. Alejandro Ibarra

Hablaos sobre el sistema urinario del hombre, sus tubos de drenaje y en qué consiste.

La medicina china es un sistema médico tradicional que se originó en China hace más de 2.000 años. Se basa en los principios de equilibrio y armonía dentro del cuerpo, y ve la salud como un estado de equilibrio dinámico entre los diversos sistemas del cuerpo. La medicina china incluye una variedad de prácticas como la acupuntura, la medicina herbal, el masaje y la terapia dietética, y es ampliamente utilizada en toda Asia y cada vez más en Occidente también.

Hablamos sobre los alcances de la microcirugía, el uso de microscopios y herramientas de precisión para operar estructuras pequeñas como nervios, vasos sanguíneos y vasos linfáticos.

Hablamos sobre la belleza, la microcirugía y la reconstrucción con el Dr. Ricardo

Hablamos todo sobre la tecnología y cómo puede ayudarnos a eliminar pequeñas cosas en nuestro cuerpo que no nos encantan.

Hablamos sobre los diferentes tratamientos de belleza y qué tipo de tecnología usamos para lograrlos.

Hablamos sobre el trastorno dismórfico de las personas que se operan hasta deformarse, con el Dr. Alejandro Gutierrez

En este episodio hablamos todo sobre la liposucción, lipoescultura y otros procedimientos de cirugía plástica para quitar la grasa.

En este episodio hablamos todo sobre el Botox, los fillers y de qué se tratan.

En este episodio hablamos todo sobre el busto, de qué se trata las diferentes cirugías y qué riesgos conllevan con el Dr. Ary

En este episodio hablamos sobre la cirugía en los ojos, sus riesgos, beneficios y mucho más con el Dr. Eduardo Alegre.

Hablamos todo sobre que esperar en una visita al ginecólogo, qué preguntas hacer y qué esperar.

En este programa hablamos todo sobre la menopausia, qué significa y qué estudios realizarnos durante la misma

Hablamos con la Dr. Julia Salomón acerca del aparato reproductor femenino y cómo familiarizarnos con el mismo.

El Dr. Pepe Bandera habla sobre el origen de la medicina en India

En este episodio con la Dra. Gabriela Santos hablamos sobre la imaginología, de qué se trata y cómo puede ayudar a un diagnóstico.

En este episodio con la Dra. Paulina Bezaury hablamos todo acerca de las tomografías.

Hablamos sobre el ultrasonido, qué es y cómo puede ayudar al diagnóstico

En este episodio con el Dr. Horacio Lozano hablamos sobre la imagenología general.

En este capítulo, el Dr. Pepe Bandera habla sobre la historia de la medicina en Egipto.

T1E32 - Nódulos Y Tumores De Tiroides - Dr. Juan Pablo Pantoja by Dr. Pepe Bandera

En este episodio hablamos con el Dr. Madrigal San Román sobre las hormonas y el hipertiroidismo.

Hablamos con el Dr. Alfonso Gulias sobre las glándula tiroides y su función fundamental de regular las reacciones metabólicas del organismo.

En este episodio el Dr. Pepe Bandera nos enseña todo sobre el sistema endocrino y cómo puede afectar nuestra salud

La tercera parte sobre la historia de la medicina con el Dr. Pepe Bandera

Hablamos sobre los dolores de cabeza, la auto medicación y qué hacer con el Dr. Andres Mercado.

En esta segunda parte hablo con el Dr. Riestra sobre la demencia, cómo identificarla y qué conlleva.

En este episodio hablo con el Dr. Riestra sobre la demencia, cómo identificarla y qué conlleva.

Conversamos con el Dr. Arauz sobre el accidente vascular cerebral, qué implica y cómo cuidarnos

El Dr. Pepe Bandera habla sobre la anatomía del sistema nervioso.