Podcasts about vanskelige

Vanskelige overganger, men vi prøver å kombinere Gaza, India vs. Pakistan, forbud, Tyskland og verdens onanidag/lambada. Hva kan liksom gå galt?

Varsling oppleves ofte som krevende i HR-arbeidet. Men behøver det alltid å være det? Hvor går egentlig grensen mellom en vanlig personalkonflikt og et varsel om kritikkverdige forhold? Og hvordan håndterer vi varsler på en måte som både er juridisk riktig og menneskelig klok? I denne episoden får du møte Lill Egeland – partner i advokatfirmaet Simonsen Vogt Wiig. En av landets mest erfarne rådgivere innen varsling og arbeidsrett.Lill snakker om hvordan HR kan håndtere vanskelige saker på en trygg og god måte – uavhengig av om det formelt sett er en varslingssak eller en personalkonflikt. Du får innsikt i hva som faktisk regnes som et varsel og hvorfor god håndtering er viktigere enn å definere saken korrekt.Hun gir oss også råd om hvordan man kan gjøre kloke vurderinger uten å eskalere mer enn nødvendig; undersøke nok uten å gå i full fakta-undersøkelsesmodus og hvorfor fleksible varslingsrutiner kan være den viktigste investeringen HR gjør. Du får også høre om omsorgsplikt, anonym varsling, og hvorfor det å få ned skuldrene kan gjøre hele forskjellen.___________Lill Egeland har svært lang erfaring med å rådgi i og behandle varslings- og konfliktsaker, og hun rådgir i snitt i mellom 20 og 30 varslings- og konfliktsaker i året. Hun håndterer også de arbeidsrettslige spørsmål som oppstår før, under og i kjølvannet av en varslingssak. Hun rådgir jevnlig arbeidsgivere i situasjoner hvor arbeidstaker hevder seg mobbet eller trakassert.Vil du ha mer arbeidsrett? Sjekk ut Lill Egeland sin podkast arbeids(retts)lunsj - ta med deg podcasten i lunsjen, gå en tur og få litt om diverse arbeidsrettslige temaer samtidig.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

I denne episoden snakker vi om:Nyhetsbildet og hvilke nyheter som selgerÅ håndtere kriserUlike reaksjoner på når krisen inntrefferEttervirkninger av kriserTrenger du noen å snakke med?Hjelpetelefonen for mental helse er 116 123. Gratis og døgnåpen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senterpartiet har landsmøte, og de sier nei til EU. Det har vært et varsel mot forsvarsminister Tore O. Sandvik. Og vi skal snakke om Trump og Svalbard. Med Anders Giæver, Hanne Skartveit, Per Olav Ødegård og Frøy Gudbrandsen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Giæver & gjengen gir deg de viktigste nyhetene hver dag på drøye 20 minutter når du skal hjem fra jobb. Hør «Mediebobler» hver lørdag om feilene pressen gjør og dilemmaer VG står i. Hør «Skartveit» med interessante personer om aktuelle temaer hver søndag. Alltid på Podme.

Hvorfor er det så vanskelig å si nei?Har du noen gang kjent på at det nesten er umulig å si nei – selv når du vet at du burde? At dårlig samvittighet tar over kroppen, og du ender opp med å tilpasse deg andres behov på bekostning av deg selv? Du er ikke alene. Mange sliter med å sette grenser, spesielt hvis de har vokst opp med en følelse av at det å være snill betyr å alltid være tilgjengelig for andre.Men sannheten er at evnen til å si nei er avgjørende for vår mentale helse, vår selvfølelse og våre relasjoner. Når vi aldri setter grenser, sender vi ubevisst signaler om at våre behov ikke er like viktige som andres. Over tid kan dette føre til stress, utmattelse og en følelse av å miste seg selv i andres forventninger.I denne episoden møter vi en lytter på 26 år som aldri har lært å si nei. Oppvokst i en familie der tilpasning var en selvfølge, har det å sette grenser aldri vært et alternativ. Nå lever hun et "vellykket liv" på utsiden, men på innsiden føler hun at det ikke er plass til henne selv.Sammen utforsker vi hvorfor grensesetting føles så vanskelig, hva som skjer i kroppen når vi vurderer å si nei, og hvordan vi kan begynne å endre dette uten å drukne i skyldfølelse.

Også i voksen alder kan skilsmissen du opplevde som barn, være en stor sorg. Og når skilsmissebarn blir foreldre selv, kan det sette i gang vanskelige følelser: Vil jeg være en god nok pappa når min pappa bare stakk? Hvordan skal familieselskapet bli når bestemor og bestefar ikke er på talefot? Ikke minst er mange redde for å bli skilt selv og påføre barna den samme smerten de selv gikk gjennom. Hedvig Montgomery gir råd og trøst, slik at du ikke føler deg alene.

Hvordan tackler man vanskelige personer på arbejdspladsen uden at miste besindelsen selv? Du kender det sikkert. Nogle personer er sværere at samarbejde med end andre. Det kan både være kollegaer, kunder eller folk vi kender i privatlivet. Det kan være svært at håndtere, men vi kommer nok aldrig udenom situationen. Så hvordan håndterer vi det bedst muligt, når vi har med vanskelige personer eller adfærd at gøre? Det gør gæst Henrik Leslye os klogere på i dette afsnit af TI Pod. Gæst: Henrik Leslye Vært: Anette Lilleøre Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

Har du noen gang følt at kroppen din skriker STOPP – men du fortsetter å pushe på likevel? Vi har kjent det selv, og det er ikke bærekraftig når vi ønsker å kjenne trygghet på innsiden.  Derfor er vi enormt takknemlige for å ha Ina og Margrethe, som har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut og lege, til å dele raust av sin kunnskap på området. De brenner for å hjelpe deg med å forstå hva kroppen din egentlig trenger for å være robust, frisk og i overskudd.  Her kan du følge Funkmedlivet på Instagram: https://www.instagram.com/funkmedlivet/ Meld deg på gratis 5-dagers retreat: https://www.funkmedlivet.com/mykre Dette er grunnpilaren hvile i de 5 pilarene. Ønsker du å jobbe med dette selv? Last ned gratis arbeidsbok til episoden: https://www.heartmentality.no/5pillarer Følg oss på Instagram: https://www.instagram.com/teamheartmentality/ Dette ble en innsiktsfull samtale om skam, grenser, kjærlighet og sterke historier om veien ut av et dysfunksjonelt nervesystem - og hvordan finne tilbake til styrken din. Spent på hva du synes!

I ukens episode møter vi forfatter Andreas Liebe Delset. Han har skrevet bøkene Kjøkkenveien, Den Vanskelige Maten og Leve Havet. I tillegg til mye kunnskap om mat er Andreas enormt engasjert - som alltids hjelper! God fornøyelse! 0:00 Introduksjon3:10 Spesialbutikker og matkultur i Oslo4:32 Matinteresse fra barndommen i Bodø6:01 TV-minner og matrevolusjonen i Norge7:18 Restaurantkulturens vekst9:17 Tradisjonsmat i Nord-Norge10:34 Dobbeltheten: Matglede og vansker11:16 Andreas' forfatterskap og kokkeleringsreise12:15 Norsk fisk – mer enn en eksportvare13:22 Oppskrift og historien bak glodstekt sild15:17 Oppdagelser i matens historie17:03 Veien til forfatter og kokebok19:15 Erfaringer fra restaurantkjøkkenet22:02 Den vanskelige maten: En mørk bakside26:22 Ultraprosessert mat og paradigmeskifte30:28 Forbrukermakt og individuelle valg33:35 Matens paradokser: Dårlig og bra samtidig37:18 Matglede og kulturens rolle40:06 Praktiske løsninger: Desentralisering45:08 Fellesskap og felles matlaging50:45 Historien om dampkjøkkenet57:30 Veien mot en bedre matpolitikk 01:02:55 Desentralisering og behovet for mangfold i matsystemet1:07:15 Politikk: Muligheter for endring1:15:51 Hvordan ser fremtidens matsystem ut?

Programleder og levekvinne Vida Lill Berge er gjest i ukens episode, det blir en reise i gamle utskjelte tv-konsepter og Benjamins frykt for den tomme romjulen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Episode nummer 50(!) er ute, noe vi først ble klar over etter at vi var ferdige å spille inn. Og det er en litt annerledes episode, hvor vi ser tilbake på årene som har gått etter Max Eberls tårevåte avskjed som sportsdirektør. Gir beslutningene til Roland Virkus mening? Og har vi troen på Gerardo Seoane? Dere får også et gjenhør med en gammel kjenning!

Janicke og Jenny var på besøk hos stiftelsen Amathea tidlig i år, og her kommer episode nummer 2 fra det besøket. Hva skal jeg gjøre med graviditeten? Hvordan skal jeg klare å bestemme meg for å beholde barnet eller avslutte graviditeten. Jordmødrene snakker med Andrea som er direktør for stiftelsen. Hun sitter på masse kunnskap og har mye erfaring med å snakke med alle kvinner og par som trenger støtte i graviditeten og alle tanker og valg den kan fremkalle. Det må nevnes at reglene for selvbestemt abort er i endring siden opptak om å bli forlenget til 18 uker. Din kropp og ditt valg, sier Amathea. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er spesiallaget til deg som er gravid og snart skal føde. Vi vet at dette kan bidra til at du får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte spedbarnslivet og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på onlinekurs nå!

22. søndag efter Trinitatis prædikede Niels Nymann Eriksen over Matthæusevangeliet 18, 1-14.  Første læsningen var fra Esajas Bog  49,13-18

"Gå derfor ut og gjør alle folkeslag til mine disipler, idet dere døper dem til Faderens og Sønnens og Den Hellige Ånds navn" (Matt. 28, 19). Befalingen er klar og tydelig, og vi er så hjertens enige. Klart vi skal "gå ut", det er jo så mange som fortsatt ikke har hørt. Men vi er sikkert flere som kan kjenne at verset også gir dårlig samvittighet. Vi går jo ikke ut. Ikke går vi ut på gata for å fortelle om Jesus, ikke til andre land og i hvert fall ikke til naboene. Nå stikker det i hjertet og vi spør slik folk spurte Peter på pinsedag: "Hva skal vi gjøre, brødre?" (Apg. 2, 37). Først og fremst trenger vi Helligåndens kraft. Bare den kan forvandle oss til frimodige vitner, sier Bibelen (Apg. 1, 8). Så skal vi også huske at vi går ut når vi ber og når vi gir penger til misjonen. Det er mange som faktisk er villige til å gå dit vi ikke går, enten det er til et fremmed land eller i Norge. Ved å støtte med forbønn og penger blir vi en forlenga arm, Luk. 19, 23; 2. Kor. 1, 11. Og sammen når vi mange! Så hvilken måte kan du og jeg i dag gå ut på og oppfylle Jesu befaling? Får du en bekreftelse på at det du gjør og har gjort til nå, det er riktig, bare hold fram i samme spor? Eller får du kanskje tanke om at du skal gjøre noe nytt? Må Jesus lede og vise oss alle! Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner. 

Personalsaker kan være en krevende del av HR-rollen, og i ukens episode dukker vi ned i noen vanlige juridiske problemstillinger fra HR sin arbeidshverdag. Advokatene Henning Heitmann og Thorkil Aschehoug fra Sands Advokatfirma tar oss igjennom hva som er de vanligste problemstillingene, hvilke fallgruver du absolutt må unngå - og du får innsikt i de siste rettsavgjørelsene fra høyesterett på det arbeidsrettslige området. Altså hva som er nytt, som skaper presedenes for rettspraksis på dette området. Først og fremst er det en veldig praktisk rettet episode, som alle som har ansvar for håndtering av personalsaker bør høre. Denne episoden ble såpass lang at vi har delt episoden i to. DEL 1 kommer onsdag 18. septemberDEL 2 kommer torsdag 19. september-----------------------Ukens gjestHenning Heitmann er spesialisert innen arbeidsrett og har hatt hovedfokus på dette området i sitt arbeid fra 1999 til dags dato. Han er Aftenpostens jobbekspert på arbeidslivsjus og gir ofte faglige kommentarer til arbeidsrettslige spørsmål i nasjonale medier. Aftenposten omtaler ham som «en av Norges beste arbeidsrettsadvokater»Henning prosederer jevnlig saker for domstolene i tilfeller hvor avtaleløsninger ikke oppnås. Han er også mye benyttet som foredragsholder innen arbeidsrettsområdet for ledere og HR-rådgivere i privat sektor.--------Thorkil H. Aschehoug har erfaring fra Arbeidstilsynets juridiske avdeling, som advokat innen ulike fagforeninger i YS, og som advokat/fagsjef HMS innenfor NHO Byggenæringen. I en tiårs periode var han fast medlem av Diskrimineringsnemnda. Han er også medlem av Juristforbundets fagutvalg for arbeidsrett og statsansatterett. Thorkil har over mange år bistått virksomheter – både private og offentlige – i deres håndtering av mistanke om kritikkverdige og/eller urettmessige forhold, varslingshåndtering og andre situasjoner hvor det er behov for å kartlegge sakens faktiske forhold.I de siste 15 årene har han vært arbeidsrettsadvokat innenfor større advokatfirmaer, og er topprangert i Chambers & Partners.

Personalsaker kan være en krevende del av HR-rollen, og i ukens episode dukker vi ned i noen vanlige juridiske problemstillinger fra HR sin arbeidshverdag. Advokatene Henning Heitmann og Thorkil Aschehoug fra Sands Advokatfirma tar oss igjennom hva som er de vanligste problemstillingene, hvilke fallgruver du absolutt må unngå, og du får innsikt i de siste rettsavgjørelsene fra høyesterett på det arbeidsrettslige området. Altså hva som er nytt, som skaper presedenes for rettspraksis på dette området. Først og fremst er det en veldig praktisk rettet episode, som alle som har ansvar for håndtering av personalsaker bør høre. Denne episoden ble såpass lang at vi har delt episoden i to. DEL 1 kommer onsdag 18. septemberDEL 2 kommer torsdag 19. september----------------------------------------------------Ukens gjestHenning Heitmann er spesialisert innen arbeidsrett og har hatt hovedfokus på dette området i sitt arbeid fra 1999 til dags dato. Han er Aftenpostens jobbekspert på arbeidslivsjus og gir ofte faglige kommentarer til arbeidsrettslige spørsmål i nasjonale medier. Aftenposten omtaler ham som «en av Norges beste arbeidsrettsadvokater»Henning prosederer jevnlig saker for domstolene i tilfeller hvor avtaleløsninger ikke oppnås. Han er også mye benyttet som foredragsholder innen arbeidsrettsområdet for ledere og HR-rådgivere i privat sektor. --------Thorkil H. Aschehoug har erfaring fra Arbeidstilsynets juridiske avdeling, som advokat innen ulike fagforeninger i YS, og som advokat/fagsjef HMS innenfor NHO Byggenæringen. I en tiårs periode var han fast medlem av Diskrimineringsnemnda. Han er også medlem av Juristforbundets fagutvalg for arbeidsrett og statsansatterett. Thorkil har over mange år bistått virksomheter – både private og offentlige – i deres håndtering av mistanke om kritikkverdige og/eller urettmessige forhold, varslingshåndtering og andre situasjoner hvor det er behov for å kartlegge sakens faktiske forhold.I de siste 15 årene har han vært arbeidsrettsadvokat innenfor større advokatfirmaer, og er topprangert i Chambers & Partners.

Sandra er NLP-coach, gründer og transkvinne. I denne episoden forteller hun om sin oppvekst, prosessen hun har gått igjennom og hvordan det er for henne å leve som transkvinne i det norske samfunnet. Vi diskuterer også mer overordnede relaterte tema, blant annet vår uenighet omkring hvordan forholde seg til barn som opplever å være født i feil kropp.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER * Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro00:32 Ord har makt07:09 Sandras barndom15:12 «Brain sex»17:21 Pubertetsblokkering av barn24:40 Er barn samtykkekompetente?27:17 Undervisning om kjønnsidentitet til barn33:43 Sosial smitte35:10 Kan vi skade flere enn vi hjelper?38:35 Hvorfor er det en økning av trans-barn?41:43 Pubertetsblokkering47:10 Forskning på pubertetsblokkering51:27 Sandras pubertet og ungdomstid57:42 Om å bli sett for den man er01:03:30 Konsekvenser av å ikke få puberteten blokkert01:05:37 Kjønnsdysfori01:08:08 Om å likestille seksuell legning og kjønnsinkongruens01:11:25 Uforståelig prioritering hos Rikshospitalet01:13:35 Takk for støtten01:14:12 Frykt og desperasjon var sterke drivkrefter for Sandra01:21:51 Vanskelige etiske problemstillinger knyttet til kjønnsbekreftende behandling01:28:00 Gikk fra å være fitnessutøver til å starte eget firma01:30:46 Selvmordstanker01:37:03 Å være transkvinne er ikke et valg01:40:18 Hvordan det var å komme ut som transkvinne01:55:41 Om å date som transkvinne02:14:18 Seksualitetsutvikling02:19:19 Anger er et komplisert konsept02:21:46 Tilgjengelighet02:24:09 Skadelig retorikk og uproduktiv diskusjon02:31:58 Konverteringsterapi-loven02:37:52 Kjønnsroller og kjønnsnormer02:41:01 Radikal kjønnsideologi i USA02:43:58 Å sette folk i bås 02:49:30 Legemiddelindustrien og vitenskapen02:52:07 Pride og ulike interesseorganisasjoner02:55:14 Dehumanisering i sosiale medier03:00:10 Vi må snakke mer sammen03:12:48 Å være forelder til et trans-barn03:17:50 Psykiatrien har skadet mange03:20:13 Det er ingen skam å angre►REFERANSERSandras hjemmeside: https://sandrakroghbjerke.no/Sandras YouTube-kanal: https://www.youtube.com/@sandrakrogh-bjerkeSandras grafer med tall fra Rikshospitalet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/104gKpBdTXG2RS0tJNTOCVzSAFUx4VD00/edit?usp=sharing&ouid=113175504974778680786&rtpof=true&sd=trueAftenposten: Økt antall oppsøker behandling: https://www.aftenposten.no/norge/i/GMjkBm/ny-topp-aldri-har-flere-unge-oensket-kjoennsbekreftende-behandling87,8% av barn vokser transopplevelsen av seg gjennom pubertet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8039393/?fbclid=IwY2xjawErFZFleHRuA2FlbQIxMQABHbmjtu-fjsU1TIkiZeV_AENd9XT3HSxnVkR_dkBX3_ZzBDn139bplyCiwg_aem_OfOwkJkrShGw-oOBVzFbRg This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Hvorfor er det slik at det som kan være det aller fineste ofte også blir det aller vanskeligste? Jeg tenker på dette med tilgivelse. Alle har vi en eller gjerne flere ganger opplevd hvor fint det er både å få...

Podkasten er produsert av P7 Kristen Riksradio

Egenkjærlighet. Vi besvarer spørsmålet til en kvinne midt i livet som reflekterer over hvordan hennes egen forhold til seg selv kan være en nøkkel til å åpne opp for et godt og meningsfylt forhold med en partner. Hun har levd et travelt liv som småbarnsforelder etter et langt forhold fra ungdommen, Etter nesten 30 år endte ekteskapet i en vond, men respektfull skilsmisse. Siden den gang har hun hatt noen dysfunksjonelle forhold, men den siste tiden har hun valgt å være alene.Hun føler seg helt låst, har mistet tillit og troen på at det finnes menn med gode hensikter. Hvordan kan egenkjærlighet hjelpe henne med å bryte ut av dette mønsteret med dårlige forhold? Er det mulig å gjenoppbygge tilliten og åpne hjertet igjen? Bli med på en inspirerende og innsiktsfull samtale der vi utforsker hvordan egenkjærlighet kan være veien til bedre relasjoner. Å bygge egenkjærlighet er en viktig del av denne prosessen, men du må gi deg selv tid og være tålmodig.  Egenkjærlighet handler  blant annet om å verdsette og respektere seg selv, og å ta vare på sine egne behov og velvære. Det innebærer å ha en sunn selvrespekt, akseptere seg selv med alle sine feil og mangler, og å behandle seg selv med vennlighet og omsorg. Den er også grunnleggende for vår psykiske helse og velvære. Den gir oss motstandskraft mot livets utfordringer og hjelper oss å opprettholde sunne grenser i våre relasjoner. Uten egenkjærlighet kan vi lett bli overveldet av negativ selvkritikk og føle oss uverdig til kjærlighet og respekt fra andre. Ikke minst kan mangel på egenkjærlighet kan ha en betydelig innvirkning på våre valg av partnere og forhold. Når vi ikke elsker oss selv, kan vi ha en tendens til å søke validering og bekreftelse fra andre for å fylle tomrommet. Dette kan føre til at vi inngår i relasjoner som ikke er sunne, og hvor vi ikke blir behandlet med respekt. For eksempel: Avhengighet i Forhold: Uten egenkjærlighet kan man bli for avhengig av partneren for emosjonell støtte og selvfølelse, noe som kan føre til usunne avhengighetsmønstre. Tolerere Dårlig Behandling: Man kan akseptere dårlig behandling eller misbruk fordi man føler at man ikke fortjener bedre, eller fordi man er redd for å være alene. Mangel på Grenser: Man kan ha vanskeligheter med å sette sunne grenser og si nei, noe som kan føre til at man blir utnyttet eller oversett. Selvomsorg: Daglig Rutine: Innfør en daglig rutine som inkluderer aktiviteter som gir deg glede og ro, som å ta en varm dusj, lese en bok, eller gå en tur i naturen. Trening og Kosthold: Ta vare på kroppen din gjennom regelmessig trening og et sunt kosthold. Dette viser respekt for din egen kropp og helse. Positiv Selvsnakk: Bekreftelser: Bruk positive bekreftelser for å motvirke negativ selvsnakk. Si til deg selv hver dag: "Jeg er verdifull", "Jeg fortjener kjærlighet og respekt". Journalskriving: Skriv ned tre ting du liker ved deg selv hver dag. Dette kan hjelpe deg med å fokusere på dine positive sider. Grenser: Lære å Si Nei: Øv deg på å sette grenser og si nei til ting som ikke tjener dine behov eller velvære. Dette kan være små ting i starten, som å si nei til en ekstra arbeidsoppgave. Identifisere Grenser: Bli bevisst på dine egne grenser og hva du trenger for å føle deg trygg og respektert i dine relasjoner. Tilgi Deg Selv: Selvmedfølelse: Praktiser selvmedfølelse ved å tilgi deg selv for feil og mangler. Minn deg selv på at ingen er perfekt, og at det er menneskelig å feile. Lære fra Feil: Se på feil som læringsmuligheter i stedet for som bevis på din utilstrekkelighet. Omgi Deg med Støttende Mennesker: Positivt Nettverk: Bygg et støttende nettverk av venner og familie som oppmuntrer og støtter deg. Unngå relasjoner som tapper deg for energi og selvtillit. Søk Profesjonell Hjelp: Hvis nødvendig, søk hjelp fra en terapeut eller rådgiver for å jobbe gjennom dypere selvfølelsesproblemer.  Rrelevante episoder om relasjoner om du vil høre mer om dette:  Nr 19.   Hvorfor får jeg ikke en mann?   Nr 63.   Hvordan velge riktig mann?

I dagens episode utfordrer vi tankene vi har rundt ting vi anser som vanskelig og kanskje uoppnåelig! Episoden snakker til optimistisk og essensialistisk tankegang.Høres det spennende ut?Hva venter du på? Press play! Episoder nevnt:37 - Pessimisme er ikke realisme - Spotify / Apple podcasts41 - Jobbe hardt eller smart? - Spotify / Apple podcasts59 - Millionær - Spotify / Apple podcasts70 - Essensialisme - Spotify / Apple podcasts Nyhetsbrev påmelding - F.I.R.E. Friday

28.april 2024 - Siw-Hege Dahl taler om å Tro i vanskelige tider

Har du noen gang stått overfor et valg som var spesielt vanskelig å ta? Hvordan håndterte du det? Hvordan håndterer du frykten for å ta feil valg? "Hvordan veier du langsiktige fordeler mot kortsiktige gevinster når du tar en beslutning?Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og Stian Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omtale av selvmord er fortsatt vanskelig i norsk presse, vi snakker om saken «En søsters kamp». Er saken om helseminister Jan Christian Vestres (Ap) helseforsikring en ikke-sak? Flere redaktører mener nå at Ingvild Kjerkol (Ap) ikke burde gått av. Med Anders Giæver og Gard Steiro. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Daglig oppdatering om det du trenger å vite om norsk og internasjonal politikk, samfunn og kultur. Hør ny episode hver ukedag og lørdag i Podme eller med VG+. Hør fredag og lørdag i Spotify, iTunes og der du hører podkast.

Hvordan kan advokaters karisma og fortellerteknikker påvirke utfallet av rettssaker? På hvilken måte påvirker mediedekningen og psykologiske faktorer rettssaker? Hvordan opprettholder domstolene sin integritet når staten har en sterk agenda i visse saker? For å besvare disse spørsmålene med flere har jeg fått besøk av Ola Berg Lande. Han er dommer med Oslo tingrett og har en variert bakgrunn som inkluderer tidligere stillinger hos Regjeringsadvokaten, Sivilombudsmannen, og i Statsministerens kontor, samt arbeid hos Wikborg Rein Advokatfirma AS. Lande har også en akademisk tilknytning til Universitetet i Oslo som universitetslektor. Han er også kjent for å være en av programlederne for "Dommerpodden", en podcast som tar for seg ulike rettslige temaer. Vi er innom: 00:00 Rettsystemet gjør avgjørelser basert på vitner. 10:01 Dommeres objektivitet er viktig, men vanskelig å oppnå. 13:42 Domstolene i Norge mer rettsliggjøring, politiske spørsmål. 16:11 Mange advokater er gode historiefortellere. 19:25 Dommerne er utløft på livstid, uavhengige av staten. 21:40 Organisert gjengkriminalitet i Norge og Oslo. 27:31 Vurder bevisene nøye før domfellelse.  28:33 Vanskelige vurderinger om straff og samfunnsansvar. 32:30 Ta beslutninger selv om de ikke er perfekte. 38:34 Foreldre og næringsliv trenger godt samarbeid. 40:30 Profesjonell balansegang i rettssaker og verdighet. 44:36 Domstolens rekruttering og menneskelige feil. 46:18 Sekvensseffekter i beslutninger og dommerutfall. God lytt! 

Christian Hunstad, Jonas Bergh-Johnsen går i studio med podkastens comeback-kid Andreas Hopen bak spakene. Vi tar for oss de tre veiene fremover, hvem som skal kapteines og hvilke spillere man bør prioritere inn nå. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvis det regner, så blir man våt. Det er sikkert. Like sikkert er det at en kulturdebatt som handler om kunstnerisk kvalitet blir til et salig kaos av høyt og lavt, definisjonsmakt og eliter. Denne våren har vi sett enda en kvalitetsdebatt, denne gangen i diskusjonen om hvem som skal få bestemme over stipendmidlene til de norske, skjønnlitterære forfatterne – og hvordan. Hva er det som er så vanskelig med kvalitet og hvorfor blir det alltid bråk når den skal defineres av noen eller brukes til noe? Med Ane Farsethås og Bernhard Ellefsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig empati og hvordan er det avgjørende for å lykkes med de vanskelige samtalene?Kommunikasjon skjer på mange plan, men ordene våre har fått større og større rolle i et samfunn der alt beveger seg lynraskt. I denne verden glemmer vi ofte at kommunikasjon skjer på mange plan og at ord ikke bare er ord, og at de betyr forskjellige ting for oss alle. Ikke minst glemmer vi ofte at hele vår verdensoppfatning er med på å vekte hvert eneste ord vi sier og hører. Dette er et tema psykolog Aksel Inge Sinding har vært nysgjerrig på hele livet og som han gjennom sitt arbeid med emosjonsfokusert terapi ofte har sett er roten til mange av de relasjonelle utfordringene vi har. I denne episoden deler han sin innsikt og brede erfaring rundt hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen.Sammen med Jimmy ser Aksel på hvordan kommunikasjon har blitt et økende samfunnsproblem og hvordan en dypere forståelse av empati kan være nøkkelen til å kommunisere oss ut av det. Dette er en episode som går i dypet på en av vår tids største og viktigste aspekter, nemlig språket, men enda viktigere er emosjonell kommunikasjon og samspill med andre i relasjoner.Aksel Inge Sinding er psykolog med spesialisering i emosjonsfokusert terapi (EFT) og emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST). Han jobber ved Institutt for psykologisk rådgivning med individualterapi, foreldreveiledning og veiledning av psykologer. Aksel har en særlig stor interesse for arbeid med angst, sorg, skam/selvkritikk, traumer og relasjonsvansker, og har ved siden av klinisk arbeid i en årrekke drevet folkeopplysning om følelsenes betydning for vår psykiske helse. Aksel Inge har skrevet og bidratt på flere bøker, og dagens tema tar han opp i boken “sa jeg noe feil?” Han skriver også på følelseskompasset.no, i flere artikler, og han bidrar til å spre kunnskap og innsikt i podkaster, kurs og foredrag.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

I denne episoden forklarer Kristin at vi ikke er lovet et liv uten prøvelser, menJesus skal være med oss gjennom dem og vi kan også bli utrustet av dem.

Janicke og Jenny har fått besøk av Nina som åpenhjertig deler sine fødselshistorier med oss. Det som det står ekstra respekt av ved Nina er at hun ærlig kan fortelle om hvordan det er å forberede seg til fødsel med et seksuelt overgrep i bagasjen. Hun uttrykker hvor viktig det er å snakke med jordmor i svangerskapet og på sykehuset før fødsel, slik at man kan legge til rette for mest muliig trygghet i fødsel. Tune inn og opplev hvordan Nina sin mentale styrke hjelper henne på reisen til båd en og tobarnsmor. Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Hva trigger deg, og hvordan være tydelig på hva du vil. I denne episoden snakker vi om hva triggere er, og hvordan vi kan ta ansvar for våre egne triggere når vi blir fornærmet, sinte eller såret. Først da kan vi være tydelige og si fra på en måte som er vinn-vinn for begge parter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Visste du at man kan trene opp "musklene" i hjernen som er avgjørendefor viljestyrke? Skal man lykkes, må man gjøre vanskelige ting - selv omdet er ubehagelig! Yaw og Henrik dykker ned i topplokket, med særligfokus på en viktig hjernedel: Anterior Cingulate Cortex (ACC).

Alexander Søderlund er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om den vanskelige exiten fra FKH, hvorfor han ikke ble værende, hvordan det har vært å gi seg som fotballspiller og hva han skal gjøre i framtida. Dessuten: FKH slo Sandnes Ulf 6-0 lørdag. Vi snakker selvsagt om kampen og om Søderlund har troen på nye FKH. 

Livet går ikke alltid som planlagt. Det fikk jeg oppleve i forrige uke da jeg plutselig ble syk. Hvilke innsikter det har gitt meg og hva slags lærdommer jeg tar med meg videre, vil jeg fortelle deg om i dag.Boken RESTART er tilgjengelig i alle landets bokhandlere og kan også bestilles på våre nettsider: www.spisdegfri.no/restartboken* * *I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibokTips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiterTrenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkursMeld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrevFølg oss i sosiale medier:Facebook: fb.com/spisdegfriInstagram: instagram.com/spisdegfriYouTube: youtube.com/spisdegfritvTips oss om hvem du vil møte i podcasten spisdegfri.no/tipsFor andre spørsmål, skriv til support@spisdegfri.no

John Færseth om Russlands 20 år lange spesialoperasjon.

Vi har hatt en periode med mye motstand og ting har gått litt trått. Sånne perioder opplever de fleste, enten på privaten eller i jobbsettting. Vi diskuterer viktigheten av energi for å endre adferdsmønster og komme seg ut av kjipe perioder. Er det flaks eller kan energi påvirke hverdagen i en positiv retning?

Vi har definert den perfekte uka og i denne episoden tar vi for oss de tre viktigste tingene på fundamentet av pyramiden; søvn, sosiale relasjoner og mat. I neste episode kommer de to siste; trening og «alt annet».LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 248: Helseserien del 5: Programdesign - slik lager du treningsprogrammet ditt for de neste 12 månedene → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 247: Helseserien del 4: Programdesign for de kvalitetene vi trenger for å ivareta i livet, samt for å prestere → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bakkeinvasjonen av Gaza nærmer seg sannsynligvis, klarer Israel å bevare forholdet til nabolandene? Hva lå bak da VG lot Ingebrigtsen-brødrene komme med meget alvorlige anklager mot faren? Og vi evaluerer oss selv i dekningen av Gaza og Israel. Med Anders Giæver, Hanne Skartveit i Jerusalem og Gard Steiro. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Hør hver dag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium. Hør hver fredag på Spotify, iTunes og alle podkast-apper.

Gro Vatne Brean er psykologspesialist, spesialrådgiver i RBUP, fembarnsmor og forfatter av boka Psykisk helse i svangerskap og barseltid.   Boka er først og fremst skrevet for deg som er helsepersonell, og i denne episoden forteller hun om hvordan du kan fange opp vanskelige følelser hos mor og partner. Målet med boken er å gi mor og partner grunnleggende kunnskap om hva de bør kunne noe om for å møte mor, barn og partner i tiden etter fødsel.    Gro forteller om mor og partners overgang til foreldreskapet, barns psykologi, hvordan man kan møte skammen over vanskelige følelser etter fødsel og mye mer.   Programleder Anders Høglund. Fagbokpodden er laget i samarbeid med Nettavisen. 

Debatt?! Vi kjører hard hurtigdebatt med mange random tema etter forslag fra våre patreons! LITT vanskelig å ta en side man kanskje ikke er enig i, men vi gjør vårt beste :D ananas på pizza f.eks, yes or no? Vanskelige tema med andre ord! Lies of P er veldig morsomt så langt og vi gleder oss til å snakke mer om bossene vi har kverka denne uken! Alle kjenner til proteinpulver, et tilskudd flere bruker, men visste du at noen jukser med å tilføre dårlige aminosyrer i produktet sitt?? :O Proteinpulver-spiking er ukas treningstema, greit å være bevisst og gjøre en rask sjekk neste gang man handler proteinpulver!

En lytter stiller et spørsmål: "Er det riktig å ta den vanskelige samtalen med foreldrene mine, eller er det bedre å bare la det være". Vi har naturligvis ikke noen fasit på det spørsmålet, men reflekterer rundt hva som sannsynliggjør et godt møte, også når det er utfordrende. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode går vi igjennom hvordan du setter opp et program, og setter mål, for de neste 12 månedene.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 247: Helseserien del 4: Programdesign for de kvalitetene vi trenger for å ivareta i livet, samt for å prestere → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 82: Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19 → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker vi om hvordan du setter sammen treningen din og hva du bør prioritere.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ting er vanskelige og noen gjør vi vanskelig...ere. Vi forsøker å bryte ting ned og tar opp noen myter.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Husk konkurransen i Facebookgruppen vår!MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag prater vi om hvordan jeg kan kjenne meg verdifull og trygg når andre behandler meg på en måte jeg ikke liker.

Nødhjelp til trege skjortestrykere og usikre sjeler! Syersken, bunadsforskeren og motehistorikeren svarer lytterne om trender og tradisjoner. Hør episoden i appen NRK Radio

Ukens episode er en het potet og ikke ukjent for dem som beveger seg i dagens datingverden: Ghosting. Fenomenet der en part i en relasjon plutselig bryter all kommunikasjon uten noen form for forklaring eller advarsel. En lytter mener menn er verre en kvinner på dette, og hevder hun har svaret på hvorfor. Men har hun rett?

Efter tre dages fintælling af stemmerne i Sverige, stod det i aftes klart: Blå blok vandt snævert valget søndag. Den borgerlige fløj fik 176 mandater i Rigsdagen mod venstrefløjens 173 mandater. Nu vil den borgerlige statsministerkandidat, Moderaternas leder, Ulf Kristersson, bygge "en handlekraftig" regering, som han lovede i går aftes. Men han skal have sejrherrerne fra Sverigedemokraterne med ombord - og forhandlingerne bliver vanskelige. Sverige rykker mod højre. Og med et stærkt valg til Sverigedemokraterne, er det noget man lægger mærke til i Europa. For hvor vil Sverige placere sig i Europa-politikken, når man nu skal samarbejde med et parti, der indtil for få år siden ville have Sverige ud af EU. Det spørger vi en EU-analytiker om. Regeringen vil lave afdragsordning - Konservative vil hamre el-afgiften i bund. Vi tager den politiske debat mellem Socialdemokraterne og de Konservative. Søren Carlsen og Michael S. Lund er dagens værter. Erik Weir redigerer. www.dr.dk/lyd/p1/orientering

En eventyrblanding fra Utakt-historien. Med litt nytt, litt gammelt og litt kjempegammelt. Hør episoden i appen NRK Radio

For noen uker siden imponerte 23 år gamle Malin Edland i sesongstarten med å bli norsk mester i terrengløp. Den oppturen smakte ekstra godt, for veien dit har ikke bare vært enkel. Som 16-åring løp hun på den strålende tiden 2.03 på 800 m etter såvidt å ha begynt med løping. Det ble det ikke lett å leve opp til i årene som etterpå. Puberteten, for lite hvile, en enorm vilje og en skade skapte utfordringer for en tenåring som identifiserte seg mye med resultatene som løper. Edland forteller om de vanskelige årene. Nå er hun i et treningsmiljø og en treningsfilosofi hun trives godt og resultatene går riktig vei igjen. Vi har fått tak i et intervju med Kristian Blummenfelt rett etter VM-tittelen på Ironman-distansen. Jann og Kristian diskuterer den prestasjonen, sesongåpningen til Jakob Ingebrigtsen og har fått hjelp av Lars Petter Stormo til å svare på et lytterspørsmål. Hør episoden i appen NRK Radio