Podcasts about akkurat

Trenger du noe nytt å lese, se eller høre på? Til høsten kan du se Vegard date på TV, men akkurat nå er han opptatt med å gjøre nettopp det. Derfor har vi rasket sammen noen tips til ting du kan gjøre mens du venter! Produsert av Ingrid Alice Mortensen. Hør Harm og Hegseth hver fredag hos Podme. Akkurat nå får du 2 måneder Podme gratis i sommer ved å bruke koden SOMMERPODME. Koden må aktiveres før 26. juni. Bøkene vi snakker om i episoden: Oppløsningstendenser / Hvor er de voksne / Full spredning - Nina Lykke Vi er dere - Pia Edvardsen Gjenferd - Siri Hustvedt Girl in a band - Kim Gordon

For et par uker siden fikk jeg voksenkjeft av Hilde Sandvik. Jeg postet noe som illustrerte min noe resignerte sinnstilstand. Og det å være resignert, det var ikke noe Hilde satt pris på. Men jeg setter pris på Hilde, så jeg hørte med henne om hun ville komme på podden og gi meg en peptalk, slik at jeg ikke gir helt opp. Det ble en løs og ganske ustruktert samtale om både det ene og det andre. Akkurat slik jeg liker dem. 

På papiret er inntektsgapet tettet. Årets jordbruksavtale gir bøndene en ramme på 3,71 milliarder og et løft på 91 000 kroner per familieårsverk. Akkurat nok til å lande på nivå med andre grupper i 2027, slik Stortinget har krevd. Men Nationen-kommentator Hans Bårdsgård er ikke overbevist. Han peker på at nesten hele doblingen i budsjettoverføringer har gått rett til å dekke kostnadseksplosjonen, at normeringen trekker fra inntekt bonden aldri ser, og at egenkapitalen i fjøset ikke gir avkastning slik den ville gjort andre steder. Resultatet er at den reelle inntekten ligger langt under det offisielle tallet. Han har dekket norsk landbrukspolitikk i årevis og selv drevet kornproduksjon i Trøndelag. Her forklarer han årets jordbruksoppgjør, med innsendte spørsmål fra blant andre Geir Pollestad og matskribent Siri Helle.Nevnt i episoden:Riksrevisjonens undersøkelse av norsk landbrukspolitikk og matsikkerhet (2023)Bondeopprøret (2021)Opptrappingsvedtaket for jordbruk (1975)Programleder: Astrid Dypvik Produsent: Steinar Jung-LianNoen har snakket sammen er laget av Tankesmien Agenda:  Følg oss på:InstagramFacebookLinkedInTikTok

Hva er egentlig avhengighet og hvilken makt kan den ha over oss i møte med egen sårbarhet?I denne episoden går vi i dypet på hva avhengighet er, og hvilken makt den har som mestringsstrategi i møte med vår sårbarhet gjennom livet. Du får møte Sunniva Sabine Gule Hellwig, som deler fra egen avhengighetsreise, og psykologspesialist Martine Ryen Jomark. Sunniva åpner opp om egen reise fra pliktoppfyllende barn og trygghetssøkende tenåring til grenseløs på vgs og inn i 20-årene. Alt for å dekke over følelsen av at hun ikke var elskverdig, som hun var i all sin feilbarhet og sårbarhet. En strategi som førte til mye moro i nuet, men på et tidspunkt følte hun at hun hadde mistet seg selv fullstendig. Martine deler fra sin lange erfaring med å jobbe med mennesker på deres recovery-reise i møte med rus og avhengighet. Hun løfter frem viktigheten av å se menneskene og deres historie bak avhengighetens slør, slik at man kan jobbe med driverne til avhengigheten. Akkurat som Sunniva måtte mens hun var innlagt og i den tøffe tiden etter for å skape et nytt liv med mening og tilstedeværelse.Sammen med Jimmy ser de på hvorfor mange føler på indre uro, og at de kommer til kort i møte med dagens samfunn, der drikke- og ruskulturen vår kan føre mange inn i avhengighetens klør. Sunniva Sabine Gule Hellwig jobber med å formidle sin recovery-reise og spre innsikt rundt et rusfritt liv. Hun har bakgrunn som lærer fra OsloMet Universitet, og har erfaring som lærer ved Linderud skole, og som barne- og ungdomsarbeider ved Aktiv i Grorud-tiltaket. Hun brenner for dypt indre arbeid, der natur, menneskelige relasjoner og tilstedeværelse er viktige brikker for henne. Hun engasjerer seg i konsepter som morning beats og andre rusfrie måter å dele øyeblikk på som mennesker.Martine Ryen Jomark jobber som psykologspesialist i Lysne Helse i Oslo. Hun har bakgrunn fra Universitetet i Bergen og er spesialist i rus og avhengighetspsykologi. Martine har bred erfaring fra ulike deler av spesialisthelsetjenesten med spesielt fokus på rus og avhengighet. Hun brenner ekstra for å formidle de menneskelige historiene bak avhengigheten, da hun ser dette som avgjørende for å guide folk forbi avhengigheten.God lytting!#hverdagspsyken #psykiskhelse #avhengighet #rusogpsyken #tilstedeværelseVi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Ingerlise James fra Rad Crew elsker pirater og fantasyrollespill. Så mye at leiligheten hennes er fylt til randen med pirat- og fantasy-LEGO, og så mye at hun fantaserer om rollespill satt til åpne verdener med fantasyelementer daglig. Også de som ikke finnes! Akkurat dem forteller hun om i ukas episode av Sidequest. God helg!NB: Beklager lydkvaliteten! Det har absolutt vært bedre lyd i Sidequest før, men sånn blir det med vanskelige opptaksforhold over Discord. Jeg vurderte å ikke publisere, men jeg tenker at det er bedre at det kommer ut enn at det forblir uhørt. Full forståelse hvis du står over, men det er veldig mye fint innhold her, så jeg anbefaler å forsøke! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Alle» bruker KI nå. Men bruker vi det lurt? Og hvordan bør vi bruke det?  Hva er KI i stand til å hjelpe oss med i dag?  Og er det KI som snart rekrutterer KI?  Sist med ikke minst, hvor fort går egentlig utviklingen? I denne episoden deler Sverre Meyer Haugen noen tall som setter det hele i perspektiv: i november 2024 gjorde KI like god eller bedre jobb enn mennesker på halvparten av kontoroppgaver. I januar: 71%. I mars: 83%. Til en tiendedel av tiden og fire prosent av lønnskostnaden.Sverre er gründer og partner i rekrutteringsselskapet Meyer Haugen, tidligere programmerer, og en av Norges mest praksisnære stemmer på KI og rekruttering. Han er tilbake for tredje gang. Denne gangen er det mye nytt å ta tak i.Lytt og hør mer om:Hva KI-modenheten faktisk er i norske organisasjoner nå, og hva som manglerForskjellen på språkmodeller, agenter og vibe-coding, forklart på et praktisk og forståelig visHva en KI-agent konkret kan gjøre for deg i en rekrutteringsprosess, fra search til kandidatvurderingDe største etiske fallgruvene: kildekritikk, «AI-slaps» og kunnskapsforvitringHvorfor det er farlig å bruke ChatGPT til å vurdere kandidater, og hva du bør gjøre i stedetHvorfor HR har en gyllen mulighet akkurat nå, og hva som kreves for å gripe denEn praktisk og fremtidsrettet episode for deg som vil forstå hva som faktisk skjer med KI, og hva du kan og bør gjøre med det i din egen rolle.Linker til nyhetsbrev som nevnes i podcasten: Johannes Sundlo er en anerkjent ekspert på fremtidens arbeidsliv og AI i HR. Meld deg på hans nyhetsbrev her eller sjekk ut hans svenske nyhetsbrev på LinkedIn__Om dagens gjest:Sverre Haugen er grunnlegger og partner av rekrutteringsselskapet MeyerHaugen, et av landets største rådgivningsmiljø innen executive search, employer branding og strategisk rekruttering. Han var tidligere rekrutteringsansvarlig i Accenture. Sverre regnes som en av Norges ledende fagpersoner innen rekruttering og bruk av kunstig intelligens. ________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Som mangeårig TV2-korrespondent og utenriksreporter har Øystein Bogen erfaring med noen av verdens mest krevende konflikter. Han har fulgt tett det han kaller Dikatorklubben, og sett hvordan Putin og Xi manipulerer Trump. Både ved å forsterke USAs problemer i Iran og hans autoritære trekk. Kan Trump selv havne i Dikatorklubben? Akkurat tilbake fra valget i Ungarn balanserer han tegnene på det han mener kan være starten på en 3. verdenskrig, med løsningen på å bevare håp for demokratiet.

Vi diskuterer Paul Thomas Andersons oscarvinnende film – inspirert av Thomas Pynchon – og spør hva den egentlig vil. Etter en kort gjenfortelling av plottet (spoileralert!), snakker vi om hvordan filmen fungerer – både som underholdning og som kommentar til vår tid. Hva tror denne filmen på? Her er jo paralleller til Jesus og Josef og flukten fra Herodes! Finnes det en dypere mening – eller er det bare vakkert kaos?

Liverpool var et lag som skremte andre, den tøffeste motstanderen alle kunne møte, motstanderen ingen ønsket å trekke. Slik er det nok dessverre ikke lenger. Arve Vassbotten har med seg Tore Hansen og Stefan Fosse til å snakke om 2–0-tapet for PSG i den første kvartfinalen, og det tredje strake tapet i en avgjørende periode for Liverpool og Arne Slot. «Alle mulige taktikker er forsøkt her, men resultatet er alltid det samme: at PSG blåser motstanderne av banen», sa Arne Slot på pressekonferansen. Men hva synes vi egentlig om tilnærmingen og gjennomføringen av kampen? Kapitlene 00:00 Liverpool: En gang skremmende, nå sårbare00:39 Hadde de gitt opp på forhånd?05:18 Prestasjonen verre enn resultatet11:57 Overlevelsesmodus, sa Arne Slot og snøballen ruller raskt nå15:28 En mentalt utmattende sesong, sa van Dijk17:08 En stor uke på Anfield - men også med supporteropprør20:41 En ny definerende uke - og en Everton-kamp som er til å grøsse av22:30 Salah vraket og kom aldri inn og Isak tilbake26:16 Konate er heldig som ikke får straffe mot seg26:56 Frimpong28:24 Hugo Ekitike29:33 Et par nedslående statistikker30:25 Reddes Arne Slot av å ikke være manager akkurat nå?36:44 Hva var egentlig planen med sommerens rekruttering?39:10 Oppsummering og fremtidsutsikter40:55 Forventninger mot den neste uka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rett fra tollkontroll til studio! Akkurat i tide til å rekke påskeferie, sesongstart og F1 i Japan!

Ensomhet er et økende samfunnsproblem. Stadig flere oppgir at de er ensomme, og enkelte studier hevder at ensomhet i seg selv er like negativt for helsen som å røyke 15 sigaretter om dagen. For å bøte på ensomhet brukes det stadig mer penger på frivillighetssentraler og prosjekter som har til hensikt å koble ensomme mennesker på meningsfulle møteplasser og aktiviteter. Men hva om dette ikke er nok? Hva om ensomheten ikke forsvinner med dempende tiltak - men at det er nødvendig å gå innover i egen kropp, gjerne sammen med en egnet terapeut, for å finne og forløse rotårsaken(e) til at vi føler oss ensomme?I denne episoden er jeg alene i studio. Jeg snakker om ulike former for ensomhet, årsaker til ensomhet og veier ut av ensomhet. Og det som kjennetegner alle veier ut av ensomhet - tror jeg - det er at de går innover. For: Vil man ut av noe, må man som regel INN i det først, uansett hvor overveldende, mørkt, skummelt eller ensomt det kan føles ut...Nøkkelord: ensomhet, selvutvikling, forbindelse, kropp, natur, autentisitet, mental helse, selvhjelp, indre arbeid, kollektive mønstreDenne episoden er laget av meg, Mai Camilla Munkejord. Del den gjerne med noen du tenker kan ha godt av å høre den - og du: følg gjerne podcasten. Det er selvfølgelig gratis. Ved å følge den får du automatisk beskjed når jeg legger ut nye episoder, i tillegg til at algoritmene styrkes slik at episodene når ut til flere. Og: har du tilbakemeldinger til denne episoden, så legg gjerne igjen en kommentar.PS: jeg har skrevet flere bøker om hvordan jeg, i en alder av 43 år, innså at jeg bar på traumer, og hvordan jeg har bearbeidet ulike lag av traumer fra både barndom, tidligere generasjoner og fra det kollektive feltet. Flere tusen har lest bøkene, og mange har gitt tilbakemeldinger om at de ikke klarte å legge dem fra seg, og ikke minst: at de følte at de leste om seg selv. Akkurat nå (19. mars) er det minus 40% på alle mine bøker. Bla gjerne gratis i dem HER: https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejordPs: følg meg gjerne på Facebook eller Insta (lamaskenfalle)

Mammaen til Håkon må ta en for laget. Akkurat i det det ser ut som at baglerne er beseiret reises opprørsfanen igjen på Østlandet. Programledere: Aslak Sira Myhre og Ole-Albert Rønning Nordby. Episoden er laget i samarbeid med Anti. Musikk: Ævestaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hi everyone!Two weeks ago I had the honor of hosting a tasting at Akkurat with Gert Christiaens. He is the owner, brewer and revitaliser of Oud Beersel, a lambic brewery founded as early as 1882.He is also the chairman of HORAL, an organisation dedicated to uphold the tradition of Lambic brewing.This is what we talked about.Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan foregår spillet i en militærøvelse? Og hvordan velges hvem som skal spille fienden? I en fjellhall på Jåttå utenfor Stavanger sitter oberst Øyvin Ravndal, og staben hans på 250 spilleksperter. Akkurat nå gjør de livet surt for de 32.000 soldatene fra 14 forskjellige nasjoner som kriger seg gjennom Cold Response 2026. I denne episoden får du blir med på innsiden, og høre hvordan Forsvaret lager en stor øvelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Birger Haftor Nilsen gir seg ikke som profesjonell strandrydder, selv om midlene til å rydde har skrumpet kraftig inn. Nå har han byttet ut den 40 fot store katamaranene med en Bavaria 37, og venter bare på at snøen i Nordland skal smelte slik at han kan rydde strender på heltid uten lønn til snøen kommer igjen neste vinter. Vi laget en podcast med Birger og Ellen, som nå har fått seg jobb på land for å få endene til å møtes, da de startet opp som profesjonelle strandryddere for fem år siden: Seiling og rydding i nord er livet. Akkurat den tittelen gjelder fortsatt for Birger: Alt dreier seg om seiling og rydding. Hvis du har lyst til å ligge mer på svai denne sommeren, så har jeg akkurat lansert boken Kunsten å ligge på svai. Du finner den på explorenorth.no/books. Her får du praktiske tips til hvordan du skal ankre opp slik at du sover godt om natten. Du kan også kjøpe den i bokhandelen. Denne podcasten er en del av Norges Seilforbunds satsning på turseiling, og ikke minst 100 Nautiske Klubben. Her kan du høre de tidligere podcastene fra Explore North. Du kan også høre podcastene på din mobil via iTunes, Spotify og andre plattformer. Er du på jakt etter inspirasjon til å seile mer i hjemlige farvann så anbefales, uten å rødme, boken Norske kystperler – hvordan og hvorfor seile verdens vakreste kyst. Du kan også støtte produksjonen av disse podcastene slik at jeg kan produsere mange flere til inspirasjon og nytte. Klikk deg inn på Support podcast på explorenorth.no.    

Akkurat nå føles det som at utenrikspolitikk ikke lenger er noe som “skjer der ute”, men at det angår hver og en av oss. Valgene som tas nå, er helt avgjørende for hvordan framtiden vår blir: Hvor trygt landet vårt blir å leve i, og hva slags rolle Norge får spille i verden. Det er høyere tempo og større usikkerhet. Hvordan påvirker det norsk utenrikspolitikk at flere av de faste holdepunktene i internasjonal politikk ikke lenger er stabile?I denne episoden av Utenrikshospitalet får du møte utenriksminister Espen Barth Eide og NUPI-direktør Kari M. Osland. Utenriksministeren forteller hvordan det er å navigere i en ny geopolitisk virkelighet, der gamle svar ikke alltid strekker til. Osland forklarer hva som skjer med den liberale verdensordenen – og hva det kan bety for Norge.Programleder er Therese Leine, senior kommunikasjonsrådgiver hos NUPI. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akkurat nå så finner du en ny episode i Spotify ved å søke opp "Alltid Arsenal - Gullmedlem". Der varmer vi opp til kamp med Glimt og Chelsea-supporter Martin Sleipnes! Den er gratis for alle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena og Marcus er enige om at Generasjonsbroen ikke skal bli en tvillingpodcast for spesielt interesserte. Men litt må de likevel dele av den nye begivenheten i familien: De er født! En gutt først, en jente 6 minutter etter.(Marcus forteller litt om fødsel, trigger alarm der, altså...)Lena forteller om hvordan hun, den måneden hun bodde hos dem før fødsel, tenkte mye på et begrep Marcus har lært henne tidligere: Positiv devaluering. Hun merker nemlig at hennes første intuitive tanke når noen rundt henne strever med noe, er å prøve å fikse, fremfor å faktisk lytte. Akkurat dette synes hun Marcus og Tora er veldig flinke til.De er innom viktigheten av å være et team. Og å reparere når det oppstår små gnisninger.Buddah kommer på banen og da er det kort vei til håpet. Og deretter videre til kjærligheten. Av og til under parterapi, føler Marcus seg som en kjærlighetscoach. Han blir også minnet om ting han selv burde bli bedre på i egen relasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akkurat war gestern - heute feiert Mode Asymmetrie!

I denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast, snakker jeg med artist, DJ og mentor Monica Johansen om temaer som ensomhet, indre barn arbeid, sårbarhet, og hvordan barndommens erfaringer former våre voksne liv. Vi snakker om hvorfor det kan være vanskelig å be om hjelp, om viktigheten av å være sin egen heiagjeng, og om hvordan skriving kan være en form for selvhjelp. Akkurat nå er Monicas mentorprogram "Små kids i store kropper" åpent for påmelding. Sjekk ut monicaoffisiell.no Take aways:Barndommens erfaringer former vår sårbarhet som voksne.Sårbarhet er en styrke, ikke en svakhet.Indre barn arbeid kan hjelpe oss å forstå oss selv bedre.Å be om hjelp er en viktig del av helbredelse.Skriving kan være en kraftfull form for selvhjelp.Triggerne i livet vårt kan være veivisere for indre arbeid.Det er viktig å være i kroppen og lytte til dens signaler.Vi må lære å være våre egne beste venner.Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på instagram på @lamaskenfalleFølg gjerne denne podcasten - og del den gjerne videre til andre.

I denne berg-og-dal-banen av en sesong, må man nyte toppene som kommer. Champions League har, med et par unntak, i hvert fall vært pusterommet vårt denne sesongen. Da alt så som mørkest ut igjen, ble det i hvert fall en overbevisende 6–0-seier mot Qarabag, og dermed er Liverpool direkte videre til åttendedelsfinalen i CL.Arve Vassbotten og Mari Lunde spilte inn denne episoden av Pausepraten rett etter kampen. Arne Slot smilte lettet, og det hørtes ut som det var et lettet Anfield publikum også som endelig fikk oppleve en storseier igjen.Dette er temaene00:00 Intro00:39 En hyggelig 6-0-seier på Anfield02:14 Emosjonelt øyeblikk med Mohamed Salah02:43 38-5 i skudd og flere fine mål04:06 Bodø/Glimts enorme prestasjon, og lagene Liverpool kan møte04:43 Frimpong skadet, og knapt forsvarsspillere igjen06:02 Andy Robertson hyllet07:27 Nå må det i hvert fall skje noe i overgangsvinduet09:18 En tøff uke for Arne Slot10:59 Endelig klarte Nallo å ikke få rødt!11:50 Tribuneopplevelser og spillere som sto fram14:25 Gjør dette noen forskjell? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Briefe auf dem Küchentisch, PDFs im Mailfach, Verträge im Keller: Die Ordnungsexpertinnen Sandra Wendler und Melanie von der Brüggen geben Tipps, wie wir unsere Unterlagen in drei Schritten bändigen – dauerhaft und ohne Stress. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Vom Papierchaos zum akkuraten Papierkram« Instagram: @akkurat_wir_lieben_ordnung Homepage: akkurat-ordnung.de »Smarter leben«: Schnelle Aufräumroutinen & Putzpläne für den Alltag Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten Wie ordentlich muss es sein? Wie geht nicht jedes Wochenende fürs Putzen drauf? Wie man ausmistet und Ordnung hält+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Hva er det jeg gjør?! Akkurat som Gollum har jeg blitt nødt til å gi meg hen til fristelsen. Jeg er allerede investert i to TCG-er, Hearthstone og Pokémon TCG, og har ikke plass i livet mitt til ett til. Likevel er det noe med Magic: The Gathering som aldri slipper tak i bakhodet mitt. Er det fordi det er basert på Fantasy og Tolkiens troper, kanskje? Ikke vet jeg. Det jeg vet er at jeg i dag endelig skal få svar på alle spørsmålene jeg har om Magic: The Gathering i en kliss ny episode av Q&A, serien der jeg stiller spørsmål om noe jeg lurer på til noen som kan noe om nettopp det. Og den som kan noe om Magic: The Gathering, det er Ida Doris Joynt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tori Toran snakket knapt før hun var åtte år. Hun var sjenert. Tilbaketrukket. Sensitiv for både lyd, lys, energier og humørsvingninger. Svært intelligent, men fikk ofte høre at hun var dum. Heldigvis hadde hun dyrene.Nå nærmer seg 50 år, og det er først nå at hun er i ferd med å utredes for autisme og ADHD. For Tori har veien inn i hjelpeapparatet vært lang. Det er ikke det at hun ikke har bedt om hjelp. Det er ikke det at hun ikke har trengt hjelp. Men hun var lenge så dårlig at hun strevde med å finne ordene. Strevde med å vite hva hun skulle be om, strevde med å finne ut hvilke tilbud som var tilgjengelige for henne. Derfor har hun frem til nylig heller ikke fått noen hjelp. Men nå, etter egenterapi og mange gode samtaler med gode venninner, er hun endelig klar for både utredning og forhåpentligvis også: få noen gode verktøy…Akkurat nå er Tori Toran på langtur i varmere strøk. Følg henne gjerne på Facebook!Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram

Just Add Water er tilbake i førjulsmodus, med kaffe på pulten og salt i systemet.I denne episoden tar vi en liten runde på hva vi faktisk har fått til i 2025, før vi hopper rett i steinbit-pollen: bør den fredes, og hva har dere lyttere svart siden sist?Så blir det litt prat om Kristiansund Cup og det spørsmålet som stadig dukker opp: kan alle være med, eller finnes det en usynlig dørvakt i tareskogen? Er det trygt for nybegynnere?Vi tar også en ny rapport i “Korr e fesken”: vinteren har meldt seg, og vi snakker om om det faktisk er fisk i sjøen nå, hvor den har tatt veien, og hva du bør se etter når du leter etter den i kaldt vann med bra sikt. Videre blir det en liten runde på fridykking som treningsform: funker det egentlig for vektreduksjon, hva skjer hvis du går ned litt for mye, og blir maska plutselig litt… mer “lekk og mystisk” enn tett og trygg? Og som vanlig sklir vi elegant ut i en kostholds- og treningsprat vi ikke helt hadde planlagt, men som alltid ender med at vi mener litt sterkt om alt.Og ja: konkurransen lever videre, så du kan fortsatt være med og kjempe om premie.Til slutt runder vi av med de sedvanlige avsluttende ordene som starter ryddig… og ender i en avsporing som ingen ba om, men alle fikk. Akkurat som det skal være når Ivan og Ørjan får mikrofon og litt for god flyt.Hør episoden, plukk opp kodeordet, og send det inn via skjemaet

Er du også lei av å gå inn i prøverommet, bare for å finne ut at de plaggene du tok med deg inn der ikke passer til kroppen din? Da kommer du til å bli glad for det du hører i denne episoden!For i dag lanserer Fæbrik - gjengen som skal hjelpe Norge å bli mer bærekraftig i klesveien - første steg i det de beskriver som en revolusjon. Det starter med en digital skredder for et skjørt, og ender forhåpentligvis med at du om noen år kan ta bilde av deg selv med mobilen - og få klær som passer perfekt for akkurat deg!Gjester: Ingrid Vik Lysne, FæbrikAnders Kråkenes, Agens/FæbtekMarianne Bakken, SINTEFProgramleder: Aksel Faanes PerssonMusikken er laget av norske Syncpoint.Har du ris, ros, eller innspill til hva vi bør snakke om i Smart forklart? Send det du har på hjertet til smartforklart@sintef.no :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akkurat når man tror sesongen er over, klinker først Tor Erik Drangsland til med Are Tallak og co og inviterer til Høvik-høkk. Deretter drar Michael Cook, AKA Mikes Bikes, i gang HurraHølet – som med god grunn kan diskuteres å være Norges feteste selvbygde stier. Og til slutt, tro det eller ei: OTBpodden inviterer til Grefsengnar 2025 med noen ordentlig saftige jomfrustier som ga alle hodebry. Men hva er greia med selvbygde løyper – og hvorfor er det så digg å droppe konkurranser og heller satse på happenings? Velkommen til OTBpodden. Episode links: @grefsenkollen_sykkel @aretallak @torerikd @mikesbikes ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Akkurat når man tror sesongen er over, klinker først Tor Erik Drangsland til med Are Tallak og co og inviterer til Høvik-høkk. Deretter drar Michael Cook, AKA Mikes Bikes, i gang HurraHølet – som med god grunn kan diskuteres å være Norges feteste selvbygde stier. Og til slutt, tro det eller ei: OTBpodden inviterer til Grefsengnar 2025 med noen ordentlig saftige jomfrustier som ga alle hodebry. Men hva er greia med selvbygde løyper – og hvorfor er det så digg å droppe konkurranser og heller satse på happenings? Velkommen til OTBpodden. Episode links: @grefsenkollen_sykkel @aretallak @torerikd @mikesbikes ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Tormod og Jørn har førstemanuensis ved Institutt for forsvarsstudier Anders Romarheim i studio for å snakke om Donald Trumps kontroversielle «fredsplan» for Ukraina. Planen, som har lekket til mediene, vekker sterke reaksjoner og beskrives som en «katastrofe». Ekspertene analyserer planens innhold, dens tilblivelse og de potensielle, vidtrekkende konsekvensene for Ukraina, Europa og den internasjonale regelbaserte orden. Episoden utforsker: 00:00:40 – Trumps «fredsplan»: Kremls ønskeliste i forkledning? Hva innebærer egentlig Trumps forslag, og hvorfor beskrives den som «knappest en fredsplan»? Romarheim og Henriksen peker på «store likheter med Kremls ønskeliste» og en tydelig russisk innflytelse på amerikanske posisjoner rundt Ukraina-krigen. 00:01:43 – Trumps diplomati og strategiske lekkasjer. Diskusjonen belyser hvordan planen kan være et klassisk Trump-grep for å «kaste ut noe hårete og utrert» for å styre forventningene og etablere en «benchmark for hvor ille det kan gå». 00:03:30 – Naivitet eller kalkulert strategi? Trumps syn på makt. Er Trump naiv overfor russiske interesser, eller er hans forestilling om at «de små må tekkes de store» en bevisst tilnærming? Podkasten diskuterer Trumps overdrevne tro på sin egen forhandlerrolle overfor et mer langsiktig Russland. 00:06:18 – Hvorfor planen er en «katastrofe» for Europa. En sentral del av planen foreslår en kraftig reduksjon av Ukrainas væpnede styrker. Dette analyseres som en eksistensiell trussel mot Europas sikkerhet, da det «gjør det lettere for Putin» å ta «neste jafs av ukrainsk territorium». 00:11:11 – En «post-Nato»-virkelighet og Europas sårbarhet. Episoden utforsker hvordan Trumps plan kan signalisere en fremtid der USA inngår avtaler om Europa «uten Europa». Dette reiser spørsmål om USAs rolle som sikkerhetsgarantist og en potensiell omtegning av europeisk sikkerhet, der «Trump og Putin blir enige om hvordan Europa skal deles opp». 00:14:30 – Katastrofale utfall: Hva står på spill? Gjestene diskuterer hvorfor planen, om den blir gjennomført, vil være en «katastrofe for europeisk sikkerhet, for Vestens samhold, og først og fremst for Ukrainas territorielle integritet og suverenitet». De vurderer også om det er en mindre katastrofe om USA forlater bordet, og Europa tvinges til å «ta seg sammen». 00:22:55 – Planens tilblivelse: Manglende diplomati og internasjonalt perspektiv. Det gis innsikt i hvordan planen angivelig er utarbeidet av Trumps personlige krets, som eiendomsinvestor Steve Witkoff og Trumps svigersønn Jared Kushner, uten den tradisjonelle diplomatiske prosessen. 00:34:23 – Amnesti for krigsforbrytelser: Slutten på den regelstyrte verdensorden? Planens forslag om fullt amnesti for handlinger under krigen og straffrihet for krigsforbrytelser diskuteres kritisk. Dette reiser alvorlige spørsmål om internasjonale lover og konsekvensene for land som Norge, som er avhengig av en regelstyrt orden. 00:37:13 – Den økonomiske dimensjonen: Trumps forretningssans i geopolitikken. Analysen viser hvordan planen er preget av Trumps «businessman»-tankegang, med forslag om at USA skal «cashe inn» på frosne russiske midler, og økonomiske avtaler rundt gass og petroleum. Det fremstilles som et «invertert liberalistisk prosjekt» der «alle skal bli rikere» mot å akseptere Kremls betingelser. 00:41:13 – Norsk krysspress: Behovet for en «Plan B» og manglende kriseforståelse. Episoden avsluttes med en diskusjon om Norges sårbare posisjon som et lite naboland av Russland, avhengig av amerikanske sikkerhetsgarantier. Det stilles spørsmål ved om USA fortsatt er vår allierte, og det argumenteres for at Norge må utvikle en «Plan B» for sin sikkerhet, samt en kritikk av manglende EU-debatt og kriseforståelse i norsk offentlighet. Trumps fredsplan for Ukraina på 28 punkter fra Axios: 1. Ukrainas suverenitet skal bekreftes. 2. En omfattende ikkeangrepsavtale skal inngås mellom Russland, Ukraina og Europa. Alle uklarheter fra de siste 30 årene skal betraktes som løst. 3. Det forventes at Russland ikke invaderer naboland, og at NATO ikke utvider seg ytterligere. 4. En dialog skal finne sted mellom Russland og NATO, med USA som megler, for å løse alle sikkerhetsspørsmål og skape forutsetninger for nedtrapping, for å sikre global sikkerhet og øke muligheter for samarbeid og fremtidig økonomisk utvikling. 5. Ukraina vil motta pålitelige sikkerhetsgarantier. Akkurat hva dette innebærer, er ikke klart, men en amerikansk tjenestemann fortalte Axios at dette ville være en eksplisitt sikkerhetsgaranti fra USA. 6. Størrelsen på de ukrainske væpnede styrker skal begrenses til 600 000 personell, ned fra dagens 800 000–850 000. Før krigen var antallet rundt 250 000. 7. Ukraina godtar å forankre i sin grunnlov at landet ikke skal bli medlem av NATO, og NATO godtar å inkludere en bestemmelse i sine vedtekter som fastslår at Ukraina ikke skal bli medlem i fremtiden. 8. NATO godtar å ikke stasjonere tropper i Ukraina. 9. Europeiske jagerfly skal stasjoneres i Polen. 10. Den amerikanske garantien: USA får kompensasjon for garantien. Hvis Ukraina invaderer Russland, mister de garantien. Hvis Russland invaderer Ukraina, vil det – i tillegg til et avgjørende koordinert militært svar – bli gjeninnført globale sanksjoner, anerkjennelse av nytt territorium og alle andre fordeler fra avtalen vil bli tilbakekalt. Hvis Ukraina avfyrer et missil mot Moskva eller St. Petersburg uten grunn, vil sikkerhetsgarantien anses som ugyldig. 11. Ukraina kvalifiserer for EU-medlemskap og får kortsiktig preferanseadgang til det europeiske markedet mens denne saken behandles. 12. En omfattende global tiltakspakke for å gjenoppbygge Ukraina, inkludert, men ikke begrenset til: Opprettelse av et utviklingsfond for Ukraina for å investere i raskt voksende industrier, inklusive teknologi, datasentre og kunstig intelligens. USA vil samarbeide med Ukraina for å gjenoppbygge, utvikle, modernisere og drive Ukrainas gassinfrastruktur, inkludert rørledninger og lagringsanlegg. Felles innsats for rehabilitering av krigsrammede områder for restaurering, gjenoppbygging og modernisering av byer og boligområder. Infrastrukturutvikling. Utvinning av mineraler og naturressurser. Verdensbanken skal utvikle en egen finansieringspakke for å akselerere disse innsatsene. 13. Russland skal reintegreres i den globale økonomien: Oppheving av sanksjoner skal diskuteres og godkjennes trinnvis og fra tilfelle til tilfelle. USA vil inngå en langsiktig økonomisk samarbeidsavtale med Russland for gjensidig utvikling innen energi, naturressurser, infrastruktur, kunstig intelligens, datasentre, prosjekter for utvinning av sjeldne jordmetaller i Arktis og andre gjensidig fordelaktige forretningsmuligheter. Russland vil bli invitert til å gjenoppta medlemskap i G8. 14. Frosne midler skal brukes som følger: 100 milliarder dollar i frosne russiske eiendeler skal investeres i USA-ledet innsats for å gjenoppbygge og investere i Ukraina. USA skal motta 50 % av overskuddet fra dette prosjektet. Europa skal legge til ytterligere 100 milliarder dollar for å øke investeringsnivået for Ukrainas gjenoppbygging. Frosne europeiske midler vil bli frigjort. De gjenværende frosne russiske midlene vil bli investert i et separat amerikansk-russisk investeringsfond for å gjennomføre felles prosjekter innen spesifikke områder. Dette fondet skal bidra til å styrke relasjoner og øke felles interesser for å skape sterke incentiver mot ny konflikt. 15. En felles amerikansk-russisk arbeidsgruppe for sikkerhetsspørsmål skal opprettes for å fremme og sikre etterlevelse av alle bestemmelsene i avtalen. 16. Russland skal lovfeste sin politikk om ikke-aggressivitet overfor Europa og Ukraina. 17. USA og Russland skal bli enige om å forlenge gyldigheten av traktater om ikke-spredning og kontroll av atomvåpen, inkludert START I-traktaten. 18. Ukraina samtykker i å forbli en ikke-atomvåpenstat i henhold til Traktaten om ikke-spredning av atomvåpen. 19. Zaporizjzja kjernekraftverk skal settes i drift under overvåkning av IAEA, og den elektriske kraften skal fordeles likt mellom Russland og Ukraina – 50:50. 20. Begge land forplikter seg til å gjennomføre undervisningsprogrammer i skoler og samfunnet med mål om å fremme forståelse og toleranse for ulike kulturer og å eliminere rasisme og fordommer: Ukraina skal innføre EU-regler om religionsfrihet og beskyttelse av språklige minoriteter. Begge land skal bli enige om å avskaffe alle diskriminerende tiltak, og garantere rettighetene til ukrainske og russiske medier og utdanning. All nazistisk ideologi og virksomhet må avvises og forbys. 21. Territorier: Krim, Luhansk og Donetsk skal anerkjennes som de facto russiske, også av USA. Kherson og Zaporizjzja skal «fryses» langs kontaktlinjen, som innebærer de facto anerkjennelse langs kontaktlinjen. Russland skal gi avkall på øvrige kontrollerte territorier utenom de fem regionene. Ukrainske styrker skal trekke seg ut fra den delen av Donetsk oblast de i dag kontrollerer. Dette området vil bli ansett som en nøytral demilitarisert buffersone, internasjonalt anerkjent som territorium tilhørende Russland. Russiske styrker skal ikke gå inn i denne demilitariserte sonen. 22. Etter enighet om fremtidige territorielle ordninger forplikter både Den russiske føderasjonen og Ukraina seg til ikke å endre disse ordningene med makt. Eventuelle sikkerhetsgarantier vil ikke gjelde ved brudd på denne forpliktelsen. 23. Russland skal ikke hindre Ukraina fra å bruke Dnipro-elven til kommersiell virksomhet, og det skal inngås avtaler om fri transport av korn over Svartehavet. 24. En humanitær komité skal opprettes for å løse gjenværende saker: Alle gjenværende fanger og døde skal utveksles på «alle mot alle»-basis. Alle sivile fanger og gisler, inkludert barn, skal returneres. Et program for gjenforening av familier skal gjennomføres. Tiltak skal iverksettes for å lindre lidelsen til ofrene for konflikten. 25. Ukraina skal gjennomføre valg innen 100 dager. 26. Alle parter i konflikten skal innvilges fullt amnesti for sine handlinger under krigen og er enige om å ikke fremme krav eller klager i fremtiden. 27. Denne avtalen skal være juridisk bindende. Implementeringen skal overvåkes og garanteres av Fredsrådet ledet av president Donald J. Trump. Sanksjoner vil ilegges ved brudd. 28. Når alle parter har godkjent dette memorandumet, vil en våpenhvile tre i kraft umiddelbart etter at begge sider trekker seg tilbake til avtalte punkter for å iverksette avtalen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hold nu op hvor er det pisse irriterende, når man lige er begyndt på en ny vane og så falder det hele til jorden efter 14 dage. Hvad enten det er løbeturen, spise sundt eller gå før i seng, så er der noget med at det starter så godt - og så går det bare ned af bakke.vorfor det er så pokkers svært at fastholde de gode af slagsen, selv når vi virkelig vil.Forstå hvad der sker i hjernen, når vi prøver at bryde en dårlig vane — eller skabe en ny, sund en. For hjernen har virkelig meget at skulle have sagt angående vores vaner.Her er dine ugentlige 30 minutters light terapi med indsigt i de mekanismer, der styrer vores autopilot, og konkrete redskaber til at tage styringen tilbage.#vaner #forandring #hjernen #psykologi #bevidstpodcast #personligudvikling

I denne episoden får Trine og Mathias besøk av historiker og journalist Maren Sæbø. Hun snakker om hva som skjer i Sudan – verdens kanskje aller dødeligste krig. I tillegg blir det festival- og bokanbefaling, samt nyheter om G20 og neshorn. Så kom ikke her og si at dette ikke er en variert podkast!

Akkurat nå er Vegard og Mathias i Utah for å dekke attentatet på Charlie Kirk, men dagens episode ble spilt inn før drapet skjedde. Det vil komme en fyldig dekning av den tragiske hendelsen i neste ukes episode, men i mellomtiden vil dagens episode handle om Trumps bursdagskort til Epstein som Kongressen har offentliggjort og Høyesteretts beslutning som gir grønt lys til ICE. 

Hva skjer når du gir en AI tilgang til hele maskinen din – og lar den bygge og deploye basert på en enkel prompt? I denne episoden møter vi Simon Souyris Strumse, seriegründer og frontfigur innen AI-drevet produktutvikling.Tematikk:Tema:Hva vibe-coding er – og hvordan det gjør koding tilgjengelig for alle.Hvordan AI-agentmoduser bygger hele apper mens du tar en kaffe.Forskjellen på Claude Code, Codex og hvorfor Simon bruker begge.Hva som gjør bildeverktøyet Nano Banana så revolusjonerende?

Få med deg vinsmaking på Alex Sushi 2. og 3. septemberBilletter kjøpes her:https://www.ingentingomvin.no/vinsmakingKjellervintips: https://www.dn.no/smak/vin/knewitz-chardonnay-ff/4-1-248602BBhttps://www.dn.no/smak/vin/montille-bourgogne-blanc-le-clos-du-chateau/4-1-232863https://www.dn.no/smak/vin/bourgogne-blanc/4-1-226402https://www.dn.no/smak/vin/fichet-bourgogne-blanc-vieilles-vignes/4-1-245402https://www.dn.no/smak/vin/pascal-clement-bourgogne-chardonnay/4-1-247820https://www.dn.no/smak/vin/ampeau-bourgogne/4-1-117040https://www.dn.no/smak/vin/marc-morey-bourgogne-blanc/4-1-245442https://www.dn.no/smak/vin/samuel-billaud-bourgogne-dor-chardonnay/4-1-239100https://www.dn.no/smak/vin/dom-lafon-bougogne-blanc/4-1-236198https://www.dn.no/smak/vin/michelot-bourgogne-blanc/4-1-247149https://www.dn.no/smak/vin/matrot-bourgogne-chardonnay/4-1-246667https://www.dn.no/smak/vin/geantet-pansiot-bourgogne-chardonnay/4-1-236200Andre produsenter som ikke finnes på Polet: Domaine Leflaive, Coche-Dury, Lamy, Roulot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Innskriften "Kjenne deg selv", som står ved tempelet til Apollo i Delfi, har vært en kilde til filosofisk og psykologisk undring i århundrer. Fra et psykologisk perspektiv er reisen for å kjenne seg selv en dyptgående prosess av selvinnsikt og personlig utvikling. I dagens episode skal jeg reflektere over hva det vil si å bli kjent med seg selv og hvordan denne prosessen kan berike vår forståelse av vårt eget indre liv. Jeg skal også presentere en forståelse av mennesket som en en relasjon. Det vil si at man har en relasjon til seg selv. Et godt vennskap er preget av tillit, raushet, åpenhet og ærlighet, og når vi har en venn vi kan betro oss til uten å bli dømt, latterligjort eller nedvurdert, har vi kanskje det man kaller en bestevenn eller en fortrolig. Akkurat en slik relasjon må vi også ha til oss selv. Hvis vi forholder oss til oss selv på en kritisk og dømmende måte, lever vi på set og vis i en pågående relasjonell konflikt med oss selv, og det mistenker jeg at er kjernen til veldig mye psykisk lidelse.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meet the fantastic Dan-Magnus, founder and owner of Brygghus 19.Dan-Magnus is one of the unsung heroes of the Swedish brewing industry.If you haven't tried the beers from Brygghus 19 yet, it's definitely time to change that.Besides that, Dan-Magnus is a truly remarkable character—so sit back and listen as we chat in my office at Akkurat.Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi skal hele tiden udvikle os, gøre noget nyt og lære noget mere. Gør vi det ikke på arbejdet, ved at tage ekstra overbygninger og blive forfremmet, så skifter vi job og søger nye udforsringer der.Og er det ikke på arbejdsmarkedet vi realiserer vores higen efter nyt og bedre, så er det i fritiden, hvor vi skal starter til en ny hobby for vi skal være i bevægelse. Være med på det der sker og for guds skyld ikke stå stille eller gå i stå. Stilstand er døden - tænker vi. Men så er den ikke det. Stilstand er restitution, åbning for sindet, hukommelsen, kreativiteten og taknemmeligheden - over det vi allerede har. Tid til at nyde og være i det der er uden at du skal stræbe og bevæge dig fremad.Det er tid til at stå stille lidt. Iagttage det der er. Det du har. Og hylde det. hylde det ved at nyde det og være i det uden at søge videre lige med det samme.I denne episode kigger vi ind i menneskets biologi for at forstå vores evige søgen efter udvikling. Vi kigger også ind i den positive (men meget svære) kunst ved at sige tak, men nej tak til ændring. Netop fordi nuet og livet ofte er ganske godt og vi ikke behøver at ændre på det. Tværtimod.Lyt med og få en anerkendt pause ved at stå bomstille. Akkurat der du er.Episoder indenfor samme tematik: #59 Føler du dig (også) ude af balance

Nå skal alle sykle hjem fra IKEA med sofaen. Akkurat, ja. Iran og Israel angriper hverandre. Nettopp, ja. Eksamen for russen blir dagen etter Kongeparken. Såpass, ja. Og en liten nedtur at Bergen også plutselig har gode restauranter.

Per er glad! Eller er han egentlig det? Han mener selv han beveger seg på en hårfin linje mellom trendy og gubbe. Og apropos hår, han har fått noe i posten. I tillegg, så har han blitt både skjørere og reddere i det siste. Olec har møtt seg selv i døra, og mener at han selv nyser til de grader både oralt og vokalt. Han har også irritert seg grundig av folks oppførsel! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det var under den arabiske våren at egyptiske Youssef Rakha først begynte å skrive romaner. Marokkanske Soukaina Habiballah publiserte sin første diktsamling kort etter, mens fransk-marokkanske Leïla Slimani jobbet som journalist på den tiden, og rapporterte fra protestene som brøt ut i land etter land i Nord-Afrika og Maghreb-regionen, før hun gikk til fiksjonen.Hvordan har disse erfaringene formet litteraturen deres? Alle de tre forfatterne utforsker kampen for frihet, enten det er på et personlig eller kollektivt plan.Kan man snakke om en post-arabisk vår-litteratur, eller er det bare en hendig merkelapp for oss i Vesten?«Akkurat som arabiske muslimske liv, er ikke arabisk muslimsk litteratur verdt den siviliserte verdens oppmerksomhet,» skrev Rakha i et essay i Guernica i fjor.Soukaina Habiballah er en prisvinnende forfatter som står bak fire diktsamlinger, en novellesamling, en roman og et skuespill, Nini Ya Momo.Youssef Rakha ble valgt ut som en av de beste arabiske forfatterne under 40 av Hay-festivalen i 2009. Han er forfatter av en rekke kritikerroste romaner og poesiutgivelser, sist romanen The Dissenters.Leïla Slimani er en av de fremste forfatterne innenfor franskspråklig litteratur i dag. Hun vant den prestisjetunge Prix Goncourt for romanen Vuggesang i 2016, og har begeistret kritikerne med trilogien om en fransk-marokkansk familiesaga.Habiballah, Rakha og Slimani møtte journalist og kritiker Helene Hovden Hareide til samtale om frihet og revolusjoner, og om litteraturens kraft, for lesere, forfattere og til å bevege verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese Johaug legger opp - hun bytter ut treningscamp i utland med Leos lekeland og skismøring med matpakkesmøring. Gammel lærerinne dytter president i fjeset så han nesten ramler ut av et fly. Neida, det er bare Emanuel Macron og kona som flørter. Norge er på TEMU-toppen: ingen vil innrømme det, men alle skammer seg. Akkurat som med botox. Og; hvis barna dine går rundt og snakker vrøvl er det kanskje pga TikTok-fenomenet Italian brainrot. Eller så bare er de litt rare.

Fødselsdebatten kan være overveldende – og for mange gravide, direkte triggende. Denne episoden er et forsøk på en opprydning, Thea har med seg jurist Sofie Horsle Setlo og skribent Therese Rist, begge tidligere aktivister i Barselsopprøret. De deler sine perspektiver og peker også på hva som bør skje fremover: Trenger vi en egen barselslov Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akkurat nå tenker vi at teknologi er det viktigste i verden. Det premisset for tenkning går som en rød tråd gjennom noen nye, sentrale sakprosautgivelser, og i denne episoden av Morgenbladets bokpodkast skal vi snakke om et par av dem. En som undersøker premisset kritisk, og en annen som snarere overgir seg til det, men fra et politisk ståsted motsatt av Donald Trumps. Med Ane Farsethås og Bernhard Ellefsen.Bøkene vi snakker om i denne episoden:Adam Becker: More Everything Forever. AI Overlords, Space Empires, and Silicon Valley's Crusade to Control the Fate of HumanityEzra Klein og Derek Thompson: The Abundance Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet!

Det er alltid like gøy: Du koser deg med et spill du liker og har blitt glad i, og så dumper du borti et annet spill inni det spillet. Og vipps! Tre timer senere har du glemt hvilket spill du egentlig spilte. Akkurat det er magisk, og det vil Ken Wasenius-Nilsen snakke med meg om!Små spillopplevelser inne i andre spill, som man kan kose seg med, der karakteren din går bort til en spillkonsoll eller en PC og starter opp et spill. Som Crash Bandicoot i Uncharted 4, Space Harrier i Yakuza eller Excitebike i Animal Crossing (!). Vi går gjennom syv spill med spill i seg, og håper du vil være med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi. Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om du kunne stå stødig i deg selv og velge relasjoner som løfter deg? Vet du hvem som ser deg – virkelig ser deg? Hvem som møter deg på dine verdier? Og hvordan du kan skape sunne, nærende og gode relasjoner? Når du begynner å verdsette deg selv, skjer noe magisk: De rette menneskene trekkes inn i livet ditt. Du lærer å lytte til magefølelsen, og møte deg selv med kjærlighet – hver dag. Du kjenner i hele kroppen at du fortjener å bli møtt med respekt og varme. Lytt og la deg inspirere!

Donald Trump lovet en "ny amerikansk gullalder" i sin andre innsettelsestale. Men det er nok ordene om Panama vi kommer til å høre mer om fremover. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. I denne episoden hører du fra Vårt Lands Sigrid Rege Gårdsvoll og Are Tågvold Flaten. Produsert av sistnevnte. Musikk av Ol' Burger Beats. Sigrids omtalte kommentar i Vårt Land leser du her. Få også med deg vårt ukentlige nyhetsbrev, som publiseres hver mandag. Liker du podkasten og vil ha tilgang til eksklusivt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie episoder, egne spesialepisoder, nyhetsbrev og merch. Les mer her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Evnen til å tenke annerledes og nytt er forbundet med kreative mennesker. Måten vi tenker på et ofte diktert av gamle erfaringer og tankemønster som forvalter informasjon på en ganske bestemt og sedvanlig måte. Måten vi tenker på er noe som går av seg selv, og på den måten blir vi gjerne fanget i stereotyper tankemønster som ikke alltid løser vanskelige oppgaver på den beste måten. Evnen til å tenke annerledes, bredt, mangefasettert, kontekst-spesifikt, baklengs og kreativt er noe man kan trene opp i følge Edward de Bono. Han har skrevet en bok om det han kaller ”lateral tenkning” som er en metode for problemløsning hvor man bruker begge hjernehalvdeler samtidig, i tillegg til at man forsøker å sjonglere med tilgjengelig informasjon i fantasien på nye måter. De Bono sine ideer kan ligne på en slags formalisering av kreativitet eller «solid tenkning» og den inneholder konkrete øvelser man kan gjøre for å bli mer kreativ og bedre på å tenke klart. Det vil si at man trener på å bruke hjernen på nye måter for å unngå å tenke i klisjeer. Lateral tenkning er altså litt uortodokse strategier for finne kreative løsninger som normalt sett ville bli ignorert av vanlig logikk.Jeg har vært innom Edward de Bono tidligere her på SinnSyn, og da spesielt boken som heter «Lateral tenkning», eller «tenkning i revers», som jeg kaller det. Denne gangen har jeg lest en annen bok av de Bono, og den handler om seks ulike tenke-hatter. Det vil si at man ikke bare tenker, men definerer hvilke strategier av tenkning man benytter seg av. Visste du at det var seks ulike måter å tenke på?Akkurat som en god fotballspiller må trene på teknikk, kondisjon, langskudd, hurtighet, reaksjonsevne, spilleforståelse og så videre, finnes det ulike strategier for tenkning man kan trene opp for å bli en bedre tenker.Det er kanskje ikke så vanlig å se på tenkning som en ferdighet vi kan trene på, men når vi tenker oss om, kan det hende vi kjenner folk som er flinke til å tenke, og noen som ikke er fullt så habile; Akkurat som vi kjenner gode fotballspillere og folk som over hodet ikke har noe på en fotballbane å gjøre. Det er ikke så farlig om man ikke er god i fotball. Det er mye annet man kan gjøre. Men det å være dårlig på tenking kan få store konsekvenser.Noen vil anta at man tross alt tenker nesten hele tiden, og derfor er man vel flink til å tenke, men noen tenker kun på en måte, noe som gjør dem gode på akkurat denne tenkemåten, mens andre måter å tenke på er totalt ukjent for dem. En fotballspiller som bare trener på langskudd, og kun kan skyte ballen langt, er lite verdt på et fotballag. En tenker som bare tenker på en måte, får like store problemer i livet som lang-skyteren får i en faktisk fotballkamp.Med denne innledningen vil jeg ønske velkommen til en ny episode av SinnSyn hvor målet er å lære å tenke bedre. I tillegg skal jeg bruke evnen til å tenke bredere og dypere på et bestemt fenomen, nemlig vinterdepresjon. Hvordan kan vi tenke godt om melankolien som ofte rammer i den mørke årstiden? Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du unngå å si ting som "jeg er spiser" og "jeg er jobber"? I denne episoden får du svaret på dette og hvorfor det er en feil mange gjør når de lærer norsk.Transkripsjon:https://lingu.no/norskbloggen/hva-skjer-akkurat-naInstagram:https://www.instagram.com/linguno/?hl=en

En ny tidsalder begynner. Donald Trump blir USAs nye president. Akkurat nå bykser børsene opp på seieren. Men hvordan vil Trump prege aksjer og renter de neste fire årene? Og hvor går verdensøkonomien? Med Robert Næss, investeringsdirektør i Nordea, velkommen til E24-podden. Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv, to ganger hver uke.