Podcasts about anniken

Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv? Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom. I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene, og hvordan vi kan gi slipp. Du får innsikt i hvordan mønstrene formes, hvordan de begrenser deg, og hvordan du gradvis finne tilbake til deg selv

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

Hva er offermentalitet og hvordan skifter du dette?Hvordan kan du møte opp som ditt autentiske jeg?Og hvordan kan du skape det livet som du elsker å leve?Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Marius Sørlie!Følg Marius på Instagram:https://www.instagram.com/mariussoerlie/Bruk koden "ANNIKEN" for 20% rabatt på Marius Sørlie sin nye bok:https://www.heartmentality.no/fokusbok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger du noen å snakke med? Du kan kontakte Mental Helse på telefon 116 123 – helt anonymt og døgnåpent. Du kan også chatte med dem på mentalhelse.no. Du er ikke alene

Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv? I denne episoden utforsker Anniken på nytt hva selvkritikk gjør med deg! Hvordan ville det føles uten den?

Anniken K. Steen joins Hannah in this episode to discuss her open bag sponsorship and the opportunities and restrictions that come with it. She also discusses her time with the Swedish disc golf team during their camp, and what foods we make in the states that she thinks is a little strange (peanut butter and jelly fans, brace yourselves). Come partee with us!

Fluent Fiction - Norwegian: From Crowd to Courage: A Festival's Unexpected Connection Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-02-24-23-34-01-no Story Transcript:No: Sola skinte på den snødekte arenaen i Holmenkollen.En: The sun shone on the snow-covered arena in Holmenkollen.No: Festivalen var allerede i full gang, med mennesker som vinket flagg og heiet på sine favorittutøvere.En: The festival was already in full swing, with people waving flags and cheering for their favorite athletes.No: Sindre sto litt i bakgrunnen, kledd i varm jakke og lue.En: Sindre stood a little in the background, dressed in a warm jacket and hat.No: Han lyttet til skiene som skar gjennom snøen og kjente et velkjent drag av ro.En: He listened to the skis slicing through the snow and felt a familiar sense of calm.No: Dette var hans verden, men han følte seg allikevel litt utenfor.En: This was his world, yet he still felt a bit like an outsider.No: Rundt ham suste folk forbi, ivrige etter å få med seg hvert eneste øyeblikk av festivalen.En: Around him, people rushed past, eager to catch every moment of the festival.No: På et tilfeldig vis snublet han nesten over Anniken.En: By chance, he almost stumbled over Anniken.No: Hun bar en fargerik boblejakke og hadde et bredt smil om munnen.En: She wore a colorful puffer jacket and had a broad smile on her face.No: "Oi, nesten en krasjlanding der!" lo hun, mens hun strammet den tykke skjerfet rundt halsen.En: "Oops, almost a crash landing there!" she laughed, while tightening the thick scarf around her neck.No: Sindre smilte sjenert tilbake.En: Sindre smiled shyly back.No: "Ja, unnskyld. Det er så levende her med alle folkene," sa han stille.En: "Yes, sorry. It's so lively here with all the people," he said quietly.No: De kom i prat.En: They started talking.No: Anniken snakket med en naturlig varme og vibrante historier om forskningen sin og lidenskapen for fjellene.En: Anniken spoke with a natural warmth and vibrant stories about her research and passion for the mountains.No: Hun elsket å snakke om utfluktene hun hadde gjort med vennene sine rundt i landet.En: She loved to talk about the trips she had taken with her friends around the country.No: Sindre lyttet ivrig, fascinert av hennes eventyr.En: Sindre listened eagerly, fascinated by her adventures.No: Hans egne ord kom sakte, men hun stilte spørsmål som gjorde at han følte seg sett og forstått.En: His own words came slowly, but she asked questions that made him feel seen and understood.No: De tilbrakte hele dagen sammen, bevegde seg fra en konkurranse til den neste, delte latter og varme kopper kakao.En: They spent the entire day together, moving from one competition to the next, sharing laughter and warm cups of cocoa.No: Sindre visste at han sjeldent hadde knyttet noen så raskt.En: Sindre knew he had rarely connected with someone so quickly.No: Når kvelden kom, mens himmelen ble dunklere og lysene fra arenaen begynte å skinne, ble samtalen mellom dem mer alvorlig.En: When evening came, as the sky darkened and the lights from the arena began to shine, their conversation became more serious.No: "Jeg kjenner alltid mange mennesker, men ofte føles disse forbindelsene så... overfladiske," sa Anniken med et snev av melankoli i stemmen.En: "I always meet many people, but often these connections feel so... superficial," Anniken said with a hint of melancholy in her voice.No: Sindre forsto henne bedre enn hun kunne ane.En: Sindre understood her better than she could realize.No: "Jeg ønsker å være mer åpen," begynte han nølende.En: "I want to be more open," he began hesitantly.No: "Det er vanskelig, men jeg tror... du forstår meg, Anniken."En: "It's difficult, but I think... you understand me, Anniken."No: Dagen etter, ved festivalens slutt, bestemte Sindre seg for noe stort.En: The next day, at the end of the festival, Sindre decided on something big.No: Han hadde aldri vært den modige typen, men noe med Annikens nærvær inspirerte ham.En: He had never been the brave type, but something about Anniken's presence inspired him.No: Med folkemengden rundt og under lyden av jubel, gikk han opp på en liten haug med mikrofonen i hånden.En: With the crowd around and the sound of cheering below, he walked up a small hill with the microphone in his hand.No: "Jeg har tenkt mye i løpet av disse dagene her," begynte han, stemmens hans skjelven først, men ble sterkere.En: "I've been thinking a lot during these days here," he began, his voice shaky at first, but it grew stronger.No: "Jeg vil ikke bare være en del av mengden lengre. Jeg vil våge å vise hvem jeg er."En: "I don't want to just be part of the crowd anymore. I want to dare to show who I am."No: Folk klappet, men det var Annikens reaksjon han fulgte med på.En: People clapped, but it was Anniken's reaction he was watching for.No: Hun så overrasket ut, kanskje litt rørt.En: She looked surprised, maybe a little touched.No: Han fortsatte med å erklære sine følelser foran publikum.En: He continued to declare his feelings in front of the audience.No: Han hadde aldri følt seg så sårbar, men heller aldri så fri.En: He had never felt so vulnerable, but neither had he felt so free.No: Etter hans tale, kom Anniken mot ham.En: After his speech, Anniken came toward him.No: Hun klemte ham hardt og hvisket: "Jeg er glad du tok sjansen."En: She hugged him tightly and whispered, "I'm glad you took the chance."No: De tilbrakte de siste timene av festivalen sammen, usikre på hva fremtiden ville bringe, men enige om å prøve.En: They spent the last hours of the festival together, unsure of what the future would bring, but agreeing to try.No: Anniken inviterte Sindre til Oslo, og han lovet å ta henne med til Trondheim.En: Anniken invited Sindre to Oslo, and he promised to take her to Trondheim.No: Med vintervinene som blåste rundt dem og lysene fra festivalen i bakgrunnen, følte de begge en fornyet styrke.En: With the winter winds blowing around them and the lights of the festival in the background, they both felt a renewed strength.No: Sindre hadde endelig våget å åpne seg opp, og Anniken hadde funnet dybden hun hadde lengtet etter.En: Sindre had finally dared to open up, and Anniken had found the depth she had been longing for.No: Det var starten på noe nytt, midt i hjertet av vinterens mangfoldige festival.En: It was the start of something new, right in the heart of the winter's diverse festival. Vocabulary Words:shone: skintearena: arenaenfestival: festivalenwaving: vinketcheering: heietathletes: utøverejacket: jakkecalm: rooutsider: utenforrushed: sustestumbled: snubletpuffer: boblejakkelanding: landingscarf: skjerfetvibrant: vibranteadventures: eventyrfascinated: fascinerteagerly: ivrigmelancholy: melankolibrave: modigeinspired: inspirertecrowd: folkemengdenhesitantly: nølendedeclare: erklæreaudience: publikumhugged: klemtevulnerable: sårbarinvited: inviterterenewed: fornyetstrength: styrke

Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kjenne dine egne kjerneverdier. Kjerneverdiene dine er selve ryggraden i identiteten din – de definerer hvem du er og hva som betyr mest for deg. Gjennom refleksjoner og praktiske råd lærer du hvordan verdiene dine fungerer som et kompass, hjelper deg å ta riktige valg i livet og kjærligheten, og bidrar til dypere autentiske relasjoner. Denne episoden er en påminnelse om at kjærligheten du søker, starter med å møte deg selv på dine egne verdier.

Dagens episode handler om å slippe kjærligheten fri inni deg - og hvordan slutte å begrense deg selv slik at du kan få det kjærlighetslivet du ønsker deg. Er du redd for å realisere dine ekte drømmer fordi du er bekymret for å ikke få det til? Da er du ikke alene. Lytt til Anniken og Maria og bli inspirert til å gå ut av komfortsonen din Deres motto er: Slutt å la gamle begrensninger stoppe deg og gå for drømmen din

Hva gjør bonusfamilien ekstra komplisert? Hvilke utfordringer er det vanlig å møte på? Og finnes det noen fordeler med å leve i en bonusfamilie? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De deler personlige erfaringer og verktøy for å styrke forholdet til seg selv – som grunnlaget for et godt kjærlighetsliv.

Dette er en smakebit fra da Anniken Jørgensen var gjest hos Fetisha+1 på Podimo!Så pen, så trist - men også SÅ MORSOM: Anniken Jørgensen! Hvorfor føltes bryllupet hennes som et event? Hva skjedde da hun ble flydd til Ibiza og nektet sugar daddyen sex? Og hvorfor kan hun takke Fetisha for Amazon-paychecken hun får for Girls of Oslo? Fetisha og Anniken ringer et nytt år inn sammen. Vi gleder oss til 2025 med dere! Om du ikke allerede har Podimo-abonnement, så kan du få 30 dagers gratis lytting ved å følge lenke: Podimo.com/fetisha

Anniken har besøk av Bjørg som snakker om livet, og avslører hvordan det står til med kjærligheten. Lytt og bli inspirert av reisen fra å være forelsket i "selvopptatte idioter" til å endelig klare å ta imot kjærligheten, og hvordan hun steg for steg har lært seg å leve i glede.

Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensene du setter. Den beste jule og nyttårs gaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta gode valg som gir deg glede. VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️ Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️ Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det negative utsagnet kommer fra den andre og ikke fra deg Bli inspirert til å sette sunne grenser slik at du ikke lar andre bestemme hvem du er og om du er bra nok - Du er bra nok! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med, Da dukker den indre kritikeren opp, og det negative selvsnakket kommer frem. Lytt å bli inspirert til hvordan du kan vite om andre har tråkket over grensene dine. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det føles vanskelig å sette grenser. I dag inspirerer vi deg til å huske på at du er et godt menneske selvom du sier nei. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg! Det betyr ikke at du ikke skal bry deg om andre, men at du skal bry deg om deg selv også. Da blir du en mye bedre partner, foreldre og venn for deg selv og dem rundt deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er! I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier! Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig. Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din egen verdi er at de rette menneskene begynner å komme inn i livet ditt. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Ingen har rett til behandle deg dårlig! Gamle familie mønstre gjør at vi ubevisst saboterer oss selv. I dag skal vi inspirere deg til å bli bevisst hvilke verdier som ikke føles godt for deg når du ikke blir møtt på, og hva du kan gjøre med det! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verdiene våre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hva er dine aller viktigste kjerneverdier? For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene dine. Da blir det mulig å få den sunne relasjonen bestående av gjensidig omtanke og respekt som du ønsker deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hva er dine kjerneverdier? Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke bekreftelse på at vi er verdfulle utenfor oss selv, men heller søke innover og stå mere støtt i oss selv. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Gjesten åpner opp om livet etter et brudd, hvordan hun tar hensyn til barna og eksen, og samtidig finner rom for en ny kjærlighet. Sammen med Anniken deler hun innsikter om hvordan man kan ta vare på seg selv og finne kjærligheten igjen, samtidig som man viser omtanke overfor seg selv og andre.

Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kjærlighet og selvaksept.

Bør vi vente med å flytte sammen, når barna er tenåringer? Hvilke ting bør en snakke om før to familier skal bli til én? Og hva kan en gjøre om en har et anstrengt forhold til egne bonusforeldre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene dine og kjærlighetslivet ditt? Lytt og bli inspirert og få konkrete gode råd av Anniken og ukens gjest Inger Marie om hvordan du kan endre dine vaner for å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

Fluent Fiction - Norwegian: Mystery Unveiled: Teamwork Triumphs at Oslo Autumn Fest Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/mystery-unveiled-teamwork-triumphs-at-oslo-autumn-fest Story Transcript:Nb: Høstsolen skinte gjennom de store trærne i Frogner Park.En: The autumn sun shone through the large trees in Frogner Park.Nb: Bladene hadde skiftet til vakre, gyllene farger.En: The leaves had turned into beautiful, golden colors.Nb: Det var Oslo Høstfestival.En: It was the Oslo Autumn Festival.Nb: Boder med kunst, musikk og duften av varme vafler fylte luften.En: Stalls with art, music, and the scent of warm waffles filled the air.Nb: Midt i dette sto Sindre, en kunsthistoriker med et lidenskapelig blikk for detaljer.En: In the midst of this stood Sindre, an art historian with a passionate eye for details.Nb: Han var bekymret.En: He was worried.Nb: En verdifull gjenstand manglet fra utstillingen.En: A valuable item was missing from the exhibition.Nb: Anniken, festivalens arrangør, så på gjestene som strømmet inn.En: Anniken, the festival's organizer, watched the guests streaming in.Nb: Hun kjente stresset bygge seg opp.En: She felt the stress building up.Nb: Festivalen måtte gå perfekt.En: The festival had to be perfect.Nb: Hun visste ikke hva hun skulle gjøre med den manglende gjenstanden.En: She didn't know what to do about the missing item.Nb: Uten den ville noe viktig mangle.En: Without it, something important would be lacking.Nb: I en kafé satt Bjorn og skrev på notatblokken sin.En: In a café, Bjorn sat and wrote in his notebook.Nb: Som journalist lette han alltid etter den gode historien.En: As a journalist, he was always looking for a good story.Nb: En del av ham ønsket å avsløre skandalen, men han fryktet også konsekvensene.En: Part of him wanted to uncover the scandal, but he also feared the consequences.Nb: Sindre, Anniken og Bjorn møttes ved siden av den store monolitten.En: Sindre, Anniken, and Bjorn met next to the large monolith.Nb: Sindre hadde en plan.En: Sindre had a plan.Nb: "Vi må finne gjenstanden uten oppstyr," sa han lavt.En: "We need to find the item without causing a stir," he said quietly.Nb: Anniken nikket, klar til å hjelpe.En: Anniken nodded, ready to help.Nb: Bjorn så mellom dem.En: Bjorn looked between them.Nb: Han bestemte seg for å bidra, men på en ærlig måte.En: He decided to contribute, but in an honest way.Nb: De begynte å lete.En: They began to search.Nb: Sindre fant snart en ledetråd i kunstverket.En: Sindre soon found a clue in the artwork.Nb: Et lite tegn, som pekte mot et skjult rom i museet.En: A small sign, pointing towards a hidden room in the museum.Nb: "Vi må dit," sa han bestemt.En: "We need to go there," he said firmly.Nb: Anniken skapte en distraksjon.En: Anniken created a distraction.Nb: Hun inviterte alle til en spesiell aktivitet foran scenen.En: She invited everyone to a special activity in front of the stage.Nb: Mens folk flokket seg sammen, listet de tre seg inn i museet.En: As people gathered together, the three of them slipped into the museum.Nb: I det skjulte rommet, fant Sindre, Anniken, og Bjorn noe uventet.En: In the hidden room, Sindre, Anniken, and Bjorn found something unexpected.Nb: Trinnene til tyven ledet dem til et lite skap.En: The thief's steps led them to a small cupboard.Nb: Der lå den manglende gjenstanden.En: There lay the missing item.Nb: En person sto foran dem, akkurat i ferd med å flykte.En: A person stood in front of them, just about to flee.Nb: Det var en ansatt fra festivalen.En: It was an employee of the festival.Nb: Bjorn måte velge.En: Bjorn had to choose.Nb: Skrive om skandalen eller stoppe tyven.En: Write about the scandal or stop the thief.Nb: Han visste hva som var rett.En: He knew what was right.Nb: Sammen fikk de tatt tyven.En: Together, they caught the thief.Nb: Gjenstanden ble plassert tilbake i utstillingen.En: The item was placed back in the exhibition.Nb: Festivalen fortsatte, til glede for alle.En: The festival continued, to everyone's delight.Nb: På avslutningsseremonien snakket Anniken om gjenstandens hjemkomst som et symbol på samarbeid og pågangsmot.En: At the closing ceremony, Anniken spoke about the item's return as a symbol of collaboration and perseverance.Nb: Publikum klappet, og festivalen ble en suksess.En: The audience applauded, and the festival was a success.Nb: Sindre innså verdien av samarbeid.En: Sindre realized the value of teamwork.Nb: Anniken følte seg sikker på at hun kunne håndtere enhver krise.En: Anniken felt confident she could handle any crisis.Nb: Bjorn forsto at det å være ærlig ofte ga de beste historiene.En: Bjorn understood that being honest often gave the best stories.Nb: Frogner Park, dekket i høstens skjønnhet, var igjen fredelig.En: Frogner Park, covered in autumn's beauty, was peaceful once again.Nb: Festivalen hadde overlevd, og vennene gikk hver til sitt med nye erfaringer i hjertet.En: The festival had survived, and the friends each went their separate ways with new experiences in their hearts. Vocabulary Words:autumn: høstvaluable: verdifullexhibition: utstillingorganizer: arrangøranxious: bekymretstreaming: strømmetjournalist: journalistscandal: skandalenconsequences: konsekvensenemonolith: monolittenstir: oppstyrclue: ledetrådartwork: kunstverketdistraction: distraksjongathered: flokketslipped: listetunexpected: uventetcupboard: skapflee: flykteemploye: ansattsymbol: symbolperseverance: pågangsmotdelight: gledecollaboration: samarbeidcrisis: krisehonest: ærligpeaceful: fredeligexperiences: erfaringeramidst: midtpassionate: lidenskapelig

I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle oss det hodet har glemt. Helt konkret går vi inn på den episoden fra nærmere tre år siden da Mai Camilla sin mann hadde vært på en seksukers jobbreise, og Mai Camilla, i stedet for å glede seg, ble mer og mer urolig. Og hvordan, da mannen endelig sto i tunet, hun gikk nærmest i frys, og hvordan hun, da hun likevel strakk seg frem for å gi ham en velkomstklem fikk en voldsom smerte i nakken. Nakkesleng-følelse av å gi en klem! Der og da skjønte hun ikke hva som skjedde. Hun trodde det var noe galt med forholdet! Sammen med Anniken nøster vi i denne episoden i hva kroppen kan fortelle oss når den roper til oss på den måten som Mai Camilla opplevde. Og, som vi også sier: når man opplever noe sånn kan man selvfølgelig bare tenke at man har en svak nakke, og sånn er det. Eller man kunne tenkt at det var noe galt med partneren eller med parforholdet. Eller man kunne, som Mai Camilla gjorde, gått enda lenger inn i kroppens mørke, og velge å få øye på det kroppen husket, men som hodet hadde glemt,

Er dette noe du kjenner deg igjen i? Da er du ikke alene. Ukens innsender ønsker seg et fantastisk kjærlighetsforhold men ender opp med " trekke i nødbremsen" og slå av alle følelsene hver gang. Hun ønsker å være sårbar men er innerst inne livredd for å involvere seg. Når skal hun bli klar til å gripe fatt i det forholdet hun virkelig ønsker seg? Og hva skal til for å legge hjerte på bordet? Lytt å bli inspirert av Anniken og Irene som deler av egen erfaring og gir gode og konkrete råd for hvordan man kan slutte å identifisere seg med gamle mønstre og endelig klare å skape det kjærlighetsforholdet man ønsker seg❤️

Dagens innsender har avvist en rekke menn som har vært bra for henne. Hun lurer på om det er mønsteret, som aktiveres eller om hun ikke har møtt den rette enda. Og spør: «Er det slik at enhver mann som er snill er riktig partner for meg?" Hun føler seg ikke tiltrukket av de som er snille og viser henne mye interesse, men finner heller feil på dem. Hun vil gjerne kjenne på kribling i magen og lurer på hvordan hun skal klare å føle seg fysisk tiltrukket av en som er bra for henne. Kjenner du deg igjen i dette? Det er en velkjent problemstilling Anniken opplever daglig i sin coachingprakis. Lytt til denne episoden der Anniken og Irene deler av sine erfaringer og gir deg gode tips og råd.

I denne episoden tar vi opp spørsmål fra en av lytterne som lurer på hvordan man skal forholde seg til den vonde lange tiden etter et brudd?Når vi går dypt inn i sorgen og identifiserer oss med hvordan andre har behandlet oss kommer smerten. Lytt og bli inspirert av Anniken og Irene som gir råd og refleksjoner om hvordan man kan transformere denne smerten til nye og bedre muligheter.

Har du en lengsel etter en dypere relasjon med deg selv? Og lyst å legge bort frykten om hvordan du burde være, og finne tilbake til essensen av hvem du er? Irene Hessling er tilbake i podcasten i august. I denne episoden prater Anniken og Irene om hvordan få et bedre og naturlig forhold til deg selv. Noen aktuelle spørsmål er: Hvem er det som har lært meg hvordan jeg ser på verden? Og hvem har lært meg hvordan jeg reagerer på meg selv og min egen kropp? Og hvordan kan jeg få tak i det mellomrommet i meg selv der jeg ikke blir styrt av hvem andre har fortalt meg at jeg er? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ikke la deg styre av gamle mønstre og gammel automatikk og heller lever i tråd med deg selv og for å kunne skape de relasjonene og livet du virkelig vil ha❤️

I denne episoden dykker vi dypt inn i underbevissthetens verden med gjest, Anniken Binz. Med en spennende bakgrunn som blant annet modell, og mange sporty hobbyer har Anniken opplevd alt fra fallskjermhopping og basehopping til surfing og snowboard. Men hva var det som vekket hennes interesse for mental trening?Vi utforsker hva underbevisstheten egentlig er, og hvordan den påvirker oss i vårt daglige liv. Videre ser vi på hvordan underbevisstheten styrer våre vaner og atferd, og hvilken rolle den spiller i vår motivasjon til å trene. Kan vi virkelig endre våre trenings-vaner ved å påvirke underbevisstheten? Anniken deler fascinerende historier om mennesker som har endret sine treningsliv ved å arbeide med sin underbevissthet.I tillegg ser vi nærmere på motivasjon og treningsmotivasjon, og hvilken rolle underbevisstheten spiller her. Hvordan kan vi bli mer bevisst på vår egen underbevissthet, og bruke denne innsikten til å forbedre oss selv?Bli med oss på en inspirerende samtale som kan gi deg nøklene til å unlocke ditt fulle potensiale og skape varige endringer i livet ditt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uken så skal du få innsikt i hvordan meditasjon er et fantastisk verktøy til å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. I løpet av de siste årene har Irina som er tilbake som sommerens juni gjest blitt godt kjent med doktor Joe Dispenza. Han er en av verdens fremste spesialister på meditasjon som hjelper deg til å skape det livet du ønsker deg. Hun har oversatt boken hans og gitt den ut på norsk «Bryt vanen med å være deg selv» Lytt til denne episoden og bli inspirert til hvilken fantastisk effekt meditasjon kan ha i ditt kjærlighetsliv og hvordan Anniken og Irina bruker det i sitt.

This week on Tour Life, Uli & Brodie talk to Texas States Champion Anniken Steen and MPO top 10 finisher Gavin Rathbun.Chapters:4:25 Brodie Uli Week Recap1:51:11 EDWIN STATS1:14:48 Texas States Championship1:31:46 FPO1:38:13 Trophy Rating1:41:15 I got roasted in our comments on Instagram1:49:02 Evan Smith had the craziest eagle you will ever see32:34 Gavin Rathbun Interview1:56:23 Manufacturer Cup1:57:13 Every course needs this1:58:35 Greatest Promotion for a Zuca cart2:00:01 Wild Story of the Week2:03:15 This Week in Foundation Disc Golf 2:06:12 Listener Questions2:19:50 Anniken Steen InterviewWatch the show live Tuesday nights at 8PM EST here: http://bit.ly/FoundationPodcasts

We are proud to have this episode presented by Disc Golf 978 USE CODE "welove978" at checkout for 5% off your entire order! https://discgolf978.com #ad POP DROP LOCK segment presented by Hooligan Discs! Use code STANCE10 for 10% off your order! https://hooligandiscs.com/ #ad If you'd like to play along with us for POP DROP LOCK visit www.popdroplock.com and set up a free account and check out the rules and play! Prizes provided by Hooligan Discs following each DGPT Elite or PDGA Major unless otherwise specified. We interview Anniken Steen and Ezra Aderhold following their performances at The Texas State Championship. Subscribe for more videos! Podcast: https://soundcloud.com/user-133590777 iTunes Spotify Google Follow Us: https://www.instagram.com/thestaggeredstance http://facebook.com/thenickandmattshow https://mobile.twitter.com/thenickandmatt1 Music LIcense: LY0XEIIZ6CWSMDGO XRVZVZ7BAOBWP7DX 1YAVSUTMQNQBG9PA KTNCHLXZHCSSWHNT