Podcasts about mental helse

I denne episoden av Helsekanalen diskuterer programleder Bjørn-Tore Johansen med gjest Kevin André Hansen-Svenske viktigheten av D-vitamin for helsen. De belyser hvordan D-vitamin, ofte betraktet som solhormonet, spiller en avgjørende rolle i å støtte immunforsvaret, opprettholde sterke bein og forbedre humøret, spesielt i de mørke vintermånedene. Episoden utforsker også hvordan D-vitamin kan bidra til å forebygge sykdommer og forbedre mental helse. Seerne oppfordres til å få i seg nok D-vitamin, enten gjennom kosttilskudd eller sollys.

I ukas episode diskuterer Ilja, Suzann og Emma to viktige og store spørsmål. "Er det nok rolige og alkoholfrie møteplasser for skeive voksne?" og "Pål eller Paul?". Dopaminjegerne i studio diskuterer også plaststoler og sosialt akseptert selvskading, blant annet. Lytt for å høre både god samfunnsdebatt og personlige anekdoter om hverandre - som en god Lobbyen episode ofte inneholder!

I denne episoden av “Snakk med Silje” hadde jeg en dyptgående og rørende samtale med Anders Lie Brenna, en erfaren journalist som primært er kjent for sin dekning av energibransjen, inkludert strømpriser og energiutfordringer. Anders er imidlertid også en sterk stemme i debatten om selvmord, basert på sin personlige tragedie: Han mistet sin 19 år gamle sønn, Carl Andreas, til selvmord i august 2020, noe som kom som et fullstendig sjokk uten noen forvarsler – “lyn fra klar himmel”.Vi snakker åpent om hvordan det er å være etterlatt etter selvmord, og Anders delte ærlig om sorgen som aldri forsvinner, men som han håndterer daglig for å finne glede i livet. Han understreket viktigheten av kunnskap og støtte, og hvordan han selv fikk uvurderlig hjelp fra psykolog og selvmordsforsker Gudrun Dieserud (som også var gjest i min første episode). Anders forteller om sin frustrasjon over manglende offentlig oppmerksomhet rundt selvmord før tragedien rammet ham, til tross for at det tar rundt 700 liv årlig i Norge. Dette førte ham inn i en kamp for bedre journalistikk: Han var med i utvalget som endret Vær Varsom-plakatens punkt 4.9 fra “unngå omtale” til “hvordan omtale selvmord”, noe som har ført til mer og bedre dekning, inkludert systemkritikk.Vi diskuterer åpenhet som et verktøy for forebygging, ikke bare for åpenhetens skyld, men for å sikre hjelp når noen åpner seg. Anders advarte mot å overse “lyn fra klar himmel”-tilfeller, spesielt blant unge menn, og understreket at forebygging er en investering – ikke en kostnad – som kan redde liv og spare samfunnet milliarder. Vi berører også myter som smitteeffekten (som er reell, men overvurdert), og behovet for mer ressurser til forskning, kommunale team som Bærumsmodellen (som dessverre nedskaleres), og tiltak i skole, idrett og arbeidsliv. Han håper på store løft, som en TV-aksjon for selvmordsforebygging, for å få tallene ned.Som psykologspesialist deler jeg mine erfaringer med oppfølging av etterlatte og selvmordsforsøkere og hvordan riktig hjelp kan forebygge langvarige plager. Episoden er et kall til handling: Vi har ingen å miste, og åpenhet kombinert med ressurser kan redde liv. Hvis du trenger noen å snakke med, kontakt en venn, ring Mental Helse på 116 123 eller chat på sidetmedord.no. Takk til Anders for hans viktige bidrag – jeg tror det allerede har gjort en forskjell!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* X: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00:00 Innledning: Åpenhet og behov for hjelp00:03:06 Anders' bakgrunn som journalist00:03:40 Introduksjon til temaet selvmord og hjelpelinjer00:05:08 Den personlige historien: Tapet av sønnen00:06:57 Sjokket og søken etter svar00:07:42 Hjelp fra kriseteam og psykolog Gudrun Dieserud00:09:16 Viktig kunnskap alle burde ha om selvmord00:09:37 Frustrasjon over manglende offentlig informasjon00:10:27 Eksempler på manglende medieomtale00:12:31 Vær Varsom-plakaten i forbindelse med selvmord00:16:15 Behovet for å redusere selvmordstallene00:18:57 Å bruke erfaringen konstruktivt01:06:25 Utfordringer med åpenhet blant gutter01:07:15 Viktigheten av riktig respons på åpenhet01:08:07 Selvmordsforebyggende team og utdanning01:09:25 Smitteeffekten: Myter og realiteter01:13:56 Den nye formuleringen i Vær Varsom-plakaten01:19:38 Hensyn i journalistikk og sosiale medier01:23:22 Håp om store løft This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

10. oktober markerer Verdens mentale helsedag — en viktig påminnelse om hvor avgjørende mental helse og trivsel er på arbeidsplassen. I Deloitte Norge er vi stolte av å presentere en ny episode av i loopen-podkasten, hvor vi går i dybden på mental helse og lederskap i dagens arbeidsliv. I studio har vi med oss Thorvald Nyquist, partner og leder i Deloitte Advokatfirma, og Vetle Larsen, arbeidspsykolog og manager i People & Purpose i Deloitte Norge. Sammen med Danat Tekie og Julie McCarthy, podkasthost, deler de innsikt om lederes utfordringer med å støtte mental helse, de nye forventningene fra dagens ansatte, og konkrete råd for å skape en trygg og inkluderende arbeidskultur. I denne episoden får du blant annet høre om hvorfor mental helse er et lederansvar, ikke bare et personlig tema, og hvordan åpenhet og transparens fra ledere bygger tillit. Episoden gir deg verdifulle perspektiver for å bygge en mer robust og helsefremmende arbeidsplass, samt gode, praktiske tips for å støtte ansatte i krevende perioder.  Hør episoden nå og bli med på reisen mot å sette mental «fitness» på agendaen i arbeidslivet.

Innslag Mental Helse Foredrag ML by Radio 3 Bodo

I episode # 211 tar vi en prat med Vidar Skibrek som syklet Offroad Finnmark for Team Bipolar Racing. Han har syklet rittet flere ganger og har gjennom sin deltakelse satt psykisk helse og bipolar lidelse på kartet. Vi får høre om hans opplevelser fra årets ritt. Vi ønsker også Steffan Hartz Repshus velkommen som deltaker på Team Terrengsykkelpodden for den kommende sesongen. Vi tar en prat med ham om sykkelservice og off-season trening.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.Følg også gjerne på Spotify, Instagram og Facebook.

Vi må tørre å snakke mer om selvmord. I september markeres verdensdagen for selvmordsforebygging og i den anledning har Frida invitert Andrea Tveit Stenseth til studio. Hun er styreleder i organisasjonen Unge LEVE og mistet selv pappaen sin til selvmord da hun var åtte år gammel.Trenger du noen å snakke med?Mental Helse: 116 123 Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er over 700 personer som tar livet av seg i året. De fleste er menn midt i livet. Hva er grunnen til dette, og hvordan kan man forhindre at selvmord skjer? Er det fortsatt slik at store gutter ikke skal gråte? Forskning viser at helsepersonell opplever samtaler med mennesker med selvmordsatferd som krevende, samtidig som at flere personer i selvmordskrise opplever at de blir dårlig møtt på sine behov. Snakkomselvmord.no fra Regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging ,(RVTS Øst), er utviklet for å gjøre helsepersonell tryggere i samtaler om selvmord. Økt kunnskap og bevisstgjøring bidrar til dette. Ifølge RVTS Øst kan trygghet gi meningsfylte samtaler som kan gi håp om at endring er mulig, både for personen i krise og for hjelperen.(fra RVTS sin side) Synøve og Hannah fra RVTS Øst, har lang erfaring og mye kunnskap innen dette feltet, og bidrar til økt kunnskap og bevisstgjøring i denne episoden av Helhjerta.

I denne episoden deler Dennis raust, ekte og ærlig om sin Bipolare lidelse. Nylig hadde han en periode med "metal breakdown". Etter lang tid med enormt tempo med foredragsturne, masse jobb og en lang tid med manisk "overvinnelse" så fikk han en skikkelig "smell" som han egentlig forutså, så en varslet periode han egentlig var obs på lå og lurte. Med en finale på Sandnes Kulturhus så kulminerte det hele i at boblen sprakk hvor han gikk inn for krasjlanding. Hør mer om hvordan det gikk for Dennis, hvordan han kom seg gjennom perioden og ikke minst lær hva og hvordan hage, kjøkkenhage, planter hjalp han både før i tiden og denne gang rundt diagnosen. Dennis forteller også om hvordan diagnosen er en styrke i hans liv og hvorfor han vil dele åpenheten med alle. Alle de nærmeste samarbeidspartnerne visste ingenting om diagnosen så her forteller han hvordan det hele foregikk. Dennis fikk utrolig mye kjærlighet og støtteerklæringer fra sine følgere og lesere som hjalp masse.Har du noe som er vanskelig i livet ditt ta kontakt med Mental helse: post@mentalhelse.no eller telefon: 352 96 060Her kan du lese mer om foreningen Bipolar lidelse. https://bipolarforeningen.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir naturligvis emosjonelt når en av landets mest folkekjære artister og poeter er på besøk! Trygve snakker ikke bare om sitt forhold til United, men tar oss også med på en filosofisk reise rundt det å være supporter. Vi snakker om mental helse, hvor viktig det er å heie på hverandre, og hvilken kraft som ligger i fotballen. Trygve forteller hvilke United-spillere han ville invitert til en i intimkonsert i garderoben på Old Trafford, og setter opp et nydelig 5-a-side-lag.Innholdsadvarsel: Denne episoden inneholder omtale av selvmord. Ta vare på deg selv og hopp gjerne over hvis det føles vanskelig. Mental Helse kan nås på 116 123 – det er gratis og døgnåpent

I dag har jeg med meg en gjest som har rystet mange med sin første bok. Nikoline Riis Lindahl er journaliststudent og forfatter av Pasientrom 42, som gir et sterkt innblikk i hvordan det er å være tvangsinnlagt med anoreksi på en lukket psykiatrisk avdeling.I denne episoden deler Nikoline sin historie om hvordan det er å miste kontrollen over eget liv, møtet med en institusjon preget av tvang og isolasjon, men også om veien tilbake. Vi snakker om hvordan man kan begynne å bearbeide traumer, hva som hjalp henne videre og hva hun håper kan endres i psykiatrien.Nikoline belyser viktigheten av å se hva som ligger bak symptomene, tilhørighet og relasjoner i psykiatrisk behandling og det å bli sett som menneske, ikke bare som pasient.For mer fra Nikoline:Pasientrom 42 - to år på lukket avdelinginstagram.com/nikolinelindahlhttps://facebook.com/nikoline.lindahlØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roya flyktet i ung alder til Norge sammen med familien sin. Hun var før dette fengslet sammen med moren og søsteren sin. Hun hadde flere vonde opplevelser i fengslet som fortsatt preger henne den dag i dag. Hun og familien kom til Lillesand der hun blant annet opplevde mobbing og utenforskap. Vi snakker også en del om kulturelle utfordringer, som også Roya har «kjent på kroppen» som kvinne. Du vil også høre en dame som er glad humor, fart og raske biler! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger du noen å snakke med? Du kan kontakte Mental Helse på telefon 116 123 – helt anonymt og døgnåpent. Du kan også chatte med dem på mentalhelse.no. Du er ikke alene

I denne episoden går vi all in på hva ekte helse egentlig handler om – og hvordan vi kan ta den tilbake. Det blir en spennende miks av norsk og engelsk, med dyktige gjester fra inn- og utland, direkte fra Biohacking Weekend i Oslo. Vi snakker om kropp, kost, barn, politikk, mitokondrier og matmakt – og hvordan alt henger sammen når vi begynner å se på helse fra et biologisk og systemisk perspektiv.Tema:Hva er metylenblått, og hvorfor snakker biohackere om det? med Eva B. E. AnderssonHva gjør spermidin med aldring, autofagi og cellenes levetid? med Leslie KennyHvordan virker mikrodosering, og hvor går grensa mellom biokjemi og psykisk helse?Hva er GLP-1, og finnes det naturlige alternativer til Ozempic og Wegovy? med Jessica Alana (peptider) og Maria Emmerich (mat som medisin)Kan barn forstå matmakt, og hvordan engasjerer vi dem på kjøkkenet med Maria EmmerichHvorfor er mange nordmenn sykemeldt og uføre – og hva har det med mat å gjøre med Dr. Erik HexebergHvordan påvirker maten vår mentale helse, og hvor starter vi+ med Dr. Simen LøsethHva er bioregulatoriske peptider, og hvordan støtter de organene våre? med Jessica AlanaHva skjer i kroppen på en carnivore-diett, og hvem kan det passe for? med Dr. Sofie HexebergHvordan påvirker ultraprosessert pausemat både energi og læring? med Dr. Bill Schindler – forfatter av "Eat Like a Human»Hva trenger vi av sollys og næring for optimal mitokondriehelse? med Dr. Torkil FærøVi trenger mer enn bare symptombehandling – vi trenger kunnskap, eierskap og frihet til å velge det som faktisk gjør oss friske. Det handler om å forstå hvordan mat, lys, søvn, bevegelse og biokjemi henger sammen – og hvordan vi kan påvirke ikke bare vår egen helse, men også systemene rundt oss.Perfekt om du er nysgjerrig på:Biohacking - Mat som medisin - Hormoner og vekt - Mental helse og energi - Barnehelse og forebygging - Politisk ansvar og helseopplysning - Fremtiden for helse i NorgeTakk til våre samarbeidspartnere:Amino: https://www.amino.no/. Rabattkode: BHGFlexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Bok: BIOHACKINGhttps://www.ark.noNysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 20025? Mail: christin@kongresspartner.no

I denne episoden møter vi Morten Hegseth, som mange kanskje først og fremst forbinder med kjendisglam og festligheter – men, bak livet i rampelyset finner vi en også en målrettet treningsentusiast! Vi snakker om hvordan Morten balanserer et hektisk yrkesliv med kosthold og trening, hva som er Mortens treningsmål akkurat nå, og hvordan en typisk treningsuke ser ut. Vi dykker inn i hvordan trening har påvirket hans mentale helse, og ikke minst hva som driver ham til tidlige morgener og en solid dose hverdagsaktivitet. En holdning vi tror mange kan la seg inspirere av! En ærlig, og forfriskende episode, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter me Remi A. Sortland, som brenn for både sykling og mental helse. Han har nyleg lansert to podkastar: Sunnhordlandstoget, ein nisjepodkast for sykkelinteresserte, og Korleis har du det, eigentleg?, der han tek opp viktige tema innan mental helse.Remi deler si sterke historie – frå ein utfordrande oppvekst prega, til hans eiga kamp mot depresjon. Han fortel om korleis han fann meistring gjennom sykling, og korleis han har utfordra seg sjølv med ekstreme prestasjonar – som å sykle høgdemeter tilsvarande Mount Everest i eitt strekk.I tillegg til podkastane sine, er Remi ein av initiativtakarane bak Sunnhordland Sykkelklubb, der han jobbar for å samle og styrke det lokale sykkelmiljøet.Dette er ein inspirerande episode om viljestyrke, fellesskap og betydninga av å snakka ope om livet sine opp- og nedturar.

16.febr 2502 - Pastor Fernando gir oss innføring i hvordan Jesu liv kan være en modell for mental helse i dag

Elias Omberg (21 år) er psykologistudent, influenser, samfunnsdebattant, poet og foredragsholder. I denne episoden snakker vi om maskulinitet, hook-up kultur og mental helse blant ungdom. Han deler også åpent og sårbart om sine egne vonde opplevelser og følelsesmessige sår og hvordan han har jobbet seg igjennom det vonde.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start01:58 Hookup-kultur05:15 Mørke triade-tendenser i vesten21:21 Femininitet og maskulinitet40:16 Unges psykiske helse53:20 Engstelig tilknytning57:11 Elias sine emosjonelle sår01:28:29 Psykoterapi01:32:17 Jordan Peterson og Andrew Tate01:35:17 Umoden datingkultur01:45:55 Skilsmisse► REFERANSERInstagram: https://www.instagram.com/eliasomberg/TikTok: https://www.tiktok.com/@eliasombergBook foredrag: https://talerlisten.no/profil/elias-omberg/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Jeg har besøk av Fredrik og vi snakker om ungdom, mental helse og tøfler på kontoret som løser alle verdensproblemer ;) I denne episoden får du vårt inntrykk av dagens ungdom, en del humor og noen av våre perspektiver på mental helse.

Hvordan går man fra å være utrent trommeslager på 109 kg til å ta verdensrekord på 24 timers løping på tredemølle, 47 kg lettere? Bjørn Tore Kronen Taranger kan med rette kalle seg Ultrakongen - med 9 gull, 6 sølv og 1 bronse i NM Ultra. I november slo han sin egen tidligere verdensrekord på tredemølle, med 270,16 løpte kilometer på 24 timer - til inntekt for Mental Helse. Her får vi høre Bjørn Tores opplevelse av verdensrekorden i Drammen, hvordan han kom seg til det nivået han er på i dag og mye annet spennende fra hans løpeliv! Her er episode 73 av Baktroppen! Bjørn Tore finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠bttaranger --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

I dag vil jeg kort snakke litt om bruken av kunstig intelligens, eller AI, i psykisk helse. Dette er et felt i rask utvikling, og det byr på enorme muligheter, men også noen viktige etiske og praktiske utfordringer.Kunstig intelligens (AI) har for alvor gjort sitt inntog i det moderne samfunnet og preger nå alt fra transport og helsevesen til underholdning og utdanning. For mange representerer denne teknologien et gjennombrudd som kan forbedre livskvaliteten og løse noen av verdens største utfordringer. Samtidig vekker den dype bekymringer hos andre, som betrakter AI som en potensiell trussel mot både individers frihet og samfunnets stabilitet.Sjekk ut vårt mentale helsestudio for bedrifter på www.psykolog.comEller last ned SinnSyns Mentale Helsestudio på din telefon her: https://www.sinnsyn.no/download/ Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli kjent med psykologspesialist Susanna Heggland frå Tysnes. Ho deler si reise frå oppveksten på Tysnes til livet som psykolog og småbrukar, og fortel om sitt engasjement for psykisk helse og kvinnehelse, spesielt gjennom graviditet og barseltid. Vi får høyre om hennar arbeid med Modertreet, ein metode som fokuserer på den psykiske vekstprosessen kvinner opplever når dei blir mødre.  Susanne deler også innsikt i korleis ho balanserer eit aktivt familieliv, pendling og fleire roller som psykolog. Sjekk ut: https://www.instagram.com/modertreet/ og https://www.hegglandpsykologtjenester.no  Perinatal mental helse handlar om psykisk helse i tida rundt graviditet og småbarnsperioden, som blir sett på som kritisk for både foreldre og barn. Dei første 1001 dagane, frå unnfangelse til barnet fyller to år, er avgjerande for utviklinga av hjernen og det emosjonelle grunnlaget for livet. God mental helse hos foreldre fremjar trygge relasjonar og positiv tilknyting, som er essensielt for barnets vekst og utvikling. Utfordringar som angst og depresjon kan påverka både foreldreskap og barnets utvikling negativt, noko som understrekar behovet for støtte og tidleg intervensjon i denne perioden. Sponsor: Tysnes gjev meirsma Tysnes gjev meirsmak er eit selskap som jobbar med å synleggjera alt det unike Tysnes har å by på. Dei viser deg kor du får dei beste matopplevingane, kva fjelltoppar som gjev den finaste utsikta og kva attraksjonar du berre må få med deg. Ja, kort sagt alt som gjer at denne øykommunen gjev meirsmak for ferierande.  Følger du dei på Facebook og Instagram får du servert fleire gode tips gjennom veka, og på nettsida ⁠visittysnes.no⁠ finn du blant anna ein kalender med oversikt over kva som skjer. Kanskje lurer du på kor det er fint å bada, kva butikkar som finst på øya eller kva overnattingstilbod ein har å velja mellom? Tysnes gjev meirsmak viser veg. 

Linn Wiik var bare 12 år gammel da hun ble utsatt for overgrep av sin egen onkel. I denne episoden deler hun sin sterke historie om hvordan det tok mange år å akseptere det som skjedde og forstå at hun ikke hadde skyld i det. Linn forteller også om konsekvensene av tausheten rundt overgrepet. Selv om både moren og tanten hennes visste om hendelsen, valgte de å ikke handle.Flere år senere bestemmer Linn seg for å anmelde overgrepet. Hun blir trodd, og onkelen dømmes. Likevel forble tausheten intakt. Da onkelen hadde sonet ferdig og vendte tilbake til hverdagen, fikk det alvorlige konsekvenser – historien gjentok seg, denne gangen med onkelens egen datter, Eline, som offer. Sammen har Linn og Eline skrevet boken Dette er vår hemmelighet, hvor de bryter tausheten og deler sine historier for å kjempe mot overgriperens mektigste våpen: stillhet.Vi vet at overgrep er et tema som kan være vanskelig og triggende for mange. Hvis du trenger noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, oppfordrer vi deg til å kontakte Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123. Har du selv opplevd overgrep eller vold i nære relasjoner, kan du ta kontakt med Vold- og overgrepslinjen på telefon 116 006 eller besøke deres nettside på www.volinjen.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjedde med 14 år gamle Madelen? På mobilen finner familien svar. Trenger du noen å snakke med? Mental Helse: 116 123 Chat og forumstjenester: sidetmedord.no LEVE: Tlf: 22 36 17 00 Kirkens SOS: Tlf: 22 40 00 40 For barn og unge: Alarmtelefonen for barn og unge: Tlf: 116 111 Kors på halsen (Røde Kors): Tlf: 800 333 21 SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Det er fredag! I denne drøftende episoden snakker Herman og Ellen om livets banalitet. Førstnevnte banalitet anngår hausmania og Oslos kulturbudsjett. Andre, tredje, fjerde og femte banalitet er en hemmelighet inntil du hører episoden. Ryktene sier at siste banalitet rimer på Jack Braiday! I studio:Herman HoltungEllen ToftMalin Olsen (teknikk)

Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli også med på en Q&A-runde der vi svarer på spørsmål om hvordan vi kan tiltrekke flere menn til gruppetrening, hva vi ser etter under en instruktør-audition, og hvordan man håndterer de timene som rett og slett ikke går etter planen. God lytt!

Verdensdagen for psykisk helse oppfordrer i år til å sette av 8 minutter hver dag til å ringe noen du bryr deg om. Det er enklere enn du tror, og betyr mer enn du aner.Mental Helse: 116 123Mental Helse Ungdom: HjelpechattenKirkens SOS: 22 4000 40Kors på halsen (under 18): 800 333 21Bipolarlinjen: 21 99 65 00Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textForrige uke løp Thomas Stordalen 7 ultramaraton-distanser på 7 dager for å samle inn penger til Mental Helse Ungdom og for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse. Støtt prosjektet her: https://www.spleis.no/project/382444På tampen av episoden tar HK en prat med Sofie Aschjem, som gikk viralt på Instagram etter å ha lagt ut en snutt fra sin opplevelse fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta. Fine greier.Lenker:Spleis'en til Thomas StordalenNEDA-hjørnet på Fjellsport.noHK's utstyrsliste på lighterpack.comPatreon / FØKK ASFALTEnjoy!Support the show

Våren og sommeren 2022 skal tvillingene komme til å gå gjennom noe av det mest brutale de har opplevd i sitt femten år gamle liv. Opplevelser de kommer tilbake til så lenge de lever.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Etter å ha klart å holde seg rusfrie i 40 dager, rømmer Mina og Mille. De ansatte på Fossumkollektivet leter etter jentene i to dager, og ber politiet om å spore mobilen til Mina.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Mina og Mille blir innlagt på sykehus for å gå opp i vekt. På sosiale medier begynner jentene å få mange følgere, og selvskadingen blir verre. Nå begynner rømmingene og overdosene, ofte planlagt med nett-venner. Helsevesen og barnevern blir ikke enige om hva jentene trenger og hvem som har ansvaret.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Til tross for en rekke advarsler fra hjelpeapparatet, blir Mina og Mille plassert på barnevernsinstitusjoner. Snart får de dop levert i vinduskarmer og blomsterpotter.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Leah, som var tvillingenes bestevenninne på barneskolen, forteller om to sprudlende, glade jenter. Det var latterkramper, trampoline-triksing, karuseller på Tusenfryd og hundrevis av TikTok-filmer. Men noe skjer i overgangen til ungdomsskolen, og sakte forsvinner lyset hos jentene.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster. «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Marcus, som var tvillingenes beste venn på ungdomsskolen, oppdager at Mina og Mille har rast ned i vekt sommeren mellom 8. og 9. klasse. Mamma Kirsti forsøker desperat å få helsehjelp. Snart begynner jentene å hinte om at noen gutter har vært slemme med dem.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

I studio: Benjamin Nordtømme, Ulrikke Torgersen & Helena Schroeder

Snakker vi oss syke? Eller blir vi syke av å ikke snakke? Åpenhet om mental helse var temaet i tirsdagens avsnitt av NRKs Debatten, på norske ungdommers initiativ. Er vi for åpne, eller fortsatt for lukket om psykiske helseproblemer? Vi undersøker.I studio: Benjamin Nordtømme, Ulrikke Torgersen & Helena Schroeder

Etter å ha klart å holde seg rusfrie i 40 dager, rømmer Mina og Mille. De ansatte på Fossumkollektivet leter etter jentene i to dager, og ber politiet om å spore mobilen til Mina.     Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.    Hvis du vil høre alle seriene her i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent for 49 kroner i måneden her https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Hvordan balanserer man en karriere som personlig trener med utfordringene ved å leve med en bipolar lidelse? Eric James Kurt åpner opp om sitt liv, sine opp- og nedturer, og hvordan trening har spilt en rolle, ikke bare for hans fysiske, men også mentale helse..DU VIL LÆRE MER OM:Få innsikt i reisen fra fysiske til digitale treningsformer.Lær om sammenhengen mellom personlig trening og livsmestring.Oppdag hvordan fysisk trening påvirker mental helse..⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER(00:11:59) Bipolar lidelse diskutert på personal nivå.(00:24:27) Motgang og veien til PT-utdannelse.(00:37:05) Betydningen av realistisk målsetning for kunder.(00:50:42) Innspill på online coaching.(00:55:46) Fordelene med personlig interaksjon som terapi.(00:59:58) Deling av personlige mentale utfordringer og hvordan møte de..

Våren og sommeren 2022 skal tvillingene komme til å gå gjennom noe av det mest brutale de har opplevd i sitt femten år gamle liv. Opplevelser de kommer tilbake til så lenge de lever.  Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.  Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024. 

Til tross for en rekke advarsler fra hjelpeapparatet, blir Mina og Mille plassert på barnevernsinstitusjoner. Snart får de dop levert i vinduskarmer og blomsterpotter.  Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.  Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024. 

Mina og Mille blir innlagt på sykehus for å gå opp i vekt. På sosiale medier begynner jentene å få mange følgere, og selvskadingen blir verre. Nå begynner rømmingene og overdosene, ofte planlagt med nett-venner. Helsevesen og barnevern blir ikke enige om hva jentene trenger og hvem som har ansvaret.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Takk til ukens sponsor: Deltabed.no. Med rabattkode Legeromlivet får du nå 10% på deres nettside.Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser?I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette.I episoden går vi blant annet inn på:Mat og mental helseUltraprosessert matFrøoljerHvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helseForskning og kompleksiteten bak studierTarmfloraOmega 6/Omega 3 balansenOvervektHormonerTestosteron og østrogenFor mer fra Løseth: @ernaeringspsykiaterØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcus, som var tvillingenes beste venn på ungdomsskolen, oppdager at Mina og Mille har rast ned i vekt sommeren mellom 8. og 9. klasse. Mamma Kirsti forsøker desperat å få helsehjelp. Snart begynner jentene å hinte om at noen gutter har vært slemme med dem. Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Leah, som var tvillingenes bestevenninne på barneskolen, forteller om to sprudlende, glade jenter. Det var latterkramper, trampoline-triksing, karuseller på Tusenfryd og hundrevis av TikTok-filmer. Men noe skjer i overgangen til ungdomsskolen, og sakte forsvinner lyset hos jentene.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.  «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Del 2 av intervjuet med Oda-sjef Karl Munthe-Kaas. I denne episoden deler han sine refleksjoner rundt ledelse, og det å gå fra 10 personer til flere 1000 ansatte. Samtalen dreier også innom mental helse og den krevende siden ved å være gründer og selskapsleder.Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.Sjekk ut Del1 av dette intervjuet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det mange menn syntes er vanskelig mentalt? Hvorfor er det vanskelig for menn å snakke om? Hva kan vi gjøre med det?   I denne episoden har vi fått med Norges absolutt beste og mest etterspurte foredragsholder. I sin over 25-år lang karrieren har Pellegrino holdt over 3 000 kurs og foredrag, både i Norge og i utlandet for både små og store organisasjoner. Pellegrino har også holdt 3 TED-Talks, det ene om kulturforskjeller har fått over 1,5 millioner visninger og brukes som pensum i en rekke «International Business Studies» kurs i utlandet. Målet i Pellegrinos foredrag er det han kaller for «The Three Es» (Entertain, Educate, and Elevate), altså Underholde, Lære og Inspirere. Dette oppnår Pellegrino gjennom en sømløs blanding av mesterlig historiefortelling og observerende humor, som han selv beskriver som «edutainment» (education + entertainment).   Pellegrino er forfatter av boken «Bedre pappa enn sin far» (Kagge forlag) og «Drowning Quietly». Den siste ble utgitt i USA på engelsk og ble en bestselger på Amazon i kategorien «Mental Health & Family Relationships». Begge bøkene er svært underholdende og lærerike med mye latter og tårer, aha-opplevelser, gjenkjennelsesfaktorer samt et par durabelige spark i baken!   God lytt:)

Barn og unge blir ikke psykisk sykere, men stadig mer fornøyd med livet, mener tidligere underdirektør i Folkehelsa. - Feil, bare se på selvmordstallene, advarer Mental Helse, Ungdom. Rasismeparagrafen fungerer ikke etter hensikten, hevder Anine Kierulf. - Ikke rør den, ber Anti-rasistisk Senter fast. Kritikk mot Oslo-politiet om hemmelighold av overfallsvoldtekter. - Det kan føre til spekulasjoner og frykt, mener forsker. Hvem var Norges første konge? Det må regjeringen svare på i Stortinget etter skriftlig spørsmål fra Mimir Kristjansson i Rødt. De som bor fast på hytta, får ikke strømstøtte. - Dypt urettferdig for flere tusen familier, sier varaordføreren på Nesodden. Åslaug Haga og Kraftbransjen syter, mener Geir Pollestad som var Hagas tidligere rådgiver. Hør episoden i appen NRK Radio

Snart kan det skje - SAS og flygerne blir enige. På børsen tror mange det: aksjen steg 11 %. Det er uforståelig for professoren som følger flyselskapet. Cruisenæringen beskylder Bergens Tidene for å drive en kampanje mot cruiseturismen i byen... og å mobbe dem. - De bør kunne tåle et par kritiske artikler, mener BT redaktør. Genersjon Z forventer at livet er en dans på roser, ifølge Civita... men de gjør ikke det - de er derimot mer åpne om psykiske plager, sier Mental Helse. Ukrainas president rydder i rekkene: Både riksadvokaten og barndomsvennen er suspsenedert etter mange tilfeller av forræderi i rekkene. Hvilken fordel kan Russland ha fått av utro tjenere? Rentene går opp - og det kan bidra til å viske ut økonomisk ulikhet sier samfunnsøkonomen Olav Chen; det er helt andre ting som skal til for å gjøre det lettere å kjøpe bolig, sier LO-økonom. Hør episoden i appen NRK Radio

Noen kommer seg ikke på ferie, andre får ikke noe fly hjem. Titusenvis av reisende rammes av streiken blant flygerne i SAS. Genterapi kan gjøre dødssyke mennesker friske, og flere må få tilgang til behandlingen, ønsker Kreftforeningen. Vi må være kritiske - også til dette, svarer en lege. Hva skal man gjøre hvis man aldri kom seg på det digitale toget? Digitaliseringen er nådeløs, og flere eldre faller utenfor, mener en pensjonist. Barn ned i femårsalderen får antidepressiva. Nå må vi styrke det psykiske helsetilbudet for barn og unge, mener Mental Helse. I studio Sigrid Sollund. Hør episoden i appen NRK Radio