Podcasts about mental helse

I denne episoden deler Dennis raust, ekte og ærlig om sin Bipolare lidelse. Nylig hadde han en periode med "metal breakdown". Etter lang tid med enormt tempo med foredragsturne, masse jobb og en lang tid med manisk "overvinnelse" så fikk han en skikkelig "smell" som han egentlig forutså, så en varslet periode han egentlig var obs på lå og lurte. Med en finale på Sandnes Kulturhus så kulminerte det hele i at boblen sprakk hvor han gikk inn for krasjlanding. Hør mer om hvordan det gikk for Dennis, hvordan han kom seg gjennom perioden og ikke minst lær hva og hvordan hage, kjøkkenhage, planter hjalp han både før i tiden og denne gang rundt diagnosen. Dennis forteller også om hvordan diagnosen er en styrke i hans liv og hvorfor han vil dele åpenheten med alle. Alle de nærmeste samarbeidspartnerne visste ingenting om diagnosen så her forteller han hvordan det hele foregikk. Dennis fikk utrolig mye kjærlighet og støtteerklæringer fra sine følgere og lesere som hjalp masse.Har du noe som er vanskelig i livet ditt ta kontakt med Mental helse: post@mentalhelse.no eller telefon: 352 96 060Her kan du lese mer om foreningen Bipolar lidelse. https://bipolarforeningen.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir naturligvis emosjonelt når en av landets mest folkekjære artister og poeter er på besøk! Trygve snakker ikke bare om sitt forhold til United, men tar oss også med på en filosofisk reise rundt det å være supporter. Vi snakker om mental helse, hvor viktig det er å heie på hverandre, og hvilken kraft som ligger i fotballen. Trygve forteller hvilke United-spillere han ville invitert til en i intimkonsert i garderoben på Old Trafford, og setter opp et nydelig 5-a-side-lag.Innholdsadvarsel: Denne episoden inneholder omtale av selvmord. Ta vare på deg selv og hopp gjerne over hvis det føles vanskelig. Mental Helse kan nås på 116 123 – det er gratis og døgnåpent

I dag har jeg med meg en gjest som har rystet mange med sin første bok. Nikoline Riis Lindahl er journaliststudent og forfatter av Pasientrom 42, som gir et sterkt innblikk i hvordan det er å være tvangsinnlagt med anoreksi på en lukket psykiatrisk avdeling.I denne episoden deler Nikoline sin historie om hvordan det er å miste kontrollen over eget liv, møtet med en institusjon preget av tvang og isolasjon, men også om veien tilbake. Vi snakker om hvordan man kan begynne å bearbeide traumer, hva som hjalp henne videre og hva hun håper kan endres i psykiatrien.Nikoline belyser viktigheten av å se hva som ligger bak symptomene, tilhørighet og relasjoner i psykiatrisk behandling og det å bli sett som menneske, ikke bare som pasient.For mer fra Nikoline:Pasientrom 42 - to år på lukket avdelinginstagram.com/nikolinelindahlhttps://facebook.com/nikoline.lindahlØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roya flyktet i ung alder til Norge sammen med familien sin. Hun var før dette fengslet sammen med moren og søsteren sin. Hun hadde flere vonde opplevelser i fengslet som fortsatt preger henne den dag i dag. Hun og familien kom til Lillesand der hun blant annet opplevde mobbing og utenforskap. Vi snakker også en del om kulturelle utfordringer, som også Roya har «kjent på kroppen» som kvinne. Du vil også høre en dame som er glad humor, fart og raske biler! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger du noen å snakke med? Du kan kontakte Mental Helse på telefon 116 123 – helt anonymt og døgnåpent. Du kan også chatte med dem på mentalhelse.no. Du er ikke alene

I denne episoden går vi all in på hva ekte helse egentlig handler om – og hvordan vi kan ta den tilbake. Det blir en spennende miks av norsk og engelsk, med dyktige gjester fra inn- og utland, direkte fra Biohacking Weekend i Oslo. Vi snakker om kropp, kost, barn, politikk, mitokondrier og matmakt – og hvordan alt henger sammen når vi begynner å se på helse fra et biologisk og systemisk perspektiv.Tema:Hva er metylenblått, og hvorfor snakker biohackere om det? med Eva B. E. AnderssonHva gjør spermidin med aldring, autofagi og cellenes levetid? med Leslie KennyHvordan virker mikrodosering, og hvor går grensa mellom biokjemi og psykisk helse?Hva er GLP-1, og finnes det naturlige alternativer til Ozempic og Wegovy? med Jessica Alana (peptider) og Maria Emmerich (mat som medisin)Kan barn forstå matmakt, og hvordan engasjerer vi dem på kjøkkenet med Maria EmmerichHvorfor er mange nordmenn sykemeldt og uføre – og hva har det med mat å gjøre med Dr. Erik HexebergHvordan påvirker maten vår mentale helse, og hvor starter vi+ med Dr. Simen LøsethHva er bioregulatoriske peptider, og hvordan støtter de organene våre? med Jessica AlanaHva skjer i kroppen på en carnivore-diett, og hvem kan det passe for? med Dr. Sofie HexebergHvordan påvirker ultraprosessert pausemat både energi og læring? med Dr. Bill Schindler – forfatter av "Eat Like a Human»Hva trenger vi av sollys og næring for optimal mitokondriehelse? med Dr. Torkil FærøVi trenger mer enn bare symptombehandling – vi trenger kunnskap, eierskap og frihet til å velge det som faktisk gjør oss friske. Det handler om å forstå hvordan mat, lys, søvn, bevegelse og biokjemi henger sammen – og hvordan vi kan påvirke ikke bare vår egen helse, men også systemene rundt oss.Perfekt om du er nysgjerrig på:Biohacking - Mat som medisin - Hormoner og vekt - Mental helse og energi - Barnehelse og forebygging - Politisk ansvar og helseopplysning - Fremtiden for helse i NorgeTakk til våre samarbeidspartnere:Amino: https://www.amino.no/. Rabattkode: BHGFlexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Bok: BIOHACKINGhttps://www.ark.noNysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 20025? Mail: christin@kongresspartner.no

I denne episoden møter vi Morten Hegseth, som mange kanskje først og fremst forbinder med kjendisglam og festligheter – men, bak livet i rampelyset finner vi en også en målrettet treningsentusiast! Vi snakker om hvordan Morten balanserer et hektisk yrkesliv med kosthold og trening, hva som er Mortens treningsmål akkurat nå, og hvordan en typisk treningsuke ser ut. Vi dykker inn i hvordan trening har påvirket hans mentale helse, og ikke minst hva som driver ham til tidlige morgener og en solid dose hverdagsaktivitet. En holdning vi tror mange kan la seg inspirere av! En ærlig, og forfriskende episode, god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter me Remi A. Sortland, som brenn for både sykling og mental helse. Han har nyleg lansert to podkastar: Sunnhordlandstoget, ein nisjepodkast for sykkelinteresserte, og Korleis har du det, eigentleg?, der han tek opp viktige tema innan mental helse.Remi deler si sterke historie – frå ein utfordrande oppvekst prega, til hans eiga kamp mot depresjon. Han fortel om korleis han fann meistring gjennom sykling, og korleis han har utfordra seg sjølv med ekstreme prestasjonar – som å sykle høgdemeter tilsvarande Mount Everest i eitt strekk.I tillegg til podkastane sine, er Remi ein av initiativtakarane bak Sunnhordland Sykkelklubb, der han jobbar for å samle og styrke det lokale sykkelmiljøet.Dette er ein inspirerande episode om viljestyrke, fellesskap og betydninga av å snakka ope om livet sine opp- og nedturar.

16.febr 2502 - Pastor Fernando gir oss innføring i hvordan Jesu liv kan være en modell for mental helse i dag

Elias Omberg (21 år) er psykologistudent, influenser, samfunnsdebattant, poet og foredragsholder. I denne episoden snakker vi om maskulinitet, hook-up kultur og mental helse blant ungdom. Han deler også åpent og sårbart om sine egne vonde opplevelser og følelsesmessige sår og hvordan han har jobbet seg igjennom det vonde.► STØTT SNAKK MED SILJE:Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start01:58 Hookup-kultur05:15 Mørke triade-tendenser i vesten21:21 Femininitet og maskulinitet40:16 Unges psykiske helse53:20 Engstelig tilknytning57:11 Elias sine emosjonelle sår01:28:29 Psykoterapi01:32:17 Jordan Peterson og Andrew Tate01:35:17 Umoden datingkultur01:45:55 Skilsmisse► REFERANSERInstagram: https://www.instagram.com/eliasomberg/TikTok: https://www.tiktok.com/@eliasombergBook foredrag: https://talerlisten.no/profil/elias-omberg/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Jeg har besøk av Fredrik og vi snakker om ungdom, mental helse og tøfler på kontoret som løser alle verdensproblemer ;) I denne episoden får du vårt inntrykk av dagens ungdom, en del humor og noen av våre perspektiver på mental helse.

Hvordan går man fra å være utrent trommeslager på 109 kg til å ta verdensrekord på 24 timers løping på tredemølle, 47 kg lettere? Bjørn Tore Kronen Taranger kan med rette kalle seg Ultrakongen - med 9 gull, 6 sølv og 1 bronse i NM Ultra. I november slo han sin egen tidligere verdensrekord på tredemølle, med 270,16 løpte kilometer på 24 timer - til inntekt for Mental Helse. Her får vi høre Bjørn Tores opplevelse av verdensrekorden i Drammen, hvordan han kom seg til det nivået han er på i dag og mye annet spennende fra hans løpeliv! Her er episode 73 av Baktroppen! Bjørn Tore finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠bttaranger --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠ Strava:⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

I dag vil jeg kort snakke litt om bruken av kunstig intelligens, eller AI, i psykisk helse. Dette er et felt i rask utvikling, og det byr på enorme muligheter, men også noen viktige etiske og praktiske utfordringer.Kunstig intelligens (AI) har for alvor gjort sitt inntog i det moderne samfunnet og preger nå alt fra transport og helsevesen til underholdning og utdanning. For mange representerer denne teknologien et gjennombrudd som kan forbedre livskvaliteten og løse noen av verdens største utfordringer. Samtidig vekker den dype bekymringer hos andre, som betrakter AI som en potensiell trussel mot både individers frihet og samfunnets stabilitet.Sjekk ut vårt mentale helsestudio for bedrifter på www.psykolog.comEller last ned SinnSyns Mentale Helsestudio på din telefon her: https://www.sinnsyn.no/download/ Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn Wiik var bare 12 år gammel da hun ble utsatt for overgrep av sin egen onkel. I denne episoden deler hun sin sterke historie om hvordan det tok mange år å akseptere det som skjedde og forstå at hun ikke hadde skyld i det. Linn forteller også om konsekvensene av tausheten rundt overgrepet. Selv om både moren og tanten hennes visste om hendelsen, valgte de å ikke handle.Flere år senere bestemmer Linn seg for å anmelde overgrepet. Hun blir trodd, og onkelen dømmes. Likevel forble tausheten intakt. Da onkelen hadde sonet ferdig og vendte tilbake til hverdagen, fikk det alvorlige konsekvenser – historien gjentok seg, denne gangen med onkelens egen datter, Eline, som offer. Sammen har Linn og Eline skrevet boken Dette er vår hemmelighet, hvor de bryter tausheten og deler sine historier for å kjempe mot overgriperens mektigste våpen: stillhet.Vi vet at overgrep er et tema som kan være vanskelig og triggende for mange. Hvis du trenger noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, oppfordrer vi deg til å kontakte Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123. Har du selv opplevd overgrep eller vold i nære relasjoner, kan du ta kontakt med Vold- og overgrepslinjen på telefon 116 006 eller besøke deres nettside på www.volinjen.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli kjent med psykologspesialist Susanna Heggland frå Tysnes. Ho deler si reise frå oppveksten på Tysnes til livet som psykolog og småbrukar, og fortel om sitt engasjement for psykisk helse og kvinnehelse, spesielt gjennom graviditet og barseltid. Vi får høyre om hennar arbeid med Modertreet, ein metode som fokuserer på den psykiske vekstprosessen kvinner opplever når dei blir mødre.  Susanne deler også innsikt i korleis ho balanserer eit aktivt familieliv, pendling og fleire roller som psykolog. Sjekk ut: https://www.instagram.com/modertreet/ og https://www.hegglandpsykologtjenester.no  Perinatal mental helse handlar om psykisk helse i tida rundt graviditet og småbarnsperioden, som blir sett på som kritisk for både foreldre og barn. Dei første 1001 dagane, frå unnfangelse til barnet fyller to år, er avgjerande for utviklinga av hjernen og det emosjonelle grunnlaget for livet. God mental helse hos foreldre fremjar trygge relasjonar og positiv tilknyting, som er essensielt for barnets vekst og utvikling. Utfordringar som angst og depresjon kan påverka både foreldreskap og barnets utvikling negativt, noko som understrekar behovet for støtte og tidleg intervensjon i denne perioden. Sponsor: Tysnes gjev meirsma Tysnes gjev meirsmak er eit selskap som jobbar med å synleggjera alt det unike Tysnes har å by på. Dei viser deg kor du får dei beste matopplevingane, kva fjelltoppar som gjev den finaste utsikta og kva attraksjonar du berre må få med deg. Ja, kort sagt alt som gjer at denne øykommunen gjev meirsmak for ferierande.  Følger du dei på Facebook og Instagram får du servert fleire gode tips gjennom veka, og på nettsida ⁠visittysnes.no⁠ finn du blant anna ein kalender med oversikt over kva som skjer. Kanskje lurer du på kor det er fint å bada, kva butikkar som finst på øya eller kva overnattingstilbod ein har å velja mellom? Tysnes gjev meirsmak viser veg. 

Hva skjedde med 14 år gamle Madelen? På mobilen finner familien svar. Trenger du noen å snakke med? Mental Helse: 116 123 Chat og forumstjenester: sidetmedord.no LEVE: Tlf: 22 36 17 00 Kirkens SOS: Tlf: 22 40 00 40 For barn og unge: Alarmtelefonen for barn og unge: Tlf: 116 111 Kors på halsen (Røde Kors): Tlf: 800 333 21 SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Det er fredag! I denne drøftende episoden snakker Herman og Ellen om livets banalitet. Førstnevnte banalitet anngår hausmania og Oslos kulturbudsjett. Andre, tredje, fjerde og femte banalitet er en hemmelighet inntil du hører episoden. Ryktene sier at siste banalitet rimer på Jack Braiday! I studio:Herman HoltungEllen ToftMalin Olsen (teknikk)

Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli også med på en Q&A-runde der vi svarer på spørsmål om hvordan vi kan tiltrekke flere menn til gruppetrening, hva vi ser etter under en instruktør-audition, og hvordan man håndterer de timene som rett og slett ikke går etter planen. God lytt!

Jeg møter Tine som bruker sitt kamera til å fortelle historien om å være i et forhold preget av vold. Hun har satt punktum for sin relasjon, og hennes fotoutstilling heter også punktum! Vi snakker om hvordan det er å være i en voldelig relasjon, hvordan norsk presse beskytter overgriper, om at slike saker altfor ofte blir henlagt og Tines måte å bruke sin stemme i samfunnet. Punktum er en fotoserie som bør få leve videre også etter utstillingen som avsluttes søndag 27.10.24 i Brogata 2, Lillestrøm. Om du selv har, eller kjenner noen med et galleri der Tine kan stille ut, ta kontakt på dyrkorntine@gmail.com Dersom du blir trigget av denne episoden og trenger noen å snakke med, anbefaler jeg for eksempel: Mental Helse, tlf: 116113 eller Kirkens SOS, tlf: 22400040 Begge disse krisetelefonene har også chatfunaksjon og du er anonym.

Vi lever ikke gode liv uten en kropp som fungerer, men vi lever i hvert fall ikke gode liv uten å ha et indre liv som fungerer! Og yoga er det aller beste verktøyet for å få på plass begge deler. Hopp inn i en av mine kurs her: https://www.hellekarine.com/yoga Hvis du liker podcasten så blir jeg veldig takknemlig hvis du kan gi en stjerne eller 5, skrive en setning om hva du liker og sørge for å abonnere

Verdensdagen for psykisk helse oppfordrer i år til å sette av 8 minutter hver dag til å ringe noen du bryr deg om. Det er enklere enn du tror, og betyr mer enn du aner.Mental Helse: 116 123Mental Helse Ungdom: HjelpechattenKirkens SOS: 22 4000 40Kors på halsen (under 18): 800 333 21Bipolarlinjen: 21 99 65 00Programleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kunstnaren Aleksander Isdal Günther og fotografen Tor Harald Rysjedal brenn for å bruke kunsten som eit uttrykk for følelsesmessige utfordringar. Dei deler sine erfaringar med å kombinere foto og måleri for å skape sterk visuell kunst som belyser mentale helseutfordringar. Samtalen er innom tema som pillemisbruk, psykologbesøk, einsemd, og viktigheita av open samtale om vanskelege kjensler. Dei fortel og om eit nytt kunstverk - "Darkes hour". For meir info om dette kan du følge med på Instagram og Facebook. Treng du nokon å snakke med?Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing. Mental Helse: 116 123 Kirkens SOS: 22 40 00 40 Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig. For barn og unge:  Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21 ⁠SnakkOmPsyken.no⁠: Chattetilbud drevet av Blå Kors Sponsor: Sunnhordland Kraftlag Dagens episode er sponsa av Sunnhordland Kraftlag som ein del av kampanjen rundt Verdsdagen for psykisk helse 10. oktober. Årets kampanje oppmodar til felles innsats mot einsemd og utanforskap. Spesifikt vert alle oppfordra til å setje av 8 minutt til å ringe nokon du bryr deg om – kvar dag. Fleire seier at dei ikkje lenger brukar telefonen til å ringe, men å høyre stemma til ein du er glad i kan bety meir enn du trur. Regelmessig kontakt kan senke terskelen for å få snakka om det som er vanskeleg. SKL ynskjer å bidra til å rette fokus mot hjelpa som finst, både profesjonelt og i våre eigne relasjonar – i dei 8 minutts samtalane.

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Nina Maria Seljestad Bache, som deler si sterke historie om korleis ho har overkomme store utfordringar i livet, både psykisk og fysisk. Ho har vore gjennom tøffe periodar med angst, sjølvskading, og ein lang prosess etter å ha blitt utsett for overgrep som tenåring. Nina Maria fortel ærleg om korleis ho har funne vegen ut av mørket, med støtte frå relasjonar, helsevesenet og ikkje minst sin eigen styrke. No er ho på veg til å oppfylle barndomsdraumane sine om å bli sjukepleiar, og ho håper historia hennar kan vere til inspirasjon for andre som står i tøffe tider. Treng du nokon å snakke med? Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing. Mental Helse: 116 123 Kirkens SOS: 22 40 00 40 Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig. For barn og unge:  Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21 ⁠SnakkOmPsyken.no⁠: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Mari gir en liten livsoppdatering og deler noen refleksjoner hun har gjort seg de siste par månedene."A bad day for the ego is a great day for the soul"Er du et voksent barn? Les mer om 12-trinnsprogrammet for voksne barn her: https://adultchildren.org/. Det finnes også møter på norsk.Følg Hel med Mari videre:Se alle samtalene i videoformat på YouTube: https://www.youtube.com/@mari.westad/podcasts Instagram: https://www.instagram.com/helmedmari/Nettside: https://www.helmedmari.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textForrige uke løp Thomas Stordalen 7 ultramaraton-distanser på 7 dager for å samle inn penger til Mental Helse Ungdom og for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse. Støtt prosjektet her: https://www.spleis.no/project/382444På tampen av episoden tar HK en prat med Sofie Aschjem, som gikk viralt på Instagram etter å ha lagt ut en snutt fra sin opplevelse fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta. Fine greier.Lenker:Spleis'en til Thomas StordalenNEDA-hjørnet på Fjellsport.noHK's utstyrsliste på lighterpack.comPatreon / FØKK ASFALTEnjoy!Support the show

WHO estimerer at over 700 000 menneske tek sitt eige liv kvart år. For kvart sjølvmord er det truleg rundt 20 andre som anten har prøvd å ta livet sitt eller har alvorlege sjølvmordstankar. Globalt er det fleire som døyr av sjølvmord enn av drap og krig til saman. Sjølvmord er også den fjerde vanlegaste dødsårsaka blant menneske mellom 15 og 29 år. Ei som arbeider med å førebygge sjølvmord er Ida Lindstrøm Dahl. I denne episoden får du høyre korleis ho blei interessert i tematikken, og korleis ho enda opp med å jobbe med sjølvmordsførebygging på fulltid. Du får også høyre om Livslosen, eit lavterskeltilbod for dei som slit med sjølvmordstankar, samt konkrete råd for kva du kan gjere om du sjølv har slike tankar, eller kjenner nokon som har det. Her finn du meir info om Livslosen:Lovisenberg Livslosen Les meir om sjølvmordstankar her:Helsenorge om sjølvmordstankar Treng du nokon å snakke med?Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing. Mental Helse: 116 123 Kirkens SOS: 22 40 00 40 Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig. For barn og unge:  Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21 SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors Sponsor: Sunnhordland Kraftlag Dagens episode er sponsa av Sunnhordland Kraftlag som ein del av kampanjen rundt Verdsdagen for psykisk helse 10. oktober. Årets kampanje oppmodar til felles innsats mot einsemd og utanforskap. Spesifikt vert alle oppfordra til å setje av 8 minutt til å ringe nokon du bryr deg om – kvar dag. Fleire seier at dei ikkje lenger brukar telefonen til å ringe, men å høyre stemma til ein du er glad i kan bety meir enn du trur. Regelmessig kontakt kan senke terskelen for å få snakka om det som er vanskeleg. SKL ynskjer å bidra til å rette fokus mot hjelpa som finst, både profesjonelt og i våre eigne relasjonar – i dei 8 minutts samtalane.

Etter å ha klart å holde seg rusfrie i 40 dager, rømmer Mina og Mille. De ansatte på Fossumkollektivet leter etter jentene i to dager, og ber politiet om å spore mobilen til Mina.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Våren og sommeren 2022 skal tvillingene komme til å gå gjennom noe av det mest brutale de har opplevd i sitt femten år gamle liv. Opplevelser de kommer tilbake til så lenge de lever.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Mina og Mille blir innlagt på sykehus for å gå opp i vekt. På sosiale medier begynner jentene å få mange følgere, og selvskadingen blir verre. Nå begynner rømmingene og overdosene, ofte planlagt med nett-venner. Helsevesen og barnevern blir ikke enige om hva jentene trenger og hvem som har ansvaret.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Til tross for en rekke advarsler fra hjelpeapparatet, blir Mina og Mille plassert på barnevernsinstitusjoner. Snart får de dop levert i vinduskarmer og blomsterpotter.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Leah, som var tvillingenes bestevenninne på barneskolen, forteller om to sprudlende, glade jenter. Det var latterkramper, trampoline-triksing, karuseller på Tusenfryd og hundrevis av TikTok-filmer. Men noe skjer i overgangen til ungdomsskolen, og sakte forsvinner lyset hos jentene.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster. «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Marcus, som var tvillingenes beste venn på ungdomsskolen, oppdager at Mina og Mille har rast ned i vekt sommeren mellom 8. og 9. klasse. Mamma Kirsti forsøker desperat å få helsehjelp. Snart begynner jentene å hinte om at noen gutter har vært slemme med dem.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok via Spotify her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe⁠ eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Snakker vi oss syke? Eller blir vi syke av å ikke snakke? Åpenhet om mental helse var temaet i tirsdagens avsnitt av NRKs Debatten, på norske ungdommers initiativ. Er vi for åpne, eller fortsatt for lukket om psykiske helseproblemer? Vi undersøker.I studio: Benjamin Nordtømme, Ulrikke Torgersen & Helena Schroeder

I studio: Benjamin Nordtømme, Ulrikke Torgersen & Helena Schroeder

Etter å ha klart å holde seg rusfrie i 40 dager, rømmer Mina og Mille. De ansatte på Fossumkollektivet leter etter jentene i to dager, og ber politiet om å spore mobilen til Mina.     Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.    Hvis du vil høre alle seriene her i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent for 49 kroner i måneden her https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Hvordan balanserer man en karriere som personlig trener med utfordringene ved å leve med en bipolar lidelse? Eric James Kurt åpner opp om sitt liv, sine opp- og nedturer, og hvordan trening har spilt en rolle, ikke bare for hans fysiske, men også mentale helse..DU VIL LÆRE MER OM:Få innsikt i reisen fra fysiske til digitale treningsformer.Lær om sammenhengen mellom personlig trening og livsmestring.Oppdag hvordan fysisk trening påvirker mental helse..⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER(00:11:59) Bipolar lidelse diskutert på personal nivå.(00:24:27) Motgang og veien til PT-utdannelse.(00:37:05) Betydningen av realistisk målsetning for kunder.(00:50:42) Innspill på online coaching.(00:55:46) Fordelene med personlig interaksjon som terapi.(00:59:58) Deling av personlige mentale utfordringer og hvordan møte de..

Våren og sommeren 2022 skal tvillingene komme til å gå gjennom noe av det mest brutale de har opplevd i sitt femten år gamle liv. Opplevelser de kommer tilbake til så lenge de lever.  Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.  Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024. 

Til tross for en rekke advarsler fra hjelpeapparatet, blir Mina og Mille plassert på barnevernsinstitusjoner. Snart får de dop levert i vinduskarmer og blomsterpotter.  Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.  Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024. 

Mina og Mille blir innlagt på sykehus for å gå opp i vekt. På sosiale medier begynner jentene å få mange følgere, og selvskadingen blir verre. Nå begynner rømmingene og overdosene, ofte planlagt med nett-venner. Helsevesen og barnevern blir ikke enige om hva jentene trenger og hvem som har ansvaret.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste.   Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Takk til ukens sponsor: Deltabed.no. Med rabattkode Legeromlivet får du nå 10% på deres nettside.Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser?I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette.I episoden går vi blant annet inn på:Mat og mental helseUltraprosessert matFrøoljerHvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helseForskning og kompleksiteten bak studierTarmfloraOmega 6/Omega 3 balansenOvervektHormonerTestosteron og østrogenFor mer fra Løseth: @ernaeringspsykiaterØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcus, som var tvillingenes beste venn på ungdomsskolen, oppdager at Mina og Mille har rast ned i vekt sommeren mellom 8. og 9. klasse. Mamma Kirsti forsøker desperat å få helsehjelp. Snart begynner jentene å hinte om at noen gutter har vært slemme med dem. Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.    «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Leah, som var tvillingenes bestevenninne på barneskolen, forteller om to sprudlende, glade jenter. Det var latterkramper, trampoline-triksing, karuseller på Tusenfryd og hundrevis av TikTok-filmer. Men noe skjer i overgangen til ungdomsskolen, og sakte forsvinner lyset hos jentene.   Hvis du har behov for noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, kan du ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 – det er en gratis og døgnåpen telefontjeneste. Hvis du vil høre hele serien, kan du bli abonnent på Svarttrost Dok for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.  «Tvillingene Mina og Mille» er laget av Kari Hesthamar, Ellen Wisløff, Thomas Alkärr og Malin Instanes. Lyddesign ved Nils Jakob Langvik. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2024.

Del 2 av intervjuet med Oda-sjef Karl Munthe-Kaas. I denne episoden deler han sine refleksjoner rundt ledelse, og det å gå fra 10 personer til flere 1000 ansatte. Samtalen dreier også innom mental helse og den krevende siden ved å være gründer og selskapsleder.Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.Sjekk ut Del1 av dette intervjuet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det mange menn syntes er vanskelig mentalt? Hvorfor er det vanskelig for menn å snakke om? Hva kan vi gjøre med det?   I denne episoden har vi fått med Norges absolutt beste og mest etterspurte foredragsholder. I sin over 25-år lang karrieren har Pellegrino holdt over 3 000 kurs og foredrag, både i Norge og i utlandet for både små og store organisasjoner. Pellegrino har også holdt 3 TED-Talks, det ene om kulturforskjeller har fått over 1,5 millioner visninger og brukes som pensum i en rekke «International Business Studies» kurs i utlandet. Målet i Pellegrinos foredrag er det han kaller for «The Three Es» (Entertain, Educate, and Elevate), altså Underholde, Lære og Inspirere. Dette oppnår Pellegrino gjennom en sømløs blanding av mesterlig historiefortelling og observerende humor, som han selv beskriver som «edutainment» (education + entertainment).   Pellegrino er forfatter av boken «Bedre pappa enn sin far» (Kagge forlag) og «Drowning Quietly». Den siste ble utgitt i USA på engelsk og ble en bestselger på Amazon i kategorien «Mental Health & Family Relationships». Begge bøkene er svært underholdende og lærerike med mye latter og tårer, aha-opplevelser, gjenkjennelsesfaktorer samt et par durabelige spark i baken!   God lytt:)

Alexander Martinsen er tilbake og forteller åpent om angst, porno, friluftsliv og boksing. Denne episoden ble spilt inn 6.6.2023. Martinsen vant kampen mot Maugo på knockout i tredje runde.Podcast: https://www.fightphilosophy.no/ My website: https://www.alexanderhagen.no/ Instagram: https://www.instagram.com/hagenboxing/ Facebook: https://www.facebook.com/hagenboxing/ YouTube: https://www.youtube.com/@hagenboxing 

Dagens episode er sterk og givende. Jeg har tatt en god prat med Lege Tori Husum og HR leder Solveig Busk Halvorsen, som begge har vært ute på svært krevende oppdrag under Leger Uten Grenser. Tori har nylig kommet fra et oppdrag i Mosul, Irak. Hvordan klarer hun å roe nervene under til tider svært vanskelige situasjoner? Hva har de lært ute i feltet? Hvordan påvirker disse erfaringene livet i Norge? Hva skal til for å kunne jobbe i en slik organisasjon? Og hva gjør de for å styrke sin mentale helse i det hele?Dagens episode er gjort i samarbeid med Leger Uten Grenser, som er en nøytral, uavhengig og upartisk medisinsk hjelpeorganisasjon som redder liv og lindrer nød. De hjelper dem som trenger det mest – uansett hvem, uansett hvor, uansett hvorfor.Leger uten grenserAnnetteFå bonusepisoder og støtt podcasten på Apple podcast eller annettedragland.no.Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barn og unge blir ikke psykisk sykere, men stadig mer fornøyd med livet, mener tidligere underdirektør i Folkehelsa. - Feil, bare se på selvmordstallene, advarer Mental Helse, Ungdom. Rasismeparagrafen fungerer ikke etter hensikten, hevder Anine Kierulf. - Ikke rør den, ber Anti-rasistisk Senter fast. Kritikk mot Oslo-politiet om hemmelighold av overfallsvoldtekter. - Det kan føre til spekulasjoner og frykt, mener forsker. Hvem var Norges første konge? Det må regjeringen svare på i Stortinget etter skriftlig spørsmål fra Mimir Kristjansson i Rødt. De som bor fast på hytta, får ikke strømstøtte. - Dypt urettferdig for flere tusen familier, sier varaordføreren på Nesodden. Åslaug Haga og Kraftbransjen syter, mener Geir Pollestad som var Hagas tidligere rådgiver. Hør episoden i appen NRK Radio

Snart kan det skje - SAS og flygerne blir enige. På børsen tror mange det: aksjen steg 11 %. Det er uforståelig for professoren som følger flyselskapet. Cruisenæringen beskylder Bergens Tidene for å drive en kampanje mot cruiseturismen i byen... og å mobbe dem. - De bør kunne tåle et par kritiske artikler, mener BT redaktør. Genersjon Z forventer at livet er en dans på roser, ifølge Civita... men de gjør ikke det - de er derimot mer åpne om psykiske plager, sier Mental Helse. Ukrainas president rydder i rekkene: Både riksadvokaten og barndomsvennen er suspsenedert etter mange tilfeller av forræderi i rekkene. Hvilken fordel kan Russland ha fått av utro tjenere? Rentene går opp - og det kan bidra til å viske ut økonomisk ulikhet sier samfunnsøkonomen Olav Chen; det er helt andre ting som skal til for å gjøre det lettere å kjøpe bolig, sier LO-økonom. Hør episoden i appen NRK Radio

Noen kommer seg ikke på ferie, andre får ikke noe fly hjem. Titusenvis av reisende rammes av streiken blant flygerne i SAS. Genterapi kan gjøre dødssyke mennesker friske, og flere må få tilgang til behandlingen, ønsker Kreftforeningen. Vi må være kritiske - også til dette, svarer en lege. Hva skal man gjøre hvis man aldri kom seg på det digitale toget? Digitaliseringen er nådeløs, og flere eldre faller utenfor, mener en pensjonist. Barn ned i femårsalderen får antidepressiva. Nå må vi styrke det psykiske helsetilbudet for barn og unge, mener Mental Helse. I studio Sigrid Sollund. Hør episoden i appen NRK Radio