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Warum scheitern Diäten, Fitnessabos und gute Vorsätze trotz riesiger Motivation immer wieder? In dieser Folge geht es um ein fundamentales Prinzip der Veränderung: Deine Motivation bringt dich zwar in Bewegung, doch deine unbewusste Identität entscheidet darüber, ob du langfristig erfolgreich bleibst. Wer sich tief im Inneren als jemand definiert, der „nie lange durchhält“ oder „kein Geld verlangen darf“, wird sich immer wieder selbst sabotieren. Die beiden NLP Master-Trainer erklären anhand von Neurologie und der DILTS-Pyramide, weshalb echte Transformation nie über äussere Umstände, sondern nur auf der Ebene deiner Identität entsteht. Du erfährst, warum ständiges Wegrennen vor alten Mustern nichts bringt und weshalb du lernen darfst, aus der Ruhe und Langeweile heraus eine neue Lebensform zu erschaffen. Lass die Ausreden hinter dir, stelle dir die Frage, wer du in Zukunft wirklich sein willst, und fange an, die Verantwortung für deine eigene Realität zu übernehmen. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Volketswil kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Wir glauben oft, dass unser Glück von den großen Dingen im Leben abhängt: vom richtigen Job, dem passenden Menschen, mehr Geld, Gesundheit oder einem bestimmten Ziel.Doch häufig sind es die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun oder nicht tun, die langfristig darüber entscheiden, wie zufrieden, verbunden und klar wir uns fühlen.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ teilt Kristina ihre fünf wichtigsten spirituellen Gewohnheiten. Es sind einfache Routinen, die ihr dabei helfen, ihre Gedanken zu ordnen, bei sich anzukommen und das, was sie über sich selbst erkennt, wirklich in ihrem Leben umzusetzen.Du erfährst außerdem, warum große Vorsätze häufig scheitern, weshalb fünf Minuten ein kraftvoller Anfang sein können und wie Du eine neue Gewohnheit mit etwas verbindest, das längst zu Deinem Alltag gehört.Gedanken, Fragen und Ängste aufschreibenmorgens in die Stille gehenDich mit Deinem Herzen und Deiner Seele verbindenDeinen Körper bewusst einbeziehenDeine Erkenntnisse verkörpern und umsetzenKristina erzählt auch, warum ihre eigene Meditationspraxis erst dann funktioniert hat, als sie aufgehört hat, zu viel von sich zu verlangen. Statt langer Meditationen begann sie mit fünf Minuten an einem schönen, vertrauten Platz.Diese Folge ist für Dich, wenn Du viel nachdenkst, Dich schnell in Gedankenschlaufen verlierst oder Dir eine spirituelle Praxis wünschst, die nicht zusätzlichen Druck erzeugt, sondern wirklich in Dein Leben passt.Denn Spiritualität endet nicht bei einer Erkenntnis. Die eigentliche Veränderung beginnt dort, wo Du das, was Dir bewusst geworden ist, in Deinen Alltag bringst.Begleitender Artikel zur Folge: https://kristinasacken.com/blog/5-spirituelle-gewohnheiten-gluecklicheres-lebenWebsite:https://kristinasacken.comMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit und Vertrauen gebrauchen kann.

Gutta er tilbake, solbrente og bakfulle etter en knall-sommer!

Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine guten geistlichen Vorsätze oft im stressigen Alltag untergehen? Die Wahrheit ist: Wir alle leben bereits nach einem System oder einer „Lebensregel“, auch wenn wir sie nie bewusst entworfen haben. Unsere täglichen Routinen – vom morgendlichen Griff zum Handy bis hin zum Umgang mit Stress – entscheiden darüber, wie nah wir uns Gott fühlen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du eine bewusste Lebensregel (lateinisch: regula) gestaltest. Es geht dabei nicht um ein neues Gesetz oder eine Leistungsliste, sondern um einen befreienden Rahmen, der dir hilft, eine tiefe Beziehung zu Jesus zu pflegen. Wir entdecken, warum Freiheit Struktur braucht und wie du mit kleinen, konkreten Schritten – wie den 9 Kernpraktiken – ein Leben baust, das dich wirklich dorthin führt, wo du hinwillst: in die Nachfolge Jesu.Die Kernbotschaft: Die Regel ist nicht das Ziel, sondern das Gerüst, an dem die Rebe wachsen kann – denn Jesus allein ist der Weinstock, der die Frucht bringt.Link zu dem Workbook und Zusammenfassung

In dieser Folge erzählt Annika ganz persönlich von ihrem Weg in ein rauchfreies Leben. Vor ihrem Rauchstopp war sie emotional einfach nur noch fertig vom Rauchen. Sie wusste, dass sie so nicht weitermachen wollte – und trotzdem schien die Zigarette immer wieder stärker zu sein als ihre eigenen Vorsätze. Heute ist Annika seit 3 Jahren rauchfrei. Sie erzählt, was sich seitdem verändert hat, was ihr beim Rauchstopp wirklich geholfen hat und warum Rauchfreiheit für sie so viel mehr bedeutet als einfach keine Zigaretten mehr zu rauchen. Ein besonders schönes Detail: Von dem Geld, das sie durch den Rauchstopp gespart hat, hat sie sich eine Smartwatch gekauft. Ein kleines Geschenk an sich selbst – und gleichzeitig eine Erinnerung daran, was möglich wird, wenn man sich für sich selbst entscheidet.

Für andere sind wir oft verständnisvoll, fürsorglich und vernünftig – doch wenn es um uns selbst geht, gelten plötzlich andere Regeln. Warum fällt es uns so schwer, gut für uns selbst zu sorgen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon Windscheid und Atze Schröder darüber, ob Selbstfürsorge mehr ist als Wellness und gute Vorsätze: Haben wir eine echte Verpflichtung gegenüber uns selbst? Eine Folge über Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und Selbstachtung. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen Soter, L. K., Gelman, S. A., & Yang, F. (2026). What we owe to ourselves: Investigating people's sense of obligations to the self. Journal of Personality and Social Psychology, 130(5), 877–900. https://doi.org/10.1037/pspa0000474 Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

Was macht den Unterschied zwischen Menschen, die ihre Ziele erreichen – und denen, die bei ihren guten Vorsätzen scheitern? „Wenn wir anderen Menschen ständig etwas versprechen und es nicht einhalten, vertrauen sie uns irgendwann nicht mehr. Warum machen wir das dann so oft mit uns selbst?" Beate und Stefan sprechen in dieser Folge über Commitment – aufgenommen an einem Abend, an dem sie selbst kurz davor waren, ihr eigenes Wort zu brechen. Du erfährst: ✨ warum jedes gebrochene Versprechen dein Vertrauen in dich selbst schwächt ✨ weshalb echtes Commitment wichtiger ist als Motivation ✨ warum dein wichtigstes Versprechen das ist, das du dir selbst gibst Eine ehrliche Folge über Selbstvertrauen und die Kraft, Dinge einfach zu tun – auch wenn der perfekte Moment längst vorbei ist.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Mal ehrlich: Was kann man schon in fünf Minuten erreichen? Genau dieser Frage gehen Anja und Bernhard in dieser Episode nach. Aus einer spontanen Idee entsteht ein Gespräch über die Kraft kleiner Schritte und darüber, warum wir oft unterschätzen, was bereits in wenigen Minuten möglich ist. Anja erzählt von den kleinen Genussmomenten des Alltags: einer Tasse Kaffee, einer Fahrradfahrt an der frischen Luft oder dem bewussten Wahrnehmen eines schönen Augenblicks. Oft braucht es gar nicht viel Zeit, um Glück zu erleben – manchmal reicht ein einziger Moment der Aufmerksamkeit. Bernhard berichtet aus seinem Coaching-Alltag und von einer Kundin, die überzeugt war, für Veränderungen keine Zeit zu haben. Drei Kinder, ein Hof, ein Beruf – wann sollte da noch Raum für sich selbst sein? Die Lösung begann mit nur wenigen Minuten am Morgen und entwickelte sich Schritt für Schritt zu einer nachhaltigen Veränderung. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum kleine Schritte oft erfolgreicher sind als große Vorsätze, weshalb fünf bewusste Minuten mehr bewirken können als eine Stunde im „Irgendwann-Modus", wie leicht wir Zeit am Handy verlieren, und warum hinter jedem Widerstand häufig ein großes Potenzial verborgen liegt. Ein Satz aus dieser Folge bleibt besonders hängen: „Viel Widerstand, viel Potenzial." Vielleicht ist genau das der Impuls, den Du gerade brauchst. Die Einladung dieser Woche ist deshalb einfach: Schenke Dir selbst fünf Minuten. Für frische Luft, Bewegung, Ruhe, einen Gedanken, ein Lächeln oder etwas, das Dir wirklich guttut. Und dann beobachte, was passiert. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Mal ehrlich: Was kann man schon in fünf Minuten erreichen? Genau dieser Frage gehen Anja und Bernhard in dieser Episode nach. Aus einer spontanen Idee entsteht ein Gespräch über die Kraft kleiner Schritte und darüber, warum wir oft unterschätzen, was bereits in wenigen Minuten möglich ist. Anja erzählt von den kleinen Genussmomenten des Alltags: einer Tasse Kaffee, einer Fahrradfahrt an der frischen Luft oder dem bewussten Wahrnehmen eines schönen Augenblicks. Oft braucht es gar nicht viel Zeit, um Glück zu erleben – manchmal reicht ein einziger Moment der Aufmerksamkeit. Bernhard berichtet aus seinem Coaching-Alltag und von einer Kundin, die überzeugt war, für Veränderungen keine Zeit zu haben. Drei Kinder, ein Hof, ein Beruf – wann sollte da noch Raum für sich selbst sein? Die Lösung begann mit nur wenigen Minuten am Morgen und entwickelte sich Schritt für Schritt zu einer nachhaltigen Veränderung. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum kleine Schritte oft erfolgreicher sind als große Vorsätze, weshalb fünf bewusste Minuten mehr bewirken können als eine Stunde im „Irgendwann-Modus", wie leicht wir Zeit am Handy verlieren, und warum hinter jedem Widerstand häufig ein großes Potenzial verborgen liegt. Ein Satz aus dieser Folge bleibt besonders hängen: „Viel Widerstand, viel Potenzial." Vielleicht ist genau das der Impuls, den Du gerade brauchst. Die Einladung dieser Woche ist deshalb einfach: Schenke Dir selbst fünf Minuten. Für frische Luft, Bewegung, Ruhe, einen Gedanken, ein Lächeln oder etwas, das Dir wirklich guttut. Und dann beobachte, was passiert. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790  

Food Defense verbindet man zuerst mit Erpressungen und vergifteten Lebensmitteln im Supermarkt – doch es gehört viel mehr dazu, was Unternehmen schaden kann. Dr. Norbert Kolb, Lebensmitteltechnologe mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Lebensmittelindustrie und im Qualitätsmanagement, erklärt in dieser Folge, welche typischen Food-Defense-Fälle es gibt, welche Risikominimierungsmaßnahmen notwendig sind und was der IFS Food 8 konkret fordert. Ein besonderer Fokus liegt auf einem oft vergessenen Bereich: der IT-Sicherheit als Bestandteil eines vollständigen Food-Defense-Systems. Für Fachkräfte aus Qualitätsmanagement und Lebensmittelproduktion liefert die Folge einen kompakten Überblick vom TACCP-Plan über die Risikobewertung bis zu Eindringtests. Die wichtigsten Themen dieser Folge: Food Defense im Alltag: Kamerasysteme, geschlossene Tore, eingezäunte Gelände, elektronische Zugangs- und Besucherregelungen – die klassischen Schutzmaßnahmen für Gebäude, Gelände und Produkte. IT Defense als blinder Fleck: Warum der Schutz des IT-Systems vor Sabotage und Spionage zwingend in das Food-Defense-System integriert gehört. Typische Fälle aus der Praxis: Absichtliche Kontamination aus Rache- oder Erpressungsgründen, Diebstahl, ein Drohnenvorkommen bei einer süddeutschen Brauerei (2016) sowie ein massiver IT-Angriff auf eine spanische Brauerei (2021) mit tagelangem Produktionsstillstand. Anforderungen des IFS Food 8: Verfahren mit klaren Verantwortlichkeiten, Identifikation und Lenkung kritischer Bereiche sowie Kontrollmaßnahmen – analog zur Systematik von FSSC 22000. TACCP-Plan und Risikobewertung: Dokumentation kritischer Stellen, Lenkung, Überwachungsfrequenz – inklusive ausgelagerter Prozesse wie Co-Packer, Spediteure und externe Lagerhäuser. Wirksamkeit nachweisen: Eindringtests, Auswertung von Kameraaufzeichnungen, Betriebsrundgänge und interne Audits als Beleg für ein funktionierendes System. Supply Chain im Blick: Warum Food Defense nicht erst im eigenen Haus beginnt und Lieferantenaudits mit Food-Defense-Schwerpunkt sinnvoll sind. Timestamps für Schnellhörer: 01:57 – Vorstellung Dr. Norbert Kolb und Einordnung von Food Defense im QM-System. 02:47 – Klassische Schutzmaßnahmen für Gebäude, Gelände und Produkte. 03:30 – IT Defense: Sabotage und Spionage als unterschätzte Risiken. 04:22 – Typische Food-Defense-Fälle: Kontamination, Diebstahl, Drohnen- und Cyberangriffe. 05:55 – Was Unternehmen tun sollten: Blick in die QM-Standards und Anforderungen des IFS Food 8. 07:00 – IFS Food Defense Guidelines, behördliche Quellen und eigene Erfahrungen nutzen. 07:45 – Eindringtests als Wirksamkeitsnachweis. 09:38 – Der TACCP-Plan: Aufbau, kritische Bereiche und ausgelagerte Prozesse. 11:20 – Risikobewertung: Besucher, Fremdhandwerker, Fremdfahrer im Lagerbereich. 13:00 – Supply Chain, Lieferantenaudits und Wachdienst-Organisationen. 14:40 – Fazit: Lebensmittelunternehmen als Teil der kritischen Infrastruktur. Unser Experte: Dr. Norbert Kolb Lebensmitteltechnologe, Experte im Qualitätsmanagement, langjährig tätig bei der Worlée Naturprodukte GmbH; Mitglied in deutschen und europäischen Industrieverbänden mit Leitungsfunktionen einzelner Arbeitsgruppen; Berater und Referent zu Qualitätssicherungssystemen (HACCP, Lieferantenmanagement, Bioprodukte); führt weltweit externe Audits durch E-Mail: Norbert_Kolb@web.de

Heinlein, Stefan www.deutschlandfunk.de, Interviews

„Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.“ – chinesisches Sprichwort Gerade beim zuckerfreien Leben denken wir schnell, wir müssten sofort alles verändern. Doch oft ist es der nächste kleine Schritt, der wirklich etwas in Bewegung bringt: ein vorbereitetes Frühstück, ein passender Snack oder eine Entscheidung, die wir schon treffen, bevor Stress oder Heißhunger entstehen. In dieser Folge spreche ich mit Annabelle Mandeng – Schauspielerin, Moderatorin, Synchronsprecherin und ehemalige Moderatorin von „Fit for Fun TV“. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Körper und Geist für sie untrennbar zusammengehören, weshalb Vorbereitung in ihrem Leben eine so große Rolle spielt und warum Veränderung nicht mit Perfektion beginnt. Annabelle erzählt, wie sie sich an langen Dreh- und Arbeitstagen selbst versorgt, weshalb sie sich nicht darauf verlässt, dass vor Ort etwas Passendes vorhanden ist, und warum kleine Routinen oft mehr bewirken als große Vorsätze. Genau darin liegt auch die Verbindung zum zuckerfreien Alltag: Wenn wir hungrig, erschöpft oder gestresst sind, entscheiden häufig alte Gewohnheiten für uns. Gute Vorbereitung kann dann den entscheidenden Unterschied machen – nicht als Kontrolle oder Verzicht, sondern als Unterstützung für uns selbst. In dieser Folge erfährst du: • warum Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen • weshalb Veränderung nicht mit einem perfekten Plan beginnen muss • wie kleine Schritte dabei helfen, neue Gewohnheiten aufzubauen • warum Vorbereitung gerade bei Stress und Heißhunger hilfreich sein kann • wie Annabelle sich an langen Dreh- und Arbeitstagen selbst versorgt • welche Rolle ein sättigendes Frühstück und passende Snacks spielen • warum sie Training nicht als Disziplin, sondern als festen Teil ihres Lebens empfindet • wie Selbstreflexion dabei hilft, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen • warum der eigene Weg nicht in die Erwartungen anderer passen muss • was all das mit einem selbstbestimmten und zuckerfreien Alltag zu tun hat Mehr über Annabelle Mandeng

Warum schaffst du es immer wieder nicht, das umzusetzen, was du dir eigentlich vorgenommen hast?Warum bleiben wir an unseren Zielen dran oder geben genau dann auf, wenn es wichtig wird? Warum prokrastinieren wir, sabotieren unsere Beziehungen, unsere Gesundheit oder sogar unseren Erfolg?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Dr. Pablo Hagemeyer über die Psychologie der Selbstsabotage. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen und weshalb Perfektionismus, unrealistische Erwartungen und unbewusste Glaubenssätze verhindern, dass wir ins Handeln kommen.Wir sprechen darüber, warum Motivation oft überschätzt wird, weshalb kleine Schritte erfolgreicher sind als große Vorsätze und wie wir lernen können, mit Fehlern gesünder umzugehen.Außerdem erklärt Pablo, warum Stille ein so mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum sein kann und weshalb wir unseren eigenen Gedanken nicht immer glauben sollten.► In dieser Episode erfährst du:• Warum Menschen ihre Ziele immer wieder sabotieren• Weshalb Perfektionismus dich ausbremst• Die 1-Minuten-Regel gegen Prokrastination• Wie Narzissmus und Selbstzweifel zusammenhängen• Warum Motivation oft die falsche Strategie ist• Wie Stille zu mehr Klarheit führen kann• Die TRUE-Methode gegen Impulskontrolle und Social-Media-Ablenkung• Warum Flow nicht Perfektion bedeutet"Einfach mal 1 Minute anfangen." Oft ist genau dieser erste kleine Schritt der Unterschied zwischen Stillstand und Veränderung.Go for Flow.

Für Folge 128 hat sich Niklas mit Vorsänger Daniel Schneider im Karlsruher Fanprojekt getroffen und mit ihm über die Entwicklung des KSC, über viele weitere Themen rund um unseren Verein & über diverse Fan-Themen gesprochen. Viel Spaß mit dieser Folge!

Das Gespräch bzw. die Rezension behandelt das Buch „Schulerfolg ist lernbar“ von Detlef Träbert. Vorgestellt wird es als Ratgeber für Eltern und Kinder rund um den Schulalltag. Der Sprecher beschreibt das Buch als verständlich geschrieben und als Sammlung vieler kurzer, alltagsnaher Kapitel. Ein Schwerpunkt liegt auf Erziehung und Verhalten in der Familie. Genannt werden Themen wie Taschengeld, frühe Grenzsetzungen, Vorbildverhalten der Eltern und der Umgang mit Kindern im Schulalter. Der Sprecher schildert dazu eigene Erfahrungen aus der Kindheit und ordnet viele Beispiele aus dem Buch als vertraut ein. Ein weiterer großer Abschnitt betrifft Lernen, Hausaufgaben und schulische Schwierigkeiten. Besprochen werden unter anderem gute Vorsätze, Fehlerkultur, Legasthenie und Dyskalkulie. Der Sprecher berichtet, dass er selbst Schreibschwierigkeiten hatte und durch einen Deutschlehrer Unterstützung bekam, den er dafür dankbar erwähnt. Danach geht es um Motivation, Konzentration und ADHS. Das Buch greift laut Sprecher auch Themen wie Belohnung, gemeinsames Spielen und familiäre Zeit auf. Er betont, dass ihm persönliche Zuwendung wichtiger war als Geldbelohnungen. Ein weiteres Thema sind Gemeinschaftsprobleme, Heimweh, Mobbing und Sitzenbleiben. Der Sprecher erwähnt, dass Mobbing nicht nur in der Schule vorkommt, sondern auch im Hobby oder im Beruf. Sitzenbleiben bewertet er aus eigener Erfahrung nicht nur negativ, sondern auch als mögliches Lern- und Entwicklungserlebnis. Zum Schluss fasst der Sprecher das Buch als informativ und hilfreich zusammen. Es vermittle Einblicke in die Sicht von Lehrern, Kindern und Eltern, nenne Stellen für weitere Hilfe und empfehle, sich Zeit füreinander zu nehmen und miteinander zu reden. Das Buch sei 2021 im Medu Verlag erschienen und umfasse über 270 Seiten.

Wie gehe ich mit Essen und Versuchungen um? Hier sind meine Links, um mich zu unterstützen. Der Duft von gebrannten Mandeln, Zuckerwatte, Bratwurst und Crêpes, kaum ein Ort stellt unsere guten Vorsätze so auf die Probe wie die Kirmes. Aber macht wirklich das Essen den Unterschied oder sind es die Geschichten, die wir uns im Kopf erzählen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Genuss kein Scheitern bedeutet, weshalb der Satz „Jetzt ist es eh egal“ so gefährlich ist und wie du einen Kirmesbesuch genießen kannst, ohne dein Abnehmziel aus den Augen zu verlieren. Klartext, alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern, denn der Sommer soll Erinnerungen schaffen und keine Schuldgefühle. Danke für deinen Support – du bist Teil der Community, die echt was bewegt!

Diese Woche dreht sich mal wieder alles um Musik, Reisen und neue Ziele. Jana war zum ersten Mal auf einem Robyn-Konzert und wir sprechen ausführlich über die Show, die Stimmung und warum Robyn bis heute eine der spannendsten Künstlerinnen der Popwelt ist. Währenddessen waren Lars und Ramon beim Opening des Classic Open Airs und berichten von einem ganz besonderen Sommerabend unter freiem Himmel.

 Außerdem fällt uns auf, dass aktuell immer mehr Künstlerinnen und Künstler ihre Konzerte in Deutschland absagen müssen. Woran liegt das eigentlich? Wir sprechen über die Entwicklung der Konzertlandschaft und darüber, wie sich Live-Events verändert haben. Danach wird es international: Wir diskutieren über den Eurovision Song Contest, internationale Teilnehmer und die Frage, welche Überseegebiete eigentlich zu europäischen Ländern gehören. Und wenn wir schon bei großen Events sind: Würden wir unsere Hochzeit im wie Taylor Swift Madison Square Garden feiern? Die Antwort überrascht vielleicht. Jana schmiedet obendrein Reisepläne und überlegt gemeinsam mit Peter-Paul, mit einem Van durch Portugal zu fahren. Die Jungs haben dazu natürlich sofort eine Meinung und wägen Abenteuerlust gegen Komfort ab.

 Passend zur zweiten Jahreshälfte setzen wir uns neue Ziele und sprechen darüber, wie die SMART-Methode dabei helfen kann, Vorsätze wirklich umzusetzen. Jana plant unter anderem einen Tauchschein zu machen und überlegt außerdem, ob Botox irgendwann doch ein Thema für sie werden könnte. Zum Schluss wird es saisonal: Die Obstzeit beginnt und Ramon startet traditionell wieder seine Marmeladen-Produktion. Zudem sprechen wir über die Neuverfilmung von Unsere kleine Farm und fragen uns, ob der Klassiker heute noch genauso gut funktionieren kann. Eine Folge voller Musik, Sommerpläne, Reiseinspiration, persönlicher Ziele und jeder Menge guter Laune.

5 Jahre Beziehungscoaching: Die wichtigsten Erkenntnisse über BeziehungskrisenBeziehungen und Lebensgeschichten sind sehr unterschiedlich. Trotzdem zeigt sich in der Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen immer wieder:Viele Beziehungskrisen folgen ähnlichen Mustern.Anlässlich meines fünfjährigen Jubiläums als selbstständiger Coach ziehe ich in dieser Folge Bilanz. Ich teile die wichtigsten Erkenntnisse aus zahlreichen Gesprächen, Krisen, Trennungsprozessen und Beziehungscoachings.Dabei geht es nicht um schnelle Beziehungstipps, sondern um die tieferen Dynamiken, die hinter Streit, Rückzug, Kontaktabbruch und Trennung stehen.In dieser Folge erfährst du:warum viele Paare viel zu lange warten, bevor sie sich Unterstützung holenweshalb eine Beziehungskrise meist lange vor dem großen Streit beginntwarum das sichtbare Streitthema selten das eigentliche Problem istweshalb Gespräche und gute Vorsätze allein häufig keine Veränderung bewirkenwarum Paare oft gegeneinander kämpfen, obwohl sie dasselbe Ziel verfolgenwas hinter Rückzug, Schweigen und Kontaktabbruch häufig wirklich stecktwarum die Frage „Gehen oder bleiben?“ nicht die wichtigste Frage istweshalb Verantwortung die Grundlage für Beziehung und friedliche Trennung istwie eine Beziehungskrise zu einem echten Wendepunkt werden kannwarum Beziehungsfähigkeit bedeutet, auch unter Stress in Verbindung zu bleibenDie acht zentralen Erkenntnisse1. Die meisten Menschen warten zu langeViele Paare hoffen über Monate oder Jahre, dass sich ihre Probleme von selbst lösen. Sie lesen Bücher, schauen Videos oder sprechen mit Freunden – holen sich aber erst sehr spät professionelle Unterstützung.Je länger belastende Muster bestehen, desto tiefer werden häufig die Verletzungen und desto schwieriger wird die Veränderung.2. Beziehungskrisen beginnen selten mit dem großen StreitDer große Streit ist meist nur der Moment, in dem etwas sichtbar wird, das sich schon lange entwickelt hat.Davor zeigen sich häufig:emotionaler Rückzugfehlende Nähenachlassendes InteresseSchweigenwiederkehrende Konflikteungelöste Verletzungen3. Das Streitthema ist meist nur die OberflächePaare streiten über Haushalt, Kinder, Geld, Freizeit oder Kommunikation.Unter diesen Themen liegen jedoch häufig ganz andere Fragen:Bin ich dir wichtig?Kann ich mich auf dich verlassen?Werde ich gesehen und verstanden?Bin ich in dieser Beziehung sicher?Darf ich so sein, wie ich bin?4. Gespräche allein reichen häufig nichtViele Paare können ihre Probleme sehr genau beschreiben. Sie wissen, was schiefläuft, und haben schon oft darüber gesprochen.Das bedeutet jedoch noch nicht, dass sie ihre automatischen Reaktionen und Beziehungsmuster verändern können.Verstehen ist wichtig. Veränderung entsteht aber erst, wenn neue Reaktionen auch in belastenden Situationen möglich werden.5. Viele Paare kämpfen gegeneinander, obwohl sie dasselbe wollenHinter Konflikten stehen häufig gemeinsame Ziele.Beide wollen beispielsweise gute Eltern sein, Sicherheit schaffen oder als Paar verbunden bleiben. Sie unterscheiden sich lediglich darin, wie sie dieses Ziel erreichen wollen.Sobald das gemeinsame Ziel wieder sichtbar wird, können Lösungen leichter entstehen.6. Rückzug bedeutet nicht automatisch fehlende LiebeMenschen ziehen sich häufig zurück, wenn Konflikte, Stress und unangenehme Gefühle zu stark werden.Sie versuchen, sich selbst zu schützen. Für den Partner wirkt dieser Rückzug jedoch schnell wie Ablehnung oder fehlende Liebe.Das Problem: Wer die Verbindung kappt, beendet zwar vorübergehend den Konflikt, löst aber nicht das eigentliche Problem.7. Die wichtigste Frage lautet nicht „Gehen oder bleiben?“Die entscheidende Frage ist:Sind beide bereit, Verantwortung zu übernehmen?Das gilt sowohl für die Rettung einer Beziehung als auch für eine friedliche Trennung.Ohne Verantwortung, Selbstreflexion und Veränderungsbereitschaft werden sich dieselben Muster häufig fortsetzen – innerhalb der Beziehung, während der Trennung oder in einer späteren Partnerschaft.8. Beziehungskrisen können Wendepunkte seinEine Krise muss nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung bedeuten.Sie kann sichtbar machen, wo Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse oder unreife Beziehungsmuster liegen. Wenn beide bereit sind hinzuschauen, kann eine Krise die Grundlage für eine stärkere und reifere Beziehung werden.Was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutetFrüher dachte ich, es gehe in Beziehungen vor allem um gute Kommunikation.Heute weiß ich:Es geht ebenso um emotionale Sicherheit, Stressregulation, Verantwortung, Bindung und die Fähigkeit, in schwierigen Momenten miteinander verbunden zu bleiben.Beziehungsfähigkeit zeigt sich nicht dann, wenn alles harmonisch ist.Sie zeigt sich vor allem dann, wenn Druck entsteht, Konflikte auftreten und alte Schutzmuster aktiviert werden.Unterstützung bei BeziehungskrisenDu weißt gerade nicht, wie es in deiner Beziehung weitergehen soll?Vielleicht fragst du dich:Lässt sich unsere Beziehung noch retten?Warum zieht sich mein Partner immer weiter zurück?Sollen wir zusammenbleiben oder uns trennen?Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte?Wie können wir wieder in Verbindung kommen?In einem Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf eure Situation, die belastenden Muster und den sinnvollsten nächsten Schritt.Erstgespräch vereinbaren:https://erstgespraech.harneit-coaching.deWeitere Inhalte von Thomas HarneitWebsite:https://www.thomas-harneit.dePodcast-Übersicht:https://www.thomas-harneit.de/podcastPodcast bei Apple Podcasts:https://www.thomas-harneit.de/applePodcast bei Spotify:https://www.thomas-harneit.de/spotifyWenn dir diese Folge geholfen hat, abonniere den Podcast „Starke Beziehungen“ und empfehle ihn an einen Menschen weiter, für den diese Erkenntnisse gerade wichtig sein könnten.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ In der heutigen Folge spreche ich mit Jasmin, einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10-wöchigen Coaching-Programm Lifestyle Schlank. Ihr größtes Thema war jahrelang das emotionale Essen am Abend – trotz Disziplin, Wissen und guter Vorsätze. Im Interview teilt sie offen, welche Erkenntnisse für sie alles verändert haben und warum der Schlüssel nicht im Durchhalten liegt, sondern darin, zu verstehen, was wirklich in uns arbeitet. In diesem Interview erfährst du: ✅ warum emotionales Essen am Abend nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat, ✅ was wirklich hilft, emotionales Essen am Abend zu stoppen, ✅ wie du lernst, zwischen körperlichem und emotionalem Hunger zu unterscheiden, ✅ warum wir uns manchmal selbst sabotieren, weil in uns ein Teil rebelliert, ✅ wie du deinen inneren Rebell erkennst und beruhigst, ✅ welche abendlichen Rituale Jasmin geholfen haben, nicht mehr automatisch zum Essen zu greifen. Diese Folge ist für dich, wenn du abends immer wieder isst, obwohl du es dir anders vorgenommen hast – und dir wünschst zu verstehen, warum das passiert und was dir helfen kann, dieses Muster zu durchbrechen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

Ob man sich nach dem Tod für eine Reerdigung entscheidet, bei der Körper in 40 Tagen zu Erde kompostiert oder man sich einen biologisch ab baubare Pilzsarg bestellt; ob die Asche im Fried wald verstreut wird oder der Leichnam in einer Baumkapsel landet oder ob nach der Kremierung eine Diamantbestattung folgt - all das liegt aktuell - den entsprechenden Geldbeutel vorausgesetzt - in der Entscheidung jedes und jeder einzelnen. Im Vergleich zu einer Zeit vor wenigen Jahrzehnten, in der allein die Erdbestattung im Sarg üblich war, kommt diese Entwicklung, einer Revolution gleich. Und sie erlangt zunehmend Gesetzesrang. Was bedeutet das für das soziale Miteinander und die Erinnerungskultur? Wie wird in den Sozialen Medien getrauert und erinnert? Welchen Heraus forderungen muss sich eine moderne Bestatterin stellen und was sagen andere Religionen dazu? Verena Maria Kitz, Pastoralreferentin, Leiterin des Fachzentrums Trauerseelsorge St. Michael, Frankfurt Tom Schröpfer, sterbenleben· trauerbegleitende Bestattungen Dr. Wolfgang Beck, Professor für Pastoraltheologie und Predigtlehre, TPHS Sankt Georgen Samir Bouaissa, Vors. Muslimische Friedhöfe Wuppertal e.V. Moderation: Dr. Joachim Valentin, Leiter Haus am Dom

Wie kann künstliche Intelligenz dabei helfen, langfristige Ziele nicht aus den Augen zu verlieren? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Max Meister. Max arbeitet seit rund acht Jahren mit meinem „Navi fürs Leben“ und hat seine persönliche Lebensplanung inzwischen mit KI ergänzt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ein Weekly Review mit KI funktioniert, warum der Kalender oft mehr über unsere Prioritäten verrät als unsere guten Vorsätze und weshalb künstliche Intelligenz zwar blinde Flecken aufdecken, aber niemals die persönliche Reflexion ersetzen kann. Eine spannende Folge für alle, die ihre Ziele konsequenter verfolgen möchten, ohne die Verantwortung an die Technik abzugeben. LINK Workshop "Navi fürs Leben" https://larsbobach.de/navi/ Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Dein innerer Schweinehund ist unschuldig. Was Dein Training, Deine Ernährung und Deine guten Vorsätze wirklich sabotiert, sind drei Muster, die Du wahrscheinlich nicht mal bemerkst: Jammern, Perfektionismus und die Opferrolle.Fecht-Europameisterin und NLP-Master-Trainerin Wiebke Lüth („Aus dem Jammertal zum Glück“) zeigt Dir, wo der Schalter im Kopf sitzt: warum Jammern Dich krank macht, wieso Perfektion Dich lähmt und wie Du mit einer einzigen anderen Frage vom Problem ins Handeln kommst.Drück auf Play, wenn Du dieses Mal dranbleiben willst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Das war's! Deutschland verabschiedet sich erneut kläglich aus einer Fußball Weltmeisterschaft - und Vorsänger Pasquale Seliger war mit dabei. Er berichtet von der Stimmung aus dem Stadion, von ausbleibenden Pfiffen trotz der Nicht-Leistung und von seiner Erfahrung in Mexiko, nachdem Deutschland es nicht geschafft hat, ihn im Land zu halten. Aber auch dort war die WM-Stimmung fantastisch! Das konnte er noch erleben, bevor er sich ein Surfbrett an den Kopf geknallt hat. Gute Besserung, Pasquale!

Dein innerer Schweinehund ist unschuldig. Was Dein Training, Deine Ernährung und Deine guten Vorsätze wirklich sabotiert, sind drei Muster, die Du wahrscheinlich nicht mal bemerkst: Jammern, Perfektionismus und die Opferrolle.Fecht-Europameisterin und NLP-Master-Trainerin Wiebke Lüth („Aus dem Jammertal zum Glück“) zeigt Dir, wo der Schalter im Kopf sitzt: warum Jammern Dich krank macht, wieso Perfektion Dich lähmt und wie Du mit einer einzigen anderen Frage vom Problem ins Handeln kommst.Drück auf Play, wenn Du dieses Mal dranbleiben willst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Mindmap-Realitätscheck: Was wir wirklich umgesetzt haben

Aufwand ist nicht Wert. Und solange du das glaubst, verschenkst du dein Geld.Heute mal kein Podcast-Fachsimpeln. Heute ein Aha-Moment, der körperlich unangenehm war – im wortwörtlichen Sinne.Ich war zwei Jahre im Coaching. Mega Zeit. Dann kam Kind Nummer zwei, die Zeit kam nicht mehr, ich hab's sein lassen. Alles gut, alles im Reinen. Aber irgendwann merkst du: Du brauchst den Austausch wieder. Also bin ich rein – ins Coaching von Johannes Gronover. Der Mann coacht eigentlich Handwerksbetriebe. Passt auf dem Papier null zu mir. Und war trotzdem genau richtig.Erster Live-Call. Erste Frage. Und dann geht's tief. So tief, dass mein Körper zumacht und „innerer Widerstand" plötzlich kein Coaching-Buzzword mehr ist, sondern ein Gefühl in der Brust.Dann fällt der Satz: „Florian, du musst weg von Aufwand = Wert."Übersetzt: Wenn du drei Tage schuftest, darfst du viel abrechnen. Wenn du dasselbe Problem in 20 Minuten löst, ist es angeblich nichts wert – „war ja nur 'ne Viertelstunde". Merkst du, wie dumm das ist?Johannes bringt das Bild vom Herzchirurgen. Offenes Herz, alles vorbereitet. Ein Schnitt. 27 Sekunden. Leben gerettet. Ist das weniger wert, weil's schnell ging? Oder brutal viel wert, weil es die Lösung war?Und da liegt der ganze Punkt. Know-how ist heute geschenkt. Jeder tippt „mach mir einen Podcast" in eine KI und kriegt tausend Infos. Das Wissen ist inflationär. Aber es zu materialisieren – umzusetzen, schnell, in einem System, das 365 Tage läuft – das schaffen fast keine. Ich seh's im Business, ich seh's im privaten Umfeld. Zwischen „geile Idee" und „fertig umgesetzt" liegt der Friedhof der guten Vorsätze.Zweite Erkenntnis des Tages, die gesessen hat:Ich darf mir die Ziele endlich mal nach oben schrauben. Business läuft super – aber „super" ist verdächtig nah an „bequem".Ich hab kein Ein-Jahres-Ziel, kein Fünf-Jahres-Ziel. „Wo soll das Business in fünf Jahren stehen?" – „Keine Ahnung. Größer." Das ist kein Plan. Das ist ein Wunsch mit schlechter Haltung. (Und nein: einen Parkplatz zu visualisieren macht ihn auch nicht frei.)Was bleibt: Wir könnten zehnmal mehr Podcaster und YouTube-Kanäle erreichen – Leute, die gar nicht wissen, was uns anders macht.Ich leg meine Hand ins Feuer, dass wir besser, schneller und konstanter liefern als interne Teams oder irgendeine Insel-Freelancer-Lösung, die in Bali schneidet.Lean Management, constant improvement, nie stehen bleiben. Ich bau nichts und lass es stehen. Andere schon.Du willst mit deinem Podcast oder YouTube-Kanal Gas geben? Dann meld dich. Wir finden einen Weg – Win-Win, und dann ab die Luzie.Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

67 - Warum geraten manche Paare immer wieder in dieselben negativen Muster – selbst dann, wenn beide sich eigentlich vornehmen, freundlich, ruhig und konstruktiv zu bleiben? Warum kommen neutrale oder sogar positive Gesten und Intentionen nicht als solche an? Und weshalb fühlt es sich manchmal an, als würde die Beziehung automatisch in eine Negativspirale zurückfallen?Wir schauen uns die psychologischen Prozesse dahinter an; wie entwickelt sich dieses Muster und wieso ist es so schwer, alleine zu durchbrechen?Warum Kommunikation alleine oft nicht ausreicht und weshalb viele Paare trotz guter Vorsätze immer wieder in dieselben Konfliktdynamiken zurückfallen. In dieser Episode sprechen wir ausserdem über das Reziprozitätstraining in der Paartherapie, und wie dieses an Situationen, in denen sich über längere Zeit Enttäuschungen, Kritik und negative Erwartungen angesammelt und automatisiert haben, ansetzt, um die Grundlage der wohlwollenden Partnerschaft zurückzubringen, bevor weitere Schritte überhaupt gegangen werden können.Eine Folge über Negativspiralen; Lerntheorie & Erwartungen – und darüber, wie Partner:innen in Beziehungen wieder lernen können, Positives zu sehen und zu gestalten, bevor sie daran scheitern, nur noch das Negative zu erwarten.

Kontemplativer Männergesang aus Sardinien - Aus Orosei im Mittelosten Sardiniens kommt das Männer-Vokalquartett mit seinem erdigen, nasalen Gesang. Die uralte, bis ins 17. Jahrhundert zurückreichende traditionelle Mehrstimmigkeit hat bis heute nichts von ihrer Faszination eingebüßt: Wie in Trance singen die Vier oft mit geschlossenen Augen, folgen ihrem Vorsänger, dem Voche, und die kraftvollen Stimmen verschmelzen in Obertönen. Eine Sternstunde mit weltlichen und geistlichen Liedern. Ein Konzertmitschnitt aus der Stadtkirche Rudolstadt vom Bayerischen Rundfunk

Max talks about the fatal crash of Beech C90 King Air N249CP, an air ambulance flight that departed Roswell Air Center in New Mexico shortly before midnight on May 13, 2026. The aircraft was headed for Sierra Blanca Regional Airport near Ruidoso to pick up a patient for transport to Albuquerque. It was a short flight—only about 51 nautical miles—but it ended in tragedy when the King Air struck terrain near the Capitan Mountains. Both pilots and both flight nurses were killed. The aircraft was operated by Generation Jets under Part 135 as an unscheduled fixed-wing aeromedical flight. The two medical passengers were flight nurses employed by Trans Aero Medical Services. Max emphasizes the human side of the accident: these were young professionals on a mission of mercy, people who had dedicated themselves to helping others. That makes the accident especially painful, but also especially important to study carefully. According to the preliminary report, the flight occurred in dark-night VMC with zero percent moon illumination. Max explains why that matters. In rural or mountainous terrain, a dark night can feel very much like instrument conditions, even when the weather is technically visual. There may be no visible horizon, no way to judge terrain ahead, and no meaningful outside references to confirm whether the aircraft is safely above rising ground. Pilots may be legal to fly VFR or accept a visual approach, but operationally they may need to fly with the discipline of an instrument procedure. A second major factor was GPS jamming. The report says U.S. military GPS jamming activity was taking place in the area and at the altitudes used by the accident flight. During the flight, ADS-B data that had been reporting every few seconds began reporting at roughly one-minute intervals. The crew later told Albuquerque Center they had lost GPS capability and needed a heading. Other aircraft in the area also reported GPS problems, including one pilot who appeared to have difficulty identifying or navigating to a ground-based navigation aid. Max uses this to highlight a broader issue for pilots: most of us have become deeply dependent on GPS. That dependency affects not only primary navigation but also the tools we rely on for situational awareness. Electronic flight bags, panel-mounted moving maps, terrain displays, and many terrain warning systems all depend on accurate aircraft position. If GPS is jammed or unreliable, those tools may stop working, may degrade, or may give pilots less protection than they expect. The flight was initially cleared as filed to Sierra Blanca and assigned 12,000 feet. At one point, the controller advised the crew that the aircraft was at 13,000 feet, about 1,000 feet above its assigned altitude. The pilots responded that they were correcting and had lost GPS. The controller provided headings and later began working to have the military stop the jamming. As the flight continued, the crew requested the RNAV approach, then later requested the ILS approach because of the GPS failure. But the destination presented another complication. Sierra Blanca's automated weather observation system was out of service, and the ForeFlight briefing showed no METAR and no TAF for the airport. The instrument approach procedures contained notes stating that when the local altimeter setting was not received, the procedures were not authorized. Max explains that this may have left the crew without a legal instrument approach option, even though flying an approach would have provided more structure and terrain protection than descending visually in dark-night mountainous terrain. At about 12:08 AM, while northeast of the airport, the crew reported that they had the airport area in sight and could proceed visually. The controller cleared them for a visual approach and told them they could cancel IFR in the air above 9,000 feet or after landing. Shortly afterward, the aircraft began turning southwest toward Sierra Blanca. The Capitan Mountains, rising to more than 10,000 feet, were between the aircraft and the airport. After the aircraft was cleared for the visual approach, the controller's supervisor reportedly told the military that jamming could resume. ADS-B again began recording at about one-minute intervals. The aircraft descended toward the airport and later appeared to climb during the final moments of the flight. The last recorded Spidertracks data showed the aircraft at about 9,823 feet GPS altitude, with a groundspeed of 150 knots and a heading of 250 degrees. The aircraft impacted terrain at an elevation of about 9,950 feet, near the Capitan Mountains Summit Radio Facility. Max discusses several lessons from the accident. First, dark-night operations in mountainous areas deserve special caution, even in VMC. Second, pilots should maintain proficiency with non-GPS navigation, including VORs, localizers, and raw-data flying. Third, before accepting a visual approach at night, especially in terrain, pilots should have a clear plan for terrain clearance and should consider using any available ground-based guidance, such as tracking a localizer or ILS course, even if cleared visually. Fourth, pilots should understand what equipment they may lose when GPS fails: not just navigation, but also moving maps, terrain pages, and some terrain warning capabilities. The episode closes with a practical reminder: GPS jamming is not theoretical. If you fly enough, you may eventually lose GPS. The goal is to make sure that losing GPS does not also mean losing situational awareness, terrain clearance, or your life. If you're getting value from this show, please support the show via PayPal, Venmo, Zelle or Patreon. 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News Stories Papua separatists shot dead a US pilot who transported Indonesian troops China Grounds Light Aircraft Aviation Groups Oppose GI Bill Flight Training Cap Bonus depreciation is permanent for business jets W Aviation Organizes Venezuela Relief Flights Special Olympics Airlift a Success Transport Canada Launches Licensing Review After Bogus Captain Revealed N.J. Man Gets 6½ Years In Fatal Training Accident Mentioned on the ShowBuy Max Trescott's G3000 Book Call 800-247-6553 Max's FLYING Magazine article: Flying in New Zealand article Deadly Display Potential in the Cockpit +V Advisory Glide Slopes Free Index to the first 282 episodes of Aviation New Talk So You Want To Learn to Fly or Buy a Cirrus seminars Online Version of the Seminar Coming Soon – Register for Notification Check out our recommended ADS-B receivers, and order one for yourself. Yes, we'll make a couple of dollars if you do. Get the Free Aviation News Talk app for iOS or Android. 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May, Philipp www.deutschlandfunk.de, Interviews

Gutta har kjørt Porsche!

In der Silvesternacht in Crans-Montana kam es in der Bar Le Constellation zu einer verheerenden Brandkatastrophe, die 41 Menschenleben forderte, unter den Toten waren viele Jugendliche. Fünf Monate nach dem Unglück wirft Antonis Kallergis, der seine 15-jährige Tochter Alice verlor, der Walliser Staatsanwaltschaft schwere Versäumnisse vor. In dieser Folge erklärt Westschweiz-Korrespondent Matthias Sander warum dieser Fall nun das höchste Schweizer Gericht beschäftigt, und wovon Kallergis angetrieben wird. Gast: Matthias Sander, Westschweiz-Korrespondent Host: Simon Schaffer Der ganze Text von Matthias Sander, hier [zu lesen bei der NZZ](https://www.nzz.ch/schweiz/antonis-kallergis-verlor-seine-tochter-in-crans-montana-nun-zieht-er-als-erster-vors-bundesgericht-ld.10006947).

Kaffee kochen, Handy checken, immer denselben Weg nehmen: Viele alltägliche Handlungen laufen automatisch ab. Tatsächlich steuern uns unsere Routinen mehr als unsere Entscheidungen. Der Verhaltensforscher Prof. Bas Verplanken von der University of Bath erklärt in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen", warum Gewohnheiten so mächtig sind, weshalb gute Vorsätze oft scheitern – und wie sich alte Muster trotzdem verändern lassen. Im zweiten Teil des Podcasts klären wir, warum wir schrumpelige Finger bekommen, wenn wir zum Beispiel zu lange in der Badewanne sitzen. Hinweis: Die Originalstimme wurden für diese Folge ins Deutsche übersetzt und mithilfe von einer KI-Stimme nachvertont. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Bo har vært på Gatebil på Vålerbanen og gir oss et recap av en crazy helg!

Viele Menschen wissen genau, was ihnen guttun würde. Sie kennen die Gedanken der Stoiker über Gelassenheit, die Empfehlungen des Buddhismus zum Umgang mit Leid oder die philosophische Idee eines maßvollen Lebens. Und trotzdem reagieren sie im Stress impulsiv, sagen zu oft Ja, übernehmen zu viele Aufgaben oder verlieren sich immer wieder in denselben Mustern. In dieser Folge sprechen Albert und Jan über die vielleicht größte Herausforderung der praktischen Philosophie: die Umsetzung. Warum reicht Einsicht allein oft nicht aus? Weshalb sind Gewohnheiten stärker als gute Vorsätze? Und wie gelingt es, zwischen Reiz und Reaktion den berühmten Moment der Freiheit zu finden? Es geht um Selbstbeobachtung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbststeuerung, Nein-Sagen und die Macht eingeübter Muster. Albert erklärt, warum Veränderung Geduld braucht, weshalb kleine Schritte oft wirksamer sind als große Vorsätze und warum die wichtigste Aufgabe darin besteht, immer wieder zum eigentlichen Ziel zurückzukehren: ein gutes und gelingendes Leben zu führen.

Gutta snakker om hva som skjer fremover!

Hvor lang er rangen på en elbil etter mange år med kjøring?

Kristján Kristjánsson stýrir kröftugri umræðu um þjóðmálin. Í þessum þætti: Hildur Björnsdóttir, oddviti Sjálfstæðisflokksins í Rvk.  Ari Edwald, oddviti Miðflokksins í Rvk.  Pétur Marteinsson, oddviti Samfylkingar í Rvk.  Einar Þorsteinsson, oddviti Framsóknarflokks í Rvk. Sanna Magdalena Mörtudóttir, oddviti Vors til vinstri í Rvk.  Björg Magnúsdóttir, oddviti Viðreisnar í Rvk.  Ásdís Kristjánsdóttir, bæjarstjóri í Kópavogi Jónas Már Torfason, oddviti Samfylkingar í Kópavogi Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir, formaður Viðreisnar Guðrún Hafsteinsdóttir, formaður Sjálfstæðisflokksins Lilja Alfreðsdóttir, formaður Framsóknarflokksins Guðmundur Ari Sigurjónsson, þingflokksformaður Samfylkingar Rósa Björk Brynjólfsdóttir, formaður VG  Sigmundur Davíð Gunnlaugsson, formaður Miðflokksins Vilhjálmur Árnason, oddviti Sjálfstæðisflokksins Reykjanesbæ Óðinn Svan Óðinsson, oddviti L-lista Akureyri.

In dieser Spezialfolge von How to Hack senden wir direkt aus dem kleinsten Hotel der Welt auf der OMR in Hamburg. Carsten Puschmann trifft auf ein außergewöhnliches Vater-Sohn-Gespann: Conner, der bereits mit 13 Jahren sein eigenes Medienunternehmen gründete, und seinen Vater Lars, der ihn als Mentor und Supporter auf diesem unkonventionellen Weg begleitet.Während andere in der großen Pause zocken, schreibt Conner Rechnungen für Video-Produktionen (u.a. für AIDA). Doch wie gründet man in Deutschland eigentlich, wenn man noch nicht einmal voll geschäftsfähig ist? Conner und Lars berichten von bürokratischen Hürden beim Familiengericht, dem „unternehmerischen Gen“ und der Frage, warum wir in Deutschland mehr Mut zum „einfach Machen“ brauchen. Eine Folge über Resilienz, den Tunnelblick etablierter Unternehmer und die Vision einer neuen Generation von Creatoren.Wir reden über⚖️ Bürokratie-Hürden: Wie man mit 13 eine Spezialgenehmigung vom Familiengericht bekommt.

Moore sind wichtige Klimaschützer und werden trotzdem oft unterschätzt. Denn sie speichern enorme Mengen Kohlenstoff im Boden und tragen so dazu bei, die Erderwärmung zu bremsen. Welche Rolle Moore im Klimaschutz spielen und wie wir sie besser schützen können, erklärt in dieser Folge die Wissenschaftlerin Franziska Tanneberger. Außerdem geht es um die 72-Stunden-Regel und welchen Einfluss sie auf unsere Vorsätze hat. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Per Hustad stiller som vikar idag og har med spørsmål om bil fra Alex Rosén.

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Umsetzungs-Trigger Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das für Unternehmer extrem wichtig ist: Umsetzungs-Trigger. Denn viele Menschen wissen eigentlich genau, was zu tun wäre. Trotzdem kommen sie nicht ins Handeln. Nicht, weil sie faul sind. Nicht, weil sie keine Ziele haben. Sondern weil im Alltag der klare Auslöser fehlt, der sie wirklich ins Tun bringt. Genau darum geht es in Folge 945. Tom zeigt Dir, warum gute Vorsätze oft viel zu schwach sind und weshalb Umsetzungs-Trigger so viel wirkungsvoller sein können. Denn zwischen „Ich sollte mal" und „Ich fange jetzt an" liegt oft nur ein sauberer Mechanismus. Wer diesen Mechanismus versteht, macht sich Umsetzung deutlich leichter. Ein wichtiger Punkt in dieser Episode ist die Frage, warum feste Startsignale so stark sind. Das Gehirn liebt Muster. Wenn Du immer wieder mit denselben Auslösern arbeitest, kostet Dich das Starten viel weniger Energie. Genau deshalb sind gute Umsetzungs-Trigger oft keine komplizierten Motivationshacks, sondern einfache, wiederholbare Signale, die Dich automatisch in Bewegung bringen. Außerdem spricht Tom darüber, wie stark sichtbare nächste Schritte, weniger Reibung und Verbindlichkeit nach außen Deine Umsetzung verbessern können. Denn oft ist nicht das Ziel zu groß, sondern der Einstieg zu unklar oder zu umständlich. Gute Umsetzungs-Trigger machen genau diesen Einstieg leichter. Und das verändert am Ende deutlich mehr, als viele denken. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst Du, warum klare Auslöser stärker sind als gute Vorsätze und weshalb feste Startsignale Deinem Gehirn helfen, schneller in den Umsetzungsmodus zu kommen. Tom zeigt Dir, dass Umsetzung nicht nur eine Frage von Willenskraft ist, sondern oft eine Frage der Struktur. Du lernst, warum sichtbare nächste Schritte die Hürde zum Anfangen massiv senken und wie weniger Reibung im Alltag dazu führt, dass Handeln einfacher und wahrscheinlicher wird. Genau hier entfalten Umsetzungs-Trigger ihre größte Kraft: Sie nehmen Widerstand raus und machen Bewegung wahrscheinlicher. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Verbindlichkeit und persönlicher Anpassung. Wenn andere mit im Spiel sind, steigt oft die Konsequenz. Gleichzeitig macht Tom klar, dass die besten Umsetzungs-Trigger immer die sind, die wirklich zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Business passen. Am Ende bleibt eine klare Botschaft: Umsetzung wird nicht erst dann besser, wenn Du motivierter bist. Sie wird besser, wenn Du Dir ein System schaffst, das Dich zuverlässig ins Handeln bringt. Genau dafür liefert Dir diese Episode starke Impulse. Shownotes und Episodendetails Warum setzen so viele Unternehmer gute Ideen nicht konsequent um? Genau um diese Frage geht es in Episode 945 von TomsTalkTime. Das Thema dieser Folge lautet Umsetzungs-Trigger. Und genau darin steckt ein riesiger Hebel für mehr Produktivität und mehr Klarheit im Alltag. Viele Menschen glauben, sie müssten einfach disziplinierter oder motivierter werden. Aber oft liegt das Problem ganz woanders. Es fehlt der klare Auslöser. Also der Moment, das Signal oder die Struktur, die echtes Handeln startet. Tom zeigt in dieser Episode, warum gute Vorsätze alleine kaum reichen. Sie klingen gut. Sie fühlen sich oft auch gut an. Aber sie sind im Alltag meistens zu schwach. Umsetzungs-Trigger funktionieren anders. Sie koppeln Handlung an ein klares Signal. Genau dadurch wird Umsetzung greifbarer und verlässlicher. Ein zentraler Punkt dieser Folge sind feste Startsignale. Das kann eine Uhrzeit sein. Ein Ort. Eine Reihenfolge. Oder ein kleiner Startmoment, der immer gleich abläuft. Solche Muster helfen Deinem Gehirn, schneller in Bewegung zu kommen. Denn weniger Entscheidung bedeutet oft mehr Umsetzung. Außerdem geht es um sichtbare nächste Schritte. Viele Aufgaben wirken zu groß, weil der erste konkrete Schritt nicht klar ist. Wenn dieser sichtbar wird, sinkt die Einstiegshürde sofort. Auch das ist ein starker Teil von guten Umsetzungs-Trigger. Ein weiterer Hebel ist Einfachheit. Zu viel Reibung macht Handeln schwer. Zu viele Zwischenschritte, zu viel Vorbereitung oder zu viel Chaos sorgen dafür, dass Aufschieben fast logisch wird. Deshalb macht Tom klar, warum weniger Reibung oft mehr bringt als noch mehr Druck. Spannend ist auch das Thema Verbindlichkeit nach außen. Wenn andere Menschen mit drin sind, wird aus einer Idee schneller eine echte Zusage. Ein Termin, ein Commitment oder eine klare Ankündigung können Deine Umsetzung massiv verbessern. Genau deshalb sind Umsetzungs-Trigger nicht nur etwas für Einzelkämpfer, sondern gerade für Unternehmer extrem wertvoll. Zum Schluss zeigt Tom, warum die besten Trigger immer persönlich sind. Nicht jeder reagiert gleich. Nicht jeder Alltag funktioniert gleich. Deshalb ist es so wichtig, die eigenen Umsetzungs-Trigger bewusst zu testen, anzupassen und alltagstauglich zu machen. Wenn Du also weniger aufschieben und konsequenter ins Tun kommen willst, dann liefert Dir diese Episode praktische Hebel, die direkt im Business-Alltag funktionieren. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Geir klikker i vinkel på grunn av en iskrem-hendelse.

Geir snakker om dugnat og gutta snakker om hva som skjer fremover!

Intentionally triggering, offensive and outrageous videos about Australian migrant communities are proliferating online. But the videos aren't real — they're AI-generated — and the networks profiting off them are based overseas. - Vorsätzlich triggernde, polarisierende und empörende Videos über australische Migrantengemeinschaften breiten sich im Internet aus. Aber die Videos sind nicht echt — sie sind KI-generiert — und die Netzwerke, die davon profitieren, haben ihren Sitz im Ausland.

Ted "puts a ring on" his airplane in the most permanent way possible. A Colorado hotel owner proves that "not a Patreon supporter" and "free advertising" aren't mutually exclusive. We talk IFR currency, what it's like to come back to instrument flying after 20 years of VORs that no longer exist, and why the marine layer off the west coast might be the greatest IFR playground on earth. A 56-year-old gets his ticket back, another gets his for the first time, and somewhere between teenage phone anxiety and shooting approaches in the Pacific fog, we remember why all of this matters.Mentioned on the show:* Luke's Landing: https://www.youtube.com/@lukeslanding2230/videos* EP172 - Live from Bentonville! Thaden Invasion podcast video: https://www.youtube.com/watch?v=vL_5JakmqDA* 48A - Cochran Georgia: https://en.wikipedia.org/wiki/Cochran_AirportSupport the podcast on Patreon, get merch, send feedback: www.midlifepilotpodcast.com

Allen guten Vorsätzen zum Trotz sind aus dem letzten Jahr noch einige richtig starke Veröffentlichungen liegen geblieben. Die wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. Gemeinsam sprechen wir heute unter anderem über Cassandra Cain als Batgirl, Nightwing unter neuer künstlerischer Leitung, mehrere grandiose Batman-Veröffentlichungen sowie eine Two-Face-Geschichte, die es so eigentlich noch gar nicht geben sollte. […]

Identity Habits Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – obwohl es über langfristigen Erfolg entscheidet: Identity Habits. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele, entwickeln Strategien und planen ambitionierte Projekte. Doch was am Ende wirklich über Wachstum entscheidet, sind die täglichen Gewohnheiten. Identity Habits sind Gewohnheiten, die nicht nur dein Verhalten verändern, sondern dein Selbstbild formen. Denn Identität entsteht nicht durch einmalige Entscheidungen, sondern durch Wiederholung. Jede kleine Handlung ist eine Abstimmung darüber, wer du bist – und wer du wirst. In Episode 938 erfährst du, warum kleine Handlungen stärker sind als große Vorsätze. Wenn du täglich deine Standards einhältst, stärkst du dein Selbstbild als klarer, fokussierter Unternehmer. Wenn du regelmäßig Kompromisse eingehst, entsteht unbewusst ein anderes Selbstbild. Ein zentraler Gedanke dieser Folge ist: Struktur schlägt Motivation. Erfolgreiche Unternehmer verlassen sich nicht auf gute Tage oder starke Emotionen. Sie bauen Systeme in ihren Alltag ein, die ihre Identität unterstützen. Ihr Kalender, ihre Routinen und ihre Prioritäten sind bewusst gestaltet. Darüber hinaus lernst du, warum dein Umfeld einen enormen Einfluss auf deine Gewohnheiten hat. Menschen, Inhalte und Gespräche prägen deine Standards. Identity Habits entstehen leichter, wenn dein Umfeld deine nächste Entwicklungsstufe unterstützt. Die Episode zeigt dir außerdem, warum Disziplin nicht der Schlüssel ist. Disziplin kostet Energie. Identität erzeugt Klarheit. Wenn du dich als Unternehmer mit klaren Standards definierst, wird bestimmtes Verhalten selbstverständlich. Besonders wichtig ist der praktische Teil: Du erfährst, wie du schlechte Gewohnheiten identitätsbasiert ersetzt, statt sie nur zu unterdrücken. Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch ein neues Selbstverständnis. Episode 938 macht deutlich: Erfolg beginnt nicht im Jahresziel, sondern im Montagmorgen. Identity Habits formen deinen Alltag – und dein Alltag formt deinen Erfolg. Wenn du langfristig wachsen willst, ohne ständig gegen dich selbst zu kämpfen, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Impulse. Shownotes und Episodendetails Episode: 938 Titel: Identity Habits – Erfolg beginnt im Alltag Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer und Selbstständige, die nachhaltiges Wachstum aufbauen möchten. Denn Identity Habits sind keine kurzfristigen Tricks, sondern langfristige Standards. In der Folge lernst du, warum kleine tägliche Handlungen dein Selbstbild stärker beeinflussen als große Visionen. Jede Wiederholung verstärkt deine Identität. Deshalb ist es entscheidend, welche Gewohnheiten du täglich lebst. Ein zentrales Learning ist der Perspektivwechsel von Disziplin zu Identität. Statt dich ständig zu motivieren, baust du Gewohnheiten, die zu deiner gewünschten Unternehmer-Persönlichkeit passen. Wenn du dich als fokussierter Unternehmer definierst, planst du automatisch klare Fokuszeiten ein. Darüber hinaus erfährst du, wie erfolgreiche Unternehmer ihren Alltag strukturieren. Sie beginnen den Tag bewusst, statt im Reaktionsmodus zu starten. Sie beenden den Tag mit Reflexion, statt ihn unkontrolliert auslaufen zu lassen. Identity Habits zeigen sich besonders in Morgen- und Abendroutinen. Diese Zeitfenster entscheiden über Energie, Klarheit und Prioritäten. Wer hier bewusst handelt, setzt Standards für den gesamten Tag. Die Episode macht außerdem deutlich, dass dein Umfeld deine Gewohnheiten maßgeblich beeinflusst. Wenn Fokus und Wachstum in deinem Umfeld normal sind, wird es leichter, diese Standards zu übernehmen. Deshalb gehört Umfeldgestaltung zur Identitätsarbeit. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – deine täglichen Routinen verbessern willst – nachhaltige Gewohnheiten aufbauen möchtest – weniger von Motivation abhängig sein willst – deine Unternehmer-Identität stärken willst   Dein nächster Schritt: Definiere eine kleine tägliche Handlung, die deine nächste Identitätsstufe unterstützt. Wiederhole sie konsequent. Genau so entstehen Identity Habits.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Hol dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Wir starten mit euch ins neue Jahr und blicken auf unsere Pläne und Vorsätze für 2026! Gemeinsam mit Janusz und Isi sprechen wir über berufliche Projekte und über persönliche Vorsätze für das neue Jahr, in denen es um Fitness, Reisen, Freundschaften, kreative Ziele und neue Routinen geht. Außerdem teilen wir unsere Methoden zur Jahresreflexion und verraten, ob wir unsere alten Vorsätze in 2025 einhalten konnten oder nicht.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership