Podcasts about vors

Viele Menschen starten nicht bewusst ins neue Jahr – sie stolpern hinein und tragen dabei alles weiter mit, was eigentlich hätte enden dürfen. In dieser persönlichen Solo-Folge lädt Dich Maxim ein, einen Moment innezuhalten und ehrlich auf das zurückzublicken, was hinter Dir liegt. Es geht darum, wahrzunehmen, was Dich begleitet hat, was Dich geprägt hat – und was Du vielleicht nicht mehr mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Ohne Bewertungen oder Vorsätze entsteht ein Raum für Klarheit, Dankbarkeit und bewusstes Loslassen. Diese Episode schenkt Dir Orientierung und innere Ruhe, um das Vergangene liebevoll abzuschließen und Dein 2026 mit Freude und neuer Energie zu begrüßen. Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Diese Folge erscheint kurz vor Weihnachten – einer Zeit, in der vieles gleichzeitig da ist: Freude und Erwartungen, aber auch Müdigkeit und vielleicht ein bisschen Wehmut nach einem herausfordernden Jahr. Wir haben uns bewusst entschieden, dir heute einen Moment zum Innehalten zu schenken. Wir sprechen über Weihnachten, Traditionen, Werte – und was das alles mit deinem Lebensmuseum zu tun hat. Es geht um: Weihnachten – zwischen Ruhe und Hektik Wie schaffen wir es, in der Adventszeit wirklich anzukommen? Was bedeutet Ruhe heute – und wo finden wir sie wirklich? Persönliche Rituale zwischen Keksebacken, Weihnachtsmärkten und bewusstem Nichts-Tun Das Fest der Liebe? Warum "Fest der Liebe" manchmal den größten Druck erzeugt Wie Liebe im Alltag sichtbar wird – nicht nur an Feiertagen Der Wert von Ehrlichkeit: Es darf auch unperfekt sein Jahresrückblick – dein Museum des Jahres 2025 Welche Momente gehören wirklich ins Lebensmuseum? Warum es sich lohnt, bewusst zurückzublicken Persönliche Traditionen: Fotowände, Tagebücher, gemeinsame Reflektionen Ausrichtung für 2026 Was darf bleiben? Was darf leichter werden? Wie du deinen Kompass für das neue Jahr ausrichtest Der Unterschied zwischen guten Vorsätzen und echter Ausrichtung Besondere Einladungen: Museumsmomente-Webinare zwischen den Jahren: 29. Dezember 2025, 17 Uhr (ca. 90 Minuten) Das Museum des Jahres 2025 7. Januar 2026, 18 Uhr (ca. 90 Minuten) Dein Kompass für 2026 Zur Anmeldung geht es hier entlang: https://mind-in.net/museumsmomente-webinar/ Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen

Jahresreflexion als Coachingübung: Wo stehst du jetzt, wo willst du hin? Herzlich Willkommen zu unserer 3-teiligen Coaching-Blog-Reihe, mit der du deine Ziele, Ergebnisse & vor allem nächsten Schritte für echte Überzeugungskraft in 2026 planst. Heute geht's nicht um klassische Vorsätze oder To-do-Listen. Sondern um etwas viel Wesentlicheres: Deine persönlichen Ziele in Form von innerem Wachstum, Klarheit und Wirkung. Wir werfen heute einen Blick darauf, wie du deine persönlichen Ziele am besten reflektierst und dich neu ausrichtest. Warum Jahresreflexion wichtiger ist als Vorsätze Vielleicht kennst du das: Das Jahr war voll, die Termine dicht, die Erwartungen hoch – von anderen und vor allem von dir selbst an dich. (Bei dir auch? Kenne ich nur zu gut!) Und jetzt – wo alles ein bisschen ruhiger wird – fragst du dich: Was hat dieses Jahr mit mir gemacht? Bin ich den Zielen näher gekommen, die mir wirklich wichtig sind? Oder bin ich einfach nur durchgerannt? Nimm dir hier die Zeit, innezuhalten. Nicht, um zu bewerten, was falsch oder richtig war, sondern um zu verstehen. Damit du in den nächsten 2 Coaching-Blogartikeln darauf aufbaust und die Basis für mehr Selbstsicherheit legst. #1 Wirkung & Selbstbild – Wie wolltest du wirken? Frag dich ehrlich: Wie bist du in diesem Jahr in wichtigen Momenten aufgetreten – in Präsentationen, Mitarbeitergesprächen und Meetings? Hast du die Ruhe, die Klarheit, die Präsenz gespürt, die du dir wünschst? Oder gab es Momente, in denen Aufregung, Unsicherheit oder Druck die Führung übernommen haben? Deine persönlichen Ziele zeigen sich nicht in To-do-Listen, sondern in der Wirkung, die du an jedem einzelnen Tag, jedem einzelnen dieser Momente hinterlässt. 1. Coachingfrage für dich: „Wie willst du wahrgenommen werden – und was hat dich bisher daran gehindert?“ #2 Innere Haltung Viele Führungskräfte erzählen mir: „Ich hätte etwas sagen wollen, aber ich hab's gelassen – aus Angst, zu hart oder zu emotional zu wirken.“ Doch jedes Mal, wenn du zurückhältst, was du sagen willst, verlierst du ein Stück von deiner Souveränität und bist weniger glaubwürdig. 2. Coachingfrage für dich: Wo hast du dich zurückgenommen – obwohl du eigentlich wusstest, dass deine Meinung zählt? #3 Stimme & Wirkung in der Jahresreflexion Wo hast du deine Stimme wirklich genutzt – und wo hast du sie zurückgehalten? Ich kenne das von früher noch so gut: Mir ist ganz klar, was ich sagen will und alles bis ins kleinste Detail formuliert – aber im entscheidenden Moment versagt mir die Stimme. Ich klinge plötzlich wie ein blutiger Anfänger und kann mich selbst nicht ernst nehmen. Ist dir das auch schon passiert? 3. Coachingfrage für dich: Wann in diesem Jahr hast du deine Wirkung sabotiert? Und wann ist es dir gelungen, so souverän und überzeugend zu sein, wie du es in deiner Führungsposition brauchst? #4 Entwicklung – Was hat dich dieses Jahr gelehrt? Manchmal lernen wir am meisten durch Konflikte, Hindernisse und das Verlassen der Komfortzone. Vielleicht gab es dieses Jahr Momente, in denen du aufgeregt warst, gezweifelt hast oder dich klein gefühlt hast. Und genau da liegt dein Wachstum. Denn Souveränität entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein – durch den Moment, in dem du merkst: „Ich kann mich verändern.“ Was hat dich dieses Jahr über dich selbst gelehrt? Für mich war's das Gleichgewicht zwischen Leisten und Loslassen. Etwas, das ich auch bei meinen Klienten dieses Jahr besonders oft erlebt habe. Viele Führungskräfte vergessen in ihrer Jahresreflexion: Gelassenheit entsteht nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch Vertrauen. 3 Coachingfragen an dich für deine Jahresreflexion: Wo warst du mutig – und wo noch zu vorsichtig? Welche Situationen haben dich aus der Balance gebracht – und warum? Was willst du loslassen, um sicherer und gelassener zu werden? Dein nächster Schritt: Nimm dir Zeit für dich Schreib dir die Coachingfragen für deine Jahresreflexion auf. Mach's dir gemütlich mit einem Kaffee oder Spaziergang – und spür mal rein, was sich zeigen darf. Und wenn du im neuen Jahr deine Stimme, Wirkung und innere Stärke weiterentwickeln willst:

Mehr Sport, weniger rauchen oder gesünder essen. Neujahrsvorsätze sind schnell gemacht, doch selten umgesetzt. Warum fällt es uns so schwer, neue Gewohnheiten zu entwickeln? In der neusten Folge erklärt Psychoanalytikerin Maja Storch, wie Vorsätze zu Erfolgsgeschichten werden.

In der Weihnachtsepisode von „Satzzeichen“ ist Christian Jakubetz ausnahmsweise Gast und spricht mit Gastgeber Karl Heinz Keil über Erwartungen, Routinen und kleine Brüche rund um die Feiertage. Dazu kommt ein spielerisches „This or that“ – Entweder-oder-Fragen - zu Medien und Weihnachten. Auch Geschenktipps zum Hören und Lesen, jenseits von Socken und Gutscheinen, dürfen dabei nicht fehlen. Und am Ende geht es um Vorsätze, Pläne und sogar um Himmel und Hölle.

Ein Jahr später – was ist aus den Vorsätzen geworden? In der neuen Folge von „Brandschutz To Go“ von Stephan Wenzel sprechen wir mit Mike Bömer über echte Veränderung. Nicht nur starten – sondern dranbleiben. Vor einem Jahr hat Mike radikal umgestellt: weniger Social Media, kein Fernseher, bessere Ernährung, mehr Klarheit. Und heute? Ein ehrlicher Rückblick: Was lief gut, wo gab's Rückschläge, was hat sich wirklich verändert? Wir reden über:

Startest du ins neue Jahr eher mit einem klaren Plan – oder mit einem Stapel guter Vorsätze, die sich schon nach wenigen Wochen nach Stress statt Motivation anfühlen? Viele Juristinnen erzählen mir, dass sie sich rund um den Jahreswechsel „eigentlich mal ordentlich hinsetzen“ wollen, um ihr neues Jahr zu planen – und dann im Alltag zwischen Akten, Terminen und To-dos in etwas landen, das sich nach Planungsfrust anfühlt, statt nach Klarheit. Genau deshalb widme ich die Podcastfolge 246 dem Thema Jahresplanung – und der Frage, wie du 2026 so gestalten kannst, dass es zu dir, deiner Karriere und deiner Lebenssituation passt. In dieser Folge teile ich fünf zentrale Impulse, mit denen Planung leicht, klar und inspirierend werden darf.

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Michael Mauerer, Experte für Gewohnheitsdesign, darüber, warum viele Menschen daran scheitern, ihre Vorsätze langfristig umzusetzen und wie wir durch bewusstes Design unserer Gewohnheiten dauerhaft drangeblieben können.Du erfährst außerdem, warum reine Willenskraft oft überschätzt wird, wie emotionale Energie und klare Zielsetzung uns unterstützen und weshalb kleine Rückschläge kein Grund zum Aufgeben sind. Michael zeigt, wie Vorbereitung, Struktur und ein bewusstes Mindset helfen, selbst in herausfordernden Situationen konsequent zu bleiben.Außerdem erklärt er, wie öffentliche Verpflichtungen, soziale Systeme und der richtige Umgang mit Ego-Themen das Dranbleiben erleichtern und warum Geduld und ein langfristiger Ansatz entscheidend sind, um neue Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren. Michael teilt konkrete Tipps für beruflich stark eingebundene Menschen, Führungskräfte und alle, die ihre Vorsätze wirklich umsetzen möchten, und gibt wertvolle Impulse, wie man Aufschieberitis überwindet und Ziele auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise erreicht.Wenn auch du wissen willst, wie du Gewohnheiten nachhaltig etablierst, dranzubleibst und langfristig deine Ziele erreichst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!Weitere Informationen, Workbooks und Mentoring-Möglichkeiten findest du auf der Website von Michael. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16.12. Versteh mich richtig, tolle Retreats mit Feuerzeremonien und was auch immer sind toll. Eine tolle Gelegenheit Altes loszulassen, einmalige Rituale, die sich in Dein Unterbewusstsein einbrennen. Aber braucht es immer große Gesten, das nächste geniale Retreat, um endlich den neuen Weg zu finden? Was, wenn der Alltag Dein Ritual sein kann? Wenn Du im Alltag Deine neuen Vorsätze, Deine neuen Wege und Erkenntnisse umsetzt? Viel Spaß mit dieser Episode und viele neue Wege wünsche ich Dir!

In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 9 klare Neujahrs-Vorsätze an die Hand, die dein Immobilienjahr 2026 auf ein völlig neues Level heben können. Diese Vorsätze helfen dir nicht nur dabei, bessere Deals zu finden, sondern auch strukturiert zu wachsen und langfristig Vermögen aufzubauen. Such dir mindestens einen davon aus – und zieh ihn konsequent durch!Das erwartet dich im Video:✅ 9 umsetzbare Vorsätze für dein Immo-Jahr 2026✅ Gewohnheiten, die dich zu besseren Entscheidungen führen✅ Strategien, die dein Wachstum als Investor beschleunigen✅ Motivation, um direkt mit dem ersten Deal des Jahres loszulegenStarte 2026 mit Klarheit, Fokus und einem Plan, der dich wirklich weiterbringt!---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

(Sprecher: Andy Löwen) Wissen allein verändert kein Leben - gelebter Glaube aber schon. Im letzten Teil unserer "given-Serie" geht es darum, dass wir das Gehörte in Bewegung bringen. Nicht aus Perfektion, nicht aus Druck, sondern einfach aus einem Herzen, das Gott vertraut. Genau deshalb schauen wir uns an, warum gute Vorsätze alleine nicht tragen, wie konkrete Schritte Großzügigkeit real werden lassen und warum Verbindlichkeit kein Zwang, sondern vielmehr Schutz für uns ist. Sei eingeladen mit uns gemeinsam Entscheidungen zu treffen, die bleiben - und einen Lebensstil zu entwickeln, in dem Großzügigkeit keine Ausnahme mehr, sondern das neue "Normal" wird.Support the show

(Sprecher: Andi Löwen) Wissen allein verändert kein Leben - gelebter Glaube aber schon. Im letzten Teil unserer "given-Serie" geht es darum, dass wir das Gehörte in Bewegung bringen. Nicht aus Perfektion, nicht aus Druck, sondern einfach aus einem Herzen, das Gott vertraut. Genau deshalb schauen wir uns an, warum gute Vorsätze alleine nicht tragen, wie konkrete Schritte Großzügigkeit real werden lassen und warum Verbindlichkeit kein Zwang, sondern vielmehr Schutz für uns ist. Sei eingeladen mit uns gemeinsam Entscheidungen zu treffen, die bleiben - und einen Lebensstil zu entwickeln, in dem Großzügigkeit keine Ausnahme mehr, sondern das neue "Normal" wird.Support the show

(Sprecher: Andy Löwen) Wissen allein verändert kein Leben - gelebter Glaube aber schon. Im letzten Teil unserer "given-Serie" geht es darum, dass wir das Gehörte in Bewegung bringen. Nicht aus Perfektion, nicht aus Druck, sondern einfach aus einem Herzen, das Gott vertraut. Genau deshalb schauen wir uns an, warum gute Vorsätze alleine nicht tragen, wie konkrete Schritte Großzügigkeit real werden lassen und warum Verbindlichkeit kein Zwang, sondern vielmehr Schutz für uns ist. Sei eingeladen mit uns gemeinsam Entscheidungen zu treffen, die bleiben - und einen Lebensstil zu entwickeln, in dem Großzügigkeit keine Ausnahme mehr, sondern das neue "Normal" wird.Support the show

Klein, Bettina www.deutschlandfunk.de, Interviews

„Papa hat Angst, Superman hat Angst und alle möglichen anderen Helden auch.“ Angst ist erst einmal sinnvoll und jede Phase im Leben eines Kindes und Jugendlichen kennt typische, „normative“ Ängste. Diplompsychologin Prof. Dr. Julia Asbrand, Leiterin der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz für Kinder, Jugendliche und Familien an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena, macht klar: Eine therapiebedürftige Störung liegt erst vor, wenn der Leidensdruck hoch ist oder Entwicklungsschritte gefährdet sind. Dennoch gilt es, Ängste im Blick zu behalten, da weitere psychische Schwierigkeiten folgen können. Seit der Corona-Pandemie werden Angststörungen häufiger beobachtet, gleichzeitig ist der Umgang mit psychischer Gesundheit offener geworden. Aber Multioptionalität – die vielen Möglichkeiten von Kindern und Jugendlichen heute – ist nicht nur ein Vorteil! Kognitive Verhaltenstherapie arbeitet an den aufrechterhaltenden Faktoren, vor allem daran, Vermeidungsverhalten zu durchbrechen. In Zeiten, in denen nicht jeder betroffene junge Mensch eine leitliniengerechte Therapie erhält, sind auch Prophylaxe und Aufklärung ein lohnenswerter Fokus. **Muster anfordern:** Eine Musteranforderung des genannten Produktes ist für Ärzte jeweils in einem Zeitraum von 8 Wochen ab dem ersten Erscheinungstag der Podcastfolge möglich: https://www.infectopharm.de/ma/devit/ Weitere Informationen zu DeVit Tropfen Packungsbeilage DeVit Tropfen Fachinformation DeVit Tropfen Pflichttext DeVit Tropfen Patientenratgeber „Vitamin D“ **Link zum Transkript:** https://www.infectopharm.de/consilium/podcast/podcast-paediatrie/ **Kontakte:** Feedback zum Podcast? podcast@infectopharm.com Homepage zum Podcast: www.infectopharm.de/consilium/podcast/ Für Fachkreise: www.wissenwirkt.com und App „Wissen wirkt.“ für Android und iOS Homepage InfectoPharm: www.infectopharm.de **Disclaimer:** Der _consilium_ – Pädiatrie-Podcast dient der neutralen medizinischen Information und Fortbildung für Ärzte. Für die Inhalte sind der Moderator und die Gäste verantwortlich, sie unterliegen dem wissenschaftlichen Wandel des Faches. Änderungen sind vorbehalten. **Impressum:** _consilium_ ist eine Marke von InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH Von-Humboldt-Str. 1 64646 Heppenheim Tel.: 06252 957000 Fax: 06252 958844 E-Mail: kontakt@infectopharm.com Geschäftsführer: Philipp Zöller (Vors.), Michael Gilster, Dr. Markus Rudolph, Dr. Aldo Ammendola Registergericht: Darmstadt – HRB 24623 USt.-IdNr.: DE 172949642 Verantwortlich für den Inhalt: Dr. Markus Rudolph

Viele Menschen beginnen das Jahr 2026 mit frischen Vorsätzen, Hoffnungen und Plänen. Dazu zählt oft auch der Wunsch nach Schnee und echtem Winterfeeling. Doch was erwartet uns im Januar des neuen Jahres?

In dieser Folge erwähnte Links: Level me up! CLUB Level me up! Tagebuch Manchmal scheitern wir nicht an unseren Zielen, sondern an den unsichtbaren Hindernissen dazwischen. Ein Fußballmoment mit meinem 13-jährigen Sohn zeigt dir heute glasklar, warum das so ist und wie du es ändern kannst.

Und wieder ist das Hobbyjahr vorbei. Zeit, es im Geiste Revue passieren zu lassen und sich an die tollen und schlechten Momente zu erinnern. Was hat uns bewegt? Was hat uns gestresst? Welche News zu welchem System oder welches Ereignis/Event haben sich nachhaltig verankert? Und wie sieht es für das nächste Jahr aus? Gibt es Vorsätze, an die wir uns eh nicht halten?Dies und mehr wird die Folge heute bestimmenHeute mit : Martin, Salih, Julian, Andi, Hasi und FabianKEYWORDSFreebooter Miniatures, Freebooters Fate, Star Wars ShatterPoint, Games Workshop, Warhammer 40k, Star Wars Legion, Age of Sigmar, Warhammer, Spearhead, Rapture, Ascending Fate, Infinity, Marvel Crisis Protokoll, Star Wars Legion, Warcrow, Bretonen, Blitz Bowl, Poseidon, Birmingham, SPIEL, TACTICA, Minimalismus, Rückblick, Vorsätze, AusblickWir sind der Podcast aus dem (Ruhr)Pott mit interessanten Themen und Gästen rund um das Thema TableTop, Brettspiele, Gesellschaftsspiele, Miniaturen, Geländebau, TableTop News.Weitere Informationen auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tablepott.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  oder in unserem Linktree : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------- Links -------Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.tablepott.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linktree : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------- Folgen-Shownotes ------⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tactica https://www.hamburger-tactica.de/Zinnfiguren Museum Goslar https://www.zinnfigurenmuseum-goslar.de/Crisis https://www.crisis-event.be/Nottingham https://www.visitbritain.com/de/reiseziele/england/nottingham------- Disclaimer -------The following music was used for this media project:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge machen wir Schluss mit halbherzigen Vorsätzen und gehen tief rein in eine echte Jahresend-Reflexion: Was hat funktioniert? Wo stehst du wirklich? Und was musst du jetzt ändern, damit 2026 das Jahr wird, in dem du nicht nur Ziele setzt – sondern sie erreichst. Wir sprechen über die Kraft der Umsetzung, warum Wissen nichts wert ist, solange du nicht handelst, und wie die 5-4-3-2-1-Methode dir dabei hilft, den inneren Widerstand auszuschalten und sofort zu starten. Du lernst: warum große Ziele leichter sind als kleine, weshalb du dich nicht auf staatliche Systeme verlassen darfst – weder Rente noch Versorgungswerke, wie du den Zinseszinseffekt für dich arbeiten lässt, welche Stellschrauben du jetzt noch in deinem Immobilienportfolio drehen musst (Mieterhöhungen, steueroptimierte Sanierungen, Exit-Denken), und wieso Aufschieben beim Verkauf später richtig teuer werden kann. Am Ende gibt's einen persönlichen Ausblick, eine klare Botschaft zum Jahresende und einen kleinen vorweihnachtlichen Gruß – bevor wir gemeinsam in ein starkes Podcast-Jahr 2026 starten.  

Eine Hörer-Frage zur Fußball-Champions-League sorgt für das absolute Highlight dieser Folge - selten hat man Alex Walkenhorst so ehrlich und laut lachen hören. Außerdem: Letzte Details vor dem Ticket-Start für die German Beach Championships in Dortmund 2026, Vorsätze fürs neue (Arbeits-)Jahr und Teil 2 von 3 des SPONTENT-Jahresrückblicks. Fragen rund um das Ticketing für die DM in Dortmund 2026 bitte per Mail an "ticket(at)germanbeachtour.de" Alex Walkenhorst auf Linked In: https://de.linkedin.com/in/alexander-walkenhorst-bb882419a Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/alex_walkenhorst?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Kontakt: redaktion(at)spontent.lol Lerne SPONTENT kennen und besuche unsere Website: http://spontent.lol/

Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch ein bewegtes und arbeitsreiches Jahr, teile ein paar Sternstunden, berufliche Herausforderungen und erzähle sogar davon, wo ich andere enttäuscht habe, denn das gab's auch! Du hörst einige meiner Stationen 2025 in Zahlen, erfährst von Vorsätzen, die ruckeln, wie mein Vision-Board mich begleitet – und warum es sich lohnt, eines zu haben. In meinem Rückblick geht es um Berufung statt Perfektion, um Gemeinschaft statt Alleingang, um den Glauben, der mich trägt, und das Geschenk, einfach leben zu dürfen. Und ganz am Ende bete ich für dich und mich!

Diese Meditation ist eine Einladung, das umzusetzen, worüber wir in der letzten Folge gesprochen haben: Erdung spüren. Zurückkehren. Ankommen. In wenigen Minuten findest du einen sicheren Raum in dir – unabhängig davon, wie laut oder fordernd dein Umfeld gerade ist. Du brauchst nichts zu leisten. Nur zuhören. Atmen. Dich erinnern: Du bist hier. Du bist sicher. Du musst nicht erst etwas werden. Und wenn du spürst, dass du mehr willst als gute Vorsätze, sondern echte Veränderung, die bleibt, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich zählt".   7 Tage – mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit Dani für noch mehr Tiefe   ✨ Für feinfühlige, reflektierte Menschen, die in 2026 nicht einfach „reinrutschen", sondern es bewusst gestalten wollen.   Frühbucherpreis bis 31. Dezember  

Gerade jetzt, wenn die Welt lauter wird, viele Menschen schneller werden und du selbst innerlich ins Wanken gerätst – brauchst du einen Ort, der dich hält. Nicht im Außen. Sondern in dir. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervensystem in dieser Jahreszeit besonders gefordert ist Was es bedeutet, dich wirklich zu erden – jenseits von Ruhe-Apps und Atemtipps Und wie du wieder mit dir in Kontakt kommst, ohne zu funktionieren Ich spreche mit dir darüber, was echte Erdung bedeutet: nicht „ruhig bleiben", sondern wahrnehmen, spüren, dich selbst halten können, auch wenn um dich herum alles zu viel wird. Diese Folge ist eine Einladung, deinen inneren Anker zu entdecken – und zu stärken. Und wenn du spürst, dass du mehr willst als gute Vorsätze, sondern echte Veränderung, die bleibt, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich zählt".   7 Tage – mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit Dani für noch mehr Tiefe   ✨ Für feinfühlige, reflektierte Menschen, die in 2026 nicht einfach „reinrutschen", sondern es bewusst gestalten wollen.   Frühbucherpreis bis 31. Dezember  

Jeder redet über Selbstliebe. Doch kaum jemand spricht darüber, warum so viele Menschen trotz aller Übungen, Affirmationen und guten Vorsätze innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um fünf Vorstellungen von Selbstliebe, die sich warm und richtig anhören ... die Dich aber genau von Dir wegführen. Manche davon sind so subtil, dass Du sie für Wahrheit hältst, obwohl sie Dein inneres Kind immer weiter verletzen. Wir schauen uns an: Was Selbstliebe nicht ist. Was Dich unbewusst von Dir trennt. Und warum vieles, was heute als „Liebe zu Dir selbst“ verkauft wird, Dich in Wirklichkeit blockiert. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

In Folge 19 von Marvelade wird's festlich, nostalgisch – und trotz Kaminfeuer auch ein wenig unheimlich: Wir melden uns zum Jahresabschluss zurück, und mit dem ersten Türchen in eurem Adventskalender bekommt ihr direkt die neueste Marvelade-Folge. Gemeinsam nehmen Tobi und Lennart euch auch dieses Jahr wieder mit auf eine kleine Marvel-Weihnachtsreise. Diesmal begleiten wir Kitty Pryde – und erleben mit ihr, wie sie ihr erstes Weihnachten bei den X-Men übersteht. Doch zwischen Geschenkideen, Mutantenfreunden und warmen Festtagsmomenten lauert auch ein Schatten aus der Vergangenheit: ein N'Garai-Dämon, der die Feiertage völlig anders zu feiern scheint … Wir schlagen die Brücke zwischen der neuen Marvel-Weihnachtsstory Festival of Fights (2025) und dem klassischen X-Men-Horror aus Uncanny X-Men #143. Warum Kitty an Weihnachten immer ein wenig nervös ist – und was der Dämon im Kamin damit zu tun hat – erfahrt ihr in dieser Folge. Zum Jahresabschluss blicken wir außerdem zurück auf 2025: Was waren unsere Marvel-Highlights? Welche Empfehlungen legen wir euch unter den Baum? Und wohin führt unsere wirre Planung für 2026 den Podcast? Also: Schenkt euch Tee, Punsch oder Glühwein ein, greift euch ein paar Kekse und macht's euch vor dem Kamin gemütlich. Viel Freude mit dem Jahresausklang 2025 von Marvelade – und euch allen ein frohes Fest, eine wunderbare Weihnachtszeit und einen gesunden Rutsch ins neue Jahr. Ho ho ho! - - - - - - - - - - - - - - PODCAST-KAPITEL 00:00:00 Intro 00:00:43 Der Monat mit Marvel/News 00:20:59 Weihnachtsspecial - Teil 1 00:27:00 Weihnachtsspecial - Teil 2 00:41:37 Jahresrückblick 2025/ Vorsätze 2026 00:54:45 Outro - - - - - - - - - - - - - - Besuche uns auf Marvelade Disord-Server https://discord.gg/mJcXUtbHAW Instagram: Marvelade (@marvelade_podcast) • Instagram-Fotos und -Videos Bluesky: @marvelade-podcast.bsky.social on Bluesky - - - - - - - - - - - - - - - - Links: Panini Empfehlung : Must-Have: X-Men Zukunft ist Vergangenheit https://www.panini.de/p/dmane082 Podcast Empfehlung : POW! Ein Comic-Podcast: https://spotify.link/qf49x2BsUXb DAFÜR- Marvel Champions-Podcast: https://spotify.link/TWXfgQxsUXb Marvel Crisis Protocol Empfehlung : SG Protocol: https://sgprotocol.blogspot.com Deutscher MCP Discord: https://discord.gg/KM8CB9gCY2 Spiel/App Empfehlung : BookBuddy Pro: Meine Bücher im App Store - - - - - - - - - - - - - - - - Musik in dieser Episode: Titel: Dead Heroes Künstler/Produzent: Marc Walloch Lizenziert von: PremiumBeat Weitere Information und Lizensierung: www.premiumbeat.com

In dieser Folge spricht Melanie (45, Sozialpädagogin) offen über ihren Weg raus aus dem immer gleichen Beziehungskreislauf – und hinein in eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe. Jahrelang geriet sie an Männer, die sich nicht festlegen konnten, sich unsicher waren oder einfach nicht wussten, was sie wollten. Trotz Bücher, Ratgeber und vieler guter Vorsätze blieb sie gefangen in denselben Mustern, bis sie sich für das Coaching entschieden hat. Du erfährst, wie Melanie es geschafft hat:

Staffel III - Business, Life & Mindset: dein Weg, ganz casual

Wir sprechen über Silvester und wieso das Neujahr der Montag des Jahres ist. Außerdem fragen wir uns wie sinnvoll Neujahresvorsätze sind und wie man es schafft, seine Vorsätze erfolgreich umzusetzen und beizubehalten. Ein Tipp vorab: Nicht zu extrem einsteigen hilft! Ein guter Vorsatz für das neue Jahr 2026 wäre es, weniger Fleisch zu konsumieren. Das Problem beim Fleischkonsum ist doch, dass man viel zu viel davon herstellt und viel zu viel davon am Ende des Tages in der Tonne landet. Vielleicht müssen wir einfach wieder lernen, dass nicht immer von allem genug für alle da ist? (00:00:00) - Teaser/Intro (00:00:46) - Geplauder zum Anfang (00:05:14) - Silvester zu Hause verbringen (00:09:31) - Der Neujahres-Blues (00:14:15) - Silvester als Paar zwingend zusammen feiern? (00:20:09) - Neujahresvorsätze was für Weicheier? (00:32:29) - Vorsätze besser umsetzen ohne Verbote! (00:38:44) - Fleischproduktion im Überfluss (00:43:15) - Nahrungsmittelverschwendung beim Film (00:57:13) - In seinen Möglichkeiten konsumieren hilft schon

Hast du jemals einen Hamster beobachtet, der in einem Rad läuft? Der Hamster erblickt aus seinem Glaskäfig heraus die Freiheit und beschließt, loszulaufen. Nach einer Weile merkt er, dass er nicht vorankommt, also läuft er schneller. Er läuft, bis er erschöpft ist und nicht mehr weiterkann. Kannst du dich mit dem Hamster identifizieren? Seit Jahren versuchst du, eine Gewohnheit abzulegen, und doch bist du heute immer noch am gleichen Punkt oder sogar schlimmer dran. Du hast Vorsätze gefasst, schlechte Gewohnheiten abzulegen, eine bessere Ehe zu führen, fitter zu werden oder deine Finanzen zu ordnen. Und doch bist du immer noch in der gleichen Lage. Warum? Du verwendest die falsche Methode! Du kannst dich selbst nicht ändern. Die einzige Chance für einen Hamster ist, dass sein Besitzer in den Käfig hineingreift und ihn heraushebt. Er braucht jemanden, größer als er selbst und mit größerer Kraft. David sagte: „Ich wartete geduldig darauf, dass der Herr mir hilft, und er wandte sich mir zu und hörte mein Schreien. Er zog mich aus der Grube der Verzweiflung, aus dem Schlamm und dem Morast. Er stellte meine Füße auf festen Grund und gab mir Halt, während ich ging. Er hat mir ein neues Lied gegeben, einen Lobgesang für unseren Gott. Viele werden sehen, was er getan hat, und erstaunt sein. Sie werden ihr Vertrauen auf den Herrn setzen. Oh, die Freude derjenigen, die dem Herrn vertrauen“ (s.Ps 40,1-4). Der Weg aus dem Hamsterrad ist, nach zu Gott zu rufen. Er wird dich befreien.

In dieser Episode geht es darum, warum echte Disziplin genau dort beginnt, wo unsere Lust endet. Wir sprechen darüber, weshalb Motivation unzuverlässig ist, wie Athleten Disziplin wie einen Muskel trainieren und warum kleine Entscheidungen im Alltag weit mehr zählen als große Vorsätze. Du erfährst, wie du deinen eigenen „Ich will nicht“-Moment erkennst, gezielt nutzt und dadurch lernst, dich selbst zu führen. Eine Folge für alle, die weniger Ausreden und mehr innere Stärke wollen.

„Super, wir haben eine Lösung für dich und jetzt schaffen wir das zusammen.“ Eine gute Weichenstellung beginnt bei jungen CED-Patienten schon in der Klinik, denn es sind „schwerste Erkrankungen, welche die Kinder lebenslang begleiten", erinnert Dr. Christoph Schick, leitender Oberarzt und Sektionsleiter der Kinder-Gastroenterologie am Josefinum in Augsburg. Natürlich haben die allermeisten Bauchweh-Patienten funktionelle Bauchschmerzen. Doch bei Red Flags wie Wachstumsstörungen, blutigem Stuhl oder chronischem Durchfall sollte man hellhörig werden. Einen hohen Vorhersagewert hat nach dem Kleinkindalter das Calprotectin. Wiederholt niedrige Werte sprechen gegen M. Crohn, Colitis ulcerosa oder eine unspezifische Colitis (CED-u). Dann erübrigt sich auch eine Koloskopie. Mit einer Ernährungstherapie lässt sich einiges erreichen, Vitamin D hilft, den Erkrankungsverlauf zu stabilisieren und die „Trickkiste“ der Medikamente ist gut gefüllt. Wird eine immunsuppressive Therapie erforderlich, ist „ein gut geimpftes Kind eine enorm gute Grundvoraussetzung“. Ein scheinbar banaler Infekt kann schließlich schnell ernst werden. Die gute Nachricht: Die allermeisten Kinder mit CED können inzwischen in Remission gebracht werden. **Muster anfordern:** Eine Musteranforderung des genannten Produktes ist für Ärzte jeweils in einem Zeitraum von 8 Wochen ab dem ersten Erscheinungstag der Podcastfolge möglich: https://www.infectopharm.de/ma/quimbo/ Weitere Informationen zu Quimbo Sirup Fachinformation Quimbo Sirup. Pflichttext Quimbo Sirup. Packungsbeilage Quimbo Sirup. Fachinformation Quimbo Tropfen. Pflichttext Quimbo Tropfen. Packungsbeilage Quimbo Tropfen. Patientenratgeber Husten zum Lesen oder als Hörbuch. **Link zum Transkript:** https://www.infectopharm.de/consilium/podcast/podcast-paediatrie/ **Kontakte:** Feedback zum Podcast? podcast@infectopharm.com Homepage zum Podcast: www.infectopharm.de/consilium/podcast/ Für Fachkreise: www.wissenwirkt.com und App „Wissen wirkt.“ für Android und iOS Homepage InfectoPharm: www.infectopharm.de **Disclaimer:** Der _consilium_ – Pädiatrie-Podcast dient der neutralen medizinischen Information und Fortbildung für Ärzte. Für die Inhalte sind der Moderator und die Gäste verantwortlich, sie unterliegen dem wissenschaftlichen Wandel des Faches. Änderungen sind vorbehalten. **Impressum:** _consilium_ ist eine Marke von InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH Von-Humboldt-Str. 1 64646 Heppenheim Tel.: 06252 957000 Fax: 06252 958844 E-Mail: kontakt@infectopharm.com Geschäftsführer: Philipp Zöller (Vors.), Michael Gilster, Dr. Markus Rudolph, Dr. Aldo Ammendola Registergericht: Darmstadt – HRB 24623 USt.-IdNr.: DE 172949642 Verantwortlich für den Inhalt: Dr. Markus Rudolph

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele kennen: Du bist gut drauf, hältst dich an deine Vorsätze – und dann passiert es doch. Ein Essanfall. Du fühlst dich schuldig, hast das Gefühl, alles ruiniert zu haben – und zack, du rutschst ins alte Schwarz-Weiß-Denken: Jetzt ist eh alles egal. Wir schauen uns gemeinsam an, warum Schwarz-Weiß-Denken und Selbsthass nach einem Rückfall oft mehr Schaden anrichten als der Essanfall selbst – und was du stattdessen brauchst, um wieder aufzustehen. In dieser Folge lernst du:

Holstein Kiel steuert mit Schiri-Frust und Münster-Pleite in die Ungemütlichkeit. Es folgt der Krisengipfel gegen Düsseldorf.

In dieser Folge Psalmen neu erleben reflektiert Jens Kaldewey über einen Psalm Davids, der wie eine persönliche „Regierungserklärung“ klingt. David nimmt sich darin viel vor: gerecht zu handeln, Böses zu bekämpfen und Gottes Gebote zu achten. Der Beitrag zeigt, dass David zwar an seinen hohen Vorsätzen scheiterte und schwere Schuld auf sich lud, aber zugleich […]

Wenn wir eine Ausstellungsbesprechung machen, dann setzen wir uns vor die Mikros und legen los. Wir sagen, was uns in den Sinn kommt und versuchen dabei eine gewisse Objektivität einzubringen. Wenn wir über unsere eigene Ausstellung sprechen, dann wird das schwierig mit der Objektivität. Es sei uns also verziehen, wenn wir uns selber belobigen. Denn es war schon ein schönes Stück Arbeit. 53 Bilder auswählen, bearbeiten, darüber schreiben, fotografieren, drucken lassen usw. Aber man wird ja nur einmal 45 Jahre alt. Denn ja, Herbert und Harry haben den Kunsthandel Giese & Schweiger im Herbst 1980 gegründet. In all den Jahren gab es eigentlich nur eine - in Stein gemeisselte - Vorgabe: die Qualität muss passen. So gesehen hat sich nicht sehr viel geändert. Und das ist gut so! Wir gehen also mit guten Vorsätzen in die nächste Dekade und freuen uns auf all die tollen Bilder, die wir bearbeiten dürfen... https://www.gieseundschweiger.at Kontakt: redaktion@gieseundschweiger.at; Website: https://www.gieseundschweiger.at/ ; Redaktion: Fabienne Lubczyk, Lara Bandion; Musik: Matthias Jakisic; Sprecherin: Sarah Scherer; Grafische Gestaltung: Studio Riebenbauer

Der November ist schuld! Dunkelheit, Regen, Kälte. Zwei Monate reichen aus, um am 1. Januar unfit und vielleicht mit ein paar Kilos mehr gute Vorsätze zu planen. Aber das muss nicht sein! In dieser Folge gehen wir vor allem Ingos Routinen durch, mit denen er in den letzten 2-3 Jahren genau das vermieden hat. Im Gegenteil: seine Kraftroutine hat ihn sogar fitter gemacht, als je zuvor in seinem Leben. Wir hoffen, dass vielleicht für Euch auch die ein oder andere Routine dabei ist, die Euch hilft, über den Winter zu kommen. Und immer dran denken: der Kuchen schmeckt besser beim oder nach dem Radfahren :-) Außerdem sprechen wir kurz über ein paar anstehende Events. Wir haben einen WhatsApp-Kanal gegründet, auf dem wir alle Termine posten werden (kein Shop-Newsletter). Wir reißen auch kurz das Thema COROS Apex 4 an. Die neue COROS Outdoor- Trailrunning Uhr wird preislich immer attraktiver. Softwareseitig so stark wie eine Garmin Fenix 8, preislich aber trotz stabilem Gehäuse mit Saphirglas weniger als halb so teuer. Noch attraktiver ist die COROS Nomad. Sie hat zwar kein Saphirglas, ist aber dank des Gehäuses sehr gut geschützt und hält easy einen Monat ohne Aufladen aus.

Ständig gute Vorsätze, aber wenig Umsetzung? Diese Podcastfolge zeigt dir, wie du mit einem klaren 90-Tage-Plan deine Träume in erreichbare Ziele verwandelst. Schritt für Schritt lernst du, wie du deine Identität an dein gewünschtes Ergebnis anpasst, störende Gewohnheiten ablegst und neue Routinen etablierst, die dich automatisch voranbringen. Mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und erprobten Methoden aus Psychologie, Coaching und High-Performance-Training begleitet dich das Prinzip durch zwölf Wochen voller Klarheit, Fokus und Motivation. Ob berufliche Erfolge, mehr Gesundheit oder persönliche Entwicklung – nach 90 Tagen hast du nicht nur dein Ziel erreicht, sondern auch die Gewohnheiten aufgebaut, die dich ein Leben lang tragen. Ein praxisnaher Leitfaden für alle, die wirklich ins Handeln kommen und ihre Ziele nachhaltig verwirklichen wollen. Hol dir jetzt das Buch kostenlos als Geschenk: https://sven-frank.com/das-90-tage-prinzip/ Oder möchtest du es lieber kaufen? Dann klicke hier: https://shop.tredition.com/booktitle/Das_90-Tage_Prinzip/W-326-295-758

Zerback, Sarah www.deutschlandfunk.de, Interviews

„Ich müsste jetzt eigentlich trainieren …“, denkst Du, und zack, scrollst Du schon wieder. Mentale Erschöpfung killt gute Vorsätze schneller als jede Tüte Chips. Die Selbstmanagement‑Expertin Cordula Nussbaum zeigt Dir in dieser Folge, wie Du mit 1‑Minuten‑Strategien den Kopf frei bekommst – damit Ernährung, Training und Erholung endlich im Alltag funktionieren.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Cordula Nussbaum ist Psychologin, Coach, SPIEGEL-Bestsellerautorin und eine der prägenden Stimmen für kreativ‑chaotisches Zeit‑ und Selbstmanagement im deutschsprachigen Raum.In ihrem neuen Buch „Die 1‑Minuten‑Strategie gegen mentale Erschöpfung*“ zeigt sie, wie kleine Veränderungen Dir die Power in einen chaotischen Alltag bringen, sodass Du gesunde Routinen für Training, Ernährung und Erholung aufbauen kannst.Themen dieser Folge sind, unter anderem:Mentale Erschöpfung: Was Dein Handy, To-Do-Listen, Reizüberflutung und Dehydrierung gemeinsam haben.Kleine Strategien und Hebel für Deinen Alltag, die Dir das Dranbleiben erleichtern können – in einer Minute oder weniger.Organisiert oder kreativer Chaot? Wie Du herausfindest, welche Strategien für Dich passen (und welche nicht).Alltagshelfer statt Energievampire: Was Du tun kannst, um Deinen Alltag energetisierend statt ermüdend zu gestalten.Viel Spaß beim Hören!

Wir diskutieren das 1:1 gegen den 1. FC Nürnberg im ersten Bundesliga-Spiel der Geschichte der Frauen des 1. FC Union Berlin. Und was haben wir nicht alles erlebt: Transparente, Vorsängerin, viele Ecken und Chancen für Union und zweifelhafte Entscheidungen. Zum Schluss unterhalten wir uns noch über Dirk zinglers Interview im Tagesspiegel und das neue Spielankündigungsplakat, das Steffi gestaltet hat.

Full PTSD episode as we are back filming at home while the new studio work is being done. We talk about why Taylor Swift is Ben's favourite musical Supervillain, the new doco “Vice is Broke” by Eddie Huang, and why The Vors are challenging our belief systems about aging and punk rock.Dive deeper into our world at https://weirdertogether.substack.com/

Erreiche deine Ziele trotz Alltag: tägliche Mini-Impulse, 1%-Challenges und freundliche Accountability in unserer Telegram-Community. https://t-beck.com/telegram   Du trägst Familie, Job und To-dos – und genau deshalb fühlen sich „gute Vorsätze“ oft wie zusätzlicher Stress an. In diesem Video zeige ich dir, wie du trotz vollem Alltag Ziele so setzt, dass sie leicht werden: weniger Kopfkino, weniger „Müssen“, mehr kleine Schritte, die wirklich passieren. Warum scheitern Vorsätze? Weil sie zu groß, zu hart und gegen dein echtes Leben geplant sind. Der innere Kritiker ruft „alles oder nichts“ – und am Ende passiert: nichts. Was du mitnimmst: Die 1-%-Methode ohne Druck: Mini-Schritte, die in deinen Alltag passen (2-Minuten-Start, 10-Minuten-Regel, „heute nur ein kleiner Beweis“). Ziele, die dich tragen: freundlich formulieren (weg von „muss“ → hin zu „ich wähle“), klar und erreichbar. Wenn-dann-Pläne & Habit-Stacking: Ziele an Routinen andocken (wenn der Kaffee läuft, schreibe ich eine Zeile / mache 5 Kniebeugen / rufe eine Person an). Umfeld & Grenzen: wie du leise „Nein“ sagst, Verbündete findest und Saboteure entschärfst – ohne Drama. Belohnung, die wirkt: kleine, sofortige Belohnungen und ein freundlicher innerer Dialog, damit du dranbleibst. Nicht „größer, härter, schneller“ – sondern klein, freundlich, konsistent. So sammelst du jeden Tag Beweise für dich. Das Ergebnis: spürbare Fortschritte, mehr Vertrauen in dich und Ziele, die sich leicht anfühlen.   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #persönlichkeitsentwicklung #transformation #tobiasbeck #ziele #erfolge #zielsetzung

Du weißt, dass du an der Börse etwas ändern musst, aber nicht wie? In diesem finalen Teil der Klartext-Serie zeige ich dir, warum du trotz guter Vorsätze oft scheiterst und wie du mit einem klaren Plan und einem Mentor endlich erfolgreich wirst. Erfahre, wie du Marktchancen nutzt und Verantwortung für deine finanzielle Zukunft übernimmst. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q3Termin25 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q3NewsYT25

Welcome to the Part Time Pilot Audio Ground School Podcast! This podcast takes our free podcast to a whole new level by providing students with every single lesson included in the Part Time Pilot Private Pilot & IFR Ground Schools without a single Ad! On top of that, VIP podcast students get BONUS episodes like Mock Checkrides, Checkride Prep, Expert Interviews and more!   The #1 reason student pilots never end up becoming a private pilot is NOT due to money. The real reason is actually deeper than that. Yes, flight training is expensive. But every student pilot knows this and budgets for it when they decide to do it.   The actual #1 reason a student pilot fails is because they do not have a good, fundamental understanding of the private pilot knowledge they are meant to learn in ground school.   You see when a student does not have a good grasp of this knowledge they get to a point in their flight training where their mind just can't keep up. They start making mistakes and having to redo lessons. And THAT is when it starts getting too expensive.   This audio ground school is meant for the modern day student pilot... aka the part time student pilot. Let's face it, the majority of us have full time responsibilities on top of flight training. Whether it is a job, kids, family, school, etc. we all keep ourselves busy with the things that are important to us. And with today's economy we have to maintain that job just to pay for the training. The modern day student pilot is busy, on the go and always trying to find time throughout his or her day to stay up on their studies. The audio ground school allows them to consume high quality content while walking, running, working out, sitting in traffic, traveling, or even just a break from the boring FAR/AIM or ground school lecture.   Did I meant high quality content? The audio ground school is taken straight out of the 5-star rated Part Time Pilot Online Ground School that has had over 2000 students take and pass their Private Pilot & IFR exams with only 2 total students failing the written. That's a 99.9% success rate! And the 2 that failed? We refunded their cost of ground school and helped them pass on their second attempt. We do this by keeping ground school engaging, fun, light and consumable. We have written lessons, videos, audio lessons, live video lessons, community chats, quizzes, practice tests, flash cards, study guides, eBooks and much more.   Part Time Pilot was created to be a breath of fresh air for student pilots. To be that flight training provider that looks out for them and their needs. So that is just what we are doing with this podcast.     IFR Section 5 Lesson 3: In this Free IFR Ground School lesson we continue with another lesson in regards to VOR navigation but this time specifically talking about VOR Navigation Limitations. While flying IFR, we need to ensure our VORs are working and need to understand their limitations if we are using them for navigation.    Links mentioned in the episode:   Private Pilot Online Ground School: PPL Ground School - Part Time Pilot Checkride Prep: PPL Checkride Prep - Part Time Pilot IFR Online Ground School: IFR Ground School – Part Time Pilot   PPL study group: https://www.facebook.com/groups/parttimepilot  IFR study group: https://www.facebook.com/groups/parttimepilotifr/   Recommended Products & Discounts:  https://parttimepilot.com/recommended-products-for-student-pilots/   

Kennst du das? Morgens voller guter Vorsätze – und abends sitzt du wieder vorm Vorratsschrank. Obwohl du weißt, dass du eigentlich keinen Hunger hast. Obwohl du dir versprochen hast, heute achtsam zu essen. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Teufeflskreislauf des Überessens– und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst:

Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”? Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an: Warum Motivation überbewertet ist Was die „Wenn-Dann-Strategie“ ist Weshalb wir die kognitive Anstrengung für unsere Vorhaben so gering wie möglich halten sollten Wie unser soziales Umfeld uns supporten und zeitgleich belohnen kann Welchen Mehrwert digitale Helfer liefern können Viel Freude damit. www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial

Welcome to the Part Time Pilot Audio Ground School Podcast! This podcast takes our free podcast to a whole new level by providing students with every single lesson included in the Part Time Pilot Private Pilot & IFR Ground Schools without a single Ad! On top of that, VIP podcast students get BONUS episodes like Mock Checkrides, Checkride Prep, Expert Interviews and more!   The #1 reason student pilots never end up becoming a private pilot is NOT due to money. The real reason is actually deeper than that. Yes, flight training is expensive. But every student pilot knows this and budgets for it when they decide to do it.   The actual #1 reason a student pilot fails is because they do not have a good, fundamental understanding of the private pilot knowledge they are meant to learn in ground school.   You see when a student does not have a good grasp of this knowledge they get to a point in their flight training where their mind just can't keep up. They start making mistakes and having to redo lessons. And THAT is when it starts getting too expensive.   This audio ground school is meant for the modern day student pilot... aka the part time student pilot. Let's face it, the majority of us have full time responsibilities on top of flight training. Whether it is a job, kids, family, school, etc. we all keep ourselves busy with the things that are important to us. And with today's economy we have to maintain that job just to pay for the training. The modern day student pilot is busy, on the go and always trying to find time throughout his or her day to stay up on their studies. The audio ground school allows them to consume high quality content while walking, running, working out, sitting in traffic, traveling, or even just a break from the boring FAR/AIM or ground school lecture.   Did I meant high quality content? The audio ground school is taken straight out of the 5-star rated Part Time Pilot Online Ground School that has had over 2000 students take and pass their Private Pilot & IFR exams with only 2 total students failing the written. That's a 99.9% success rate! And the 2 that failed? We refunded their cost of ground school and helped them pass on their second attempt. We do this by keeping ground school engaging, fun, light and consumable. We have written lessons, videos, audio lessons, live video lessons, community chats, quizzes, practice tests, flash cards, study guides, eBooks and much more.   Part Time Pilot was created to be a breath of fresh air for student pilots. To be that flight training provider that looks out for them and their needs. So that is just what we are doing with this podcast.     IFR Section 5 Lesson 1: In this Free IFR Ground School lesson we talk about all the things you need to know to used ground based navigation in IFR flight. We talk about VORs, DMEs and HSIs as well as detailed step by step examples and instructions on FAA Written practice questions and how to track VOR radials, how to intercept radials and even how to find your location using VORs and DMEs. This is one of our longer audio lessons to date... so hang in there and make sure to utilize the visuals of the Online Ground School.   Links mentioned in the episode: Relative Position with VOR Video: https://youtu.be/5IhgIknTivw  Track a VOR Radial Video: https://youtu.be/e55rM9HpJuI  Intercept a VOR Radial Video: https://youtu.be/YrlZw29DT7Y  Find your Location with 1 VORs Video: https://youtu.be/iDhixk69Ka4  Find you Location with VOR & DME Video: https://youtu.be/858q2V4LR9M  How to use HSI with Examples Video: https://youtu.be/jvejdwVBQEg  Private Pilot Online Ground School: PPL Ground School - Part Time Pilot Checkride Prep: PPL Checkride Prep - Part Time Pilot IFR Online Ground School: IFR Ground School – Part Time Pilot   PPL study group: https://www.facebook.com/groups/parttimepilot  IFR study group: https://www.facebook.com/groups/parttimepilotifr/   Recommended Products & Discounts:  https://parttimepilot.com/recommended-products-for-student-pilots/