Podcasts about Gunhild

Hva om kroppen din allerede sitter på nøkkelen til bedre helse, mer energi og et roligere sinn?I denne episoden av Level Up møter jeg psykiater og livsstilslege Dr. Gunhild Melleby, og sammen utforsker vi hvordan du kan bruke kroppens egne ressurser som ditt «vandrede apotek». Det handler ikke om strenge dietter eller selvpisking, men om små, bærekraftige valg som faktisk gir resultater.✨ Du får med deg:1️⃣ Hvorfor stress og dårlig samvittighet skaper et «dårlig inneklima» i kroppen og hvordan du kan snu det2️⃣ Hvordan pust, mat og tanker endrer hormonbalansen din og gir deg mer energi3️⃣ Enkle, konkrete steg du kan starte med i dag for å bygge vaner som varerHvis du noen gang har kjent at du «gjør alt riktig», men likevel står fast i trøtthet eller uro – denne episoden gir deg både forklaringene og verktøyene du trenger for å skape varig endring.Du finner dr. Gunhild Melleby her:https://www.instagram.com/drgunhild/https://www.drgunhild.no/Kjøp boken: "Hvorfor er jeg så sliten? - finn veien tilbake til overskudd og livsglede" her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/hvorfor-er-jeg-sa-slitenTidligere episode med dr. Gunhild Melleby:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000671628258Har du fått med deg dette?Etter høy etterspørsel har jeg nå spilt inn Finn din superkraft! som lydbok

Legends of Godiva: Part 4A mysterious stranger comes, the lovers are parted.Based on a post by LingeringAfterthought in 5 parts. Listen to the Podcast at Explicit Novels."Oh good, I was afraid Sir Hulgar might skip over the mutilations at Sandwich;" Godgifu whispered, pinching the bridge of her nose between her eyes."So; so sorry;" Leofric said, slowly turning a greenish color."But, God was watching!" Sir Hulgar raged, thrusting his gnarled and scarred finger in the air. "The Danish demon defiled the blessed throne of England but a few weeks, before his own horse threw him to his death, ending forever his accursed reign!" At this point, almost all the children cheered, for indeed Sir Hulgar told the tale with such verve and animation that most people would not have believed it possible from a man who spoke mostly through grunts and threatening glares."His kingdom, freed from the ravages of the invaders, the Witengamot restored King Aethelred to his throne; and there was much rejoicing," Sir Hulgar said, nodding at the divinely just outcome. Then, he frowned as he noticed a small hand raised over a head canted in deep thought."Don't do it; don't do it;" Godgifu quietly urged through clenched teeth."Yes?" Sir Hulgar barked to where Frederic sat with his question."He did it;" Godgifu sighed, her shoulders slumping."But; why did King Aethelred come back? The Witengamot agreed to make the Danish one king, so why wasn't his son the king, after that? Wasn't that the bargain?" Frederic asked, frowning at the discontinuity."The barbarian King's son was a mere youth at the time, and the Witengamot saw the chance to place God's chosen English king on the throne, once more. It came at a dear price, but one they were willing to pay," Sir Hulgar answered, his face grave."But what happened to the hostages, then? The kin that the Witengamot gave to the invader to back up their promise?" Frederic pressed."The Viking's son discarded the hostages on the beach at Sandwich, after carving off all of their noses, ears and hands," Sir Hulgar answered, gesturing to show the carving motions of the knife and making a wet ripping sound for effect, "returning the wretched victims to their families mutilated, if they even survived their terrible wounds at all. You still see some of them around; veils and gloves covering their hideous scars, forever a burden to the families that sacrificed them to free their land."At these words, the children all turned with wide eyes to where Godgifu sat, ominously gloved and veiled."Uh, I can attest that Her Ladyship has all the proper body parts, having seen;" Leofric began, before receiving a swift kick from his future spouse."Oh, for heaven's sake," Godgifu sighed, unbuttoning her long gloves and wiggling them off her hands and displaying her whole limbs for the children's benefit. Their concerns only partly relieved, the kids remained dubious and continued staring, trying to fathom the violent secrets her veil no doubt kept hidden."In for a pound?" Leofric asked Godgifu, quickly glancing to Sir Hulgar who stood at the ready and glared threateningly at the assembly in the hall.Leofric and Godiva had talked about this, about her someday shedding her veils and allowing herself to be seen as she was. Knowing he would love her and be by her side, no matter what happened, gave Godiva courage. She nodded, deciding that, if only for the sake of the children, she could do this."I;"Godgifu began, her mouth suddenly dry, then spoke to the assembly. "The veils, were for the comfort and tastes of my late husband, Lord Wilfred. God rest him," she said, carefully lifting her veils only enough to show the children that each ear was intact and whole. "They became a comfort to me after he died, but also a barrier between me and all of you. I believe every comfort has the potential to become a weakness that keeps us from being whole;" she said, steeling herself. "And so, I must ask your pardon, if my weaknesses have caused any of you injury; and ask your forgiveness, for hiding from you for so long," she said quietly, slowly raising the veil in front of her face.Godgifu's cheeks flushed and people gasped as her neck, her chin, and then her lips were revealed. She paused and swallowed, screwing up her courage to raise the veil a little more; just enough to show her nose, when her entire face was suddenly revealed when Leofric decided to be helpful and took the entire covering off her and threw it to the floor.Wide eyed and speechless, she whipped her face to him, shock clearly written upon her features. Leofric, suddenly realizing he had erred, lifted her veil from the floor and folded it clumsily before returning it to her in a haphazard bundle, but the damage had been done. Terrified, Godgifu nonetheless straightened her neck, squared her shoulders and looked out at the assembly.Face after face staring at her, seeing her; not shielded by a translucent cloth, but bare and unadorned. She loved them all; and she had lied to them. She had held herself above them out of need, claiming a false standard that she failed to uphold. She was a fraud. She deserved to be dragged through the streets and left to die. The people of Coventry deserved so much better than her.No one moved. No one spoke. Indeed, it seemed no one even breathed until Frederic rose from the group of children and came to stand before her. "It's nice to see your face, my Lady," he said, head still canted in thought, his eyes taking in every detail. "I don't think there has ever been a beauty like yours seen in Coventry;" he said, offering her a wildflower."Hear, hear!" cheered Reverend Palmer, clapping enthusiastically from the back of the room. Cheers and yells of agreement filled the hall, as applause gradually broke out amongst the assembly."Thank you, Frederic," she whispered, taking the flower from him with a shaking hand, she looked over the cheering assembly in bewilderment. How was this possible? Did they not recognize her? She hadn't been brazen in her appearances as the outlaw Godiva, but she had been known generally about the town.Blushing, she stood and nodded to the assembly in thanks, "I don't understand; don't they see?" she asked, glancing at Leofric who smiled down at her."Of course, they see you; they've always seen you," Leofric said, looking out at the assembly. "But, as is often the case, people will see what they want to see; and I think they've been waiting to see you for quite a while.""Do you; do you think they knew it was me? Godgifu and Godiva? All this time?"Leofric chuckled to himself, wondering how his future wife could be so completely self-delusional as to think her unique height and build would go completely unnoticed when perfectly duplicated by a mysterious outlaw. "I think Coventry is a small village; and that these people love you," he replied.The gathering winded down and people gradually went on about their business, taking one last look at their unmasked Lady before leaving. The boys, thrilled with their new storyteller, surrounded Sir Hulgar and pelted him with questions about Viking raids and other gory conquests, eventually pulling him from the hall to show them the proper shape and heft of a Viking battle axe.At length, only a solitary figure remained in the hall. It was a man, extremely tall and broad, and shrouded. He kept himself to the shadows, though the hall was not brightly lit. Uneasy, Leofric watched the man gradually approach the dias. Taking care not to give the appearance of doing so, Leofric maneuvered his own body to be between the stranger and the unveiled Godgifu, at all times."This 'Visiting Day,'" the man's accented voice called to them as he approached closer and closer to the dias, "Is good, I think, yes? You see the eyes, and the eyes; they see you," he said, thoughtfully.Leofric's senses sharpened, exactly as they had before going into battle, and he quickly searched the room for the others that must surely have come along with this shrouded stranger. This was not how such things were done; and the secrecy of it did not bode well.Sensing Leofric's tension, but not understanding the cause, Godgifu took his arm and petted it, peering awkwardly around his large body to the stranger. "Hello, sir," she greeted him, "Are you new to Coventry? Welcome.""I am new to many places, here, yes?" the man said, still approaching at a measured pace. "This story; to this, I am not new. This story I hear many times, but not told just so," the voice continued. "This story; it is told in whispers and not to children. But this story is not finished, yes? What happened to the son?" he asked, quietly.The hairs on her neck rose, and Godgifu looked more closely at the tall shrouded stranger and suddenly understood Leofric's tension, his hand carefully pressing her behind him, resisting her efforts to come forward. This was not how such things were done; but, regardless, she would not allow Leofric to be harmed for her offenses.With swift resolve, she darted backward until she was free of Leofric's restraining arm and quickly skirted out of reach around him and ran to the approaching figure. Kneeling in a low curtsy as she replied, "The son returned to England with a great force and took back the land he ruled by rights, and despite the violence needed to establish his rule, he showed great mercy in marrying Aethelred the Unready's widow Emma. In sparing her remaining children's lives, and in showing great patience as the people recovered from the wars and accepted him, Cnut the Great, as their ruler and King of the English, Danes and Norwegians; Your Highness," she whispered, bowing her head and closing her eyes.The hall was silent, but for the heavy beating of her heart. She wondered, briefly, if the king could hear it, as well. As she waited for her fate, other thoughts drifted unbidden through her mind. For one, Godgifu realized she never knew how drafty it was in the hall before, feeling the chill air creeping across the back of her vulnerable, unveiled neck for the first time. Would she be killed immediately? Her blood spilled across the floor, staining the stones until time washed them clean of all but the memory? Or would she be left alive but mutilated, the newly unmasked mistress of the town turned into a grotesque warning to others? Would Leofric stay with her, if she was hideous? Would he even be allowed to live?Then, she heard the rustle of a hood being pushed back. A hand took her chin and tilted her face upward to a face that was so strikingly handsome that, despite her terror, she found herself blushing. Stunning eyes examined her face and she let out a shaking breath, wondering if this was the last expression so many of her countrymen had seen before they died. Cnut the Great should have looked like a crueler man, ugly and savage, but he didn't. His face was mind-numbingly beautiful; and yet, strangely annoyed."And some of the Swedes;" he said, as if reminding her for the hundredth time. "Swedes! Stubborn! Smiling and stubborn! You tell them 'do this!' and always they say 'ja, ja' and then go do what they want! Why no one remember I win them, too? Very difficult people," he grumbled to himself, turning her face from side to side, an appraising look in his eye. Looking up to Leofric, he canted his head with a glint in his eye, "I did not know this was under the veils. If I had;" he trailed off, a hint of a smile on his face.Relaxing a little, Leofric took a knee himself, "You're better off as you are, Sire. With this one, you would be without the support of the Witengamot, have gnome-sized children, half as much money, and twice as much trouble," Leofric replied dryly. "Your choice of wife was faultless. Your choice of my wife, however;" he said, folding his arms in exasperation.Cnut returned his attention to Godgifu's recently unwrapped face. "You marry this one, yes?" he stated sternly, nodding toward Leofric, still holding her chin."Uh huh;" she said breathily, unable to think clearly beyond a few simple words. The blue of his eyes made her feel like she had fallen under the ice of a frozen mountain lake."Umm;" he said dubiously, "You be good? Let this one wear pants?" he asked, raising his eyebrows."Uh huh;" she agreed, her eyes drifting leisurely down over his large muscled frame, "Well, some of the time," she amended, swallowing and staring unthinkingly at his groin."Seriously?" Leofric complained, arms akimbo.Cnut pulled her chin upward until Godgifu was standing. He bent over until they were eye-to-eye. "And you will give me what is mine. What I use to protect you. What feeds the soldiers. What builds the ships. And for being bad and making me wait, you will submit to your; punishment," he said, his eyes glinting as Godgifu shivered involuntarily at his last drawn-out word.Swimming in a haze of terrified lust, Godgifu's mind formed the words "Yes, Your Highness," with enormous effort, but what came out of her mouth was more akin to an acquiescent moan."Good," Cnut said, releasing her chin, "Go wait in his bed. I send him soon," he ordered, straightening and turning his gaze to Leofric as Godgifu nodded and obediently wandered out of the hall.Bewildered, Leofric waited kneeling, as was only proper. One did not question the king about why he came to a town in his own kingdom, much less alone, to all appearances. The fact that Cnut came without pomp was one thing. Many men had little patience for the trimmings and splendor of royal life. But, coming without any apparent companions was another thing altogether. Sir Hulgar would have returned instantly if there had been a regiment of soldiers outside. No, the king was almost certainly alone; and cloaked to hide his identity. Something was wrong; and he needed it kept quiet.Cnut looked down at him, haltingly opened and closed his mouth several times, seeming to search for words, and eventually becoming frustrated and cursing in Danish. "Shall I search for an interpreter, Sire; or will yours be joining us?" Leofric asked."No; no interpreters. A little gold makes their tongues go bad; mine speaks with hands, now," Cnut said darkly. "Stand. We use your English. Aelfgifu of Northampton; you are kin to her, yes?" he asked.Leofric blinked in surprise, then frowned, "Well, only by marriage; I think my father's brother married her second cousin; or cousin once removed; how does that go?" Leofric fumbled, wondering how his distant kinship with a Northampton noblewoman could possibly matter to the king."You are kin," Cnut barked, as if that settled the matter. "Pack for travel and go fuck wife. After dark, we ride north.""Sire, I; I'm supposed to get married in three days. What will I tell Lady Godgifu? She'll be furious!""You not married yet?" Cnut asked, a look of piqued curiosity on his face and a small smile playing on his lips. "Tell her you go, but after you fuck. Say with handsome face. Marry after we return. This is not problem," he concluded, looking appraisingly around the hall."Can you tell me where we're going, at least, Sire? When we'll be back?""Yes. We ride north. Torskey. Tell no one. Go fuck not-wife. Everything fine," Cnut said, looking at the door through which Godgifu left.Leofric kept his face calm, despite his inner thoughts. Torskey was not the average out-of-the-way English town; it was an off-season Viking camp where the raiders' ships were pulled up on shore and the populace wintered in tents and rough huts together. Cnut was inviting him to ride along into a camp full of bored barbarians for reasons unknown. Well, Cnut was ordering him to go, more than inviting him; for no Englishman in his right mind would go there voluntarily. Everything was definitely not fine."Where are his troops? How many?" Godgifu asked, leaning out the window looking over the town trying to spy out the king's companions as Leofric entered the room."Why?" Leofric asked, going about the room collecting items to pack, "Did you want to fuck them, too?" he growled under his breath.Stunned, Godgifu turned to look at him, "What's that supposed to mean? What's going on?" she asked, from her precarious window perch.Scowling, Leofric pulled her bodily from the window by her waist and tossed her onto the bed. "He wants me to go with him. North," he snarled."But; we're getting married! Can't it wait? Why is he going north?""Oh, I have no clue! Maybe Cnut the Cuntwetter intends to subdue the English populace with his Nordic good looks! You certainly didn't put up much of a fight! I need weapons; where's the armory?" Leofric said, stalking out of the room."What are you talking about?" Godgifu yelled, running after him. "Are you seriously angry with me?""Uh huh;" Leofric cooed breathlessly, mocking her reaction to Cnut. Shocked at his demeanor, Godgifu retreated a few steps, the man before her seeming nothing like the one that had so easily won her heart.Then, anger replaced her shock and she stomped back into the forfeited space, "Well, fine! So, he's handsome! Like; really, really handsome! So what? Is it really so important to you to be the prettiest face in the room? Why the hell are you mad at me?" she asked, grabbing his arm.Leofric leaned in, blocking her against the wall with his body, "I guess I just didn't realize a pretty face was all it took to turn your head; I guess you really are all the same;" he sneered, tracing her neckline with his finger, dipping deeply into the crevice of her tits.Angry, Godgifu slapped his hand away, only to have it return with ruder ambition, "What are you talking about? Just because I thought he was handsome, doesn't mean that I;" she said, suddenly cut off by Leofric's lips crushing hers, his teeth scraping hers uncomfortably. She broke the kiss and struggled against him, trying to see his face to read it, but he grabbed a handful of her hair and bent her head back, kissing down her neck roughly, as if to prove a point.Godgifu ducked under his arm to escape, but Leofric pinned her to the wall of the stairway, reaching under her dress as she struggled and kicked against him. "Are you telling me that I won't find you dripping and ready after just a few sultry looks from a handsome face? Who cares if he cuts people's tongues out; why should that get in the way of a good time?" he growled, pushing her legs apart with his thigh and hiking up her skirt."Leofric! What's wrong with you? Stop it! Let go of me!""Oh no, little hypocrite, we're going to see how wet you are, first. I'll probably die before I get a chance at the prize, but maybe if I can get you to be honest with yourself, you won't have to work so hard to replace me. You can just hold a fucking beauty contest," he hissed, thrusting his fingers roughly inside her.Several things happened at a speed too great for Leofric to comprehend, but in the next instant he found himself on the floor wheezing for breath, cupping his genitals and feeling like his left eye might fall out. Godgifu stood over him panting and rubbing her elbow with tears of betrayal brimming in her large eyes.Angry, and still unable to see beyond being right, Leofric lifted up his hand and showed her his fingers, glistening and dripping with the honey of her arousal. Her face twisted, and she nodded her head, her lower lip trembling. "Yeah. I get excited; and when I'm excited, I want to fuck;" she choked, tears rolling down her cheeks, "but the only one I wanted to fuck was you; because I was yours. You made me feel safe," she said brokenly, before turning on her heel and disappearing in a flash of skirts.Leofric stared down the empty passage. She was gone. As the realization of what he had just done settled on him, Leofric felt ill. He had acted in such a way that made her use force to run from him. Back in the hall, he really hadn't even been angry about Godgifu's reaction to Cnut, finding it more humorous than anything else. He had never really doubted her loyalty or love for him, but in his fear and anger over his forced mission, he had jealously lashed out at her in the ugliest possible way. "I was yours; you made me feel safe" her voice coming back to him as pure torture, declaring his greatest accomplishments as things existing only in the past. Coughing, he used the wall to push himself up and wobble on toward the armory. Perhaps, she would allow him to beg her forgiveness before he left; if he could even find her.Near nightfall, after his search for Godgifu through the great house came up fruitless, Leofric returned to the hall to find King Cnut and Sir Hulgar engrossed in a game of dice. Alongside them, the betting pot consisting of some coins, a knife, a decorative pin, and what looked like a strangely large molar, awaited the winner. Sir Hulgar scowled over the dice as he shook them in his enormous hand, murmuring an incantation and closing his eyes as he released them. With a roar of triumph from Hulgar and an exaggerated howl of pain from Cnut, Sir Hulgar scraped the pot to himself, rubbed the tooth on his tunic, and wiggled it into his mouth.Standing with his winnings, Sir Hulgar clapped Cnut on the shoulder in hearty approval, despite horrifying the town with stories of his conquest not hours ago. Then Godgifu's knight protector noticed Leofric and grinned, taking in his black eye, swollen nose and ungainly walk with a degree of pride. "The fighting I could teach her, but not the speed; she was born with that. You never see it coming," he said, nodding, then turning back to Cnut, "It has been an honor to lighten your load, Your Highness," he said, bowing low and leaving the room."How is it that everybody likes you, Sire?" Leofric grudgingly wondered aloud, shaking his head as he watched Sir Hulgar leave."I am Cnut," he said simply, shrugging. Then, turning to Leofric with a look of annoyance, "I tell you 'fuck not-wife first, then tell her that you go,' you do not listen. Now, handsome face not handsome and everything more work. Stubborn! You are Swedish?""No, Sire. I made an ass of myself, left her unsatisfied, and with any luck, I'll be apologizing to her for the rest of my life. I am definitely English," Leofric sighed. "Will you please tell me why we are going to Torskey?"Cnut looked at Leofric for a long moment, then nodded as he led him out of the hall, and began walking toward the stables. "This story the Hulgar tells of my father Sweyn Forkbeard; it begins earlier. It started on the day of the St. Brice. You know this day?"

This morning on The Greg & Dan Show, Dr. Todd Kelly, Chair of the Music Department at Bradley University, and Mary Jo Papich, Co-Founder of the Jazz Education Network. Today Mary Jo and Doc came in to tell us about the new and exciting guest artist that they are hosting in Peoria, the Swedish Jazz sensation herself Gunhild Carling. In this interview, they tell us all about Gunhild, when she'll be in town, and where to see her two upcoming performances at Bradley.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skicka ett meddelande till oss (via sms)Om krisen eller kriget kommerhttps://www.sva.se/amnesomraden/livsmedelsberedskap/checklista-forbered-din-verksamhet-for-fredstida-kriser-och-hojd-beredskap/Konsten att lagra vatten pratar vi om. Vad svarade Eldorado om "protein från gris" på femteplats i deras bacon:  Proteinet utvinns ur fläsksvålen. Främsta orsaken till att man tillsätter protein är att det binder vätska. Det gör att produkten blir saftigare.Frågan Mattias ställde var:Hej.Enligt ingredienslistan så är det "protein från gris" på femte plats. Vad är detta och varför tillsätter ni det? Räcker det inte med sidfläsk i en baconprodukt?INGREDIENSER: Sidfläsk från gris 88%, vatten, salt, stabiliseringsmedel (E451i), protein från gris, antioxidations medel (E301), konserveringsmedel (E250, E261), rökaromArtikelnummer är 101206415_STNässelsnärja är en intressant växtDe var vanliga förr i tiden. Då fanns även linsnärja, som var ogräs bland linet men nu är utrotat i Sverige samt ljungsnärja.  Så de tillhör svenska floran men saknas här uppe idag. Den verkar även gilla lupiner så vi ska testa bekämpa lupinerna med dessa. Nässelsnärja dödar inte nässlorna men de blir försvagade.När nässelsnärjan gror så har de klorofyll första dagarna. Sedan dör grodden om den inte växer bredvid t.ex en nässla. Isåfall börjar den slingra sig och suga från den och lever sen enbart i luften utan rötter mellan nässlornahttps://www.mpg.de/11410164/dodderGunnel Snälla och samen KilGunnel Snålla, eller Gunhild den Snälla, räknas som ”den första” norrländska kvinnan. Hon omnämns i ett gränsdragningsprotokoll från 1273 och sägnerna om henne är många och varierar från plats till plats och över tid. Gunnel bosatte sig i Junsele på sent 1000-tal, före det att Ångermanland blivit kristnat. Hon höll en älg som rid- och dragdjur.Enligt sagan skulle hon ha varit en kungadotter, som blivit skild från sin make och sedan bosatt sig i Junseletrakten.En gång slog hon vad med samen Kil om vem som först skulle komma till julottan i Sånga. Kil åkte rännarskidor och Gunnel red sin älg. Kampen var jämn i början, men Gunnel var den som först kom fram. Älgen föll ned död på kyrkbacken och samen Kil omkom i Kilforsen, som än bär hans namn.En annan gång kom Gunnel till en marknad. Där köpte hon en kyrkklocka för tre öre. Det var mycket pengar på den tiden. Det motsvarar ungefär 2340 kr. Hon band klockan på älgen och for hem. I Junsele skänkte hon klockan till kyrkan. Den blev upphängd i en al på kyrkvallen. Klockaren blev glad. Nu kunde han ringa på söndagsmorgonen när folket skulle i kyrkan. Förut hade han måst stå i kyrkdörren och ropa: "Köm till körka, köm till körka". Han sade "köm", för han var från Anundsjö.Junsele-borna tyckte mycket om Gunnel Snålla, och när man skaffade socken-sigillSmåbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion.Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Stöd oss då gärna. För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

Denne gang taler redaktionen om biograffilmen Venom 3: The Last Dance, spillene Call of Duty: Black Ops 6, Castaway og Thank Goodness You're Here, den paranormale krimi Sødt og råddent af Lene Krog samt tegneserierne Gunhild af Fred Tornager og Hilo af Judd Winick. Mdvirkende: Jakob Stegelmann, Troels Møller, Ida Rud, Christopher Andersen, Benjamin Stegelmann og Regitze Heiberg.

Hva er det egentlig som gjør oss så slitne og at vi føler at vi ikke strekker til?Hvorfor er ikke hvile alltid svaret for å få tilbake energien?Hvordan er det mulig å øke energien vår helt ned på cellenivå med enkle grep?I ukens episode av Level Up har jeg med meg dr. Gunhild Melleby, som forteller om de effektive triksene du kan bruke i hverdagen, for å få tilbake både energien og livsgleden din.Instagram:@drgunhildKjøp boken til dr. Gunhild her:https://www.norli.no/9788202815523?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Melleby-24&utm_content=Hvorfor-er-jeg-saa-sliten-24Mer av Gunhild Melleby:https://www.drgunhild.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Av naturen kan vi lære om livet. Og om døden. Og at dansen mellom liv og død ikke kommer med en ferdig koreografi. Gunhild Wetterhus er først og fremst mamma til tre, to av barna har en genfeil de deler med omtrent 50 andre i verden. Gunhild gir i disse dager ut sin første diktsamling; "Livsveiens Mysterium", der morsrollen, annerledeshet, relasjoner og visdom fra naturen er tema. Hun har bakgrunn som ressursøkonom, sykepleier, livsstykretrener og mindfulnessinstruktør. Fra å ha levd på gård hele livet, øver hun seg nå på bylivet i Lillehammer.  Vi snakker om: - om å komme med seg selv - som seg selv - respekten for liv - at liv blir født på ny i naturen og går til grunne igjen - å stole på sin egen autoritet - å leve i ett med naturen - at naturen er givende og at vi er krevende - hva som bestemmer, jeg eller naturen? - å skape din egen virkelighet - at jeg er en møkkamann

Gunhild Melleby er psykiater og lege og har i hele sin yrkeskarriere vært opptatt av å forebygge sykdom. Hun har fordypet seg i hvorfor vi blir slitne og utbrente og hva vi kan gjøre for å få mer energi. I dagens episode snakker vi om:Hvorfor er mange så slitne?Hva er energityvene?Hvordan unngå dem?Hva gir oss mer energi?Plantestoffer, mat og metabolsk helse.Mitokondrienes rolle i energibalansen.Hvorfor hvile er viktig.Hvorfor stress er viktig.MorgenflytGunhilds 3 beste tips for mer energi!For mer fra Gunhild: https://www.instagram.com/drgunhild/Boken Hvorfor er jeg så sliten?Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest: Lege og psykiater Gunhild Melleby Har du kjent at du er sliten, at du ikke strekker til og at livet kan by på for mye? Den vanligste årsaken til at folk oppsøker legen er at de er slitne. Gunhild har akkurat skrevet boken "Hvorfor er jeg så sliten?" som gir svar på hvorfor vi føler oss slitne og hva vi kan gjøre selv. I denne episoden får du blant annet høre om: - Hva de viktigste energityvene er - Hvorfor hvile og trygghet er så viktig - Hvorfor vi ikke bare kan hvile oss friske - Mitokondrienes viktige funksjon for vår helhetlige helse og hva som er viktig for en god funksjon - Hvordan blodsukkeret spiller inn - Hva cellefare-responsen er - Hvordan man kan få en stressbalanse med aktiv hvile og øke stressbalanse - Hvordan tanker påvirker fysisk helse og hvordan fysisk helse påvirker den mentale helsen - Hva vi bør spise for å styrke mikrobiota og tarmflora - Hvordan hva vi spiser spiller inn både for får psykiske og fysiske helse - Hvorfor bevegelse og trening er så viktig - Hva du som lider av ekstrem slitenhet kan gjøre Takk for at DU lytter! Gunhild finner du her: www.instagram.com/drgunhild www.drgunhild.no Boka til Gunhild finner du her: www.ark.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no Vil du hjelpe meg til at Helsetipspodden kan bli oppdagt av flere? - Legg igjen en god vurdering og omtale i din podcastapp - Fortell om Helsetipspodden - Del episoder på sosiale medier * Episodens innhold skal ikke erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame: - 650 kr i rabatt med koden 'helsetipspodden på rødlysterapiapparatet Flexbeam - 10% rabatt i helsekostbutikken Superstate Norgespremiere på Helsetipspoddens aller første LIVE PODCAST søndag 17.11.24 med gjest Ragnhild Skari Iuell. Tema: Nervesystemet, toleransevindu og motstandskraft

Gjest: Gunhild Dale, yogalærer og daglig leder av Hvilepuls på Nøtterøy Dette er en en spesialepisode der jeg har invitert Gunnhild til å lage et lydbad for mine lyttere. Gunnhild holder lydbad, er yogalærer, 4-barnsmor og siviløkonom. I en travel hverdag søkte hun selv verktøy for stressreduksjon, og oppdaget hvor kraftfullt lyd virket inn på nervesystemet. Etter dette har hun fordypet seg i temaet, og tilbyr nå lydbad for bedrifter og privatpersoner.   I denne spesialepisoden kan du lytte til et lydbad med tibetanske syngeboller, som kan hjelpe deg å stilne sinnet og finne dyp hvile. I et lydbad brukes lyder fra tibetanske syngeboller, gonger og andre instrumenter for å fremme hvile, restitusjon og velvære. Under lydbadet ligger du og hviler, og tar inn lydene og vibrasjonene som er i rommet. Lydene støtter deg i å legge bort alle andre tanker, og bare være her og nå. I lydbad kan hjernen endre frekvens fra beta (våken tilstand) til alfa (avslapning), theta (drømmetilstand) og perioder med delta (dyp restitusjon). Et lydbad kan bidra til å styrke vår fysiske og mentale helse. Eksempler: - gi dyp hvile - aktivere vagus - redusere stress - redusere smerter - gi ro og balanse - dempe angst - bedre fordøyelsen - bedre søvn - øke HRV - gi lykkefølelse - gi overskudd og energi - øke kreativitet og nyskapning - øke innlæring I denne forskningsartikkelen vises det til at lydbad kan ha effekt på spenning, angst, nedstemthet, reduksjon av fysisk smerte, øke følelsen av avslapping og redusere følelsen av stress, økte følelser av åndelig velvære og redusere blodtrykk og hjertefrekvens. Jeg ønsker med denne episoden å teste ut om det å lytte til lydbad via en lydfil, uten å være tilstede, kan gi bidra til noen av de samme helseeffektene. Setter derfor ekstra stor pris på tilbakemeldinger på denne episoden (helst på instagram). Om du skulle kjenne på ubehag, forsøk å ha fokus på pusten en stund. Om det ikke går kan du prøve å dempe lyden. Eller skru av lydfilen og prøve igjen senere om du ønsker det. Mens lydbad kan by på mange helseforedeler, er det kanskje ikke egnet for alle. Her er noe faktorer som man kan vurere: - Sensorisk overbelastning. Noen individer kan finne den sensoriske opplevelsen av et lydbad overveldende. Intensiteten og vibrasjonene kan være for stimulerende for enkelte, spesielt de som er følsomme for høye eller uventede lyder. Lydpreferanser er også subjektive, og det som kan virke avslappende for en person kan skape uro hos en annen. - Eksisterende medisinske tilstander. Personer med visse medisinske tilstander som epilepsi bør rådføre seg med helsepersonell før de deltar i et lydbad. Lydbad kan også være psykologisk utløsende for noen. Feks. personer med traumehistorier kan et lydbad utløse ubehagelige følelser eller minner. Det er viktig å føle seg trygg og komfortabel under disse øktene. Gunnhild anbefaler å undersøke om det finnes tilbydere av lydbad der du bor, for å oppleve lydbad live med en dypere effekt. Gunnhild finner du her: ⁠https://www.instagram.com/__hvilepuls__/⁠ www.hvilepuls.yoga ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61561944778283⁠ Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.instagram.com/helsetipspodden www.nervusklinikken.no Reklame/rabatt til deg: - 1200 kr i rabatt med koden 'helsetipspodden' i juli og august på Flexbeam. En smart, bærbar infrarød terapienhet som stimulerer cellene til å produsere mer energi, så du kan reparere muskler, lindre smerte, og restituere deg raskere. - 10% rabatt i helsekostbutikken Superstate. Mitt favorittprodukt er BiOptimizers Magnesium Breakthrough som gir meg bedre søvn, mindre muskelspenninger, reduserer hodepine og fjerner leggkramper. Takk for at DU lytter! Jeg blir veldig glad når du deler episoden og gir en god omtale i din podcastapp. Det bidrar til at enda flere kan oppdage Helsetipspodden.

I en alder av 43 år, ble livet til Gunhild endret dramatisk. Sykdommen ble oppdaget nesten ved en ren tilfeldighet, og diagnosen var Myelomatose. Hun ble umiddelbart satt på høydose cellegift, som er en veldig tøff behandling, og hvor man blir veldig syk! Gunhild ble deprimert, fikk angst og opplevde at alt håp forsvant. Etter hvert søkte hun en behandling som ikke var tilgjengelig i Norge. Det er nå ett år siden hun avsluttet behandlingen i Tyskland, og hun er nå symptomfri. Hva hjelper når alvorlig sykdom rammer og livet rakner, og hvordan går man frem når behandlingen du trenger og har tro på ikke finnes i Norge - og koster skjorta? I denne episoden av Helhjerta kan du høre Gunhilds historie, og hva som hjalp henne og familien gjennom krisen.

Utställningen Garden Futures - Design som växer på Vandalorum handlar om trädgårdens historia, samtid och framtid. Samtidigt växer trädgårdsdesignern Piet Oudolfs parklandskap fram runt museet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Under pandemin var det många som upptäckte att det här med att så tomatfrön eller förodla dahlior, faktiskt kan vara ett livsinnehåll, nästan som en passion. Även på ett av världens mest kända designmuseer, Vitra i Tyskland, blev personalen helt trädgårdsbesatt. Och de bestämde sig för att skapa utställningen ”Garden Futures - Design som växer” bland annat om formaspekten på trädgård. Men den handlar också om den politiska och sociala dimensionen av trädgård och om framtidens matförsörjning och klimatarbete.P1 Kulturs reporter Nina Asarnoj åkte till Värnamo för att besöka Vandalorum och det första som mötte henne där var ett växande konstverk. För världens kanske främste trädgårdsarkitekt, holländske Piet Oudolf, har förvandlat åkermarken runt museet till ett böljande blomsterhav… Eller det kommer att BLI ett blomsterhav snart i alla fall… med hjälp av trädgårdsmästare Gunhild Öibakken Pedersen och hennes 32 volontärer, alltså frivilliga trädgårdsarbetare.I reportaget hörs också museichefen på Vandalorum, Elna Svenle och Viviane Stappmanns, curator från Vitra Design Museum och en av dem som skapat utställningen.Utställningen ”Garden Futures – Design som växer” pågår på Vandalorum i Värnamo från den 27:e april till den 13 oktober 2024.

Sang spilt etter talen: The Afters – Well Done

Sang spilt etter talen: The Afters – Well Done

Johannes Roaldsen Fürst er gjest i erotisk lesesirkel, og tar utfordringen på strak arm når Solveig og Gunhild utfordrer han til å dikte opp sin egen erotiske novelle! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week, Eloise Combs, reviews her latest read Gunhild Volume 1. She is joined by a speical guest star at the end of the episode. Topics discussed: Struggles of making a podcast.G Review of Gunhild Volume 1. Requests from listeners. Links mentioned in this episode: https://www.saturday-am.com/books/gunhild-vol-1/ This podcast is hosted by ZenCast.fm

I det nyaste programmet frå NSP Aid tek Per Gunnar Hamnøy ein prat med styreleiar Gunhild Sjøvik. Hennar far var med å starte opp NSP Aid og engasjementet har gått til generasjonen vidare. Sjøvik fortel om arbeidet og om kvifor ho er engasjert saman med sin bedrift i hjelpearbeidet inn mot Kenya og Etiopia.

Swedish musical sensation Gunhild Carling is an internationally acclaimed superstar whose show is a can't-miss event! Whether she's singing favorite swinging jazz standards, playing one of many 11 instruments (trumpet, trombone, harmonica, oboe, harp, flute, recorder, or jazz bagpipe!) or juggling and tap dancing, Gunhild is not only the consummate show-woman, in Jazz terms she's definitely “The real deal.”    She performed with her 'Carling Big Band' at the Royal Palace in Stockholm in the celebration for King Carl XVI Gustaf's Ruby Jubilee, and has performed at the iconic Birdland in New York multiple times, the most recent being January of 2024.   Noted Jazz journalist Scott Yanow said, “Gunhild Carling has always been quite a character. Her musical abilities are simply brilliant (whether playing trombone, trumpet, flute or even bagpipes); she is a joyous singer who can put across a heartbreaking ballad or a joyous romp. She seems to have limitless energy, and her performances are always quite great fun with her foundation being New Orleans jazz and swing.”   We couldn't think of a better way to kick off 2024 than with “The Party” that is Gunhild Carling! 

Hva har ernæring med psyken å gjøre og hvordan påvirkes vi av det vi spiser? I ukens episode snakker vi om samspillet mellom fordøyelsessystemet, kroppen og psyken. Du møter psykiater Gunnhild og ernæringsbiolog Marit, som i tillegg til sine fagperspektiv, begge selv har opplevd hvordan ernæring kan skape store endringer i kropp, sjel og psyke. De løfter frem systemperspektivet og hvordan matvareindustrien har endret maten vi spiser, men også hvordan vårt syn på mat har blitt påvirket av markedskreftene og sosiale medier. Sammen med Jimmy går de kunnskapsrike kvinnene i dybden på et viktig tema som berører oss alle, hvor vi ser at spesielt helsesystemet for mental helse ikke tar kraften av livsstilsendringer og ernæring på alvor. Hør hva gjestene mener om fordelene du kan oppleve ved å ta i bruk denne kunnskapen i eget liv. Marit Kolby er ernæringsbiolog med bachelor i matvitenskap og master i ernæringsbiologi, og hun jobber som høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole. Marit er en fritttalende og viktig stemme i samfunnsdebatten for å spre ernæringskunnskap og løfte kunnskapen til et nytt nivå. Gunhild Melleby er utdannet lege og psykiater, og jobber nå selvstendig hvor hun hjelper folk gjennom å ta i bruk livsstilsmedisin som et viktig verktøy for å få bedre helsen både fysisk og mentalt. Hun er opptatt av å reversere sykdommer gjennom en sunn livsstil. Hun har erfaring både som allmennlege og fra å jobbe som psykiater på sykehus, der hun engasjerte seg for å løfte koblingen mellom somatikk, psyke, og ernæring. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Standing Ovations, die einem Rockkonzert ähneln – doch wir befinden uns nach wie vor auf dem ESMO in Madrid. Gunhild von Amsberg (Hamburg) und Harald Müller-Huesmann (Paderborn) sprechen im heutigen Podcast über die positiven – nein – über die phänomenalen Ergebnisse der EV-302-Studie. Die präsentierten Daten sorgen dafür, dass sich neue Horizonte in der Erstlinientherapie des Urothelkarzinoms auftun. Doch am gleichen Ort, wo in Madrid Erfolge gefeiert werden, gibt es auch ebenso negative Mitteilungen: so sprechen die beiden Gesprächspartner ebenfalls darüber, dass im Bereich der Prostatakarzinom-Therapie zwei Phase-III-Studien mit keinerlei Vorteil präsentiert wurden. Eine Enttäuschung für alle, die hier andere Ergebnisse erwartet hatten. Zuletzt sorgt eine Phase-III-Studie aus China auf dem europäischen Krebskongress für Diskussion, die im Zusammenhang mit dem Nierenzellkarzinom besprochen wird. Die Studie scheint an vielerlei Ecken auf Kontroversen zu treffen… doch hören Sie selbst.

«Du ska reinne vidt og e ska reinne trongt og når veven e vové ska oss tu kåmmå att.»Med Skråpånatta avslutter Lars Mytting den storslåtte trilogien om Hekne-slekta. Trådene fra Søsterklokkene og Hekneveven knyttes sammen, og profetiene som de myteomspunne tvillingene Halfrid og Gunhild vevde inn i Hekneveven, er i ferd med å fullbyrdes. Er det vi som skaper historien, eller historien som skaper oss?Hekne-trilogien trekker lange linjer i moderne historie fra starten av 1600-tallet, gjennom Det store hamskiftet, industrialisering, og to verdenskriger. Et moderne samfunn vokser fram samtidig som det tradisjonelle beholder sin plass: folketro, nedarva kunnskap og bygdemenneskets styrke gis like stor verdi som kristendommen, ny vitenskap og europeiske stormakter. Når fortellingen nå kulminerer i Skråpånatta, den lokale versjonen av Ragnarok, er det nettopp dette samspillet som virker: er det det individenes handlinger eller skjebnevevens spådommer som leder vei?Lars Mytting debuterte med romanen Hestekrefter i 2006, som i likhet med de fleste av bøkene hans er satt til Gudbrandsdalen. Sakprosaboka Hel ved fra 2011 ble en internasjonal suksess og settes i høst opp som teaterforestilling ved Det norske teateret, og romanen Svøm med dem som drukner fra 2014 ble tildelt Bokhandlerprisen. Mytting har nå skrevet seg inn i norsk litteraturhistorie med Hekne-triologien, som har blitt folkelesning både nasjonalt og internasjonalt. Litteraturen hans kjennetegnes av stor detaljkunnskap om sagn, lokalhistorie og håndverksmetoder, og hyppig bruk av dialekt og lokale begreper gir et på samme tid enkelt og poetisk språk.Forfatterkollega Marie Aubert er en av Myttings mange entusiastiske lesere, og møtte ham på Litteraturhuset til samtale om episk historieskriving, lokalkunnskap og folketro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från 2017. Pyromanen, som härjat i decennier, är tillbaka i småländska Stenberga. Fallet är en gåta och lösningen ska gå till den svenska kriminalhistorien. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Natten till den 14 april 1989 brinner det på fem platser i närheten av byn Stenberga. Två människor, syskonen Sigvard och Gunhild, är försvunna. Av deras torp finns bara murstockarna kvar.I Stenberga är skräcken total. Det lilla samhället har under flera årtionden drabbats av oförklarliga mordbränder. Nu är pyromanen tillbaka.Kring brandplatserna hittar polisen märkliga föremål. När polisens tekniker hittar förkolnade benrester befinner sig Stenbergaborna plötsligt i en utredning om dubbelmord. Och spåren pekar mot en framstående invånare i byn.En dokumentär av: Martin Jönsson.Producent: Magnus Arvidson.Sändes för första gången: 2017.

Den som opplever naturen blir glad i den og vil ønske å ta vare på den. Derfor er det til naturens beste at vi får flest mulig ut på tur. Det har vært en underliggende tanke for de fleste som har jobbet med friluftsliv – enten det er i organisasjoner, forvaltning eller blant de som dekker friluftsliv i bøker, aviser og tidsskrifter.De siste årene har dette bildet blitt nyansert. Parallelt med økende tilstrømming, nye aktiviteter og et stadig mer utpreget helårsfriluftsliv, har det blitt tydelig at friluftsliv også kan ha betydelige, negative konsekvenser for naturen.I denne episoden ser vi nærmere på hvilken påvirkning våre inngrep og vår ferdsel i naturen har på villreinen. Gunhild Kirsti Sem er nasjonalparkforvalter for Dovrefjell- Sunndalsfjella nasjonalpark, mens Are Endal Rognes er naturveileder på Norsk Villreinssenter Nord. Sammen forsøker vi å trekke linjene fra da villreinen fant tilbake til norske fjell etter siste istid og frem mot i dag, mens vi ser på de vanskelige prioriteringene i skjæringspunktet mellom fri ferdsel og reinens behov for ro.Episoden er tredje del av en miniserie på fire episoder med tittel Friluftsliv på naturens premisser.Serien er produsert med støtte fra stiftelsen Fritt OrdBesøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor ASBli med i det digitale turlaget på Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gunhild Fretheim er daglig leder for filmselskapet Scream i Oslo. Hun har tidligere jobbet i Stockholm med streaming og event og er utdannet innenfor markedsføring og ledelse i UK. På fritiden er hun aktiv innenfor triathlon og har tidligere konkurrert i Ironman og fitness. I denne episoden snakker vi om det å være leder, AI og kunstig intelligens i en kreativ bransje, mental styrke, motstand, arbeidsmiljø, lederskap som kvinne og som mann, det maskuline vs det feminine, trening og fitness. Kapitler: 00:00 Å bikke 30 som kvinne 05:00 Kan menn og kvinner være venner? 14:00 Å jobbe i Sverige vs. Norge 18:00 Å lede som en kvinne vs lede som en mann 22:10 Det feminine vs. det maskuline 27:00 Å tørre å bli mislikt vs å tilpasse seg andre 32:10 EXIT-gutta 36:10 Menn og kvinner er forskjellige 38:10 Foreldre som ledere og forbilder 42:00 Være nysgjerrig på andre mennesker 46:00 Hva er viktige egenskaper hos en mann? 50:00 Pappaperm og det å ofre tid for de man er glad i 54:00 Å være kvinne og velge å ikke få barn 58:30 Hva gir livet mening? 01:01:00 Viktig å velge en god partner som gir deg plass 01:03:30 Hva bør det maskuline utgjøre i et forhold? 01:08:30 Ansvar og mening 01:12:30 Kreativitet innenfor rammer (og isbading) 01:18:40 Kvinner må tørre å ta plass og snakke høyt 01:25:00 Å tro på seg selv som ansatt og leder 01:28:00 Løpe 3 mil, viljestyrke og David Goggins 01:33:00 Trening i arbeidstiden – tillit og helse 01:37:30 Dårlige arbeidsmiljø og mikro-ledere 01:40:00 Å starte for seg selv 01:47:00 Være transparent leder i tøffe økonomiske tider 01:50:30 Kunstig intelligens i innholds-bransjen 01:55:30 Verdien av det menneskelige vs maskin 02:01:00 Lage autentiske reklamer, det ekte selger 02:10:00 Verdier av å være irrasjonell vs AI's korrekthet 02:14:20 AI kan skape mer menneskelig intelligens? 02:19:20 Trening: fra Grandis til NM i Fitness og Ironman 02:26:00 Å søke det ukomfortable med vilje. 02:30:00 Disiplin og mental styrke 02:35:30 Enten velger du motstanden din, ellers velger livet det for deg. 02:39:45 Trening er en metafor for livet 02:53:00 Være selektiv på mennesker i livet ditt

We have more comics than you can shake a stick at this episode. "Gunhild" by Fred Tornager (Saturday AM) "The Nasty" by John Lees and George Kambadais (Vault) "The Mare" by Seth Martel (Graphic Mundi) "Barbaric: Hell to Pay" by Michael Moreci and Nathan Gooden (Vault) "Amelia Aierwood: Basic Witch" by Emily Hampshire, Eliot Rahal and Kristen Gudsnuk (Z2) "Monarch" by Rodney Barnes and Alex Lins (Image Comics) "End After End" by Tim Daniel, David Andry and Sunando C (Vault) "My Coworker has a Secret" by Mushiro (Tokyopop) Follow us!

Tema: Inflammasjon, sykdom og kosthold Gjest: Lege og psykiater Gunhild Melleby Denne episoden handler om inflammasjon og sykdom, hva som forårsaker det og hva man kan gjøre selv for å ha bedre helse. Gunhild snakker om kostholdets innvirkning på inflammasjon og hva vi bør spise mer av. Veldig mye sykdom starter i tarmen og vi har selv mulighet til å påvirke dette. Gunhild forteller forteller om hennes tidligere erfaringer med ulike helseplager, hva som ga henne bedre helse og hvordan det bidro til å jobbe som hun gjør i dag. Stikkord for episoden: fiber, fytokjemikalier, mikrobiom, tarmbakterier, fordøyelse, tarmhelse, celleenergi, reparasjon, immunceller, dysbiose, inflammasjon, betennelse, immunsystemet, gener, psykisk helse, bevegelse, endring, utmattelse, ultraprosessert mat, bakterier, virus, økologisk, crp, hvite blodceller, blodsukkermålinger, HRV, pulsmåling, stress, kamp/flukt, grønne bladgrønnsaker, variasjon, fermentert mat, utmattelse, kroppssmerter, kosthold, autoimmune sykdommer, stressmestring, naturen, pusteøvelser, mikropauser, hjerte- og karlidelser, diabetes 2, overvekt, psykiske lidelser og demens. Ønsker du mer kunnskap fra Gunhild finner du henne på www.instagram.com/drgunhild Kom gjerne med ønsker om tema og gjest på Helsetipspoddens konto: www.instagram.com/helsetipspodden Ønsker du å lære mer om hva du kan gjøre for å få bedre helse hele livet? Følg Annette Løno på instagram der hun deler forsknings- og erfaringsbasert kunnskap. Det hadde vært stor stas om du ville legge igjen noen stjerner på podcastappen din (mest gøy med 5) sånn at enda flere får vite om Helsetipspodden. * Innholdet i denne podcasten er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand kontakt din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Denne episoden er sponset av Nervusklinikken. Blant Norges ledende klinikker innen stimulering av vagus og nervesystemet - rettet mot å øke kroppens forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom.

Mail: contact@claradiefke.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Filmfrelst presenterer vi en ny utgave av prosjektet Regirommet – en serie samtaler der to norske regissører i dialog fordyper seg i regifaget med en ny norsk film i fokus. Foreningen Norske Filmregissører (NFR) har invitert Filmfrelst til å være podkasthjem for Regirommet, og i tidligere episoder har vi tatt del i møter mellom regissører som Nataša Urban/Charlotte Røhder Tvedt, Ole Giæver/Franciska Eliassen, og Erik Poppe/Ulrik Imtiaz Rolfsen. I denne nye samtalen står dokumentarfilmen Store små mennesker av Gunhild Westhagen Magnor (Optimistene) i fokus, og regissøren møter Silje Evensmo Jacobsen til dialog om sitt arbeid. Store små mennesker vant hovedprisen i norsk konkurranse under HUMAN internasjonale dokumentarfilmfestival i 2022, og juryens uttalelse ble filmen beskrevet slik: I all sin enkelhet evner Store små mennesker å formidle en unik vennskapshistorie på en klok og varm måte. Filmskaperen våger å la publikum bli i det nære, som gir rom for å studere et samspill som byr på humor og alvor – og følelser som er gjenkjennelig selv om man er voksen. Et helhetlig og meditativt filmunivers der regissøren har mestret å fange store og små formende hendelser. Regirommet-samtalen mellom Gunhild Westhagen Magnor og Silje Evensmo Jacobsen ble gjennomført etter en visning av Store små mennesker under festivalen Nordic Docs i Fredrikstad, 12. november 2022, støttet av Viken Filmsenter, og Store små mennesker kan ses nå på NRK TV i sin timeslange versjon. Episoden introduseres av Montages-redaktør Karsten Meinich og NFRs nestleder Emilie Blichfeldt. God lytting!

Bill welcomes poet, essayist and fiction writer Gunhild Øyehaug to the show. Gunnhild is an award-winning Norwegian poet, essayist, and fiction writer. Her story collection Knots was published by FSG in 2017, followed in 2018 by Wait, Blink, which was adapted into the acclaimed film Women in Oversized Men's Shirts, and in 2022 by Present Tense Machine. Øyehaug lives in Bergen, where she teaches creative writing.

Vi har superhyggelig besøk i studio av Gunhild og John-Inge Rolfsnes. De er to musikk-glade personer som på hver sin måte bruker mye tid på musikk. I juli 2022 debuterte de offisiell som duo – under navnet Lykte. I denne episoden snakker vi om den musikalske reisen de har vært på + mye mer! Sjekk ut Lykte på Spotify: https://open.spotify.com/artist/4439qryogzoh8ukUTrtYWW?si=GmdUwwTETOK8_V1nLPKwRg John-Inge på Spotify: https://open.spotify.com/artist/1TAxtkqwKi2KdHwjHuZ4bG?si=7kMgNv0pRdWT9BXx9g45Nw

I denne episoden er jeg så heldig å ha med meg lege og psykiater Gunhild Melleby! I episoden snakker vi om inflammasjon, helhetlig helse, mental helse, mikrobiom, tarmhelse, stressmestring og mye mer. Jeg tror du vil like denne episoden, Gunhild er brennende opptatt av disse tema, og formidler kunnskapen med engasjement og god forskning. Så jeg sier bare- enjoy!Alt godt,AnnetteFor påmelding sovekurs eller mer info: https://www.annettedragland.no/sovekuren :)Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Gunhild er ekspert på begrepet "Grønn resept" og betennelsesdempende mat. I denne episoden deler hun sin kunnskap om maten hun mener kan gi mer overskudd og energi til å leve det livet vi ønsker, og forebygge sykdom gjennom smarte livsstilsvalg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva sier norske sjamaner og healere til loven om tiltrekning, The Law Of Attraction? (LOA) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urkraft/message

Har du prøvd? Å klemme et tre? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urkraft/message

Hvordan takler man stor motstand, både i arbeidslivet og med egen helse? Hvorfor er mat og drikke så viktig når man snakker om bærekraft? Gunhild Stordalen fikk miljøengasjementet inn med morsmelken, og har hele livet kjent på følelsen av å ikke ha nok tid til å nå sin visjon om å forbedre helsen til både planeten og mennesker gjennom bedre mat. Men hvorfor ville hun da bruke så mange år på å bli lege? I denne episoden forteller Gunhild om hennes reise fra lege til forkjemper for bærekraft, og om hvordan selv ikke kreft kunne stoppe henne fra å jobbe døgnet rundt. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

NOW AVAILABLE ON FOWL PLAYERS RADIO!!! www.fowlplayersradio.comDirect Link  https://www.buzzsprout.com/175423/11569423Tonight's guest is Gunhild Carling! Gunhild is an amazing jazz and swing musician from Sweden who is now living in the United States. I met Gunhild last summer at the Havre de Grace Jazz and Blues Festival when I emceed  and her performance was absolutely amazing! She is currently on a US tour that will extend through the spring of 2023 and will stop in quite a few cities in Maryland, Pennsylvania, and New York (my neck of the woods) No matter where you are, folks, it is worth the time to see Gunhild Carling. She is one of the best showpeople I've ever seen.For more information on Gunhild Carling, including tour dates and merchandise, please see www.gunhildcarling.net. .If you are watching this, you are likely watching this on YouTube and can see that I have the greatest face in the world for radio. Here is some exciting news! Over the next few months  we will be relaunching some of our classic episodes, and placing them on our new youtube channel! Remember, Fowl Players Radio can be heard on our main website, www.fowlplayersradio.com, or any platform where podcasts can be found, such as Apple, Stitcher, Spotify, IHeartRadio, Amazon Music, and many more, as well as on our new YouTube Channel! No matter where you listen, please remember to hit the subscribe and like buttons, and give us a good review. www.fowlplayersradio.com.The Fowl Players of Perryville have a few shows left this fall- we will be performing on the Western Maryland Scenic Railroad on October 29, and also on New Year's Eve!Tickets are available at www.wmsr.com- also- don't forget your tickets for the Polar Express which runs on the Western Maryland Scenic Railroad on selected dates from the Friday after Thanksgiving until Christmas Eve-www.wmsr.comWe will also be performing a murder mystery show at 5th Company Brewing in Perryville MD. December 10. Tickets are available at www.5thcompanybrewing.com#gunhildcarling #michaelspedden #fowlplayersradio #fowlplayersofperryvillewww.fowlplayersradio.comwww.thefowlplayersofperryville.com#michaelspedden#fowlplayersradio#fowlplayersofperryville@fowl_radio@SpeddenMichaelFor YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCy2kTPvrJRqwuYQDwDI64Sw

Hvordan kan vi øke stresstoleransen vår? Hvordan virker stress på kroppen? Hvordan påvirker det tarmen? Hva menes med mikropauser? Hva kan man gjøre for å håndtere stress på en god måte? Og hvordan kommer vi inn i flytsonen?Det snakker jeg med den dyktige psykiateren Gunhild Melleby om i dag, og Gunhild gir oss sine beste tips for å en roligere hverdag!Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Og for mer informasjon om Geil kondomer og hvordan man kan forhåndsbestille hos dem gå inn på geil.no. Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hun har jobbet som lydtekniker, instruktør og oversetter i over 15 år! Hun har jobbet med filmer som Frost, Luca og den legendariske TV-serien Fosters hjem for fantasivenner! Ta vel imot Else Gunhild Ljøstad!Våis.no / Podmaster.no

In Episode 13 of the Next Normal podcast, Amit Bouri welcomes Dr. Gunhild Stordalen, Founder & Executive Chair of the EAT Foundation, to discuss a vision for our food system that prioritizes health, sustainability, and nutrition for all people by default. By applying her experience as a doctor and scientist, Gunhild breaks down siloes by bringing global leaders together to co-create solutions that transform our relationship with food and lead to healthy diets, healthy people, and a healthy planet. She asserts that systemic change in the way we produce and consume food requires a “bottoms-up” approach, which begins locally but scales globally. 

There are fewer challenges bigger than trying to transform the global food system to make people and the planet healthier, but for Dr Gunhild Stordalen it's a challenge worth taking on. In this episode of the Table Talk podcast, Stefan Gates meets the founder of non-profit organisation EAT to discuss what motivates her, and how she stays driven to achieve her goals in the face of stiff opposition and vested interests. Gunhild started her career with a PhD in pathology/orthopaedic surgery - so what took her from being a doctor to taking such a keen interest in making the global food system sustainable? She says that whilst she was on the board of one of Scandinavia's biggest hotel companies, she tried to change the menu to be good for people and good for the planet. But her research turned up very little in the way of research and, crucially, no forum where all key stakeholders could meet. That led to her forming EAT, the non-profit platform for food system transformation. It held its first forum in 2014, with Bill Clinton taking to the stage, and has continued to grow since. But there have been, and continue to be, great challenges. Not least the war in Ukraine, which Dr Stordalen says has shifted national food policies to self-sufficiency over sustainability - to the detriment of climate change targets. Listen to the full episode to find out the actions Dr Stordalen would like to see governments taking, her ambitions for COP27, and learn more about EAT's Planetary Health Diet. Dr Gunhild Stordalen, Founder and Executive Chair, EAT Dr Gunhild A Stordalen, a physician who holds a PhD in pathology/orthopaedic surgery, and is the Founder and Executive Chair of EAT, a global, non-profit platform for food system transformation.  She sits on several boards and advises on councils including the United Nations Scaling Up Nutrition (SUN) Movement Lead Group, the World Economic Forum (WEF) Stewardship Board on Food Systems, and the UNICEF Advisory Group.  In addition, Gunhild is an ambassador for Friends of Ocean Action, a member of the High-Level Panel for a Sustainable Ocean Economy (HLP) for the Blue Economy, and part of the International Leadership Committee for a Net Zero NHS.  In 2019 she was the recipient of the UN Foundations' Global Leadership Award, and was the Chair of the 2021 UN Food System Summit's Action Track 2: Shifting to Healthy and Sustainable Consumption Patterns. 

On today's episode, Scott interviews Gunhild Carling, a jazz artist, multi-instrumentalist, singer and dancer, who holds the title of “Sweden's Queen of Swing”. Scott first became aware of her wide range of talents on Instagram and YouTube, and was immediately struck by her ability to go from one instrument to the next (often in the same song) with flawless technical execution and excellent improvisation, even though trombone is her favorite to play. At age seven, Gunhild began to perform live with her family band, that spans three generations, that she now leads. Today's artist incorporates jazz music, vaudeville and circus routines into her shows, and entertains audiences world-wide. This multi-talented artist, definitely GOT CHOPS! Follow Gunhild on Website: http://www.gunhildcarling.net/ Instagram: https://www.instagram.com/gunhildcarling/ Facebook: https://www.facebook.com/gunhildcarlingfanclub YouTube: https://www.youtube.com/c/CarlingJazz Follow Got Chops on Instagram: @gotchopspodcast Listen to Got Chops Podcast on - Spotify: https://open.spotify.com/show/6Pjh7tC3aTpeMFEhmn4fp4?si=699ae5b84e544cb5 - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/got-chops/id1587699754 - Anchor: https://anchor.fm/gotchops - YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp5wwP8DvMPkqI4VM2VMlcufn6a-CzlHM Follow Scott on Instagram: @scottgrimaldimusic Twitter: @GrimaldiMusic Facebook: Scott Grimaldi - "The Color Of Midnight" Website: www.grimaldimusic.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gotchops/message

Gunhild Carling is a Swedish jazz musician, singer, and songwriter. A multi-talented musician, Carling can play several different musical instruments, including the trombone, trumpet, harmonica, ukelele, banjo, and guitar. She sings and dances. Carling was born in Gothenburg, Sweden on May 7, 1975. She is the daughter of Hans Carling and Aina Carling, both accomplished jazz musicians. Besides her parents and herself, Gunhild Carling's siblings are all accomplished musicians. Carling and her family perform around the world as The Carling Big Band, with Gunhild headlining the group. In addition to playing jazz music at their shows, they perform acrobatic stunts and other talents. Carling also guest performs with orchestras and choirs around the world on her own. On January 1, 2022, Gunhild Carling became the new International President of Women in Jazz South Florida, Inc. She will perform at the Arts Garage, in Delray Beach on Saturday, February 5, 2022. http://artsgarage.org https://www.gunhildcarling.net http://wijsf.org Host: DrDivaJC

Kan endring av kostholdet gjøre oss lykkeligere? Henger vår mentale helse sammen med vår fysiske helse? Finnes det noen spesifikke tiltak en kan gjøre for å få det bedre med seg selv? Jeg har mange spørsmål til dagens gjest- den kunnskapsrike psykiateren Gunhild Melleby, og svarene, det får du i dagens episode! Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger- ta kontakt med meg på facebook eller instagram. :)Ha en nydelig uke! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klimaforkjemper, lege og EAT-grunnlegger Gunhild Stordalen får til det de færreste hadde tenkt at var mulig. Sammen med teamet sitt, får hun til å endre noe så enormt som verdens matsystem. Så det å omtale denne dama som driftig blir en kraftig underdrivelse. Gunhild Stordalen endrer verden, og jeg er veldig glad og takknemlig for at jeg får være med å dele hennes budskap. Vi går inn på følgende:Hva er det ultimate kostholdet for hver og en av oss?KlimaKostholdStressMeditasjonHva gjør Gunhild for egen helse?Annette får en peptalk :)Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Filantropen, miljöaktivisten och läkaren Gunhild Stordalen gör äntligen entré i Framgångspodden! Hon har som mål att förändra världen, är ordförande i Stordalen Foundation och är idag en stark global kraft i frågor rörande klimatförändringar, djurskydd och kvinnohälsa. Under flera år svävande Gunhild mellan liv och död efter att ha blivit diagnostiserad med systemisk skleros. Vi pratar om hur detta dödsbesked kom att förändra hennes liv, hur hon hittade nya drivkrafter i sjukdomen och vad hon aldrig kompromissar om idag. Vi går självklart också in på hennes arbete för att vända klimatkrisen, hur vi kan skapa en hållbar framtid och vad vi alla på individnivå kan göra för skillnad på riktigt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ I betalt samarbete med AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstips Matthew Walker - Why we sleep: https://www.adlibris.com/se/bok/why-we-sleep-9780141983769 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Filantropen, miljöaktivisten och läkaren Gunhild Stordalen gör äntligen entré i Framgångspodden! Hon har som mål att förändra världen, är ordförande i Stordalen Foundation och är idag en stark global kraft i frågor rörande klimatförändringar, djurskydd och kvinnohälsa. Under flera år svävande Gunhild mellan liv och död efter att ha blivit diagnostiserad med systemisk skleros. Vi pratar om hur detta dödsbesked kom att förändra hennes liv, hur hon hittade nya drivkrafter i sjukdomen och vad hon aldrig kompromissar om idag. Vi går självklart också in på hennes arbete för att vända klimatkrisen, hur vi kan skapa en hållbar framtid och vad vi alla på individnivå kan göra för skillnad på riktigt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ I betalt samarbete med AJ Produkter: https://www.ajprodukter.se/ I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstips Matthew Walker - Why we sleep: https://www.adlibris.com/se/bok/why-we-sleep-9780141983769 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Professorn om hur delar av Arktis kommer att smälta bort om vi inte ändrar vårt sätt att leva. https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-playGunhild Ninis Rosqvist är professor vid Stockholms universitet, institutionen för naturgeografi och forskar om hur klimatförändringar påverkar arktiska miljöer. Hon var i 16 år föreståndare för Tarfala forskningsstation som är belägen i Kebnekaisemassivet. Gunhild Ninis Rosqvist har genom åren lett flera forskningsprojekt bland annat om hur uttag av naturresurser påverkar miljö och människor i Nordens arktiska områden. I sitt Sommarprogram pratar Gunhild Ninis Rosqvist om hur världen kommer att se ut om vi inte ändrar vårt sätt att leva. - Och om min arbetsplats som riskerar att smälta bort. Om Gunhild Ninis Rosqvist: Professor i geografi, glaciolog, 61 år. Född i Landskrona, bosatt på Värmdö. Debuterar som Sommarvärd. Producent: Lena Resborn. Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play.

Tullejentene Krister, Tara og Niclas er på plass i studio denne uka. Vi snakker om: Brudd for Petter og Gunhild, taperen T.I. er en kødd, svartedauden (og andre sykdommer), «sexiest man alive» og Veronica Orderud har endelig fått seg en jobb.