Cuatro Cero Podcast

Hablamos de la importancia de los músculos a partir de los cuarentas, con la especialista Elisa Gómez Reyes, de Abbott, quien nos dijo porqué -y cómo- cuidar nuestra salud muscular.

Tenemos invitada de lujo, quien nos viene a platicar su más nuevo proyecto, pero que aprovecha para compartir su visión del cuarto piso a como lo ha vivido, y recordar nuestros viejos buenos tiempos.

Platicamos con la especialista Carmen Ramírez para desmitificar la vista cansada, y todo lo que tenemos que saber sobre nuestra salud visual. Además, Carmen participa en nuestra trivia, que en esta ocasión es de canciones populares.

Regresa nuestra terapeuta consentida, Mónica Herranz, para platicar sobre el Síndrome del Nido Vacío, que puede presentarse hacia el final de los cuarentas, pero es importante conocerlo y prepararse. Cerramos con Trivia Ochentera ;-)

¿Qué nos hace sentirnos viejos y qué nos causa melancolía? ¿Estamos en edad de creernos jóvenes aún? Cris y David debaten este tema y comparten cosas que los jóvenes de ahora no conocen.

El muy requerido episodio sobre sexo llegó, y hablamos de lo que se espera a esta edad, comparado con la realidad, así como las posibilidades y la importancia de explorar. La trivia está imperdible, gracias a Gus.

En esta ocasión hablamos del estilo y la imagen que queremos a los cuarenta, con la especialista Laura Alvarado. Empezamos el 2019 con este episodio y seguimos esperando sus comentarios y sugerencias en redes sociales. ¡Feliz Año!

Nuestro último episodio del 2018 incluye de todo: reflexiones, sugerencias para iniciar el año, trivia ochentera, pero sobre todo, nuestros mejores deseos para que pasen un excelente fin de año y empiecen con muchos ánimos el 2019. Les queremos, cuarentones.

Platicamos con Gabriella Muzzi, terapeuta de parejas, sobre las relaciones amorosas y de pareja en los cuarentas, y se puso muy interesante el tema. A ella la encuentran en Instagram como GabriellaMuzzi y para consultas, en el 55 4352 3518.

En otro episodio de exploración, platicamos con Yaso, recién llegada a los cuarenta pero con una colección de memorabilia envidiable...

Oye! Te hacen falta vitaminas... porque el cuerpo no metaboliza igual después de los cuarenta años, así que les hacemos un par de sugerencias pero sobre todo, les invitamos a visitar a su médico o nutrióloga.

Invitamos a Daniel Urías, especialista en finanzas personales del sitio Cooltura Financiera, para que nos platique lo que nos conviene a los cuarentones en cuanto al dinero en esta época de la vida. Bienes raíces, ahorro para el retiro e inversiones, son algunos de los temas que tocamos.

En este episodio exploramos el tema del dinero, en preparación para la visita de un especialista la próxima semana. Ahora Cris es quien prepara la trivia para David.

A Cris le causa un poco de conflicto la definición de respeto, así que discutimos sobre el tema... eso sí, muy respetuosamente. Además, ¡trivia ochentera!

Nuestro invitado Jaime Rosales nos habla de cómo ha cambiado el consumo del cine para los cuarentones contemporáneos...

¿Les preocupa no poder encontrar trabajo por la edad? La Psicóloga organizacional Ximena Márquez nos comparte su conocimiento al respecto, para que dejemos de estresarnos...

Nuestro invitado Oscar Rojas nos habla de sus cuarentas y su lucha contra madurar, pero también de cómo disfrutar lo que haces, como él y su banda "78 minutos". La recomendación para los enamorados es "Cuidao".

Beckham, J-Lo, Musk y Blanco tienen algo en común: son cuarentones. Exploramos cómo les va a estos y otros famosos, y qué han logrado en sus cuatro décadas de vida. También compartimos tips de marketing digital y dejamos la trivia abierta para que la contesten.

¿Podemos aprender cosas nuevas cuando ya estamos grandes? Cris y David exploran si somos capaces de cambiar nuestros hábitos a partir de nuestra cuarta década.

Cris platica con la psicóloga Mónica Herranz sobre la crisis que suele llegar en esta década, y cómo actuar ante ella.

Episodio con Magenta como invitada en el que exploramos su vida en los cuarentas. Mujer de treinta y trece, le chocan los millennials, entiende a los adultecentes y es poseedora de un Atari original que aún funciona. Para ella, la década de los cuarentas está llena de esperanza, escucha porqué.

Exploramos cómo cambia la música cuando crecemos. Además: ¡tips para ser el rey o la reina del Karaoke Ochentero!

Cristina y David hablan de cómo viajamos los cuarentones, con recomendaciones de apps y de viajes.

Nuestro primer invitado es Jorge Alor, con quien exploramos los temas de rigor, que incluyen los chavorucos, el reguetón y los millennials y las relaciones "Cuarenta y Veinte". Para Jorge, los cuarentas son la plenitud del hombre. Escucha lo que Jorge le diría a su versión de 30 para saber si lo que tú le dirías a la tuya es cercano.

Además de la trivia ochentera en la que se enfrentaron David y Cris, ambos hacen su lista de cosas que todos debemos hacer antes de llegar al cuarto piso. Cerramos con temas de melancolía y esperamos sus comentarios.

En este episodio nos presentamos y les platicamos de qué va este podcast... pensado para quienes disfrutan vivir sus cuarentas. David Ochoa y Cris Mendoza exponen las premisas en las que basaremos los episodios semanales de Cuatro Cero.

El promo de nuestro podcast :-) Nos encuentras en cuatroceropodcast.com