Podcasts about estilodevida

Las bebidas calientes preparadas con ingredientes naturales suelen ganar popularidad en redes sociales por sus supuestos beneficios para la salud, una de las combinaciones más comentadas es la de cáscara de limón, canela y jengibre, una infusión que se puede consumir en las mañanas o antes de dormir.

Las cucarachas son conductores de enfermedades como la salmonelosis, generalmente por medio de la comida, según el fideicomiso Pro Bosque de Chapultepec, el cual también dio a conocer cinco plantas que fungen como repelentes naturales de estos y otros insectos.

Suele pasar que, al momento de bañarse, el agua de la regadera no cae de manera uniforme o con la suficiente presión al abrir las llaves.

Los alumnos pueden pasar horas estudiando y repasando apuntes, pero al día siguiente sienten que olvidaron gran parte de lo visto. Especialistas aseguran que la clave no es estudiar más tiempo, sino hacerlo de manera inteligente para que el cerebro retenga mejor la información.

Las ollas y sartenes suelen acumular grasa, manchas y residuos quemados con el uso diario y que terminan siendo difíciles de remover, por lo que una de las soluciones que saltan a la mente es la de recurrir al bicarbonato, vinagre o limón para intentar devolverles el brillo, pero hay un truco que comenzó a popularizarse, se trata de usar papa para limpiar los utensilios de cocina.

La salud no se construye en un día, sino con las decisiones que tomamos todos los días

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En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

El bolillo es uno de los alimentos tradicionales en México, hecho a base de harina de trigo, levadura, agua y sal; sin embargo, tiende a endurecerse rápidamente con el paso del tiempo. Para evitarlo, existen tres consejos fundamentales para revivirlo en casa, según el portal especializado Gastrolab.

El vinagre de manzana ha sido popularizado en redes, pero no por su uso en la cocina, sino por un remedio casero que promete aliviar desde el mal olor en los pies hasta la hinchazón y el cansancio en las piernas.

El celular puede tener un funcionamiento lento y fallas en aplicaciones como WhatsApp debido al exceso de basura digital, existen cinco señales principales que indican que el dispositivo necesita una limpieza urgente para recuperar velocidad, espacio y funcionamiento adecuado.

7 COISAS IMPORTANTES:1 - AULÕES PARA RESOLVER ESSE BURNOUT AÍ:Aulão TENHO BURNOUT: E AGORA?E aulão ESTILO DE VIDA NO BURNOUTTodas as informações e links dos dois aulões aqui: https://abreai.com/auloesdaroberta2 - AGORA VAI: 30 DIAS PARA SAIR DA INÉRCIA E COMEÇAR A SE CUIDARAgora Vai: um programa com 30 tarefas diárias para te ajudar a sair da procrastinação e começar a colocar em prática um novo estilo de vida: https://tinyurl.com/4u9z2h95(obs: o Agora Vai pode ser comprado sozinho... mas se vc tem (ou vai comprar) o aulão Estilo de Vida no Burnout, ele estará lá, completo, como um presente meu pra vc)3 - DESCONTO E BENEFÍCIOS PARA ASSINAR O LOJONG:Assine o Lojong com TRINTA dias de teste gratuito e descontão (e pode parcelar em 12 vezes) usando esse link: ⁠https://lojongapp.com/af/ROBERTACARUSI⁠ (pagamento pela Hotmart);Ou vc pode usar o cupom ROBERTACARUSI, dentro do próprio app, se tiver Android. Mas, se vc tiver IOS, para usar o cupom dentro do app é preciso ir por esse link: https://lojongapp.com/convite4 – MANDE SEU DEPOIMENTO PARA O QUADRO “NÃO É SÓ COM VC”: https://abreai.com/depoimento5 - SE INSCREVA LÁ NO INSTAGRAM: @robertacarusi6 – CONHEÇA MEUS CANAIS NO YOUTUBE”- canal de vídeos: https://www.youtube.com/@robertacarusi1- canal de aulas: https://www.youtube.com/@RobertaCarusi37 - COMPRE MEUS LIVROS:- No Limite do Stress (2018): https://abreai.com/nolimite- Pequeno Manual do Burnout (2024): https://abreai.com/pequenomanualEspero que esse vídeo tenha te ajudado de alguma forma :)

Ayer contemplamos a María en oración perseverante. Hoy, la Iglesia nos lleva a una dimensión central del Evangelio: la llamada a la santidad. No es una idea decorativa; es un camino real para gente real, también cuando cuesta.San Pedro escribe a comunidades que atraviesan cansancio y persecución. Les recuerda que su fe no nació de improvisación: estaba anunciada desde los profetas. Y entonces lanza una consecuencia directa: si Dios es santo, su pueblo debe tender a la santidad.

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

La tranquilidad del campo suena idílica hasta que te quedas a solas con tus propios pensamientos. Vivir en un pueblo pequeño requiere estar muy preparado para escucharte a ti mismo hora tras hora. Si eres de los que no paran de rumiar la cabeza, el silencio puede volverse en tu contra. ¿Estás realmente preparado para la soledad?

La tranquilidad del campo suena idílica hasta que te quedas a solas con tus propios pensamientos. Vivir en un pueblo pequeño requiere estar muy preparado para escucharte a ti mismo hora tras hora. Si eres de los que no paran de rumiar la cabeza, el silencio puede volverse en tu contra. ¿Estás realmente preparado para la soledad?

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

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Dr. Lorenzo Tomé conversa com Bruno Colantoni, cardiologista e presidente do Colégio Brasileiro de Medicina de Estilo de Vida (CBMEV), sobre uma das transições mais importantes da medicina contemporânea: sair do modelo de tratar doenças para construir saúde de fato, e o que isso significa para a carreira e o consultório do médico. O episódio parte de um dado que não dá pra ignorar: 75% das mortes no Brasil e no mundo vêm de doenças crônicas não transmissíveis, e o modelo de consulta avulsa não foi feito para tratar esse perfil de paciente. A conversa passa pela origem da especialidade nos Estados Unidos, pelos seis pilares da MEV, pela ciência da mudança de comportamento e pelo processo completo de certificação internacional. Mas também vai além disso trazendo a discussão sobre por que o paciente paga caro pela caneta emagrecedora e não paga pela consulta, o que isso revela sobre percepção de valor, e como o médico pode reposicionar a sua entrega dentro de um mercado de wellness que movimenta R$ 100 bilhões por ano no Brasil. Se você já sabe que precisa entregar mais ao paciente, mas ainda não encontrou a estrutura clínica e de negócio para fazer isso, esse episódio aponta o caminho. O background do Bruno Colantoni Bruno Colantoni é médico cardiologista formado pela Faculdade de Medicina de Marília, com residência em Clínica Médica, Cardiologia e Ecocardiografia pela Unicamp. Construiu carreira como cardiologista clínico, sócio de clínica própria, e ao longo do processo viveu na pele a transformação que hoje ensina: partiu de um quadro de obesidade, sedentarismo e triglicérides de 700 mg/dL para emagrecer 30 kg e descobrir, a partir da própria experiência, o impacto real dos hábitos de vida nos desfechos clínicos. Em 2018, participou de um curso de Lifestyle Medicine em Harvard, onde teve contato com os fundadores do Colégio Brasileiro de Medicina de Estilo de Vida. Desde então, dedica sua carreira à difusão e consolidação da MEV no Brasil, hoje como presidente do CBMEV e parceiro estratégico da SD Escola na capacitação dos médicos em medicina de estilo de vida. Entre na Comunidade SD no WhatsApp e tenha conteúdo gratuito todos os dias sobre negócios médicos. Acesse Assista esse episódio também em vídeo no Youtube no nosso canal Saúde Digital Podcast! Acesse os episódios anteriores! SD358 - Upsell ético no consultório: mercado de wellness sem "empurroterapia" SD357 - As consultas avulsas estão falindo SD356 - O que ninguém lhe ensinou sobre sucessão na medicina Musica: Declan DP - Climb Music © Copyright Declan DP 2018 - Present. https://license.declandp.info | License ID: DDP1590665  

Hoy desnudamos la realidad de la riqueza extrema. ¿Qué pasa por la cabeza de un millonario y por qué el resto del mundo los ama y los odia al mismo tiempo? Un debate sin censura sobre el éxito y sus sombras. ¡Dale play, suscríbete y dinos qué harías tú con tanto dinero! Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hoy escucharemos al @padreabascal compartir su reflexión sobre el evangelio del día según San Juan 15,9-17. Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Já ouviu falar em hemorroidas? Qual é a diferença entre hemorroidas e doença hemorroidária? E se afeta tanta gente em Portugal, porque continua a ser um tema tão difícil de abordar em consulta? “As pessoas sofrem imenso em silêncio e demoram anos a chegar à nossa consulta por causa desta vergonha”, garante o convidado desta semana de Consulta Aberta. Para descomplicar o tema, Margarida Graça Santos recebe o Dr. Pedro Botelho, cirurgião geral no Hospital CUF Tejo e na ULS São José. “Dependendo do tipo de hemorroidas, é possível tratá-las. Muitas vezes, basta mudanças no estilo de vida”, explica o especialista. Não levar o telefone para a casa de banho, comer fibras, beber muita água são algumas das sugestões que deixa. Neste episódio, falamos sobre sintomas, mitos, prevenção e as melhores estratégias de tratamento para este problema de saúde tão comum (mas ainda tão tabu). Ouça aqui o podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eloisa Wolf es mentora de YouTube y negocios digitales. Después de varios años trabajando en Google, incluyendo proyectos vinculados directamente con YouTube, hoy acompaña a creadores, líderes y negocios hispanos a construir canales con estrategia, datos y una mirada delargo plazo. Su trabajo cruza marketing, inteligencia de negocio, creación de contenido y criterio editorial.En este episodio converso con Elo sobre inteligencia artificial, YouTube, atención, criterio y el vértigo de intentar seguir pensando en un mundo que se mueve demasiado rápido. Partimos de una sensación muy concreta: esa mezcla de asombro y ansiedad que aparece cuando unaherramienta nos resuelve en minutos algo que llevaba meses atorado, pero también nos confronta con todo lo que no estamos viendo. Desde ahí hablamos del FOMO tecnológico, de la importancia de curar fuentes, de por qué el criterio humano puede volverse más valioso precisamente cuando las máquinas producen cada vez más, y de la diferencia entre generar clics y construir confianza. La conversación se mueve entre estrategia digital y vida cotidiana: miniaturas, viralidad, audiencias correctas, automatización, ética, hijos, cansancio, TDA, cocina, huevos revueltos y la pregunta de qué significa seguir siendo humanos cuando la inteligencia artificial amplifica tanto nuestras capacidades como nuestras heridas.

¿Es "shopping therapy" o simplemente falta de autocontrol? Hoy hablamos de la adicción a las compras y esa extraña enfermedad que te obliga a comprar cosas que no necesitas con dinero que no tienes. ¡Dale play, suscríbete y etiqueta a esa amiga que no puede ver un cartel de "Oferta"! Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Em entrevista ao programa Escuta Aqui, da Rádio Sideral, nesta segunda-feira (11 de maio), a psicóloga Jordana Calcing afirmou que o imediatismo imposto pela tecnologia está condicionando o cérebro humano a um estado de alerta constante, transformando a ansiedade natural em uma epidemia de adoecimento mental. Segundo a especialista, a necessidade de respostas instantâneas no cotidiano impede o relaxamento e adoece a população em diferentes faixas etárias.

Culto de Celebração | 10-05-2026

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

En Estilo de Vida, el Dr. Gerardo Medina comparte consejos y reflexiones para ayudarte a cuidar tu salud de forma práctica y natural

Cada vez más personas buscan alternativas prácticas para limpiar su hogar sin gastar de más ni depender de productos industriales. En ese contexto, una mezcla sencilla comenzó a ganar popularidad en redes sociales, café usado con bicarbonato de sodio.

El vinagre blanco se convirtió en un aliado del hogar gracias a sus múltiples funciones. Una de ellas es rociarlo en la entrada de la casa evitar las plagas y controlar la maleza, como indica el “Estudio del impacto en el control natural de malezas a partir del vinagre”, publicado en la Revista Caribeña de Ciencias Sociales ISSN.

Mezclar cáscara de limón con bicarbonato de sodio es un truco que aunque parece improvisado, lo cierto es que esta combinación tiene usos prácticos y cada vez más personas la utilizan como alternativa natural para la limpieza.

La eficiencia es una palabra que cada vez está más prostituida y que cuesta horrores encontrarla, especialmente dentro del mundo del fitness donde siempre parece que hacer más es mejor. Y en cierto modo es así, pero en este episodio voy a explicarte cómo puedes lograr ese equilibrio perfecto entre fitness, trabajo, y vida. Vaya por delante que cada vez le tengo más repulsión a la palabra fitness y que aunque mi marca y mi web y mi academia se llame fitness en la nube, si hoy la montara probablemente le pondría otro nombre porque lo que hace ahora la gente bajo la bandera del fitness, es de todo menos fitness. Pero sea como sea, el principal argumento que impide a la gente ponerse en forma y «llevar una vida fitness» es la falta de tiempo. Pero en realidad no es una falta de tiempo, sino una falta de eficiencia. Porque la eficiencia es la consecución de algo usando la menor cantidad de recursos posibles y casi todo el mundo opera desde la perspectiva de emplear los máximos recursos posibles y esto no es para todo el mundo y ni siquiera para toda la vida. Por eso a mi no me gustan los planes de entrenamiento ni tampoco creo que lo que necesite nadie sea otro entrenamiento, ya hay 1000 entrenamientos en internet y la gente sigue gorda, fofa y enferma, porque los entrenamientos no marcan la diferencia. A ti te da un entrenamiento tu influencer favorito, con su pdf y el logo de tu influencer puesto en la cabecera y dentro de 10 años ese pdf seguirá exactamente igual. No habrá cambiado lo más mínimo porque es estático. Pero tu vida no es estática. Quizás te has mudado, has cambiado de trabajo, has tenido un hijo o diferentes cuestiones que te pueden pasar, por eso lo que necesitas no es un entrenamiento. Lo que necesitas es aprender los principios básicos que te permitan optimizar tu estilo de vida y aplicar esos principios en función del contexto que tengas ahora. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida. Y por eso yo tengo una academia, porque es ahí donde te enseño todas estas cosas. No te doy un programa de entrenamiento con mi logo. Eso no sirve para nada, de verdad. Especialmente los entrenamientos que no son adaptables, por eso todos los entrenamientos de la academia son adaptables: Adaptables al equipamiento que tengas, a los días que puedas o quieras entrenar, adaptables incluso a lo que dura cada entrenamiento, porque las personas que lo van a seguir tienen contextos diferentes e incluso una misma persona tendrá contextos diferentes a lo largo de su vida y quiero que sepa adaptar ese entrenamiento a lo que esa persona pueda hacer ahora. Pero aquí lo que hay que entender es que cada persona en función de sus preferencias y de sus circunstancias, tiene que aplicar el fitness en un baremo que vaya entre lo mínimo necesario para obtener resultados y lo máximo tolerable para obtener resultados. Si haces menos de lo mínimo no obtendrás resultados y si haces más de lo máximo tampoco los obtendrás, pero entre esos 2 límites suele haber bastante distancia y la pregunta es ¿Cómo consigo meterme ahí en ese sandwich? Y es sencillo, para empezar si tienes dudas de cómo empezar, probablemente no seas una persona que le guste demasiado esto de entrenar. Por eso yo siempre recomiendo empezar con la mínima dosis efectiva, y afortunadamente se ha visto que los beneficios del entrenamiento de fuerza se pueden obtener con solo 2 sesiones por semana. Esto es algo fantástico, aunque yo siempre recomiendo fijar un mínimo de 3 días en lugar de 2, para ir ligeramente por encima de esa barrera mínima. Pero la clave es esa palabra: Mínimo de 3 días. Eso es lo que hace que si una semana tienes más lío puedas ir solo 3 veces por semana y que si otra semana tienes menos lío, menos trabajo o tienes más ganas puedas ir 4 días. Siempre y cuando cumplas con ese mínimo autoimpuesto, es suficiente. Y esto es muy importante, porque cuando la gente quiere empezar a ponerse en forma se acaba quemando porque quiere dar más de lo que en realidad está dispuesta a dar. Porque la gente dice que quiere ponerse en forma cueste lo que cueste, salvo que lo que cueste sea hacer esto, esto, esto y esto. Por eso la constancia siempre vence a la vehemencia y es mejor ir a entrenar 3 veces por semana durante un año, que 6 veces durante un mes. Además, 3 veces por semana me parece el equilibrio ideal porque especialmente cuando alguien quiere ponerse en forma lo primero en lo que piensa es en el ejercicio y en la dieta, nadie piensa en el sueño, el descanso y la recuperación. Por lo que cada día adicional que vas al gimnasio es una barrera más para tu recuperación, por lo que 3 días es una cantidad muy manejable casi para cualquier persona sea cual sea su nivel de recuperación. A partir de aquí, si quieres o puedes ir más días, tendrás que ver si puedes recuperarte o no. Pero aquí está otra de las claves: Hay personas para las que ir al gym es ocio, y como es ocio disfrutan estando ahí y se pueden tirar toda la tarde en el gimnasio porque el tiempo invertido en el gym es ocio. Pero si para ti el gimnasio simplemente es salud, no tienes que estar toda la tarde y ahí es donde tienes que aplicar la eficiencia. Porque yo siempre digo que el entrenamiento de fuerza es indispensable si quieres mejorar tu salud y ya lo he hablado, explicado y argumentado un montón de veces el por qué, pero al mismo tiempo a muchísima gente no le gusta hacer entrenamientos de fuerza. Y es normal y absolutamente legítimo. Yo no puedo obligar a nadie a que le guste el gimnasio. Si vienes a mi academia no te va a gustar más el gimnasio y no me voy a preocupar tampoco de que te guste porque no te tiene por qué gustar, solo tienes que entender por qué lo haces e intentar emplear ahí la menor cantidad de recursos necesaria. Porque quizás, a ti no te guste el gimnasio pero si que te guste salir con la bicicleta. O a lo mejor si te gusta la zumba o el bodycombat o la bachata. Y esas actividades físicas para ti son ocio, entonces tiene más sentido dedicar menos recursos al entrenamiento de fuerza para dedicarle más recursos a esas otras actividades físicas que te gustan más. Y tal vez en ese contexto decides que al gimnasio vas a ir 2 veces a la semana y a bailar bachata vas a ir 3 porque te gusta más. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida, es determinar qué acciones son obligatorias si quieres mejorar tu «fitness» y buscar el método más directo para realizarlas y a partir de ahí el resto de actividades que también van a contribuir a mejorar tu «fitness» realízalas a modo de hobby dedicándole todos los recursos que quieras. Porque aquí hay que entender también una cosa que comenté hace unos episodios hablando de la población Tsimane, que era la población con menor riesgo cardiovascular del mundo y una cosa que hacían era tener un estilo de vida muy activo. Y creo que emular ese estilo de vida activo es algo muy útil y por alguna razón en el mundo del fitness es la única actividad donde te dicen que puedes obtener más resultados haciendo menos. Sin embargo si te vas a un centro de alto rendimiento y ves los atletas olímpicos de cualquier disciplina entrenan una brutalidad de horas y cuanto más quieren conseguir, más horas entrenan. Y no estoy diciendo que tú tengas que hacer lo mismo porque evidentemente su contexto y el tuyo o el mío son diferentes. Por eso dije al principio que aplicar eficiencia en el fitness es tan importante. Y las cosas importantes como el entrenamiento de fuerza, puedes aplicarlas usando pocos recursos realmente y dedicar todos los demás a otros hobbies físicos que tengas y que no te parezca un esfuerzo. Porque si te gusta ir un par de veces por semana a jugar al fútbol con los amigos, eso no lo vas a ver como una losa, sino más bien como un escape y un buen rato. Y creo que ahí está la clave, en determinar qué cosas tienes que hacer, ver si esas cosas disfrutas hacerlas o no, y si no las disfrutas, adoptar una visión de mínima dosis efectiva, ya está. Lo mismo con la alimentación. Hay gente que se piensa que la alimentación en el fitness es para personas que disfrutan cocinando y haciendo recetas super largas y tediosas y no es así. Porque si tomamos como algo obligatorio llevar una alimentación saludable si quieres mejorar tu vida fitness, tienes que tener un sistema para comer de manera óptima. Igual que con el entrenamiento tienes que ver lo mínimo que necesitas hacer y lo máximo que puedes hacer y dependerá de tus preferencias y tu contexto. Yo hace años si mi entrenador me decía que tenía que comer piedras, yo comía piedras, lo que hiciera falta. Pero eso a día de hoy no sería sostenible para mi y cada persona tiene que ver qué alimentación puede ser sostenible para ella. Por eso no creo en las dietas con nombre propio (tipo dieta keto, dieta paleo, dieta de la piña dieta de lo que sea), ni tan siquiera creo en las dietas que te puede dar un nutricionista por muy ajustada que sea esa dieta a lo que tú necesitas, sencillamente porque si no disfrutas esa dieta no la vas a seguir. Y para que disfrutes tu dieta tienes que involucrarte en ella y diseñarla tú, por eso yo recomiendo a todo el mundo que use el planificador nutricional, porque ahí te puedes armar tu propia dieta y es mucho más fácil que sigas tu dieta a que sigas la mía. Pero tienes que involucrarte en ella y ver qué cosas necesitas porque son obligatorias y qué cosas puedes ajustar. Por ejemplo, si quieres perder peso necesitas un déficit calórico, eso es imperativo, y lo más efectivo y eficaz sería tener no demasiada variedad en la alimentación para poder estandarizarla lo máximo posible. La pregunta es ¿Tú podrías seguir una dieta sin demasiada variedad? Yo por ejemplo si que podría, siempre y cuando fueran las recetas que a mi me gustan (para eso sirve el planificador) podría comer lo mismo todos los días. Pero como no vivo solo y cocino para mi y para mi novia y a ella si que le gusta tener más variedad, tengo un plan de alimentación más variado. Es menos eficaz pero es más eficiente a mi contexto. Y eso es lo importante, que consigas detectar las acciones necesarias y las dispongas en un contexto que se adapte a tu vida, porque aunque no sea la mejor forma de implementar esas acciones, es la mejor forma para ti, dadas tus preferencias y dada tu vida actual. Quizás en un futuro cambian tus preferencias o cambia tu vida y esas acciones también puedan cambiar, pero lo inteligente de esto es ver qué es lo que tengo que hacer y adaptarlo a lo que quiero y a lo que puedo hacer. Porque el fitness puede ser un estilo de vida pero no es una vida. No intentes llevar una vida fitness, porque acabarás hasta los huevos de tu vida y del fitness. Mejor adapta las cosas que necesites hacer porque esa es la única manera de transformar tu estilo de vida, no haciendo lo mejor, sino haciendo lo mejor para ti. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

No necesita ganarse el favor de Dios, porque el Señor Jesucristo ya lo hizo.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

Encuentre esperanza al saber que el sacrificio del Señor Jesucristo por usted pagó el precio de la gracia que necesitaba.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

En este episodio hablamos de cómo México pasó del primer lugar al octavo en obesidad infantil. Comentamos que, aunque es una mejora, sigue siendo un problema serio. También platicamos de por qué pasa esto, como el consumo de comida chatarra, refrescos y el estilo de vida más sedentario. Al final mencionamos algunas cosas que han ayudado, como los sellos en los productos y las reglas contra vender comida chatarra en las escuelas. If you'd like to listen to our episodes ad-free and get the full word-for-word transcript of this episode — including English explanations and translations of Mexican slang and colloquial expressions — visit us on Patreon. You can also find more content and resources on our website: nohaytospodcast.com If the podcast has been helpful to you, please leave us a review on Apple Podcasts — it really helps! And if you prefer video, check out our YouTube channel. No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved. No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que parece sencilla pero que define completamente tu vida: ¿qué estilo de vida estás eligiendo?. Abordaremos el tema desde dos ángulos muy distintos, pero igual de poderosos, primero, conocerás historias reales, como la de una mujer que, después de una separación, decidió no rendirse y salir adelante con lo que tenía demostrando que cuando quieres, puedes reinventarte, sin excusas. Pero esto no se queda en la motivación, también entraremos a algo más profundo: tu estilo no es solo cómo te vistes, es cómo hablas, cómo decides, cómo vives y hasta cómo decoras tu casa. A lo largo del episodio descubrirás que copiar tendencias no te define, que salir de tu zona de confort es clave y que tu estilo debe adaptarse a tu realidad, no al revés, porque sí, tu imagen habla antes que tú y puede abrirte puertas o cerrártelas sin que lo notes.

Palma de Mallorca es mucho más que un destino de sol y playa. Es un sitio de placer, de relax y de bienestar y con gran riqueza cultural y patrimonial. Enrique Domínguez Uceta demuestra en este reportaje por qué Palma está entre las ciudades más bellas del Mediterráneo.

Conversamos con el Dr. Miguel A. Gou, especialista en medicina funcional e integrativa, sobre un tema que todos creemos entender pero que casi nadie aborda desde su raíz: la salud y la relación que tenemos con nuestro cuerpo antes de enfermarnos.Hablamos de por qué la medicina tradicional suele llegar tarde. De cómo hemos normalizado vivir cansados, inflamados o con dolor, creyendo que “es parte de la vida”, cuando en realidad son señales que estamos ignorando. Y de por qué el verdadero problema no es la enfermedad, sino todo lo que hacemos o dejamos de hacer antes de que aparezca.También profundizamos en la diferencia entre prevenir y reaccionar. En por qué no todos los cuerpos responden igual, aunque hagamos lo mismo. Y en cómo factores como el sueño, el estrés, la nutrición, el movimiento y la personalización real marcan la diferencia entre vivir más… o vivir mejor.Una conversación sobre responsabilidad personal, ciencia y conciencia. Sobre dejar de tratar síntomas y empezar a entender el cuerpo como un sistema completo. Y sobre construir una vida en la que la salud no sea algo que recuperas… sino algo que sostienes todos los días.Conecta con Dr. Miguel Gou:IG: ​​https://www.instagram.com/drmiguelgou Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

El Dr. Sergio Quijano es un gastroenterólogo certificado por la junta médica en Hamilton Physician Group - Gastroenterology, en Dalton, GA. El Dr. Quijano cursó sus estudios de medicina y completó su formación de residencia en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York (New York University School of Medicine). Asimismo, completó su subespecialización (fellowship) en gastroenterología en el SUNY Health Science Center de Brooklyn.El Dr. Quijano atiende a pacientes con afecciones gastrointestinales, incluyendo la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), dolor abdominal, enfermedad de úlcera péptica, enfermedad inflamatoria intestinal y afecciones hepáticas —tales como el hígado graso y las hepatitis B y C—, así como trastornos gastrointestinales funcionales, como la gastroparesia y el síndrome del intestino irritable. También realiza procedimientos gastrointestinales generales, tales como endoscopias digestivas altas, colonoscopias, sigmoidoscopias flexibles, endoscopias con videocápsula y manometrías.Para solicitar una cita en Hamilton Physician Group – Gastroenterology, llame al 706-272-4127.

Envie uma mensagem para nosso podcast#111. Este episódio do Podcast Conversa Aberta com O Urologista esclarece uma dúvida muito comum de nossos queridos pacientes: quem trata meu tipo de problema, o urologista ou o nefrologista? Ouça este episódio e nunca mais tenha esse tipo de questionamento. Abordamos:  ●      Agradecimentos●      Qual a dirença entre um urologista e um nefrologista: formação e rotina●      Quais as principais doenças tratadas pelo nefrologista? IRA e IRC, sd nefrotica, doenças autoimunes, tx renal, glomerulopatias, rim policistico, has, etc●      Quais as principais doenças tratadas pelo urologista?●      Urologista só atende homem?●      Dicas para doenças específicas○      Cálculos renais○      Cistos e nódulos renais○      Rim policístico○      Insuficiência renal●      Considerações finais - Ouça e aprenda mais! Se gostar, compartilhe e não esqueça de deixar seu comentário e nota nas plataformas de Podcast, principalmente na da Apple. Isso ajuda a disseminar o conhecimento. - Ouça também em meu site e deixe seu comentário, ficarei muito feliz em tirar suas dúvidas. Mais detalhes em:https://www.ourologista.com.br/podcast/episodio111- Quer receber mais informações sobre Saúde e Urologia? Cadastre-se em nosso site:https://mailchi.mp/c0ab94ae38e9/sign-up

Não deu pra noiz, hein?

En el episodio de hoy abordaremos una conversación que rompe muchos de los mitos más arraigados sobre la salud. El Dr. Lozano entrevista a una especialista en estilo de vida, Marcela Sandoval Garza, quien lanza una idea que deja a todos pensando: tu cuerpo funciona con combustible, y ese combustible es lo que comesm pero también lo que sientes y cómo vives. A lo largo de la charla, se plantea una comparación curiosa con Shakira, así como la cantante ignoró durante años señales de alerta en su relación, muchas personas hacen lo mismo con su salud: ven las “banderas rojas”, pero siguen viviendo igual. La doctora explica que muchas enfermedades no aparecen de la nada, sino que son el resultado de años de malos hábitos, alimentos ultraprocesados, estrés emocional y creencias equivocadas sobre la salud. La conversación se vuelve polémica cuando la especialista afirma que gran parte de las enfermedades crónicas —como la diabetes— pueden mejorar o incluso revertirse con cambios radicales en el estilo de vida. Su receta incluye una alimentación basada en plantas, eliminar ultraprocesados y revisar también las heridas emocionales que muchas veces terminan reflejándose en el cuerpo. Entre bromas, cuestionamientos y ejemplos reales de pacientes, el episodio plantea una pregunta incómoda pero poderosa: ¿estás alimentando tu salud o tu enfermedad?.

O estilo de vida pode ser decisivo para o sucesso do tratamento psiquiátrico. Na prática, porém, é comum haver dúvida ou dificuldade sobre o melhor modo de propor, orientar e executar mudanças de hábitos. No episódio 343 do PQU Podcast, apresentamos e discutimos conceitos, aplicações e desafios que podem tornar essa prática mais objetiva, clara e eficiente. Para você e para o paciente. Não perca!

Tem gente que escolhe uma profissão. E tem gente que é escolhida por ela. A Dra. Flavia Oliveira queria ser pediatra desde os quatro anos. Formada em pediatria e neonatologia pela USP, com pós em sono materno infantil e Nutrologia na Universidade de Boston, Flavia clinica há mais de 14 anos, focada na medicina de Estilo de Vida e cuidando de crianças de um jeito raro: olhando não só para doenças, mas para a vida inteira — sono, alimentação, movimento e emoções. Pediatra, neonatologista, maratonista e defensora do autocuidado, Flavia acredita que não existe criança saudável em um mundo de adultos esgotados. Uma conversa que aquece e inspira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tem gente que escolhe uma profissão. E tem gente que é escolhida por ela. A Dra. Flavia Oliveira queria ser pediatra desde os quatro anos. Formada em pediatria e neonatologia pela USP, com pós em sono materno infantil e Nutrologia na Universidade de Boston, Flavia clinica há mais de 14 anos, focada na medicina de Estilo de Vida e cuidando de crianças de um jeito raro: olhando não só para doenças, mas para a vida inteira — sono, alimentação, movimento e emoções. Pediatra, neonatologista, maratonista e defensora do autocuidado, Flavia acredita que não existe criança saudável em um mundo de adultos esgotados. Uma conversa que aquece e inspira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us a textEN ESTE EPISODIO: ¿Qué es realmente vivir una vida rica? En este episodio no hablamos de cómo hacer más dinero, sino de algo más profundo: reconocer la riqueza que ya habita en ti. Cuestionamos la idea clásica de éxito, exploramos el dinero como herramienta del Ser y recordamos por qué la verdadera abundancia comienza cuando eliges conscientemente la vida que quieres vivir. Un episodio para sentir alivio, dignidad y autorización interna, y para comprender que la riqueza no se persigue: se habita.ADQUIERE TU BOLETA PARA A CORAZÓN ABIERTO - MADRID: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/event-details/a-corazon-abierto-madrid-1AQUÍ TIENES EL LINK PARA ADQUIRIR MI LIBRO: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/a-corazon-abierto-libroESCUELA DE METAFÍSICASi te gusta la metafísica y te gustaría aprenderla y aplicarla para mejorar tu vida, tenemos una escuela. Échale un vistazo a toda la información, tal vez resuenas con eso: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/escuela-de-metafísicaCOACHING¿Necesitas claridad y no sabes por dónde empezar para afrontar los retos de la vida? En Desde el Corazón tenemos coaches y terapeutas que pueden ayudarte. Agenda una cita sin costo previo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/terapiasCÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES¿Preguntas existenciales? Quizás el catalogo de nuestro podcast pueda traerte luz. Échale un vistazo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/catalogoDESDE EL CORAZÓN RADIO Seguro sabes lo importante que es mantener tu sistema nervioso en calma para realmente manipular tu energía. Bueno, aquí te ayudamos con eso. Estamos las 24 horas en vivo con música instrumental y reflexiones metafísicas que te ayudan a mantenerte en calma: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/radioCOMUNIDAD EN TELEGRAM Nuestro comunidad de Telegram se reúne un día a la semana para responder preguntas y abordar temas de metafísica y espiritualidad. Si quieres participar únete a nuestro grupo:  https://t.me/desdeelcorazontelegramMÚSICA DE NATHALYPor cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFIINOTA PARA TI “Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA". NathalyEn este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestaciónSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon