¿Y Hoy? ¿QUÉ?

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Siempre es importante amarnos, no soy experta pero te puedo ayudar y tú también escuchándome ✨

Shakira


    • Sep 27, 2025 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from ¿Y Hoy? ¿QUÉ?

    La fuerza de la otra mejilla…

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 5:06


    Aquí te hablo de la verdadera fortaleza que implica elegir la paz por encima de la reacción. Responder con calma, no es debilidad… es fortaleza. Déjame saber en los comentarios que te pareció éste episodio

    El océano no es el enemigo

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 3:26


    ¿Huir o sanar? El tiburón no abandona el agua cuando es herido… y tal vez nosotros tampoco debamos huir del lugar donde fuimos lastimados. En este episodio descubrirás cómo aprender a cuidarte, permanecer en paz y sanar desde adentro, aun cuando el entorno parezca difícil.

    Sé raíz antes que alas

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 6:03


    Echar raíz. Ser quebrada, sanada, y reconstruida desde adentro. En este episodio te comparto por qué las etapas ocultas, silenciosas y dolorosas de la vida son, en realidad, las más sagradas.

    ¿Realmente naciste para comer migajas?

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 2:55


    Hay cosas que parecen buenas… hasta que te das cuenta de que te alejan de Dios. No naciste para vivir de sobras. Ora por discernimiento, y empieza a sentarte en la mesa del verdadero banquete.

    Cuando el miedo se hace pequeño…

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 6:48


    A veces el fuego del valle parece insoportable, pero es ahí donde se forma la fuerza que te lleva a la cima. En este episodio te comparto cómo vencí mis propios miedos y descubrí que todo lo que parecía imposible… solo necesitaba decisión. Y tú… ¿Estás dispuesto a pasar por el fuego del valle para ver cuán pequeños eran en realidad tus miedos desde la cima?

    La maldita bendita esencia…

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 4:24


    A veces sentir tanto puede ser agotador. Pero hay valores que no se van, aunque duelan. Porque no son una elección, son parte del alma. En este episodio hablo desde ahí: desde la lucha entre querer endurecerse y aceptar que hay una esencia que simplemente no se puede apagar, que es parte de mi y hoy me permito abrazarla.

    ¿Qué perdón llevas tiempo posponiendo?

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 7:32


    En este episodio te hablo de eso que pesa, pero también de lo que libera. ¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad? ¿Y si ese perdón te lo debes a ti mismo? Dale play y cuéntame en los comentarios que te pareció.

    No todo lo que te da lugar… te hace bien

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 7:30


    A veces, con tal de pertenecer, aceptamos cosas que nos están destruyendo por dentro. Relaciones, ambientes, dinámicas, círculos, trabajos… Lugares que nos reciben, sí, pero a costa de nuestra paz, dignidad o propósito. ¿Alguna vez has sentido que estás presente, pero no perteneces?

    Crees que Dios no actúa y de repente…

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 5:19


    Hoy quiero hablarte de esos momentos donde creíste que nada estaba pasando… y en realidad, Dios ya lo estaba haciendo todo….

    Aprendí a pausar

    Play Episode Listen Later May 24, 2025 9:07


    Aprendí a pausar… y en la pausa, me encontré. No fue rendirme, fue respetarme. A veces, lo más valiente que puedes hacer por ti misma es pausar. Verificar tu vida, reconocerte, encontrarte. Y construir desde cero, pero esta vez… con Dios como norte.

    Cuando lo invisible empieza a sanar lo visible

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 9:03


    Aprendí a respirar más profundo, a hacer pausas, a mirar el cielo y agradecer porque aunque todo por fuera se sentía igual… por dentro ya no lo era. Es difícil explicarlo, pero cuando Dios entra a tu vida, lo invisible cobra poder. Y ese poder empieza a ordenar lo visible: tus relaciones, tus decisiones, tus palabras, tus pensamientos, tu energía, etc.

    Aprendí a caminar de nuevo

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 9:35


    Soy un testimonio vivo de cómo un instante pudo transformar mi entorno, mi ser… mi vida. El despertar que me llevó a reconstruirme desde 0.

    Todo lo que soy, surgió de un encuentro

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 4:21


    Éste solo es el primer paso donde compartiré con ustedes como Dios transformó mi vida

    EXpectativas

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 5:00


    Elimina todos esos archivos mentales

    Play Episode Listen Later May 23, 2022 6:37


    Como pasar de una persona doliente a receptor, como buscar sanidad dentro una una situación hiriente

    DERROTAR Y NO CREAR

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 3:36


    Ganas más cuando no te enfocas en ser el mejor ni en llegar número 1

    Reconocer lo que te impide ser sanado

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 5:23


    Recuerda encontrar el detonante, trabajarlo e intentar evitar recordar diariamente eso que te afectó tanto.

    Crecer o Marchitarse

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 3:32


    ¿Cómo recuperar el brillo de las flores?

    De paseo con el miedo

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 5:31


    Como enfrentamos situaciones sin dejar que el miedo y las emociones se apoderen de ti

    Hora del bálsamo

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2021 4:51


    Luz en medio de las tinieblas

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 4:30


    ¿Tengo que ser seria, trabajadora y fina para que me respeten?

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 3:38


    Recordatorio para Arcángel o para todo aquel que piense como él ✨

    ¿Voy bien o no es por aquí?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 3:31


    Sal del bache, inténtalo... Tú puedes

    Suena “cliché” pero es real

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 2:45


    Conoce éstos seis pasos

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2020 7:36


    Implementar cosas nuevas para ayudarte enérgica y emocionalmente es tan gratificante, nunca permitas que te digan lo que no eres.

    Bienvenido/a a TÚ fiesta

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 4:16


    “Soy una novata”

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 3:35


    Nunca te menosprecies, brilla donde te toque brillar

    NO le enciendas la luz

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 1:54


    Cada uno tiene su progreso, paso a paso...

    Muchas personas necesitan escuchar ésto

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2020 1:16


    Ojo con el arte de la manipulación

    Sueños Incompletos

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2020 5:36


    No te conformes, no seas víctima de un amor incompleto, tarde o temprano conlleva al sufrimiento.

    ¿Y tú? ¿Con qué palabra te identificas?

    Play Episode Listen Later May 30, 2020 2:59


    Estaba camino a mi casa y decidí grabar éste episodio, cuéntame con que palabra o frase te identificas.

    ¿Porqué esperar?

    Play Episode Listen Later May 10, 2020 4:40


    ¿Porqué se los hace tan difícil entender que hoy puede ser la última vez?

    Yo lo llamaría “HAMBRE EMOCIONAL”

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2020 2:52


    No importa cuan roto estés, tú tienes la capacidad de recomponerte, comenzar y ser mejor que antes.

    Despedir para ser feliz

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 1:33


    Agradezco infinitas cosas, entre ellas haber tomado la decisión de ser feliz

    El último día del año

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2020 10:46


    Algunas personas me cuentan sus deseos y comparten consejos para comenzar éste nuevo año positivos y con mucha energía.

    Como aquella estrella fugaz

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2019 3:21


    Me dieron una frase para que hablara de ella en mi canal y aquí el resultado

    Me refiero a ti

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2019 3:49


    El primer amor nunca llega en orden

    Mi puerta está abierta...

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2019 2:38


    Sí ¿Y qué?

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2019 2:44


    Ocúpate sólo de aquello que puedas controlar y las opiniones de los demás, no están en tus obligaciones.

    Nacen deformes

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2019 2:30


    Éste episodio surge luego de escuchar la frase “las ideas no nacen perfectas”

    ¿Te consideras exitoso?

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2019 2:43


    Ya estás en la cima, lograste tú meta ¿y ahora qué? Cuéntame

    Por si nadie te lo ha dicho...

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2019 2:48


    En éste episodio te hablaré de lo increíble que eres y de lo que serás capaz de lograr

    ¿Y tú? ¿Que piensas?

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2019 7:57


    En éste episodio me acompañan varios voluntarios los cuales accedieron a contestarme una simple pregunta... ¿Te enamoras o tú eliges de quién enamorarte?

    Abrázate, no seas tan dura contigo

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2019 5:23


    Eres un ser de luz, llegaste a brillar... espero mucho de ti, ámate.

    Resistir

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2019 7:09


    ¿Porqué esperar al 1%?

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 5:50


    Aguanta el veneno

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2019 2:24


    Disfruta el viaje y SONRÍE

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2019 1:24


    No eres su BASURA EMOCIONAL

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2019 6:34


    Como alejarte y superar una relación tóxica.

    NUNCA abandones

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 4:01


    No dejes pasar ninguna oportunidad, trabaja hasta el cansancio por conseguir todo lo que anhelas.

    Tú éxito es mi éxito

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2019 5:18


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