Podcasts about Mover

Every productivity guru will tell you the same thing: set realistic goals, or you're setting yourself up to fail. Jia Jiang did the opposite. He told the internet he'd sell 10,000 copies of his new book in 100 days, sold about 3,000, and is now going around calling it one of the best things he's ever done. He's not being delusional about it either. He'll tell you straight up that part of him wishes he'd hit the number. He just thinks failing loudly beats succeeding quietly, which might explain why only 9% of people who make a New Year's resolution actually stick to it. Most of us are setting goals to feel good for five minutes, not because we've figured out how to actually get there. In this episode, I sit down with Jia Jiang, the entrepreneur and speaker behind 100 Days of Rejection, a YouTube experiment that became a TED Talk with more than 10 million views. We talk about his new book, Easy Discipline, and how he turns huge, terrifying goals into something he can actually control day to day. If you have ever downgraded a goal so you wouldn't have to feel bad about missing it, Jia is about to make you rethink that entirely. Jia and I discuss: Why Jia deliberately sets goals so ambitious he is likely to miss them, and why a public near miss beats a comfortable target The one action goal: how to turn a big, uncontrollable ambition into a daily input you can fully control The inspiration index, the two numbers Jia tracks on every project, and why you need both the outcome and the input The Mover's Manual, and how changing his physical environment lets Jia get three to ten times more done in an afternoon Reverse AI: what happened when Jia started deliberately training himself the way AI models are trained The letter he wrote to Steven Bartlett after being turned down for Diary of a CEO, and why he published it anyway Key quotes "I'd rather fail my ambition publicly than letting it die inside privately." "When you are already rejected, you have nothing to lose. When you have nothing to lose, you have nothing to fear." Connect with Jia Jiang on Instagram, X (Twitter), LinkedIn and his website, read his newsletter on Substack, and check out his latest book Easy Discipline. If you enjoyed this episode, check out my chat with Google's Executive Productivity Advisor, Laura Mae Martin, on the practical strategies she uses to get more done in less time: https://www.amantha.com/podcasts/ruthless-prioritization-with-googles-executive-productivity-advisor-laura-mae-martin My latest book The Energy Game is out now. You can order a copy here: https://amzn.to/48ID29M Connect with me on the socials: Linkedin (https://www.linkedin.com/in/amanthaimber) Instagram (https://www.instagram.com/amanthai) If you are looking for more tips to improve the way you work and live, I write a weekly newsletter where I share practical and simple to apply tips to improve your life. You can sign up for that at https://amantha.substack.com/ Visit https://www.amantha.com/podcast for full show notes from all episodes. Get in touch at amantha@inventium.com.au Credits: Host: Amantha Imber Sound Engineer: The Podcast Butler See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welcome to my podcast. I am Doctor Warrick Bishop, and I want to help you to live as well as possible for as long as possible. I'm a practising cardiologist, best-selling author, keynote speaker, and the creator of The Healthy Heart Network. I have over 20 years as a specialist cardiologist and a private practice of over 10,000 patients.

Hay días que nos regalan noticias que vienen listas para el Reporte. Un ministro se enoja, un diputado monta un zafarrancho, alguien dice una barbaridad en conferencia de prensa y uno simplemente se sienta a escribir. Luego tenemos jornadas como la de este martes, en la que el universo decide regalarnos una disputa sobre las competencias de la Tesorería Nacional, una medida cautelar provisionalísima, la liquidación presupuestaria del Gobierno Central y un fideicomiso. Suave ahí, ¡no se me vayan! Tal vez el Reporte de hoy no será La Odisea en IMAX, pero les prometo que debajo de semejante montaña de palabras diseñadas para inducir el sueño hay temitas muy interesantes a los que deberíamos prestar atención. Recuerden: esta plata es suya. 

App 10 Minutos com Jesus. Disponível em: App Store - https://tinyurl.com/10mcj-ios Google Play - https://tinyurl.com/10mcj-android Subscreve aqui: https://youtube.com/@10minuteswithjesus10minutoscon?si=5XIkyM3ytNs-ZRGR ️ Segue-nos no teu serviço habitual de podcast: Spotify: https://spoti.fi/3bb5Edp Google Podcast: https://bit.ly/2Ny0S1r Apple Podcast: https://apple.co/3aqxYt6 iVoox: https://bit.ly/2ZmpA7t Recebe uma mensagem com a Meditação via: WhatsApp: http://dozz.es/10mjp Telegram: https://t.me/dezmincomjesus

T-Shirts $32Venmo @Scott-Switzer-1Cash App $SwitzThorIn Memo put NameAddressSizePresenting Sponsor Thirdzy!  https://thirdzy.com/JAZZYPromotion Code for 15% off: JAZZYEveryday we take a break from the busy work day to catch our breath, hang out with friends and talk about the world of Sports, Entertainment and specifically CrossFit. Today we talk about Gui being an incredible Mover, Kyra goes GRID, Yacht Rock, What prize should you get for winning the CrossFit Games? and what does it mean to Drain the Chicken.

¿Sientes que el español se queda en la superficie y no termina de echar raíces?

5. El festival de danza que cumple diez años y moverá la agenda cultural en Manizales. Cultura by LA PATRIA

El festival de danza que cumple diez años y moverá la agenda cultural en Manizales. Cultura by LA PATRIA

Mensagem ministrada pelo Pr. Marcos Andrade.

We Like Shooting We Like Shooting - Ep 674 August 3, 2026 Presented by This episode of We Like Shooting is brought to you by: Foxtrot Mike (Code: WLSISLIFE) C&G Holsters (Code: WLSISLIFE) Midwest Industries (Code: WLSISLIFE) Rost Martin (Code: WLSISLIFE) Bowers Group (Code: WLS) Otis Technology (Code: WELIKESHOOTING15) Flatline Fiber Co (Code: WLS15) Giveaways!! GAW   Text Dear WLS or Reviews +1 743 500 2171 Public   Show Titles   Gear Chat Goals 2026 GOALS 2026 Supplementary Research: Gear Chat segment on Goals 2026. In 2026 the firearms and technical gear industry continues to emphasize modular designs, improved battery life for electronic optics and lights, and integration of suppressors with quick-detach systems across major manufacturers. New product cycles often align with SHOT Show announcements in January, with many items reaching retail availability later in the year. thefirearmblog.com SB Tactical SBA6 Stabilizing Brace SB Tactical is adding another entry to its A-Series lineup with the SBA6, a collaboration with New Hampshire-based Die Free Co designed to expand the minimalist platform that made the SBA3 an industry standard.The SBA6 accepts MIL-SPEC carbine receiver extensions and ships now in black, with Flat Dark Earth and Olive Drab Green following later this year.The design direction is deliberate.Where the SBA3 prioritizes compact dimensions and reduced weight, the SBA6 builds out the platform with a full rubber arm cuff and improved ergonomics. SB Tactical has partnered with Die Free Co, a company founded by veterans known for the Kung Fu Grip, to release the SBA6 stabilizing brace. It expands the minimalist A-Series lineup as a model positioned between the compact SBA3 and the reinforced SBA4, emphasizing improved ergonomics and support while accepting MIL-SPEC carbine buffer tube extensions. The USA-made brace ships immediately in black, with FDE and ODG color options scheduled for Q4 2026. Availability: Ships now in black from SB Tactical dealers nationwide (FDE/ODG in Q4 2026) Special: Full rubber arm cuff, 5-position adjustability, integral ambidextrous QD sling socket, MIL-SPEC carbine extension compatibility Haga Defense (Nick) Saraid Top Notch AR-15 Charging Handle Introducing the Saraid Top Notch — the first vertical charging handle for the AR-15 platform. By relocating the handle to the top, it eliminates side protrusions that cause gear snags, interfere with forward assists, or complicate manipulations near optics and slings. The Saraid Top Notch is a monolithic, latchless vertical charging handle machined from a single piece of 7075-T6 aluminum billet with Type III hard anodizing. It weighs 1.1 oz, is made in the USA, and features spring-ball retention, aggressive grip texture, reduced gear interference, and an unobstructed sight picture. The patent-pending design is receiver-friendly and compatible with iron sights and low-mounted optics. Availability: Add to cart available on hagadefense.com (no explicit stock level, release date or additional retailers stated) Cost: $150.00 Special: Monolithic single-piece 7075-T6 aluminum billet construction with latchless spring-ball retention and patent-pending vertical design DopeSpin (Nick) DopeSpin Ballistic Dial DopeSpin DopeSpin is a pocket-sized standalone ballistic calculator using a point-mass 3DOF solver with G1 and G7 drag models. It accepts standard rifle and ammo inputs (muzzle velocity, BC, zero, sight height, twist, density altitude or full weather) and outputs elevation and wind holds in MIL or MOA, including spin drift, aerodynamic jump, and atmospheric effects. The device features a tactile clicking ring, circular OLED display, Velcro mount, clamshell case, 8+ hour battery with USB-C, unlimited rifle/ammo profiles, and dedicated modes for shooting, competition stage cards, moving targets, and profile management. Availability: Available for purchase on dope-spin.com (add to cart, implies in stock) Cost: $199.95 (sale/regular price listed on product page) Special: Tactile clicking ring input with circular display for ‘Spin to distance, read hold' operation in Shoot, Compete, Mover, and Profiles modes Thefirearmblog Ruger PC Carbine with Custom Walnut Stock and Aimpoint Micro H-2 The post presents a customized Ruger PC Carbine (9mm pistol-caliber carbine) featuring a custom walnut stock by Cinematic Arms paired with an Aimpoint Micro H-2 reflex sight and a Magpul drum magazine. The build demonstrates the platform's integrated Picatinny rail and modular design as an ideal canvas for customization, balancing a classic wood aesthetic with modern functionality. The Aimpoint Micro H-2 is described as a 2 MOA dot sight with 12 brightness settings, long battery life on a CR2032, weighing 3.3 ounces and submersible to 15 feet. Special: Integrated Picatinny rail and modular design enabling custom walnut stock while retaining modern red-dot capability and Magpul drum magazine compatibility thefirearmblog.com Springfield Armory Echelon Alpha An Echelon, but More Affordable?Springfield Armory Unveils the NEW Echelon AlphaThe Springfield Armory Echelon is the pistol of choice for a lot of shooters because of its wide package of accoutrements and modern features.The only gripe that some shooters raise is that the more tricked out variations might be too expensive for their budget. Springfield Armory announced the Echelon Alpha, a 9mm striker-fired pistol built on the Central Operating Group with a serialized stainless steel chassis. It features a recontoured billet machined slide with Melonite finish, 4″ hammer-forged barrel, optics-ready Variable Interface System, and ships with one stainless steel magazine. The design emphasizes purpose-driven ergonomics with a small grip module and reduced overall dimensions compared to the standard Echelon. Availability: Unveiled July 14, 2026; three initial models (standard, low-capacity, CA-compliant) offered directly via Springfield Armory Cost: $599 (standard and low-capacity); $649 (CA-compliant) Special: Variable Interface System for direct optic mounting combined with recontoured slide, captive recoil system, and single stainless steel magazine shipment Bullet Points Guncadindex Weapon Picatinny Camera Optic by @BallOEnergy CAD model set for a 25 mm Picatinny riser and chest-rig assembly that mounts a modified KIRFEIHT industrial borescope camera (Amazon $23.99 with 32 GB card) to allow target identification and engagement around corners or over berms. The riser uses two embedded 5 mm × 25 mm hex bolts with nuts secured by UV epoxy; the chest rig accepts 1.5 mm or 1/16 in wire as a hinge pin. Cable is cut to approximately 4 ft and spliced after feeding the camera backward through the riser; light is permanently disabled by removing the button and cutting the yellow wire. Compatible with example Glock 17 chassis; released 1 Aug 2026 as downloadable STL files. Availability: Home defense or trench warfare for identifying/engaging targets around corners or over berms without exposure Cost: 25 mm riser; accepts 1.5 mm/1/16 in wire hinge pin and two 5 mm × 25 mm hex bolts; uses modified KIRFEIHT borescope camera with ~4 ft cable; STL files total ~2.9 MiB Special: Pro: Low-cost commercial borescope integration ($23.99), fully 3-D printable CAD files. Con: Requires extensive user modification, epoxy, splicing, and centering with tape; does not meet verification standards; no performance data stated GunCAD Index Expansion Chamber Calculator V1.0.0 (Windows) by Practical Tactical This tool is in response to a recent request from @TheNewNewDeal regarding best practices such as suppressor expansion chamber length and others. T… Expansion Chamber Calculator V1.0.0 is a Windows .exe application by Practical Tactical that lets users input variables/parameters to generate suggested lengths for suppressor expansion chambers. It was created in response to a request regarding suppressor best practices and is intended to be expanded with additional tools for baffle spacing and other suppressor design calculations. The tool is provided as a downloadable .zip; after extraction the .exe is run locally. It is described as a muzzle device (suppressor, compensator, or other) that in the US may require ATF Form 1. Availability: Suppressor design / muzzle device calculation for practical shooting, competition, or Form 1 builds (best use case not further specified) Special: Provides suggested expansion chamber lengths from user inputs; expands toward baffle-spacing tools; requires local .exe run after .zip download (no explicit pros/cons listed) Gun Fights Play the best Price Is Right-style GunBroker game on the internet. Gun Fights Live DisplayFollow the game, prices, and reveals as they happen.Open the live display BangRank A live cast ranking segment for anything and everything in the gun world, powered by questionable certainty, strong opinions, and audience voting. BangRank Live VotingScan or open the link to rank along with the show.https://welikeshooting.com/rank   The Agency Brief Agency Update 1. AGENCY BRIEF: STREET SWEEPER / USAS-12 DESTRUCTIVE DEVICE RECLASSIFICATIONWhat this really was: In 1994, ATF took lawfully owned shotguns and shoved them into the NFA “destructive device” category. No vote in Congress. No new statute. Just an agency ruling that turned specific 12-gauge shotguns into the same legal category as grenades. The targets were the Striker-12, the Street Sweeper, and the USAS-12. The Striker and Street Sweeper used revolving cylinders. The USAS-12 was a semi-auto, magazine-fed shotgun. They all fired ordinary 12-gauge shells, the same kind of ammunition people put through hunting pum

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Conversación con Pedro Fernandez y Oscar Dhers sobre los primeros movimientos del Racing, y los distintos rumores de traspasos y llegadas. Vísteme despacio que tengo prisa!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Podcast de La Hora de Walter. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/79870

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This week, Cyra (a chartered accountant and doctor) interviews Donna Butler, a technical support solicitor at Talbots Law, about why buying and selling property is so slow and stressful. Donna outlines common transactions (sales, purchases, remortgages, transfers of equity, buy-to-lets) and explains the behind-the-scenes parties solicitors deal with. She defines core property searches (local authority, water and drainage, environmental) and optional searches (e.g., mining, agricultural), and distinguishes searches from inquiries raised on contract papers, title, forms, and guarantees. Donna explains how solicitors contextualize results, when indemnity insurance is used or unsuitable (e.g., agricultural occupancy restrictions), and that solicitors act for both buyer and lender. She clarifies exchange vs completion, deposits, fund movements, vacant possession, post-completion steps (stamp duty return, Land Registry, management company notices), common causes of chain collapse, and advises early instruction, quick ID/source-of-funds responses, preparation of documents, and not chasing solicitors daily.00:00 Welcome and guest intro01:22 What conveyancers handle02:42 Mover vs solicitor view04:55 Property searches explained08:47 Interpreting search results11:26 Listed homes and detective work13:19 Management companies and fees15:40 Inquiries vs searches17:42 Indemnity insurance basics20:56 Mortgage offers and lender panels24:28 Exchange vs completion26:39 Exchange Day Reality27:30 Packing and Planning28:25 Deposits and Fund Flow31:32 Completion Day Rules33:03 After Completion Paperwork34:54 Speeding Up Your Sale36:51 Red Tape and ID Checks38:41 Why Chains Collapse41:29 Gazumping and Gazundering44:12 Chasing Solicitors Myth46:52 Top Tips Recap49:03 Final Thanks and WrapWant the latest financial tips for doctors and exclusive invites? Join 71,000 doctors here https://www.medicsmoney.co.uk/join-medics-money/Want a free assessment of your finances? Click here https://medics-hnz5twj1.scoreapp.comWant to improve your finances fast? Then come on our coursehttps://www.medicsmoney.co.uk/medics-money-financial-wellbeing-course/Want to find out more about our other courses?www.medicsmoney.co.uk/coursesFollow us on InstagramFollow us on TwitterDisclaimer:The information provided in this content is for educational and informational purposes only and does not constitute financial advice. You should not rely on this content as a substitute for professional advice tailored to your specific financial situation. The value of your investments can go down as well as up. Past performance is not indicative of future results.

La ciudad autónoma de Ceuta se enfrenta a una nueva crisis migratoria sin precedentes desde mayo de 2021. En tan solo ocho días, más de 1.200 inmigrantes irregulares han llegado a sus costas a nado, una cifra que la Asociación Unificada de la Guardia Civil (AUGC) considera que es "mucho más elevada". La situación ha provocado una enorme presión sobre los servicios de la ciudad y ha generado una grave crisis humanitaria, con ocho fallecidos en lo que va de julio y 27 en todo el año 2026.El detonante de esta oleada es una reciente sentencia del Tribunal Supremo que prohíbe las conocidas como "devoluciones en caliente" para quienes acceden a nado. El fallo judicial establece que este procedimiento solo se justifica si el inmigrante desborda los elementos de contención físicos, como la valla fronteriza, un requisito que el mar no cumple. Esto obliga a aplicar un procedimiento más garantista que la expulsión inmediata.En una entrevista en el programa 'Herrera en COPE' con ...

 “¿Alguien sabe cómo reparar un corazón roto?” esta es la pregunta entorno a la que gira "Blue Shadows", la nueva canción de The Avalanches, junto a Karen O, de Yeah Yeah Yeah y que se ha construido con un sample de “Shadows From Nowhere”, un tema de italo disco publicado en 1983 por el compositor italiano Celso Valli bajo el alias Blue Gas.Aparte, escuchamos más novedades de parte de Joy Olandokun, Snayx, Barry B y Tyla.  THE BEATLES - Mother Nature's Son (Remastered 2009)RUFUS T FIREFLY - TsukamoriTHE AVALANCHES - Blue Shadows ft. Karen OJOY OLADOKUN - KindBARRY B - No.pega.igual (Stuck on Replay)SEXY ZEBRAS - Días de MierdaTHE STROKES - The Fruits of ConquestJACK WHITE - Raising The GrainFREE - I'm A MoverTHE BLACK CROWES X WHISKEY MYERS - Star StarTYLA - THAT GIRLCHARLI XCX - PersonaCHASE & STATUS - Disgruntled (feat. J Hus & IRAH)Snayx - Nice Day 4 ItChad Hugo - JUMPUPW!NYA (Ft. Tierra Whack & Leikeli47)BARRY CAN'T SWIM - Dance Dance DanceJUNGLE - someday, SomewhereEscuchar audio

Cada vez es más habitual escuchar a médicos, fisioterapeutas y otros profesionales sanitarios recomendar el entrenamiento de fuerza. Lo curioso es que hace no tantos años ocurría justo lo contrario. Si levantabas pesas, parecía que estabas firmando una sentencia para tus articulaciones. Hoy el mensaje ha cambiado completamente: ganar fuerza y masa muscular es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud. Pero hay una pregunta que casi nadie responde. ¿Por qué? ¿Por qué tener más masa muscular puede ayudarte a vivir más años? ¿Qué tiene que ver un bíceps más grande con la longevidad? La masa muscular no es solo estética Muchas personas empiezan a entrenar porque quieren verse mejor delante del espejo. Otros quieren bajar de peso. Otros simplemente quieren sentirse más atractivos. Y está perfecto. De hecho, da exactamente igual cuál sea tu objetivo. Puedes querer ganar masa muscular para ir mejor a la playa, para ponerte la ropa que te gusta, para jugar con tus hijos sin agotarte o simplemente porque quieres vivir muchos años. El proceso que tendrás que seguir será exactamente el mismo. Lo interesante es que, aunque tu motivación sea puramente estética, acabarás obteniendo un beneficio mucho más importante. Estarás construyendo un cuerpo que en el futuro tendrá muchas más probabilidades de seguir siendo independiente. El verdadero problema empieza mucho antes de los 80 años Cuando pensamos en una persona de 85 años normalmente imaginamos a alguien que camina despacio, necesita ayuda para levantarse o tiene dificultades para subir escaleras. Lo vemos como algo «normal». Pero la realidad es que ese deterioro no aparece de golpe. Empieza décadas antes. La mayoría de personas comienzan a perder masa muscular a partir de los treinta y tantos años. Al principio apenas se nota. Pero conforme pasan las décadas la pérdida se acelera. Y es alrededor de los 50-60 años cuando empiezan a aparecer las primeras limitaciones reales. No porque cumplas años. Sino porque llevas décadas perdiendo músculo sin darte cuenta. Ser promedio es una mala estrategia Hay una frase que repito muchas veces. Estar en la media es una mierda. Nadie quiere llegar a los 80 años machacado. Pero tampoco hacen nada cuando tienen 40 o 50 para evitar llegar así. Y lo único que está bastante claro es que si eres una persona promedio con 50 años, serás una persona promedio con 80. La masa muscular es lo que realmente limita tu calidad de vida Mucha gente piensa que con la edad lo que se deteriora es el equilibrio. O la coordinación. O la movilidad. Pero en realidad todas esas cosas suelen ser una consecuencia. El problema de fondo suele ser otro. La pérdida de fuerza y de masa muscular. Cuando pierdes músculo eres menos capaz de: Levantarte del suelo. Subir escaleras. Cargar una maleta. Llevar la compra. Sentarte y levantarte del sofá. Levantarte del váter sin ayudarte con las manos. Caminar durante horas haciendo turismo. Eso es lo que realmente determina tu independencia. No lo bonito que se vea tu cuerpo. Sino todo lo que todavía eres capaz de hacer con él. La sarcopenia: el enemigo silencioso del envejecimiento La pérdida progresiva de masa muscular asociada a la edad tiene un nombre: sarcopenia. Y es uno de los principales responsables de la pérdida de calidad de vida en personas mayores. Diversos estudios muestran que entre los 20 y los 80 años muchas personas pueden perder alrededor del 35-40 % de su masa muscular si no realizan entrenamiento de fuerza de forma regular. La fuerza también disminuye de forma importante conforme envejecemos. ¿Por qué la masa muscular aumenta la longevidad? Aquí es donde suele aparecer la gran confusión. La masa muscular no hace inmortal a nadie. No existe un nivel de músculo que garantice vivir cien años. Lo que sí hace es reducir muchos de los factores que aumentan el riesgo de perder independencia o sufrir complicaciones. Una mayor masa muscular suele asociarse con: Mayor capacidad funcional. Mejor equilibrio. Mejor salud ósea. Mayor sensibilidad a la insulina. Mejor metabolismo. Menor riesgo de caídas. Mayor capacidad para recuperarse de enfermedades. Mayor independencia durante el envejecimiento. Y todo eso acaba repercutiendo en una mejor esperanza de vida. La Decadencia Progresiva y el Test del Equilibrio Diversos estudios y pruebas físicas reflejan la velocidad a la que se deteriora la capacidad funcional con el envejecimiento: El 20% de las personas mayores de 80 años son completamente incapaces de sostenerse a una sola pierna durante 10 segundos. El 50% de los adultos de entre 71 y 75 años tampoco logran superar esta misma prueba. Esta incapacidad no aparece de forma repentina al cumplir los 80 años; es el resultado final de una decadencia funcional progresiva que comienza a manifestarse de manera silenciosa dos décadas antes. ¿Qué pasa con la fuerza de agarre? Seguro que has oído decir que una persona con más fuerza de agarre vive más. Y es cierto que existe esa asociación. Pero no porque tener un agarre fuerte sea especialmente importante para sobrevivir. La fuerza de agarre simplemente es un marcador muy fácil de medir. Cuando una persona pierde fuerza de agarre normalmente también ha perdido fuerza en el resto del cuerpo. Y cuando pierde fuerza general, probablemente también ha perdido masa muscular. Es decir… La fuerza de agarre no es la causa. Es el síntoma. Ganar músculo ahora es crear un colchón para el futuro Imagina dos personas. Las dos llegan a los 50 años. Una tiene una cantidad de masa muscular completamente promedio. La otra ha entrenado fuerza durante años y posee aproximadamente un 30 % más de masa muscular. Supongamos que ambas pierden el mismo porcentaje durante las siguientes décadas. ¿Quién llegará mejor a los 80? La segunda. Porque empieza desde mucho más arriba. Es como ahorrar dinero. Todos vamos gastando con el paso del tiempo. Pero no es lo mismo empezar con 1.000 euros que empezar con 100.000. Con el músculo ocurre algo muy parecido. Cuanto mayor sea el «colchón» que construyas durante tus años jóvenes, más margen tendrás cuando inevitablemente empieces a perderlo. Tener más masa muscular también hace más eficiente tu cuerpo Hay otra ventaja que pocas veces se comenta. Cuando eres más fuerte, las tareas cotidianas requieren un porcentaje menor de tu capacidad máxima. Levantar una bolsa de la compra. Mover una maleta. Subir escaleras. Agacharte para coger algo del suelo. Todo eso supone un esfuerzo menor. Necesitas activar menos fibras musculares. Consumes menos energía relativa. Te fatigas menos. Y tu sistema cardiovascular trabaja de forma más eficiente para realizar exactamente la misma tarea. Por eso la musculación no solo beneficia a los músculos. Beneficia prácticamente a todo el organismo. ¿Es mejor hacer cardio o entrenamiento de fuerza? Aquí suele aparecer una guerra absurda. Como si hubiera que elegir un bando. El ejercicio físico en cualquier formato tiene muchísimos beneficios. Eso está fuera de toda duda. Pero si hablamos de rentabilidad por unidad de tiempo, pocas cosas ofrecen tanto retorno como el entrenamiento de fuerza. Con tres sesiones semanales bien planteadas puedes mejorar: Masa muscular. Fuerza. Densidad mineral ósea. Capacidad funcional. Metabolismo. Postura. Prevención de lesiones. Calidad de vida futura. ¿Puedes hacer pilates? Claro. ¿Calistenia? También. ¿Salir en bicicleta? Por supuesto. Pero si solo pudieras elegir una herramienta para proteger tu cuerpo durante las próximas décadas, probablemente elegir la musculación sería una de las mejores decisiones. ¿Cuánto entrenamiento de fuerza hace falta? La buena noticia es que no necesitas vivir en el gimnasio. Ni entrenar seis días por semana. Ni convertirte en culturista. Para la mayoría de personas, dos o tres sesiones semanales bien diseñadas son suficientes para obtener enormes beneficios. Lo importante no es entrenar muchísimo. Lo importante es entrenar durante muchos años. La constancia siempre gana a la intensidad esporádica. La mejor definición de longevidad Cuando hablamos de vivir más años solemos pensar en llegar a los 90. Pero creo que esa es una forma bastante pobre de entender la longevidad. Para mí, la verdadera longevidad consiste en otra cosa. Consiste en seguir disfrutando dentro de veinte o treinta años de las mismas cosas que hoy haces de manera habitual. Salir de viaje. Jugar con tus nietos. Caminar por una ciudad nueva. Subir unas escaleras sin jadear. Levantarte solo del suelo. Entrar y salir del coche sin ayuda. Seguir sintiendo que tu cuerpo trabaja contigo y no contra ti. Eso es longevidad. Y la masa muscular es una de las herramientas más potentes que tenemos para conseguirlo. No porque te garantice una vida perfecta. Sino porque te da más oportunidades de seguir siendo independiente cuando la mayoría ya ha dejado de serlo. Conclusión La mayoría de personas empiezan a entrenar por estética. Y no tiene absolutamente nada de malo. Pero con el tiempo descubren que el mayor beneficio no estaba en verse mejor delante del espejo. Estaba en construir un cuerpo que siga funcionando dentro de treinta años. Porque todos vamos a envejecer. La diferencia es cómo vamos a hacerlo. Y aunque no puedes evitar perder masa muscular con los años, sí puedes decidir desde qué punto empiezas esa caída. Cuanto antes empieces a desarrollar fuerza y masa muscular, mayor será ese margen y más fácil será mantener tu independencia durante el resto de tu vida. Al final, la masa muscular no te promete vivir más. Te ofrece algo mucho más valioso. La oportunidad de seguir haciendo, durante muchos más años, todo aquello que hoy das por sentado. Origen

Michael Kitces has spent years studying what drives satisfaction among financial advisors, going beyond firm performance metrics to focus on personal wellbeing and career fulfillment. His latest research, the 2025 Advisor Wellbeing Study, reveals how advisor happiness has shifted in recent years and what factors are shaping those changes. Drawing from responses across the industry, the study highlights both encouraging trends and emerging concerns. One of the most notable findings is that overall advisor wellbeing has improved, largely due to more stable work environments and stronger market conditions. But not all advisors are experiencing that progress equally, as younger professionals report lower optimism and a weaker sense of purpose. In this episode of The Healthy Advisor, host Diana Britton speaks with Michael Kitces, Chief Financial Planning Nerd at Kitces.com, about what truly drives advisor wellbeing. He explains how experience, autonomy, compensation structure, and firm dynamics all shape long-term satisfaction and career direction. Key takeaways: How stabilized work environments and rising markets have contributed to improved advisor wellbeing since 2023 Why younger advisors report lower optimism and purpose, especially in firms with outside ownership structures The connection between experience, autonomy, and long-term satisfaction in advisory careers How compensation per hour, not total income, plays a key role in advisor happiness and fulfillment Why staff support and delegation are critical to reducing burnout and improving productivity outcomes Resources: Listen to The Healthy Advisor on Wealth Management Subscribe and listen to The Healthy Advisor on Apple Podcasts Subscribe and listen to The Healthy Advisor on Spotify Kitces Report On What Actually Contributes To Advisor Wellbeing 2025 Financial Advisor Success Podcast by Michael Kitces Connect With Michael Kitces: LinkedIn: Michael Kitces LinkedIn: Focus Partners Wealth Website: Focus Partners Wealth Website: Kitces.com Connect with Wealth Management: Wealth Management LinkedIn: Diana Britton diana.britton@informa.com LinkedIn: Informa LinkedIn: Wealth Management About Our Guest: Michael E. Kitces is the Head of Planning Strategy for Focus Partners Wealth, a private wealth management firm located in St Louis, Missouri, that oversees more than $50 billion of client assets. In addition, he is the co-founder of the XY Planning Network, AdvicePay, fpPathfinder, and New Planner Recruiting, former practitioner editor of the Journal of Financial Planning, and the publisher of the e-newsletter The Kitces Report and the popular financial planning industry blog Nerd's Eye View through his website www.Kitces.com, dedicated to advancing knowledge in financial planning. Michael is also a popular speaker on financial planning and practice management topics, and can be seen presenting at 50-70 regional and national conferences for financial advisors every year. Michael is one of the 2010 recipients of the Financial Planning Association's “Heart of Financial Planning” awards for his dedication to advancing the financial planning profession. In addition, he has variously been recognized as financial planning’s “Deep Thinker,” a “Legacy Builder,” an “Influencer,” a “Mover & Shaker,” part of the “Power 20,” and a “Rising Star in Wealth Management” by industry publications. These awards were presented to honor Michael's active work in the financial planning community. Michael is also a co-founder of NexGen, a community of the next generation of financial planners that aims to ensure the transference of wisdom, tradition, and integrity from the pioneers of financial planning to the next generation of the profession.

O imposto de importação sobre carros elétricos e híbridos no Brasil passou a ser de 35% desde o dia 1º de julho, seguindo o cronograma estipulado pelo governo federal desde 2024. Esse foi o quarto e último reajuste desde a retomada da cobrança, estabelecida através do Programa "Mover". Com o fim do escalonamento, veículos eletrificados importados que entrarem no país a partir desta data pagarão a alíquota máxima. Por que o governo adotou essa medida? A ideia é fortalecer a indústria automotiva nacional; incentivar investimentos produtivos e geração de empregos no Brasil e estimular a nacionalização gradual da cadeia de fornecedores. E qual o impacto para o consumidor? Em entrevista à CBN Vitória, o advogado tributarista e empresarial, Samir Nemer, fala sobre o assunto.

Joel and Steve talk about Phish!  For those of you still left, they also talk about Joel's recent health debacle, Steve's artistic endeavors, ZooFest and other ephemera!  Watch the Bouncing Around The Room from 7/10/2026 here: https://youtu.be/xkckP5TZVV4?si=GfVmrF48o27fJn4T   Be sure to Like, Follow, Subscribe to and Review Joel and Steve wherever you listen to them! Limited Time Offer - if you email Joel and Steve at ttbbpodcast@gmail.com or DM on Bluesky you will be entered into a quarterly drawing for a now Limited Edition TTBBPodcast sticker! Winners will be notified by response email, please allow 6-8 weeks for delivery.   #TootYourHooter #WILSON https://www.instagram.com/tryingtobebetterpodcast/ https://bsky.app/profile/ttbbpodcast.bsky.social

 Un juez federal en Ohio ordenó a USCIS tomar una decisión dentro de un plazo específico para 25 demandantes cuyos casos de inmigración habían quedado congelados. Aunque el fallo solo beneficia directamente a esas personas, la decisión ofrece importantes lecciones para otros inmigrantes que enfrentan retrasos similares. En este programa en vivo, el abogado Jonathan Shaw analiza por qué estos 25 demandantes obtuvieron una orden judicial favorable, qué características tenían en común y cómo esta decisión fortalece una tendencia que ya comienza a verse en otras cortes federales. Además, Jonathan comenta un video viral de un arresto de ICE en Utah y explica los derechos constitucionales de las familias inmigrantes, cuándo es legal grabar a los agentes y qué posibles opciones legales podrían existir para la persona detenida. En este video hablamos de:  El nuevo fallo federal que beneficia a 25 demandantes.  Por qué el juez consideró ilegal la pausa indefinida de USCIS.  Las cuatro características que compartían los demandantes.  Qué es una demanda de mandamus y cuándo puede ser una opción.  El arresto viral de ICE en Utah.  El derecho a grabar operativos de inmigración.  Posibles opciones de fianza y defensas migratorias. Este video tiene fines educativos e informativos. Cada caso de inmigración es diferente y este fallo no se aplica automáticamente a todas las personas con casos pendientes. Capítulos00:00 – Bienvenida e introducción 01:40 – Apoyo a la comunidad venezolana, TPS y propuestas legislativas 04:26 – Nueva decisión federal contra la pausa de USCIS 06:39 – Por qué el juez consideró ilegal congelar aplicaciones indefinidamente 08:39 – Qué buscaban realmente los demandantes: acción, no aprobación 09:45 – Las cuatro características que compartían los 25 demandantes 13:06 – Qué significa esta decisión para otros casos de inmigración 15:06 – Demandas de mandamus y experiencias obteniendo movimiento en casos 15:55 – Noticia en desarrollo: arresto de ICE en Utah 21:12 – Lo que se sabe hasta el momento sobre el operativo 22:00 – Posibles opciones legales y solicitudes de fianza 23:29 – Derecho a grabar operativos y comentarios finales 24:20 – Despedida  Contenido informativo general; no sustituye asesoría legal individual. 

El comercio exterior no se aprende únicamente en los libros. Se aprende en la operación, resolviendo problemas, entendiendo cada proceso y teniendo la iniciativa de conocer qué sucede detrás de una importación o exportación.En este episodio de El Ingenio No Tiene Fronteras, Mariana Madriz conversa con Juan Lagunes, fundador de Logístico.MX, sobre la historia que lo llevó desde sus primeros acercamientos al mundo aduanal hasta construir su propio proyecto dentro de la industria logística.Juan comparte cómo comenzó acompañando desde niño a su madre, quien trabajaba en una agencia aduanal, su formación en Comercio Internacional y Aduanas y los primeros retos profesionales que enfrentó al iniciar en el área de ventas de un forwarder.Una conversación sobre proactividad, aprendizaje y la importancia de no limitarse únicamente a las funciones de un puesto. Conoceremos cómo estudiar después de la jornada y acercarse a la operación le permitió comprender a profundidad los procesos de importación, exportación, logística y despacho aduanal.Además, hablamos de la transformación digital del comercio exterior, el impacto de la VUCEM y el valor de una correcta asesoría en clasificación de mercancías, regulaciones, restricciones no arancelarias e Incoterms para evitar errores que pueden resultar muy costosos para las empresas.Porque en comercio exterior no basta con mover mercancías de un punto a otro…hay que entender la operación, anticipar los riesgos y convertir el conocimiento en soluciones logísticas inteligentes.

La Declaración de Buenos Aires respalda los Acuerdos de Isaac y desafía el consenso de las Naciones Unidas.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíSíguenos en Facebook e Instagram.

Recorded real time with no edits!Go here to support the channel. https://www.themoverandgonkyshow.comFor sponsorships and business inquiries: themoverandgonkyshow@gmail.comMost Mondays at 8PM ET, Mover (F-16, F/A-18, T-38, 737, 787, helicopter pilot, author, cop, and wanna be race car driver) and Gonky (F/A-18, T-38, A320, dirt bike racer, author, and awesome dad) discuss everything from aviation to racing to life and anything in between. More About Mover:Mover's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@CWLemoineLooking for a good book? https://www.cwlemoine.comMore About Gonky:Gonky's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@therealgonkyKids Coloring and Activity Books! https://www.amazon.com/stores/author/B0CDS4C68Y*The appearance of U.S. Department of War (DoW) visual information does not imply or constitute DoW endorsement.Views presented are our own or our guests and do not represent the views of DoW or its Components.**The views of our guests do not represent the views of the Mover and Gonky Show.*

Jamie Dickerman of Red River Farm Network and Randy Martinson of Martinson Ag Risk Management discuss weather, China, Iran and market reports on the Agweek Market Wrap for June 26, 2026. 

"GTA VI va a ser un titán de la industria": Álvaro Daza analiza el videojuego que puede mover más que una superproducción de cine

Hay una diferencia entre sobrevivir una tormenta y descansar dentro de ella. Si te gustó, regálame un like y compártelo a quien piensas que necesita escucharlo. ⚓✨

En este episodio les cuento un poco de cómo era mi relación con el movimiento, como pasó de ser una adicción y una obligación a algo que disfruto. La clave que yo encontré en mi vida para disfrutar el movimiento es hacerlo intuitivo. #ejercicio #fitness #motivacion #amorpropio #saludmental

Una investigación efectuada en la Universidad de Texas ha servido para mover objetos sin tocarlos y sin utilizar combustible. Hasta el momento, este sistema sólo se ha podido llevar a cabo con objetos de muy pequeño tamaño, pero en el futuro podrá realizarse con artefactos de gran tamaño y naves espaciales. Y cuando se logra, el ahorro energético servirá para, entre otras cosas, para reducir el tiempo empleado en recorrer grandes distancias en viajes espaciales.

this episode was a wild ride for sure, remember your energy drink and lets SLAY TODAY!

Durazo y Villarreal, los dos gobernadores morenistas bajo la mira de Estados Unidos, el Mundial 2026 dejará una derrama de 3,000 millones de dólares, pero apenas moverá la aguja del PIB y la FIFA quiere reducir 50% sus emisiones para 2030, pero este Mundial las duplicará, con Selene Ramírez, Lidia Arista y Tlatoani Carrera00:00 Introducción01:42 Durazo y Villarreal, los dos gobernadores morenistas bajo la mira de Estados Unidos11:40 El Mundial 2026 dejará una derrama de 3,000 mdd, pero apenas moverá la aguja del PIB 16:41 La FIFA quiere reducir 50% sus emisiones para 2030, pero el Mundial de 2026 las duplicará19:48 Comienza la cuenta regresiva para el inicio del Mundial

For their 232nd episode, two well-molded film critics, two non-Aussie dads, and two special effects school teachers, Will Johnson and Don Shanahan, have secretly found a little sub-niche over the years for their show, where they find an obscure, forgotten film and get the chance to move its Rotten Tomatoes score with their podcast's submitted review. This week, 1986's "F/X" gets the treatment. The caper/thriller celebrating tired cops and practical special effects became Bryan Brown's headlining arrival from Australia. He may not be Hugh Jackman, but his slickness and the movie are a good time. Come learn more and stay for the mutual love and respect that fun movies encapsulate. Enjoy our podcast!Speakpipe - send us a voicemailhttps://discord.gg/N6MKWXU2https://www.teepublic.com/user/ruminationsradionetworkhttps://www.instagram.com/cinephilehissyfit/https://www.instagram.com/casablancadon/www.RuminationsRadioNetwork.comwww.instagram.com/RuminationsRadioNetworkProduction by Mitch Proctor for Area 42 Studios and SoundEpisode Artwork by Charles Langley for Area 42 Studios and Soundhttps://www.patreon.com/RuminationsRadiohttps://everymoviehasalesson.com/https://ruminationsradio.transistor.fm/ ★ Support this podcast on Patreon ★

Join Steve Hall and Eric Helms as they explore the nuances of bodybuilding, nutrition, and training strategies.  From caffeine timing and body composition tracking to posing techniques and mental models, this conversation offers practical insights for athletes and enthusiasts aiming to optimize their performance and physique. Iron Culture is presented by the MASS Research Review massresearchreview.com If you're in the market for some new gym gear or apparel, be sure to use code "MRR10" for a 10% discount at elitefts.com Chapters 00:00 Morning Rituals: Caffeine Choices and Preferences 02:43 Caffeine Cycling: Strategies for Bodybuilding Performance 05:19 Caffeine and Sleep: Finding the Right Balance 08:27 Diet Sodas: The Hidden Caffeine Dilemma 10:52 Navigating Post-Show Eating: The Recovery Phase 13:53 Protein Intake: Debating the Optimal Amount 16:45 Training vs. Nutrition: Prioritizing Muscle Gain 19:26 Understanding Protein Recommendations: Context Matters 22:17 The Importance of Training Intensity 25:06 Blue Light Blockers: Effects on Sleep Quality 35:20 Blue Light Blockers and Sleep Quality 37:11 Body Weight and Recovery Insights 39:11 Stage Weight and Body Composition Changes 41:34 Tracking Progress: Measurements and Photos 45:10 The Importance of Posing in Bodybuilding 50:39 Online Coaching and Posing Techniques

===La biennale Bâtir Vivant a fermé ses portes le 12 avril dernier ! Elle a ete initiée par l'Institut pour un Design Soutenable et produite par Artistik Bazaar.Elle fut consacrée aux innovations matériaux sans empreinte plastique ni chimie lourde de synthèse.Avec cette grande exposition (1200m2), l'intention est de sensibiliser les industriels, ingénieurs, décideurs et étudiants aux alarmes des scientifiques sur les enjeux de l'empreinte plastique spécifiquement dans les intérieurs.Vous avez surement vu passer l'étude du CNRS de Toulouse (Yakovenko et al., 2025) qui vient d'actualiser l'ampleur de notre exposition. Nous inhalons 100 fois plus de particules qu'estimé, principalement à cause de l'érosion chronique des objets qui nous entourent. Aussi pour accélérer la baisse notre exposition à ces molécules, Bâtir Vivant a mis en lumière les dernières innovations indépendantes de matériaux qui n'en contiennent aucune…une terra incognita aux multiples potentiels et riche d'espoir !L'intégralité de la curation Design soutenable (par Hélène Aguilar) et Artistique (par Marie-Cassandre Bultheel) est disponible en détail sur le podcast BÂTIR VIVANT —Par l'Institut pour un Design SoutenableCopilotépar Hélène Aguilar et Marie-Cassandre BultheelProduit par Artistik BazaarMécènes : Ministère Culture, Roka, Estia, Plendi by Vinci, Fosvia, Norea Environnement, Paris Office Project, La France Continue, Ligne Roset, Manufacture de Tourly, Fondation LAccolade, Fondation Placoplatre, Adra Studio, Xxo, Bignon Lebray, Eiffage Construction, NL Pays-BasPartenaires : Arte, Le Figaro, Mover, SayWho, G-on et G-on LifePartenaires scénographiques : BC Materials, Sammode, Horticulture & Jardins, Atelier Échelle Un, Boutures, Adaozan, Seta Zandi, GaltaneHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kevin Green breaks down how Iran headlines are shaping early market action, with buyers stepping in and markets recovering most of the recent lows. He discusses employment data, earnings season takeaways, and how the bar was set very low going in. He also notes resources aren't likely to fall sharply despite ongoing shortages.======== Schwab Network ========Options involve risks and are not suitable for all investors. Before trading, read the Options Disclosure Document. http://bit.ly/2v9tH6DEmpowering every investor and trader, every market day.Options involve risks and are not suitable for all investors. Before trading, read the Options Disclosure Document. http://bit.ly/2v9tH6DSubscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribeDownload the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watchWatch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-exploreWatch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetworkFollow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetworkFollow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/ About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

Changing customer expectations mid-transaction is usually a dangerous proposition. If you want to increase repeat and referral business, make sure that your deliverables meet the expectations that you advertise.Support the show

Habitual Linecrosser (Former Patriot operator and current social media star) joins Mover and Gonky.Go here to support the channel. https://www.themoverandgonkyshow.comFor sponsorships and business inquiries: themoverandgonkyshow@gmail.comMost Mondays at 8PM ET, Mover (F-16, F/A-18, T-38, 737, 787, helicopter pilot, author, cop, and wanna be race car driver) and Gonky (F/A-18, T-38, A320, dirt bike racer, author, and awesome dad) discuss everything from aviation to racing to life and anything in between. More About Mover:Mover's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@CWLemoineLooking for a good book? https://www.cwlemoine.comMore About Gonky:Gonky's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@therealgonkyKids Coloring and Activity Books! https://www.amazon.com/stores/author/B0CDS4C68Y*The appearance of U.S. Department of War (DoW) visual information does not imply or constitute DoW endorsement.Views presented are our own or our guests and do not represent the views of DoW or its Components.*HASHTAGS#AviationLive #AviationNews #FighterPilots #PilotPerspective #MilitaryAviation #AirPower #AviationDiscussion #LiveShow #Mover #Gonky

Send us Fan MailThe best pass rusher in NFL history didn't break the sack record because he's fast. He broke it while being double or triple-teamed on more than half his snaps.Shawn Myszka returns for the annual Mover of the Year episode. This year's pick: Myles Garrett of the Cleveland Browns. But this conversation isn't about stats. It's about what Garrett's movement actually tells us about dexterity, practice design, and how athletes solve problems under pressure.Dexterity vs. athleticism: Why raw physical tools don't explain Garrett's dominance, and what Bernstein's framework reveals about how he actually movesAbundance precedes adaptability: How having a wide range of movement strategies, not one elite technique, is what separates Garrett from every other pass rusherPerceiving to and through: How elite performers take in multiple information sources simultaneously, with examples from football, basketball, and combat sportsAdversity as a teacher: What Barry Sanders and Adrian Peterson tell us about how constraint-rich environments shape movement skill over timeWhat Movement Miyagi would do: Three specific practice design ideas for developing Garrett's perceptual and movement capabilities even furtherFor coaches working at any level, in any sport.Listeners of the podcast can receive 10% off the upcoming Sport Movement Skill Conference (June 5–6 in St. Paul, Minnesota) using the code Javi26 when registering.Shawn Myszka | Movement MiyagiFootball Beyond the Stats Blog2025 Mover of the Year: Myles GarrettEnhancing Skill in American FootballX | InstagramResourcesThe Adaptable AthleteEmergenceFree Modern Coach's Checklist Credits: Song- "Starstruck" by Freebeats.io Let's Chat!Twitter: @thecoachjavIG: @thecoachjav

We discuss the weeks biggest aviation stories! This week with SKID (A-10/F-117T-38A Pilot), CASMO (AH-64, OH-58, and business jets), and Mover and Gonky.Go here to support the channel. https://www.themoverandgonkyshow.comFor sponsorships and business inquiries: themoverandgonkyshow@gmail.comMost Mondays at 8PM ET, Mover (F-16, F/A-18, T-38, 737, 787, helicopter pilot, author, cop, and wanna be race car driver) and Gonky (F/A-18, T-38, A320, dirt bike racer, author, and awesome dad) discuss everything from aviation to racing to life and anything in between. More About Mover:Mover's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@CWLemoineLooking for a good book? https://www.cwlemoine.comMore About Gonky:Gonky's YouTube Channel: https://www.youtube.com/@therealgonkyKids Coloring and Activity Books! https://www.amazon.com/stores/author/B0CDS4C68Y*The appearance of U.S. Department of War (DoW) visual information does not imply or constitute DoW endorsement.Views presented are our own or our guests and do not represent the views of DoW or its Components.*

The energy shifts with ‘Forever Mover', an impressive and dynamic dancefloor cut. Its first half leans into deep, rolling grooves, building momentum with precision. The introduction of top-line keys in the breakdown then elevates the track into full main room territory, ensuring a lasting impression.

Hour 1: In this episode of The Sports Leader, JD and Silver dive into the Giants' struggles, discussing their 3-7 start to the season. They question whether the team's identity is one that can win with, and what their calling card is. The hosts also touch on the importance of having a needle mover like Steph Curry, and how it compares to the Giants' current roster. They also discuss the team's pitching and hitting, and how they can turn things around. With a focus on the team's current state and potential future, Papa and Silver explore the possibilities for the Giants' season.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hour 1: In this episode of The Sports Leader, JD and Silver dive into the Giants' struggles, discussing their 3-7 start to the season. They question whether the team's identity is one that can win with, and what their calling card is. The hosts also touch on the importance of having a needle mover like Steph Curry, and how it compares to the Giants' current roster. They also discuss the team's pitching and hitting, and how they can turn things around. With a focus on the team's current state and potential future, Papa and Silver explore the possibilities for the Giants' season.See omnystudio.com/listener for privacy information.

This Easter message brings the question “Who is this Man?” into sharp focus by revealing Jesus as the One who still moves stones. Looking at the resurrection through the lens of Mark 16, we're reminded that the greatest obstacles we face, discouragement, disappointment, and doubt, are not too heavy for Him. Through His scars, His invitation to the table, and His truth, Jesus meets us personally and powerfully, proving He is not only alive, but still transforming lives today.

¿Sientes que te falta demasiado para alcanzar tus metas? El milagro no comienza con lo que no tienes, sino con lo que aún conservas. En este mensaje aprenderás a identificar tu "aceite", a sanar de las deudas emocionales del pasado y a crear la estructura necesaria para que tu bendición sea sostenible. Es momento de dejar de mirar lo ajeno y empezar a multiplicar lo propio.

O SEGREDO PARA VIVER UM MOVER ESPIRITUAL NA SUA VIDA | APÓSTOLO ESTEVAM HERNANDES by Igreja Renascer Em Cristo

Por qué no se puede mover el 'Guernica': "Es un despropósito"

What does it take to turn a historic whiskey brand into a modern, immersive destination? In this episode, we sit down with Emily Zaborowski, Director of Brand Experience for Chicken Cock Whiskey, to explore the art of storytelling through spirits.From the rustic charm of the brand home in Bardstown to the high-energy vibe of the Nulu Marketplace, Emily reveals the strategy behind creating world-class cocktail programs and unique guest experiences. We dive deep into the transition between these two iconic Kentucky locations, the creative process behind their signature pours, and how Chicken Cock is reclaiming its "Famous Old Brand" status in the heart of bourbon country.Whether you're a cocktail enthusiast or a branding nerd, this deep dive into the Nulu cocktail scene is one you won't want to miss.Opening Weekend Highlights:Thursday, March 26 (9 PM – 12 AM): A premier pop-up featuring Mover & Shaker owner Nick Hogan alongside Kelly Nelson and Tavaris Smith.Friday, March 27 (8:30 PM – 12 AM): The official menu reveal featuring a curated cocktail lineup and a live set by DJ Meeche.Saturday, March 28 (12 PM – 6 PM): NuLu Bockfest festivities including the Chicken Cock Whiskey GOAT Stakes and a rooster-calling contest.https://bourbonlens.com/chicken-cock-whiskey-opens-the-coupe-speakeasy-in-louisville/

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #11: Mover el cuerpo como acto de amor propio ¿Alguna vez has pensado que mover tu cuerpo es también un acto de amor hacia los demás? Nuestra querida Andy Melguizo, líder operativo y de medición de impacto en SuperVive, nos abre los ojos a esta gran verdad en este nuevo episodio de SuperVive Podcast: cuando tú te sientes bien, con energía y con esas "hormonas de la felicidad" activas, todos a tu alrededor se benefician de tu bienestar. Para Andy, ver el movimiento como un regalo —y no como un castigo— ha cambiado su vida. Ya sea un día pesado de trabajo o una mañana de vacaciones, ella VISUALIZA ese momento de movimiento. Esa imagen mental es su motor para la disciplina, siempre acompañada del apoyo de su familia y comunidad. La ciencia es clara: movernos fortalece el sistema inmune, cuida nuestra masa muscular y mejora el sueño. Y Andy viene a romper un gran mito: hacer ejercicio no tiene que ser caro ni complicado. Movernos con intención es la verdadera clave. No necesitas un gimnasio costoso; cuenta el caminar, bailar en la sala, andar en bicicleta, jugar con tus hijos o incluso hacer el quehacer con ritmo. Este episodio también nos recuerda que la fuerza de voluntad no siempre es suficiente. Para no tirar la toalla, necesitamos construir el hábito y diseñar nuestro entorno para que nos facilite el movimiento. Si preparamos el terreno, es mucho más difícil rendirnos. Tu Manifiesto en acción hoy: 1️⃣ Rediseña tu ambiente hoy mismo: Antes de dormir, deja listos tus tenis y tu ropa deportiva en un lugar visible, o pon una alarma con un recordatorio amable. No confíes solo en las ganas de mañana; ayúdate hoy preparando el espacio para que decir "sí" sea la opción más fácil.

643 - Glenn Hughes - Soul Mover ft. Chad Smith & Dave Navarro: Chris, Nick, and Andy break down the title track from the 2005 album Soul Mover by Glenn Hughes.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

643 - Glenn Hughes - Soul Mover ft. Chad Smith & Dave Navarro: Chris, Nick, and Andy break down the title track from the 2005 album Soul Mover by Glenn Hughes.