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Mariana tiene 30 años y ya compró 2 propiedades. Desde afuera, parecería que iba por el camino correcto. Pero cuando empezó a estudiar realmente los números, descubrió algo incómodo: las dos compras habían sido malas inversiones. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando tienes ganas, disciplina e incluso propiedades… pero todavía no tienes una estrategia clara. Mariana cuenta cómo pasó de comprar por impulso y por cumplir la meta de "un inmueble al año", a analizar más de 200 propiedades, calcular rentabilidades, negociar con vendedores, explorar financiación del dueño y entender una lección fundamental: El objetivo no es acumular propiedades. El objetivo es construir ingresos pasivos y libertad financiera.

Daniel Muñoz entrevista a Víctor Pedrera, secretario general de la Confederación Estatal de Sindicatos Médicos, sobre la gestión sanitaria en Ceuta.

Episodio #366 de Máximo Desempeño con la cantante y actriz, Patricia Manterola.Paty entró a Garibaldi a los diecisiete. A esa edad uno todavía se está armando por dentro; a ella le tocó armarse en público, con las luces encendidas y miles de personas aplaudiendo. Después llegaron la actuación, la carrera de solista y el reconocimiento en todo el continente, con un ritmo que ella describe sin adornos: dormía poco, descansaba menos, y estaba convencida de que entre más proyectos hiciera, más plena se iba a sentir.Lo interesante es que esa creencia le funcionó. No se equivocó de camino. El camino le dio todo lo que prometía, y por eso lo que vino después le costó tanto: casi todos sabemos soltar lo que nos falla, y casi nadie sabe soltar lo que gana.Hablamos de lo que le pasa a la identidad cuando se construye frente a un público. De lo que uno pierde el día que se baja de la aceleración. De lo que tiene de particular reconstruirse cuando medio continente sabe quién eres. Y de la sombra que carga la que siempre resuelve.Hay también una conversación sobre estar presente, sobre la maternidad que reordena las prioridades sin quitarte el amor por lo que haces, y sobre una perrita abandonada y enferma llamada Pippa que dice más de Paty que treinta años de escenario.Si llevas años defendiendo una forma de vivir nada más porque alguna vez te dio resultados, este episodio es para ti.Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue. Instagram: @pablo.jacobsen

¿Qué se necesita para construir una empresa que facture cerca de US$30 millones al año partiendo desde una pequeña ex carnicería de 40 metros cuadrados?En esta entrevista conversé con Valeria Auda, fundadora de South Wind, una empresa chilena que nació en 1994 procesando caviar de salmón, un producto que en esa época prácticamente nadie conocía y que muchos consideraban imposible de vender.Valeria nos cuenta cómo logró abrir mercados en toda Latinoamérica, los desafíos de exportar sin internet, cómo pasó de trabajar con solo tres personas a liderar una empresa con más de 200 colaboradores y por qué los saltos de crecimiento han sido el desafío más difícil de su carrera.También hablamos sobre liderazgo, resiliencia, financiamiento, exportaciones, crecimiento empresarial, innovación, trabajo en equipo y las principales lecciones que ha aprendido tras más de 30 años emprendiendo.Temas que encontrarás en esta entrevista:✅ Cómo nació South Wind✅ La historia del caviar de salmón en Chile✅ Cómo conseguir clientes internacionales✅ Exportar productos chilenos al mundo✅ Los mayores errores al crecer una empresa✅ Cómo financiar el crecimiento de un negocio✅ Liderazgo y gestión de equipos✅ Emprendimiento femenino✅ Perseverancia y resiliencia empresarial✅ Consejos para emprendedoresSi te interesa el emprendimiento, las exportaciones, los negocios, el liderazgo o conocer historias reales de empresarios chilenos, este episodio es para ti.Suscríbete para más entrevistas a emprendedores, fundadores y empresarios de Chile y Latinoamérica.#Emprendimiento #Negocios #Exportaciones #Empresarios #Empresarias #SouthWind #ValeriaAuda #EmprendedorChile #Liderazgo #Empresa #Pymes #Exportar #Salmón #Chile #HistoriasDeEmprendedores

“El restablecimiento de relaciones con Israel no estaba condicionado a esta decisión”: exministro

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMIÉRCOLES, 12 DE AGOSTOUN RETRATO DE JESÚSLa ley de Dios, por su naturaleza misma, es inmutable. Es una revelación de la voluntad y del carácter de su Autor. Dios es amor, y su ley es amor. Sus dos grandes principios son el amor a Dios y al hombre... El carácter de Dios es justicia y verdad; tal es la naturaleza de su ley... Al principio el hombre fue creado a la imagen de Dios. Estaba en perfecta armonía con la naturaleza y la ley de Dios; los principios de justicia estaban grabados en su corazón. Pero el pecado lo separó de su Hacedor. Ya no reflejaba más la imagen divina. Su corazón estaba en guerra con los principios de la ley de Dios... Mas "de tal manera amó Dios al mundo, que dio a su Hijo unigénito», para que el hombre fuese reconciliado con Dios. Por los méritos de Cristo puede restablecerse la armonía entre el hombre y su Creador. Su corazón debe ser renovado por la gracia divina; debe recibir nueva vida de lo alto. Este cambio es el nuevo nacimiento (La maravillosa gracia de Dios, 12 de enero, p. 20). "Dios es amor». Su naturaleza y su ley son amor. Lo han sido siempre y lo serán para siempre... Cada manifestación del poder creador es una expresión del amor infinito.Por su poder el verano y el invierno, el tiempo de sembrar y de recoger, el día y la noche siguen el uno al otro en su sucesión regular. Es por su palabra como florece la vegetación y aparecen las hojas y las flores se llenan de lozanía. Todo lo bueno que tenemos, cada rayo de sol y cada lluvia, cada bocado de alimento, cada momento de la vida, es un regalo de amor. La historia del gran conflicto entre el bien y el mal, desde que principió en el cielo hasta el final abatimiento de la rebelión y la total extirpación del pecado es también una demostración del inmutable amor de Dios. El don de Cristo revela el corazón del Padre.Dios otorgó al mundo el don maravilloso de su Hijo unigénito. A la luz de este hecho, ningún habitante de los otros mundos podrá decir que Dios podía haber hecho más de lo que hizo para demostrar su amor hacia los hijos del hombre. Realizó un sacrificio que desafía todo cómputo. Hay miles que tienen un falso concepto de Dios y de sus atributos.Están tan ciertamente adorando a un falso dios como los seguidores de Baal. ¿Estamos nosotros adorando al verdadero Dios, según está revelado en su Palabra, en Cristo y mediante la naturaleza, o estamos adorando algún ídolo filosófico que hemos puesto en su lugar? Dios es un Dios de verdad. La justicia y la misericordia son los atributos de su trono. Es un Dios de amor, de bondad y de tierna compasión. Así está representado por su Hijo nuestro Salvador. Es un Dios de paciencia y longanimidad. Si así es el ser a quien adoramos y cuyo carácter procuramos imitar, entonces estamos adorando al verdadero Dios (The Faith I Lived By, p. 59; parcialmente en La fe por la cual vivo, 22 de febrero, p. 61). 

Mireia Belmonte, diez años después del oro en Río 2016: "En ningún momento he sentido ese vacío, estaba más llena que nunca"

¿Y si el Mundial 2026 hubiera dejado mucho más que un campeón?Tras la final entre España y Argentina comenzaron a aparecer videos, predicciones, imágenes y coincidencias que hicieron creer a millones de personas que el desenlace pudo haber estado escrito desde mucho antes del pitazo inicial.En este episodio analizamos las teorías conspirativas más impactantes que surgieron alrededor del Mundial 2026: la portada de The Economist, las predicciones de EA Sports, el libro infantil que sorprendió a internet, el video de Noa Kirel, la frase de Ferran Torres "El destino está escrito" y mucho más.¿Fueron simples coincidencias... o algo más?Para contactarnos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠conspiraciones21@protonmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

En 1978, uno de los rascacielos más avanzados de Nueva York estaba lleno de gente cuando su ingeniero descubrió algo que nadie quería descubrir: bajo determinadas condiciones, el edificio podía tener un problema estructural serio. El Citicorp Center acababa de inaugurarse en Manhattan. Era elegante, audaz y técnicamente admirado. Debido a una iglesia situada en una esquina del solar, la torre no podía apoyarse como un edificio convencional, así que William LeMessurier diseñó una solución extraordinariamente ingeniosa. Todo parecía funcionar. Hasta que una pregunta menor obligó a revisar los cálculos. ¿Qué ocurriría si el viento no golpeaba una fachada de frente, sino dos caras del edificio al mismo tiempo? La respuesta fue bastante peor de lo esperado. Algunas cargas eran mucho mayores de lo previsto y ciertas uniones habían sido construidas con pernos en lugar de las soldaduras contempladas inicialmente. El edificio estaba terminado. Estaba ocupado. Y se acercaba la temporada de huracanes. Durante semanas, equipos de soldadores entraron de noche para reforzar la estructura mientras miles de personas regresaban cada mañana a trabajar sin saber que, unas horas antes, alguien había estado intentando asegurarse de que su oficina siguiera en pie. Lo extraordinario no es que un gran ingeniero cometiera un error. Eso ocurre. Lo extraordinario es lo que vino después. LeMessurier tenía todos los incentivos para racionalizar el problema, minimizarlo o convencerse de que la probabilidad era suficientemente pequeña. Su reputación estaba dentro de aquel edificio casi tanto como el acero. Pero hizo algo mucho más difícil: permitió que nueva información cambiara una convicción antigua. Y ahí está la parte que me interesa. Nos gusta pensar que el peligro aparece cuando no sabemos suficiente. Sin embargo, algunos de los mayores riesgos nacen después de haber tenido mucho éxito, cuando la experiencia empieza a parecernos una garantía y confundimos que algo haya funcionado con que hayamos entendido todas las razones por las que funciona. Una estructura puede ser extraordinariamente resistente frente a todos los vientos que hemos previsto y sorprendentemente frágil frente a uno que nunca se nos ocurrió medir. Lo mismo sucede con muchas decisiones. La pregunta incómoda no es «¿por qué creo que tengo razón?». Es otra: ¿Desde qué dirección tendría que venir el viento para demostrar que estoy equivocado? He pensado bastante en esa pregunta preparando el nuevo episodio de Actualidad Semanal +D. No porque hablemos de rascacielos, sino porque esta semana ofrece varios ejemplos fascinantes de compañías, estrategias e inversores que parecen fuertes por razones que, vistas desde otro ángulo, también pueden hacerlos más frágiles. No voy a contar cuáles. Prefiero que escuchéis el episodio y decidáis por dónde nos viene el viento. ️ Actualidad Semanal +D — *La misma apuesta con quince disfraces*

¿Sabías que la Bolonia medieval, en Italia, estaba repleta de rascacielos imponentes? Durante los siglos XII y XIII, la ciudad contaba con casi 100 torres altas y estrechas, construidas por familias adineradas tanto como símbolos de estatus como estructuras defensivas. ¡Estas torres dominaban el horizonte, con la más alta alcanzando más de 300 pies de altura! Hoy en día, solo quedan unas 20 torres, con las icónicas torres Asinelli y Garisenda erigiéndose como símbolos de la rica historia de Bolonia. Y está lejos de ser el único lugar del pasado con secretos asombrosos que todavía te dejarán boquiabierto. Vamos a embarcarnos en un viaje a través del tiempo, ¿estás listo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Un equipo internacional de científicos y lingüistas ha logrado leer uno de los más de 1.700 libros que quedaron carbonizados por la erupción del volcán Vesubio en el siglo I. El histórico avance, anunciado el pasado jueves en Nápoles, ha sido posible gracias a la inteligencia artificial, tal y como ha desvelado el escritor Javier Sierra en la sección 'Lo Misterioso' del programa 'Herrera en COPE' con el comunicador Alberto Herrera. Este hito tecnológico abre la puerta a los tesoros de la llamada 'biblioteca de Herculano', que llevaba siglos esperando ser redescubierta.El proyecto, conocido como el 'Vesuvius Challenge', comenzó en 2023 cuando un grupo de financieros de Estados Unidos ofreció una recompensa de un millón de dólares. Según ha explicado Sierra, el reto consistía en usar técnicas de última generación para leer los rollos rescatados de la biblioteca del suegro de Julio César, Calpurnio Pisón. "Lo que ha ocurrido en estas últimas horas es realmente impresionante", ...

San Juan María Vianney Mt 9,35-10,1 9,35 Jesús recorría todas las ciudades y los pueblos, enseñando en sus sinagogas, proclamando la Buena Noticia del Reino y curando todas las enfermedades y dolencias. 9,36 Al ver a la multitud, tuvo compasión, porque estaban fatigados y abatidos, como ovejas que no tienen pastor. 9,37 Entonces dijo a sus discípulos: «La cosecha es abundante, pero los trabajadores son pocos. 9,38 Rueguen al dueño de los sembrados que envíe trabajadores para su cosecha». 10,1 Jesús convocó a sus doce discípulos y les dio el poder de expulsar a los espíritus impuros y de curar cualquier enfermedad o dolencia. Memoria de San Juan María Vianney, el Cura de Ars Homilía de Benedicto XVI sobre el Santo Cura de Ars Queridos hermanos y hermanas: En la catequesis de hoy quiero recorrer de nuevo la vida del santo cura de Ars subrayando algunos de sus rasgos, que pueden servir de ejemplo también para los sacerdotes de nuestra época, ciertamente diferente de aquella en la que él vivió, pero en varios aspectos marcada por los mismos desafíos humanos y espirituales fundamentales. Precisamente ayer se cumplieron 150 años de su nacimiento para el cielo: a las dos de la mañana del 4 de agosto de 1859 san Juan Bautista María Vianney, terminado el curso de su existencia terrena, fue al encuentro del Padre celestial para recibir en herencia el reino preparado desde la creación del mundo para los que siguen fielmente sus enseñanzas (cf. Mt 25, 34). ¡Qué gran fiesta debió de haber en el paraíso al llegar un pastor tan celoso! ¡Qué acogida debe de haberle reservado la multitud de los hijos reconciliados con el Padre gracias a su obra de párroco y confesor! He querido tomar este aniversario como punto de partida para la convocatoria del Año sacerdotal que, como es sabido, tiene por tema: «Fidelidad de Cristo, fidelidad del sacerdote». De la santidad depende la credibilidad del testimonio y, en definitiva, la eficacia misma de la misión de todo sacerdote. Juan María Vianney nació en la pequeña aldea de Dardilly el 8 de mayo de 1786, en el seno de una familia campesina, pobre en bienes materiales, pero rica en humanidad y fe. Bautizado, de acuerdo con una buena costumbre de esa época, el mismo día de su nacimiento, consagró los años de su niñez y de su adolescencia a trabajar en el campo y a apacentar animales, hasta el punto de que, a los diecisiete años, aún era analfabeto. No obstante, se sabía de memoria las oraciones que le había enseñado su piadosa madre y se alimentaba del sentido religioso que se respiraba en su casa. Los biógrafos refieren que, desde los primeros años de su juventud, trató de conformarse a la voluntad de Dios incluso en las ocupaciones más humildes. Albergaba en su corazón el deseo de ser sacerdote, pero no le resultó fácil realizarlo. Llegó a la ordenación presbiteral después de no pocas vicisitudes e incomprensiones, gracias a la ayuda de prudentes sacerdotes, que no se detuvieron a considerar sus límites humanos, sino que supieron mirar más allá, intuyendo el horizonte de santidad que se perfilaba en aquel joven realmente singular. Así, el 23 de junio de 1815, fue ordenado diácono y, el 13 de agosto siguiente, sacerdote. Por fin, a la edad de 29 años, después de numerosas incertidumbres, no pocos fracasos y muchas lágrimas, pudo subir al altar del Señor y realizar el sueño de su vida. El santo cura de Ars manifestó siempre una altísima consideración del don recibido. Afirmaba: «¡Oh, qué cosa tan grande es el sacerdocio! No se comprenderá bien más que en el cielo... Si se entendiera en la tierra, se moriría, no de susto, sino de amor» (Abbé Monnin, Esprit du Curé d'Ars, p. 113). Además, de niño había confiado a su madre: «Si fuera sacerdote, querría conquistar muchas almas» (Abbé Monnin, Procès de l'ordinaire, p. 1064). Y así sucedió. En el servicio pastoral, tan sencillo como extraordinariamente fecundo, este anónimo párroco de una aldea perdida del sur de Francia logró identificarse tanto con su ministerio que se convirtió, también de un modo visible y reconocible universalmente, en alter Christus, imagen del buen Pastor que, a diferencia del mercenario, da la vida por sus ovejas (cf. Jn 10, 11). A ejemplo del buen Pastor, dio su vida en los decenios de su servicio sacerdotal. Su existencia fue una catequesis viviente, que cobraba una eficacia muy particular cuando la gente lo veía celebrar la misa, detenerse en adoración ante el sagrario o pasar muchas horas en el confesonario. El centro de toda su vida era, por consiguiente, la Eucaristía, que celebraba y adoraba con devoción y respeto. Otra característica fundamental de esta extraordinaria figura sacerdotal era el ministerio asiduo de las confesiones. En la práctica del sacramento de la Penitencia reconocía el cumplimiento lógico y natural del apostolado sacerdotal, en obediencia al mandato de Cristo: "A quienes perdonéis los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengáis, les quedan retenidos" (Jn 20, 23). Así pues, san Juan María Vianney se distinguió como óptimo e incansable confesor y maestro espiritual. Pasando, «con un solo movimiento interior, del altar al confesonario», donde transcurría gran parte de la jornada, intentó por todos los medios, en la predicación y con consejos persuasivos, que sus feligreses redescubriesen el significado y la belleza de la Penitencia sacramental, mostrándola como una íntima exigencia de la Presencia eucarística (cf. Carta a los sacerdotes para el Año sacerdotal). Los métodos pastorales de san Juan María Vianney podrían parecer poco adecuados en las actuales condiciones sociales y culturales. De hecho, ¿cómo podría imitarlo un sacerdote hoy, en un mundo tan cambiado? Es verdad que los tiempos cambian y que muchos carismas son típicos de la persona y, por tanto, irrepetibles; sin embargo, hay un estilo de vida y un anhelo de fondo que todos estamos llamados a cultivar. Mirándolo bien, lo que hizo santo al cura de Ars fue su humilde fidelidad a la misión a la que Dios lo había llamado; fue su constante abandono, lleno de confianza, en manos de la divina Providencia. Logró tocar el corazón de la gente no gracias a sus dotes humanas, ni basándose exclusivamente en un esfuerzo de voluntad, por loable que fuera; conquistó las almas, incluso las más refractarias, comunicándoles lo que vivía íntimamente, es decir, su amistad con Cristo. Estaba «enamorado» de Cristo, y el verdadero secreto de su éxito pastoral fue el amor que sentía por el Misterio eucarístico anunciado, celebrado y vivido, que se transformó en amor por la grey de Cristo, los cristianos, y por todas las personas que buscan a Dios. Su testimonio nos recuerda, queridos hermanos y hermanas, que para todo bautizado, y con mayor razón para el sacerdote, la Eucaristía «no es simplemente un acontecimiento con dos protagonistas, un diálogo entre Dios y yo. La Comunión eucarística tiende a una transformación total de la propia vida. Con fuerza abre de par en par todo el yo del hombre y crea un nuevo nosotros» (Joseph Ratzinger, La Comunione nella Chiesa, p. 80). Así pues, lejos de reducir la figura de san Juan María Vianney a un ejemplo, aunque sea admirable, de la espiritualidad católica del siglo XIX, es necesario, al contrario, percibir la fuerza profética, de suma actualidad, que distingue su personalidad humana y sacerdotal. En la Francia posrevolucionaria que experimentaba una especie de «dictadura del racionalismo» orientada a borrar la presencia misma de los sacerdotes y de la Iglesia en la sociedad, él vivió primero -en los años de su juventud- una heroica clandestinidad recorriendo kilómetros durante la noche para participar en la santa misa. Luego, ya como sacerdote, se caracterizó por una singular y fecunda creatividad pastoral, capaz de mostrar que el racionalismo, entonces dominante, en realidad no podía satisfacer las auténticas necesidades del hombre y, por lo tanto, en definitiva no se podía vivir. Queridos hermanos y hermanas, a más de 150 años de la muerte del santo cura de Ars, los desafíos de la sociedad actual no son menos arduos; al contrario, tal vez resultan todavía más complejos. Si entonces existía la «dictadura del racionalismo», en la época actual reina en muchos ambientes una especie de «dictadura del relativismo». Ambas parecen respuestas inadecuadas a la justa exigencia del hombre de usar plenamente su propia razón como elemento distintivo y constitutivo de la propia identidad. El racionalismo fue inadecuado porque no tuvo en cuenta las limitaciones humanas y pretendió poner la sola razón como medida de todas las cosas, transformándola en una diosa; el relativismo contemporáneo mortifica la razón, porque de hecho llega a afirmar que el ser humano no puede conocer nada con certeza más allá del campo científico positivo. Sin embargo, hoy, como entonces, el hombre "que mendiga significado y realización" busca continuamente respuestas exhaustivas a los interrogantes de fondo que no deja de plantearse. Tenían muy presente esta «sed de verdad», que arde en el corazón de todo hombre, los padres del concilio ecuménico Vaticano II cuando afirmaron que corresponde a los sacerdotes, «como educadores en la fe», formar «una auténtica comunidad cristiana» capaz de preparar «a todos los hombres el camino hacia Cristo» y ejercer «una auténtica maternidad» respecto a ellos, indicando o allanando a los no creyentes «el camino hacia Cristo y su Iglesia», y siendo para los fieles «estímulo, alimento y fortaleza para el combate espiritual» (cf.Presbyterorum ordinis, 6). La enseñanza que al respecto sigue transmitiéndonos el santo cura de Ars es que en la raíz de ese compromiso pastoral el sacerdote debe poner una íntima unión personal con Cristo, que es preciso cultivar y acrecentar día tras día. Sólo enamorado de Cristo, el sacerdote podrá enseñar a todos esta unión, esta amistad íntima con el divino Maestro; podrá tocar el corazón de las personas y abrirlo al amor misericordioso del Señor. Sólo así, por tanto, podrá infundir entusiasmo y vitalidad espiritual a las comunidades que el Señor le confía. Oremos para que, por intercesión de san Juan María Vianney, Dios conceda a su Iglesia el don de santos sacerdotes, y para que aumente en los fieles el deseo de sostener y colaborar con su ministerio. Encomendemos esta intención a María, a la que precisamente hoy invocamos como Virgen de las Nieves. BENEDICTO XVI, Agosto de 2009

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Cómo estuvo el tiempo ayer? / Estaba nublado ayer. / El tiempo estuvo horrible. Llovió. / Llovió todo el día. / Estaba nublado y frío. / Hoy hace buen tiempo, pero ayer fue horrible.

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Dónde estabas ayer? / Fui a una fiesta. / Estaba en el cine junto a un amigo. / Me encontré con unos amigos. / Me encontré con amigos en la cafetería. / Estaba en el campo.

¡Feliz lunes de lenguas! Bienvenidos a su espacio favorito para curarse con las desgracias ajenas y escuchar consejos de comedia (recuerden que esto es puramente para fines de entretenimiento). Hoy Laura regresa recuperada tras un mes de gripe y celebrando que dos lengüeteros de Punta Cana se encontraron con ella. Al grano con los casazos de hoy:  

¿Sientes que Dios no te escucha? Estaba platicando con una amiga que tenía un sueño hermoso entre manos, y cuando le dije que se lo contara a Dios, me respondió: "fíjate que no, es que siento que no me escucha". Y no fue la primera vez que lo escucho. Hay gente que me pide que yo escriba sus deseos en mi carta al universo, "porque a ti sí te escuchan". Y eso me rompe un poquito el corazón, porque no puede estar más lejos de la realidad. Nadie tiene más conexión con Dios que otro. Dios te escucha a ti idénticamente igual que a cualquier persona en este planeta. Lo único que tienes que hacer es picarle send a ese mensaje. En este episodio te cuento cómo empezar esa relación desde cero o cómo retomarla si la perdiste en el camino, la historia de la relación a la que me aferré y por qué no quería invitar a Dios, y cómo llegan las respuestas cuando por fin te abres a escucharlas.  

Cada vez es más habitual escuchar a médicos, fisioterapeutas y otros profesionales sanitarios recomendar el entrenamiento de fuerza. Lo curioso es que hace no tantos años ocurría justo lo contrario. Si levantabas pesas, parecía que estabas firmando una sentencia para tus articulaciones. Hoy el mensaje ha cambiado completamente: ganar fuerza y masa muscular es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud. Pero hay una pregunta que casi nadie responde. ¿Por qué? ¿Por qué tener más masa muscular puede ayudarte a vivir más años? ¿Qué tiene que ver un bíceps más grande con la longevidad? La masa muscular no es solo estética Muchas personas empiezan a entrenar porque quieren verse mejor delante del espejo. Otros quieren bajar de peso. Otros simplemente quieren sentirse más atractivos. Y está perfecto. De hecho, da exactamente igual cuál sea tu objetivo. Puedes querer ganar masa muscular para ir mejor a la playa, para ponerte la ropa que te gusta, para jugar con tus hijos sin agotarte o simplemente porque quieres vivir muchos años. El proceso que tendrás que seguir será exactamente el mismo. Lo interesante es que, aunque tu motivación sea puramente estética, acabarás obteniendo un beneficio mucho más importante. Estarás construyendo un cuerpo que en el futuro tendrá muchas más probabilidades de seguir siendo independiente. El verdadero problema empieza mucho antes de los 80 años Cuando pensamos en una persona de 85 años normalmente imaginamos a alguien que camina despacio, necesita ayuda para levantarse o tiene dificultades para subir escaleras. Lo vemos como algo «normal». Pero la realidad es que ese deterioro no aparece de golpe. Empieza décadas antes. La mayoría de personas comienzan a perder masa muscular a partir de los treinta y tantos años. Al principio apenas se nota. Pero conforme pasan las décadas la pérdida se acelera. Y es alrededor de los 50-60 años cuando empiezan a aparecer las primeras limitaciones reales. No porque cumplas años. Sino porque llevas décadas perdiendo músculo sin darte cuenta. Ser promedio es una mala estrategia Hay una frase que repito muchas veces. Estar en la media es una mierda. Nadie quiere llegar a los 80 años machacado. Pero tampoco hacen nada cuando tienen 40 o 50 para evitar llegar así. Y lo único que está bastante claro es que si eres una persona promedio con 50 años, serás una persona promedio con 80. La masa muscular es lo que realmente limita tu calidad de vida Mucha gente piensa que con la edad lo que se deteriora es el equilibrio. O la coordinación. O la movilidad. Pero en realidad todas esas cosas suelen ser una consecuencia. El problema de fondo suele ser otro. La pérdida de fuerza y de masa muscular. Cuando pierdes músculo eres menos capaz de: Levantarte del suelo. Subir escaleras. Cargar una maleta. Llevar la compra. Sentarte y levantarte del sofá. Levantarte del váter sin ayudarte con las manos. Caminar durante horas haciendo turismo. Eso es lo que realmente determina tu independencia. No lo bonito que se vea tu cuerpo. Sino todo lo que todavía eres capaz de hacer con él. La sarcopenia: el enemigo silencioso del envejecimiento La pérdida progresiva de masa muscular asociada a la edad tiene un nombre: sarcopenia. Y es uno de los principales responsables de la pérdida de calidad de vida en personas mayores. Diversos estudios muestran que entre los 20 y los 80 años muchas personas pueden perder alrededor del 35-40 % de su masa muscular si no realizan entrenamiento de fuerza de forma regular. La fuerza también disminuye de forma importante conforme envejecemos. ¿Por qué la masa muscular aumenta la longevidad? Aquí es donde suele aparecer la gran confusión. La masa muscular no hace inmortal a nadie. No existe un nivel de músculo que garantice vivir cien años. Lo que sí hace es reducir muchos de los factores que aumentan el riesgo de perder independencia o sufrir complicaciones. Una mayor masa muscular suele asociarse con: Mayor capacidad funcional. Mejor equilibrio. Mejor salud ósea. Mayor sensibilidad a la insulina. Mejor metabolismo. Menor riesgo de caídas. Mayor capacidad para recuperarse de enfermedades. Mayor independencia durante el envejecimiento. Y todo eso acaba repercutiendo en una mejor esperanza de vida. La Decadencia Progresiva y el Test del Equilibrio Diversos estudios y pruebas físicas reflejan la velocidad a la que se deteriora la capacidad funcional con el envejecimiento: El 20% de las personas mayores de 80 años son completamente incapaces de sostenerse a una sola pierna durante 10 segundos. El 50% de los adultos de entre 71 y 75 años tampoco logran superar esta misma prueba. Esta incapacidad no aparece de forma repentina al cumplir los 80 años; es el resultado final de una decadencia funcional progresiva que comienza a manifestarse de manera silenciosa dos décadas antes. ¿Qué pasa con la fuerza de agarre? Seguro que has oído decir que una persona con más fuerza de agarre vive más. Y es cierto que existe esa asociación. Pero no porque tener un agarre fuerte sea especialmente importante para sobrevivir. La fuerza de agarre simplemente es un marcador muy fácil de medir. Cuando una persona pierde fuerza de agarre normalmente también ha perdido fuerza en el resto del cuerpo. Y cuando pierde fuerza general, probablemente también ha perdido masa muscular. Es decir… La fuerza de agarre no es la causa. Es el síntoma. Ganar músculo ahora es crear un colchón para el futuro Imagina dos personas. Las dos llegan a los 50 años. Una tiene una cantidad de masa muscular completamente promedio. La otra ha entrenado fuerza durante años y posee aproximadamente un 30 % más de masa muscular. Supongamos que ambas pierden el mismo porcentaje durante las siguientes décadas. ¿Quién llegará mejor a los 80? La segunda. Porque empieza desde mucho más arriba. Es como ahorrar dinero. Todos vamos gastando con el paso del tiempo. Pero no es lo mismo empezar con 1.000 euros que empezar con 100.000. Con el músculo ocurre algo muy parecido. Cuanto mayor sea el «colchón» que construyas durante tus años jóvenes, más margen tendrás cuando inevitablemente empieces a perderlo. Tener más masa muscular también hace más eficiente tu cuerpo Hay otra ventaja que pocas veces se comenta. Cuando eres más fuerte, las tareas cotidianas requieren un porcentaje menor de tu capacidad máxima. Levantar una bolsa de la compra. Mover una maleta. Subir escaleras. Agacharte para coger algo del suelo. Todo eso supone un esfuerzo menor. Necesitas activar menos fibras musculares. Consumes menos energía relativa. Te fatigas menos. Y tu sistema cardiovascular trabaja de forma más eficiente para realizar exactamente la misma tarea. Por eso la musculación no solo beneficia a los músculos. Beneficia prácticamente a todo el organismo. ¿Es mejor hacer cardio o entrenamiento de fuerza? Aquí suele aparecer una guerra absurda. Como si hubiera que elegir un bando. El ejercicio físico en cualquier formato tiene muchísimos beneficios. Eso está fuera de toda duda. Pero si hablamos de rentabilidad por unidad de tiempo, pocas cosas ofrecen tanto retorno como el entrenamiento de fuerza. Con tres sesiones semanales bien planteadas puedes mejorar: Masa muscular. Fuerza. Densidad mineral ósea. Capacidad funcional. Metabolismo. Postura. Prevención de lesiones. Calidad de vida futura. ¿Puedes hacer pilates? Claro. ¿Calistenia? También. ¿Salir en bicicleta? Por supuesto. Pero si solo pudieras elegir una herramienta para proteger tu cuerpo durante las próximas décadas, probablemente elegir la musculación sería una de las mejores decisiones. ¿Cuánto entrenamiento de fuerza hace falta? La buena noticia es que no necesitas vivir en el gimnasio. Ni entrenar seis días por semana. Ni convertirte en culturista. Para la mayoría de personas, dos o tres sesiones semanales bien diseñadas son suficientes para obtener enormes beneficios. Lo importante no es entrenar muchísimo. Lo importante es entrenar durante muchos años. La constancia siempre gana a la intensidad esporádica. La mejor definición de longevidad Cuando hablamos de vivir más años solemos pensar en llegar a los 90. Pero creo que esa es una forma bastante pobre de entender la longevidad. Para mí, la verdadera longevidad consiste en otra cosa. Consiste en seguir disfrutando dentro de veinte o treinta años de las mismas cosas que hoy haces de manera habitual. Salir de viaje. Jugar con tus nietos. Caminar por una ciudad nueva. Subir unas escaleras sin jadear. Levantarte solo del suelo. Entrar y salir del coche sin ayuda. Seguir sintiendo que tu cuerpo trabaja contigo y no contra ti. Eso es longevidad. Y la masa muscular es una de las herramientas más potentes que tenemos para conseguirlo. No porque te garantice una vida perfecta. Sino porque te da más oportunidades de seguir siendo independiente cuando la mayoría ya ha dejado de serlo. Conclusión La mayoría de personas empiezan a entrenar por estética. Y no tiene absolutamente nada de malo. Pero con el tiempo descubren que el mayor beneficio no estaba en verse mejor delante del espejo. Estaba en construir un cuerpo que siga funcionando dentro de treinta años. Porque todos vamos a envejecer. La diferencia es cómo vamos a hacerlo. Y aunque no puedes evitar perder masa muscular con los años, sí puedes decidir desde qué punto empiezas esa caída. Cuanto antes empieces a desarrollar fuerza y masa muscular, mayor será ese margen y más fácil será mantener tu independencia durante el resto de tu vida. Al final, la masa muscular no te promete vivir más. Te ofrece algo mucho más valioso. La oportunidad de seguir haciendo, durante muchos más años, todo aquello que hoy das por sentado. Origen

En medio de la desolación causada por los incendios en la provincia de Ávila, surgen historias de solidaridad como la de Rubén González, un vecino de Sotillo de la Adrada de 52 años. Propietario de un taxi y un bar, no ha dudado en ponerse al servicio de su comunidad desde que comenzó la emergencia. En una entrevista en el programa 'Fin de Semana' con Beatriz Pérez Otín, ha relatado cómo está viviendo la situación y ayudando a los demás.González describe el ambiente en su pueblo como una "calma tensa", donde el denso humo impide ver la magnitud real del desastre. "Tenemos bastante humo, no vemos realmente lo que está sucediendo", ha explicado. A pesar de la incertidumbre, destaca la gran movilidad de voluntarios y la sensación de que la situación es más grave de lo que aparenta.La primera acción de Rubén fue poner a salvo a su familia, llevándola fuera de la zona de peligro. Inmediatamente después, regresó para colaborar. "Volví a las órdenes del ayuntamiento y a ...

Episodio 362 de Máximo Desempeño con la médica y autora, Sara Mesa.Sara volvió al podcast cuatro años después de su primera visita. En 2022 tenía una carrera médica enorme, estudios en Harvard, dos libros publicados y una vida que desde afuera parecía resuelta. Por dentro creía otra cosa: que la calma estaba a la vuelta de la esquina, que ya casi llegaba.No llegó. En esta conversación hablamos de lo que pasó después —un divorcio, proyectos que se cayeron, la constatación de que las metas cumplidas no traían lo que prometían— y de la comprensión más difícil de todas: que la paz no es un lugar al que se llega. Hablamos también de la autoexigencia como el verdadero adversario, de por qué cree que la suerte sí importa, y de las tres palabras que hoy quiere dejarle a quien la escuche: me lo merezco.Si tienes una fecha secreta para empezar a estar en paz, este episodio es para ti.Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

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Se terminó el mundial y en este show hablamos con que nos acompaña en el chat sobre este tema y que les pareció Si el video te sirvió o gusto Suscribite para que te llegue mas contenido del canal ​Ademas podes seguirnos en : ✅ Instagram: https://www.instagram.com/damiangtiscornia/ ✅ Telegram (Grupo de Ayuda): https://t.me/damiantiscorniayoutube ✅ Web: damian-tiscornia.blogspot.com ✅ Twitter: https://twitter.com/damiantiscornia

LUNES, 20 DE JULIO DE 2026, TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA "Y tenía él dos mujeres; el nombre de una era Ana, y el de la otra, Penina. Y Penina tenía hijos, mas Ana no los tenía. Y su rival la irritaba, enojándola y entristeciéndola, porque Jehová no le había concedido tener hijos. Ella con amargura de alma oró a Jehová, y lloró abundantemente." (1 Samuel 1:2, 6, 10) Si existe un ejemplo digno de imitar en la Palabra de Dios, es el de Ana, la esposa de Elcana. Estaba siendo irritada y burlada por su rival, Penina, debido a su esterilidad. Sin embargo, aunque lloraba, su boca no se abrió para discutir con ella ni ofenderla. Cerró su boca a Penina, pero la abrió ante Dios. Su forma de actuar fue premiada; su esterilidad fue vencida por Dios, dándole varios hijos. Aprendamos de la sabiduría que se aplica cuando callar vale la pena, y cómo hablar con Dios trae el resultado del sacrificio. (Gina Sánchez) ....... http://www.findnewhope.com/nueva-esperanza ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-dosis-diaria-de-esperanza-new-hope-en-espa%C3%B1ol/id1503374265 Spotify: https://open.spotify.com/show/0dC8BmYXC77tIaReY6JI6y?si=adf3392aa15e45c7 iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/263-tu-dosis-diaria-de-esperan-211298038/ ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

Hoy en La Casa, Manuel Silva, Samuel Rodríguez y Maggie Díaz abren los micrófonos para recibir al periodista deportivo Ignacio Benedetti. Desmenuzamos la logística del torneo y el rendimiento de los jugadores para entender qué pasó realmente en la cancha durante la gran final. Benedetti nos explica paso a paso cómo el trabajo en equipo, la disciplina y la táctica convirtieron a España en el indiscutible Campeón del Mundo. Pero el verdadero misterio que no nos dejaba dormir era otro: ¡Vimos a Fernando "Bocha" Batista en las gradas de la final! ¿Qué hacía exactamente el técnico en el partido? ¿Estaba analizando dinámicas de juego o simplemente disfrutando como un fanático más?

El 71% de los empleados siente que su jefe no confía en ellos. ¿Sos parte del problema sin saberlo? Hoy hablamos de la diferencia entre liderar y microgestionar, y las tres preguntas que cambian todo.00:00 Comienzo 00:23 Estadísticas 01:15 Los errores más comunes de un líder02:44 El balance clave para un líder05:32 Admití que no tenés todas las respuestas06:15 Algunas preguntas para dejar de hacer micromanagment09:42 ConclusionesAbrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp (https://www.tiktok.com/@somosecp)Te dejo un resumen del podcast: El 71% de los empleados siente que su jefe está encima de todo y no confía en ellos. El micromanagement no es solo un problema de estilo de liderazgo, es un freno para el crecimiento del equipo y del líder.El error de estar siempre abajoCuando arrancamos con Doti, yo estaba metido en absolutamente todo: atendía el teléfono a cualquier hora, decidía a qué hora abríamos la oficina, respondía cada mensaje. Lo que no veía es que eso debilitaba al equipo. Si vos tomás una decisión que saltea a la persona que tenía que tomarla, la hacés dependiente y le quitás la oportunidad de crecer. Además, te cargás vos solo hasta explotar y perdés tiempo para mirar hacia adelante.El error de estar siempre arribaEl otro extremo también es un problema. Cuando nuestro foco estaba puesto solo en lo estratégico, empezamos a notar que había cosas que no estaban en línea con lo que queríamos construir. Estaba desconectado del equipo y no lo había visto venir. Como dice Alejandro Melamed: admitir que no tenés todas las respuestas es el primer paso para construir una cultura sólida.El equilibrio: saber cuándo subir y cuándo bajarLos mejores líderes identifican cuándo meterse y cuándo correrse. Hay que bajar cuando algo no está funcionando, cuando incorporás a alguien nuevo o cuando detectás algo recurrente que no va. Hay que subir cuando querés ver el mercado, detectar oportunidades o evaluar si un producto está funcionando. Craig Groeschel lo resume así: cuanto mejor te volvés como líder, menos decisiones tomás.Tres preguntas para saber si tenés que delegarAntes de involucrarte en algo, hacete estas preguntas. Primera: ¿hay alguien en el equipo que pueda hacerlo bien? Si la respuesta es sí, delegá. Segunda: ¿esto afecta la estrategia de largo plazo? Si es sí, participá. Tercera: ¿si me meto, el equipo depende más de mí? Si es sí, no te metas. No se trata de hacer más, sino de hacer lo que realmente importa.El resultado de soltar el controlHoy una de las cosas que más satisfacción me genera es llegar a un evento y no tener idea de la mitad de lo que está pasando. Eso muestra que el equipo creció y se adueñó del espacio. No hay que esperar a que la gente esté lista para delegar: es delegando que la gente se vuelve lista. El producto final es más rico cuando tiene la firma de todos.#Pymes #emprendedores #lideresemprendedores #emprendersindinero #trabajoenequipo

En 1988, Audre Lorde escribió desde su cama de hospital, con cáncer de hígado:"Cuidarme no es autoindulgencia, es autopreservación, y eso es un acto de guerra política."Era mujer negra, lesbiana, madre, activista. No estaba hablando de una rutina de skincare. Estaba hablando de preservarse en un sistema que tenía interés político en que no lo hiciera.Hoy el mercado global del wellness mueve 5.6 trillones de dólares anuales, más que la industria farmacéutica global, vendiendo exactamente lo contrario: soluciones individuales a problemas estructurales. Suplementos, apps, retiros, skincare, wearables.Cuando individualizas el autocuidado, también individualizas el agotamiento y la ilusión de solución también. Y así, el sistema no cambia sino que tú aprendes a adaptasrte mejor a él.En este episodio excavamos de dónde vino el concepto antes de que se corrompiera, por qué el autocuidado decepciona cuando el problema no tiene solución individual, y la pregunta que Audre Lorde haría antes de comprar cualquier cosa que se vende como "autocuidado". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juan Carlos Nieto, trabajador de una oficina del SEPE en Mérida expedientado por atender a los ciudadanos sin cita previa, visita la primera edición de 'Los nombres de Rubén' para explicar la situación paradójica que se ha conocido esta semana al trascender que su oficina ha empezado a aplicar su modelo, a atender sin cita previa, mientras su expediente sigue pendiente de resolución. 

**Pie de podcast:**En este episodio de *Instantes de Ciencia y Fe* exploramos qué significa orar cuando entendemos que Dios nunca ha estado lejos de nosotros. A partir del Salmo 46:10 y la visión de Unity, descubrimos que la verdadera oración no busca convencer a Dios de nada, sino aquietar la mente hasta reconocer una Presencia que siempre estuvo ahí. Con apoyo de la neurociencia, vemos cómo el silencio interior transforma nuestro cerebro y nuestra vida, abriendo paso a la creación desde la confianza y no desde el miedo.

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¿Puede alguien con éxito profesional, una familia estable y una vida aparentemente normal vivir durante años con una adicción oculta? En este episodio de Listening Leaders, Raúl Castro conversa con Manu Seva sobre su experiencia con el alcohol y la cocaína, el proceso de negación y el momento en el que finalmente consiguió pedir ayuda. Manu explica cómo la adicción modifica los circuitos de recompensa del cerebro y por qué una persona puede continuar consumiendo aunque sea consciente de las consecuencias. También hablamos sobre cómo debe actuar una familia, la importancia de encontrar profesionales especializados, el papel de la terapia grupal y la necesidad de educar en gestión emocional desde la infancia. Una conversación sincera y profundamente humana sobre adicciones, salud mental, prevención y recuperación.

El consejero de Sanidad, Presidencia y Emergencias de la Junta de Andalucía, Antonio Sanz, ha informado de que todo parece indicar que "la mayoría o la totalidad" de las once víctimas mortales del incendio forestal declarado en Los Gallardos (Almería) son extranjeras, a la espera de que concluyan las labores oficiales de identificación.

En este Historial Criminal con Fermex, exploras los expedientes de crímenes reales desatados por el terremoto en Venezuela. En este podcast de true crime descubrirás la cruda realidad sobre cómo grupos criminales aprovecharon el caos para saquear y desviar la ayuda humanitaria. Se destaparon desde fraudes cibernéticos hasta el terrible riesgo que vivieron las familias en los refugios.  Suscríbete para conocer más casos reales y cuéntanos en los comentarios qué opinas de quienes lucran con las tragedias. ⚠️ ADVERTENCIA: Este material tiene fines exclusivamente informativos, educativos y de análisis criminológico sobre eventos de interés público. No se pretende glorificar actos de violencia, justificar conductas ilícitas ni vulnerar la dignidad de las víctimas o sus familiares. Se recomienda discreción. #truecrime #crimenesreales #criminalmente #venezuela #terremoto

Julio 07, 2026 - "Que buena vida!" Probablemente esa frase nunca hubiera salido de nuestras bocas si estuvieramos en la situacion del apostol Pablo. Durante el tiempo en que escribio la primera carta a los tesalonicenses Pablo soporto continuas dificultades. Estaba lejos de casa, enfermo y acosado por sus enemigos. Hoy el pastor Carlos A. Zazueta examinara cuatro factores en la vida del apostol Pablo que nos muestran como el experimento la perspectiva de Dios en medio de estas circunstancias.

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Jon Sistiaga y Juanjo López presentan su documental 'Miguel Ángel Blanco: las 48 horas que lo cambiaron todo'.

Aunque Chris Watts aseguró que acabó con la vida de su esposa embarazada porque ella le hizo daño a sus hijas, la realidad es mucho más perturbadora. Chris Watts lo planeó todo, con antelación y cuidado, para deshacerse de su familia y huir con su amante. En esta segunda parte de *Terrores Criminales* analizamos esa confesión, qué reveló exactamente Chris Watts, cómo encaja con las pruebas del caso y qué detalles pasaron desapercibidos en muchos documentales y reportajes.

Ayunan 1) Respondió: El amor no es lo que uno espera conseguir, sino lo que uno da sin esperar. Una vez escuché una anécdota de una artista reconocida: cuenta la historia que estaba María ansiosa por ir al circo. Su papá la llevó y, mientras esperaban para sacar los boletos, entre la boletería y ellos había una familia. Estaba el papá, la mamá y 8 niños, los hijos. Mientras esperaban los niños hablaban con ilusión del circo y de lo que iban a ver: los payasos, los artistas. Se veía que eran de condición humilde. El papá pidió al boletero 10 boletos, 8 para niños y dos para grandes. Cuando el boletero le dijo el precio, el señor se desfiguró y se puso nervioso y también triste. En ese momento el papá de esta actriz, que estaba atrás, vio la situación, vio a los niños, a la pareja y en ese momento, con mucha picardía, hizo caer un billete de 50 dólares al piso. Se agachó y le dijo: “Señor, señor, se le cayó el billete. Tome, así paga.”. Al darle, el señor lo miró emocionado a los ojos y le dijo: “No sabe lo que significa lo que está haciendo para mí y mi familia”. Luego de ello pagó las entradas y entró con los niños. Mientras el hombre entraba, estaba llorando. El papá de la actriz con la actriz, María, no entraron al circo, pero fueron a la casa contentos, felices, cantando ambos. La actriz cuenta que nunca se va a olvidar ese gesto de su papá, porque el amor es eso: no se espera nada. La verdadera felicidad está en dar más que en recibir, diría san Pablo.2) Esposo: Una vez un cura me dijo: “¡Cuidado, Luis, que la gente es como una esponja!”, porque yo asumía la parroquia más grande de la arquidiócesis de Tucumán, “Llega un momento que la gente no absorbe más”. La única forma de restaurar la absorbencia es estrujarla. Y la Iglesia puede perder la capacidad de absorber: si dejamos de servir, si dejamos de salir, si dejamos de decir, “esto es la Iglesia” dejamos de crecer. No podremos absorber más verdad hasta que no nos estrujemos, entonces recuperamos nuestra absorbencia. Pero, cuando se terminan las vasijas, se termina el aceite, y esto se extiende a otros aspectos de la vida. Hay veces que tenemos miedo de dejar la rutina. Hasta a mí me pasa, que preparo charlas o temas, pero no me dedico a meditar la palabra de Dios o a estar una hora frente al sagrario.3) Género: El amor de hermano no siempre es perfecto: discutimos, fallamos, nos herimos, pero, cuando la vida golpea, ahí estamos. Un hermano conoce tu peor versión y aún así se queda. En las buenas celebra contigo y en las malas se convierte en tu refugio. No me refiero a los hermanos de sangre tan solo, sino a los que tienen lealtad con vos, los que resisten tormentas. Es ese abrazo que no pide permiso y esa mano que no te suelta cuando el mundo se oscurece. Eso es hermandad: “amor que no se rinde”. Algo bueno está por venir.

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Cubrían la barca 1) Desató: Creo que ahora que me escuchas debemos dar gracias a Dios que estamos unidos, pero llegará ese momento cuando capaz ya no me escuches más o que tu vida de un giro o tal vez la mía. Es parte de la vida saber que hay temporadas y temporadas. Hoy es importante que mires en tu corazón cosas que debes soltar y cosas que debes dejar, elementos que debes ver para tu vivir y ver qué es parte de tu deber para vivir. Jesús tenía un círculo de amigos, al menos 72, a quienes llamó discípulos y a quienes además mandó a predicar y curar. Pero después tenía otro circulo, de 12, a quienes llamó apóstoles, seleccionados por Él mismo, y después un “círculo íntimo” llamado Pedro, Santiago y Juan. Incluso después tenía un segundo círculo. Y si Jesús tenía estos círculos de amistades distintos, ¿que nos sugiere a nosotros?. Capaz que te tenga que ayudar a vos el tema del vínculo y dejar de estar renegando por los celos que te presenten.2) Despertaron: Conocí el caso de un muchacho fue a trabajar a una familia, cortaba el césped y le daban un dinero por esa tarea. Siempre se lo veía sucio y un poco descuidado. Hasta que la familia le preguntó dónde vivía y dijo que no tenía dónde ir. Cuando se enteraron de que era un muchacho de la calle y que sobrevivía con el dinero que hacía con el trabajo de cortar el césped, le dieron un espacio en la casa. Lo curioso era que siempre tenía el bolso o la maleta armado por si tenía que irse. Aunque se sentía parte de la familia, nunca desempacaba. Claro, lo habían rechazado tantas veces en la vida, que había aprendido a ser cauteloso, porque tenía miedo de que en cualquier momento lo corrieran. Él estaba en la casa, pero no en el “hogar”. Estaba bajo el techo, pero no bajo la promesa. Estaba con la familia, pero no se sentía un miembro de la misma. Por eso me dirijo a vos, querido amigo, querida amiga, que hace años no podés desempacar, para los que están en una iglesia, pero no se sienten parte. Para los que sirven, pero nunca se sintieron parte, porque está eso de:“¿y si Dios cambia de idea”? Pero no, te lo aseguro que no, porque yo también me sentí fuera o corrido, pero volvimos, porque lo que te quiero recordar es que Jesús te sigue mostrando que está. Por eso me pronuncio “un legalista en recuperación” porque comprobé que no es que Dios te ama si haces esto o aquello, si te vestís de esta manera o de la otra; si rezas el rosario de esta manera o de la otra.. Dios te ama y acompaña a pesar de no haber hecho esto o aquello.3) Decían: Una cosa me ayudó a cambiar el pensamiento, porque antes vivía renegando, enojoso de cosas que me pasaban. Mi guía espiritual me ayudó con lo que llamó “las tres gracias”. No importa lo que pase, por ejemplo, que se te pinche la llanta camino a los cerros. Lo que tienes que hacer antes de lamentarte, renegar o enojarte, es pensar en tres gracias que tengan que ver con lo que te ha sucedido. Por ejemplo, gracias a Dios que tengo batería para llamar para que me ayuden, gracias a Dios que tengo una llanta de repuesto y gracias a Dios que está cerca la casa de doña Graciela, donde pueden darme una ayudita si se pone difícil el cambiar la rueda. Eso ayuda a que la mente y el corazón no lo puedan ver igual, y no estés siempre enojado. O, por ejemplo, te dejó tu pareja: gracias a Dios voy a tener más tiempo, gracias a Dios que tengo salud y gracias a Dios que puedo vivir sin depender. Puede ser cualquier cosa, incluso una pérdida familiar: gracias a Dios que lo tengo en el recuerdo, siempre con su sonrisa y sus chistes; gracias a Dios que lo he vivido en profundidad, y hemos podido compartir los últimos años con mucha alegría y gracias a Dios por haber sacado una enseñanza de la vida de él y cosas que he aprendido de él. ¿Ves? Cambia la mirada… y por lo menos yo he dejado de ser tan quejoso. Algo bueno está por venir.Texto reducido por razones de espacio. Visita página web para leer texto completo.

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NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMARTES, 23 DE JUNIOLA NOVIAEl que creó a Eva para que fuese compañera de Adán realizó su primer milagro en una boda. En la sala donde los amigos y parientes se regocijaban, Cristo principió su ministerio público. Con su presencia sancionó el matrimonio, reconociéndolo como institución que él mismo había fundado. Había dispuesto que hombres y mujeres se unieran en el santo lazo del matrimonio, para formar familias cuyos miembros, coronados de honor, fueran reconocidos como miembros de la familia celestial. Cristo honró también las relaciones matrimoniales al hacerlas símbolo de su unión con los redimidos. Él es el Esposo, y la esposa es la iglesia, de la cual, como escogida por él, dice: "Toda tú eres hermosa, amiga mía, y en ti no hay mancha». Cantares 4:7. "Cristo amó a la iglesia, y se entregó a sí mismo por ella, para santificarla limpiándola en el lavacro del agua por la palabra, para... que fuese santa y sin mancha. Así también los maridos deben amar a sus mujeres". Efesios 5:25-28. El vínculo de la familia es el más estrecho, el más tierno y sagrado de la tierra. Estaba destinado a ser una bendición para la humanidad. Y lo es siempre que el pacto matrimonial sea sellado con inteligencia, en el temor de Dios, y con la debida consideración de sus responsabilidades (El ministerio de curación, p. 275). Tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento, la relación matrimonial se emplea para representar la unión tierna y sagrada que existe entre Cristo y su pueblo. En el pensar de Cristo, la alegría de las festividades de bodas simbolizaba el regocijo de aquel día en que él llevará la Esposa a la casa del Padre, y los redimidos juntamente con el Redentor se sentarán a la cena de las bodas del Cordero. Él dice: "De la manera que el novio se regocija sobre la novia, así tu Dios se regocijará sobre ti". "Ya no serás llamada Dejada... sino que serás llamada mi Deleite... porque Jehová se deleita en ti". "Jehová... gozaráse sobre ti con alegría, callará de amor, se regocijará sobre ti con cantar".11 Cuando la visión de las cosas celestiales fue concedida a Juan el apóstol, escribió: "Y oí como la voz de una grande compañía, y como el ruido de muchas aguas, y como la voz de grandes truenos, que decía: Aleluya: porque reinó el Señor nuestro Dios Todopoderoso. Gocémonos y alegrémonos y démosle gloria; porque son venidas las bodas del Cordero, y su esposa se ha aparejado". "Bienaventurados los que son llamados a la cena del Cordero". Apocalipsis 19:6, 7, 9 (El Deseado de todas las gentes, p. 125). 

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El 4 de julio de 1952, Florence Chadwick intentó cruzar a nado los treinta y tres kilómetros del Canal de Catalina, en California. Llevaba quince horas en el agua cuando una niebla espesa le impidió ver la costa. Pidió que la sacaran. Estaba a menos de un kilómetro de la orilla. Le dijo a los periodistas: “Si hubiera podido ver la tierra, creo que lo habría logrado”. Dos meses después lo intentó de nuevo, con la misma niebla. Esta vez guardó mentalmente la imagen de la orilla y no paró y llegó. La fe camina sin ver el final. No porque el final no exista, sino porque la visibilidad total no es la condición para la obediencia. El Señor Jesús llamó a Sus discípulos a caminar por fe, no por vista. La niebla no cambia la orilla; solo cambia lo que se puede ver desde el agua. La promesa permanece aunque las circunstancias la oscurezcan. Por eso, sigue nadando. La orilla está más cerca de lo que la niebla te deja ver. La Biblia dice en 2 Corintios 5:7: "(porque por fe andamos, no por vista)". (RV1960).

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