POPULARITY
Welcome to another episode of the Dialed Health Podcast, which also happens to be a very special conversation I had with EF Racing's very own Neilson Powless. If you don't know Neilson, in my opinion he is one of our best cyclist in the world, and it was so awesome having the opportunity to ask him anything I wanted. He gave me a pro-perspective on both racing and training, where he taught me things I wasn't even aware of! He dives deep into his perspective on nutrition while training, behind the scenes of the typical race experience, a recap of both Tour de France and the World Championships, his personal off-bike training routine, and so much more! Plus, we have an awesome round of rapid fire questions he answers at the end, including is doping still happening in the Peloton or is it a thing of the distant past? How does his body weight fluctuate throughout the season? A non-biking question: How is your chess game? Who would you ride a tandem bike with? Neilson burst onto the United States road racing scene as a 19-year-old and found instant success, finishing ninth overall at the 2016 Amgen Tour of California and winning a stage at the Tour de l'Avenir. Those results shot him to the WorldTour where his adaptability accelerated his learning curve. The 23-year-old spent his rookie seasons (2018-2019) racing for Lotto-Jumbo, joining EF Education-NIPPO in 2020 where he continued to impress with his breakaway performances at the Tour de France. Want to hear more from Neilson? Check out this episode asap. Find more from Neilson: @neilsonpowless Get your training plan now! www.dialedhealth.com Get more Dialed Health content from me daily: @dialedhealth
Grande Casino #1 - Lars Boom over zijn tijd bij Lotto-Jumbo, Astana, CCC, Parijs-Roubaix, De Giro, de UCI, zijn toekomst en nog veel meer!
Met Merijn Zeeman.En toen begon het plots te lopen. Roze shirtje, rode kruin - en alleen een vermaledijde sneeuwmuur die Steven Kruijswijk van een eerste Giro-zege weerhield. Koersjaar 2016 bracht weer een eerste lichtpuntje. Geloof, hoop, leven - langzaam sloop het weer terug in de Lotto Jumbo-renners - en al evenzeer in onze licht-verwaarloosde chauvinistische wielerhartjes. Maar in het wielrennen draait het uiteindelijk - zegt Richard Plugge - om de handjes in de lucht. Nou, dan moet je net Roglic en Groenewegen hebben, die een jaar daarna hun neus serieus aan het venster staken. Turboprimoz en Dylan winnen - en dat begonnen ze vanaf 2017 volop te doen. Het groeide en het groeide - en als kersje op de vlaai besloot de Vlinder van Maastricht zich aan te sluiten bij de mannen van meneer Van Eerd. Nu is het wachten op de Tour, de dolksteek in het hart van keizer Ineos en de start van een eeuwigdurend Pax Jumbo.Deze Rode Lantaarn werd gepresenteerd door Tim de Gier, Willem Dudok en Jonne Seriese. Met speciale dank aan onze gast Merijn Zeeman. De Rode Lantaarn wordt mede mogelijk gemaakt door BBB Cycling, Canyon (#fietsvandeshow), Scorito, Hetiskoers.nl en Dag en Nacht Media. De titelmuziek is van de Swing Ninja’s. Abonneren op de Rode Lantaarn kan bijvoorbeeld via iTunes – waar je ook - wel doen hoor! - een puike recensie kunt achterlaten.Reageren op deze podcast?Je vindt ons op Twitter: @timdegier & @willemdudok & @t0ngarcon Én we hebben een mailadres: groetjes@derodelantaarnpodcast.nl.Wil je ons steunen en Vriend van de Show worden? -> derodelantaarnpodcast.nl
In deze 9e podcast staat krachttraining centraal. Hoe gebruiken we dit binnen de fysiotherapie en sportrevalidatie, maar ook wat zijn onze eigen ervaringen met krachttraining. De podcast is de generale repetitie voor Patrick zijn eindexamen MSc sportfysiotherapie. De Fysiomatties leggen hem het vuur aan de schenen. Daarnaast zullen ook de medisch fitness en het testen van de van Lotto-Jumbo (het huidige Jumbo-Visma) de revue passeren. Music: See You Later by Pitx (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Pitx/17154 Ft: Fireproof Babies, Bmccosar;
Veteran pro, Laurens Ted Dam raced professionally from 2003 through 2019 for the likes of Rabobank, Lotto Jumbo, Sunweb, and CCC. But unlike many of his European professional cyclist counterparts, he's so full of energy, he wears his two young boys out!Now retired from the World Tour, Laurens and Ted catch up on all things that are part of the LTD lifestyle, which is "Live Slow Ride Fast". This budding entrepreneur has a coffee line, clothing line, host two gravel events, has a podcast, video series, and is the Dutch editor of Bicycling Magazine. Over a couple of tasty beers part way through the Coast Ride in January, Laurens and Ted chat shop, the state of pro cycling, gravel racing, van life, and everything in between.Check out UnTapped.cc for all your sports nutrition needs and in checkout, list your favorite shop so that we'll send a check for 20% of your sale price!
Een van de fijnste dingen van zelf wielrennen: je creëert je eigen wind. Hoe anders is dat voor ons bankzitters, die de afgelopen dagen alles uit de kast moesten halen om niet te versmelten met de skailederen bank. Onze marginal gains kwamen uit achtereenvolgens een perenijsje, Greek Mountain Tea en ten langen lesten maar een lekgeprikte bidon vol langzaam smeltende ijsblokjes in onze nek, gelijk die Kafferbuffel van een Tjalingii ons had geleerd. Dat hielp even, tót Het Vierkant van Brabant aanging en onze temperatuur weer meter na meter opliep. Het was de aanzet voor een schitterende finale van de Koninginnerit, waarin de boys van Jotto-Lumbo zich van hun beste kant toonden - en de gele trui ondanks alle pogingen geen krimp gaf. We bespreken het weer allemaal: van de Motorfic waarover Dumoulin zich beklaagde tot het meesterknechten van The Gizza. Van de glorietour van Lotto-Jumbo tot de Valkuilen van Oeuvrerenner Tom.De Rode Lantaarn is genomineerd voor een BNR Podcast Award. Wil je alsjeblieft op ons stemmen? -> bit.ly/stemopderodelantaarnWil je meedrinken met onze natjes? Bestel het Officieel Natjes Pakket™ van De Rode Lantaarn -> bit.ly/yungbubbelsDeze Rode Lantaarn wordt gepresenteerd door Willem Dudok en Tim de Gier - en mede mogelijk gemaakt door Hetiskoers.nl en Brouwerij de Molen. Jonne Seriese produceert namens Dag en Nacht Media en de titelmuziek is van de Swing Ninja’s. Abonneren op de Rode Lantaarn kan via iTunes – waar je ook - wel doen hoor! - een recensie kunt achterlaten.Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @timdegier & @willemdudok & @t0ngarcon.
Peter Sagan pakte alweer een etappezege. Gelukkig in de sport, maar hoe zit het in de liefde? Mart wil zich niet branden aan de echtscheiding van de groen-trui-drager. Wel wil hij kwijt dat Sagan de slotklim van vandaag, de Côte de Noveau Croix heel goed aankan. Joost vraagt zich af wat er van Thomas Voeckler is geworden. De Franse renner met de fijne neus voor de camera, is tegenwoordig nog steeds actief in de tour, als verslaggever. Martijn ziet hem geregeld. Hij wordt rondgereden in een auto met daarop zijn eigen beeltenis. "Dertien jaar jonger en dertien kilo lichter.", aldus Martijn Hendriks. Mart vond de kleine Fransman altijd maar een aansteller. Maar hij heeft wel een monnikenleven geleid om het maximale uit zijn beperkte mogelijkheden te halen, waarvoor alle respect. Overigens is Mart zelf veertig jaar lang rondgereden door Frankrijk. Op zijn wagen stond niet zijn foto, maar de naam van zijn broodheer: NOS. Gisteren hoorden wij al dat dronken supporters deze wagen graag als pispaal mochten gebruiken, vandaag vertelt Mart hoe de NOS-equipe met pech op de takelwagen werd gehesen. Meer dan honderd kilometer op de depannage wagen naar de garage door een toeristische streek vol Hollanders. Dat moet nog in menig vakantie-album terug te vinden zijn. Dan is er nog het laatste nieuws dat Wout van Aert en Laurens de Plus waarschijnlijk bij Lotto Jumbo gaan tekenen. Van Aert geldt als een toptalent, daarover zijn de heren van De Kopgroep het wel eens. Maar er is ook gegniffel over De Plus bij Jumbo.
Maarten Tjallingii is oud-profwielrenner. Hij heeft in 10 grote rondes gefietst, is derde geworden in Parijs-Roubaix en heeft de Ronde van België gewonnen. Tegenwoordig werkt hij commentator voor de NOS, heeft hij een bedrijf in mentale coaching en geeft hij lezingen en presentaties. Maarten Tjallingii heeft ruim 8 jaar op internationaal niveau gemountainbiket. Nadat hij door de Olympische Spelen van 2004 net niet had gehaald, werd hij profwielrenner op de weg. Hij reed voor onder meer Skil-Shimano, Rabobank en Lotto-Jumbo. Hij werd vooral bekend omdat hij in 2016 de bergtrui in de Giro D'Italia mocht aantrekken na de beklimming van de Posbank. We praten over zijn verleden in het profpeloton, zijn trainingsschema, doping, mindset en het komende wielerseizoen. De shownotes vind je op https://www.projectleven.nl/maarten-tjallingii
De laatste dag in de Tour bracht de gebruikelijke ceremoniële rit door Parijs. Er werd rosé-champagne gedronken op de fiets, er werd gezwaaid en geknuffeld met de familie-Offredo. Maar het werd pas interessant in de laatste kilometers, toen de sprint op de Champs Elysees moest worden voorbereid. De redactie van de Rode Lantaarn - aangevuld met schrijver en journalist Joost de Vries - zaten op het puntje van onze bank. We hadden Zijn Naam eigenlijk niet durven opschrijven, en hij kwam - zo leek het toch - ook nog veel te vroeg aan kop. Tot onze vreugde hield hij het tóch vol - en om Zijn Vriendin na afloop te citeren: die gast is 24 en hij wint op de Champs Elysees, HOE DAN?! Bloemen en kussen van de allermooiste rondemissen voor Dylan Groenewegen - en alwéér een mooi feestje bij Lotto-Jumbo vanavond.De Rode Lantaarn wordt mogelijk gemaakt door Dag en Nacht Media en Hetiskoers.nl. De titelmuziek is van de Swing Ninja’s. Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @timdegier, @willemdudok & @dagennachtmedia.
Parijs komt langzaam maar zeker in zicht, maar eerst nog even een lekker robbertje hooggebergte. Vandaag de eerste van twee Alpenzusjes over drie klinkende namen: Telegraphe, Lauteret en Galibier. We bespreken de stand van zaken in de Tour met AD-columniste en vriendin-van-de-show Nynke de Jong - die net als Warren Barguil onlangs haar bekken brak én weer helemaal terug is op niveau. En hadden we al gezegd dat ze familie is van Bauke Mollema? We bespreken de cases-Kittel (naar Katusha?) en Quintana (naar Astana?), peilen de gestegen kansen van Lotto-Jumbo nog deze Tour en hopen collectief op een dappere aanval morgen van Rigoberto 'het enigma' Uran Uran Uran.De Rode Lantaarn wordt mogelijk gemaakt door Dag en Nacht Media en Hetiskoers.nl. De titelmuziek is van de Swing Ninja’s. Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @timdegier, @willemdudok @nynke & @dagennachtmedia.
We stonden een dagje in de miezer in Düsseldorf, om daar de Grand Départ van de Tour de France 2017 live te aanschouwen. Er waren brullende Duitsers, glibberende Lotto-Jumbo's en teringsnelle Skybots. Plus: een
U moest er een Paasdagje op wachten, maar daar zijn we dan toch. Met een kakelverse podcast over de Amstel Gold Race - de Nederlandse klassieker door de Limburgse heuvels. We bespreken Lotto-Jumbo-kopman Lars Boom in de hopelijk-kom-ik-in-beeld-vlucht, de Mo-Farrahiaanse versnellingen van Kwiatkowski en Gilbert op de Bemelerberg en de bittere valkuilen van het sprinten met wind tegen. Plus: we kondigen onze allereerste liveshow aan. Op zondag 23 april in Made tijdens de plaatselijke kermiskoers nemen we live de laatste voorjaarsspecial van De Rode Lantaarn op. Komt allen, het wordt reuze!
De laatste bergetappe was een fraaie. Niet Nibali, niet Pantano, maar Jon Izagirre bleek de sterkste daler uit de kopgroep en pakte de winst. Een paar minuten later - als altijd omringd door Skybots - kwam Chris Froome met een glimlach over de finish: zijn derde tourzege is nu wel zeker. Toch was er drama te over: Bauke Mollema duikelde uit de top-10, Aru stond met een hongerklop geparkeerd op de Joux-Plane. En Wilco Kelderman was de hele dag dapper in de aanval, kwam nog éven heel dichtbij in de afdaling, maar schoof vervolgens hard onderuit. Symbolischer kon de Tour voor Lotto-Jumbo niet eindigen, al hopen we van harte dat Dylan Groenewegen morgen nog iets bijzonders doet op de Champs-Élysées. Speciale dank aan Johnny Wonder en HetisKoers.nl voor de productionele ondersteuning en aan de Swing Ninja’s voor het liedje dat wij als themasong gebruiken.
Daar was ’ie weer, die fantastische Slowaak, voor z’n derde etappezege in deze Tour de France. Terwijl het hele peloton uitzag naar de rustdag, besloot Tony Martin er nog maar eens de knoet over te leggen. Rode-Lantaarn-zoon Timo Roosen belandde in een officiële chasse patate, Sep Vanmarcke toonde nog maar eens de besluiteloosheid van de Lotto-Jumbo’s en voor Ilnur Zakarins’ deelname aan de Olympische Spelen mag vanaf nu officieel worden gevreesd. En wij? Wij bespreken het weer allemaal. Allemaal! Speciale dank aan Johnny Wonder en HetisKoers.nl voor de productionele ondersteuning en aan de Swing Ninja’s voor het liedje dat wij als themasong gebruiken.
Joel interviews real coach Louis Delahaije, Performance Manger for the Lotto Jumbo cycling team, discussing his background, path from triathlon to cycling, contrasts between coaching environments, polarised training and more. Joel and Paulo discuss athlete monitoring and the session RPE model, plus a bonus swimming segment after the interview. Show Notes