Podcasts about rdsla

Tillsammans med Gustav Sundh diskuterar Karin och Petter hur man bygger en meningsfull och god utevistelse för alla elever, hur man kartlägger skolgården, vilka pedagogroller som är viktiga och hur dessa samverkar. Gustav är utbildad och legitimerad fritidspedagog, förstelärare, utsedd till årets lärare i fritidshem 2017. Han driver facebookkontot Skolgårdsläraren och har skrivit boken Nyckeln till skolgårdens lärande, som kom ut 2020. Trevlig lyssning!

Veckans avsnitt fortsätter att präglas av den minutiösa rapporteringen om det nya coronaviruset. Hur ska man göra när oron och rädslan för den okända framtiden blir för stark? Vi har pratat med psykologen och doktoranden Per Höglund vid Umeå universitet.  Flera arrangemang i Umeå och länet ställer in till följd av nya regeringens nya restriktioner kring sammankomster för över 500 personer. Trots det hade den omtalade operan Don Giovanni premiär under veckan.  Programledare: Lars Böhlin och Madeleine Harrati   

I det här avsnittet kommer jag berätta om tre klientfall som kommer bli en ögonöppnare för många om hur uppväxt påverkar våra tankar, känslor, beteende och handlingar som vuxna. Om det är positivt eller negativt är beroende på vad vi har upplevt och vilken situation vi befinner oss i. I programmet får du också information om; 1. Kortisol, adrenalin, serotonin och melatonin 2. Genomgång av känslorna rädsla, ångest och depression 2. HPA-axeln 3. Självförtroende, självkänsla och självvärde 4. HSP - High Sensitive Personality 5. Hur mönster i uppväxten mellan föräldrar påverkar barn och hur          barnet gör som vuxna gör. 

Skräckexperten Tomas gästar podden och börjar fylla de stora kunskapsluckor som framförallt Eric har inom ämnet. Inför inspelningen har Tomas tipsat om en skräckfilm med zigenska förbannelser och Kent berättar om hur han själv deltagit i armaya-ritualer på kyrkogårdar. https://vargtimmenpodcast.libsyn.com/ VARNING: Konsultera din psykolog, psykiater och andliga vägledare före lyssning. Kan verka stötande, kränkande och väcka känslor. ezigenaren@gmail.com IG: @ericochzigenaren Twtr: @ezigenaren

Britta och Carin pratar om sina rädslor. Varför finns den och vad är vi rädda för? Rädsla är både begränsande men kan även vara livsnödvändig. Carin berättar om sin ormfobi och Britta är rädd för att bli sjuk och inte klara sig själv. Och så ställer vi frågan, varför är det så roligt att skrämma andra?

(Avsnitt 2 av 3) Jessica Mann, utbildad instruktör och hundbeteendeanalytiker som är aktuell med boken ”Blygerhundar - så gör du din hund till en superhjälte”, gästar #VårBästaVän för att ge konkreta tips på hur du stärker din hunds självförtroende, oavsett om du har en blygerhund eller bara vill stärka din hund. ”Blygerhundar - så gör du din hund till en superhjälte” Jessica menar att det är hjärtskärande med rädda hundar. Att se sin bästa vän vilja fly eller slåss, att ständigt få förklara för omgivningen varför hunden gör som den gör, varför den inte vill hälsa och hela tiden ta hänsyn till hundens speciella behov i alla situationer är hårt arbete. Som vanligt så är VBV gratis att lyssna på men inte att göra. Alla bidrag – stora som små – tas tacksamt emot på Swish: 123 267 77 63 Om du vill stötta på ett annat sätt så uppskattar jag om du skulle kunna betygssätta och recensera VBV i din poddapp! Podden görs av produktionsbolaget Vår Bästa Vän AB och programledare är Gurgîn Bakircioglu. www.gurgin.se Illustratör: Ida Arsine Bellarian Instagram.com/@goldfishbellarian www.bellarian.com

(Avsnitt 3 av 3) Jessica Mann, utbildad instruktör och hundbeteendeanalytiker som är aktuell med boken ”Blygerhundar - så gör du din hund till en superhjälte”, gästar #VårBästaVän för att ge konkreta tips på hur du stärker din hunds självförtroende, oavsett om du har en blygerhund eller bara vill stärka din hund. ”Blygerhundar - så gör du din hund till en superhjälte” Några lyssnarfrågor som besvaras:  Hur jobbar man med valpar och unghundar för att bygga deras självförtroende? Jag har en jaktlabbevalp på 5 månader som uppträder osäkert kring, för henne, nya och främmande människor. Hon skäller och vill inte hälsa, vilket jag respekterar, en hund ska inte behöva hälsa på alla människor. Jag försöker även förklara till folk att inte försöka locka på henne eller stirra på henne etc. Men hur ska jag få henne att bli mera självsäker? Hur ska jag arbeta med henne för att i framtiden få en lugn och trygg hund? Jag har en osäker hund på 7 månader som skäller på besökare/folk. Vågar inte hälsa, och går inte att tysta. Hur gör jag? Han behöver givetvis inte hälsa, har bett folk att ignorera honom, men han skäller som en tok ändå Hur mycket ska man ”pusha” en osäker hund till att våga göra sådant den upplever som läskigt? Jag vill inte dalta men inte heller vara för sträng. Min hund är rädd för till exempel dammsugaren som en gång råkade ramla i golvet bredvid henne, olika ljud från köket (typ när det fräser i stekpannan, sodastreamern osv) och springer då och gömmer sig. Hon är också väldigt osäker mot andra hundar. Vi tränar mycket nosework och lite parkour med henne och det gillar hon och är duktig på, men det verkar inte stärka hennes självförtroende i situationerna jag nämt ovan. Jag är nyfiken på generella tips/övningar man kan göra för att stärka dels hundens självförtroende på egen hand men även förtroendet oss emellan. Jag funderar ofta på hur mycket jag ska pusha henne vs låta henne ta ut avstånd osv. Hon är framförallt osäker i relation till andra hundar, och delvis nya situationer. Hur ska jag tänka? Har en tjej på 9 månader som är väldigt osäker på människor utanför vår familj. Hon går fram med glad svans och luktar nyfiket och sen helt plötsligt gör hon utfall och hugger en gång innan hon backar och skäller. Ofta utan att personen ens har rört sig. Det är jobbigt att se henne så osäker och vill verkligen hjälpa henne, världens mysigaste tjej mot dom hon känner. Tips på hur vi kan hantera detta? Jag kämpar med min älskade knasbolls olika rädslor som kommit med åldern (han är drygt 8 år). Nu är det ljudet från glassbilen som är den största skräcken. Det jag undrar är, när vi är långt inne i de djupaste skogarna och nås av signaturmelodin, bör jag 1.koppla honom och fortsätta promenaden 2.vända hem 3.låta honom vara? Det enda jag upplever hjälper han är att lämna det otäcka stället, men det känns som en väldigt kortsiktig lösning. Hur hanterar man situationen att hunden vill smyga fram och nosa på en främmande människa men klarar inte att denne vänder sig om och ser på hunden? Det är helt omöjligt att förklara för varenda person hunden funderar på att nosa på att denne måste stå kvar med ryggen åt. Och om jag tar undan honom så tar han det som ett tecken från mig på att denna person är farlig och blir rädd för hen (morrar, backar). Jag blir i en låst situation eftersom han får samma reaktion ändå när människan vänder sig om. Har länge funderat på om jag ska avleda honom (ta undan) eller låta honom möta obehaget att människan vänder sig? Känns som att båda alternativen blir lika fel. Folk som man hinner förklara för är en sak, men alla situationer tillåter inte det. Hur kan vi trygga vår hund utomhus? i dagsläget vill han bara ut och utföra sina behov sen in. Han är stressad för minsta ljud så vi måste ut innan andra är vakna och efter de gått in. Hela promenaden är stress så vi kommer ofta inte mer än ut och in. med andra hundar går det bättre. Det är en strid bara att få ut honom då han stretar emot med allt han har.   Som vanligt så är VBV gratis att lyssna på men inte att göra. Alla bidrag – stora som små – tas tacksamt emot på Swish: 123 267 77 63 Om du vill stötta på ett annat sätt så uppskattar jag om du skulle kunna betygssätta och recensera VBV i din poddapp! Podden görs av produktionsbolaget Vår Bästa Vän AB och programledare är Gurgîn Bakircioglu. www.gurgin.se Illustratör: Ida Arsine Bellarian Instagram.com/@goldfishbellarian www.bellarian.com

Det här är andra avsnittet på kort tid om hundar som har det svårt att bli lämnad ensam eftersom att det är ett problem som många hundägare brottas med.   Poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt berättar ingående om hennes syn på ensamhetsträning, vad som är viktigt att veta och och hur man ändrar hundens känsla.   Hur kan man konkret träna en hund att vara ensam hemma?  På vilket sätt kan vi människor råka förstärka hundars problem med att vara ensamma? Vad behöver vi människor tänka på när det kommer till en hund som har det svårt att vara ensam?   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!     Producent: Maria Hedqvist

Många hundar har någon under sin livstid visat att de har problem då de lämnas ensamma hemma. Gurgîn gräver fram forskningsresultat som svarar på frågan varför separationsångest uppstår.   Hur yttrar sig separationsångest? Och varför löper hundar som är överdrivet fästa vid sina ägare större risk att utveckla separationsrelaterade problem? Visste ni att en hund följer sin ägare från rum till rum som helst sover tätt intill ägaren kan komma att utveckla separationsångest eller redan lider av det?   Gurgîn ringer lyssnaren Rebeckas berättelse som kämpade och vann mot sin hunds separationsångest med hjälp av Amichien Bonding tekniken.    Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!     Producent: Maria Hedqvist

Vår Bästa Vän fyller 100 avsnitt! Hur grymt är inte det?  Det firar vi med ett nytt återkommande segment: Eva ringer!   Lyssnaren Pablo behöver hjälp med sin hund Hera som kan reagera aggressivt utomhus efter att ha blivit vittne till ett hundbråk. På vilket sätt kan man slå ut en hunds rädsla genom hunger? Hur kan jakten på mat ingjuta självförtroende i en rädd hund? Och varför är det viktigt att skratta med sin hund?   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!   Producent: Maria Hedqvist

Gurgîn och producent-Maria gör ett återbesök hos etologen och författaren Ingrid Tapper för att ta reda på allt som finns att veta om hundars rädsla! Ska man väcka en hund ur en mardröm? Kan fyrverkerirädda hundar höra skillnaden på verklighet och högtalarsystem? Och varför är vissa hundar rädda för lukten från stekt lammkött? Varför är rädsla en bra känsla? Vilka perioder av rädsla finns det i en hunds liv? Hör även om den isländska fårhunden som flyttade till Gotland och började skälla på flygplan! Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!   Producent: Maria Hedqvist

Gurgîn samlar proffstruppen för att rädda sin hundrädda vän Qaisar Mahmood!I ett väldigt öppet samtal berättar Qaisar om sin hundrädsla och hur den fortfarande kan leva kvar trots att han lever med en hund.  Åsa Nilsonne, professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet, KBT-terapeut och författare tillsammans med podcastens återkommande hundpsykolog Eva Bodfäldt samtalar med Qaisar i två avsnitt om hur han bör tänka och agera. FACEBOOK: Hundpodcasten Vår Bästa VänINSTAGRAM: @HundpodcastenTWITTER: @Hundpodcasten

Gurgîn samlar proffstruppen för att rädda sin hundrädda vän Qaisar Mahmood!I ett väldigt öppet samtal berättar Qaisar om sin hundrädsla och hur den fortfarande kan leva kvar trots att han lever med en hund.  Åsa Nilsonne, professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet, KBT-terapeut och författare tillsammans med podcastens återkommande hundpsykolog Eva Bodfäldt samtalar med Qaisar i två avsnitt om hur han bör tänka och agera. FACEBOOK: Hundpodcasten Vår Bästa VänINSTAGRAM: @HundpodcastenTWITTER: @Hundpodcasten

I Pampers barnvagnspromenader pratar den oberoende experten - Leg. barnmorskan och Leg. psykoterapeuten Louise Hallin och poddens programledare Tove Norström om barns välmående och utveckling. Nytt för denna säsong är inslaget ”Kändisföräldern frågar” och i detta avsnitt ställer Charlotte Perrelli sina frågor till Louise. I det här avsnittet svarar Louise på frågor från lyssnarna som; hur lång tid är det ultimata mellanrummet i tid mellan syskon? Hur se ni på att visa sig naken inför sina barn? Louise svarar också på frågor om separationer och hur man hanterar ett hett temperament hos sitt barn. Avsnittet handlar även om flytt, rutiner och utveckling. Louise Hallin ger svar på frågorna utifrån sin expertis och erfarenhet men precis som med allt när det gäller barn så finns det lika många synpunkter och råd som det finns föräldrar.   Gå gärna in och lyssna när du får tid över, kanske på din barnvagnspromenad! Glöm inte att du kan ställa dina frågor på Pampersklubbens Facebook-sida!