Avsuttet med Elsa & Johanna

Follow Avsuttet med Elsa & Johanna
Share on
Copy link to clipboard

Samtal två hästnördar emellan. Här pratar vi utan filter om egna upplevelser och tankar kring allt i från hästhoppning till privatliv. Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden

Elsa & Johanna


    • Jun 2, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 1h 6m AVG DURATION
    • 161 EPISODES


    Search for episodes from Avsuttet med Elsa & Johanna with a specific topic:

    Latest episodes from Avsuttet med Elsa & Johanna

    161. Ett ledband mindre & Omhoppningstänk

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 68:21


    Typ såhär:    Går du i gymnasieval? Lyssna noga i början för Flyinge hästsportgymnasium sponsrar veckans avsnitt, tack!  Elsa har ramlat av 250 gånger men lyckats blivit gipsad utan att ens ramla av… Johanna fortsätter tävla på och rider mot klockan. Vi hamnar även in på sits och balans, vad är skillnaden på att gå före och vara med hästen? Och funderingar kring hur man rider snabbt. 

    160. Hästtandvårdsspecialist på besök

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 77:01


    Denna veckan gästas vi av en hästtandläkare och inte vilken som helst utan Christine Levring som både är specialist på området men också veterinär   Vi har så mycket frågor och faktum är att Christine har svar på allt och kommer med baktanke och grund orsak till det mesta vi undrar över. Vi pratar om hur hästarnas tänder fungerar och deras uppbyggnad. Vanliga problem och hur man förebygger dom från att bli värre. Såklart även tillpassning av utrustning så som bett och huvudlag… Såklart tar vi även med några lyssnarfrågor. Tack Christine för ditt gedigna jobb för hästarnas välfärd och att du ville dela med dig av din kunskap, detta avsnitt vill ni inte missa!  Läs med om Christine på www.veterinarbesoket.se

    159. Yttertygel & Law of attraction

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 72:38


    Ny vecka och nya insikter i ridningen. Vi pratar liksidighet och hur man får hästen att ta kontakt på den svagare sidan. Vilket bakben behövs motiveras för att uppnå jämt påskjut egentligen?  Sen kommer vi in på ett ämne som Elsa intresserat sig mer av senaste tiden och som Johanna mer eller mindre lever efter. Vi pratar om Law of attraction, att det man lägger energi på växer… Avslutar med att nämna tre saker vi manifestar just nu. 

    158. Recap på veckan & Elsa ser plats för…….

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 65:51


    Först och främst en statusuppdatering på hur hästarna och vi mår, johanna försöker lista ut vad det är som gör henne så långsam…. Behöver spånet i boxen verkligen vara helt platt är den stora frågan.  Elsa flaggar för att det kan finnas plats för en ny förmåga i stallet, om någon sitter på en passande häst.  Sen pratar vi lite mer samspel och skillnaden på en häst som står still för att det är dens uppgift eller står still för att den är så pass avspänd så det är bekvämt att stå och vänta.  - Vill du stötta vår podd för sista gången, skicka en slant till 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )

    157. Tillfälligheter & Korsord

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 59:46


    Elsa kanske på riktigt måste ringa en spådam efter en speciell händelse denna veckan. Hon har också ridit Badou för första gången på många månader! Johanna ger statusuppdatering på tävlingsfronten, hästarna och deras symmetri. Hon kommer också med uttrycket att ridning är som ett korsord vilket vi spinner vidare på… Vi fortsätter också på förra veckans frågor och besvarar två till från våran DM på Instagram.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    156. Öppnar frågelådan

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 70:58


    Vi har letat fram ett gäng frågor i våran DM som vi besvarar i veckans avsnitt!  Vi besvarar bland annat frågan om vi tycker det funkar att säga till en häst med enbart rösten? Och flera andra frågor, allt från ridtekniska till hur man är en bra vän under en svår period. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    155. Pall-parkering & Långt prat om träning

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 66:46


    Elsa är åter i dalaskogarna med sina egna älskade djur. Vi pratar om att stärka hästarna och Badous igångsättning, även en genomgång på den omtalade pall-parkeringen. Johanna har varit och tränat för första gången på länge vilket leder oss in på hur hon hittade Jens och så mycket mer gällande träning & tränare.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    154. Sista veckan i olika tidszoner & Varsin ryttar-ick

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 56:03


    Vi sitter för sista gången på obestämd tid i olika tidszoner, ronden har gått så fort men som vi längtar att vara närmare varandra i tid och avstånd!  På tal om något annat, visste ni att johanna varit utan hästar en period i sitt liv?  Vi funderar på hur man känner som partner till en hästmänniska som sätter hästarna framför allt.  Till sist så nämner vi varsin ryttar-ick som vi inte gillar att se!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    153. Lite om mycket

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 56:39


    Mi får denna veckan uppdatering från Johannas nya stall och första 120 starten på länge medans Elsa har sjukstuga.  Vi snackar om ridläger, vi vill hålla sommarkurs! Sitter någon på en bra anläggning för det? Norr till söder Det är ju också VC final i inspelningens stunds, Elsa gissar Johannas favoritgäst och mycket mer!    TACK Lofta som sponsrar veckans avsnitt!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    152. Stay authentic

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 53:01


    Ny vecka när vi har lyckan att få till ett FaceTime samtal och få dela med oss det till er. Johanna har haft en lyckad tävlingsdag, vi reder ut om det var tack vare hypnosen eller sadeln… Leder oss in på mer snack om spå damer o deras förmåga att tala med hästar (eller ej).  En stor förändring har också skett för Johanna och hennes hästar. Ett ämne som bär med sig otroligt mycket känslor som vi tillsammans försöker reda ut.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    151. Hypnos & Att stega eller att inte stega

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 47:10


    Man är villig att göra allt för att bli bättre på att rida, så varför inte testa en hypnos. Johanna tar oss igenom hur det gick till och det önskade resultatet…  Från det till snack om hästar i trafik, det kan vi aldrig prata för mycket om och att vi önskar att icke hästmänniskor såg på hästar som lite mer vilda än vad dom tror att dom är.  Vi pratar också om att räkna steg i banan, hur långt ska man dra det och hur nödvändigt är det egentligen?  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    150. En kvarts volt & Hästbyten

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 64:32


    Ny vecka och ny inspiration har vi samlat på oss som vi vill dela med oss av till er. Johanna har kollat på roffeträningar så vi snackar bomövningar mm.  Elsa har kollat på best of champions, klassen när 4 ryttare byter hästar. Detta leder till vilken toppryttare vi hade velat se på vilken häst, vilken topphäst vi skulle vilja rida och vilken av våra hästar vi tror den andra hade passat bäst med. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    149. 8 hål stigläders skillnad & Utveckling har skett

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 50:58


    Trots tidsskillnad, influensa och mycket på agendan så finner vi alltid tiden för att diskutera fram o tillbaka om ridning, och så även denna veckan.  Som senast så är vi fortfarande inne på sits och position. Det har blivit bättre så i detta avsnitt ger vi lite nycklar på vad som gjort skillnaden och mycket mer!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    148. HvE's groomar gästar

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 61:55


    I veckans avsnitt så har vi bjudit in Alice och Stina som jobbar på Cyor stable och groomar till världens bästa hoppryttare. Vi snackar om jobbet, hur dom tog sig dit och hur det är att ta hand om och rida hästar på absolut topp nivå. Finns så mycket frågor med några som besvaras är; hur det känns att sitta på king Edward, vad dom gör som andra team inte gör och deras bästa och pinsammaste minne från jobbet.  Tusen tack Stina och Alice för att ni tog er tid att gästa podden, ni gör ett otroligt arbete som glädjer den svenska ridsporten så mycket mer än vad ni kan föreställa er!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    147. Samma struggle & Förändringar i sikte

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 68:02


    Aldrig tidigare har vi varit så nära varandra i våran utveckling eller kanske mer problematik just nu. Vi har båda tävlat, felfritt på papper men känslan var något annat…  Vi pratar om vad som händer i huvet och hur våra tankar går kring känslan i sadeln just nu och vad som väntar oss framöver. För förändringar kommer ske ganska snart. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    146. Uppföljning på stora foderavsnittet

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 129:50


    Ett avsnitt som varit efterfrågat av er och nu sju månader senare har vi äntligen fått möjlighet att prata med Anna Lidén igen. Det är ett fullmatat avsnitt med otroligt mycket kunskap. Fram med penna och papper och plugga in hörlurarna! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    145. Vad gör proffs till proffs & Mycket mer

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 57:01


    Bästa tiden på veckan är ändå när vi får podda ihop, idag snackar vi om så mycket. Allt ifrån hur man får in en hingst i usa med karantän och allt vad det innebär till clinics och rid frågor.  Vi spekulerar kring proffs och vad det är i deras tankesätt som just gör dom till proffs.  Även att framåtbjudning va lösningen på alla världens problem, som om det var något nytt… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    144. Allt vi undrat om Sleip

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 54:58


    Appen ni alla frågade om för några avsnitt sen, bättre med självklara svar än spekulationer så denna veckan gästar Selma från sleip! Hon svarar på allt vi undrar över den ai genererade appen som läser av asymmetri i hästens rörelsemönster.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    143. Touchdown Amerikat & Markne clinic

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 60:18


    Elsa har nu spenderat några dagar i ett kyligt Florida men börjar komma in i rutinerna igen. Utöver att klippta öron inte längre är tillåtet så är sig USA likt. Johanna har ridit clinic för Pether Markne och vi diskuterar vad hon tog med sig ifrån den. Vi kommer även in på vilken balans vi föredrar och använder oss av i banhoppningen… 

    142. 1 övning, 1000 olika sätt att göra den på

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 48:59


    Veckans podd är den sista vi spelar i samma tidszon på ett bra tag framöver. Vi värmer upp med att snacka lite om allt mögligt innan allvaret med Johannas vänster tygel behöver en förklaring. Så hon frågade Jens.  Sen kommer vi in på övningar och olika sätt att göra dom på.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    141. Avslöjad Cliffhanger & Spegel spegel på vägen

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 65:31


    Omg tappat tiden helt klickade bort ett alarm o satte mig på middag - here I am   Med kanske årets sämsta ordvits så kan Elsa nu berätta om hur framtiden ser ut för fina Cliff. Hon har också fått bättre koll på omvärlden tack vare en person, vill inte skrämma upp er om nya virus det är bara ett faktum.  Vi snackar även om hur det kan tänkas vara topp ryttare o ligga ute varje helg.  Och såklart den nyfunna känslan för en hoppryttare - se sig själv i spegeln i ridhuset. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    140. Hobbyveterinärerna spekulerar

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 60:26


    Elsa har hoppat in som hjälpreda hos sin veterinär vilket tar oss in på ämnet… Vi snackar veterinärbesök, hältor, behandling och mycket mycket mer. Nu kanske vi snackar för mycket igen om något som egentligen kräver 5,5 års utbildning, men detta är våra personliga erfarenheter och tankar.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    139. Vad hände 2024?

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 50:08


    Härmed gör vi årets sista poddavsnitt och vi ställde er lyssnare frågan ”vad hände i ridsporten 2024?” Det var ett omskakande år där  hästvälfärden har stått i fokus. Olympiska spel har ägt rum. Vi nämner även några av era största händelser detta året och våra mest betydelsefulla. Tack älskade poddlyssnare för ett fantastiskt år!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    138. Veterinärsnack & Jensträning

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 62:52


    Borde man ha kontanter hemma? För allas info så har vi inte det, men till veckans ämne…  Elsa har varit på kliniken med Vera. Resultat har inte kommit än men hon måste ändå dela med sig av lite andra tankar när det kommer till hästägares bemötande mot veterinärer.  Johanna har hämtat ut sin vinst från senaste tävlingen! Alltså en träning för Jens fredricson som hon tar oss igenom från uppvärmning till slut.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    137. Stallet ska vara en trygg plats

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 75:15


    Ett Dm av en lyssnare väckte stort intresse hos oss båda som vi båda var tvungna att agera på. Detta avsnittet är ägnat åt att upplysa er om att stallet ska vara en frizon för alla. Vi har frågat vänner och förebilder om hur dom tänker för att visa omtanke och vara en snäll stall-kompis. Tusen tack ni som medverkat och var snälla mot varandra   ALLTID. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    136. Nytt avsnitt som guldpoddsvinnare!

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 61:41


    Vi har spenderat hela 4 dagar ihop äntligen! Johanna har varit i Falun och lärt Elsa hur man sitter rakt. Vi har såklart också varit till SIHS, tack alla fantastiska lyssnare som vi fått prata med och för guldpodden! Snackar också hästhantering och lilla Juli har fått sina första ”träningar” ihop med Mikkel.  Avslutar med att svara på några frågor från Instagram. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    135. Elsas mamma gästar för andra gången

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 63:21


    Vi sitter denna gången i Elsas familjehem i Falun och spelar in ihop med Elsas mamma Anita. Vi pratar gårdsdrömmar och en del ekonomi. I och med att Anita var Elsas tränare när hon va ung så frågar vi även henne samma fråga som vi frågade Johannas gamla tränare för ett par veckor sedan.  Det finns risk för en något rörigt poddavsnitt med tre (i slutet fyra röster) men hoppas att ni njuter av detta avsnitt lika mycket som vi gjorde!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    134. Från uteslutning till vinst & Dopamin detox

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 55:14


    Denna veckas podd spelades in mitt under ett meeting, så med ett så gott som dagsfärskt oönskat resultat så pratar Johanna öppet om prestationen hon inte är nöjd med… Klipp till att lördagens prestation ledde till vinst! Elsa har också styrt rätt två rundor på raken!  Snackar också om att Elsa fått för sig att genomgå en dopamindetox, vad nu det innebär. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    133. Ringer upp gamla tränare

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 61:10


    Sen senast har vi båda fortsatt jobba på, Elsa har tävlat och lyckats rida förbi hinder. Johanna trotsar den generella höst-dippen och har massor med motivation inför kommande tävlingar och en ny typ av klass… Men till avsnittets höjdpunkt, johanna fick idéen att ringa upp en tränare sen 20 år tillbaka i karriären. Vad har förändrats sen dess och vad är sig likt? Var det av en slump Johanna blev mental coach eller hade det sina anledningar?   Vi är nominerade i guldpodden.  Vi skulle bli jätteglada om ni vill rösta på oss. Tusen tack ♥️ Rösta här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    132. Catch up & Hovsnack

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 69:57


    Original duon är åter igen efter flera veckor med gäster. Vi har knappt hunnit uppdatera varandra om vad som hänt utanför podden så det blir en lång catch up med vad som hänt och hur alla våra hästar mår. Det har också dykt upp återkommande frågor i våran DM som vi nu har tillfälle att svara på. Dels vad Elsas framtidsplan är och vi tar åter igen upp ämnet hovar. Vi pratar om hur vi har våra hästar skodda nu och varför.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    131. Vår första dressyrgäst: Lina Dolk

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 85:19


    Ny vecka och ny gäst för andra veckan på raken! Denna gången välkomnar vi andra halvan av hästnet-podden och även första gången en dressyrryttare gästar, vi pratar om ingen mindre än Lina Dolk!  Vi pratar högt och lågt om allt ifrån ekonomiska förutsättningar, kvalitativ vs kvantitativ träning, dressyrbedömning. Även vikten av att alltid uppföra sig och visa god hästhantering då man aldrig vet vilka möjligheter det kan leda till. Såklart även en del ridtekniska frågor som sits och balans.  Vi hade kunnat fortsätta prata ridning med Lina i minst ett par timmar till men vi är så tacksamma för tiden vi fick!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    130. Gäst för andra gången: André Brandt

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 87:48


    Idag är vi en trio bakom micarna, vi är så glada att André är med och gästar igen! Numera som podd-proffs men vi värmer ändå upp med ”who's most likely to…”  Sen får vi höra mer om Andrés senaste år i Belgien och det nya systemet han fått lära sig hos Lorenzo de Luca. Vi pratar också framtidsplaner och vad drömscenariot hade sett ut och mycket mycket mer!  Åter stort tack André och hästnet-podden för att vi fick låna honom ett avsnitt - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    129. Förberedelse för innesäsong & Att bli dömd från läktaren

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 68:20


    Denna veckan inleder vi med att catcha upp. Elsa har varit på pay and jump och Johanna bjuder på en veckans övning. Vi kommer sen in på att prata om hur vi gör för att förbereda hästarna inför innesäsongen, vilket sen leder oss in på en krönika som skrivits i tidningen ridsport. Skulle fler tävla om klimatet var snällare på tävling? Vi pratar kring det och vad vi tror.  Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    128. Vi löser era problem

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 57:29


    Först och främst tack för det stora engagemanget till dagens avsnitt! Vi är överösta med ”problem” stora som små. Vi försöker svara så bra vi kan och hinna med så många som möjligt med allt ifrån att landa i rätt galopp, till kommunikation medryttare/hästägare emellan, till hjärtesorg och mycket mycket mer… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    127. Vikten av kroppskontroll

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 60:37


    Nu har Johanna smält helgen i Norge på RiB. Det har studerats sits och balans på ett sätt. Vi pratar om olika övningar som hon gjort och vikten av att ha kroppskontroll och balans som ryttare. Vi fördjupar oss i hur små medel som behövs för att få hästarna att lyssna och ger er idéer på tips och övningar att testa hemma.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    126. Ai började och vi tog över

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 63:47


    I veckans avsnitt så kliver vi in lite utan idéer så vi bjuder in chat Gpt. Vi ställer frågor om hästar, ryttarens balans och hur man är en bra tränare/elev. Vi fick faktiskt många bra svar som vi också diskuterar vilket leder oss in på lite djupare frågor… vi pratar mående och hur vi hanterar sociala medier och trender som vi influeras av dagligen. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    125. Sits, balans, repeat

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 56:04


    Ren statusuppdatering innan vi kör igång o snackar om Johannas Norge-resa. Elsa är kvar i Sverige längre än planerat och johanna fick bevittna en läskig bilolycka…  Sen nördar vi ner oss i sits i och med att johanna har varit och tränat med rider in balance. Det är otroligt mycket nytt men vi försöker belysa det övergipande och pratar om vart centrum över hästen är.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    124. Vi reagerar på era icks

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 72:27


    Vi reagerar på era icks!   Vilket enormt engagemang på denna idéen som vi fick tack vare hastnetpodden. Vi fick in så enormt många icks via vår instagram och vi försöker svara på så många som möjligt utan att sväva iväg allt för mycket. Vi blandar korta snabba svar men längre mer nyanserade. Åter igen så är inte det vi säger regel på något sätt utan det är bara våra personliga åsikter

    123. Peder Fredricson gästar

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2024 98:24


    Länge har vi väntat på att just få sitta ner och prata häst med denna personen oavsett med eller utan micar, men som tur är så var såklart micarna med. Vi har så många frågor som berör hästar, ridning, hoppning, utveckling, hovar och allt däremellan. Peders intresse för hästar och sätt att se på saker inspirerar på ett vis som gör att vi hade kunnat sitta i veckor och samtala utan att få slut på frågor men här har vi 80minuter vi är så otroligt tacksamma över att vi fick ta del av och kan dela med er lyssnare. Enormt tack Peder!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    122. Lite om mycket

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2024 43:20


    Vi sitter för första gången på månader på samma ställe i samma rum och poddar! Lyckan är total och vi ska inte ljuga, det har gråtits.  Johanna har varit på glamping och Elsa har kollat på kanske Sveriges hetaste tv program. Sen kommer vi in på flera aktuella frågor i hästvärlden och vad vi tror och tycker om vad som händer.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    121. Namedroppar Sveriges…

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2024 58:24


    Elsa har kanske för första gången förberett sig inför ett poddavsnitt med flera frågor. Vi kallar leken namedroppa Sveriges ….  Så bla Sveriges bästa ryttare, bästa tävlingsplats, tränare vi skulle vilja rida för mm. Sen ger vi såklart också en statusuppdatering på hästarna för tillfället.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    120. Lägga mest fokus på hästens styrkor eller svagheter?

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 56:11


    Idag bjuder vi på många frågeställningar, men först statusuppdatering. Johanna böjar se tydliga framsteg med allt skrittjobb och Elsa packar inför ett par veckor i Sverige!  Vi försöker sen svara på frågan om man bör fokusera på hästens styrkor eller svagheter…  Även länge sen vi tog upp en lyssnarfråga så det var absolut dags. Vi svarar på vad vi vill ha på våran framtida drömgård. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    119. ”Better safe than sorry” eller ”Better sorry than safe”?

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 65:20


    Vi båda har klivit in i veckan med lite dålig energi, vissa helger faller man ur rutinerna vilket har sina konsekvenser.  Men det har ju också varit OS vilket självklart är kul, även om vi har våra åsikter om upplägget. Vi försöker analysera vissa fel och dyker som vanligt ner i vilka olika sätt det finns att rida. Hur mycket tryck behöver man och hur mycket kan man förfina sina hjälper… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    118. Hästen framför sporten

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2024 54:37


    Så tacksamma vi är att få ha flera gäster senaste månaden men som vi saknat att podde vi två. Detta avsnitt bjuder på en omfattande lifeupdate. Hur det går med hästarna och hur tankarna går i OS-tider, då det nämligen är så att flera tror att ridsporten ligger illa till för att få vara med i OS framöver.  Elsa bjuder också på en gymnastik-hopp-övning som hon gjort senaste tiden.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    117. Uppbyggnad, förberedelse och återhämtning

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2024 97:12


    Efter er önskan har vi nu bjudit in en gäst - nämligen Anna Sjögren! Den sista tiden har vi sett Johanna ändra en del i sitt upplägg och bakom detta är det Anna som har hjälpt Johanna med hennes hästar. Fokus har legat på uppbyggnad, förberedelser och återhämtning av hästarna. I veckans podd delar de med sig av hur de gjort och tanken bakom. Ett fullmatat avsnitt med massa kunskap. Tack Anna för du gästade podden! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    116. Hoppdimma & Träningsupd

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 45:16


    Pågrund av fullspäckad tävlingsschema och 6h tidsskillnad som vi fightas med så bjuder vi idag på en statusuppdatering. Elsa är iväg på tävling igen, hon har ändrat på flera saker i sin ridning som gör tävlandet helt klart svårare än innan. Johanna har varit på sin första hoppträning på månader med en mycket starkare Calle. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    115. Det stora foderavsnittet

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2024 140:47


    I veckans avsnitt har vi bjudit in en efterlängtad gäst för att lära oss mer om hästens matsmältning, tarmsystem, foder och förnödenheter. Vi går från tuggan och hela vägen igenom hästens kropp för att förstå vad som händer där inne och hur vi kan hjälpa våra hästar att må så bra som möjligt. Håll i er och häng med (hämta penna & papper för den som vill maximera kunskapsbanken).  En miljon tack Anna för allt du lärt oss och delar med dig av!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    114. Första ”Juli” & Limsko-snack

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2024 76:01


    Vid det här lagret har nog ingen missat vad det är för spännande skor våra hästar har, i veckans avsnitt svarar vi på det. Vi snackar även mer hovar, åter igen är vi inte forskare utan ni får lyssna på oss så som vi skulle diskuterat oavsett om det var till en podd eller i ett telefonsamtal… Vi må inte vara forskare men johanna har blivit något ännu bättre - Mormor! Safira fick äntligen sitt efterlängtade för och det ska ni få höra allt om!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    113. USA-icks & Pengars impact

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 56:24


    Aldrig tidigare har vi poddat så nära inpå att avsnittet släpps. Ni får en statusuppdatering på v26, johanna är ruggigt nära flytt och Elsa har tävlat igen.  I och med att det kanske blir tjatigt att höra hur mycket Elsa uppskattar USA så finns det även saker hon inte uppskattar o den listan ska ni få vilket mynnar ut i att prata ekonomi…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    112. Positionsträning & Förberedelse för 2:a tävlingen

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2024 61:04


    Värmebölja och solsting är status över Atlanten. Vi snackar allt från underkläder till snabba glajjor.  Vi kommer in på snack om sits och att den speglas av hästen man sitter på likt vi speglar dom. Johanna har även dressyrtränat för vad vi vill kalla ett balansproffs.  Detta och allt däremellan i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    111. Elsas första tävling i USA & Johannas utforskande fortsätter

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 65:11


    Vi fortsätter våra podd-FaceTime på varsin sida av jorden. Elsa har gjort sitt första meeting i USA redan, mycket som är annorlunda mot Sverige så självklart berättar hon allt om det.  Hemma befinner sig johanna i lite flytt-stress men hinner ändå med att prova nya grejer… Utforskandet slutar aldrig och idag gäller det sadlar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

    Claim Avsuttet med Elsa & Johanna

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel