Avsuttet med Elsa & Johanna

Att få ha Rebecca som gäst i veckan avsnitt är ett privilegium. Hon berättar om sin häst och hovslagaresa innan vi kommer in på vinklar och belastning. Vi snackar material och hur komplext det är att sko en häst när alla är olika.  Åter tusen tack Rebecca för din medverkan! 

Först en sjukdoms-uppdatering, både Elsa och johanna har varit en vända till sjukhuset. Efter det välkomnar vi en ny bekantskap som vi kommer prata mycket mer om framöver, Calisto!  Båda har även hunnit med varsin tävling, en bättre och en sämre och självklart reflekterar vi över båda. 

Typ såhär:    Går du i gymnasieval? Lyssna noga i början för Flyinge hästsportgymnasium sponsrar veckans avsnitt, tack!  Elsa har ramlat av 250 gånger men lyckats blivit gipsad utan att ens ramla av… Johanna fortsätter tävla på och rider mot klockan. Vi hamnar även in på sits och balans, vad är skillnaden på att gå före och vara med hästen? Och funderingar kring hur man rider snabbt. 

Denna veckan gästas vi av en hästtandläkare och inte vilken som helst utan Christine Levring som både är specialist på området men också veterinär   Vi har så mycket frågor och faktum är att Christine har svar på allt och kommer med baktanke och grund orsak till det mesta vi undrar över. Vi pratar om hur hästarnas tänder fungerar och deras uppbyggnad. Vanliga problem och hur man förebygger dom från att bli värre. Såklart även tillpassning av utrustning så som bett och huvudlag… Såklart tar vi även med några lyssnarfrågor. Tack Christine för ditt gedigna jobb för hästarnas välfärd och att du ville dela med dig av din kunskap, detta avsnitt vill ni inte missa!  Läs med om Christine på www.veterinarbesoket.se

Ny vecka och nya insikter i ridningen. Vi pratar liksidighet och hur man får hästen att ta kontakt på den svagare sidan. Vilket bakben behövs motiveras för att uppnå jämt påskjut egentligen?  Sen kommer vi in på ett ämne som Elsa intresserat sig mer av senaste tiden och som Johanna mer eller mindre lever efter. Vi pratar om Law of attraction, att det man lägger energi på växer… Avslutar med att nämna tre saker vi manifestar just nu. 

Först och främst en statusuppdatering på hur hästarna och vi mår, johanna försöker lista ut vad det är som gör henne så långsam…. Behöver spånet i boxen verkligen vara helt platt är den stora frågan.  Elsa flaggar för att det kan finnas plats för en ny förmåga i stallet, om någon sitter på en passande häst.  Sen pratar vi lite mer samspel och skillnaden på en häst som står still för att det är dens uppgift eller står still för att den är så pass avspänd så det är bekvämt att stå och vänta.  - Vill du stötta vår podd för sista gången, skicka en slant till 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )

Elsa kanske på riktigt måste ringa en spådam efter en speciell händelse denna veckan. Hon har också ridit Badou för första gången på många månader! Johanna ger statusuppdatering på tävlingsfronten, hästarna och deras symmetri. Hon kommer också med uttrycket att ridning är som ett korsord vilket vi spinner vidare på… Vi fortsätter också på förra veckans frågor och besvarar två till från våran DM på Instagram.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi har letat fram ett gäng frågor i våran DM som vi besvarar i veckans avsnitt!  Vi besvarar bland annat frågan om vi tycker det funkar att säga till en häst med enbart rösten? Och flera andra frågor, allt från ridtekniska till hur man är en bra vän under en svår period. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Elsa är åter i dalaskogarna med sina egna älskade djur. Vi pratar om att stärka hästarna och Badous igångsättning, även en genomgång på den omtalade pall-parkeringen. Johanna har varit och tränat för första gången på länge vilket leder oss in på hur hon hittade Jens och så mycket mer gällande träning & tränare.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi sitter för sista gången på obestämd tid i olika tidszoner, ronden har gått så fort men som vi längtar att vara närmare varandra i tid och avstånd!  På tal om något annat, visste ni att johanna varit utan hästar en period i sitt liv?  Vi funderar på hur man känner som partner till en hästmänniska som sätter hästarna framför allt.  Till sist så nämner vi varsin ryttar-ick som vi inte gillar att se!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Mi får denna veckan uppdatering från Johannas nya stall och första 120 starten på länge medans Elsa har sjukstuga.  Vi snackar om ridläger, vi vill hålla sommarkurs! Sitter någon på en bra anläggning för det? Norr till söder Det är ju också VC final i inspelningens stunds, Elsa gissar Johannas favoritgäst och mycket mer!    TACK Lofta som sponsrar veckans avsnitt!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ny vecka när vi har lyckan att få till ett FaceTime samtal och få dela med oss det till er. Johanna har haft en lyckad tävlingsdag, vi reder ut om det var tack vare hypnosen eller sadeln… Leder oss in på mer snack om spå damer o deras förmåga att tala med hästar (eller ej).  En stor förändring har också skett för Johanna och hennes hästar. Ett ämne som bär med sig otroligt mycket känslor som vi tillsammans försöker reda ut.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Man är villig att göra allt för att bli bättre på att rida, så varför inte testa en hypnos. Johanna tar oss igenom hur det gick till och det önskade resultatet…  Från det till snack om hästar i trafik, det kan vi aldrig prata för mycket om och att vi önskar att icke hästmänniskor såg på hästar som lite mer vilda än vad dom tror att dom är.  Vi pratar också om att räkna steg i banan, hur långt ska man dra det och hur nödvändigt är det egentligen?  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ny vecka och ny inspiration har vi samlat på oss som vi vill dela med oss av till er. Johanna har kollat på roffeträningar så vi snackar bomövningar mm.  Elsa har kollat på best of champions, klassen när 4 ryttare byter hästar. Detta leder till vilken toppryttare vi hade velat se på vilken häst, vilken topphäst vi skulle vilja rida och vilken av våra hästar vi tror den andra hade passat bäst med. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Trots tidsskillnad, influensa och mycket på agendan så finner vi alltid tiden för att diskutera fram o tillbaka om ridning, och så även denna veckan.  Som senast så är vi fortfarande inne på sits och position. Det har blivit bättre så i detta avsnitt ger vi lite nycklar på vad som gjort skillnaden och mycket mer!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

I veckans avsnitt så har vi bjudit in Alice och Stina som jobbar på Cyor stable och groomar till världens bästa hoppryttare. Vi snackar om jobbet, hur dom tog sig dit och hur det är att ta hand om och rida hästar på absolut topp nivå. Finns så mycket frågor med några som besvaras är; hur det känns att sitta på king Edward, vad dom gör som andra team inte gör och deras bästa och pinsammaste minne från jobbet.  Tusen tack Stina och Alice för att ni tog er tid att gästa podden, ni gör ett otroligt arbete som glädjer den svenska ridsporten så mycket mer än vad ni kan föreställa er!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Aldrig tidigare har vi varit så nära varandra i våran utveckling eller kanske mer problematik just nu. Vi har båda tävlat, felfritt på papper men känslan var något annat…  Vi pratar om vad som händer i huvet och hur våra tankar går kring känslan i sadeln just nu och vad som väntar oss framöver. För förändringar kommer ske ganska snart. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ett avsnitt som varit efterfrågat av er och nu sju månader senare har vi äntligen fått möjlighet att prata med Anna Lidén igen. Det är ett fullmatat avsnitt med otroligt mycket kunskap. Fram med penna och papper och plugga in hörlurarna! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Bästa tiden på veckan är ändå när vi får podda ihop, idag snackar vi om så mycket. Allt ifrån hur man får in en hingst i usa med karantän och allt vad det innebär till clinics och rid frågor.  Vi spekulerar kring proffs och vad det är i deras tankesätt som just gör dom till proffs.  Även att framåtbjudning va lösningen på alla världens problem, som om det var något nytt… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Appen ni alla frågade om för några avsnitt sen, bättre med självklara svar än spekulationer så denna veckan gästar Selma från sleip! Hon svarar på allt vi undrar över den ai genererade appen som läser av asymmetri i hästens rörelsemönster.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Elsa har nu spenderat några dagar i ett kyligt Florida men börjar komma in i rutinerna igen. Utöver att klippta öron inte längre är tillåtet så är sig USA likt. Johanna har ridit clinic för Pether Markne och vi diskuterar vad hon tog med sig ifrån den. Vi kommer även in på vilken balans vi föredrar och använder oss av i banhoppningen… 

Veckans podd är den sista vi spelar i samma tidszon på ett bra tag framöver. Vi värmer upp med att snacka lite om allt mögligt innan allvaret med Johannas vänster tygel behöver en förklaring. Så hon frågade Jens.  Sen kommer vi in på övningar och olika sätt att göra dom på.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Omg tappat tiden helt klickade bort ett alarm o satte mig på middag - here I am   Med kanske årets sämsta ordvits så kan Elsa nu berätta om hur framtiden ser ut för fina Cliff. Hon har också fått bättre koll på omvärlden tack vare en person, vill inte skrämma upp er om nya virus det är bara ett faktum.  Vi snackar även om hur det kan tänkas vara topp ryttare o ligga ute varje helg.  Och såklart den nyfunna känslan för en hoppryttare - se sig själv i spegeln i ridhuset. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Elsa har hoppat in som hjälpreda hos sin veterinär vilket tar oss in på ämnet… Vi snackar veterinärbesök, hältor, behandling och mycket mycket mer. Nu kanske vi snackar för mycket igen om något som egentligen kräver 5,5 års utbildning, men detta är våra personliga erfarenheter och tankar.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Härmed gör vi årets sista poddavsnitt och vi ställde er lyssnare frågan ”vad hände i ridsporten 2024?” Det var ett omskakande år där  hästvälfärden har stått i fokus. Olympiska spel har ägt rum. Vi nämner även några av era största händelser detta året och våra mest betydelsefulla. Tack älskade poddlyssnare för ett fantastiskt år!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Borde man ha kontanter hemma? För allas info så har vi inte det, men till veckans ämne…  Elsa har varit på kliniken med Vera. Resultat har inte kommit än men hon måste ändå dela med sig av lite andra tankar när det kommer till hästägares bemötande mot veterinärer.  Johanna har hämtat ut sin vinst från senaste tävlingen! Alltså en träning för Jens fredricson som hon tar oss igenom från uppvärmning till slut.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ett Dm av en lyssnare väckte stort intresse hos oss båda som vi båda var tvungna att agera på. Detta avsnittet är ägnat åt att upplysa er om att stallet ska vara en frizon för alla. Vi har frågat vänner och förebilder om hur dom tänker för att visa omtanke och vara en snäll stall-kompis. Tusen tack ni som medverkat och var snälla mot varandra   ALLTID. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi har spenderat hela 4 dagar ihop äntligen! Johanna har varit i Falun och lärt Elsa hur man sitter rakt. Vi har såklart också varit till SIHS, tack alla fantastiska lyssnare som vi fått prata med och för guldpodden! Snackar också hästhantering och lilla Juli har fått sina första ”träningar” ihop med Mikkel.  Avslutar med att svara på några frågor från Instagram. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi sitter denna gången i Elsas familjehem i Falun och spelar in ihop med Elsas mamma Anita. Vi pratar gårdsdrömmar och en del ekonomi. I och med att Anita var Elsas tränare när hon va ung så frågar vi även henne samma fråga som vi frågade Johannas gamla tränare för ett par veckor sedan.  Det finns risk för en något rörigt poddavsnitt med tre (i slutet fyra röster) men hoppas att ni njuter av detta avsnitt lika mycket som vi gjorde!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Denna veckas podd spelades in mitt under ett meeting, så med ett så gott som dagsfärskt oönskat resultat så pratar Johanna öppet om prestationen hon inte är nöjd med… Klipp till att lördagens prestation ledde till vinst! Elsa har också styrt rätt två rundor på raken!  Snackar också om att Elsa fått för sig att genomgå en dopamindetox, vad nu det innebär. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Sen senast har vi båda fortsatt jobba på, Elsa har tävlat och lyckats rida förbi hinder. Johanna trotsar den generella höst-dippen och har massor med motivation inför kommande tävlingar och en ny typ av klass… Men till avsnittets höjdpunkt, johanna fick idéen att ringa upp en tränare sen 20 år tillbaka i karriären. Vad har förändrats sen dess och vad är sig likt? Var det av en slump Johanna blev mental coach eller hade det sina anledningar?   Vi är nominerade i guldpodden.  Vi skulle bli jätteglada om ni vill rösta på oss. Tusen tack ♥️ Rösta här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Original duon är åter igen efter flera veckor med gäster. Vi har knappt hunnit uppdatera varandra om vad som hänt utanför podden så det blir en lång catch up med vad som hänt och hur alla våra hästar mår. Det har också dykt upp återkommande frågor i våran DM som vi nu har tillfälle att svara på. Dels vad Elsas framtidsplan är och vi tar åter igen upp ämnet hovar. Vi pratar om hur vi har våra hästar skodda nu och varför.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ny vecka och ny gäst för andra veckan på raken! Denna gången välkomnar vi andra halvan av hästnet-podden och även första gången en dressyrryttare gästar, vi pratar om ingen mindre än Lina Dolk!  Vi pratar högt och lågt om allt ifrån ekonomiska förutsättningar, kvalitativ vs kvantitativ träning, dressyrbedömning. Även vikten av att alltid uppföra sig och visa god hästhantering då man aldrig vet vilka möjligheter det kan leda till. Såklart även en del ridtekniska frågor som sits och balans.  Vi hade kunnat fortsätta prata ridning med Lina i minst ett par timmar till men vi är så tacksamma för tiden vi fick!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Idag är vi en trio bakom micarna, vi är så glada att André är med och gästar igen! Numera som podd-proffs men vi värmer ändå upp med ”who's most likely to…”  Sen får vi höra mer om Andrés senaste år i Belgien och det nya systemet han fått lära sig hos Lorenzo de Luca. Vi pratar också framtidsplaner och vad drömscenariot hade sett ut och mycket mycket mer!  Åter stort tack André och hästnet-podden för att vi fick låna honom ett avsnitt - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Denna veckan inleder vi med att catcha upp. Elsa har varit på pay and jump och Johanna bjuder på en veckans övning. Vi kommer sen in på att prata om hur vi gör för att förbereda hästarna inför innesäsongen, vilket sen leder oss in på en krönika som skrivits i tidningen ridsport. Skulle fler tävla om klimatet var snällare på tävling? Vi pratar kring det och vad vi tror.  Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Först och främst tack för det stora engagemanget till dagens avsnitt! Vi är överösta med ”problem” stora som små. Vi försöker svara så bra vi kan och hinna med så många som möjligt med allt ifrån att landa i rätt galopp, till kommunikation medryttare/hästägare emellan, till hjärtesorg och mycket mycket mer… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Nu har Johanna smält helgen i Norge på RiB. Det har studerats sits och balans på ett sätt. Vi pratar om olika övningar som hon gjort och vikten av att ha kroppskontroll och balans som ryttare. Vi fördjupar oss i hur små medel som behövs för att få hästarna att lyssna och ger er idéer på tips och övningar att testa hemma.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

I veckans avsnitt så kliver vi in lite utan idéer så vi bjuder in chat Gpt. Vi ställer frågor om hästar, ryttarens balans och hur man är en bra tränare/elev. Vi fick faktiskt många bra svar som vi också diskuterar vilket leder oss in på lite djupare frågor… vi pratar mående och hur vi hanterar sociala medier och trender som vi influeras av dagligen. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Ren statusuppdatering innan vi kör igång o snackar om Johannas Norge-resa. Elsa är kvar i Sverige längre än planerat och johanna fick bevittna en läskig bilolycka…  Sen nördar vi ner oss i sits i och med att johanna har varit och tränat med rider in balance. Det är otroligt mycket nytt men vi försöker belysa det övergipande och pratar om vart centrum över hästen är.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi reagerar på era icks!   Vilket enormt engagemang på denna idéen som vi fick tack vare hastnetpodden. Vi fick in så enormt många icks via vår instagram och vi försöker svara på så många som möjligt utan att sväva iväg allt för mycket. Vi blandar korta snabba svar men längre mer nyanserade. Åter igen så är inte det vi säger regel på något sätt utan det är bara våra personliga åsikter

Länge har vi väntat på att just få sitta ner och prata häst med denna personen oavsett med eller utan micar, men som tur är så var såklart micarna med. Vi har så många frågor som berör hästar, ridning, hoppning, utveckling, hovar och allt däremellan. Peders intresse för hästar och sätt att se på saker inspirerar på ett vis som gör att vi hade kunnat sitta i veckor och samtala utan att få slut på frågor men här har vi 80minuter vi är så otroligt tacksamma över att vi fick ta del av och kan dela med er lyssnare. Enormt tack Peder!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi sitter för första gången på månader på samma ställe i samma rum och poddar! Lyckan är total och vi ska inte ljuga, det har gråtits.  Johanna har varit på glamping och Elsa har kollat på kanske Sveriges hetaste tv program. Sen kommer vi in på flera aktuella frågor i hästvärlden och vad vi tror och tycker om vad som händer.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Elsa har kanske för första gången förberett sig inför ett poddavsnitt med flera frågor. Vi kallar leken namedroppa Sveriges ….  Så bla Sveriges bästa ryttare, bästa tävlingsplats, tränare vi skulle vilja rida för mm. Sen ger vi såklart också en statusuppdatering på hästarna för tillfället.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Idag bjuder vi på många frågeställningar, men först statusuppdatering. Johanna böjar se tydliga framsteg med allt skrittjobb och Elsa packar inför ett par veckor i Sverige!  Vi försöker sen svara på frågan om man bör fokusera på hästens styrkor eller svagheter…  Även länge sen vi tog upp en lyssnarfråga så det var absolut dags. Vi svarar på vad vi vill ha på våran framtida drömgård. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vi båda har klivit in i veckan med lite dålig energi, vissa helger faller man ur rutinerna vilket har sina konsekvenser.  Men det har ju också varit OS vilket självklart är kul, även om vi har våra åsikter om upplägget. Vi försöker analysera vissa fel och dyker som vanligt ner i vilka olika sätt det finns att rida. Hur mycket tryck behöver man och hur mycket kan man förfina sina hjälper… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Så tacksamma vi är att få ha flera gäster senaste månaden men som vi saknat att podde vi två. Detta avsnitt bjuder på en omfattande lifeupdate. Hur det går med hästarna och hur tankarna går i OS-tider, då det nämligen är så att flera tror att ridsporten ligger illa till för att få vara med i OS framöver.  Elsa bjuder också på en gymnastik-hopp-övning som hon gjort senaste tiden.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Efter er önskan har vi nu bjudit in en gäst - nämligen Anna Sjögren! Den sista tiden har vi sett Johanna ändra en del i sitt upplägg och bakom detta är det Anna som har hjälpt Johanna med hennes hästar. Fokus har legat på uppbyggnad, förberedelser och återhämtning av hästarna. I veckans podd delar de med sig av hur de gjort och tanken bakom. Ett fullmatat avsnitt med massa kunskap. Tack Anna för du gästade podden! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Pågrund av fullspäckad tävlingsschema och 6h tidsskillnad som vi fightas med så bjuder vi idag på en statusuppdatering. Elsa är iväg på tävling igen, hon har ändrat på flera saker i sin ridning som gör tävlandet helt klart svårare än innan. Johanna har varit på sin första hoppträning på månader med en mycket starkare Calle. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

I veckans avsnitt har vi bjudit in en efterlängtad gäst för att lära oss mer om hästens matsmältning, tarmsystem, foder och förnödenheter. Vi går från tuggan och hela vägen igenom hästens kropp för att förstå vad som händer där inne och hur vi kan hjälpa våra hästar att må så bra som möjligt. Håll i er och häng med (hämta penna & papper för den som vill maximera kunskapsbanken).  En miljon tack Anna för allt du lärt oss och delar med dig av!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Vid det här lagret har nog ingen missat vad det är för spännande skor våra hästar har, i veckans avsnitt svarar vi på det. Vi snackar även mer hovar, åter igen är vi inte forskare utan ni får lyssna på oss så som vi skulle diskuterat oavsett om det var till en podd eller i ett telefonsamtal… Vi må inte vara forskare men johanna har blivit något ännu bättre - Mormor! Safira fick äntligen sitt efterlängtade för och det ska ni få höra allt om!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna

Aldrig tidigare har vi poddat så nära inpå att avsnittet släpps. Ni får en statusuppdatering på v26, johanna är ruggigt nära flytt och Elsa har tävlat igen.  I och med att det kanske blir tjatigt att höra hur mycket Elsa uppskattar USA så finns det även saker hon inte uppskattar o den listan ska ni få vilket mynnar ut i att prata ekonomi…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna