Het taboe doorbreken van miskramen, stilgeboorte en alle verlies rondom zwangerschap

Hoe beleef je deze? Vaak is de dag ervoor erger dan de dag zelf. Tijdens deze aflevering vertel ik je hoe ik hem heb ervaren, hoe we hem samen hebben vormgegeven en waarom het zo verbindend was. Echt, ik kan je echt aanraden om deze dag bewust stil te staan bij je verlies. Meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' Hi Gina, ik heb gisteravond de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' gedaan en ben er nog steeds een beetje beduusd van. Het was zo mooi en emotioneel! Vooral het stuk om met mijn kindjes op de schommelstoel te zitten… Ik had daar echt nog uren kunnen blijven. Dank voor de prachtige meditatie.” Maaike Deze unieke en helende meditatie is voor alle mama's, ongeacht welk verlies, een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, abortus of verlies na geboorte, je krijgt de gelegenheid om je kindje dichtbij te voelen en de verbinding te ervaren. Meer info over de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of koop hem hier voor 22 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditatie Ontmoet je spirit baby - je toekomstige kindje Of ben je juist benieuwd naar een ontmoeting met je toekomstige kindje? Dan is de meditatie 'Ontmoet je spirit baby' echt iets voor jou. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ‘Wauw, wauw, wauw, ik heb m van de week gedaan… wauw… ik vond m heeel fijn en bijzonder…. Ik durf het bijna niet te hopen dat dit echt zo is en waar is… snap je, of omdat ik het zo graag wil mijn hoofd dit doet. Mijn hele lichaam voelde ook een soort van verlamd of zo en warm. Dank je' Larissa ⁠⁠⁠⁠Schaf hem hier aan voor 11 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sessie inplannen voor begeleiding bij zwangerschapsverlies Na zwangerschapsverlies kun je behoefte hebben aan steun bij je emotioneel en fysiek herstel. Bij mij krijg je de ruimte om te rouwen, te helen en weer in balans te komen. Plan vandaag nog je therapiesessie in en geef jezelf de zorg en begeleiding die je nodig hebt om te helen. Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@ginaspierenburg.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om een sessie in te plannen. Een sessie is 135 euro en duurt 60 minuten. Via Zoom of in mijn praktijk Harpoenier 18 Landsmeer bij Amsterdam. Review "Mijn miskraambegeleding sessies bij Gina waren heel fijn en hebben me erg goed gedaan in het rouw- en verwerkingsproces na 2 miskramen. Gina kon snel bij mijn emoties komen en bracht daardoor mijzelf dichter bij mijn eigen emoties, die ik na de 2e miskraam uit een soort van overlevingsmechanisme had weggestopt. Dit bracht mij veel. Het voelde snel vertrouwd en goed. Naast de emotionele kant weet ze ook veel van de lichamelijke kant van miskramen af, wat mij ook erg goed deed. Als je dit niet hebt meegemaakt, is het lastig in te leven wat het ook lichamelijk met je doet en daarin voelde ik mij door Gina begrepen. Ook vond ik de podcasts die Gina heeft gemaakt fijn om te horen (en nog steeds). Je hebt het idee alsof je de enige bent die dit meemaakt en dan is het fijn om te horen dat dat niet zo is. De reiki oefeningen die Gina tijdens de miskraambegeleiding deed waren ontspannend en bijzonder. Ik zou Gina zeker aanraden als therapeute, mocht je je zwangerschapsverlies nog niet (helemaal) hebben verwerkt en het graag een plekje willen geven." Liefs, Gina Holistisch therapeut Relatie met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en sterrenkindjes Chloé (20 weken), Blanche (11 weken) en Vesper (14 weken)

Deze afspraak vind ik spannend. Ik kan wel denken dat er niets mis is met me, maar straks gaan we echt zien hoe mijn eierstokken en baarmoeder er voor staan. Ik bedoel, ik ga ook richting de 40. Gelukkig gaat Hyun met me mee. Luister nu hoe dit bezoekje gaat, het goede nieuws, maar ook het minder goede nieuws.. waardoor er opeens dingen op zijn plek vallen. Meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' Hi Gina, ik heb gisteravond de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' gedaan en ben er nog steeds een beetje beduusd van. Het was zo mooi en emotioneel! Vooral het stuk om met mijn kindjes op de schommelstoel te zitten… Ik had daar echt nog uren kunnen blijven. Dank voor de prachtige meditatie.” Maaike Deze unieke en helende meditatie is voor alle mama's, ongeacht welk verlies, een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, abortus of verlies na geboorte, je krijgt de gelegenheid om je kindje dichtbij te voelen en de verbinding te ervaren. Meer info over de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of koop hem hier voor 22 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gun jij jezelf deze ervaring ook?   Meditatie 'Contact met je baarmoeder na zwangerschapsverlies' Wat je misschien ook interessant vindt, is deze fijne en helende meditatie waarbij je de verbinding met je baarmoeder herstelt. Deze meditatie helpt je emoties te verwerken, je lichaam te omarmen en je baarmoeder weer te ervaren als een bron van kracht en creatie. Geef jezelf de liefdevolle zorg die je verdient. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hem hier voor 22 euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – een pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren.   Be Gentle Mama – zwangerschapsverlies selfcare pakket Na een zwangerschapsverlies is het belangrijk om zacht voor jezelf te zijn. Het Be Gentle Mama selfcare pakket biedt je de tools die je nodig hebt om je emoties te verwerken, je lichaam te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Met zorgvuldig samengestelde meditaties en helende rituelen helpt dit pakket je om met liefde en zorg voor jezelf te zorgen, zodat je vertrouwen en kracht kunt hervinden op jouw eigen tempo. Gun jezelf de zorg die je verdient – het is tijd om weer zacht te zijn voor je lichaam en geest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sessie inplannen voor begeleiding bij zwangerschapsverlies Na zwangerschapsverlies kun je behoefte hebben aan steun bij je emotioneel en fysiek herstel. Bij mij krijg je de ruimte om te rouwen, te helen en weer in balans te komen. Plan vandaag nog je therapiesessie in en geef jezelf de zorg en begeleiding die je nodig hebt om te helen. Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@ginaspierenburg.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om een sessie in te plannen. Een sessie is 135 euro en duurt 60 minuten. Via Zoom of in mijn praktijk Harpoenier 18 Landsmeer bij Amsterdam.   Liefs, Gina Holistisch therapeut Relatie met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en sterrenkindjes Chloé (20 weken), Blanche (11 weken) en Vesper (14 weken)

Het is 3,5 week voor de uitgerekende datum van mijn miskraam. En ik voel de datum steeds dichter bij komen. Het voelt alsof het steeds letterlijk meer op mijn lichaam drukt. En hoe is dit voor mijn vriend? Ervaart hij dat ook? En wat zijn mijn gedachtes over het vormgeven van de uitgerekende datum. Luister het allemaal in deze aflevering! Meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' Hi Gina, ik heb gisteravond de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' gedaan en ben er nog steeds een beetje beduusd van. Het was zo mooi en emotioneel! Vooral het stuk om met mijn kindjes op de schommelstoel te zitten… Ik had daar echt nog uren kunnen blijven. Dank voor de prachtige meditatie.” Maaike Deze unieke en helende meditatie is voor alle mama's, ongeacht welk verlies, een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, abortus of verlies na geboorte, je krijgt de gelegenheid om je kindje dichtbij te voelen en de verbinding te ervaren. Meer info over de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of koop hem hier voor 22 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gun jij jezelf deze ervaring ook?   Meditatie 'Contact met je baarmoeder na zwangerschapsverlies' Wat je misschien ook interessant vindt, is deze fijne en helende meditatie waarbij je de verbinding met je baarmoeder herstelt. Deze meditatie helpt je emoties te verwerken, je lichaam te omarmen en je baarmoeder weer te ervaren als een bron van kracht en creatie. Geef jezelf de liefdevolle zorg die je verdient. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hem hier voor 22 euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – een pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren.   Be Gentle Mama – zwangerschapsverlies selfcare pakket Na een zwangerschapsverlies is het belangrijk om zacht voor jezelf te zijn. Het Be Gentle Mama selfcare pakket biedt je de tools die je nodig hebt om je emoties te verwerken, je lichaam te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Met zorgvuldig samengestelde meditaties en helende rituelen helpt dit pakket je om met liefde en zorg voor jezelf te zorgen, zodat je vertrouwen en kracht kunt hervinden op jouw eigen tempo. Gun jezelf de zorg die je verdient – het is tijd om weer zacht te zijn voor je lichaam en geest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sessie inplannen voor begeleiding bij zwangerschapsverlies Na zwangerschapsverlies kun je behoefte hebben aan steun bij je emotioneel en fysiek herstel. Bij mij krijg je de ruimte om te rouwen, te helen en weer in balans te komen. Plan vandaag nog je therapiesessie in en geef jezelf de zorg en begeleiding die je nodig hebt om te helen. Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@ginaspierenburg.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om een sessie in te plannen. Een sessie is 135 euro en duurt 60 minuten. Via Zoom of in mijn praktijk Harpoenier 18 Landsmeer bij Amsterdam.   Liefs, Gina Holistisch therapeut Relatie met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en sterrenkindjes Chloé (20 weken), Blanche (11 weken) en Vesper (14 weken)

Is mijn lichaam klaar voor een volgende zwangerschap? Met deze vraag bezocht ik een acupuncturist. Een cliënt van mij, zij had ook meerdere miskramen meegemaakt, raadde hem aan. Middels een stoplicht systeem geeft deze acupuncturist aan of je lichaam weer toe is aan een volgende zwangerschap. Groen staat voor 'Go for it!', Oranje 'Helaas je bent er bijna, maar lichaam nog niet fit genoeg en Rood 'Het is echt nog geen goed idee, je lichaam is niet in balans. Van tevoren dacht ik er over na 'Welke kleur zou ik krijgen?' Ik gokte op oranje. Luister nu de uitslag van mijn bezoek en waarom dit ook wel eens een heel goed idee voor jou kan zijn! Meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' Hi Gina, ik heb gisteravond de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' gedaan en ben er nog steeds een beetje beduusd van. Het was zo mooi en emotioneel! Vooral het stuk om met mijn kindjes op de schommelstoel te zitten… Ik had daar echt nog uren kunnen blijven. Dank voor de prachtige meditatie.” Maaike Deze unieke en helende meditatie is voor alle mama's, ongeacht welk verlies, een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, abortus of verlies na geboorte, je krijgt de gelegenheid om je kindje dichtbij te voelen en de verbinding te ervaren. Meer info over de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of koop hem hier voor 22 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gun jij jezelf deze ervaring ook?   Meditatie 'Contact met je baarmoeder na zwangerschapsverlies' Wat je misschien ook interessant vindt, is deze fijne en helende meditatie waarbij je de verbinding met je baarmoeder herstelt. Deze meditatie helpt je emoties te verwerken, je lichaam te omarmen en je baarmoeder weer te ervaren als een bron van kracht en creatie. Geef jezelf de liefdevolle zorg die je verdient. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hem hier voor 22 euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – een pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren.   Be Gentle Mama – zwangerschapsverlies selfcare pakket Na een zwangerschapsverlies is het belangrijk om zacht voor jezelf te zijn. Het Be Gentle Mama selfcare pakket biedt je de tools die je nodig hebt om je emoties te verwerken, je lichaam te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Met zorgvuldig samengestelde meditaties en helende rituelen helpt dit pakket je om met liefde en zorg voor jezelf te zorgen, zodat je vertrouwen en kracht kunt hervinden op jouw eigen tempo. Gun jezelf de zorg die je verdient – het is tijd om weer zacht te zijn voor je lichaam en geest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sessie inplannen voor begeleiding bij zwangerschapsverlies Na zwangerschapsverlies kun je behoefte hebben aan steun bij je emotioneel en fysiek herstel. Bij mij krijg je de ruimte om te rouwen, te helen en weer in balans te komen. Plan vandaag nog je therapiesessie in en geef jezelf de zorg en begeleiding die je nodig hebt om te helen. Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@ginaspierenburg.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om een sessie in te plannen. Een sessie is 135 euro en duurt 60 minuten. Via Zoom of in mijn praktijk Harpoenier 18 Landsmeer bij Amsterdam.   Liefs, Gina Holistisch therapeut Relatie met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en sterrenkindjes Chloé (20 weken), Blanche (11 weken) en Vesper (14 weken)

Hier was ik ook benieuwd naar. Hoe snel zou mijn lichaam weer alles zou oppakken? In deze aflevering vertel ik je wanneer dit bij mij gebeurde en ook de verloop ervan. Zo vertel ik je welke gedachte er allemaal langs kwamen. Eentje zal ik alvast verklappen, ik kwam op het idee om een meditatie 'Ontmoet je spirit baby, je toekomstige kindje te maken'. En inmiddels is deze prachtige meditatie ‘Ontmoet je spirit baby, je toekomstige kindje af.' En heb ik deze reis ook gemaakt. Het was zo waardevol om het zieltje te ontmoeten. Het heeft me veel meer vertrouwen en rust gegeven dat wanneer ik er klaar voor er nog een kindje bij ons zal komen en ik de zwangerschap zal voldragen. Lieve mama dit gun ik jou ook! Voel je in jezelf, dit wil ik ook? En vind je het een beetje spannend, gewoon doen! En laat je verrassen. Je kunt de meditatie ‘Ontmoet je spirit baby' voor 11 euro kopen op mijn website. ⁠Koop hem hier. ⁠ Meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' Hi Gina, ik heb gisteravond de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' gedaan en ben er nog steeds een beetje beduusd van. Het was zo mooi en emotioneel! Vooral het stuk om met mijn kindjes op de schommelstoel te zitten… Ik had daar echt nog uren kunnen blijven. Dank voor de prachtige meditatie.” Maaike Deze unieke en helende meditatie is voor alle mama's, ongeacht welk verlies, een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, abortus of verlies na geboorte, je krijgt de gelegenheid om je kindje dichtbij te voelen en de verbinding te ervaren. Meer info over de meditatie ‘Contact maken met de ziel van je overleden kindje' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Of koop hem hier voor 22 euro.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gun jij jezelf deze ervaring ook?   Meditatie 'Contact met je baarmoeder na zwangerschapsverlies' Wat je misschien ook interessant vindt, is deze fijne en helende meditatie waarbij je de verbinding met je baarmoeder herstelt. Deze meditatie helpt je emoties te verwerken, je lichaam te omarmen en je baarmoeder weer te ervaren als een bron van kracht en creatie. Geef jezelf de liefdevolle zorg die je verdient. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hem hier voor 22 euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Deze meditatie is ook onderdeel van het Be Gentle Mama pakket – een pakketje vol liefde en selfcare wanneer je zwangerschapsverlies hebt ervaren.   Be Gentle Mama – zwangerschapsverlies selfcare pakket Na een zwangerschapsverlies is het belangrijk om zacht voor jezelf te zijn. Het Be Gentle Mama selfcare pakket biedt je de tools die je nodig hebt om je emoties te verwerken, je lichaam te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Met zorgvuldig samengestelde meditaties en helende rituelen helpt dit pakket je om met liefde en zorg voor jezelf te zorgen, zodat je vertrouwen en kracht kunt hervinden op jouw eigen tempo. Gun jezelf de zorg die je verdient – het is tijd om weer zacht te zijn voor je lichaam en geest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop hier.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Sessie inplannen voor begeleiding bij zwangerschapsverlies Na zwangerschapsverlies kun je behoefte hebben aan steun bij je emotioneel en fysiek herstel. Bij mij krijg je de ruimte om te rouwen, te helen en weer in balans te komen. Plan vandaag nog je therapiesessie in en geef jezelf de zorg en begeleiding die je nodig hebt om te helen. Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@ginaspierenburg.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ om een sessie in te plannen. Een sessie is 135 euro en duurt 60 minuten. Via Zoom of in mijn praktijk Harpoenier 18 Landsmeer bij Amsterdam.   Liefs, Gina Holistisch therapeut Relatie met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en sterrenkindjes Chloé (20 weken), Blanche (11 weken) en Vesper (14 weken)

Het werd wel eens tijd voor een aflevering over dit onderwerp. Hoewel ik er echt lange tijd niet aan moest denken! In deze aflevering vertel ik je hoe het bij ons ter sprake kwam en hoe we het hebben aangepakt. Een tipje van de sluier: met struisvogelveren.... mijn persoonlijke favoriet. Ontdek nu waarom en luister deze aflevering. Liefs, Gina Holistisch therapeut Samen met Hyun Moeder van Noé en Tenzin en vier sterrenkindjes De struisvogelveren zitten in het Be Gentle Mama Miskraam Selfcare Pakket. Bestel Be Gentle Mama hier. Voel je vrij om contact met me op te nemen als je een afspraak bij me wil maken. Stuur een email naar hallo@ginaspierenburg.nl

Wanneer je je wereld weer groter maakt, moet je (helaas) ook weer reacties opvangen van anderen. Zoals toen ik ging boksten en een vrouw vroeg: Hoe gaat het met de 'kleine'? Of toen ik weer te laat aankwam bij het zwembad en ik de badjuf uitlegde waarom ik er niet helemaal bij ben met mijn hoofd... Maar al met al voel ik me een stuk relaxter. Luister nu hoe ik daarmee om ga. Liefs, Gina Holistisch therapeut Samen met Hyun Moeder van Noé en Tenzin en vier sterrenkindjes Het Be Gentle Mama Miskraam Selfcare Pakket is te bestellen op mijn ⁠⁠website. ⁠⁠ Be Gentle Mama is er voor alle vrouwen die een miskraam of zwangerschapsverlies hebben meegemaakt. Voor wanneer je voelt dat je wat extra steun kunt gebruiken bij je verlies, op zowel fysiek, emotioneel, energetisch als spiritueel niveau. En maak je geen zorgen als je nog geen ervaring hebt met cacao, meditatie, yoni steam of palo santo – ik lood je er met liefde doorheen. Waarom een miskraam selfcare pakket bestellen? Dit miskraam selfcare pakket van Be Gentle Mama is perfect voor vrouwen die bewust in het leven staan en graag wat extra willen doen om met hun verdriet om te gaan. Voel je dat je niet alleen fysiek wil herstellen, maar ook op een diepere laag wil verwerken, loslaten en helen? Dan is dit pakket echt wat voor jou! Het biedt je extra steun en licht in deze verdrietige tijd, en helpt je om een moment van rust te vinden temidden van de storm. Het pakketje, vol liefde, helpt je om bewust bezig te zijn met je herstel, zodat je weer lekker in je vel kunt komen zitten – op je eigen tijd, en op je eigen plek. Gun jezelf dit moment van selfcare en heling.   Voel jij je ook verdrietig en wil je graag bij iemand langskomen? Je kan een afspraak met me maken door me een berichtje te sturen hallo@ginaspierenburg.nl of een gratis kennismaking boeken via mijn ⁠⁠website⁠⁠

Aii... een verkoudheid neemt me over. Dat betekent vaak dat het lichaam op de rem trapt... Hmm... ik merk juist dat mijn hoofd het druk heeft: 'Wanneer ga ik werk opbouwen?' 'Wanneer komt mijn wens in vervulling?' 'Hoe gaat het echt met Hyun?' En ik blik terug op hoe het was toen Chloé overleed in vergelijking tot nu... Liefs, Gina Holistisch therapeut Samen met Hyun Moeder van Noé en Tenzin en vier sterrenkindjes Het Be Gentle Mama Miskraam Selfcare Pakket is te bestellen op mijn ⁠website. ⁠ Be Gentle Mama is er voor alle vrouwen die een miskraam of zwangerschapsverlies hebben meegemaakt. Voor wanneer je voelt dat je wat extra steun kunt gebruiken bij je verlies, op zowel fysiek, emotioneel, energetisch als spiritueel niveau. En maak je geen zorgen als je nog geen ervaring hebt met cacao, meditatie, yoni steam of palo santo – ik lood je er met liefde doorheen. Waarom een miskraam selfcare pakket bestellen? Dit miskraam selfcare pakket van Be Gentle Mama is perfect voor vrouwen die bewust in het leven staan en graag wat extra willen doen om met hun verdriet om te gaan. Voel je dat je niet alleen fysiek wil herstellen, maar ook op een diepere laag wil verwerken, loslaten en helen? Dan is dit pakket echt wat voor jou! Het biedt je extra steun en licht in deze verdrietige tijd, en helpt je om een moment van rust te vinden temidden van de storm. Het pakketje, vol liefde, helpt je om bewust bezig te zijn met je herstel, zodat je weer lekker in je vel kunt komen zitten – op je eigen tijd, en op je eigen plek. Gun jezelf dit moment van selfcare en heling.   Voel jij je ook verdrietig en wil je graag bij iemand langskomen? Je kan een afspraak met me maken door me een berichtje te sturen hallo@ginaspierenburg.nl of een gratis kennismaking boeken via mijn ⁠website⁠.

Yes, ik ben er weer even helemaal uit geklommen en heb zo'n super fijne dag gehad! Met een buurvrouw wijntjes gedronken en ik ben naar de goudsmid geweest. We hebben samen niet alleen een hele mooie gedenksieraad ontworpen dat past bij Vesper, maar ook een heel waardevol gesprek gehad. O ik kan niet wachten om hem op te halen! Benieuwd naar mijn dag met meer goed nieuws dat ik heb... en natuurlijk wat er is ontworpen? Luister deze aflevering! Gina Spierenburg Holistisch therapeut Samen met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en vier sterrenkindjes Wil je extra steun en hulp bij je verliesproces? Je bent welkom in mijn praktijk. Praktijk ma, di of Zoom Sessie 60 min. 135 euro Mail voor een afspraak naar hallo@ginaspierenburg.nl Meer info: www.ginaspierenburg.nl

Dit is zo'n dag dat ik me achteraf steeds schuldig voel. Soms al tijdens, want ik kan mezelf op dit soort momenten niet inhouden. En dan denk ik achteraf: 'Gien, was dat nou echt nodig?!' Nee denk ik dan... 'Arme kinderen.' Gelukkig heb ik een heel nuchtere man die me dan kalmeert en zegt 'Tsja Gien, de jongens leren via ons hoe mensen kunnen reageren en ook hoe vrouwen stemmingswisselingen kunnen hebben. Dat hoort bij het leven. We kunnen niet altijd vredelievend zijn en dat is de echte wereld ook niet.' Jaja, dat weet ik wel, maar het is een stuk makkelijker praten als je met meer geduld bent geboren dan ik. Maar vandaag ben ik dus boos... Liefs, Gina Spierenburg Holistisch therapeut en samen met Hyun Moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en vier sterrenkindjes Gun jezelf de fijne miskraam selfcare pakket van Be Gentle Mama. Er zitten hele fijne meditaties die je helpen om je te ontladen en weer beter in je vel te komen zitten. Ook zit er een lekker cacao'tje in om uit je hoofd te komen en weer in je hart te zakken. Zo kun je zin krijgen om creatief bezig te zijn of lekker te dansen zoals ik vaak doe. Een rozenkwarts staan om je wat extra liefde te geven. En een paolo santo stokje zodat je deze kunt branden na emoties. Hierdoor reinig je de lucht en zul je merken dat alles om je heen wat lichter wordt. De geur is ook aardend, waardoor het ook heel fijn kan zijn dat als je veel aan het malen bent, om hem te branden. Natuurlijk konden de yoni steam kruiden niet ontbreken met begeleide meditatie. En om het pakket helemaal compleet te maken zitten er ook twee struisvogelveren in voor je 7 minutes of heaven ;-) Benieuwd of voel je ja dit wil ik bestellen? Check mijn website.

Blehh... soms wil je in een fijne flow blijven, maar klop klop... dat is de bewolking, de off day is coming en je kunt er niet aan ontsnappen. Ik vertel je vandaag hoe ik mijn off day doorkwam en over mijn spiegelsessie. Liefs, Gina Spierenburg Wil je meer zachtheid aan jezelf geven, wat meer liefde? Bestel vandaag nog het Be Gentle Mama miskraam selfcare pakket. Ik heb het samengesteld zodat je je minder alleen hoeft te voelen en je wat meer gedragen wordt in je verliesproces. Zo zit er ook een mooie hartvormige rozenkwarts steen is die je wat extra liefde geeft. En een fijne meditatie die je contact laat maken met al je lichaamsdelen om spanningen te ontladen en energetisch te reinigen. Bestel het Be Gentle Mama selfcare pakket hier. Review "Mijn miskraambegeleding sessies bij Gina waren heel fijn en hebben me erg goed gedaan in het rouw- en verwerkingsproces na 2 miskramen. Gina kon snel bij mijn emoties komen en bracht daardoor mijzelf dichter bij mijn eigen emoties, die ik na de 2e miskraam uit een soort van overlevingsmechanisme had weggestopt. Dit bracht mij veel. Het voelde snel vertrouwd en goed. Naast de emotionele kant weet ze ook veel van de lichamelijke kant van miskramen af, wat mij ook erg goed deed. Als je dit niet hebt meegemaakt, is het lastig in te leven wat het ook lichamelijk met je doet en daarin voelde ik mij door Gina begrepen. Ook vond ik de podcasts die Gina heeft gemaakt fijn om te horen (en nog steeds). Je hebt het idee alsof je de enige bent die dit meemaakt en dan is het fijn om te horen dat dat niet zo is. De reiki oefeningen die Gina tijdens de miskraambegeleiding deed waren ontspannend en bijzonder. Ik zou Gina zeker aanraden als therapeute, mocht je je zwangerschapsverlies nog niet (helemaal) hebben verwerkt en het graag een plekje willen geven." Boek hier een gratis online zoom kennismaking Kom je graag langs voor een afspraak? Een fysieke/online sessie: 60 minuten 135 euro Mail me voor een afspraak hallo@ginaspierenburg.nl

Twee weken later nadat Vesper is 'geboren'.... hoe gaat het nu met me? Hoe voelt mijn hart... en wat is toch de prijs van het ouderschap dat niemand je vertelt en je misschien wel bewuster voelt wanneer je zwangerschapsverlies meemaakt. Al wil ik daarmee ook niet de kraamtijd bagatelliseren. Wanneer je kijkt vanuit het oog van systemisch werken betaal je als ouder een prijs voor het krijgen van kinderen... Het Be Gentle Mama miskraamselfcare pakket is te bestellen op mijn website. Voel jij je ook verdrietig en wil je graag bij iemand langskomen? Je kan een afspraak met me maken door me een berichtje te sturen hallo@ginaspierenburg.nl of een gratis kennismaking boeken via mijn website.

Sowieso ben ik fan van yoni steam, maar deze yoni steam was heel bijzonder en helend. Ik vertel je er uitgebreid over in deze podcast. Wist je dat ik in het Miskraam selfcare pakket speciale yoni steam kruiden heb samengesteld voor een voorspoedig herstel en heling van je yoni en baarmoeder na zwangerschapsverlies? Je kunt het pakketje vol liefde en selfcare, genaamd Be Gentle Mama bestellen op mijn website. Wil je liever een afspraak bij me maken? Dat kan! Mijn praktijk is weer open, mail naar info@ginaspierenburg.nl voor een afspraak. Een sessie duurt 60 minuten en is 135 euro, in Landsmeer (In de rook van Amsterdam) of via Zoom.

De gedachte dat de gynaecoloog bij me naar binnen is geweest met haar handen om mijn baarmoeder leeg te halen, blijft maar in mijn hoofd rondspoken. Als Vesper niet was overleden, was dit nooit gebeurd en had ik haar hier zeker geen toestemming voor gegeven.... om mezelf te reinigen doe ik een yoni steam. Wil je hier meer over weten? Druk dan op play. En wist je dat de yoni steam onderdeel is van 'Miskraam selfcare pakket?' Deze kun je bestellen op mijn website www.ginaspierenburg.nl Mocht je liever een keer een yoni steam tijdens een sessie bij mij willen doen? Dan kan dat uiteraard ook. Een sessie duurt 60 minuten en is 135 euro. Mail naar info@ginaspierenburg.nl voor een afspraak.

Dagen kunnen zo verschillen. Vandaag stond selfcare en soul searching op het programma en kom ik tot een mooi inzicht waarom ik zo teleursgesteld ben in mijn zus. Dit alles zorgt ervoor dat ik vandaag weer een beetje lekkerder in mijn vel zit. Benieuwd naar de details? Luister dan nu deze aflevering. Wil je graag ook weer zakken in je lichaam? Dat het wat rustiger wordt in je hoofd? Je bent welkom in mijn praktijk. Een sessie duurt de eerste keer 75 minuten en daarna 60 minuten. De investering is 135 euro per sessie. Je kunt me mailen voor een afspraak info@ginaspierenburg.nl Liefs, Gina

Het gesprek met mijn leidinggevende.... eerlijk... ik kijk er tegenop. Gelukkig helpt een lieve vriendin me bij de voorbereiding. In deze aflevering krijg ik een wake up call en hoor je hoe het gesprek gaat. Wil je een prachtige en liefdevolle reis maken waarbij je contact maakt met de ziel van je overleden kindje? ⁠⁠Koop hem in mijn webshop voor 22 euro. ⁠⁠ 'Ik vond het heel bijzonder. Ik heb vooral rust ervaren tijdens de meditatie, maar ook veel liefde en verdriet gevoeld. Fijn om het er gewoon uit te laten komen dat lukt door alle dagelijkse dingen vaak niet' Annemarie Of ben je juist benieuwd naar een ontmoeting met je toekomstige kindje? Dan is de meditatie 'Ontmoet je spirit baby' echt iets voor jou. ⁠⁠Schaf hem hier aan voor 11 euro.⁠⁠ ‘Wauw, wauw, wauw, ik heb m van de week gedaan… wauw… ik vond m heeel fijn en bijzonder…. Ik durf het bijna niet te hopen dat dit echt zo is en waar is… snap je, of omdat ik het zo graag wil mijn hoofd dit doet. Mijn hele lichaam voelde ook een soort van verlamd of zo en warm. Dank je' Larissa   Wil je liever een sessie bij me boeken? Dat kan. Een sessie duurt 60 min. en is 135 euro. Mail info@ginaspierenburg.nl voor een afspraak. Misschien is het interessant voor je te weten dat veel werkgevers bereid zijn een traject bij mij te vergoeden i.v.m. coaching voor re-integratie. Liefs, Gina Holistisch therapeut gespecialiseerd in zwangerschapsverlies ⁠⁠www.ginaspierenburg.nl⁠⁠ info@ginaspierenburg.nl

Stel dat het er is? En ik zeg: 'Mijn volgende zwangerschap krijg ik een gezond en levend kindje'. Gaat het dan ook echt gebeuren? Tijdens deze aflevering houdt deze vraag mij bezig en luister in deze aflevering hoe ik erover denk. Wil je een prachtige en liefdevolle reis maken waarbij je contact maakt met de ziel van je overleden kindje? ⁠⁠Koop hem hier in mijn webshop voor 22 euro. ⁠⁠ 'Ik vond het heel bijzonder. Ik heb vooral rust ervaren tijdens de meditatie, maar ook veel liefde en verdriet gevoeld. Fijn om het er gewoon uit te laten komen dat lukt door alle dagelijkse dingen vaak niet' Annemarie Of ben je juist benieuwd naar een ontmoeting met je toekomstige kindje? Dan is de meditatie 'Ontmoet je spirit baby' echt iets voor jou. ⁠⁠Schaf hem hier aan voor 11 euro.⁠⁠ ‘Wauw, wauw, wauw, ik heb m van de week gedaan… wauw… ik vond m heeel fijn en bijzonder…. Ik durf het bijna niet te hopen dat dit echt zo is en waar is… snap je, of omdat ik het zo graag wil mijn hoofd dit doet. Mijn hele lichaam voelde ook een soort van verlamd of zo en warm. Dank je' Larissa   Wil je liever een sessie bij me boeken? Dat kan. Een sessie duurt 60 min. en is 135 euro. Mail info@ginaspierenburg.nl voor een afspraak. Misschien is het interessant voor je te weten dat veel werkgevers bereid zijn een traject bij mij te vergoeden i.v.m. coaching voor re-integratie. Liefs, Gina Holistisch therapeut gespecialiseerd in zwangerschapsverlies ⁠⁠www.ginaspierenburg.nl⁠⁠ info@ginaspierenburg.nl

Soms kom je onverwachts iemand tegen op je pad die op dat moment zo waardevol voor je is. Zo stuurde een vrouw me een berichtje nadat ze de meditatie 'Contact maken met de ziel van je overleden kindje' van mij had geluisterd. Het is zo bijzonder om vanuit het niets liefdevolle berichtjes te krijgen en mensen laten weten wat ze eraan hebben gehad. Daarnaast vertel ik deze aflevering hoe ik erbij zit vandaag. Wil je ook deze prachtige en liefdevolle reis maken waarbij je contact maakt met de ziel van je overleden kindje? Koop hem hier in mijn webshop voor 22 euro. 'Ik vond het heel bijzonder. Ik heb vooral rust ervaren tijdens de meditatie, maar ook veel liefde en verdriet gevoeld. Fijn om het er gewoon uit te laten komen dat lukt door alle dagelijkse dingen vaak niet' Of ben je juist benieuwd naar een ontmoeting met je toekomstige kindje? Dan is de meditatie 'Ontmoet je spirit baby' echt iets voor jou. Schaf hem hier aan voor 11 euro. Wil je liever een sessie bij me boeken? Dat kan. Een sessie duurt 60 min. en is 135 euro. Mail info@ginaspierenburg.nl voor een afspraak. Misschien interessant voor je te weten dat veel werkgevers bereid zijn een traject bij mij te vergoeden i.v.m. coaching voor reintegratie. Liefs, Gina Holistisch therapeut gespecialiseerd in zwangerschapsverlies www.ginaspierenburg.nl info@ginaspierenburg.nl

Ik voel me wat krachtiger en dacht hoppa ik ga Noé naar school brengen, maar ik was toch niet helemaal voorbereid op mijn gedachtes en de blikken die ik tegen kwam... Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Vesper (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder? Bestel hem direct via mijn website: www.ginapierenburg.nl

Na de ruzie scheiden even onze wegen en heb ik heel erg behoefte aan tijd voor mezelf. Ik zit eigenlijk een beetje in niemandsland en pas uit nieuwsgierigheid mijn oude broek weer eens... Zal ik die alweer passen? Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Vesper (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder? Bestel hem direct via mijn website: www.ginapierenburg.nl

Het liefst zou ik je vertellen dat we constant in diepe verbinding zijn en dat we hier als een team doorheen gaan. Alleen dat zou mooi weer zijn. We kregen knallende ruzie en de verbinding is even heel ver te zoeken.... Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Vesper (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder? Bestel hem direct via mijn website: www.ginapierenburg.nl

En dan is het moment gekomen dat we Vesper ook fysiek moeten loslaten. In deze aflevering vertel ik je hoe we dat als gezin hebben aangepakt. Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Zoontje (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder? Bestel hem direct via mijn website: www.ginapierenburg.nl

Vandaag ben ik heel de dag alleen thuis en ben ik een beetje zenuwachting, want ik heb om 4 uur een online reading gepland. 'Wat maakt dat ik nu voor de derde keer zwangerschapsverlies meemaak?' Is de vraag die ik zo ontzettend graag wil stellen. En als je goed luistert hoor je straks ook de naam die we onze zoon hebben gegeven. Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Zoontje (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder? Bestel hem direcht via mijn website: www.ginapierenburg.nl

En dan ben ik weer thuis en is mijn buik leeg. Ik vertel je hoe dat voor me is, wat ik voel en hoe de boys op hun broertje reageren. Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Zoontje (miskraam 14 weken). Wil je contact met de ziel van je kindje? Dat kan via een prachtige meditatie. Of een fijne healing van je baarmoeder, bekijk de shop van mijn website: www.ginapierenburg.nl

Toen ons kindje was geboren, konden we helaas niet gelijk naar huis. Je hebt 50% kans dat de placenta er vanzelf uitkomt en ik zat net bij de andere helft... luister nu hoe mijn ziekenhuis bezoek verder ging. Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Zoontje (miskraam 14 weken). Wil je tijdens een meditatie contact met de ziel van je kindje? Of een fijne healing van je baarmoeder, bekijk de shop van mijn website: www.ginapierenburg.nl

Om half 10 loop ik met lood in mijn schoenen door het OLVG Oost ziekenhuis. Eerst brachten we Noé naar school en Tenzin naar het KDV. We zeiden weinig in de auto en luisterden naar wat muziek. Daar was ik dan aangekomen in een verloskamer, gelukkig op het einde van de gang en braken de laatste momenten aan met mijn kindje nog in de buik... Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Kindje (miskraam 14 weken). Wil je tijdens een meditatie contact met de ziel van je kindje? Of een fijne healing van je baarmoeder, bekijk de shop van mijn website: www.ginapierenburg.nl

Kon ik maar een flinke slaappil nemen om deze dag over te slaan. De dag voordat mijn kleine kindje geboren zou worden. De dag waarop ik alleen maar kan wachten tot de volgende dag en waarop ik eigenlijk niemand wilde tegenkomen.... het verliep anders.. Gina Spierenburg, Holistisch therapeut Samen met Hyun en moeder van Noé (7) en Tenzin (2) en drie sterrenkindjes: Chloé* (stilgeboren 20 weken), Blanche* (miskraam 11 weken) en Kindje* (miskraam 14 weken). Wil je tijdens een meditatie contact met de ziel van je kindje? Of een fijne healing van je baarmoeder, bekijk de shop van mijn website: www.ginapierenburg.nl

Hi lieve luisteraar in deze aflevering neem ik je mee naar de dag (20 mei 2024) dat wij het slechte nieuws te zien kregen: ons kindje was overleden in de buik. Op dat moment was ik 14 weken en drie dagen zwanger. Tijdens deze en aankomende afleveringen vertel ik je hoe ik me voel, wat me bezighoudt en welke stappen ik zet om met mijn verdriet om te gaan en wat ik doe om me weer beter te voelen. Stap voor stap. Liefs, Gina Spierenburg, holistisch therapeut en moeder van Noé (7), Tenzin (2) en drie sterrenkindjes.

In deze waardevolle aflevering neemt Bette, moeder van Tibbe (5 jaar), Moritz* (met 29 weken stilgeboren) en Marle (7 maanden) ons mee met haar ervaring om weer zwanger te zijn na een stilgeboorte. Ze vertelt wanneer ze klaar was voor een volgende zwangerschap, welke gevoelens ze tijdens haar zwangerschap tegenkwam en hoe ze de bevalling en kraamtijd heeft ervaren. Tijdens het gesprek merkte ik zelf zoveel herkenning dat ons gesprek ook wat langer heeft geduurd. Dank je lieve Bette!

Franka, 35 jaar oud, is moeder van drie kinderen, Sophie, Amy * en Cas. Op 20 april liep Franka nietsvermoedend, toen 37 weken zwanger, de badkamer in en dacht: ‘Hé mijn vliezen breken.' Wat ze niet wist, is dat het niet haar vliezen waren, maar dat haar placenta helemaal los scheurde. Ze verloor direct twee liter bloed en werd met een ambulance naar het ziekenhuis vervoerd. Daar zagen ze dat hun dochter Amy niet meer leefde. Amy werd uiteindelijk door een keizersnede gehaald en door het fysieke herstel had Franka in eerste instantie geen tijd voor rouw; ze was immers aan het overleven. Hierdoor liep het rouwproces van haar man en Franka anders. Het voelde voor haar ‘Alsof ze nog met een trein erachteraan kwam'. Dat ze al een dochter genaamd Sophie had, zorgde ervoor dat Franka wel door moest gaan. Daarnaast heeft Franka een echte ‘niet lullen, maar poetsen mentaliteit.' Maar ander halfjaar later en drie miskramen verder, merkte ze, dat ze niet meer blij kon zijn voor andere zwangere vrouwen. Daardoor wist Franka dat het tijd werd om haar aandacht naar binnen te richten en daarmee haar rouwproces aan te gaan. Paardencoaching therapie kwam op haar pad en ze besloot hierin een opleiding te volgen. In deze aflevering vertelt Franka over het verlies van Amy, maar ook wat paardencoaching therapie hierin voor haar betekent heeft, wat het nog steeds betekent (www.paardencoach.me) en hoe het voor haar was om weer in verwachting te zijn, dit keer van zoon Cas.

Jill is 22 jaar oud en woont samen met haar vriend wanneer zij zwanger is van hun eerste kindje en slecht nieuws te horen krijgt bij de 13 weken echo. In eerste instantie lijkt alles goed te zijn totdat op het laatste moment nog een nekplooi meting wordt gehouden. Gewoonlijk is de meting niet dikker dan 3 milimeter, maar bij hun kindje is de verdikking wel 7,8 milimeter. Terwijl ze wachten op een vervolgafspraak in het ziekenhuis, hopen Jill en haar vriend dat de meting niet goed is uitgevoerd. Helaas is dat niet het geval waarop ze besluiten een vruchtwaterpunctie en een spoed NIPT te willen. Ondertussen groeit Jills buik verder en voelt ze hun dochtertje ook al bewegen. Na drie dagen krijgen ze de uitslag van de NIPT. Hun dochtertje heeft een geslachtschromosoomafwijking genaamd het Syndroom van Turner. De arts deelt hen het verdrietige nieuws mee dat hun dochtertje maar 1% kans heeft om levend geboren te worden. 'Gaan we hopen en wachten op die ene procent?' Vraagt Jill zich af. Dat zien ze niet zitten en ze kiezen voor zwangerschapsafbreking. Benieuwd geworden naar het proces? Jill vertelt krachtig haar ervaring met het slechte nieuws bij de 13 weken echo, hoe voor haar bevalling was, hoe ze afscheid van hun mooie dochtertje hebben genomen en hoe ze nu twee maanden later in het rouwproces staat. Luister nu deze aflevering. PS. Zet deze aflevering wat harder aan, want deze opname is met een nieuwe microfoon gemaakt waardoor ik het bereik ervan nog niet goed inschatte. Je hoort mij op een gegeven moment zachter in de opname. Mijn excuses!

Shiromi, 33 jaar en wensmoeder, maakte het afgelopen jaar heel wat mee. Zo overkwam haar een miskraam, een missed abortion. Op de eerste echo zagen ze geen vruchtje. Verslagen gingen Shiromi en haar vriend naar huis. En wat zag ze er als een berg tegenop om berichtjes 'Hoe is het gegaan?' te beantwoorden. Het liefst wilde Shiromi dan ook zo snel mogelijk lichamelijk en emotioneel door. Maar dat bleek niet te kunnen. Nadat ze pillen had genomen om de missed abortion op te wekken, bleek er bij de nacontrole nog wat restjes te zijn achterbleven. Volgens de gyneacoloog zou dit vanzelf bij een eerste menstruatie weggaan. Daarom was Shiromi met stomheid geslagen toen dit niet het geval was. De oplossing: een hysteroscopie. Tijdens een hysteroscopie halen ze de laatste restjes weg. Hoe dit bij Shiromi ging, vertelt ze uitgebreid in deze aflevering. Daarnaast vertelt ze over haar tweede miskraam die volgde en de grote impact hiervan. Shiromi vertelt daarbij hoe ze weer in haar kracht kwam te staan en weer vol voor haar droom durft te gaan! Luister nu deze mooie, kwetsbare en informatieve podcast aflevering!

Het verlies van een kindje tijdens de zwangerschap is van alle tijden, maar hoe gingen ze 25 jaar geleden om met de keuze 'zwangerschapsafbreking?' En hoe kijkt Philip (55) hier nu op terug? Zijn toenmalige vrouw, Hester, voelde tijdens de zwangerschap dat er iets mis was. Hun zoon bleek het syndroom van Down te hebben waardoor ze in een rollercoaster terecht kwamen. Voor Philip was de keuze vrij snel duidelijk, maar hij ervaarde de keuze wel als een eenzaam proces. ‘Met vrienden en familie hadden we het er nauwelijks over. We kregen reacties als: Daar hoef je toch niet over na te denken? En: Blij dat ik niet in jouw schoenen sta.' Daarentegen ervaarde ze wel steun toen de geboorte van hun zoon achter de rug was. Het verdriet van Philip was groot en hij stopte het dan ook weg. Daarnaast vertelt hij: ‘Rouwen deden we afzonderlijk van elkaar.' Hoe kijkt Philip nu 25 jaar later terug op deze periode en wat doet dit nu nog met hem? Luister deze aflevering van de podcast ‘Het taboe doorbreken rondom miskramen, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking en het verlies van je kindje' waarin Philip ons terugbrengt in de tijd en ook een belangrijke levensles meegeeft.

Vandaag is het dan eindelijk de beurt aan Hyun (39 jaar), vader van Noé (4 jaar), om over zijn verlieservaring van de stilgeboorte/vroeggeboorte van zijn dochter Chloé bij 20 weken en de miskraam bij 10 weken te praten. Dit is het tweede deel van 'Kan er uit het verlies van een stilgeboorte, vroeggeboorte, en een miskraam ervaring ook iets moois ontstaan' waarop nu een mannenperspectief wordt verteld. De eerste keer dat Hyun zijn kindje verloor, pinkte hij wat traantjes weg, nam twee weken rust en stortte zich daarna volop in het werk. Voor zijn gevoel had hij zijn les eruit geleerd: voorheen leefde hij uit zijn hoofd en nu meer vanuit gevoel. Maar een jaar later verloor hij wederom een kindje, Blanche, de miskraam bij tien weken. Ontzet en boosheid was wat Hyun voelde en dacht: ‘Ik heb mijn les toch al geleerd, waarom maak ik dit nog een keer mee?' Door de stilgeboorte van Chloé was de zwangerschap van Blanche minder onbevangen. Maar, nadat op de eerste echo het hartje klopte, was de hoop toegenomen. Toen het slecht nieuws van de miskraam volgde, kreeg Hyun meerdere steken in zijn hart en zijn hartslag verhoogde. Wederom had hij het druk met werk, maar hij wist door zijn lichamelijke reactie dat het zo niet langer kon. Hij zocht hulp bij een therapeut en legde daar zijn vraag neer. Bij het antwoord kwam zijn adoptie ter sprake. Hyun is namelijk geadopteerd toen hij 18 maanden oud was. Benieuwd naar het gevonden antwoord en zijn proces? Luister dan nu de achtste aflevering van de podcast Het taboe doorbreken van miskramen, stilgeboorte en zwangerschapsverlies.

In deze zevende aflevering van de podcast 'Het taboe doorbreken van miskramen, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking en het verlies van je kindje' gaat het allemaal even anders. Dit keer stel ik niet de vragen, maar Hyun Visser (mijn vriend). Dit geschiedde doordat Hyun alleen een aflevering met mij wilde opnemen als hij eerst mij mocht interviewen. Vandaar dat ik, moeder van een zoon (Noé, 4 jaar) en twee sterrenkindjes (Chloé stilgeboren met 20 weken en een miskraam bij tien weken) je vandaag meeneem terug in de tijd. Want twee jaar geleden was daar ineens, vanuit het niets, een heftige pijnscheut in mijn buik. 'Bandenpijn' antwoordde Google en met deze wetenschap stapte ik mijn bed in. Niet wetende wat er midden in de nacht zou gebeuren. Op dat moment was ik 20 weken zwanger en in die nacht werd onze dochter stilgeboren. Een intense tijd van rouw volgde. Maar na een jaar hadden we genoeg moed verzameld en werd ik even later weer zwanger. Helaas bleek deze zwangerschap van korte duur; we kregen een miskraam bij tien weken zwangerschap. Dit was wederom een enorme klap. Nu een jaar later, geef ik antwoord op de vraag of er naast al het verdriet ook in het verlies een gouden sleutel te vinden is? In deze aflevering horen jullie meer over mijn ervaring met een stilgeboorte, maar ook of er in het verdriet iets moois verscholen zat. Klaar voor mijn verhaal? Luister nu deze aflevering! En houd de volgende aflevering in de gaten, want dan verschijnt Hyun's verhaal.

Ga je er weer gelijk voor of wacht je een aantal maanden af? Of misschien nog wel langer? En hoe weet je of je er weer klaar voor bent? En wat doet het ondertussen met je als je vragen krijgt van je omgeving zoals: 'Ben je al zover?' en 'Ga je alweer naar het ziekenhuis?' In deze aflevering neemt Hannah ons mee en vertelt ze alles over haar ervaring met een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Hannah is moeder van twee dochters, Reina (5), Brenne (3) en een sterrenkindje die alle met behulp van een ICSI traject ter wereld zijn gekomen. Omdat het verlangen naar een derde kindje groot was, startten Hannah en haar partner met een nieuw ICSI traject. Toen Hannah heftiger ongesteld bleek dan normaal, dachten ze dat de poging mislukt was. Toch deden ze tegen beter weten in de geplande zwangerschapstest waarop een vaag streepje tevoorschijn kwam. Hoe was dit mogelijk? En wat betekende een vaag streepje? Het ziekenhuis adviseerde om een week later de test opnieuw te doen. En ja hoor, een week later, was er een dikke vette streep te zien! Hannah was zwanger! Anderhalve week lang genoot ze van haar zwangerschap om vervolgens vanuit het niets intense pijn in haar onderbuik te voelen. Het ziekenhuis dacht aan een gekantelde eierstok en Hannah kon onmiddellijk komen voor een echo. Maar op de echo was geen kindje te zien. Later bleek de embryo zich op de verkeerde plek ingenesteld te hebben met een buitenbaarmoederlijke zwangerschap tot gevolg. En daarmee ook een miskraam. Veel tijd om erover na te denken was er niet, Hannah moest geopereerd worden. Inmiddels zijn we een half jaar verder en is het gemis van haar sterrenkindje onderdeel van haar leven. Maar steeds vaker krijgt Hannah de vraag ‘Ben je alweer naar het ziekenhuis gegaan?' Hoe is dit voor Hannah? En hoe reageert ze hierop? Hannah heeft een heel duidelijk beeld over wanneer ze er weer aan toe is. Zo wil ze zich sterk genoeg voelen om het ziekenhuis met alle herinneringen weer binnen te kunnen lopen. Benieuwd naar hoe ze hier nog meer over denkt? En mee omgaat? Luister nu deze aflevering!

‘Laat het los, dan komt het vanzelf goed.' Dit is het advies dat je te horen krijgt als je een kindje wil en elke maand voorbij kruipt zonder het gewilde plusje. Maar hoe laat je het dan los? En is dat haalbaar? Want als dat zo gemakkelijk zou gaan, dan zou toch elke vrouw dat onmiddellijk doen? Zo ook voor Cheraldine, moeder van twee dochters, Ted (7) en To (1). Ze wilde niets liever dan een tweede kindje. En elke maand hield Cheraldine haar lichaam nauwkeuring in de gaten: Waren daar gevoelige borsten? Was dit een innestelingsbloeding? Voor de zekerheid toch maar even testen. Maar hoe hard Cheraldine ook haar best deed, na een jaar bleef een zwangerschap uit. Daarop zetten Cheraldine en haar man de stap naar het ziekenhuis. Er bleek met beide niets aan de hand te zijn, wel mochten ze een tijdje later starten met IUI. Maar na elke IUI poging brokkelde bij Cheraldine het vertrouwen in haar lichaam verder af en nam de frustratie toe. Toen ze zes IUI pogingen verder waren, rekten ze de grens nog wat meer op en begonnen aan IVF. Ondertussen kreeg Cheraldine regelmatig het advies ‘Laat het los. Ga wat leuks doen. Ga op vakantie.' Maar overal waar ze heen ging, haar kinderwens liep met haar mee. Daarnaast merkte Cheraldine dat ze het proces nauwelijks deelde met vrienden. Bang dat ze zouden denken: ‘Daar heb je haar weer met haar verhaal'. Toen de tweede IVF poging ook mislukte, was de grens bereikt. Ondanks dat ze bijna de veertig aantikte, stopte ze met de ziekenhuisbehandelingen. Liet Cheraldine het toen los? Want een wonder gebeurde: Cheraldine raakte zwanger van To! Luister nu deze vijfde aflevering en kom erachter!

‘We did it!' Zeiden Angelo (34) en Maicke (32) tegen elkaar toen ze zwanger bleek! Want sinds Maicke en Angelo een stel zijn, wisten ze één ding zeker: ‘Wij starten later ons eigen gezin.' Maar toen Maicke endometriose bleek te hebben, was het niet meer zo zeker dat hun wens in vervulling zou komen. Gelukkig kregen ze al snel de bevestiging en was Maicke zwanger van een tweeling. Een onzekere periode van meerdere echo's volgde, voordat het stel definitief slecht nieuws kreeg. De verwerking startte en ondertussen deden ze een nieuwe poging. Na een eerste goede echo in Corona tijd, viel bij de tweede echo ‘De wereld onder hun voeten vandaan.' Wat deed het krijgen van meerdere miskramen met Maicke en Angelo? En hoe zijn ze er samen doorheen gekomen? In deze aflevering ga ik met hen beide in gesprek, waarbij zij hun ervaring delen en meerdere tips geven. Eén daarvan blijkt echt hun kracht: ‘Kies bewust momenten om er samen over te hebben.' Daarnaast hebben ze een gouden tip voor de omgeving hoe je het onderwerp miskraam bespreekbaar maakt. Momenteel is Maicke 20 weken zwanger en groeit hun vertrouwen met iedere week.

Heb je kans op een miskraam wanneer je in het eerste semester van je zwangerschap een bloeding krijgt? Het kan, maar het hoeft niet. Wanneer een bloeding je overkomt, schrik je je wezenloos en neemt de onzekerheid het over: ‘Is het echt mis? Leeft het nog wel?' Dit gebeurde Marjolein, een jongensmama van 2, tijdens het stofzuigen toen ze 6 weken zwanger was. Maar op de echo bleek er niets aan de hand. Er was zelfs een logische verklaring voor. Marjolein's baarmoederhals was ingekort toen er een half jaar geleden baarmoederhalskanker bij haar geconstateerd was. Marjolein vertrok gerustgesteld naar huis, want bij 12 weken zou er een oplossing komen. Een tijdje later spatte haar droom alsnog uit elkaar. Marjolein was 8 weken zwanger en kreeg een miskraam. Denk jij bij het krijgen van een miskraam ook aan het afstoten van een vruchtje, een bloeding en door naar de volgende ronde? Vaak gebeurt er zoveel meer. Hoe gaat zo'n proces van een miskraam? En wat doet dit met je? Marjolein is mijn eerste gast die hier op inzoomt.

Krijg je een meisje of een jongen? Is het eerste waar vele aan denken bij de 20 weken echo. Maar wat als je bij de eerste echo het hartje ziet kloppen, je de 'gevarenzone van de drie maanden periode van een miskraam' voorbij bent en je de baby misschien al via 'plopjes' voelt bewegen en je op weg bent naar de 20 weken echo? Waarschijnlijk ga je er grotendeels vanuit dat alles goed is. Het kleine stemmetje in je achterhoofd die zegt: 'Wat als het niet goed is,' druk je steeds weg. Maar dan wordt het stil in de echokamer... en krijg je het slechte nieuws. Dit overkwam Eefje, moeder van drie kinderen, bij haar eerste zwangerschap van zoontje Luuk. Luuk bleek een hartafwijking te hebben, maar wat precies de gevolgen zouden zijn, konden ze niet met zekerheid zeggen. Wat doe je dan? Breek je de zwangerschap af of laat je het 'lot' beslissen? Eefje neemt ons mee in haar reis en vertelt hoe ze tot haar keuze 'zwangerschapsafbreking' is gekomen.

Soms lijkt het alsof iedereen gemakkelijk zwanger wordt en een gezond kindje krijgt, maar helaas is dit niet voor iedereen weggelegd. De wens, het zwanger worden en een gezond kindje op de wereld zetten, kan een hobbelige weg zijn met o.a. frustratie, verdriet, afscheid en eenzaamheid. Miskramen en babysterfte, komen voor, maar 'we' praten er liever niet over. In deze aflevering gaan we er wel dieper op in, want hoe houd je hoop en hoe ga je met het verlies om? Ook wanneer je dochter van een maand oud sterft? In deze aflevering spreek ik met Ruth. Zij weet hier alles van. Ruth maakte zes miskramen mee, verloor haar baby en is ook moeder van twee gezonde kinderen. Openlijk vertelt ze haar verhaal en geeft ze antwoord op de vraag 'Hoe houd je hoop?'