Les coquelicots

L'endométriose est une maladie qui se caractérise par le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l'utérus, provoquant ainsi des douleurs et/ou une infertilité. L'endométriose touche près de 10 % des femmes et des filles en âge de procréer à l'échelle mondiale, soit 190 millions de personnes. Cette maladie chronique est associée : à des douleurs aiguës et perturbantes au moment des règles, pendant les rapports sexuels et à l'heure de déféquer et/ou d'uriner ; à une douleur pelvienne chronique, des ballonnements, des nausées et de la fatigue ; et parfois à de la dépression, de l'angoisse, et une infertilité. Du fait des symptômes variables et généraux de l'endométriose, il n'est pas aisé pour les professionnels de la santé de poser un diagnostic, et nombre de personnes atteintes de la maladie n'en ont pas pleinement conscience. Il peut donc s'écouler beaucoup de temps entre le début des symptômes et l'établissement du diagnostic. Il n'existe actuellement pas de remède contre l'endométriose ; tout traitement vise généralement à en contrôler les symptômes. Pour en savoir plus, je vous recommande l'association EndoFrance, qui fait un travail formidable d'information et de visibilité de cette maladie. Aujourd'hui, à mon micro, Célia me raconte son vécu de l'endométriose, les années d'errances pour obtenir un diagnostic, qui fait l'effet d'une bombe, et questionne sur sa fertilité. Bonne écoute ! Sources et ressources https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis https://www.endofrance.org/la-maladie-endometriose/qu-est-ce-que-l-endometriose/ Music by HaTom_music from Pixabay

Lorsque l'on est une femme et que l'on va donner naissance à un enfant, plusieurs options s'offrent à nous : accoucher dans la maternité d'une structure hospitalière, accoucher en plateau technique, ou encore en maison de naissance. Enfin, il est possible d'accoucher à la maison. C'est ce qu'on appelle l'accouchement à domicile ou AAD, lorsqu'il est accompagné par une sage-femme libérale. L'accouchement à domicile concerne la grande majorité des naissances dans le monde, notamment dans les pays d'Europe du Nord. Mais en France, les femmes qui choisissent d'accoucher à domicile sont très minoritaires ; cela concerne moins de 1 % des naissances. Cela s'explique par des raisons culturelles, d'une part, les femmes qui font ce choix sont fréquemment considérées sur la place publique comme des marginales inconscientes, qui mettent en danger leur bébé. Pourtant, aucune étude ne démontre que l'accouchement à domicile serait plus risqué qu'un accouchement en structure hospitalière. D'autre part, les accouchements à domicile sont freinés par des difficultés administratives et légales auxquelles sont confrontées les sages-femmes qui souhaitent accompagner ces naissances. Ainsi, en 2021, seules 85 sages-femmes accompagnent les accouchements à domicile en France. Dans l'épisode d'aujourd'hui, Molly me raconte son accouchement à domicile, et m'explique les raisons qui l'ont amenée à faire ce choix éclairé et puissamment instinctif. Bonne écoute ! Sources et ressources Pour en savoir plus sur l'AAD https://fr.wikipedia.org/wiki/Accouchement_assist%C3%A9_%C3%A0_domicile https://www.magicmaman.com/,tout-savoir-sur-l-accouchement-a-domicile,58,2222914.asp https://www.apaad.fr/ https://www.lamaisondesmaternelles.fr/article/accouchement-domicile-comment-ca-se-passe http://aad-accouchement-domicile.fr/ Les études et statistiques citées en présentation de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1JWsFTatGtMlbxD-gI8E7X2KVIl5oyPMN/view https://www.apaad.fr/wp-content/uploads/2020/11/RAPPORT-2020-CONSOLIDE.pdf Pour en savoir plus sur les doulas https://doulas.info/ Les épisodes du podcast La Matrescence sur l'AAD https://podcasts.apple.com/fr/podcast/isabelle-deputier-sage-femme-%C3%A0-domicile-accompagne/id1456136943?i=1000451416044 https://podcasts.apple.com/us/podcast/pourquoi-jai-choisi-accouchement-%C3%A0-la-maison-pour-mon/id1456136943?i=1000476136594 https://podcasts.apple.com/us/podcast/hors-serie-octobre-q-cl%C3%A9mentine-cl%C3%A9ment-laccouchement/id1456136943?i=1000496309034 https://podcasts.apple.com/us/podcast/mon-accouchement-%C3%A0-la-maison/id1456136943?i=1000500431189 Music by HaTom_music from Pixabay

Lorsque l'on est une femme, que l'on aime une autre femme, et que l'on veut fonder une famille, différentes alternatives peuvent être envisagées : l'adoption, la coparentalité, la gestation pour autrui, ou l'aime médicale à la procréation (ou PMA) avec don de sperme. Aujourd'hui, nous ne parlerons que de PMA, puisque c'est le chemin qu'a emprunté Aline, mon invitée, pour avoir un enfant avec son épouse. En France, au jour où je diffuse cet épisode, la PMA n'est légalement ouverte qu'aux couples hétérosexuels infertiles. Les couples de femmes vont donc à l'étranger pour avoir recours à la PMA, principalement en Espagne et en Belgique. Ces procédures ont bien sûr un coût financier qui génère des inégalités, puisque tous les couples n'ont pas les moyens de le faire. Par exemple, une PMA en Belgique peut coûter jusqu'à 10.000 euros. Ces procédures à l'étranger ont aussi un coût sanitaire : les femmes y ayant recours sont suivies dans deux pays différents, par deux corps médicaux qui ne peuvent légalement pas communiquer. Sans oublier que les médecins qui décident en France, contre la loi, d'aider des femmes dans leur projet se retrouvent dans l'illégalité. Ces procédures ont enfin un coût humain, car l'absence de législation crée un sentiment de rejet de son propre pays. Cette situation crée donc des inégalités criantes et absurdes, puisque des milliers de femmes homosexuelles en désir de maternité contournent la législation française chaque année. Mais la loi française est sur le point d'évoluer sur ce sujet, enfin ! En effet, le projet de loi de bioéthique qui doit permettre l'ouverture de la PMA à toutes les femmes, est actuellement à la fin de son parcours parlementaire, et devrait être adopté à l'été 2021. Mon invitée d'aujourd'hui, Aline, m'a livré son histoire qui l'a menée à la naissance de son fils, Axel, à travers un parcours de PMA suivi au Luxembourg, main dans la main avec sa femme, Emeline. J'espère qu'Axel sera l'un des derniers enfants à devoir être conçus à l'étranger alors que ses mamans sont françaises. Petite précision, j'ai terminé l'enregistrement de cet épisode avec mon bébé dans les bras, vous l'entendrez participer à notre discussion avec Aline. Bonne écoute ! Sources et ressources https://maternite.chl.lu/fr/service/PMA https://www.cryosinternational.com/fr-fr/dk-shop/prive/ https://www.co-parents.fr/blog/comment-fonder-une-famille-homoparentale/ https://www.magicmaman.com/,bebe-thalys,2006348,2298766.asp https://www.sos-homophobie.org/ouverture-de-la-procreation-medicalement-assistee-pma-toutes-les-femmes-questionsreponses https://www.france24.com/fr/france/20210607-derni%C3%A8re-ligne-droite-%C3%A0-l-assembl%C3%A9e-pour-le-projet-de-loi-bio%C3%A9thique-et-pma-pour-toutes https://ivi-fertilite.fr/notes/le-nombre-de-francaises-en-couple-homosexuel-ayant-suivi-une-pma-chez-ivi-en-espagne-a-progresse-de-1000-entre-2013-et-2017/ Music by HaTom_music from Pixabay

La sexualité est supposée être source de plaisir, d'épanouissement, et générer des tonnes d'ocytocine dans notre corps, la fameuse hormone de l'amour. Pourtant, pour certaines femmes, les rapports sexuels sont synonymes de douleurs. On parle alors dans le langage médical de dyspareunie. Les douleurs peuvent être superficielles, à l'entrée du vagin, ou profondes, à l'intérieur du vagin. Et c'est un véritable cercle vicieux, car par crainte de la douleur, la femme va involontairement, par réflexe, contracter ses muscles vaginaux. Cette appréhension de la douleur peut même éteindre tout désir sexuel, ou encore réduire la lubrification vaginale. Du coup, l'inconfort et la douleur seront amplifiés lors de l'acte sexuel ... Cette souffrance lors des rapports sexuels peut s'expliquer par différentes causes : infections, inflammations, allergies, varices, endométriose, dérèglement hormonal, blessure vaginale, sécheresse vaginale, traumatisme antérieur, vaginisme, etc. Dans tous les cas, les douleurs sexuelles ne sont pas normales et doivent être prises en charge, afin qu'une solution puisse être apportée. Selma a souffert pendant trois longues années lors de ses rapports sexuels - qui se faisaient alors de plus en plus rares -, avant qu'enfin, le bon diagnostic soit posé. Elle souffrait en réalité de vulvoginite, qu'elle a pu soigner avec un traitement adapté. Mais les conséquences psychologiques d'une vie sexuelle démarrée dans la douleur sont bien plus longues à guérir. Selma a accepté de me raconter son histoire. L'exercice est particulièrement difficile, car il touche à l'intimité par excellence. Pourtant, il est essentiel que nous parlions, entre femmes, de notre sexualité. C'est un sujet encore trop tabou, que l'on garde pour soi, et sur lequel on s'entraide finalement assez peu. Alors merci infiniment Selma, de participer à la libération de la parole sur la sexualité féminine. Bonne écoute ! Sources et ressources https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Symptomes/Fiche.aspx?doc=dyspareunie-symptome https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2513135-douleurs-pendant-les-rapports-dyspareunie/ https://www.endofrance.org/la-maladie-endometriose/symptomes-endometriose/dyspareunie-douleurs-rapports-sexuels/ https://www.planetesante.ch/Magazine/Sante-au-masculin/Troubles-sexuels/La-dyspareunie-quand-la-penetration-devient-douloureuse https://www.topsante.com/couple-et-sexualite/sexualite/troubles-sexuels-chez-la-femme/rapports-sexuels-douloureux-627060 Music by HaTom_music from Pixabay

La maladie de Crohn est une Maladie Inflammatoire Chronique de l'Intestin (MICI), pouvant toucher tous les segments du tube digestif, de la bouche à l'anus. La maladie évolue par poussées entrecoupées de périodes sans symptômes. Les principales manifestations de la maladie sont les douleurs abdominales, une diarrhée chronique, l'amaigrissement et la fatigue. Près d'un tiers des malades ont des symptômes extérieurs au tube digestif : aphtes, erythèmes, rhumatismes, etc. En France, elle touche près de 140.000 personnes, un chiffre élevé par rapport aux autres pays européens. Une étude récente a montré une très nette augmentation du nombre de nouveaux cas par an dans la tranche d'âge des 10-19 ans. Les traitements actuellement disponibles ont pour objectif le contrôle rapide des poussées et la prévention des récidives. Ils visent aussi à maintenir la qualité de vie des malades. Aucun traitement n'est en mesure de guérir complètement la maladie. La maladie de Crohn semble être la conséquence d'une anomalie de la réponse immunitaire de l'intestin vis-à-vis de composants de la flore intestinale chez des sujets génétiquement prédisposés. On observe une incidence plus élevée dans les pays industrialisés et un accroissement de celle-ci dans les pays en voie d'occidentalisation. Ceci peut laisser supposer que certains facteurs environnementaux, probablement liés au mode de vie occidental, pourraient avoir une influence importante sur l'apparition de la maladie de Crohn. Dans un guide sur cette maladie, établi par la Haute Autorité de la Santé en 2008, il est écrit que "l'alimentation n'influe pas sur le cours de la maladie. Il n'est donc pas nécessaire d'imposer un régime particulier". Cet aveuglement de la médecine moderne face à l'influence de notre alimentation sur notre santé me choque profondément. Je veux donc donner la parole, dans ce podcast, à des personnes inspirantes qui considèrent le corps dans sa dimension merveilleuse, corps qu'il faut chérir en le nourrissant de manière adaptée. Il y a quelques années, j'a entendu le témoignage d'une femme qui n'avait plus de symptômes de la maladie de Crohn grâce à un changement dans son alimentation. Alors, lorsque je suis tombée il y a quelques semaines sur le témoignage de Jeanne, qui allait exactement dans le même sens, j'ai eu envie d'en savoir plus. Jeanne a accepté mon invitation, et me raconte comment elle est passée d'un corps douloureux et quasi-inerte, à un corps plein de vitalité et d'énergie, grâce à un changement radical de son mode de vie. Bonne écoute ! Recommandations et ressources L'entreprise de Jeanne, L'officine botanique Livre de Jeanne, Diagnostiquée Crohn Livre de Jeanne, Pour en finir avec Crohn Vitaliseur de Marion Caplan Livre, Le charme discret de l'intestin Livre, Je pense trop Sources sur la maladie de Crohn Digestscience SNFGE Le guide de la HAS Music by HaTom_music from Pixabay

Imaginez que votre collègue, votre amie, ou votre fille passe des heures le soir devant le miroir à se triturer la peau du visage, comme prise dans une transe, sans conscience des minutes qui s'écoulent, ni des dégâts qu'elle est en train de causer sur sa peau. Elle arrache, elle perce, elle gratte, détestant ce qu'elle voit, détestant ce qu'elle fait, et pourtant incapable de s'arrêter. Le lendemain matin, sa peau est dévastée, et son cœur aussi. Elle cache les traces de la crise de la veille derrière un maquillage bien maîtrisé, et se plaint auprès de vous de son acné, sans vous révéler le trouble qui la ronge, et qui va hélas bien au-delà de l'acné. Cette collègue, cette amie et cette fille, c'était Camille, pendant 10 ans. Camille était atteinte de dermatillomanie, sans savoir qu'elle souffrait d'une pathologie et qu'elle pouvait en guérir. Elle me raconte son histoire dans l'épisode d'aujourd'hui, et notamment le chemin qui l'a menée vers la guérison, et qui a fait d'elle la femme sereine qu'elle est aujourd'hui. Bonne écoute ! Sources et ressources : Information sur la dermatillomanie http://www.psychologue-riviere.com/dermatillomanie/ https://www.esantementale.ca/Canada/Dermatillomanie-alias-trouble-dexcoriation/index.php?m=article&ID=52635 https://www.marieclaire.fr/dermatillomanie-trouble-excoriation,1358418.asp https://psy-dermatillomanie.com/ Ressources proposées par l'invitée et l'hôte Thérapie TTC (comportementale et cognitive) Technique de la cohérence cardiaque Épisode 178 du podcast Métamorphose sur la peau Blog de Camille Recommandations cosmétiques de Camille Produits bruts de la marque Aroma-zone Label Slow Cosmétique Produits bruts de la marque The Ordinary Produits de la marque Face Theory Application INCI Beauty Music by HaTom_music from Pixabay

La césarienne est une intervention chirurgicale, permettant l'accouchement par incision de l'abdomen et de l'utérus. L'ouverture se fait sur la partie inférieure de l'utérus, puis une pression est exercée sur le haut du ventre pour permettre la sortie de l'enfant. Au niveau mondial, le nombre de naissances par césarienne a doublé entre les années 2000 et 2015. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, ces dernières années, les gouvernements et les cliniciens ont exprimé leur préoccupation face à l'augmentation du nombre d'accouchements par césarienne et aux conséquences négatives potentielles pour la santé maternelle et infantile. En France, près de 20% des femmes donnent naissance à leur enfant par césarienne, alors que l'OMS observe que les taux de césarienne supérieurs à 10 % ne sont pas associés à une réduction des taux de mortalité maternelle et néonatale. Ces chiffres soulèvent des questions sur le recours parfois trop facile à la césarienne, et les enjeux sous-jacents en termes de patriarcat. Toutefois, il est essentiel de rappeler que lorsqu'elle est médicalement justifiée, la césarienne peut prévenir efficacement la mortalité et la morbidité maternelles et périnatales. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je m'intéresse au vécu de la femme qui accouche par césarienne. En effet, au-delà du bonheur d'avoir donné la vie, les femmes qui accouchent par césarienne peuvent ressentir une colère, une frustration ; elles peuvent avoir le sentiment que leur corps n'a pas assuré ses fonctions. C'est le cas de Mayane, qui s'est livrée à mon micro, sur ce sujet si intime qu'est la naissance de ses deux enfants par césarienne. Il lui a fallu du temps pour accepter ses parcours d'enfantement, et pour repousser cette idée - qu'on lui a abjectement formulée dans un groupe de parole prétendument bienveillant - selon laquelle un accouchement par césarienne ce n'était pas un vrai accouchement. L'impact psychologique et émotionnel de la césarienne peut être colossal, alors ne le négligeons pas, et entourons de tout notre amour nos sœurs, nos amies, nos filles qui donnent la vie par césarienne. Bonne écoute ! Sources et ressources : Sources https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2013-07/brochure_patient_cesarienne_mel_2013-07-02_11-25-35_632.pdf https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/161443/WHO_RHR_15.02_fre.pdf;jsessionid=15DD7E7CF4B2BAB8A3ABA4FFF2EA41C1?sequence=1 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31928-7/fulltext Le travail de Mayane https://www.youtube.com/channel/UCO9BmGDlkAh95FxilxnZbPw https://bijoux-au-lait-maternel.com/ http://apasdemoa.com/ https://www.facebook.com/apasdemoa.allaitement/ Episode de podcast la Matrescence avec Michel Odent https://podcasts.apple.com/fr/podcast/michel-odent-lobst%C3%A9tricien-qui-veut-changer-la-naissance/id1456136943?i=1000510704994 Formation Biological Nurturing de Suzanne Colson https://suzanne-colson.com/ Technologie Indiba https://www.indiba.com/fr/traitements/ Les associations et compte Instagram https://www.cesarine.org/ https://ciane.net/ https://www.instagram.com/maman.cesarisee/ Music by HaTom_music from Pixabay

Je suis heureuse de donner la parole à Audrey dans cet épisode, et de parler pour la première fois de handicap moteur. Audrey est atteinte d'une myopathie, qui l'oblige à se déplacer en fauteuil roulant au quotidien, même si elle peut encore faire quelques pas. Elle m'a partagé son parcours dans la maladie, puis elle m'a expliqué qu'elle ne considérait pas le handicap comme une limite à ses envies. Vie sociale, vie amoureuse, vie professionnelle, Audrey veut profiter de sa jeunesse en toute autonomie, avec son fauteuil roulant comme allié pour la transporter. Mais c'est le monde extérieur qui lui met des bâtons dans les roues, si je peux me permettre l'expression. Structures inaccessibles, regards condescendants, manque de considération, stigmatisation : c'est le quotidien des personnes en fauteuil. Alors Audrey à pris la parole à mon micro, pour éveiller les consciences et transmettre son optimisme. Bonne écoute ! Sources : https://www.afm-telethon.fr/glossaire/myopathies-ou-maladies-neuromusculaires-6674 https://www.afm-telethon.fr/dystrophie-musculaire-congenitale-type-ullrich-957#:~:text=La%20DMC%20de%20type%20Ullrich,et%20prot%C3%A9ger%20les%20cellules%20musculaires https://www.institut-myologie.org/2014/04/28/dystrophies-musculaires-avec-deficit-en-collagene-vi-etude-de-lhistoire-naturelle-chez-145-patients/ https://forums.maladiesraresinfo.org/myopathie-collagene-t2745.html https://www.groupe-chirurgical-thiers.fr/rachis/chirurgie-de-scoliose/ https://handichiens.org/ https://www.facebook.com/Handichiens/ https://www.instagram.com/handichiens/ http://www.accessibilite-batiment.fr/ https://www.handinorme.com/accessibilite-handicap/25-toutes-les-fiches-pratiques-accessibilite-handicap https://www.service-public.fr/professionnels-entreprises/vosdroits/F32873 https://www.ccah.fr/CCAH/La-citoyennete-c-est-pour-tous/Actionner-les-leviers-de-citoyennete/Accompagner-a-l-autonomie Music by HaTom_music from Pixabay

Aujourd'hui dans les coquelicots, mon invitée parle de chirurgie esthétique. Au premier abord, vous serez certainement étonnées de ce sujet, qui peut sembler en décalage avec les thématiques abordées jusque-là, qui prônaient toutes l'acceptation de soi. Et bien justement, dans ce podcast, je veux donner la parole à toutes les femmes, que chacune puisse se reconnaître et se sentir acceptée telle qu'elle est. Je ne veux pas limiter mes invitées et les sujets abordés à l'univers du 100% naturel, qui, d'une certaine manière, peut vite se transformer en diktat. Alors, que vous soyez maigre, grosse, petite, grande, coquette, tatouée, chauve, poilue, valide, invalide, blanche, noire, opérée ou non : vous êtes la bienvenue. Le leitmotiv de ce podcast c'est avant tout de nous soutenir les unes les autres, sans nous juger, sans nous critiquer. Et je suis heureuse et fière de libérer la parole sur ce sujet tabou, souvent diabolisé, parfois même honteux qu'est la chirurgie esthétique. Amélie a accepté de me livrer son histoire, bien loin des idées reçues de la bimbo écervelée qui souhaite gagner 3 bonnets pour participer à la prochaine émission de téléréalité en vogue. Vous êtes prêtes à voir vos a priori tomber les uns après les autres sur l'augmentation mammaire ? Alors, c'est parti ! Bonne écoute ! Sources : https://www.tziganette.com/ https://www.instagram.com/tziganette/?hl=fr https://podcasts.apple.com/be/podcast/19-parentalit%C3%A9-maternit%C3%A9-et-injonctions-discussion/id1500806662?i=1000504605764 https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/1142-57-allaitement-et-chirurgie-mammaire https://www.magicmaman.com/,augmentation-mammaire-et-allaitement-sont-ils-compatibles,3466243.asp https://www.docteur-tourbach.be/page/augmentation-mammaire-seins-volume-grossesse-allaitement-risques-tournai-lille-belgique.html https://docteur-hamou.com/augmentation-mammaire-allaitement-sont-ils-compatibles https://www.drmarchac.com/diagnostic/seins/hypotrophie-mammaire/#laplasie-mammaire https://www.lachirurgieesthetique.org/blog/securite-sociale/chirurgie-mammaire-securite-sociale Music by HaTom_music from Pixabay

L'acné ... Quelle tannée ! Je vous ai dit que j'en avais souffert dans l'épisode 1, et Marie aussi dans l'épisode 5. Finalement, nous sommes très nombreuses à être touchées par l'acné à un moment ou un autre de notre vie. Et les conséquences sur l'estime de soi peuvent être colossales. Dans cette épisode, Faustine me raconte son parcours avec l'acné, commencé à ses 16 ans. Après avoir pris des traitements médicamenteux lourds, elle s'est orientée vers des alternatives naturelles, et elle me partage tous ses secrets. Spoiler alert, son conseil n°1, c'est de lâcher prise. Vous trouverez en note de podcast des sources d'information sur les sujets abordés dans l'épisode, et les références des produits recommandés. Et si vous avez l'impression d'assister à une discussion entre copines, c'est normal, Faustine est mon amie depuis plus d'une décennie. Bonne écoute ! Ressources et recommandations de l'invitée : Maquillage Lily Lolo Crème solaire Laboratoire Biarritz Produits bruts Aroma Zone (aloé vera, acide salicylique, huile de jojoba, huile de nigelle) Crème à la vitamine C Aderma Complément alimentaire Zinc-Bardane chez Naturalia Produits de la marque Skin&Out Produits de la marque LesHappycuriennes Argent colloïdal de la marque Copmed Comptes instagram @Prettyprogress23, @Skin.andout, @Marionnutrition Sources : https://www.vidal.fr/medicaments/gammes/androcur-475.html https://www.ameli.fr/l-assurance-maladie/statistiques-et-publications/etudes-en-sante-publique/etudes-pharmaco-epidemiologiques/acetate-de-cyproterone-et-risque-de-meningiome.php https://sante.lefigaro.fr/article/face-au-risque-de-tumeur-cerebrale-vigilance-renforcee-sur-l-androcur/ https://www.nouvelobs.com/vie-de-malade/20200923.OBS33724/a-cause-de-l-androcur-j-ai-eu-cinq-tumeurs-au-cerveau-il-m-en-reste-quatre.html https://www.vidal.fr/medicaments/gammes/estreva-3488.html http://speapsl.aphp.fr/pdfpublications/2012/2012-1.pdf https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/29724-Roaccutane-risques-grossesses-isotretinoine https://www.vidal.fr/actualites/15531-medicaments-oraux-a-base-d-isotretinoine-prescription-initiale-desormais-reservee-aux-dermatologues.html https://www.oleassence.fr/boutons-acne-teint-terne-pourquoi-faut-il-drainer-les-emonctoires https://www.herboristerieduvalmont.com/blog/le-drainage-des-emonctoires-ou-la-cure-de-drainage-n16 https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-vegetale-jojoba/ https://beautecherie.com/proprietes-huile-vegetale-nigelle/ https://www.laroche-posay.fr/le-mag-stopospots/acide-salicylique-l-actif-utile-pour-combattre-l-acne/ffs31993.aspx https://doctonat.com/argent-colloidal-bienfaits-et-posologies/ Music by HaTom_music from Pixabay

Aujourd'hui encore, le poids de la contraception repose quasi exclusivement sur les femmes. Et que ce poids est lourd ! C'est compliqué de s'y retrouver dans les méandres du monde de la contraception, où la pilule fait figure de star, mais star controversée à raison des effets néfastes des hormones de synthèses. Alors, lorsque l'on s'intéresse à la contraception non hormonale, on s'oriente naturellement vers le stérilet au cuivre (outre le préservatif), d'autant plus que c'est l'une des méthodes de contraception les plus fiables qu'il existe. Oui mais le stérilet souffre d'une mauvaise réputation, à cause de nombreuses idées reçues, qui découragent beaucoup de femmes à se lancer dans l'aventure : risques de stérilité, moment de torture lors de la pose, règles plus douloureuses, exclu pour les nullipares, etc... C'est faux. Le stérilet au cuivre peut parfaitement être posé sur des femmes nullipares (n'ayant jamais eu d'enfant), la pose ne fait pas forcément mal, un stérilet bien posé ne perforera pas votre utérus, et les règles qui suivent ne sont pas plus douloureuses chez toutes les femmes. Tout d'abord, il est indispensable d'être bien renseignée sur ce qu'est le stérilet au cuivre et son fonctionnement, pour choisir ou non ce mode de contraception. Ensuite, il est indispensable d'être accompagnée par un professionnel de santé compétent lors de ce choix (gynécologue ou sage-femme), et vous verrez à travers cette épisode que malheureusement, c'est rarement le cas. Enfin, il est indispensable d'être à l'écoute de son corps : si l'on sent que quelque chose ne va pas, que le stérilet n'est pas ce qui nous convient, ou du moins pas à ce moment-là, on se fait confiance ! Aujourd'hui, je reçois à mon micro Marie, qui nous raconte son histoire de désamour avec le stérilet. Marie a été confrontée à des professionnels de santé qui n'étaient pas assez bien formés, ou pas assez à son écoute. Alors, elle n'a pas suffisamment fait confiance à son corps, face à certains médecins qui se sont positionnés en sachants face à un sujet ignorant. Ainsi, Marie a appris à ses dépends que le stérilet au cuivre n'était tout simplement pas la méthode de contraception qui lui correspondait, elle qui a un "terrain utérin inflammatoire", comme elle le dit si bien. Music by HaTom_music from Pixabay Sources : https://www.choisirsacontraception.fr/moyens-de-contraception/le-sterilet-diu.htm https://www.gynandco.fr/le-sterilet-au-cuivre/ https://www.sosgrossesse.ca/fr/prevention-et-contraception/methodes-non-hormonales/sterilet-de-cuivre Episode 4 du podcast Ma Contraception et Moi https://www.revuegenesis.fr/diu-chez-les-nullipares-avantagesrisques/ https://www.franceculture.fr/emissions/la-question-du-jour/quels-nouveaux-combats-pour-la-contraception https://www.franceculture.fr/sciences/de-linjection-hormonale-a-la-vasectomie-ou-en-est-de-la-contraception-masculine https://www.franceculture.fr/conferences/universite-de-nantes/contraception-masculine-et-si-partageait-plus-que-du-plaisir http://www.cemg-lille.fr/fichiers/internesencongres/2015_cnge_bailleul.pdf http://clge.fr/wp-content/uploads/2016/04/TORPILLE.pdf http://dumg.univ-paris13.fr/IMG/pdf/229-34_exercer121_savignac.pdf

L'alopécie est la chute totale ou partielle de cheveux et/ou de poils. La pelade décalvante est une forme d'alopécie d'origine auto-immune, qui entraîne la perte totale des cheveux. On parle de pelade universelle lorsque la pilosité corporelle est également atteinte. Imaginez que vous perdiez l'intégralité de vos cheveux, en l'espace de quelques semaines. Imaginez le bouleversement identitaire que cela représenterait. Imaginez le regard des gens dans la rue, sur votre crâne de femme chauve. Qui suis-je, sans cheveux ? Où est ma féminité, sans cheveux ? Comment redéfinir la femme que je suis, sans cheveux ? Comment affronter le jugement, les regards insistants, les moqueries, les insultes, les chuchotements, la pitié, la surprise, face à mon crâne chauve ? Comment ne pas être QUE une femme chauve dans l'espace public ? Pauline a dû se poser toutes ces questions, après avoir perdu l'intégralité de ses cheveux, à 13 ans. Pour certaines questions, elle a trouvé des réponses, pour d'autres, la quête continue. Pauline a accepté de me raconter son histoire, et de se livrer à cœur ouvert sur son parcours et ses blessures profondes, qu'elle panse à coup de grands sourires. Il s'est passé quelque chose pendant l'enregistrement de cet épisode entre Pauline et moi, malgré les milliers de kilomètres et la décennie qui nous séparent ; il y a eu une étincelle. C'était lumineux et ça aurait pu durer des heures. Bonne écoute ! Sources : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/alop%C3%A9cie/2489 https://www.chu-besancon.fr/smfc/PDF1403/14-03-01.pdf https://www.lemonde.fr/blog/realitesbiomedicales/tag/pelade-decalvante-totale/#:~:text=Elle%20se%20manifeste%20le%20plus,encore%20appel%C3%A9e%20pelade%20d%C3%A9calvante%20totale https://www.therapeutique-dermatologique.org/spip.php?article1258&lang=fr https://www.institutsalvador.com/femme/chutes-liees-etat-sante/pelade-alopecia-aerata http://associationalopeciaareata.fr/ https://www.dermatologiegeneve.ch/renseignez-vous-sur-votre-maladie/pelade/ Music by HaTom_music from Pixabay

Pour l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la maigreur correspond à un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 18. Parmi les personnes maigres selon le critère reconnu par l'OMS, certaines souffrent de maigreur constitutionnelle, autrement dit, de résistance à la prise de poids. Les maigres constitutionnels ne présentent pas de troubles du comportement alimentaire, mangent normalement et ne souffrent d'aucune pathologie causant une perte de poids. Ils ont toujours été maigres, de sorte que leur courbe de poids ne présente pas de cassure. Leurs bilans biologiques et hormonaux sont normaux, et tous les organes de l'organisme fonctionnent normalement. Les femmes concernées ont leurs règles, contrairement à ce qui se passe en cas d'anorexie mentale. Les maigres constitutionnels représenteraient moins de 1% de la population. Ces personnes sont en bonne santé, et pourtant, elles sont en permanence soupçonnés d'être malades, en particulier de souffrir d'anorexie. De plus, elles sont parfois confrontées à de la discrimination à raison de leur aspect physique, et les retentissements psychologiques peuvent être importants. Elaura est maigre constitutionnelle. Son indice de masse corporelle la place dans la catégorie des personnes dénutries, selon l'OMS. Pourtant, elle mange à sa faim et elle est en bonne santé. Simplement, elle ne prend pas de poids. Lorsque j'ai rencontré Elaura, il y a trois ans, je me suis dit quasiment instantanément "elle est trop maigre cette fille". Ensuite, quand j'ai appris qu'elle était comédienne, je me suis dit "ah voilà, ceci explique cela, elle doit tout faire pour ne pas grossir, car elle travaille dans un milieu où tout n'est que paraître". Et puis, j'ai partagé des repas avec elle, j'ai discuté avec elle, je suis allée au-delà des apparences et je me suis rendue compte que je m'étais complètement trompée. Elaura n'est pas trop maigre, elle est comme elle est. Elle ne s'affame pas pour réussir dans le cinéma, mais elle ne se gave pas non plus pour avoir un physique plus bankable, ou pour faire taire les personnes qui jugent son physique, comme j'ai pu le faire. J'ai appris grâce à elle, et j'essaye désormais de ne pas m'intéresser au physique des femmes qui m'entourent, mais plutôt à leur personne dans leur entièreté. Ce n'est pas facile de déconstruire nos schémas de compétition les unes envers les autres. Et le discours plein de sagesse d'Elaura m'y aide. Bonne écoute ! Sources : https://www.reseau-chu.org/article/grossir-le-desir-des-maigres-constitutionnels/ https://www.sciencesetavenir.fr/nutrition/maigreur-le-poids-est-il-genetiquement-programme_101531 https://www.liberation.fr/france/2018/08/28/maigreur-constitutionnelle-les-maux-sur-les-os_1675086 https://www.leparisien.fr/societe/sante/tres-maigres-bien-malgre-eux-29-09-2014-4172903.php https://www.youtube.com/watch?v=7kvkO7BJIVQ Music by HaTom_music from Pixabay

En France, deux nouveau-nés sur trois sont allaités à la naissance. Non seulement ce chiffre est inférieur à celui de nombreux pays voisins, mais il décroît drastiquement les mois avançant, à tel point que moins d'un enfant sur cinq est encore allaité à 6 mois. L'allaitement est loin d'être un long fleuve tranquille pour certaines femmes, et faute d'accompagnement et de soutien, elles baissent les bras. Chaque femme est libre de choisir d'allaiter ou non son enfant, et de décider de la durée de son allaitement. Mais encore faut-il qu'elle soit informée et suffisamment accompagnée, pour pouvoir faire ce choix de manière éclairé. Dans cet épisode des Coquelicots, Sarah vous raconte son expérience de l'allaitement. Et qu'il a été semé d'embuches ce parcours ! Pour commencer, pas un, mais deux bébés, puis elle a été confrontée aux freins restrictifs, à la mastite, au muguet, et au réflexe d'éjection fort ... Autant de maux qui pourraient en effrayer plus d'une. Mais pas elle. Plus de deux ans plus tard, elle allaite encore ses jumelles. Alors, si quelqu'un peut vous parler d'allaitement, c'est bien elle. Bonne écoute ! Recommandations de l'invitée : - La leche league (aller consulter la version anglaise) et en particulier cet article sur l'allaitement de jumeaux - Le podcast La Matrescence - La chaîne Youtube de La Maison des Maternelles - Le compte Instagram d'Anna Roy - La marque de vêtements d'allaitement Tajine Banane - Le livre "Manuel très illustré d'allaitement" de Caroline GUILLOT aux éditions Fi ! Sources et ressources : https://www.lllfrance.org/vous-informer/actualites/1825-les-derniers-chiffres-de-l-allaitement-en-france https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/er958.pdf

SOPK. C'est l'acronyme de “syndrome des ovaires polykystiques”, c'est une maladie hormonale qui concerne au moins une femme sur dix, et qui est la première cause d'infertilité féminine. Pourtant, le SOPK est encore trop méconnu : les femmes qui en sont atteintes mettent souvent des années à mettre un mot sur leurs maux … Alors vu l'impact du SOPK sur la vie des femmes qui en sont atteintes, il est urgent que ce syndrome soit mieux connu. C'est tout l'objectif de ce premier épisode, dans lequel je vous raconte mon expérience du SOPK. Contrairement aux prochains épisode des coquelicots, pas d'interview donc, mais un monologue. Comme ça, nous allons pouvoir faire connaissance, et je vous expliquerai aussi la génèse de ce podcast. Bonne écoute ! Recommandations : - l'épisode 16 du podcast La Menstruelle - l'épisode "Les ovaires polykystiques : savez-vous que près de 10% des femmes présentent ce syndrome ?" du podcast Révolutions Médicales de France Culture - l'association ESP'OPK www.esp-opk.org/ Sources et ressources : www.inserm.fr/information-en-san…%20sp%C3%A9cifique www.hug.ch/sites/interhug/files/documents/sopk.pdf www.gynandco.be/fr/le-syndrome-de…tiques-cest-quoi/ www.ameli.fr/assure/sante/theme…ires-polykystiques www.womenshealth.gov/a-z-topics/pol…ovary-syndrome www.guide-de-l-infertilite.fr/fr/inferti…ykystiques Music by HaTom_music from Pixabay